[{"content":"昨天去仟吉买面包，碰巧赶上下雨，我急急忙忙抓了一包，结完账就往外走。到家才想起来之前在那儿买面包，有过第二天就过期的经历。赶紧翻出日期一看，果然，又是第二天到期，这种事在仟吉已经不是第一次了。\n一般的面包店多少会区分临期货架，价格便宜一点，顾客各取所需。仟吉倒好，临期的面包码在货架最前面，正常的日期藏在后排。顾客顺手一拿，十有八九拿走临期的。我不知道这是刻意的经营策略还是无意之举，但从结果来看，总让人觉得不太舒服。\n从他们的小程序里找到了店长，说明了情况。没过多久对方打来电话，态度倒是不错，说可以来调换或者退货。听起来挺诚恳，但我心里想的却是：他们会不会把我换过去的面包换个包装就是新日期了？\n不诚信这件事，各行各业都在上演。 写这篇文章前，刚看到博友老何写自己买硬盘踩坑的经历——售后一顿忽悠，来回折腾几十块运费，问题一个没解决。无独有偶，幽灵外卖的新闻也是闹得沸沸扬扬，一边是消费者下单付款，另一边是幽灵店铺接单，钱花了，东西不知道从哪儿来。这些事情凑在一起，让人深深感到无良商家真是无处不在。\n有时候想想，在目前这种环境里，做一个良心商家真的很难。你讲诚信，别人不讲，消费者比完价格就跑了。劣币驱逐良币的故事每天都在上演，守规矩的反倒成了傻子。这种无力感，会让人忍不住问自己：坚持的意义到底是什么？\n偶尔会觉得自己像那个唐吉诃德，举着长矛冲向风车。明知徒劳，还是不愿昧着良心赚钱。\n但话又说回来，正因为难，才更显得珍贵。如果随波逐流太容易，那特立独行的坚持还有什么分量？这个世界固然有无数让人失望的瞬间，却也不乏认真做事、厚道待人的普通人。我宁愿相信前者是喧嚣，后者才是底色。\n至于仟吉那包面包——换了也就换了。只是希望下回再去的时候，不用再靠运气才能拿到一包正常日期的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/expired-bread-and-era-of-broken-trust.html","summary":"\u003cp\u003e昨天去仟吉买面包，碰巧赶上下雨，我急急忙忙抓了一包，结完账就往外走。到家才想起来之前在那儿买面包，有过第二天就过期的经历。赶紧翻出日期一看，果然，又是第二天到期，这种事在仟吉已经不是第一次了。\u003c/p\u003e","title":"临期面包和失信时代"},{"content":"劳动节过后，女儿就迎来了高二下学期的期中考试。\n成绩出来了。班级名词和上学期期末持平，依然是第10名。校次倒是提升了4个名次——从另一个维度看，是在进步的。\n女儿说，这次数学本来有希望破天荒考个100分的。结果，几道大题还是算错了。\n\u0026ldquo;破天荒\u0026rdquo;，她用了这个词。作为父亲，我听出了那一点点遗憾，也听出了那一点点不甘。其实第10名已经很不错了，但孩子自己心里有杆秤，那份\u0026quot;本可以\u0026quot;的感觉，比结果本身更值得被看见。\n上周五开了家长会。\n家长会：老生常谈，却也句句实用 说起来，参加家长会的次数已经没有几次了。高二这一年过去，就剩明年高考这一最大考了。每次家长会，我都想对自己说一声：且行且珍惜吧。\n其实，现在这家长会开得也没有太多新意。每次都是那几件事：陪伴、鼓励、少施压。强调纪律，叮嘱家长配合。班主任和任课老师轮番讲，讲来讲去核心就是一个——孩子不易，家长多理解。\n说归说，这些老生常谈的话，每次听来都有一番滋味。陪伴和鼓励，说起来容易，做起来才知道有多难。父母这个角色，大概是世上最需要耐心却最容易被消磨的角色之一。\n雨夜返校：小心翼翼，是另一种爱 天气预报早在几天前就开始渲染：大雨，暴雨，大暴雨。\n结果呢？雨确实下了，只是淅淅沥沥，一直是那种不痛不痒的节奏。从卫星云图上看，完美的把郑州撇过，仿佛暴雨专属河南人民的玩笑还没开够。\n不想在送女儿返校的路上下大了，一路上雨刮器都挂不及雨水——没有到暴雨那么夸张，但足够让视线变得模糊和艰难。我小心翼翼地在高速上开着，保持着车距，眼睛不敢离开前方哪怕一秒。女儿坐在副驾驶，我们偶尔聊几句，大多数时候是沉默。偶尔，有几辆傻逼车，打着双闪，随意变道，完全不顾及周围车辆的距离。\n我跟女儿说：这，一下雨，开车就很累。\n女儿问：为什么？\n我说：车多，路滑，还总有不守规矩的。你只能小心翼翼。\n这话说的是开车，其实又不只是开车。\n人生路上，不也是这样吗？\n且行且珍惜 女儿高二了。我知道这句话说出来，很多家长会有共鸣。再过一年多，就是高考。然后是填报志愿，然后是录取，然后是离别。从幼儿园到高二。十几年的早晚接送，十几年的操心唠叨，十几年的斗智斗勇。等她真的考上了大学，离开这个家，你会突然发现——那些曾经让你烦躁的早晨和夜晚，其实都是回不去的奢侈。家长会没什么新意，但每开一次，就少一次。雨雪天开车确实累，但每接送一趟，就少一趟。\n且行且珍惜，不是鸡汤，是真心话。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/qie-hang-qie-zhen-xi/","summary":"\u003cp\u003e劳动节过后，女儿就迎来了高二下学期的期中考试。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e成绩出来了。班级名词和上学期期末持平，依然是第10名。校次倒是提升了4个名次——从另一个维度看，是在进步的。\u003c/p\u003e","title":"且行且珍惜"},{"content":" 有些比赛，不是在办公室里决定的\n张弛赢了。\n巴音布鲁克的最后一届拉力赛，他终于站上了冠军领奖台。五年禁赛、地下飙车、倾家荡产……所有的至暗时刻都熬过来了。\n电影没有让他继续沉浸在夺冠的喜悦里。回归现实之后，张弛做了一个让很多人意外的决定——留在赛场上，但不是为了自己。他开始带学员、培养新人，继续为热爱的赛车事业\u0026quot;为爱发电\u0026quot;。\n百强总与\u0026quot;国家队\u0026quot;的邀约 转折来自沙溢饰演的一个人物——百强总。他找到张弛，抛出了一个看似光鲜的机会：选拔国家队，参加国际比赛。张弛担任队长，负责选人和训练。对于任何一个赛车手来说，\u0026ldquo;国家队\u0026quot;三个字都足够有分量。更更何况张弛刚刚完成巴音布鲁克的最后一战，状态正佳、名气正响。这个邀约来得恰到好处。\n但现实总比剧本复杂。事情并不像表面看起来那样。他被选中担任队长，不是因为实力，而是因为——有人需要一个\u0026quot;背锅侠\u0026rdquo;。百强总早已内定了参赛人员。张弛的真正角色，是站在台前承担一切结果的人。\n比赛开始了。张弛团队的三辆车全部发动机爆缸。更讽刺的是，张弛自己的车刚开出去就坏了——连赛道都没跑出去，就彻底熄火了。这不是意外。这是设计。让张弛带队参赛，本身就是一个局。让他承担失败的结果，才是真实目的。\n魏翔告诉了他真相。\n具体的细节不多剧透，但结论很清楚：张弛从一开始就是被利用的棋子。那句\u0026quot;选拔国家队\u0026quot;，不过是一张精心编织的网。\n摆在张弛面前的选择很清晰：\n接受现实。反正已经背了锅，继续走下去，至少还能保住一些东西。 退出。认清套路，及时止损，不再陪跑。 不蒸馒头争口气——自己上，自己比，自己拿冠军。 张弛选了第三条。\n比赛期间，百强总联系张弛，希望他\u0026quot;配合一下\u0026quot;，放水。以后会给他应有的机会。\n张弛的回答，大意是——\n不是所有比赛，都可以在办公室里决定。\n这句话大概是整个电影最点题的部分。\n有些人以为资源、权力、人情可以搞定一切，以为场外的能力可以替代场内的拼搏。但赛道是公平的，它只认实力，不认背景。\n张弛用行动证明了这一点。\n写在最后 《飞驰人生3》表面上是一部赛车电影，但它的核心其实和赛车关系不大。\n它讲的是一个人在看清套路之后，依然选择站在赛道上。\n面对内定，他不接受被安排的命运 面对失败，他不接受别人写的结局 面对放水的诱惑，他选择用实力说话 生活中，我们也常常会遇到\u0026quot;百强总\u0026quot;这样的人——给你一个光鲜的舞台，实际上只是想找一个背锅的人。\n这时候最重要的问题不是\u0026quot;我要不要接受\u0026quot;，而是——\n你有没有勇气，一个人开上赛道？\n有些路，注定只能一个人走。 但也只有一个人走的时候，才真正属于自己。\n","permalink":"https://www.iliu.org/feichi3.html","summary":"\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e有些比赛，不是在办公室里决定的\u003c/p\u003e\u003c/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e张弛赢了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e巴音布鲁克的最后一届拉力赛，他终于站上了冠军领奖台。五年禁赛、地下飙车、倾家荡产……所有的至暗时刻都熬过来了。\u003c/p\u003e","title":"飞驰人生3：赛道之外的博弈"},{"content":"昨天是五一假期的第三天，家里的领导一直叨叨着出去转转。作为一个受到花粉暴击的人，这个季节真是不愿意出门，但耐不住领导反复念叨，最后还是妥协了。\n女儿和同学约了去做手工，媳妇又念叨着去逛。几个大人一商量，最后和她同事约了去树木园。\n地方确实是一个很不错的地方，上午去的时候，车位也不紧张，停车方便。唯一有点遗憾的是，当天有风，法桐的毛毛到处乱飞——对我这个花粉过敏的人来说，实在不是太友好。\n找了一个合适的地方，扎下帐篷，吊床，摆好桌子。吃着自带的凉皮、烧饼，颇有几分野餐的惬意。吃完饭休息了一会儿，几个人打了一会儿扑克。战绩还行，搞了一个连升三级，运气不错。\n然后，沿着步道去走了一圈，景色很美，逛的也挺累。\n总体来说，是一次愉快的出行。就是这法桐毛毛，希望明年能有所改善吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/may-3-holiday-tree-garden.html","summary":"\u003cp\u003e昨天是五一假期的第三天，家里的领导一直叨叨着出去转转。作为一个受到花粉暴击的人，这个季节真是不愿意出门，但耐不住领导反复念叨，最后还是妥协了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e女儿和同学约了去做手工，媳妇又念叨着去逛。几个大人一商量，最后和她同事约了去树木园。\u003c/p\u003e","title":"五一假期第三天：树木园记"},{"content":"引言 现在的媒体，越来越像一台精密的\u0026quot;流量收割机\u0026quot;，而非真相的守护者。为了追逐点击率和关注度，它们罔顾事实的复杂性，甚至刻意选择性地呈现信息，让公众在情绪的裹挟中逐渐失去独立判断的能力。\n以下三个真实发生的事件，恰好勾勒出这种媒体生态的三个典型病症。\n事件一：CT致癌——被流量扭曲的科学结论 事件回顾\n2025年，《美国医学会杂志内科学纪要》发表了一篇关于CT检查与癌症风险的研究。论文原意是基于流行病学模型，推测CT检查可能导致的额外癌症病例，提醒医学界合理使用CT、避免过度检查。\n然而，当这篇论文进入媒体视野后，传播画风突变：\n\u0026ldquo;做一次CT增加5%致癌率\u0026rdquo; \u0026ldquo;CT检查每年导致10万例癌症\u0026rdquo; \u0026ldquo;CT是癌症制造机\u0026rdquo; 问题在哪里？\n这是一起典型的对科学研究\u0026quot;断章取义\u0026quot;的案例：\n模型预测≠确凿事实：该研究采用的是数学模型预测，而非实际观察到的病例。就像天气预报说\u0026quot;可能下雨\u0026quot;，不等于你出门一定会被淋湿。\n高剂量数据被不当外推：研究将从原子弹幸存者等高剂量辐射暴露数据，直接套用到医疗CT这种低剂量、分次暴露的场景，这种推导方式在科学上存在争议。\n忽视CT检查的明确获益：模型只计算了理论上的致癌风险，却完全忽视了CT检查带来的明确诊断价值——如及时发现早期肺癌，可降低20%以上的死亡率。\n更讽刺的是，美国放射学会、美国放射肿瘤学会和胸外科学会三家权威机构后来联合发声，指出该研究存在严重方法论问题，导致风险被严重夸大。但这些\u0026quot;纠偏\u0026quot;的声音，传播量远不及原始的惊悚标题。\n危害：部分患者对必要的CT检查产生恐惧，延误了正常的疾病诊断。流量收割了，代价却由患者承担。\n事件二：眼镜\u0026quot;暴利\u0026quot;——被简化叙事遮蔽的行业真相 事件回顾\n2026年315期间，河南广电《都市报道》等多家媒体播出了眼镜行业\u0026quot;暴利\u0026quot;调查。报道的核心画面是：记者在江苏丹阳（全国最大眼镜生产基地）暗访，发现一款1.61折射率镜片进货价仅15元，而门店标价高达799元，溢价超过50倍。\n\u0026ldquo;15元的镜片卖799元\u0026rdquo;——这样的标题极具冲击力，迅速登上热搜，引发公众对眼镜行业的口诛笔伐。\n但这恰恰是一个典型的\u0026quot;断章取义\u0026quot;式报道。\n被刻意忽略的成本\n媒体的叙事逻辑是：出厂价15元 → 零售价799元 → 暴利！\n但这个等式根本不完整。一副眼镜从出厂到消费者手中，经历的成本远不止\u0026quot;镜片\u0026quot;本身：\n成本项 说明 专业验光 验光师多年专业培训，持证上岗。一次完整验光包括视力检查、屈光检测、双眼视功能评估等 验配设备 综合验光仪、角膜曲率计、裂隙灯等专业设备，价格从数万到数十万不等，且需定期校准维护 门店运营 核心商圈店铺租金、装修分摊、水电物业 人力成本 验光师、销售人员、加工技师的工资薪酬 售后服务 调试、清洗、更换鼻托等终身服务 库存成本 眼镜是低频消费，门店需备齐各种度数、折射率的镜片库存，资金占用大 库存损耗 镜片有保质期，过期需报废处理 行业真实利润\n以已上市的某品牌眼镜为例，2019年其净利润率仅为9.5%。整个眼镜行业，从生产商到经销商再到零售商，净利润率鲜有超过20%的。\n这就是为什么会有行业从业者感叹：\u0026ldquo;行话讲'20元的镜架，200元卖是人情，300元卖是交情，400元卖是行情\u0026rsquo;——你们只看到出厂价和零售价之间的差价，却不知道这背后是多少专业服务在支撑。\u0026rdquo;\n\u0026ldquo;暴利说\u0026quot;为何站不住脚\n眼镜验配是服务，却被单纯地冠上了\u0026quot;零售\u0026quot;的概念。在美国，一次验光费用可高达200美元；而在国内，这项专业服务长期被\u0026quot;免费化\u0026rdquo;——门店不收验光费，将其分摊到镜片中，这让消费者产生了\u0026quot;验光不值钱\u0026quot;的错觉。\n换句话说：并不是眼镜行业存在暴利，而是真正需要付费的专业服务长期被\u0026quot;免费\u0026quot;了。\n媒体的叙事陷阱\n315的眼镜报道，本质上是利用公众对\u0026quot;信息不对称\u0026quot;的不满情绪，将一个复杂的行业问题简化为\u0026quot;15元vs799元\u0026quot;的对比。这种报道方式：\n迎合了公众\u0026quot;我被宰了\u0026quot;的直觉 满足了对\u0026quot;黑心商家\u0026quot;的愤怒情绪 但完全回避了行业成本结构的真实复杂性 它不是不能报道眼镜行业的价格问题，而是应该在揭示问题的同时，保持对复杂性的基本尊重。\n事件三：宝视达\u0026quot;镜片装反\u0026quot;——舆论审判的媒体狂欢 事件回顾\n2026年3月，河南一位母亲向媒体反映：孩子在驻马店宝视达眼镜店配的眼镜，戴了一年半后偶然发现左右镜片被装反。在此期间，孩子近视度数从600多度飙升至900多度，散光从75度涨到200度。\n\u0026ldquo;大型连锁眼镜店翻车\u0026quot;\u0026ldquo;孩子眼睛被毁\u0026rdquo;——这样的标题迅速引发关注。\n但这起事件本身是一起\u0026quot;罗生门\u0026rdquo;。\n企业回应\n宝视达发布调查说明，核心结论是：出厂交付时不存在左右镜片装反的情况。\n宝视达提供了详细的技术分析：\n顾客提供的眼镜在左右反装状态下，外观形态明显异常：镜片与镜架边缘不贴合，存在明显透缝 镜片存在\u0026quot;鼻侧厚、颞侧薄\u0026quot;的非正常光学外观形态 光学中心距离由正常的61mm变为75mm，与顾客实际瞳距相差14mm 在这种异常状态下，眼镜根本无法正常佩戴适用 宝视达的潜台词是：如果真是出厂时装反，消费者取眼镜时就会发现异常，怎么可能戴了一年半才\u0026quot;偶然发现\u0026quot;？\n媒体的问题\n在事件真相尚未查明时，部分媒体已经迫不及待地给企业\u0026quot;定罪\u0026quot;：\n标题惊悚化：\u0026ldquo;孩子近视暴涨900度\u0026quot;\u0026ldquo;眼镜店害了孩子\u0026rdquo; 立场预设立场：默认消费者说的是事实，企业任何反驳都是\u0026quot;推卸责任\u0026rdquo; 忽视专业分析：宝视达提供的技术分析，少有媒体认真报道 流量逻辑下的媒体行为模式\n在这类事件中，媒体的行为模式非常清晰：\n选择当事人：消费者天然占据道德高地，媒体倾向于先入为主 简化事实：将复杂的专业问题（眼镜光学、瞳距误差等）简化为\u0026quot;商家犯错\u0026quot; 放大情绪：通过\u0026quot;可怜的孩子\u0026quot;\u0026ldquo;黑心商家\u0026quot;等标签煽动情绪 忽视反驳：企业的技术分析和反驳，传播量远不及原始指控 但真正的科学问题需要专业判断，而不是舆论审判。\n反思：媒体为何越来越\u0026quot;欺软怕硬\u0026rdquo;？ 在梳理这三个事件后，一个共同的问题浮现出来。\n流量导向的选择性呈现\n\u0026ldquo;15元镜片卖799元\u0026quot;比\u0026quot;眼镜行业毛利高但净利低\u0026quot;更有流量； \u0026ldquo;孩子眼睛被毁\u0026quot;比\u0026quot;事件真相待查\u0026quot;更有传播力； \u0026ldquo;CT致癌\u0026quot;比\u0026quot;CT检查需合理使用\u0026quot;更刺激情绪。\n媒体首先选择报道什么——显然是那些能引发公众情绪强烈反应的事件。\n然后在报道中，选择性放大对自己预设观点有利的证据，忽略甚至屏蔽相反的信息。\n话语权的严重不对等\n在这三起事件中，媒体天然站在\u0026quot;消费者/患者/家长\u0026quot;一侧，企业任何反驳都显得苍白。这不是因为企业的反驳没有道理，而是因为**\u0026ldquo;弱者叙事\u0026quot;在流量时代具有天然优势**。\n真正的监督缺位\n讽刺的是，真正需要媒体监督的领域——烂尾楼、噪音施工、食品安全——往往因为涉及复杂利益链条，调查难度大、风险高、流量转化率低。\n反之，给\u0026quot;大型连锁眼镜店\u0026quot;扣帽子，既安全又省力，还能收割一波情绪流量。\n这才是真正的\u0026quot;欺软怕硬\u0026rdquo;：真正需要监督的硬骨头不敢碰，容易收割流量的事件蜂拥而上。\n出路在哪里？ 对媒体而言 重建事实核查机制：在发布任何指控性报道前，必须给予当事方充分的回应机会 保持对复杂性的尊重：行业成本结构、专业服务价值——这些不能被一句\u0026quot;暴利\u0026quot;简单概括 区分新闻与观点：不要把推测和情绪包装成\u0026quot;事实\u0026rdquo; 流量应服务于公共利益：流量是手段而非目的 对公众而言 保持独立判断：面对任何单方面报道，先让\u0026quot;子弹飞一会儿\u0026rdquo; 警惕情绪操控：那些让你瞬间愤怒或恐惧的标题，往往值得怀疑 关注事件全貌：搜索更多来源，尤其是被指控方的回应 对行业而言 推动价格透明化：将验光费、服务费明示，让消费者明白消费 提升专业服务价值：用规范化服务让消费者感受到物有所值 结语 这三起事件，折射出的是一个系统性困境：当流量成为衡量新闻价值的首要标准，真实与复杂性的空间就会被不断挤压。\nCT的辐射风险被简化为\u0026quot;会致癌\u0026rdquo;； 眼镜的行业成本被简化为\u0026quot;15元vs799元\u0026quot;； 宝视达的争议被简化为\u0026quot;黑心商家害孩子\u0026quot;。\n每一层简化都意味着真相的流失。\n当\u0026quot;流量至上\u0026quot;取代\u0026quot;事实至上\u0026quot;，当情绪收割取代理性报道，媒体公信力的崩塌，不会是一夜之间，而是一个又一个\u0026quot;爆款\u0026quot;背后的信任透支。\n公众的觉醒，或许是打破这个循环的起点。\n这篇文章讨论的是媒体在追求流量过程中出现的报道失范现象，不针对任何特定行业或企业。事实的厘清需要更多调查和证据，媒体的职责是揭示真相，而非制造舆论审判。\n","permalink":"https://www.iliu.org/media-illusion.html","summary":"\u003ch2 id=\"引言\"\u003e引言\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e现在的媒体，越来越像一台精密的\u0026quot;流量收割机\u0026quot;，而非真相的守护者。为了追逐点击率和关注度，它们罔顾事实的复杂性，甚至刻意选择性地呈现信息，让公众在情绪的裹挟中逐渐失去独立判断的能力。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e以下三个真实发生的事件，恰好勾勒出这种媒体生态的三个典型病症。\u003c/p\u003e","title":"流量至上时代的媒体失范：当暴利成为流量密码"},{"content":"断更有一段时间了，原因说出来有点丢人——迷上了番茄小说。\n那些小说看着是真上头，一章接一章根本停不下来。但看完之后呢？脑子里空空如也，一点有价值的东西都没留下。唯一留下的，就是眼睛越来越干涩，视力明显下降。意识到这点后果断卸载跑路，及时止损。\nAI这波浪潮真的改变了游戏规则 以前遇到问题，第一反应是上网搜解决方案。现在不一样了，直接让AI手搓。\n博客主题是自己用AI生成的 眼镜商城也是用AI辅助开发的 Linux下没有好用的传图到Cloudflare R2的工具，让Hermes生成了一个专门传图的技能 这在以前是不可想象的。毕竟手搓出来的东西，最符合自己的需求。\n关于换到Hermes 从OpenClaw转过来的原因很简单——可以自己创建技能。这个功能太好玩了，把一些常用的工作流封装成技能，下次用直接调用，省时省力。\n眼镜商城 之前用别人开发的系统，占用资源大，操作也繁琐。自己需要的其实很简单，最后用PHP+SQLite做了一套，放到甲骨文VPS上，稳定又好用。目前还在完善中。\n武夷肉桂 岩茶的一种，是真的香。刚开始喝有点不习惯，苦涩感比较明显。喝过几泡之后，慢慢品出了其中的岩韵——那种独特的岩石感和清凉甜润，别有一番风味。看来喝茶也要有个适应过程。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/slacking-off-lately-and-first-taste-of-wuyi-rougui-tea/","summary":"\u003cp\u003e断更有一段时间了，原因说出来有点丢人——迷上了番茄小说。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e那些小说看着是真上头，一章接一章根本停不下来。但看完之后呢？脑子里空空如也，一点有价值的东西都没留下。唯一留下的，就是眼睛越来越干涩，视力明显下降。意识到这点后果断卸载跑路，及时止损。\u003c/p\u003e","title":"最近有点懒，以及武夷肉桂初体验"},{"content":"我之前在《关于资本力量和噪音的一些思考》里写过，小区旁边的工地昼夜施工，噪音问题一直困扰着我们。这段时间，12315、12319、郑好办、社区、办事处……能联系的都联系了，统统没用。忍无可忍，只能去堵工地大门。\n第一次堵门，城管的车过来转了一圈，没停车就走了。后来叔叔来了，就是看着，不让闹事。再后来来了个小伙子，说是了解情况，聊了一个多小时，拍拍屁股走人了，连个联系方式都没留。那天搞到凌晨两点多，工地答应晚上不施工了，我们才回家。结果前脚刚走，他们后脚就继续干上了。\n第二天继续堵。这次邻居们下了狠心，铁了心不让水泥搅拌车进去。一晚上堵了四五辆，工地负责人拿水管子呲我们。那天晚上，算是没让他们施工。\n第三天继续。结果这天晚上，他们没施工。我们等到快零点才回去。\n工地大概也看出来了，这帮人不好惹。终于有人出来谈，最后的约定是：以后不许堵门，堵门叔叔就抓人；他们晚上要是施工，就给小区的人开宾馆。我们的要求很简单：晚上10点到早上6点不施工。就这么点合理诉求，实现不了。\n打了那么多电话，找了那么多部门，最后还是靠\u0026quot;堵门\u0026quot;才换来一个口头承诺。也不知道该说什么好。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/sleepless-nights-and-blocked-gates/","summary":"\u003cp\u003e我之前在\u003ca href=\"https://iliu.org/about-capital-and-noise.html\"\u003e《关于资本力量和噪音的一些思考》\u003c/a\u003e里写过，小区旁边的工地昼夜施工，噪音问题一直困扰着我们。这段时间，12315、12319、郑好办、社区、办事处……能联系的都联系了，统统没用。忍无可忍，只能去堵工地大门。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e第一次堵门，城管的车过来转了一圈，没停车就走了。后来叔叔来了，就是看着，不让闹事。再后来来了个小伙子，说是了解情况，聊了一个多小时，拍拍屁股走人了，连个联系方式都没留。那天搞到凌晨两点多，工地答应晚上不施工了，我们才回家。结果前脚刚走，他们后脚就继续干上了。\u003c/p\u003e","title":"小区工地噪音维权记"},{"content":"在职场或社交场上，有那么一句话，简直是万能的\u0026quot;免罪符\u0026quot;。每当有人把天聊死、把事办砸、或者把人得罪光了之后，总会有人跳出来打圆场，或者是当事人事后自嘲：\u0026ldquo;哎呀，我这个人说话太直了，你别往心里去。\u0026rdquo;\n听听，这话多耳熟。好像只要贴上\u0026quot;直爽\u0026quot;的标签，所有的没礼貌、推卸责任和低情商，都能在一瞬间转化成人畜无害的\u0026quot;真性情\u0026quot;。\n1. \u0026ldquo;直爽\u0026quot;背后的推诿逻辑 前几天郑州刮大风，我那辆停在小区里的车遭了殃。高空掉落的水泥块精准地砸在了车身上，留下一个显眼的坑。万幸没砸到玻璃，但看着也够心疼的。\n我去找物业反馈，本以为是个正常的理赔或协商流程。谁知新来的楼管开口第一句话，就让我领教了什么叫\u0026quot;逻辑鬼才\u0026rdquo;。她大概是把\u0026quot;甩锅\u0026quot;当成了入职必修课，第一反应就是：\u0026ldquo;你这是临时停车，我们没收管理费，这事儿跟物业没关系。\u0026rdquo;\n这话听着\u0026quot;直\u0026quot;吧？直勾勾地奔着推卸责任去了。\n可事实是：小区地下车库施工，业主只能在负一或者路面见缝插针地停车。物业为了创收，甚至还把车位腾给旁边的酒店用。这种时候谈\u0026quot;没收管理费所以没责任\u0026quot;，显然不是直爽，而是赤裸裸的胡搅蛮缠。\n2. 别拿\u0026quot;没坏心眼\u0026quot;当挡箭牌 沟通未果，又过了五天，连个监控都没调出来。今天再去物业，免不了又是一场唇枪舌战。\n直到物业经理出面，事情才总算有了点解决的眉目。然而，当我提到那位楼管的沟通方式时，经理又祭出了那套经典话术：\u0026ldquo;她这人就是说话太直了，其实没什么坏心眼，您多包涵。\u0026rdquo;\n这句话最讽刺的地方在于：它把一个人的职业素养问题，悄悄偷换概念成了性格特点问题。\n在物业管理这个服务行业，面对业主的损失，第一时间安抚并解决问题是专业，而第一时间寻找借口、激化矛盾是失职。如果把\u0026quot;职业推诿\u0026quot;包装成\u0026quot;性格直爽\u0026quot;，那这\u0026quot;直\u0026quot;的代价，凭什么要让受损的业主来承担？\n3. 真直率 vs 假挡箭牌 真正的\u0026quot;说话直\u0026quot;，应该是言行一致、不绕弯子，是出了问题不回避、不遮掩。\n而很多人口中的\u0026quot;说话直\u0026quot;，其实是：\n懒 懒得思考如何体面地解决问题；\n坏 明知自己理亏，却用强硬的态度试图让对方知难而退；\n自私 只顾自己表达痛快，完全不顾他人的正当权益。\n一个人如果没有\u0026quot;坏心眼\u0026quot;，那她至少应该有基本的同理心。当业主车被砸了，作为服务方，最起码的职业态度应该是\u0026quot;不好意思，我们来看看怎么处理\u0026quot;，而不是冷冰冰地一句\u0026quot;跟我们无关\u0026quot;。\n结语 \u0026ldquo;我说话太直了\u0026quot;不该成为专业匮乏的避风港。\n别让这个词亵渎了真正的坦率。如果一个人既不能解决问题，又不能好好说话，那这种\u0026quot;直\u0026rdquo;，其实就是一种缺乏职业道德的傲慢。\n希望物业经理口中的\u0026quot;好好解决\u0026quot;能落到实处，也希望这位楼管能明白：成年人的世界里，比\u0026quot;心直口快\u0026quot;更重要的，是\u0026quot;责无旁贷\u0026quot;。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/i-am-too-blunt/","summary":"\u003cp\u003e在职场或社交场上，有那么一句话，简直是万能的\u0026quot;免罪符\u0026quot;。每当有人把天聊死、把事办砸、或者把人得罪光了之后，总会有人跳出来打圆场，或者是当事人事后自嘲：\u0026ldquo;哎呀，我这个人说话太直了，你别往心里去。\u0026rdquo;\u003c/p\u003e","title":"我说话太直了"},{"content":"今天送完女儿回到家，才不到6点，现在天黑的晚了，回来也不怎么堵车了。\n中午吃得晚，也不怎么饿。本来打算就这么扛过去，不吃晚饭了。结果到了七点多，肚子不争气地叫了一声。打开柜子，翻出来一盒红烧牛肉面。\n行吧，就是你了。\n泡上面的时候，媳妇从旁边经过，我顺口说了句：\n\u0026ldquo;每次吃红烧牛肉面，都会想起大四那年\u0026hellip;\u0026rdquo;\n话匣子就这么打开了。\n午夜的一包红烧牛肉面 那是大四的一个晚上。\n几个人窝在隔壁宿舍，看《寻秦记》的电视剧，连着看了好几集。古天乐版的项少龙，现在想起来还是觉得帅。\n看到凌晨一两点，肚子开始抗议了。\n这时候不知道谁翻出来一包红烧牛肉面。\n就一包的分量，一人只够一口面，一口汤。\n热腾腾的面，咸香的调料，夜深人静的宿舍，窗外不知道哪里的虫鸣。\n那个味道，我到现在都记得。\n后来吃过无数碗红烧牛肉面，再也没有那个味道了。\n不是方便面的问题，是那个场合、那群人、那个没有压力的夜晚，再也回不去了。\n最早知道方便面，是看《语文报》 最早知道\u0026quot;方便面\u0026quot;这个东西，是小学二三年级的时候。\n那时哥哥订了一份《语文报》，就是那种学校推荐的课外读物。\n有一期报纸上，印着一幅漫画。\n漫画画的是什么呢？一个人不知道怎么吃方便面，把水直接倒进了方便面的袋子里，水漏了一地。\n我问哥哥：什么是方便面，哥哥也回答不上来，只好含糊的说，就放点水，就可以吃的面条。\n那是我第一次知道这个世界上有一种叫\u0026quot;方便面\u0026quot;的东西。\n后来第一次吃到的时候，大概是初中？已经忘了是什么场合什么味道。只记得第一口就觉得很香，面条滑滑的，调料咸咸的。\n那时候还不知道，这东西后来会成为我高中四年早餐的\u0026quot;标配\u0026quot;。每天早上都是一包三鲜伊面开始元气满满的一天。\n几十年了，有些东西变了，有些没变 从小学那幅漫画，到大学宿舍的午夜泡面，再到现在自己家柜子里的这盒红烧牛肉面。\n三四十年了。\n我现在吃泡面不会把水倒进袋子里了，我知道要用碗要用筷子。\n项少龙穿越回战国，今年还出了个电影版的《寻秦记》，可惜不是那个味道。\n那个翻出泡面的同学，我甚至已经想不出他的名字，只记得那个分泡面的场景。\n后来也吃过很多此方便面，\n味道好像没那么惊艳了，但每次吃，还是会想起一些什么。\n这大概就是食物的意义——不只是填饱肚子，是它总能帮你记住一些事、一些人、一段回不去的时光。\n吃完泡面，面汤我喝了一半。\n有点咸，但还是喝完了。\n跟小时候一样。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/red-braised-beef-noodles-and-the-twenty-years-they-connect/","summary":"\u003cp\u003e今天送完女儿回到家，才不到6点，现在天黑的晚了，回来也不怎么堵车了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e中午吃得晚，也不怎么饿。本来打算就这么扛过去，不吃晚饭了。结果到了七点多，肚子不争气地叫了一声。打开柜子，翻出来一盒红烧牛肉面。\u003c/p\u003e","title":"一碗红烧牛肉面，和它串起的几十年"},{"content":"最近，网络购物，越来越不喜欢用京东了。原因就是京东的快递员。每次派送之前都要打个电话，让送家里还不情不愿的。\n这不，前几天在京东给孩子买了一瓶隆力奇蛇油膏，快递到了，快递员打电话说有个快递到门口了。\n我说：\u0026ldquo;家里有人，麻烦给送一下吧。\u0026rdquo;\n他的回答是：\u0026ldquo;我还有很多件没有送。你这是可小一个件，给你放驿站吧。\u0026rdquo;\n这句话听起来像是在陈述事实，但语气里透着一种\u0026quot;你这个件太小，不值当我专门跑一趟\u0026quot;的意思。\n最后我还是同意放驿站了。但挂完电话，心里总觉得有点不舒服。\n如果他换一种说法，我其实可以接受。\n\u0026ldquo;还有好几件没送，您这边方便的话能不能帮忙放一下驿站？\u0026rdquo;\n——这样说我完全理解，赚钱不容易，互相帮个忙没什么大不了的。\n但他给我的感觉是：这个东西太小了，你自己去拿吧。\n问题就在这儿。\n之所以在京东自营买东西，还开的京东的会员，就是看上送货上门这个服务。不管我买的是一瓶几块钱的蛇油膏，还是一台电视。件的大小，不应该是你不送货上门的理由。\n快递员不容易，这我知道。 派件多、任务重、风吹日晒，谁干谁知道。但这不能成为区别对待顾客的底气。你可以说\u0026quot;今天件太多实在送不过来，能不能帮忙自取\u0026quot;，但你不能因为觉得我的东西\u0026quot;不值当\u0026quot;，就默认我不配享受服务。\n说到底，消费者要的不是被特殊照顾，要的只是被尊重。好好说话，真的不难。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/hate-jd-s-delivery-guy/","summary":"\u003cp\u003e最近，网络购物，越来越不喜欢用京东了。原因就是京东的快递员。每次派送之前都要打个电话，让送家里还不情不愿的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e这不，前几天在京东给孩子买了一瓶隆力奇蛇油膏，快递到了，快递员打电话说有个快递到门口了。\u003c/p\u003e","title":"最近有点讨厌京东的快递员"},{"content":"最近看到极客湾被封杀的消息，不禁有些感慨。\n据说是因为极客湾发布的一些测评视频，揭露了国内手机厂商送评的机器和实际卖给消费者的机器存在差异。这种行为无疑是动了某些人的奶酪，于是，资本的力量展现得淋漓尽致——说封杀就封杀，没有任何商量余地。\n这让我不禁感叹：在资本面前，普通消费者的知情权是多么的微不足道。厂商可以精心包装送评的机器，展示给评测机构看的是一个样子，而消费者买到的却是另一个样子。这种\u0026quot;双标\u0026quot;行为本应该被曝光、被谴责，然而揭露真相的人却被封杀了，真是滑天下之大稽。\n噪音与GDP 无独有偶，家门口旁边有一片工地，不大的一块地方，前不久以3亿元的价格卖给了开发商。最近开始昼夜施工，晚上挖掘机的声音此起彼伏，吵得附近居民根本无法入睡。\n我们先后投诉到了多个部门，得到的回复要么是\u0026quot;正在了解情况\u0026quot;，要么是\u0026quot;我们会督促施工方尽量减少噪音\u0026quot;，然而这么多天过去了，噪音依旧，回复依旧。\n兜兜转转，拖拖拉拉，马上人家的坑都挖好了，也没见有啥实质性的东西。\n不禁感叹：在当今这个经济形势下，能给政府带来GDP产出的是第一位的，至于给老百姓带来的生活不便，那都是次要的。在某些人眼里，噪音又死不了人，给GDP增长贡献一点力量怎么了，小老百姓你的格局要大，别没事找事。\n尾声 写到这里，心里有些沉重。\n极客湾的事件让我看到了资本对舆论的掌控力；工地的事件让我体会到了普通人在\u0026quot;发展\u0026quot;面前的无力感。这两者看似不相关，背后却反映着同一个问题：当话语权和资源配置都掌握在少数人手里的时候，普通人的生存空间只会越来越小。\n也许有人会说，这就是社会，这就是现实，适者生存。可是，我始终想不通的是，为什么\u0026quot;发展\u0026quot;的代价总是要普通人来承担，而\u0026quot;发展\u0026quot;的成果却很少能真正惠及普通人？\n也许，这就是生活吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/about-capital-and-noise.html","summary":"\u003cp\u003e最近看到极客湾被封杀的消息，不禁有些感慨。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e据说是因为极客湾发布的一些测评视频，揭露了国内手机厂商送评的机器和实际卖给消费者的机器存在差异。这种行为无疑是动了某些人的奶酪，于是，资本的力量展现得淋漓尽致——说封杀就封杀，没有任何商量余地。\u003c/p\u003e","title":"关于资本力量和噪音的一些思考"},{"content":"腊月廿八：瑞雪迎归客 经过四个小时的高铁疾驰，当双脚踏上天水的土地时，迎接我的是一场漫天大雪。 古人云“瑞雪兆丰年”，这厚重的白雪像是家乡特意为归人铺就的地毯。\n出站口，哥哥早已等候多时，一句“爸妈饭做好了，就等你回家”，瞬间消解了旅途所有的寒意。 到家时，侄女也放假赶了回来。第一顿团圆饭，餐桌上最亲切的莫过于那碗天水呱呱和面皮。那是独属于家乡的韧劲与辛辣，一口下去，才觉真正踩在了故乡的泥土上。\n除夕：岁末的礼赠与意外的惊喜 除夕上午去给侄女挑了份本命年礼物——周大生的小马手链。看着她戴上，心里默默许愿：愿这奔腾的小马，护她新的一年平安喜乐，健健康康。 嫂子也送了侄女一只精致的玉镯，温润如玉，满是长辈的期许。 原本以为过年期间，满城的麻辣烫店都会歇业，多少有些遗憾。没成想下午哥嫂一家过来时，嫂子竟然“神通广大”地寻到了一家还在开业的店，带了一大份过来。在那一刻，麻辣鲜香的味道在舌尖炸裂，吃得酣畅淋漓，满足感爆棚！\n零点钟声响起，窗外烟花烂漫，爆竹声此起彼伏。这种久违的热闹，让这个年过得格外有滋味。 🙏 初一：净土寺的清欢 大年初一，随哥嫂去净土寺祈福。 虽然游人如织，但这里的氛围却让人心生宁静。与南京牛首山、鸡鸣寺那种现代化的名利场不同，天水的净土寺没有门票，没有推销，功德箱随缘。这种“不带商业气”的纯粹，在当下的旅游景点中显得弥足珍贵。 在这里，燃一炷香，祈一份愿。不需要繁杂的仪式，只求内心的一份安稳。\n结语 这个春节，有大雪的浪漫，有家人的温情，有求而不得又意外重逢的麻辣烫，更有佛前的一颗平常心。 天水，不仅有麻辣烫，更有我最牵挂的家。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/homecoming--in-the-snow-tianshui-fireworks-the-taste-of-home/","summary":"\u003ch3 id=\"腊月廿八瑞雪迎归客\"\u003e腊月廿八：瑞雪迎归客\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003e经过四个小时的高铁疾驰，当双脚踏上天水的土地时，迎接我的是一场漫天大雪。\n古人云“瑞雪兆丰年”，这厚重的白雪像是家乡特意为归人铺就的地毯。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e出站口，哥哥早已等候多时，一句“爸妈饭做好了，就等你回家”，瞬间消解了旅途所有的寒意。\n\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https://tu.iliu.org/2026/20260219185419_14_88.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"陇上归家记：大雪、烟火与那一碗天水麻辣烫"},{"content":"这原本应当是按部就班迎接春节的一周，却因为一颗飞溅的碎屑，被彻底搅乱了节奏。\n一周前，岳父在干活时不慎被碎屑击中眼睛。电话那头的焦急让我们不敢耽搁，匆匆驱车回老家将两位老人接来城里。初见时情况揪心，眼睛已无光感，那一刻，过年的喜悦被阴云笼罩。\n好在手术顺利，眼底无碍，只是碎屑加速了白内障的进程。换了晶体，没有感染，医生的一句“不耽误回家过年”，成了这周最奢侈的慰藉。\n因为这场意外，原本定好腊月二十八去天水的过年成了变数。妻子心存顾虑，决定退票留下照顾。但是，天水有我的爸妈，去年暑假也没有带孩子过去看他们，便决定独自带闺女出发。\n可生活的戏剧性就在于此：手术后发现只是个微创小手术，并不影响行程。于是又是一番折腾，重新为妻子补票。票是买上了，可原本连在一起的一家人，却被散落在了不同的车厢。这似乎也成了一种隐喻——即便是一家人，有时候也很难完全同频。\n比起手术的劳心，生活习惯的碰撞更让人感到无力。岳母随我们小住这几日，让我对“代沟”有了更深刻的理解。\n我们耐心教她使用智能马桶，她表面应着，转身却端起脸盆接了水去冲，说是为了省水；马桶盖本是感应起降，她非要用手生拉硬拽，说是为了省电；洗菜后的脏水，她执意要跨过洗手池，倾倒在浴室的地漏里……\n妻子是个急脾气，几次劝阻无果，难免起火。我只能私下劝她：老人上了岁数，那些刻在骨子里的生活逻辑早已闭环，并非不听，而是他们那一辈人的“安全感”本就建立在这些琐碎的节俭之上。既然住不了几天，迁就便是最好的孝顺。\n坐在电脑前，复盘这一周的兵荒马乱，我在微博客上敲下了一行字：“和老人不生活在一起，可能是最优的选择。”\n这句话并非出于嫌弃，而是一种清醒的慈悲。物理上的距离，能过滤掉生活细节里的沙砾，只留下亲情温润的底色。\n生活总有意外，计划总有变动，而我们要做的，大概就是在这些乱七八糟的琐事里，尽量护住家人的周全，也守住内心的那一块宁静。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/a-week-of-chaos-and-the-truth-of-life/","summary":"\u003cp\u003e这原本应当是按部就班迎接春节的一周，却因为一颗飞溅的碎屑，被彻底搅乱了节奏。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e一周前，岳父在干活时不慎被碎屑击中眼睛。电话那头的焦急让我们不敢耽搁，匆匆驱车回老家将两位老人接来城里。初见时情况揪心，眼睛已无光感，那一刻，过年的喜悦被阴云笼罩。\u003c/p\u003e","title":"相见欢，久住难：这一周的“兵荒马乱”与生活真相"},{"content":"在眼镜零售领域，我们经常遇到“价格迷信”。很多消费者认为，眼镜既然是戴在眼睛上的，就一定要买最贵的，贵的镜片一定就是好镜片，这样才是对眼睛负责。\n今天，我以最近接待的一位广州客户为例，剖析一下镜片选择背后的逻辑。\n案例回顾 客户初始目标：某国际一线品牌 1.67 高端系列（单价 3000+，折扣后大概1000+）。 客户核心痛点：度数上涨，希望通过高价镜片遏制近视。 最终选择：高性价比国产优质品牌 1.67 功能镜片（折扣后价格 500）。 结果： 节省 50% 成本，视觉体验完全达到预期。\n为什么说“贵”不等于“控度”？ 首先，我们要区分两个概念：成人近视矫正与青少年近视防控。\n对于成年人来说，除非是特殊功能的功能性镜片（如抗疲劳、渐进片），大部分高端镜片的溢价在于：\n品牌价值： 就像奢侈品包包，品牌溢价占了大头。\n光学设计： 比如自由曲面技术，可以让边缘视觉更清晰，但这与“遏制近视”无关。\n膜层技术： 更好的抗污、抗反射能力。\n如果你的度数在增长，首要任务是检查视疲劳原因或病理性因素，而不是期待通过镜片来遏制度数的增长。\n如何科学选择适合自己的镜片？ 折射率（厚薄度）： 并不是越高越好。1.67 适合中高高度近视，但如果你只有 200 度，配 1.67 纯属浪费，1.56 或 1.60 甚至色散系数更好（视觉更清亮）。\n说浪费还是是好听点，200度用1.67配出来的眼镜不会比1.60薄到哪去，视觉效果还更差，你说你选这干嘛？就这个折射率我都劝了好多人，近视300来度，动不动要1.74。你想买，但是我要是把这个卖给你，我的良心会痛。\n阿贝数（清晰度）： 往往便宜一点的镜片，阿贝数反而高，看东西更真实。\n功能膜层： *长期看电脑： 选防蓝光膜。\n经常开车： 选减反射膜。\n“暴力”用镜者： 选加硬耐磨膜。\n避坑总结 眼镜行业的水虽然深，但逻辑很清晰：需求匹配 \u0026gt; 品牌崇拜。\n那位广州客户最终非常认可我的建议，因为她意识到：她买的不是“品牌”，而是“清晰和轻便”。省下的几百块钱，她可以用来定期做眼健康检查，这比买一副昂贵镜片对眼睛的帮助大得多。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/is-a-more-expensive-lens-really-better-for-your-eyes/","summary":"\u003cp\u003e在眼镜零售领域，我们经常遇到“价格迷信”。很多消费者认为，眼镜既然是戴在眼睛上的，就一定要买最贵的，贵的镜片一定就是好镜片，这样才是对眼睛负责。\u003c/p\u003e","title":"越贵的镜片真的对眼睛越好吗"},{"content":"在 Hugo 的世界里，PaperMod 绝对称得上是“国民级”主题。它简洁、高效、功能完备，我也用了好几年。但正如所有长久的相处都会走向平淡，用了几年后，那种视觉上的倦怠感扑面而来。\n这段时间，我一直在 Hugo Themes 库里反复打量，却始终没有找到那种“一眼万年”的感觉。直到有一天，我逛到了 eallion 的博客，看到他完善了一款名为 pehtheme-hugo 的主题。\n遇见新欢：pehtheme-hugo eallion 完善的这个版本已经非常出色，并且在 GitHub 上开源了。第一眼看到它，我就觉得这正是我想找的风格。\n不过，为了避免直接“撞衫”的尴尬，我没有直接克隆他那套高度定制的版本，而是决定从原始版本开始，自己动手，丰衣足食。\n“半成品”的磨难与 AI 的救赎 原始版的 pehtheme-hugo 其实更像是一个半成品。虽然骨架很漂亮，但内部细节却让人头大：\n搜索功能：完全是摆设，点不开也搜不到。 图片引用：路径处理逻辑有误，很多地方的图片引用都是错的。 页面缺失：核心的归档页、友链页、评论系统几乎是一片空白。 如果是以前，作为一个代码小白，面对这些问题我可能就直接劝退了。但现在是 AI 时代，只要有想法，剩下的都可以交给“赛博劳动力”。\n我的折腾流程：iflow cli + AI 我利用 iflow cli 配合 AI，开始了一场针对主题的“大手术”。\n操作心得： 以前需要翻遍文档、折腾好几天的难题，现在通过与 AI 的对话，让AI直接修改生成原貌，全程不用自己动手，这个感觉还是很爽的。\n修复搜索：重新梳理了 JSON 索引逻辑，现在搜索功能终于活了。 页面增建：逐一补全了归档、友情链接以及评论系统的模板代码。 细节微调：把原本那些看着不顺眼的 CSS 样式逐个修正，让它更符合我的审美。 现状与未来 目前博客已经基本成型，虽然还有很多可以完善的空间，但至少“能用了”。\n这就像是刚装修完的房子，大件家具都进场了，至于那些装饰性的软装，等以后哪天看哪里不顺眼了再改吧。折腾的意义不在于追求绝对的完美，而在于那种“把想法变成现实”的掌控感。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/bye-papermod/","summary":"\u003cp\u003e在 Hugo 的世界里，\u003cstrong\u003ePaperMod\u003c/strong\u003e 绝对称得上是“国民级”主题。它简洁、高效、功能完备，我也用了好几年。但正如所有长久的相处都会走向平淡，用了几年后，那种视觉上的倦怠感扑面而来。\u003c/p\u003e","title":"告别 PaperMod：审美疲劳后的 Hugo 博客“换装”记"},{"content":"今年这个冬天，雪下得真是不少，农历2024年的冬天是一场也没下，好似把雪都留到了农历的2025年。\n天气预报也从预报的大雪到暴雪然后再到中雪，周日女儿等了半天的停课通知也无果，晚上下了一点点，周一上午也没怎么下，想着这次又预报的不准，结果下午2点以后，纷纷扬扬的大雪飘落了下来。\n车上也是厚厚的一层积雪了，女儿是刘耀文的粉丝，替他在车上的雪里写上了他的名字。\n前面写上了2026新年快乐的字样\n不过，下雪天，最累的还是城管等相关行业的，清扫积雪，是一件很辛苦的事情，但是我们小区太奇葩了，到中午12点了，路上还是一片冰雪。我在群里怼了他们，说谁家物业不把路上的积雪给清理掉。人家还很委屈，说清理了，都是冰，弄不掉！ 说话我们这个物业真的很垃圾，是开发商老板的女婿干的。小区差点烂尾，维权了多少次，终于算到了保交楼的项目了，到现在还没有整体交房，最开始找好的物业，一看情况不对，干脆不合作了，经某“领导”介绍，给弄来了个物业，结果干了半年，拿着部分业主的装修押金跑路了。\n由于没有房产证，成立不了业主大会，开发商不点头，别的物业还进不来，最后的结果是开发商老板的女婿成了个物业公司进来了。实话实话，要比第一个物业要强，最起码小区基本的物业算是维护了。但是离1.98物业费的标准还差得远。而且也非常不专业。很多事情都要业主推着才去干。\n这不，上午怼了他们一顿，下午物业经理就带着人把路给清理了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/new-year-2026-snow-and-argue-with-the-property-management/","summary":"\u003cp\u003e今年这个冬天，雪下得真是不少，农历2024年的冬天是一场也没下，好似把雪都留到了农历的2025年。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e天气预报也从预报的大雪到暴雪然后再到中雪，周日女儿等了半天的停课通知也无果，晚上下了一点点，周一上午也没怎么下，想着这次又预报的不准，结果下午2点以后，纷纷扬扬的大雪飘落了下来。\u003c/p\u003e","title":"2026年的第二场雪以及怼物业"},{"content":"之前一直用的桌面是gnome,也用的挺习惯，gnome很简洁，通过插件系统可以实现很多功能。前几天博客群里有聊到KDE桌面的问题，我安装后，体验了一下，也非常不错，特别是日历系统，相当的惊艳。 原生支持农历，还有中国的节假日，也是非常准确的。目前最新版的linux系统，不知道怎么回事，我的屏幕自动亮度失效了，在早些时候的版本里是可以的。在gnome下，有个插件可以解决这个问题，但是kde下没有类似的插件。我问了一下AI，它给我给出了一个方案，我使用了以后，发现非常完美的解决了我的问题。\n核心痛点 硬件环境：Fedora 43 / KDE Plasma 6 (Wayland) 问题：系统内核可以识别环境光传感器（ALS），但 KDE 系统设置中没有自动亮度选项。 诉求：保留 KDE 完美的日历体验，同时实现亮度的平滑、自动调节。 第一步：确认硬件传感器是否工作 在折腾软件前，首先要确认 Linux 内核是否能读取到传感器数值。安装 iio-sensor-proxy 并运行测试：\n1 2 sudo dnf install iio-sensor-proxy monitor-sensor 如果看到 Light changed: XX.XXXXXX (lux) 的输出，说明硬件层已经打通，剩下的只是逻辑控制问题。\n第二步：安装底层控制工具 为了绕过不稳定的 D-Bus 接口，我们选择直接与系统底层驱动对话的工具：brightnessctl。它在 Fedora 下非常稳定，且支持 Wayland。\n1 sudo dnf install brightnessctl 第三步：编写“平滑过渡”自动亮度脚本 这个脚本会潜伏在后台，实时监控 monitor-sensor 的输出，并根据你设定的光照阶梯，平滑地（以 1% 为步长） 调节屏幕亮度。 脚本路径： ~/bin/auto_brightness.sh\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 #!/bin/bash # 1. 初始化当前亮度 current_brightness=$(brightnessctl -d intel_backlight -m | cut -d, -f4 | tr -d \u0026#39;%\u0026#39;) # 2. 持续监控传感器输出 monitor-sensor | while read -r line; do if [[ \u0026#34;$line\u0026#34; == *\u0026#34;Light changed:\u0026#34;* ]]; then # 提取 Lux 数值并转为整数 lux_float=$(echo \u0026#34;$line\u0026#34; | awk \u0026#39;{print $3}\u0026#39;) lux=$(printf \u0026#34;%.0f\u0026#34; \u0026#34;$lux_float\u0026#34; 2\u0026gt;/dev/null) [ -z \u0026#34;$lux\u0026#34; ] \u0026amp;\u0026amp; continue # 3. 设定你的个性化亮度阶梯 (Lux vs 亮度百分比) if [ \u0026#34;$lux\u0026#34; -gt 200 ]; then target=100 elif [ \u0026#34;$lux\u0026#34; -gt 100 ]; then target=85 elif [ \u0026#34;$lux\u0026#34; -gt 50 ]; then target=70 elif [ \u0026#34;$lux\u0026#34; -gt 25 ]; then target=55 elif [ \u0026#34;$lux\u0026#34; -gt 12 ]; then target=35 # 针对室内办公优化 elif [ \u0026#34;$lux\u0026#34; -gt 5 ]; then target=20 else target=10; fi # 4. 平滑过渡逻辑：让亮度“滑”到目标值 if [ \u0026#34;$target\u0026#34; -ne \u0026#34;$current_brightness\u0026#34; ]; then step=$(( target \u0026gt; current_brightness ? 1 : -1 )) while [ \u0026#34;$current_brightness\u0026#34; -ne \u0026#34;$target\u0026#34; ]; do current_brightness=$((current_brightness + step)) brightnessctl -d intel_backlight set ${current_brightness}% \u0026gt; /dev/null 2\u0026gt;\u0026amp;1 sleep 0.02 # 调节此数值改变过渡速度 done fi fi done 第四步：实现开机静默自启 为了让它像原生功能一样工作，我们需要在 KDE “系统设置” -\u0026gt; “启动和关闭” -\u0026gt; “自动启动” 中添加该脚本。 为了保证后台运行且不弹窗、不留日志，启动命令建议设置为：\n1 /home/你的用户名/bin/auto_brightness.sh \u0026gt; /dev/null 2\u0026gt;\u0026amp;1 结语 通过这段脚本，我不仅找回了遗失的“自动亮度”，还获得了比 GNOME 插件更高的自由度：我可以精确控制在多少 Lux 下显示多少亮度，甚至可以控制亮度变化的速度。 这就是 Linux 的魅力：如果你不喜欢现有的规则，你可以自己写一个。 现在的我，可以一边看着 KDE 任务栏优雅的农历日期，一边感受着屏幕随光线柔和变化的舒适感。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/use-linux-kde-autolight/","summary":"\u003cp\u003e之前一直用的桌面是gnome,也用的挺习惯，gnome很简洁，通过插件系统可以实现很多功能。前几天博客群里有聊到KDE桌面的问题，我安装后，体验了一下，也非常不错，特别是日历系统，相当的惊艳。 原生支持农历，还有中国的节假日，也是非常准确的。目前最新版的linux系统，不知道怎么回事，我的屏幕自动亮度失效了，在早些时候的版本里是可以的。在gnome下，有个插件可以解决这个问题，但是kde下没有类似的插件。我问了一下AI，它给我给出了一个方案，我使用了以后，发现非常完美的解决了我的问题。\u003c/p\u003e","title":"linux下使用kde桌面，自动亮度失效解决办法"},{"content":"前几年用ubuntu的时候，也写过编译升级的方法，5年过去，旧的方法已经不适合现在的需要了，中间编译的时候，编译环境还是缺的蛮多的，不过好在有了AI，在AI的帮助下，总算是编译安装好了。\n默认你已经下载了输入法的最新源码。\n首先需要安装libpinyin 安装ibus-libpinyin官方的教程很简单的说，需要：\nibus libpinyin sqlite3 安装基础工具 在开始之前，确保编译环境是完整的：\n1 2 sudo apt update sudo apt install build-essential autoconf automake libtool pkg-config intltool gettext 依赖库清单 针对你遇到的所有 configure 报错，这里是对应的 Ubuntu 软件包：\n缺失项 (报错显示) 对应的安装包 (Ubuntu) glib-2.0 libglib2.0-dev db.h / version 5 libdb5.3-dev ibus-1.0 libibus-1.0-dev sqlite3 libsqlite3-dev lua \u0026gt;= 5.1 liblua5.1-0-dev libnotify libnotify-dev libsoup-3.0 libsoup-3.0-dev json-glib-1.0 libjson-glib-dev 一键安装命令：\n1 2 sudo apt install libglib2.0-dev libdb5.3-dev libibus-1.0-dev libsqlite3-dev \\ liblua5.1-0-dev libnotify-dev libsoup-3.0-dev libjson-glib-dev 编译 由于 Makefile 存在并行逻辑缺陷（即你遇到的 .tmp 文件找不到的问题），请务必按此顺序执行：\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 # 进入源码目录 ./autogen.sh --prefix=/usr/ --enable-cloud-input-mode make sudo make install # 核心：先单线程处理 data 目录，防止 sed 读写冲突 make -j1 # 成功后可执行安装 sudo make install sudo ldconfig # 刷新动态链接库 常见问题排查 安装后找不到输入法？ 执行 ibus-daemon -drx 重启 IBus。 缺少 pinyin-data？ libpinyin 只是引擎，通常还需要 pinyin-data（词库文件）。如果运行报错，检查 /usr/share/libpinyin/ 下是否有数据。 ","permalink":"https://www.iliu.org/posts/ubuntu2510-install-ibus-libpinyin/","summary":"\u003cp\u003e前几年用ubuntu的时候，也写过\u003ca href=\"https://iliu.org/3976.html\"\u003e编译升级\u003c/a\u003e的方法，5年过去，旧的方法已经不适合现在的需要了，中间编译的时候，编译环境还是缺的蛮多的，不过好在有了AI，在AI的帮助下，总算是编译安装好了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e默认你已经下载了输入法的最新源码。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"首先需要安装libpinyin\"\u003e首先需要安装libpinyin\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e安装ibus-libpinyin官方的教程很简单的说，需要：\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eibus\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003elibpinyin\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003esqlite3\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3 id=\"安装基础工具\"\u003e安装基础工具\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003e在开始之前，确保编译环境是完整的：\u003c/p\u003e","title":"Ubuntu25.10编译安装Ibus-libpinyin "},{"content":"历时15天，昨天晚上读完了《华严经》的第16卷，请的经书的第一册读完了了。读完之后觉得应该为这半个月的心路历程做个小结。\n读书少点功利心 以前读书，一般都会在读前给自己一个期盼，会执着于找一个具体的“顿悟”或“道理”，会想，这本书能给我带来什么提高？我能记住多少句优美的带有哲理的句子可以在文章里装逼。但现在我意识到：重要的是你在读什么，而不是你得到了什么。\n带着功利心去读经，本质上是一种“有所求”。这种“求”本身就是一种障碍。收获应该是锦上添花，有了更好，没有也不必强求。读经的过程本身，就是一种熏修，一种磁场的改变。\n行动大于空想 佛家教育的精髓在于“行”。\n我们现在口口声声说“万法皆空”，其实那不是我们的智慧，而是圣人告诉我们的结论。我们只是“知道”了地图上的终点，却并没有真正走过那段路。\n“知道”是别人的，“领悟”才是自己的，南怀瑾先生在书里说过，你不重走佛的具体修行方式，怎么可能会领悟到佛的境界。\n如果只是停留在文字上的空想，那就是“数他宝”。真正的修行，是把圣人指出的那个道理，通过实际的“行”——在生活中历事炼心，最终化为自己的血肉。\n相信相信的力量 这16卷读下来，我最深的体悟是那个逻辑：首先要“信”，然后才能“住”。\n“信”是能量的接入，是确认这个频率存在；而“住”是定力的养成，是把心安稳地扎根在这个频率里。没有信，住就是空中楼阁；没有住，信就是露水情缘。\n如果非要说收获，对我而言，最真实的改变不是记住了多少经文，而是：我从刚开始的看不下去，到现在能心平气和地坐下来，一口气看一卷经书。\n这种心性的调伏，这种“坐得住”的能力，就是最扎实的修行。在喧嚣的世界里，能拥有这一卷经书的时间和心境，本身就是一种莫大的福报。\n第一册结束了，但这仅仅是华严世界的冰山一角。\n不带目的，不设终点，只是随着经文走下去。\n路，就在脚下；佛，就在念头转弯处。\n路，就在脚下；佛，就在念头转弯处。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/reflections-after-finishing-the-first-volume-of-the-huayan-jing/","summary":"\u003cp\u003e历时15天，昨天晚上读完了《华严经》的第16卷，请的经书的第一册读完了了。读完之后觉得应该为这半个月的心路历程做个小结。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"读书少点功利心\"\u003e读书少点功利心\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e以前读书，一般都会在读前给自己一个期盼，会执着于找一个具体的“顿悟”或“道理”，会想，这本书能给我带来什么提高？我能记住多少句优美的带有哲理的句子可以在文章里装逼。但现在我意识到：重要的是你在读什么，而不是你得到了什么。\u003c/p\u003e","title":"《华严经》首册研读随笔：前十六卷的心路总结"},{"content":"作为个人博主，Cloudflare 被称为赛博菩萨：免费 CDN、自动 SSL、无限流量。但对于中国大陆用户来说，CF 的免费版线路对联通用户来说非常的不友好——动辄 300ms+ 的延迟和高峰期的丢包，让“全球加速”变成了“全球减速”。\n前两天看到1900把博客迁移到了Edgeone，速度很快，我的博客没有备案，看了下可以使用海外版，测试了一下，发现要比cf快一些，于是决定把博客从 Cloudflare 迁移了过去。\n为什么选择 EdgeOne Pages？ 虽然 EdgeOne 的 Pages 功能在目前也主要使用海外节点，但实际体验下来，它在亚洲地区的路由优化明显优于 Cloudflare 的 pages。\n延迟表现：从“红爆”到“稳住” Cloudflare：联通线路经常在晚高峰时期，Ping 常跳到 800ms 以上。 EdgeOne：同样是海外线路，EdgeOne 的 Anycast 策略似乎更懂中国开发者。实测联通和移动的延迟基本稳定在 200ms 左右。虽然比不上内地的“极速”，但相比 CF 的已经有了质的区别。 部署体验：平替 Cloudflare EdgeOne Pages 的逻辑与 CF Pages 基本差不多，所以迁移成本几乎为零：\nGitHub 集成：直接关联仓库，代码推送到指定分支即可触发全量构建。 自动化部署：支持常见的静态网站框架（Hexo, Hugo, VitePress 等）。 域名绑定：支持自定义域名，并自动签发免费的 SSL 证书。 由于我的博客是在本地生成了html，所以，1900遇到的那些坑，我一个都没有遇到 迁移流程详解 整个迁移过程非常丝滑，三步搞定：\n第一步：开通 Pages 登录腾讯云 EdgeOne 控制台，在左侧菜单栏找到 “Pages”\n第二步：关联 GitHub 项目 授权 GitHub 账号后，选择你的博客仓库。\n第三步：绑定域名 部署完成后，你会得到一个边缘域名。直接绑定你自己的域名，并在 DNS 服务商处将 CNAME 指向 EdgeOne 提供的地址即可。\n总结 这次迁移最大的感受是：选对路由比选大厂更重要。 EdgeOne Pages 弥补了 Cloudflare 在国内部分运营商环境下“由于链路过长导致访问缓慢”的痛点。如果你也受够了 CF 联通线路的拉跨，不妨试试这个新选择。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/migrated-my-blog-to-edgeone-pages/","summary":"\u003cp\u003e作为个人博主，Cloudflare 被称为赛博菩萨：免费 CDN、自动 SSL、无限流量。但对于中国大陆用户来说，CF 的免费版线路对联通用户来说非常的不友好——动辄 300ms+ 的延迟和高峰期的丢包，让“全球加速”变成了“全球减速”。\u003c/p\u003e","title":"博客托管平台换成edgeone pages"},{"content":"2025 年 12 月 31 日，郑州下了一场小雪。其实之前看天气预报还是蛮担心会下大的，毕竟还要去接女儿回家，上次的那场大雪让现在想起来还心有余悸。不过还好，雪下的不大，比前几天那场要轻得多。早上起来，地上只有薄薄一层，像是夜里悄悄落下，又很快要化掉的那种。趁着去买菜的工夫出门，随手拍了几张照片，算是给这一年留下最后一点痕迹。 王源来郑州开演唱会，女儿一直想去现场看看，托朋友帮忙，才弄到了一张票。下午，我和妻子陪她一起去了奥体中心。 她进场看演唱会，天气冷，在外面等两个多小时实在不太现实，我和妻子便去了旁边新开的那家荟品仓转转，打发时间。 没想到，不管是演唱会那边，还是商场里，人都多得出奇。大概是新年第一天，大家都愿意往外走走，让日子热闹一点。\n荟品仓的东西确实比市里的商场便宜不少。羽绒服两百来块就能买到，而在市区，往往要一两千起步。同样是衣服，价格却像隔着一条看不见的线。 不过逛着逛着，也很难做到真正“只看看”。最后还是买了一件羽绒背心、一双鞋、两件毛衣。结账一算，八百多。钱这种东西，总是看着不多，花起来却很快。\n演唱会原本说是晚上九点结束，结果一直拖到十点多才散场。人潮慢慢往外涌，夜里的风比白天更冷。好在离家不远，三站地铁，回到家也已经十一点多了。 这样一来，新年的第一天，也就在奔波和人声里过去了。 回头看，一边是年末那场安静的小雪，一边是元旦这天的热闹与拥挤。两种气氛挨得很近，却完全不同。日子大概就是这样，一天一翻页，不声不响，就把我们带进了新的一年。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/the-snow-at-years-end/","summary":"\u003cp\u003e2025 年 12 月 31 日，郑州下了一场小雪。其实之前看天气预报还是蛮担心会下大的，毕竟还要去接女儿回家，上次的那场大雪让现在想起来还心有余悸。不过还好，雪下的不大，比前几天那场要轻得多。早上起来，地上只有薄薄一层，像是夜里悄悄落下，又很快要化掉的那种。趁着去买菜的工夫出门，随手拍了几张照片，算是给这一年留下最后一点痕迹。\n\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https://ewader.s3.bitiful.net/blog/%E7%94%9F%E6%88%90%E5%9B%BE%E7%89%87%E5%8F%8A%E6%8B%BC%E5%9B%BE.png\"\u003e\n王源来郑州开演唱会，女儿一直想去现场看看，托朋友帮忙，才弄到了一张票。下午，我和妻子陪她一起去了奥体中心。\n她进场看演唱会，天气冷，在外面等两个多小时实在不太现实，我和妻子便去了旁边新开的那家荟品仓转转，打发时间。\n\u003cimg alt=\"2026王原演唱会\" loading=\"lazy\" src=\"https://ewader.s3.bitiful.net/blog/2026yanchanghui.png\"\u003e\n没想到，不管是演唱会那边，还是商场里，人都多得出奇。大概是新年第一天，大家都愿意往外走走，让日子热闹一点。\u003c/p\u003e","title":"2025年末的雪，以及2026元旦的一天"},{"content":"前几天，老张他们几个人一直吐槽，说想留言还得翻墙登录 GitHub。听多了，我也动了心思，就去折腾了一下 Artalk，把博客的评论系统换了过去。\n不得不说，Artalk 用起来确实舒服。界面清爽，也更像我们习惯的那种“博客评论”，不用账号体系，不用跳来跳去，交流起来顺手很多。\n我用的这台VPS，本来就只是随手用来跑点轻量服务：FreshRSS、Umami，再加一个 Artalk。前两天瞎折腾系统的时候，一个不小心，把服务给折腾挂了。\n更糟的是—— 没备份。\n于是结果也就很自然了： FreshRSS 的数据没了，Umami 的统计没了，Artalk 里的评论，也一起消失了。\nArtalk 并不差，甚至可以说比较完美： 它把“数据安全”这件事完全交给了使用者自己。\n使用者需要考虑：\nVPS 是否稳定\n是否做了定期备份\n备份是否真的可恢复\n迁移、重装、误操作怎么办\n对爱折腾的人来说，这些都是“可以接受的成本”； 但对一个只是想安安静静写点东西的博客来说，这些成本其实非常高。\n尤其是评论这种东西—— 它不是核心内容，却往往承载着读者的痕迹与交流，一旦丢了，有时候感觉比文章丢了还让人难受。\n所以兜兜转转，我又把评论系统换回了 Giscus。\n它不完美： 要 GitHub 登录，对不少人不友好； 国内访问也谈不上顺畅； 用起来多少有点“技术味”。\n但它有一个很现实的优点——省心。\n评论直接存在 GitHub 仓库里，不用我操心数据库，不用备份，也不怕哪天手滑把服务器玩坏。只要 GitHub 还在，这些内容大概率就还在。\n对我这种一边写博客，一边又总忍不住折腾系统的人来说，这一点反而显得特别重要。\n这次折腾完，反倒更清楚了一件事：\n越“自由”的方案，其实越吃精力； 越省事的方案，往往是把控制权交出去。\nArtalk 是自由的，Giscus 是妥协的。 但对现在的我来说，这种妥协是可以接受的。\n博客这东西，说到底是个慢活。 能一直写下去，比用什么技术更重要。\n所以，评论系统又换回来了。 也许以后还会再折腾，但至少这一次，我想让它先安静地用一段时间。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/back-to-giscus/","summary":"\u003cp\u003e前几天，老张他们几个人一直吐槽，说想留言还得翻墙登录 GitHub。听多了，我也动了心思，就去折腾了一下 Artalk，把博客的评论系统换了过去。\u003c/p\u003e","title":"博客评论换回Giscus"},{"content":"年末了，又到了总结的时候，其实每到这个时候，头脑里都是一片空白，也不知道从何写起。看了旺东大佬的总结，几句打油诗，很有意思，也尝试胡诌那么几句，就算是总结了。\n这一年里换新家，\n收拾箱子落尘沙。\n暑假南下金陵城，\n金陵鸭子很不错。\n夫子庙，人太多，\n牛首山，商业浓。\n玄武湖畔找荫凉。\n灯下读书有几本，\n可惜收获只少许。\n系统换了又重装，\n最终选择Farode。\n文字写了一箩筐，\n好坏全凭自己想；\n一年回头细细看，\n日子平稳就算强。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/notes-from-an-ordinary-year/","summary":"\u003cp\u003e年末了，又到了总结的时候，其实每到这个时候，头脑里都是一片空白，也不知道从何写起。看了旺东大佬的总结，几句打油诗，很有意思，也尝试胡诌那么几句，就算是总结了。\u003c/p\u003e","title":"这一年，瞎记几笔"},{"content":"我现在用的 NAS 是群晖 DS220+，2019 年买的。\n当时正在做一个叫“镜缘轩”的眼镜商城，数据安全这件事当时觉得很重要：订单、客户信息、商品资料，一旦丢了，就很麻烦。也正是在那个阶段，我把一直用的暴风酷播云换掉，开始用白群晖，想着至少在数据这件事上，更安全。 这一眨眼，就是六年。 “镜缘轩”最终没做成，少许的订单和客户信息，其实也根本不值得上这个东西，为了项目买的东西也算一个伪需求。项目没了，NAS 却留下来了，像一件还在运转的旧工具，默默地继续工作。\n不得不承认，群晖这东西确实稳。 这六年里，它几乎没让我操过心，一直兢兢业业地跑着，放在角落里，存在感低到快被我忘了。 直到今年。\n今年 3 月，先是 UPS 坏了。 我店里这边的电是物业管的，需要到物业充电卡，电表里还有20度电的时候，会自动断电，提醒你去充电卡，物业是方便了，倒霉的是业主，加上写字楼变压器又出过一次故障，几次猝不及防的断电叠加在一起，一块硬盘开始报错，文件系统怎么修都修不好，我在存储池里卸载也卸载不掉。 最后只能换了一块新硬盘，问题才算真正解决。\n再后来，DSM 页面打不开了。 浏览器访问管理地址，提示“提供的服务不存在”之类的错误。那种感觉很微妙——不是硬件坏了，不是数据丢了，而是你突然失去了对设备的控制权。 最终通过重置系统，这个问题消失了。过程不复杂，但那种“怎么会这样”的疑惑，却一直留着。\n最近几天又开始出现的“异常关机”。 一开始我以为还是写字楼断电的问题。异常关机之后，硬盘提示文件有错误，好在这次出错硬盘还显示是好的（我担心的是另一块也用了6年的硬盘会挂掉）。备份了一下NAS里的文件，然后存储池里卸载，修复之后就正常了。 由于怕店里的这破电在有问题，索性把 NAS 带回了家。家里的电力环境稳定得多，感觉没问题的时候，问题一般就会出现——开机后，再次异常关机。 于是，我把怀疑对象转向了后来加的那条内存。 关机、拆内存、重新开机。 世界清静了。 再也没有异常关机了。 事情到这里，其实已经很清楚了：内存老化或兼容性问题，才是这一连串异常的根源。\n常听人调侃，充电插头、NAS、手串是中年人的“吉祥三宝”。 我简单算了一笔账：一台 NAS 就算能平稳运行 10 年，分摊下来的硬件成本、硬盘损耗加上电费，每年也要 200 多元。如果放在今天这个硬件涨价的大背景下，成本只会更高。对比之下，百度网盘等公有云会员的价格似乎也没那么贵。\n那为什么还要用 NAS？ 原因其实也很简单：\n数据在自己手里 没有广告 不被限速 不用担心哪天规则突然变了 你付出的，不只是钱，还有对“可控生活”的一点执念。 至于到底值不值？ 说实话，没有标准答案。 如果你只是存点照片、偶尔备份文件，云盘已经足够好用； 如果你对数据安全、隐私、长期可用性有要求，那 NAS 依然是一个成立的选择。\n这台 DS220+，到今天还在继续服役。 它见证过一段失败的创业，也陪我走过了不少看似平静、实则暗流涌动的中年时光。 人会老，工具也一样。 关键不是“值不值”，而是它在你需要的时候，有没有掉链子。 这一次，它算是扛住了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/from-rock-solid-stability-to-showing-its-age/","summary":"\u003cp\u003e我现在用的 NAS 是群晖 DS220+，2019 年买的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e当时正在做一个叫“镜缘轩”的眼镜商城，数据安全这件事当时觉得很重要：订单、客户信息、商品资料，一旦丢了，就很麻烦。也正是在那个阶段，我把一直用的暴风酷播云换掉，开始用白群晖，想着至少在数据这件事上，更安全。\n这一眨眼，就是六年。\n\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https://s2.l22.org/images/1766030134_alex-cheung-gQdPafWDSyk-unsplash.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"中年人的 NAS：稳定了六年，也会老"},{"content":"一周前，预报说周五有雨雪，版本从最初的“雨夹雪”，一路升级到“暴雪”，又降级到“大雪”、“小雪”，最终在周五定格在了“大雪”。\n周五早上，早上醒来往远处看去。楼下的考古工地一片雪白，但雪下得不大，路面干净，积雪存不住。心里暗自窃喜，毕竟今天是周五，要去学校接女儿回家，近 60公里的路程，如果雪太大，着实让人头疼。\n提前出发的决定 然而，午饭过后，天空的风云说变就变。雪花开始洋洋洒洒地飘落，没多久，路面就开始有了明显的积雪。看了一眼云图，这场雪一时半会儿是停不了了。我当机立断：必须提前出发。\n好在，高速公路还没有完全关闭，只是限制七座以上和货车通行。不过，路面上的积雪已经让所有车辆都变得小心翼翼。一路保持在 50 码左右的速度，不到 60 公里的路，硬生生走了 2个小时。\n抵达学校门口时，离女儿放学还有一段时间。看着越下越大的雪，我赶紧联系了女儿的班主任，说明了路况，询问能否提前接人。班主任很理解，欣然同意。谢天谢地，女儿顺利接到！\n3个半小时的蜗行 回程的路，才是真正的考验。果然，高速公路已经全面禁行了，我们只能选择走下面的公路。\n车多、路滑，简直寸步难行。一路上，不断遇到因打滑而抛锚的，或是不慎追尾的车辆。走走停停，堵堵塞塞，这段平常不到1小时的路，我们用了足足 3个半小时才勉强熬到小区附近。\n被堵住的归家门 以为历经“雪战”，终于可以松一口气了。没想到，在小区门口，又遭遇了最后一击！\n小区入口被一辆正在卸货的卡车严严实实地堵住了，说是给施工中的地下车库运送材料。最让人气愤的是，他们既没有在路口设置提前标志，物业也没有在群里进行任何通知！\n要知道，此时雪已经下得很深了。我不得不小心翼翼地倒车，然后拐到主路前方掉头，绕行到另一个入口。本来如果物业早点通知，我之前右转就能走另一边的门，结果这一绕，又耽误了二十分钟！\n一肚子的火气瞬间爆发，我在物业群里狠狠地“问候”了一番。骂完没多久，物业才姗姗来迟地通知：北门卸货，请从西门进小区。\n后记：\n静下心来，想了想，其实大可不必生那么大的气。接女儿平安到家，才是最重要的目的。修行不到家，遇到不顺的事情，还是轻易就被情绪控制了。\n人生这趟旅程，总是充满意外和不确定性。无论是天气的反复无常，还是回家的艰难曲折，都在提醒我们：保持平常心，遇事不乱，才是真正的修行。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/snow-day-pickup-daughter/","summary":"\u003cp\u003e一周前，预报说周五有雨雪，版本从最初的“雨夹雪”，一路升级到“暴雪”，又降级到“大雪”、“小雪”，最终在周五定格在了“大雪”。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e周五早上，早上醒来往远处看去。楼下的考古工地一片雪白，但雪下得不大，路面干净，积雪存不住。心里暗自窃喜，毕竟今天是周五，要去学校接女儿回家，近 \u003cstrong\u003e60公里\u003c/strong\u003e的路程，如果雪太大，着实让人头疼。\u003c/p\u003e","title":"雪天接女记"},{"content":"昨天下午去上班的时候，看到一个环卫师傅在收垃圾，把一包一包的垃圾往垃圾清运车里扔。忽然就想到，最近的这两年，垃圾分类是又少有人提起了。\n之所以很少再提起，是因为现在我们垃圾焚烧发电了，而且垃圾根本就不够烧的。前两天还看到深圳要把以前的垃圾填埋场里的垃圾挖出来，当然，挖垃圾是次要的，主要的是要那片地。\n其实就中国的国情来说，垃圾分类本身也是一个伪命题。能回收的垃圾，就算不分类也会被人捡走，然后剩余的垃圾被一股脑地堆进了垃圾车。\n从垃圾分类又想到了禁烧秸秆，从环保的角度来说，可能是正确的，但是也不一定完全正确。传统的刀耕火种，流传了几千年，火能烧死草籽和虫卵，来年就不会用那么多的农药，现在农业的农药滥用，和这些不无关系。不打农药，庄稼根本就无法长成，早都被虫子吃光了。农药的滥用何尝不是对环境的另一种破坏呢。\n随着经济的发展，其实农村的秸秆也越来越是一个问题了，以前拿来当作柴火用，现在富裕了，天然气也通到乡村，也就越来越少的人再用秸秆来烧锅做饭了，秸秆就堆积起来，靠自然的降解速度又很慢，只能越堆越多，从莫种意义上来说也是对环境的又一个污染。炊烟袅袅的乡村，终将会消失在一代人的记忆里。以后的孩子在看到\u0026quot;此木为柴山山出，因火成烟夕夕多\u0026quot;这类的对联时，又多了一份难以理解。\n这些看似不相关的环保政策背后，其实都反映了我们在现代化进程中的一些深层次问题。我们在追求环保的同时，是否也应该考虑到传统智慧的价值？在推行新政策的时候，是否应该更加全面地评估其长远影响？\n环保是一个复杂的系统工程，需要我们在保护环境和维持生态平衡之间找到最佳的平衡点。简单的\u0026quot;一刀切\u0026quot;政策，往往会在解决一个问题的同时，制造出新的问题。\n或许，我们需要的是更加细致、更加因地制宜的环保策略，而不是简单粗暴的统一标准。毕竟，每个地区的情况不同，每种传统做法背后都有其存在的合理性。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/garbage-classification-and-straw-burning-reflection/","summary":"\u003cp\u003e昨天下午去上班的时候，看到一个环卫师傅在收垃圾，把一包一包的垃圾往垃圾清运车里扔。忽然就想到，最近的这两年，垃圾分类是又少有人提起了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e之所以很少再提起，是因为现在我们垃圾焚烧发电了，而且垃圾根本就不够烧的。前两天还看到深圳要把以前的垃圾填埋场里的垃圾挖出来，当然，挖垃圾是次要的，主要的是要那片地。\u003c/p\u003e","title":"垃圾分类与秸秆禁烧的思考"},{"content":"最近发现公共场所抽烟的人越来越多了，楼道、电梯、路上，经常能碰到。那股烟味非常让人不太舒服。\n我的店所在的这个写字楼楼道是一个密闭的空间，虽然物业也贴了楼道禁止吸烟的标语，但是也并没有什么实质性的作用，每当有人抽烟，屋里就会飘来一股烟味，有时候不得不把门关上，但是你又是在做生意，关上门又不合适，真实左右为难。\n电梯里抽烟就更让人头疼了。很多次，进入电梯，里面都是一股浓浓的烟味，很多邻居也都在物业群里吐槽，这时候物业就是一只鸵鸟，不吭声，不吭声，逼急了，就说在电梯有禁烟的标语。其实他们也很无奈。还有一些年轻人也是，抽的电子烟，虽然没有那么难闻，但是危害是一样的。\n电梯空间小，烟味散得慢。后面坐电梯的人还得闻这个味道。那些对烟味敏感的人，或者带着孩子的人，确实会不舒服。\n路上抽烟的人也常见。走在他后面，风一吹，烟味就飘过来。有时候想超过去，他还走的挺快，闭着气赶紧穿过去，心里在骂他的娘。\n我琢磨了一下，这些人大概有这么几种心态。第一种是觉得抽烟是自己的权利，想在哪抽就在哪抽。他们忘了自由的前提是不妨碍他人的自由。你的抽烟自由，不能建立在我吸二手烟的不自由上。\n第二种是觉得抽几口没事，烟味一会儿就散了。他们也知道二手烟里的有害物质可以在空气中停留很久，但是，关我鸟事。\n第三种是看到别人在公共场所抽烟，觉得自己也可以。典型的法不责众心理。问题是，错的事情不会因为做的人多就变成对的。\n第四种是知道公共场所抽烟不对，但只要没人管，他们就照抽不误。说白了就是缺乏公德心。\n有些人可能觉得，闻点烟味没什么大不了的。但二手烟确实有危害，特别是对孩子、孕妇、老人和有呼吸系统疾病的人。\n其实我们国家早就出台了《公共场所控制吸烟条例》，明确规定室内公共场所、公共交通工具、电梯等地方禁止吸烟。问题是，规定是规定，执行是执行。很少看到有人因为公共场所抽烟被处罚。物业不管，保安不管，大家也都抱着\u0026quot;多一事不如少一事\u0026quot;的心态。\n这就形成了一个恶性循环：没人管→更多人抽→更没人敢管。\n说实话，作为一个普通市民，我们能做的有限。但至少可以从自己做起，如果家里有人抽烟，劝他们去专门的吸烟区，或者至少不要在密闭空间抽。遇到公共场所抽烟的人，可以礼貌地提醒。虽然可能没什么用，但至少表达了态度。\n也可以支持公共场所设立明显的禁烟标志，支持物业加强管理。告诉孩子们吸烟的危害，特别是二手烟的危害。\n抽烟是个人的选择，这个我理解。但如果在公共场所抽，确实会影响别人。公共场所是大家共用的，不是某个人的吸烟室。你的自由，不应该让别人不舒服。\n那些在楼道、电梯、路上抽烟的朋友，可以换个角度想想：如果你的家人每天都要闻别人的烟味，你会怎么想？将心比心，其实大家都明白这个道理。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/do-not-let-smoking-liberty-curb-others-breath/","summary":"\u003cp\u003e最近发现公共场所抽烟的人越来越多了，楼道、电梯、路上，经常能碰到。那股烟味非常让人不太舒服。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e我的店所在的这个写字楼楼道是一个密闭的空间，虽然物业也贴了楼道禁止吸烟的标语，但是也并没有什么实质性的作用，每当有人抽烟，屋里就会飘来一股烟味，有时候不得不把门关上，但是你又是在做生意，关上门又不合适，真实左右为难。\u003c/p\u003e","title":"别让你的烟，呛到无辜的人"},{"content":"这两天，气温又开始下降了。看着女儿因为脚伤在家里，晚上不开空调就有点不乐意，心里不免感慨。虽然今年集中供暖依然未能实现，但室内的温度保持在19度左右，体感上其实还算可以。都说今年会是一个寒冬，但我总感觉现在的冬天，已经远没有记忆中那么冷了。\n小时候，对“冰冻三尺非一日之寒”这个成语，曾有过非常具体的、亲身的体会。在我们村子南边，有一个叫做“南坑”的水塘。那时候的南坑是终年有水，而每年冬天，它都会给我们带来一场盛大的冰雪游戏。特别是到了最冷的三九天，冰层会厚到我们一群小伙伴在上面尽情玩耍、奔跑跳跃，冰面都不会破裂。那厚厚的、结实的冰层，正是对“冰冻三尺”最生动的诠释。\n然而，物是人非，现在的冬天，很多地方已经不结冰了，就算偶尔结了一层薄冰，也往往捱不过中午的日头，早早地融化。单从这一点来看，现在的冬天确实不如以前寒冷了。\n想到那般彻骨寒冷的冬天，真的非常佩服那时候的河南人，竟然几乎是全靠着被窝熬过一整个季节。现在想来，那并非是不想取暖，而是生活条件所限，主要还是能源不足。有些人家连平常做饭的柴火都捉襟见肘，更别说拿来取暖了。那时候，河南农村主要的柴火来源是秸秆和树叶，这些燃料不耐烧，难以维持长久的温暖。那是一个物质匮乏的年代，是靠着坚韧和“硬扛”度过的冬天。\n如今，时过境迁，村南的南坑虽然还在，但水面早已干涸见底。以前的南坑终年有水，正是因为我们那里的地下水位非常高。家家户户使用的压水井，往往只需一丈多深就能轻松出水，所以坑里常年水波荡漾也就不足为奇。可后来，水井越打越深，水位也越来越低。到了现在，打井必须依靠下潜水泵才能抽出水来，传统的一丈老井早已成为历史遗迹。冰冻三尺的南坑、充沛的地下水、还有全靠硬扛的童年冬季……这些记忆中的片段，都随着岁月的更迭和环境的变化，渐渐成为了历史。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/memories-of-winter/","summary":"\u003cp\u003e这两天，气温又开始下降了。看着女儿因为脚伤在家里，晚上不开空调就有点不乐意，心里不免感慨。虽然今年集中供暖依然未能实现，但室内的温度保持在19度左右，体感上其实还算可以。都说今年会是一个寒冬，但我总感觉现在的冬天，已经远没有记忆中那么冷了。\u003c/p\u003e","title":"冬日杂记"},{"content":"EndeavourOS由于使用的是滚动更新，系统存在着滚挂的可能性（尽管我已经使用了1个多月也没有问题），所以快照回滚是一个必须的选项。本文将详细介绍如何在 EndeavourOS 系统中配置完整的快照回滚系统，让您在系统出现问题时能够轻松恢复到之前的状态。\n前言 为什么需要快照回滚系统？在日常使用中，我们难免会遇到以下情况：\n系统更新后出现兼容性问题 安装某个软件导致系统不稳定 配置文件修改错误导致系统无法启动 恶意软件或误操作破坏系统 有了快照回滚功能，这些问题都可以通过简单的重启和菜单选择来解决。\n系统要求 在开始之前，请确保您的系统满足以下条件：\n已安装 EndeavourOS（或基于 Arch 的其他发行版） 使用 Btrfs 文件系统作为根分区 安装时选择 GRUB 作为引导加载程序 核心组件介绍 我们的快照回滚系统将由以下几个核心组件构成：\n组件 作用 必要性 Snapper 快照管理核心程序，负责创建、删除和管理快照 必需 snap-pac 在 pacman 操作时自动创建 pre/post 快照 强烈推荐 grub-btrfs 将 Snapper 快照集成到 GRUB 启动菜单 必需 inotify-tools 文件系统监控工具，确保 GRUB 菜单及时更新 可选但推荐 安装步骤 步骤 1：安装核心软件包 打开终端，执行以下命令安装所需的软件包：\n1 2 # 安装 snapper, snap-pac 和 grub-btrfs sudo pacman -S snapper snap-pac grub-btrfs 软件包说明：\nsnapper：快照管理的核心程序，提供快照创建、删除、比较等功能 snap-pac：自动化工具，在每次 pacman 操作时自动创建\u0026quot;操作前\u0026quot;和\u0026quot;操作后\u0026quot;快照 grub-btrfs：GRUB 扩展模块，自动扫描 Snapper 快照并将其添加到启动菜单 步骤 2：配置 Snapper 安装完成后，我们需要创建 Snapper 配置：\n1 2 3 4 5 # 创建根分区的 Snapper 配置 sudo snapper -c root create-config / # 创建第一个手动快照作为基准 sudo snapper create --description \u0026#34;初始系统快照\u0026#34; 步骤 3：启用 GRUB 集成服务 grub-btrfsd 服务会监控快照变化并自动更新 GRUB 配置：\n1 2 # 启用并启动 grub-btrfs 守护进程 sudo systemctl enable --now grub-btrfsd.service 步骤 4：生成初始 GRUB 配置 手动生成一次 GRUB 配置，确保现有快照出现在启动菜单中：\n1 2 # 重新生成 GRUB 配置文件 sudo grub-mkconfig -o /boot/grub/grub.cfg 验证配置 检查服务状态 确认 grub-btrfsd 服务正常运行：\n1 2 # 查看服务状态 sudo systemctl status grub-btrfsd 正常情况下，您应该看到类似以下的输出：\n1 2 3 ● grub-btrfsd.service - GRUB Btrfs snapshot detection daemon Loaded: loaded (/usr/lib/systemd/system/grub-btrfsd.service; enabled; vendor preset: disabled) Active: active (running) since ... 查看快照列表 检查 Snapper 是否正常工作：\n1 2 # 列出所有快照 sudo snapper list 您应该能看到包含刚才创建的\u0026quot;初始系统快照\u0026quot;的列表。\n测试自动快照功能 安装一个简单的软件包来测试自动快照功能：\n1 2 3 4 5 # 安装测试软件包 sudo pacman -S neofetch # 查看是否自动创建了快照 sudo snapper list 您应该能看到两个新的快照：一个在安装前（pre），一个在安装后（post）。\n故障排除 问题 1：GRUB 菜单中没有显示快照 如果重启后 GRUB 菜单中没有显示快照选项，可能是因为缺少 inotify-tools：\n1 2 3 4 5 6 7 8 # 安装 inotify-tools sudo pacman -S inotify-tools # 重启 grub-btrfsd 服务 sudo systemctl restart grub-btrfsd.service # 重新生成 GRUB 配置 sudo grub-mkconfig -o /boot/grub/grub.cfg 问题 2：服务启动失败 如果 grub-btrfsd 服务启动失败，检查以下内容：\n1 2 3 4 5 # 检查服务日志 sudo journalctl -u grub-btrfsd.service -f # 检查 Btrfs 子卷挂载情况 mount | grep btrfs 问题 3：快照无法启动 如果快照在 GRUB 菜单中显示但无法启动，可能是由于以下原因：\n内核版本不匹配：确保快照中的内核版本与当前系统兼容 initramfs 问题：重新生成 initramfs 镜像 子卷挂载问题：检查 /etc/fstab 配置 高级配置 自定义快照保留策略 编辑 Snapper 配置文件来自定义快照保留策略：\n1 2 # 编辑配置文件 sudo nano /etc/snapper/configs/root 在文件中找到以下部分并根据自己的需求调整：\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 # 数量限制 TIMELINE_LIMIT_HOURLY=\u0026#34;10\u0026#34; TIMELINE_LIMIT_DAILY=\u0026#34;7\u0026#34; TIMELINE_LIMIT_WEEKLY=\u0026#34;4\u0026#34; TIMELINE_LIMIT_MONTHLY=\u0026#34;12\u0026#34; TIMELINE_LIMIT_YEARLY=\u0026#34;0\u0026#34; # 清理算法 TIMELINE_CLEANUP=\u0026#34;true\u0026#34; 配置定时快照 启用定时快照功能，系统会定期自动创建快照：\n1 2 3 4 5 # 启用 snapper-timeline.timer sudo systemctl enable --now snapper-timeline.timer # 启用 snapper-cleanup.timer sudo systemctl enable --now snapper-cleanup.timer 使用指南 创建手动快照 1 2 3 4 5 # 创建描述性快照 sudo snapper create --description \u0026#34;安装显卡驱动前\u0026#34; # 创建带类型和描述的快照 sudo snapper create --type single --description \u0026#34;系统优化完成\u0026#34; 删除快照 1 2 3 4 5 # 删除指定快照（替换 \u0026lt;ID\u0026gt; 为实际的快照编号） sudo snapper delete \u0026lt;ID\u0026gt; # 删除多个快照 sudo snapper delete \u0026lt;ID1\u0026gt; \u0026lt;ID2\u0026gt; \u0026lt;ID3\u0026gt; 比较快照 1 2 3 4 5 # 比较两个快照之间的差异 sudo snapper diff \u0026lt;ID1\u0026gt; \u0026lt;ID2\u0026gt; # 比较特定文件的变化 sudo snapper diff \u0026lt;ID1\u0026gt; \u0026lt;ID2\u0026gt; /etc/fstab 回滚到快照 重启系统 在 GRUB 菜单中选择\u0026quot;Snapper snapshots\u0026quot; 选择要回滚的快照 按照屏幕提示完成回滚 ","permalink":"https://www.iliu.org/endeavouros-snapper-grub-snapshot-rollback-guide/","summary":"\u003cp\u003eEndeavourOS由于使用的是滚动更新，系统存在着滚挂的可能性（尽管我已经使用了1个多月也没有问题），所以快照回滚是一个必须的选项。本文将详细介绍如何在 EndeavourOS 系统中配置完整的快照回滚系统，让您在系统出现问题时能够轻松恢复到之前的状态。\u003c/p\u003e","title":"EndeavourOS + Btrfs + Snapper + GRUB：完整的快照回滚系统配置指南"},{"content":"还是暑假的时候，有次偶尔看到这部电影的信息，看到是成龙、梁家辉、张子枫主演的，还是有点期待的，但也不多，让我花上几十块钱去看还是有点舍不得的。如果是春节上映的话，还有这么点可能，最近在视频平台也上线了，昨天看了一下，感觉也还不错，是一部港味十足的动作片无疑。\n老戏骨的精彩对决 成龙饰演的黄德忠是一位退休多年的跟踪专家，被请出山对付高科技犯罪团伙。虽然年事已高，但成龙依然展现了他标志性的\u0026quot;成龙式\u0026quot;动作喜剧风格——在洗衣房利用晾衣杆为武器，将反派塞进滚筒洗衣机，既规避了老年人硬拼体力的不合理，也延续了他独有的喜剧感。\n而梁家辉则贡献了从影以来最凶猛的反派表演。一场在孤儿院走廊中手持短刃与30人近身缠斗的戏份，刀刀见血的暴力美学令人脊背发凉。67岁的他每一刀都精准狠辣，癫狂中透着末路枭雄的悲凉。\n新老交替的传承主题 影片巧妙地融入了新老交替的主题。成龙与张子枫饰演的何秋果之间的师徒关系，既有《成龙历险记》中龙叔与小玉的感觉，又展现了传统跟踪术与现代高科技的碰撞。张子枫在片中的表现可圈可点，从最初被戏称为\u0026quot;吉祥物\u0026quot;，到最后成为\u0026quot;团队王牌\u0026quot;，展现了女性在警队中的成长与价值。\n反派阵营中，梁家辉饰演的\u0026quot;影子\u0026quot;与他的\u0026quot;狼崽团\u0026quot;之间的关系同样复杂。从小收养的孤儿们长大后成为他的棋子，\u0026ldquo;父子\u0026quot;间互相猜疑中又带着一丝温情。这种矛盾的情感羁绊为影片增添了不少深度。\n紧张刺激的动作场面 《捕风追影》的动作戏也很不错。从开场反派团伙的空港逃脱戏，到中段的各种跟踪与反跟踪技巧展示，再到最后的终极对决，每一场戏都设计得很好。\n影片融合了跑酷、跳伞、枪战、爆破、近身肉搏等多种动作元素，展现了成家班的风采。特别是成龙在洗衣房的械斗场景，让人仿佛回到了他的黄金时代；而梁家辉的匕首戏则简洁狠辣，与成龙的风格形成鲜明对比。\n剧情的亮点与不足 影片剧情紧凑，141分钟几乎无尿点。以\u0026quot;跟踪与反跟踪\u0026quot;为核心，融入AI、高科技犯罪等元素，对决不断层层反转。\n当然，影片也有部分情节值得商榷。比如梁家辉饰演的\u0026quot;影子\u0026quot;如此心狠手辣，最后却对张子枫网开一面，如果影片能交代一下原因会更好。\n此外，影片在技术细节上也存在一些硬伤。黑客几下就把警方的\u0026quot;天眼\u0026quot;系统搞瘫痪，这种情节过于简化了网络安全攻防的复杂性。现实中，像\u0026quot;天眼\u0026quot;这样的国家级监控系统应该有多重防护措施，不可能如此轻易被攻破。\n另一个明显的技术硬伤是加密货币的处理方式。影片中加密货币被描绘得像普通文件夹一样可以直接拷贝，这与加密货币的实际工作原理大相径庭。真正的加密货币交易需要复杂的区块链验证过程，不可能简单地通过复制粘贴来完成转移。这种处理方式显然是为了剧情需要而牺牲了技术真实性。\n不过，这些技术细节的简化也可能是为了照顾普通观众的理解，毕竟不是所有人都熟悉网络安全和区块链技术。作为商业动作片，《捕风追影》的主要卖点还是精彩的对决和紧凑的剧情，技术细节的准确性可能被放在了次要位置。\n结语 《捕风追影》是一部诚意满满的商业动作片，它不仅让观众看到了成龙与梁家辉这两位老戏骨的精彩表演，也让我们看到了港式动作片的希望。在这个特效大片扎堆的时代，这种以拳拳到肉的动作爽感、实景拍摄诚意的作品，确实让人热血沸腾。\n影片结尾那句\u0026quot;可能会后悔，但不会犯错，职责所在\u0026quot;道出了警察的职业精神，而\u0026quot;时代不同了，但规矩还是要有的\u0026quot;则反映了传统与现代的碰撞。这不仅仅是一部动作片，更是一部有深度、有温度的港式警匪片。\n如果你是港片的爱好者，如果你想看看成龙和梁家辉这对老搭档时隔二十年的再次合作，《捕风追影》绝对值得一看。它不仅仅是一部动作片，更是一场关于传承、关于时代变迁的思考，也是对港式动作片黄金时代的一次致敬。中确实\n","permalink":"https://www.iliu.org/review-of-the-shadows-edge/","summary":"\u003cp\u003e还是暑假的时候，有次偶尔看到这部电影的信息，看到是成龙、梁家辉、张子枫主演的，还是有点期待的，但也不多，让我花上几十块钱去看还是有点舍不得的。如果是春节上映的话，还有这么点可能，最近在视频平台也上线了，昨天看了一下，感觉也还不错，是一部港味十足的动作片无疑。\u003c/p\u003e","title":"电影《捕风追影》：老戏骨的港式动作片"},{"content":"自从关注到《浪浪山小妖怪》这部电影的信息后，就一直期待着。作为《中国奇谭》中《小妖怪的夏天》的衍生电影，我本以为只是简单的扩展，没想到在上映后在线上平台观看时，却被深深触动，打开了我内心深处那些久违的情感。\n随着剧情的展开，我发现自己最初的期待还是太保守了，这部电影远比我想象的要深刻得多。这部电影讲述的是四个小妖怪——小猪妖、蛤蟆精、黄鼠狼精和猩猩怪，假扮唐僧师徒西天取经的故事。\n最让我印象深刻的是这四个角色的设定。小猪妖成了团队的核心，蛤蟆精戴着大头娃娃假冒唐僧，口吃的猩猩怪被说服做了齐天大圣，黄鼠狼精则自己粘胡子、戴佛珠扮演沙师弟。这种\u0026quot;最不可能的师徒四人\u0026quot;组合，充满了荒诞的喜剧效果。\n看着这些小妖怪笨拙地模仿着传说中的英雄形象，我不禁笑了出来。但笑着笑着，心里却涌起一阵酸楚。我们每个人不也常常是这样吗？在生活中扮演着各种角色，努力模仿着那些我们认为成功的人，却往往忘记了自己本来的样子。\n电影中最打动我的，是这些小妖怪们踏上取经路的动机。它们不是为了普度众生，而是为了最朴素的愿望——\u0026ldquo;长生不老\u0026rdquo;，或者说，是为了改变自己作为底层小妖怪的命运。\n这种动机让我想起了现实生活中的我们。多少人离开家乡来到大城市打拼，不也是为了改变命运吗？我们或许没有\u0026quot;取经成佛\u0026quot;这样宏大的目标，但我们都渴望通过自己的努力，过上更好的生活。\n电影中有一个情节特别触动我：小妖怪们在取经路上时而被一眼识破、穷追猛打，时而被错认成真身，当作\u0026quot;唐僧肉\u0026quot;下锅。这种身份错位带来的荒诞感，不正是我们现实生活中常常遇到的困境吗？我们既想被认可，又害怕被看穿，在这种矛盾中挣扎前行。\n电影的画面美学值得称道。制作团队采用了\u0026quot;笔墨入镜\u0026quot;的方法，将中国传统绘画的笔墨意境与现代电影镜头的光影空间完美融合。水墨氤氲的山川云气在银幕上舒展，工笔勾勒的精细角色在光影间跃然生动。\n特别让我感动的是影片中那些自然景物的描绘。据说影片有大约80%的画面是自然景物，制作团队选择用手绘而非三维技术，正是为了更好地传达中国传统美学的意境。看着那些山峦、村落，我仿佛回到了儿时记忆中的乡村，那种朴素而真实的美感，在如今这个数字化的时代显得尤为珍贵。\n影片的音乐也很出色。埙、洞箫、竹笛等中国传统乐器与西洋乐器的融合，为小妖怪们的旅途增添了妙趣。海浪声、虫鸣、鸟叫、风声共同构成的\u0026quot;声音蒙太奇\u0026quot;，生动地再现了夏日场景，让人仿佛置身于那个充满奇幻色彩的世界。\n电影中有一个情节让我深思：小妖怪们在小雷音寺与黄眉大王的斗争。在实力悬殊的对抗中，它们不再简单地模仿齐天大圣的外表，而是以行动与选择诠释了\u0026quot;踏平坎坷成大道\u0026quot;的精神。\n这一情节重新定义了\u0026quot;取经\u0026quot;的含义。它不再是宿命式的任务，不是只有天赋异禀的人才能追寻的圣路，而是每个普通人都可以踏上的道路，都可以实现的转变。正如电影所展现的，\u0026ldquo;取经人\u0026quot;不再是唐僧师徒的专属称谓，每个想要改变命运的普通人，都可以成为取经人。\n这种解读让我深有感触。我们常常觉得自己是平凡的小人物，不可能成就什么伟大的事业。但这部电影告诉我们，重要的不是我们是谁，而是我们选择成为谁，以及我们为此付出的努力。\n看完电影，我忽然意识到，这部电影不仅仅是给孩子看的，更是给那些在生活中挣扎的成年人看的。\n在这个充满压力和竞争的社会里，我们每个人都像是浪浪山中的小妖怪。我们或许没有显赫的背景，没有过人的才华，但我们都有一颗想要改变命运的心。我们或许会犯错，会迷茫，会走弯路，但只要我们不放弃，就总有希望。\n《浪浪山小妖怪》用最荒诞的方式，讲述了一个最真实的故事。它告诉我们，无论我们多么渺小，多么不起眼，都有权利追求自己的梦想，都有可能成为自己生命中的主角。\n看完后我一直在想，如果每个人都能像这些小妖怪那样，勇敢地踏上自己的取经路，这个世界会不会变得更美好一些呢？\n也许会的。因为重要的不是起点在哪里，而是是否愿意迈出第一步；重要的不是有多少人相信你，而是你是否相信自己。\n这大概就是《浪浪山小妖怪》想要告诉我们的道理吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/langlang-mountain-little-demon-review/","summary":"\u003cp\u003e自从关注到《浪浪山小妖怪》这部电影的信息后，就一直期待着。作为《中国奇谭》中《小妖怪的夏天》的衍生电影，我本以为只是简单的扩展，没想到在上映后在线上平台观看时，却被深深触动，打开了我内心深处那些久违的情感。\u003c/p\u003e","title":"《浪浪山小妖怪》：小人物的取经之路"},{"content":"日子在不经意间加速，转眼又到了做“身体年报”的时候。这几天在医院做了一系列检查，把身体各个部件都摸了一遍。总体而言，情况比想象中要好，这无疑是今年最让人松一口气的消息。\n最让我欣慰的是一些老毛病正在逐渐清零。\n肝功能： 以前因为化疗的后遗症，我的胆红素指标一直偏高。这次复查，它终于回归了正常区间。这就像是在说，身体已经彻底走出了那段艰难的日子，开始稳步运行了。\n脂肪肝： 对比了以往的记录，脂肪肝的情况应该也在减轻。去年的 CT 报告还明确写着“脂肪肝”，而今年的结果，大夫给出的判断是程度已经比较轻了，甚至不再单独拿出来强调。这说明在日常的调整和控制上，方向是正确的。\n基础指标： 这个年纪，血脂和血压能够保持在正常水平，也算是给自己的健康管理打了一个合格分。\n当然，时间的脚步不会因为谁而停止，身体机能的退化也是不可避免的。比如，报告单上清晰地写着：左心室舒张功能降低。这是年龄带来的必然印记，提醒着我要更珍惜和维护好现有的健康资本。\n肠胃两年后的复查与新的治疗方案 前天又去做了两年多没做的肠胃镜。结果是好消息占了上风：无论是胃里还是肠里，都没有再长出息肉。\n但也检查出了老问题和一些新情况：\n新问题： B 级的反流性食管炎和浅表性胃炎。这大概是生活压力和饮食习惯累积的小小抗议。\n老问题： 结肠手术后的吻合口，依然有一如既往的溃疡，都快七年了，还没有完全长好。\n过去，我一直是在肿瘤科复查，大夫通常没有针对这个溃疡给出特别的治疗建议。这次，我决定挂了消化科主任的号，听听更专业的意见。主任建议我服用四个月的美沙拉嗪，这是一种专门用于治疗溃疡性结肠炎的药物。希望这一次，能彻底让这个“七年之痒”的溃疡面愈合。\n生活，从此放下酒杯 昨天和媳妇聊天时，做出了一个决定：以后酒不再喝了。\n其实我本身也不是一个嗜酒的人，主要是逢年过节、朋友聚会，以及遇到高兴的事情时，会小酌两杯。但从现在开始，能不喝就不喝了。毕竟身体已经过了可以随便挥霍的年纪，既然已经有食管炎和胃炎的苗头，那就应该更加彻底地避免任何刺激。\n放下酒杯，不仅是对健康的负责，也是对生活态度的重新调整——很多快乐和庆祝，并不需要酒精的参与来放大。\n说到酒，倒让我想起了一点童年旧事。\n那时候酒的种类很少，在我们当地，最常见的可能就是鹿邑大曲和宋河粮液。宋河粮液的酒瓶设计得特别好看，瓶型优雅，更重要的是，它的盖子是拧的，不是那种以前白酒和啤酒常用的，需要用起子撬开的金属皇冠盖。在那个年代，一个好看又结实的拧盖酒瓶，简直是小孩子心中的“高科技产品”。\n我特别羡慕班里有这个酒瓶的同学，他们把酒瓶洗干净，用来带水到学校喝。那个瓶子不仅结实耐用，拧盖设计还能保证不漏水，在当时是一种象征，代表着家里有“好酒”喝。\n现在回想，那段记忆简单又美好。而如今，我则要和手中的酒杯说声再见，转向更加朴素和健康的生活。\n身体是革命的本钱，这次体检就像是身体给我交出的一份“年报”，有合格的成绩，也有需要改进的提示。接下来的日子，就是带着这些提示，更加认真地生活，做好健康的“减法”和“维护”。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/medical-check-up-minor-ailments-and-putting-down-the-glass/","summary":"\u003cp\u003e日子在不经意间加速，转眼又到了做“身体年报”的时候。这几天\u003cstrong\u003e在医院做了一系列检查\u003c/strong\u003e，把身体各个部件都摸了一遍。总体而言，情况比想象中要好，这无疑是今年最让人松一口气的消息。\u003c/p\u003e","title":"体检、微恙与放下酒杯"},{"content":"你有没有过这样一种体验：自信满满地认为自己对某件事情了解透彻，直到你尝试向别人详细解释时，才发现原来自己并不如想象中那般了解。比如，试着解释一下你每天用的扫码支付是如何工作的，或者马桶是如何冲水的。突然间，你会发现自己只是会使用这些工具，却未必懂得它们的原理。 史蒂文·斯洛曼和菲利普·费恩巴赫在《知识的错觉：为什么我们从未独立思考》说，人类往往高估了自己的知识深度，误以为掌握了某些复杂事物的原理，然而我们其实只是知道如何操作这些事物，而非它们是如何运作的。这种现象作者称之为 “解释深度错觉”（Illusion of Explanatory Depth）。\n最后，作者得出结论说：你永远不会单独思考 (We Never Think Alone)。它呼吁我们对自己的知识保持谦逊，对社群的知识保持警惕，并在教育和政治中利用对这种错觉的理解，来促进更好的协作与决策。\n书的作者一定没有看过《庄子》这本书。庄子在几千年前就说过：\n“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”\n这本书给我的启示是一定要有独立思考的能力，特别是在如今这种信息爆炸的环境中——我们一方面生活在知识的洪流中，另一方面又无法真正掌握这些知识。我们把自己从不懂的事物中得到的片段信息，误认为是掌握了全局的理解。\n焦虑背后的根本原因，在于我们对核心系统缺乏理解，丧失了“解释权”。无论是金融市场、公共卫生政策还是其他复杂的社会系统，普通个体常常无法真正理解这些系统如何运作。信息和规则只掌握在少数专家和机构手中，我们只能被动地接受结果。\n当我们无法验证和理解这些系统的运行时，我们的知识焦虑就悄然滋生。焦虑的表现不再是基于对事物的理性分析，而是基于情感的“信不信”。我们被外部复杂的系统所支配，陷入了情绪化的决策和反应中。\n这种缺乏独立思考的状态，使得我们容易被外界的声音带节奏，成为“知识节点”，把自己的决策权外包给简单且情绪化的答案。由此，集体焦虑的爆发成为不可避免的结果。\n这也是这本书让我们对社群的知识保持警惕的原因。\n独立思考，正是抵抗焦虑的最终防线。老子在《道德经》里说：知人者智，自知者明，明之后就不可能在有什么焦虑的情绪产生。而只有独立思考，才能自知。\n独立思考的第一步，是承认自己的局限性，即认清自己的“有涯”。在面对复杂决策时，我们要质疑自己是否真的了解其运作原理，是否能够详细解释清楚。通过这种方式，我们能打破“知识的错觉”，将自信转化为理性。\n独立思考并不是让我们脱离知识而是提高我们与他人合作的能力。 我们需要学会如何评估信息的来源、立场与专业性，筛选出真正的智慧，避免被噪音干扰。同时，我们还要能够批判性地整合不同的观点和信息，构建属于自己的认知框架。\n只有具备独立思考的能力，我们才能在知识的海洋中保持清醒，不被情绪和集体焦虑所左右。\n我们无法阻止知识的无限膨胀，也无法避免社会复杂性的增加，但我们可以改变自己在这个大系统中的角色。通过独立思考，我们不仅能应对信息时代的挑战，还能在集体智慧中保持自己的独立性和理性。\n作为现代人，我们的使命是：以独立思考，成为知识社群中一个清醒、批判、高质量的合作者。只有这样，我们才能在理解世界复杂性的同时，不被任何形式的焦虑和节奏所支配。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/independent-thinking-the-last-defense-against-modern-anxiety/","summary":"\u003cp\u003e你有没有过这样一种体验：自信满满地认为自己对某件事情了解透彻，直到你尝试向别人详细解释时，才发现原来自己并不如想象中那般了解。比如，试着解释一下你每天用的扫码支付是如何工作的，或者马桶是如何冲水的。突然间，你会发现自己只是会使用这些工具，却未必懂得它们的原理。\n\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https://s2.l22.org/images/1762832459_dulisikao.jpg\"\u003e\n史蒂文·斯洛曼和菲利普·费恩巴赫在《知识的错觉：为什么我们从未独立思考》说，人类往往高估了自己的知识深度，误以为掌握了某些复杂事物的原理，然而我们其实只是知道如何操作这些事物，而非它们是如何运作的。这种现象作者称之为 \u003cstrong\u003e“解释深度错觉”（Illusion of Explanatory Depth）\u003c/strong\u003e。\u003c/p\u003e","title":"独立思考，是抵抗所有现代焦虑的最终防线"},{"content":"《论语·宪问》中，有人问孔子：\n“以德报怨，何如？” 孔子答：“何以报德？以直报怨，以德报德。”\n我对这句话，之前一直理解为以牙还牙，昨天看书时候又看到这个词，觉得以牙还牙，爽是爽了，但不应该是这样一种情况，很多时候，我们也无法做到如此的酣畅淋漓。那么“以直报怨”究竟是什么意思？难道报了怨，心里就真的没有怨气了吗？\n一、“以直报怨”，不是让怨消失，而是让怨归位 “怨”来自不平。 当你被误解、被伤害、被欺骗时，心里自然会生怨。 因此，与其把怨恨留在心心里，不如给它找到一个出口。 “以直报怨”的“直”，指的是公正、理性、合宜。 不是以牙还牙，也不是逆来顺受， 而是用正直的方式让怨发泄出来。 不久前我们小区发生的事情。小区的车位到现在还没有建好，前段时间，开发商说要建车位，并开始售卖剩余的车位，可是价格确实比几年前卖的价格低的多的多。所以，之前买车位的业主就很难受，去退也没有，开发商根本没钱给你。用一个业主的话说就是：\n意难平\n意难平，就是怨 虽然最终也不了了之了，但是把这个怨表达出来给了开发商，也算是有个出口，可能有时候还是会觉得窝囊，但是能有什么办法呢。当今的大环境就是如此，车位还好点，算是赔了几万块钱，想想同一个小区的房子呢，最高价的时候14000,现在只有不到一万，所以，想想还有别人比你惨，心里是不是好受点。当了韭菜就要有韭菜的觉悟。\n所以，怨未必能尽，但若能“直面”它，怨就不会蔓延成恨。 这就是孔子所谓的“直”。\n二、“直”的意义，在于止怨而非无怨 人若被怨气缠久了，容易迷失是非。 有时怨的不是别人，而是自己心里的不甘。 “直”让人不被情绪牵着走， 它像一条沟渠，让积怨之水有路可出。\n你可以反击，可以申辩，可以拒绝， 但不必怀恨。\n以直报怨，不是清除怨气，而是防止怨气滋生。\n怨止于直，这一刻，心定了。\n三、“以德报怨”，是怨止之后的更高境界 老子说：“报怨以德。” 那是更高的修养，是怨尽心清之后的平和。 但若怨尚未平，便谈以德相报， 那只是压抑，不是化解。\n所以孔子说，先“直”后“德”。 以“直”立界，以“德”安心。\n先止怨，后化怨。先明理，后谈仁。\n两人讲的，不是冲突的两条路，而是修心的步骤。\n四、怨未尽，而心已定 “以直报怨”的真正意义在于： 怨或许仍在，但它已不乱人心。 它变成了经验、成了界限、成了智慧。\n怨，是人之常情； 直，是理之常道； 德，是心之常明。\n当怨有界，德才有根。 怨未尽，心却已定—— 这，便是孔子的智慧。\n怨若未报，会伤己； 怨若乱报，会伤人； 以直报怨，则两者皆安。\n怨未必无，但心可以静； 怨未必尽，但人可以明。 “以直报怨”，正是这份有界的清醒。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/straightforwardness-heart-at-peace/","summary":"\u003cp\u003e《论语·宪问》中，有人问孔子：\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e“以德报怨，何如？”\n孔子答：“何以报德？以直报怨，以德报德。”\u003c/p\u003e\u003c/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e我对这句话，之前一直理解为以牙还牙，昨天看书时候又看到这个词，觉得以牙还牙，爽是爽了，但不应该是这样一种情况，很多时候，我们也无法做到如此的酣畅淋漓。那么“以直报怨”究竟是什么意思？难道报了怨，心里就真的没有怨气了吗？\u003c/p\u003e","title":"以直报怨，怨未尽而心已定"},{"content":"把博客重新换成Hugo后，我又把GotoSocial安装了起来，就是想发布自己有一些碎语之类的东西，在memos和GotoSocial中纠结了一会，最终选择了GotoSocial，主要原因还是看到memeos的作者随意改动API，为了以后不再有不必要的麻烦，还是选择一个更稳定的最好。整体完成后的效果可以参考：\n我的微博\n总体思路 由于 GoToSocial 默认开启了严格的 CORS 限制，获取内容的时候需要token，由于Hugo是静态博客，直接把token写在前端非常不安全，所以我们需要一个中转层。 Cloudflare Workers 可以完美胜任代理转发的功能，作用是：\n从 Hugo 前端发请求 → Cloudflare Worker Worker 向 https://你的域名/api/v1/accounts/\u0026hellip;/statuses 请求 GoToSocial 数据 Worker 再把 JSON 数据返回给 Hugo 前端 Hugo 构建时渲染 获取 GoToSocial 的 toot API 接口 目标概述 我们要：\n向 https://你的域名/api/v1/apps 注册一个应用； 通过浏览器授权； 用授权码换取 access_token； 把这个 token 放入 Cloudflare Worker 的环境变量； 然后 Hugo 博客就能安全地从 Worker 获取嘟文数据。 详细步骤 注册一个新应用 在命令行执行以下命令（用 curl，别忘了改你的 app 名称）：\n1 2 3 4 5 6 7 8 curl -X POST \\ -H \u0026#34;Content-Type: application/json\u0026#34; \\ -d \u0026#39;{ \u0026#34;client_name\u0026#34;: \u0026#34;hugo-gts-proxy\u0026#34;, \u0026#34;redirect_uris\u0026#34;: \u0026#34;urn:ietf:wg:oauth:2.0:oob\u0026#34;, \u0026#34;scopes\u0026#34;: \u0026#34;read\u0026#34; }\u0026#39; \\ \u0026#39;https://你的域名/api/v1/apps\u0026#39; 成功后会返回类似：\n1 2 3 4 5 6 7 { \u0026#34;id\u0026#34;: \u0026#34;01J1CYJ4QRNFZD6WHQMZV7248G\u0026#34;, \u0026#34;name\u0026#34;: \u0026#34;hugo-gts-proxy\u0026#34;, \u0026#34;redirect_uri\u0026#34;: \u0026#34;urn:ietf:wg:oauth:2.0:oob\u0026#34;, \u0026#34;client_id\u0026#34;: \u0026#34;xxxxxxxxxxxxxxxx\u0026#34;, \u0026#34;client_secret\u0026#34;: \u0026#34;yyyyyyyyyyyyyyyy\u0026#34; } 👉 复制并保存 client_id 与 client_secret。\n获取授权码 打开浏览器访问以下链接（注意替换 YOUR_CLIENT_ID）：\n1 https://你的域名/oauth/authorize?client_id=YOUR_CLIENT_ID\u0026amp;redirect_uri=urn:ietf:wg:oauth:2.0:oob\u0026amp;response_type=code\u0026amp;scope=read 系统会要求你登录并授权。 点击「允许」，你会看到页面上出现：\n1 2 Here\u0026#39;s your out-of-band token: YOUR_AUTHORIZATION_CODE 👉 复制这个 YOUR_AUTHORIZATION_CODE。\n用授权码换取访问令牌 然后在命令行执行：\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 curl -X POST \\ -H \u0026#34;Content-Type: application/json\u0026#34; \\ -d \u0026#39;{ \u0026#34;redirect_uri\u0026#34;: \u0026#34;urn:ietf:wg:oauth:2.0:oob\u0026#34;, \u0026#34;client_id\u0026#34;: \u0026#34;YOUR_CLIENT_ID\u0026#34;, \u0026#34;client_secret\u0026#34;: \u0026#34;YOUR_CLIENT_SECRET\u0026#34;, \u0026#34;grant_type\u0026#34;: \u0026#34;authorization_code\u0026#34;, \u0026#34;code\u0026#34;: \u0026#34;YOUR_AUTHORIZATION_CODE\u0026#34; }\u0026#39; \\ \u0026#39;https://你的域名/oauth/token\u0026#39; 会返回类似：\n1 2 3 4 5 6 { \u0026#34;access_token\u0026#34;: \u0026#34;YOUR_ACCESS_TOKEN\u0026#34;, 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id=\u0026#34;load-more-btn\u0026#34;\u0026gt;加载更多嘟文\u0026lt;/button\u0026gt; \u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;script\u0026gt; let tootsData = []; let displayedCount = 0; const pageSize = 5; // 每次加载条数 // ✅ 加载嘟文 async function loadToots(initial=false) { if (initial) { // 请注意：如果您要使用 Cloudflare Worker，这里的 URL 应该是您的 Worker URL，而不是原始 Mastodon/GoToSocial 实例的 URL。 // 假设您的 Worker 地址是 https://worker.yourdomain.com/api/v1/accounts/01M4A5Q58VD6GJH97T2TE6W25J/statuses?exclude_reblogs=true const url = \u0026#34;https://toots.iliu.org/api/v1/accounts/01M4A5Q58VD6GJH97T2TE6W25J/statuses?exclude_reblogs=true\u0026#34;; const res = await fetch(url); tootsData = await res.json(); } const container = document.getElementById(\u0026#34;toots-container\u0026#34;); const nextToots = tootsData.slice(displayedCount, displayedCount + pageSize); for (const t of nextToots) { const date = new Date(t.created_at).toLocaleString(); const username = t.account?.display_name || t.account?.username || \u0026#34;匿名\u0026#34;; const avatar = t.account?.avatar || \u0026#34;https://l22.org/path-to-default-avatar.png\u0026#34;; // ✅ 九宫格多图布局 let mediaHTML = \u0026#34;\u0026#34;; if (t.media_attachments \u0026amp;\u0026amp; t.media_attachments.length \u0026gt; 0) { mediaHTML = ` \u0026lt;div class=\u0026#34;toot-media-grid\u0026#34;\u0026gt; ${t.media_attachments.map(m =\u0026gt; ` \u0026lt;div class=\u0026#34;toot-media-item\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;img src=\u0026#34;${m.preview_url || m.url}\u0026#34; alt=\u0026#34;${m.description || \u0026#39;\u0026#39;}\u0026#34; loading=\u0026#34;lazy\u0026#34; onclick=\u0026#34;showLightbox(\u0026#39;${m.url}\u0026#39;)\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;/div\u0026gt; `).join(\u0026#39;\u0026#39;)} \u0026lt;/div\u0026gt; `; } // 🚨 【修复点】直接使用 Worker 预取的 t.replies 数据来构建回复内容 let repliesHTML = \u0026#34;\u0026#34;; if (t.replies \u0026amp;\u0026amp; t.replies.length \u0026gt; 0) { repliesHTML = ` \u0026lt;div class=\u0026#34;toot-replies\u0026#34;\u0026gt; ${t.replies.map(r =\u0026gt; { const avatar = r.account?.avatar || \u0026#34;https://l22.org/path-to-default-avatar.png\u0026#34;; const name = r.account?.display_name || r.account?.username || \u0026#34;匿名\u0026#34;; return ` \u0026lt;div class=\u0026#34;toot-reply\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;img src=\u0026#34;${avatar}\u0026#34; class=\u0026#34;toot-reply-avatar\u0026#34; alt=\u0026#34;${name}\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;div class=\u0026#34;toot-reply-body\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;strong\u0026gt;${name}\u0026lt;/strong\u0026gt;：${r.content} \u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;/div\u0026gt; `; }).join(\u0026#39;\u0026#39;)} \u0026lt;/div\u0026gt; `; } else if (t.replies_count \u0026gt; 0) { // 如果 Worker 没有返回 replies 但计数大于 0，可能是 Worker 拉取回复失败 repliesHTML = `\u0026lt;div class=\u0026#34;toot-replies\u0026#34;\u0026gt;\u0026lt;p class=\u0026#39;no-reply\u0026#39;\u0026gt;暂无回复（或Worker拉取失败）\u0026lt;/p\u0026gt;\u0026lt;/div\u0026gt;`; } const tootHTML = ` \u0026lt;article class=\u0026#34;toot-card\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;div class=\u0026#34;toot-header\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;img class=\u0026#34;toot-avatar\u0026#34; src=\u0026#34;${avatar}\u0026#34; alt=\u0026#34;${username}\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;span class=\u0026#34;toot-username\u0026#34;\u0026gt;${username}\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;div class=\u0026#34;toot-date\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026#34;${t.url}\u0026#34; target=\u0026#34;_blank\u0026#34;\u0026gt;${date}\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;div class=\u0026#34;toot-content\u0026#34;\u0026gt;${t.content}\u0026lt;/div\u0026gt; ${mediaHTML} \u0026lt;div class=\u0026#34;toot-footer\u0026#34;\u0026gt; ❤️ ${t.favourites_count}　🔁 ${t.reblogs_count}　💬 ${t.replies_count} \u0026lt;/div\u0026gt; ${repliesHTML} \u0026lt;/article\u0026gt; `; container.insertAdjacentHTML(\u0026#34;beforeend\u0026#34;, tootHTML); // 🚨 【修复点】移除了原有的 loadReplies(t.id) 调用 } displayedCount += pageSize; document.getElementById(\u0026#34;load-more-btn\u0026#34;).style.display = displayedCount \u0026gt;= tootsData.length ? \u0026#34;none\u0026#34; : \u0026#34;inline-block\u0026#34;; } // 🚨 【修复点】移除了 loadReplies 函数 // ✅ 初次加载 document.getElementById(\u0026#34;load-more-btn\u0026#34;).onclick = () =\u0026gt; loadToots(); loadToots(true); // ✅ 简易图片灯箱 function showLightbox(src) { let lightbox = document.getElementById(\u0026#34;lightbox\u0026#34;); if (!lightbox) { lightbox = document.createElement(\u0026#34;div\u0026#34;); lightbox.id = \u0026#34;lightbox\u0026#34;; lightbox.innerHTML = `\u0026lt;img id=\u0026#34;lightbox-img\u0026#34;\u0026gt;\u0026lt;span id=\u0026#34;lightbox-close\u0026#34;\u0026gt;×\u0026lt;/span\u0026gt;`; document.body.appendChild(lightbox); document.getElementById(\u0026#34;lightbox-close\u0026#34;).onclick = () =\u0026gt; lightbox.classList.remove(\u0026#34;show\u0026#34;); lightbox.onclick = e =\u0026gt; { if (e.target === lightbox) lightbox.classList.remove(\u0026#34;show\u0026#34;); }; } document.getElementById(\u0026#34;lightbox-img\u0026#34;).src = src; lightbox.classList.add(\u0026#34;show\u0026#34;); } \u0026lt;/script\u0026gt; \u0026lt;style\u0026gt; /* 容器样式 */ #toots-container { display: flex; flex-direction: column; gap: 1.5rem; margin-top: 2rem; } /* 嘟文卡片 */ .toot-card { background: var(--entry); border-radius: var(--radius); padding: 1rem 1.5rem; box-shadow: var(--shadow); transition: transform .2s ease, box-shadow .2s ease; } .toot-card:hover { transform: translateY(-2px); box-shadow: var(--shadow-hover); } .toot-header { display: flex; align-items: center; gap: 0.5rem; margin-bottom: 0.5rem; } .toot-avatar { width: 36px; height: 36px; border-radius: 50%; object-fit: cover; } .toot-username { font-weight: bold; color: var(--primary); } .toot-date { font-size: .85rem; color: var(--secondary); margin-bottom: .25rem; } .toot-content { font-size: 1rem; color: var(--primary); line-height: 1.6; 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我是把CSS和模板写到了一起，有兴趣的可以把CSS单独弄一个文件，还会更简练。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/embedding-gotosocial-in-a-hugo-blog/","summary":"\u003cp\u003e把博客重新换成Hugo后，我又把GotoSocial安装了起来，就是想发布自己有一些碎语之类的东西，在memos和GotoSocial中纠结了一会，最终选择了GotoSocial，主要原因还是看到memeos的作者随意改动API，为了以后不再有不必要的麻烦，还是选择一个更稳定的最好。整体完成后的效果可以参考：\u003c/p\u003e","title":"把GotoSocial嵌入到Hugo"},{"content":"最近阅读南怀瑾先生的《禅宗和道家》，书中关于上古史的一些观点引起了我深深的思考。他提到，帝尧是黄帝的曾孙，大禹则是黄帝的玄孙。 禹的儿子子启建立夏朝，开启了中国的“家天下”时代。 从这个角度来看，夏朝的建立，似乎也承继了黄帝的血脉和基业，在某种意义上，称之为黄帝家族的延续也未尝不可。 禅让制：实力与贤德的交织？ 这就引出了一个关于古代禅让制度的疑问。传说中尧曾想将位子禅让给许由，但许由拒绝了，这种高洁的精神境界固然令人敬佩，但传说毕竟是传说。 古代的禅让，真的仅仅是“禅贤”吗？从尧、舜、禹的血缘关系和历史记载来看，禅让的对象往往是有实力的部落或部落联盟的首领。例如，舜在被禅让前，已是一位拥有四方部落支持的首领。因此，即使是在被推崇为“天下为公”的禅让时代，“贤德”固然是重要的衡量标准，但“实力”和“政治影响力”恐怕也是不可或缺的砝码。 贤德需要实力的支撑，才能真正实现治理天下的抱负。\n历史课本对“无为”的误解与“消极”的标签 第一次接触“无为”，是在初中历史课本上。课本将老子的思想概括为“消极”，用“小国寡民”、“鸡犬之声相闻，老死不相往来”来论证其“退步”和“与世隔绝”。那时候，我对课本的观点深以为然。 然而，十几年过去了，令人遗憾的是，这种对老子思想的刻板化和标签化的误解似乎依然存在于某些教育体系中。前几天与女儿讨论古代史，她口中重述的，依然是老子思想“消极”的论调。 我深感，历史课本在这种误解的传播中，“功不可没”。\n“无为”的真谛：非“躺平”，而是“有所不为” “无为”的本意，绝非我们现在常说的“躺平”或“不作为”。 我认为，这里的“为”的真正内涵，应该是“妄为”或“刻意而为”，即：\n违反自然规律； 勉强行事； 出于私心或主观意愿的强行干预。 “无为”不是不行动，而是“无不当为”。它体现在行动上，就是“有所为，有所不为”。只做自己能做的、该做的，不强求能力范围之外的事，不进行过度焦虑或私欲驱动下的强行干预。\n这种“妄为”在当今的教育领域尤其明显，“鸡娃”现象便是典型。父母过度焦虑，强行推动孩子做超出其年龄和兴趣范围的事情，便是典型的“刻意而为”与“强行干预”。\n“无为”的智慧，在于顺应自然，尽己所能。\n当你顺其自然地、尽心尽力地去努力，在各个方面都做到位了，不执着、不强求，最终自然而然会达到“无不为”的境界。这才是“无为而无不为”的真正含义——以不妄为的态度，最终成就一切该成就的事业。 老子的思想，远不是简单的“消极”二字可以概括的，它蕴含着深邃的治理智慧和人生哲理，值得我们每一个人重新去审视和体悟。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/revisiting-the-zen-like-abdication-system-and-the-philosophy-of-wu-wei/","summary":"\u003cp\u003e最近阅读南怀瑾先生的《禅宗和道家》，书中关于上古史的一些观点引起了我深深的思考。他提到，帝尧是黄帝的曾孙，大禹则是黄帝的玄孙。 禹的儿子子启建立夏朝，开启了中国的“家天下”时代。\n从这个角度来看，夏朝的建立，似乎也承继了黄帝的血脉和基业，在某种意义上，称之为黄帝家族的延续也未尝不可。\n\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https://s2.l22.org/Gemini_Generated_Image_xhmviuxhmviuxhmv.png\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"禅让制度以及无为的再思考"},{"content":"PaperMod 默认是极简风格，没有自带“友情链接（Friends / Links）”页，但是我们博主也不是互联网的孤岛，总有一些自己喜欢的左邻右舍，最简单的方法是用生成一个页面来作为友情链接页面，但是太丑了。老刘结合chatgpt，自己添加一个漂亮的友情链接页面，下面是 详细教程（以 Hugo + PaperMod 为例）：\n一、创建友情链接页面 在你的 Hugo 项目根目录执行：\n1 hugo new friends/_index.md 这会在 content/friends/_index.md 生成文件。 打开该文件，修改为：\n1 2 3 4 5 --- title: \u0026#34;友情链接\u0026#34; layout: \u0026#34;friends\u0026#34; summary: \u0026#34;那些值得一去的好地方\u0026#34; --- （ 注意： layout 是我们下一步要创建的模板文件名。）\n二、创建页面模板 PaperMod 的页面模板位于：\n1 themes/PaperMod/layouts/ 但我们不直接改主题文件（避免主题升级覆盖），而是复制到你的项目中：\n1 mkdir -p layouts/_default 然后创建一个新模板文件：\n1 nano layouts/_default/friends.html 写入以下示例模板（简洁、与 PaperMod 风格一致）：\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 {{ define \u0026#34;main\u0026#34; }} \u0026lt;main class=\u0026#34;main-content\u0026#34; id=\u0026#34;main-content\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;article class=\u0026#34;post-single\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;header 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name: \u0026#34;PaperMod 官方\u0026#34; url: \u0026#34;https://github.com/adityatelange/hugo-PaperMod\u0026#34; avatar: \u0026#34;https://avatars.githubusercontent.com/u/21258296?v=4\u0026#34; desc: \u0026#34;简洁优雅的 Hugo 主题\u0026#34; - name: \u0026#34;Hugo 官网\u0026#34; url: \u0026#34;https://gohugo.io/\u0026#34; avatar: \u0026#34;https://gohugo.io/images/hugo-logo-wide.svg\u0026#34; desc: \u0026#34;世界上最快的静态网站生成器\u0026#34; - name: \u0026#34;老刘博客\u0026#34; url: \u0026#34;https://iliu.org/\u0026#34; avatar: \u0026#34;https://iliu.org/img/apple-touch-icon.png/\u0026#34; desc: \u0026#34;分享我的思考与生活\u0026#34; 四、将“友情链接”加入导航栏 打开 config.yml 或 config.toml（根据你使用的格式），找到菜单配置部分：\n1 2 3 4 5 6 menu: main: - identifier: friends name: 友情链接 url: /friends/ weight: 30 五、重新生成并预览 1 hugo server -D 打开浏览器访问：\n1 http://localhost:1313/friends/ 即可看到一个简洁、卡片式的友情链接页面，与 PaperMod 风格一致。 具体风格可以参考： 老刘博客\n通过以上步骤，你就成功地为 Hugo PaperMod 主题添加了一个既美观又简洁的友情链接页面。这个页面不仅能增强你的站点互通性，还能提升用户体验。如果你喜欢，也可以根据自己的需求对样式和布局进行进一步的调整和优化。希望这篇文章对你有所帮助！\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/add-a-beautiful-and-simple-links-page-to-the-hugo-papermod-theme/","summary":"\u003cp\u003ePaperMod 默认是极简风格，没有自带“友情链接（Friends / Links）”页，但是我们博主也不是互联网的孤岛，总有一些自己喜欢的左邻右舍，最简单的方法是用生成一个页面来作为友情链接页面，但是太丑了。老刘结合chatgpt，自己添加一个漂亮的友情链接页面，下面是 详细教程（以 Hugo + PaperMod 为例）：\u003c/p\u003e","title":"给Hugo PaperMod主题添加一个漂亮又简洁的友情链接页面"},{"content":"今年5月份的时候，购买了一款搬瓦工的VPS，当时是想用来做博客的VPS，用的是美西的优化线路，速度非常的理想，前几天我又把博客系统转回到了Hugo，这样这台VPS就空出来了，加上最近群晖的QC以及tailscale这些都不太理想，所以我决定使用FRP的方式来穿透群晖。搜了一下网上的教程都是采用的docker，但是我安装后总是报错，所以研究了一下，采用直接安装的方式，省资源还不容易出错。本文详细介绍如何在用户目录下部署frpc，并实现开机自启。\n一、FRP 简介 FRP（Fast Reverse Proxy）是一款高性能反向代理应用，可实现 内网穿透。 通过在公网服务器上运行 frps（服务端），在内网设备上运行 frpc（客户端），你就可以从外网直接访问局域网中的群晖 DSM、SSH 等服务。\n二、准备条件 一台有公网IP的服务器，这里老刘推荐搬瓦工的美西优化线路，速度非常的理想。购买服务器后，安装1panel面板，然后在应用里搜索FRP，安装frps。到这里，你所需要的条件如下：\n公网服务器 IP（frps）：104.***\u0026hellip;. 认证 token：xxxxx 群晖局域网 IP：192.168.3.19 群晖登录用户：xxxxx token、端口号这些可以在你安装的frps应用里查找。\n三、在群晖上安装 frpc 1. 进入用户目录 1 cd /var/services/homes/xxxxx 放在用户目录无需 root 权限，最安全。\n2. 下载 frpc x86_64 群晖（Intel/AMD 平台） 1 wget https://ghproxy.net/https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v0.61.1/frp_0.61.1_linux_amd64.tar.gz ARM64 群晖（J 系列或低功耗 NAS） 1 wget https://ghproxy.net/https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v0.61.1/frp_0.61.1_linux_arm64.tar.gz 解压并重命名：\n1 2 3 tar -zxvf frp_0.61.1_linux_amd64.tar.gz mv frp_0.61.1_linux_amd64 frp cd frp 四、创建配置文件 1 nano frpc.toml 写入内容：\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 serverAddr = \u0026#34;104.***.***.***\u0026#34; serverPort = 7000 auth.token = \u0026#34;xxxxx\u0026#34; [[proxies]] name = \u0026#34;synology_web\u0026#34; type = \u0026#34;tcp\u0026#34; localIP = \u0026#34;192.168.3.19\u0026#34; localPort = 5000 remotePort = 5000 [[proxies]] name = \u0026#34;synology_ssh\u0026#34; type = \u0026#34;tcp\u0026#34; localIP = \u0026#34;192.168.3.19\u0026#34; localPort = 22 remotePort = 6000 保存退出。\n五、测试运行 1 ./frpc -c ./frpc.toml 若看到：\n1 start proxy success 说明连接成功。\n六、后台运行（可选） 1 nohup ./frpc -c ./frpc.toml \u0026gt; frpc.log 2\u0026gt;\u0026amp;1 \u0026amp; 查看日志：\n1 tail -f frpc.log 停止运行：\n1 2 ps aux | grep frpc kill [进程号] 七、开机自启（可选） DSM → 控制面板 → 计划任务 → 创建 → “触发的任务” → “用户定义的脚本” 用户选择 xxxxx或者root 脚本内容： 1 /var/services/homes/xxxxx/frp/frpc -c /var/services/homes/xxxxx/frp/frpc.toml 保存并勾选“启动时运行” 八、验证连接 在外网访问：\n1 http://公网服务器IP:5000 如果配置了 SSH 通道：\n1 ssh xxxxx@公网服务器IP -p 6000 即可远程登录群晖。\n✅ 总结 所有文件都放在 用户目录下，无需 root 权限 支持 DSM 重启后自动运行 安装简单、权限安全、长期稳定 ","permalink":"https://www.iliu.org/posts/install-frpc-on-synology-nas-without-docker/","summary":"\u003cp\u003e今年5月份的时候，购买了一款搬瓦工的VPS，当时是想用来做博客的VPS，用的是美西的优化线路，速度非常的理想，前几天我又把博客系统转回到了\u003ccode\u003eHugo\u003c/code\u003e，这样这台VPS就空出来了，加上最近群晖的\u003ccode\u003eQC\u003c/code\u003e以及\u003ccode\u003etailscale\u003c/code\u003e这些都不太理想，所以我决定使用FRP的方式来穿透群晖。搜了一下网上的教程都是采用的\u003ccode\u003edocker\u003c/code\u003e，但是我安装后总是报错，所以研究了一下，采用直接安装的方式，省资源还不容易出错。本文详细介绍如何在用户目录下部署frpc，并实现开机自启。\u003c/p\u003e","title":"群晖NAS安装FRP客户端（frpc）"},{"content":"假期期间一个老顾客说眼镜腿被他给踩坏了，约了节后来修理。加了面第一句话就说：“差点瞎了。” 我一愣，他接着说自己最近被诊断为急性青光眼，发作时眼压高达 40 多，医生说再晚点去，眼睛就保不住了。\n事情的起因听起来似乎“无关紧要”——晚上不开灯玩手机。\n一、隐秘的“视力小偷” 青光眼，是一种非常狡猾的病。 它往往悄无声息地出现，不疼不痒，等人察觉到视力模糊、看东西不全时，视神经已经受损。 医生甚至给它起了个名字—— “无声的视力小偷” 。\n但青光眼并不是一种单一的病，而是一个大类，主要分为两种：\n开角型青光眼：最常见，病程缓慢，早期几乎没症状，视野一点点变窄； 闭角型青光眼：发作急、来势猛，常伴剧烈眼痛、头痛、视物模糊，看灯出现彩虹圈，有时甚至恶心呕吐。 老顾客得的就是第二种——急性闭角型青光眼。\n二、从“头疼”到“看不清红绿灯” 最近一年多的时间，他总感觉头痛，洗澡、咳嗽的时候眼睛发红 平时有高血压史的人，大多会以为这是“血压高”或“心脏累”。 于是他量了血压，正常。 心电图，也没问题。 于是自己吃了几片止疼药，把疼痛压住了。\n直到有天开车上路，发现看不见红绿灯了。 “我给你李姐（他媳妇）说，坏了，我的眼睛有问题了！” 那一刻他才意识到，问题出在自己的眼睛上。\n去医院一查，眼压飙到 40 多毫米汞柱（正常一般在 10~21）。 医生说让他手术，他有点顾虑，后来找到一个省人民医院的大夫，在肚子上扎的针灸，扎过之后眼压立马降低了。 经过一个月的针灸治疗，他现在恢复的不错，只有少许的视野有点受影响，可能视神经还是有点没有恢复。\n三、为什么“黑暗+手机”会出事？ 很多人听到这里会惊讶： 玩手机也能玩出青光眼？！\n其实关键不是“手机”，而是黑暗环境。 在光线昏暗时，我们的瞳孔会自然放大，以便获得更多光线。 而对于有“前房浅”“房角窄”的人来说，这个过程会让虹膜向前鼓起，把房水的排出通道堵住，就像堵死了下水道。 于是，房水排不出去，眼压瞬间升高——青光眼发作。\n换句话说： “黑暗+瞳孔扩大”是导火索，前房结构异常才是火药桶。\n而“躺着玩手机”“关灯看屏幕”恰好提供了一个最完美的诱发环境： 单眼注视、黑暗环境、瞳孔持续扩张，再加上长时间疲劳——足以让高危人群中招。\n四、谁属于高危人群？ 以下几类人要特别小心：\n年龄超过 45 岁； 有远视（眼轴短、前房浅）； 女性； 家族中有人得过青光眼； 曾被眼科医生提示“前房浅”“角隙窄”； 长时间服用某些扩瞳或抗抑郁药物。 这类人群，即使没有症状，也应定期做眼压测量和裂隙灯检查，最好加做前节 OCT 或房角镜检查。 医生能判断你的“房角”是否够宽，是否有闭角的风险。\n五、急性发作时该怎么办？ 一旦出现以下症状，请立即去眼科急诊：\n突发性剧烈眼痛、头痛； 看灯有彩虹圈； 视物模糊、看不清； 恶心、呕吐、瞳孔固定发亮。 别再等，别再吃止疼药。 止疼药只会掩盖症状，让眼压继续升高。\n到医院后，医生会尽快：\n给予降眼压药物（滴眼液、口服或静脉用药）； 必要时进行激光周边虹膜切开术（LPI） ，开出一个“逃生孔”，让房水顺利流通。 这是救眼的关键一步，做完后一般不会再急性发作。\n六、预防：从今天开始 不要关灯玩手机。 睡前刷手机最好开盏柔和的小夜灯，让环境光保持平衡。 避免用眼过度疲劳。 每用眼 40 分钟，休息 5~10 分钟，看远放松。 定期眼科体检。 特别是 40 岁以上、有家族史或远视的人，每年查一次眼压和前房角。 谨慎使用药物。 有青光眼或窄角倾向的人，使用含伪麻黄碱、抗抑郁或抗胆碱药物前，应咨询医生。 保持良好睡眠与血液循环。 青光眼和全身循环状态有关，规律作息同样重要。 七、一个普通人的提醒 那位老顾客最后感慨地说：“真没想到，晚上玩个手机能差点瞎。” 医生告诉他，这次算是幸运，抢救得早，视力才恢复得快。 但受损的视神经不会再生，他必须长期用药、定期复查。\n有时候，灾难离我们并不远。 它藏在一个不起眼的习惯里—— 比如，在黑暗中盯着那块小小的屏幕。\n写在最后： 夜里玩手机，并不会让所有人得青光眼，但对于有风险的人，它确实可能成为压垮视神经的最后一根稻草。 比起事后抢救，不如提前了解、提前预防。 一盏小夜灯，也许能照亮的不只是屏幕，还有你的未来。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/almost-blind-from-late-night-phone-use-a-loyal-customers-glaucoma-scare/","summary":"\u003cp\u003e假期期间一个老顾客说眼镜腿被他给踩坏了，约了节后来修理。加了面第一句话就说：“差点瞎了。”\n我一愣，他接着说自己最近被诊断为\u003cstrong\u003e急性青光眼\u003c/strong\u003e，发作时眼压高达 40 多，医生说再晚点去，眼睛就保不住了。\u003c/p\u003e","title":"夜里玩手机差点失明：一位老顾客的青光眼惊魂记"},{"content":"这个秋天的雨，似乎特别多。几乎每隔两天就要下一场，断断续续地已经一个多月没停了。仿佛老天爷是要把春天欠下的雨水，一次性补回来似的。看天气预报，说又有新一轮降水，我一点都不意外——整个十月，家门口的景色都快成“江南水乡”了。\n今年国庆假期，哪儿也没去。整个假期最“远”的一趟路，是3号那天。女儿和同学相约去电影小镇玩，我们顺道把她送过去，然后去了一趟媳妇的娘家。岳父家从过完年就开始建房，到现在还没完工。路上买了点烧饼和卤菜，到家已经下午一点多了，吃了点东西，又去新房那边看了看，就匆匆往回赶。车流量挺大，好在一路都还算顺畅，没有遇到堵车。\n只是回来的路上，感觉车子有点不对劲。车速到110公里左右时，方向盘开始轻微抖动——这一般是动平衡的问题。我心想，既然后轮的轮胎也用了十年，干脆一起换掉吧。现在轮胎价格也不算贵，两条加起来五百来块钱，花点钱换个安心，尤其最近跑高速的次数多，安全最要紧。\n换轮胎时才发现，右前轮里面竟然有个小东西晃着——原来是加装的胎压监测发射器掉了。车子本身没这个功能，当年我花八百块加装的，现在的同款设备早就便宜多了，三百块就能装一个，还包安装。看来技术的更新换代，连“小玩意儿”都在不断降本提效。\n假期最后一天，也就是8号，女儿返校。想着出城方向应该不会堵，结果还是太天真了——高速上车子最多只能跑到80公里，平常一个小时的路程，愣是开了一个半小时。好在回程时我有经验了，提前绕开了几个易堵点，虽然还是用了一个半小时，但比导航推荐的路线快了半小时，算是小小的胜利。\n这个假期没有远行，没有风景大片，也没有热闹的聚会，只有连绵的秋雨、湿漉漉的道路，以及一次关于轮胎的小插曲。倒也挺好，平淡的生活里，总能遇见点有趣的小事——这不，也成了一篇小小的秋日记。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/rainy-holiday-a-small-story-about-tires-and-the-journey-home/","summary":"\u003cp\u003e这个秋天的雨，似乎特别多。几乎每隔两天就要下一场，断断续续地已经一个多月没停了。仿佛老天爷是要把春天欠下的雨水，一次性补回来似的。看天气预报，说又有新一轮降水，我一点都不意外——整个十月，家门口的景色都快成“江南水乡”了。\u003c/p\u003e","title":"秋雨连绵的假期"},{"content":"经过这一段时间的使用Linux，我发现确实是可以满足我日常的使用。系统也流畅，再没有了之前使用Windows 11的时候偶尔的卡顿，决定长期使用了。既然要长期使用那么EndeavourOS就不是太适合了，毕竟这个以Archlinux为基础的系统，追求的是新而不是稳定。所以我决定换成Ubuntu，而之前科学软件换了一款之后，影响我使用的因素也不存在了。\n换了Ubuntu之后，我常用的微信，wps，anytype等软件都有deb的安装包，只有windterm是源码的形式。没法直接点击安装，当然，可以在终端中用命令直接打开，但是不是很方便。找了一下网上的方法，也没有能很好的解决，最终还是借助ai,才安装成功。如下：\n下载 在这里下载最新的源码：https://github.com/kingToolbox/WindTerm\n安装 首先在opt下建立一个叫windterm的文件夹，把刚才下载的源代码解压复制过去。然后按下列步骤进行：\n1. 给可执行权限 进入目录，确保主程序能运行：\n1 2 cd /opt/windterm sudo chmod +x WindTerm 1 /opt/windterm/WindTerm 如果能启动，就说明没有问题\n建立软链接（让你直接用 windterm 启动）（可选） 1 sudo ln -s /opt/windterm/WindTerm /usr/local/bin/windterm 1 windterm 之后在终端输入这个命令，就能直接用了\n创建桌面图标（应用菜单里显示） 新建一个 .desktop 文件：\n1 sudo nano /usr/share/applications/windterm.desktop 输入以下内容：\n1 2 3 4 5 6 [Desktop Entry] Name=WindTerm Exec=/opt/windterm/WindTerm Icon=/opt/windterm/windterm.png Type=Application Categories=Utility;TerminalEmulator; 保存并退出。然后刷新数据库：\n1 sudo update-desktop-database 现在你就可以在应用菜单里找到 WindTerm 了。\nubuntu-24-04-install-windterm\n","permalink":"https://www.iliu.org/ubuntu-24-04-install-windterm/","summary":"\u003cp\u003e经过这一段时间的使用Linux，我发现确实是可以满足我日常的使用。系统也流畅，再没有了之前使用Windows 11的时候偶尔的卡顿，决定长期使用了。既然要长期使用那么EndeavourOS就不是太适合了，毕竟这个以Archlinux为基础的系统，追求的是新而不是稳定。所以我决定换成Ubuntu，而之前科学软件换了一款之后，影响我使用的因素也不存在了。\u003c/p\u003e","title":"Ubuntu24.04安装Windterm"},{"content":"又是一年秋。\n周一的清晨，难得的阳光驱散了连日的阴雨。空气里也弥漫着一股清甜的香气。甜腻而绵长的香味仿佛在风里缓缓流动，钻进鼻腔，沁入心脾。古诗云“桂子月中落，天香云外飘”，在这样的季节，桂花似乎成了中秋最鲜明的注脚。\n这香气，让我的思绪瞬间飘回了遥远的过去。1998年的郑州，郑州工业大学的校园里，小礼堂旁的那棵桂花树，在微凉的夜色里，将甜腻的香气无所顾忌地释放。那时的我，书生意气、挥斥方遒，总觉得这香味过于浓烈，像一个热情过度的姑娘，让人难以消受。\n可岁月是一剂奇妙的良方。它让人慢慢褪去年少时的锋芒，也教会人珍惜那些看似寻常的气息。如今，郑州的街头已然种满了桂花树，每逢中秋，整座城市都弥漫在甜香中。人到中年，心境已不同往昔，那股曾经嫌弃的香气，如今却成了记忆的触媒。每当它再次出现，总能勾起我心底最柔软的角落，让我想起青春、想起已逝的亲人，也想起人生中无数个微小却真切的瞬间。\n一 抵达叔叔家，却吃了个闭门羹。大门紧锁，给他打了电话才知道，老两口趁天晴去了城边的地里——他们在那里种了些芝麻和红薯。叔叔也七十多岁了，年纪大了闲不住，都劝他们别摆弄这些东西了，但是他们还是放不下，说趁身体还能动弹，做点农活心里踏实。\n我在楼下等他们归来，秋日的阳光透过树叶的缝隙洒下来，本是温柔的时刻，却被花脚蚊子搅得不得安生。蚊子在小腿上肆意叮咬，痒得让人直跺脚。这让我忽然想起小时候在老家院子里乘凉的夜晚，夏天的蚊子成群结队，父亲总要点上几支蚊香，烟雾缭绕中，星空格外清晰。\n等了片刻，叔叔婶子回来了。两个人衣衫上沾满了尘土和汗水，却神情满足。中午的饭菜极为简单，几样家常小炒，一壶老酒。叔叔劝我陪他喝一杯，我也没推辞。杯中酒不算烈，却有股子实实在在的醇厚。饭桌上没有什么客套话，都是家长里短，正是这种自然不加修饰的氛围，让人觉得格外踏实。\n二 婶子提起了老家的近况，声音里带着几分叹息。小姑父在三个月前去世，走得安静，没有什么遗言。表哥因为年轻时一时冲动，因追债动了手，被判刑入狱。十几年光阴一晃而过，小姑父始终没能等到儿子出狱的那一天。老人走了，留给身后的亲人只是无尽的遗憾。\n小姑的身体也每况愈下。她一个人孤零零地待着，病痛缠身，生活失去了依靠。说到这里，婶子忍不住摇头，叹了口气。其实老年人啊，最怕的就是孤独。病痛也许还能靠药物缓解，可心里的寂寞无人能替。\n我想起了年初去世的舅舅。舅舅在世时，虽然也是卧床不起，妗子还得照顾他，但家里有他，总归是个支撑。如今他走了，舅妈像失去了全部寄托，整个人一下子萎顿下来。人到暮年，失去了伴侣，生命仿佛也失去了方向。\n人生啊，真是转瞬即逝。年轻的时候，总觉得日子长得没有尽头。可当你眼睁睁看着一位又一位长辈离开，才真正明白什么叫做无常。\n三 说起堂哥那一支，叔叔的语气便冷淡下来。堂哥家依旧是一地鸡毛。儿子不成器，整日吊儿郎当，不务正业。孙子学习也不好，贪玩成性。家庭就像是一面镜子，反映的往往不是一时的成败，而是几代人累积下来的习惯和风气。（可以看我的另一篇文章《 谋占田园决生败子》）\n“家风”这个词听起来古旧，却实实在在地影响着后代。堂哥一家总爱在亲戚之间占点便宜，看似是精明，实际上却让亲情变得疏远。农村生活的表象常常是诗意的：炊烟袅袅，阡陌纵横，邻里之间热络相处。但在这些田园风光的背后，藏着太多微妙的人情世故。亲情常挂在嘴边，可一旦涉及到利益，情分也会显得脆弱。\n我望着婶子微微叹息的神情，心里忽然涌起一种复杂的感受。农村的确淳朴，但也绝非理想化的天堂。生活里的真相，总是夹杂着温情与冷漠，善意与算计。\n四 午后，我独自走在回程的路上。阳光斜斜地照在街道上，桂花的香味依旧浓烈，仿佛要把人的心都填满。可无论香气多么甜美，也遮掩不了岁月的无情。\n想起少年时的轻狂，想起如今亲人的渐渐老去，心里不免五味杂陈。人生就像四季更替，有过春天的蓬勃，有过夏天的热烈，也终究要走向秋日的凋零。\n可即便如此，生命中依旧有值得珍惜的东西。就像这一日的阳光，哪怕转瞬即逝，也足以温暖人的心。就像这一城的桂花香，哪怕甜得过头，也足以提醒人：在流逝的岁月里，还有一些东西，是恒常不变的。\n人生有限，所能做的，不过是在有限的日子里，珍惜当下的人，走好脚下的路。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/autumn-gossipy-talks/","summary":"\u003cp\u003e又是一年秋。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e周一的清晨，难得的阳光驱散了连日的阴雨。空气里也弥漫着一股清甜的香气。甜腻而绵长的香味仿佛在风里缓缓流动，钻进鼻腔，沁入心脾。古诗云“桂子月中落，天香云外飘”，在这样的季节，桂花似乎成了中秋最鲜明的注脚。\u003c/p\u003e","title":"秋日絮语"},{"content":"最近看释万行法师的《降伏其心》，看到一段很有意思的话：\n“比如今天我俩打了一架，我输给了你。表面上看是你赢了，我输了。实际上我内心的承受力增强了，甚至增强了许多倍。而你的我执、虚荣心、好胜心也增加了，甚至也增加了许多倍。”\n读到这里，我忍不住笑了，这不就是鲁迅先生笔下的阿Q吗？然后，翻了一下评论区，果然也有读者说这是阿Q，但笑过之后再仔细一琢磨，又觉得法师所说的和阿Q的“精神胜利法”还是有着本质的区别。\n鲁迅笔下的阿Q，是在压迫和逆境中挣扎求生的一个可怜人。他没有能力去反抗，于是只能发展出一套扭曲的心理机制来维持生存。这种机制的核心，就是通过自我欺骗、自我麻醉的方式来面对失败和屈辱，达到自我安慰的目的。阿Q精神的具体表现，可以总结为以下几点：\n精神胜利法： 这是阿Q精神最核心的特征。当他被别人欺负、侮辱时，他不会反抗，而是迅速在内心找借口，把失败看作胜利，把屈辱看作光荣。比如，他被打了，会想象成是“儿子打老子”，或者认为自己是“第一个自轻自贱的人”，从而在精神上取得胜利。 选择性遗忘： 阿Q的记忆是选择性的。他会迅速忘记那些让他感到痛苦和屈辱的事情，只记住那些能让他感到一丝优越感或胜利感的事情。这种选择性遗忘帮助他维持内心的平衡，继续活在自己的世界里。 盲目自大： 尽管阿Q在现实中处处碰壁，但他内心却充满了盲目的优越感。他看不起所有的人，认为自己比别人都高一等。这种自大是一种虚假的自我膨胀，用来弥补现实中的卑微。 总而言之，阿Q精神是一种向内退缩、逃避现实的防御机制。它是一种病态的心理，虽然能让人暂时获得安慰，但从根本上讲，它无法解决任何问题，反而会让人变得更加麻木不仁。\n那么，万行法师所说的又是什么呢？法师说，失败让我内心的承受力增强了。这里的关键词是承受力，这和阿Q那种“我没输，我赢了”的自欺欺人完全是两回事。阿Q是在逃避，他拒绝承认失败的存在，把失败扭曲成胜利。他从不面对失败，也从不从失败中汲取任何有益的东西。他的“胜利”是虚幻的，一碰就碎。\n而法师所说的，恰恰是直面失败。他承认自己输了，接受了这个事实。正是因为接受了，他才能在失败中反思、总结、成长。他从这次挫折中获得了宝贵的经验，让自己的内心变得更加坚韧。这个过程，是一种向内成长、直面现实的建设性行为。\n一个是通过欺骗自己来逃避失败，另一个是直面失败并从中汲取力量。一个是为了维护脆弱的自尊，一个是真正让内心变得强大。这二者的区别，就好比是饮鸩止渴和刮骨疗毒。\n阿Q的精神胜利法，就像是饮鸩止渴。它能让你暂时忘记痛苦，但毒素仍在体内，最终只会让你走向灭亡。而法师所说的内心强大，则是刮骨疗毒。虽然过程痛苦，但它能彻底清除病灶，让你重获新生。\n所以，当我们面对挫折时，不妨扪心自问：我是在欺骗自己，还是在强大自己？这一个简单的区别，可能就是你未来人生走向天差地别的关键。\n","permalink":"https://www.iliu.org/a-brief-discussion-on-the-ah-q-spirit/","summary":"\u003cp\u003e最近看释万行法师的《降伏其心》，看到一段很有意思的话：\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e“比如今天我俩打了一架，我输给了你。表面上看是你赢了，我输了。实际上我内心的承受力增强了，甚至增强了许多倍。而你的我执、虚荣心、好胜心也增加了，甚至也增加了许多倍。”\u003c/p\u003e","title":"浅谈阿Q精神"},{"content":"几年前，我使用过一段时间Linux，后来因为没有官方的微信客户端，并且每三个月需要报税的软件只能在Windows上使用，所以我放弃了Linux，转而使用了Windows 11，过了几年，便懒得再折腾。最近，电脑偶尔会出现卡顿的情况，每次都需要重启才能解决。我曾经重置过系统，但问题依然没有得到彻底解决。恰好，我看到某位博友写的主力使用Ubuntu24的博客，因此，我决定重新尝试使用Linux，毕竟我的电脑使用场景非常简单，除了偶尔报税，其它基本需求都能在Linux下实现。\n我的需求 写博客：主要使用思源笔记。 上网：浏览网页，查找资料。 微信：官方已经出了客户端，体验基本上和Windows上一致 偶尔结合AI写点小程序：一些简单的开发任务。 每三个月报税一次：这一点只能在Windows下实现。 对于我来说，Linux完全可以满足上述需求，除了报税以外，其他都可以在Linux上顺利完成。\n选择发行版 我尝试过几个Linux发行版，分别是：\nDeepin：虽然其界面精美，但安装过程中出现了问题——将系统烧录到U盘后，安装时屏幕闪烁，无法正常安装，因此我放弃了。 Ubuntu：安装没有问题，系统也非常流畅。不过，由于Snap源中有些软件版本过低，且GitHub上没有直接的deb包，我在使用“科学”时遇到了些许麻烦。同时，安装WPS时，还需要去Windows系统中搞字体，非常繁琐。 EndeavourOS：最终我选择了EndeavourOS，使用GNOME桌面环境。这个发行版的软件更新较为及时，且桌面体验与Ubuntu非常相似。安装和使用都非常顺利，整体性能也非常好。 安装过程 现在Linux的安装已经变得非常简单。回想起1999年左右的那段日子，记得我有个室友想尝试安装Linux，结果不但没有成功，还把硬盘搞得无法识别，最后不得不花钱请人来重新分区。现在的安装过程就简单得多了。\n我的分区方案如下：\nSnap分区：8GB EFI分区：4GB（其实EFI不需要这么大，分区时手滑多了个0，结果就这样了） 系统分区：80GB Home分区：剩余的全部分配给了Home 安装过程也非常简便，选择在线安装后，可以根据需要选择桌面环境。分区完后，只需要按照提示操作就能完成安装。\n安装后的使用 安装完成后，我就开始配置常用软件了。以下是我目前使用的一些软件：\n微信：archlinux安装软件现在是非常的方便了，直接用yay命令，省去了到处找软件的步骤，这也是很多人使用Arch Linux的原因。 思源笔记：写博客、做笔记时使用，功能强大且稳定。 SSH客户端（WindTerm）：这是我在Windows下也常用的工具，功能全面，非常推荐。 小狼毫输入法（RIM）：为Linux提供了中文输入支持，配合雾凇拼音方案，和Windows下体验一致 Edge、Chrome浏览器：Microsoft的浏览器在Linux下也运行流畅。 WPS：在Linux上安装WPS办公套件，安装时需要同时安装相关字体，方便使用。 例如，如果要安装微信，只需要在终端输入以下命令：\n1 yay wechat 然后按照提示选择你要安装的软件即可，比macOS和Windows上的软件安装要简单得多。这是我安装完成后的截图：\n总结 Linux的安装和使用已经变得越来越方便，尤其是对于像我这样需求简单的用户。通过选择EndeavourOS和GNOME桌面，我可以顺利完成日常的写作、上网、使用微信、开发小程序等任务。虽然报税这一场景仍然需要依赖Windows，但除此之外，Linux已经足够满足我的工作和生活需求。\n如果你也是个需求简单的用户，或许可以考虑尝试Linux系统。无论是安装过程的简便，还是软件的丰富性，都能给你带来不小的惊喜。\n","permalink":"https://www.iliu.org/from-windows-to-linux-the-process-and-insights-of-re-experiencing/","summary":"\u003cp\u003e几年前，我使用过一段时间Linux，后来因为没有官方的微信客户端，并且每三个月需要报税的软件只能在Windows上使用，所以我放弃了Linux，转而使用了Windows 11，过了几年，便懒得再折腾。最近，电脑偶尔会出现卡顿的情况，每次都需要重启才能解决。我曾经重置过系统，但问题依然没有得到彻底解决。恰好，我看到某位博友写的主力使用Ubuntu24的博客，因此，我决定重新尝试使用Linux，毕竟我的电脑使用场景非常简单，除了偶尔报税，其它基本需求都能在Linux下实现。\u003c/p\u003e","title":"从 Windows 到 Linux：重新体验的过程与心得"},{"content":"读南怀瑾先生的《禅宗和道家》，读到“风动、幡动、心动”这个典故（佛家称为公案）时，我的思绪回到了过去。\n记得第一次读到这个公案，大概是在初中的政治课本上。故事是这样的：\n唐代仪凤元年（676年），慧能大师在广州法性寺（今光孝寺）听印宗法师讲《涅槃经》。一阵风吹来，寺中的幡旗随风摇曳，引发了两位僧人的争论。一位僧人说：“是风在动。”另一位坚持：“是幡在动。”两人争执不下，慧能大师便上前说道：“不是风动，也不是幡动，是仁者的心在动。”\n当时读到这里，我心想古人真傻，这看似很有哲理，实则是对自然现象缺乏了解，根本就是一种空气流动罢了，和风、幡、心都毫无关系。甚至到了大学，我和信奉佛教的父母聊起这个公案时，依旧是以嘲弄的口吻，当时还试图用这个典故让他们“回头”。\n随着年龄增长，读书和见识也多了，才发现当初的小丑恰恰是我自己。\n这哪是古人没有见识，分明是我的认知高度不够，没有达到那个层次，所以才会去嘲笑古人。这正如庄子所说的“小知不及大知，小年不及大年”；我就是那只嘲笑大鹏的蜩与学鸠。\n古人不仅不愚蠢，反而在思想和心境上高出今人许多。越到现代，物质文明越是发达，但在思想和文化上的建树却越来越少。自明代王阳明的《传习录》之后，似乎再也没有新的经典流传下来。\n如今再回看这个公案，才真正体会到它的深刻内涵。慧能大师所言的“心动”，并非指生理上的心脏跳动，而是指我们内心的分别、执着和妄念。风和幡不过是客观存在的现象，真正赋予它们意义，并引发争论的，是人心中的“分别心”。\n这或许就是现代人所缺失的——向内观照的能力。我们习惯于向外追寻、向外比较，沉溺于物质世界的纷繁复杂，却忘了回望自己的内心。正如风动、幡动，我们的人生看似被外部环境所驱动，实则，是我们自己的心动，在决定我们如何看待世界，如何经历人生。\n写到这里，忽然发现，当年和现在对这段公案的不同认知，何尝又不是一个心动呢。\n","permalink":"https://www.iliu.org/wind-moves-flags-flutter-or-heart-moves/","summary":"\u003cp\u003e读南怀瑾先生的《禅宗和道家》，读到“风动、幡动、心动”这个典故（佛家称为公案）时，我的思绪回到了过去。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e记得第一次读到这个公案，大概是在初中的政治课本上。故事是这样的：\u003c/p\u003e","title":"风动，幡动还是心动"},{"content":"我曾以为，理财是一个很复杂的东西，股票、基金、保险等等，充满了复杂的公式和博弈。所以，对理财这方面一直抱着敬而远之的态度，只会挑选一些风险小的项目。也曾在股市上投入了一些，但每次都赶不上节奏，所以慢慢的这方面的心思也就淡了。\n前几天偶尔在微信读书上看到了摩根·豪泽尔的《金钱心理学：财富、人性和幸福的永恒真相》这本书，才发现原来理财也可以是这么简单的一件事情，但简单的事情，往往也是最不容易做到的事情。\n我们很多人都会大精力花在寻找下一个“暴富”的机会上，希望能一击即中，实现财务自由，其实这是很不现实的东西。这本书没有教我们如何赚钱，而是教我们如何守财。\n这听起来似乎现在主流的消费观向左，但我认为却触及了财富的本质，特别是当下这个大环境中，守财才是更重要的。书中虽然用了大量的例子，但给我印象最深，也是颠覆我原来概念的一个例子是：地球的冰河期并非由某个特别寒冷的冬天造成，而是因为无数个凉爽的夏天。那些看似不够热的夏天，导致上一年的冰雪没有完全融化，日积月累，最终形成了巨大的冰川。我一直以为，冰河期的形成，是突变的，是哗啦一下子，地球被冻上了。\n作者用这个例子来说明，真正的财富积累，靠的不是一夜暴富的“寒冬”，而是日复一日的“凉爽夏天” 。每一次克制消费的欲望、每一笔看似微不足道的储蓄和投资，都像那没有融化的冰雪，一点一滴地堆叠，最终形成难以想象的“财富冰川”。\n作者还说，很多人把“有钱”等同于拥有昂贵的消费品，比如豪车、名表或名牌包。但这些东西都是已经花掉的钱，是已经变成资产负债的消费品。它们在账面上是负债，因为它们会贬值，并且需要额外的维护费用。\n相比之下，账户里的钱——无论是存款、股票、基金还是其他投资——才是你真正拥有的财富。这部分钱是你的流动资产，是你可以随时调动、用来抵御风险或创造更多价值的资本。\n这本书也给了我一个全新的视角来看待金钱：财富的终极目的，不是为了炫耀，而是为了获得掌控时间的自由。这本书告诉我们的是如何调整自己的心态，理解人性的贪婪与恐惧，从而在长期的金钱游戏中稳步前行。\n真正的财富秘密，不在于你赚了多少钱，而在于你守住了多少钱，以及你如何让这些钱，为你赢得更广阔的人生。\n","permalink":"https://www.iliu.org/money-psychology-the-eternal-truths-of-wealth-humanity-and-happiness/","summary":"\u003cp\u003e我曾以为，理财是一个很复杂的东西，股票、基金、保险等等，充满了复杂的公式和博弈。所以，对理财这方面一直抱着敬而远之的态度，只会挑选一些风险小的项目。也曾在股市上投入了一些，但每次都赶不上节奏，所以慢慢的这方面的心思也就淡了。\u003c/p\u003e","title":"金钱心理学：财富、人性和幸福的永恒真相"},{"content":"不出所料，曼联又输了，输给了同城死敌曼城，这结果一点都不让人感到意外，所以也就没有了什么不好的情绪。如今的曼联，用“每况愈下”这个词来形容，简直再贴切不过了。\n每年夏天，曼联都像个豪气的冤大头，挥舞着钞票在转会市场上一掷千金。买回来的球员的表现确都不如预期。今年，他们终于改变了买人的策略，不再只盯着那些潜力新人，而是把钱砸向了联赛中的“即战力”。即战力来是来了，但是花费了2亿英镑买的即战力，也不会进球了。\n机会是有，但球就是不进。据统计，开赛以来曼联的射门次数达到了68次，英超各队第一；但是进球才进了4个，还有两个乌龙球。\n然而反观那些曾经在曼联被嫌弃、被放弃的球员，在别的球队却像是被施了魔法，个个大放异彩。你看看这份名单：\n拉什福德：本场比赛一个助攻，曾经的“曼联太子”在巴塞罗那找到春天。 霍伊伦：打进了一个球，那个在曼联被诟病“不会跑位”的前锋，跑位变得无比机敏，射门也准了。 加纳乔：送出助攻，天赋在别队彻底兑现。 麦克托米奈：上赛季的最佳球员，在曼联却总是踢不出那种统治力。 奥纳纳：被射门30多次，贡献神扑，只让对手进了一个球。那个在曼联被戏称“摄魂怪”的门将，在别队却成了定海神针。 这真的是一种魔咒吗？为什么这些在曼联踢不出来的球员，一换个环境就脱胎换骨？为什么那些在别的队进球如麻的射手，一到曼联就脚下生锈，连门都找不到？网上有人戏称曼联是“亿建联”，球员们是“聚是一坨屎，散是满天星”。\n我看了霍伊伦的那个进球，那是德布劳内的一个直塞球助攻。那一瞬间我感觉突然明白了点什么：在曼联的比赛里，你几乎看不到这种极具穿透性的直塞。霍伊伦在曼联的时候，总被说跑位不好，是个“大傻春”。但在新球队，他不仅跑位更好了，还能作为支点，有一个球，如果德布劳内再射门的质量更高一些，霍伊伦还能再有一个作为支点的助攻。我在想，他在曼联的时候是不是也跑出过空当，但球却没有传过来？不是他的跑位不好，而是因为他跑出了位置，球确没有人给他传过来？\n当然，有人会说英超的对抗更激烈，后卫更强壮，前锋没有太多调整的机会。但你要知道，英超也没有做到一家独大的地步啊。英超的球队踢别的联赛的球队也并没有呈现一边倒的趋势呀。\n所以，足球，终究是一项团队运动，他应该是一个完整的体系，而不只是十一个人的堆砌。前、中、后场一定要平衡，就像人的身体一样，有些人体魄不那么强壮，甚至有点病怏怏的，但他们却能活得长久。这是因为他们的身体，他们的五脏六腑，虽然不都那么强大，但却处在一种和谐的平衡状态。反观一些健美运动员，他们把身体的某一部分练得异常强大，肌肉发达，但往往也伴随着其他部分的弱点。这种不平衡，有时会导致严重的健康问题，甚至缩短寿命。\n曼联的问题，很可能就是出在了这种“不平衡”上。前场巨星云集，但中场却薄弱无力(只是他们的高层不这么认为)，后防线也就差强人意。这种头重脚轻的阵容，让他们很难取得理想的成绩。反观英超的一些中游球队，虽然每个球员可能都不是顶尖水平，但他们整体上却处于一种平衡状态，因此也能打出令人惊喜的表现。\n","permalink":"https://www.iliu.org/manchester-united-suffer-another-defeat/","summary":"\u003cp\u003e不出所料，曼联又输了，输给了同城死敌曼城，这结果一点都不让人感到意外，所以也就\u003cstrong\u003e没\u003c/strong\u003e有了\u003cstrong\u003e什么不好\u003c/strong\u003e的情绪。如今的曼联，用“每况愈下”这个词来形容，简直再贴切不过了。\u003c/p\u003e","title":"曼联再次输球"},{"content":"前几个月，我关注到腾讯新推出的 EdgeOne 服务。这款产品无需备案和实名，而且提供免费额度，对于个人网站来说非常友好。刚发布时兑换码一码难求，我并没有太多关注。后来，腾讯推出了一个活动，只要在 X（原 Twitter）上转发推文，就能获得两个兑换码。我成功领取并兑换了一个，并将其用于我的“镜缘轩”网站。\n我的“镜缘轩”网站部署在 CloudCone 的 VPS 上，访问速度一直不尽如人意。接入 EdgeOne 后，网站速度有了显著提升，这让我决定将我的博客也套上这个服务。\n域名解析遇到的第一个问题：CNAME 扁平化 在将博客主域名 iliu.org 通过 CNAME 解析到 EdgeOne 提供的地址后，我发现 EdgeOne 无法识别解析成功。奇怪的是，“镜缘轩”网站的解析过程却非常顺利。\n经过一番排查，我发现问题出在 Cloudflare 的 **CNAME 扁平化（CNAME Flattening）**功能上。由于我的博客使用的是主域名，而 Cloudflare 的免费套餐又不支持自定义 NS 地址，它的 CNAME 扁平化技术导致 EdgeOne 无法正确识别解析。我决定将域名从 Cloudflare 转移出去。\n域名转移与 DNSSEC 冲突 我选择了之前用过的 Name.com 作为新的域名注册商。虽然转移费用比 Cloudflare 略贵，但我也能接受。现在想来，当时没有做更多功课，如果选择了 Spaceship，或许会是更好的选择。\n域名转移到 Name.com 后，EdgeOne 成功识别了 CNAME 解析。然而，我又遇到了新的问题：SSL 证书申请一直失败。\n我仔细研究了失败原因，发现一些海外的 DNS 服务器无法正常解析我的域名。我以为是 DNS 记录同步需要时间，便没有多想。但等了一周后，美国和欧洲的一些 DNS 服务器依然无法解析我的域名。\n问题根源：DNSSEC 签名记录冲突 为了找到问题的根源，我向 Gemini 寻求帮助。它建议我使用 dig 命令进行分析。我在终端输入了以下命令：\n1 dig iliu.org A @8.8.8.8 获得的查询结果显示 status: SERVFAIL，并在 EDE 部分提示：10 (RRSIGs Missing)。Gemini 根据这个结果判断，问题出在我的域名 iliu.org 的 DNSSEC 签名记录配置上。\n原来，我在 Cloudflare 启用过 DNSSEC，这在 .org 域名注册局（如 Afilias）留下了一个 DS (Delegation Signer) 记录。这个记录告诉解析器：“这个域名启用了 DNSSEC，请去其权威 DNS 服务器（也就是 Name.com 的服务器）验证签名。”\n然而，Name.com 本身不支持 DNSSEC。这就导致了矛盾：注册局要求用 DNSSEC 验证，但 Name.com 却无法提供。因此，当海外的 DNS 服务器尝试进行验证时，就会导致解析失败。与此同时，中国大陆和亚洲的一些 DNS 服务器可能由于配置更宽松，所以可以正常解析。\n找到问题根源后，我立即登录 Name.com 的后台，找到了 DNSSEC 设置并删除了 DS 记录。几分钟后，EdgeOne 成功申请了 SSL 证书，困扰我多日的难题也迎刃而解。\n希望我的这段经历能帮助遇到类似问题的朋友们少走弯路！\n","permalink":"https://www.iliu.org/troubleshooting-tencent-edgeone-a-dnssec-odyssey/","summary":"\u003cp\u003e前几个月，我关注到腾讯新推出的 \u003cstrong\u003eEdgeOne\u003c/strong\u003e 服务。这款产品无需备案和实名，而且提供免费额度，对于个人网站来说非常友好。刚发布时兑换码一码难求，我并没有太多关注。后来，腾讯推出了一个活动，只要在 X（原 Twitter）上转发推文，就能获得两个兑换码。我成功领取并兑换了一个，并将其用于我的“镜缘轩”网站。\u003c/p\u003e","title":"解决腾讯 EdgeOne 域名解析与 SSL 证书申请失败问题"},{"content":" 闲坐小窗读周易，不知春去几多时。\n从2025年2月翻开南怀瑾先生的《易经杂说》和《易经系列别讲》，到今天，整整七个月过去了。说“读完了”，其实只是一个时间节点——真正的学习远没有结束。中华传统文化厚重而深远，每一次翻阅，都会带来不同的感触。\n一、读书与写作的碎片记录 这七个月，我边读边写，把每一次阅读的感悟记录下来。文字成了记录，也成了生活的镜子：\n2月26日，《跟着南怀瑾先生学易经（一）》 初次尝试梳理八卦概念，理解“易”字的三重含义：不易、变易、简易。 4月15日，《跟着南怀瑾先生读易经Ⅱ——“时”与“位”》 “时”与“位”，是易经里最关键的两个字。再聪明的人，如果不逢时，努力也可能落空；再有能力的人，如果不在合适的位置，也难以发挥价值。 6月2日，《跟着南怀瑾先生读易经（三）——乾卦》 探讨“大人”的概念——人生中贵人的存在，以及自身如何修身养德。 6月16日，《荔枝路远，道在人心——从《易经》看李善德的一生》 当时电视剧《长安的荔枝》正在热播，也刚接触易经，所以试图用卦象来解释李善德的一生，属于跟风之作。 8月8日，《说话，是世界上最轻易的事，也是最难的事》 孔子早两千年前就明白：话语的力量能跨越空间影响人心。现代社会的传播更快，但本质不变——言行是枢机，是荣辱的关键，所以要慎言慎行。 8月11日，《自由、信号与风险管理》 “慢藏诲盗，冶容诲淫”——古语可能让人误解，但提醒我们：行为总会被解读。每一个动作、每一次选择，都在发出信号。 8月13日，《心斋，不只是“吃素”》 斋，不只是餐桌上的事，更是心性的修炼。荤与肉不是一回事，不吃肉只是戒杀生，不吃荤则是对欲念的控制。 8月14日，《上天保佑，并非无条件》 祈求有用，但更重要的是行为是否改变。行为不变，再多祈求也只是表演。 七个月下来，文字不仅是记录，也是实践，让易经从书页走进生活。具体文章：\n易经专题 关于易经我的浅显理解\n二、易经教会我的三件事 变易——世界一切都在变化，唯一不变的就是变。人生中总会遇到出乎意料的事，这不是阻碍，而是机会。 不易——宇宙有规律可循，做人有原则可依。稳住根本，方能从容应变。 简易——大道至简，复杂问题找回本质，便能找到最合适的应对。 易经不仅是卜筮，它是一种观察世界的方式，一种应对人生的智慧。\n三、现实与修身 乾卦教我自强不息，坤卦教我厚德载物。生活里，孩子的成长、工作的选择、家庭琐事、与人相处的细节，都在提醒我：易经不是纸上的符号，而是生活里的镜子。\n家庭：孩子遇到难题，耐心引导，不急于施压。 工作：顺势而为，观察环境，再做决策。 自我修炼：每日反思，言行是否符合自己的原则。 四、读书的意义 七个月读完书，是结束，也是开始。易经像一面镜子，照见人心，也照见世界。每一次重读，每一次写作，都能在现实里找到回响。南怀瑾先生讲得再清楚，最终还是要自己去实践，去感悟。读书，是为了生活得更清醒。写作，是为了让思考落地，成为行动的指南。七个月的碎片记录，让我明白：真正的易经学习，没有终点，只有不断理解和应用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/seven-months-with-the-i-ching-notes-and-insights/","summary":"\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e闲坐小窗读周易，不知春去几多时。\u003c/p\u003e\u003c/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e从2025年2月翻开南怀瑾先生的《易经杂说》和《易经系列别讲》，到今天，整整七个月过去了。说“读完了”，其实只是一个时间节点——真正的学习远没有结束。中华传统文化厚重而深远，每一次翻阅，都会带来不同的感触。\u003c/p\u003e","title":"七个月读《易经》的碎片与感悟"},{"content":"前几天，加入多年的“十年之约”QQ群被腾讯封了。这事儿引发了一系列风波，项目负责人也换了，还有人冷嘲热讽：“十年之约自己都没坚持十年”。\n说实话，我当初加入这个项目，就是给自己一个写博客的提醒，没想太多别的。可人多的地方是非多，这是没办法的事。博客能不能坚持下去，其实和加不加入什么组织没有太大关系。这取决于你的初心。\n如果你的初心是想靠博客赚钱，我估计很难坚持十年。毕竟，大部分博主都赚不到什么钱，变现之路远比想象中要坎坷。但如果你只是想通过博客留下点东西，并且能从写作中以及日后的重读中找到乐趣，那有没有组织都无所谓，你照样会坚持很久。这种纯粹的乐趣，才是最持久的动力。\n昨天，老张问我为什么联邦宇宙里突然出现了好多我2019年甚至更早的文章。\n其实是因为我在整理博客。当初从 Hugo 转到 Ghost 时，我用 ChatGPT 写了个小程序来转换，结果不是很完美，很多文章都没分类。趁着下雨天没事，我就把那些没分类的文章重新分了分。虽然没有重新发布，但不知道怎么的，这些文章就同步到了联邦宇宙里。今天看了看老张的长毛象，好家伙，几千条嘟文了。这一下子，把我的老底都给翻了个遍。\n在给旧文章分类的过程中，我也顺便回顾了过去。虽然那时候的文笔和现在有很大区别，有些句子现在看起来甚至有些幼稚，但从中我看到了这十几年来互联网的变迁，也看到了我**女儿从还在襁褓中到蹒跚学步再到慢慢长大**的过程。很多事我早已不记得了，却能从文章中找回从前的记忆。那些曾经的困惑、喜悦、迷茫和坚持，都通过文字被重新激活。\n我想，这或许就是坚持写博客的意义所在。它不仅仅是记录信息，更是在记录时间。\n这十多年来，我的博客也曾断更过，博客程序也从 WordPress 到 Hugo 再到 Ghost，但数据一直都保存着。WordPress 的强大和臃肿，Hugo 的轻便和静态，再到 Ghost 的简洁和专注，每一次平台的更换，都代表着我对博客形式和内容的不同理解。但无论形式如何变化，内容才是最核心的。反观一些曾经很火的平台，比如 百度空间、新浪博客、网易博客\u0026hellip; 如今都已成为历史。现在大火的公众号、各种号，将来某一天，当有更吸引人眼球的事物出现时，它们或许也会成为过去。\n只有自己的博客，才是真正属于自己的地方，它就像一个数字化的日记本，记录着一个人的成长轨迹和思想变迁，不受任何平台的限制，只要你想，就可以永久保存。\n","permalink":"https://www.iliu.org/writing-the-ultimate-time-capsule/","summary":"\u003cp\u003e前几天，加入多年的“\u003ca href=\"https://foreverblog.cn/\"\u003e十年之约\u003c/a\u003e”QQ群被腾讯封了。这事儿引发了一系列风波，项目负责人也换了，还有人冷嘲热讽：“十年之约自己都没坚持十年”。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e说实话，我当初加入这个项目，就是给自己一个写博客的提醒，没想太多别的。可人多的地方是非多，这是没办法的事。博客能不能坚持下去，其实和加不加入什么组织没有太大关系。这取决于你的\u003cstrong\u003e初心\u003c/strong\u003e。\u003c/p\u003e","title":"文字是最好的时间容器"},{"content":"这几天读修・莱佛士的《昆虫志》，深感其远非一部单纯的博物学著作。更多的是借助昆虫这一微观载体，折射出人性、社会与历史的复杂光谱。书中各章后附的大量参考文献，恰恰彰显了其跨学科视野与严谨的学术根基。作者穿梭于自然科学与人文社科之间，将昆虫与人类世界的千丝万缕娓娓道来，让我们在观察自然之妙时，也窥见了文化的深邃映射。\n当我翻至“蟋蟀”章节，许多回忆与感触油然而生。\n童年的蟋蟀记忆 童年时，蟋蟀是我们的天然玩伴。那时的蟋蟀大致分两种：一种头型似三角，像极了警察的帽子，我们叫它“警察帽”；另一种更常见的是圆头，体型也更大。\n夏末秋初的傍晚，田埂、草丛、石缝中，蟋蟀的鸣声此起彼伏。我们常循声而去，扒开草丛仔细寻找，一旦捉到便如获至宝，放入小纸盒中，蹲在地上看它们弹动须脚。有时还会互相较量，比比谁的蟋蟀更显“威风”。一只小小的蟋蟀，足以承载半天的欢乐。\n真正让我对这小生灵生出羡慕之情的，是小学课本上一篇节选自法布尔《昆虫记》中的一篇课文《蟋蟀的洞穴》：“在朝着阳光的堤岸上，青草丛中隐藏着一条倾斜的隧道… …那微斜的门口，经过仔细耙扫，收拾得很平坦。这就是蟋蟀的平台。当四周很安静的时候，蟋蟀就在这平台上弹琴。” 那个安静而富有仪式感的画面，至今仍在心中回响。\n后来接触更多作品，才发现古往今来，蟋蟀已经深入到了我们生活的很多场景。\n古诗文中的蟋蟀吟唱 在中国古典诗文中，蟋蟀常被赋予丰富的情感色彩。《诗经》中已有其踪迹，如“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下”（《豳风·七月》），准确记载了蟋蟀随气候变冷由野外向室内迁移的物候规律。\n《古诗十九首·明月皎夜光》中则有：\n明月皎夜光，促织鸣东壁。寥寥数字，勾勒出秋夜的月色与虫鸣，映照着游子的孤寂。蟋蟀又名“促织”，古谚“蟋蟀鸣，懒妇惊”，意为古代妇女一听到蟋蟀叫声，便知秋深天寒，冬日将至，需加紧纺织，为冬衣做准备。其名由此而来，也暗示着它对人类生产生活的提醒。\n至南宋，叶绍翁在《夜书所见》中写道：\n知有儿童挑促织，夜深篱落一灯明。篱落下的孤灯，与孩童挑灯捉蟋蟀的身影相映，画面温馨生动。这里的蟋蟀，不再是孤寂的象征，更添了童趣与人间烟火气。\n《促织经》：昆虫学的先驱之作 关于蟋蟀，不得不提世界上第一部研究蟋蟀的昆虫学专著——南宋贾似道（1213-1275）的《促织经》。贾似道虽在历史上被视为误国权臣，但其《促织经》展现了惊人的科学观察与记录价值。\n《促织经》系统而科学地总结了蟋蟀的遴选、决斗及饲养经验。书中首次建立了蟋蟀形态的量化标准，如精确划分蟋蟀体型为“大、中、小”三等，对应体长13-16毫米、10-12毫米、8-9毫米区间，这种量化思维比林奈的生物分类法早了约500年。其对蟋蟀“头项论”、“身长论”的分类体系，以及“后腿节有刺，刺间无小锯齿”等解剖学特征的记录，与现代昆虫分类学高度契合。\n贾似道还记录了蟋蟀“赢叫输不叫，雌上雄背”的行为规律。现代昆虫学证实，雄蟋蟀在求偶时会通过摩擦前翅发出特定频率声波（约4-6kHz），而书中“鸣声连续无间断可达百分钟”的描述，与迷卡斗蟋的鸣叫行为研究数据吻合。书中关于蟋蟀物候“九月在户，十月入床下”的观察，与现代研究显示的东亚地区蟋蟀在9月下旬开始寻找越冬场所的习性，误差不超过7天。\n《促织经》不仅是一部玩赏之作，其包含的形态学、行为学、生态学观察，构建了相当完整的早期昆虫研究体系，体现了宋人超越时代的细致观察与量化思维。\n蒲松龄的《促织》：虫鸣背后的社会悲歌 清代蒲松龄的短篇小说《促织》，更是借蟋蟀揭示了深刻的社会现实。故事说明朝宣德年间，宫中盛行斗蟋蟀，“岁征民间”，地方官为巴结上司，借机摊派勒索，“每责一头，辄倾数家之产”。\n书生成名因无法缴纳符合要求的蟋蟀而受尽杖责，忧闷欲死。后来历尽波折，其子魂化促织，轻捷善斗，才挽救家庭于水火，甚至带来富贵。蒲松龄借“异史氏”之口叹道：“天子偶用一物，未必不过此已忘；而奉行者即为定例。加以官贪吏虐，民日贴妇卖儿，更无休止。故天子一跬步，皆关民命，不可忽也。 ”\n这篇小说尖锐讽刺了封建统治者的贪婪与腐败，揭露了“奉行者”借机盘剥百姓的罪恶，以及底层民众为生计奔波的劳苦、辛酸与艰难。蟋蟀在此已远超玩物意义，成为社会压迫与人性异化的象征，其鸣声哀婉，仿佛为不公世道奏响的一曲悲歌。\n蟋蟀的多重身份与文化映照 回顾蟋蟀的种种身影：它是童年时的天然玩伴；是法布尔笔下善于经营、在“平台”上弹琴的“昆虫音乐家”；是古诗文中寄托孤寂、羁旅、童趣与时节感的意象；是《促织经》中系统科学观察的对象，展现着自然造物的奇妙；也是《促织》故事里折射社会百态与人性幽暗的镜子。\n它小小的身躯，竟能承载人类如此丰富的欢笑、孤寂、豪情、悲叹与思考。不同的目光，为其赋予了多重身份：自然的，文学的，科学的，社会的。\n修・莱佛士在《昆虫志》中试图告诉我们：昆虫世界与人类世界并非隔绝，它们与我们相依相存，并且能够相互映照出彼此的状态。而蟋蟀，正是这一观点的绝佳例证。透过它，我们不仅能观察一个物种的习性，更能窥见人类自身的文化、情感、智慧，乃至社会结构的微妙缩影。这或许正是“虫鸣中的文化镜像”最动人的含义。\n","permalink":"https://www.iliu.org/crickets-reflections-of-childhood-culture-and-wisdom/","summary":"\u003cp\u003e这几天读修・莱佛士的《昆虫志》，深感其远非一部单纯的博物学著作。更多的是借助昆虫这一微观载体，折射出人性、社会与历史的复杂光谱。书中各章后附的大量参考文献，恰恰彰显了其跨学科视野与严谨的学术根基。作者穿梭于自然科学与人文社科之间，将昆虫与人类世界的千丝万缕娓娓道来，让我们在观察自然之妙时，也窥见了文化的深邃映射。\u003c/p\u003e","title":"蟋蟀：童趣、文化与智慧的映照"},{"content":"两天送孩子上学的时候，我突然发现车上的ETC坏了。去的时候还没有注意，从郑州南站的绿色通道直接冲了过去，下高速的时候不抬杆。 工作人员拿着我的卡刷了一下，应该是没有刷上，然后问我是从那个站点上的高速，我说郑州南站，然后处理了一下，人工抬杆了。\n回来的时候，发现还是不抬杆，我有插卡拔卡了一下，也没有滴滴的声音了，这才意识到设备坏了。只好走人工通道。这个ETC是我在 2019 年通过支付宝办理的，当时没有收取费用，但签了一份“三年不能注销”的协议。如今时间一晃到了 2025 年，这份协议早就到期了。\n郑州南站下高速口就有河南ETC官方的办理网点，咨询了一下，必须先要注销掉原来的才能重新办理。好在支付宝里注销也比较方便，3个工作日就已经注销掉了。\n为什么换成本地ETC 当时在支付宝办的ETC是山东高速的，在河南用也没什么问题。但考虑到以后的 售后问题，我还是希望用本地的ETC。用着也放心，万一坏了，售后直接去网点了，也不用快递来快递去的。\n至于为什么一定要办理ETC是因为，郑州这边有周边站点上线高速通行用ETC可以免费的政策，而我接送女儿要两个来回，一周可以节省100多块钱的高速费。\n今天周五，趁着要接女儿，先去把ETC给办理一下，还是去的郑州南站，办理完直接上高速，完美\n新设备的选择 在办理点，工作人员介绍了目前的ETC设备：\n无卡设备（带开关）\n价格：299 元 特点：不用插卡，开关控制，使用更便捷，可以随意放在车上。 活动：可以通过办理 两张信用卡 来免除这笔费用。 有卡设备\n价格：199 元，需要插卡，需放前挡风玻璃。 只需要办理 一张信用卡 就能免除费用。 我有点不想办信用卡，是因为我在年初的时候把信用卡注销的只剩下了一张备用，比如交行的我都快5万的额度了，都给注销了。办理信用卡的看出了我的疑虑，高速我说信用卡半年以后就可以注销，不会强制和ETC绑定。我权衡了一下：\n有卡的虽然便宜，但又大又笨重，还必须粘贴到前挡风玻璃上，不方便。 无卡的设备虽然需要多办一张信用卡，但以后使用体验会更好。 于是，我决定选择 无卡设备，多办一张信用卡也无妨，半年后再注销就是了。\n信用卡的小插曲 办理过程中还遇到点小插曲：\n邮政储蓄银行 办理的的时候步骤很多，工作人员说还会打电话来核实，结果等了一会信用卡直接批下来，额度给了 2.8 万，工作人员也非常的意外。 浦发银行 拒绝了我的申请。 他们说就成功了一个，只能办有卡的，我不愿意，毕竟我同意办理了，你们没有给办下来不是我的责任，最后让我加了30块钱给换成了无卡的设备\n遇到的其他车主 在办理的时候，我还碰到好几个车主，也是因为ETC坏了来售后。但他们的情况比我麻烦得多：\n他们的ETC不是通过官方渠道办的，很多是一些所谓的“代办点”。 设备绑定的是外地的高速公司，比如河北、北京之类。 一旦设备坏了，想要维修或者注销，就必须联系原始的发行方。可现实是，很多代办点早就找不到人了，当地网点也不会管外省设备。 于是，这些车主只能干着急，旧的解绑不了，新的也办不下来。\n我的几点体会 这次折腾下来，我总结了几点经验：\n先注销再办新ETC ETC设备坏了，并不会自动从系统解绑，一定要先注销，才能重新申请。 尽量选择本地发行的ETC 以后维护、售后、注销都方便，不至于出现跨省找不到地方处理的情况。 办理渠道要正规 官方网点、支付宝、微信等渠道都是可靠的。千万不要为了图便宜，在一些不明来源的地方办理。一旦出问题，没人负责。 设备和信用卡优惠要算清楚 虽然要办信用卡，但设备费能省下，半年后还可以注销。比起花 299 元买设备，这种方式更划算。 写在最后 这次ETC坏掉，虽然让我小折腾了一下，但也算是个提醒：有些东西当时觉得无所谓，等出问题了才发现正规渠道的重要性。所以我想说：便宜可以占，但不能乱占。像ETC这种和车辆、支付绑定的东西，还是要走正规渠道，才能少走弯路。\n","permalink":"https://www.iliu.org/etc-is-broken-after/","summary":"\u003cp\u003e两天送孩子上学的时候，我突然发现车上的ETC坏了。去的时候还没有注意，从郑州南站的绿色通道直接冲了过去，下高\u003cstrong\u003e速的时候不抬杆。\u003c/strong\u003e 工作人员拿着我的卡刷了一下，应该是没有刷上，然后问我是从那个站点上的高速，我说郑州南站，然后处理了一下，人工抬杆了。\u003c/p\u003e","title":"ETC坏了之后"},{"content":"最近，一个话题在网络上引发热议—— “人死后朋友圈会消失吗？” 许多网友在感叹之余，也不免担心自己的数字遗产：如果多年未登录微信，账号里的聊天记录、朋友圈、照片、文件会发生什么？\n对此，微信客服回应称，如果账号 长时间未登录（通常超过一年） ，系统可能会 自动回收。回收时间会根据使用情况综合判定，而被回收的账号，所有内容将 永久清空，无法恢复。(IT之家)\n这则消息看似简单，却透露出一个令人警醒的事实：在平台规则面前，你的内容并不完全属于你。\n平台账号的脆弱性 我们常常误以为，存放在微信、微博上的内容就是“自己的”，殊不知，它们只是暂时寄存在平台数据库里。\n一旦规则变动，数据可能瞬间消失； 即便导出备份，新旧版本兼容性问题可能让恢复变得困难； 平台永远掌握规则，用户只能被动接受。 这让人不得不反思：依赖平台存储内容，意味着把数字生命的一部分交给别人掌控。\n独立博客的价值 相比之下，独立博客提供了真正的控制权和安全感：\n数据归属明确：域名在，服务器在，你的内容就在； 恢复灵活方便：数据库导出导入、文件备份恢复，只需几步操作； 不会被随意注销：没有人会因为你没登录就夺走你的数据。 独立博客的存在，是对数字内容安全的一种主动防护，是平台无法替代的“避风港”。\n去中心化趋势：Ghost + Fediverse 更令人振奋的是，Ghost 已接入 Fediverse（联邦宇宙） ，为独立博客提供了去中心化的备份机制：\n文章和短 note 可同步到成百上千个服务器节点； 即便原始服务器下线，内容依然在其他节点存在； 这几乎实现了“内容不灭”的保障，让数字遗产更加安全可靠。 可以说，去中心化网络正为个人内容提供一种全新的长期存续方案。\n总结与行动建议 微信一年未登录就可能被回收，这不仅是平台规则，更是对每一个互联网用户的警醒：\n平台永远不会为用户内容安全特别让步； 你真正能掌控的，只有你自己保管的数据； 独立博客结合去中心化备份，是对数字主权最可靠的守护。 行动建议：\n定期登录并备份重要微信内容； 尝试建立自己的独立博客（Ghost、WordPress 或静态网站均可）； 如果条件允许，将内容接入 Fediverse，让数据在多个节点存续，实现长期保存。 在这个喧嚣、易逝的网络世界里，独立博客，也许才是你数字内容的最后避风港。\n","permalink":"https://www.iliu.org/will-your-wechat-moments-disappear-after-death/","summary":"\u003cp\u003e最近，一个话题在网络上引发热议—— \u003cstrong\u003e“人死后朋友圈会消失吗？”\u003c/strong\u003e\n许多网友在感叹之余，也不免担心自己的数字遗产：如果多年未登录微信，账号里的聊天记录、朋友圈、照片、文件会发生什么？\u003c/p\u003e","title":"“人死后朋友圈会消失吗？”热议背后，独立博客教你守住数据"},{"content":"看了我的文章《输赢之外》的小伙伴应该知道了我伪球迷的身份，为什么我说我是伪球迷呢，是因为我本身也没有球迷那样的纯粹，但是偶尔也会喜欢看看比赛，对自己喜欢的球队的输赢也会患得患失。写了这篇文章之后，我发现了自己的问题，并希望改正之，想的办法一个是更少的关注曼联，另外一个就是把格局放大，只要是精彩的比赛都喜欢看。这样做了之后，感觉好多了， 所以，我也只能做一个伪球迷，而情绪这玩意也真的很莫名其妙。\n就是前几天，欧洲五大联赛夏季的转会窗关闭了，英超一个联赛就花了三十亿欧元，其他四大联赛加起来才二十九亿。热闹的背后，是赖着不走、罢训逼宫、指定下家的各种戏码。看完这些，我忍不住叹一口气——足球，好像越来越像一门生意，而那份纯粹的情怀，正在慢慢远去。\n整个转会期，比宫斗剧还精彩：有人赖着不走，非得熬到最后一份大合同；有人指名道姓，只去某一家俱乐部；有人干脆罢训逼宫。竞技体育原本该是热血、荣耀、情怀，可当它彻底变成了一门生意，这些闹剧就一点也不奇怪了。一切都是生意，别再谈什么情怀。\n英超凭啥能一家独大？ 这几年，英超越来越像个“超级资本收割机”。转播权卖到全世界，钱一车车地往里堆。中国古人说“财聚人散，财散人聚”，有钱自然能把最好的球员、教练都吸过来。\n反观西甲、意甲这些老牌联赛，底蕴是有的，可财政紧绷，跟不上烧钱速度。中国人讲“势”，英超正当红火之势，而其他联赛只能在边上看热闹。\n说到底，今天的足球世界，所谓“忠诚”早就成了奢侈品。就像古语讲的：“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”\n转会市场的荒诞戏码 为什么有人死活赖着合同不走？为什么有人非某个下家不可？原因很简单：钱与利益。\n球员想的是合同和收入，俱乐部算的是剩余价值，背后还有经纪人、赞助商、媒体，各为其主，互相角力。就像春秋战国时期的“合纵连横”，看似是个人选择，其实是多方势力的博弈。\n在这样的环境下，还谈什么“为俱乐部而战”？别傻了，那是球迷的浪漫，不是球员的算术。\n趋势与隐忧 趋势\n英超还会继续一家独大。 沙特、美职联这样的新贵会不断搅局。 顶级球员只会越来越集中，形成“超级寡头”格局。 隐忧\n小俱乐部彻底边缘化，比赛越来越没悬念。 青训被压缩，年轻球员难出头。 球迷的“情怀”被消磨殆尽，足球更像股市。 一旦资本退潮，泡沫破裂，可能轰然倒塌。 中国古人早说过：“竭泽而渔，不可久也。”今天足球市场的繁华，某种程度上正是竭泽而渔的写照。\n传统文化的镜鉴 “水能载舟，亦能覆舟”：资本能带来繁荣，也能带来崩塌。 “取之有度，用之有节”：若无节制，终会透支。 “和而不同”：五大联赛守住特色，而不是都学英超，才有长期生命力。 “慎终如始，则无败事”：足球若能记得最初的竞技和精神，就不会迷失在金钱的漩涡里。 写在最后 表面看，今天的转会市场繁华至极，但骨子里已经透出泡沫味。中国古话说得好：“物极必反。”\n等到资本潮水退去，我们或许才会重新思考： 足球，到底是一门生意？ 还是一份情怀？\n个人的几句感慨 有时候我会想起二十多年前，刚开始看球的时候。那时候的转会新闻，还带着一点冒险色彩：谁要去闯荡更大的舞台？谁要为了理想拒绝高薪？那时候我们说的是“偶像”“队魂”，现在更多说的是“合同”“薪资”。\n当然，这就是现实。生意场上，没有人会为了情怀买单。可作为球迷，我还是希望在看球的时候，能偶尔找到一点点当年的纯粹。哪怕只是一场拼尽全力的比赛，也好过一份再漂亮的财报。\n","permalink":"https://www.iliu.org/sentiment-is-dead-business-forever/","summary":"\u003cp\u003e看了我的文章《\u003ca href=\"https://iliu.org/beyond-win-or-lose/\"\u003e输赢之外\u003c/a\u003e》的小伙伴应该知道了我伪球迷的身份，为什么我说我是伪球迷呢，是因为我本身也没有球迷那样的纯粹，但是偶尔也会喜欢看看比赛，对自己喜欢的球队的输赢也会患得患失。写了这篇文章之后，我发现了自己的问题，并希望改正之，想的办法一个是更少的关注曼联，另外一个就是把格局放大，只要是精彩的比赛都喜欢看。这样做了之后，感觉好多了， 所以，我也只能做一个伪球迷，而情绪这玩意也真的很莫名其妙。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e就是前几天，欧洲五大联赛夏季的转会窗关闭了，英超一个联赛就花了三十亿欧元，其他四大联赛加起来才二十九亿。热闹的背后，是赖着不走、罢训逼宫、指定下家的各种戏码。看完这些，我忍不住叹一口气——足球，好像越来越像一门生意，而那份纯粹的情怀，正在慢慢远去。\u003c/p\u003e","title":"情怀已死，生意万岁？"},{"content":"几天，印记博客的博主小胡写了一篇文章，题目叫《过去的互联网完全由网站组成》。读完之后，我心里不由得泛起一丝共鸣。是啊，最初的互联网，确实就是一个个网站组成的，网站与网站之间用超链接紧密相连。你可以从这个网站跳到那个网站，像在一条大河里顺流而下，又能随时拐进一条支流。那时候的互联网，是开放的，是自由的。\n而现在呢？互联网变得越来越封闭。每一家互联网公司都想把人留在自己的“围墙”里，恨不得你一辈子不离开它的APP。\n初次触网的记忆 记得我第一次上网，是因为商都信息港的邀请。那时他们组织了一次参观体验活动，把我们带到他们的办公楼里，每人分配一台电脑。刚坐下来时，我对着那台方方正正的显示器，完全不知道该干什么。\n后来才摸索着打开了一个叫 Internet Explorer 的东西。万幸的是，浏览器的主页被设成了商都信息港的页面，我就从那里一点点点击下去，才逐渐学会了什么叫“网上冲浪”。\n再后来，学校周围的网吧越来越多，我和几个朋友时常“包夜”。一群人对着昏暗的屏幕，要么组网打游戏，要么随意浏览各种信息。那时的网络，不仅是新鲜，更是广阔、自由，仿佛有无数扇门等着你去推开。\n互联网的变化 如今的互联网早已不同往日。孩子们的网络世界，不再是网页和链接，而是一个个独立的APP。对他们来说，“上网”就是打开微信、抖音、快手，或者某个网课应用。确实，比起当年的IE加拨号上网，今天的操作简便得多，内容也极大丰富。\n可与此同时，他们也很容易陷入一个个“信息茧房”。算法会不断推送你“可能喜欢”的内容，久而久之，看到的只是自己习惯的那一小片天地。那种“随便点点链接就能发现新世界”的乐趣，他们是体会不到的了。\n一点感慨 现在看来，过去的互联网虽然简陋，但它带给人的自由与探索感，却难以替代。而现在的互联网，确实方便，却也更像是一个个封闭的“花园”。不光是平台的封闭，政策也越来越趋于保守。\n不过，这并不意味着那份开放精神已经彻底消失。今天，还有一群人在坚持写独立博客。他们明知道这个时代已经不是当年的模样，明知道博客的读者寥寥无几，但依然在坚持更新、记录、分享。就像堂吉诃德一样，带着一点理想主义，也带着一点倔强。\n也许正是因为有这些人的坚持，互联网才没有彻底沦为一座座围墙。至少在某些角落里，那种自由、开放、纯粹的气息，还依稀能够被感受到。\n","permalink":"https://www.iliu.org/the-walls-and-the-glimmers-of-the-internet/","summary":"\u003cp\u003e几天，\u003ca href=\"https://yinji.org/?ref=iliu.org\"\u003e印记博客\u003c/a\u003e的博主小胡写了一篇文章，题目叫《\u003ca href=\"https://yinji.org/the-internet.html?ref=iliu.org\"\u003e过去的互联网完全由网站组成\u003c/a\u003e》。读完之后，我心里不由得泛起一丝共鸣。是啊，最初的互联网，确实就是一个个网站组成的，网站与网站之间用超链接紧密相连。你可以从这个网站跳到那个网站，像在一条大河里顺流而下，又能随时拐进一条支流。那时候的互联网，是开放的，是自由的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e而现在呢？互联网变得越来越封闭。每一家互联网公司都想把人留在自己的“围墙”里，恨不得你一辈子不离开它的APP。\u003c/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 id=\"初次触网的记忆\"\u003e初次触网的记忆\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e记得我第一次上网，是因为商都信息港的邀请。那时他们组织了一次参观体验活动，把我们带到他们的办公楼里，每人分配一台电脑。刚坐下来时，我对着那台方方正正的显示器，完全不知道该干什么。\u003c/p\u003e","title":"从开放到封闭：互联网的变迁与我的记忆"},{"content":"又到了一年的农历七月。 天气不再像盛夏那样燥热，夜晚多了一丝凉意。四季轮回，寒来暑往，在不知不觉间，年景又走过了一大半。\n小时候，我总觉得夏天的热是没有尽头的。那时候别说空调了，连电扇都都没有，白天热得人心浮气躁。于是，我常忍不住问母亲： “啥时候能凉快啊？”\n母亲总是笑着说：“快了，快了，到七月就凉快了。” 接着她就会念叨几句顺口溜似的谚语：\n“交了七月节，夜凉白天热。” “交了八月节，就晌午头一会热。” “交了九月节，一热也不热。” “交了十月节，下雨就下雪。” 这些话没有气象数据，没有科学仪器，却能准确地描摹出气候的变迁。小时候不懂，只觉得母亲念叨的很有趣。长大后才明白，那是黄河中下游地区世世代代人们的经验总结，是生活里最实在的智慧。\n很多时候，这些古老的谚语比天气预报还灵验。它们伴随着农耕社会的节奏而来，帮助人们安排农事，也抚慰人们对季节更替的期待。\n其实，不只是“交七月节，夜凉白天热”，在中国广袤的土地上，每个地方都有属于自己的气候歌谣：南方人看梅雨，北方人盼秋凉，西北人识得风沙，东南人则对台风心怀敬畏。千百年来，人们用一句句朗朗上口的俗语，把天时、地理和生活紧紧联系在一起。\n如今，我们习惯了打开手机看天气预报，精准到小时的气温和降水概率。但在记忆深处，母亲那几句谚语却依然鲜活。它们没有被科技取代，反而像是一种文化的温度，让人在岁月流转中感到一种踏实。\n四季更替，日月轮回。 节气谚语不仅仅是天气的预言，更是一种对自然的敬畏与顺应。它提醒我们：人活在天地之间，总要随顺四时，与自然同呼吸。\n等进入农历的九月，晚秋时节，天气“一热也不热”了，天地间便更多了一份沉静。四季有序，寒暑有时，正如母亲常念的那些谚语——简单，却道尽了生活的节律。 是的，节气的智慧不仅在于告诉我们天气的冷暖，更在提醒我们：世间万物自有节奏，急不得，也慢不得。学会随顺四时，顺应变化，心里便多了一份笃定和安然。\n","permalink":"https://www.iliu.org/wisdom-in-the-solstices/","summary":"\u003cp\u003e又到了一年的农历七月。\n天气不再像盛夏那样燥热，夜晚多了一丝凉意。四季轮回，寒来暑往，在不知不觉间，年景又走过了一大半。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e小时候，我总觉得夏天的热是没有尽头的。那时候别说空调了，连电扇都都没有，白天热得人心浮气躁。于是，我常忍不住问母亲：\n“啥时候能凉快啊？”\u003c/p\u003e","title":"节气里的智慧"},{"content":"前几天，我一直在折腾各种杀毒软件。事情的起因，是一个熟人单位里发生的一起网络诈骗。单位里一位员工因为点击了不明链接，不小心中毒，黑客随即接管了他的钉钉账号。接下来就是老套路：建群、拉人、冒充发工资补贴，让大家输入银行卡号。可别小看这招，受害的人不少，听说损失最大的一位，损失相当的严重。\n这件事让我再次意识到，网络安全并不是一个遥远的概念，而是真实发生在身边的风险。尤其最近“银狐木马”在网上泛滥，更让我觉得杀毒软件的重要性不容忽视。\n为什么折腾杀毒软件？ 很多人都说现在病毒少了，而且Windows自带的杀毒软件也足够了，说实话，现在很多新型木马的第一步，就是要绕过 Windows Defender，所以单纯依赖 WD，并不能让人放心。这几天，我几乎把主流的杀毒软件都试了一遍：\n腾讯 IOA 基础版：资源占用少，系统流畅；智能弹窗过滤很安静；没有广告；还能后台一键部署到家里的几台电脑；关键是免费（能免费部署500台），而且是腾讯重点发展的项目，检测能力还行，其出身让人感觉不如360等专业的杀毒软件让人心安。 360 企业安全云：基础功能免费，也没有广告，功能不少，检测能力强，但卸载体验实在糟糕。卸载麻烦不说，卸载后，还会帮你装回 360 卫士，让人心生反感，我都卸载没有广告的了，你自动再帮我装个有广告的，我图啥？而且是强制安装，就这一点，PASS掉。 Avast 免费版：国外口碑不错，优势是带有免费防火墙，但更新速度不算快，误报率也有点高。其实也不能太怪它，因为国内的一些软件，或多或少的都有一些小动作，被拦截也很正常。这个杀毒软件是免费杀毒里唯一带防火墙的，缺点是有广告，虽然可以去除，但是也有点不爽。 ESET Internet Security：老牌杀软，轻巧干净，但价格摆在那儿。具卡饭的网友反馈，监控有漏毒的可能，这里是指，扫描可以扫描出来病毒，但是双击文件，可能不会报毒。 卡巴斯基：检测能力全面，没有短板，但资源占用相对大些。另外就是收费。 火绒：国产小而美，流畅度极佳，但缺少云查杀和主动防御方面的深度。 McAfee：流畅，但是不要做全盘扫描，这会卡的怀疑人生。但是缺点是基本上依赖云，但是国内可能连接不畅，导致防护不足。 比较下来，我最后还是选择了 IOA。它虽然不是最强的，但综合体验最符合我自己的需求：安静、省心、流畅。\nSimplewall：一个小而美的补充 除了杀毒软件，我还加装了 Simplewall。它是一个体积很小的开源防火墙工具。Windows 自带的防火墙其实功能不少，但问题在于：\n界面不够直观，普通用户很难看懂规则； 程序联网时，默认不会给出提示，需要手动配置，体验不友好。 Simplewall 就很好地弥补了这些弱点：\n程序要联网时会有明确提示，让你自己决定放行还是阻止； 界面简洁清晰，不复杂； 开源、轻量，不拖慢系统。 它和 IOA 这样的杀毒软件搭配起来，就能形成一个比较完整的防护：杀毒软件负责查杀和行为监控，防火墙负责把好“出入口”。\n杀毒软件不是万能的 不过话要说回来，杀毒软件和防火墙再好，也不是万能的。很多病毒、木马、诈骗，并不是靠技术，而是靠人性的弱点来得手。那位点击不明链接的员工，如果当时多想一步，也许就不会上当。换句话说，安全软件只能帮你“兜底”，真正的安全，还是靠我们每个人自己的习惯：\n软件下载要谨慎：只去官网下载，不要随便在搜索引擎里点广告链接下载。最好检查安装包的数字签名，确认来源可靠。 不要轻信陌生链接：尤其是在聊天软件、邮件里出现的所谓“补贴”“通知”“优惠”，先验证，再点击。 双重验证很重要：能开二次验证（手机短信、动态验证码）的账号，都要打开。即便密码泄露，也能挡住一部分攻击。 定期更新系统和软件：很多漏洞攻击就是利用过时的系统和程序，及时更新比装十个杀毒软件都管用。 保持怀疑：网络世界里，凡是听起来“好得不真实”的信息，十有八九是陷阱。 写在最后 就在写这篇文章之前，博客圈里一位群友分享了他的经历：他在搜索引擎里搜“钉钉下载”，结果下载了一个带病毒的安装包，安装后直接中招。其实，这样的坑很多人都踩过。这也再次提醒我们，除了谨慎之外，装一款靠谱的安全软件，配合合适的防火墙，依然是必要的。\n没有哪一款软件能保证“绝对安全”，但我们至少能通过选择合适的工具，加上良好的上网习惯，把风险降到最低。\n","permalink":"https://www.iliu.org/thoughts-on-struggling-with-antivirus-software/","summary":"\u003cp\u003e前几天，我一直在折腾各种杀毒软件。事情的起因，是一个熟人单位里发生的一起网络诈骗。单位里一位员工因为点击了不明链接，不小心中毒，黑客随即接管了他的钉钉账号。接下来就是老套路：建群、拉人、冒充发工资补贴，让大家输入银行卡号。可别小看这招，受害的人不少，听说损失最大的一位，损失相当的严重。\u003c/p\u003e","title":"折腾杀毒软件的一点感想"},{"content":"妇前段时间去南京学习，回来跟我说起一件事：她的同学戴的手表居然能直接接打电话。她说起的时候眼神里有点心动。她平常其实不太喜欢戴这些东西，更结婚没多久的时候，说想要一块手表，也就戴了一段时间，就收藏了起来了。前几年给她买了一只荣耀手环 7，她戴过一阵子，后来也不戴了。\n之所以现在又提出来，大概是和她最近工作有关，最近她们科新开了中医护理门诊，有不少患者是冲着她的刮痧来的，所以有时候满手都是刮痧油的情况下，有电话进来的时候，再取手机确实也不太方便。\n于是我在京东上搜了一下。没想到就发现了华为 Watch Fit 4 ——白色的表带，颜值简洁大方，价格也不算离谱，不到 800 块钱（如果有国补的情况下，还能便宜不少）。几乎一下就戳中了她的需求，于是毫不犹豫下单。\n开箱过程 快递很快，盒子不大，正面是手表的渲染图。拆开之后，里面的东西也很简单：\n手表本体 白色硅胶表带（已经装好） 充电线 使用说明书 说实话，这条 充电线还挺让我惊艳的。磁吸式的圆形接口，简洁又顺滑，质感比之前那些“夹子式”的手环充电器好太多。小细节里能看出这款手表的精致感。\n上手体验 手表拿在手里的第一感觉是：比想象中要轻。媳妇戴在手腕上，明显比之前那只黑色的荣耀手环要亮眼许多（钱花到哪，哪就好看，😅），白色的表带很衬肤色，整个人气质一下就柔和了。\n开机之后，和她的华为手机一连，就能马上同步信息。最让她开心的，是终于能直接接打电话了。对她来说，这可能才是最重要的。\n功能亮点 除了接打电话，Watch Fit 4 还有不少实用功能：\n健康监测：心率、血氧、睡眠监测都很完整，数据在手机上能直观查看。 运动模式：支持多种运动追踪，跑步、骑行、健身都有，还能记录消耗和心率区间。 表盘多样化：媳妇换了几个表盘，发现风格很多，既能走简约路线，也能搞点可爱的元素。 消息提醒：微信、短信通知都能第一时间看到，不再担心错过重要消息。 快充电池：充电效率很快，哪怕临时出门前充十几分钟，也能用上一整天。 情绪管理： 据说可以监控情绪，我和她开玩笑，以后我都要先看一下你的手表再决定如何和你说话，要是情绪不好，我就离你远点😄。 这些功能未必每一个都用得上，但有总比没有强。而且手表操作顺畅，界面清晰，没有多余复杂的东西。\n我的感受 智能手表这种东西，其实功能大同小异。之前那只黑色的手环，除了不能进行通话之外，其实也基本能满足她的要求。只不过一是颜值不好看了，另外就是和手机不是同一品牌还需要另外安装APP，会出现后台杀死App,导致来信息后手环不显示显示的问题。现在这只 Watch Fit 4，颜值到位，功能正好击中需求，我估计她能坚持戴一段时间。\n对我来说，800 块买一个媳妇真正喜欢、愿意戴的手表，也能提供不错的情绪价值。\n小结 这次开箱算不上什么大件，但对媳妇来说，却是生活里一个小惊喜。她戴上手表的时候笑了笑，说“比手环好看多了”。\n我想，这就是所谓的“刚刚好”。\nwifes-huawei-watch-fit-4\n","permalink":"https://www.iliu.org/wifes-huawei-watch-fit-4/","summary":"\u003cp\u003e妇前段时间去南京学习，回来跟我说起一件事：她的同学戴的手表居然能直接接打电话。她说起的时候眼神里有点心动。她平常其实不太喜欢戴这些东西，更结婚没多久的时候，说想要一块手表，也就戴了一段时间，就收藏了起来了。前几年给她买了一只荣耀手环 7，她戴过一阵子，后来也不戴了。\u003c/p\u003e","title":"开箱｜媳妇的华为 Watch Fit 4"},{"content":"几天在博客群里闲聊，话题莫名其妙地扯到了粮票。我随口说了一句：“当年我爸把全国的粮票攒着不舍得用，说是为了给我和我哥上大学的时候用。”阿均半开玩笑地说：“整理一下这个故事吧，也挺有意思的。”我心里一动，其实不久前还听我爸抱怨呢：“当年给你们攒的粮票，其实也没怎么用上。”\n说到粮票，很多年轻人可能都没见过。上世纪八九十年代，粮食和一些生活用品都是按票供应的。手里有粮票才能买粮，没有就只能干着急。那时候的粮票分两种：地方粮票和全国性粮票。地方粮票只能在本地用，而全国性的粮票可以全国通用，更珍贵。\n我爸攒的，就是全国粮票。他考虑到我和我哥上大学，不一定会留在甘肃，怕我们去外地没粮票买粮，饿肚子。他省吃俭用，把这些全国粮票默默积攒起来，为我们未来的温饱留着。想象他每天回家，把一张张小票叠好放进抽屉里，那画面真是朴素又让人心安。\n求学的道路上，其实父母一直在鼓励我们。父亲看到单位新分来的大学生待遇非常好，意识到知识和学历的重要性；同时，我们家从祖辈开始都没有什么学问，所以望子成龙的期望特别重。放假的时候，除非是集中性的农活，比如收种庄稼、施肥这些有时效的农活，平常的象除草这些活儿都不让我们干，为的是给我们留出学习的时间。老妈年轻的时候也能干，好强，总是把自己累得不轻，年纪大了还落下不少毛病。\n哥哥是1994年上的大学，我是1998年，那时候全国性的粮票制度刚废除不久，但在父亲手里，这些票纸仿佛仍然有重量。每一张粮票，都是他悄悄给我们的保障和承诺。后来我们成为村里第一个和第二个大学生，在小学里甚至成了传奇人物。可惜的是，我们生错了年代，我哥还好，赶上了分配的尾巴；我毕业的时候，大学生已经不再那么吃香了，甚至连分配工作都没有了，更别说什么好的待遇了。即便如此，上大学的这件事也足以让父母感到欣慰，也让我们的人生有了不一样的起点。\n岁月如流水向前，带走了很多那个年代的生活气息，但父亲的那份关心和温暖，却一直留在我心里。每当我翻开相册，看到父亲年轻的面孔，我都会想到那些小细节：他算着票够我们吃多久，偷偷攒起来；他把票叠得整整齐齐，好像世界都乱了，也不能乱了这些小纸片里的爱。\n这些细碎的片段，串起来就像一条暖色的线，把我的童年、少年和父亲的深情紧紧连在一起。也许有一天，我也会像父亲一样，把平凡的关心悄悄藏在孩子看不见的地方，用行动说：“我在你们身后。”\n","permalink":"https://www.iliu.org/fatherly-love-in-the-food-ration-ticket/","summary":"\u003cp\u003e几天在博客群里闲聊，话题莫名其妙地扯到了粮票。我随口说了一句：“当年我爸把全国的粮票攒着不舍得用，说是为了给我和我哥上大学的时候用。”阿均半开玩笑地说：“整理一下这个故事吧，也挺有意思的。”我心里一动，其实不久前还听我爸抱怨呢：“当年给你们攒的粮票，其实也没怎么用上。”\u003c/p\u003e","title":"粮票里的父爱"},{"content":"前几天朋友送了一箱黄桃，一次性吃不了那么多，慢慢的桃子就有点发软，这两天吃桃子的时候，屡屡遇到外表鲜亮，啃两口发现里面已经变质的桃子。这不由的让我想起了一句忘了从哪里看到的话——“物必自腐，而后虫生”。\n查了一下资料，出处应该是苏轼的《范增论》。苏轼借楚汉相争，感叹项羽失天下并非因为范增未被重用 ，而是因为项羽自己内部的问题。于是写道：“物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。”意思是，万物的败坏，必然从自身腐烂开始，外来的虫子不过是乘虚而入；人的失败，往往是自己心中先起疑念，外来的谗言才有了可乘之机。桃子如此，世间又何尝不是？\n一颗桃子，即便外皮光鲜，若果肉先行腐坏，虫子自然会滋生。虫并不是腐烂的原因，而是腐烂的结果。真正决定一颗桃子命运的，不在于外表多么饱满，而在于内里是否坚实清新。\n历史上的王朝也是如此。唐宋明清，无不曾强盛一时，但当内部积弊滋生、腐化蔓延时，再坚固的城池也难以自保。外敌入侵只是导火索，真正的根源是自身的腐朽。\n组织亦然。一个团队，如果内部保持团结向上，足以抵御风雨；若内部懈怠、敷衍，甚至互相倾轧，再光鲜的门面也终将崩塌。就像那颗看似饱满的桃子，切开后让人失望。\n甚至于个人也不例外。一个人最可怕的，并非外部的打击，而是内心的松懈。若失去了自省，沉溺于欲望和懒散，看似体面，实则早已空虚。等到外来的挫折到来，不过是揭开了原本的败坏。\n所以，桃子教人的道理很简单：要想长久“保鲜”，就得先守护好内在。国家如此，组织如此，个人亦如此。\n“物必先腐也，而后虫生之”，苏轼感叹楚汉兴亡，却道破了亘古不变的真理。\n","permalink":"https://www.iliu.org/a-thing-must-first-decay-before-insects-can-breed/","summary":"\u003cp\u003e前几天朋友送了一箱黄桃，一次性吃不了那么多，慢慢的桃子就有点发软，这两天吃桃子的时候，屡屡遇到外表鲜\u003cstrong\u003e亮，啃两口\u003c/strong\u003e发现里面已经变质的桃子。这不由的让我想起了一句忘了从哪里看到的话——“物必自腐，而后虫生”。\u003c/p\u003e","title":"物必自腐，而后虫生"},{"content":"周末收拾店内的东西，无意中翻出一个纸袋。打开一看，里面是半块普洱茶饼。这块茶饼是媳妇她表哥送的。刚拿到手时，我兴致勃勃地撬下一点泡来喝。慢慢地，三两次、五六次，一块完整的茶饼就被消耗掉了一半。后来是因为茶壶被摔坏了，改用玻璃杯泡绿茶，也就放在那了。都说普洱茶的妙处，就在于它“越陈越香”。这两年，它是不是也在悄悄发生着变化呢？\n茶汤里的岁月 普洱分为生普和熟普。生普茶汤清亮，滋味苦涩中带着一丝清甜，回甘悠长，那是岁月的原味，直接而真切。熟普则是经过人工发酵，褪去了青涩，变得醇厚温润。茶汤红浓明亮，入口顺滑，带着独特的陈香，仿佛一位历尽风霜的长者，沉稳而内敛。我这一块，是熟普。撬下一点，用开水冲泡，茶汤渐渐转为红褐色，透着微微的枣香。轻轻啜一口，醇厚顺滑，温润入喉。这不只是一杯茶，更是一段被遗忘的时光。\n菩提的光泽 喝茶的时候，瞥见了柜子里的那一串星月菩提。那是2015年买的，这些年不知不觉间，被我盘得油润光泽，铮明瓦亮。有人说，中年男人的“油腻”体现在两样东西：一个是茶饼，一个是串子。看来，我是逃不掉这个“标签”了。但说实话，串子其实也承载着一份文化。念珠，本是佛家念诵佛号、计数经咒的法器。后来渐渐成了人们手中随意把玩的东西。盘串的过程，表面上是“打磨”一颗颗籽，实际上却是时间在打磨人心：粗糙到圆润，暗淡到温润，都是岁月留下的痕迹。\n茶与串的修行 普洱需要时间去陈，菩提需要时间去盘。茶在杯中，串在手里，人在其中，心也在其中。或许，这就是年岁渐长后的一种收获：学会让自己慢下来，把岁月的打磨变成一种安定。茶与串，本就是两种不同的修行。茶入口，能品出岁月的厚度；串在手，能磨出心境的平和。至于“油腻”与否，不过是旁人的调侃。真正留下的，是在茶香与指尖间，慢慢沉淀出来的自在。\ntea-and-bodhi-the-time-to-slow-down\n","permalink":"https://www.iliu.org/tea-and-bodhi-the-time-to-slow-down/","summary":"\u003cp\u003e周末收拾店内的东西，无意中翻出一个纸袋。打开一看，里面是半块普洱茶饼。这块茶饼是媳妇她表哥送的。刚拿到手时，我兴致勃勃地撬下一点泡来喝。慢慢地，三两次、五六次，一块完整的茶饼就被消耗掉了一半。后来是因为茶壶被摔坏了，改用玻璃杯泡绿茶，也就放在那了。都说普洱茶的妙处，就在于它“越陈越香”。这两年，它是不是也在悄悄发生着变化呢？\u003c/p\u003e","title":"茶与菩提：慢下来的时光"},{"content":"新一季的英超比赛又开始了，吃了晚饭之后，电视里看了会切尔西和水晶宫的比赛，从球员的实力来看，切尔西肯定更强，但是实际比赛中水晶宫队反而更有优势。女儿一直在写作业，催促她早点睡觉，一看表差不多又快半夜12点了。想起11点半开始的有一场曼联队阿森纳的比赛，打开直播吧看了一下，发现曼联已经又落后的一球，心情瞬间不好了。\n有时候会问自己：为什么要喜欢一支球队？它和我的生活究竟有什么关系？\n对足球的了解还是小学，看过一篇不知道谁写的文章，描写的是中国队和科威特队的比赛；作者写的很好，能感受到球场上的跌宕起伏。再后来的记忆就是夏日的晚上，和哥哥一起躺在院子里，听收音机里宋世雄老师直播中国队的比赛，只不过听着听着就睡着了。\n对一支职业球队产生兴趣大概是高三的补习班，但是周围坐了几个同学都在讨论足球，好奇买了一份《足球报》。报到的AC米兰的新闻，心里忽然生出一种好感。也许是当时的故事触动了我。从那以后，便时不时关注他们的消息。可后来学业、工作的压力接踵而至，生活里再没有多少空间留给一支球队，那份感情也就慢慢淡了。\n然而奇怪的是，近几年我又开始关注起曼联。起初只是无意间点开新闻，多看了几眼，渐渐又投入了感情。可这次的感觉却并不好。赢球固然开心，但输球却会影响心情。而这几年曼联是输多赢少。\n前几天我忽然在想，为什么我的情绪要交给一群和我八竿子打不着的球员来决定？仔细想想，这种牵绊让我不太舒服。它就像一根无形的线，拴在心口上，球队的一举一动都能牵动它。我知道这是一种“身份投射”——球队成了自我的一部分，他们的输赢就像我的输赢。但理性又提醒我：这份依赖并不牢靠，它和我真的一毛钱的关系都没有。\n或许，这就是矛盾所在。一方面，我渴望归属感，渴望在一场比赛里找到激情和释放；另一方面，我又想保持自由，不愿意被虚拟的胜负操控心情。\n我还是喜欢那种纯粹欣赏的看一场比赛，无关胜负，只在乎是不是精彩。所以我才会说：我不太喜欢自己喜欢一支球队。不是讨厌那份热爱，而是不想被热爱反过来控制。喜欢一支球队，本无可厚非，它能带来激情，也能带来陪伴。但若因此而患得患失，便失去了生活的自在。\n我想起范仲淹在《岳阳楼记》中的那句话： “不以物喜，不以己悲。” 这或许才是对待所有牵绊最从容的态度。热爱可以有，执念不必多。能投入，也能抽身；能牵挂，也能自在。\n球场有输有赢，人生亦然。而真正的胜利，不在于比分，而在于是否守住了自己内心的安宁\n","permalink":"https://www.iliu.org/beyond-win-or-lose/","summary":"\u003cp\u003e新一季的英超比赛又开始了，吃了晚饭之后，电视里看了会切尔西和水晶宫的比赛，从球员的实力来看，切尔西肯定更强，但是实际比赛中水晶宫队反而更有优势。女儿一直在写作业，催促她早点睡觉，一看表差不多又快半夜12点了。想起11点半开始的有一场曼联队阿森纳的比赛，打开直播吧看了一下，发现曼联已经又落后的一球，心情瞬间不好了。\u003c/p\u003e","title":"输赢之外"},{"content":"起“修行”，很多人脑海里会浮现出仙风道骨的修行者，在深山古刹中盘腿打坐，运转真气，甚至施展飞天遁地的法术，最终炼成金丹元婴，羽化登仙。这些神秘而遥远的幻想，构成了我们对“修行”最初的认知。然而，真实的修行，并非如此玄奇。它没有那么多的神秘幻象，更不需要去追求那些虚无缥缈的超能力。\n正如南怀瑾先生所言，修行，其实很简单，就是“修正自己的行为” 。修行，不是为了成为不食人间烟火的神仙，也不是为了达到某种超凡脱俗的境界。它的真正目的，是为了成为 “更好的自己” 。这听起来似乎少了些传奇色彩，但却更加脚踏实地，更贴近我们的生活。\n我们不必远赴深山，也不必遁入庙堂。真正的道场，就在我们每日的起心动念、言语行动之中。你每一次对烦恼的宽容，对错误的自省，每一次善意的举动，每一句温暖的话语，都是在修行。修行，其实就是我们与自己内心不断对话、不断优化的过程。\n修行的核心：修心修行 “修”就是修正，“行”就是行为。真正的修行，不在山林深处，不在神秘传说，而是在生活的点滴里：\n生气时，能约束自己的怒火； 抱怨时，能转念心怀感恩； 拖延时，能当下即行； 面对诱惑，能不随欲望而转。 修行并不是要我们成为圣人，而是一步步修掉坏习气，修正偏差的行为。心正则行正，行正则业正。\n当下即是修行 很多人以为修行要等有空、有缘、有境，再去追求。其实，修行不在未来，而在当下：吃饭时不贪多，言语中不伤人，遇到困难不抱怨，独处时也能自律。所谓“慎独”，正是修行最真实的功夫。\n","permalink":"https://www.iliu.org/also-on-cultivation/","summary":"\u003cp\u003e起“修行”，很多人脑海里会浮现出仙风道骨的修行者，在深山古刹中盘腿打坐，运转真气，甚至施展飞天遁地的法术，最终炼成金丹元婴，羽化登仙。这些神秘而遥远的幻想，构成了我们对“修行”最初的认知。然而，真实的修行，并非如此玄奇。它没有那么多的神秘幻象，更不需要去追求那些虚无缥缈的超能力。\u003c/p\u003e","title":"也谈修行"},{"content":"天是8月15日，1945年的今天，日本宣布无条件投降，侵华八年的枪炮声终于停下。可对于中华民族来说，这一天并不是结束，而只是另一种形式的开始——开始承受、记忆、传递那段血与火的历史。这个暑假，我带着女儿去了南京大屠杀纪念馆。冰冷的展厅里，陈列着泛黄的照片、锈蚀的刺刀、炸塌的城墙和房屋、累累的白骨以及被侵略者捏碎的生活。三十万无辜的生命，就这样被屠戮殆尽。他们不是冷冰冰的数字，而是有名字、有家人、有笑声的人。站在那里，你能感到一种压抑到窒息的痛。\n最让人作呕的是，今天的日本，依然有人厚着脸皮否认这一切。那些所谓的“右翼政客”与历史修正主义者，嘴巴里喊着“和平”，手上却捧着靖国神社的牌位，在战争罪犯的牌位前鞠躬。他们否认南京大屠杀，否认细菌战，否认活体解剖，好像只要嘴硬，历史就能被他们的谎言抹去。这样的悔改？根本不存在！这是对死者的二次谋杀，对历史的赤裸挑衅。\n731部队——人类历史的地狱工厂 更别忘了731部队，那是人类史上最冷血的地狱工厂。活人当实验品、细菌当武器、毒气当玩具。这样的罪行，日本政坛和教科书选择用一句轻飘飘的“旧事”带过。他们不是不清楚细节，而是刻意不让下一代知道真相。中国电影《731》将在今年9月18日上映，正面揭开这段血腥历史的盖子。你以为日本会反省？不，他们只会在国际舆论里继续装糊涂。\n《南京照相馆》与“假好心”的水军 今年暑期档，《南京照相馆》上映，真相一次次冲击人们的心。可在网上，总有一些奇怪的声音在跳脚，说什么“画面太血腥”“会影响青少年心理”。真是笑话！青少年的心理不该被真相冲击？难道要被谎言哄睡？这些言论背后，稍微用脚趾头想都知道——水军。打着“为你好”的旗号，干的却是替侵略者洗地的勾当。\n他们怕的不是孩子受惊吓，而是怕孩子知道历史、记住仇恨、学会分辨黑白。他们怕的，是真相被一次次戳进那些假惺惺的和平面具下。\n愤怒，是记忆的火种 有人劝说我们不要揭旧伤，说仇恨不能延续。但我想说，真正的和平从来不怕回忆过去，怕回忆的只有加害者。历史翻篇，不等于遗忘；遗忘，是对死者最大的背叛。\n我们愤怒，不是为了抱着仇恨过日子，而是为了让那些罪行永远不能被洗白，让那些未悔改的人在真相的照射下无处遁形。愤怒，是记忆的火种，是正义的底气，是民族骨子里的不屈与清醒。只要侵略者的谎言还在散播，只要水军的洗地还在发酵，我们的愤怒就不该平息。因为这是对历史的忠诚，也是对未来的保护。\n","permalink":"https://www.iliu.org/august-15-anger-a-nations-awakening/","summary":"\u003cp\u003e天是8月15日，1945年的今天，日本宣布无条件投降，侵华八年的枪炮声终于停下。可对于中华民族来说，这一天并不是结束，而只是另一种形式的开始——开始承受、记忆、传递那段血与火的历史。这个暑假，我带着女儿去了南京大屠杀纪念馆。冰冷的展厅里，陈列着泛黄的照片、锈蚀的刺刀、炸塌的城墙和房屋、累累的白骨以及被侵略者捏碎的生活。三十万无辜的生命，就这样被屠戮殆尽。他们不是冷冰冰的数字，而是有名字、有家人、有笑声的人。站在那里，你能感到一种压抑到窒息的痛。\u003c/p\u003e","title":"8月15日：愤怒，是民族的清醒"},{"content":"《易经·大有卦》上九爻有一句爻辞：\n“自天佑之，吉无不利。”\n这句话字面看起来非常美好：上天主动来庇佑你，于是无往不利，大吉大利。\n如果只停留在表面理解，就很容易和很多人的日常愿望接轨——谁不希望自己好运降临、平安顺遂呢？于是，求天佑、求神明保庇，就成了人类千百年来的习惯。\n但是孔子并不这么看。他在《系辞传》里对这句话做了说明：“佑者助也。天之所助者，顺也；人之所助者，信也。”\n短短两句话，意思却非常直接——\n“天助”是有条件的，上天只帮助那些顺应正道、合乎天理的人。 “人助”也有条件，人只会帮助那些讲信用、值得信任的人。 换句话说，不管是神明还是人，都不会盲目地给你好处。你自己如果不先把根基立好，所谓的保佑只会是空话。\n求神拜佛的“便宜算盘” 现实中，求上天保佑的人很多。有的人在庙里烧三炷香，心里想着升官发财；有的人在佛前供上几串香蕉，祈求平安顺利；遇事不顺，就急急忙忙跑去求神拜佛，盼望能有“特快专递”般的福报。极端的情况下，如果两个人都打同一个官司，都去求同一个菩萨保佑，那么官司谁能赢？\n这种心情可以理解，但问题是——天下真的有这么便宜的事吗？\n南怀瑾先生在讲到这段经文时，举了一个生动的例子：\n西藏是佛教圣地，当地信佛之虔诚，世人皆知。照理说，那里应该是清净之地，不会有恶事发生。可是在历史上，西藏依然有土匪。土匪抢了人，就去佛前忏悔，说以后不抢了；过不了多久，又照样去抢，事后继续跪一跪——这种循环，除了安慰自己之外，根本得不到真正的“天佑”。\n如果行为没有改变，再多的祈求都只是表演。\n天助与人助的双向条件 孔子将“佑”解释为“助”，其实是在把神圣的“保佑”拉回到现实的因果逻辑里。\n天之所助者，顺也——你做的事顺应了天理、合乎正道，天才会帮你。所谓“顺”，不是表面的顺从，而是顺应天地的规律、社会的正义、人心的善良。 人之所助者，信也——人与人之间的帮助，建立在信誉之上。如果一个人反复失信、言而无信，再多的亲戚朋友也会离他而去。 这就像是一个双重保险：要想得到真正的庇佑，你必须同时满足“天助”和“人助”的条件。否则，就算有一时的好运，也不会长久。\n从自己开始的庇佑 所以，“自天佑之，吉无不利”并不是说天会无条件给你好运，而是当你自己行得正，人也信你时，天与人都会愿意助你，你的路自然会顺。\n这话在很多人听来，可能没有什么神秘色彩，甚至有点冷淡——不谈神迹，不承诺奇迹，只强调你自己先得配得上“佑”。\n但我反而觉得，这才是孔子最温暖的地方。因为它告诉你：\n别把希望寄托在虚幻的庇佑上，真正的保佑，从来都是从自己开始的。\n烧香可以，祈愿可以，但别忘了，你的脚步和方向，才是通向吉利与无不利的真正道路。\n卦象背景：火天大有 大有卦的卦象是“火天大有”，上卦为离（火），下卦为乾（天）。火在天上，光明普照，象征着拥有光辉、名望与成就。\n“大有”之“有”，不是小打小闹的占有，而是光明正大的拥有——既有物质的富足，也有精神的丰盈。\n上九爻的位置，是全卦的最高点，象征事业、德行达到顶峰之时。此时最容易有一种错觉：我已经拥有一切，可以高枕无忧了。易经讲的就是变，不是变好就是变坏，当事情已经好的不能再好的情况下，就只能变坏。\n所以《易经》提醒——真正的安稳并非来自财富、权力的累积，而是“自天佑之”——你的所作所为顺应了天道，才会得到天与人的共同扶持。这样的大有，才不会因盛极而衰。\n所以，上九爻的“吉无不利”并不是放松的理由，而是一种更高的要求：当你站在顶峰时，更要谨守正道，才能得到持久的庇佑。\n","permalink":"https://www.iliu.org/god-bless-not-unconditionally/","summary":"\u003cp\u003e《易经·大有卦》上九爻有一句爻辞：\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e“自天佑之，吉无不利。”\u003c/p\u003e\u003c/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e这句话字面看起来非常美好：上天主动来庇佑你，于是无往不利，大吉大利。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e如果只停留在表面理解，就很容易和很多人的日常愿望接轨——谁不希望自己好运降临、平安顺遂呢？于是，求天佑、求神明保庇，就成了人类千百年来的习惯。\u003c/p\u003e","title":"上天保佑，并非无条件"},{"content":"们常说“吃斋”，往往把它理解成不吃肉，甚至干脆把它等同于素食主义。久而久之，“斋”在日常语言里，就变成了餐桌上的事。可是实际上完全不是这么回事。\n荤与肉，并非一回事 在今天的口语里，“吃荤”往往被理解成吃肉，“吃素”就变成了不吃肉。但在传统佛教和道教戒律里，“荤”和“肉”是两码事。\n荤：指的是带有刺激性的蔬菜类，比如大蒜、葱、韭菜、洋葱、兴渠（音qú，一种古代的调味菜）。这些食物虽然是植物，却能刺激人的感官与生理，容易引动欲念，所以修行人戒“荤”。 肉：就是动物的肉类，包括红肉、白肉、海鲜等。不吃肉，是另一条戒律，常与“戒杀生”或“清净口业”相关。 换句话说，一个人可以不吃荤但吃肉，也可以不吃肉但吃荤；而“吃斋”，更不能简单等同于“无荤无肉”。\n南怀瑾先生说，“齐戒”里的“齐”，读作“斋”。它不是饮食习惯，而是一种心理与精神的状态——“无思也”、“无为也”、“寂然不动”。古人还说“心斋”，意思是把心灵调理到纯净、安静、无波的境界。\n真正的“斋”，是一种境界。它要求人在纷乱的世事中保持安定，不被欲望、情绪、杂念牵着走。哪怕你通晓人情世故，精通天文地理，依然要收束自己，谨慎处世，让心像清水一样澄明。这种心境，才是“斋”的核心。\n古人修“心斋”，是在庙堂、在山林；我们修“心斋”，可能是在地铁、在办公室、在家庭琐事里。环境变了，但“心”的道理没变。要在当代生活中做到“心斋”，其实不必离群索居，也不是要刻意与世界隔绝，而是学会在喧嚣里守住一片静土。比如：\n控制信息入口手机里的推送、短视频、群消息，都是现代人的“荤腥”。每天给自己留一段不看屏幕的时间，让心不被外界刺激牵走。 练习安静的时刻早起十分钟，或者睡前十分钟，不听歌、不刷新闻、不聊天，只是安静坐着，感受呼吸，让思绪像水面一样慢慢平静。 在忙中留一条缝事情再多，也不要让自己像拧紧的发条。中间哪怕停三分钟喝水、望窗外、闭眼放空，都能让心有回旋的空间。 少评判，多体察心斋不是让你什么都不想，而是减少无谓的妄念与批判。遇事先体察自己和他人的处境，再决定要不要回应。 不为小利而扰心很多焦虑、计较，其实都源于小得小失。心斋的修行，就是让自己学会在得失面前多一点松弛感。 “寂然不动，感而遂通”，当你能让内心安静下来时，反而能更敏锐地感应外界。“心斋”不是古人的奢侈品，而是现代人维持内在平衡的必需品。学会它，不是为了变成圣人，而是让自己在变幻莫测的世界里，始终握得住自己的心。\n","permalink":"https://www.iliu.org/fasting-of-the-heart-is-not-merely-about-eating-vegetarian/","summary":"\u003cp\u003e们常说“吃斋”，往往把它理解成不吃肉，甚至干脆把它等同于素食主义。久而久之，“斋”在日常语言里，就变成了餐桌上的事。可是实际上完全不是这么回事。\u003c/p\u003e","title":"心斋，不只是吃素"},{"content":"较于咖啡，我始终更愿意喝茶。咖啡不加糖时，只有一种单纯的苦味；茶，却是先苦后甘，回味悠长，如同人生里那些不动声色的温柔。\n我与茶的缘分，要追溯到八九岁。那时，家里有父亲买回的茉莉花茶，香气清幽，像一阵不经意的春风。家里还珍藏着两只瓷茶杯，白底青花，一般只有有客人来时才会拿出来用。倒也不是怕给弄坏了，是因为在那时候的农村，很少有人有喝茶的习惯，口渴了都是拿起饭碗倒上一碗水，这在河南很多时候都称之为茶。\n河南人称很多东西都为茶，比如，两人在路边相遇，问候一声，恁喝罢茶了没？这个茶是指的晚饭。很多时候，去别人家，都是倒上一碗白开水，主人热情的说，来喝点茶。当然也有真正的茶，但是河南人一般称之为茶叶茶。另外，河南还有很多茶，红薯茶，辣萝卜茶，鸡蛋茶，胡萝卜茶…..写到这里，忽然意识到，河南人称晚饭为茶，可能就是和红薯茶这些有关，老辈子一般晚饭吃这些比较多。\n我和哥哥一般趁母亲去地里干活的时候，从柜子里取出茶杯，抓点茶叶，倒上热水，看茶叶在水中舒展、翻腾，清香渐渐弥散开来。一人一杯，边写假期作业，边喝上一口。\n后来，长大了，见过的茶叶种类多了——红茶、绿茶、龙井、毛尖，各有风味，却始终比不上小时候那一杯茉莉花茶的滋味。也曾买过几次同样的茉莉花茶，香气还在，却再也喝不出当年的味道。或许，缺少的不是茶叶本身，而是那段偷喝茶时的心情与时光。\n读高中的时候，我的茶又变了模样。那是一种像普洱般的块状绿茶，苦味很重，入口甚至有些生涩，却能让困意顷刻退去。四年高中夜里挑灯读书的时光，正是靠着它的苦涩提神。那时的我，并不懂什么茶道，只是觉得它像一个沉默的朋友，在深夜里默默相伴。\n如今再看，茶早已不只是饮品。它是我童年的香气，是少年时的苦涩，是长大后的回味。茶叶在水中舒展开来的样子，仿佛一个人的一生——初见时紧敛如芽，历经滚烫才吐露芬芳，苦中藏甘，甘中有淡淡清凉。我想，我这一生，都会记得那些茶香里的岁月。\n","permalink":"https://www.iliu.org/years-steeped-in-the-fragrance-of-tea/","summary":"\u003cp\u003e较于咖啡，我始终更愿意喝茶。咖啡不加糖时，只有一种单纯的苦味；茶，却是先苦后甘，回味悠长，如同人生里那些不动声色的温柔。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e我与茶的缘分，要追溯到八九岁。那时，家里有父亲买回的茉莉花茶，香气清幽，像一阵不经意的春风。家里还珍藏着两只瓷茶杯，白底青花，一般只有有客人来时才会拿出来用。倒也不是怕给弄坏了，是因为在那时候的农村，很少有人有喝茶的习惯，口渴了都是拿起饭碗倒上一碗水，这在河南很多时候都称之为茶。\u003c/p\u003e","title":"茶香里的岁月"},{"content":"读南怀瑾先生的《易经系传别讲》，读到《解》卦六三爻时，看到孔子在《系辞上传》中的一段话：\n子曰：危者，安其位者也；亡者，保其存者也；乱者，有其治者也。是故君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也。是故慢藏诲盗，冶容诲淫。\n这一段话，让我想了很久。“慢藏诲盗，冶容诲淫”这两句，单独拎出来，很容易让现代人产生误解，尤其是在强调穿衣打扮自由的今天。有人会觉得，这是不是古人对女性的指责？是不是一种束缚个人表达的说辞？\n但如果放在《易经》的语境里去看，它并不是要去限制谁，而是在提醒一个社会性的事实——任何行为，都是一种信号，而信号一旦发出，就会被他人以自己的方式解读。解读的过程，不由你掌控。\n《雷水解》六三爻的爻辞说：\n负且乘，致寇至，贞吝。\n背着重物又坐车，是一种姿态上的矛盾：既想保有，又想享受；既想不放下手中的东西，又想轻松前行。这样容易引人注目，也容易招来觊觎。就像慢藏诲盗，表面上没做什么错事，但已经在无意间释放了可乘之机。\n在现实生活里，这种情况并不稀罕。有人财富初成，便处处炫耀，结果朋友亲戚纷纷上门借钱；有人职场有点权力，就喜欢显摆，结果引来同僚的暗中较劲；有人感情甜蜜，却在社交中暧昧留情，最后陷入无谓的麻烦。\n这些事情，表面上看是别人不对，但根源常常在于——自己的行为信号过于明显，且没意识到它可能带来的后果。\n“冶容诲淫”不是在说女性不该打扮，而是在提醒——当你释放了某种强烈的信号，它会被别人以自己的方式解读，这个过程无法由你完全控制。 “负且乘，致寇至”不是在说不要享受安逸，而是在警告——当你的行为与处境不匹配，就容易成为别人的目标。 放在今天的语境中，穿衣打扮当然是个人的自由，任何侵犯都不应被合理化。但自由与风险管理，并不是对立的。就像投资，你有权随意下注，但最好先评估风险，知道可能的结果，才是真正的成熟。\n《解》卦的本义是“化解危机”，而六三爻恰在危机刚解的关口。这个位置最容易让人放松警惕，也最容易因为一时的张扬，把已经松开的结重新打上。\n所以，无论古今，慢藏诲盗与冶容诲淫，都不是为了限制自由，而是一个提醒：你有权发出任何信号，但也要准备好面对所有可能的回响。自由和谨慎，并不是矛盾的两极，而是让自由走得更远的双翼。\n","permalink":"https://www.iliu.org/freedom-signaling-and-risk-management/","summary":"\u003cp\u003e读南怀瑾先生的《易经系传别讲》，读到《解》卦六三爻时，看到孔子在《系辞上传》中的一段话：\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e子曰：危者，安其位者也；亡者，保其存者也；乱者，有其治者也。是故君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也。是故慢藏诲盗，冶容诲淫。\u003c/p\u003e","title":"自由、信号与风险管理"},{"content":"Ghost 的邮件系统与 Mailgun 深度集成，如果想要在 Ghost 上实现邮件订阅、密码找回、通知等功能，申请一个 Mailgun 账户几乎是必选项。好消息是——Mailgun 已经恢复免费套餐，每天可发送 100 封邮件，对个人博客来说完全够用，而且现在验证信用卡不再是必需。坏消息是——Mailgun 的风控依然非常严格，尤其是中国大陆用户，注册和解封过程可能会比较“曲折”。下面是我亲身踩坑并最终申请成功的全过程，希望能帮到你。\n1. 中国大陆能正常访问，但注册有坑 Mailgun 官网在中国大陆是可以直接打开的，但注册过程中会遇到两个大坑：\n不挂梯子 → 验证码加载不出来注册页的验证根本就不显示，导致注册按钮点不动。 挂了梯子 → 手机号与 IP 不匹配触发风控注册时需要验证手机号，如果你的 IP 地址（梯子出口）与手机号所在地区不一致，就很容易被判定为风险账号，触发临时封禁。 2. 常见问题与解决方法 收不到验证码 进入 Mailgun 工单系统\n类别选择 Account Management\n标题示例：I can\u0026rsquo;t verify my email\n内容示例：I can\u0026rsquo;t verify my email because I clicked the link to enter my mobile phone number, and when I sent the verification code, it reminded me that I sent too many times and other reminders. This is my phone number: +86 XXX XXXX XXXX\n把 XXX XXXX XXXX 换成你自己的手机号即可。（英文机翻没关系，客服看得懂，实测有效）\n账号被临时锁定 错误提示：Your account is temporarily disabled. (Account disabled) Please contact support to resolve.\n可以给客服发一封说明邮件（或直接在工单提交），核心是解释你是正常用途、愿意配合验证、并说明中国大陆网络环境的特殊性。参考邮件模板： Request for Account Review and Reactivation\nHello Mailgun Support Team,\nMy account was disabled shortly after registration with the message: \u0026ldquo;Your account is temporarily disabled. (Account disabled) Please contact support to resolve.\u0026rdquo; I believe this may have been triggered by the automated fraud prevention system.\nI am located in mainland China, where network routing and IP geolocation may sometimes cause unusual patterns in automated checks.\nMy intended usage is legitimate:\nPurpose: Sending transactional emails (password resets, notifications) and newsletters for my Ghost-based personal website/blog. Domain: [yourdomain.com] Website: https://yourdomain.com Recipients: 100% opt-in subscribers, no purchased or scraped mailing lists. Sending volume: Low to moderate. I am happy to:\nProvide ID or domain ownership proof. Bind a valid credit card for verification. Comply fully with Mailgun’s Acceptable Use Policy and anti-spam requirements. Could you please review and reactivate my account?\nThank you for your understanding and assistance.\nBest regards, [Your Name] [Your Email Address] [Your Website Name]\n3. 客服的最终回复与“养号期” 客服审核后给我的反馈是：账号已恢复，但由于缺少已验证域名和对应的发送历史，暂时保留发送限制(根据ghost论坛的信息，应该是同时只能发送9封邮件)。请先添加并验证域名，然后在 3-5 天内正常发送邮件（收件人必须是有机收集的双重确认用户）。之后可以更新工单申请解除限制。换句话说，即使解封了，也要经历 3-5 天的“养号期”：\n绑定并验证域名（添加 DNS 记录） 正常发送邮件（不要群发垃圾内容） 积累发送历史（每天发一点） 再次联系支持，申请解除限制 4. 总结与建议 注册前准备好：\n一个稳定的域名（用于验证） 一个能接收验证码的手机号 一个相对干净的 IP 遇到问题，直接开工单，说明用途与网络环境。\n解封后不要急着大批量发信，先养号几天再申请完全解限。\nMailgun 的免费额度每天 100 封邮件，对个人博客来说绰绰有余。虽然注册过程麻烦，但一旦稳定下来，Ghost 邮件功能就能顺畅使用了。如果你正打算为 Ghost 配置邮件服务，不妨先参考这篇经验，少走一些弯路。\n","permalink":"https://www.iliu.org/complete-setup-process-for-ghost-blog-and-mailgun-email-service/","summary":"\u003cp\u003eGhost 的邮件系统与 Mailgun 深度集成，如果想要在 Ghost 上实现邮件订阅、密码找回、通知等功能，申请一个 Mailgun 账户几乎是必选项。好消息是——Mailgun 已经恢复免费套餐，每天可发送 100 封邮件，对个人博客来说完全够用，而且现在\u003cstrong\u003e验证信用卡不再是必需\u003c/strong\u003e。坏消息是——Mailgun 的风控依然非常严格，尤其是中国大陆用户，注册和解封过程可能会比较“曲折”。下面是我亲身踩坑并最终申请成功的全过程，希望能帮到你。\u003c/p\u003e","title":"Ghost 博客与 Mailgun 邮件服务申请全流程"},{"content":"今天继续研习南怀瑾先生的《易经杂说》，看到《易经·系辞上传》的一段话：\n子曰：君子居其室，出其言善，则千里之外应之，况其迩者乎？ 居其室，出其言不善，则千里之外违之，况其迩者乎？ 言出乎身，加乎民；行发乎迩，见乎远； 言行，君子之枢机。枢机之发，荣辱之主也。 言行，君子之所以动天地也，可不慎乎？\n这段话放在两千多年前，已经算是对信息传播极限的高度描写了——在一个没有网络、没有印刷术的时代，孔子就已经意识到：话是有传播力的，而且可以影响到你看不见的人。\n他用“枢机”来比喻言行的重要性。枢机是门轴，平时不起眼，但门的开合全在它一动之间。言行之于一个人，也是这样——不经意的一句话，可能成就一生的名誉，也可能带来一世的羞辱。\n佛家讲“不妄语”，涵义更广：不仅不能撒谎，还要避免虚夸、恶口、挑拨、无意义的废话。因为你口中每一句话，都是因，会结成你意想不到的果。\n古人说话的影响力，是驿站、书信、茶馆的速度；今天，我们的言语可以瞬间穿越万里，钻进成千上万人的眼睛和脑子里。\n这本来是文明的进步，可现实却让人有些心凉——\n自媒体的算法，把情绪化、耸动的内容推到更前面。 标题党与断章取义，让人陷入“先愤怒，再转发”的快感。 谣言的传播速度总是比辟谣快好几倍。 而且，今天还有一个古人没遇到过的新问题：AI。 AI的训练依赖互联网数据，而互联网数据就是无数人说过的话——真实的、虚假的、善意的、恶意的、未经查证的，全部混在一起。结果，AI也会被污染，学会带着偏见去回答问题，然后反过来影响更多人。\n这就形成了一个可怕的循环：\n人制造谣言 → 互联网扩散 → AI学习并固化偏差 → 再喂回给人 → 偏差加深。\n孔子说“可不慎乎”，在今天看来简直像预言。我们不只是要为自己的话负责，还要为它可能引发的二次、三次、无数次复制与变形负责。\n也许我们无法改变整个舆论环境，但至少可以先改变自己。发一条信息之前，问自己三句话：\n这是真的吗？ 说出来，对别人有益吗？ 我愿意为它承担后果吗？ 在AI时代，最稀缺的资源，不是数据，而是真实。 如果每个人都能在“枢机”上多加一分谨慎，或许天地还会为之而动。\n毕竟，说话，是世界上最轻易的事，也是最难的事。\nspeaking-the-easiest-thing-to-do-yet-the-hardest-to-maste\n","permalink":"https://www.iliu.org/speaking-the-easiest-thing-to-do-yet-the-hardest-to-maste/","summary":"\u003cp\u003e今天继续研习南怀瑾先生的《易经杂说》，看到《易经·系辞上传》的一段话：\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e子曰：君子居其室，出其言善，则千里之外应之，况其迩者乎？\n居其室，出其言不善，则千里之外违之，况其迩者乎？\n言出乎身，加乎民；行发乎迩，见乎远；\n言行，君子之枢机。枢机之发，荣辱之主也。\n言行，君子之所以动天地也，可不慎乎？\u003c/p\u003e","title":"说话，是世界上最轻易的事，也是最难的事"},{"content":"Ghost 6.0 发布后，我就被它宣传的“联邦宇宙（Activitypub）”和“内置 Web 分析”功能狠狠吸引了。可惜一直用的 1Panel 面板并没有 Ghost 的升级选项，考虑到 Ghost 6 改动幅度较大，盲猜1Panel里的Docker需要重建，再加上想要尽快体验ghost的联邦宇宙等功能，所以打算用官方推荐的方式“一劳永逸”。\n换系统，换方式 我挑了个快要过期的 VPS 练手，把系统换成了 Ubuntu 24.04。结果部署异常顺利，Ghost 6.0 安装一气呵成。于是果断把主 VPS 也重装，迁移博客数据，正式切换新架构。\nGhost 官方推荐部署环境如下：\n✅ Ubuntu 22.04 或 24.04 ✅ MySQL 8+ ✅ Node.js v22（仅支持这个版本） ✅ Nginx ✅ Ghost-CLI 工具 ✅ 一个非 root 的 sudo 用户 安装步骤（Ubuntu 24.04） 创建非 root 用户 1 2 3 adduser ghostuser usermod -aG sudo ghostuser su - ghostuser 安装系统依赖 1 2 3 sudo apt update \u0026amp;\u0026amp; sudo apt upgrade -y sudo apt install nginx mysql-server -y sudo ufw allow \u0026#39;Nginx Full\u0026#39; 配置 MySQL 密码认证 Ghost 不支持 auth_socket 模式，需要切换为 mysql_native_password：\n1 2 3 4 sudo mysql ALTER USER \u0026#39;root\u0026#39;@\u0026#39;localhost\u0026#39; IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY \u0026#39;your-password\u0026#39;; FLUSH PRIVILEGES; EXIT; 建议运行：\n1 sudo mysql_secure_installation 安装 Node.js v22 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 sudo apt install -y ca-certificates curl gnupg sudo mkdir -p /etc/apt/keyrings curl -fsSL https://deb.nodesource.com/gpgkey/nodesource-repo.gpg.key | \\ sudo gpg --dearmor -o /etc/apt/keyrings/nodesource.gpg NODE_MAJOR=22 echo \u0026#34;deb [signed-by=/etc/apt/keyrings/nodesource.gpg] https://deb.nodesource.com/node_$NODE_MAJOR.x nodistro main\u0026#34; | \\ sudo tee /etc/apt/sources.list.d/nodesource.list sudo apt update sudo apt install -y nodejs node -v \u0026amp;\u0026amp; npm -v 👻 安装 Ghost-CLI 1 sudo npm install -g ghost-cli 创建网站目录并设置权限 1 2 3 sudo mkdir -p /var/www/ghost sudo chown ghostuser:ghostuser /var/www/ghost cd /var/www/ghost 正式安装 Ghost 1 ghost install 安装过程会提示：\n博客域名（输入完整的 https://xxx.com） 数据库配置 是否自动配置 nginx / SSL / systemd 服务 踩坑记：Let’s Encrypt 安装失败 安装 SSL 证书这一步卡住了，错误信息如下：\n1 2 3 Message: Command failed: /bin/sh -c sudo -S -p \u0026#39;#node-sudo-passwd#\u0026#39; ./acme.sh --install ... [Wed Aug 6 04:16:11 UTC 2025] It is recommended to install crontab first. [Wed Aug 6 04:16:11 UTC 2025] Pre-check failed, cannot install 原因： 系统没装 cron，Ghost-CLI 在安装 Let’s Encrypt 时依赖 acme.sh，它需要用 cron 来自动续签证书。\n解决方法： 1 sudo apt install cron 然后重新运行安装：\n1 ghost install ssl 或干脆执行：\n1 ghost setup ssl 问题顺利解决。\n联邦宇宙 \u0026amp; Web 分析体验反馈 原以为 Ghost 6.0 的“联邦宇宙”和“内置分析”是开箱即用的神器，实际用下来有点不如预期：\n🌐 联邦宇宙（ActivityPub） ✅ 博主可以被 Mastodon 等联邦平台关注，也可以关注他人 ❌ 目前不支持客户端功能 ⚠️ 功能还稍微有点粗糙 如果你指望 Ghost 成为一个真正“联邦社交平台”，目前还差点火候。\n📊 Web Analytics ✅ 轻量级内置分析功能（无需 GA） ❌ 并不是完全“内建” ，依赖第三方的统计分析 ⚠️ 需要额外配置 期待的“零配置可视化分析面板”暂时没有出现。\n🧾 日常维护命令 1 2 3 4 5 ghost status # 查看服务状态 ghost restart # 重启 Ghost ghost upgrade # 升级 Ghost 和依赖 ghost doctor # 健康检查 ghost setup ssl # 重新配置 SSL 后台管理地址默认是：https://yourdomain.com/ghost\n总结与建议 Node.js v22 是硬要求，Ghost 6 只支持它 安装 cron 是配置 SSL 的必要步骤 联邦宇宙 和 Web 分析 功能目前还有较大改进空间 Ghost 依然是一款优秀的写作平台，但不要期望太多“即插即用”社交功能 最后的话 这次从 1Panel 回归 Ghost 官方部署，虽然中间踩了个 SSL 的坑，整体过程依然算顺利。对我这种写作者来说，Ghost 的速度和极简风格依旧无可替代。\n如果你也打算部署 Ghost 6，不妨按照这篇流程一步步来，踩的坑我已经帮你趟过了 😄。\n","permalink":"https://www.iliu.org/minor-pitfalls-enc-untered-when-deploying-ghost-blog-on-ubuntu/","summary":"\u003cp\u003eGhost 6.0 发布后，我就被它宣传的“联邦宇宙（Activitypub）”和“内置 Web 分析”功能狠狠吸引了。可惜一直用的 1Panel 面板并没有 Ghost 的升级选项，考虑到 Ghost 6 改动幅度较大，盲猜1Panel里的Docker需要重建，再加上想要尽快体验ghost的联邦宇宙等功能，所以打算用官方推荐的方式“一劳永逸”。\u003c/p\u003e","title":"Ubuntu部署ghost博客所踩的小坑"},{"content":"近网上又热闹了，释永信的事成了热门话题。7月27日晚，少林寺发布通报，说他涉嫌刑事犯罪，被有关部门带走调查。挪用、侵占寺产、私生活混乱——这些原本只在坊间流传的质疑，如今一个个被坐实。紧接着，中国佛教协会也迅速表态，注销了他的戒牒，意思是：他不再是出家人了。\n这事儿引发了很多讨论，有人骂佛教变质，有人说和尚怎么都这样。但我觉得，问题不在佛教，而在人。宗教本无错，错的是人心。古人早就说了，“道高一尺，魔高一丈”，这世上真正能守住本心的，少。\n释永信掌管少林几十年，把一个千年古刹搞成了商业帝国，景区票、武僧团、文创、演出、电商、甚至医疗、地产，一个都没落下。少林寺一年进账上亿，方丈出访，排场比国宾都阔气。这哪里像是修行？更像是一场包装精良的文化资本秀。说到底，是被这个时代的名利场裹挟了。\n说释永信是个极端个案，其实也不尽然。从历史到文学，从《水浒》到《三言》、从电视剧《长安的荔枝》中和尚联合娼妓放高利贷的桥段，到朱元璋因坏和尚压榨而造反，中国佛教与佛门败类的故事从来不陌生。佛教本身无错，但人心易被污染。\n我前几天去了趟南京，顺道去了牛首山和鸡鸣寺。牛首山据说花了几十亿打造，金碧辉煌，人山人海。我站在那莲花顶上往下看，人是真的多，但“佛”在哪儿，却不太好找。香火是热闹的，人心却是躁的。而鸡鸣寺小些，也古朴一些，门票也便宜一些，但也是人潮汹涌，熙熙攘攘，比菜市场还乱，在这样的环境下，谈何清修？\n香客大多是诚心的，来祈福，来求个心安。但庙里的人，若是见钱眼开，那香火也只剩下烟。真正的修行，不在这些高楼广厦，不在直播镜头和文创店里，而在一个人能否日日自省，处处守心。老子说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。”这些话在今天听来，反倒比古时候更真切。越是物质丰富的时代，修行就越难。人活在欲望的激流中，不走偏，才是真的难得。\n不由得想起了李叔同。那样一个才子，琴棋书画、诗词歌赋，样样精通，红尘中走到极致，却能在某一天，猛然顿悟，剃发出家，从此过着寂寞清苦的日子。他不是躲避现实，而是明白了“放下”的重量。这样的人，才配叫“高僧”。\n佛教没变，变的是身处其中的人。释永信不是第一个，也不是最后一个。可佛法的真意，仍在——在某个寂静的山林里，在某个无名的小庙中，在那个每天清晨扫地、傍晚打坐、默默念经的无名小和尚身上；或是在某个默默无闻的念着“南无阿弥佗佛”的居士心里。他不直播，不开光，不带货，也不讲什么“文旅融合”，只是在用一生，守着一颗心。\n所以，别忙着骂佛教不行了。信仰从来不依赖外在的浮华，它是在一个人是否愿意清清楚楚、明明白白地，活在当下。不欺，不夺，不贪，不妄。\n这才是佛。\n","permalink":"https://www.iliu.org/buddhism-untouched-monks-corrupted/","summary":"\u003cp\u003e近网上又热闹了，释永信的事成了热门话题。7月27日晚，少林寺发布通报，说他涉嫌刑事犯罪，被有关部门带走调查。挪用、侵占寺产、私生活混乱——这些原本只在坊间流传的质疑，如今一个个被坐实。紧接着，中国佛教协会也迅速表态，注销了他的戒牒，意思是：他不再是出家人了。\u003c/p\u003e","title":"佛门变与不变：从释永信案说起"},{"content":"暑假刚开始，我给女儿买了一堆高中语文推荐阅读的名著：狄更斯的《大卫·科波菲尔》、夏洛蒂的《简·爱》、还有列夫·托尔斯泰的《复活》。\n这些书的名字对我来说都不陌生，但也仅仅知道名字罢了，因为那时候的教育认为这些都是闲书，是耽误学习的存在。小的时候想读，而长大了之后没心情去读，如今换了一个身份，成了陪女儿一起走这段路的人，我觉得我应该也读一下这些书，最起码能和孩子一起聊聊，培养一下她的阅读兴趣，毕竟，对于现代孩子来说，手机以及现代风格的文学作品要比一个俄国贵族的忏悔、一个农家女的命运有趣的多。\n《复活》被我先拿了起来。\n其实当年我对这本书没什么印象。只是当年在背作者简介的时候了解过，是托尔斯泰晚年的作品，很厚，是讲一个人的忏悔和救赎。现在重新读起来，却像打开了一扇旧门，门后不是陌生的世界，而是我们一直生活着，却未曾深究的现实。\n托尔斯泰的语言和平实，甚至有些直白和啰嗦，对细节的刻画很详细。但那些啰嗦里藏着一种力量，一种几乎令人不安的诚实。他把上层贵族的虚伪写得赤裸裸，把法律的冷漠、教会的空洞、监狱的压抑、底层人民的麻木，一样样摊开来让你看。\n可真正打动我的，是涅赫留道夫。\n他并不是一个“坏人”，年轻时也许只是轻浮、懦弱，但当他看到昔日被自己伤害的玛丝洛娃出现在审判席上，命运急转直下，他的内心开始裂开。这种“被现实惊醒”的瞬间，我觉得不只出现在文学里，也出现在很多人的生活里。\n最让我感慨的还是“复活”之难。人在良知被唤醒之后，要花多大的勇气去直面曾经的错？制度冷漠，社会麻木，改变一个人的命运，真的是靠一个人的忏悔就能完成的吗？托尔斯泰是理想主义的，他写出的是人性的光辉，但我读到的却是世间的无奈。\n读《复活》，不是为了让女儿非得喜欢它，也不是为了考试的时候能多拿一分，而是想，她也许有一天会经历某种类似的“惊醒”，那时，能不能从书里，哪怕只记住一句话，一个细节，一个形象，去找到自己的回应。\n读书的意义也就在此吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/reading-resurrection-with-my-daughter/","summary":"\u003cp\u003e暑假刚开始，我给女儿买了一堆高中语文推荐阅读的名著：狄更斯的《大卫·科波菲尔》、夏洛蒂的《简·爱》、还有列夫·托尔斯泰的《复活》。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e这些书的名字对我来说都不陌生，但也仅仅知道名字罢了，因为那时候的教育认为这些都是闲书，是耽误学习的存在。小的时候想读，而长大了之后没心情去读，如今换了一个身份，成了陪女儿一起走这段路的人，我觉得我应该也读一下这些书，最起码能和孩子一起聊聊，培养一下她的阅读兴趣，毕竟，对于现代孩子来说，手机以及现代风格的文学作品要比一个俄国贵族的忏悔、一个农家女的命运有趣的多。\u003c/p\u003e","title":"陪女儿读《复活》"},{"content":"郑州的风，已经很久没有凉意了。\n中午走出家门，热浪扑面而来，仿佛不是在街头行走，而是在一个被烤熟的城市里艰难穿行。脚下的地砖仿佛在冒烟，树叶也蔫头蔫脑的，天上的云像是被阳光蒸发了似的，连影子都不敢投下来。\n我看了看天气预报，未来七天，最高气温在39℃到42℃之间徘徊，最低气温也在29℃以上，甚至有天的低温是33℃。再加上高达60多的湿度。这个城市，像一口沸腾的大锅，白天蒸，夜里焖。\n这样的热，让人喘不过气来。更让想起了以前看过的一段历史\n那是乾隆八年的夏天——1743年，一样是在中原大地，气温也曾达到过44.4℃。那时没有空调，没有冰箱，连电扇都还没影儿，百姓靠着蒲扇和井水熬过一个个闷热的夜晚。\n据史书记载，那年夏天“暑气熏蒸，草木皆焦”、“土石皆焦，桅顶流金”、“铅锡销化”、“墙壁重阴亦炎如火灼”，短短几日间，因酷暑暴毙者过万。乾隆皇帝不得不下令开仓放药，设凉棚、发汤药、赈济百姓。这是中国历史上，第一次有官方记录的“高温救灾”。\n彼时的中原大地，想必也是蝉噪声声、人影憧憧，一样有人坐在石阶上捶背扇风，也一样有人在黄昏时分捧着一碗绿豆汤，不仅是凉意，还有活命的希望。\n三百年过去了，我们有了空调，有了防晒霜，有了冰西瓜和防晒衣，但当热浪真正袭来，那种无处可逃的压迫感，似乎从来没有改变过。\n有人说，这样的高温，是自然的循环。就像海潮一样，总有涨有退。乾隆年间热过，如今不过是老天又打了一记呼哨。\n可也有人说，如今的高温，是我们自己点燃的。工业化之后，排放的碳越来越多，地球的“体温计”年年往上飙。城市建得越来越密，绿地越来越少，水泥和钢筋成了热量的囚笼。曾经夏夜里的清风，如今只能靠空调模拟。\n我不知道谁更对。但我知道，这不是最后一个高温的夏天。\n傍晚回家，推开门，扑面而来的不再是凉气，而是储藏了一整天的热浪。窗外的晚霞浓烈得像一幅油画，灼热得仿佛要把天空烧穿。\n忽然想到一个问题——我们是不是变得越来越不耐热了？\n小的时候，家里也没有空调、没有电扇，靠着一把扇子过夏，那时候好是羡慕家里有电扇的小伙伴。而现在我们的空调需要彻夜的开放，才能睡的安稳。由俭入奢易，由奢入俭难，我们已经离不开这些“凉快的发明”。\n但自然，从来没打算让我们忘记它的力量。\n乾隆八年的热，留在史书里；2025年的热，写在我们的皮肤上和朋友圈里。\n我想，也许我们可以从那段历史里学点什么——\n不是学古人怎么忍热，而是学会敬畏，学会节制，学会在拥有科技的同时，不去肆意挑战自然的底线。\n这个夏天还很长，风也许还不会凉，但心里要留出一点清醒来，知道这一切，并非无因，也并非无解。\n","permalink":"https://www.iliu.org/when-the-heat-wont-leave/","summary":"\u003cp\u003e郑州的风，已经很久没有凉意了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e中午走出家门，热浪扑面而来，仿佛不是在街头行走，而是在一个被烤熟的城市里艰难穿行。脚下的地砖仿佛在冒烟，树叶也蔫头蔫脑的，天上的云像是被阳光蒸发了似的，连影子都不敢投下来。\u003c/p\u003e","title":"热浪记：从乾隆八年吹来的风"},{"content":"在的阅读理解题，越来越像一场心理战。\n你以为是在考你读没读懂文章，其实是在考你猜不猜得中出题人的心思。女儿每次考完语文都会吐槽：他怎么知道的作者写文章时候的想法？没想到一语成谶，前几天看新闻，上海一场考试中用了一篇青年作家的文章，题目拿去请这位原作者本人来答，结果他第一眼就把“标准答案 C”排除了。作者本人也说，出题人想的有点复杂了。这也就怪不得有经验的出题人都会使用已经故去作者的文章，不会引起争议啊，看来这次的出题人还是有点年轻。\n为什么会这样？\n因为现在的考试，已经不满足于考“理解”了，它要考“揣摩”。揣摩出题人的意思，揣摩题目的陷阱，更重要的是，揣摩出题人的期待。文章写的是“天边的晚霞”，你若说它“美丽”，太肤浅；说它“象征人生”，略显老套；要想拿满分，必须说它“投射了主人公内心的矛盾与挣扎”，哪怕文章里连个人影都没有。总之，你得拐几个弯，绕几个圈，再从某种“文学母题”或“价值引导”里掏出一个“政治正确”的答案来。\n记得我上学的时候做阅读理解题，讲究的是“有据可依”。原文说“她红着脸点了点头”，你答“她感到害羞”，这就对。现在不行了，要说她“陷入爱情的迷惘”“在性别意识觉醒中踌躇不前”，最好再引一段女性主义理论。否则你只是看懂了字，却没“理解”作者深藏不露的精神宇宙。\n说白了，所谓“正确答案”，不是从文本里找出来的，而是从出题人心里翻出来的。考试变成了一场“你说我猜”的默契考验，而考场上的学生，成了拼命迎合的演员。他们不是在理解文章，而是在试图成为一个理想中的考生——对主题敏感，对立意熟练，对套路了然于胸。\n这不就是现代八股文吗？\n过去的八股，是八股格式、八股内容，求的是形式正确；现在的八股，是八股理解、八股答案，求的是思路一致。看起来形式自由了，其实思想更束缚了。你不能用自己的理解作答，你要用出题人设计的路径来思考；你不能站在文本立场上说话，你得站在标准答案的阴影下谨小慎微。\n而最荒谬的是，这一切还被打着“培养思辨能力”“鼓励深度阅读”的旗号。可什么才是真正的思辨？真正的思辨，是允许多元理解，是敢于挑战权威，是哪怕你和我观点不同，只要言之成理，就能彼此敬重。而不是把唯一的正确答案钉死，然后再装模作样地说“这是开放性的阅读”。\n原作者都答错的阅读理解题，还能算理解吗？我们到底是在训练学生读懂文字，还是在训练他们读懂权力？\n如果这就是所谓的“阅读理解”，那我宁可回到过去的“找原文答案”时代。至少那时，文本是公正的，理解是平等的，考试不是一场扑克牌局，而是一次诚实的交流。\n","permalink":"https://www.iliu.org/modern-eight-legged-essay/","summary":"\u003cp\u003e在的阅读理解题，越来越像一场心理战。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e你以为是在考你读没读懂文章，其实是在考你猜不猜得中出题人的心思。女儿每次考完语文都会吐槽：他怎么知道的作者写文章时候的想法？没想到一语成谶，前几天看新闻，上海一场考试中用了一篇青年作家的文章，题目拿去请这位原作者本人来答，结果他第一眼就把“标准答案 C”排除了。作者本人也说，出题人想的有点复杂了。这也就怪不得有经验的出题人都会使用已经故去作者的文章，不会引起争议啊，看来这次的出题人还是有点年轻。\u003c/p\u003e","title":"现代八股文"},{"content":"这一生，总会有那么几样东西，轻轻地飘在心里，既不落地，也不散去。它们从不喧哗，却在你某个疲惫的午后、某段仓促的旅途、或一场春雨之后，悄然浮现。我们给它起了个好听又带点哀伤的名字——白月光。\n说白了，白月光其实是一种遗憾。它是你没能在那个时刻再多靠近一步的那个人，是你童年某一段被记忆滤镜柔化了的光景，是你长大之后每次归乡都觉得“哪里不一样了”的那种熟悉感错位。它不一定高贵，不一定完美，甚至不一定真实。它只是你在现实生活磕磕绊绊之后，为了安顿自己那颗不肯妥协的心，编织出来的一个安静的幻影。\n初恋的情人也许早已在朋友圈晒娃，但你记得的是她笑起来像月亮弯弯；童年的伙伴可能连名字都模糊了，但你记得那棵老槐树下的影子，总是比黄昏先到一步；而故乡，像一幅始终未完成的水墨画，留白处最多，也最撩人心绪。\n夏丐尊在《春的欢悦与感伤》中写道：\n“前几天吃到油菜心和马兰头的时候，我不禁起了怀乡之念，想起故乡的春日的光景来。我所想的只是故乡的自然界，园中菜花已发黄金色了吧，燕子已回来了吧，窗前的老梅花已结子如豆了吧，杜鹃已红遍了屋后的山上了吧……只想着这些，怕去想到人事。因为乡村的凋敝我是知道的，故乡人们的困苦情形我知道得更详细。”\n这段文字读来极静，却有极深的哀愁。他不愿去想人事，因为想了，人就要面对生活的锈迹斑斑——那些苦难、冷漠、失落与无力。风景可以凭记忆修饰得美轮美奂，而人事却总让人心惊。\n我们心中的白月光，往往也是这样。它不是现实中的人，而是回忆中的某一束光。你怕多想，因为一想细节，就露了馅儿——那人其实没那么好，那事其实早就破碎。你怕接触，是因为你明白：真实太沉，幻想才轻。\n有时候，我们不愿把白月光说出口，不是因为它神圣不可侵犯，而是怕说破了，它就碎了。就像你一直珍藏的那封信，拆开看也许不过几句寒暄，但未拆之前，它能让你在每个灰暗日子里安慰自己一会儿。\n所以白月光不是用来追的，它只是存在，用来提醒我们，曾经也认真地爱过、相信过、等待过，那是我们人生中最真诚的一段光。\n我们终究要生活在现实里，但每个人心里，留一束白月光，也许是对抗庸常最温柔的方式。\n","permalink":"https://www.iliu.org/white-moonlight-the-unspoken-people-of-my-past/","summary":"\u003cp\u003e这一生，总会有那么几样东西，轻轻地飘在心里，既不落地，也不散去。它们从不喧哗，却在你某个疲惫的午后、某段仓促的旅途、或一场春雨之后，悄然浮现。我们给它起了个好听又带点哀伤的名字——白月光。\u003c/p\u003e","title":"白月光：不敢多想的人事"},{"content":"五年前，我写下《郁闷，这个世界还有这样无耻之人》这篇文章时，内心翻滚的不是小事的愤怒，而是对底线被践踏的失望。邻居从我家拉电线充电，还一副理所当然的样子，最后竟连我家的充电器都“借用”。甚至因为我给他写了纸条，还想打我。当时我说：“这个世界还有这样无耻之人”，只是没想到，十五年后再听到他们家的消息，竟是一出更荒诞的悲剧。\n那家的男人已经去世。留下两个老婆争房产，最后还是他儿子获得了这套回迁房。他的儿子大学毕业了，却像一艘没有舵的船，一路磕磕绊绊：\n交房一年来，看他儿子在业主群里抱怨，被电梯夹了不止一次，骑车进地下室摔过多回，车轮卡在道缝中，正常走路还能摔个仰八叉。毕业后没有工作，前不久小区换物业的时候，经介绍在小区做监控员，不服从管理员的管理（其实也是小事，人家让他把桌子上保持整洁，他就是不听，弄的乱七八糟的），和物业经理骂了一架，被辞退。邻里原想通融一二，以他母亲那无理取闹的性格，当然是又去物业把物业经理骂了一顿，结果也就那样了。\n前几天偶尔和一个邻居聊起他家的情况，那个邻居说，他要打你那不是基本操作嘛，人早年曾在派出所拿刀扎他自己母亲，打你都是轻的😅。如今看来，这不是偶发的行为，而是命运的隐喻。\n家道中落，不只因贫 《礼记》说： “一家仁，一国兴仁；一家让，一国兴让。” 家庭是道德的第一个课堂。而这个家庭，从父母到孩子，似乎始终在传递一种东西：自私、自我、对他人无敬，对规则无畏。\n不是没有机会。孩子大学毕业，是很多人梦寐以求的起点；物业愿意给予岗位，是现实中难得的善意。但他们一次次拒绝命运递来的台阶——不是因为命运不公，而是心性使然。\n这正应了那句老话：“可怜之人，必有可恨之处。”更可悲的是，他们连被可怜的资格都亲手撕毁了。\n因果不是迷信，是一种久远的逻辑 《易经》有言： “积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。” 我们常误以为这是宗教语言，其实是人间规律。\n一个家庭三代兴起靠什么？不只是钱和学历，更是教养、敬畏、责任感。而一个家庭的衰败，往往从最小的失礼开始：插队、骂人、侵占别人一度电、一寸地……长此以往，众人避之，人心冷却，机会也便远去。\n这家人不是被命运击倒，而是一次次把善意踩在脚下，把警告当耳旁风。如今落得这般境地，说是天意，其实是人心的镜子。\n尾声：别把机会当理所当然 十五年前，我愤怒，是因为这点小事本该不用发生。而十五年后，我只剩叹息，因为他们连“重新开始”的机会都不愿把握。\n世道或许不易，但只要有敬，有诚，有悔，就仍能止跌回升。可若一意孤行，最终连旁观者也无话可说，只能摇头叹一句：\n——积不善之家，果真有余殃。\n","permalink":"https://www.iliu.org/shi-wu-nian-hou-yi-ge-jia-ting-de-chen-lun-yu-ming-yun-de-hui-yin/","summary":"\u003cp\u003e五年前，我写下《\u003ca href=\"https://iliu.org/544.html/\"\u003e郁闷，这个世界还有这样无耻之人\u003c/a\u003e》这篇文章时，内心翻滚的不是小事的愤怒，而是对底线被践踏的失望。邻居从我家拉电线充电，还一副理所当然的样子，最后竟连我家的充电器都“借用”。甚至因为我给他写了纸条，还想打我。当时我说：“这个世界还有这样无耻之人”，只是没想到，十五年后再听到他们家的消息，竟是一出更荒诞的悲剧。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e那家的男人已经去世。留下两个老婆争房产，最后还是他儿子获得了这套回迁房。他的儿子大学毕业了，却像一艘没有舵的船，一路磕磕绊绊：\u003c/p\u003e","title":"十五年后：一个家庭的沉沦与命运的回音"},{"content":"6月11日晚上，郑州街头，一辆小米SU7失控连撞十几辆车——电动车、小轿车都没躲过，车头几乎报废，现场一度混乱不堪。更早之前，安徽那起SU7高速起火致三人死亡的事故也还没从大家脑海中淡去。\n姑且不说到底是不是智能驾驶的原因， 也有很多它的粉丝说比亚迪出事多少多少，归根到底还都是电车的问题，那么电车怎么老出事？\n是车太猛？人太嫩？还是对“智能驾驶”理解太美好？\n动力太猛，新手真心顶不住 先说车。SU7有多猛？顶配版零百加速2秒多，马力直接干到1000匹以上，这种性能放在燃油车里，那就是超跑级别。\n但问题是，买它的大多是年轻人，很多是人生第一辆车，甚至有的刚拿驾照没多久。这种“猛兽”配“新司机”的组合，说实话，确实危险系数高。一脚电门下去，车先冲出去了，人还没反应过来。\n郑州这次的女司机，就是刚提车不久。车一失控，根本刹不住。不是她不会开，而是这车给新手的容错空间实在太小了。\n智能驾驶不是“放手驾驶” 再说智能驾驶。小米宣传的NOA、高速领航、自动变道，确实厉害。但问题在于——它是“辅助驾驶”，不是“自动驾驶”。\n像安徽那起致命事故，系统在高速上侦测到障碍发出提醒，但速度依旧很快，最终撞上隔离墩起火。这说明什么？系统不是万能的，一旦人太信赖它，放松了警惕，就可能把“辅助”变成“陷阱”。\n三个关键问题，不能忽视 车太猛，不好驾驭：SU7的性能逼近超跑，但不是人人都有“驾驭猛兽”的能力。 人太嫩，经验不足：年轻人买车本来就多，加上是第一辆车，经验少，判断慢。 太信智能，忘了自己才是司机：辅助驾驶≠自动驾驶，一旦过度依赖，后果严重。 科技不该是“试验田” 小米SU7的横空出世，把新能源车的科技含量拉高了一个档次，但别忘了：科技是用来“帮助人”，而不是“替代人”。\n你可以宣传性能、宣传智能，但不能忽视：你面向的是一群年轻、甚至缺乏驾驶经验的用户。越是这样，就越要重视安全提示、培训机制、使用门槛。否则，再好的技术，也容易变成危险的赌注。\n结尾想说： 年轻人买第一辆车，追求颜值、性能没错。但希望车企别光想着“卖出去”，也要帮用户“开得稳”。\n别让“性能怪兽”变成“事故频发”的代名词，别让科技的荣光遮住了基本的安全底线。\n方向盘，始终在你手上。\n","permalink":"https://www.iliu.org/xiao-mi-su7you-chu-shi-liao-wo-men-dao-di-gai-guai-shui/","summary":"\u003cp\u003e6月11日晚上，郑州街头，一辆小米SU7失控连撞十几辆车——电动车、小轿车都没躲过，车头几乎报废，现场一度混乱不堪。更早之前，安徽那起SU7高速起火致三人死亡的事故也还没从大家脑海中淡去。\u003c/p\u003e","title":"小米SU7又出事了，我们到底该怪谁？"},{"content":"《易经》六十四卦中，《需卦》排在第五。\n前面几卦，乾坤是天地之本，屯是起步之难，蒙是启蒙之初，到了第五卦——《需》——天地间万象已动，人也有所思、有所欲，但偏偏，这一步还不能迈出去。\n需，有孚，光亨，贞吉，利涉大川。\n等，不是停，是蓄。\n卦象：天上有云，水未落 需卦的卦象是：上坎（☵，水）下乾（☰，天） 。 水在天上，正是积雨之象。我们站在地上，仰望天空，望着那片厚厚的云，知道它迟早会落雨，但此时此刻，还未滴下哪怕一丝甘露。\n这就叫“需”。\n你知道目标在前，力量也已在身，但时机未到，不能躁进。 用现在的话说就是：“你已经准备好了，但世界还没准备好接住你。”\n这不是消极，而是一种审时度势的智慧。\n卦辞中的四个关键词 《需卦》卦辞八字，字字是生活里的功夫：\n需，有孚，光亨，贞吉，利涉大川。\n有孚：你要有信。不是信命，而是信自己所坚持的事，是对未来的笃定。 光亨：等待不是黑暗的蹉跎，反而是光明的铺展，日后能顺利亨通。 贞吉：正固者吉。守住内心，不随波逐流，不误了自己节奏。 利涉大川：等待不是目的，是为了终有一天能跨越大河，渡过人生大事。 这不正像我们日常生活中的许多阶段吗？\n真正的动，是静中的厚积 需卦的“利涉大川”特别耐人寻味。\n等，是为了未来能渡一条大河。涉川之难，在于水急流深，不等水势稍缓、不备舟楫，就一脚踩空。\n很多创业失败的人，不是方向不对，而是时机不对——太早动了；太晚动了；没准备好就动了。\n《易经》不是告诉你如何成功，而是提醒你如何别急着失败。\n卦序中的第五课：节制欲望，守住节奏 为什么“需”排在第五卦？因为在人之初步的五阶段中，这是最容易动念，却最需要静心的一步。\n乾——我有潜力 坤——我可承载 屯——我开始尝试 蒙——我学习求知 需——我心有所想，但我选择等\n“第五步”这个位置，是人生起跑线之后最关键的一站。 因为你已经开始看见自己的“才”，开始有点“小聪明”，也开始按捺不住。但如果在这时候破局太早，很可能反伤其身。\n《需卦》给你一盆冷水，但却藏着最热烈的祝福：愿你等得起，动得稳，渡得过。\n写在最后 生活里最难的不是起步，而是“半途而未至”的那段路。 《需卦》说：你不是没有方向，只是还差点天时；你不是不够努力，只是还没蓄满力气。\n你只需等，等水落为雨，等自己足够稳健。 终有一日，涉川而过，得其所需。\n","permalink":"https://www.iliu.org/tian-shang-you-yu-wei-luo-ren-jian-shuo-shuo-xu-gua/","summary":"\u003cp\u003e《易经》六十四卦中，《需卦》排在第五。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e前面几卦，乾坤是天地之本，屯是起步之难，蒙是启蒙之初，到了第五卦——《需》——天地间万象已动，人也有所思、有所欲，但偏偏，这一步\u003cstrong\u003e还不能迈出去\u003c/strong\u003e。\u003c/p\u003e","title":"天上有雨，未落人间——说说《需卦》"},{"content":"如果你在街头做一个采访，问：“《易经》是什么？” 十有八九会有人回答：“算卦的书呗。” 这个答案，其实对，也不全对。\n《易经》确实起源于卜筮之术，但它远远超越了“算卦”本身。它是一种看待变化的哲学，是中华文化思维的源代码，是一部人生操作手册。在我们日常生活中，家庭、工作、人际、选择，每个节点的应对，都可以在《易经》中找到线索。\n昨天读南怀瑾先生对蒙卦的讲解，颇有感触。他说：蒙卦，其实就是屯卦翻转过来的样子。\n屯卦（第三卦）：☵上坎下震☳ —— 水雷屯。 蒙卦（第四卦）：☶上艮下坎☵ —— 山水蒙。 我们平常说“启蒙”，正是从这个卦象来的。\n屯是磨难，蒙是顿悟 屯，是开始阶段的艰难，万事起头难。 蒙，是经过困顿后，开始有“想明白”的苗头。\n山下有泉，刚冒出来，尚未成溪，是混沌，也是希望。 正如我们初入职场、创业、学习、育儿，很多时候不是没有能力，而是被“看不懂”的局势困住了心智。那个阶段，我们处在蒙。\n南师说：“人生在某一阶段不免会遇到屯卦的阻碍，这时候若能倒过来，从困中反思，进入蒙的状态，便有了转机。”\n蒙卦的精神：主动求知，不厌其烦 卦辞曰：\n蒙，亨。匪我求童蒙，童蒙求我。初筮告，再三渎，渎则不告。利贞。\n“童蒙求我”，强调的是求知要主动； “初筮告，再三渎，渎则不告”，是告诫：学习要尊重规律，不可嬉戏待之。\n现实生活中，我们常见到“蒙而不求”与“求而不敬”的两类人：\n有些人遇事不明，选择逃避、麻木、摆烂，任蒙常在； 有些人嘴上说“想学点东西”，却三心二意、频繁换方向，刚接触一点，就草草放弃。 真正的启蒙，是一个“对待未知充满敬畏，同时不怕重复”的过程。\n蒙，不只是“学前启蒙” 易经中的“蒙”不是孩子读小学时的启蒙教育，它是一种人在面对世界复杂时，对自己进行重新学习和认知的态度。\n走进婚姻，才知道什么是关系中的“童蒙”； 做了父母，才发现自己对育儿的知识“尚在初筮”； 换了一个职业跑道，更像是回到蒙卦，从头摸索。 我们一生会多次走进“蒙”的状态。 关键不是你曾几何时糊涂，而是你是否愿意从“蒙”中走出来。\n小结：蒙，是一种态度 蒙卦教我们的，不只是“孩子要读书”“大人要耐烦”，而是：\n当你在困顿里，别急着逃避，倒过来看看——困局中，正藏着你的启蒙机会。\n所以，蒙卦不是一时的糊涂，而是长期的自我教育。 不是别人来教你什么，而是你终于想学点什么了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/meng-gua-cong-kun-zhong-qi-xiang-guang-er-xing/","summary":"\u003cp\u003e如果你在街头做一个采访，问：“《易经》是什么？”\n十有八九会有人回答：“算卦的书呗。”\n这个答案，其实对，也不全对。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e《易经》确实起源于卜筮之术，但它远远超越了“算卦”本身。它是一种看待变化的哲学，是中华文化思维的源代码，是一部人生操作手册。在我们日常生活中，家庭、工作、人际、选择，每个节点的应对，都可以在《易经》中找到线索。\u003c/p\u003e","title":"蒙卦：从困中启，向光而行"},{"content":"2025年的高考今天就要落下帷幕，这是“3+1+2”新高考模式落地的第一年。一场改革之后的首考，总会释放出一些信号：不止是选拔，更像是一种“方向提示”。\n作为一位家长，我格外关注语文试题，尤其是作文。今年全国卷一的作文题，让我沉思良久。\n“民族魂”：一题三境，写出情感与担当 作文材料由三段文字组成，分别来自老舍、艾青、穆旦。它们共同构建出一种宏大的背景：文学如何表达民族精神，艺术如何传承信仰。这不是简单地写“我爱我的祖国”，而是要写出为什么爱，如何去表达，以及这种爱要如何转化为行动。\n我想起了你——两年后将走进考场的你。\n语文的题，早已不是“会写”就能得分那么简单。它越来越强调——你有没有思考？你有没有表达自我？你是不是能从复杂的材料中，找到内在逻辑并有独立见解？\n今年作文题目，写的是“民族精神”，但核心更像是在考“精神理解能力”和“价值判断能力”。它希望孩子们能理解什么叫文化根基，什么叫精神气质。\n我不禁在想，等你上考场时，语文是不是会考得更“深”、更“新”？\n写给你——未来两年，不只是刷题 亲爱的宝贝，今天的高考，也是你两年后的“剧透”。如果你问我，现在该做什么？我不会说“多做几套题”，我更想说的是：\n去读一些真正值得读的书，不是为了作文素材，而是为了打开更大的世界； 试着经常记录思考，不用华丽辞藻，只需写下你真实的想法； 和我争论一些话题吧，不管是历史人物、社会新闻，还是科幻小说里的设定，我们可以不一样地看问题。 因为，语文不只是应试，而是一种“理解世界的能力”。真正的好作文，永远不是训练出来的，而是思考和生活浇灌出来的。\n高考不只是一道门槛，它是一面镜子 语文的变化，其实也是整个教育在释放信号：我们不再只要标准答案，而更关注你“如何成为一个独立的人”。\n所以，我想我们可以一起做个小约定：这两年，我们不只是“准备高考”，而是一起成长，一起打磨属于你的世界观和语言表达力。让两年后的你，带着真实、从容与笃定，走上那个并不陌生的考场。\n到那时，无论题目是什么，你都能写下你真正相信的答案\n","permalink":"https://www.iliu.org/zhan-zai-xin-gao-kao-de-qi-dian-dui-liang-nian-hou-nu-er-de-qi-xu/","summary":"\u003cp\u003e2025年的高考今天就要落下帷幕，这是“3+1+2”新高考模式落地的第一年。一场改革之后的首考，总会释放出一些信号：不止是选拔，更像是一种“方向提示”。\u003c/p\u003e","title":"站在2025高考之上，写给2027的你"},{"content":"马伯庸的小说《长安的荔枝》及其改编剧集，看似讲述一场跨越千里的荔枝运输奇旅，实则以小人物的遭遇折射盛唐末期政治、社会、文化的真实图景。主人公李善德，这位从九品小吏，在完成“运荔枝”这一看似荒诞实则关乎权力的任务中，演绎出一部小人物在大时代中如何“知命”、“尽性”、“归真”的命运史。\n本文尝试以《易经》的视角，借其卦象与哲思，还原李善德的命运轨迹与精神转化。\n一、《屯卦》：困中求进，命运起始\n卦辞：“屯，元亨，利贞。勿用有攸往。利建侯。”\n“屯”象征万物初生，动荡未定。李善德身为地方文吏，无权无势，却在极为不利的局势中被委以“千里送荔枝”之命——这是危也是机。他组建了一支临时小队，历经风雨山川、盗贼瘴气，表面是传荔枝，实则是在夹缝中求生存。这正是“屯”卦中的“利建侯”之意：在乱局中建功，虽艰难，却可立命。\n二、《旅卦》：客居奔波，异地立身\n卦辞：“旅，小亨，旅贞吉。”\n李善德此行，其实是一场“政治流放前的漂泊”。他如“旅人”，身在异地，处处小心，不得安居。即使在完成任务的过程中，他仍常感“非我族类，其心难测”。但旅卦也有积极的一面：在不确定中建立秩序，于危局中保持操守。他的冷静、智慧与人性，化解了多次危机，最终平安抵达长安，完成使命。\n三、《讼卦》：直言犯上，舌战权贵\n卦辞：“讼，有孚，窒惕，中吉，终凶。利见大人，不利涉大川。”\n李善德之所以遭贬，是因为他并未选择沉默。他在杨国忠面前“据理力争”，指出荔枝工程劳民伤财，百姓受苦，终究“讼而不止”，惹怒权臣，最终招来贬谪。讼卦象征纷争、理性抗争，也警示：“讼久必凶”，哪怕你有理，却因对方有势，仍难免被牺牲。\n四、《既济卦》：事功虽成，暗藏危机\n卦辞：“既济，亨小，利贞；初吉终乱。”\n荔枝送达，任务完成，表面是大功告成，李善德却清楚知道，这场“成功”掩盖了体制性崩坏：为了博妃子一笑，动用千军万马，荔枝之下，是百姓血汗。他未因成功得宠，反而因揭露真相被打压，这正是“初吉终乱”之写照。所谓“既济”，常寓未济，成功里隐藏着失败的种子。\n五、《未济卦》：归于本真，命运未竟\n卦辞：“未济，亨。小狐汔济，濡其尾，无攸利。”\n被贬岭南，是命运的转折。表面上是惩罚，实则是李善德精神上的解脱。他在南方重新开始，种荔枝为生，一家平安，远离长安乱局。安史之乱爆发后，他反而因失势得以避祸，逃过劫难。这正是“未济”的妙处：表面未竟，实则圆满。\n正如他在结尾说的：“只是荔枝吃得实在太多啦。”这句轻描淡写的自嘲，实则是对唐朝奢靡腐败的深刻讽刺，也为“一骑红尘妃子笑”背后的民生苦难，做出了讽谏式的注脚。\n六、《否卦》与《泰卦》之转：盛极而衰，衰极而转\n“否”卦象征天地不交，政治黑暗，“泰”卦象征天地交泰，政治清明。\n李善德所处的时代，恰是由“泰”向“否”转变之时。盛唐余晖已去，权臣擅政，皇帝昏聩。他以小人物之身，见证了“由泰入否”的剧烈动荡。而他最终脱身于这一切，回归自然，不再求仕，正是主动避开“否极而乱”的乱世。\n结语：\n李善德的一生，是《易经》中“顺势而为”“知止而后安”的真实演绎。他虽不被时代眷顾，却因正直与智慧，在混乱中守住了本心。荔枝之路看似荒唐，实则映照万象。李善德没有改变世界，却以自己的方式，从“未济”中活出了“既济”之境，既知命，也尽人事。\n他一生，虽为荔枝奔走，终能于岭南种荔枝、守家人，得安宁，亦未尝不是一种“大吉”。\n","permalink":"https://www.iliu.org/li-zhi-lu-yuan-dao-zai-ren-xin-cong-yi-jing-kan-li-shan-de-de-yi-sheng/","summary":"\u003cp\u003e马伯庸的小说《长安的荔枝》及其改编剧集，看似讲述一场跨越千里的荔枝运输奇旅，实则以小人物的遭遇折射盛唐末期政治、社会、文化的真实图景。主人公李善德，这位从九品小吏，在完成“运荔枝”这一看似荒诞实则关乎权力的任务中，演绎出一部小人物在大时代中如何“知命”、“尽性”、“归真”的命运史。\u003c/p\u003e","title":"荔枝路远，道在人心——从《易经》看李善德的一生"},{"content":"《易经》六十四卦，乾坤为首。乾为天，坤为地，一阳一阴，一动一顺。乾卦象征阳刚的创造之力，坤卦象征阴柔的承载之德。乾道成男，坤道成女，天地相合，化生万物。\n在传统文化中，师法天地是修身治事之本。乾代表进取，适合主导、开创；坤则代表顺承、涵养，是一切成长的土壤。\n南怀瑾先生在讲解《易经》时指出：“**天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。**乾为体，坤为用；刚健是本质，厚德是根基。”\n坤卦的三种精神 一、以柔克刚 —— 柔中有力，静中藏势 坤卦之道，以“柔顺”为主。但“柔”不是软弱，而是内含不争的力量。\n南怀瑾先生说过：“坤卦六爻皆阴，天下最柔，却能承载乾阳之刚。”正如水至柔，却能穿石；地至静，却生万物。柔顺不是被动，是主动的包容，是以退为进的智慧。\n在现实生活中，懂得放下执念、低调做人，往往能在关键时刻化解冲突、赢得人心。\n二、辅助之道 —— 不争之功，大成于无声 坤卦的爻辞中说：“利牝马之贞”，比喻以母马之顺应之德，辅助乾阳之力，才能成其大业。\n南怀瑾指出：“坤是陪衬，但无坤则无乾之成。”这就是说，世上真正伟大的事业，都离不开默默支持的力量。在家庭中，贤妻以顺德持家；在组织中，贤臣以辅德安邦。坤之德，是无声的功劳。\n真正的君子，不争首功，但愿做根基。\n三、因果之理 —— 厚德积福，善有余庆 《坤卦·文言传》中说：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。”这是坤卦的因果观，也是东方文化中的伦理基础。\n南怀瑾认为，这句话不仅是劝人行善，更是在讲宇宙运行的深层规律。万事皆有因果，人心念一动，天地已知。行善积德，不是迷信，而是一种生命自我调整、自我圆融的方式。\n“厚德载物”不是一句空话，而是说：人若能有包容之心，利他之行，自然能承大任，享长福。\n写在最后 乾为开创，坤为成就。一个人的力量，也许可以改变一时；而一颗柔顺而坚定的心，才能润泽万物、长养生命。\n在这个时代，我们每个人都在追求突破与表现，乾卦的进取精神被高度推崇。但南怀瑾提醒我们，要有乾的志向，也要有坤的德性。因为真正的伟大，不是征服，而是承载。\n","permalink":"https://www.iliu.org/kun-gua-rou-er-bu-ruo-hou-de-zai-wu/","summary":"\u003cp\u003e《易经》六十四卦，乾坤为首。\u003cstrong\u003e乾为天，坤为地\u003c/strong\u003e，一阳一阴，一动一顺。乾卦象征阳刚的创造之力，坤卦象征阴柔的承载之德。乾道成男，坤道成女，天地相合，化生万物。\u003c/p\u003e","title":"坤卦：柔而不弱，厚德载物"},{"content":"自从女儿上了高中，全家就很少一起出游了。不是女儿作业太多，就是妻子工作抽不开身。记忆中上一次全家散步还是上次😅。这个端午恰逢女儿作业不多，妻子也难得清闲。原计划去北龙湖，但是天气预报有雨，最终选择了离家仅几公里的植物园。\n预报中的雨迟迟未至。但微风拂面，清凉宜人，正是的户外漫步的绝佳天气。从南门入园，首先映入眼帘的是一座\u0026quot;中国梦\u0026quot;雕塑——“中国梦” 字样与繁花、蝴蝶相伴，在绿树背景下，成了浪漫又有力量的风景\n园内绿荫如盖，鸟语花香。萱草开得正艳，橙红花瓣舒展，仿佛将阳光揉进了叶脉，自顾自地绚烂。据说古人曾用它来占卜吉凶。\n藤蔓缠绕的长廊下，蜿蜒的石板路引我们步入一个静谧的天地，连时间似乎都放慢了脚步。\n池塘里，粉荷从团团莲叶间探出头来。粼粼水波倒映着树影，将\u0026quot;出淤泥而不染\u0026quot;的意境诠释得淋漓尽致。\n蜜蜂围着淡紫色的小花嗡嗡打转，振翅间传来夏花的甜香。\n成片的绣线菊铺展开来，粉白小花挨挨挤挤。微风过处，荡起层层温柔的花浪。\n女儿突然指着天边：\u0026ldquo;快看！\u0026ldquo;原来是一群白鹭正掠过晚霞飞向湿地。此刻我终于明白，所谓团圆不必远行，只要三个人走同一条路，看同一片风景，连时光都会变得柔软。\n","permalink":"https://www.iliu.org/duan-wu-jie-zhi-wu-yuan-ban-ri-you/","summary":"\u003cp\u003e自从女儿上了高中，全家就很少一起出游了。不是女儿作业太多，就是妻子工作抽不开身。记忆中上一次全家散步还是上次😅。这个端午恰逢女儿作业不多，妻子也难得清闲。原计划去北龙湖，但是天气预报有雨，最终选择了离家仅几公里的植物园。\u003c/p\u003e","title":"端午节植物园半日游"},{"content":"昨天继续读《易经杂说》，读到第三卦——屯卦。卦辞写道：\n屯，元亨，利贞。勿用有攸往，利建侯。\n南怀瑾先生解释，“屯”这个字，一横开天地，一下面的“屮”，像刚要钻出泥土的芽，而“屯”字本身，有艰涩、积聚的意思。万物初生，正是最混沌、最艰难的时候。\n卦象是水雷屯：下震上坎。震为雷，坎为水，意思是：雷藏于水下，动而未发。就像大海中滚动的雷电，一切都在发生，却还没有方向。一方面是能量的积蓄，另一方面却是外在环境的未明。天地未分，局势不定，正是人生中最难走的阶段之一。\n我想起了去年女儿刚升上高中的时候。有次接她回家，在车上她闷闷不乐地说：“数学太难了，题目都看不懂。”我问她哪题不会，她摇头：“都不会。”\n她的眉头紧锁，跟小时候做拼图时卡在中间的样子很像。那一刻我没多说什么，只是告诉她，你会慢慢适应的，爸爸也经历过。她点点头。后来经过看视频、做练习，数学的成绩也在稳步的提升。之前不懂，读了屯卦之后，暮然发现，女儿这时候的状态，不正是“屯”卦最好的写照吗。\n不是她笨，也不是数学太可怕，而是我们都低估了“开始”的重量。\n人到中年再回头看，几乎每一次真正值得回忆的经历——都是从“屯”开始的。刚做父亲时对孩子的一脸茫然，第一次写字、开会、被质疑、被拒绝，甚至做个简单决定，都觉得摇摆。后来呢？慢慢也就过来了。坎总是在前面，但脚总还是往前走的。\n南怀瑾先生说，屯卦的“勿用有攸往”，不是叫你躺平，而是提醒你在未稳定之前，不要轻举妄动。急，是走不出混沌的。屯的“利建侯”——要有人筹划，有人引领，才能把混沌化为秩序。这时候更需要耐心，需要等待一个“候”。\n想通这一层，我对自己的很多“拧巴”也释然了。许多事的难，不是因为做错了，而是因为才刚刚开始。不要苛责“未能立刻做到”，更不要恐惧眼前的乱。那正是天地将定之前的必经之路。\n种子破土，不是轻松的；人生破局，也从来都不是。\n但正因为不容易，所以才值得。\n","permalink":"https://www.iliu.org/tun-qi-bu-de-kun-nan-shi-zhi-de-zun-zhong-de-shi-ke/","summary":"\u003cp\u003e昨天继续读《易经杂说》，读到第三卦——屯卦。卦辞写道：\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e屯，元亨，利贞。勿用有攸往，利建侯。\u003c/p\u003e\u003c/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e南怀瑾先生解释，“屯”这个字，一横开天地，一下面的“屮”，像刚要钻出泥土的芽，而“屯”字本身，有艰涩、积聚的意思。万物初生，正是最混沌、最艰难的时候。\u003c/p\u003e","title":"屯：起步的困难，是值得尊重的时刻"},{"content":"在《易经》六十四卦中，乾卦被誉为“诸卦之首”，象征阳刚、天道、君子之德。其中有两处爻辞提到“利见大人”：\n九二：见龙在田，利见大人。 九五：飞龙在天，利见大人。 那么何为大人呢？南怀瑾先生在解读《易经》与《文言传》时，对“大人”有两种层次的诠释。\n大人是对我有帮助的人 九二爻：潜龙初现，寻灯引路 “见龙在田，利见大人” （九二爻辞） 此时的“龙”虽崭露头角（初离“潜龙”状态），却仍处下卦地界，阳爻居阴位，虽居中却失位。如南怀瑾所言，此阶段需借力“贵人”——即能识才提携的伯乐。\n现实映射：犹如初入职场的才俊或初创阶段的创业者，虽有潜力却资源有限。曾国藩早年得唐鉴举荐办团练，方从文吏蜕变为重臣印证了“贵人梯”的重要性。 行动智慧：主动展示能力（“德施普也”），同时积极联结高位者。此“见”是拜见与寻求认可，核心在于弥补位势不足，借力突破瓶颈 九五爻：飞龙在天，德聚天下 “飞龙在天，利见大人” （九五爻辞） 此爻居天位之尊，阳爻居阳位，既中且正，象征权力与能力的巅峰。此时“利见大人”的内涵发生本质转变：\n从“求见”到“召见” ：孔子强调“大人”需具备“与天地合其德，与日月合其明”的宇宙级格局。此时的“见”是接受贤者朝见，通过汇聚英才巩固事业根基。 治世之道：如《象传》所言“飞龙在天，大人造也”，高位者需以德行感召四方能士，形成“众星共北辰”的合力反之，若得意忘形（如“亢龙有悔”），则易倾覆。 所以，在易经中，大人会因时间和方位的不同而产生不同的意义，这也就是易经的中变。\n人人都是圣人 在《文言传》中，孔子对“大人”给出更高层的解释，《文言转》据说是孔子研究《易经》乾、坤两卦的心得报告，\n“夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。先天而天弗违，后天而奉天时。天且弗违，而况于人乎？况于鬼神乎？”\n这已经不是现实中的“帮助之人”，而是一种与天地相通、德行至高的理想人格， 也就说佛家说的佛、国外的上帝，我们口中的神仙。南怀瑾先生却认为是理学家人为的把圣人给拔高了。他认为：\n所谓\u0026quot;大人\u0026quot;的境界其实很平凡，并非高不可攀。\u0026ldquo;与天地合其德\u0026quot;就是认清天就是天、地就是地；\u0026ldquo;与日月合其明\u0026quot;就是不颠倒昼夜；\u0026ldquo;与四时合其序\u0026quot;就是顺应季节穿衣；\u0026ldquo;与鬼神合其吉凶\u0026quot;就是懂得趋吉避凶。这些每个人都能做到。\n因此：圣贤境界原在日用伦常中，无需刻意标榜。\n你我皆可为“大人” “大人”，既是你人生中的贵人，也可以是你自己努力成为的样子。\n乾卦开篇六个阳爻，不只是讲天地之象，更是在讲一个人的人格养成与精神跃升。从“潜龙勿用”的蛰伏，到“飞龙在天”的高远，人人皆可由“小我”走向“大人”。\n“利见大人”是方便法门：对初学者，需借外在“大人”破执解惑（如孔子问礼于老子）。个体在成长过程中，需借助师长、同道等外力提点，尤其在迷茫时，“大人”如明灯指引方向。 “人人皆圣”是终极指向：悟道后洞明心性本具，此时“大人”从外缘转化为内在觉性，故南怀瑾断言：“圣人的境界本来也很平凡。南怀瑾先生以《大学》三纲说明成圣过程：\n明德：自觉心源光明（对应“打扫自心”）； 亲民：以觉悟利益众生（对应“利见大人”的互助）； 止于至善：成就天人合一的平凡圣境 愿我们都能在现实中遇见大人，在修行中成就大人。\n","permalink":"https://www.iliu.org/yi-jing-qian-gua-zhong-de-da-ren/","summary":"\u003cp\u003e在《易经》六十四卦中，乾卦被誉为“诸卦之首”，象征阳刚、天道、君子之德。其中有两处爻辞提到“利见大人”：\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e九二：见龙在田，利见大人。\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e九五：飞龙在天，利见大人。\u003c/strong\u003e\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003e那么何为大人呢？南怀瑾先生在解读《易经》与《文言传》时，对“大人”有两种层次的诠释。\u003c/p\u003e","title":"《易经》乾卦中的“大人”"},{"content":"《易经》六十四卦中，乾卦排第一，六个阳爻组成，纯阳之象，代表着“天”。《易经》说：“天行健，君子以自强不息。”南怀瑾先生说，乾卦讲的不是强硬，而是刚中有柔、知进知退的修行哲学。\n如果你愿意，我们可以把这六爻看作是一个人从默默无闻到巅峰，再到退场的全过程，像一条龙在云天之间起伏——人生，其实就是一场“龙的修行”。\n初九：潜龙勿用 潜伏水底的龙，不宜贸然行动。\n这是人生的起点。你也许很有才华，但暂时没机会展现。南师说，这是“厚德载物”的阶段。年轻人需要修身、蓄势、低调、耐性，急不得。真正的大器，必须晚成。\n九二：见龙在田，利见大人 龙出现在田野，可以开始展现自己，但要配合“君子”。\n你开始被看见了，有了发挥空间，但不能逞强。南怀瑾提醒，这时要靠贵人提携、合作共赢。不是你独领风骚的时候，而是学习如何与人共事、与人共舞。\n🤝 聪明人知道什么时候该“做配角”。\n九三：君子终日乾乾，夕惕若，厉无咎 君子整天努力，小心谨慎，没有灾祸。\n你现在已经小有成就，但挑战也来了。越往高处走，越要如履薄冰。南师说：“怕的不是失败，而是得意忘形。”这时，能不能稳住自己，比有没有本事更重要。\n九四：或跃在渊，无咎 想跳出深渊，还在酝酿阶段。\n这是人生最纠结的阶段——想更进一步，但不确定时机。南师讲，这是“进退之间”的考验。冲得太早容易摔，拖得太久会错过。要用智慧判断，靠内在定力等待跳跃的时机。\n九五：飞龙在天，利见大人 龙已飞上天，是大展宏图之时。\n你到了人生的高光时刻。南怀瑾说，这是**“正大光明”的君子之位**。但他也提醒，最危险的地方，就是你最得意的时候。要懂得感恩、谦逊，不然下一个就是——\n上九：亢龙有悔 龙飞得太高，刚过头了，结果反而招来悔恨。\n这一爻，是对“成功”的告诫。南怀瑾说：“亢，就是太过，太刚就易折。”人如果过度自负、掌控欲强、目中无人，即使再成功，也会跌得很惨。真正的圆满，不是无限膨胀，而是适时归隐，功成身退。\n🌓 人生最高境界，不是耀眼，而是知止。\n用九：见群龙无首，吉 群龙无首，天下大吉。\n这是道成的象征。六爻的“龙”，走到最后已经没有“谁当首”的执念。真正的君子，是无我无争、无名无位。南师说，这是 “无为而无不为”的境界。\n写在最后： 乾卦教我们的，不是一路“刚”到底，而是：\n刚中有柔、盛而能退、进退有度、知时而动。\n在人生的每个阶段，你都可以是“龙”—— 但你要知道：何时沉潜，何时跃起，何时收手。\n","permalink":"https://www.iliu.org/gen-zhao-nan-huai-jin-xian-sheng-du-yi-jing-san-gan-gua/","summary":"\u003cp\u003e《易经》六十四卦中，\u003cstrong\u003e乾卦\u003c/strong\u003e排第一，六个阳爻组成，纯阳之象，代表着“天”。《易经》说：“\u003cstrong\u003e天行健，君子以自强不息\u003c/strong\u003e。”南怀瑾先生说，乾卦讲的不是强硬，而是\u003cstrong\u003e刚中有柔、知进知退的修行哲学\u003c/strong\u003e。\u003c/p\u003e","title":"跟着南怀瑾先生读易经（三）-乾卦"},{"content":"的博客从2023年开始从WordPress迁移到Hugo，使用Hugo有很多的优点，比如说省钱，只需把博客部署在GitHub上，就能剩下一笔VPS的开支。但是它也有很多的缺点，最让我感觉到不方便的地方在于，我不能随时随地的写博客。\n最早的时候，我在我店里的电脑上部署了Hugo，我写博客就只能到店里之后才能进行，当然也可以在别的地方写好，然后在店里的电脑上进行上传，但是这个过程是不连续的。有时候我们做事情讲究一鼓作气，很多时候，因为不连续的原因，写博客的兴致也少了很多。\n后来，我们Hugo系统部署在我的VPS上。这样我就可以随时随地的写博客了，但是还有一个问题就是，写博客需要打开终端，连上VPS，步骤太多。因此，我不止一次的想要从Hugo迁移会WordPress。但是从网上搜索的教程全都是从WordPress迁移到Hugo的。大佬们好像是不屑于再回归WordPress。\n最近了解到了ghost这个系统，我用docker安装上之后体验了一下，感觉不错。没有WordPress那么臃肿，有后台可以直接写文章。于是就想把博客迁移到Ghost，网上搜索相关教程当然也是无果的。博友建议我寻求AI的帮助。\n疫情期间，我也自学过一点点python。于是我就想把Hugo的md文件，转化成ghost导入的json文件。借助ChatGPT，终于把代码给搞了出来。代码如下：\n转换代码 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 import os import json import re import yaml import markdown from datetime import datetime def parse_markdown(filepath): with open(filepath, \u0026#39;r\u0026#39;, encoding=\u0026#39;utf-8\u0026#39;) as f: text = f.read() match = re.match(r\u0026#39;^---\\n(.*?)\\n---\\n(.*)\u0026#39;, text, re.DOTALL) if not match: print(f\u0026#34;⚠️ 跳过文件：{filepath}，没有找到 front matter\u0026#34;) return None front_matter_text, content_part = match.groups() try: front_matter = yaml.safe_load(front_matter_text) except Exception as e: print(f\u0026#34;⚠️ YAML 解析错误：{filepath} -\u0026gt; {e}\u0026#34;) return None title = front_matter.get(\u0026#39;title\u0026#39;) raw_date = front_matter.get(\u0026#39;date\u0026#39;) tags = front_matter.get(\u0026#39;tags\u0026#39;, []) if not title or not raw_date or not content_part.strip(): print(f\u0026#34;⚠️ 数据不完整，跳过文件：{filepath} -\u0026gt; title: {title}, date: {raw_date}, content_length: {len(content_part.strip())}\u0026#34;) return None try: if isinstance(raw_date, datetime): dt = raw_date elif isinstance(raw_date, str): try: dt = datetime.fromisoformat(raw_date.replace(\u0026#34;Z\u0026#34;, \u0026#34;+00:00\u0026#34;)) except ValueError: try: dt = datetime.strptime(raw_date, \u0026#34;%Y-%m-%d %H:%M:%S\u0026#34;) except ValueError: dt = datetime.strptime(raw_date, \u0026#34;%Y-%m-%dT%H:%M:%S%z\u0026#34;) else: print(f\u0026#34;⚠️ 日期格式无法识别，跳过：{filepath} -\u0026gt; date: {raw_date}\u0026#34;) return None except Exception as e: print(f\u0026#34;⚠️ 日期解析失败：{filepath} -\u0026gt; {e}\u0026#34;) return 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encoding=\u0026#34;utf-8\u0026#34;) as f: json.dump(ghost_data, f, ensure_ascii=False, indent=2) print(\u0026#34;✅ 已生成 ghost_import.json 文件\u0026#34;) if __name__ == \u0026#34;__main__\u0026#34;: main() 使用方法： 把这个代码保存成Hugotoghost.py,把这个文件放在content文件夹里。然后输入命令：\n1 python hugotoghost.py 会生成一个ghost_import.json的文件，在ghost的后台把这个文件上传即可。\n","permalink":"https://www.iliu.org/blog-frome-hugo-to-ghost/","summary":"\u003cp\u003e的博客从2023年开始从WordPress迁移到Hugo，使用Hugo有很多的优点，比如说省钱，只需把博客部署在GitHub上，就能剩下一笔VPS的开支。但是它也有很多的缺点，最让我感觉到不方便的地方在于，我不能随时随地的写博客。\u003c/p\u003e","title":"博客从Hugo迁移到Ghost"},{"content":"刚看到 “碾转” 这俩字点进来的朋友，估计还摸不着头脑。其实这是种吃食，现在知道的人不多了。\n过去青黄不接的时候，地里的青麦熟了，人们就割下青麦，搓掉外皮，把麦仁蒸熟晾干，再放进石磨里碾。磨盘一圈圈转，出来的细长条，就是碾转。吃法不讲究，打俩鸡蛋炒一炒，或者拌点蒜末香油就能吃。晒干了收起来，想吃的时候上锅一蒸，照样能填饱肚子。老一辈人靠着这不起眼的东西，熬过饥荒，等到新麦磨成面粉。\n等我记事时，日子没那么紧巴了，谁家也舍不得割还没熟透的麦子。做碾转又费工夫，得守着石磨一圈圈推，慢慢就没人做了。我就吃过一回，还是邻居大娘送来的。那碗碾转端在手里，麦香直往鼻子里钻，吃起来又筋道又香甜，到现在都忘不了。\n前两天上班路上，瞧见有小贩在卖碾转，用白布盖着，底下透出青绿的颜色。我称了半斤带回家，妻子压根没听说过这东西。我搁锅里用油炒了炒，吃起来还是那么有嚼劲，可总觉得少了点啥。想来想去才明白，现在啥都不缺，吃啥都不稀罕了。小时候难得吃上一回，那滋味里掺着期待和满足，哪是现在能比的。\n有些味道，大概只能留在回忆里了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/food-nianzhuan/","summary":"\u003cp\u003e刚看到 “碾转” 这俩字点进来的朋友，估计还摸不着头脑。其实这是种吃食，现在知道的人不多了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e过去青黄不接的时候，地里的青麦熟了，人们就割下青麦，搓掉外皮，把麦仁蒸熟晾干，再放进石磨里碾。磨盘一圈圈转，出来的细长条，就是碾转。吃法不讲究，打俩鸡蛋炒一炒，或者拌点蒜末香油就能吃。晒干了收起来，想吃的时候上锅一蒸，照样能填饱肚子。老一辈人靠着这不起眼的东西，熬过饥荒，等到新麦磨成面粉。\u003c/p\u003e","title":"碾转"},{"content":"昨天参加了女儿学校这学期的家长会，依照惯例，每学期期中考试后都会有这么一次例行沟通，更何况这次是分科之后的第一次期中考试。\n女儿这次期中考试也还行，班级第二，年级第六。和上次的月考相比，虽然英语和政治都没有能拿到第一，数学的成绩提升了不少，所以，整体排名还是上升了。\n据女儿介绍，她的新班主任出生于2000年，是一位刚工作不久的年轻女教师。\n见到她的第一眼，我的内心有点惊讶：老师好年轻！一张娃娃脸，脸上还带着学生气，刘海也是和我女儿一样的“鲇鱼须”款式，再想想她的年龄，和我侄女差不多大。\n开会时，能看出她有点紧张。这也难怪，台下坐着的，基本上是她爸爸妈妈辈的叔叔阿姨，而她要站在讲台上，跟这一群长辈讲“育儿经”，这画面多少有点尴尬。\n但不得不说，年轻人干脆利落，没有废话。她把该说的内容简要地介绍了一遍，包括学生的作息安排、学科老师的配备、目前整体学习状态的一些观察，讲得简洁清楚，没有过多情绪渲染，也没有“高考”压迫式的老套路。全程不到二十分钟。\n接下来，她还特地留出时间供家长单独交流孩子的具体情况。这样的安排倒让我觉得挺好，效率高，沟通也更有针对性。\n这次家长会，和我以往参加的那些一个小时起步、教育理念讲个没完的会议截然不同。但我不觉得哪里不好。\n反而让我意识到，时间在变，教育方式也在变。\n我们这代人，习惯了老师一板一眼的讲解，习惯了“资深”二字带来的安全感。但现在的年轻老师，可能不再那么强调“权威”与“经验”，而更愿意用一种平等沟通的姿态来面对学生和家长。\n虽然她还年轻，阅历也许不多，但我看到她在认真、努力地扮演好老师的角色。她也许没有几十年的教育经验，但她和孩子们同频，能理解他们的语言、节奏和情绪，这本身就是一种难能可贵的优势。\n也许，这就是时代的交接方式。\n在一个个看似“不一样”的变化中，我们慢慢交出手中的接力棒，看着下一代在新的节奏里成长、奔跑。\n他们会有他们的方式，也终将走出属于他们自己的路。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/parent-teacher-meeting/","summary":"\u003cp\u003e昨天参加了女儿学校这学期的家长会，依照惯例，每学期期中考试后都会有这么一次例行沟通，更何况这次是分科之后的第一次期中考试。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e女儿这次期中考试也还行，班级第二，年级第六。和上次的月考相比，虽然英语和政治都没有能拿到第一，数学的成绩提升了不少，所以，整体排名还是上升了。\u003c/p\u003e","title":"女儿分班后的第一次家长会"},{"content":"读南怀瑾先生文集《人生无真相》，南先生提到有次去一个大学做演讲，刚开始学校想让他谈谈人生的目的，他说人生的目的其实就是人生。\n人如草芥，生于天地之间，本就没有预设的剧本。父母给予我们生命，是一种机缘，也是某种巧合。我们在烟火人间跌跌撞撞，被柴米油盐推着向前，一日三餐中奔忙，一年四季里老去。等到离开时，不过两手空空，连半片云彩都带不走。\n所以说，活着本身，就是目的。 正如慧开禅师所言：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”人生的意义，不必刻意追问，它常常就藏在那些微不足道的日常里： 清晨为爱人做一顿热腾腾的早餐， 傍晚接过孩子递来的半块西瓜， 在人海中接住一个陌生人的微笑， 为路边一朵花的盛开驻足片刻……\n人生如同一场即兴戏，重要的不是剧本的宏大与否，而是你投入其中时的每一颦每一笑。 与其在“不知所以然”中焦虑惶恐，不如学一学村口那棵老槐树： 春生、夏长、秋收、冬藏，顺应自然，静守四时。把每一个当下都活成自然舒展的模样，就是最好的活法。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/life-has-no-script/","summary":"\u003cp\u003e读南怀瑾先生文集《人生无真相》，南先生提到有次去一个大学做演讲，刚开始学校想让他谈谈人生的目的，他说人生的目的其实就是人生。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e人如草芥，生于天地之间，本就没有预设的剧本。父母给予我们生命，是一种机缘，也是某种巧合。我们在烟火人间跌跌撞撞，被柴米油盐推着向前，一日三餐中奔忙，一年四季里老去。等到离开时，不过两手空空，连半片云彩都带不走。\u003c/p\u003e","title":"人生没有剧本，活着就是目的"},{"content":"傍晚，车开上了机场高速，去接女儿回家。\n她的学校离家太远了，住校，一个星期才回来一次。\n天气挺舒服，阳光斜斜地照在前挡风玻璃上，风也不大，尽管有大风黄色预警，所以一路上心情挺放松的。\n车流不少，大家都在自己的节奏里赶路。突然，我注意到路中间隔离带上开满了月季。\n红的、粉的、橙的，一丛接一丛，像是特意为这条灰色的高速路点缀了一场春天的演出。\n这个季节已经快到头了，春天要过去了。清明刚过，谷雨也快到了，一切都在往最旺盛的状态走。\n草木知春不久归，百般红紫斗芳菲，这时候的花，都是拼尽全力在盛放；\n就像女儿这个年纪，青春正在往外冒，藏也藏不住。\n她现在说话不多了，动作利落，语气也更笃定，跟小时候那个爱缠着我问这问那的小姑娘不太一样了。\n可她一上车，看到我的那一笑，还是和小时候一模一样。\n那一瞬间，我突然有点明白，这条高速路上盛开的月季，为什么会让我触动。\n人生就像条高速公路，我们总是在赶路、追时间，很少慢下来去看一眼沿途的风景。\n可有些风景，它不会喊你一声，却会在你不经意间，敲一下你的心。\n那天接她回家的路上，那些月季花让我记住了这个春天的尾巴。\n女儿的笑，也让我觉得，春天还没走远。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/highway-median-roses/","summary":"\u003cp\u003e傍晚，车开上了机场高速，去接女儿回家。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e她的学校离家太远了，住校，一个星期才回来一次。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e天气挺舒服，阳光斜斜地照在前挡风玻璃上，风也不大，尽管有大风黄色预警，所以一路上心情挺放松的。\u003c/p\u003e","title":"高速公路上的月季"},{"content":"我们常说：天时地利人和。可这八个字里，最关键的两个，其实就是“时”与“位”。\n南怀瑾先生在《易经杂说》里再三强调的。他讲得很直白：不论是科学、哲学，还是人生万事，《易经》归根到底讲的，就是“时”与“位”这两个问题。\n听起来有点抽象？那我们换个角度来看。\n01｜时不对，再好的东西也白搭 你有没有遇到过这样的人：\n很有才华、眼光独到、也肯努力，可偏偏就是一直得不到机会。做生意，起个大早赶了个晚集；想跳槽，总比别人慢一步；写的方案很棒，但偏偏项目黄了；买股票，总是踏错节凑。\n这些情况，说白了就是：不逢其时。\n一个人就算再优秀，如果没有遇到对的时间，终归难以发挥价值。\n南怀瑾先生举了个例子：\n一枚锈了又弯了的铁钉，谁都觉得是废物。但有一天台风过境，家里一枚铁钉都找不到时，它就成了关键角色。因为它——得其时。\n再不起眼的东西，一旦踩中了“时”的节拍，也能大放光芒。\n02｜位不当，好东西也成累赘 再来看“位”。\n“位”是什么？是空间、场合，是你的角色与位置。 就像一个人再有本事，如果位置放错了——你把前锋放到守门员的位置上，他也发挥不了作用。\n南怀瑾说：“一个美玉做的花瓶，你若放在厕所，它就不值钱了。 ” 不是花瓶不好，而是位置错了。\n我们见过太多例子： 某些人出现在不该出现的地方，说了不该说的话，结果不是被误解，就是被边缘化。\n所以做人要知道：你现在该在哪里，该扮演什么角色，该闭嘴还是出手，这就是“位”的功课”。\n03｜得其时，乘风而起；失其位，低头藏锋 孔子有一段话：“君子乘时则驾，不得其时，则蓬蒽以行。 ” 意思是说，机会来了就全力而为；机会没到，就老实做人。\n孟子也说：“穷则独善其身，达则兼济天下。 ” 你穷困潦倒时，不要硬出头；你得势发达时，才去做大事。\n这不就是“时位”的哲学吗？\n04｜我们该如何面对自己的“时”与“位”？ 很多时候我们不甘心： 为什么我有实力却没人看见？ 为什么我努力却总是失败？\n但《易经》的智慧告诉我们，不必执着当下的成败，要看你是否在“对的时间”占据了“对的位置”。\n在时未到、位不对时，不妨收敛锋芒，磨炼自己； 一旦时来运转，位置正好，那就抓住机会，全力以赴。\n这不是退缩，而是顺势而为。\n写在最后 南怀瑾先生说得好：“时位恰当，一切都没问题；时位不对，再努力也白费。 ”\n这不是什么消极的宿命论，而是一种顺应天道的智慧。\n愿你我都能在迷茫时，不焦躁；在得势时，不轻狂。 守好时，站好位，静待风来，才能乘风而起。\n#南怀瑾#\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/following-master-nan-huai-chin-to-study-the-i-ching2/","summary":"\u003cp\u003e我们常说：\u003cstrong\u003e天时地利人和\u003c/strong\u003e。可这八个字里，最关键的两个，其实就是“\u003cstrong\u003e时\u003c/strong\u003e”与“\u003cstrong\u003e位\u003c/strong\u003e”。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e南怀瑾先生在《易经杂说》里再三强调的。他讲得很直白：\u003cstrong\u003e不论是科学、哲学，还是人生万事，《易经》归根到底讲的，就是“时”与“位”这两个问题。\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e","title":"跟着南怀瑾先生读易经Ⅱ--“时”与“位”"},{"content":"上班的路上，总能看到几位老大爷围着一张小木桌下象棋。棋子落在棋盘上的\u0026quot;啪啪\u0026quot;声，谁也不服谁的嘟囔声，总让我想起已故的二伯和三爷，他们生前也极爱下棋。\n在我们那儿，\u0026ldquo;下棋\u0026quot;二字有着特别的含义。既不是象棋围棋，也不是军棋跳棋，更不是五子棋。而是一种连名字都说不清的乡间棋戏。两个闲来无事的人碰上了，问一句\u0026quot;来牌棋吧？\u0026quot;，便蹲下身来开始画棋盘。\n这棋最妙处在于它的随性。找块平整的地面，用树枝或石子划五道横线、五道竖线，棋盘就成了。棋子更是信手拈来——小砖头、碎瓦片、小土块，甚至随手揪几片不同形状的树叶。只要两样东西能区分开来，就能当棋子用。\n下棋分两个阶段。先是摆棋：\n四个棋子围成\u0026quot;口\u0026quot;字叫\u0026quot;方\u0026rdquo;，能多下一子 两个邻边斜着连三子叫\u0026quot;三斜\u0026quot;，连四子叫\u0026quot;四斜\u0026quot;，都能多下一子 要是两个对角连成\u0026quot;五斜\u0026quot;，也叫“五龙”。能多下两子 横竖连成直线叫\u0026quot;周\u0026quot;，也能多下两子 棋盘摆满后，各自拿走对方一颗棋子，由后手棋的人先开始走棋。规则差不多，走成\u0026quot;三斜\u0026quot;就能吃掉对方一子，走成四斜吃对方二子\u0026hellip;\u0026hellip;——当然，已经成型的\u0026quot;方\u0026quot;\u0026ldquo;斜\u0026quot;\u0026ldquo;周\u0026quot;不能吃。最后以剩下棋子多少定输赢。 这棋看似简单，内里却藏着不少门道。既要自己凑成\u0026quot;方\u0026quot;\u0026ldquo;斜\u0026quot;\u0026ldquo;周\u0026rdquo;，又要防着对方得手，常为一步棋争得面红耳赤。赢了的人哈哈大笑，输了的拍腿懊恼，想悔棋的扯着嗓子嚷嚷，旁边看热闹的也跟着起哄，如今看来，都是记忆中最为质朴而珍贵的画面\n上次回老家，村口大树下只有几个老头还在蹲着下这种棋。年轻人早就不玩了，他们更爱捧着手机打游戏。等这辈老人都不在了，不知道还有没有人记得，曾经有一种棋，不需要棋盘棋子，蹲在地上就能杀上半天。那些此起彼伏的笑骂声，那些为一步棋较真的模样，都成了记忆里最鲜活的画面。\n利用DeepSeek，查询了资料： 该棋在豫东（如周口、商丘等地）及安徽太和一带流行，名称因地区而异：\n• 大方棋：因摆棋阶段形成“方”“斜”“龙”等棋势得名。 • 插方/走六洲：棋盘为六横六纵的网格，形成36个交叉点，棋子需“插”入点位，成“六斜”（六洲）可多下子。\n历史渊源与文化背景 起源推测\n• 农耕文化产物：其就地取材、简易棋盘的特点与农村生活密切相关，可能是古代农民在农闲时发明的娱乐活动。 • 军事策略模拟：成势规则（如包围、连线）与古代布阵思想相似，可能受移民争夺土地的历史影响（类似围棋的“圈地”博弈）。 • 与古代棋类关联：部分学者认为其可能由六博棋等早期棋类演变而来，但缺乏直接文献证据。\n文化意义\n• 民间智慧体现：规则灵活多变，需兼顾攻守与资源分配，反映了豫东地区民众的实用主义思维。 • 历史记忆载体：棋盘上的“成势”过程被解读为对中原移民时代族群较量的隐喻，如“龙”象征势力扩张，“斜”象征包围与反包围。\n现状与保护 目前该棋主要在中老年群体中流传，年轻一代因娱乐方式变迁逐渐淡忘。部分地方尝试将其纳入非物质文化遗产保护范畴，但尚未形成系统性传承。\n若需进一步了解具体玩法或历史细节，可参考豫东地方志或民俗研究资料\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/play-chess/","summary":"\u003cp\u003e上班的路上，总能看到几位老大爷围着一张小木桌下象棋。棋子落在棋盘上的\u0026quot;啪啪\u0026quot;声，谁也不服谁的嘟囔声，总让我想起已故的二伯和三爷，他们生前也极爱下棋。\u003c/p\u003e","title":"下棋"},{"content":" 数字时代的噩梦：当你精心设置的安全措施反而将你锁在自己的账户之外时，该怎么办？这是一次关于数字资产管理、备份策略和安全实践的深刻教训。\n一、灾难降临：完美的安全闭环变成死循环 1.1 强制2FA时代的困境 随着GitHub强制实施双重认证，像大多数开发者一样，我选择了自托管的Vaultwarden（Bitwarden开源替代方案）管理TOTP验证码。这个方案看似完美——完全自主控制，既方便又安全。\n1.2 单点故障的代价 直到那天，我的NAS存储池突然降级为只读模式，所有Docker服务（包括Vaultwarden）瘫痪。更糟的是：\n没有备份TOTP种子码 忽略了GitHub的16位恢复码 所有数字资产访问权限被切断 \u0026ldquo;安全措施反而成为最大的安全隐患\u0026rdquo;——这一刻我深刻体会到了这句话的含义。\n二、绝境求生：没有恢复码的账户恢复之路 2.1 常规方案全部失效 恢复方式 可用性 恢复码 ❌ 未备份 备用设备 ❌ 单设备配置 短信验证 ❌ 不支持 2.2 意外发现的救命稻草 通过深入研究GitHub恢复策略，发现三种替代验证方式：\n设备验证（需浏览器保留Cookie） SSH密钥验证（开发者专属通道） 个人访问令牌（PAT） 幸运的是，我部署博客时设置的SSH密钥成为了突破口。\n2.3 详细恢复流程（实测有效） 1 2 # 关键步骤：SSH密钥验证 ssh -T git@github.com verify 访问GitHub恢复页面 → 选择\u0026quot;Try 2FA account recovery\u0026quot; 通过注册邮箱接收一次性密码 选择\u0026quot;SSH Key\u0026quot;验证方式 执行上述命令获取验证码 提交审核（实际处理时间：36小时） 三、重建更健壮的安全体系 3.1 立即实施的应急措施 ✅ 重新生成TOTP种子码\n✅ 多介质备份恢复码（电子+纸质+加密USB）\n3.2 全新的备份架构 3.3 血泪换来的安全原则 3-2-1备份法则：3份副本，2种介质，1份离线 关键凭证隔离存储：TOTP种子不与密码管理器共存 定期恢复演练：每季度测试备份有效性 四、前瞻思考：安全与便利的永恒博弈 4.1 自托管服务的风险矩阵 风险类型 自托管方案 云服务方案 可用性 ❌ 单点故障 ✅ 高可用 控制权 ✅ 完全自主 ❌ 依赖厂商 维护成本 ❌ 需专业知识 ✅ 免维护 4.2 Web3时代的认证演进 硬件安全密钥（FIDO2/WebAuthn） 生物识别集成认证 去中心化身份系统 五、终极建议：每个开发者都该做的5件事 立即打印恢复码：存放于保险箱或可信亲友处 配置多因素冗余：如Authy+硬件密钥组合 建立逃生通道：至少设置两种恢复方式 实施分级保护：关键账户使用独立安全方案 定期安全审计：每半年检查一次认证体系 最后提醒：最危险的安全错觉就是\u0026quot;这种事不会发生在我身上\u0026quot;。请今天就开始行动，别等灾难降临\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/when-the-2fa-of-github-is-lost/","summary":"\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e数字时代的噩梦\u003c/strong\u003e：当你精心设置的安全措施反而将你锁在自己的账户之外时，该怎么办？这是一次关于数字资产管理、备份策略和安全实践的深刻教训。\u003c/p\u003e\u003c/blockquote\u003e\n\u003ch2 id=\"一灾难降临完美的安全闭环变成死循环\"\u003e一、灾难降临：完美的安全闭环变成死循环\u003c/h2\u003e\n\u003ch3 id=\"11-强制2fa时代的困境\"\u003e1.1 强制2FA时代的困境\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003e随着GitHub强制实施双重认证，像大多数开发者一样，我选择了自托管的Vaultwarden（Bitwarden开源替代方案）管理TOTP验证码。这个方案看似完美——完全自主控制，既方便又安全。\u003c/p\u003e","title":"当GitHub二次验证丢失：我的完整恢复经历"},{"content":" 周日一早，我和老婆去菜市场买菜。春天的菜市场总是格外热闹，各种时令蔬菜争相上市，看得人眼花缭乱。\n走到市场门口，看见一个老大爷蹲在路边卖白蒿。他卖的白蒿要比市场里头卖的要干净许多。老婆的眼睛立刻亮了起来，蹲下去就挑拣起来。\n我站在一旁有些犹豫。上次老婆买白蒿回来，我择菜择了两个小时，洗菜又洗了半个小时，累得腰都直不起来。白蒿是一种小灌木，特别刚发芽的时候，和很多干枯的野草小木棍混在一起，择起来实在是个磨人的活。可看着老婆兴致勃勃的样子，话到嘴边又咽了回去。最后她干脆把老大爷的白蒿全包圆了，还搭上一把2块钱的小葱。\n河南人对蒸菜有着特殊的情感。每到春天，家家户户都要蒸上几锅。最早是白蒿，接着是榆钱、槐花，有老人在外面找的话，还能有蒸葛花、荠菜，甚至是楮树的花。把这些野菜洗干净，拌上面粉，上锅一蒸，出锅后淋上蒜泥、香油，撒点盐，就是一盆难得的美味。\n记得小时候，每到这个时节，母亲总会挎着篮子去田间地头找野菜。父母亲那一代成长在五六十年代，伴随着他们成长的就是饥饿，野菜也是伴随着他们长大。在河南这片土地，历史上经历过太多苦难。老人们常说，几乎每次天灾人祸，河南都是受灾最严重的地方。特别是青黄不接的春天，地里的野菜不知救活了多少人的性命。于是，吃野菜的习惯就这样一代代传了下来。如今生活好了，野菜反倒成了稀罕物，成了春天里不可或缺的味道。\n回到家，我和老婆一起择菜。这次的白蒿确实干净，择起来没那么费劲。老婆在旁边絮絮叨叨说着她小时候跟着奶奶去挖野菜的事，说那时候的榆钱比现在的大，槐花也比现在的香。她说着我听着，手里的活儿不知不觉就干完了。\n蒸好的白蒿冒着热气端上桌，浇上蒜泥香油，熟悉的香味立刻充满了整个屋子。在配上一碗玉米面的糊糊，一口接一口地吃着，仿佛要把整个春天都吃进肚子里。\n这大概就是河南人骨子里的记忆吧。那些艰难岁月里养成的习惯，如今成了生活中最温暖的仪式。每一口蒸菜里，都藏着祖辈们的故事，也藏着我们对这片土地最深沉的爱。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/spring-bounty/","summary":"\u003cp\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https://s2.l22.org/pexels-rdne-7782052.jpg\"\u003e\n周日一早，我和老婆去菜市场买菜。春天的菜市场总是格外热闹，各种时令蔬菜争相上市，看得人眼花缭乱。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e走到市场门口，看见一个老大爷蹲在路边卖白蒿。他卖的白蒿要比市场里头卖的要干净许多。老婆的眼睛立刻亮了起来，蹲下去就挑拣起来。\u003c/p\u003e","title":"春天的味道"},{"content":"近一个月没有更新博客，主要原因并非全然是忙碌，更多是因为懒惰。更令人沮丧的是，NAS（网络附加存储）出现了问题，导致之前用Flatnotes写的几篇文章未能及时保存，最终丢失。尽管心有不甘，但事已至此，也只能接受现实。\n老舅的离世 随着年龄的增长，尤其是到了40、50岁这个阶段，不得不面对亲人离世的现实。老舅今年85岁，近年来饱受各种病痛折磨。几年前，他因带状疱疹和风湿病导致全身疼痛，后来又因前列腺炎手术导致尿道问题，不得不长期依赖尿管。\n农村老人的生活，往往只是维持生命，谈不上生活质量。参加完老舅的葬礼后，顺便去探望了老姨。老姨今年60多岁，几年前因与姨夫争吵导致中风，生活无法自理。所幸她曾是教师，退休金较为丰厚，每月有几千元收入，家中有一个表弟专门照顾她。尽管生活条件尚可，但生活质量依然堪忧，只是痛苦地活着。\n平台经济的隐忧 今年的315晚会揭露了不少问题，其中除了添加磷酸盐的海鲜，最引人注目的是披着合法外衣的高利贷。高利贷的形式越来越多样化，从几年前的校园贷、裸贷，到如今与职业贷款者合作的平台借贷。这些平台通过签订合法借条，私下通过微信转账，实际到账金额远低于借款金额，且借款期限极短。平台仅收取少量手续费，看似微不足道，但积少成多，利润惊人。更令人无奈的是，借款人往往难以找到，即使想通过法律途径维权也无从下手。这也难怪大家都想成为平台，一旦平台建立起来，财富便会源源不断。\n反常的天气 最近的天气异常反常。3月中旬还大雪纷飞，如今气温却逼近30℃，据预报，最高气温将达到33℃。然而，气温又将骤降20多度，这种剧烈的温差变化让人难以适应。\n女儿本学期的第一次月考 女儿的第一次月考成绩总体不错，班级排名第四，校排名40多名。历史、地理成绩未达到班级平均水平，但英语成绩全校第一，政治成绩第二。尤为可喜的是，数学成绩也突破了班级平均水平。希望她再接再厉，继续努力。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/aboutsomething/","summary":"\u003cp\u003e近一个月没有更新博客，主要原因并非全然是忙碌，更多是因为懒惰。更令人沮丧的是，NAS（网络附加存储）出现了问题，导致之前用Flatnotes写的几篇文章未能及时保存，最终丢失。尽管心有不甘，但事已至此，也只能接受现实。\u003c/p\u003e","title":"记录最近一些事暨除草贴"},{"content":"最近开始看南怀瑾先生的《易经杂说》，最早接触易经里的文字大概是初一学鲁迅的《朝花夕拾》里面有：“上九，潜龙勿用”，后来才知道这是易经里的文字。学易经，首先要了解“易“这个字在易经中代表了什么。南怀瑾先生包含如下三个方面：不易、变易、简易。\n变易：万物无常，唯变永恒 “变易”是《易经》最直观的哲学表达。南怀瑾强调，宇宙间一切现象皆处于 必变的状态，但这种变化并非无序的突变，而是渐变的积累。他以四季轮转、昼夜交替为例，说明自然规律中隐含的“变中有常”。\n社会与人生的映射：人际关系、情感状态乃至时代潮流，均遵循“变易”法则。如南怀瑾所言：“男女感情、父子感情，一定会变，不变就不叫感情了。”这种变化观要求人们以动态眼光看待问题，避免固守成见。 《易经》的辩证启示：卦象的爻变（如乾卦“潜龙勿用”到“飞龙在天”）正是对“变易”的具象化表达，提示人们把握事物发展的阶段性特征。 不易：变中之恒，本体不灭 在纷繁的“变易”背后，南怀瑾指出存在一个绝对不变的本体，即形而上的终极真理。这一本体在道家称为“道”，佛家称为“佛”，儒家则归于“天理”。 如同大海波涛汹涌而水体恒存，“不易”是万物变化的根基。南怀瑾比喻其为“空”，认为“空变不了，那是形而上”，这与《道德经》“独立而不改，周行而不殆”的“道”相通。\n在瞬息万变的现代社会中，守住“不易”意味着把握核心价值观与根本规律。例如，商业竞争策略可随市场调整（变易），但诚信经营的原则不可动摇（不易）。\n简易：大道至简，执一御万 “简易”是《易经》方法论的精髓。南怀瑾认为，宇宙规律的本质是极简的，复杂现象皆可归纳为简单的阴阳互动与八卦符号。\n八卦以“—”与“\u0026ndash;”两种符号演绎万物，恰如现代数学的二进制原理。南怀瑾称其为“宇宙代数学”，强调“抓住本质，复杂自简”。\n三易的辩证统一：动态平衡的宇宙模型 南怀瑾特别指出，“三易”是一体三面的关系：\n变易为用：万物通过变化实现存在与更新； 不易为体：变化中永恒的本体赋予宇宙秩序； 简易为法：透过现象直达本质的认知路径。 易学智慧的现代启示 观变：一切都在改变，无论做事业好，工作也罢，一切都是在变化之中，我们要随着变化个变化，而不是墨守成规（变易）； 守常：无论这个世界如何变化，个人需坚持自己的道德底线，也就是不忘初心（不易）； 化繁：面对复杂的环境，我们要有化繁为简的能力（简易）。 ","permalink":"https://www.iliu.org/posts/following-master-nan-huai-chin-to-study-the-i-ching1/","summary":"\u003cp\u003e最近开始看南怀瑾先生的《易经杂说》，最早接触易经里的文字大概是初一学鲁迅的《朝花夕拾》里面有：“上九，潜龙勿用”，后来才知道这是易经里的文字。学易经，首先要了解“易“这个字在易经中代表了什么。南怀瑾先生包含如下三个方面：\u003cstrong\u003e不易、变易、简易\u003c/strong\u003e。\u003c/p\u003e","title":"跟着南怀瑾先生学易经（一）"},{"content":"我站在二十四楼的窗前，望着城市上空此起彼伏的烟花。加特林等各种新式的烟花在楼宇间流转，却再难照亮记忆深处那盏摇摇晃晃的纸灯笼。\n记忆中，过了年没多久姥爷总会从集市上带回两盏纸灯笼，一盏是给我的，一盏是给哥哥的。在我们这里，有姥爷给外甥送灯笼的习俗，灯笼骨架是用细竹条扎的，蒙着薄如蝉翼的红纸，底下缀着金黄的流苏，风一吹就轻轻摇曳，红彤彤的灯笼上画着胖娃娃抱鲤鱼、小兔子等的图案。\n当然，也有很多孩子收不到灯笼，那些没灯笼的孩子就会用白菜根自制，用调羹在白菜根的中心剜出圆圆的孔洞，再把过年的时候点剩下的蜡烛油放进去，找点棉花做个灯捻，最后拿根筷子插在白菜根上。这样一个简易的灯笼就完成可。\n过了正月初七，天刚擦黑的时候，村口的土路就涌动着星星点点的光河。这是我们举着灯笼，在大街上来回跑的身影，总有人的灯笼里的蜡烛歪了，火焰\u0026quot;腾\u0026quot;地窜上纸面，烧出一串欢笑，还伴随着一声声的安慰：“灯笼灯笼灰，三年一大堆！”\n那时烟花是稀罕物，种类也少，烟花持续的时间也短。村子不大，谁家院墙上空炸开一朵金菊，小伙伴们看到了，就会蜂拥而至。我们追着硫磺味奔跑，二叔家门前炸响的\u0026quot;地老鼠\u0026quot;，三婶院里升空的\u0026quot;钻天猴\u0026quot;，每个院落都是不同的戏台。\n最奢侈的要数村长家的\u0026quot;仙女散花\u0026quot;。当银色的光雨洒向打谷场时，我们屏住呼吸仰着头，任凭冰凉的雪粒落进张开的嘴里。那些转瞬即逝的光点，在记忆里却成了永不褪色的星辰。\n此刻楼下的加特林仍在不知疲倦地倾泻着绚丽多彩的颜色，我却分明看见三十年前的烛火在玻璃上投下重影。那些需要亲手呵护的光明，那些用脚步丈量的惊喜，那些会灼痛手指却更显珍贵的温暖，原来早已将最璀璨的烟花，绽放在岁月的长河里。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/lanterns-of-the-lunar-new-year/","summary":"\u003cp\u003e我站在二十四楼的窗前，望着城市上空此起彼伏的烟花。加特林等各种新式的烟花在楼宇间流转，却再难照亮记忆深处那盏摇摇晃晃的纸灯笼。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e记忆中，过了年没多久姥爷总会从集市上带回两盏纸灯笼，一盏是给我的，一盏是给哥哥的。在我们这里，有姥爷给外甥送灯笼的习俗，灯笼骨架是用细竹条扎的，蒙着薄如蝉翼的红纸，底下缀着金黄的流苏，风一吹就轻轻摇曳，红彤彤的灯笼上画着胖娃娃抱鲤鱼、小兔子等的图案。\u003c/p\u003e","title":"正月里的灯笼"},{"content":"正月初五的影院里，我与妻子坐在银幕前，跟随《唐探1900》的镜头穿越到1900年的旧金山。这是一部女儿在正月初一观影后极力推荐的电影——她形容“既好笑又让人想哭”。观影结束，我深以为然。这部以悬疑探案为外衣、家国情怀为内核的影片，不仅延续了“唐探”系列的娱乐基因，更在春节档的欢声笑语中撕开了一道历史的裂缝，让观众在荒诞与热血中触摸到百年前华工的苦难与尊严。\n题材取巧：历史暗潮下的悬疑叙事 《唐探1900》的聪明之处，在于将“唐人街探案”系列一贯的喜剧悬疑风格，嫁接到一段沉重的历史叙事中。影片以白人女子连环凶杀案为引子，层层剥开19世纪末美国排华浪潮的真相，最终指向臭名昭著的《排华法案》。导演陈思诚用虚构案件影射真实历史，将华人劳工修建太平洋铁路的血泪史融入探案主线——铁路下的白骨、被压榨的华工、白人政客的阴谋，这些元素在荒诞的喜剧桥段中显得尤为刺目。正如影评所言，“陈思诚用马戏团般滑稽的影像，让观众在笑声中直面历史的疮疤”。这种“以乐景写哀”的手法，既满足了商业片的娱乐需求，又以举重若轻的方式唤起观众对族群命运的共情。\n家国情怀：跨越时空的共振 影片最动人的篇章，莫过于周润发饰演的华人商会领袖白轩龄在听证会上的控诉。他身着西装，面对高高在上的美国议员，冷笑着展示铁路竣工合照中消失的华人面孔：“铁路下的每一根枕木，都浸透了华人的血汗！”。这一幕不仅复刻了2023年TikTok CEO周受资在美国听证会的遭遇，更与1882年《排华法案》形成残酷互文——从“黄祸论”到“数据威胁论”，百年歧视的逻辑竟如此相似。当女儿问我“为什么那些坏人不喜欢中国人”时，我突然意识到，这部影片的价值正在于此：它以通俗的叙事为新世代揭开历史的一角，让和平年代的孩子也能感知先辈的苦难与抗争。\n角色塑造：喜剧外壳下的悲情底色 王宝强与刘昊然的“憨直+高智”组合依然是笑点担当。王宝强饰演的华裔印第安猎人阿鬼，操着河北方言、甩着“大力水手”般的臂膀，贡献了夸张的肢体喜剧；刘昊然饰演的留美青年秦福，则以冷静推理平衡了荒诞感。然而，真正让影片超越类型片框架的，是周润发饰演的白轩龄。这个角色承载着数十万华工的灵魂寄托，从隐忍到爆发，从妥协到反抗，其法庭演讲的每一句台词都像一记重锤，将历史屈辱升华为文化反抗的仪式。即便是岳云鹏饰演的滑稽外交官，也在插科打诨中暗藏悲情——当他听到国家危亡的消息时，愤怒与无力的交织，恰是小人物在时代洪流中的缩影。\n争议与突破：商业片的“重量”尝试 不可否认，《唐探1900》仍存瑕疵：悬疑推理的薄弱、喜剧与历史的割裂感、对印第安角色的刻板刻画，都让影片在娱乐性与深度间摇摆。但它的突破性更值得肯定——当片尾字幕升起时，我想到的不仅是案件的真相，更是胡金铨、吴宇森等三代电影人未竟的《华工血泪史》之梦。陈思诚以“唐探”的商业外壳，完成了前辈导演未能实现的野心：用类型片承载严肃历史，让娱乐作品拥有思想的重量。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/post-viewing-thoughts-on-detectivetang1900/","summary":"\u003cp\u003e正月初五的影院里，我与妻子坐在银幕前，跟随《唐探1900》的镜头穿越到1900年的旧金山。这是一部女儿在正月初一观影后极力推荐的电影——她形容“既好笑又让人想哭”。观影结束，我深以为然。这部以悬疑探案为外衣、家国情怀为内核的影片，不仅延续了“唐探”系列的娱乐基因，更在春节档的欢声笑语中撕开了一道历史的裂缝，让观众在荒诞与热血中触摸到百年前华工的苦难与尊严。\u003c/p\u003e","title":"《唐探1900》观影札记：在笑声与泪光中叩问历史"},{"content":"最近开始读南怀瑾先生的《大学微言》，《大学》是四书五经的第一本书，是古代科举考试必备的课本，是曾子的学习心得论文。《大学》开篇就说：\n大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。\n南怀瑾先生认为，以后无论是佛家、道家、儒家，其修行的核心就是上述内容。一谈到修行，我们第一印象就是神秘学的东西，其实这是很大的误区，修是修正，行是行为，修行其实很简单，就是修正自己的行为，修行的根本，不是求外在的变化，而是求内心的宁静与清明。\n止，是修行的第一步 “止”字，意指停止、平息，通常是指对心灵的控制与调节。在南怀瑾的讲解中，“止”是修行的第一步，是任何修行体系中的基础。无论是道家的“无为而治”，佛家的“止观”禅修，还是儒家的“静心”，都强调了“止”的重要性。止并非仅仅是物理上的停止动作，而是要求修行者停止内心的躁动、妄念与杂念，从而回归到一种清净的状态。\n南怀瑾曾说，修行的第一要务是“止”。“止”意味着放下内心的欲望、执着与不安，将注意力从外界的干扰中收回，专注于自身的内在世界。弘一法师说：“止语，是上等智慧；止心，是上等修行，人生的修行就是不断调整自己。心若浮躁，浮生皆乱；心若菩提，举世皆安。静，不是耳边无声，而是内心无争。” 定，是心境的稳定与智慧的培养 “定”是“止”的进一步发展，它在修行中起到至关重要的作用。南怀瑾认为，“定”是修行者在“止”的基础上，进一步达到心境稳定、专注和深思的状态。定不仅仅是静止，它是一种专注的力量，是修行中进入更深层次的境界。\n“定”意味着将内心的浮躁与杂念彻底平息，使修行者能够保持一种清明、安定的状态。在这种状态下，修行者的智慧得以开启，思维更加敏锐，心境更加深邃。南怀瑾指出，修行不仅仅是“止”下的表面宁静，更重要的是在宁静的基础上建立深厚的定力。定的状态是修行者达到自我超越、实现智慧与洞察力的关键。\n南怀瑾强调，真正的“定”是内心不受外界的干扰，能够专注于一个目标，且保持这种专注。无论是道家的“无为而治”，还是佛家的“禅定”，其核心都是通过内心的专注与平和，达到超越外物的自在境界。\n实际操作很难 理论看上去都懂，但是真正的实操下去，发现，想要止住真的是一件很困难的事情。越是想要静下来，发现心里的想法越是纷纷扰扰。甚至平常想不到的东西，都会再次想起来。可能是初学，功夫实在是不到家吧。不过也不是没有一点好处，静下心来，虽然各种念头很多，但是也不乏对自已的一些行为的反思，其实能让自己及时发现走的路是不是还在初心，其他的也就不是很重要了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/zhi-zhi-er-hou-you-ding/","summary":"\u003cp\u003e最近开始读南怀瑾先生的《大学微言》，《大学》是四书五经的第一本书，是古代科举考试必备的课本，是曾子的学习心得论文。《大学》开篇就说：\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。\u003c/p\u003e","title":"知之而后有定"},{"content":"《大学》作为儒家经典之一，深刻阐述了修身、齐家、治国、平天下的思想，其中“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”这一段话，体现了儒家修身的层次性和系统性。这一思想不仅影响了儒家的学问和实践，也深刻影响了道家与佛家的修行方法。道家强调顺应自然、追求无为，而佛家则强调内心的清净与觉悟，二者虽在表面上有所不同，但都或多或少借鉴了儒家修行的步骤。本文将探讨儒家修行方法的核心内容，并分析其在道家与佛家修行中的应用与转化。\n儒家修行的核心思想 “知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”这一段文字，实际上是对个人修养过程的高度概括。它表达了修身的顺序，强调通过内心的定力，达成思想的清静，从而在理性思考中做出明智的判断，最终获得理想的成果。\n知止而后有定：这是修行的起点，是关于方向与自制力的要求。知止意味着知道何时该停，避免迷失方向或为欲望所左右。儒家主张内心的清明与理性，而知止正是指在面对各种诱惑时，能保持自我控制，避免过度追求物质或虚荣。\n定而后能静：定代表着内心的稳定，它是静的基础。内心的定力让人在纷乱的世界中保持清醒和专注，能够应对外界的干扰，达成一种平和的心态。只有内心稳固，方能在外部世界的动荡中保持不被影响的平静。\n静而后能安：静是心境的安宁，而安则是一种深入内心的安定，不仅是外在的安稳，更是内心的满足和自在。安定的心态使人能够应对生活中的挑战，并从容应对不同的困境。\n安而后能虑：当内心安定时，思维才能清晰，理性分析问题。安定是深思熟虑的前提，它让人在决策时不受情绪的干扰，能够做出理智且符合长远利益的选择。\n虑而后能得：虑代表着深思熟虑，得则是最终的收获。经过充分的思考，最终能够做出智慧的决策，并实现目标。\n儒家修行方法对道家的影响 道家修行主张“无为而治”，强调顺应自然法则、减少人为干预。在道家的修行中，尤其是“内丹”与“修身养性”方面，也能看到与儒家“知止而后有定”的相似之处。道家倡导通过修炼内丹、调和气血、平衡阴阳等手段，使身体与心灵达到一种和谐的状态，从而实现无为的境界。\n在道家思想中，“定而后能静”的观点尤为重要。道家讲究“心静自然凉”，通过打坐、冥想等方式，达到内心的静定。正如儒家强调的定力，只有当一个人的内心安定之后，才能在精神层面与自然融为一体，从而达到“无为”的境界。道家修行者通过“静”来达到“安”，从而避免外界的干扰，使心灵回归本真。\n道家的“无为”与儒家的“定”有相似之处，都是强调不为外界所动，保持内心的清净。儒家的修身养性侧重于通过外部行为的规范，保持内心的平衡，而道家则更注重通过内在的修炼，达到自然和谐的状态。这种内外结合的方式，实际上是对儒家修行理念的一种延伸与转化。\n儒家修行方法对佛家修行的影响 佛家的禅定是其修行的核心之一，与儒家的“定而后能静”有着高度的契合。禅定不仅是一种修行方式，更是一种心灵的状态，强调通过冥想与禅修来净化内心，达到清净无烦的境界。佛家强调“空”与“无我”，通过抛弃自我执念和外在的干扰，达到一种无所畏惧、无所依赖的安宁状态。\n佛教禅修中的“定”与儒家所说的“定”在本质上有相似之处。禅定要求修行者在坐禅时，抛开杂念，集中精神，达到内心的宁静与专注。这与儒家强调的通过自我控制来稳定内心，从而达到清静的心境不谋而合。在这一过程中，修行者通过不断的自我调整与内省，逐渐克服内心的烦恼与执念，最终实现一种内外合一的状态。\n佛家进一步发展了儒家的“静而后能安”的思想。通过禅定修行，修行者不仅获得了心灵的平静，更能进入一种深层的安宁与觉悟状态。在这种状态下，修行者能够对世界的本质有更深刻的理解，进而跳出自我中心的局限，体会到普遍的和谐与圆融。\n总结 儒家的修行方法，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，是一个层层递进、内外兼修的过程。这一方法不仅在儒家学派中占有重要地位，也对道家与佛家的修行产生了深远影响。道家通过内丹与修身养性，借鉴了儒家的“知止”和“定”的思想，以达到与自然和谐共生的境地；佛家则通过禅定修行，将“定而后能静”的理念延伸至“无我”与“空”的境界，从而实现内心的彻底解脱。这种跨宗教、跨学派的相互借鉴与融合，体现了中国传统文化中关于修身养性的共通智慧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/the-hierarchical-nature-of-inner-cultivation-in-the-great-learning/","summary":"\u003cp\u003e《大学》作为儒家经典之一，深刻阐述了修身、齐家、治国、平天下的思想，其中“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”这一段话，体现了儒家修身的层次性和系统性。这一思想不仅影响了儒家的学问和实践，也深刻影响了道家与佛家的修行方法。道家强调顺应自然、追求无为，而佛家则强调内心的清净与觉悟，二者虽在表面上有所不同，但都或多或少借鉴了儒家修行的步骤。本文将探讨儒家修行方法的核心内容，并分析其在道家与佛家修行中的应用与转化。\u003c/p\u003e","title":"儒道佛修行智慧的共通之道：从《大学》看内心修养的层次性"},{"content":"2025年1月已经过半，再说新年似乎有点晚了，不过还没有过农历的新年，也算应时吧！\n搬家 不搬家不知道乱七八糟的东西多，房子是去年9月份装修好的，零零散散的往进去搬了一些东西，都是我用手提袋还书包骑着电动车一趟一趟的拿的。本来12月份的时候房租也到期了，因为天然气还没有接通，再加上还是想再多晾一下，就又续费了一个月。一个月里，天然气验收终于通过了，说是春节前就能挂表通气，所以，索性就搬过去吧。更主要的是，租的这个房子，房东太抠了，马桶不舍得换，地漏也不舍得装好的，洗脸池下水管也密封不严，导致冬天一关窗户，家里的味道实在是难闻。\n本来和老婆商量的事3号搬家，不想女儿学校高三的考试占用教室，在家加上元旦的假期，学校生生给放了5天假。所以又决定元旦当天搬，取个一元复始，万象更新的彩头。从货拉拉上找了个箱货，拉了一车。还剩余电小东西。我用家里的车又拉了一下，总算是运到新家去了，由于还没有燃气，一家人就着电磁炉煮了一个火锅，算是搬到新家的第一顿饭。\n以前听说过江西的一个房东，在租客搬走后打着灯找房子的毛病扣押金的故事。不过我这租房的生涯中遇到的前两个房东还都不错，搬走后，卫生收拾了一下就OK了，毕竟家里出了卫生死角，其他的地方也都保持的不错。也没有发生过扯皮的事情。最后这个房东就要求比较高了，前后找人打扫卫生就花了好几百。昨天去和她最后结算，又是说空调不工作，又是说空调制暖效果不好，我说她你家这空调都多少年了，制热效果你想和新的一样可能不可能。最后，还是以抽油烟机后面的几块砖没有擦干净为由，扣了80块钱。真是搞的够够的。\n这些年在外租房的日子，算上这次，一共是搬了4次家。\n感冒和刮痧 每次搬家后，必感冒一次。说是规律也好，说是玄学也吧，甚至可以说是小小的水土不服也行，这次搬家之后，我还沾沾自喜的想，总算打破了感冒的魔咒，结果还是感冒了。\n不过这次的症状很轻，只是有点嗓子疼，其他的倒是还行，老婆拿出来了她的法宝——铜砭刮痧板，一顿操作之后，嗓子确实是好多了，有时候不得不佩服老祖宗的智慧，我在刮痧这篇文章中也说过，效果确实有。但是你要说是刮一下病立马好了，那也是不现实的事情。感冒本身也是一个自愈性的疾病，吃药的目的也不就是降低症状嘛，和老祖宗的方法是异曲同工而已。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/newyear-movinghouse-cold-guasha/","summary":"\u003cp\u003e2025年1月已经过半，再说新年似乎有点晚了，不过还没有过农历的新年，也算应时吧！\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"搬家\"\u003e搬家\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e不搬家不知道乱七八糟的东西多，房子是去年9月份装修好的，零零散散的往进去搬了一些东西，都是我用手提袋还书包骑着电动车一趟一趟的拿的。本来12月份的时候房租也到期了，因为天然气还没有接通，再加上还是想再多晾一下，就又续费了一个月。一个月里，天然气验收终于通过了，说是春节前就能挂表通气，所以，索性就搬过去吧。更主要的是，租的这个房子，房东太抠了，马桶不舍得换，地漏也不舍得装好的，洗脸池下水管也密封不严，导致冬天一关窗户，家里的味道实在是难闻。\u003c/p\u003e","title":"新年、搬家、感冒、刮痧"},{"content":"再次读南怀瑾先生的《庄子南华》，不愧是经典的著作，每次读，都有不同的感受，每次读都是对自己思想的一种升华和洗涤。《逍遥游》是庄子内七篇之一，表达了庄子关于自由、无拘无束的追求，以及“天人合一”的思想。在其中，庄子通过比喻、寓言等手法，阐述了人应如何达到内心的“逍遥”，如何突破局限，如何理解“天地有大美而不言”的深远含义，而在当今社会，这种“大气”的境界与“厚积薄发”的人生智慧，对我们仍然具有深远的启发。\n大气的境界——超越眼前的困境 《逍遥游》一文开篇便讲述了“北冥有鱼，其名为鲲”，鲲可以化为鹏，鹏鸟展翅高飞，扶摇直上九万里，遨游四海。这段描述让我们看到了一个辽阔无边的天地，也让我们感受到了庄子的“大气”——动辄都是几千几万里，这也告诉我们，人的胸怀只有广大之后，才能脱离拘束自己的小天地，才能真正的超脱，如果每天都在计较鸡毛蒜皮的小事，谈何逍遥与超脱呢。\n厚积薄发——低谷中的隐忍与爆发 庄子也并不单纯提倡一种随心所欲的逍遥，它同时也强调了“积”的重要性。在《逍遥游》中，他通过讲述各类人物、动物的生活状态，展示了不同的生命形态和生存方式。庄子认为，真正的自由并不是逃避责任或现世的种种局限，而是通过内心的修养和不断的积累，最终在合适的时机得到释放。\n鹏的飞翔并非一蹴而就，“风之积也不厚，则其负大翼也无力”，正如人生的成功往往需要漫长时间的积累。在我们面临低谷时，往往会有一种浮躁的心态，想要迅速突破困境，然而，庄子提醒我们，厚积薄发的力量更为持久和深远。正如鲲鱼化为鹏的过程，并不是短期内就能完成的，它需要经历一段漫长的成长和变化过程。这个过程中的积淀与内在的转化，最终为鹏的翱翔提供了足够的力量，才能“怒而飞”。\n在人生的低谷，许多人容易急于求成，甚至迷失在短期目标和眼前的诱惑中。然而，真正的成功往往是在经历过长时间的“隐忍”之后的爆发。无论是学习的积累，还是职业技能的提升，都需要时间和耐心。就像庄子所说的：“大巧若拙，大辩若讷。”最为深刻的智慧往往是在沉默中积淀，而非炫耀和外在的表现。很多人在低谷时，正是积累经验、提高自己内在素质的最好时机。只有厚积，才能薄发；只有耐得住寂寞，才能迎来真正的飞翔。\n结语 从《逍遥游》的哲理中，我们不仅能感受到庄子对“逍遥”的追求，更能领悟到“大气”与“厚积薄发”的深刻道理。在人生的低谷中，我们需要保持一颗宽广的心胸，超越眼前的困难与困扰，静心积累，为未来的飞翔打下坚实的基础。只有经历过积淀与沉淀，才能在合适的时机爆发出最大的力量，迎接属于我们的“鹏程”。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/life-philosophy-from-xiaoyao-you/","summary":"\u003cp\u003e再次读南怀瑾先生的《庄子南华》，不愧是经典的著作，每次读，都有不同的感受，每次读都是对自己思想的一种升华和洗涤。《逍遥游》是庄子内七篇之一，表达了庄子关于自由、无拘无束的追求，以及“天人合一”的思想。在其中，庄子通过比喻、寓言等手法，阐述了人应如何达到内心的“逍遥”，如何突破局限，如何理解“天地有大美而不言”的深远含义，而在当今社会，这种“大气”的境界与“厚积薄发”的人生智慧，对我们仍然具有深远的启发。\u003c/p\u003e","title":"厚积薄发：从《逍遥游》看人生的哲理"},{"content":"曾经和一个同学讨论如果穿越的话最想穿越到哪个朝代的话题，那个同学说，最希望能穿越到宋朝。我问他原因，他说，宋朝可以说是一个对文人最友好的朝代了。 确实，在宋朝，因为朝廷政策的影响，文人在宋朝小日子过的还是挺美的，但是大宋朝从开国开始，也有着不少好玩甚至好笑的事情。\n陈桥兵变 我们都知道历史上有名的陈桥兵变，那年的大年初一，忽然有军情来报，契丹要入侵边关，于是后周派大将赵匡胤领兵出征。出征的时候，赵匡胤要兵变的消息传遍了开封城，老百姓害怕遭了兵祸，纷纷出城逃难，甚至有一个大官，在送行的时候，要给赵匡胤磕一个，理由是你再回到汴梁城的时候，咱俩的身份就不一样了。就这么天下人都知道的消息，皇室的人竟然不知道，此奇事一也。\n皇帝热衷于研究阵图 你没有听错，就是杜甫说诸葛亮“功盖三分国，名成八阵图”的阵图，人家诸葛亮是结合地理环境，因地制宜的创建的阵法，宋朝的皇帝可好，在宫里没事了就研究研究阵图，等边关不宁了，大将要出征的时候，把研究的阵图赐给大将。你领兵的还必须按我的阵图来布阵打仗。如果按阵图打仗打输了，责任不大，如果不按阵图，你打赢了也有罪。 不但是皇帝热衷于研究阵图，大臣们也喜欢，至于好不好用那就另说了。\n所以，宋朝在对辽，对西夏等少数民族作战的时候，往往败多胜少，1075年，有一个叫张方平的大臣对宋神宗说，“宋与契丹大小八十一战，唯张齐贤太原之战，才一胜耳”。连咱们这等小民都能看出来问题所在，宋朝那么多的能人也不可能不知道问题的症结，但是皇帝不听啊，因为他开国的老祖宗是怎么得到皇位的，他们怕呀，再说了，打了败仗，赔点钱割点地就行，万一谁再来一个陈桥兵变，那可是要了老命的了。\n烛影斧声：北宋版的密室杀人？ 上初中的时候，看到又是灯的影子又是斧子的，一直以为是赵匡义把宋太祖用斧子给咔擦了，活脱脱的密室杀人啊。其实这个斧叫柱斧，是以前古人的一个小摆件而已，用水晶之类的做的，类似于现在的招财猫。所以这个斧子是杀不了人的。事情是这样的：老赵半夜看下雪了，喊自己的兄弟来家里喝一口，有点“晚来天欲雪，能饮一杯无”的意思，既然是人家自己兄弟喝酒，下人就不用在跟前了，于是呢两个人喝酒。太监呀宫女啊在外面看到好像是张匡义躲闪了几下，然后呢，老赵拿着柱斧到院子里戳雪玩，边戳还边说：”好做，好做”。说完，困了，睡觉。诡异的是，这一觉没有醒来，嘎了！\n至于席间发生了什么，是不是张匡义下毒杀死了老赵，那时候的人都说不清楚，这都几百年快上千年了，咱们更不知道。只留下了这么一个悬疑留待后人评说吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/the-quirky-incidents-of-the-song-dynasty/","summary":"\u003cp\u003e曾经和一个同学讨论如果穿越的话最想穿越到哪个朝代的话题，那个同学说，最希望能穿越到宋朝。我问他原因，他说，宋朝可以说是一个对文人最友好的朝代了。\n\u003cimg alt=\"宋朝\" loading=\"lazy\" src=\"https://ewader.s3.bitiful.net/blog/songchao.png\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"大宋朝的那些奇葩事"},{"content":"我们经常听到这么一句话，“关羽大意失荆州”，那么荆州的丢失真的是关羽的锅吗？或者说蜀汉集团就没有一点责任吗？\n关羽在出征之前其实也防备着孙权的偷袭，所以留下麋芳、傅士仁来看家，并且沿江还设置了很多烽火台，只要有一点风吹草动，他就可以回兵增援，在他看来这是万无一失的，糜芳是他大哥的大舅子，怎么也不会胳膊肘往外拐啊，但吃亏就吃亏到这。 关羽是一个很骄傲的人，甚至到了自大的地步，在华容道上，程昱对关羽的评价是，“傲上而不忍下，欺强而不凌弱，恩怨分明，信义素著”，《纲鉴易知录》中也说，“羽善待卒伍而骄于士大夫，飞爱礼君子而不恤军人”！因此，关羽连和自己大战几天几夜的黄忠都看不上，更别说他人了。所以他与同事的关系就处的一团糟。\n孙权发兵的时候，关羽也不是一点也没有得到消息，当时曹操集团的董昭为了解樊城之围，故意把消息透露给了关羽，但是关羽觉得这时候放弃樊城太可惜，加上觉得自己的布置也很到位，而且吕蒙生病了，陆逊那小子又没啥本事。就没有太当回事。结果他认为最不能背叛的糜芳投降了，当陆逊打来的时候，“麋芳、傅士仁，素皆嫌羽轻己，于是即降”。而且沿江的烽火台也陆逊偷袭，没有发挥到任何作用，这时候，徐晃增兵打关羽，关羽败走麦城，落了个身首两分的结局，一代武圣就此落幕。从这个方面说，说关二爷大意失荆州也不是没有道理。\n但要是把所有的责任都推到关二爷身上也不合适，我们来看看当时的战况，整个襄樊战役期间，曹操集团派出的有曹仁、张辽、徐晃、于禁、庞德等重量级的选手，孙权集团派的选手有吕蒙、陆逊、周泰、蒋钦等名将，反观刘备集团，自始而终就只有关羽一人孤军奋战，写个命令给刘封，这小子忙着和孟达争权夺利，竟然都没有理会他二叔。于是乎，民国的一个叫章太炎的学者都认为，这是一场针对关二爷的阴谋，刘备是以荆州的代价来除掉关羽，只不过最后，他自己也没法自圆其说，也就不再提了。\n那么，刘备有没有可能为了除掉关羽，而故意不发兵帮助关羽呢？可能性不大！因为刘备的国家战略是诸葛亮给他规划的，其中最重要的一个是“跨有荆、益，保其岩阻”，另一个是“外结好孙权，内修政理”。所以，刘备方面不可能违背自己的战略而故意丢掉荆州。 我们再来看看荆州，荆州这个范围处于长江中游，也就是湖南、湖北和河南南部，交通发达，地理位置非常重要，但对曹操来说，丢掉荆州没什么大不了的，只是面子上有点过不去，对刘备来说，荆州是自己的一个前沿，失去荆州由于长江上游的天险，一时半会也威胁不到他什么 ，但是孙权就不一样了，荆州就在他的眼皮底下，丢掉荆州，敌人可是随时都又可能进攻他的老巢，所以刘备占有荆州对孙权来说那是如鲠在喉。所以，我们看刘备集团的方针政策，一方面要占有荆州，一方面还要和孙权交好。这个方针本身就如履薄冰。在曹操集团的威胁下还能维系下去，曹操的威胁稍有下降，孙刘联盟必会崩塌。 作为战略的提出者，多智近妖的诸葛亮不会不明白其中的道理，但是在整个过程中，我们发现，诸葛亮也是什么都没干，其实这也不怪诸葛亮，历史上，从刘备拿到成都到白帝城托孤的这段时间，诸葛亮的角色仅仅是一个后勤部长的，负责给刘备筹备粮草、建设宫殿，在官员武将任免、对外政策调整、前线军力部署等方面几乎毫无存在感。那个时候法正才是行政和军事的一把手，所以，诸葛亮恐怕是心有余而力不足。\n按道理来说，刘备无论如何在这两年多的战争期间都应该做点什么，但事实上，他还真就什么都没有做，可能有如下的原因： 1、汉中大战后国库空虚，没有兵粮支援关羽\n汉中之战后，刘备集团虽然取得了胜利，但是也把多年的家底都搭进去了，可能确实帮助关二爷又困难，加上关二爷在襄樊战争初期的时候战无不胜的势头，觉得不出兵没事。 2、刘备集团内部山头林立，内部意见不和导致没法出兵 刘备集团内部山头林立还真不是危言耸听，无论曹操也好，孙权也罢，人家都是有这当地士族的支持，有着共同的目标的，所以可以做到团队的利益可以覆盖个人的利益。你会看到甘宁和凌统有仇，李典和张辽有怨，但都不妨碍他们并肩战斗。在看刘备，除了一个刘皇叔的噱头，没有啥了。无论是桃园三结义还是后来的加入集团的，要么就是私情恩义，要么就是现实的利益。所以，你会看到孟达和刘封在内斗，糜芳对关羽的背叛，李严托诸葛亮的后腿，甚至杨仪诬告魏延谋反，这无一不说明刘备集团派系众多、内耗严重。所以在这种情况下，内部达不成出兵相助关二爷的意见也就不奇怪了。 3、刘皇叔忙着要当皇帝，没空搭理二弟 刘皇叔的前半生，年轻的时候卖草鞋，吃了很多苦，后来虽然说是认祖归宗，有了皇叔的身份，但也是颠沛流离，脑袋别在困腰带上，好不容易有了诸葛亮的基本国策，有了荆州一部分、益州，才算有了立身之本。所以，拿下汉中之后，他迫不及待的就自立为“汉中王”了。在这一刻，刘皇叔的虚荣心、帝王梦、功名都可以实现了。所以，他是迫不及待的要当皇帝。所以，你会看到，当荆州局势紧张的时候，刘备在准备称帝；当曹魏集团调兵遣将的时候，刘皇叔在准备称帝，当孙权秘密勾结曹操准备干荆州的时候，刘皇叔准备称帝。当刘备终于当上了皇帝后，才想起来二弟被杀了，荆州没了，我得给二弟报仇呀。于是不顾众人的反对，坚决出兵，被陆逊一把火烧了800里联营，大好的局面，差点变成了镜花月水中花。\n所以，荆州的丢失关羽虽然有责任，但是刘备集团的安于现状、内耗严重、疏忽大意、主次不分才是丢失荆州的主要原因。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/guan-yu-lost-jingzhou-due-to-carelessness/","summary":"\u003cp\u003e我们经常听到这么一句话，“关羽大意失荆州”，那么荆州的丢失真的是关羽的锅吗？或者说蜀汉集团就没有一点责任吗？\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e关羽在出征之前其实也防备着孙权的偷袭，所以留下麋芳、傅士仁来看家，并且沿江还设置了很多烽火台，只要有一点风吹草动，他就可以回兵增援，在他看来这是万无一失的，糜芳是他大哥的大舅子，怎么也不会胳膊肘往外拐啊，但吃亏就吃亏到这。\n\u003cimg alt=\"关羽大意失荆州\" loading=\"lazy\" src=\"https://ewader.s3.bitiful.net/blog/764dad389e644b11804d6442430847d1_1084853753.png\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"关二爷大意失荆州，冤枉吗？"},{"content":"前天扒拉手机，看了下农历，发现今年又把老妈的生日给忘记了。和我哥联系了一下，看他有没有记住，记过他也忘了，所以老妈的生日是过了个寂寞。这其中虽然说有不经常看农历的原因，但是这也不能作为忘记的借口，赶紧给手机上设置了下一年的提醒，之前是有设置过的，中间换手机，不同的品牌直接，日历的提醒不能同步，导致丢失了。但是有一个很奇怪的现象，日历提醒里面竟然会有几百年都不联系的同学的生日提醒，我也没有设置过呀，不知道是从那里同步过来的。顺便把老爸的的生日也设置了提醒，免得到时候又给忘了。\n昨天给老妈打了个电话，说了忘记生日的这件事，老妈表示并不在意，其实作为子女的也知道，生日的当天，她还是比较期待我们的电话的，虽然她的生日前后都打过电话，但是当天的这个电话意义自然不同。\n最近几天，朋友圈里被瑞士卷刷屏了，刚开始不知道是啥意思，后来到网上查了查才明白，原来源自于一个短视频，家里买了8块瑞士卷，老公是了2块，两个孩子各吃了两块，媳妇要是的时候，丈夫不让吃。就这么一个鸡毛蒜皮的事也能弄的全网考验老公，也真是无语了。就其原因，我觉得其实和前一段京东的杨笠事件如出一辙，火的原因就是男女之间的对立。其中女的那句，“我现在连吃个蛋糕都配吃了”，可能是挑动了那些小仙女的的敏感神经，然后又被一些人拿来当作段子调侃，其实挺没劲的。\n一个短视频能不能火，看来要么就是搞对立，要么就是性暗示了。也就真么点东西了。\n今天读《海错图笔记》这本书，这是一本挺有意思的书，讲到海里有一种叫作鲎的生物，非鳖非鱼。在地球上已经生活了4.5亿年，从2亿年前样子就没有再变过。几十年前，鲎还很多很多，金门那边还有“水头鲎，古岗臭”的俗语，意思是鲎太多了，臭味能传出去几十里地。台湾人甚至把集会的人群称为“鲎援会”，意思是人头攒动的犹如鲎交配的壮观景象。\n这大概就是现在粉丝“后援会”的来历吧！可惜的是短短的二三十年，鲎都快被弄灭绝了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/forgot-my-mom-birthday/","summary":"\u003cp\u003e前天扒拉手机，看了下农历，发现今年又把老妈的生日给忘记了。和我哥联系了一下，看他有没有记住，记过他也忘了，所以老妈的生日是过了个寂寞。这其中虽然说有不经常看农历的原因，但是这也不能作为忘记的借口，赶紧给手机上设置了下一年的提醒，之前是有设置过的，中间换手机，不同的品牌直接，日历的提醒不能同步，导致丢失了。但是有一个很奇怪的现象，日历提醒里面竟然会有几百年都不联系的同学的生日提醒，我也没有设置过呀，不知道是从那里同步过来的。顺便把老爸的的生日也设置了提醒，免得到时候又给忘了。\u003c/p\u003e","title":"忘记老妈的生日了"},{"content":"老刘这一段时间以来都是使用VSCode来写博客，主要是因为anytype对长文的支持一般，另外对markdown语法支持的也不够，比如表格功能就没法用markdown语法。但是VSCode有一个缺点是同步不方便，而我也想要能随时随地的写博客，直到看到flatnotes这个笔记软件，说它是笔记软件有点抬举它了，因为它太简洁，不过用来写博客文章是刚刚好，并且支持docker部署使用，这样只要有网络，有浏览器，就可以随时随地的写博客了。\n既然合适使用，当然就要把他部署在NAS里，网上群晖部署的教程比较麻烦，还需要进命令行操作，其实根本不用那么麻烦，直接使用群晖默认的docker管理套件container manager来部署就行了。步骤如下：\n首先找到flatnotes 在注册表里搜索flatnotes，选择第一个，下载 安装过程 下载完成后，点击安装，在端口设置，环境，存储空间设置，根据实际情况设置一下就行，其他一路下一步。 重点说一下环境变量设置， 增加如下几个字段：\n1 2 3 4 5 6 7 FLATNOTES_AUTH_TYPE: password FLATNOTES_USERNAME: user FLATNOTES_PASSWORD: panda # 密码可自行修改 FLATNOTES_SECRET_KEY: aLongRandomSeriesOfCharacters 另外一个需要说明的地方是8080端口不要改成其他的，改了虽然docker不会报错，但是网页是打不开的。\n代理设置 如果不出意外的，在浏览器里输入你NAS的ip加上你设置的端口号就应该可以打开应用了，但是我们需要的是随时随地的使用，所以还需要在NAS里设置一下代理。\n反向代理设置方法 点击控制面板，点击登录门户，点击高级，点击反向代理服务器。 点击新增，如下： 至此 ，就可以愉快的使用flatnotes来写文章了，本文就是使用这个软件写的，体验非常的不错！~ 唯一的一点，这个软件好像不是实时保存，写完文章后记得保存一下\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/install-the-simple-note-taking-software-flatnotes-on-synology/","summary":"\u003cp\u003e老刘这一段时间以来都是使用\u003ccode\u003eVSCode\u003c/code\u003e来写博客，主要是因为\u003ccode\u003eanytype\u003c/code\u003e对长文的支持一般，另外对\u003ccode\u003emarkdown\u003c/code\u003e语法支持的也不够，比如表格功能就没法用\u003ccode\u003emarkdown\u003c/code\u003e语法。但是\u003ccode\u003eVSCode\u003c/code\u003e有一个缺点是同步不方便，而我也想要能随时随地的写博客，直到看到\u003ccode\u003eflatnotes\u003c/code\u003e这个笔记软件，说它是笔记软件有点抬举它了，因为它太简洁，不过用来写博客文章是刚刚好，并且支持docker部署使用，这样只要有网络，有浏览器，就可以随时随地的写博客了。\u003c/p\u003e","title":"在群晖里安装简单的笔记软件flatnotes"},{"content":"村上春树的最新作品，微信读书里推荐的。老刘本身也不是村上的粉丝，以前也没有看过他的作品，只是听说名气很大，抱着试试看的想法打开了这本书。\n这是一个简单的故事，简单的主人公，简单的女主，简单的故事情节，简单的人际关系，总之一切都很简单，整本小说，出场的人物屈指可数，就算出场的人物也没有什么复杂的心理活动，大概类似于游戏中的NPC吧。\n故事也简单，一个17岁的孤独少男年偶遇并爱上一个16岁的孤独少女，少女告诉她现在的她不是真实的她，她只是本体的影子，她的本体在一座小城内，小城由一堵墙围着，少年只有进入小城才能找到真正的她，其实这座小城本就是少女幻想的东西，后来少女不知道怎么的就消失不见了，少男在他45岁生日的那天进入了小城，小城的规则是进入者要放弃自己的影子，少男进入小城后和少女的的本体在图书馆做着解梦的工作，他的影子机缘巧合下回到了现实世界，结识了一个有特异功能的少年，那个少年通过少男的影子进入了小城，这时候少男也明白过来，和他一起工作的少女也不是她心目的的那个她，那个她无论是本体也好，是影子也罢，都已经永远的离他而去，于是在少年的的帮助下，他又返回到了现实世界。\n村上的作品文笔优美，所以尽管故事很简单，也能有让人读下去的兴趣，要说有更深刻的思想，我倒是没有感觉得到，作为一本畅销书是够格的。平淡、温馨，适合在一个冬日有暖阳的下午，泡上一杯茶，在躺椅上慵懒的看上两眼。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/the-small-town-and-the-wall-of-uncertainty/","summary":"\u003cp\u003e村上春树的最新作品，微信读书里推荐的。老刘本身也不是村上的粉丝，以前也没有看过他的作品，只是听说名气很大，抱着试试看的想法打开了这本书。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e这是一个简单的故事，简单的主人公，简单的女主，简单的故事情节，简单的人际关系，总之一切都很简单，整本小说，出场的人物屈指可数，就算出场的人物也没有什么复杂的心理活动，大概类似于游戏中的NPC吧。\u003c/p\u003e","title":"小城与不确定性墙"},{"content":"最早知道刮痧这个词代表的意义大概是2001年左右，当时在网吧里上网，偶尔看到一部名字叫《刮痧》的电影，讲述了一个在美国生活的华人，因为小孩感冒，他给小孩刮痧治疗，被邻居误以为虐待孩子，以至于限制他回家，他必须要证明他的行为是一种治疗方法才能回家团圆，经历了一番磨难，终于让老美懂了这个行为的含义，影片主要是表达中西方文化的差异，以及交流和融合。\n刮痧的原理 中医认为，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，具有防御外邪、调节津液代谢与体温，以及辅助呼吸等作用。刮痧通过作用于皮肤，可以刺激经络，达到治疗疾病的目的。\n另外，中医认为经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。刮痧能够疏通经络，使气血运行顺畅，从而改善病症。\n现代医学 现代医学认为，通过刮痧工具对皮肤进行刮拭，使皮肤下的毛细血管破裂，毛细血管末端的瘀血渗透到皮肤中，形成痧象。这一过程中，粘在血管壁的淤血被清除到血管外面，然后再经血液重新吸收入血管，并通过全身循环排出体外。在这个过程中，能够刺激皮肤的神经末梢，促进血液循环和新陈代谢，从而加速体内废物的排泄。这有助于将体内的代谢“垃圾”刮拭到体表，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。\n个人体会 在最初我知道刮痧这个词的时候，我对刮痧能够治病这个说法是嗤之以鼻的。而且刮痧的过程远不如做艾灸、拔火罐来的舒服，刮痧是真疼啊（特别是第一次刮的时候）。但是架不住家里有一个会刮痧的人，昨天早上感觉有点不对劲，有点想要感冒的意思，晚上的时候，嗓子就有点疼，喷嚏是一个接着一个。家里的领导说，给你刮刮痧吧，盛情难却，那就刮吧。 老婆是师承与李道政的铜砭刮痧，铜砭刮痧和用其他材质刮痧的区别是可以刮出来黑痧，据说这个黑痧毒性很强，连以生命力顽强的小强，都扛不住黑痧的毒性。 接着又刮了其他的部位，根据经络来的呗，咱也不懂，疼是真的疼，刮完之后舒服也是真的挺舒服。\n效果还是可以的，嗓子是立马不疼了，喷嚏也少了不少，偶尔打一下，今天整体感觉还可以，嗓子也没有再疼，感冒的感觉还是有点，鼻子还是有点不太通气。整体感觉还是可以的。 随着国家对传统中医越来越重视，古老的疗法也焕发出了新机，女儿之前因为坐姿不正，脊柱有点测弯，经过暑假的几次刮痧，上次回来的时候，又看了一下，比暑假前要好了不少，痛经的现象也好了不少。\n当然，刮痧是一种医疗行为，并不是每一个人每一种疾病都适合，身体不舒服了，还是先要去专业的医疗机构辨证之后才能进行。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/gua-sha/","summary":"\u003cp\u003e最早知道刮痧这个词代表的意义大概是2001年左右，当时在网吧里上网，偶尔看到一部名字叫《刮痧》的电影，讲述了一个在美国生活的华人，因为小孩感冒，他给小孩刮痧治疗，被邻居误以为虐待孩子，以至于限制他回家，他必须要证明他的行为是一种治疗方法才能回家团圆，经历了一番磨难，终于让老美懂了这个行为的含义，影片主要是表达中西方文化的差异，以及交流和融合。\u003c/p\u003e","title":"刮痧"},{"content":"昨天周六，是女儿回家充电的日子。早上打电话的时候，就要求早点去，站在显眼的地方等她。经过开学的这一个月，她也基本上适应了高中住校的生活，之所以这么个要求，其实就是想撒撒娇，甚至返校途中，要求车开的慢点亦然。这可以说是我们家的一个梗了，直指她当年上幼儿园时候说的一些话，这些东西本该消失在记忆，但是不经意间却在博客里记录了下来，然后成为一个梗，或许这就是个人博客存在的意义吧。\n昨天又赶上入秋以来第一次明显的降温，西北风呼呼的，回城的路上，正赶上迎风，车速快的话，总感觉车子要飘起来，所以一路上都开的比较谨慎。古代人也早就熟悉了风的力量。李白曾写到：“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”，这就是风的作用，如果没有风，再牛B的大棚，也无法扶摇直上的。\n庄子更是对风颇有研究，他说：“夫大块咦气，其名为风。是唯无作，作则万窍怒呺”。“...山林之畏佳，大木百围之窍穴，似鼻，似口，似耳，似枅，似圈，似臼，似洼者，似污者;激者，謞者，叱者，吸者，叫者，譹者，宎者，咬者。前者唱于而随者唱喁。泠风则小和，飘风则大和，厉风济则众窍为虚” 可以有各种声音的风，但风的本质是没有变的，最后庄子的结论是”吹万不同“，而已。\n由风可以得知，世上万物本质都是一样的，只是由于规则的不同而呈现不同的样子，所以他说“天地一指也，万物一马也”。有时候你不得不敬佩古代人的智慧，现在我们通过各种科学的手段知道，从微观上来说，人和万物确实都是由相同的元素组成的。只不过因为“吹万不同”，变成了不同的东西。释迦牟尼佛曾说，一滴水里有十万八千虫，在那个没有显微镜的古代，他是如何知道的呢？\n郑州天气这两年也确实反常，记得去年的时候，快12月份了，高温竟然快达到了30摄氏度。今年这刚刚过了十一，竟然就要进入了入冬的模式，今天的最高气温只有9度。忽冷忽热的天气，总容易的就是感冒了。今天一个整天都是阴沉沉的，送女儿返校的路上，还下了几滴小雨。女儿高中的第一次月考还算可以，除了数学和物理，每个个体确实不同，我当年高中的时候，最头疼的就是英语，物理是强项，数学差点但也还行，大学的英语四级考试，就把我整的欲仙欲死的。当时还曾经发誓，坚决不让我的孩子到大学里选修英语。想不到到了下一代，情况确刚好相反。英语全校第二，物理班级倒数。找谁说理去呢。\n现在的高考也整的越来越复杂，我们那时候就3+2。现在整出来个3+1+2，看似给孩子更多的选择，其实换汤不换药，反而增加了选择的难度。开学的这段时间，一直给孩子引导选择物化生，因为这个好就业呀，孩子是想选择历政生，这个相对而已对她来说更容易一些。但是将来就业是一个问题。\n且行且看，谁也不知道，将来如何，随缘吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/one-day-the-roc-will-rise-with-the-wind/","summary":"\u003cp\u003e昨天周六，是女儿回家充电的日子。早上打电话的时候，就要求早点去，站在显眼的地方等她。经过开学的这一个月，她也基本上适应了高中住校的生活，之所以这么个要求，其实就是想撒撒娇，甚至返校途中，要求车开的慢点亦然。这可以说是我们家的一个梗了，直指她当年上幼儿园时候说的一些话，\u003cstrong\u003e这些东西本该消失在记忆，但是不经意间却在博客里记录了下来，然后成为一个梗，或许这就是个人博客存在的意义吧\u003c/strong\u003e。\u003c/p\u003e","title":"大鹏一日同风起"},{"content":" 没想到最难的事情，竟然是高一家长的不配合\u0026hellip;\u0026hellip;\n——组织班车的家委负责人如是说 新学期的一开始，学校给高一的家委开会的时候提出，让高一的家委帮忙再组织一条去市区的班车。现在的情况是这样的：\n学校距离市区大概是50公里，很多家长在周末的时候没有办法接送孩子，学校距离地铁站也很远，公交车不能出市区，所以也没有什么公交车。学校也是一个新学校，现在是第三年招生，目前运营的班车是高三的家委组织的，现有的迹象表明，高三负责班车的两个家委已经加入到了班车的团队。高二的家委去年就直接用了早先的班车，高二+高三的在校人数是800多人，原来有7量还是8辆车在运行。\n高一的在校人数是700人，学校根据高一的人数推断，可以在引进一个公司运营班车。但是学校因为种种原因吧又不愿意出面做这件事情。于是委托高一的家委对新的公司进行考察及组织。最后经过高一家委的表决，选择了一家有校车运营经验的客运公司，为了以防万一，备选了一家公交公司旗下的大巴车客运。\n进行到这个时候，都很顺利。客运公司设置了5条线路，结果报名的时候，迎来了当头一棒，每辆车的实际报名人数据客运公司的人说，都是个位数。然后，客户公司果断的撂了挑子。\n造成这个事实的原因有很多，之前的班车运营的很稳定，开学后，高一家委组织班车的这段时间，他们已经把高一的学生拉过去了，人数越多，线路的设置就会越合理，可能5-6个站点就能拉满一车人，所以来回的速度也会很快。相反，人数越少，站点的设置就会越多，用的时间也就越长，家长们肯定是那个车方便坐哪个车，所以报名新班车的人数也就寥寥无几了。\n好在家委还有备选方案，吸取了前一个公司的教训。第二家公司先设计了3条线路，结果缴费的人数虽然突破了两位数，但是离坐满还差的多的多。这家公司提出亏损的钱也有人垫付，不然也不发车。我在第二次组织的时候，就给负责对接的家委说，组织前要和他们对接好，无论几个人都不能撂挑子，毕竟家长也有疑虑，怕这个车弄不成，那边的车也坐不了，孩子没法回来。结果那个家委很自信的说，只要收费，就得让他运行。\n他在群里征求意见，同不同意家委垫付亏损，大多数家委都不同意。他说让同意的垫付，结果同意垫付的那几个人又道德绑架不同意垫付的。我是不赞同垫付的，原因是：凭啥呀！后来可能是谁想垫付垫付，然后公交公司在后期盈利后把垫付的钱退回来。但是，目前的这个情况，如果没有外力的协助，失败的可能性是极大的。\n在利益面前，其他的都要靠边站。其实为了组建这个班车，家委成员已经承担了不少的损失，那边为了打击新班车，什么手段都用出来了，无所不用其极，拉黑报名这边班车的孩子，不让家委的孩子坐班车，把家委踢出群\u0026hellip;\u0026hellip;\n在这种资源匹配严重不平衡的情况下，新班车如果只是学校口头的支持，根本就无法运营起来。这也是我上面说的，没有外力干预的话，失败是必然的。期待能有破局的外力的出现。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/extremely-difficult/","summary":"\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e没想到最难的事情，竟然是高一家长的不配合\u0026hellip;\u0026hellip;\u003c/p\u003e\n\u003cpre\u003e\u003ccode\u003e                                                           ——组织班车的家委负责人如是说\n\u003c/code\u003e\u003c/pre\u003e\u003c/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e新学期的一开始，学校给高一的家委开会的时候提出，让高一的家委帮忙再组织一条去市区的班车。现在的情况是这样的：\u003c/p\u003e","title":"难难难"},{"content":"我和我的花\n早上照例打开follow看看博友的新文章，看到云帆大佬的那篇《我和我的花》的文章，记录了陪伴他度过10几年岁月的一盆绿萝。深有感触，也记录一下我的那盆吊兰。\n这盆吊篮是在2007年在北闸口狗市上买的，当时是小小的一盆，经过这么十来的生长，现在也算是好大一盆了。那时候和一个河工大毕业的山东人合租在和平新村的一个3居室内，说是三室一厅，房子是70年代的房子，厅就是一个小走廊，那个哥们算是一个二房东的角色。记得当时的房租是130元一个月。\n当时刚和媳妇认识，一个早上，我出去锻炼身体，路过狗市的时候，发现有卖花的，就选择了盆小小的绿萝，不是看到之后怦然心动的选择，而是就这盆花最便宜，好像是5块钱吧，\n2008年，我们结婚后，买了自己的房子，这盆花就被带到了新家，和它一起来的还有一盆从叔叔家搬过来的芦荟。房子买的是二手的，前业主搬走之后，留下了几个花盆，于是我就把这盆吊篮和芦荟都移栽到了新的花盆了。\n2012年，由于地铁十号线的原因，我们小区被拆迁了，搬家的时候，那盆种着芦荟的花盆不小心摔破了，记不清是怎么回事了，反正最后芦荟就没有在要了，只有这盆吊篮还一直陪伴着我们。\n在这中间一共搬了两次家，扔了很多的东西，吊篮一直都在，这中间也陆陆续续种了几盆别的花草，但多则几年，少则几个月都枯萎了，只有这盆吊篮，每年的春天给它把根修剪之后，又能十分健壮的生长。说来奇怪，它的一些子子孙孙，也是养着养着就枯萎了，就它一直都活的好好的。\n今年，经过12年的努力，中间不知道去维权了多少次，房子总算是建好了，装修后，第一时间就把吊篮搬回了新家，那是它离别了12年的地方，也是它本该在地方。相信它还能一直的陪伴这我们。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/me-and-my-flowers/","summary":"\u003cp\u003e我和我的花\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e早上照例打开follow看看博友的新文章，看到云帆大佬的那篇\u003ca href=\"https://www.yun.fan/2024-09-23/%E6%88%91%E5%92%8C%E6%88%91%E7%9A%84%E8%8A%B1/\"\u003e《我和我的花》\u003c/a\u003e的文章，记录了陪伴他度过10几年岁月的一盆绿萝。深有感触，也记录一下我的那盆吊兰。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e这盆吊篮是在2007年在北闸口狗市上买的，当时是小小的一盆，经过这么十来的生长，现在也算是好大一盆了。那时候和一个河工大毕业的山东人合租在和平新村的一个3居室内，说是三室一厅，房子是70年代的房子，厅就是一个小走廊，那个哥们算是一个二房东的角色。记得当时的房租是130元一个月。\u003c/p\u003e","title":"我和我的花"},{"content":"前几天看弘一法师的《悲欣交集》的时候，法师提到了一本名字叫《格言联璧》的书，说这边书是他的手边书，时常会翻阅。于是我就在微信读书了找到这本书看下。\n这本书类似于《增广贤文》，但是比前者文言文的成分更多一些，所以不是太适合孩子启蒙的适合使用，因此也流传的不广。本书为清代学者金缨所编。全书主要内容包括学问、存养、持躬、摄生、敦品、处事、接物、齐家、从政、惠吉、悖凶、丽藻等十一类，按儒家大学、中庸之道，以“诚意”“正心”“格物”“致知”“修身”“齐家”“治国”“平天下”等主要内容为框架，可以说是一座包罗万象的格言宝库。我们耳熟能详的“静坐常思己过，闲谈莫论人非”就是出自本书。\n当我读到 \u0026ldquo;谋占田园决生败子，尊崇师傅，定产贤郎”这句格言的时候，情不自禁的写下了“金玉良言，古人诚不欺我也”。为什么会有这样的感慨，是因为身边就实实在在的见证了这样的事情。\n我家路边有一片荒地，之前是我家的菜园，我和我哥毕业后都留在了城市，老妈也去了老爸工作的城市定居，所以菜园也就荒了下来，后来村里的经济发展了，这条路也变成了一天主要道路，路边的那块荒地让我堂哥看上了，没吭声，先斩后奏拉了砖头就要建房子，村里人告诉了我爸妈，给他打电话制止了他。他又找到我叔叔说情，承诺一个月给100块钱的租金，最后我爸妈也拗不过，主要也是他自己的侄子，就答应了他，结果到现在马上20年了吧，租金也没见，啥也没有。这不就是谋占别人家的田园吗？\n接下来就要讲讲他的儿子，简直就是干啥啥不行，吃啥啥不够，和村里的人，同时去的江苏开厂子，人家现在都是干的红红火火的，就他赔的一塌糊涂，天天喝的醉醺醺的，还喜欢惹是生非。我堂哥现在都快70岁的人了，和嫂子两个月包了几十亩的地种中药，天天忙的脚都不粘底，弄点钱都给他儿子霍霍了。他不忙还不行，下面还有孙女孙子要养呢\n至于再下一代，孙女刚考上大学，还算不错，孙子去年初中毕业，没有考上高中，上了半年职高，又不上了，现在去县里的一个啥学校在上学，至于以后会怎么样，谁也不敢说。\n看多了佛家的经典，老刘现在很信因果，至于会不会有来生，这个谁也不知道，但是现世报的例子就有很多，因果并不是一个迷信的东西，种瓜得瓜种豆得豆，做的什么因一定会产生什么结果，这就是因果的真相了。懂得了这个道理之后，就不会在生活种去种下恶因。\n类似的书经常翻翻，内心时常的警醒自己，凡事不可占人便宜，老刘总结为万物守恒定律，你占了多少便宜，就有人吃了多少的亏，你就欠了别人多少的因果。于己共勉！\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/plotting-to-occupy-farmland-breeds-a-spendthrift/","summary":"\u003cp\u003e前几天看弘一法师的《悲欣交集》的时候，法师提到了一本名字叫《格言联璧》的书，说这边书是他的手边书，时常会翻阅。于是我就在微信读书了找到这本书看下。\u003c/p\u003e","title":"谋占田园决生败子"},{"content":"最近读李叔同（弘一法师）的文集《悲欣交集——李叔同人生感悟》这本书，里面弘一法师谈到改习惯的事情，是1933年秋在泉州承天寺演讲时候的文字。其中说到和学律的道侣一起改正的七条习惯，其他的都不说了，我觉得其中一条叫作不阅报纸值得我们借鉴：\n各地日报，社会新闻栏中，关于杀盗淫妄等事，记载最详。而淫欲诸事，尤描摹尽致。虽无淫欲之人，常阅报纸，亦必受其熏染，此为现代世俗教育家所痛慨者。故学律诸道侣，近已自己发心不阅报纸。\n在1933年那个时代，社会上的娱乐方式很少，有也大多和勾栏瓦舍有关，所以，对很多人（特别是出家人）来说，阅读报纸可能是最重要的一种休闲的方式了，但是资本的特性决定了，报纸如何赚钱如何写，如何吸引眼球如何写，那么详细记载杀盗淫妄也就不足为怪了。\n现代人娱乐方式多样化，看报纸的反而是少数了，但是道理确实相同的。而且有过之而无不及，那个时候媒体还是少数，在人人都是自媒体的当代，很多网红为了博眼球，不惜造谣，拼接，满口谎言、制造焦虑，目得和之前的报纸一样，就是为了流量，为了赚钱。很多女性博主（姑且成为博主吧），拍得所谓的段子，句句不谈性，而有处处暗示性，还有些作品更是突破了作为人的底线。\n老刘在《闲时多读佛经》这篇文章中也谈到，经常沉浸在短视频中的人，往往更容易脾气暴躁、耐心不足，现在的社会之所以大家都这么浮躁，戾气这么严重，和短视频的普及不能不说没有关系。\n老刘认为，短视频有以下几点罪状：\n沉迷与上瘾：短视频平台往往采用算法推荐机制，根据用户的兴趣和行为习惯推送内容，这种个性化推送容易让用户陷入无休止的浏览中，导致时间管理失控，影响学习、工作和社交等正常生活。 内容质量参差不齐：由于短视频制作门槛相对较低，大量内容涌入平台，其中不乏低俗、暴力、虚假、误导性强的内容。这些内容可能对青少年的价值观、道德观产生不良影响，甚至引发模仿行为，造成安全隐患。 隐私泄露风险：在短视频平台上，用户需要注册账号并分享个人信息，同时，一些视频可能包含个人或他人的隐私信息。如果平台的安全措施不到位，这些信息就可能被不法分子利用，进行诈骗、骚扰等违法行为。 社交障碍：虽然短视频平台提供了交流互动的功能，但过度依赖虚拟社交可能会削弱人们的现实社交能力。面对面的交流被屏幕上的点赞、评论所取代，可能导致人际关系疏远，情感交流减少。 消费主义诱导：短视频中充斥着大量的广告和产品推广，这些内容往往以吸引眼球、制造焦虑的方式呈现，诱导用户进行不必要的消费。长期以往，可能加剧社会的消费主义倾向，影响人们的经济状况和心理健康。（我特别烦张雪峰就是因为这点） 信息碎片化：短视频的短小特点使得信息呈现碎片化，难以形成系统性和深入性的思考。长期接触碎片化信息可能导致人们的注意力分散，思维能力下降，难以应对复杂问题。 另外，不仅仅是短视频，自媒体的今天，包括很多公众号、微博、各种新闻网站等等也都是一丘之貉，为了流量而没有下线，上学的时候，经常提到一句话：“二十一世纪，是一个信息爆炸的的时代”，那时候真的很向往，而显示是信息是爆炸了，但是在日常的阅读中，甄别信息确是一门比阅读信息更重要的一门功课了。\n有鉴于此，老刘最近取关了以前关注的很多公众号，也不再去留意某体育信息网站（不知道咋成为了曼联的粉丝，总想了解它的新闻，后来想想也挺傻的）。虽然还完全做不到不关注外界的这些熙熙攘攘，尽量少吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/do-not-read-newspapers/","summary":"\u003cp\u003e最近读李叔同（弘一法师）的文集《悲欣交集——李叔同人生感悟》这本书，里面弘一法师谈到改习惯的事情，是1933年秋在泉州承天寺演讲时候的文字。其中说到和学律的道侣一起改正的七条习惯，其他的都不说了，我觉得其中一条叫作不阅报纸值得我们借鉴：\u003c/p\u003e","title":"不看报纸"},{"content":"按照佛教的说法，我们所在的这个世界名字是婆娑世界，也就是说，可堪忍受的世界，不完美的世界，这个世界的众生都生活在苦海之中。有人说了，佛说的不对，我现在的生活就很幸福呀，身体健康，没有外债，夫妻和睦，儿女懂事\u0026hellip;\u0026hellip;，哪有什么苦头吃哟，或者说，你看看那某思聪，天天当新郎、爷爷入洞房，享不尽的荣华富贵，天天都在快乐之中，哪来的苦？\n很多人都认为佛家的思想是一种消极的思想，但其实佛教所强调的“苦”，并不是为了让人产生消极、悲观的态度，而是为了引导人们正视生命中的困难和挑战，积极寻求解脱之道。现在的身体健康不代表以后就不会生病，现在的荣华富贵可能转眼就是一场空。佛的观念是，首先人要认识到苦的根源是人生的不彻底，不圆满，并且有方法可以是人生变得圆满。就像医生治病，必须知道自己病了，才会去看医生。\n佛法对苦的分类 行苦：是指修行的人，修行到一定的境界后，因为有为法的不究竟，不圆满，而产生的苦，成为行苦，”行，迁流之义。因一切有为法迁流三世，而无刹那常住安稳。见诸法无常，而感逼恼，称为行苦“ 坏苦：曾经拥有的失去的痛苦 苦苦：人生遇到的各种困难所带来的苦 苦是怎么来的？ 苦是如何来的呢？佛学认为有从以下的八个方面，即：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛。\n生老病死是这个世界上所有的生物都要面对的共同的问题，庄子也曾说：”方生方死“，人一生下来，面对的就是死亡，无非时间长短罢了，\n这个世界的主旋律也是别离，这几天女儿刚刚上了高中，住校，一周回来一次，对女儿来说别离的苦是目前最大的苦了，我和女儿说，其实人生就是别离，你现在只是和我们的小别离，你在幼儿园之前，和爸爸妈妈形影不离、上了小学初中之后，每天和爸爸妈妈别离一次，高中了每周别离一回，等到你上了大学，半年离别一次\u0026hellip;\u0026hellip;但最终，你和爸爸妈妈是会永远的离开你的。现在的小离别就是在让你适应以后的大离别。说的有点伤感，但确实事实。我们也只有认识到这个事实后，才有可能去寻找可以永远在一起的办法。\n怨憎会、求不得亦是如此。\n所以，佛所说的苦不是我们认为的苦，佛经上说：“无常故苦”，这个世界是因为无常，所以才是苦的。那什么是无常呢？希阿荣博堪布在《次第花开》中说：\n无常 时间刹那不停地流逝，冬去春来，花开花谢，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，万事万物都在变化之中，这就是无常。无常乃事物普遍具有的性质，可是人们往往要到迫不得已的时候，突然遭受变故、生病、别离，才会去注意它的存在，所以人们误认为是无常带来了痛苦，而实际上造成痛苦的不是无常，而是对无常的恐惧。\n正因为一切都在变化，而我们都想要恒常，想要把美好的东西都定格到一个位置，或者想要把握变化的结果而不能，就会产生上述说的那些情绪。因此，我们要熟悉无常，正视而不是应该逃避，逃也逃不了，这样事情当真发生的时候，你已经有了思想准备，也就不那么痛苦了。\n当然，这样还是不能圆满，彻底的摆脱苦，要想人生圆满只有把苦因除去才行，佛法叫作常乐我净，这样就有了一个究竟圆满的人生。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/how-to-understand-the-buddhist-concept-that-all-sentient-beings-suffer/","summary":"\u003cp\u003e按照佛教的说法，我们所在的这个世界名字是\u003ccode\u003e婆娑世界\u003c/code\u003e，也就是说，可堪忍受的世界，不完美的世界，这个世界的众生都生活在苦海之中。有人说了，佛说的不对，我现在的生活就很幸福呀，身体健康，没有外债，夫妻和睦，儿女懂事\u0026hellip;\u0026hellip;，哪有什么苦头吃哟，或者说，你看看那某思聪，天天当新郎、爷爷入洞房，享不尽的荣华富贵，天天都在快乐之中，哪来的苦？\u003c/p\u003e","title":"如何理解佛教所说的众生皆苦？"},{"content":"老刘在以前的文章里也曾提过选择输入法的过程，目前在电脑上的方案是使用小狼毫输入法加雾凇拼音的词库。并通过群晖drive实现几个PC之间个人词库的同步，使用起来还算方便。\n但是在手机上一直找不到好用的输入法，老刘目前使用的是荣耀的一款手机，荣耀现在和百度走的很近，所以输入法当然也是百度输入法荣耀版。众所周知的是，国内的软件，都写的有隐私保护，但是也都没有做到过隐私保护，都是拿着用户的隐私来牟取利益。最近老刘家在装修，每当和装修负责人谈论一些东西后，再打开购物软件，谈论的东西妥妥的都会出现，不懂的人还觉得现在手机真智能（我老婆就是），殊不知，智能的代价就是你隐私的泄露。\n于是老刘开始重视起来手机上的输入法。\n由于电脑上使用的是小狼毫输入法，使用的还算是满意，所以手机上首先想到的也是这个输入法，在手机上名字叫作同文输入法，本身小狼毫输入法就以难配置而著称，想不到同文输入法是更难配置，安装后根本没法用，按照网上找的配置方法设置了一圈还是没有搞定，所以只好删除作罢。\n然后就看到1900博客上说的Fcitx5输入法的Android版，支持安装rime插件，并且支持雾凇拼音词库，只需把电脑里的配置拷贝过去就行了。详细请参考：最后一块拼图：在 Android 手机上使用 Rime 输入法。按照1900的方法，成果的把rime输入法在手机上跑了起来。使用起来也很流畅，但是遇到了连个问题：\n首先，就是同步的问题，由于Fcitx5安装在Android的系统文件夹内，所以生成的同步文件也在系统文件夹呢，而目前大多数的软件都已经无法访问系统文件夹，而手机版又不支持把同步文件生成到其他文件夹内，这就造成了同步非常的不方便，需要把手机插到电脑上，在手动把别的端的同步文件复制过去，就很麻烦。\n第二，是Fcitx5不支持九宫格，对于习惯了用九宫格输入的人来说，全键盘是真的不好用。网上也有很多讨论到底是九宫格还是全键盘输入更高效，其实如果在以前，输入法不智能的情况下，那肯定是全键盘更高效，当年第一次使用黑莓手机的时候，惊艳到了，对于现在输入法也智能的情况下，九宫格的按键比较大，不容易误碰到别的键，而且这么多年形成的机械记忆，个人感觉九宫格更方便一些，毕竟不是物理键盘。\n在吐槽的当间，1900说有一个名字叫雨燕输入法的rime，内置的就是雾凇的方案，也支持九宫格，试用了一下，键盘比较丑，这本没有什么，就是输入不流畅，有卡顿受不了。\n使用了几天，实在是不习惯全键盘的输入，主要是总会有误碰。也有那么几天，有了破罐子破摔的心理，觉得反正微信也离开不了，干脆就使用微信输入法得了，也装了，用着确实舒服，让老刘不禁感慨，腾讯是真了解国人使用输入法的习惯。\n破罐子破摔的心理也就那么几天，对微信真的是不怎么放心，本着能少一点泄露就少一点的想法，试用了一下Google的Gboard。\nGboard有很多不足的地方，比如键盘布局不习惯，不科学语音不能用，词库小等。网上有一篇文章，是通过Gboard的自定义词库的功能，把百度的词库还有搜狗的词库都导入进去。下载导入了一下，确实好用多了。\n当然，Gboard的优点也很多，老刘比较喜欢的是输入纠错的功能，全键盘的时候不是容易误碰到周边的键吗，Gboard就很贴心的给你纠错过来了，比如你要打“老刘”正常的拼音是“laoliu”，如果你打成了“lasliu”那也是能打出老刘这个词的。\n所以，现在的方案是用Gboard来熟悉全键盘的键位，将来有一天熟悉了之后，可能还会用回Fcitx5，或者期待一下Fcitx5能出九宫格就完美了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/good-input-method-on-mobile-phones/","summary":"\u003cp\u003e老刘在以前的文章里也曾提过选择输入法的过程，目前在电脑上的方案是使用\u003ccode\u003e小狼毫输入法\u003c/code\u003e加\u003ccode\u003e雾凇拼音\u003c/code\u003e的词库。并通过\u003ccode\u003e群晖drive\u003c/code\u003e实现几个PC之间个人词库的同步，使用起来还算方便。\u003c/p\u003e","title":"手机上有好用的输入法吗？"},{"content":"\n前因 几年前，老刘最开始用软件进行密码管理的时候，用的就是keepassxc，只是后来有一段时间使用deepin，系统的内核比较低，不支持keepassxc的最新版，取舍之后，使用了Bitwarden，并部署在我nas里。这一用就是几年的时间过去了，只到最近遇到了问题。\n这个问题就是docker镜像被墙了以后，部署在NAS里的bitwarden就没法更新了。作为一个安全软件，没法更新后的漏洞带来的风险很大，老刘也层想过让NAS智能在局域网里使用，家里和店里的电脑用tailscale相连，这样Docker更新与否都不重要了，后来发现也行不通，bitwarden需要使用ssl证书才能链接，不然就会报错，所以使用IP的方案也就搁浅了。\n解决方案 解决方案有一下几种，第一种是前置的路由器科学一下。用的是openwrt，遇到的新问题是，如果把opw路由作为主路由来使用，ipv6就会受到影响，科学后，很大的概率用ipv6无法连接NAS了，后来我把opw改成旁路有使用，这个倒是不影响ipv6了，但是把网关设置成旁路由后，电脑上网的速度又受到了影响，访问国内网站总有卡顿。设置摆弄了一下，还搞得干脆网页也打不开了。看来带套确实是影响体验。\n另外一种方法就是舍弃放在NAS里的方案，把bitwarden放到VPS里，但是我又不愿意把自己的密码保存在第三方的电脑里，无论是不是加密的存储。最后，老刘思来想去，决定放弃bitwarden而改用keepassxc。\n也就是第三种方法，换软件！\n目前用的方案 从bitwarden把密码导出，安装keepassxc后，进行导入，有很多导入格式，比如1password等，当然也有bitwarden的。按照bitwarden的格式导入。就这么简单就可以使用了，至于软件的设置，都是中文，一看就明白，没有什么要说的了。\nkeepassxc也是支持浏览器插件的，方便程度和bitwarden差不多，其实密码管理器目前也比较成熟了，挑一款自己用着舒服的使用就行，当然不花钱的最好。\n各设备之间的同步 以前老刘用一个很简单的方案，就是用synalogy drive在各个终端进行同步密码文件，有一点不方便的是，在手机上由于drive程序后台被杀之后，keepass获取的只是以前的缓存，每次使用前都要打开一次drive，很不方便。好在keepass支持webdav的同步方式。NAS开通webdav，设置好文件夹，各个端就能愉快的使用了。妈妈再也不用担心我的密码了。\n后记 目前使用了keepass一个星期，相比bitwarden来说，需要在电脑里多打开一个软件，占了电脑里的一些资源，减少了一些NAS里的资源，体验的话就是从B无缝衔接到了K，两个软件在网站输入密码的时候，没有什么不同。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/use-keepassxc-again-for-password-management/","summary":"\u003cp\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https://memos.1169f1b9dbf57062d00029d30c7fde9e.r2.cloudflarestorage.com/assets/1725262863_2024-09-02-15-23-54.png?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256\u0026X-Amz-Credential=67756f7e669d24ac11ea5c24ecfdb150%2F20240902%2Fauto%2Fs3%2Faws4_request\u0026X-Amz-Date=20240902T074103Z\u0026X-Amz-Expires=432000\u0026X-Amz-SignedHeaders=host\u0026x-id=GetObject\u0026X-Amz-Signature=f948507f71602f764fa24695ce3823930013949acc00d88a388e6b6d825ee8dd\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"前因\"\u003e前因\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e几年前，老刘最开始用软件进行密码管理的时候，用的就是keepassxc，只是后来有一段时间使用deepin，系统的内核比较低，不支持keepassxc的最新版，取舍之后，使用了Bitwarden，并部署在我nas里。这一用就是几年的时间过去了，只到最近遇到了问题。\u003c/p\u003e","title":"再次使用 KeepassXC进行密码管理"},{"content":"军训，顾名思义就是军事训练。这个在我小时候很少听到的词汇，在今天，尤其是暑假开学后的日子，被人们累累提起。\n老刘参加的唯一一次军训是1998年，我们学校是当时试点军训单位，所以军训的异常严格，由某部队官兵来学校训练，基本上是按照新兵的标准来的。时间是一个月，你能想到一个十来岁的孩子，刚刚去到一个人生地不熟的地方，心中的彷徨和无奈吗？\n记得郑州的那个9月，秋老虎很是肆虐，整整一个月，竟然一滴雨都没有下。当初并没有太注意有没有被晒黑，也可能是乌鸦落在了煤堆上，大家都黑，没有发现而已。只到军训完了后的中秋节，班里进行了联欢，拍了一些照片，后来再看这些照片的时候，感觉是真黑\n不过训练的成果很好，具辅导员说，我们的汇报演出很成功。自己没法看到整体，只是感觉是一个整体，一个声音。可惜那个年代记录的手段有限，仅仅就是拍几张照片而已，不能不说是一种遗憾吧。\n要说军训留在记忆中最深的印象，可能就是打靶了吧。用的是五六式半自动步枪，一个人5发子弹。当时我的成绩还不错，应该是30多环。至于意志有没有被磨炼，我也说不清。\n军训完了，还有预备役上尉的军衔。\n侄子今年也考上了大学，问了一下军训的情况，发现高校的军训已经缩减到两周了。当然，打靶估计也是没有的了，就是练练队列。\n女儿今年上高中，也进行了为期一周的军训，也就是练练队列，练练齐步走、跑步，停止间转法等等。用老婆的话就是，和体育锻炼差不多。\n在老刘眼中，尽管这些训练过程显得枯燥乏味，对于当代的孩子们而言，其必要性却是不容忽视的。生活在一个物质充裕、宠爱环绕的时代，尤其是独生子女家庭的孩子，自幼便享受着“温室”般的呵护，习惯了无忧无虑、一切现成的生活方式。这样的环境，虽温馨却也无形中削弱了他们的纪律观念和团队协作精神。\n因此，通过参与这些看似艰苦的训练，不仅能让孩子们体验到与日常生活截然不同的挑战，更重要的是，能够培养他们的纪律性和集体意识。在汗水与坚持中，学会自我约束，理解团队合作的意义所在，以及如何在困难面前不轻言放弃。这些宝贵的经历，如同在步入复杂多变的社会之前注射的一剂预防针，能够帮助他们更好地适应未来的挑战，成长为既有担当又能协作的栋梁之才。所以，尽管过程不易，但这样的训练对于孩子们的成长而言，无疑是一笔宝贵的财富。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/military-training/","summary":"\u003cp\u003e军训，顾名思义就是军事训练。这个在我小时候很少听到的词汇，在今天，尤其是暑假开学后的日子，被人们累累提起。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e老刘参加的唯一一次军训是1998年，我们学校是当时试点军训单位，所以军训的异常严格，由某部队官兵来学校训练，基本上是按照新兵的标准来的。时间是一个月，你能想到一个十来岁的孩子，刚刚去到一个人生地不熟的地方，心中的彷徨和无奈吗？\u003c/p\u003e","title":"军训"},{"content":"cloudcone是我使用的第一款国外 VPS 服务商（大家都习惯的称为“CC”），在此之前使用的要么是虚拟主机，然后就是使用了香港的VPS。老刘目前在用的是6 vCPU, 4GB RAM，60GB Disk的一款，年付37.9刀。CloudCone 是我接触的为数不多的性价比较高的服务商，在这个页面汇总一些优惠信息，供读者参考。\nCloudCone 介绍（简称：CC） CloudCone 成立于 2017 年，美国注册公司 (怀俄明州 2017-000753144)。主营美国洛杉矶 MultaCom 机房的云服务器 / VPS、独立服务器、电子邮件托管等业务。VPS 基于 KVM 虚拟，采用自行研发的控制面板。其所在的 MultaCom 机房采用动态路由网络，会根据不同网络状态调整线路，很多地区的电信网络会走 CN2 线路，因此延迟和稳定性在非高峰时段都较为优秀。同时该主机商提供了按秒计费、随删随用、定期备份服务。支持支付宝、Paypal、信用卡等方式付款。\nCloudCone 官网 主要有两个，其中一个被墙，提供了国内用户专用域名。\n官网地址：https://cloudcone.com （被墙，需代理） 官方镜像：https://cloudcone.com.cn （正常访问） CloudCone 最新优惠活动 据我了解，CloudCone 经常会有优惠活动，集中在黑色星期五、情人节、复活节、农历新年、周年纪念等时间，可以在官网的 Hello 界面查看最新的优惠信息。我也会在这个页面不定期更新。\nCloudCone 2024年最新闪购 CloudCone 2024年8月闪购。美国西海岸洛杉矶 MultaCom 机房，千兆带宽，1 个 IPv4 地址，3 个 IPv6 地址，基于 KVM 虚拟，SSD Cached RAID 10 存储。\nCPU 内存 硬盘（SSD） 流量 带宽 价格 购买地址 2核 1G 140G（机） 3T 1Gbps $13.99/年 点击购买 3核 2G 280G（机） 4T 1Gbps $23.99/年 点击购买 3核 2G 90G 4T 1Gbps $24.99/年 点击购买 CloudCone 2024年5月闪购 CloudCone 2024年5月闪购。美国西海岸洛杉矶 MultaCom 机房，千兆带宽，1 个 IPv4 地址，3 个 IPv6 地址，基于 KVM 虚拟，SSD Cached RAID 10 存储。\nCPU 内存 硬盘（SSD） 流量 带宽 价格 购买地址 2核 1G 55G 3T 1Gbps $15.5/年 点击购买 2核 2G 60G 2T 1Gbps $25.5/年 点击购买 2核 2G 80G 3T 1Gbps $27.5/年 点击购买 CloudCone 2024年复活节促销 CloudCone 2024年复活节促销活动。美国西海岸洛杉矶 MultaCom 机房，千兆带宽，1 个 IPv4 地址，3 个 IPv6 地址，基于 KVM 虚拟，SSD Cached RAID 10 存储。\nCPU 内存 硬盘（SSD） 流量 带宽 价格 购买地址 1核 1G 55G 3T 1Gbps $16.3/年 点击购买 2核 2G 150G 4T 1Gbps $28.5/年 点击购买 4核 4G 200G 6T 1Gbps $52.52/年 点击购买 CloudCone 2024 hashtag 年度促销 CloudCone 2024 hashtag 年度促销活动。美国西海岸洛杉矶 MultaCom 机房，千兆带宽，1 个 IPv4 地址，3 个 IPv6 地址，基于 KVM 虚拟，SSD Cached RAID 10 存储。\nCPU 内存 硬盘（SSD） 流量 带宽 价格 购买地址 2核 1G 55G 2T 1Gbps $17.12/年 点击购买 2核 2G 100G 3T 1Gbps $29.8/年 点击购买 2核 3G 160G 4T 1Gbps $42.59/年 点击购买 4核 4G 220G 5T 1Gbps $55.9/年 点击购买 ","permalink":"https://www.iliu.org/vps/cloudcone/","summary":"\u003cp\u003ecloudcone是我使用的第一款国外 VPS 服务商（大家都习惯的称为“CC”），在此之前使用的要么是虚拟主机，然后就是使用了香港的VPS。\u003cstrong\u003e老刘目前在用的是6 vCPU, 4GB RAM，60GB Disk的一款，年付37.9刀\u003c/strong\u003e。\u003ca href=\"https://app.cloudcone.com.cn/?ref=8581\" title=\"CloudCone\"\u003eCloudCone\u003c/a\u003e 是我接触的为数不多的性价比较高的服务商，在这个页面汇总一些优惠信息，供读者参考。\u003c/p\u003e","title":"老刘用的VPS"},{"content":"老刘在前面一篇文章中说，某年某月的某一天，老刘重置了电脑，不但丢失了存在本地的博客数据，而且发现安全中心打开是一个空白的窗口。老刘使用了重启大法的手段，但是发现并没有什么卵用。文心一言里给出了很多的建议，满满的一大页，照着做了下，问题还是没有解决。\n不得以，老刘还是去搜索引擎上找方法吧，有一些方法大同小异，只到看到了一篇文章，说把一段代码保存成reg的格式，双击导入注册表即可。老刘试用了一下，完美解决了问题。\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Windows Registry Editor Version 5.00 ［HKEY_LOCAL_MACHINE\\SOFTWARE\\Policies\\Microsoft\\Windows Defender］ “DisableAntiSpyware”=dword:00000000 ［HKEY_LOCAL_MACHINE\\SOFTWARE\\Policies\\Microsoft\\Windows Defender\\Real-Time Protection］ “DisableBehaviorMonitoring”=dword:00000000 “DisableIOAVProtection”=dword:00000000 “DisableOnAccessProtection”=dword:00000000 “DisableRealtimeMonitoring”=dword:00000000 ［HKEY_LOCAL_MACHINE\\SYSTEM\\CurrentControlSet\\Services\\SecurityHealthService］ “Start”=dword:00000002 使用方法 桌面新建一个文本文件，把上述代码拷贝进去。然后另存为，类型选择所有文件，名称设置为aaa.reg。 双击aaa.reg文件，导入注册表即可 这是一个bug 老刘有一次重置电脑，发现这个方法不能用了，其实这个Windows11的一个bug，不知道为什么一直没有修复，重新安装一下md即可。\n文件老刘放在下面了： 点击下载\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/solution-to-the-blank-screen-windows-11s-security-center/","summary":"\u003cp\u003e老刘在前面一篇文章中说，某年某月的某一天，老刘重置了电脑，不但丢失了存在本地的博客数据，而且发现安全中心打开是一个空白的窗口。老刘使用了重启大法的手段，但是发现并没有什么卵用。文心一言里给出了很多的建议，满满的一大页，照着做了下，问题还是没有解决。\u003c/p\u003e","title":"解决Windows11打开安全中心空白的方法"},{"content":"朋友们，老刘换新博客了，事情的原因是这样子的：\n在某年某月的某一天，老刘发现电脑有点不好用了，于是，就重置了一下电脑，并且没有保留软件和文档。所以，等老刘意识到还没有备份网站数据的时候，事情已经发生了，有看官要问了，你的网站数据难道是放在C盘了吗？这个说来就有点话长了。\n最初换成Hugo的时候，电脑是比较旧的一台电脑，装的是endeavouros，而且在Linux下，配置Hugo那不是一般的方便。后来把电脑进行了升级，就没有在装双系统。看了下Windows下配置git和Hugo的复杂性，老刘选择了启动Windows里带的子系统Ubuntu，所以，网站数据都存在那个Ubuntu这个子系统内。\n当老刘重置系统后，子系统也被重置了，我的数据也就随风飘散了。Hugo的好处在于本地和网络是两个不同的世界，所以我的网站是没有任何的问题，但是无法再进行更新了。也正是这个原因，换了Hugo后，对备份少了一丝敬畏之心。一个疏忽，就这样了。\n本来吧，有HTML的文件在，把这些文件重新转成md文件也是可以的，但是这样一来，网站的目录势必发生变化，后来想想，天下没有不散之宴席，任何事物都不开永远的存在，网站博客也是如此，这可能也是图南博客的缘法。所以，最后老刘的决定是把图南博客就放在那里好了，不再进行更新。\n新博客还是沿用流金岁月的名字吧，寓意博主对过去时光的珍视，表达了平淡的生活也自有记录的意义这个含义。\n枯木前头万木春，靠别老博客冗长的数据，也许是一件好事。新博客将以记录生活为主，折腾和一些私货为辅吧。\n最后的最后，希望大家都勤备份，格局大一些，昨天老刘仔细研究了一下Windows下安装git和Hugo也没有想象的那么复杂，所以，有时候告别自己的舒适圈还是有必要的。目前网站数据放在其他的盘了，并同步到群晖，由群晖加密同步到百度网盘，应该是有一些保证了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/set-sail-again/","summary":"\u003cp\u003e朋友们，老刘换新博客了，事情的原因是这样子的：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e在某年某月的某一天，老刘发现电脑有点不好用了，于是，就重置了一下电脑，并且没有保留软件和文档。所以，等老刘意识到还没有备份网站数据的时候，事情已经发生了，有看官要问了，你的网站数据难道是放在C盘了吗？这个说来就有点话长了。\u003c/p\u003e","title":"重新启航"},{"content":"感谢博友们的信任与支持！ 越来越多朋友选择老刘配镜，无论最终是否成功配镜，这份信任都弥足珍贵。为了让大家更便捷、更清晰地了解流程，我们特此整理了这份指南。老刘承诺：以专业立足，用实在的价格回馈信任。\n第一步：精准验光 精准的验光是配一副好眼镜的第一步，也是最关键的一步。\n首选专业机构：\n强烈建议前往当地医院眼科进行验光。医院的设备和专业度更有保障。 务必索取完整的验光数据，特别是“瞳距 (PD)”。缺少瞳距会直接影响配镜精度。如果验光处不提供，可以询问是否可付费测量（通常费用很低）。 “旧镜复刻”方案 (便捷之选)：\n如果您现有佩戴清晰舒适的眼镜，可以直接将其邮寄给老刘。老刘可以精准测量现有眼镜的数据（度数、瞳距、光学中心），并以此为基础为您定制新镜片。 第二步：镜架选择 老刘为您提供丰富且高性价比的镜架选择。\n款式与选择： 可直接向老刘索取镜架图册。如果您有心仪的款式或图片，发给老刘，我们也能为您找到近似或同款。 为何不建议使用旧镜架？ 眼镜通常佩戴数年，旧镜架基本已出现材质老化、变形等问题。考虑到老刘提供的镜架价格非常实惠（几十元至二百多元居多），多配一副新镜架是确保佩戴舒适度和持久性的高性价比选择。 第三步：镜片定制 市面上所有知名品牌的镜片（国产、进口）老刘均能通过正规渠道供货。老刘凭借多年经验，为您提供最务实的镜片建议：\n性能需求 老刘务实推荐 (性价比/实用性) 高端进阶选择 (追求极致) 老刘建议 高耐磨度 依视路膜岩系列 蔡司泽锐/新清锐铂金膜 老刘亲测，蔡司铂金膜确有优势，但依视路膜岩也十分耐用。 全功能型 依视路膜致系列 蔡司智锐铂金膜 推荐首选依视路膜致。 性能全面，与蔡司泽锐/新清锐相比，在价格实惠的情况下，仅缺少自由环面等少数高级设计，性价比极高。 高清晰度 潘太克斯镜片 蔡司智锐/泽锐系列 潘太克斯性价比高，追求极致可考虑蔡司。 老刘的建议： 没有必要为入门款“品牌镜片”买单！ 像蔡司的莲花膜、依视路的膜洁等，与高品质的国产膜层差异不大，但价格更高，且耐磨性并非最佳。将预算投入到更高级别的膜层（如膜致、膜岩）或国产高端产品上，更为划算。\n关于蔡司镜片的特别提示（2025年1月19日更新）： 蔡司自2025年1月7日起，新增了门店动态防伪码验证。由于老刘没有蔡司官方授权，目前蔡司镜片无法通过扫码查询产品信息。老刘保证所有供货均为正品，但如果非常介意防伪查询问题，强烈建议选择依视路膜致等系列镜片。\n孩子近视防控配镜 儿童近视防控眼镜需要更精确的数据支持：\n数据要求： 除了常规度数，还必须提供单眼瞳距和瞳高。 镜架建议： 建议在当地实体店购买，并请店员在镜架上准确标记出“瞳高”位置，然后将镜架发给老刘。这样能保证镜片光学中心与瞳孔对齐，达到最佳的防控效果。 最后 老刘配镜，主打**“进货价 + 我少许挣点”**的定价模式，真正实现高性价比。\n定价原则： 不玩“几折”的虚假折扣。我们的报价是基于进货成本加上合理的工费和服务费，价格实在透明。 价格对比： 我们的部分产品价格可能会比网络平台（如某宝）略低，部分产品可能略高，但差异不大。 正品保障： 老刘保证所有镜片均来自正规渠道，确保正品。 请注意：包括蔡司等高端品牌，以及近视防控镜片，市面上都有假货，其包装袋甚至可以被回收利用。如果镜片报价远低于市场行情，基本可以判定非真品。 【老刘配镜商城】 更多产品和参考价格，请访问：https://www.jooj.vip/（商城暂不支持在线下单，价格可作参考）\n公益活动 老刘自2022年5月起，启动了免费为生活困难人士配镜的公益活动。如果您身边有需要帮助的人群，请将此信息介绍给他们。具体信息可查看公益页面。\n老刘再次感谢您的信任，我们将以专业的服务和高性价比的产品，为您提供最满意的配镜体验。\n部分博友的反馈 联系方式： 微信：jyxyanjing\nQQ: 7400686\nmail:ewader@qq.com\n电话：13027511600\nTelegram：t.me/tunanblog\n","permalink":"https://www.iliu.org/boyoupeijing/","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e感谢博友们的信任与支持！\u003c/strong\u003e 越来越多朋友选择老刘配镜，无论最终是否成功配镜，这份信任都弥足珍贵。为了让大家更便捷、更清晰地了解流程，我们特此整理了这份指南。老刘承诺：\u003cstrong\u003e以专业立足，用实在的价格回馈信任。\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e","title":"博友配镜指南"},{"content":"女儿昨天开始了一周的军训，时间安排的挺紧。通知要求早上8：00-9：00学生报到，家离学校将近50公里，开车走高架加高速也要50分钟的时间，所以，一家人6点就起床了，小区门口的早餐店买了胡辣汤豆腐脑以及菜角糖糕茶叶蛋，简单的一顿早餐后就出发了。\n7点40到达学校门口，发现已经排了挺长的队了。等取行李的时候发现给女儿准备的凉席没有带，这个时候也没法回去取了，好在不影响什么，带的有褥子，唯一不好的地方是没有凉席在下面，床单不容易铺平。原来通知的是男家长不能进女生宿舍，后来看也没有人管，另外带的东西也确实多，就一起进去了，说实话，这是长这么大第一次进女生宿舍。学校有点不地道，宣传的时候是宿舍4人间，上铺下桌，但是不声不响的，改成了6人间。高二高三的还是4人间，不过根据学校安排的作息时间（5：50起床，中午1小时的午休，下午时间一直到晚上10点20放学），课桌也确实没有啥用，还不如柜子来的实在。也就是不和学校计较了，关键是计较也没用。\n回到家发现，不但凉席忘了带，这小妮子早上出门的 时候涂防晒霜后，没有把防晒霜放进包里。照这样下去，军训完彻底变成黑姑娘了。班主任还是比较上心的，知道家长们都会担心自己家的孩子，不断的在群里发孩子军训的视频。下午，媳妇去买了一个床垫，两套换洗的床单三件套。打算晾上几天等开学的时候给她带上，睡觉也更舒服一些。\n一直到晚上，媳妇一直念叨着，咋不打电话过来呢，咋不打电话过来呢……我给她说，整个军训安排的比较满，估计是抽不出时间，也可能是太累了，不想打呗。一夜无话，早上媳妇说一晚上没有睡好，我说你是因为你闺女没在家。然后我俩决定把女儿的防晒霜和昨天买的床垫给她送过去。到了学校门口，和班主任联系了一下，班主任还不错，和门卫说了一下让进去了，和班主任简单聊了几句，说女儿很文静，和同桌及周围的同学也有说有笑的，另外就是昨天可能是给的卡有问题，去洗澡的时候刷不出来水……\n其实每个当父母的都是如此，和母亲说起女儿军训的事情，母亲说，当年我哥刚上初一的时候，那时候我哥才11岁，去6公里以外的镇子里读书，有个下雪天，我妈送他去学校，带了一篮子馒头（一周的干粮）和一个被子。把我哥送到快到学校的地方了，我妈回来了，扭头看我哥，拿起被子走一段路，然后再回头来拿干粮。然后，这个事就放在了我妈的心上，一直后悔咋没有给送到学校（我当时年龄小一个人在家，她也挂念），一周的时候，都是茶不思饭不想的。周末我哥回来了，冲她笑了一下，我妈心中的疙瘩一下就解开了。\n或许这就是中国父母吧背负着沉甸甸的爱与牵挂把，无论孩子走到哪里都牵动着他们的心弦，从古至今皆是如此，不然那首《游子吟》事如何创作出来的呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/parents-hearts-full-love-children/","summary":"\u003cp\u003e女儿昨天开始了一周的军训，时间安排的挺紧。通知要求早上8：00-9：00学生报到，家离学校将近50公里，开车走高架加高速也要50分钟的时间，所以，一家人6点就起床了，小区门口的早餐店买了胡辣汤豆腐脑以及菜角糖糕茶叶蛋，简单的一顿早餐后就出发了。\u003c/p\u003e","title":"可怜天下父母心"},{"content":"在当今这个快节奏的社会里，人们似乎总是在追求更快、更高效的生活方式。这种背景下，短视频以其短小精悍、内容丰富的特点迅速占据了人们的闲暇时光。然而，当越来越多的人沉迷于短视频无法自拔时，我们不得不思考：这种快节奏的娱乐方式，是否真的对我们的心灵有益？\n不难发现，经常沉浸在短视频中的人，往往更容易脾气暴躁、耐心不足。对这个老刘是有亲身体会的，孩子只要有一段时间放松了对手机管制，她的脾气就会很坏。短视频的即时的满足感，无形中加剧了现代社会的浮躁氛围。人们在这种连续不断的刺激中，也更容易被外界的微小刺激所触动，导致情绪波动增大，老刘认为，现在很多人之所以戾气那么大，和短视频的普及不无关系。短视频的普及，或许在不经意间，成为了社会情绪浮躁的一剂催化剂。\n面对这样的现状，我们不妨换一种方式度过闲暇时光，比如阅读佛经。一提及佛经，很多人可能会立刻联想到迷信、修仙得道等概念，这其实是对佛法的一种误解。佛法与佛教虽有联系，但二者并不等同。南怀瑾老先生在《楞严大义今释》说佛教是一种信仰，是一种宗教形式，包括出家、盖庙子、化缘、做法事等行为，而佛法既不是宗教的迷信，也不是哲学的思想，更不是科学的囿于现实的有限知识，而是佛的修行方法，旨在解决生死问题，强调一切唯心，不依赖外在形式。\n阅读佛经，是一种心灵的洗礼。它能引导我们从纷扰的世事中抽离出来，让浮躁的心逐渐归于平静。在佛经的启迪下，我们学会以更加宽容和理解的心态去面对生活中的不如意，学会放下执念，珍惜当下。这种内心的平和，是任何快节奏的娱乐方式所无法给予的。它让我们的心灵得到真正的休憩，从而在快节奏的生活中找到一片宁静的港湾。\n如果你也厌倦了短视频给你带来的短暂的多巴胺刺激，不妨读读佛经，比较推荐的一些书如下：\n希阿荣博堪布 《次第花开》 南怀瑾 《金刚经说什么》 南怀瑾 《楞严大义今释》 星云大师 《心经五讲》 ","permalink":"https://www.iliu.org/posts/free-time-reading-buddhist-scriptures/","summary":"\u003cp\u003e在当今这个快节奏的社会里，人们似乎总是在追求更快、更高效的生活方式。这种背景下，短视频以其短小精悍、内容丰富的特点迅速占据了人们的闲暇时光。然而，当越来越多的人沉迷于短视频无法自拔时，我们不得不思考：这种快节奏的娱乐方式，是否真的对我们的心灵有益？\u003c/p\u003e","title":"闲时多读佛经"},{"content":"Day3# 第三天早上去了酒店不远的海边赶海，顺便看日出，可惜天公不作美，有云。\n不过，岸边冲上来很多生蚝，捡了一大袋子。\n但总体来说是一个不算开心的日子，可能是水土不服，也可能是前一天吃的海鲜不太干净。我们一家三口早上起来就有点拉肚子，我和女儿还好，妻有点严重。于是我们一家在酒店休息，同行的朋友家去那香海游泳。\nDay4# 昨天吃了一堆药的妻，今天算是好了，今天计划的是去九龙湾赶海、韩乐坊吃饭、国际浴场游泳，晚上入住国际浴场旁边的民宿。\n到了九龙湾，来的太早了，正赶上涨潮，抓小螃蟹之类的是不能了。由于昨天妻生病，女儿也没有出去玩，今天就带着她体验了一下快艇。九龙湾景色很美。\n中午到韩乐坊，这里的饭菜比较实惠，但是没有敢再吃海鲜烧烤之类的，随便找个地方吃了点东西。味道不错，分量也足，价格实惠。另外这里有一个免税的超市。主要经营的日韩的一些品牌。据妻说，要比郑州便宜的多。于是，两个女人开启了购物模式。\n下午赶到了国际海水浴场，先办理了入住，然后带着孩子去游泳，不过这里的水质一般，不是很干净，肉眼可见的一些垃圾夹杂在水草中，所以也就没有游。这里实现了赶海的愿望。抓了不少的小螃蟹、寄居蟹、小水母，甚至还抓到了一条小章鱼。\n不过也就是玩玩，傍晚时分，趁着人都走了，又把这些都放生了。\n国际海水浴场的落日很美。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/4457/","summary":"\u003ch2 id=\"day3\"\u003eDay3\u003ca href=\"#day3\"\u003e#\u003c/a\u003e\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e第三天早上去了酒店不远的海边赶海，顺便看日出，可惜天公不作美，有云。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https://s2.l22.org/2023/08/%E5%BE%AE%E4%BF%A1%E5%9B%BE%E7%89%87_20230819092627.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不过，岸边冲上来很多生蚝，捡了一大袋子。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https://s2.l22.org/2023/08/%E5%BE%AE%E4%BF%A1%E5%9B%BE%E7%89%87_20230819092631.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e但总体来说是一个不算开心的日子，可能是水土不服，也可能是前一天吃的海鲜不太干净。我们一家三口早上起来就有点拉肚子，我和女儿还好，妻有点严重。于是我们一家在酒店休息，同行的朋友家去那香海游泳。\u003c/p\u003e","title":"山东六日游（二）"},{"content":"这是一篇早就该写的文章，在Hugo的文档里已经占着位了，只不过是因为最近这一段时间忙着收房子装修等事情，一直没有顾得上写。（其实，这都是老刘找的接口，只不过是他的懒癌症犯了而已）。今天修改了博客的一个文档，不想就把这篇没有写的文章也给上传了，那就简单记录一下吧。\n虽然天水算是我的第二故乡，可去麦积山还是第一次，2017年的时候，和媳妇去过一趟仙人崖，其实麦积山和仙人崖我感觉就是一座山，只不过仙人崖是山的背面，要说出名那肯定是麦积山，麦积山的出名是因为它作为中国的四大石窟之一，但是要说景色、好玩程度，那肯定是不如仙人崖。\n如果你想看麦积山的风景，顺便看几眼石窟的雕像，那么老刘强烈的建议你去仙人崖景区而不是麦积山景区。仙人崖有山有水有树林，也有石窟，只不过是没有麦积山的多罢了。\n去麦积山石窟，是有公交车直达的，但是实在是太慢了，公交车要两个多小时的时间才能到，建议去的朋友，要么自驾、要么打车去吧。从我爸妈住的地方打车是不到30公里，司机师父不打表，要价90元，应该是回程人太少，我看网约车的价格也差不多，80多块钱，而且网约车还不好约，所以直接和女儿打车前往。\n打车去的另一个好处是可以直接到山脚下，然后步行10多分钟就可以到达石窟。如果左公交车或者自驾的话只能到游客服务中心中心，然后再乘坐20还是30元的摆渡车到达山脚下.从山脚到石窟不建议再乘坐小电车，没多远，沿途的山路的风景也不错。重要是，如果你乘车去的话，逛石窟如果人不太多的情况下，半个小时就走马观花的看完了，其他也没有别的地方去，旅程是不太完美的。\n麦积山石窟的雕像一般多是两晋和北魏时期建造的，很有历史的年代感。佛像大多都比较瘦，而且随着年代的不同，建造的风格也不同。可以蹭一个导游，听他的讲解，对孩子了解中国历史，培养民族自豪感很有好处。\n石窟下有很多卖工艺品以及小吃的，也不算贵。但是小吃要比市区贵上一倍左右，比如天水的呱呱，一般都是5元一份，这里要10元，毕竟景区吗，也可以理解。逛了下来后，女儿饿了要吃东西，要了一碗馄饨和一份呱呱，馄饨20，呱呱10元。\n需要说一下的是，可能是为了照顾外地人的观感，这个呱呱的做法不对，正确的做法不是刀切的块，而是用手抓碎，可能是怕外地人觉得不卫生吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/one-day-tour-of-maijishan/","summary":"\u003cp\u003e这是一篇早就该写的文章，在Hugo的文档里已经占着位了，只不过是因为最近这一段时间忙着收房子装修等事情，一直没有顾得上写。（其实，这都是老刘找的接口，只不过是他的懒癌症犯了而已）。今天修改了博客的一个文档，不想就把这篇没有写的文章也给上传了，那就简单记录一下吧。\u003cimg alt=\"麦积山石窟\" loading=\"lazy\" src=\"https://ewader.s3.bitiful.net/blog/maijishan/20240716104522.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"麦积山一日游"},{"content":"前年的时候，曾经写过一篇修汽车空调的文章。当时加过氟利昂之后，制冷效果是立马起来了。不过过了半个多月的时间，开车回老家，再次出现空调制冷效果不好的情况，也不是制冷效果不好，而是有时候能空调能启动，有时候又启动不了。甚至在堵车的时候还发生了，水箱温度过高的提示。之后又去店里修了一次，氟利昂压力是正常的，说可能是水箱比较脏了，拆下来冲洗一下就好了。结果拆冲洗后当时是可以了，但是我看到水箱也不是很脏的样子。\n后来这两年，空调基本上也能凑合着用，但是效果不是太好，本身用车的时候也少，就觉得可能是缺氟利昂了。\n21号，送女儿去参加中考，不想去的时候，再次出现空调不能运行的情况，好在当天阴天还有点小雨，气温不是太高，开车车窗勉强能用车，不过行车过程中外面的噪音太大。很不舒适。\n送完女儿后，直接开去了修理店，令人哭笑不得的是，回去的时候空调又能用了。到店说明情况后，具体检查了一下，氟利昂压力正常，老板检查了半天，发现压缩机那块的风扇不转圈，判断是控制风扇开启的模块出现了故障。\n这是这个玩意，老板从汽配城发货，跑腿很快送过来了，安装之后，终于是恢复正常了，又把车保养了一下。一共收了450元。应该是比在4S店要便宜一些。\n后来在4S店的群里问了一下这玩意的价格是225一个，不包括工时费。算下来确实是要便宜一些。刚问了，群里的一个哥们就问道，你这是空调出问题了吗？然后我的车和你这同一个毛病。看来不是个例了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/repair-the-car-air-conditioning/","summary":"\u003cp\u003e前年的时候，曾经写过一篇\u003ca href=\"https://iliu.org/4242\"\u003e修汽车空调\u003c/a\u003e的文章。当时加过氟利昂之后，制冷效果是立马起来了。不过过了半个多月的时间，开车回老家，再次出现空调制冷效果不好的情况，也不是制冷效果不好，而是有时候能空调能启动，有时候又启动不了。甚至在堵车的时候还发生了，水箱温度过高的提示。之后又去店里修了一次，氟利昂压力是正常的，说可能是水箱比较脏了，拆下来冲洗一下就好了。结果拆冲洗后当时是可以了，但是我看到水箱也不是很脏的样子。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e后来这两年，空调基本上也能凑合着用，但是效果不是太好，本身用车的时候也少，就觉得可能是缺氟利昂了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e21号，送女儿去参加中考，不想去的时候，再次出现空调不能运行的情况，好在当天阴天还有点小雨，气温不是太高，开车车窗勉强能用车，不过行车过程中外面的噪音太大。很不舒适。\u003c/p\u003e","title":"修汽车空调"},{"content":"亲爱的女儿：\n明天，你将走进中考的考场，迎接人生的一次重要挑战。作为父母，我们为你感到无比自豪，也深知你为了这一刻付出了多少努力。今天，爸爸想借这篇文章，向你表达爸妈对你的鼓励和支持，也希望你能永远铭记这段经历，让它成为你成长路上宝贵的财富。\n初中三年，无论学习上的困难还是生活中的挫折，你都能勇敢地去面对，犹记得，那个那个在深夜昏黄的灯光下刷题的你、那个在疫情期间默默上网课的你，操场上奋力拼搏的你，一起下象棋耍赖的你。初中三年，你在自律和毅力上进步很大，希望在未来的高中继续保持。我们知道，中考只是人生道路上的一个小小驿站，它不会决定你的未来，但会见证你的成长。\n在考场上，请相信自己。你已经做好了充分的准备，拥有扎实的基础知识和丰富的应试技巧。只要保持冷静，发挥出平时的水平，你一定能够取得优异的成绩。记住，无论成绩如何，你都是我们心中最棒的孩子。\n同时，我们也希望你能够珍惜这次考试的经历。中考虽然重要，但它不是衡量一个人全部价值的标准。在未来的日子里，你还会遇到更多的挑战和机遇。请保持对生活的热爱和对知识的渴望，勇往直前，追求自己的梦想。\n女儿，你是我们的骄傲。我们相信你能够以饱满的热情和坚定的信念，迎接每一个挑战，书写属于自己的辉煌篇章。无论何时何地，我们都会站在你的身后支持你、鼓励你。加油！我们的宝贝女儿！\n最后，祝愿你在中考中取得优异的成绩，为自己的初中生活画上一个圆满的句号。愿你在未来的道路上越走越远，实现自己的梦想！\n永远爱你的： 爸爸妈妈\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/to-my-daughter/","summary":"\u003cp\u003e亲爱的女儿：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e明天，你将走进中考的考场，迎接人生的一次重要挑战。作为父母，我们为你感到无比自豪，也深知你为了这一刻付出了多少努力。今天，爸爸想借这篇文章，向你表达爸妈对你的鼓励和支持，也希望你能永远铭记这段经历，让它成为你成长路上宝贵的财富。\u003c/p\u003e","title":"To My Daughter"},{"content":"《了凡四训》是明代著名思想家袁黄（袁了凡）的著作，该书以家训的形式，传授了修身、齐家、治国、平天下的道理。其中，袁老讲到的真善、伪善等的概念，确实令人振聋发聩，以至于净土宗的净空法师等都推荐弟子学习了凡四训，净空法师还专门录的有相关的讲座。其中，了凡先生所阐述的八种善，对于我们理解行善的真谛和实践有着重要的指导意义。\n一、真善与假善——探寻行善的真实动机\n真善与假善的区别在于行善者的动机。真善是无私地利益他人，没有丝毫自私自利之心。即使表面看似严厉的批评或管教，也是出于真心关爱和期望对方成长。假善则相反，表面上一团和气，实则内心打着自己的小算盘。这种善行虽然暂时博得他人的好感，但长远来看并无多少实际益处。\n二、端善与曲善——审视行善的纯粹度\n端善是指出于纯正的济世利人心态去行善，不掺杂任何个人私欲。这种善行无论结果如何，都能让人感受到一种崇高的道德力量。曲善则是在行善时夹杂着个人的目的，比如追求名声、地位等。这种善行虽然也能带来一定的社会效益，但因其初衷不够纯粹，往往难以达到最高的道德境界。\n三、阴善与阳善——观察行善的影响力\n阴善是指那些默默无闻、不为人知的善行。这些善行或许并不张扬，但却能在暗中积累深厚的阴德，为行善者带来长远的福祉。阳善则是那些公开曝光、广为人知的善行。这类善行能够迅速传播正能量，激励更多人投身慈善事业。然而，过于追求阳善也可能导致行善者心态浮躁，甚至产生沽名钓誉之嫌。\n四、是善与非善——考量行善的深层次影响\n是善与非善的区别在于行善行为是否真正符合道义。有些行为看似善举，但实际上可能只是满足了个人的虚荣心或其他低级趣味；而有些行为看似平凡无奇，却能在不经意间改变他人的命运，这才是真正意义上的善行。因此，我们在评价一个行为是否为善时，不能仅看表面现象，更要深入分析其背后的动机和影响。\n五、偏善与正善——辨析行善的正确方向\n偏善通常指的是那些以恶意为基础却披着善良外衣的行为。比如有些人表面上装作很关心他人，实际上却是为了达到自己的某种目的。这种善行不仅无法给他人带来真正的帮助，还可能误导公众的判断。正善则是以善良的心态去实施某些看似残酷但实际上是有利于长远发展的行为。比如严师出高徒，虽然严格，但这种严格是为了学生能够更好地成长。\n六、半善与满善——衡量行善的完美程度\n半善指的是那些行善后仍然心存执着、无法释怀的行为。比如有些人捐款后总是惦记着这件事，希望得到外界的认可或回报。这种善行虽然有一定的社会价值，但因其不够彻底，难以达到最高的道德境界。满善则是行善后心无挂碍、如释重负的状态。这种善行不仅能够帮助他人解决问题，还能让行善者内心得到真正的安宁和满足。\n七、大善与小善——定位行善的格局与境界\n大善与小善的区分在于行善者的胸怀和视野。大善者心怀天下，他们的善行不仅仅局限于个人或家庭，而是着眼于整个社会的福祉。即使他们的善行在表面上看起来微不足道，但由于其背后所承载的深厚情感和远大志向，它们实际上具有重大的社会价值和深远的历史意义。相比之下，小善者的善行主要集中在个人或家庭层面，虽然也能带来一定程度的正面影响，但格局和境界相对有限。\n八、难善与易善——评估行善的挑战与价值\n难善与易善的区别在于行善的难度和价值。难善是指在面临种种困难和挑战时，依然能够坚守善良本心，勇往直前。这种善行不仅需要极大的勇气和毅力，更需要深厚的道德修养和人生智慧。由于难善的稀缺性和挑战性，它往往能够激发出人们内心最深处的潜能，为社会带来更加深刻的变革和进步。易善则是指在顺境中轻松完成的善行，虽然也具有一定的社会价值，但由于缺乏足够的挑战性和考验性，其对于个人道德修养的提升和社会进步的推动相对有限。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/true-goodness-the-power-deep-within-soul/","summary":"\u003cp\u003e《了凡四训》是明代著名思想家袁黄（袁了凡）的著作，该书以家训的形式，传授了修身、齐家、治国、平天下的道理。其中，袁老讲到的真善、伪善等的概念，确实令人振聋发聩，以至于净土宗的净空法师等都推荐弟子学习了凡四训，净空法师还专门录的有相关的讲座。其中，了凡先生所阐述的八种善，对于我们理解行善的真谛和实践有着重要的指导意义。\u003c/p\u003e","title":"谈谈了凡四训中的八种善"},{"content":"昨天，女儿的中招报名总算是落下了帷幕。确定志愿之后，老婆就开始忙着订高中附近的酒店，因为中招考试的考场就在所报第一志愿的学校。按理说下手的也不算晚了，想不到想订那两天的汉庭已经满员了。最后，选来选去，还是选择了附近的七天。尽管考场的学校提供宿舍用来休息，但是总的来说没有酒店的环境好。 这不由的让我想起了，我当年中招时候的事情。\n94年的6月底还是7月初参加的中招考试，两天时间。家里人也没有把这考试太放在心上（那时候的所有的孩子都是这样）。考场是在离家有10里路的一个镇的中学。按现在的路程来说不是很远，但在当时主要的交通方式是两条腿和自行车的年代。这个距离还是不近的。\n我骑上那辆陪伴我三年的没有铃铛刹车靠脚刹的全景天窗的自行车，后座上托着被褥和一块塑料布，背上我的书包，头一天下午就去了考场。第一天晚上，在操场上睡了一晚；第二天有点下雨，老师把我们领到教室里，把桌子并在一起当作床，又睡了一晚。\n对比女儿现在的待遇，会觉得那时候太难了，但是当时一点也没有觉得，因为大家都是如此，有句话不是说：不患寡而患不均。那个年代，生活就是如此，所以也就没有什么了。仔细想想，那时候的我们也仅仅是十五六岁的孩子，和现在家长包办孩子的一切来说，真是穷人的孩子早当家了。\n当然，我那时候的中招志愿就两个，要么是靠中专，要么是考高中。考高中也不用选哪个学校，毕竟全县就一所高中，考上了就上，考不上就回家种地，就是这么简单。\n现在考试越发的繁琐了，几十所学校，分配生名额，各高中为了好生源还有的一些暗箱操作。中招填报志愿不仅是一个体力活还是一个技术活。\n然而，无论时代如何变迁，中招考试始终是我们人生中的一次重要转折。它见证了我们的成长和变化，也让我们更加珍惜现在所拥有的一切。希望女儿能够顺利度过这个阶段，迎接更加美好的未来。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/the-changes-of-two-generations-in-the-high-school-entrance-exam/","summary":"\u003cp\u003e昨天，女儿的中招报名总算是落下了帷幕。确定志愿之后，老婆就开始忙着订高中附近的酒店，因为中招考试的考场就在所报第一志愿的学校。按理说下手的也不算晚了，想不到想订那两天的汉庭已经满员了。最后，选来选去，还是选择了附近的七天。尽管考场的学校提供宿舍用来休息，但是总的来说没有酒店的环境好。\n\u003cimg alt=\"两代人的中招考试\" loading=\"lazy\" src=\"https://s2.l22.org/2024-05-27-17-34-44.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"两代人参加中招考试的变化"},{"content":"女儿说：“中招报考就是一场赌博”！\n从某种意义上来说，女儿的说法也没错。不知道从什么时候开始，郑州中招报名是在考前报志愿。这就会造成两种情况，一种是中招发挥的很好，报的志愿却很保守，俗称亏了。另外一种情况是报的学校分数线太高，没有考上，只能去下一个志愿或批次录取，导致学校也不好，也是感觉亏了。 2024郑州中招报考\n个人觉得，我高考的时候，报名的方法还是挺不错的，考试完毕后，根据自己评估的分数和各批次的往年的分数线来填报志愿，你要是问我初中怎么报的？抱歉，我们那时候没有报志愿这个说法，就只有高中和中专。报中专填志愿，报高中就不用填了，因为就只有那一所学校可以选择，后来高中多了，也就是按分数往下排。\n现在之所以考前报志愿，虽然觉得不合理，估计也是没有办法，毕竟这么多的高中，每个高中的分数线可能是和报考的学生人数以及考生的分数有关，所谓的大三甲的分数线570-580（满分600），那就是因为报考的孩子太多，竞争太激烈，没多少人报的学校，分数线自然就会降低。\n所以，为了不上孩子亏了，家长们也是倾尽全力，分析分配生的名额、数量，各学校往年的分数线，自己孩子平时的成绩以及在学校的排名……网络上也是一场流量的狂欢，各个机构从早到晚不停的直播着报考指南、学校说明、探校情况，以及哪个高中能签约……\n另外还要照顾着女儿的感受，现在小姑娘家家的，都是娇生惯养的长大，她看学校关注的是住宿条件好不好，食堂饭菜香不香，校园景色美不美，然后才是教学质量高不高，按照她的这标准，只有很少的几个学校能满足。\n经过一番鸡飞狗跳的选择，终于算是确定了下来，学校给的政策也还行，今年扩招再加上也不是什么热门的学校，可能分数线还会有所下降，今年要搬到新校区，住宿是4人间，上床下桌。离家十几公里。\n就这么样吧，以后能考上什么样的大学学校是一方面，关键还是要靠自己的努力，再说对女儿的期望也不在211或者985，以后能考上一本的大学就可以了。\n不管咋说，总算尘埃落地，剩余的20多天，就向目标发起冲锋吧！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/enrollment-registration-for-the-high-school-2024/","summary":"\u003cp\u003e女儿说：“中招报考就是一场赌博”！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e从某种意义上来说，女儿的说法也没错。不知道从什么时候开始，郑州中招报名是在考前报志愿。这就会造成两种情况，一种是中招发挥的很好，报的志愿却很保守，俗称亏了。另外一种情况是报的学校分数线太高，没有考上，只能去下一个志愿或批次录取，导致学校也不好，也是感觉亏了。\n\u003cimg alt=\"2024郑州中招报考\" loading=\"lazy\" src=\"https://s2.l22.org/2024-05-26-14-18-11.jpg\"\u003e2024郑州中招报考\u003c/p\u003e","title":"尘埃落定"},{"content":"不知不觉间，2024年已经过半，这半年来要说忙也确实忙，毕竟作为一个初三孩子的家长，还有一个月的时间孩子就要参加中考了。\n谁能想到，在90年初不是中考第一选择的高中，现在却成了分流学生的一种手段。甚至比高考更加的残忍，毕竟高考不理想还可以选择复读，中考考的不理想，那就这么回事了。虽然都说行行出状元，但是显而易见的是。普通人家，想要跨越一个阶层，还是要从高考说起，而上不了高中，高考也就无从谈起了。\n根据女儿目前的成绩，考上高中应该是问题不大的，现在纠结的是上什么高中，“大三甲”是不用考虑的了，当然，“小三甲”也不用太过纠结。再努力一下，中考的时候稳定发挥，走个一批次我也就满意了。\n昨天，给家里的领导说，接受你家闺女就是一个普通的女孩的现实吧。有时候焦虑太多、折腾这折腾那反而不如顺其自然的合适。女儿当初小升初的时候，也是费尽心力给弄到现在的初中，期间也有别的初中数次打电话邀请去他们的学校，承诺来了就是实验班还有分配生的名额。现在回过头来看，去哪个学校并不会太影响孩子的成绩，毕竟学习是一个靠自己的行为，老师也只是一个引导。加上现在知识的获取方式也不仅仅是从学校获取。那么，费劲心力甚至搭上不要分配生的代价，这值得吗？当然，说这些并不是懊悔什么，抱怨什么，只是说，每一次的选择，看似不同，可能最后的结果是一样的。\n其实想开了也就是那么回事，人生如戏，剧本早已为你搭好，想要超脱出剧情的安排，可能真的需要跳出这个轮回才行。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/everything-has-the-best-arrangement/","summary":"\u003cp\u003e不知不觉间，2024年已经过半，这半年来要说忙也确实忙，毕竟作为一个初三孩子的家长，还有一个月的时间孩子就要参加中考了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e谁能想到，在90年初不是中考第一选择的高中，现在却成了分流学生的一种手段。甚至比高考更加的残忍，毕竟高考不理想还可以选择复读，中考考的不理想，那就这么回事了。虽然都说行行出状元，但是显而易见的是。普通人家，想要跨越一个阶层，还是要从高考说起，而上不了高中，高考也就无从谈起了。\u003c/p\u003e","title":"一切都会有最好的安排"},{"content":"很久没有更新博客了，趁着五一假期的小尾巴，把博客除除草，水上一篇文章。\n今年的五一劳动节，由于家有毕业生，所以远门是没打算出了。而且到处都是人从众的景区也不是我喜欢的，我还是比较喜欢安静的环境。\n但是5天也不能让孩子一天到晚的憋在家里，家里领导说去宜家转转，我是想去植物园，毕竟树多，空气好，现在又是牡丹、月季盛开的时候，不比去商场里人挤人要舒服！\n怎奈没有话语权，投票1：2输了。那就去吧。高德上搜了一下，妈的竟然搜到了一个李鬼，叫宜家家纺。直接导航过去了一看就是一个小门店，好在正牌的宜家也离的不远，大概1公里左右，也不算绕路了。\n进去就逛呗，毕竟家里的房子据说要交房了，刚开始还兴致勃勃的，看了几个样板，走来走去就有点累了，女儿也吵着要去蜜雪冰城，就想出来，跟着安全出口的箭头走，结果就是出不去。绕来绕去，从想出去到真的找到出口，大概用了半个多小时。\n这不由得让我想起了去年夏天在青岛海洋馆的经历，也是入口到出口只有一条路还要经过购物区，走的人够够的。\n从商业的角度来说，顾客在商场内的行走路径长了，顾客停留在商城的时间变长，能浏览更多的商品，进而增加购买的可能性。这本身是无可厚非，但老刘认为过犹不及，更有甚者通过一些设计手段来“隐藏”或“延迟”出口的位置，来达到目的，这就本末倒置了。毕竟不是一次的买卖，购物体验不好，下次再来的动力就小了。\n在博客群里也吐槽了一下，群友给支的招是找工作人员要快捷通道，这样最多10分钟就能出来了。看来，他们也是知道自己设计的路径太长的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/shopping-at-ikea/","summary":"\u003cp\u003e很久没有更新博客了，趁着五一假期的小尾巴，把博客除除草，水上一篇文章。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e今年的五一劳动节，由于家有毕业生，所以远门是没打算出了。而且到处都是人从众的景区也不是我喜欢的，我还是比较喜欢安静的环境。\u003c/p\u003e","title":"五一逛宜家"},{"content":"昨天接女儿放学，在等待女儿的时候，从对面走过来一男一女，感觉像是情侣。只见女孩很自然的从口袋里掏出一个烟盒，很熟练的从中抽出一个烟放到唇间，另一只手从口袋里掏出一个打火机，啪的一声，香烟被点燃了，她吸了一口气，然后随着一阵青烟吐了出来……\n对于一个不抽烟的人来说，对于在街头吞云吐雾的人来说真的有点反感，尤其是对于女孩。看到抽烟的女孩，脑子里的第一印象就是堕落。其实，对于传统的中国人来说，这种感觉是普遍的。\n和一些家长聊天，说某某学校的校风不正，往往都会加上一句，那个学校的女生还抽烟！可见在大众的心里，女孩子抽烟是一件很不好的事情。只有一些风月场所的女孩才会抽烟。但是现在，在路上遇到抽烟的女孩子是越来越多了。这可能也是一种逆反心理？毕竟现在女拳那么多，什么都要向男性看齐，抽烟当然也就不能例外吧？当然对身体好坏那就另说了，她们也不会在乎这一点。\n问了一下百度的AI。为什么抽烟的女孩子越来越多？它给予的回答是：\n社会文化影响：在一些社会中，抽烟被视为一种时尚或成熟的表现，这种文化影响可能会鼓励一些年轻女性尝试抽烟。此外，一些女性可能认为抽烟可以帮助她们减轻压力、放松心情或提高自信。 生理需求：一些女性可能因为生理需求而抽烟，例如为了减轻疼痛、控制食欲或缓解焦虑等。虽然这些需求可能不是主要原因，但它们也可能是女性开始抽烟的驱动力之一。 社交圈子影响：一些女性可能因为身边的朋友或家人抽烟而受到影响，从而开始尝试抽烟。社交圈子的影响可能比较显著，特别是对于那些在青春期或年轻时期处于探索自己身份和价值观阶段的女性。 营销和广告影响：烟草公司可能会针对女性市场进行广告和营销活动，以吸引她们购买和抽烟。这些广告可能会强调抽烟的时尚、性感或独立等形象，从而误导一些女性认为抽烟是一种可取的行为 我认为最主要的影响还是社交圈子的影响。另外一些明星和影视作品也开了坏头。比如据听说烟瘾很大的明星：杨颖、李庚希等。一些个影视作品也有很多女主抽烟的镜头，特别是在女主沮丧、生气、悲伤等等的时候。\n我还是反对抽烟，尤其是女孩抽烟，中国的社会文化也是如此。抽烟的女孩我一点也没有觉得独立和时尚，事实上，经常抽烟的女性，皮肤都很粗糙。尤其是迎面走过时，飘过来的那股烟臭味，更是让你和性感没有一毛钱的关系。\n最后，这些抽烟的女孩，纵有千万个理由，你敢在你爸面前抽吗？\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/see-a-girl-smoking/","summary":"\u003cp\u003e昨天接女儿放学，在等待女儿的时候，从对面走过来一男一女，感觉像是情侣。只见女孩很自然的从口袋里掏出一个烟盒，很熟练的从中抽出一个烟放到唇间，另一只手从口袋里掏出一个打火机，啪的一声，香烟被点燃了，她吸了一口气，然后随着一阵青烟吐了出来……\u003c/p\u003e","title":"See a Girl Smoking"},{"content":"自从把博客程序从WordPress换成Hugo以来，我把评论也给取消了，原因在我看来，评论有时候变成了我的负担。很多时候是为了评论而评论，或者为了获取评论而写一些迎合读者的文章，这样以来，我感觉偏离了我的初心，所以，干脆就不在布置评论。\n放弃评论后，我是爽了，但是也不断的有博友反馈，希望有评论的功能，考虑再三，觉得还是加上为好。\n阿甘博客里说了一个使用artalk的方法，之前我也部署过，不过使用这个需要VPS，维护起来也有点麻烦，后来也就不了了之了。\ngiscus介绍 前几天我发现了giscus 这个评论系统。他有诸多的优点：\n开源。🌏 无跟踪，无广告，永久免费。📡 🚫 无需数据库。所有数据均储存在 GitHub Discussions 中。 支持自定义主题！🌗 支持多种语言。🌐 高可配置性。🔧 自动从 GitHub 拉取新评论与编辑。🔃 可自建服务！🤳 唯一的缺点是评论者需要有GitHub的账户，登录后才能评论。\n部署方法： 使用Hugo PaperMod部署giscus非常的简单\n在你GitHub项目的开通GitHub Discussions。具体的开通方法点击这里！ 登录giscus官网，往下拉，在配置那个地方，输入你的GitHub项目名称 复制生成的代码 在文件夹layouts/partials/下新建一个名字叫comments.html的文件。然后把上一步复制的代码粘贴进去，保存。 在hugo.yml中，设置comments: true. 至此，部署完成，需要说明的是，项目一定要设置成public，不然评论可能不会显示。\nPS：\n系统上线后，小胡同学和老张同志都说，这个评论系统不方便。其实还好吧，主要的是部署简单。虽然能挡着一部分正常评论，但是也不会有垃圾评论了不是。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/add-comment-system-to-hugopapermo/","summary":"\u003cp\u003e自从把博客程序从\u003ccode\u003eWordPress\u003c/code\u003e换成\u003ccode\u003eHugo\u003c/code\u003e以来，我把评论也给取消了，原因在我看来，评论有时候变成了我的负担。很多时候是为了评论而评论，或者为了获取评论而写一些迎合读者的文章，这样以来，我感觉偏离了我的初心，所以，干脆就不在布置评论。\u003c/p\u003e","title":"给Hugo PaperMod增加giscus评论系统"},{"content":"在网上经常看到网友询问百度地图和高德地图如何选择，网上的文章要么太老，要么太老，要么太老，没有什么参考价值。为什么这么说呢，因为现在导航技术加上北斗的支持，已经远远不是文章的那个年代所用的技术了。\n我之前也在博客群里问相关的问题，得到的答案一般都是推荐高德导航，理由是高德更纯粹，他是靠导航来吃饭的，如果导航做不好，他就无法很好的生存；相反百度是一个大杂烩，什么都搞，什么都搞不好。我也是一直在用高德导航。不过，前几天的一次试用百度导航，让我对百度地图的看法有些不少的改变。下面就详细的说一说：\n两个导航的相同点 目前两个导航都支持车道级的导航。都不单单是纯粹的地图软件，上面商家广告等等，如果把名字互相换一下，你根本就分辨不出来谁是谁。另外就是导航语音的选择、什么拥堵的算法等等，也都非常的相似。没有什么好比较的。\n高德地图的亮点与不足 高德的亮点在于如果你和别的司机都装有高德地图，在会车的时候会提示你注意安全，你的后方有车辆快速驶近的时候，高德也会提醒。\n不足之处在于，高德也是号称车道级导航，但是很不明显，从地图上根本看不到你在哪个车道行驶。\n百度地图的亮点和不足 高德的不足就是百度的亮点，百度地图的车道级导航就很明确，你的车在哪个车道行驶，在地图上一目了然。而且百度还通过大数据算法，给你推荐最优的车道。这点的好处很多，比如前方有事故，百度就会很明确的给你提示事故在哪个车道，并推荐最优的车道给你，另外一个很贴心的功能是临近高速的出口的时候，其他的车道在地图上都会有个红叉叉，提示你不要从那边走，这对新手司机来说尤其友好。我媳妇最怕的就是不知道从哪个出口下高速……\n当然，百度地图的不足就是高德的亮点，百度地图目前还没有诸如会车提醒这样的功能。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/comparison-between-autonavi-map-and-baidu-map/","summary":"\u003cp\u003e在网上经常看到网友询问百度地图和高德地图如何选择，网上的文章要么太老，要么太老，要么太老，没有什么参考价值。为什么这么说呢，因为现在导航技术加上北斗的支持，已经远远不是文章的那个年代所用的技术了。\u003c/p\u003e","title":"2024年，高德地图和百度地图选哪个？"},{"content":"昨天博友@DemoChen问我能不能拉一个群，他的一个朋友有眼睛相关的问题需要咨询。当时我在外面陪孩子在金水河公园的雪地里漫步，回到家里后，专门拉了一个群，demochen也拉了他的朋友进来。\n他的朋友问了一个很多家长都非常关系的问题————孩子的视力，如何预防近视：\n@镜缘轩 大佬您好，我有个预防近视的问题想请教下，我家有个2岁零的宝宝，因为现在孩子总是难免看手机电视，而且孩子看电视一会会时不时揉眼睛，眨巴眼，我担心孩子会近视。想问下：如果是投影仪，是不是对孩子的眼睛伤害小一些，我理解的是投影仪是二次反射出来的光线。\n下面我们就具体聊聊：\n投影仪相比较电视对眼睛的伤害小吗？ 这里的伤害可以分两个层面来理解，一个是引起近视，另外一个是对眼睛器官的伤害。\n电视是自发光光源，特别是现在的液晶电视，发的光种包含一些高能蓝光的有害射线，但是由于电视相对人的眼睛较远，这些光线到达人眼后的能量已经比较小了，所以来说，电视对眼睛器官的伤害不会很大。对视力的影响也会比看手机要小的多。\n那么投影仪和电视机到底哪个对眼睛更友好呢？理论上来说，当然是投影仪，因为投影仪的光线是漫反射光线，人眼看起来会更舒适一些。\n宝宝看手机的最长世间？ 比如说现在2岁的宝宝 如果看手机 有什么最多时长建议吗？ 我发现现在的小孩 让他们不看手机好难\n其实，不建议给这么小的宝宝看手机等电子产品，百害而无一利。但是，很多时候都要想现实让步。非要给出一个时长建议的话，那么不要超过20分钟。甚至更短的世间。有研究表明，看10分钟的手机引起的视力疲劳和看50分钟电视的疲劳程度差不多。所以，在条件允许的情况下，尽量不要让孩子看手机。\n近视防控的方法 其实近视防控很简单，一是严格控制近距离的用眼，包括手机、绘本、弹琴、甚至大尺寸的电视等等。二是保证每天至少要保证2个小时的户外活动。另外，这位朋友还提到，如果出门少，多往往窗外是不是可以代替？这个是不行的，真的条件不允许，可以在阳台上玩。\n户外活动的意义并不只是看远，而是户外的光线的亮度。所以，只是在室内望远，是替代不了户外活动的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/which-better-for-children/","summary":"\u003cp\u003e昨天博友@DemoChen问我能不能拉一个群，他的一个朋友有眼睛相关的问题需要咨询。当时我在外面陪孩子在金水河公园的雪地里漫步，回到家里后，专门拉了一个群，demochen也拉了他的朋友进来。\u003c/p\u003e","title":"电视和投影仪，哪个对孩子的眼睛更好？"},{"content":"为了奔赴二伯父去世三周年的纪念日，回了老家几天，见了一些人、一些事。\n高速公路 回去的那一天是正月初八，高速公路免费通行的最后一天。返程的车流量很大，但是去程的车流一般，但就是不多的车流量，也让人感觉不流畅。原因就是占用快车道的车跑的慢，导致后方拥堵。\n网上流传的段子是，一年跑两箱油的新手都到高速公路上来练手了。其实我觉得不是跑几箱油的问题，而是人性，自私自利的司机太多，只图自己方便，管他后面洪水漫天。\n还有一些司机是安全意识不够，回城的时候，适逢大雨。又临近傍晚，有些车辆竟然什么灯都不开。黑乎乎的一团，很难让人分辨是不是车辆，我去网上查了一下，还真不少，有人说大多数的都是电车司机，怕开灯费电跑不远。就这么点电，可能搭上的是自己的生命。电真他妈贵。\n生病的亲人 老舅 老舅80多岁了，四世同堂，表哥、表姐也很孝顺，按理说应该是一个生活幸福的老头，但自从十几年前患上带状疱疹之后，身体是每况日下。带状疱疹后遗症的神经痛、类风湿关节炎、不明原因的低烧、前列腺炎……,可以说是倍受病痛的折磨，光听这些个病的名字，都知道是生活在水深火热之中。\n之前还到处去看病，但是效果也欠佳，甚至老病没看好，又添新病。所以，现在也就吃点止疼药，提溜个尿袋子。活动不方便，基本上都在床上度日。\n孩子们都大了，各自有各自的家庭，基本上都常年外出务工。所以，照顾老舅的任务都在我妗子身上，好在80多岁的老太太身体还算硬朗，老来伴的意义可能就再于此吧。\n老姨 老姨岁数不大，原本应该是我妈他们兄妹三人中身体最好的那个。但是7年前，由于生气导致脑溢血，他们家本身是行医的，抢救的及时，人过来了，但是生活也不能自理。这几年也是一天不如一天。之前还能在院子里自己走走，现在只能躺或者坐着。最近一段世间又晚上不睡觉，吵闹的照顾她的人也不得休息。\n三个孩子，一个远嫁河北、一个在青海、一个在无锡。都是一年回不来几天又匆匆离去。年前河北的表妹和青海的表弟都回来了几天，表妹一周没有睡觉，最后熬不住了，回了河北。表弟给他妈磕头让她别闹了，也是几天之后又离去。\n俗话说，病重床前无孝子；其实都是各有各的难处，病痛不在自己身上，谁也不知道那种病痛到底是什么滋味。婆娑世界就是这么的无常，以前说养儿防老，现在看来，其实也没有太大的作用，也不能仅仅就说孩子不孝顺，有时候我都在想，一个这么痛苦的活着，意义是什么？\n家中琐事 小叔把土地流转的钱给了 初九早上，我刚起床，小叔就上门来，从口袋里掏出一个塑料袋，里面包着一叠毛爷爷，说是这几年土地流转的钱。经过一翻谦让，我收下了。数了数一共3820元，也不知道是几年的流转金。下午，我去小叔家，给了他600元，他先是不要，后来半推半就的也收下了。\n给小叔这600块钱的是因为，我家常年没人在家，一直是小叔在帮忙照料着院子。除除草，过年贴贴春联之类的。之前我家的地是我小叔在种，也没问他要过什么。现在土地流转了，流转金给了我，但是也不能白白的让人家花钱。\n四叔四婶的牢骚 回来路上，四叔四婶同行。四婶讲起小叔和小婶，说去年建房的时候，小婶不想让用他们家的电，最后还是用了。我说你用了把电费给他不就行了？四叔说，电费没有给，但是没有亏待你小叔，说买的什么塑料布用了后都给你小叔了。我附和了几句。\n其实这事，我觉得也不能光是小叔的责任，新建房子，你就应该先把电给接过来，就算用别人家的，也不能用你用不上的东西抵债吧。当然小婶也确实有点小扣，既然知道，没必要为了真么点钱让彼此的心里都有点不舒服。\n疑似不和的邻居？ 四叔建房子的时候，一直在我家住，有次堂弟回去，把院里的垃圾拢在一起，点火给烧了。邻居隔着墙说别烧，万一失火了怎么办，反正是吵了几句嘴吧。\n后来四叔问我，是不是和邻居家有矛盾？我说，没有呀。每次回去邻居家都很热情，甚至有一次我晚上回去，他们还给我抱来了一床被子。这次回去，邻居看到我回来，还是如故。没有啥不和的迹象。我觉得最大的可能是四叔他们无意间冒犯了人家。四叔有点大大咧咧，人很好，但是有点不拘小节。\n比如，去年春天，他回老家建房住在我家。我本来以为他做饭什么的可以用柴火，或者是煤气罐。我妈在走之前刚罐的气，你用了之后，重新罐一个不就行了。后来才知道，他一直用电磁炉。\n我倒不是在乎那点电费，事实上四叔四婶对我也不错。换成别的人肯定心里会不舒服，就和我小婶一般。其实有时候引起矛盾的都是一些个鸡皮蒜毛的小事，也给自己提个醒。礼尚往来、不占别人的小便宜，哪怕是你觉得有等价交换的东西.\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/miscellaneous-notes-on-returning-to-my-hometow/","summary":"\u003cp\u003e为了奔赴二伯父去世三周年的纪念日，回了老家几天，见了一些人、一些事。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"高速公路\"\u003e高速公路\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e回去的那一天是正月初八，高速公路免费通行的最后一天。返程的车流量很大，但是去程的车流一般，但就是不多的车流量，也让人感觉不流畅。原因就是占用快车道的车跑的慢，导致后方拥堵。\u003c/p\u003e","title":"回乡杂记"},{"content":"女儿是刘耀文的小粉丝，年前就念叨着要看这部电影。过年嘛，看电影娱乐一下下也是应该的。\n先说结论，由于有了雷佳音和马丽的主演，整个影片是以喜剧的形式，讲述了一个法律的问题，或者是一个社会性的问题，也是一个目前争议很大的问题————要不要做一个好人。\n整部影片有三个故事组成，一个是刘耀文在学校帮助被霸凌的同学而打伤了教务主任的儿子，教务主任报警，要求刘耀文道歉，不然就会被拘留。第二个故事是公交司机为了帮助被小流氓欺负的女乘客，打伤了小流氓，被以故意伤害罪而判刑，出狱后在上访的道路上被货车撞死了，第三个主线故事是大潘因为老婆被村霸强奸，用剪刀捅伤了村霸，即将被以故意杀人罪判刑。影片围绕着这三个故事展开讲述，当然最后是一个皆大欢喜的结局，教务主任的儿子记大过，公交司机昭雪，追加见义勇为。大潘被无罪释放。\n第二十条是指刑法的第二十条，这是一条正当防卫的条款，但是因为种种原因，却形成了一个沉睡条款的惯例。也就是说，在实际的运用中却很少能保护行使正当防卫的人。影片中没有直接讲述造成这个现象的原因，只是隐约的提起，可能是“人死为大”的思想、或者是为了维稳，谁闹谁有理，又或者是检察机关的懒政等等。但是这一切造成的后果是，见义勇为者付出的成本太高，法律不但没有保护到好人，反而变成了普通的人的枷锁。赵丽颖的跳楼，既是对生活的无望，也是对法律的绝望。\n刘耀文问雷佳音，我见义勇为错了吗？法律错了吗？既然都没有错，为什么事情会变成这样？这可能不是刘耀文一个人的声音，而是千千万万个老百姓都会发出的声音。\n法律到底是什么？ 曾经看过一本叫《从诸侯到帝国》的书，书中说，法律的产生其实是为了限制特权阶级的权力的。第一部法律产生与夏朝，叫《禹刑》，这本书的作者认为，之所以产生了法律，是因为贵族阶级的特权已经对夏的政权产生了很多不利的影响，因为当时无论是平民还是奴隶，在当时是没有什么地位了，贵族在自己领地的念头是法律，所以为了保护平民，并限制贵族的权力，才产生了法律。\n到了现代社会，律法更是在老百姓生活的方方面面。这时候的法律是不是为了限制特权阶级，已经不好说了。人们也不再是那时候的人民。但是法律是上位者所制订这一点，在某种意义上会始终存在。因此，我们不能说什么屁股决定脑袋，无论法律也好，条例也罢，或多或少都会掺杂着制定者的利益。\n希望我们的法律更严禁，更公平更公正。保护弱者，让不法者承受的成本更大。也许，这部电影的意义更在于此。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/watching-the-movie-article-20/","summary":"\u003cp\u003e女儿是刘耀文的小粉丝，年前就念叨着要看这部电影。过年嘛，看电影娱乐一下下也是应该的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e先说结论，由于有了雷佳音和马丽的主演，整个影片是以喜剧的形式，讲述了一个法律的问题，或者是一个社会性的问题，也是一个目前争议很大的问题————要不要做一个好人。\u003c/p\u003e","title":"要不要做一个好人？——看贺岁片《第二十条》"},{"content":"最近女儿放假了，忙着辅导她的功课，毕竟初三了，加上期末考试的成绩不是很理想，所以寒假是要努力的时候了。在这期间读书也少了，只读了《万历十五年》这本历史书，另外就是在看了1900的博客后，把手机的输入法改成了Fcitx5 for Android，并且安装rime插件，使用雾凇拼音词库；这样手机就和电脑使用同一个词库了。\n手机安装并Fcitx5 for Android 在电脑上从去年开始就一直使用小狼毫输入法加雾凇拼音的词库，这个输入法开源，对隐私的保护好，并且词库很大，使用起来很准确，但是手机上的输入法一直不能让我满意。\n使用过一段微信键盘，恶心与微信无孔不入的推广，所以弃用；后来又使用了一段时间Gboard。一是词库小，输入不准确，选词困难，二是一些表情颜文字之类的需要网络的支持，想舒服的使用手机就要时刻处于科学的状态。所以使用一段时间后也不是很满意，就弃用了。也曾经使用过一段时间Fcitx5 for Android，那时候刚开发出来不久，还没有rime插件，加上没有九宫格，也不得不放弃了。最后选择使用了华为的小艺输入法。这个输入法各方面中规中矩吧，也比较顺手，就一直在使用下去。\n看1900的博客后,发现Fcitx5 for Android更新很多版本了，加上可以安装rime插件并使用雾凇拼音，就又产生了使用的念头。按照他博客的教程，很容易就安装使用了。\n试用了几天，发现总体而言还算可以。优点就是雾凇拼音了，和电脑一样的输入体验。缺点依然是不支持九宫格。目前在努力适应全键盘的模式中。\n读《万历十五年》 这本书以前看电视剧《人民的名义》的时候，就被@到。正好微信读书给推了这本，可以免费看，所以就读了。书名虽然是万历十五年，但并不是仅仅讲万历十五年发生的事情。记录了张居正、申时行、海瑞、戚继光等几位典型的人物事迹。\n从这本书可以看到首辅不同的性格导致的历史，明朝特殊的文官集团、大明皇帝的无奈、武将和军人的悲哀等。\n你能相信一个看似芝麻大的和稀泥事件，竟然就是导致大明被清朝覆灭的根源。五六十的海盗从浙江登陆，辗转上千公里，杀死4000多人；皇帝想干什么事只要不合文官集团的意，你就干不成，只要心灰气冷，得过且过。\n当然这只是书中的观点，不一定正确和全面，但是对了解那个封建社会里的奇葩王朝还是挺有帮助的。\nPS：\n和稀泥事件是这样的，当时镇守东北的巡抚发现有一个部落在不断的兼并周边的部落，于是派总兵去剿灭，结果总兵不听话而且打了败仗（以明朝那个奇葩的制度，打败仗也正常），于是巡抚就告总兵的黑状，总兵一看，我也是有后台的人，也告巡抚的黑状，当时的内阁首辅是申时行，一个善于和稀泥的人，一看说，你们两个相互告了就完事了，翻篇了。于是就不了了之了。这个部落的首领叫努尔哈赤！\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/use-fcitx5-andriod-input/","summary":"\u003cp\u003e最近女儿放假了，忙着辅导她的功课，毕竟初三了，加上期末考试的成绩不是很理想，所以寒假是要努力的时候了。在这期间读书也少了，只读了《万历十五年》这本历史书，另外就是在看了1900的博客后，把手机的输入法改成了Fcitx5 for Android，并且安装rime插件，使用雾凇拼音词库；这样手机就和电脑使用同一个词库了。\u003c/p\u003e","title":"使用Fcitx5 for Android，读《万历十五年》"},{"content":"昨天的天气预报显示郑州有雨夹雪的天气，可是等了一天，也不见有雨雪的迹象。后来看了一下云图，发现雨雪大概会在晚上8点左右到来，果然，8点左右，听到窗外有“沙沙”的响声，用手电筒向外照去，发现雪花已经从朦胧的天洋洋洒洒的飘落了下来。科技的进步，让我们也能预知到了不少的事情，但也少了开门一看：哇，下雪了的惊喜。\n女儿很是开心，一是下雪了开心，二是可能第二天听课开心。做完作业已经快11点了，非得拉着我去楼下打卡。\n穿戴完毕，出了家门，嚯！那朔风正紧，雪花正密！脑海里不禁浮现出小学学的一片课文:\n“…..从彤云密布的天空，纷纷扬扬的飘落下来，茫茫原野一片雪白，巍巍群山遍身银装，好一派美丽的北国风光！……”\n脚下的积雪大概有了2寸多厚，脚踩上去，发出咯咯吱吱的响声。女儿照例找了一处地方，写下了2024年的心愿。趁着白雪，也祝愿女儿今年中考顺利，考进理想的高中。\nPS: 女儿心心念的第二天听课的通知一直没到，还得早早的起床赶往学校，对照之前那次大雪放鸽子但依然听课的经历，这大概就是人生无常吧！\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/the-first-snow-in-2024/","summary":"\u003cp\u003e昨天的天气预报显示郑州有雨夹雪的天气，可是等了一天，也不见有雨雪的迹象。后来看了一下云图，发现雨雪大概会在晚上8点左右到来，果然，8点左右，听到窗外有“沙沙”的响声，用手电筒向外照去，发现雪花已经从朦胧的天洋洋洒洒的飘落了下来。科技的进步，让我们也能预知到了不少的事情，但也少了开门一看：哇，下雪了的惊喜。\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https://ewader.s3.bitiful.net/blog/%e5%be%ae%e4%bf%a1%e5%9b%be%e7%89%87_20240116091142.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"2024年的第一场雪"},{"content":"这段时间一直以读书和逛各位网友的博客为主，没有特多的创作欲望，但也算是收获颇丰，看了小胡同学写的《互联网生存法则》，以及老张的《如何经营博客》等文，有点触动，于是产生了写一下近况的念头，遂产生此文。\n懂王以及挑唆者 小胡同学在《互联网生存法则》中写到的懂爷其实也就是所谓的键盘侠，互联网上真的是随处都能遇到，普通的懂王只是有点烦人而已，但是如果遇到别有用心的懂王那就很可怕了。\n我在的一个维权群，群里有一个某建筑公司的工程师，在群里的形象是这样的：他妈的，开发商狗鳖孙，消防还有什么活没有干，电梯怎么怎么着，水电还差多少万的资金……，烂尾了，赶紧去维权吧，信访吧。每每有业主去看看房，发一些小区的图片，都会复制一下这些；又或者发前两年的楼盘的图片：几年了，还这球样，烂尾了！又或者发几年前维权的视频：开发商王八蛋打人，还有王法嘛。被挑唆的人打鸡血一样，集体开骂开发商，一时间群里污言秽语。真到维权的时候了，跑的比谁都快。去和开发商或者街道办接触了：我知道你们也为难，大环境就这样，能坚持着干也不错了…….。他妈的，啥都被你说了。以前刚进群的时候觉得这家伙脑子有毛病，后来我才发现，脑子有毛病的是我自己，人家聪明着呢。\n祥林嫂 也是这个群，有一位大姐，买了十几二十套公寓，现在每个月光还银行贷款都要好几万。一开口就是：我太傻了，竟然被狗日的***（卖方的中介）骗了，他给说房子怎么怎么好，每月租金好几万，分分钟变成亿万富婆…..，（以下省略几百字的污言秽语）。刚开始还挺同情这位大姐的，后来次数多了，就感觉她有点像现代的祥林嫂了。\n大姐，你不是傻，你是贪！\n这些都是为了提醒自己，第一，无论看到说的什么话，都要考虑一下，慢半拍，让子弹飞一会，不要成为别人手中的枪。人无害虎意，虎有伤人心。第二就是，不要贪婪，天上不会掉馅饼，也不要想着去占别人的便宜。\n写什么样的博客 张波老师写了一篇《如何经营博客》的文章，写的很好，把一个成功博客的要素都写到了。\n博客可以说有两条路，一条是路为自己写的博客，只想输出一些内容，从不考虑别人的看法与喜好，可能是自己的一些思想、对人生的思考等等，毕竟人的生命是有限的，如果这些思想、思考能多存在一天，也相当于自己生命的延续。也许有人说，为自己写的公布到网上干啥？那是因为想让更多的人看到呀，别人看不到，等于没有这些思考呀。\n另外一条是为别人写作，也就是别人喜欢看什么，就写什么。现在的很多网络小说也是这样，受众喜欢什么看什么类型的，作者就会写什么类型的。所以，这条路流量会更高，变现的可能会更大。\n两条路无所谓优劣，看你的初心在哪里？！\n读的书 受清阳博友的影响，开始对书进行分类，一类是精读，一类是通读。后者是在微信读书周二翻一翻里随机翻书，翻出来的书无论是不是自己喜欢读的，都通读一遍。因为不牵涉到思考，读的就很快。精读是自己喜欢的书，基本上来自与通读后的书。这样既保证的读书的质量，也保证了读书的广度。 1月份通读书有：疗愈的饮食和断食，王阳明心学智慧，无事生非，意义的惊现，深度医疗，清醒的活。精读：老子他说（续）；小说：我本无意成仙。\n《疗愈的饮食和断食》，这本书介绍了新的饮食理念，那就是不以碳水化合物为主的饮食。根据我这段时间（2023年10月至今）的饮食的调整来看，确实是以碳水为主的饮食会给身体带来不好的影响。调整饮食结构势在必行。\n《王阳明心学智慧》介绍了王阳明的心学，一切唯心，他认为，人的自身就是一个宝藏，可怜人无法认知，却只向外界寻找。有诗为证；“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻”！\n《无事生非》原来以为是一本小说，其实不然，一本讲心灵的书，这本书里每一个字我都认识，但是连在一起，就是看不懂。\n《深度医疗》说的是AI对医疗界的影响。\n商标注册 去年7月份的时候，忽然想把店名注册成商标。从阿里云上查了一下，说是注册的成功率相当的高。看看也不贵，200来块钱，所以就注册了一下试试。\n结果前两天出来了，被驳回，理由是有相似的商标。其实也没有太出乎意料之外，毕竟常用汉字就这么多，组合来去就那些花样，新注册的商标里有和原来注册的商标里有相同的字那不是很正常的一件事。所以，注册商标也就是成为了一门生意。想注册成功，就多花钱呗。或者是你特殊，遥遥领先不都被注册下来了？\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/miscellaneous-notes-2/","summary":"\u003cp\u003e这段时间一直以读书和逛各位网友的博客为主，没有特多的创作欲望，但也算是收获颇丰，看了小胡同学写的《互联网生存法则》，以及老张的《如何经营博客》等文，有点触动，于是产生了写一下近况的念头，遂产生此文。\u003c/p\u003e","title":"杂记#2"},{"content":"齐物框架的演进 2024 年，齐物开发继续快速发展。React、Vue 和 Angular 依然是最流行的框架，但也出现了一些新的趋势。\n1. 服务端渲染的回归 Next.js、Nuxt 等 SSR 框架越来越受欢迎，因为它们提供了更好的 SEO 和首屏加载性能。\n2. 边缘计算 边缘计算正在改变 Web 应用的部署方式，使应用能够更接近用户，提供更快的响应速度。\n3. WebAssembly WebAssembly 使浏览器能够运行高性能代码，为 Web 应用带来了新的可能性。\n新技术趋势 TypeScript 的普及 TypeScript 已经成为齐物开发的标准，越来越多的项目采用 TypeScript 来提高代码质量。\n微齐物架构 微齐物架构使大型团队能够独立开发和部署齐物应用，提高了开发效率。\n开发工具 开发工具也在不断进化：\n更好的调试工具 AI 辅助编程 自动化测试 总结 Web 开发正在向更高效、更智能的方向发展。作为开发者，我们需要不断学习和适应新技术。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/web-development-trends/","summary":"\u003ch2 id=\"齐物框架的演进\"\u003e齐物框架的演进\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e2024 年，齐物开发继续快速发展。React、Vue 和 Angular 依然是最流行的框架，但也出现了一些新的趋势。\u003c/p\u003e\n\u003ch3 id=\"1-服务端渲染的回归\"\u003e1. 服务端渲染的回归\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003eNext.js、Nuxt 等 SSR 框架越来越受欢迎，因为它们提供了更好的 SEO 和首屏加载性能。\u003c/p\u003e","title":"2024年 Web 开发趋势"},{"content":"欢迎来到我的新博客！\n这是使用 Hugo 和自定义三栏主题搭建的第一篇文章。\n为什么选择 Hugo？ Hugo 是一个快速、现代的静态网站生成器，具有以下优势：\n快速构建：极快的构建速度 简单易用：配置简单，易于上手 主题丰富：社区有大量优秀主题 功能强大：支持丰富的功能和扩展 主题设计 这个主题采用了三栏布局设计：\n左栏：导航菜单、搜索、分类和标签 中栏：主要内容区域，支持时间线效果 右栏：侧边栏，显示作者信息、最新文章和归档 响应式设计 主题完全响应式，适配各种设备：\n桌面端：完整三栏显示 平板端：两栏布局 移动端：单栏布局，可折叠菜单 期待与你分享更多内容！\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/hello-world/","summary":"\u003cp\u003e欢迎来到我的新博客！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e这是使用 Hugo 和自定义三栏主题搭建的第一篇文章。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"为什么选择-hugo\"\u003e为什么选择 Hugo？\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eHugo 是一个快速、现代的静态网站生成器，具有以下优势：\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e快速构建\u003c/strong\u003e：极快的构建速度\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e简单易用\u003c/strong\u003e：配置简单，易于上手\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e主题丰富\u003c/strong\u003e：社区有大量优秀主题\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e功能强大\u003c/strong\u003e：支持丰富的功能和扩展\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch2 id=\"主题设计\"\u003e主题设计\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e这个主题采用了三栏布局设计：\u003c/p\u003e","title":"Hello World"},{"content":"为了管理的简单，河南这边从2018年左右就开始全面的禁止燃放烟花爆竹了，之前城市里里不妨燃放，但是农村管的不严，从18年开始，农村也不让燃放了，谁燃放直接抓走。好几次给家里的老人打电话拜年，都说，现在也不让放炮了，起的也越来越晚了（我们老家有守岁的习俗，一般都会在初一那天凌晨2-3点起床，吃早饭，放鞭炮），所以不让放炮之后，没有什么事情做，也就起的晚了。\n2023年的春节，由于三年的疫情，人们被压抑的太多，所以政策上有了一些松动，算是大家过了一个默契的春节，我禁我的，你放你的，大家井水不犯河水。但是，前一段有点不妙的苗头是，各个地方又出台了关于禁止燃放烟花报纸的通知，看来又是要往老路上走了。直到前几天央视的一个评论，说劳动一年了，人民有仰望绚丽烟花的权利。可以说又带来了一丝的曙光。\n这篇文章，也不是要批评懒政、一刀切等，我只是想怀念一下小时候过春节的鞭炮。\n小时候的鞭炮都是手工做的，基本上每个村里都会有一家做鞭炮，也不是一个常年的生意，就过年的时候做上一些。由于是手工的，所以，有少许的鞭炮不会爆炸，这些不会爆炸的鞭炮就是我们小时候快乐的源泉，村里的小孩在春节这天夜里也有了一个共同的行动——拾炮。\n吃完自己的饺子，就吆喝着小伙伴就出门了，有条件的拿个手电筒，没条件的蹭人家的手电筒。谁家的鞭炮一响就往谁家跑，等响完了就找还没有爆炸的鞭炮。一晚上的功夫，能拣上不少。记得有一次我家炮，全都爆炸了，被小伙伴一顿嫌弃。\n捡到的鞭炮有两种用途，如果还有引信的话，就会找个香头去点燃，如果没有引信了，就把里面的火药给剥出来，在地上弄各种的造型，然后点燃火药。\n后来，随着越来越多湖南的鞭炮进入市场，手工做的鞭炮慢慢退出了舞台，机器生产的鞭炮也很少有不爆炸的了，所以，村里拾炮的小孩也就没有了。机器炮虽然好，但是燃烧的比较急，而且很少有大雷子炮，所以没有手工炮燃烧的时间长，也没有那么响，少了几分热闹。\n2023年的春节，很多人家在放鞭炮的时候，也可是放烟花了，这是我小时候没有的事情，烟花一般都是在元宵节放的。那么即将到来的2024年春节，我们还能仰望到绚丽的烟花吗？\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/can-we-fireworks-during-the-spring-festival-2024/","summary":"\u003cp\u003e为了管理的简单，河南这边从2018年左右就开始全面的禁止燃放烟花爆竹了，之前城市里里不妨燃放，但是农村管的不严，从18年开始，农村也不让燃放了，谁燃放直接抓走。好几次给家里的老人打电话拜年，都说，现在也不让放炮了，起的也越来越晚了（我们老家有守岁的习俗，一般都会在初一那天凌晨2-3点起床，吃早饭，放鞭炮），所以不让放炮之后，没有什么事情做，也就起的晚了。\u003c/p\u003e","title":"2024年春节，我们能仰望到绚丽的烟花吗？"},{"content":"今年的冬天有点反常，大雪的节气了，温度竟然还能达到25°C。有天晚上接孩子回家，迎面吹的风都有了一丝春风的感觉。但假象总归是假象，一场预谋已久的大雪的来临，把一切都拉回到了原来的轨道。\n一周前的天气预报就显示，周末会有大范围的雨雪天气，果不其然，周六就刮起了西北风，中午的温度比早上还低。周日凌晨，淅淅沥沥的小雨滋润着干旱已久的商城。满地法桐的落叶，也预示着这股冷空气来势汹汹。夜半时分，鹅毛大雪终于如期而至。\n雪天，是孩子们最兴奋的日子，尤其是在学校通知听课一天之后。女儿兴奋的早早的就出门来，陪着她堆了一个小小的雪人，打了一下雪仗，拍了些美美的照片。但雪天也是环卫工人最忙碌的天气，为了其他人出行安全，早早就开始了除雪的工作，确实是辛苦了。\n四十多年来，经历过的雪天大大小小，具体有多少，就不得而知了。但是在记忆里有几场雪还犹如在眼前一般。\n第一场雪是1990年的冬天一场大雪，下雪那一天是星期天。之所以记得很清楚，是因为那天我的几个同学代表学校去县里考试。考试完，下起来了小雨，当时我穿的鞋是老妈做的千层底的布鞋。沾水就透。当天晚上就下起了大雪，气温也下降到零下十几度。老爸那天给我送一周的口粮，看下雨了也带了一双鞋子，都放在了同村的一个老师那里。结果那个老师只告诉我送了馒头。\n你可以想象一下这样的情景，零下十几度的天气，教室里没有暖气没有空调，我穿着一个湿透的鞋子坐在教室里上课。脚上的滋味如何？\n第二场雪是1999年的寒假，母亲从厨房来堂屋，踩在了一片树叶上，然后就滑倒了，老妈说，人老了，脚没根了。那是我第一次发现，父母是在一天一天的老去。\n第三场雪是2007年的冬天，那是我和夫人认识后的第一个冬天。那年的雪下的也很大。那时候她还是我的女朋友，在那个雪天，一起去雪地里乱跑。\n这场雪算是后疫情时代的第一场大雪吧，应该也能作为一个记忆留在我的心里。希望所有的苦难都随雪而逝，所有的幸运都伴雪而来，愿祖国繁荣昌盛，国泰民安。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/the-first-snow-in-winter-of-2023/","summary":"\u003cp\u003e今年的冬天有点反常，大雪的节气了，温度竟然还能达到25°C。有天晚上接孩子回家，迎面吹的风都有了一丝春风的感觉。但假象总归是假象，一场预谋已久的大雪的来临，把一切都拉回到了原来的轨道。\u003c/p\u003e","title":"2023年冬天的第一场雪"},{"content":"今天早上称了一下体重，65.4kg。较10月份的70.2，下降了9.6斤。这两个月来没有传统意义上的锻炼，没有节食，距离我的理想体重130.1斤还有几两的差距。这一切都是我两个月来采取养生的方法来实现的。我想把我的经验分享给大家。\n养生的概念 养生这个概念最早出自与《黄帝内经》。完整的说法是，春季养生，夏季养长，春季养收，冬季养藏。现在我们通常把关注身体健康的所有的生活方式统称为养生，其实是不全面的。\n关于养生，西方国家的观念和我们传统的观念有很大的不同。西方的观念更强调个体，比如锻炼身体、服用各种的营养素等。但是我们过简传统的观念更强调人与自然和谐讲究天人合一。\n例如，被西方国家所吹捧的冬泳，在中医看来绝对是对自身的摧残。中医认为人类不应该对抗自然，而应该根据自然的变化而调整人体这个小系统。\n我是如何做的 行为方面 根据《黄帝内经》“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也”的思想来指导自己的行为，“早卧晚起，必待日光”这点真做不到，因为晚上要辅导女儿写作业，早上要起床给女儿做早饭还要送她去学校，除了这点以外，其他的还算做的不错。\n早上起床后，做一遍八段锦，晚上临睡前打坐冥想30-60分钟。\n饮食方面 早餐：基本上以“豆麦十宝粥”为主，鸡蛋、面包等为辅。关于豆麦十宝粥的原料，我在《人，为什么一忙容易生病》这篇文章郦有过说明。主要配料为：黄豆、玉米、花生米、荞麦、燕麦、胚芽粉、黑芝麻、亚麻仁、小米、高粱。其他的家里有什么都可以放点，比如我还放了黄精、百合、莲子等。这些不是每次都放，特别是黄精，放上一点就行，多了会有点苦。在央视的一个节目中郦，专家提到黄精的作用————肠道的益生元。正好，一个亲戚送了一盒，我就加了一些放进粥里。\n其他的原来菜市场都有的买，可能亚麻仁和胚芽粉菜市场很少，这是我给亲戚朋友推荐是一般遇到的问题，老刘也把自己的买的链接给到大家，我实际买来用还是不错。\n[亚麻仁];京东买的，43元750克。这个吃了两个来月了，吃了有三分之二。\n[胚芽粉];京东买的。4斤54元。煮好稀饭后，撒进去一些就可以了。\n午餐：正常吃饭，一般以面条、米饭为主，菜主要是猪肉、牛肉、鱼虾、鸡肉、青菜、白菜、萝卜……，主要的原则是，荤菜一个，叶菜一个，根茎类的菜一个\n晚餐：稀饭（大米稀饭、小米稀饭、玉米糁）等有时候会放点南瓜、山药、芋头、红薯等一起煮，也是家里有啥放啥。主食馒头或者包子。都是自家蒸的。菜主要是素菜加自己家腌制的小菜。\n轻辟谷 每周一次的轻辟谷。所谓轻辟谷不是完全不吃东西，也是一天三顿。只不过是把食物换成了蛋白粉、卵磷脂粉、鱼油和倍力健。这个配方是我上次去武汉学习的时候学来的，他给的都是安利的产品。缺点是比较贵，优点是可以比较放心的使用。我买过一次，全部配齐的话差不多费用在1500左右。不过用的时间也长，差不多两个月我才用了不到1/3.算下来也是可以接收。\n为什么要进行轻辟谷？我看了不少的书，好些书里都推荐每周断食一天，南怀瑾先生也提倡，但是刚开始肚子里啥都没有还是挺难受的，有时候都没法坚持，10月份去武汉学习的时候，火龙罐的创始人刘伟承老师介绍到这个方法。\n之所以提倡断食，第一是因为现代人不缺乏营养，甚至可以说是营养过剩。第二，是要让你的脾胃有个休整的时间。仅此而已。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/fouce-on-health-in-middle-age/","summary":"\u003cp\u003e今天早上称了一下体重，65.4kg。较10月份的70.2，下降了9.6斤。这两个月来没有传统意义上的锻炼，没有节食，距离我的理想体重130.1斤还有几两的差距。这一切都是我两个月来采取养生的方法来实现的。我想把我的经验分享给大家。\u003c/p\u003e","title":"人到中年话养生"},{"content":"今天看博友灰常记忆和伪医生律师都提到广播电台的事情，不禁打开了我的记忆之门。\n很小的时候，家里还是有线广播，大概是又红又专的年代留下来的吧，这个广播早上、中午、晚上都会播放一会，一般都是和生产队的喇叭同步的。曾经很好奇的问母亲，为什么中央人民会“光着腚出来”。母亲告诉我，不是光着腚出来，是广播电台。那时候特别喜欢听中午的评书《杨家将》、《岳飞传》等都是那个时候听的。后来也不知道什么时候，生产队的喇叭还响，家里的广播不响了，可能是从电线被挖断了。后来上初中的时候，乡里又搞过一次有线广播，我和我哥都很兴奋，可惜的是沿途的线路接的太垃圾了，就是一个应付差事的豆腐渣工程，广播里的声音小到耳朵贴上去都听不太清楚。为此，我哥还根据高中物理中学的知识，用三极管设计了一个放大电流的线路，但是也没有起到太大的作用。 应该是在我上小学后，父亲从外地回来的时候带回来一个小的，白色的收音机。放学后，先打开收音机听小喇叭，最喜欢听的是孙敬修爷爷播讲的《西游记》。一句“小喇叭开始广播了，嗒嘀嗒嗒嘀嗒，嗒嘀嗒，嗒嗒”，是多少70、80后不能磨灭的记忆。印象比较深的节目有评书《三侠五义》、《白眉大侠》、《童林传》、《大刀王五》，以及歌曲《十五的月亮》、《血染的风采》、《少年壮志不言愁》、《月亮走我也走》等。那个年代基本上娱乐的节目很少。基本上都是新闻、评书、戏曲之类的。很多人都知道央视春晚，但是很多人一定不知道在当时中央人民广播电台也有春晚，不过不是直播的，应该是把往年的一些精彩的节目集合到一起做成的。我哥听过几次，我那时候兴趣不大，听着听着就睡着了。\n上高中的时候，我哥从北京放假回来，带回来一个全波段的收音机，在我死磨烂缠下，送给了我，这个收音机在天水的一个山沟沟里陪伴了我4年的高中时光。那时候特别想听的时候天水人民广播电台的一档音乐节目，因为这个电台有调频立体声的频率。可惜的是我在那个山沟里距离市区有点远，信号不好。所以，周末我想听了，要爬上一座小山，在那戴上耳机听一会。那时候最常听的是台湾一个电台，用短波接收。因为台湾的电台明显娱乐性更强一些，播放的流行歌曲比较多。\n上大学之后，常听的是寒江的《午夜悄悄话》。宿舍里的保留节目，这个节目是一档情感类节目，很多遇到感情困扰的男女，打电话给主持人，主持人给建议。其他的电台也有类似的节目，为啥听寒江的，是因为，他比较犀利，有时候直接会骂人。还曾经以练听力为由，听美国之音和BBC的节目，结果激励乌拉的啥也听不懂。\n再后来，进入网络时代以后，就很少再听广播了。两方面的原因吧，一个是娱乐方式多了，另外一个是电台的节目质量也差了，广告太多了，偶尔开车的时候听一次。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/love-in-the-radio/","summary":"\u003cp\u003e今天看博友灰常记忆和伪医生律师都提到广播电台的事情，不禁打开了我的记忆之门。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e很小的时候，家里还是有线广播，大概是又红又专的年代留下来的吧，这个广播早上、中午、晚上都会播放一会，一般都是和生产队的喇叭同步的。曾经很好奇的问母亲，为什么中央人民会“光着腚出来”。母亲告诉我，不是光着腚出来，是广播电台。那时候特别喜欢听中午的评书《杨家将》、《岳飞传》等都是那个时候听的。后来也不知道什么时候，生产队的喇叭还响，家里的广播不响了，可能是从电线被挖断了。后来上初中的时候，乡里又搞过一次有线广播，我和我哥都很兴奋，可惜的是沿途的线路接的太垃圾了，就是一个应付差事的豆腐渣工程，广播里的声音小到耳朵贴上去都听不太清楚。为此，我哥还根据高中物理中学的知识，用三极管设计了一个放大电流的线路，但是也没有起到太大的作用。\n\u003cimg alt=\"电台情缘\" loading=\"lazy\" src=\"https://iliu.org/Love-in-the-radio/202312101026.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"我与广播的二三事"},{"content":"徐文兵可以说是一个网红的中医科普者，网上对他的评价争议很大，呈两极分化。爱他的人把他夸上天，几万的学费都是小菜，骂他的人都说他是骗子。\n作为把这6本书的都看了一遍的读者，我觉得我是那个可以做一点评价的人。总体来说，这套书是一套非常不错的中医科普读物，只是夹杂了他的一些私货而已。就书中的内容，老刘总结如下：\n完全胡说八道的言论 网上总结了不少他的言论，其实很多观点站在中医的角度是没有问题的。有问题的我觉得是他为了证明自己一些见识而做出的断章取义的言论，比如说，他解释愉快的愉。他说愉这个字，他说，愉这个字在古代专指性生活带来的快乐。并说诗经上有很多“愉愉如也”，就是男女在一起媾和的样子。我没有读过诗经，于是去搜索引擎搜了一下，没有找到诗经上的原句，但是找到了论语上的一句话：\n执圭，鞠躬如也，如不胜。上如揖，下如授，勃如战色，足缩缩，如有循。享礼，有容色。私枧，愉愉如也 ——《论语》乡党第十\n按照他这个说法可随时了不得了，圣人是个老不正经的家伙了。这不是胡说八道嘛。其实论语里有这么一句话，就说明徐文兵关于这个字完全就是胡说八道，在古代愉如果真的特指性生活带来的快乐的话，论语里不可能用愉愉如也来形容孔子。难道孔子的弟子还不如徐文兵了解古人？\n之所以他这么说，我认为，他就是故意的，毕竟关于性的言论可以让很多人感兴趣，为了能让书籍畅销，无底线了。\n一些争议性的言论 牛奶鸡蛋没有稀饭焦圈有营养 我看了原文，他只是说牛奶不适合汉族人来食用，另外牛奶和鸡蛋都是凉性的食物，放在一起吃，时间长了是有问题的，这个无论是在中医理论还是在营养学上，都不建议牛奶加鸡蛋吧\n不能吃水果 并不是不吃水果，而是现在的人把水果当作主食不对，他的意思是水果要吃当季的，作为辅助的食物而不用用作主食。\n不渴不喝水 水量因人而已吧，但是水真的也不能喝多啊，多了增加肾脏的负担啊。\n另外网上说的，中风的病人用头发烧灰，吹进耳朵眼就能治好的言论，我不知道是因为看的不仔细还是因为删除掉了，我是没有看到。\n优点 如果说，你要找一本中医入门的介绍类的书籍的话，我会推荐你看这本书。这套书，不仅仅是把黄帝内经从文言文翻译成白话文，还有徐对经文的理解，他是不是一个高明的大夫不知道，但是绝对是一个饱读传统文化书籍的人。把很多晦涩难懂的中医概念很生动的讲述出来，这也是很不容易的。比如中医所说的阳虚和阴虚，你去网络上去查，看半天也不明白到底是什么个意思。徐是这么说的，阴虚是物质不足，阳虚是能量不足。比如电灯，因为电力不足，灯泡亮度不够，这就是阳虚，而如果是灯丝的问题导致亮度不够，那就是阴虚。\n为什么我说他夹杂了私货 他毕竟是靠办培训班赚钱的人，所以在很多地方都在谈师父的重要性，甚至说没有师父学习是意见很危险的事情。\n从网上看的信息来看，他的培训班是只要有钱，都能上。所以，我感觉，他讲书的目的，有很大一部分的原因，用现在一个时髦的话说，引流。\n师父这么重要，你们苦找不到师父久矣，那么，来吧，花点“小钱”，我来教你。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/objective-evaluation-of-xu-wenbing/","summary":"\u003cp\u003e徐文兵可以说是一个网红的中医科普者，网上对他的评价争议很大，呈两极分化。爱他的人把他夸上天，几万的学费都是小菜，骂他的人都说他是骗子。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e作为把这6本书的都看了一遍的读者，我觉得我是那个可以做一点评价的人。总体来说，这套书是一套非常不错的中医科普读物，只是夹杂了他的一些私货而已。就书中的内容，老刘总结如下：\u003c/p\u003e","title":"客观的谈谈徐文兵和《黄帝内经说什么》这本书"},{"content":"前言 昨天晚上看徐文兵老师的《黄帝内经讲什么》这本书。开篇将黄帝“生而神灵”这句话的时候，提到了巫这个字。徐老师认为，巫在上古的时候，是一个最具有智慧的人，而现在一提到巫，我们想象到都是巫婆神汉等贬义的东西，不能不说是一种遗憾。\n巫是什么？ 徐文兵老师认为，“巫”字，上通天，下接地，两边的人一个代表活人，一个代表死人。也就是说，巫在古代是一个能沟通天地神鬼的灵媒，只有那么最聪明最敏感的人才能担当起这个重任。\n另外他认为，在上古的年代，人的第六感是很敏感的，是能和与自然的。他说人既没有口抓之利，也没有很强的奔跑能力，更没有多强的繁殖能力，在没有发明工具以前，却能在险象环生的上古时代能生存下来，就是因为能和与自然这个能力有关。在危险到来的之前，能预感的危险，所以人族才能繁衍下来。\n在甲骨文中，巫字是四个柱子加一个十字。知乎上有一篇文章，对巫字的来历也做了一番猜测： 当时，人族从山洞走出来，开始过着刀耕火种的生活，遇到下雨只能去树林里多雨，有聪明人就在四颗树下，用树枝树叶之类的打了一个棚子，这个搭棚子的人就是巫。——巫的起源与衰落\n李泽厚先生在为什么巫术才是中国独特传统的核心根源？一文中指出，无论是三皇五帝，还是夏商周的统治者，都是大巫。\n考古学家，从陈梦家到不久前去世的张光直教授，他们的研究结果都表明王是首巫，最重要的巫，最大的巫。中国传说中的古代圣王，例如儒家一直讲得很多的尧、舜、禹、汤、文、武、周公，根据很多学者的研究，他们都是大巫。《论语》里面讲“尧则天”，中国古代的天文学是很发达的，而古代的天文与巫术、与当时的信仰是联系在一起的。《论语》里讲舜无为而治，面朝南而不动，他在做什么呢，有学者说他在施法术。 还有夏禹，大禹王治水，跟禹有关的有一种禹步，道藏里有，这是巫术的一种步伐，禹也是大巫。张光直考证禹的儿子启，中国第一个真正世袭的首领——夏启，《山海经》里说他舞《九代》，跳一种舞，这也是一种巫术。还有汤，商代的第一个皇帝——商汤，他的祷告是很有名的，当时天大旱，不下雨，商汤就把自己的头发割掉，发誓假如再不下雨，他就死掉，把自己献给神明。这是很著名的事情，果然下了大雨。巫师求雨在古代文献中很多，《周礼》里就讲率巫跳舞，率领群巫跳舞，做什么呢，求雨。因为下雨对农耕民族非常重要，天不下雨，农作物就活不了。这是非同小可的事，维系着整个群体能不能存活的问题。巫能沟通天人，请天下雨。\n但是由于社会的发展，君权想要摆脱神权的制约，慢慢的，巫就退出了历史的舞台.记得曾经看过血红写的一本神话小说《巫颂》，书中说到，巫本事从人族中产生，保护人族，但是也圈养人族。但是当人族不在需要保护的时候，大巫们毅然离开了这个世界……\n但是巫的精神也并没有完全大的离开，有学者认为，中国的礼，其实就是巫术的延续。\n巫是怎么沦落到骗人的把戏呢？ 我觉得应该从两方面来看，一方面是巫的传承自身的原因，自从秦始皇焚书坑儒之后，巫道的传承可能就中断了很多，留下来存在民间的只是一些零星的、皮毛之类的传承。这些东西其实不太能上得了台面，以至于被轻视。连圣人孔子都说：“南人有言曰：人而无恒，不可以作巫医”。虽然，圣人是说恒心，但是他说，如果没有恒心，你连巫医都不成。可见在当时，巫医地位肯定是不怎么样的。\n另一个方面可能是统治者刻意而为之。最初的人族领导人，作为大巫，不光有统治的责任，应该还肩负着其他的责任，作为既得利益者，强化权力，淡化责任应该是统治者内心的需求。发展到后来的“君权天授”，更是把这个责任推卸的一干二净。\n到汉代，董仲舒结合阴阳家、道法家把上古这套礼制转化性创造为“人，天心也”的“有情宇宙观”，用“天人感应”的“天人合一”方式来作政治制度的安排。殷周以来由巫到礼，行走中的神明变为行走中的天命、天道，到这里就更加系统地政治化了，巫君变为天子，上天、通神变成承担天命、天道，并接受天谴。\n任何一种事物，职业也好，其他也好，都不可能是一成不变的。变化才是宇宙唯一不变的法则。至于巫，他辉煌过，这就够了。至于遗憾，大可不必。毕竟现在巫确实是骗子的代名词。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/about-wu/","summary":"\u003ch2 id=\"前言\"\u003e前言\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e昨天晚上看徐文兵老师的《黄帝内经讲什么》这本书。开篇将黄帝“生而神灵”这句话的时候，提到了巫这个字。徐老师认为，巫在上古的时候，是一个最具有智慧的人，而现在一提到巫，我们想象到都是巫婆神汉等贬义的东西，不能不说是一种遗憾。\u003c/p\u003e","title":"巫"},{"content":"前言 细心的读者可能已经发现，图南博客的域名已经由iliu.org 更换到iliu.org。这个域名是之前在Google注册的，可惜的80端口被墙了，也不知道是怎么实现强域名80端口的。于是在暂时使用一段时间后又使用了原域名。\n前两天的时候，感觉还是需要用iliu这个域名，和博客的名字比较搭配，而且用了ssl之后，网站走的443端口，基本上也不会影响什么，所以就切换了过来。\n换域名之后另一个需要的解决的事情是要把iliu.org的网址301跳转到新网站，以前用VPS的时候，直接在nginx里设置，现在不用vps了，有没有别的方法呢？答案是肯定的，而且比vps更方便。那就是使用Cloudflare的页面规则进行跳转。\n方法 进入到cloudflare的个人中心，点击需要跳转的网站域名，点击DNS。 把域名解析到8.8.8.8，当然你解析到1.1.1.1也是可以的。然后点击规则，再点击页面规则。具体的设置如下图：\n这样，就把iliu.org这个网站的网址，按照同样的规则，跳转到了iliu.org这个网站。\n使用免费的cloudflare一个域名只有3个免费的页面规则，因此还有另外一个方法也可以实现，那就是利用cloudflare的workers。\n进入到cloudflare的后台后，点击Workers 和 Pages。\n点击创建应用程序,再点击创建workers：把下面的代码修改一下，复制到代码区保存。\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 /** * Welcome to Cloudflare Workers! This is your first worker. * * - Run \u0026#34;npm run dev\u0026#34; in your terminal to start a development server * - Open a browser tab at http://localhost:8787/ to see your worker in action * - Run \u0026#34;npm run deploy\u0026#34; to publish your worker * * Learn more at https://developers.cloudflare.com/workers/ */ // Redirect requests from one domain to another const base = \u0026#34;https://iliu.org\u0026#34; const statusCode = 301 async function handleRequest(request) { const url = new URL(request.url) const { pathname, search } = url const destinationURL = base + pathname + search return Response.redirect(destinationURL, statusCode) } addEventListener(\u0026#34;fetch\u0026#34;, async event =\u0026gt; { event.respondWith(handleRequest(event.request)) }) 上面秩序把域名化成你的域名，然后设置workers的域名是你要转出的域名即可。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/use-cloudflare-page-rules-setup-301-permanent-redirect/","summary":"\u003ch2 id=\"前言\"\u003e前言\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e细心的读者可能已经发现，图南博客的域名已经由\u003ccode\u003eiliu.org\u003c/code\u003e 更换到\u003ccode\u003eiliu.org\u003c/code\u003e。这个域名是之前在\u003ccode\u003eGoogle\u003c/code\u003e注册的，可惜的80端口被墙了，也不知道是怎么实现强域名80端口的。于是在暂时使用一段时间后又使用了原域名。\u003c/p\u003e","title":"利用cloudflare页面规则设置301永久跳转"},{"content":"最近博客群里看到这么一句话，大概的意思是少折腾一些时间管理、笔记软件、个人提升等等这方面的工具，应该把时间放在实现自己目标的地方。\n其实这么说也没错，现在这类的工具是层出不穷，有All in one的，有专注于某一个方面的，作为吃瓜群众，往往挑花了眼，试试这个，玩玩那个，最终的结果是，哪个软件都存在不如意的地方。从这方面说，这是对的，我们都知道过犹不及，适可而止。但是往往却把握不到这个度。极在哪里？可能每个人都不一样。\n话又说回来，对于折腾软件这个事，也完全没有必要站在道德的制高点上加以指责，“我之蜜糖，彼之砒霜”。就像有人爱好喝酒，有人喜欢喝茶，有人迷恋无线电，有些人就喜欢折腾一些软件，作为一种爱好，只要没有妨碍到他人，能从中得到乐趣，这也就够了。\n之所以有这些争论，无非是觉得关注于软件没有用罢了。但什么是有用，什么是无用？同样的是事物对不同的人的结果就不会相同。作为垃圾扔掉的饮料瓶、包装袋，在收废品的大叔眼里都是宝贝，在贝尔的眼里都是救命的家伙。\n我们从小就被教育不要做无用的事，看会闲书可能就被认为是浪费时间，我上学的时候，语文成绩一直都不错，不管是作文还是阅读理解一般都能得到高分。用现在的教育理念来看，可能不是我有天赋，而是我看了很多“无用”的闲书。从三年级的时候开始，陆陆续续就开始偷看父母借回来的小说，什么《岳飞传》、《杨家将》古龙、金庸的武侠小说，作文书，甚至去姥姥家去，舅舅弄的《半月谈》也能看得津津有味……现在金庸的小说被称为经典、四大名著也作为中小学生必读的课外书，在我们那个年代是不可想象和理解的事，我上学的时候无用的书，现在竟然有用了，可惜变成有用了之后，孩子们都不愿意读了。\n不光是上学的时候，包括就业后，在读书的时候也会有意无意的把书分为有用的书和无用的书。通常能自己觉得能帮助自己赚钱的书都是有用的，其他的都是无用的。结果看了不少有用的书，该没赚到钱还是没赚到，反而是一些原本觉得无用的书在自己低谷的时候帮了自己一把。\n上班的时候，拼命的想展现自己的价值，这也会弄，那也会搞，结果把自己搞的疲惫不堪不说，升职的时候可能别人，项目出错后背锅的可能是你。\n庄子曾经说过一个故事：一个很有名的木匠的弟子路过一个庙，看到庙里有一颗很大的树，就问木匠说，这棵树怎么长的这么高大，木匠给他说：这种树，做桌子板凳材质太软，容易腐蚀，也无法做为建房子的木料。因为它还有能让人乘凉的作用，它就被保留下来了，而那些能用的树木，都被砍掉用来使用了。\n所以说，如何做一个无用之用的人，才是人生的智慧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/useful-or-not/","summary":"\u003cp\u003e最近博客群里看到这么一句话，大概的意思是少折腾一些时间管理、笔记软件、个人提升等等这方面的工具，应该把时间放在实现自己目标的地方。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e其实这么说也没错，现在这类的工具是层出不穷，有All in one的，有专注于某一个方面的，作为吃瓜群众，往往挑花了眼，试试这个，玩玩那个，最终的结果是，哪个软件都存在不如意的地方。从这方面说，这是对的，我们都知道过犹不及，适可而止。但是往往却把握不到这个度。极在哪里？可能每个人都不一样。\u003c/p\u003e","title":"有用还是无用？"},{"content":"本文整理自flomo，记录近一段时间读书笔记、自己的感悟以及其他的一些乱七八糟的事情，所以叫杂记！\n读书 这段时间主要读了冯友兰先生的《中国哲学简史》、南怀瑾老师的《老子他说》、罗伯特.赖特《为什么佛学是真的》以及吴怡先生的《我在美国讲易经》。其中只有《为什么佛学是真的》算是看完了，其他几本书都是在看，为什么会同时看基本书？是因为我发现，只看一本书，不容易记住书中的内容，几本书一起开，这本看一两章，那本看一两章，反而记忆的比较清楚。\n为什么佛学是真的 这本书又名叫《洞见——从科学到哲学打开人类认知的真相》。作者试图从科学和心理学等方面阐述佛学中的一些术语，比如佛学中常用的无常、打坐、贪嗔痴等。\n人的贪婪可能是基因进化自然选择的产物： 如果要让基因更好的传递下去，自然设计的基因应该是这样的：\n奖励给你快感或者满足感 快感不是永久的，而是会很快消失 下次需要花费更多的代价来获得同样的满足感 人的意识更习惯于关注目标实现带来的满足感，而不是满足感很快就会消退这件事。 为什么会嗔怪别人？为什么会有路怒症？为什么会突然发火？这可能也是基因带给我们的一些幻觉！\n最初可能是这样的，在一个群居的部落，如果有人欺负了你或者偷了你的食物，如果你不愤怒或者反抗，那么带来的后果可能就比较严重，你会失去食物，一切，所以这种情绪对基因的传递是有益的，自然的选择就把他刻在了我们基因深处。 但是现代社会，路怒无论对自己，或者他人一毛钱的好处也没有，只是基因给到我们的幻觉。 我们修炼、打坐、冥想的目的，可能就是为了让自己能从这个虚假的幻觉中解脱出来 被一条连续误报九十九次都不会出现的蛇吓到，可能会对人的心理健康造成极大的伤害。当然，好消息是，第一百次时，这种恐惧可能会帮助我们的祖先活下去，并最终令现在的我们可以有机会诞生在这个世界上。尽管如此，我们还是继承了这种误报的倾向，不仅仅表现在躲避蛇这方面，还表现为其他恐惧和日常焦虑。\n这个观点，在《次第花开》中，作者说，之所以焦虑，是因为不能正面无常，想要恒久的追求一些东西，认为实现某个目标之后就能有安全感。而事实上，无常才是这个世界的真正面目。正面无常。\n我在美国讲易经 易”有三义，一是变易，一是简易，一是不易 世上万物，除了变化是永恒的，其他都是一直在变。不易并不是不变，而是说一直变化\n学易经的方法\n知位 知时 研几 知位是要知道自己的位置在哪里，知时，上面说的位置是变化的，你在这个地方是学生，在另外一个时间可能就是家长，所以，时间的变化位置也会发生变化。研几就是要用你的智慧做出判断，对未来走势的判断\n中国哲学简史 中国人宗教意识不强，是因为哲学意识太强了 周朝“礼乐崩溃”造成知识流传到民间，由于贵族所擅长的知识不同，慢慢形成了，儒、道、阴阳、墨等各个流派。 《道德经》可能不是老子所著 孟子认为实现王道很简单，恢复井田制，一家五亩的宅基地，房前屋后可重桑树，桑叶养蚕，这样就能实现耕者有其田，老人也能穿上丝绸的衣服。 自省 没有必要和别人争论什么，毕竟每个人的经历不同，看待同一件事物的角度不同，观点自然不同，争论起来其实就和盲人摸象一样，没有什么意义。 今天群里的阿均分享了一段话:大概的意思是，打开手机，查看电池电量的应用，基本上都是微信使用的时间太多。我查了一下，发现从昨天十点到现在，微信的使用时间是2.5个小时，这让我有点震惊了！ 减少花在微信上的时间，势在必行！\n今天送妞上学后，在路上骂了一个老头，主要是他不看路，或者是故意的。 路本来不宽，他在中间靠右一点走，我想超车，超了一半，环境不允许超，我又减速了。这时候他忽然就向左变道了，我认为他是故意的，我超了一半了都，他肯定能觉察到。所以我在心里骂了他一句\n我的问题在于嗔，而嗔只是基因为了延续下去给予我个幻觉。不应该为了这个幻觉而影响到自己的心境。\n对调理肠道菌群很有用的两个小菜 辣萝卜 萝卜切条，可以加土豆，也切条。放入盆内，加食盐腌出多余的水分（4-6h）。一个梨，一个苹果，切条，和腌好的萝卜放一起，加入辣白菜酱（网上有卖的）。搅拌均匀，用保鲜膜封口，放置一天一夜即可享用。微酸更好吃。\n腊八豆 一斤黄豆，泡一夜，洗净后，高压锅里煮绵。捞出放凉后，撒入一包纳豆菌。避光3天。长出菌丝后，加入葱姜蒜末食盐调味装到罐子里，再发酵3天左右即可。\n已经做好辣萝卜，味道不错，微辣带点甜。腊八豆也快好了。\n育儿 家长看不惯孩子，根源在于用成年人相对高级的思维来看待问题。\n不要太着急，让孩子慢慢的长大，不要打乱孩子的成长节奏！毕竟他她还只是一个大孩子！\n正确看待她的拖拉，成绩，可以慢，但是要一步一个脚印\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/miscellaneous-notes-1/","summary":"\u003cp\u003e本文整理自flomo，记录近一段时间读书笔记、自己的感悟以及其他的一些乱七八糟的事情，所以叫杂记！\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"读书\"\u003e读书\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e这段时间主要读了冯友兰先生的《中国哲学简史》、南怀瑾老师的《老子他说》、罗伯特.赖特《为什么佛学是真的》以及吴怡先生的《我在美国讲易经》。其中只有《为什么佛学是真的》算是看完了，其他几本书都是在看，为什么会同时看基本书？是因为我发现，只看一本书，不容易记住书中的内容，几本书一起开，这本看一两章，那本看一两章，反而记忆的比较清楚。\u003c/p\u003e","title":"Miscellaneous Notes 1"},{"content":"前两天看到女儿以前课外班的老师发的朋友圈，说“……一忙就生病，成铁律了……”。其实很多人都会有这样的感觉，包括老刘本人，每次搬家，搬家后，都会感冒一次。这是什么原因呢，这两天看皇帝内径是总算找到了答案。\n一忙碌就生病的原因 在皇帝内径在上古天真论中说：\n是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。\n也就是说，只有不焦躁，气才能顺。\n生气通天论中说：\n阳气者，烦劳则张，……凡阴阳之要，阳密乃固，….阴平阳秘，精神乃治。\n中医中，阳气是用来抵御寒暑湿风等邪气，清晨开始，阳气就开始环绕在我们周围，一直到晚上，阳气收回到我们的身体。在思虑平静的情况下，阳气波澜不惊，能更好的抵御邪气。也就是“阳密乃固” 。\n一般人在忙碌的时候，心情是急躁的，这时候就会惊扰到阳气，阳气不密也灸不固，邪气就乘虚而入。所以这就是为什么人，一忙碌灸容易生病的原因。\n如何才能少生病？ 要想少生病，要做到上面所说的“阴平阳秘，精神乃治”。黄帝内经认为：阳气是由阴精所产生，而我们的五脏是产生阴精的场所。五脏是我们身体内的五行，如果五行平衡，那么阴阳也就平衡，就能达到阴平阳秘的境界。\n但是，现实是我们吃的五谷杂粮，特别是有些人偏好某种口味，如，嗜好酸味，就会是肝气太旺盛，就会抑制脾，导致我们体内的五行不平衡。从而导致阴阳不调和，身体处于亚健康状态。所以，要想身体健康，就要从吃上下功夫。\n这就是很多健康专家提倡的，食品多样性的原因。前一段时间看到一个信息，说中国人的营养是严重的不平衡。表现在：碳水化合物、脂肪摄入过多，其他的优质蛋白、膳食纤维、维生素、微量元素等严重不足。omega6超量而对心血管有很大好处的omega3的摄入却严重不足。\n这里我给大家也推荐一个主食配方，叫豆麦十宝粥。\n豆麦十宝粥 老刘最近按照这个主食来吃，确实有不错的效果：以前大便不太成型，现在好多了，女儿原来掉头发很厉害，最近也好多了。另外一个意外的惊喜是，我们一家的体重都下降了。\n配方如下：\n黄豆、玉米、花生米、荞麦、燕麦、胚芽粉、黑芝麻、亚麻仁、小米、高粱\n以上食材按照1:1的比例，熬粥。这十种是基本的食材，你可以在这个食材的基础上添加一些别的，比如莲子、百合、芡实、黄精…等等。都可以往里加。\n另外，如果感觉口味有点单调，可以加牛羊肉、炒鸡蛋等调味，都是可以的，吃饭嘛，没有什么太精确的要求。\n当然如果条件允许的话，也可以吃一些蛋白粉、倍力健等补充身体的元素，效果会更好一些。使用蛋白粉作为早餐，也有一个营养早餐的配方，不过不在老刘今天推荐的范围内。需要的话单独联系。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/why-do-people-get-sick-when-they-are-busy/","summary":"\u003cp\u003e前两天看到女儿以前课外班的老师发的朋友圈，说“……一忙就生病，成铁律了……”。其实很多人都会有这样的感觉，包括老刘本人，每次搬家，搬家后，都会感冒一次。这是什么原因呢，这两天看皇帝内径是总算找到了答案。\u003cimg alt=\"一忙碌就生病\" loading=\"lazy\" src=\"https://s2.loli.net/2023/11/20/IQ35ENtAPwv9YqB.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"Why Do People Get Sick When They Are Busy"},{"content":"这篇文章纯粹给初学者看的，大佬请无视。使用Hugo之后，为了方便推送方便，一般要用到git这个软件。今天就来谈谈git具体的用法。\ngit的用法 设置用户名 因为git可以用来团队协助方面，设置用户名的目的是为了让别人知道，你是谁，这个程序的bug是谁提交的😰。\n1 2 git config --global user.name \u0026#34;xxxx\u0026#34; git config --global user.email \u0026#34;xxxx@qq.com\u0026#34; 设置本地仓库 选择你项目的文件夹，在里面打开终端，运行如下命令：\n1 git init 在每次修改完程序后，运行如下命令提交：\n1 2 git add . git commit -m \u0026#34;简短的说明，本次提交了什么\u0026#34; 设置远程仓库 很多时候我们还要把代码提交到GitHub上去，当然你也可以创建自己的远程git服务器，这里不涉及。\n首先，用ssh生成公钥 1 ssh-keygen -t rsa -C \u0026#34;****@qq.com\u0026#34; 一般会在~/.ssh/这个文件夹里，生成两个文件，打开后缀为pub的那个文件。\n1 ssh-rsa AAAAB3NzaC1yc2EAAAADAQABAAABgQCh9zv7aD0IQAen8wC5slQPlE9H2Jjh6Z8v7YShZGXaFxq2Hd/e5v0KTLDHuL0DSItsbQGVMiLuJhPE3f1ypxAruj14Frak4+U5WZhV6xTSeQVwIWd8QyMBaYNjv7s49nb+tz9NAYrzu8ZNT8+2s1vUXCI5K6vPNMTax0KrAjmqOZ0sbcSzmz57LVpJqadc9Svuh84X65LH2XuzfNudzmrMIK3uu5GoFosqY4Y+tu3ssvmeUKWfFRM14Gab0I6funZZh5EdRv2/ltkEdzIRl01FQTAyo5rnzaY4jPhCR5ANd1smzo+h4KvqIK3uux96Hs= ****@qq.com 然后把copy这个文件的内容，打开GitHub网站，登录自己的账户，在设置里找到ssh那个选项，提交进去可以了。\n连接远程代码仓库提交代码 1 git remote add origin git@github.com:GitHub用户名/我的项目.git 然后，提交代码到自己的项目里：\n1 git push -u origin main 以后的提交可以不用-u这个参数了。\n把远程仓库的代码下载到本地 1 git pull 远程Pull的时候出现错误 这是我的另一个项目在pull的时候催化下的错误。在从远程pull的时候出现了，error: Your local changes to the following files would be overwritten by merge:这个错误提示，提示的是数据库文件，是因为因为网站访问的原因，导致本地数据库和远程的数据库文件不一致。其实后期是不会用到这个数据库文件的。因此，丢弃本地的修改\n1 git checkout . ","permalink":"https://www.iliu.org/posts/how-to-use-git/","summary":"\u003cp\u003e这篇文章纯粹给初学者看的，大佬请无视。使用Hugo之后，为了方便推送方便，一般要用到git这个软件。今天就来谈谈git具体的用法。\u003c/p\u003e\n\u003ch1 id=\"git的用法\"\u003egit的用法\u003c/h1\u003e\n\u003ch3 id=\"设置用户名\"\u003e设置用户名\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003e因为git可以用来团队协助方面，设置用户名的目的是为了让别人知道，你是谁，这个程序的bug是谁提交的😰。\u003c/p\u003e","title":"如何使用git并把代码提交到GitHub"},{"content":"这些天总时不时的回想起小学二年级的时候做的一件错事。那天老师有事，让我和另一个女生管纪律，我管男生，她管女生。就是把违反纪律的同学的名单记下来，等他来了交给他。\n我当时比较傻，就老老实实的记，谁上课说话了啊、到处乱跑啊之类的都记记下来，后来下课的时候，班里有一个同学，和一个一年级的口角了几句，那个女孩就撺掇着让也也记下来，我看她也记了不少，然后我就记下来，某某某和一年级吵架……\n下午老师回来了，不知道去哪喝酒了，而且喝的不少。女孩的交上去，老师一看，全都是记的学习。然后一看我的，终于找到出气筒了。就吵那个男生，说你为啥和一年级的吵架。他有点莫名其妙，毕竟就是口角几句。然后就说没有，老师大怒，拿起教鞭就打他，是真打，给我们都吓坏了。后来，男生就屈打成招了。\n事后，虽然想去给那个同学道歉，但是也一直没有。最近，不知怎么的，这段记忆又翻了出来，真是后悔当初的行为。如果自己能多一点勇气，说出真相，也许他也就不会挨这顿打。\n今天微信读书抽奖抽到了一本名字叫《不离，法王人生开示录》的书。作者：晋美彭措。书中说到人之所以不快乐，是由傲慢、贪心、吝啬、嗔心以及嫉妒造成的，并且详细的解释了原因，以及如何才能消除这些情绪的办法。目前还是在读状态，没有看完。这篇文章的本意也不是推荐这本书。而是刚好书中的内容帮我解了惑。 书中说：\n对于有意无意中造下的一切罪业， 若生起强烈的后悔之心， 一边念金刚萨埵心咒“嗡班匝萨埵吽”， 一边观想金刚萨埵降下甘露净化罪业， 诸罪可逐渐灭尽无余。\n金刚萨埵心咒又称金刚萨垛心咒，属于佛教佛学，是一种梵语，读音是==“嗡 ōng 班bān 札（尔）zhā er 萨sa 垛duǒ 吽hōng. ”。又写作：“唵班杂（儿）萨朵吽”==\n以后会念一念，一个给自己消除罪业，一个给自己伤害到的人祈福。如果你也对以前做个的错事，有悔恨之心，不妨也跟真念一念！~\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/vajrasattva-mantra/","summary":"\u003cp\u003e这些天总时不时的回想起小学二年级的时候做的一件错事。那天老师有事，让我和另一个女生管纪律，我管男生，她管女生。就是把违反纪律的同学的名单记下来，等他来了交给他。\u003c/p\u003e","title":"金刚萨埵心咒"},{"content":"又到了冬天了，你那里飘雪花了吗？来暖气了吗？\n冬天对眼镜佩戴者来说，最烦人的莫过于镜片起雾了。特别是从外面回到家，或者戴口罩的时候。其实现在树脂镜片已经好很多了，以前的玻璃镜片，那才能让你雾的怀疑人生。\n那么，有什么办法能防止镜片起雾吗？老刘很负责任的告诉大家，除非消除温度差，否则这个问题很难彻底解决，但是目前也有一些缓解的方案，你可以从中选择适合自己的。\n防雾镜片 算是目前效果最好的防雾方案了，但是依然不完美。防雾镜片的原理是：镜片的镀膜采用亲水膜，通俗的讲，能吸水。这样，产生的雾气，就被膜层吸收掉了。所以，防雾镜片在环境温度变化，比如从外面回家，或者吃火锅等场景的使用效果是很好的。\n但是，毕竟膜很薄，吸水的能力有限，当蒸发量大于雾气的的产生量的时候，效果是好的，但是如果持续的产生雾气从而大于蒸发量的时候，防雾的效果就不好了。比如，佩戴口罩。\n虽然，防雾镜片的缺点有一些，但是，经过技术改进的防雾镜片依然是目前最优化的防雾方案了。\n防雾镜布、喷雾 这类的方案是在镜片的表面涂上一层高分子材料，增加水分子的张力，使水分子不容易聚合在一起形成水滴。\n优点是，价格便宜、不用换镜片。缺点是，因为是涂在镜片的表面，很容易被水冲掉，所以，刚开始的效果不错，时间长了就不行了，需要经常擦拭镜片。\n另外一个就是，虽然厂家说这种涂层对人体和镜片的膜层都是无害的。但是到底情况如何也不得而知。因为老刘也没有查到具体用了什么材质的相关文献。自己判断吧。\nDIY 这是老刘我实验很久的独家秘方，这次分享给大家，既然镜片上的雾气是呼吸出来的水蒸气产生的，那么一个办法就是想办法减少到达镜片的水蒸气。我试验过不少的东西，最后发现，在口罩内放一片面巾纸，效果还是不错的。\n我曾经把这个方法告诉我的顾客，据反馈，大部分人的效果也不错。反正也没有什么成本，你不妨试试咯。\n最后，友情提示一下，防雾镜片加面巾纸的做法，效果会更好。😄\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/talk-about-lens-anti-fog-in-early-winter/","summary":"\u003cp\u003e又到了冬天了，你那里飘雪花了吗？来暖气了吗？\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e冬天对眼镜佩戴者来说，最烦人的莫过于镜片起雾了。特别是从外面回到家，或者戴口罩的时候。其实现在树脂镜片已经好很多了，以前的玻璃镜片，那才能让你雾的怀疑人生。\u003c/p\u003e","title":"初冬时节话镜片防雾"},{"content":"在远程连接群晖的实践中，老刘一切介绍过zerotier和IPv6。但是实际的使用过程中，zerotier有时候握手的速度很慢，而且配置起来比较麻烦，IPv6很好，速度也快，但是有些环境中还只有IPv4，直到我听别人介绍到tailscale这个软件。它的工作原理其实和zerotier差不多，但是不需要什么复杂的设置，直接注册、登录，同一个账号的所有设备都连接到一起了。\n注册tailscale 百度直接搜，或者打看tailscale官方网站。注册就行，不过它不支持自由注册，需要用Google、apple、或者微软的outlook账号注册。\n下载tailscale 网页的右上角，有个downloads，点击就可以了。里面有常用的Windows、Linux等的客户端，直接点击下载相应的客户端，并安装。安装后登录，然后在个人中心里，系统自动给你分配了一个ip地址，如果你要了解某个设备，直接在浏览器里打开那个ip地址就好了。\n如果你的系统没有在常用的客户端页面，可以点击这里，会进入一个所有的客户端的页面，找到你的系统下载即可。\n群晖中安装 点击我上面说的那个连接，然后找到群晖的客户端。根据你群晖的系统选。如果你群晖是DSM6就选6，DSM7就选7，不要选错了。下载之后进入群晖的后台，进入套件中心，点击手动安装。\n安装的时候DSM会有一些权限的提示，选择允许就行了。安装后打开套件，点==connect==那个黑色的按钮，登录你的账号就可以了。\nLinux里安装与使用 也是选择合适系统的客户端，下载安装，如果你用的Arch Linux系列，可以直接用命令安装：\n1 yay tailscale 安装完之后，和windows下不同的是，它没有一个UI，需要你在命令里进行登录。 首先，运行tailscale：\n1 sudo systemctl start tailscaled 然后登录：\n1 sudo tailscale login 会给你网址，点击这个网址，用你的账号登录即可。\n登录后使用命令查看目前在线的设备：\n1 tailscale status 找到群晖的ip地址，选中复制，粘贴到浏览器里，打开，是不是熟悉的群晖后台出现了？\n后续的一些优化 如果是你经常用的设备，你不想让这个设备的ip地址发生变化，可以进行一点小小的设置，如下图：\n但让，tailscale还有一些高级的用法，比如在路由器里安装后，其他设备不用安装也能相互访问，这个有点折腾了，不在本文的范围，有兴趣的朋友可以去官方看相关教程。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/using-tailscale-to-achieve-intranet-penetration-in-synology/","summary":"\u003cp\u003e在远程连接群晖的实践中，老刘一切介绍过\u003ca href=\"https://iliu.org/3356.html\"\u003ezerotier\u003c/a\u003e和\u003ca href=\"https://iliu.org/3997.html\"\u003eIPv6\u003c/a\u003e。但是实际的使用过程中，zerotier有时候握手的速度很慢，而且配置起来比较麻烦，IPv6很好，速度也快，但是有些环境中还只有IPv4，直到我听别人介绍到tailscale这个软件。它的工作原理其实和zerotier差不多，但是不需要什么复杂的设置，直接注册、登录，同一个账号的所有设备都连接到一起了。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"注册tailscale\"\u003e注册tailscale\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e百度直接搜，或者打看\u003ca href=\"https://www.tailscale.com/\"\u003etailscale\u003c/a\u003e官方网站。注册就行，不过它不支持自由注册，需要用Google、apple、或者微软的outlook账号注册。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"下载tailscale\"\u003e下载tailscale\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e网页的右上角，有个downloads，点击就可以了。里面有常用的Windows、Linux等的客户端，直接点击下载相应的客户端，并安装。安装后登录，然后在个人中心里，系统自动给你分配了一个ip地址，如果你要了解某个设备，直接在浏览器里打开那个ip地址就好了。\u003c/p\u003e","title":"在群晖中使用tailscale实现内网穿透"},{"content":"很多追求新，追求精简的Linux系统的使用者，往往都会推荐Arch Linux，这个系统特点是精简，精简到什么都需要你来搞定，所以也让很多人望而却步。\n后来有人根据Arch Linux开发出manjaro这个系统，一问世就获得了用户的好评，但是，后来manjaro的发展也偏离了初心，EndeavourOs可以简便了Arch Linux的安装，但是又不多添加零碎，是最接近Arch Linux的系统了。老刘原来用Ubuntu，但是又不想到处去找想要安装的软件，所以换成了EndeavourOs，为了打造更好用的系统，老刘安装后做了如下的优化，文章小白可以参考，大佬请路过。\n安装输入法 老刘比较喜欢用的小狼毫的输入法，这个在Linux平台下，叫rime输入法，aur里什么都用，直接命令安装就行：\n1 2 3 4 5 6 7 yay ibus ibus-rime #安装输入法框架及输入法 #安装雾凇拼音 git clone --depth=1 https://github.com/rime/plum cd plum bash rime-install iDvel/rime-ice:others/recipes/full #以后更新词库这样 bash rime-install iDvel/rime-ice:others/recipes/all_dicts 安装各种需要的软件 微信和QQ 不得不说，腾讯真的阻碍了中国国产系统的发展，之前QQ死活不弄Linux的，后来出了一个不能用的Linux版本，直到今年才算出了真正意义上的QQ，但是现在微信Linux版依然是基本没法用，不过好在有wine，偶尔凑合的用一下还是可以的。\n1 2 yay linuxqq yay wechat deepin 选择你喜欢的版本即可。\nVisual Studio Code 1 2 yay visual studio code #这里不建议使用code那个版本，虽然是开源的，但是我觉得没有官方版本好用 笔记软件obsidian 1 yay obsidian Hugo 1 yay hugo zsh 系统自带的是bash，我比较喜欢用的是zsh，因为功能更强大。\n1 2 3 4 sudo pacman -S zsh sudo pacman -S zsh-autosuggestions sudo pacman -S zsh-syntax-highlighting sudo pacman -S zsh-theme-powerlevel10k 然后，设置默认shell位zsh\n1 chsh -s /usr/bin/zsh 开始配置，我使用了一个脚本\n1 2 yay -S oh-my-zsh-git cp /usr/share/oh-my-zsh/zshrc ~/.zshrc 重新打开终端，应该就是zsh了，不过现在还不是很好用，我们需要在配置一下。\n编辑~/.zshrc文件，找到ZSH_THEME=“robbyrussell\u0026quot;在这里改成自己想要的主题名字就行了，打开新的终端就能看到效果，我用的是agnoste。找到plugins=(git)这个位置，加上几个我们之前安装的插件。\n1 2 3 4 5 6 plugins=( git autojump zsh-syntax-highlighting zsh-autosuggestions ) 注意，不要用逗号之类的标点符号。重新打开终端试试吧，比默认的bash好用的多了。\nMicrosoft edge 1 yay microsoft edge #版本比较多，选你喜欢的安装即可 总而言之，用Arch Linux系，想要什么软件，直接yay即可。在这方面，要比Windows安装软件方便的多😄。\n对系统进行一点优化 安装插件 gnome做的是实在太精简了，所以还要搞一点点的优化才用好。这个就需要用到插件了。Chrome和Firefox浏览器都用gnome的插件。在浏览器里搜gnome然后，安装上就行。不过这里有个坑，浏览器显示缺少一个叫chrome-gnome-shell软件，你的第一反应一定是\n1 yay chrome gnome shell 但是很不幸，这个已经没有了，改名了，正确的做法是：\n1 yay -S gnome-browser-connector 现在你可以在浏览器上安装你要的插件了，目前用了以下三个\ndash to dock 这个玩意不装的话，鼠标移动到dock栏不会自动出来，装上就方便很多\n农历插件 这个插件可以显示农历，但是节气有时候不太对。装之前需要装另外一个软件\n1 yay -Sy lunar-date 天气插件 这个插件可以在时间的那个位置显示天气信息，用的是挪威的天气源，能看个大概\n","permalink":"https://www.iliu.org/A-few-things-after-installing-EndeavourOS/","summary":"\u003cp\u003e很多追求新，追求精简的Linux系统的使用者，往往都会推荐Arch Linux，这个系统特点是精简，精简到什么都需要你来搞定，所以也让很多人望而却步。\u003c/p\u003e","title":"EndeavourOS安装之后的几件事"},{"content":"角膜塑形镜是目前非常流行的一种控制近视的一种手段，从研究的效果来看是目前有效率最高的一种。但是现在各种媒体、医院、各网红眼科医生们却大都默默的忽略了佩戴隐形眼镜的风险。今天，老刘在看国外的文献的时候，发现了如下的一篇文章，翻译过来给大家，以便大家权衡利弊。\n该研究包括选择了32位白人近视眼患者，他们均佩戴了三个月的角膜塑形。使用光学相干断层扫描（OCT）血管造影对患者治疗前后的总、上皮和基质厚度，以及沿八个半圆周的中心、旁中心和外周值进行测量。\n研究发现，佩戴ortho-K后，平均中央角膜总厚度比佩戴前薄4.7µm±1.0µm。旁中心角膜厚度没有变化，但中周边角膜厚度增加了3.3µm ±1.6µm，这主要是上皮的影响。在所有样本中，镜片的适配偏心率小于1.0mm，其中大多数表现为水平-颞侧型（87.5%）。角膜地形图分析显示，水平和垂直上皮厚度不对称变化的模式具有旁中心颞侧最薄的数值，而中周边鼻侧数值最厚。\n角膜地形图和上皮厚度在基线（左）和三个月ortho-K治疗期后（右）之间的变化。注意中央和颞部上皮变薄，中周部增厚，与本研究中观察到的颞部偏心现象明显相关（图来自本研究，根据知识共享4.0使用）。照片：González-Pérez J等人。J Optom。2023；17（2）。点击图片放大。\n另外，一些研究发现有基质增厚的情况，而另一些研究则没有。这项研究只发现旁中心区域有基质增厚的趋势（+3.9%）。\n这项研究还观察了水平和垂直子午线上上皮厚度的变化。水平差异与另一项最近的研究相似，但垂直差异是只在上皮优于上方的区域中描述的新情况。\n最后，观察到镜片偏心倾向于向颞下移动，这也与以前的研究一致。垂直镜片偏心与区域上皮或基质变化无关；然而，佩戴ortho-K后上皮变化与水平镜片偏心程度有关。水平偏心程度也与中周部上皮变化（鼻侧和上方）呈正相关，与中周部颞侧上皮变化呈负相关。\n在临床方面，作者们确认，“对于正在进行ortho-K的患者，为了更好地监测角膜组织的重新分布，最好能有一种仪器可以自动进行更大范围的分析，至少覆盖角膜中央8毫米的区域，这是目前大多数AS-OCT系统无法实现的。”\n本文原文： Mid-peripheral Corneal Thickening Linked with Ortho-K Use\n总而言之，研究表明的是，佩戴角膜塑形镜三个月后，出现的情况是：角膜中心变薄，周边变厚。目前没有看到停止佩戴角膜塑形镜后，会不会恢复的报道。但这也是有风险的。如果持续佩戴，角膜中心进一步变薄，周边变厚的话，圆锥角膜的风险就不得不考虑了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/changes-in-the-cornea-after-using-orthokeratology/","summary":"\u003cp\u003e角膜塑形镜是目前非常流行的一种控制近视的一种手段，从研究的效果来看是目前有效率最高的一种。但是现在各种媒体、医院、各网红眼科医生们却大都默默的忽略了佩戴隐形眼镜的风险。今天，老刘在看国外的文献的时候，发现了如下的一篇文章，翻译过来给大家，以便大家权衡利弊。\u003c/p\u003e","title":"佩戴角膜塑形镜可引起角膜的这些变化"},{"content":"在上一篇文章中曾经说到把博客从WordPress转到了Hugo，经过这几天的使用，发现还是很不错的，用起来也比较方便。但是，在使用PaperMod主题的时候，也是遇到了一些问题，本文就遇到的问题作一个记录。目前，主题的代码高亮功能还是没有搞定，不过也是影响不大，先放一放也无所谓。\n首页不显示文章 把WordPress导出的md文件导入的Hugo的psots目录后，在使用代码创建新文件时候\n1 hugo new posts/***.md 发现新建的md文件，生成网页后不会在首页显示。但是在栏目里是会有的。后来的在@阿甘博客博客的提醒下，使用导出的md文件的文档属性标头，成功的显示了。但是，每次在生成文章md的时候，都需要手动的更改，不是太方便。后来，在看某篇文章的时候得到启发，修改archetypes/default.md,把默认的代码删除，改成：\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 --- title: \u0026#34;{{ replace .Name \u0026#34;-\u0026#34; \u0026#34; \u0026#34; | title }}\u0026#34; author: 老刘 date: {{ .Date }} url: /optics-weekly-issue-8/ categories: - 齐物 --- 然后，再创建md文件后，只需要修改一下url里的值就OK了。\n增加评论功能 这个主要是copy了阿甘博客的方法。 在artalk的官方文档中找到Artalk.css和Artalk.js文件的cdn地址然后下载到本地，在hugo项目根目录的/static文件夹下面新建一个叫 artalk的文件夹，然后把前述两个静态文件放进这个文件夹\n创建模板文件 /主题目录/layouts/partials/comment/artalk.html，文件内容如下：\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 \u0026lt;link href=\u0026#34;/artalk/Artalk.css\u0026#34; rel=\u0026#34;stylesheet\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;script src=\u0026#34;/artalk/Artalk.js\u0026#34;\u0026gt;\u0026lt;/script\u0026gt; \u0026lt;!-- Artalk --\u0026gt; \u0026lt;div id=\u0026#34;Comments\u0026#34;\u0026gt;\u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;script\u0026gt; Artalk.init({ el: \u0026#39;#Comments\u0026#39;, pageKey: \u0026#39;{{ .Permalink }}\u0026#39;, pageTitle: \u0026#39;{{ .Title }}\u0026#39;, server: \u0026#39;{{ $.Site.Params.artalk.server }}\u0026#39;, site: \u0026#39;{{ $.Site.Params.artalk.site }}\u0026#39;, // ...你的其他配置 }) \u0026lt;/script\u0026gt; 文章页模板 /主题目录/layouts/_default/single.html 合适的位置添加：\n1 2 3 \u0026lt;div class=\u0026#34;article-comments\u0026#34;\u0026gt; {{- partial \u0026#34;comment/artalk\u0026#34; . -}} \u0026lt;/div\u0026gt; 具体位置为single.html文件的{{- if (.Param “comments”) }}判断体中，完整的代码如下：\n1 2 3 4 5 {{- if (.Param \u0026#34;comments\u0026#34;) }} \u0026lt;div class=\u0026#34;article-comments\u0026#34;\u0026gt; {{- partial \u0026#34;comment/artalk\u0026#34; . -}} \u0026lt;/div\u0026gt; {{- end }} 然后在 Hugo 配置文件中添加如下内容：\n1 2 3 4 params: artalk: server: \u0026#39;https://artalk.sharpgan.com\u0026#39; site: \u0026#39;图南博客\u0026#39; 至于artalk的部署方法，可以用docker来部署，官方有详细的方法\n不加载CSS和JS 这个问题有点玄学，很多教程给出的答案都是去Cloudflare里修改，使优化不压缩js和CSS，但是在我这里没有效果。看了错误的提示好像是SHA-256完整性的检查不通过，浏览器阻塞了。 一般的解决办法是： 是要么关闭 SRI，要么取消 Cloudflare 的「Auto Minify」。 Cloudflare 关闭的方法：速度 - 优化 - Auto Minify。 在 Hugo 中关闭的方法：\n1 2 3 params: assets: disableFingerprinting: true 但是，在我这里怎么搞都没有用。 后来看到一个哥们的博客，网址我忘掉了，通过修改一个值，搞定了。 在 themes\\PaperMod\\layouts\\partials 文件夹下找到一个 head.html 文件，发现里面确实有 integrity=\u0026quot;{{ $stylesheet.Data.Integrity }}\u0026quot; 这么一句代码，把它改为 integrity=\u0026quot;\u0026quot; 然后重新发布\n代码高亮 这个我参考了阿甘和其他的一些文章，但是都没有成功，有时候有一点颜色，有时候一丢丢颜色也没有。我感觉可能是和物品修改了上面的那个head.html有关系。 然而，我的猜测是错误❌的，加上那个代码也没有用。然后我回复用官方的一个dome，发现是可以显示代码高亮的，仔细查看了我的配置文件和官方的配置文件的差别，发现是在设置代码高亮的那个地方，有一个选项不能是true，不然就不显示，太玄学了。 具体代码：\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 highlight: # anchorLineNos: true noClasses: false # anchorLineNos: true #codeFences: true #guessSyntax: true lineNos: true style: monokai ","permalink":"https://www.iliu.org/posts/hugo-papermod-modification/","summary":"\u003cp\u003e在上一篇文章中曾经说到把博客从WordPress转到了Hugo，经过这几天的使用，发现还是很不错的，用起来也比较方便。但是，在使用PaperMod主题的时候，也是遇到了一些问题，本文就遇到的问题作一个记录。目前，主题的代码高亮功能还是没有搞定，不过也是影响不大，先放一放也无所谓。\u003c/p\u003e","title":"Hugo-papermod主题的优化记录"},{"content":"这里记录每周值得分享的视光内容。周五在光学视界公众号和图南博客发布。本周的主要内容包括：角膜塑形镜的安全性，近视人年老了会不会老花，高度近视人的选框技巧等。\n投稿请发邮件至：ewader@qq.com。\n封面图-防紫外线的重要性 这是一只患有严重白内障患者的眼睛，可以看到整个眼球都类似一个玉石一样的颜色了。可想而知，该患者的视力情况。 预防白内障要从防紫外线着手，比如外出佩戴防紫外线的太阳镜，一定要用合格的，UV400以上的才有效果。 另外常带眼镜的人可以选择佩戴变色的镜片，也是可以达到非常好的防护眼睛的效果。\n本周视光内容 角膜塑形镜的安全性 中国的研究人员系统地评估了关于控制近视发展的现有文献，发现角膜塑形术是一种安全的方法来预防和控制近视。在14项涉及2058名儿童的研究中，角膜塑形术在控制近视进展方面表现出优于框架眼镜的效果。\n角膜塑形术通过改善视觉质量、减少角膜刺激、改善泪液循环和泪膜稳定性来发挥作用。研究人员强调，这不仅改变了近视患者的角膜曲率，还改善了他们的裸眼视力、减少近视度数和眼轴长度，从而控制近视的发展。\n但是研究人员也表示：对于不同种族儿童使用ok镜的长期疗效和安全性是否存在差异，以及不同ok镜对不同类型近视和不同年龄患者的疗效，研究小组仍心存疑虑。他们总结说，这些问题仍需要通过大量高质量的随机对照研究来进一步验证。\n本文详见：Ortho-K Safe, With Room for Improvement\n年轻时近视，老了之后不会老花眼？ 不知道从什么时候，流行这么一个说法：\n年轻的时候近视了，年纪大了就不花眼了！年轻的时候戴眼镜，年纪大了就不用戴了。\n这个说法不知道从何而其，我小时候刚近视的时候，大家都这么说，一直到现在30多年了，还有顾客给我这么说，那么这个说法正确吗？\n当然，不正确！近视是近视，老花是老花，这是两个不同的概念，近视是👀轴变长引起的，老花是睫状肌老化引起的！所以，近视的人该老花还是要老花。\n这篇文章就这个问题，做了详细的说明，感兴趣的可以看看到底是什么原理。\n高度近视的选框技巧 随着电脑手机的普及，人们近距离用眼的增加，很多不近视的人近视了，而原来轻微近视的发展成高度了，那么高度近视在选择镜架的时候要注意什么呢？一般应该注意如下几点：\n应尽可能选用稳定性高的高度近视镜框，避免使用无框镜架，一般推荐金属框。 镜眼距要确保在11~12mm，宁愿稍大一点，也不能太小（镜眼距是指的眼睛到镜片的距离） 不要采用前倾角过大或面弯过大的镜架。 高度近视尽量选择全框或半框镜架 高度近视一定要测量瞳高，确保装配的准确 具体内容，可以点击查看。\n关于视光周刊 我是一名爱读书的验光师，受佛道两家的思想影响颇深。有感于目前很多视光号发布的文章质量参差不齐，甚至打着科普的旗号在制造焦虑，遂产生了把看到的优质的视光内容聚合起来的想法。 如果你还喜欢我的内容的话，==不妨点个赞，转发一下或者关注一下我们的公众号==。这是对我最大的支持，您对我们的周刊有任何意见或者建议，欢迎留言给我们。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/optics-weekly-issue-9/","summary":"\u003cp\u003e这里记录每周值得分享的视光内容。周五在\u003cstrong\u003e光学视界\u003c/strong\u003e公众号和\u003cstrong\u003e图南博客\u003c/strong\u003e发布。本周的主要内容包括：\u003cstrong\u003e角膜塑形镜的安全性，近视人年老了会不会老花，高度近视人的选框技巧\u003c/strong\u003e等。\u003c/p\u003e","title":"视光周刊（第9期）：年轻的时候近视，年老不花眼？"},{"content":"在cloudcone上买的VPS马上就要到期了，由于去年买的是黑五预售，比正经黑五的机子要贵20来块钱，而且配置还要低一些。所以，续费是不能续费的了。原本打算在荷兰的liteserver这个上面暂时放一段时间。这是一台2c2g的机子，装完php、MySQL、和Nginx之后，只要运行一段时间，内存就基本上爆了。再加上最近lnmp和oneinstack都被收购而且被挂恶意代码，也不想用宝塔之类的面板，自己编译环境又很麻烦。于是，就产生了转成静态博客的想法。在这里也要感谢阿甘和韩宇的帮助。\n原本以为很复杂，其实操作下来发现也是挺简单的。\n首先，WordPress的文章转换成md文件 这里有大佬已经整好了，我是使用的插件的形式。 在WordPress的插件目录wp-content/plugins/下，直接克隆WordPress to Hugo Exporter的源码。\n1 $ git clone https://github.com/SchumacherFM/wordpress-to-hugo-exporter.git 然后进到网站的后台，在插件里启用这个插件。在工具里，点Export to Hugo。会下载一个压缩包，这个压缩包就是你网站的文章转换成的md文件。 这个插件很好用，能保留网站原来的目录，换成Hugo后，搜索引擎的收录不会受到影响。\n第二步，安装Hugo 我是用的系统是Ubuntu22.04，所以直接安装就好了。\n1 2 sudo snap install hugo hugo new site youweb 然后进入到你的网站文件夹，找一个喜欢的主题。一般主题都会有使用的方法，按照使用方法安装即可。 另外主题里面也都会有网站设置的样板，把样板文件hugo.yml放到网站的根目录，按照自己网站的域名啥的设置一下。\n安装设置完成后，把你下载的文件，md文件copy到content这个文件夹，图片之类的放到static。然后\n1 hugo server 打开浏览器，localhost：1313，文章是不是显示出来了？\n第三，生成HTML文件，并上传 使用代码\n1 hugo 然后把public这个文件夹的内容传到你的虚拟主机、VPS或者GitHub，Cloudflare page等，再绑定域名就可以了。 至于如何操作，网上的教程大把的，直接参考就行了。\n测试一下代码高亮 代码：\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 \u0026lt;link href=\u0026#34;/artalk/Artalk.css\u0026#34; rel=\u0026#34;stylesheet\u0026#34;\u0026gt; \u0026lt;script src=\u0026#34;/artalk/Artalk.js\u0026#34;\u0026gt;\u0026lt;/script\u0026gt; \u0026lt;!-- Artalk --\u0026gt; \u0026lt;div id=\u0026#34;Comments\u0026#34;\u0026gt;\u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;script\u0026gt; Artalk.init({ el: \u0026#39;#Comments\u0026#39;, pageKey: \u0026#39;{{ .Permalink }}\u0026#39;, pageTitle: \u0026#39;{{ .Title }}\u0026#39;, server: \u0026#39;{{ $.Site.Params.artalk.server }}\u0026#39;, site: \u0026#39;{{ $.Site.Params.artalk.site }}\u0026#39;, // ...你的其他配置 }) \u0026lt;/script\u0026gt; ","permalink":"https://www.iliu.org/frome-wordpress-to-hugo/","summary":"\u003cp\u003e在cloudcone上买的VPS马上就要到期了，由于去年买的是黑五预售，比正经黑五的机子要贵20来块钱，而且配置还要低一些。所以，续费是不能续费的了。原本打算在荷兰的liteserver这个上面暂时放一段时间。这是一台2c2g的机子，装完php、MySQL、和Nginx之后，只要运行一段时间，内存就基本上爆了。再加上最近lnmp和oneinstack都被收购而且被挂恶意代码，也不想用宝塔之类的面板，自己编译环境又很麻烦。于是，就产生了转成静态博客的想法。在这里也要感谢阿甘和韩宇的帮助。\u003c/p\u003e","title":"从WordPress转到Hugo"},{"content":"进入暑假后，女儿就心念念的想去海边看看，海南太热也太远，就选择了相对比较近的山东。日照、青岛等人都太多了，最后决定去威海。原本打算乘坐高铁前往，后来同行的另一家又增加了两个人，就又计划自驾而去。\nDay 1郑州至青岛石老人海水浴场# 由于上班的原因，下午5点才从郑州出发，计划是到青岛休整一下，毕竟开夜车是一个很辛苦的事情。网上看到石老人沙滩很平很细，海水干净，能露营，还能看海上日出。\n凌晨1点多的时候，赶到了这个沙滩，有不少人在此露营，晚上的风挺大，还比较潮，和原来衣服的汗水结合在一起，在身上黏糊糊的。\n找个地方支起帐篷，外面的海浪的声音不绝于耳，炒的人怎么都睡不着。到了凌晨4点多，实在是睡不着，起来看日出，天公不作美，等云散的时候，太阳已经很高了。可能是天气的原因，在青岛没有看到蔚蓝的海水倒映着白云的天空，感觉天地都是一片昏黄。\n两家的孩子想去青岛海底世界去玩，本来狭窄的路边还停满了车，走走停停来到海底世界的位置，告知停车场没有位置，绕了好久，也只有停在了路边。妻带着女儿过去看了，人多的要死，关键里面还不好玩，设施也差，一些海洋生物就随便的在池子里养着。\n场馆空调很差，热的很，不想看想出场馆还必须往上走，原路返回都不行，因为是单行，又因为最高出是一个商场，不经过商场别想出来。我停车的地方离梁实秋的故居很近，后来发现那地方还是个网红街。闲着没事，到梁的故居看看，应该是他的后人继承了，私人住宅，不让参观，也就作罢了。\n总体对青岛的印象不好，车多、路窄、天热、服务差，商业的感觉有点浓。\nday2青岛到威海# 12点左右从青岛出发，3个多小时的车程来到了威海。酒店名字学生实习酒店，是威海职业中专学校开的。旅游旺季，价格也贵不少，3人间600多一晚。不过房间很大，也挺干净、早餐免费。\n这里强烈安利一下，如果自驾去威海，又不想去下饺子一样的知名海滩，可以考虑一下这个酒店。距离那香海景区5公里，距离鸡鸣岛10公里左右，出门走路10分钟就到海边，可以赶海，可看日出、日落。唯一缺点是，吃饭不太方便。建议午饭和晚饭吃过之后再回来。\n距离最近的镇子叫泊于镇，镇子上的人很少，饭店有几家，买过一份混沌和一份炒面。分量可以，味道不咋的，价格挺贵，感觉就是为游客设置额价格。一个镇子，饭的价格和郑州都差不多了。后来去到市里的韩乐坊，这里的价格应该才是本地应该有的消费水平。\n晚饭和妻去了上面说的镇子，回来把郑州带的路上吃的一些零碎当作晚饭垫吧了一下，她和同行的另一家去那香海看夜景了，我实在是太累，太困，直接睡觉。\nDay3 鸡鸣岛# 本来说去刘公岛，后来看鸡鸣岛离我们更近，驱车十几分钟，沿路一眼望去都是蔚蓝的海水。鸡鸣岛不要门票但是要船票，往返团购价115元每人。感觉这里管理的很差，对散客更不友好，感觉就是为了让黄牛挣钱，散客需要凑一定人数才能检票进去，而成团的可以随时进。\n外面有很多黄牛，也不加价，我们就直接找了黄牛，让他给带进去了。进去了要排队等候上船，我们去的时候有四条船摆渡，排了大概半小时的时间，据说前一天排队要4个小时。船上可以喂海鸥，火腿面肠10块钱5根，掰了向空中仍就行。船行驶5分钟左右就到了，所以这个115元的船票钱还是相当的贵。\n岛上的面积不大，绿树成荫，可以带本书，坐在海边的树林里看书，不过悬崖上确实有个书吧。只是来去匆匆的，没有心情看书罢了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/4428/","summary":"\u003cp\u003e进入暑假后，女儿就心念念的想去海边看看，海南太热也太远，就选择了相对比较近的山东。日照、青岛等人都太多了，最后决定去威海。原本打算乘坐高铁前往，后来同行的另一家又增加了两个人，就又计划自驾而去。\u003c/p\u003e","title":"山东六日游（一）"},{"content":"几年没有见我妈，发现老太太还是很睿智的，也可能是经常听佛经吧，一个大字不识多少的老太太，一些言行的背后，都暗合道理。\n房子门口的花园里，老爸在里面种了一颗大丽花。这种原产墨西哥的花，花期长、花朵大、颜色艳丽。\n由于花朵漂亮，就遭到了院里小孩的破坏，每每花开的正盛，隔天就被人打断了。后来，老妈就把这颗大丽花送给了隔壁的老太太，隔壁家有两个小孩，花也再也没有被破坏了。\n看《老子》有句话：\n曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑!\n老太太肯定是没有读过这句话，但是通过这么一送，不但花保存下来了，连养护花的功夫也省了，最重要的是花还在原来的地方，出门就能看到，可谓曲则全最好的诠释了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/4427/","summary":"\u003cp\u003e几年没有见我妈，发现老太太还是很睿智的，也可能是经常听佛经吧，一个大字不识多少的老太太，一些言行的背后，都暗合道理。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e房子门口的花园里，老爸在里面种了一颗大丽花。这种原产墨西哥的花，花期长、花朵大、颜色艳丽。\u003c/p\u003e","title":"无题"},{"content":"这几年以为那个众所周知的原因，一直都没有回去看望过爸妈，虽然在视频里是可以看到，但是总是感觉没有在身边的踏实。\n女儿放暑假后，回家看爸妈再次提上日程，不过刚要动身的时候，岳父和岳母来郑体检身体，这下就又走不开了。女儿也不止一次的问，什么时候能去看爷爷奶奶。20号的时候，一个堂兄要回老家，岳父他们临时决定要随着一起回去。他们走了后，女儿就吵着订火车票，看到第二天郑州到兰州的高铁还有车票，就赶紧订上了。\n临行前，女儿为了给爷爷奶奶一个惊喜，没有告诉他们我们要去的消息。果然不出意外，当父母打开房门看到我们的时候，高兴的不知道要怎么办了。这次回去，整体来说很开心，天水很凉快，真的很凉快。\n记录下这次回家对天水的印象吧\n绕路及多收费的出租车司机# 出了高铁站，打了一辆出租车回家，到小区门口，表上显示21.10元，查了一下天水出租车的起步价2公里5元，超出后每公里1元。她绕了一下路，一共9公里。就算是绕路也才12块钱，多收了我10块钱，也怪我，一路上没有看到她的表显示，到小区门口了，她按了一下什么玩意，表显示数字了。当时没有想和她计较，现在想来应该拍一下车牌，投诉一下的，真是给天水抹黑，这也是此行天水唯一遇到的不开心的事。\n蓝天白云以及晚霞# 应该是高原的原因，天水的天空要比郑州的蓝，以前不觉得，这次可能时间隔得有点久了，这种感觉有其强烈。\n自私的老太太# 爸妈住一楼，窗外是一片草地，但是物业也疏于管理，都变成了杂草，可以自己在里面种点花什么的，但是不能种菜，这个是可以理解的，不然的话，分分钟变成菜地了，爸妈在里面种了不少的花，看上去非常的漂亮，天水这个地方，一年难得下几次大雨，所以给花浇水就很麻烦。\n隔壁家的老太太说，我种花，我还得费力浇水，开了花别人想咋看就咋看，我多不划算！于是，她家的窗外还都是杂草，但是她会剪些我妈种的花放进花瓶了，理由是花太漂亮了。\n不知变通的商家# 父母都信佛，不吃肉，但是也不阻止我们吃肉，特别是他们心爱的宝贝孙女想吃肉的时候。在天水买过一次肉，本来是想做红烧肉，去到卖肉的地方，肉都是整块的切好，但是块头都有点大，在郑州很好办，想要多少商家会给你切多少，在天水，商家不提供这个服务，最后我变通了一下，买了几根排骨，红烧肉吃不成，红烧排骨也是可以的。\n很少见到的外卖员# 刚到天水的前几天，总感觉街上少了一些什么，后来意识到就是外卖员。在郑州，满大街都随处可见的外卖员，在天水却很少能遇到。也可能是住的小区稍微偏僻有关吧，一周下来，看到的外卖员不超过3个。\n好奇的我，打开某团的外卖软件，发现周边5km内，做外卖的商家也不多。附近的几个商家也大多是炸鸡之类的小吃。和郑州打开这个软件，各色的外卖商家形成了鲜明的对比。其实，我还是很喜欢天水的这种情况的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4425.html","summary":"\u003cp\u003e这几年以为那个众所周知的原因，一直都没有回去看望过爸妈，虽然在视频里是可以看到，但是总是感觉没有在身边的踏实。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e女儿放暑假后，回家看爸妈再次提上日程，不过刚要动身的时候，岳父和岳母来郑体检身体，这下就又走不开了。女儿也不止一次的问，什么时候能去看爷爷奶奶。20号的时候，一个堂兄要回老家，岳父他们临时决定要随着一起回去。他们走了后，女儿就吵着订火车票，看到第二天郑州到兰州的高铁还有车票，就赶紧订上了。\u003c/p\u003e","title":"天水印象"},{"content":"山东之行已经到了尾声，前一天晚上和朋友一家在所住民宿的二楼露台上喝酒聊天。一同回顾了这些年带着孩子游览各地的经历，说的正嗨，服务员提醒说有人投诉我们，其实我们已经很小声了。算了，被打扰了兴致，各回各家睡觉去。\n一晚上没有睡太好，早上4点多就醒了，赖了一会床，到了5点，昨天晚上和朋友约定的是6点出发去火炬八街。给他们打了个电话，他们又要求7点去。反正也都起来了，就去海边转了一圈。好多当地的人在海边钓鱼、钓螃蟹。他们的收获很丰。有个阿姨，钓了一大袋子的大螃蟹。\n威海火炬八街# 一个网红打卡的地方，不明白如何就火起来了，7点多点赶到，已经有很多人了。一位大爷边往回走边说到，什么地方吗，啥都没有，都是人。\n![](https://s2.l22.org/2023/08/37772df56e328ef-scaled.jpg 在火炬八街打卡照了几张照片，给女儿买了两个用茉莉花编制的手环，买了一个玉米棒和一个鸡蛋汉堡。就赶往威海公园。\n威海公园# 临海的一个公园，人很多，都是冲着那个大相框去的。20块钱买了两个鸡蛋灌饼。威海的鸡蛋灌饼有当地的特色，多加了一根面肠还有一小把豆腐皮，味道还不错。 人多，天热，阴凉的地方少。朋友一家在我后面到了后就没停车，直接开往郑州了，本来还计划去悦海公园的，也不去了，那里有个灯塔。也没啥意思。既然这样就出发回家吧。\n我家的车当天限号，在路上行驶了11个小时，历程900多公里，终于在晚上21:04分出了收费站，完美错开了限号。\n山东之行，至此落下帷幕。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4463.html","summary":"\u003cp\u003e山东之行已经到了尾声，前一天晚上和朋友一家在所住民宿的二楼露台上喝酒聊天。一同回顾了这些年带着孩子游览各地的经历，说的正嗨，服务员提醒说有人投诉我们，其实我们已经很小声了。算了，被打扰了兴致，各回各家睡觉去。\u003c/p\u003e","title":"山东6日游（三）"},{"content":"博客群里的@封尘昨天晒了一张知了的图片，说感受到了整个夏天。看到知了，不由想起了我的三奶奶。\n我三奶奶是我三爷的妻子，我三爷是我爷爷的弟弟。小时候，三爷家离我家很近，在同一条胡同，隔了一户人家。所以，我妈有事或者上地里干活的时候，一般都会把我托付给我三奶奶照顾，至于我奶奶，一是离我家有点远，另外就是我奶奶也忙，没空看小孩，或者是她有很多孙子，也就不是很在意其中的哪一个，反正在我的印象中，我很少跟着她，就算偶尔一次，我也不乐意，有点认生的感觉。反观我三奶奶，我和她在一起就感觉放松很多。这也可能是她没有亲孙子有关。\n三奶奶生了一个女儿和一个儿子，这两个人都有点笨笨的感觉，堂姑早早的嫁人了，而堂叔一直没有人介绍对象。一个是他家庭条件有点困难，另外就是堂叔的智商有点问题，倒不是傻，就是有点憨憨的那种。我三奶奶去世后，堂叔捡了一个从南方来的疯疯癫癫的女子，后来有了一个女儿，但是村里也有传言，说这个女儿也不是堂叔亲生的，这也无从查证了。大概率是我这个堂叔的，因为我加过这个女孩一面，个子不高，也是有点憨，不知道是遗传了他们两个谁的基因。\n可能是我三奶奶看着我长大，而她自己也没有亲孙子，所以格外的疼我。她自己弄点好的东西，不管是春天的榆钱，夏天的采摘的瓜果，总会给我留上一些。记忆里最深的也就是爬叉了。那时候，知了有很多，每天晚上如果去捉的话，总会能捉个10个8个的，她自己舍不得吃，一般第二天早上就送到我家了。那时候，农村难得吃点肉，这些爬叉用盐腌过之后再蒸熟，就是难得的美味了。\n后来，我家搬到了村西边，我初中后也去乡里上学了，和她见面的机会也就少了。后来我意识到，她是很想念我的，有一年过年的时候，我由于懒，没有去到她家给她拜年，再后一年，我去给她拜年的时候，她竟然还记得我前一年没有去这件事。我上高中的时候，她因病去世了。\n多年之后，虽然每次回老家，都会去她的坟上给她烧点纸钱，但是一直都是有遗憾，在于她走的太早了，以至于我都没有能回报她一丝半毫的。只能希望她在那个世界不会怪罪她这个孙子吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/4424/","summary":"\u003cp\u003e博客群里的@封尘昨天晒了一张知了的图片，说感受到了整个夏天。看到知了，不由想起了我的三奶奶。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e我三奶奶是我三爷的妻子，我三爷是我爷爷的弟弟。小时候，三爷家离我家很近，在同一条胡同，隔了一户人家。所以，我妈有事或者上地里干活的时候，一般都会把我托付给我三奶奶照顾，至于我奶奶，一是离我家有点远，另外就是我奶奶也忙，没空看小孩，或者是她有很多孙子，也就不是很在意其中的哪一个，反正在我的印象中，我很少跟着她，就算偶尔一次，我也不乐意，有点认生的感觉。反观我三奶奶，我和她在一起就感觉放松很多。这也可能是她没有亲孙子有关。\u003c/p\u003e","title":"我的三奶奶"},{"content":"最近一直在选择一款适合自己的笔记软件，最后确定在思源笔记和 Joplin 这两个上面，打算都长期试用一下，比较一下哪个更适合自己。\n事情的起因# 思源笔记的升级是相当频繁，可是我却发现，每次 docker 升级后，数据都没有保存下来，只能从备份的数据里重新导入，找了一下原因，发现是映射的文件夹里面没有数据，于是就重新安装，发现按照网上的教程，安装后 跑不起来。经过一番摸索，总算是搞定了！\n成功部署的方法# 关于如何在群晖上设置Docker等基础的教程，老刘就不再重复制造数据垃圾了，既然你能找到我这里，说明你也已经查了很多的资料了，部署的方法都大同小异，只需要注意以下两点就可以了。\n经过博友@老麦的反馈，直接在Container Manager上操作的话，第一步可以不做，直接用第二步即可。详细看下面老麦的评论。\n第一，在运行命令那处填写：# 1 \u0026lt;s\u0026gt;-workspace /siyuan/workspace/\u0026lt;/s\u0026gt; 经过老刘的测试，最新版的思源，只能用上面的这句命令，用别的任何命令，群晖的Docker都会重复重启。\n第二，储存空间设置 #\n1 \u0026lt;span class=\u0026#34;hljs-regexp\u0026#34;\u0026gt;/Home/\u0026lt;/span\u0026gt;siyuan 以前的教程都是把群晖本地的文件夹映射到Docker的siyuan目录，现在看了是不正确的，这个目录如果填写不正确，思源的Docker可以正常启动，但是升级后，数据都会全部删除，因为没有正确的映射到本地文件夹。\n这样就可以运行起来了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/posts/4418/","summary":"\u003cp\u003e最近一直在选择一款适合自己的笔记软件，最后确定在思源笔记和 Joplin 这两个上面，打算都长期试用一下，比较一下哪个更适合自己。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"事情的起因\"\u003e事情的起因\u003ca href=\"#%E4%BA%8B%E6%83%85%E7%9A%84%E8%B5%B7%E5%9B%A0\"\u003e#\u003c/a\u003e\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e思源笔记的升级是相当频繁，可是我却发现，每次 docker 升级后，数据都没有保存下来，只能从备份的数据里重新导入，找了一下原因，发现是映射的文件夹里面没有数据，于是就重新安装，发现按照网上的教程，安装后 跑不起来。经过一番摸索，总算是搞定了！\u003c/p\u003e","title":"思源笔记群晖正确的部署方法"},{"content":"昨天晚上接女儿回家，路上女儿气愤的给我说，彬彬找我谈话了，说班里传言我和某某某早恋了……\n传言的男主刚开学的时候，在老师的安排下，坐了两个月左右的同桌，后来女儿很嫌弃他，写了保证书和另外一个女孩一起坐，保证两个人学习进步并且不说闲话。不过，这个男孩就在她们的后桌，前后桌比较熟了之后，课间经常有打闹的情况发生。\n女儿说，老师把她叫到外面，给她讲了一大通的人生道理，看她越来越迷茫，就说，某某某现在情窦初开，女儿想，他情窦初开关我啥事啊，然后老师下一句说，班里传言你们两个早恋了，给女儿无语的。给老师解释，老师还不相信。\n我问女儿，那你对他到底有好感没？女儿说，不可能，别说我们班里，就整个学校也没有我看上的啊，再说了，他个花心大萝卜，对我们班六七个女生都有好感，我咋可能看上他！\n我给女儿说，既然没有，那就该怎样就怎样，适当的保持一点距离就好了，另外，不要为这事心烦，老师也是为了你，怕耽误你的学习。至于流言，一笑而过就行了，别想的太多。\n女儿说，我终于体会到了，什么是造谣一张嘴，辟谣跑断腿了！~\n后记# 绯闻很快就不攻自破。\n那个男孩手很欠，喜欢拽下女生的头发、打一下胳膊或者拉一下口罩，结果就惹恼了一个女汉子，直接就翻脸了，两个人就打起来了。\n女汉子是女儿最好的朋友了，于是，女儿和同桌看不过，新仇旧恨，就上去帮忙了。三个女孩和一个男孩打架，也是奇观了。都这样了，绯闻也就随风而散了。\n好在也就是打几拳，踢几脚，然后把课桌掀翻，双方也都没有啥伤害，老师也就冷处理了。可能那几个孩子的家长都不知道这回事。我是因为和女儿相处的好，她有什么事给会给我们说，才知道这件事情。\n记得当年我们小时候，如果男孩和女孩打架，对男孩来说，可是一件很丢脸的事情啊，现在社会真的是进步了，男女平等了，连打架都可以男女混打了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4417.html","summary":"\u003cp\u003e昨天晚上接女儿回家，路上女儿气愤的给我说，彬彬找我谈话了，说班里传言我和某某某早恋了……\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e传言的男主刚开学的时候，在老师的安排下，坐了两个月左右的同桌，后来女儿很嫌弃他，写了保证书和另外一个女孩一起坐，保证两个人学习进步并且不说闲话。不过，这个男孩就在她们的后桌，前后桌比较熟了之后，课间经常有打闹的情况发生。\u003c/p\u003e","title":"豆蔻年华时期的绯闻"},{"content":"前因 从去年开始使用trilium以来，一直对这个笔记软件很满意，虽然有时候也会遇到一些小问题，比如默认的编辑器有时候打中文的时候，会出现多一个英文字母的情况，还有就是移动端支持的不好。对于后者，由于原来不怎么用到移动端，所以问题不是很大，最近一段时间以来，发现如果我晚上躺在床上，偶尔有点小想法，看书的时候有点小心得，或者看手机的一篇不错的文字，这些都无法很好的同步的trilium上。\n于是，我开始有了想找一款多端支持的笔记软件。 我对笔记软件的要求 我对笔记软件的要求如下： 首先要开源。虽然我不是强烈的开源软件信仰者，但是我还是感觉开源软件更值得信赖。 要能自己部署。我不想把自己的数据放到别人的地方，因为吃过这方面的亏。 支持Markdown语法书写 支持多端同步\\n找来找去，目前勉强符合我的要求的只有Joplin和思源笔记了。\nJoplin的优点 各个端齐全，并且还都不错，同步方式多 可以自建同步服务器，安全性，隐私性都很高，支持笔记加密传输 Web clipper方便，可以有多种方式的采集方法 对Markdown的支持非常的好 导入导出方便，特别是别的笔记软件导出的md文件，导入后和原来的笔记里格式等基本一致，包括内链都正确 服务器端支持多用户\nJoplin的缺点 界面有点丑，编辑器不是所见即所得的模式，而是左侧是Markdown右侧是渲染后的页面。不能说是一个缺点，但是不现代。\n占用资源大，打开后，在我电脑上占用了差不多500m的内存，作为一个笔记软件，这个占用是有点大了，不光是客户端占用大，服务器端的Docker也巨大，本身是1.2g再加上数据的Docker差不多要2g了。\n服务器端不支持web，这点设计有点搞不懂，那么大的一个Docker镜像，竟然就是同步 出此之外，我对Joplin其实是很满意的，就一点让我放弃了，就是客户端的资源占用，500m对笔记软件来说，实在是太高了。\n思源的优点 原生支持双链，并且可以链接到内容的某一部分 块的概念先进，编辑界面所见即所得，漂亮 支持多端同步 可以导入导出md文件\n思源笔记的缺点 web clipper太拉胯了，只能整个网页的采集，并且有些网站还采集不上 同步方式少，并且可能未来要收费 Web端竟然就是一个纯Web端，不能作为同步中转 学习曲线优点陡，功能太多了 最后，猜猜我用啥了？O\n","permalink":"https://www.iliu.org/4412.html","summary":"\u003ch2 id=\"前因\"\u003e前因\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e从去年开始使用trilium以来，一直对这个笔记软件很满意，虽然有时候也会遇到一些小问题，比如默认的编辑器有时候打中文的时候，会出现多一个英文字母的情况，还有就是移动端支持的不好。对于后者，由于原来不怎么用到移动端，所以问题不是很大，最近一段时间以来，发现如果我晚上躺在床上，偶尔有点小想法，看书的时候有点小心得，或者看手机的一篇不错的文字，这些都无法很好的同步的trilium上。\u003c/p\u003e","title":"笔记软件从trilium到思源or Joplin？"},{"content":"夏天到了，阳光明媚，很多人都想佩戴太阳镜保护眼睛。但是对于近视人群来说，普通的太阳镜无法满足需求，那么应该怎样选择和佩戴太阳镜呢？下面为大家介绍几种方案。\n隐形眼镜+非处方太阳镜# 对于已经佩戴隐形眼镜的近视人群来说，可以直接选择佩戴非处方太阳镜。老刘上大学的时候就曾动过这个念头，不过一直到现在也没有实施，原因是佩戴隐形眼镜比较麻烦，虽然现在有日抛型的隐形，但是使用的成本较高。\n定制近视太阳镜# 对于需要矫正近视的人群来说，虽然不能佩戴普通的太阳镜，但是目前可以选择定制近视太阳镜，在验光后由专业的配镜人员根据具体的近视情况以及太阳镜材质、颜色进行定制。定制近视太阳镜不仅能够满足夏天佩戴太阳镜的需求，还能够矫正视力，对眼健康有很好的保护作用。\n但是这个方案对高度近视的朋友不是很友好。做出来的眼镜很重。所以，推荐给中低度近视人群使用。\n变色镜片# 变色镜片可以根据环境光线强度自动调节镜片颜色，能够有效地抵挡眩光和强光的刺激，使得视线更加舒适，同时具有紫外线防护作用。好的变色镜片可是实现秒变色，褪色速度也很快。对于，重高度近视的人群来说，是一个非常理想的选择。\n但是变色镜片收到环境的影响比较大，比如说温度和紫外线的强度，在同等的条件下，温度越高，变色的效果会越差。同时也会收到紫外线的影响，有时候虽然光学很亮，但是紫外线很少的情况下，镜片的变色效果也不好，比如车内。好在目前也开发出来了车内变色镜片，但是价格较贵。\n总之，选择合适的太阳镜对于近视人群的眼健康至关重要。尽管现在市面上有很多太阳镜可以选择，但是一定要根据自身的近视情况、角膜曲率等因素进行选择。建议大家带领着验光单，到专业的配镜机构进行购买和定制。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4408.html","summary":"\u003cp\u003e夏天到了，阳光明媚，很多人都想佩戴太阳镜保护眼睛。但是对于近视人群来说，普通的太阳镜无法满足需求，那么应该怎样选择和佩戴太阳镜呢？下面为大家介绍几种方案。\u003c/p\u003e","title":"近视人群夏季佩戴太阳镜的几种方案"},{"content":"夏天到了，阳光明媚，很多人都想佩戴太阳镜保护眼睛。但是对于近视人群来说，普通的太阳镜无法满足需求，那么应该怎样选择和佩戴太阳镜呢？下面为大家介绍几种方案。\n隐形眼镜+非处方太阳镜 对于已经佩戴隐形眼镜的近视人群来说，可以直接选择佩戴非处方太阳镜。老刘上大学的时候就曾动过这个念头，不过一直到现在也没有实施，原因是佩戴隐形眼镜比较麻烦，虽然现在有日抛型的隐形，但是使用的成本较高。\n定制近视太阳镜 对于需要矫正近视的人群来说，虽然不能佩戴普通的太阳镜，但是目前可以选择定制近视太阳镜，在验光后由专业的配镜人员根据具体的近视情况以及太阳镜材质、颜色进行定制。定制近视太阳镜不仅能够满足夏天佩戴太阳镜的需求，还能够矫正视力，对眼健康有很好的保护作用。\n但是这个方案对高度近视的朋友不是很友好。做出来的眼镜很重。所以，推荐给中低度近视人群使用。\n变色镜片 变色镜片可以根据环境光线强度自动调节镜片颜色，能够有效地抵挡眩光和强光的刺激，使得视线更加舒适，同时具有紫外线防护作用。好的变色镜片可是实现秒变色，褪色速度也很快。对于，重高度近视的人群来说，是一个非常理想的选择。\n但是变色镜片收到环境的影响比较大，比如说温度和紫外线的强度，在同等的条件下，温度越高，变色的效果会越差。同时也会收到紫外线的影响，有时候虽然光学很亮，但是紫外线很少的情况下，镜片的变色效果也不好，比如车内。好在目前也开发出来了车内变色镜片，但是价格较贵。\n总之，选择合适的太阳镜对于近视人群的眼健康至关重要。尽管现在市面上有很多太阳镜可以选择，但是一定要根据自身的近视情况、角膜曲率等因素进行选择。建议大家带领着验光单，到专业的配镜机构进行购买和定制。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4408.html","summary":"\u003cp\u003e夏天到了，阳光明媚，很多人都想佩戴太阳镜保护眼睛。但是对于近视人群来说，普通的太阳镜无法满足需求，那么应该怎样选择和佩戴太阳镜呢？下面为大家介绍几种方案。\u003c/p\u003e","title":"近视人群夏季佩戴太阳镜的几种方案"},{"content":"流金岁月换域名，换博客名了 最近读《庄子》，对绝云气、负青天、然后图南的大鹏很是羡慕，遂改博客名为图南博客，域名为https://tunan.org\n有订阅老刘的同志们，麻烦改改链接哈\n","permalink":"https://www.iliu.org/4399.html","summary":"\u003cp\u003e流金岁月换域名，换博客名了 最近读《庄子》，对\u003cstrong\u003e绝云气、负青天、然后图南\u003c/strong\u003e的大鹏很是羡慕，遂改博客名为图南博客，域名为https://tunan.org\u003c/p\u003e","title":"朋友们，博客改名加换域名了！"},{"content":"昨天下午，夫人给我转发了一条她收到的短信。是以惠普金融的名义发过来的。说账单欠款已经严重逾期，要向有关部门申请纳入失信巴啦巴啦的一顿，后面留了一个联系电话。\n给我的第一反应就是诈骗信息，我给媳妇说不用理会她。然后取网上搜了一下， 发现还真的有很多人都收到过类似的短信，有确实借款的，也有没有借款的，什么样的人都有。有的甚至还会骚扰工作单位。\n看她留的有个联系电话，于是就拨了过去：\n第一次，很快接通了，是一个女的接的电话：\n我：你们是什么公司？为什么说我有欠款？我都没有借过款好吧？\n对方：喂，你好，我们是。。。。。\n背景很吵，然后直接给我挂了。于是接续拨打：\n第二次，响铃了很久，还是那个女的接的\n我：你们是什么公司？\n女：先生你好，我们是**银行，我的工号是****。\n我没有听清，又重复问了一下\n女：先生，我们是微众银行，我的工号是33456.\n我：我都没有借过款，为啥说我有借款预期？\n女：您是收到短信了吗？\n我：是的\n心想，是不是要给我解释解释？或者忽悠我一下，结果\n直接挂断！！\n继续拨打，不再有人接听。\n想不通，信息是从哪里泄露的，我媳妇是真的没有任何借款，我曾经从借呗和360上借过一些作为资金周转，不过也早就还清了，都给你主动打电话了，不应该继续忽悠我还钱吗？为啥就不接电话了呢？看网上说那女客服很凶的…….\n","permalink":"https://www.iliu.org/4384.html","summary":"\u003cp\u003e昨天下午，夫人给我转发了一条她收到的短信。是以惠普金融的名义发过来的。说账单欠款已经严重逾期，要向有关部门申请纳入失信巴啦巴啦的一顿，后面留了一个联系电话。\u003c/p\u003e","title":"遭遇惠普金融（微众银行？）的骗子"},{"content":"我们在玩群晖的时候，往往不会满足于群晖只作为局域网里的一个服务器的存在，还想让它发挥更大的作用，让我们无论身在何地，都可以自由的访问我们群晖里的东西，这就需要我们把群晖暴露在公网之中。\n无论你是使用ddns，或者frp、zerotier内网穿透技术，只要是你把群晖暴露在公网上，那就要做好承担被网络上成千上万个扫描器扫描到的风险。扫描到不可怕，重要的扫描到也让它没有办法才行。这样，设置群晖的安全性设置就很必要了。\n安全性设置 如下图，该选择打勾的都给他打上。\n账户的安全性设置 建议对管理员账户强制开启双重验证，并下载synology secure signin这个app，选择code验证，这个无论手机是否在线，输入synology secure signin生成的code都是可以验证的。登录的时候在经常使用的电脑上点击记住设备，下次登录就不用再输入code了。为了安全，这一点点的不方便还是值得的。\n群晖防火墙的设置 开启群晖的防火墙还是很有必要的，开启并编辑规则后，可以把屏蔽国外ip的访问，这样安全性就提高了一大块，毕竟扫描器绝大部分都是国外的ip。\n开启防火墙，并启用防火墙通知，这样，有ip被封锁后，群晖会发邮件来提醒你。\n具体的规则如下：\n上述规则的解读，第一条规则是允许你局域网所在的ip段的访问，包括所有的协议和端口，如果用的有docker的话就加上第二条规则，让docker的ip也能自由的和主机进行通信。第三条是允许国内的ip访问，毕竟你需要在不同的地方来访问你的群晖，这个就不要限制了，第四条是我自己的一台境外的服务器，我用来做frp穿透用，也设置允许了。最后一条是拒绝除了上面的ip之外所有ip的访问。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4375.html","summary":"\u003cp\u003e我们在玩群晖的时候，往往不会满足于群晖只作为局域网里的一个服务器的存在，还想让它发挥更大的作用，让我们无论身在何地，都可以自由的访问我们群晖里的东西，这就需要我们把群晖暴露在公网之中。\u003c/p\u003e","title":"浅谈群晖安全性方面的设置"},{"content":"前几天，在朋友的推荐下，使用了小狼毫rime输入法，不过那是在Windows11里使用的，装的另外一个系统是manjaro，偶尔想搞几下Python代码的时候会使用，在这个系统里一直使用的Fcitx5，这个输入法也是挺成熟的了，用起来也很不错，不过既然在Windows里使用了rime就想在manjaro里也使用。## 安装方法\n首先要安装Fcitx5输入法框架，由于老刘已经在使用了，所以这一步就省略了，如果你还没有安装Fcitx5输入法，请参考老刘的另一篇文章，《manjaro安装配置Fcitx5输入法》。\nsudo pacman -S fcitx5-rime 就这么一行简单的代码就可以，然后在输入法的配置里，把rime加入进来，这时候，rime已经是可以使用的了，选择明月输入法即可。\n由于我们是要用雾凇的词库，因此还需要把雾凇的词库设置一下。在manjaro下配置雾凇词库其实和Windows下类似，老刘从网上找的一些教程，包括官方写Arch的安装方法是：\n# paru 默认会每次重新评估 pkgver，所以有新的提交时 paru 会自动更新， # yay 默认未开启此功能，可以通过此命令开启 # yay -Y --devel --save paru -S rime-ice-git # yay -S rime-ice-git 实际这么安装之后，输入法里并没有出现雾凇拼音。于是，老刘参考之前写的《开始试用小狼毫输入法》里设置雾凇拼音的方法，直接在https://github.com/iDvel/rime-ice下载代码，解压后把解压出来的文件放在$HOME/.local/share/fcitx5/rime/里，输入法里已经出现了雾凇拼音，至此已经可以使用了。\n在manjaro里使用rime体验和Windows下一致，非常的丝滑，并且词库很全，包括颜文字，推荐大家使用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4367.html","summary":"\u003cp\u003e前几天，在朋友的推荐下，使用了小狼毫rime输入法，不过那是在Windows11里使用的，装的另外一个系统是manjaro，偶尔想搞几下Python代码的时候会使用，在这个系统里一直使用的Fcitx5，这个输入法也是挺成熟的了，用起来也很不错，不过既然在Windows里使用了rime就想在manjaro里也使用。## 安装方法\u003c/p\u003e","title":"在manjaro中安装使用Rime并启用雾凇输入法"},{"content":"现在电脑虽然普及，但是随着微软系统内置杀毒软件，以及PC的使用率下降等原因，导致杀毒软件的行业也不在如以前繁荣，很多知名的杀毒软件，要么慢慢淡去，要么被实力更大的厂商收购。今天，就来盘点一下，用电脑的这些年，折腾过的杀毒软件。\n对电脑病毒初次有印象是1999年，CIH病毒泛滥的那段时间。老师上课的时候，不经意间说他家的电脑中病毒了，从此对电脑病毒有了印象。第一次真正的遇到电脑病毒是2003年的时候，当时单位的电脑运行的很慢，网管给装上了瑞星杀毒软件，更新后，扫出来几千个病毒，当时把我给兴奋的不行。\n也正是如此，对瑞星杀毒软件就有了好印象，于是在买的第一台电脑里，安装的杀毒软件就是瑞星。\n国内篇 瑞星杀毒软件 因为好印象，所以第一选择就是它，当然用的是盗版的。于是满世界的找注册码，当时瑞星防盗版很严，基本上找不到能用的注册码。但是找到了好几个专业的杀毒软件的论坛，包括霏凡论坛，金山论坛杀毒软件专区，在论坛里结识了好几个大神。由于不好找注册码以及其他的原因，后来就不在使用瑞星杀毒软件了。\n金山杀毒软件 之所以用金山，是因为金山杀毒软件当时是可以离线更新病毒库的。虽然麻烦了一些，但是能升级就行了呗，后来从论坛上了解到，当年的金山杀毒软件技术水平还是很高的，杀毒引擎一度是oem俄罗斯的dr.web。后来，就发展出来了自己的杀毒引擎，在当时也是很先进的，不过后来，它啥都想做，啥都没有做出来什么样子。杀毒软件也就慢慢没落了。\n江民杀毒软件 这个我没有用过，当时也是很厉害的，在一些测试中，国产的应该是拍第一，资源占用很小，杀毒率和卡巴斯基不相上下。但是，那时候卡巴斯基是真卡，杀猪的声音是真销魂。之所以不用，是因为它的反盗版真牛B，甚至为了反盗版而出了锁硬盘的逻辑锁。你用我的盗版不给我交钱，我锁你硬盘。\n微点杀毒软件 没咋用过，因为它一直不出正式版，这个杀毒软件，是从瑞星离职的一个老总开发的， 被瑞星告了，老总差点被抓，所以，这个软件当时一直是测试版，据说它的理念很先进，叫作主动式的安全软件。现在已经找不到了\n费尔杀毒 2008年左右开发出来的，当时还推出终身版的注册码，可惜刚发展没多久，就遇到了360的免费，然后就没有然后了，前两年还偶尔更新一下，现在估计彻底凉凉了。\n360杀毒软件 周鸿祎开发的，并且免费，开启了国内杀毒软件免费的浪潮，360起家是做流氓软件3721的，这也是被广大网友诟病的一件事。免费的杀毒软件香是香，但是广告真的是太多了，而且后来都是ALL IN ONE，啥功能都想带，自己的全家桶拼命的往你电脑里塞，所以，当时用了一段时间，慢慢的不再用了，凭心而论，360积累的技术还是很牛的，中国安全软件界的扛把子。\n可能有人会说还有火绒，这个软件，我没有用过，不做评论了。\n国外篇 卡巴斯基 俄罗斯的杀毒软件，在国内做的本地化最好，当年是真的卡，杀毒是真不留情，杀猪的声音是很多人的回忆。当然，这都是过去了，现在的卡巴斯基是一点也不卡了 ，整体运行流畅，防护的也很全面，价格也不贵，老用户的续费价是3年108元。相比较国内那些乱七八糟的软件，这个价格还是可以接受的，老刘店里的电脑用的这个，前几天成功的发现小胡的博客，有一个js有问题。\ndr.web 同样是俄罗斯的，据说是俄罗斯军用的，也不知道真假。但是这个软件带毒杀毒的能力很强，当年熊猫烧香病毒为数不多的没被干掉的杀毒软件之一。缺点是有点卡，之前在国内还做过活动。8块钱一年。现在好像不做了，由于不咋用，没有太关注。\nESET 斯洛伐克的杀毒软件，但是总部在美国。一出世就很惊艳，资源占用很小，甚至完全感觉不到，但是防护的很好，很全面，关键是注册码很好找，虽然每个注册码都用不太长时间，但是封了再找吗，如果不想这么麻烦，入正也是一个很不错的选择，87元三年。相当有性价比了。目前老刘家里的电脑正在使用，对比系统自带的wd，流畅度不是一个等级的。\nAVAST AVIRA AVG 传说中的3A，都有免费版的杀毒软件，其实，免费杀毒软件并不是360首创的，只不过360是第一家全免费，并且营销力度最大的，这里说的3a都是有免费版的，区别于收费版，有些功能上的缺失，比如没有防火墙等。目前这三者都被norton收购了。\nnorton 美国的老牌杀毒软件，防护性能好，如果说卡巴基斯以进攻为主，norton就是以防守为主。在国内也拥有很多的粉丝，分为企业版和个人版，企业版现在卖给高通了。企业版基本对个人来说是免费使用的。效果很好。资源占用也不大。值得使用的杀毒软件。\nMcAfee 美国的杀毒软件，当年企业版独创的文件夹保护技术，迷倒很多人。设置好规则后，病毒想进来都进不来。个人版略卡，没有太用过。企业版和norton一样，对个人来说基本可以免费使用。不过后来，这个软件有点不思进取了，技术方面没有太大的突破，也就不怎么关注了。\nMicrosoft Defender(MSE) 系统自带的杀毒软件，客观来说，只用MD也基本没啥问题的，主要的问题是，md一是卡系统，二是树大招风，很多病毒都会针对md做免杀。所以，万不得已还是用其他的吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/4365.html","summary":"\u003cp\u003e现在电脑虽然普及，但是随着微软系统内置杀毒软件，以及PC的使用率下降等原因，导致杀毒软件的行业也不在如以前繁荣，很多知名的杀毒软件，要么慢慢淡去，要么被实力更大的厂商收购。今天，就来盘点一下，用电脑的这些年，折腾过的杀毒软件。\u003c/p\u003e","title":"那些年,我折腾过的杀毒软件"},{"content":"今天从电脑上下载了一个app，一般情况下，传到手机里要么用微信或者QQ，要么用群晖的drive同步，但是今天忽然发现edge浏览器自带的drop小工具就可以轻松的实现，仔细看了一下，发现新版Edge浏览器侧边栏的小工具还是挺实用的。\ndrop实现很手机之间的互传 在浏览器右侧的边栏里，有一个小飞机一样的图标，点开来，是一个类似对话框的页面，点击下面的➕号，把需要的文件发送即可。当然手机上也需要安装EDGE浏览器，这个文件应该是保存在了onedrive里，使用起来还是非常好用的。\n计算器等小工具 还是在右边栏，有一个红色的工具箱一样的图标，点击开来，里面有计算器、单位换算器，翻译工具等，单位换算器里面长度，质量、频率、角度、压强……等等可以说是应有尽有了。\n其他的小工具 比如Microsoft365，Outlook等等，这个侧边栏还可以自定义。之前都没有注意到这个侧边栏，发现一些小功能还是挺贴心的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4362.html","summary":"\u003cp\u003e今天从电脑上下载了一个app，一般情况下，传到手机里要么用微信或者QQ，要么用群晖的drive同步，但是今天忽然发现edge浏览器自带的drop小工具就可以轻松的实现，仔细看了一下，发现新版Edge浏览器侧边栏的小工具还是挺实用的。\u003c/p\u003e","title":"edge浏览器里几个实用的小功能"},{"content":"自从用到win10以来，就开始懒得安装输入法了，毕竟微软拼音已经可以胜任很多的输入了。不过微软输入法有一点不太能容忍的bug是，偶尔会卡系统，不过也没有太放在心上。今天漂了一眼博客群，然后就看到博友推荐小狼毫输入法，我就不声不响的安装了一下，目前来看，基本是可以满足我的需求。直接安装使用了，高级的使用方法也没有去可以的学习。\n启用雾凇拼音的方法 雾凇拼音是小狼毫框架下优化的一个词库吧，听群里大佬介绍说很不错，打算用上，可是对如何使用真是一头的雾水，最初把下载来的文件放进了小狼毫的data文件夹下，结果选择雾凇拼音之后，中文输入是空白的。\n后来研究了半天，发现实现的方法是如此简单，右键点击输入法的图标，选择用户文件夹，然后在GitHub的仓库地址：GitHub – iDvel/rime-ice: Rime 配置：雾凇拼音 | 长期维护的简体词库下载词库，下载后解压到刚才那个用户文件夹中。\n还是右键点输入法图标，选择输入法设定，选择雾凇拼音即可\n顺便吐槽一下相关部门开发的软件，真的堪比病毒。上午收到短信，意思是该申报下一年的工资了，于是抽屉里翻出了社保用的UKEY，到官网下载驱动程序，只见卡巴斯基是一连串的报警，而且还删除了好几个和驱动无关的程序。\n以为驱动就这么废了，结果重启后，驱动是正常了，原来是软件里夹带了很多的私活，这就是现状！想想河南有多少企业，每个企业至少一个电脑要安装这个破玩意。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4357.html","summary":"\u003cp\u003e自从用到win10以来，就开始懒得安装输入法了，毕竟微软拼音已经可以胜任很多的输入了。不过微软输入法有一点不太能容忍的bug是，偶尔会卡系统，不过也没有太放在心上。今天漂了一眼博客群，然后就看到博友推荐小狼毫输入法，我就不声不响的安装了一下，目前来看，基本是可以满足我的需求。直接安装使用了，高级的使用方法也没有去可以的学习。\u003c/p\u003e","title":"开始试用小狼毫输入法"},{"content":"最近有一个很烦心的事情困扰着老刘，那就是不知道怎么回事，右眼的两个眼角特别的痒，总想揉揉，但是越揉越痒。最早出现在上周五，想着可能是有点发炎，就去买了一管红霉素眼药膏。涂了3天，感觉效果不是很大。\n这两天沙尘扬沙天气，昨天晚上接女儿回家的途中，可能是一些法桐的毛毛或者沙尘进入了眼睛，更是雪上加霜。痒的我是心烦意乱的。不得已，抱着死马当活马医的想法，拆开一袋眼贴，贴上之后，感觉就舒服多了，凉凉的，就像大热天的喝了一口雪碧一样。贴完之后还是有点痒，但是基本上能忍受了，睡了一个晚上，早上起来，眼角有些眼屎，但是痒的感觉却是是这几天里最轻的了。\n看了一下眼贴的成分，有燕窝提取物，越橘提取物、夏枯草、野菊花、蜂胶、叶黄素、密蒙花、决明子、马齿苋、淡竹叶、薄荷脑、冰片。里面有很多清热明目的成分，马齿苋还有一些消炎的功效，记得小时候，腿上长个脓包什么的就是用马齿苋捣烂涂在上面，很快就好了。\n早上又贴了一贴。感觉眼睛是恢复了，想不到这次柳暗花明，歪打正着的又发现了一个眼贴的功效。另外这个眼贴对于眼睛疲劳的恢复效果是真的不错，如果你也有眼疲劳的症状，真的建议你入手几盒。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4354.html","summary":"\u003cp\u003e最近有一个很烦心的事情困扰着老刘，那就是不知道怎么回事，右眼的两个眼角特别的痒，总想揉揉，但是越揉越痒。最早出现在上周五，想着可能是有点发炎，就去买了一管红霉素眼药膏。涂了3天，感觉效果不是很大。\u003cfigure class=\"wp-block-image\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"想不到眼贴对眼角发痒也有用"},{"content":"闲暇在群晖里翻图片看，就看到了2007年春节前后排的一组照片，照片是用佳能卡片机拍的 ，记得当时买这个相机的时候，省吃俭用了一个月。不过，能留下这么美好的回忆，也是值了。我家的老屋，记得是我上2年级的时候盖的，当时盖房子都是村里的人来帮忙盖，不给工钱，但是要管饭。后来建厢房的时候，已经开始流行包工了，就是把所有的活都包给建房的师傅。主家虽然多出了些建筑费，但是省心了不少。这就是我家的厢房，曾经一半是厨房，一半是我和哥哥的卧室，后来奶奶去世以后，我和哥哥就搬回到了堂屋的西房间，这里彻底变成厨房了。家里的大门，大门是木匠邻居做的，泡桐木，不是什么好材料，门楼是爸爸自己盖的。村子南边的一个大水坑，称为南坑，我小时候，坑里全年都有水，是我小时候摸鱼，游泳的地方。我家另一处宅基地。在我2年级之前，一直生活在这里，现在变成了邻居堆放杂物的地方。通往学校的道路，以前都是字面意义上的水泥路，在这条路上走过了6年的时光。一条沟，原来是灌溉用的，后来荒废了，原来沟的两边各有一条小路，小时候上学抄近路都是走这里，现在已经被霸占了，小路不存在了，不过还是有很多人从这里走，毕竟是以前的老路嘛我的小学，我拍照的时候已经有大门还是二层小楼了，我上学的时候连大门都没有，教室还都是平方，冬凉夏热。我叔叔家的老房子，其实应该保留下来的，后来给拆了，今年叔叔回家说是要把房子给盖起来\n","permalink":"https://www.iliu.org/4347.html","summary":"\u003cp\u003e闲暇在群晖里翻图片看，就看到了2007年春节前后排的一组照片，照片是用佳能卡片机拍的 ，记得当时买这个相机的时候，省吃俭用了一个月。不过，能留下这么美好的回忆，也是值了。我家的老屋，记得是我上2年级的时候盖的，当时盖房子都是村里的人来帮忙盖，不给工钱，但是要管饭。后来建厢房的时候，已经开始流行包工了，就是把所有的活都包给建房的师傅。主家虽然多出了些建筑费，但是省心了不少。这就是我家的厢房，曾经一半是厨房，一半是我和哥哥的卧室，后来奶奶去世以后，我和哥哥就搬回到了堂屋的西房间，这里彻底变成厨房了。家里的大门，大门是木匠邻居做的，泡桐木，不是什么好材料，门楼是爸爸自己盖的。村子南边的一个大水坑，称为南坑，我小时候，坑里全年都有水，是我小时候摸鱼，游泳的地方。我家另一处宅基地。在我2年级之前，一直生活在这里，现在变成了邻居堆放杂物的地方。通往学校的道路，以前都是字面意义上的水泥路，在这条路上走过了6年的时光。一条沟，原来是灌溉用的，后来荒废了，原来沟的两边各有一条小路，小时候上学抄近路都是走这里，现在已经被霸占了，小路不存在了，不过还是有很多人从这里走，毕竟是以前的老路嘛我的小学，我拍照的时候已经有大门还是二层小楼了，我上学的时候连大门都没有，教室还都是平方，冬凉夏热。我叔叔家的老房子，其实应该保留下来的，后来给拆了，今年叔叔回家说是要把房子给盖起来\u003c/p\u003e","title":"一组16年前的老照片"},{"content":"前几天在安装CRMEB商城的时候，由于不想再用宝塔了，先是选择oneinstack,但是会有一些问题，比如，用www用户无法在终端运行php等。后来就使用军哥开发的lnmp。却又碰到了一个问题，那就是所有的文件夹，在设置玩读写权限后，依然之后public这个文件夹有读写的权限。这就很郁闷了，难道最终还必须上宝塔？\n网上搜了一些教程，都是解决不了问题的。后来还是在lnmp.org的网站上找到了答案，感觉应该是设置了防跨站引起的，但是当时我已经把 .user.ini给删除了，看了那篇文章后才发现，光删除文件还不够，还需要在nginx的配置中进行设置。不过一个最简单的方法是，lnmp的开发者已经想到了这个问题，可以用lnmp自带的小工具脚本来解决。\n解决方法： 打开终端软件，连上服务器。\ncd lnmp1.9 cd tools ./remove_open_basedir_restriction.sh 结束，再安装，权限一点问题都没有了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4344.html","summary":"\u003cp\u003e前几天在安装CRMEB商城的时候，由于不想再用宝塔了，先是选择oneinstack,但是会有一些问题，比如，用www用户无法在终端运行php等。后来就使用军哥开发的lnmp。却又碰到了一个问题，那就是所有的文件夹，在设置玩读写权限后，依然之后public这个文件夹有读写的权限。这就很郁闷了，难道最终还必须上宝塔？\u003cfigure class=\"wp-block-image\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"用lnmp安装thinkphp类的程序，文件夹没有权限"},{"content":"初中教育改革的重头戏一是划片，二就是体育在中招中的分值比重加大。也是可以理解的，现在孩子的身体素质是一代不如一代了，不光视力不好，体质也不行，长久下来肯定对国家的各个方面都会产生不好的影响。\n由于疫情的原因，去年中招和今年中招，郑州市这边的政策都是参与即合格，合格即满分，也就是说在体育这个项目，孩子们都是一样的。很多家长都为这个政策叫好。有些家长甚至呼吁取消中招体育测试，加大初中体育课的比重，增加早操等内容。理由是，考试会加重孩子们的负担，让本来不足的文化课学习时间更雪上加霜。其实，老刘对这个观点是不敢苟同的。这个想法的初衷是好的，但是没有考试这个指挥棒，极大的概率又会回到当初那种体育只是走过程的境地。毕竟中招考试主要看的还是文化课这个分数。没有考试这个KPI，学校能重视体育，加大体育课的时间根本不可能，家长也不会再督促孩子锻炼身体，一切又回到了从前。\n至于在社会上报各种体育班，这个锅其实不应该甩到体育考试上，一是体育培训机构的贩卖焦虑，一是文化课的课外班叫停之后，家长不给孩子报个班就彷佛少了点什么一样。这个锅还是要自己背吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4342.html","summary":"\u003cp\u003e初中教育改革的重头戏一是划片，二就是体育在中招中的分值比重加大。也是可以理解的，现在孩子的身体素质是一代不如一代了，不光视力不好，体质也不行，长久下来肯定对国家的各个方面都会产生不好的影响。\u003c/p\u003e","title":"关于初中体育考试"},{"content":"记不清在哪里看到的，说生活不缺少美，只是缺少发现美的眼光。前一篇文章还说到万物皆可做蒸菜的构树花，就被我们给邂逅了。\n构，别名构树，也称楮树，后者是民间常用的称呼。“构树”的名字来源于《酉阳杂俎》：“叶有瓣日楮，即叶之缺刻，叶有无缺刻是单株间的变异，今均称为构树。李时珍亦云：按许慎《说文》言楮、榖乃一种也，不必分别，惟辨雌雄耳。雄者皮斑而叶无桠叉，三月开花成长穗，如柳花状，不结实，歉年人采花食之；雌者皮白而叶有桠叉，亦开碎花，结实如杨梅，半熟时水澡去子，蜜煎作果食。二种树并易生，叶多涩毛。南人剥皮捣煮造纸，亦缉练为布，不坚易朽。看来，在古代构树花已经是荒年的一种食品了。我们通常称之为“楮不就”。至于什么叫“不就”，在河南话中，细长条状的物体通常这么称呼。比如一个人多日没有洗澡，用力一撮，搓出的那种，细长条的脏灰，就称为“灰不就”。\n之所以称为“楮不就”，可想而知，这个花的颜色以及状态时多么的其貌不扬了。但是，做成蒸菜，味道确实时很香的。事情的经过时这样，周日上午，女儿的作业也写的差不多了，我这边也没有约顾客，于是一合计，决定带着女儿去植物园溜达溜达。车放在媳妇单位的车库里，车库坏了，车有一个多月没有能取出来了，好在离植物园也不算远，决定一人骑电动车带着女儿，另一人骑自行车前往。走到半路，发现路边的一处荒地还不错，旁边紧挨着南水北调渠，旁边有个小水沟，沟的两岸垂柳依依。荒地可能时要建一个公园，但是还没有弄好，里面种了一些夹竹桃，花开的正艳。决定就不去植物园了，就在这个小水沟玩好了。带着女儿下到沟边，发现有4-5个人在钓鱼，沿着小水沟往前走，前面有一个小土坡，上去土坡一看，天啊，竟然发现一棵构树，刚刚长出不久的构树花，正是鲜嫩的时候，可能时小土坡不容易爬上去，老头老太太上不去，竟然一直都保留着。于是采集！\n","permalink":"https://www.iliu.org/4340.html","summary":"\u003cp\u003e记不清在哪里看到的，说生活不缺少美，只是缺少发现美的眼光。前一篇文章还说到万物皆可做蒸菜的构树花，就被我们给邂逅了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e构，别名构树，也称楮树，后者是民间常用的称呼。“构树”的名字来源于《酉阳杂俎》：“叶有瓣日楮，即叶之缺刻，叶有无缺刻是单株间的变异，今均称为构树。李时珍亦云：按许慎《说文》言楮、榖乃一种也，不必分别，惟辨雌雄耳。\u003cmark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\"\u003e雄者皮斑而叶无桠叉，三月开花成长穗，如柳花状，不结实，歉年人采花食之\u003c/mark\u003e；雌者皮白而叶有桠叉，亦开碎花，结实如杨梅，半熟时水澡去子，蜜煎作果食。二种树并易生，叶多涩毛。南人剥皮捣煮造纸，亦缉练为布，不坚易朽。看来，在古代构树花已经是荒年的一种食品了。我们通常称之为“楮不就”。至于什么叫“不就”，在河南话中，细长条状的物体通常这么称呼。比如一个人多日没有洗澡，用力一撮，搓出的那种，细长条的脏灰，就称为“灰不就”。\u003c/p\u003e","title":"生活处处有惊喜"},{"content":"对于万物可做蒸菜的河南人来说，春天就是吃货的天堂，从白蒿到榆钱，从构树花到槐花，拌上面一蒸，用蒜汁辣椒一调就是妥妥的美味。而榆钱不仅可以做蒸菜，还能做成窝窝头。小时候，其实是不太喜欢吃这种东西的，总感觉是没有喧腾腾白面馒头好吃。长大了，生活条件好了，人也就开始矫情怀旧了，总是怀念那一抹难以忘怀的味道。但是在钢筋混凝土包围的城市，很难找到榆钱了，就算有，也早就被大爷大妈们薅干净了。\n上周末，在小区门口发现有老太太在卖榆钱，问了一下10元一斤，没有舍得买，前几天又问了一下，已经降到5块一斤了，花了10块钱，买了一大袋子。回家清洗干净，专门打电话问老妈具体怎么做。老妈说，最好是用杂面来蒸，吃起来才香，并且面不要放太多，不然就不是吃榆钱了。赶紧又去市场里买了黄豆面，玉米面高粱面，又加了一些白面和榆钱拌在一起，团成团，中间弄个洞，做成一个圆锥状。放进锅里，水开后蒸20分钟，出锅就可以了。味道确实还是不错的，特别是吃惯了细粮的这个年代，就连女儿也很喜欢吃。早餐不怎么吃东西的，都能吃上一整个。可能也是因为一年也就只能吃这么一次吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4338.html","summary":"\u003cp\u003e对于万物可做蒸菜的河南人来说，春天就是吃货的天堂，从白蒿到榆钱，从构树花到槐花，拌上面一蒸，用蒜汁辣椒一调就是妥妥的美味。而榆钱不仅可以做蒸菜，还能做成窝窝头。小时候，其实是不太喜欢吃这种东西的，总感觉是没有喧腾腾白面馒头好吃。长大了，生活条件好了，人也就开始矫情怀旧了，总是怀念那一抹难以忘怀的味道。但是在钢筋混凝土包围的城市，很难找到榆钱了，就算有，也早就被大爷大妈们薅干净了。\u003c/p\u003e","title":"就是这个味， 榆钱窝窝头"},{"content":"这几天在抖音上看到两个卖茶的主播，都是卖碎银子的。差点就被忽悠进了坑。\n其实老刘对茶是真没有什么研究，也是第一次听说这个品种。当时想要入坑的主要原因是主播的文案太tm的好了，一壶热水，把茶叶往里一放，刷刷的冒气泡，美名曰，天然的果胶会呼气。主播说，这个茶不但有浓郁的茉莉花香味还有一种糯米的口感。用茉莉花经过7次窑制，把每一份的香味都沁入到了茶中。\n心里犹豫了一下，觉得还是要看看到底是个什么茶，发现原来所谓的碎银子，就是用碎的普洱加胶粘到一起的。\n幸亏没有入坑，负责不得后悔死啊\n","permalink":"https://www.iliu.org/4336.html","summary":"\u003cp\u003e这几天在抖音上看到两个卖茶的主播，都是卖碎银子的。差点就被忽悠进了坑。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e其实老刘对茶是真没有什么研究，也是第一次听说这个品种。当时想要入坑的主要原因是主播的文案太tm的好了，一壶热水，把茶叶往里一放，刷刷的冒气泡，美名曰，天然的果胶会呼气。主播说，这个茶不但有浓郁的茉莉花香味还有一种糯米的口感。用茉莉花经过7次窑制，把每一份的香味都沁入到了茶中。\u003cfigure class=\"wp-block-image\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"差一点进了碎银子的坑"},{"content":"很久没有更新博客了，这博客是越不更新就越懒，时间久了就更不想动了。\n最近找到一个好玩的东西，不是网络上炒的火热的那个API，是老张搞的一个传奇私服。是兄弟，砍一刀，就是这个玩意。生于2001年，不过我那个时候玩的都是暗黑和星际争霸，传奇倒是真的没有怎么玩过。\n于是体验了一把老张开的这个私服，当然，VIP是要开足的，老张搞了两个，一个是玛法大陆，一个是灵动合击。前者各方面做的都比较精美，后者据老张说是保持了原汁原味。\n说实在的，灵动合计实在是有点简陋了。\n这个就是合计杀怪的界面，弄弄的复古风格，技能也不华丽，?\n相对来说，玛法大陆就好看多了：\n各种特技有没有！！\n装备也很多，自带各种技能，比如我制作的火龙剑\n这个游戏特别适合闲暇的时候去放松一下，就砍就完了，省心不费脑子。\n游戏地址：https://mir.iboge.com\n","permalink":"https://www.iliu.org/4334.html","summary":"\u003cp\u003e很久没有更新博客了，这博客是越不更新就越懒，时间久了就更不想动了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e最近找到一个好玩的东西，不是网络上炒的火热的那个API，是老张搞的一个传奇私服。是兄弟，砍一刀，就是这个玩意。生于2001年，不过我那个时候玩的都是暗黑和星际争霸，传奇倒是真的没有怎么玩过。\u003c/p\u003e","title":"传奇私服一个怀旧的地方加除草"},{"content":"我阳了，在这个空气中都充满着病毒的清香的日子里，不阳可能是少数了吧，回想一下出去的时候都是全副武装的，也不知道到底是什么时候被传染上的了，不幸中的万幸是我应该感染的是北京的毒株，症状相对较轻。\n昨天早上感觉有点不对劲，感觉身上有点酸痛，找体温表量了一下，温度也并不高，36.5度。吃完早饭，又量了一次，体温已经是37.3摄氏度了。赶紧找神药连花清瘟，吃完了以后感觉不太好，头、漆关节、背部都开始疼了，还有一些恶心。到11点左右的时候，体温已经达到了38度了。实在难受的受不了，跑到洗手间里冲了个热水澡进行物理降温，冲完澡之后，舒服了很多。所以，网上流传的不能洗澡的说法是不对的。\n中午媳妇下班回来，让把布洛芬也吃上，主要是止疼嘛。吃完之后，整个下午是舒服多了，唯一不好的是头还是疼的很。疼的让人心烦意乱的，晚上又是在翻来覆去，迷迷糊糊中度过。\n今天，体温37.2,还是头疼，其他方面好多了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4319.html","summary":"\u003cp\u003e我阳了，在这个空气中都充满着病毒的清香的日子里，不阳可能是少数了吧，回想一下出去的时候都是全副武装的，也不知道到底是什么时候被传染上的了，不幸中的万幸是我应该感染的是北京的毒株，症状相对较轻。\u003c/p\u003e","title":"成了一名光荣的小羊人"},{"content":"昨天博友马庆喜问我一篇文章是不是我的，我看了一下，确实是我的。是我的一篇关于用群晖备份网站的文章，把人原封不动的剽窃走了，连伪原创一下都没有?。\n上去去他的网站留了下言，让其加上链接，估计这个留言都不会放出来，链接也是不可能加的。\n其实也无所谓了，就祝愿他的网站流量大涨，万年长青吧！\n","permalink":"https://www.iliu.org/4316.html","summary":"\u003cp\u003e昨天博友马庆喜问我一篇文章是不是我的，我看了一下，确实是我的。是我的一篇关于用\u003ca href=\"https://iliu.org/4131.html\" data-type=\"post\" data-id=\"4131\"\u003e群晖备份\u003c/a\u003e网站的文章，把人原封不动的剽窃走了，连伪原创一下都没有?。\u003c/p\u003e","title":"文章被剽窃了"},{"content":"昨天晚上睡的听早，不想看世界杯了，凌晨4点多的时候迷迷糊糊的醒来了一次，又继续睡，然后就做了一个梦。\n梦里我骑着电动车戴着女儿，忽然发现电动车没有电了，于是在路边的一个充电，也就几秒钟的时间，就完事了，骑上又走，发现还是骑不动，旁边的一个女的说，你们的车没有气了，我一看还真是的。于是，我就推着电动车走，过了一会，电动车没有了，我和女儿走在我初中旁边的那条路上。\n路的两边还是以前的那种破房子，我给女儿说，这个房子曾经是一个馒头店，现在改称小卖部了，馒头店老板的女儿还和我是同学。继续往前走，路的尽头一拐弯，印象中，路的一边是我们学校的围墙，另一边以前都是麦田，现在已经建满了房子。\n然后，就到了我们学校门口，好像家在里面，但是我的核算过期了，不让进。梦醒了\n","permalink":"https://www.iliu.org/4312.html","summary":"\u003cp\u003e昨天晚上睡的听早，不想看世界杯了，凌晨4点多的时候迷迷糊糊的醒来了一次，又继续睡，然后就做了一个梦。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e梦里我骑着电动车戴着女儿，忽然发现电动车没有电了，于是在路边的一个充电，也就几秒钟的时间，就完事了，骑上又走，发现还是骑不动，旁边的一个女的说，你们的车没有气了，我一看还真是的。于是，我就推着电动车走，过了一会，电动车没有了，我和女儿走在我初中旁边的那条路上。\u003c/p\u003e","title":"一个交织着过去与现在的梦境"},{"content":"最近全国的疫情形式很糟糕，而很多人也从刚开始的积极配合到疲惫再到如今的强烈不满，其实人们不满的不是清零的政策，而是对于这个政策的层层加码一刀切，不满的是没有计划的长期封控，不满的是整个城市都暂停了，可是该出的钱一分都不能少，甚至更多，但是却没有进项，坐吃山空。最不满的是某些利益团体打着疫情的旗号来发国难财。\n冷静下来想想，真的全面放开了就一定好吗？真的全面放开了就能回到2019年欣欣尚荣的一片大好形势吗？\n","permalink":"https://www.iliu.org/4310.html","summary":"\u003cp\u003e最近全国的疫情形式很糟糕，而很多人也从刚开始的积极配合到疲惫再到如今的强烈不满，其实人们不满的不是清零的政策，而是对于这个政策的层层加码一刀切，不满的是没有计划的长期封控，不满的是整个城市都暂停了，可是该出的钱一分都不能少，甚至更多，但是却没有进项，坐吃山空。最不满的是某些利益团体打着疫情的旗号来发国难财。\u003c/p\u003e","title":"清零还是躺平"},{"content":"读南怀瑾老先生的《孟子旁通》，里面讲道一个小故事，以说明古人对于文字精练的要求。\n欧阳公在翰林时，常与同院出游。. 有奔马毙犬，公曰：“试书其一事。. ; 一曰：;有犬卧于通衢，逸马蹄而杀之。. ;一曰：;有马逸于街衢，卧犬遭之而毙。. ;公曰：;使子修史，万卷未已也。. ;曰：;内翰云何？. ;公曰:;逸马杀犬于道。. ; 相与一笑。. 古今谭概\n而反观如今网络时代的文章，特别是一些自媒体，几句话能交代清楚的事情，洋洋洒洒能写上几千字，花了十几分钟看完了，发现有用的也就那么几句话，或者更甚者，纯粹就是标题党。说是电子垃圾一点都不为过。\n反思自己，很多时候也受这些文章的影响，总想多写一点，特别是一些技术性的文字，还总是想交代一下遇到这些问题的前因后果，其实都是没有必要的，真有人搜到这篇文字，也是来找答案而不是看你说原因的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4306.html","summary":"\u003cp\u003e读南怀瑾老先生的《孟子旁通》，里面讲道一个小故事，以说明古人对于文字精练的要求。\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"\u003e\n  \u003cp\u003e\n    欧阳公在翰林时，常与同院出游。. 有奔马毙犬，公曰：“试书其一事。. ; 一曰：;有犬卧于通衢，逸马蹄而杀之。. ;一曰：;有马逸于街衢，卧犬遭之而毙。. ;公曰：;使子修史，万卷未已也。. ;曰：;内翰云何？. ;公曰:;逸马杀犬于道。. ; 相与一笑。.\n  \u003c/p\u003e","title":"逸马杀犬于道"},{"content":"世界杯，很多时候专门指的是足球世界杯。对于只是一个伪球迷的我，谈谈记忆里的世界杯。\n94年以前的世界杯，我的印象是一片空白。因为在农村长大，村子里一直到92年才通上电，没电就没有电视，没有电视也就是没所谓的足球了，更何况你让一个在94年之前都没有见过足球的人去喜欢足球，那更是一件不怎么可能发生的事情。所以，1994年的世界杯，什么马拉多纳吸毒什么什么的当时根本就不知道。94年之前对于足球的记忆，是在某个夏天的夜晚，我和哥哥躺在院子里，他拿了一个收音机在听一场足球赛，应该是中国队和别的什么国家踢，在宋世雄老师解说的声音中，我进入了梦想。第一次真正意义的关注世界杯，应该是在1997年，当时我高四，同桌很喜欢踢球，中国队踢10强赛，忘记那一场了，大概率是对沙特，周六的下午，我们还在上课，他拿了一个收音机，听完了一场比赛，结果是中国队输了，气愤的不得了，班里的几个女生也喜欢足球，课余的时候还经常聊这个，这算是了解足球的开始。\n98年的世界杯，在gogogo的音乐中，我领到了我的大学录取通知书。宿舍里有个体育迷，经常买《体坛周报》，没事了就拿过来看，知道了杨晨，谢辉。还曾和那个同学一起晚上去录像厅看德甲。2001年，在郑州大学的一个食堂里，和里面的几百个同学一起见证了中国队的出线。尤其记得张恩华的那个头球，因为在罚这个角球的时候，我给我那个同学说，我有预感这个球会进，结果，球真的进了。\n2002年的世界杯，对于我们来说正值毕业季，由于有中国队的参加，班里几个喜欢看球的同学专门租了一间房子来看球，我也就经常去蹭。决赛的时候，学校已经开始让我们离校了，记得是在一个有女朋友的同学家，带了些啤酒和凉菜，并吃边喝边看球。\n在后来，踏入了社会，往往为了生活而奔波，也没有了看球的闲情逸致，也不是没有看，只不过都已经印象不深了，没有什么好记录的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4304.html","summary":"\u003cp\u003e世界杯，很多时候专门指的是足球世界杯。对于只是一个伪球迷的我，谈谈记忆里的世界杯。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e94年以前的世界杯，我的印象是一片空白。因为在农村长大，村子里一直到92年才通上电，没电就没有电视，没有电视也就是没所谓的足球了，更何况你让一个在94年之前都没有见过足球的人去喜欢足球，那更是一件不怎么可能发生的事情。所以，1994年的世界杯，什么马拉多纳吸毒什么什么的当时根本就不知道。94年之前对于足球的记忆，是在某个夏天的夜晚，我和哥哥躺在院子里，他拿了一个收音机在听一场足球赛，应该是中国队和别的什么国家踢，在宋世雄老师解说的声音中，我进入了梦想。第一次真正意义的关注世界杯，应该是在1997年，当时我高四，同桌很喜欢踢球，中国队踢10强赛，忘记那一场了，大概率是对沙特，周六的下午，我们还在上课，他拿了一个收音机，听完了一场比赛，结果是中国队输了，气愤的不得了，班里的几个女生也喜欢足球，课余的时候还经常聊这个，这算是了解足球的开始。\u003c/p\u003e","title":"关于世界杯的记忆"},{"content":"Django默认使用的数据库是sqllit,如果是一个小项目的话是完全够用的，但是如果考虑到这个项目未来的话，一般都会换成Mysql或者其他更专业的数据库。本文，就来说说，在设置使用mysql的时候，遇到的一些问题及解决的方法。\n项目里设置引用Mysql 在setting.py里,把原来使用sqllit的语句删除或者注释掉，添加如下代码\nDATABASES = { 'default': { 'ENGINE': 'django.db.backends.mysql', # 数据库引擎 'NAME': '', # 数据库名，先前创建的 'USER': '', # 用户名，可以自己创建用户 'PASSWORD': '', # 密码 'HOST': '127.0.0.1', # mysql服务所在的主机ip 'PORT': '3306', # mysql服务端口 } } 安装Python访问MySQL的模块\nDjango官方已经不建议使用pymysql库了，而是改用mysqlclient，直接pip安装即可。\npip install mysqlclient 在debian11上安装的时候，显示OSError: mysql_config not found的错误，查询得知，需要安装libmysqlclient-dev，但是用apt install libmysqlclient-dev的时候，安装不成功，提示是另一个分支，建议安装libmariadb-dev。所以安装这个即可。\napt install libmariadb-dev 出错：error: command ‘x86_64-linux-gnu-gcc’ failed: No such file or directory\nsudo apt-get install build-essential python3-dev libssl-dev libffi-dev libxml2 libxml2-dev libxslt1-dev zlib1g-dev ","permalink":"https://www.iliu.org/4298.html","summary":"\u003cp\u003eDjango默认使用的数据库是sqllit,如果是一个小项目的话是完全够用的，但是如果考虑到这个项目未来的话，一般都会换成Mysql或者其他更专业的数据库。本文，就来说说，在设置使用mysql的时候，遇到的一些问题及解决的方法。\u003cfigure class=\"wp-block-image\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"Django设置使用MySql的时候遇到的一些坑"},{"content":"都说使用manjaro最频繁使用的就是命令是\nsudo pacman -Syyu 这不，照例这么运行了一下，提示有更新，好家伙下载了1g多，不过更新替换后，系统反而小了1m。当时也没有注意更新了啥，直到我点击了这里，发现快速设置菜单变了。\n发现整个改变了，看了一下系统才发现原来是更新了gnome，现在已经是最新版的了，不得不说，如果想用linux的最新版本，还的使用ARCH系的。滚动更新，yyds。\ngnome43更新了不少东西。别说这些东西win都有。\n文件管理器自适应侧边栏 现在的文件管理器可以根据打开窗口的尺寸，自动调整侧边了，当较小尺寸的时候，侧边栏可以自动隐藏。\n文件夹上带图标了 GNOME 43 中以文件和目录旁边的小图标的形象卷土重来。这些图标代表着类型，如符号链接、只读等。此外，这些图标会根据你的主题改变它们的颜色，而且一个文件也可以有多个图标。\n更新后原来使用的插件没有发现异常 GNome比较烦人的一点是，桌面的极简化，想实现一些功能必须安装插件，如果GNOME升级了，而插件没有升级，就会出错，现在看来，manjaro的策略还是比较成功的，延缓一些再发布，给开发者时间适配新版本，目前来说使用的几个插件都没有发现什么问题。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4295.html","summary":"\u003cp\u003e都说使用manjaro最频繁使用的就是命令是\u003c/p\u003e\n\u003cpre class=\"wp-block-code\"\u003e\u003ccode\u003esudo pacman -Syyu\u003c/code\u003e\u003c/pre\u003e\n\u003cp\u003e这不，照例这么运行了一下，提示有更新，好家伙下载了1g多，不过更新替换后，系统反而小了1m。当时也没有注意更新了啥，直到我点击了这里，发现快速设置菜单变了。\u003cbr\u003e\n\u003cimg decoding=\"async\" src=\"https://cdn.staticaly.com/gh/ewader/img@master/20221116/截图-2022-11-16-09-12-36.356jzs54ykg0.webp\" alt=\"截图-2022-11-16-09-12-36\" /\u003e\u003cbr\u003e\n发现整个改变了，看了一下系统才发现原来是更新了gnome，现在已经是最新版的了，不得不说，如果想用linux的最新版本，还的使用ARCH系的。滚动更新，yyds。\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cem\u003egnome43更新了不少东西。别说这些东西win都有。\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e","title":"manjaro的gnome版本升级到43.1了"},{"content":"今年各大IDC的活动都不如往年，RackNerd也不例外，作为活动狂魔，双11活动刚结束，这不，又来了黑五的活动。\n768 MB KVM VPS 1\u0026nbsp;vCPU Core 10\u0026nbsp;GB Pure SSD Storage 768\u0026nbsp;MB RAM 1000\u0026nbsp;GB Monthly Transfer 1Gbps Network Port Full\u0026nbsp;Root Admin Access 1\u0026nbsp;Dedicated IPv4 Address KVM\u0026nbsp;/ SolusVM Control Panel Available in: SJC, DFW, ORD, BUF, EWR, ATL ONLY $10.28/YEAR! 下单 1.5GB KVM VPS 1\u0026nbsp;vCPU Core 30\u0026nbsp;GB Pure SSD Storage 1.5\u0026nbsp;GB RAM 3000\u0026nbsp;GB Monthly Transfer 1Gbps Network Port Full\u0026nbsp;Root Admin Access 1\u0026nbsp;Dedicated IPv4 Address KVM\u0026nbsp;/ SolusVM Control Panel Available in: LAX, SJC, DFW, ORD, BUF, EWR, ATL ONLY $16.88/YEAR! 下单 2.5GB KVM VPS 2\u0026nbsp;vCPU Cores 60\u0026nbsp;GB Pure SSD Storage 2.5\u0026nbsp;GB RAM 7000\u0026nbsp;GB Monthly Transfer 1Gbps Network Port Full\u0026nbsp;Root Admin Access 1\u0026nbsp;Dedicated IPv4 Address KVM\u0026nbsp;/ SolusVM Control Panel Available in: LAX, SJC, DFW, ORD, BUF, EWR, ATL ONLY $28.55/YEAR! 下单 3.5GB KVM VPS 2\u0026nbsp;vCPU Cores 80\u0026nbsp;GB Pure SSD Storage 3.5\u0026nbsp;GB RAM 10,000\u0026nbsp;GB Monthly Transfer 1Gbps Network Port Full\u0026nbsp;Root Admin Access 1\u0026nbsp;Dedicated IPv4 Address KVM\u0026nbsp;/ SolusVM Control Panel Available in: LAX, SJC, DFW, ORD, BUF, EWR, ATL ONLY $38.88/YEAR! 下单 4.5GB KVM VPS 3\u0026nbsp;vCPU Cores 100\u0026nbsp;GB Pure SSD Storage 4.5\u0026nbsp;GB RAM 12,000\u0026nbsp;GB Monthly Transfer 1Gbps Network Port Full\u0026nbsp;Root Admin Access 1\u0026nbsp;Dedicated IPv4 Address KVM\u0026nbsp;/ SolusVM Control Panel Available in: LAX, SJC, DFW, ORD, BUF, EWR, ATL ONLY $48.77/YEAR! 下单 总体来说没有去年的优惠大，估计一年比一年贵，有需要的还是及早下单\n","permalink":"https://www.iliu.org/4292.html","summary":"\u003cp\u003e今年各大IDC的活动都不如往年，RackNerd也不例外，作为活动狂魔，双11活动刚结束，这不，又来了黑五的活动。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wp-block-heading\" id=\"768-mb-kvm-vps\"\u003e768 MB KVM VPS\u003c/h2\u003e\n\u003cul class=\"wp-block-list\"\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cstrong\u003e1\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;vCPU Core\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cstrong\u003e10\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;GB Pure SSD Storage\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cstrong\u003e768\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;MB RAM\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cstrong\u003e1000\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;GB Monthly Transfer\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    1Gbps Network Port\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cstrong\u003eFull\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;Root Admin Access\n  \u003c/li\u003e\n  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   \u003cstrong\u003e30\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;GB Pure SSD Storage\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cstrong\u003e1.5\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;GB RAM\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cstrong\u003e3000\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;GB Monthly Transfer\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    1Gbps Network Port\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cstrong\u003eFull\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;Root Admin Access\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cstrong\u003e1\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;Dedicated IPv4 Address\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cstrong\u003eKVM\u003c/strong\u003e\u0026nbsp;/ SolusVM Control Panel\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    Available in: LAX, SJC, DFW, ORD, BUF, EWR, ATL\n  \u003c/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    ONLY \u003cstrong\u003e$16.88/YEAR\u003c/strong\u003e!\n  \u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"wp-block-buttons is-layout-flex 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\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e\n\u003cp\u003e总体来说没有去年的优惠大，估计一年比一年贵，有需要的还是及早下单\u003c/p\u003e","title":"RackNerd的2022年黑五活动"},{"content":"上个月，由于服务器到期加上注销备案，需要找一个便宜、稳定的香港vps，大厂的云又太贵，看双十一也没有打算作活动的意思。后来看老张说起硅云的云服务器，十年之约用户的福利，2C4G一年380块钱，看了一下网上的介绍，说什么的都有。\nPS，网上的评论还真不是空穴来风，妈的，我用了一个月，退款的时候扣了我130。说是按原价计费。套路真深！\n抱着试试看的态度，入手了一台，下面谈谈用了快一个月的感受。\n首先，VPS的系统都比较老，我常用的debian才是9.0的版本，而新版本是11了，于是，升级，从9升级到10,然后从10升级到11,用了大概1个小时。用oneinstack安装lnmp，用了大概40来分钟。把博客先迁了过来，打开速度还是不错的。硅云说的是用的cn2的线路，这点是加分项。但是它的硬盘和带宽真的是有点差。所以，无论是升级还是编译安装生产力系统都很慢。\n看博客运行的还不错，打算把另外一个网站，以及我的商城之类的都迁移过来，就当是个展示吧，在这里出了点问题，另一个网站的数据库有点大，大概30m左右，用phpmyadmin，死活就是导入不进来，刚开始是数据表里有个问题，解决了这个问题之后，导入总是显示503错误。没办法，不用软件导了，直接用终端在数据库里用source的方法来导入，发现导入的时候，速度非常的慢，有的表都要几十秒甚至1分钟才能导入，不过后来算是成功搞进去了。\n再来弄我的商城，安装的时候用的Mariadb10.5,商城竟然需要MYSQL5.7以上版本，按理说M也是达到了的，可能是商城程序的问题，没有兼容。那就换成Mysql好了，删除原来的Mariadb，编译安装mysql8.0,安装到中间，ssh断了，我以为是网络的问题，但是怎么重连都连不上。我觉得是我的问题，来回的升级系统，折腾数据库。那就重装系统吧。结果，等了1一个小时也没有装好。\n赶紧联系客服，客服说2个小时解决。我问是什么问题，他说是硬盘的问题。看来，和我无关。这还没有咋折腾呢，硬盘就挂了，折腾了这么多的服务器，还从来没有玩坏过硬盘类。\n这时候，对这个服务器就有点不满意了，然后就是备份的问题，我的备份方案是备份到本地NAS，结果是一言难尽，2m的小水管，备份是太慢了。\n后来看MJJ以及城南旧事的推荐，说cloudcone也可以，看了看双11有活动，于是入手了一台，硅云已经申请退款了。\ncloudcone复活节的活动\n2023-复活节·VPS活动 CPU \u0026lt;td\u0026gt; 内存 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 硬盘 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 流量/带宽/月 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 价格(续费不变) \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 链接 \u0026lt;/td\u0026gt; 1核 \u0026lt;td\u0026gt; 0.5G \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 20GB \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 2T @1Gbps \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 10.99美元/年 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;a href=\u0026quot;https://app.cloudcone.com.cn/vps/171/create?token=hashtag-2023-vps-1\u0026amp;ref=8581\u0026quot;\u0026gt;购买\u0026lt;/a\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 2核 \u0026lt;td\u0026gt; 2G \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 80GB \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 3T @1Gbps \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 29.26美元/年 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;a 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href=\u0026quot;https://app.cloudcone.com/vps/176/create?token=hashtag-2023-vps-6\u0026amp;ref=8581\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noreferrer noopener\u0026quot;\u0026gt;购买\u0026lt;/a\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 8核 \u0026lt;td\u0026gt; 16G \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 570GB \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 10T @1Gbps \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 199.12美元/年 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;a href=\u0026quot;https://app.cloudcone.com/vps/177/create?token=hashtag-2023-vps-7\u0026amp;ref=8581\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noreferrer noopener\u0026quot;\u0026gt;购买\u0026lt;/a\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 16核 \u0026lt;td\u0026gt; 32G \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 1024GB \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 10T @1Gbps \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 390.00美元/年 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;a href=\u0026quot;https://app.cloudcone.com.cn/vps/109/create?token=pre-bf-6\u0026amp;ref=8581\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noreferrer noopener\u0026quot;\u0026gt;购买\u0026lt;/a\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; PS\n截止到目前，使用了快半年了，非常的满意\n","permalink":"https://www.iliu.org/4285.html","summary":"\u003cp\u003e上个月，由于服务器到期加上注销备案，需要找一个便宜、稳定的香港vps，大厂的云又太贵，看双十一也没有打算作活动的意思。后来看老张说起硅云的云服务器，十年之约用户的福利，2C4G一年380块钱，看了一下网上的介绍，说什么的都有。\u003c/p\u003e","title":"改用cloudcone的VPS"},{"content":"从10月11日开始，到13日正式静默，到今天大部分小区解封，这波疫情算是到了尾声了。这20多天里发生的很多的事情，在自媒体发达的今天，事情的真假愈发扑朔迷离，而最好的对待的方法也就是静而观之，看看就行，心里一定要有自己的主见，不然很容易就被带了节奏。至于，为什么从五一的模范生到今天这个地步，老刘认为，主要是以下方面。## 信息的不透明\n这次的疫情从开始就透着诡异，事前就没有听到什么风声，老刘预料到了国庆过后，会有这么一波，但是没有料到会是这么严重。更离谱的是官方不再发声，以前的时候，哪里有确诊，密接的情况，流调的结果等都会很快的公布出来，人们看到这些就会心里有数，这次的现实是，官方没有了通报，如果你不是被关在了家里，如果你不是看到身边的朋友一个一个拉走或隔离或治疗，你都觉得根本就没有疫情的发生。\n至于富士康的事情，如果和之前的处理方式相同的话，这件事情根本不会发生。富士康是有它做的不到位的地方，根本的原因还是信息，没有真信息，就会被谣言所包围，十几二十岁的年轻人，处于那种环境，生活物质不足，病人隔离不及时，核算检测不及时，加上对这个病毒的恐怖，很容易造成心态的崩溃，发生这样的事情也就不奇怪了。\n病毒的感染力太强 尽管都是轻症，但是不可否认的是，感染力真的很强，问过确诊的朋友，有症状的时候确实很难受。加上国庆期间人员流动太频发，造成了一发不可收拾的地步，显然，官方也没有料到会这么严重，之前准备的定点医院，隔离酒店等明显不足，雪上加霜的是，刚刚接受过兄弟城市的一波确诊，让本来不足的情况更加捉襟见肘。\n老方法不一定适合新问题 老子说，“重为轻根，静为躁君”。你认为已经把握住了事情的要点，将来出现问题的往往也是你认为重点的地方。纵观整个历史，都逃脱不了这个范畴。封控，在之前之所以能起到良好的效果，是因为占据着天时地利和人和，但是现在病毒在变异，经过多轮静默与封控，人也已经疲惫不堪，是时候到了调整一下让整个城市暂停的策略了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4282.html","summary":"\u003cp\u003e从10月11日开始，到13日正式静默，到今天大部分小区解封，这波疫情算是到了尾声了。这20多天里发生的很多的事情，在自媒体发达的今天，事情的真假愈发扑朔迷离，而最好的对待的方法也就是静而观之，看看就行，心里一定要有自己的主见，不然很容易就被带了节奏。至于，为什么从五一的模范生到今天这个地步，老刘认为，主要是以下方面。## 信息的不透明\u003c/p\u003e","title":"这波疫情应该是到了尾声了"},{"content":"国庆节后，一场突如其来的疫情，席卷而来。之前没有征兆，人们都还沉浸在国庆节后的综合症中，就这么悄无声息的来临了。如果用一个词概括的话，那就是静。\n静是安静的静，是静悄悄的静，也是静默的静。\n前一天还在嘲笑一个因为散布封城流言而被拘留的人，第二天早上却发现，小区门口已经被铁皮焊死了。而官方没有什么通告，问就是上面规定的。以前照例发布的流调信息，这次也不再发布了。以至于……\n以至于，四面八方的兄弟城市的支援团队都开到郑州了，郑州人们还不知道自己已经被疫情包围了。有些人确诊了，却没有地方送，看群里转发的，一个老头，14号在逛街的时候，被通知确诊，要原地静止不动，于是马路边给他用警戒线拉出来一块地。由于没地方接收，16号了，还在原地。\n另一个字就是广\n这论疫情，可以说是郑州有史以来最严重的一次了，尽管没有官方的通报。不少小区都有确诊，连医务人员也没能幸免。\n我一个朋友，可能是去采核酸后，社区不管饭，在街上买了点吃的，摘掉了口罩。阳了，导致科里确诊了3个，某隔离酒店，一天都筛查出来好几个阳性。这仅仅是我知道的，但是没有看到官方的数字。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4276.html","summary":"\u003cp\u003e国庆节后，一场突如其来的疫情，席卷而来。之前没有征兆，人们都还沉浸在国庆节后的综合症中，就这么悄无声息的来临了。如果用一个词概括的话，那就是静。\u003c/p\u003e","title":"关于这论疫情"},{"content":"前几天，接到WJ打来的电话，说是网站上有一个漏洞需要处理，问在不在办公室，在的话他到办公室和我详谈。\n由于疫情被封在家中，如实告诉了他。后来加了微信，发过来了一份他们系统扫描出来的漏洞。好家伙，还真不少嘞。又仔细一看，也就一个所谓的http host头攻击漏洞。百度上搜了一下，基本上都是绿盟科技的软件扫出来的，具体描述如下：\n按照网上的教程很容易的就把这个漏洞修复了。\nserver { listen 8081; server_name ip1; if ($http_Host !~* ip1|ip1:4433|域名1|域名1:4433) { return 403; } ... } 第二天，他又联系我百度小程序是不是在用，我告知在用，并告知他漏洞已经修复。他又打电话过来，询问如何保证用户信息的安全。我告诉他，首先使用的是腾讯云的云服务器，腾讯方面已经作了诸多的安全防护措施，第二，我们又使用了网络防火墙等技术，防止注入。第三，使用ssl对数据的传输进行加密。\n他不置可否，然后说，你解封之后在联系我吧。见面了详谈，我就很疑惑，漏洞也修复了，还有什么可详谈的呢?咨询了一下，可能是想要让做等保，这个真做不起。反正也没啥流量，最关键的是，不想和他们打交道，直接关站了事。\n我把决定告诉了他，以前回复的很及时，还很客气的用敬语的您来和我对话，这次不理我了……\n","permalink":"https://www.iliu.org/4272.html","summary":"\u003cp\u003e前几天，接到WJ打来的电话，说是网站上有一个漏洞需要处理，问在不在办公室，在的话他到办公室和我详谈。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e由于疫情被封在家中，如实告诉了他。后来加了微信，发过来了一份他们系统扫描出来的漏洞。好家伙，还真不少嘞。又仔细一看，也就一个所谓的http host头攻击漏洞。百度上搜了一下，基本上都是绿盟科技的软件扫出来的，具体描述如下：\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"把眼镜商城关了"},{"content":"网上流传一个段子：\n大意是：全国人民都知道郑州是风险大，只有郑州人民不知道。\n公园里，到处可见晨练的人们，商场里熙熙攘攘的人群，甚至去菜市场买菜，以前要求的扫码，很多菜市场都形同虚设了。让人感觉春天就要来了。\n昨天早上，照例起床给女儿做早餐，等她吃完早餐，去了学校。忽然想去跑跑步，运动一下。下楼做个核酸，然后开开心心的到小河边的公园里跑了2公里多，回来发现小区的门禁又开了。等走到楼下发现单元口背社区的人把住了。说是楼里有一个疑似阳性。只能进不能出。\n本来不打算上去了，想直接去万达店里，但是小风一吹，又有点汗，就有点小冷。后悔跑步的时候没有多带一件衣服了。没办法，直接就上去了。\n到楼上后，了解了一下周边的情况，发现周边好几个小区都不让出了。下午，孩子学校发了通知，3 45这三天开始上网课，至于啥时候恢复线下，等待通知。媳妇在医院干脆就不回来了，最起码封了后能有个在外面买菜的。\n下午还有个傻逼，造谣全市要封控三天，结果造成好多人去抢菜。这货也直接被拘留了。\n晚上10点多，来了一群大白，挨户做核酸。也不知道是不是确诊了。\n至于为啥郑州人民都不知道，大概是因为，官方就发了一个数字，也没有流调了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4270.html","summary":"\u003cp\u003e网上流传一个段子：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e大意是：全国人民都知道郑州是风险大，只有郑州人民不知道。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e公园里，到处可见晨练的人们，商场里熙熙攘攘的人群，甚至去菜市场买菜，以前要求的扫码，很多菜市场都形同虚设了。让人感觉春天就要来了。\u003c/p\u003e","title":"又来一轮"},{"content":"前几天，老田大爷的儿子给快递过来一些白牦牛肉，正宗的甘肃武威天祝县的白牦牛。他媳妇娘家自己弄的。挑了最好的排骨部分给发过来的。\n要说牛肉不稀罕，豫东黄牛肉也是比较出名的，不过现在都买不到正宗的了，去菜市场买过几次牛肉自己卤，味道也还行，只不过还是感觉没有小时候的牛肉好吃，也不知道是小时候实在嘴馋还是现在肉真的变差了。\n说的有点远了，回到今天我们说的主题，白牦牛肉！白牦牛算是天祝县的特产了，生活的高原地带，肉质细腻，营养丰富。舌尖上的中国里说，高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式。这样才能带来食材本身的味道。\n把牛肉用清水洗净，凉水下锅，放点料酒，加两片生姜，大火烧开，煮出血末等杂质。捞出牛肉，清水冲洗干净。\n砂锅里添水，放入姜片，可以多放一些，放点料酒。牛肉也放进去。大火烧开后，转中火炖，一直炖，一直炖，差不多要炖3个小时，所以，水要添足。3个小时后，放入萝卜，盐，再炖差不多半个小时，就可以出锅了。\n至于味道吗，真的是太香了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4264.html","summary":"\u003cp\u003e前几天，老田大爷的儿子给快递过来一些白牦牛肉，正宗的甘肃武威天祝县的白牦牛。他媳妇娘家自己弄的。挑了最好的排骨部分给发过来的。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"456\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2022/10/bffdd5b20756805.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4265\" /\u003e \u003c/figure\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e要说牛肉不稀罕，豫东黄牛肉也是比较出名的，不过现在都买不到正宗的了，去菜市场买过几次牛肉自己卤，味道也还行，只不过还是感觉没有小时候的牛肉好吃，也不知道是小时候实在嘴馋还是现在肉真的变差了。\u003c/p\u003e","title":"白牦牛肉炖萝卜"},{"content":"对于骚然电话，一直都是一个让人头疼的东西。国家虽然三令五申的出台一些法规，但是起到的作用优先。有时候正在休息，一个电话过来，一看却是骚然电话、广告推销等。别提心里有多腻歪了，一般只能时不耐烦的说不需要。曾经遇到过，交通银行一上午打5-6个电话的情况，真是让人烦不胜烦。\n后来，手机里设置了把400，95等开头的电话全都拉黑，会好一些，但是他们也学精了，不用固话了，都是手机号，以前以电信的居多，现在联通电信都有。我的策略时，每接一个这种电话，就拉黑一个，随着黑名单的增加，现在接到骚扰电话明显减少。但是漏网之鱼也还是有。特别有时候，你接通之后，对方竟然是个机器人。\n前段时间换了红米的手机，看到接电话的界面有个AI通话，后来改成了小爱通话。发现有个自动接听骚扰电话的功能，只要选择防骚扰的类型，标注成这些类型的电话，将会被小爱通话自动接听。 这两天试用了一下，发现效果还是蛮好的，以前都是我不耐烦的挂别人的电话，现在时他们自己把电话挂了。?\n看来，打败魔法的只能时魔法啊！\n","permalink":"https://www.iliu.org/4260.html","summary":"\u003cp\u003e对于骚然电话，一直都是一个让人头疼的东西。国家虽然三令五申的出台一些法规，但是起到的作用优先。有时候正在休息，一个电话过来，一看却是骚然电话、广告推销等。别提心里有多腻歪了，一般只能时不耐烦的说不需要。曾经遇到过，交通银行一上午打5-6个电话的情况，真是让人烦不胜烦。\u003c/p\u003e","title":"只有魔法才能打败魔法？miui的AI通话简单试用"},{"content":"昨天晚上，准备下班。领导打来电话说让买一袋不加碘的盐。我说，整个郑州你也找不到几家敢卖这个的。因为之前我也看到过关于说食用加碘盐会导致甲状腺出问题，后来了解了一下，都是一些网络大V带节奏的言论。事实上，河南60%以上的地区都是缺碘的地区，郑州也包含在内，所以，不让卖不加碘的盐就显而易见了。\n仔细想想，这个事就很简单，食盐不加碘又不是一个复杂的事情，甚至比加碘还要简单。所以，不存在什么加碘盐卖不完等什么利益相关的事情，所以，卖加碘盐就是因为，你这里需要这个盐，仅此而已。\n低钠盐是把一部分的氯化钠换成了氯化钾，降低了钠离子，所以，有高血压，冠心病等心脑血管疾病的人，不妨吃这种盐。\n晚上睡到半夜，被一阵汽车喇叭声吵醒。看了看手机，3点多一点。真他妈没素质，大半夜的摁啥喇叭啊，想玩买个喇叭回家里使劲摁也没人说你\n","permalink":"https://www.iliu.org/4257.html","summary":"\u003cp\u003e昨天晚上，准备下班。领导打来电话说让买一袋不加碘的盐。我说，整个郑州你也找不到几家敢卖这个的。因为之前我也看到过关于说食用加碘盐会导致甲状腺出问题，后来了解了一下，都是一些网络大V带节奏的言论。事实上，河南60%以上的地区都是缺碘的地区，郑州也包含在内，所以，不让卖不加碘的盐就显而易见了。\u003c/p\u003e","title":"加碘盐，低钠盐，谁TM真没素质"},{"content":"由于疫情的影响，又一年没有回家了。不是这边管控就是那边管控，加上媳妇和女儿都被单位和学校管的死死的。这个中秋，总算不那么严格了，就报备了一下回去了。\n回去的时候很顺利，一切都完美，车的空调也很好用，就快到家的时候，发现空调的制冷又不好了。反正快到家了，就给关了。\n晚上，吃的的铁锅炖兔子，很好吃。女儿吵着要露营，于是就在院子里，支起了帐篷。别说，睡帐篷也不错，还没有蚊子。晚上的月亮很圆，很亮。\n回来的路上刚开始也还好，上了告诉车跑起来后，空调也制冷了。可惜没走多远就遇到了大堵车。走走停停，然后车辆就报警发动机过热了。好在就在最右侧的车道，直接上了应急车道，后面放上了三脚架，打开前面的引擎盖散热，由于不懂得怎么操作，还把车熄火了，后来从网上看 是不建议熄火的，说是巴拉巴拉的一堆理论，反正就是对发动机不好吧。现在后悔也没地了不是，一切向前看。\n给4s店打电话，人家直接说，你报警让拖车拖下去吧，然后又给上次给我们修车的那个熟人打电话，他说是没有关空调引起了，散散热，看看还报警不了，如果不报了，就开回来再检查哪出了问题，等到路畅通的时候，打火启动，发现正常了。\n然后开了40来公里，又遇到了大堵车。中间还夹杂着因为变道导致的其他事故。真的很烦这些在堵车的时候，变来变去的人。200km的路程，走5个小时。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4249.html","summary":"\u003cp\u003e由于疫情的影响，又一年没有回家了。不是这边管控就是那边管控，加上媳妇和女儿都被单位和学校管的死死的。这个中秋，总算不那么严格了，就报备了一下回去了。\u003c/p\u003e","title":"中秋，回家，车出毛病，堵一路"},{"content":"前段时间用车的时候，忽然发现空调不好使了。大热的天，没有凉风。不过跑了一会又正常了。昨天没有什么生意，于是带着女儿和媳妇到植物园耍了一会，空调还是不正常，能启动，但是不制冷。\n从植物园回来后，去到家附近的兔师傅，那里的人说，可能是缺氟了，不过他们那既不能检测也不能充氟，只能给空调的过滤器滤芯给换换。我换你个大头鬼。果断离开，他们告诉我，可以去找个小店充充，大概100多块钱。感觉专业性什么的还是不如途虎。\n就想去上次保养车的途虎，这是媳妇说，女儿的干妈的一个朋友是干修车的。问了她一下地址，离我家也不远，不到2km里，直接就过去了。\n到了后，师傅先看了下空调滤芯，4月份刚冲干净的滤芯，又有点脏了，上面还沾了一些虫子的尸体之类的东西。问换不换，那就换吧。然后，又用水枪把散热器冲洗了一下。试了一下，制冷还是不行，这才给测是不是缺氟了。\n发现缺的还不少，一连加了三罐才完事。效果是立竿见影的好。又让给把车洗了一下。我想着这弄这么多，咋地也得2-300块钱吧，以前4S店光换一个滤芯都75呢，后来途虎好像给便宜了25块钱，还得加人工费。\n结果老板就收了100块钱。\n现在很多人都怕商家杀熟而不原因去熟人那买东西。记得抖音上关于杀熟的一个段子，点击量非常的高。其实，大多数的视情况下，熟人还是很靠谱的。你省钱了，他赚钱了，两全其美的事情。以后车的保养，也打算找他弄了.\n","permalink":"https://www.iliu.org/4242.html","summary":"\u003cp\u003e前段时间用车的时候，忽然发现空调不好使了。大热的天，没有凉风。不过跑了一会又正常了。昨天没有什么生意，于是带着女儿和媳妇到植物园耍了一会，空调还是不正常，能启动，但是不制冷。\u003c/p\u003e","title":"修车"},{"content":"当初搬下来的时候，由于房子比原来小了20多个平方，就想能把柜台都放进去，没有考虑空间的利用等问题。最后，还有一个高柜和一节柜台实在是放不进去了，然后拆吧拆吧给扔了。\n这一晃的时间，就是两年过去了，期间也懒得去调整。今年暑假，女儿和我来店里的时间较多，给她找地方午睡的时候，发现问题来了，房间内剩余的空间，都没法放下一个爬行垫，甚至需要折两下才行。\n再就发现，柜台的利用率还是挺低的，除了外面的两个柜台，里面的基本上都没有原因进去看，所以，就有了把柜台进行调整的想法。扔掉一个基本上用不上的高柜，把原来摆在中间的低柜都放到边上，这样等于把原来分割成几个小部分的空间都集中到一起来，瞬间感觉宽敞了很多。 一切都比较满意，除了我的脚。拆高柜，往下放倒的时候，砸到了自己的脚上。瞬间人不好了。\n幸亏也没有砸实，只是从脚面滑落了下去，不然可能连走路都成问题了。强烈安利一个治疗跌打损伤的的药膏，雪山金罗汉。涂上效果确实不错。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4232.html","summary":"\u003cp\u003e当初搬下来的时候，由于房子比原来小了20多个平方，就想能把柜台都放进去，没有考虑空间的利用等问题。最后，还有一个高柜和一节柜台实在是放不进去了，然后拆吧拆吧给扔了。\u003c/p\u003e","title":"给店里的柜台调整了一下位置"},{"content":"昨天送闺女去课外班，路上闺女问我，为啥河南简称豫？\n我听了有点抓瞎，忽然想起小时候，学过一篇课文，叫《黄河像》，于是给闺女说，可能是以前在黄河中下游这个区域有众多的大象吧，其实黄河象这个化石出土在甘肃。但是河南这个区域，古时候有象也是真的，在洛阳，也出土过大象的化石。但是是不是很多，就不清楚了，就算很多，别的地方应该也有象，为啥不叫豫呢？\n后来，我查了一下相关资料，发现也确实有说因为河南地区大象众多的。在《吕氏春秋》中就有“商人服象”的描述。而在安阳殷墟被发掘的过程中，还发现了刻有“其来象三”和“葵亥青象”的甲骨文，不仅如此，在郑州、安阳其他地方都发现过大象的骨头和剑齿象的化石。可以证明：在三千年前，河南曾经有大量的大象生存过，但我上面也说了，大家都有象，为啥就河南叫豫？\n不过另外一个说法，我感觉更为靠谱。\n据史料记载，大禹治水时，将天下分为了九州，而将他的首都阳城所在的地方称为豫州。在古时候，“凡大皆称豫”，在《尔雅》中也说过：“豫，乐也，厌也，安也，舒也”。所以，“豫”在以前表示的意思很尊贵。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4229.html","summary":"\u003cp\u003e昨天送闺女去课外班，路上闺女问我，为啥河南简称豫？\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e我听了有点抓瞎，忽然想起小时候，学过一篇课文，叫《黄河像》，于是给闺女说，可能是以前在黄河中下游这个区域有众多的大象吧，其实黄河象这个化石出土在甘肃。但是河南这个区域，古时候有象也是真的，在洛阳，也出土过大象的化石。但是是不是很多，就不清楚了，就算很多，别的地方应该也有象，为啥不叫豫呢？\u003c/p\u003e","title":"河南为什么简称豫？"},{"content":"看到好几个站长都在推这个，正好对百度统计也有点不想用了，就试一试51la的统计吧。目前用了大概有一个月的时间，和百度统计比较了一下：\n统计出来的流量比百度的多 我一个站，百度常年的流量差不多200+左右的IP，到了51la这边，每天基本上在300+左右，并且最近还在增加。看了下昨天的IP，399.也不知道是正好流量增加了，还是百度统计压流量了，还是51la虚报了。反正IP数增加了，也是一件很开心的事情。\n关键字统计不准 51la目前只能统计到bing的关键字，其他的基本上统计不到。其实百度基本上就统计自己家的。\n顺便加入了51la的优站计划 主要是，用它的统计，参加这个计划，给钱。它上面说，加入后审核一周，等待期一周，基本上两周的时间，我申请了，基本上等了一个月，才通过了。一周估计也就几块钱。聊胜于无吧。\n最后，放一个我的51laaff，需要注册的，点一下注册啊。\n【51LA网站统计V6】新人注册立得5元现金收益～现在加入“优站计划”，还有额外收益赚取，点击链接了解详情 https://invite.51.la/1OnR3T1uy?target=V6\n","permalink":"https://www.iliu.org/4226.html","summary":"\u003cp\u003e看到好几个站长都在推这个，正好对百度统计也有点不想用了，就试一试51la的统计吧。目前用了大概有一个月的时间，和百度统计比较了一下：\u003c/p\u003e\n\u003ch2 class=\"wp-block-heading\" id=\"统计出来的流量比百度的多\"\u003e统计出来的流量比百度的多\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e我一个站，百度常年的流量差不多200+左右的IP，到了51la这边，每天基本上在300+左右，并且最近还在增加。看了下昨天的IP，399.也不知道是正好流量增加了，还是百度统计压流量了，还是51la虚报了。反正IP数增加了，也是一件很开心的事情。\u003c/p\u003e","title":"加入51la的优站计划"},{"content":"支付宝有个小游戏，叫蚂蚁新村，里面是一个农家小院，刚开始是茅草房，后来随着收入的增多，慢慢扩建，变成小别墅。期间可以把收入捐赠出去，每捐助一次，可以帮助一个人学习一样技能致富。\n支付宝从蚂蚁森林开始，把小游戏和公益结合起来，做的是有声有色。至于为什么要把蚂蚁新村关闭，是因为最近升级了。\n原来就是一个农家院，慢慢扩建。吸引我的是，既能满足一下我不能回老家建房的乡愁，又能帮助别人学习技能。但是，升级之后，场景多了，直接给个小岛，我想回我原来的农家乐，不让回去，说已经完成了，尼玛，我就想经营我的农家乐啊，我不想去小岛重新开荒啊。\n所以，毫不犹豫的，关闭了，再见。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4222.html","summary":"\u003cp\u003e支付宝有个小游戏，叫蚂蚁新村，里面是一个农家小院，刚开始是茅草房，后来随着收入的增多，慢慢扩建，变成小别墅。期间可以把收入捐赠出去，每捐助一次，可以帮助一个人学习一样技能致富。\u003c/p\u003e","title":"关闭支付宝蚂蚁新村"},{"content":"这是前几天的事情了。\n某天晚上，因为天热不想做饭，和妻与女儿去街边随便垫吧点东西。回来的路上，妻看到路边卖的桃子还不错，遂挑了几个，小贩称完后要了18元。我注意到桃子堆里纸牌上写的是3元一斤。\n掂在手里，感觉没有那么重，回来称重只有 **2.2千克** 。\n一直都听说街边小贩缺斤短两，但是也一直没有注意。几年前过年的时候和一个卖水果的亲戚闲聊，他自己吹嘘，最多给8两，一般都是给6-7两。\n顾客去超市，几次漏扫东西都能刑拘，这小贩缺斤短两的性质不差不多吗？为啥就没人管呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/4220.html","summary":"\u003cp\u003e这是前几天的事情了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e某天晚上，因为天热不想做饭，和妻与女儿去街边随便垫吧点东西。回来的路上，妻看到路边卖的桃子还不错，遂挑了几个，小贩称完后要了18元。我注意到桃子堆里纸牌上写的是3元一斤。\u003c/p\u003e","title":"遭遇七两秤"},{"content":"明天立秋，算是夏天的尾巴了，但是这天是真热啊。连着一周，高温38℃，低温30℃左右，难道这就是传说中的秋老虎？\n今年这天气，连北极都穿短袖了，真是太不正常了。感觉很多从前传下来的关于气候的谚语也都不准了。记得小时母亲常说：\n交了7月节，夜冷白天热；交了8月节，中午热一会，交了9月节，一天都不热；交了10月节，下雨就下雪\n当然都是按阴历算的\n但是现在的气候明显是不同了，从天气预报上来看，感觉要往后拖半个月的时间才能差不多相符。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4217.html","summary":"\u003cp\u003e明天立秋，算是夏天的尾巴了，但是这天是真热啊。连着一周，高温38℃，低温30℃左右，难道这就是传说中的秋老虎？\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"802\" height=\"616\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2022/08/168cf1ce544313d.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4218\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2022/08/168cf1ce544313d.png 802w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2022/08/168cf1ce544313d-768x590.png 768w\" sizes=\"(max-width: 802px) 100vw, 802px\" /\u003e \u003c/figure\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e今年这天气，连北极都穿短袖了，真是太不正常了。感觉很多从前传下来的关于气候的谚语也都不准了。记得小时母亲常说：\u003cfigure class=\"wp-block-pullquote\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"这几天是真热"},{"content":"最近一段时间天热，家里如果开俩个空调的话，那电费噌噌的往上涨，所以，这段时间都让女儿睡我们屋里她小时候睡的小床。就发现女儿睡觉不太安稳，牙齿磨的嘎支支的响。\n前几天带她去医院看了一下，医生开了点中药，吃了这么几天之后，感觉效果确实不错，磨牙的现象少了很多，虽然偶尔还会磨一下，但是一是时间短，二是也很轻。\n处方如下：\n白芍颗粒，甘草颗粒，威灵仙颗粒，炒牵牛子颗粒，槟榔颗粒，炒鸡内金颗粒 现在这种颗粒剂也很方便了，应该都是浓缩的，一副药就是一小包，回家用开水一冲就可以了。不像以前要弄一大包草药，回家还得熬。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4215.html","summary":"\u003cp\u003e最近一段时间天热，家里如果开俩个空调的话，那电费噌噌的往上涨，所以，这段时间都让女儿睡我们屋里她小时候睡的小床。就发现女儿睡觉不太安稳，牙齿磨的嘎支支的响。\u003c/p\u003e","title":"一个对小孩磨牙比较有效中药方子"},{"content":"前几天RSS不太正常访问了，这个RSS服务一直建立在甲骨文的一个免费小鸡上面。一直也挺稳定的，貌似是容器还是什么出了点问题，就访问不了。而且用ssh客户端连接也连不上，但是能ping通，登录到后台，重新启动后，症状消失，但是时间不长又访问不了，所以，打算重新生成一个新的实例。\n结果弄了之后，换了几个IP，都是能ping通，但是ssh连接不上，后来有一个IP好不容易连上了，一会的工夫，又掉了。不知道咋回事，安全网络了也都放行了。网上搜了一下，发现也有问类似问题的。\n所以，索性把RSS也安装的NAS上算了。装的过程略。结果完美\n加上之前放到NAS上的笔记程序Trilium，现在把一些基础的东西都放回到NAS了。\n下午看到挖站否的技术帖子，把博客套上了一层cf的皮，速度还是蛮快的。特别是移动，ping只有46，貌似是直连了。其实之前也用过其他的API来实现可以直接把域名解析到某个IP上，后来引文种种原因不原因用别人的服务，现在cf自己推出了一个服务，可以实现解析域名到某个IP上了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4211.html","summary":"\u003cp\u003e前几天RSS不太正常访问了，这个RSS服务一直建立在甲骨文的一个免费小鸡上面。一直也挺稳定的，貌似是容器还是什么出了点问题，就访问不了。而且用ssh客户端连接也连不上，但是能ping通，登录到后台，重新启动后，症状消失，但是时间不长又访问不了，所以，打算重新生成一个新的实例。\u003c/p\u003e","title":"陆续把一些基础服务转到nas上"},{"content":"今天在街头等红绿灯，忽然感觉少了点什么，后来想了一想，原来是少了拿着小旗的交通协管员。忽然意识到，很长时间里没有看到过他们了，印象中，从疫情发生以后，好像街头就少了他们的身影。按理说，没有她们了，交通应该会乱一些，但事实上并没有。\n又路过一个小路口，前方绿灯，从左边冲出来一个骑电动车的女子，赶紧刹车，人家嗖的一下过去了，我只能冲着她的背影嘟囔了一声。正打算前行，绿灯已经变成了红灯。\n我想来没有闯红灯的习惯，一是不安全，另外就是给别人也找麻烦，而我是一个最不愿意给别人找麻烦的人。除非是空旷的没有一个人影。\n只能右边咣当一声，放眼望去，原来是一个老头逆行左转，撞在了一个正常行驶的小伙的电动车上，老头抬头看了一眼交通灯，扬长而去。小伙急得大喊，你把我车撞碎了不修车啊。老头听说又掉头回来，两个人开始摆起了龙门阵。绿灯亮了，我继续前行。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4208.html","summary":"\u003cp\u003e今天在街头等红绿灯，忽然感觉少了点什么，后来想了一想，原来是少了拿着小旗的交通协管员。忽然意识到，很长时间里没有看到过他们了，印象中，从疫情发生以后，好像街头就少了他们的身影。按理说，没有她们了，交通应该会乱一些，但事实上并没有。\u003c/p\u003e","title":"街头"},{"content":"前几天下雨，天气挺凉快，妻说很久没有带妞出去放放风了，计划着出去逛逛。她想到了10几年前去黄河边上吃的地锅鸡，念念不忘。那就去黄河好了，感受一下黄河母亲的伟大。\n由于刚下过大雨，还是有点担心安全的问题，还是去官方弄得公园比较好一些。约了一个她的同事一家，兴冲冲而去。\n结果到那边一看，汛期，所有的公园都关闭了，所有通往黄河岸边的路都有人把守。于是，路边随便找了一个小树林，爬行垫铺好，吊床挂好。对孩子们来说，只要出来玩，都是极好的。\n来的这个公园就是花园口附近，没错，就是当年老蒋为了挡着日本鬼子而炸开的地方。中午去花园口那找了一家地锅鸡，味道还行吧。\n出来后，有当地的村民开的旅游车，问去不去黄河边。大人来回10块，小孩不收费。拉着我们来到了一个被扒开的围栏口，进到下面，终于是近距离的接触到了黄河。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4168.html","summary":"\u003cp\u003e前几天下雨，天气挺凉快，妻说很久没有带妞出去放放风了，计划着出去逛逛。她想到了10几年前去黄河边上吃的地锅鸡，念念不忘。那就去黄河好了，感受一下黄河母亲的伟大。\u003c/p\u003e","title":"黄河，真的很黄"},{"content":"作为一个伪球迷，最近关注了一下足球世界转会情况，真是精彩纷呈，不亚于娱乐圈。\n首先是巴萨的德容，曼联一直想要他，巴萨也想把他出售，以便腾出来空间注册今年新签的人。甚至两个队都谈好了多钱卖，结果，巴萨有个骚操作导致一直进行不下去。前两年巴萨没钱，就给德容说，这两年钱不够，咱签个协议，你先拿少点，少拿的钱，后面给你加上。这到了加工资的时候了，巴萨不想加，所以想把他卖了。德容一想，不对啊，卖我可以，你得把前面的工资给补上，于是就说，那我不走。巴萨又想，曼联你不是求贤若渴嘛，不如这一千多万英镑你给他算了，曼联说，你是不是看我傻。于是，僵到这里了。就看谁先让步了。\n大爷的，巴萨也是豪门呢，真是欺负老实人。\n还有一群自以为是的，看不清自己实力的球员\n尤文图斯的迪巴拉，当时尤文找他续约，开出了千万以上的年薪，结果人家嫌少，想要更多。不续约，满以为合同到期了，追求的人排长队，随便弄个高薪，赢取白富美，人生赢家。结果没有球队在意，最后没办法，300万年薪去了罗马，不然咋弄，总不能不干活啊。类似的还有曼联的林加德，当时有的队想签他，要1000多万的签字费，要20万英镑的周薪，结果人家不要了，眼看着没人要，最近听说8万把自己卖了。\n最离谱的是C罗，嫌现在的球队没欧冠踢，没冠军拿，觉得以自己的江湖地位，说自己要离开，那不是豪门排队来请吗，结果风是放出去了，经纪人也联系这个联系那个，有欧冠资格的队都快联系遍了，还是没人要，你都不想想，你以前是牛逼，但是你现在都38岁了，跑也跑不动，拿的工资还高，还不愿意当替补，谁敢要你啊。新赛季大概率还是得留下了。这就尴尬了，他不在的这些日子，一帮小将那是生龙活虎。估计新赛季开始了，也没有啥好日子过。职业生涯的末年了，作为俱乐部的名宿，传帮带了解一下，带带新人，让自己在俱乐部名声更好一点，它不香吗？\n老子说，知人者智，自知者明，永远别把自己想的那么重要，这个世界离开了谁，地球也不会停下来，放平心态，不好高骛远，过适合自己的生活，你会少很多烦恼。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4165.html","summary":"\u003cp\u003e作为一个伪球迷，最近关注了一下足球世界转会情况，真是精彩纷呈，不亚于娱乐圈。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e首先是巴萨的德容，曼联一直想要他，巴萨也想把他出售，以便腾出来空间注册今年新签的人。甚至两个队都谈好了多钱卖，结果，巴萨有个骚操作导致一直进行不下去。前两年巴萨没钱，就给德容说，这两年钱不够，咱签个协议，你先拿少点，少拿的钱，后面给你加上。这到了加工资的时候了，巴萨不想加，所以想把他卖了。德容一想，不对啊，卖我可以，你得把前面的工资给补上，于是就说，那我不走。巴萨又想，曼联你不是求贤若渴嘛，不如这一千多万英镑你给他算了，曼联说，你是不是看我傻。于是，僵到这里了。就看谁先让步了。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"知人者智，自知者明"},{"content":"前两天发现女儿的镜架有点掉漆了，正好还有一副新的同型号的镜架，打算给她换一换，可能是我的螺丝刀有点老了，加上螺丝拧的有点紧，螺丝拧花了也没有拧下来。\n网上找了找，有一个专门拆眼镜断丝，滑丝的工具，淘宝要110+，闲鱼找了找，有一个卖二手的25，可惜已经被买走了，拼多多上找了以下，发现能便宜10块钱左右。10块也是钱，能省一点是一点，决定多多上买。\n拍完了之后，弹出个页面，说我这单可以免52块钱，点了进去，发现是要开通多多支付，绑定银行卡就行。想着绑定就绑定呗，反正我银行卡里也没钱，于是绑。绑完了感觉有点不对，我52块钱呢？找来找去，在余额了发现有5毛钱。\n前两天，媳妇在京东上购物还遇到说返200，我还给媳妇说，你冷静，这都是这些公司的套路，结果，自己还是进了坑里。\n看来，还是修养不到家。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4161.html","summary":"\u003cp\u003e前两天发现女儿的镜架有点掉漆了，正好还有一副新的同型号的镜架，打算给她换一换，可能是我的螺丝刀有点老了，加上螺丝拧的有点紧，螺丝拧花了也没有拧下来。\u003c/p\u003e","title":"被拼多多忽悠了"},{"content":"下午忽然有一个人加我微信，出于职业的敏感，我觉得她（他）不是做广告的，就是骗人的。但是，又怕再次闹出把粉丝当骗子的乌龙。所以，还是通过了。\n过了一会，这个人给我发了一个活动的截图，并且问，是你们的店在做这个活动吗？图片是一个投票的图片，说是2022年中原区首届“金牌眼镜店”什么玩意的。店名是我的店名，活动肯定是假的。\n我回复她（他），店是我们的，活动不是我们的，也每兴趣参与。她（他）再也不理我了。\n那么他的目的是什么呢？\n获取我的个人信息？\n或者是二维码链接的是恶意网站。\n不敢瞎扫，反正不是什么好玩意。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4157.html","summary":"\u003cp\u003e下午忽然有一个人加我微信，出于职业的敏感，我觉得她（他）不是做广告的，就是骗人的。但是，又怕再次闹出把\u003ca href=\"https://tunan.org/4061.html\" data-type=\"post\" data-id=\"4061\"\u003e粉丝当骗子的乌龙\u003c/a\u003e。所以，还是通过了。\u003c/p\u003e","title":"你以为给我一个二维码，我就会扫吗？"},{"content":"最初装上trilium上之后，发现web端新建笔记或者删除笔记等都不会刷新。也和中文博客群里的少君等人讨论过，也没有得出过什么结论，毕竟环境不同嘛，当时貌似也就我一个人遇到了这种情况。后来发现是网络有错误，是websocket链接错误。但是作为小白，也没有解决的办法。\n后来张波老师也遇到了，原来用域名反代访问就会出现这个问题。群里的大神给出了NGINX下的解决方案，可是我用的群晖啊，没有nginx肿么办？\n其实，用群晖的反代更简单 打开群晖反代的设置界面，点击自定义标题，点新增，点websocket。保存，即可。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4154.html","summary":"\u003cp\u003e最初装上trilium上之后，发现web端新建笔记或者删除笔记等都不会刷新。也和中文博客群里的少君等人讨论过，也没有得出过什么结论，毕竟环境不同嘛，当时貌似也就我一个人遇到了这种情况。后来发现是网络有错误，是websocket链接错误。但是作为小白，也没有解决的办法。\u003c/p\u003e","title":"群晖安装trilium笔记web端不刷新的处理方法"},{"content":"前几天晚上，和女儿老婆一起在滨河公园里散步。路边有卖酸梅汤的，5元一杯，女儿要喝，遂买了一杯，喝后，勾兑感很浓，大概率是是用酸梅粉勾兑出来的，就有了自己熬制酸梅汤的打算。\n酸梅汤在中国已经有了上千年的历史了，在商周时期， 就有了用梅子做饮料的记载，可谓是最早的酸梅汤了。红楼梦里也有贾宝玉挨打后，要喝酸梅汤的故事。\n日斜戏散归何处，宴乐居同六和局。\n三大钱儿买甜花，切糕鬼腿闹喳喳，\n清晨一碗甜浆粥，才吃茶汤又面茶\n凉果糕炸糖耳朵，吊炉烧饼艾窝窝，\n叉子火烧刚卖得，又听硬面叫饽饽\n烧麦馄饨列满盘，新添挂粉好汤圆，\n爆肚油肝香灌肠，木须黄菜片儿汤。 铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤 …… 酸梅汤的原料必须包含的有乌梅、山楂、陈皮、甘草。在此配方的基础上，又为了口感，增加了桂花、薄荷、桑葚，玫瑰茄、冰糖等。\n老刘这次采用的配方就是后来这个加强版的。去中药店卖了上述的药材，开搞。\n冰箱里冰镇了一下，喝起来还真是很爽口的。\n附，酸梅汤配方\n乌梅15克 山楂15g 陈皮5g 薄荷5g 玫瑰茄10g 甘草5g 桑葚5g 冰糖30g ","permalink":"https://www.iliu.org/4151.html","summary":"\u003cp\u003e前几天晚上，和女儿老婆一起在滨河公园里散步。路边有卖酸梅汤的，5元一杯，女儿要喝，遂买了一杯，喝后，勾兑感很浓，大概率是是用酸梅粉勾兑出来的，就有了自己熬制酸梅汤的打算。\u003c/p\u003e","title":"自制酸梅汤"},{"content":"最近，中文博客圈群里兴起了一股笔记软件的热潮，其实也不是最近，而是一直都有断断续续的讨论。只不过老刘一直以来都是用的群晖note，对我来说，网页剪辑一下要用到的网页内容，各种客户端都很齐全，觉得是够用的了。直到….\n上个月隔离的时候，碰到张波老师安装Trilium这个软件，于是我也试用了一下，被这个笔记的功能所吸引，于是再群晖上部署，试用，又折腾了其他的一些笔记软件。最后来说一说这些笔记软件的特点，只是自己使用的体会，不牵涉到教程，不到之处，敬请海涵。\n群晖Synology note 这款软件是老刘用了好几年的笔记软件了。其有点是，和**群晖NAS无缝结合**（这是废话），客户端齐全，同步方便。日程之类很完善，有网页剪辑的插件，能一键把需要的网页保存到笔记软件中。\n不足之处：\n不支持双链 不支持Markdown语法 导入导出不方便\n我觉得这是这个软件目前最大的软肋。如果群晖能把这两个问题解决好，特别是前两个问题，我觉得，我就可以一直把这个软件用下去。 Trilium 这是一款很由个人开发的一款笔记软件，功能非常的强大。支持客户端，支持部署在服务器上在线使用。\n因为功能强大，导致使用复杂，简单的记笔记倒是无妨，想用到一些更方便优秀的功能就需要学习成本了，而这一点恰恰是很少的。网上的教程大多都是如何部署的，讲怎么使用的很少很少。老刘折腾了好久，连标签的用法都没有搞定，可能也确实是太小白了。\n另外，Trilium的数据是保存在Sqlite里，正如群里柏均所说，数据库在储存元数据的时候具有天然的优势，特别是数据多的时候,比如ob等以小文件存储的软件可能会卡，但是数据库存储，这方面的担心就会很小。\n另外一点是Trilium对markdown语法的支持不全，这让熟悉使用MD语法的人会有点不方便。学习成本高，移动端支持垃圾，可能也正式给予此，使用的人应该都是大牛吧，能自己解决大部分的问题。教程少，导致普通用户少。\n思源笔记 思源笔记也是用数据库来保存数据，我装上后，体验起来有点卡，另外就是第三方同步不方便，如果一定要用第三方同步的话，需要在使用的时候关闭第三方软件的同步，使用完毕后，在同步数据。\n所以，一是卡，二是同步不方便，直接让老刘没有继续用下去的欲望了。\nObsidian和logseq 我把这两个软件放到了一起说，因为他两个很同类，甚至还可以相互打开对方的数据。只不过有被污染的风险。因为本质上，这两个软件就是一款阅读器编辑器。\nobsidian\n优点 支持mardown 支持双链，两个软件，OB应该是把链接放到了各自的文件上，LQ是在此基础上又建立了一套索引。 导入导出方便 支持第三方的同步 缺点 每个笔记都会保存成一个文件，这样就很乱 当文件太多的时候，可能会卡，特别是笔记里图片很多的时候，这一点图片用外链来解决应该不错 Logseq对文章的输出不友好，它的设计理念是以“块”为单位，写文章的话，每一段文章就是一个“块”，也就是MD里的无序列表，所以这个软件比较适合做笔记使用，不适合写文章。 写道最后 其实个笔记软件发展到现在，功能方面都能满足基本的需求，没有比较追求All in one的模式，毕竟每个软件都用独到的地方。\n就比如我来说，我目前用群晖note来管理日程，因为这个软件的移动端做的很不错。写文章我用Obsidian,因为它更适合。读书、记笔记，一些零散的想法，我都扔到Logseq里，因为这是它最擅长的。至于Trilium，打算暂时放弃。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4145.html","summary":"\u003cp\u003e最近，中文博客圈群里兴起了一股笔记软件的热潮，其实也不是最近，而是一直都有断断续续的讨论。只不过老刘一直以来都是用的群晖note，对我来说，网页剪辑一下要用到的网页内容，各种客户端都很齐全，觉得是够用的了。直到….\u003cbr\u003e\n上个月隔离的时候，碰到张波老师安装Trilium这个软件，于是我也试用了一下，被这个笔记的功能所吸引，于是再群晖上部署，试用，又折腾了其他的一些笔记软件。最后来说一说这些笔记软件的特点，\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e只是自己使用的体会，不牵涉到教程，不到之处，敬请海涵\u003c/em\u003e\u003c/strong\u003e。\u003c/p\u003e","title":"关于笔记软件的选择"},{"content":"这两天，被全网关注得莫过于郑州的“120”事件了。大家关注这类事件，是因为不管120也好，110也罢，都和每个人的生命财产息息相关。这些电话，是每个人情愿一生都不用拨打的，一拨打就能马上立刻能响应的电话。所以，关注度高也就不足为奇了。\n今天看到处罚的结果出来了，从接线员到主管急救系统的卫健委的领导都收到不同程度的处分。但是很多网友还是不买账，认为处罚的太轻了，极端的网友甚至要以过失杀人罪来处罚接线员。有没有水军在这里带节凑不好说，我来说说我的理解。### 首先，这个问题更应该是从机制上来看\n我不了解急救系统的工作流程以及他们的系统是什么样的。大概率是如果没有具体的地址，接线员不能随意派车的，所以这就有后来接线员11次拨打患者的电话，以及加患者的微信等操作。但是，科技如此发达的现在，连赋黄码红码都这么精准的大数据，想要定位一个人大概位置，应该不是一个困难的问题。假如说，120急救系统的系统能定位到患者的位置，那么接线员还会为是龙子湖校区和明伦校区而纠结吗？\n要知道，拨打120的不光有年轻人，还有老人，（就算是年轻人，比如这位20岁的少女），也因为种种原因可能无法准确说出自己的位置大有人在，以前是没条件，现在有条件了，为啥就不能升级一下系统？路台能从水泥换成大理石，核酸小屋一夜之间开遍全郑州，随便从这些手缝里漏出来点钱，升级一下系统，就是绰绰有余的了吧。\n其次，接线员群体的问题 因为成本的原因，现在很多服务号码都外包，或者是AI，连很多骚扰电话都是AI的。郑州的120接线员是不是有外包，这个不了解，不敢说，从网上查了一些，有很多城市120是有外包的。从录音和事后接线员的处理方法来看，接线员对业务流程不熟练，遇到问题只会机械的回拨电话，而没有去发挥自己的主观能动性。从接线员的处理方式上来看，这个群体收到的关注，在系统内还是不高的。\n因为，不就是个接电话的嘛，接患者的电话，记录地址，在地址就近找医院的120急救中心派车。就这么简单的事情。所以，对接线员如何管理的，一年有多少次的应急培训，接线员资格是什么，是如何招聘来的？接线员有没有事业编制？\n总而言之 看待问题要冷静，孔子说要“慎终追远”，南怀瑾老师认为，这句话应该理解为，与其对事情的结果念念不休，不如好好的考虑一下这件事情发生的原因。很多人要让接线员承担刑事责任，这个根本就是无稽之谈，真要较真，接线员那一句，不知道你的具体地址，没法派车，在体制上还真挑不出来什么毛病。但愿彭同学的这件事情，真的是非常的惋惜，但惋惜之余，也希望这件事情能给中国的急救系统敲一敲警钟，更能改进一下某种不合理的机制。别让第二条生命，仅仅是因为冷冰冰的教条而离开这个世界。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4141.html","summary":"\u003cp\u003e这两天，被全网关注得莫过于郑州的“120”事件了。大家关注这类事件，是因为不管120也好，110也罢，都和每个人的生命财产息息相关。这些电话，是每个人情愿一生都不用拨打的，一拨打就能马上立刻能响应的电话。所以，关注度高也就不足为奇了。\u003c/p\u003e","title":"遇事更应冷静思考"},{"content":"无奈处处不在，\n无奈无处不在 医护也无奈，站也不行，坐也不是 群众也无奈，排队几小时 到跟前，人家却下班 群众说，你辛苦，我们排队就不辛苦了？ 政府也无奈 我是为你们着想 你们怎么就不承情 本是便民核酸厅 最后落了个一地鸡毛 一位网友说的好， 核酸厅建造的速度 比去年720救灾快多了 可能， 他们怕，速度慢了 这个项目就黄了 毕竟， 量身打造的项目 我也很无奈 虽然很夏欢Dragon主题 奈何，却和另一个主题有冲突 同一个空间， 小破服务器只能使用一个 鱼和熊掌不能兼得 只能维持现状了 ","permalink":"https://www.iliu.org/4138.html","summary":"\u003cp\u003e无奈处处不在，\u003c/p\u003e\n\u003cpre class=\"wp-block-verse\"\u003e无奈无处不在\n医护也无奈，站也不行，坐也不是\n群众也无奈，排队几小时\n到跟前，人家却下班\n群众说，你辛苦，我们排队就不辛苦了？\n政府也无奈\n我是为你们着想\n你们怎么就不承情\n本是便民核酸厅\n最后落了个一地鸡毛\n\n一位网友说的好，\n核酸厅建造的速度\n比去年720救灾快多了\n可能，\n他们怕，速度慢了\n这个项目就黄了\n毕竟，\n量身打造的项目\n\n\n我也很无奈\n虽然很夏欢Dragon主题\n奈何，却和另一个主题有冲突\n同一个空间，\n小破服务器只能使用一个\n\n鱼和熊掌不能兼得\n只能维持现状了\n\n\u003c/pre\u003e","title":"到处充满着无奈"},{"content":"这几天发生的一件事，让我愈加觉得工作方法的重要，其实，很多时候，很多事情，都有很多的误解在里面，方法不对，往往造成两败俱伤的局面。\n24号，我们结束了集中隔离，开始了7天的居家健康检测的生活。按照规定是从25号到31日结束。社区里负责这块的人可能也想让我们尽早的恢复自由，和上级沟通了一下，说从24号开始算第一天，到30号结束。在第一天，第四天，第七天的时候，要做三次核酸，全都是阴性后，找社区的人转绿码。\n本来是皆大欢喜的局面，可是29号晚上，群里有人问30号怎么转码的时候，社区负责人来了一句通知，说根据上级的通知，最后一次核酸必须要到31日才能做。然后，群里就群情激动了。但是，他就这么一句话，什么也解释也没有。群里人就很生气，有的甚至投诉到了12345市长热线。\n我家孩子的学校30号要进行体育考试，这个是要计入中招的分数的，可是我们如果不是绿码的话，孩子就没法返校。电话和他沟通了一下，他说要向上级申请。很快上级批准了。提交了我们一家三口的核酸报告，身份证信息，以及又手写了一份承诺书之后，很快健康码给改过来了，没有耽误孩子去参加考试。这里不得不说，党和政府有时候的工作还是很人性化的。\n在和他沟通的时候，说到推迟一天转码的问题，他说20号的时候有一批是这么操作的，结果被其他居民投诉了，所以，只能按规定行事。这次因为有人投诉到12345，他又被叫去谈话了，说起来也是一肚子的委屈。他委屈的是，我明明想帮你们，却换来了被你们投诉的下场。\n居民考虑的是，连封城到隔离到居家检测，都已经一个月了，明明当时说的30号，到跟前了你们又变卦，朝令夕改，不是玩人嘛。所以居民也很委屈。后来，我想想，其实居民不是不能配合。而是因为他没有给居民交待明白。这中间的事情也不复杂，三言两语就能交代清楚，最后也不会闹到往市长热线投诉的地步。\n这件事也让我更明白了一个道理，遇事不要冲动，每一件看似不合理的事情，都会有一个导致它发生的原因。冷静、谨慎。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4137.html","summary":"\u003cp\u003e这几天发生的一件事，让我愈加觉得工作方法的重要，其实，很多时候，很多事情，都有很多的误解在里面，方法不对，往往造成两败俱伤的局面。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e24号，我们结束了集中隔离，开始了7天的居家健康检测的生活。按照规定是从25号到31日结束。社区里负责这块的人可能也想让我们尽早的恢复自由，和上级沟通了一下，说从24号开始算第一天，到30号结束。在第一天，第四天，第七天的时候，要做三次核酸，全都是阴性后，找社区的人转绿码。\u003c/p\u003e","title":"论工作方法的重要性"},{"content":"不管是做网站也好，写独立博客也好，最重要的事情之一就是备份。几乎每一个站长都经历过一不小心，多年的心血付之东流的经历。不过好在现在备份的方法很多，可以备份到本地，可以备份的腾讯cos，阿里云等等。云储存也不贵，几十块钱甚至十几块可以用一年，唯一的缺点是这些云储存都收取上行流量费。也就是说，一旦你用到你的数据，想把数据下载到本地，是还要付出一些费用的。\n折腾群晖的时候，发现群晖的Active Back for Business这个套件可以自动的同步服务器上的文件，非常的方便，于是拿来备份网站，还是非常的方便的。\n安装Active Back for Business 群晖套件中心里，找到Active Back for Business，并安装。不多说。\n使用Active Back for Business备份网站 一、打开Active Back for Business套件，点击文件服务器。二、点击添加服务器。这里我们选择rsync服务器。然后下一步。三、填写服务器信息，并点击完成。四、选择备份模式，这里老刘选择的是增量备份，也可以选择多版本备份，这样就可以自动备份你设定的几个版本。五、选择你网站文件所在的文件夹，选择备份时间，即可。\n可能会遇到的问题 在填写服务器的时候，可能会提示服务器没有安装rsync，只需在服务器中安装这个服务即可。\n#Debian或者Ubuntu apt install rsync CentOs yum install rsync","permalink":"https://www.iliu.org/4131.html","summary":"\u003cp\u003e不管是做网站也好，写独立博客也好，最重要的事情之一就是备份。几乎每一个站长都经历过一不小心，多年的心血付之东流的经历。不过好在现在备份的方法很多，可以备份到本地，可以备份的腾讯cos，阿里云等等。云储存也不贵，几十块钱甚至十几块可以用一年，唯一的缺点是这些云储存都收取上行流量费。也就是说，一旦你用到你的数据，想把数据下载到本地，是还要付出一些费用的。\u003c/p\u003e","title":"使用群晖自动备份网站"},{"content":"随着云业务的蓬勃发展，很多独立博客的博主，个人网站站长都抛弃了曾经的虚拟主机而选择VPS，vps相对于虚拟主机来说，容量更大，可玩性更高；同时，要对个人的要求也随之更高。玩VPS首先遇到的就是系统的选择问题。\nWindows系统 大多数的站长第一次选择系统的时候都是喜欢用windows系统，毕竟熟悉，上手快。但是Windows服务器系统先天上占用资源比较大，系统不稳定，导致获得不了良好的用户体验。同样1H1G配置的vps，运行最新版本的debian11，然后装个博客系统，是一点问题都没有，但是你要是想要运行Windows服务器，只能选择低版本的了。所以，用了一段时间后，自然就淘汰不用了。\nLinux系统 Linux系统是开源系统，受到所有开发者的共同监督，已经是非常成熟的服务器系统，并且拥有着一套完整的权限机制，安全性与稳定性都很高。只是上手有点门槛。不过，随着各种面板技术的发展，目前这个已经不是什么问题。那么Linux系统那么多，到底选择哪种呢？\ncentos 这个系统在国内可以说是服务器的首选。可惜去年官方已经不在继续维护这个系统了，目前最高的版本是centos8.0，目前官方已经不再维护，centos7.6由于用的人更多，目前还在过度的时间内，但是也时日无多了。所以，用这个系统的童鞋，还是换成别的系统吧。老刘曾用过腾讯云里腾讯自己以centos8为蓝本开发的系统，体验起来还是可以的。如果真是centos的铁粉，不妨可以试试腾讯的这个系统。\ndebain 这个也是老牌的服务器系统了。作为一个具有悠久历史的社区维护的操作系统。生命力还是没有问题的。据王志勇大佬的测试，使用Debian系统的php要比其他的系统来说，速度更快。老刘感觉，这个快可能更多的是测试的结果，实际体验下来，感觉相差不大。Debian系统稳定，软件丰富。自从centos宣布停止维护后，老刘已经把所有的VPS的系统都换成Debian了。\n另外一个让老刘喜欢用Debian的原因是，Debian11的防火墙使用起来非常的简单，而别的系统大多是用的iptables。比如我们要放行一个端口，Debian只需用如下的命令：\nufw allow 666 而iptables写法就很复杂了：\niptables -I INPUT -p tcp --dport 8000 -j ACCEPT Ubuntu 是基于Debian二次开发的产物，在Linux桌面操作系统中，Ubuntu绝对是老大的存在。很多公司开发的软件，都是基于Ubuntu来开发的。服务器版也还可以，不过老刘还是习惯了使用Debian。\n至于其他的小众操作系统，使用的人少，遇到问题找答案都不容易，不用也罢\n","permalink":"https://www.iliu.org/4126.html","summary":"\u003cp\u003e随着云业务的蓬勃发展，很多独立博客的博主，个人网站站长都抛弃了曾经的虚拟主机而选择VPS，vps相对于虚拟主机来说，容量更大，可玩性更高；同时，要对个人的要求也随之更高。玩VPS首先遇到的就是系统的选择问题。\u003c/p\u003e","title":"VPS服务器系统的选择"},{"content":"windows11已经抛弃了ie浏览器，但是有一些场合必须要使用，比如现在各大银行的u盾还不支持edge，有很多同学到处找IE这个软件，其实大可不必。windows11目前只是暂时屏蔽了IE而已。点击“查找”，搜索“控制面板”\n在“控制面板”中点击“Internet选项”\n在弹出的页面，点击右上角的“？”\n奇迹是不是发生了？？\n","permalink":"https://www.iliu.org/4120.html","summary":"\u003cp\u003ewindows11已经抛弃了ie浏览器，但是有一些场合必须要使用，比如现在各大银行的u盾还不支持edge，有很多同学到处找IE这个软件，其实大可不必。windows11目前只是暂时屏蔽了IE而已。点击“查找”，搜索“控制面板”\u003c/p\u003e","title":"Windows11 如何使用ie浏览器"},{"content":"今天终于回家了，昨天一晚上没有睡好，不知道是兴奋的还是别的心情，五味杂陈吧，祝祖国国泰民安。\n早上一大早就醒来了，这14天的隔离，由于活动地方有限，又养成了另外一个习惯——打坐。并不是如武侠小说中讲的那种，眼观鼻，鼻观心，一口真气入丹田等等。现实的打坐就是盘腿坐下，尽量让自己的心静下来。通过训练几次，还是基本上能沉下去的。另外这个完了之后，感觉就是神清气爽。另外一个更早的习惯就是来一套八段锦，现在基本上不在进行剧烈的运动了。\n昨天通知的今天早上就结束隔离，结果左等不见通知，右等也不见通知。一直等到了9点半了，才通知让下楼。下楼后，每人发了一张隔离期满通知书，很有点刑满释放的感觉。??。\n下楼后，拉着行李就要走，结果又被拦下来，让统一坐大巴，其实宾馆到小区就隔了一条马路。坐上大巴，过了马路，下车。本来以为能有人接一下，结果也没有。更没有想象中的，别的小区里的欢迎场面。到了小区门口，被拦下来，让登记。登记后，告知第一天第四天第七天测三次核酸，找社区转码就行了。\n然后，就各回各家。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4118.html","summary":"\u003cp\u003e今天终于回家了，昨天一晚上没有睡好，不知道是兴奋的还是别的心情，五味杂陈吧，祝祖国国泰民安。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e早上一大早就醒来了，这14天的隔离，由于活动地方有限，又养成了另外一个习惯——打坐。并不是如武侠小说中讲的那种，眼观鼻，鼻观心，一口真气入丹田等等。现实的打坐就是盘腿坐下，尽量让自己的心静下来。通过训练几次，还是基本上能沉下去的。另外这个完了之后，感觉就是神清气爽。另外一个更早的习惯就是来一套八段锦，现在基本上不在进行剧烈的运动了。\u003c/p\u003e","title":"回家，开心"},{"content":"作为70年代末的人，在童年的时候，无论物质生活还是精神生活，远远不如以后的孩子。很多人家吃都吃不饱，更别提穿了。一件衣服，新三年，旧三年，缝缝补补又三年，是大多数家庭的写照，不是段子。\n甚至很多人家一年四季就只有一件衣服——春秋，是夹袄，夏天把里层的布拆掉，就是一件单衣。冬天里面套上棉花就是一件棉衣。母亲曾不止一次的在苦楝树开花的时候说：“穷汉子就怕富汉子哄，楝树开花猛一冷！”是说春天的气候冷暖无常，穷人看富人穿单衣了，赶紧把棉衣的棉花取出来了，不想在楝树开花的时候，还会有寒流袭来，富人换了棉衣，穷人只能挨冻。所以，那时候的孩子，夏天的时候都是穿真皮的凉鞋。脚底都是磨得厚厚的茧子，一般走在路上也不硌脚，最怕的就是水坑边一种叫蒺藜的植物，一不小心，一根长刺就扎进脚里了。\n小伙伴们，谁要是穿了一双凉鞋，往往都能迎来羡慕的目光。记得那时候供销社里上了好多塑料凉鞋，男式的凉鞋一般是黑色的，两头都堵着，女式的凉鞋各种颜色的都有，两头都是露出来的。于是就给母亲商量，想买一双凉鞋。那时候，父亲在外地上班，家里在村子里还算是生活过得去，但是，买双鞋也不是容易的事情。母亲说，春天给你做的布鞋你咋不穿啊，我说，现在穿那鞋多捂脚啊。母亲又说，那就光着脚呗。我说，光脚太硌脚了。磨得母亲没办法了，只好同意给我买一双新凉鞋。\n那是真的兴奋啊，记得父亲也正好在家，他带着我来到了合作社。试了一下，发现男孩穿的那种两头堵的凉鞋，我穿上有点大。而一款浅蓝色的女孩穿的，两头露的凉鞋我穿上正好。父亲说，这个好看！可是我却满心的不乐意，我可不想穿出去让小伙伴们笑话。现在想想其实他们是吃不到葡萄说葡萄酸。可是，人小言微，在父亲的力主下，还是买了这双女孩穿的凉鞋。\n果然，不出我的所料，穿着这双凉鞋出去和小伙伴玩，在小伙伴羡慕的目光中，他们哈哈大笑，说我穿了女孩的鞋。正好邻居家的一个女孩穿的真是这款同色的，连分辨的机会都没有了。\n于是，这双凉鞋也就束之高阁了，我又继续了我穿真皮凉鞋的生活。偶尔母亲还会问一句，你这么不穿凉鞋啊？\n","permalink":"https://www.iliu.org/4112.html","summary":"\u003cp\u003e作为70年代末的人，在童年的时候，无论物质生活还是精神生活，远远不如以后的孩子。很多人家吃都吃不饱，更别提穿了。一件衣服，新三年，旧三年，缝缝补补又三年，是大多数家庭的写照，不是段子。\u003c/p\u003e","title":"一双凉鞋"},{"content":"亲爱的小伙伴们，你是否还在为你抽屉里的旧眼镜而在感到纠结，特别是有些人，还不止一副。扔了吧，可惜；不扔吧，着实有点占空间，特别是现在讲究断离舍。但是，你知道么，当你还在纠结，旧眼镜如何处理的时候，还有不少人却因为经济等方面的原因，无法获得眼镜。那么，让我们一起帮帮他们吧。\n现在，你有了另外一个选择——做一个公益，把它捐赠给需要它的人，让她拥有第二次生命。\n如何捐赠旧眼镜 您只需把再也用不到的眼镜快递给我们即可。我们在收到您捐赠的眼镜后，对其进行专业的清洗和保养，并把眼镜的数据录入数据库，并在微信小程序里发布此眼镜。当需要眼镜的朋友和此副眼镜的数据相符时，我们将把这副眼镜快递给需要者。\n我们郑重的承诺，所有捐赠的眼镜，都将赠与需要的人。接收和赠与的眼镜，都将在微信小程序里公布。接受社会的监督。\n我们强烈建议您关注我们的公众号，以方便您奉献爱心，在公众号的菜单里，可以向客服询问有关问题，可以获取捐赠方式，可以…..更多的功能有待你的发掘。\n如何获取捐赠的眼镜 去当地眼科检查视力。如果在郑州，也可直接来我们这里，验光免费 把验光单上传给我们客服 客服从捐赠的眼镜数据库中进行匹配，如果有数据一致的，即可把此眼镜快递给您。 如果数据库没有匹配到合适的眼镜，我们将在公众号、小程序、微博、各短视频平台发布求助 一些需要说明的问题 因成本原因，不接收快递到付，敬请谅解 同样，我们给受赠者快递眼镜的时候，也不向受赠者收取快递费用 捐赠者可注册我们小程序会员（非必须），注册会员后，每捐赠一副眼镜，我们将给与一定的积分。积分可以兑换精美礼品，也可直接用积分购物。\n微信小程序，可关注公众号后，点击菜单里的捐赠平台查看。\n为什么要把眼镜快递给我们，不能点对点吗？ 旧眼镜快递到我们这里后，我们需要对眼镜进行全面的清洗和保养。变形的眼镜我们要调校好，掉漆的眼镜我们要套上防过敏膜，有些板材的镜架我们需要进行抛光，鼻托需要更换成心的。我们发给受捐者的是一副干干净净，可以正常佩戴的眼镜。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4104.html","summary":"\u003cp\u003e亲爱的小伙伴们，你是否还在为你抽屉里的旧眼镜而在感到纠结，特别是有些人，还不止一副。扔了吧，可惜；不扔吧，着实有点占空间，特别是现在讲究断离舍。但是，你知道么，当你还在纠结，旧眼镜如何处理的时候，还有不少人却因为经济等方面的原因，无法获得眼镜。那么，让我们一起帮帮他们吧。\u003c/p\u003e","title":"眼镜捐赠互助平台成立"},{"content":"tags: 上午接到哥哥的电话，说老田大爷走了。\n老田大爷是我爸爸的朋友，他家的村子和我家是隔壁村，这种地缘关系，造就了老爸和老田大爷之间深厚的情谊。\n老田大爷一家对我和哥哥是当作一家人对待的，当年我上学的时候，由于老爸要出差，老妈在老家农村，我一直都是在他家吃饭\n一个慈祥的老头，就这么说没就没了。\n上午匆匆的和老爸通了个电话，老爸说，你老田大爷走的很快，昨天他俩还一起去玩，今天早上6点多，感觉不舒服，打电话叫救护车，没等车到，人已经不行了。大夫说是心机梗塞。\n又匆忙和他儿子联系了一下，那边忙乱七八糟的事情，没说几句话，匆忙就挂了。\n如果没有这该死的疫情，如果没有这个隔离，我是要启程的了。但是目前的这个情况，我是不能够再见到他一面了。\n时间过的真快，总觉得自己还小，不知布局见，已经到了需要经常面对生离死别的年龄了。虽然明白是自然规律，但是还是非常的伤心。\n人从生下来的那一刻开始，就已经走上了死亡这条不归的道路，唯一的差别，是每个人路途的远近。世事无常，如果有机会，还是多抽出来点时间陪伴陪伴家人吧，留给我们陪他们的时间真的不多了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4101.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n上午接到哥哥的电话，说老田大爷走了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e老田大爷是我爸爸的朋友，他家的村子和我家是隔壁村，这种地缘关系，造就了老爸和老田大爷之间深厚的情谊。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e老田大爷一家对我和哥哥是当作一家人对待的，当年我上学的时候，由于老爸要出差，老妈在老家农村，我一直都是在他家吃饭\u003c/p\u003e","title":"隔离第六天-殇"},{"content":"隔离的第一个晚上没有睡好，一直到凌晨1点半迷迷糊糊的睡了一会，断断续续的到5点，再也睡不着了。\n半夜起来还蹲了一次大号，早上起来，又去了一次，有点拉肚子，新冠的症状之一就有拉肚子，我去，整个人都有点感觉不好了，顿时感觉身上那都不得劲。测了一下体温是正常的。也没有头疼、咳嗽、食欲不振等。心理就是疑神疑鬼的。\n早上护士来测核酸，人生中第一次被捅鼻子，那个酸爽，真的是够够的了。由于有点拉肚子，就想知道核酸的结果，一遍一遍的刷郑好办，每次都还是9号的数据。平时全员核酸的时候，几个小时出结果，这咋还不出呢，总算体会到了什么是望眼欲穿。直到临睡前，再看了一下郑好办，结果还是没有出来。自己安慰自己，没有结果就是最好的结果。\n管理酒店的是一个社区的小孩，可能刚毕业，人不大，脾气不小。发来的文字不是带几个黄色的感叹号就是答非所问，说话的口气冲的不得了，一副不耐烦的样子，直接怼了一顿，算是消停了。\n下午，肚子好点了，估计还是前一天晚饭的问题，都是半凉不热的东西，可能是肠胃不适应吧。\n今天的饭菜味道比昨天的要好一些。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4099.html","summary":"\u003cp\u003e隔离的第一个晚上没有睡好，一直到凌晨1点半迷迷糊糊的睡了一会，断断续续的到5点，再也睡不着了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e半夜起来还蹲了一次大号，早上起来，又去了一次，有点拉肚子，新冠的症状之一就有拉肚子，我去，整个人都有点感觉不好了，顿时感觉身上那都不得劲。测了一下体温是正常的。也没有头疼、咳嗽、食欲不振等。心理就是疑神疑鬼的。\u003c/p\u003e","title":"隔离第二天"},{"content":"5月1日，劳动节，郑州爆发了一波新冠疫情。看着别的区时有病例发生，而我们所在区一直一枝独秀，还沾沾自喜的以为，马上就没事了，很快就能愉快的玩耍了。时间很快来到了5月10号，政府承诺的封城的最后一天。\n前一天晚上，社区通知的是第二天早7点开始做核酸，12点结束，和闺女商量了一下，打算7点就下去做，不耽误后面的网课。出门发现电梯已经关了。给物业打电话，物业说，因为我们这栋楼有一个疑似的病例，社区通知居家隔离。（后来发现是我们的邻居）。新冠病毒仿佛在和我们斗地主，一直本本分分的出着小牌，眼看着地主就要投降了，结果他掀桌子了，直接来了一个王炸。\n陆陆续续的传来了一些消息，说是区里集中隔离网点不够，只能在家隔离，还有各种各样的猜测。11点半，有点饿了，冰箱里有老婆前几天买的牛腩，打算做个土豆牛腩，然后炒个青菜。炖的一半，有人敲门，门口站着两个大白，说要去隔离点了，收拾东西吧。\n急急忙忙收拾东西，炖了半熟的菜直接冻冰箱里了，社区的大白说倒掉，到底是没有舍得扔。时间太仓促了，只来得及带了一些换洗的衣服，牙刷牙膏刮胡刀都没有带。到酒店后，屋子里有一层消毒液的痕迹。好吧，劳动节没有劳动，跑到这里来打扫卫生来了。来的晚，没有饭，一直到了3点多给送了一盒方便面和一根火腿肠，随便垫吧了一下，越发怀念我的土豆炖牛腩。\n晚餐四菜一汤加一个苹果，至于味道和分量，免费还要啥自行车啊。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4096.html","summary":"\u003cp\u003e5月1日，劳动节，郑州爆发了一波新冠疫情。看着别的区时有病例发生，而我们所在区一直一枝独秀，还沾沾自喜的以为，马上就没事了，很快就能愉快的玩耍了。时间很快来到了5月10号，政府承诺的封城的最后一天。\u003c/p\u003e","title":"隔离日志第一天"},{"content":"一个月前更换了Dragon主题，当时很多博友都表示有点不适合个人使用，我倒是感觉还行，最起码是把垃圾评论都给屏蔽了，唯一让我不太满意的就是对内存的占用，真的是挺大的。\n我用的是荷兰Liteserver主机，配置是2h2g，这个主机上只放了两个wordpress网站，内存就已经完全占用了，刚开始没有装缓存插件，内存直接就爆了，又加了2g的虚拟内存也不顶事。目测可能是和两外一个网站的B2主题冲突导致的。后来装了个缓存插件，基本上内存在90%，但是能用了。前几天主题升级了，看了一遍升级的文档，还是蛮复杂的。正在这是看到了南余生在群里推荐的这个主题。\n看了一下老南的网站，绿油油挺好看的，很适合春天这个季节，布局也蛮好，于是就去Github上下了下来，简单调试了一下，就是目前这个样子了。\n看了一下vps 的内存占用，立马下来了，只有44%了。\n功能虽然少了点，但是对于写博客来说，已经完全满足了\n","permalink":"https://www.iliu.org/4079.html","summary":"\u003cp\u003e一个月前更换了\u003ca href=\"https://tunan.org/4060.html\"\u003eDragon\u003c/a\u003e主题，当时很多博友都表示有点不适合个人使用，我倒是感觉还行，最起码是把垃圾评论都给屏蔽了，唯一让我不太满意的就是对内存的占用，真的是挺大的。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2022/03/1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4082\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2022/03/1.jpg 1920w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2022/03/1-768x432.jpg 768w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2022/03/1-1536x864.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003e \u003c/figure\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e我用的是荷兰Liteserver主机，配置是2h2g，这个主机上只放了两个wordpress网站，内存就已经完全占用了，刚开始没有装缓存插件，内存直接就爆了，又加了2g的虚拟内存也不顶事。目测可能是和两外一个网站的B2主题冲突导致的。后来装了个缓存插件，基本上内存在90%，但是能用了。前几天主题升级了，看了一遍升级的文档，还是蛮复杂的。正在这是看到了南余生在群里推荐的这个主题。\u003c/p\u003e","title":"开始使用Argon主题"},{"content":"tags: 搬到新的小区之后，忽然发现，大学同宿舍的同学也在这个小区，之前只是知道他家就这附近，不想做了邻居。\n不知不觉，大学必须已经整整20年了，宿舍的7个兄弟也就剩我们两个还在郑州了。这两年偶尔也会坐坐，吃个饭什么的，主要是他太忙了，尤其最近两年当了某办事处的一把手之后。\n晚上吃过饭拿了一盒黑枸杞去他家里坐了会，感觉还是不错的，两个孩子也都互相认识，她们自己抱着猫去他女儿的房价自己玩去了。聊了会天，发现现在基层的工作也确实不好做，同学年纪轻轻就已经各种毛病了，严重的痛风，高血压等等。希望都一切顺利吧。\n不知不觉间，大学也已经毕业20年了。熙熙攘攘的人群中，很多同学都已经失联了。有联系的很多也慢慢的淡了，只是逢年过节的时候，发个短信问候一下。其实情谊还在，只是多年之后，已经不知道聊些什么话题了。毕业后也有很多的同事，但是很难在交到大学里同学那种不掺杂利益的朋友了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4077.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n搬到新的小区之后，忽然发现，大学同宿舍的同学也在这个小区，之前只是知道他家就这附近，不想做了邻居。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不知不觉，大学必须已经整整20年了，宿舍的7个兄弟也就剩我们两个还在郑州了。这两年偶尔也会坐坐，吃个饭什么的，主要是他太忙了，尤其最近两年当了某办事处的一把手之后。\u003c/p\u003e","title":"同窗"},{"content":"有一段时间没有更新博客了，也没有去看网友的博客，主要是这段时间有点忙，有点累。\n忙主要是，前几天搬家了，各种收拾，各种断离舍，感觉家里没有多少东西，结果扔了十大包旧衣服，女儿的各种小玩意，练习册、课本等等之外，搬家公司的车一车还没有拉完，唉，我也是罪了，应该要个箱货车了，尽管贵一点，是能拉完的了。第二天，又找了个货拉拉的小面包，才算是拉完了。\n到了新地方之后，又是各种收拾，归置。又扔了一些东西。搞了差不多一周的时间，才算是收拾完毕。想想明年房子下来后还要再搬家一次就头疼。\n搬家的前一天，下楼的时候，竟然还把脚给扭了，好在不严重，抹了点雪山金罗汉，总算是没有耽误搬家。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4071.html","summary":"\u003cp\u003e有一段时间没有更新博客了，也没有去看网友的博客，主要是这段时间有点忙，有点累。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e忙主要是，前几天搬家了，各种收拾，各种断离舍，感觉家里没有多少东西，结果扔了十大包旧衣服，女儿的各种小玩意，练习册、课本等等之外，搬家公司的车一车还没有拉完，唉，我也是罪了，应该要个箱货车了，尽管贵一点，是能拉完的了。第二天，又找了个货拉拉的小面包，才算是拉完了。\u003c/p\u003e","title":"搬家"},{"content":"小时候很少能吃到肉，于是春季的苍蛹和夏天的趴叉（蝉）是小时候的两大肉食来源。这两天天气明显的暖和起来了，在农村，可以开始抓苍蛹了。\n可能很多人都知道蝉是可以吃的。估计很多人都没有吃过这个。这玩意的幼虫，俗称地狗子，是一种害虫，吃庄稼的根。 吃过这个的小伙伴请举手。 ","permalink":"https://www.iliu.org/4068.html","summary":"\u003cp\u003e小时候很少能吃到肉，于是春季的苍蛹和夏天的趴叉（蝉）是小时候的两大肉食来源。这两天天气明显的暖和起来了，在农村，可以开始抓苍蛹了。\u003c/p\u003e\n\u003c/p\u003e \n\u003cpre\u003e\u003ccode\u003e可能很多人都知道蝉是可以吃的。估计很多人都没有吃过这个。这玩意的幼虫，俗称地狗子，是一种害虫，吃庄稼的根。\n\n吃过这个的小伙伴请举手。\n\u003c/code\u003e\u003c/pre\u003e","title":"又到了抓苍蛹的季节了"},{"content":"tags: 翻朋友圈，翻倒一个雨水节气的图片，上面写着“七九河开，八九燕来”。看到这里，不知就怎么想起了我的姥爷。小时候的印象中，姥爷就喜欢念叨着“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九抬头看柳，七九六十三，走路的公子把衣翻，八九七十二，牵出黄牛试一试，九九八十一，狗猫找阴地”。\n姥爷是因为心肌梗塞，60多岁就走了。也是因为那时候医疗条件不发达，也没有备着速效救心丸。走前刚去地里干完活。我记得很清楚，那天是中秋节的前几天，父母带着我去走他家走亲戚，农村有姑娘在8月15前回娘家看父母的习俗，中午的时候，姥爷从地里回来了，脸上有点不太好，说在地里有点难受，睡了一觉，才回来，还是有点不舒服。舅舅妈妈他们就让躺在堂屋的床上休息，可是情况越来越不好，这一躺就没有再起来。\n姥爷是一个诚信而律己的人，一生中从来没有说过谎话。我姨妈对谁的话都半信半疑，但是只要是我姥爷说的，她就会相信。记得有一次，老妈带着我去姥爷家，那时候连自行车都没有，老妈是推着架子车，我在架子车上坐着，走到姥爷家邻村的时候，正赶上那个村里有集市，人很多，母亲不小心，架子车碰到了一个人，对方有点无理取闹，两个人吵了起来，当然，这件事老妈也有责任，毕竟碰到了人家。到了姥爷家，老妈很委屈的给姥爷说这件事，然后，姥爷把老妈吵了一顿，说她不该和别人吵。\n姥爷是一个会讲故事的人，最擅长讲的故事有白蛇传，我和表哥们每次都是听的津津有味。现在想来，依稀姥爷的声音还在说“…..许仙在街上遇到一个卖丸子的人，喊着，大丸子一文钱三个，小丸子三文钱一个;;\n姥爷还是一个闲不住的人。从去世前还在地里干活就能看出，他家的田地，都是几乎没有杂草，打理的井井有条。每次来我家，总会用废弃的木头做个小凳子啊，去村边沟边砍些藤条，编大大小小的篮子等等。\n谨以此文，怀念我的姥爷。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4066.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n翻朋友圈，翻倒一个雨水节气的图片，上面写着“七九河开，八九燕来”。看到这里，不知就怎么想起了我的姥爷。小时候的印象中，姥爷就喜欢念叨着“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九抬头看柳，七九六十三，走路的公子把衣翻，八九七十二，牵出黄牛试一试，九九八十一，狗猫找阴地”。\u003c/p\u003e","title":"七九河开，八九燕来"},{"content":"春节前打扫卫生的时候，女儿上小学的时候坐的一个能调节高度的凳子用不上了，放到阳台上还占地方，由于是铁的，还挺沉的，所以就直接在凳子后面贴上一个二维码，放进了废品回收站。\n想不到竟然被偷走了。本来是不知道被偷走的，也不能为了个废品天天进去查看一下，和凳子一起放进去的还有女儿的一些不要的课本练习册之类的东西。后来又陆续放进去一些纸箱。前几天他们公司终于把一屋子的废品拉走了，别的都核销了，就剩下我那个凳子一直是待核销的状态。看来确实是被偷走了。\n尽管不值啥钱，尽管对我来说是是废弃的东西，擅自拿走也是偷吧。素质真球差\n","permalink":"https://www.iliu.org/4065.html","summary":"\u003cp\u003e春节前打扫卫生的时候，女儿上小学的时候坐的一个能调节高度的凳子用不上了，放到阳台上还占地方，由于是铁的，还挺沉的，所以就直接在凳子后面贴上一个二维码，放进了废品回收站。\u003c/p\u003e","title":"放到废品收购站的铁凳子被偷走了"},{"content":"前天我看微信上有个东北的申请加我，申请理由是配眼镜，我也没有太在意，因为遇到太多这种为了加好友而采用这种方式的了，要是本地的可能还好一些，又看了一下是东北的，觉得骗子的可能比较大。\n然后，就接到了一个电话，刘哥啊，我找你配眼镜啊，你微信通过一下啊。我说，你东北的，咋过来啊，他说在无锡，我说你在无锡也没法过来啊，越发肯定是骗子，于是把电话挂了。\n然后，他又打过来说，哥啊，我真是要找你配眼镜啊，我去医院验光，找你在线配啊。我赶紧道歉，说收到各种加微信骗人的太多了，他说理解。\n原来，这个兄弟是看到我发的文章，从百度找到抖音，又从抖音找到微信，实属不易，让老刘我也是大受感动。他要求的镜片很明确，就是依视路全视线的变色镜片。由于散光度数比较高，超出了200度，镜片只能定做，依视路的售价是2580元。本来这种品牌的定做片最低是6折，因为进价真的是太贵了，经过这个小插曲，直接5折了，不挣钱了，就交个朋友。\n镜架是朗特梦的，某宝上加上个便宜镜片卖350,我这里卖260,后来又给他优惠了50,凑了个整数，整体下来1500,再扣除一下快递费之类的，挣个百十块钱。真是一个交朋友的价格。主要是确实心理感觉有点过意不去的。不然的花，50元的零头真的抹不掉。\n以后，微信这些社交软件里的加好友信息还是要通过，大不了加了再删除，就是麻烦一些而已。就算100个里面有一个是真正的粉丝，也不能亏待了人家。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4061.html","summary":"\u003cp\u003e前天我看微信上有个东北的申请加我，申请理由是配眼镜，我也没有太在意，因为遇到太多这种为了加好友而采用这种方式的了，要是本地的可能还好一些，又看了一下是东北的，觉得骗子的可能比较大。\u003c/p\u003e","title":"差点把粉丝当成了骗子"},{"content":"这几天被垃圾评论给盯上了，每天能收到10来个，很烦人。原来的主题虽然也是可以通过增加代码的方式来拦截一些非中文的垃圾评论，但是每次一升级主题又要重新设置，所以干脆用回Dragon主题。\n这个主题别的都好，就是感觉没有原来的主题流畅。功能很强大，虽然有很多功能目前对我来说用不到。\n为了省心，就这么用着吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/4060.html","summary":"\u003cp\u003e这几天被垃圾评论给盯上了，每天能收到10来个，很烦人。原来的主题虽然也是可以通过增加代码的方式来拦截一些非中文的垃圾评论，但是每次一升级主题又要重新设置，所以干脆用回Dragon主题。\u003c/p\u003e","title":"更换为Dragon主题"},{"content":"大年初一，是一个拜年的日子。\n农村过年的今天，基本的流程是，凌晨2-3点起床，然后三个开门炮，洗漱完毕之后，在一大盘鞭炮的炮声中，吃完早饭，开始守岁，一直到天蒙蒙亮，开始跟着哥哥们一起，到老祖宗的坟地里拜年，之后就全村给长辈们拜年。\n后来，很少回到老家，于是在这一天基本上都是给亲戚朋友打个电话拜年，只是电话拜年有时候就会感觉很尴尬，大多数的时候都是尬聊。但是又不得不走一遍这个程序。\n其实最想要就是发一个微信，把祝福送过去就好，不过又显得诚意不足，唉\n","permalink":"https://www.iliu.org/4054.html","summary":"\u003cp\u003e大年初一，是一个拜年的日子。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e农村过年的今天，基本的流程是，凌晨2-3点起床，然后三个开门炮，洗漱完毕之后，在一大盘鞭炮的炮声中，吃完早饭，开始守岁，一直到天蒙蒙亮，开始跟着哥哥们一起，到老祖宗的坟地里拜年，之后就全村给长辈们拜年。\u003c/p\u003e","title":"年初一，大拜年"},{"content":"昨天开车回家，路过一个路口的时候，明明觉得直行还有左传的灯都是亮的，但是转过去的时候，又抬眼看了一眼，发现左传的灯不亮。于是，对自己刚开始看到的产生了怀疑，不知道到底是有没有闯红灯。\n然后就一路想这个事情，结果又一个路口右转，灯我转过去后才发现，竟然一个小路口，右转灯竟然是红的。我刚转过去才变绿的，这个路口的右转灯设置的也太奇葩了，一般情况，小路口都不设置右转灯，直接转就好了，大路口右转灯在刚开始直行的时候，是红灯，过一会就是绿灯了，这个路口奇葩在于，直行的时候，右转灯是红灯，直行是红灯的时候，右转才是绿灯。我的神。\n今天又路过这个路口，仔细看了一下，幸亏没有安装摄像头。不然得有多少人中招啊。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4051.html","summary":"\u003cp\u003e昨天开车回家，路过一个路口的时候，明明觉得直行还有左传的灯都是亮的，但是转过去的时候，又抬眼看了一眼，发现左传的灯不亮。于是，对自己刚开始看到的产生了怀疑，不知道到底是有没有闯红灯。\u003c/p\u003e","title":"好像闯红灯了"},{"content":"转眼间就是腊月二十六了，距离春节只有3天的时间了。\n小时候，家里每年这个时候，就要开始蒸馒头了，那时候蒸馒头也是一个很大的工程。父母基本上前一天晚上就开始准备了，因为天冷，所以要在做好保暖措施的的情况下，面也要一晚上的时间才能发开。\n馒头基本上要蒸一天，一般我和哥哥是负责轮班烧火，父母一个揉面，一个做馒头。这几天村子里家家都是这样，空气中弥漫着馒头的香味。\n现在家里有暖气，不需要什么保暖措施了，早上用发酵粉，中午面已经发开了。也不需要蒸那么多了，够吃的就行。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4045.html","summary":"\u003cp\u003e转眼间就是腊月二十六了，距离春节只有3天的时间了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e小时候，家里每年这个时候，就要开始蒸馒头了，那时候蒸馒头也是一个很大的工程。父母基本上前一天晚上就开始准备了，因为天冷，所以要在做好保暖措施的的情况下，面也要一晚上的时间才能发开。\u003c/p\u003e","title":"腊月26,蒸馒头"},{"content":"tags: 盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了，一切都象刚睡醒的样子;\n历经半个月，终于解除了管控。\n总感觉是被误伤了。\n就第一次画了一块大大的地方作为管控区，后来出现病例都是小区管控。\n赶紧出来看看（其实是去医院开药，半个月没有吃了）小区门口没人把门了，可以随便出入了，感觉旁边的小区管理的更好，大喇叭一直喊，我们是防范区，进入扫码。我们小区的保安就是个吃干饭了，啥都不相管。以前封闭的时候还是外面的志愿者在管理。老小区就是这毛病。半个月没怎么动，走了差不多6000步就有点累了，尽管每天还蹬半个小时的单车。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4040.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了，一切都象刚睡醒的样子;\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e历经半个月，终于解除了管控。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e总感觉是被误伤了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e就第一次画了一块大大的地方作为管控区，后来出现病例都是小区管控。\u003c/p\u003e","title":"解除管控"},{"content":"昨天把开发python 的这个电脑也更换成manjaro这个系统了。经过一段时间的试用，感觉这个系统确实是一个使用起来舒服有稳定的系统。\nmanjaro之于ubuntu 以前在桌面上选择LINUX的时候首选是ubuntu,这个系统的优点是用户多，大的方面比较稳定，运行也比较流畅，很多软件都是以ubuntu的格式来开发的。在我的电脑上有一个很烦人的问题，就是不能保存电脑的亮度，调整完之后，下次一重新启动，亮度又是最大了。虽然通过代码可以改，但是改后还是有一丢小问题的，强迫症有点。另外就是安装软件的时候，软件中心启动的慢，有时候甚至安装的界面都出不来。基于这么几点，优点不太满意。\nmanjaro之于deepin/uos deepin和uos算是国产系统里的佼佼者了，我遇到的问题是，deepin偶会卡死，毫无征兆的那种，忽然桌面一卡，整个都不能用了。UOS刚开始也有这毛病，最新版貌似解决了这个问题。另外就是蓝牙有问题，死活连不上鼠标。\ndeepin系我最喜欢的是它的终端，设计的非常人性化，特别是连接远程服务器里面，我用过的终端里，深度终端是最好用的。\n在就是UOS的系统资源占用率有点高，比如你开上一个浏览器，然后什么都不动，基本CPU会在5-8%的占用，要是浏览点网页，还会更高，所以使用的时候，风扇就会呼呼的转。笔记本在不用电源的情况下，充满电只能有3个小时左右（manjaro基本上能用5个多小时），还是挺费电的。\nmanjaro占用，开着edeg还有wine版的微信\nmanjaro的缺点 默认没有中文输入法，需要自己安装。wps字体非常的模糊。软件商店没有deepin这种的直观。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4036.html","summary":"\u003cp\u003e昨天把开发python 的这个电脑也更换成manjaro这个系统了。经过一段时间的试用，感觉这个系统确实是一个使用起来舒服有稳定的系统。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"正式使用Manjaro系统"},{"content":"Python加Django开发网页程序真的很方便，连我这个菜鸟看看教程之类的也能写出来程序。本地测试完了之后，想在服务器上跑跑看，结果发现，要发布到服务器端，可是比PHP程序要麻烦的多，从昨天下午就开始看相关的教程，后来在宝塔面板下部署成功了，但是我不想用宝塔面板，于是继续折腾的道路，经过一天的折腾，重装了好几次测试的服务器，终于算是部署成功了，虽然只是一个测试的项目，但是总算又迈出去了一步不是。项目采用nginx+uwsgi+django。服务器端采用的是debian11。\n在服务器安装python3 由于debian11本身带有3.9.2版本的，所以，这里就不安装了。直接在data文件夹里建立一个虚拟目录。\npython3 -m venv env 然后进入虚拟环境 source env/bin/activate 安装环境 可以用本地服务器的导出的requirements.txt，命令是： pip freeze \u0026gt; requirements.txt #在本地虚拟环境使用 切换到服务器端，上传这个文件到data目录下 pip install -r requirements.txt #这样就可以在建立起和你的本地一样的环境 pip install uwsgi#虚拟环境里装了后，需要在真实环境再运行一次 上传本地的项目到data\n在与manage.py同级目录下建立一个新文件。uwsgi.ini\n#添加配置选择 \u0026#91;uwsgi] #配置和nginx连接的socket连接 socket=127.0.0.1:8997 #配置项目路径，项目的所在目录 chdir=/data/wwwroot/mysite/ #配置wsgi接口模块文件路径,也就是wsgi.py这个文件所在的目录 wsgi-file=myblog/wsgi.py #配置启动的进程数 processes=4 #配置每个进程的线程数 threads=2 #配置启动管理主进程 master=True #配置存放主进程的进程号文件 pidfile=uwsgi.pid #配置dump日志记录 daemonize=uwsgi.log home=/data/env/ 安装nginx 由于使用习惯了oneinstack,这里继续用这个面板安装，只需安装nginx即可，可去官网看安装方法，安装完成后，./vhost建立虚拟主机。虚拟主机的目录定位到你放置项目的位置。然后在usr/local/nginx/conf/vhost/下编辑你创建的这个主机的conf。加入以下的语句。\nlocation / { include uwsgi_params; uwsgi_pass 127.0.0.1:8997; #端口要和uwsgi里配置的一样 uwsgi_param UWSGI_SCRIPT myblog.wsgi; #wsgi.py所在的目录名+.wsgi uwsgi_param UWSGI_CHDIR /data/wwwroot/**/; #项目路径 } location /static/ { alias /data/wwwroot/**/static/; #静态资源路径 } 启动nginx和uwsgi service nginx restart 进项目目录，虚拟环境下 uwsgi --ini uwsgi.ini 然后打开你的域名，应该就没有问题了\n遇到的一些问题： 1、python manage.py runserver正常，但是浏览器用IP：8000打不开的问题，需要用以下命令\npython manage.py runserver 0.0.0.0:8000 2、没有在uwsgi.ini中配置虚拟环境目录，导致浏览器打开时候报502的错误。只需要正确的配置目录，是会正常启动的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4029.html","summary":"\u003cp\u003ePython加Django开发网页程序真的很方便，连我这个菜鸟看看教程之类的也能写出来程序。本地测试完了之后，想在服务器上跑跑看，结果发现，要发布到服务器端，可是比PHP程序要麻烦的多，从昨天下午就开始看相关的教程，后来在宝塔面板下部署成功了，但是我不想用宝塔面板，于是继续折腾的道路，经过一天的折腾，重装了好几次测试的服务器，终于算是部署成功了，虽然只是一个测试的项目，但是总算又迈出去了一步不是。项目采用nginx+uwsgi+django。服务器端采用的是debian11。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"Django部署在debian11服务器"},{"content":"这个系列感觉更像吐槽一些，就算是记录一下不自由的生活吧\n再说核酸检测 昨天院里检测结束的挺早，尽管大喇叭一遍又一遍的吆喝着催促下来做核酸，尽管志愿者挨着楼通知，但是还是有人错过了，基本上是家里孩子上网课的。等上完课一出来，发现已经人去楼空了。只能跑到别的地方去做。\n其实大家都应该多一些理解，孩子上课确实重要，但是一上午也有下课的时间，也有不是主课的课，完全可以抽点时间，下来做一下，又不是说排队很长，基本上都是随做随走。大冷的天，让采集核酸的医务人员和维持秩序的基层人员志愿者空等，确实是不对的。\n早餐 以前的时候早餐基本上弄点面包，煎个鸡蛋，弄几片生菜叶子加个煎培根，方便又省事。现在没法出去买了，只能自己想办法弄了一点其他的，今天弄了个西葫芦鸡蛋饼，还是不错的，无论是卖相还是味道## 孩子上网课\n尽管孩子在家里上课，还是按照平常的标准要求孩子，班主任也是如此的要求，让孩子有仪式感。以前是6：15起床背会书，现在由于节省了路上的时间，孩子要求6点半，也行。早餐也是按照平常的时间点，让她感觉就是和平常上课是一样的，这样才能让她不至于松懈下来。\n其实上网课和居家办公都是一样的，都不是一个很好的选择，总有这样或者那样的事情干扰。尽量营造环境吧，正写这篇文章的时候，班主任在群里喊话了：请问刚才是哪个家长在喊孩子吃饭？请单独给我联系一下，是个女孩?的家长。有的挨批了，哈?\n","permalink":"https://www.iliu.org/4025.html","summary":"\u003cp\u003e这个系列感觉更像吐槽一些，就算是记录一下不自由的生活吧\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"再说核酸检测\"\u003e再说核酸检测\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e昨天院里检测结束的挺早，尽管大喇叭一遍又一遍的吆喝着催促下来做核酸，尽管志愿者挨着楼通知，但是还是有人错过了，基本上是家里孩子上网课的。等上完课一出来，发现已经人去楼空了。只能跑到别的地方去做。\u003c/p\u003e","title":"疫情下的管控区生活（三）"},{"content":"封控区、管控区、防范区 今天又更新了关于各个区的范围，中原区增加了好几个封控区，包括我之前工作的地方，中原万达广场。感觉还是速度慢了，旁边小区的病例都已经出来三天了，才划封控区。\n而且这次公布的封控区范围都很小，只是把有病例的小区划为封控区了，不像第一天刚发现疫情的时候，大规模的现实封控和管控。原因可能一是基本出现病例的地方都是以前管控区、防范区的地方，二是人力不足吧，范围一大，路口都不好把了，把小区的出口更简单一些。\n买菜 院里今天彻底不让出去了，以前趁着做核酸的时候，有外面的人进来，还可以混水摸鱼的出去买个菜之类的，毕竟出去了也走不远，但是外面的有些菜比进院里的菜种类多，还便宜新鲜一些。但是没办法，只能院子里买一些了，好在前天买了20斤面，能撑一段时间了。\n继续核酸 早上一大早就开始了，刚开始，大喇叭就不停的吆喝，“赶紧做核酸，马上就结束了！”女儿吐槽，刚开始就要结束啊？不过这吆喝确实挺烦人，搞的女儿上课都分神。总怕人走了，做不成核酸。中国人都养成了遵守规矩的行为，上了两节课，趁着下课的间隙，匆匆下楼把核酸做了。\n结果采核酸的人也很敷衍，棉签伸进去，搅合两下完事，女儿吐槽，好粗鲁啊！\n有点上火 这两天有点上火了，可能和憋在家里有关吧，牙龈下有点疼，特别是早上起车的时候，今天还好了一些，一直居家的日子，没有进项，有点烦躁，更加深了转型的决心。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4023.html","summary":"\u003ch2 id=\"封控区管控区防范区\"\u003e封控区、管控区、防范区\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e今天又更新了关于各个区的范围，中原区增加了好几个封控区，包括我之前工作的地方，中原万达广场。感觉还是速度慢了，旁边小区的病例都已经出来三天了，才划封控区。\u003c/p\u003e","title":"疫情下的管控区的生活（二）"},{"content":"tags: 每次的疫情都是突如其来，带来的除了初始的混乱之外，还有诸多的不便，特别是在管控区。## 快递\n疫情发生前买了几件东西，包括两瓶玻璃水，一个车衣（把车停别的院子里，媳妇说那有不少树，会往下落鸟屎），结果，东西到了郑州之后，玻璃水的那个包裹，快递员通知到一个路口去取，正好小区门口还能出去，于是取了回来，其他的包裹，快递直接给退回去了，我去，都不能人性化一些，想想办法，也是比较懒吧。\n全民核算检测 从4号开始，每天一次的核算检测是少不了的。朋友圈里流传着一个段子，说是，很久以后，考古人员说，这个是郑州人，因为嗓子里有茧子。\n核算检测，忙坏了医务工作者和社区基层人员，至于领导们，都是做办公室指挥的，偶尔巡视一番。掏空了政府的财政，每次疫情搞全民核算，都是数以亿计的资金，没那么多怎么办？拆东墙补西墙，据说郑州这边就是从社保资金里抽的。唯一捞到好处的就是与核酸相关的公司，赚了个盆满钵满。\n收到流调电话 昨天上午，一个朋友问我中原万达写字楼是不是疫区，我说不是，问他怎么了，他说他收到了流调的电话，因为他1月3号的时候，曾经带着孩子来我这里检查眼睛。我们还感慨说，大数据就是牛逼，因为我在管控区里，都没有收到流调的电话。结果话音未落，电话响了，“你好，你是***吗？我是中原区流调办的…..。简单的问了几句，对方说，没事，然后就挂电话了。\n不过，晚上又收到了好几条短信，说什么疑似同一轨迹云云，大数据也就一般吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4020.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n每次的疫情都是突如其来，带来的除了初始的混乱之外，还有诸多的不便，特别是在管控区。## 快递\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e疫情发生前买了几件东西，包括两瓶玻璃水，一个车衣（把车停别的院子里，媳妇说那有不少树，会往下落鸟屎），结果，东西到了郑州之后，玻璃水的那个包裹，快递员通知到一个路口去取，正好小区门口还能出去，于是取了回来，其他的包裹，快递直接给退回去了，我去，都不能人性化一些，想想办法，也是比较懒吧。\u003c/p\u003e","title":"疫情下的管控区的生活（一）"},{"content":"网上很多文章都说manjaro多么的牛叉，软件如何的多，如何的稳定，滚动更新如何的方便等等等等。下午没事，在一台不怎么用的电脑上试用了一下这个系统。kde的界面很漂亮，运行也流畅，但就是没使用习惯，总体来说不如debian系的方便。也可能是我用习惯了的缘故吧。记得张波老师在群里问过manjaro如何安装输入法的问题，特意安装了最新的fcitx5输入法。\n以下是安装流程 sudo pacman -S fcitx5-im fcitx5-chinese-addons fcitx5-qt fcitx5-gtk #安装 Fcitx5主体、配置工具、输入法引擎及中文输入法模块 sudo nano /etc/environment GTK_IM_MODULE=fcitx QT_IM_MODULE=fcitx XMODIFIERS=@im=fcitx SDL_IM_MODULE=fcitx GLFW_IM_MODULE=ibus 然后注销一下系统，输入法的图标就已经出来了。\n然后安装词库 sudo pacman -S fcitx5-pinyin-zhwiki #安装中文维基百科词库 sudo pacman -S fcitx5-pinyin-moegirl #安装二刺螈萌娘百科词库 一点坑 安装完成后，切换到中文输入法状态，显示拼音不可用，老刘找了很多教程也没有发现有用的，后来更新了一下系统，输入法正常使用了。如果，你也正受到这个问题的影响，不妨更新一下系统试试。\n最后说一下 这个系统真的使用不习惯，新手不建议使用，目前强烈推荐使用uos家庭版。经过最近一段时间的试用，最新版电脑死机的问题已经修复了，安装简单，并且软件丰富，连原生的Linux版本的微信都是绑定了uos系统。可见国家对这个系统的支持。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4016.html","summary":"\u003cp\u003e网上很多文章都说manjaro多么的牛叉，软件如何的多，如何的稳定，滚动更新如何的方便等等等等。下午没事，在一台不怎么用的电脑上试用了一下这个系统。kde的界面很漂亮，运行也流畅，但就是没使用习惯，总体来说不如debian系的方便。也可能是我用习惯了的缘故吧。记得张波老师在群里问过manjaro如何安装输入法的问题，特意安装了最新的fcitx5输入法。\u003c/p\u003e","title":"manjaro安装配置fcitx5输入法"},{"content":"尽管昨天一阵鸡飞狗跳的忙碌，尽管晚上接女儿的时候是偷偷溜出去的，但是接到女儿的时候，她还是非常的兴奋。原因有二，一是，大雪纷飞，终于见到了期盼已久的大雪，二是，明天又可以宅家里上课了。\n下雪天，总少不了拍几张图片\n","permalink":"https://www.iliu.org/4010.html","summary":"\u003cp\u003e尽管昨天一阵鸡飞狗跳的忙碌，尽管晚上接女儿的时候是偷偷溜出去的，但是接到女儿的时候，她还是非常的兴奋。原因有二，一是，大雪纷飞，终于见到了期盼已久的大雪，二是，明天又可以宅家里上课了。\u003c/p\u003e","title":"下雪总是孩子们的最爱"},{"content":"昨天下午，在群里看到说郑州市2院有了一个本土阳性。后来又有消息说是假阳性，在后来又说是确诊了2例子。今天早上收到了1号令，划出了几个封控区，管控区等，感觉离我还很远。\n早上媳妇送女儿正常上学，我八点多也去上班，刚到工作室不久，在群里看到社区的人员发的通知：\n桐柏路以西，西三环以东，汝河路以北，中原路以南划为管控区，区内只进不出。遗憾的是，家和工作室都是在管控区里了。于是就担心女儿中午怎么吃饭。看群里说，小区已经是不让出来了。赶紧从工作室出来，好在万达写字楼还能正常出入，想去买点菜之类的，结果路边的便利店也没啥了，买了两包挂面和一包火腿肠。\n来学校门口等女儿放学，出来后带她随便吃了点东西，匆匆又给她送回了学校，返回万达的途中，看到一些路口已经开始了封控。走到中原万达附近，发现，周边已经用警戒带围住了，怕被封在了写字楼里，还是不进去了，直接回家吧。\n现在，窗外开始下雪，媳妇又开启了全民核算检测的旅程，女儿还在学校，不知如何去接。每次疫情，辛苦的都是医务人员、社区工作者以及普通的群众。\n","permalink":"https://www.iliu.org/4008.html","summary":"\u003cp\u003e昨天下午，在群里看到说郑州市2院有了一个本土阳性。后来又有消息说是假阳性，在后来又说是确诊了2例子。今天早上收到了1号令，划出了几个封控区，管控区等，感觉离我还很远。\u003c/p\u003e","title":"新的一波新冠疫情来临"},{"content":" 昨天中午收到快递打来的电话，由于不在家，让放到了快递柜里。晚上回来的时候又个忘记了，好在放的是菜鸟，要是放丰巢又该收费了。\n中午给哪了出来，小箱子不大，包装的还比较不错。打开箱子，里面要的是赣南脐橙，个头不是很大，但是看起来是天然的，没有上过腊记得是2020年的6-7月份的时候，支付宝推出来这个玩意，虽然打着助农的旗号，其实就是支付宝增加和软件的互动，通过看广告，养小鸡等等获取肥料，然后种出来水果。刚开始一度比较上心，后来升级越来越难，也就是处于半放置的状态，偶尔上去搞一下。\n今年年初的时候，还有20%多的进度就可以拿到水果了，看到合种能提高进度，于是把我媳妇也加里进来，本想是加快进度，完事之后就不搞了，结果发现，把别人加进来之后就是一箱变两箱，进度又往后拖了好多，又解散队伍，结果直接就扣除很多经验值，本来还差20%多，经过一番折腾，变成还要30%多。干脆就不搞了。\n前几天发现，支付宝和淘宝合起来弄，可以送大量的肥料，于是基本上用了3天，把剩余的30%左右的肥料给补齐了。本来种的是芒果，说现在这个季节没有，让支付1分钱，换成其他的。\n再也不种了…..\n","permalink":"https://www.iliu.org/4004.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e昨天中午收到快递打来的电话，由于不在家，让放到了快递柜里。晚上回来的时候又个忘记了，好在放的是菜鸟，要是放丰巢又该收费了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e中午给哪了出来，小箱子不大，包装的还比较不错。打开箱子，里面要的是赣南脐橙，个头不是很大，但是看起来是天然的，没有上过腊记得是2020年的6-7月份的时候，支付宝推出来这个玩意，虽然打着助农的旗号，其实就是支付宝增加和软件的互动，通过看广告，养小鸡等等获取肥料，然后种出来水果。刚开始一度比较上心，后来升级越来越难，也就是处于半放置的状态，偶尔上去搞一下。\u003c/p\u003e","title":"收到支付宝芭芭农场发来的水果"},{"content":"没有年终总结的日子，也是挺惬意的。\n2021年没怎么感觉呢，就过完了，希望朋友们一切安好\n2022年，万象更新，愿亲友们身体健康，一切顺利，祝愿国家国泰民安，繁荣昌盛！\n","permalink":"https://www.iliu.org/4002.html","summary":"\u003cp\u003e没有年终总结的日子，也是挺惬意的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e2021年没怎么感觉呢，就过完了，希望朋友们一切安好\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e2022年，万象更新，愿亲友们身体健康，一切顺利，祝愿国家国泰民安，繁荣昌盛！\u003c/p\u003e","title":"2022,新年快乐"},{"content":" tags: 我们知道，玩群晖，没有公网IP，可玩性就下降很多，虽然可以用QuickConnect，但是速度还是不太理想。其他的[内网穿透][1]啊，[zerotier][2]等等都有不方便之处。老刘也曾记下折腾这些东西的过程。有兴趣的可以参考。\n今天老刘说的是DDNS，这个是需要公网IP的，而我们一说公网IP，其实都是说的IPV4的ip地址，这个目前全球都稀缺，移动是不用想了，联通和电信个别地方还能申请到。老刘一直用的是移动的宽带，以前用zerotier，后来就用qc来凑合着用。\n这两天由于keepassxc的版本在uos非常的低，由于环境的原因也更新不到最新的版本，想在群晖上部署Bitwarden。所以，又动了ddns的心思，想到目前各大运营商IPV6已经普及了，而这个都是公网的IP，所以，理论上用ddns加IPV6是完全没有问题的。网上查了一下，也有很多的教程。正准备按教程操作的时候，发现根本就不必那么麻烦。\n下面正文 进入群晖，打开控制面板，点击外部访问，点击DDNS。选择使用SYNOLOGY的服务，主机名称填写一个你心意的名称，IPV4选择手动，如果你有公网的ip也可以选择自动。IPV6点击自动设置，最后点击确定。\n用你申请的这个域名，浏览器打开试试吧。进入到熟悉的页面了吧！\n一个坑 老刘由于一直没有找的心仪的路有，店里一直用一个廉价的小米4a千兆版的路由。设置完上面的一切后，本地打开域名是能正常访问的，但是用手机使用流量却访问不了这个域名，显示连接被拒绝。感觉应该是路由器的防火墙的问题。可是在小米路由器里找不到设置防火墙的地方。可能这个防火墙默认的是拒绝入站的访问吧\n从家里拿来竞斗云的那个路由器，设置的一下防火墙，顺利搞定。[1]: https://iliu.org/?s=%E5%86%85%E7%BD%91%E7%A9%BF%E9%80%8F [2]: https://iliu.org/?s=zero\n","permalink":"https://www.iliu.org/3997.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n我们知道，玩群晖，没有公网IP，可玩性就下降很多，虽然可以用QuickConnect，但是速度还是不太理想。其他的[内网穿透][1]啊，[zerotier][2]等等都有不方便之处。老刘也曾记下折腾这些东西的过程。有兴趣的可以参考。\u003c/p\u003e","title":"没有公网IP也能玩转群晖DDNS"},{"content":"奇葩的历史老师 昨天接女儿放学，她很不高兴的说，历史作业不合格。问，为啥啊，错的太多了吗？回答：不是，是错的太少了。\n原来历史老师怕学生直接抄答案，于是规定，凡是没有错误的作业一律不合格。?。女儿为了避免踩坑，还故意选了一个错误的答案，结果就错了一题，不合格。而错了3-4题的，获得了优秀作业，?。\n火腿肠为啥那么贵？ 去超市购买一些物品，想起家中的火腿肠没有了，这个每次做炒饭的时候放一些，然后看了一下价格，双汇王中王750g的要28块钱一包。于是，默默的走开了。\n现在猪肉也才十来块一斤，这掺了很多淀粉的火腿肠竟然比猪肉还贵，找谁说理去呢？\n独生子女奖励费年审 下午去社区提交独生子女奖励费的年审材料，无非是人去一趟，把你的资料从2021年的一个表上，复制粘贴到另外一个表格上，就这么一点点的事情，还得让人专门去跑一趟。\n为了一年300多块钱的奖励费，确切的说是一年240元，也是蛮拼的。说话，现在生的小孩已经享受不到则个待遇了，这么一想，感觉跑这么一趟也挺值的。\n关于企业转型 周一，女儿的英语班召开了一次钉钉上的家长会，唠唠叨叨一个多小时，几句话就能说完，无非是现在太难了，转非盈利更难，只好不干了，转型到带着孩子阅读，开了一家阅读馆。巴拉巴拉阅读多么重要。至于之前的学费，可以选择线上和退费。\n我再想，我这个工作室在越来越不景气的今天，该怎么转型？我的未来在哪里？\n","permalink":"https://www.iliu.org/3995.html","summary":"\u003ch2 id=\"奇葩的历史老师\"\u003e奇葩的历史老师\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e昨天接女儿放学，她很不高兴的说，历史作业不合格。问，为啥啊，错的太多了吗？回答：不是，是错的太少了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e原来历史老师怕学生直接抄答案，于是规定，凡是没有错误的作业一律不合格。?。女儿为了避免踩坑，还故意选了一个错误的答案，结果就错了一题，不合格。而错了3-4题的，获得了优秀作业，?。\u003c/p\u003e","title":"生活中的二三事"},{"content":"用两天的时间读完了这本书。书是在多看里的找的电子书，刚开始是无聊一看，后来觉得还是蛮有意思的。\n本书是由中山大学中文系的教授刘烈茂所著，从社会和人生的角度分析里水浒中诸多人物的方方面面。如果你是一个水浒迷，这本书一定要看一看。\n老刘看水浒传还是在初中的时候，记得当时是哥哥买回来了一套《古本水浒传》，这套路和市面上流行的书不同的是，后40回没有诏安，没有征辽，没有打方腊，当然英雄们也都还活着。后来高中的时候有大概的看了下后40回。虽然很多情节都是耳熟能详，但是和看三国等一样的是，很多细节的东西都不会详细去看，尤其里面的诗词。看了这本书后，才知道开篇的一首诗里，竟然是把所有水浒好汉的外号都编了进去。\n《林冲容忍的极限》一篇中，刘烈茂从林冲的社会地位和性格入手，一步步揭示林冲是如何被逼上梁山的。\n林冲的社会地位和优厚自足的生活决定他不会轻易走上反抗的道路。他为了保住自己的饭碗和社会地位，在高衙内等人的迫害下选择一再忍让。可人的忍耐是有限度的。高衙内调戏妻子，他忍了；被高俅陷害刺配沧州，他也忍了。他甚至天真地认为只要一纸休书把妻子休了就可彼此相安。可他哪里知道树欲静而风不止，高俅等人不置他于死地不会善罢甘休。于是，迫害一再升级。野猪林阴谋未果，草料场大火紧跟又来。林冲退无可退，忍无可忍。终于在沉默中爆发，杀了陆谦等人，顶着风雪连夜投奔梁山。\n林冲的思想转变，在施耐庵的一步步有意安排下，写得极为自然，合情合理，经得起推敲。透过林冲的故事，我们看到社会现实对于个人命运的影响有多深远。《水浒传》之所以取得成功，其对社会现实的描写具有了一般作品所不具有的深度，也是原因之一。\n另外作者还会从流传出来的其他故事里，比较人物的特点，比如《大宋宣和轶事》。\n在《宋公明不是历史上的宋江》一文中，刘烈茂比较了《水浒传》中的宋江和历史上的宋江，无论是生平事迹、性格特征，还是精神风貌，两都都有极大的不同。\n历史人物宋江根本没有上过梁山，更不用说建立起义根据地了；领导起义倒是确有其事，活动地域也相当广泛；宋江也没有征过方腊、田虎、王庆等人，更无征辽事迹；其行动表面与小说中的不同；结局众说不一。\n这位教授还写过关于聊斋的一些研究，翻了一下，感觉写的也是不错的。已经列入老刘看的书单了\n","permalink":"https://www.iliu.org/3990.html","summary":"\u003cp\u003e用两天的时间读完了这本书。书是在多看里的找的电子书，刚开始是无聊一看，后来觉得还是蛮有意思的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e本书是由中山大学中文系的教授刘烈茂所著，从社会和人生的角度分析里水浒中诸多人物的方方面面。如果你是一个水浒迷，这本书一定要看一看。\u003c/p\u003e","title":"水浒中的社会与人生"},{"content":"以前无论是使用Uos还是linuxmint或者是ubtuntu，都是直接安装搜狗输入法。可以和ubuntu兼容最好的还是自带的ibus-libpinyin，开始的时候觉得这个输入法的词库比较小，用起来很不方便，但是后来发现这个输入法加入新的云输入引擎后，使用体验大幅上升，并且再加上额外的词库的话，用起来已经是非常方便了。\nubuntu20.10自带的是1.20.0的版本，这个版本已经有了云输入引擎，但是不能把云输入引擎里的词自动添加到用户的本地词库里，而最新版已经解决了这个问题。要升级输入法，只能编译安装，Linux的不方便之处就在于此。## 首先，下载ibus-libpinyin输入法源码\n源码地址是：https://github.com/libpinyin/ibus-libpinyin\n第二步，安装编译环境 sudo apt install libibus-1.0-dev sudo apt install sqlite3 sudo apt install libsqlite3-dev sudo apt install libpinyin13-dev sudo apt install libgtk-3-dev sudo apt install libjson-glib-dev sudo apt install libsoup2.4-dev sudo apt install gnome-common checkinstall 第三步，编译输入法 ./autogen.sh --prefix=/usr/ --enable-cloud-input-mode make sudo make install 至此，安装结束。在编译的第一步骤中，如果编译成功的化，应该出现以下的文字：\nBuild options:\nVersion 1.20.2\nInstall prefix /usr\nUse boost no\nUse opencc no\nUse libpinyin yes\nBuild lua extension no\nBuild stroke input mode yes\nBuild cloud input mode ye\nBuild english input mode yes\n一般出错的化都是编译环境缺少一些组件，按照提示安装即可。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3976.html","summary":"\u003cp\u003e以前无论是使用Uos还是linuxmint或者是ubtuntu，都是直接安装搜狗输入法。可以和ubuntu兼容最好的还是自带的ibus-libpinyin，开始的时候觉得这个输入法的词库比较小，用起来很不方便，但是后来发现这个输入法加入新的云输入引擎后，使用体验大幅上升，并且再加上额外的词库的话，用起来已经是非常方便了。\u003c/p\u003e","title":"ubuntu20.10升级编译安装ibus-libpinyin输入法"},{"content":"从篱落主机转移到Virmach主机有2多个月了吧，以前一直挂着一个香港的CDN，也不感觉太慢，后来那个CDN有点不稳定了，于是去掉了CDN，发现网络有点不稳定，有时候快，有时候慢，像今天下载速度一度只有32k了，正好在城南旧事的网站上看到推荐这个VPS，看了下2h2g的配置，一个月是5欧元，年付的话也有不少的优惠，网上查了下黑五的时候还出过5折的优惠码，可惜的是现在已经不能用了。抱着试试看的态度，先买了一个月的。\n实际体验下来还是不错，比Virmach速度快了不少，尽管ping值不是很低，但是状态一直还比较稳定。用17ce看了一下速度，竟然都是绿色的。\n下载速度也不错\n感觉还是不错的，先用上一个月试试，如果不错的话，可以考虑买长期的。\n据城南旧事所说，荷兰的这个VPS服务商成立与2007年，还是挺有实力的。而且空间的稳定性非常的不错。价格也不离谱。有兴趣的朋友可以看看。\n以下是我的AFF地址，觉得可以的，从我这走一单啊，哈哈\n荷兰LiteseverVPS\n","permalink":"https://www.iliu.org/3968.html","summary":"\u003cp\u003e从篱落主机转移到Virmach主机有2多个月了吧，以前一直挂着一个香港的CDN，也不感觉太慢，后来那个CDN有点不稳定了，于是去掉了CDN，发现网络有点不稳定，有时候快，有时候慢，像今天下载速度一度只有32k了，正好在城南旧事的网站上看到推荐这个VPS，看了下2h2g的配置，一个月是5欧元，年付的话也有不少的优惠，网上查了下黑五的时候还出过5折的优惠码，可惜的是现在已经不能用了。抱着试试看的态度，先买了一个月的。\u003c/p\u003e","title":"试用荷兰的liteserverVPS"},{"content":"RSS对于很多博主来说都不会陌生，很多博友还都有着使用RSS订阅的习惯。有很多朋友还专门在VPS用tiny tinyRSS或者freshrss程序自己设立一个服务器。老刘目前也是在甲骨文的免费小鸡上用着tinyrss。这段时间在折腾PYTHON，在ubuntu上折腾。偶然发现了这个程序，体验了一下，感觉还是很不错的，推荐给大家。\nQuiteRSS。它是一款免费开源且跨平台的 RSS 阅读器客户端软件，支持 Windows、Mac、Linux 系统，界面并不算华丽，但是该有的功能都有了，比如：支持 RSS 内容的中文关键字搜索，支持标签归类功能，可以对文章加上星号或标签来收藏整理，标记未读已读，支持 OPML 导入导出、可以文件夹整理 Feed、内置浏览器 (可设置使用外部默认浏览器打开)、支持多标签页等，基本上能满足一切 RSS 的阅读需求。\nQuiterss支持windows、MACOS、LINUX，在ubuntu、win7、win10等都可以完美的应用，对于windows版本，官方推出的还有绿色版，可以说非常的全面了，唯一让老刘感觉不爽是无法在各个设备之间同步，要是以后通过网盘之类的在不同设备之间同步，那就非常的完美了。\n安装方法： win下和mac下都很简单，直接下载安装即可。这里专门说说Linux下的方法\nArch Linux pacman -S quiterss Fedora yum install quiterss Ubuntu 可以直接在应用商店里搜索下载，也可以：\nsudo add-apt-repository ppa:quiterss/quiterss sudo apt-get update sudo apt-get install quiterss ","permalink":"https://www.iliu.org/3958.html","summary":"\u003cp\u003eRSS对于很多博主来说都不会陌生，很多博友还都有着使用RSS订阅的习惯。有很多朋友还专门在VPS用tiny tinyRSS或者freshrss程序自己设立一个服务器。老刘目前也是在甲骨文的免费小鸡上用着tinyrss。这段时间在折腾PYTHON，在ubuntu上折腾。偶然发现了这个程序，体验了一下，感觉还是很不错的，推荐给大家。\u003c/p\u003e","title":"推荐一款免费开源的RSS软件-Quiterss"},{"content":"昨天女儿中午放学回来，感觉不太开心，问了下原因，还是因为排座位的事情，说着说着，甚至委屈的哭了起来，这是因为座位的问题，第二次流泪了。\n目前女儿班里排座位的规则是按照小组内计分牌的数量多少来挑选座位，两周重新调整座位。数量多的优先选。计分牌根据优秀作业，课堂表现等获得，被批评或者作业不合格要扣计分牌。\n女儿所在的小组这两次都是排名第三，也就是第三个来选择座位。女儿的同桌眼睛近视，但是家里不愿意给她配眼镜，所以小组只能选择前面的位置，排到第三就只能选第一排。这样问题就来了：\n第一排靠边的位置是最差的位置，反光，看不到PPT的内容。第一次的时候，组内没有什么规则，被人抢去了相对好的座位，只有边。由于女儿的计分牌最多，却坐到了最差的位置，让她很不开心，回来委屈的哭了一场。我和媳妇就开导劝说，然后给她说一些解决这些问题的方案，比如，组内打乱固定的同桌，按计分牌的多少来挑选位置，（其实这是这个规则下最公平的方案，谁的贡献大，谁优先挑选最好的位置）但是有别的女孩不愿意，最后只好退而求其次，以两名同桌的计分牌之和来排名挑选，但是，为了公平，不能连续两次都坐边上。\n昨天又排座位，女儿还是小组内最多的，可是同桌却不给力，是组内最少的，这样一平均，又靠边坐，根据规则不能连续两次靠边，组内的其他成员又想反悔。女儿的同桌因为是她的原因导致要坐前排，并且计分牌又少，不愿意出头，女儿一个人又说不过其他四个，所以，回来气的哭。\n我们又是一通开导，但是，问题不解决也不行阿，最后给女儿说，看看班主任有没有什么好的办法，让女儿去和班主任沟通，在目前这种排位的规则下出现计分牌最多却只能坐全班最差的座位该怎么解决。\n晚上去接女儿放学，问她事情解决了没有？女儿说,解决了。说还是小组内解决的，具体是怎么沟通的，没有细说。\n孩子一天天的大了，遇到的问题也会越来越多，作为i家长的，只有及时的关注并且给出一些建议。以后的路还很漫长，遇到的很多事情也不是排个座位这样的小事。所以，让孩子多经历些事情还是有好处的，每一次的经历，都是一种成长。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3956.html","summary":"\u003cp\u003e昨天女儿中午放学回来，感觉不太开心，问了下原因，还是因为排座位的事情，说着说着，甚至委屈的哭了起来，这是因为座位的问题，第二次流泪了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e目前女儿班里排座位的规则是按照小组内计分牌的数量多少来挑选座位，两周重新调整座位。数量多的优先选。计分牌根据优秀作业，课堂表现等获得，被批评或者作业不合格要扣计分牌。\u003c/p\u003e","title":"每次的经历，都是一种成长"},{"content":"随着视光知识的普及，很多家长都意识到让孩子看远的重要性，但是多远的距离称之为远呢？这个远是视光学意义上的远，也就是5米开外，就可以称之为远。\n还有一些家长询问，白天孩子都在学校，晚上回来写作业也要好几个小时，这时候该怎么看远，在黑夜里望远有没有作用？\n这是一个好问题，我们说，黑夜里由于看不到目标，眼睛是没有焦距的，所以虽然你看向远处，但是眼睛的调节并没有放松，也就是说黑夜里往远处看是起不到放松眼睛的目的的。那么该怎么办？\n一个很简单的办法，看家里5米或者3米开外的物体即可。无论家里的空间有多拥挤，3米的距离总是有的。那么3米效果好不好呢，效果还是好的。据研究表明，眼睛看5米之处的物体会有25度的调节，而看3米处的东西有33度的调节，8度的调节是一个很小的可以忽略不计的度数。学习之余，看看3米之外的物体放松一下眼睛，对预防和控制近视度数加深是很有好处的。\n那么，闭目养神对恢复眼睛疲劳有没有作用？\n作用不大，因为闭目后，眼睛就没有了放松调节这一个动作，因此，看远处和闭目同样的时间，望远对恢复眼睛的疲劳更有作用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3955.html","summary":"\u003cp\u003e随着视光知识的普及，很多家长都意识到让孩子看远的重要性，但是多远的距离称之为远呢？这个远是视光学意义上的远，也就是5米开外，就可以称之为远。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e还有一些家长询问，白天孩子都在学校，晚上回来写作业也要好几个小时，这时候该怎么看远，在黑夜里望远有没有作用？\u003c/p\u003e","title":"远看有多远，闭目养神能不能恢复视疲劳？"},{"content":"从很久以前UBUNTU就有一个毛病，有些电脑安装后，开机后屏幕的亮度会是最大。据说从很低的一个版本都有这样bug存在，但是不知道为啥官方一直都没有修复。不过网上也有很多的教程，试用了一下，有些有用，有些没用，直到扒到了一个很老的文章，上面记载的一个很简单的方法，却解决了这样一个问题。\n别的不说，直接上代码，照着做就行了：\nsudo gedit /etc/default/grub #将GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT=\"quiet\"，替换为以下 GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT=\"quiet acpi_osi=Linux cpi_backlight=vendor\" sudo update-grub 最后一步一定要做。另外GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT=\"quiet\"可能是会多出几个单词，不影响不影响，就是这一行。 然后说说ubunut的输入法\n以前（十年前吧）的时候，linux下的输入法很难用，现在主流的输入法也都有了，比如搜狗，百度，讯飞等等。最近看了一下，发现已经不需要额外在安装其他的输入法了，用系统自带的中文输入法已经很好用了。\n系统自带的输入法是ibuslibpinyin，只需要简单的设置一下，就非常好用了。\n第一步：常规设置，如下图，根据个人的习惯来吧，老刘喜欢候选词以词频方式展示。\n第二步：拼音模式，勾选“启用云输入”\n第三步：用户词典，勾选全部\n第四步：重启\n至此，输入法使用起来基本上和在win10的微软拼音方便程度差不多了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3951.html","summary":"\u003cp\u003e从很久以前UBUNTU就有一个毛病，有些电脑安装后，开机后屏幕的亮度会是最大。据说从很低的一个版本都有这样bug存在，但是不知道为啥官方一直都没有修复。不过网上也有很多的教程，试用了一下，有些有用，有些没用，直到扒到了一个很老的文章，上面记载的一个很简单的方法，却解决了这样一个问题。\u003c/p\u003e","title":"ubuntu20.04开机亮度最大的解决方法及输入法设置"},{"content":"今天，退出了那个房子的维权群，因为我发现这个群里面的有些人已经变成神经病了。正所谓，道不同不相为谋，早退早心静。\n其实这段时间，早就有退出的心思了，只是一时没有下定决心。\n群里的有些人心态已经炸了，只要有人发布一条关于开发商的信息，马上就有人怀疑是内奸。前几天，有人发了一条信息说，收到开发商发的短信，让去选装修方案。然后另一个说，他没收到，又一个说，没有收到。然后这个收到短信的就被怀疑是内奸了，是开发商派来扰乱他们维权的。\n又人刷抖音，刷出来了开发商老板的女儿，发到群里，有人说了一句，这个还是别发吧，祸不及家人。然后，就一堆的人讽刺，阴声怪期，最后，又来个“内奸”。\n今天之所以退出，是因为一个所谓的维权积极分子，这几天一直在攻击回迁户，“你们回迁户就光贪图那边过渡费，没脑子，不去找政府要房子真是不可理喻。”“回迁户们，赶紧去堵政府门口吧”。“2012年拆迁，你们竟然这么有耐心等10年，真是可怜之人必有可恨之处！”……..\n之前还和他理论几句，后来发现，他就是一个疯狗一样。除了一遍一遍的转发别人的发言刷屏之外，也就这点嘴炮了。上次去维权，派出所的一说要抓人，这货跑的比兔子还快，电动车都不要了。\n算了，眼不见心静，该退就退了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3950.html","summary":"\u003cp\u003e今天，退出了那个房子的维权群，因为我发现这个群里面的有些人已经变成神经病了。正所谓，道不同不相为谋，早退早心静。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e其实这段时间，早就有退出的心思了，只是一时没有下定决心。\u003c/p\u003e","title":"退出了房子维权群"},{"content":"首先声明，就是前一段比较消沉的时候，看了些德云社的一些专场视频，根据自己的感受，点评一下，纯属个人意见，也不是单独某个人的粉丝。如果冒犯了你的偶像，请谅解。\n德云社这个相声团体可能是目前宇宙中最火的相声团体了。人老郭确实也有两把刷子，有想法，有能力，还会炒作，所以想不火都难。这个很火的团体，其演员的专业水平还是参差不齐的，根据个人听的观感，说一说相声水平的高低。\n排名最顶尖的当然是郭德纲和于谦了，他们的利害在于已经不需要卖弄专业的技能，与家常聊天中娓娓道来，一些包袱的设计，单拿出来感觉没啥，放到他那个情景里面，就是会因人发笑，逗乐观众与润物细无声之处，这是难能可贵的。\n然后就是岳云鹏、孙越、栾云平和高峰他们，节奏和对现场的掌控很强，和郭德纲相比而言，某些地方还是能感觉出来使用技巧的痕迹。\n第三个档次的当说是张鹤伦、郭麒麟、烧饼这几个，看的出来都是下过苦工的。特别是郭麒麟，如果不是去发展影视和综艺，好好弄相声，感觉以后的成就不会比他爹差。烧饼是被他的嗓子耽误了….\n第四档次是孟鹤堂，张云雷等，张云雷的小曲唱的确实好听，但是相声的功力还是不如前面那些位，别看是云字科的，恰逢看到他说的《对春联》这个传统的段子，这个段子岳云鹏也说过，有兴趣朋友可以都听一下，一比较就出来了，张差的不是一点。\n往下有点水平的就是属于九子科的他的一些徒弟了，都有一些毛病，不过有点名气了，多钻研还是有很大提升空间的。\n至于目前比较的火的秦霄贤，这是老郭推出来吸引年龄小的女粉丝的战略，具体说相声水平，可能还不如一些资深的票友。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3949.html","summary":"\u003cp\u003e首先声明，就是前一段比较消沉的时候，看了些德云社的一些专场视频，根据自己的感受，点评一下，纯属个人意见，也不是单独某个人的粉丝。如果冒犯了你的偶像，请谅解。\u003c/p\u003e","title":"一个相声听众对德云社的点评"},{"content":"看了一些python教程，很多都是在windows下进行的开发，由于老刘对linux还算是有一丢丢的了解，所以从开始就在ubuntu下进行。前两天由于要在windows下用电脑，用完之后懒得重启，由于win10里也配置好了python的开发环境，所以就在win下写了一些代码。\n写完之后，浏览器打开显示404错误，小心的查代码，也找不到错误的地方，明明有这个网页的模板，就是显示404，折腾了1个多小时。也每发现错误之处。后来实在是烦躁，干脆不搞了。\n隔了一天，进入ubuntu，浏览器打开，还是显示404，这点没错，说明程序确实有问题，但是浏览器里给出了错误出在那一个文件，那一行。看了一下是把模板里的一个路由users写成了user了，然后就找不到user这个页面。就是这么点错误，在win下就是不给你详细的出错信息。\n后来看了一下windows的文档，在里面也明确的说，开发python的web程序，建议使用linux。所以，新手朋友如果想学python，不妨先熟悉一下LINUX。其实也是蛮简单的。磨刀不误砍柴工。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3947.html","summary":"\u003cp\u003e看了一些python教程，很多都是在windows下进行的开发，由于老刘对linux还算是有一丢丢的了解，所以从开始就在ubuntu下进行。前两天由于要在windows下用电脑，用完之后懒得重启，由于win10里也配置好了python的开发环境，所以就在win下写了一些代码。\u003c/p\u003e","title":"python开发web程序，最好还是在Linux下"},{"content":"最近一直使用Linuxmint，如果不是一些必备的软件在Linux下没有，甚至都可以把Windows10卸载了，不过没有办法，有些软件还必须在win下使用。\n现在很多笔记本都是1920*1080的分辨率，这就导致字体有些小，在win10下默认是显示125%，Linuxmint下虽然也是可以设置成125%，但是总感觉有些不协调。\n网上还有一些教程是调大字体显示。但是无论怎么调，总感觉有些违和，看网页不舒服。后来发现其实Linuxmint在高分屏的支持方面已经比较完美了，可能是笔记本的屏幕太小导致字体小。\n后来发现只需要在系统设置，辅助功能里把大文本打开，现在的效果就非常棒。感觉字体小的朋友，可以试一试。浏览网页效果是非常的满意。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3944.html","summary":"\u003cp\u003e最近一直使用Linuxmint，如果不是一些必备的软件在Linux下没有，甚至都可以把Windows10卸载了，不过没有办法，有些软件还必须在win下使用。\u003c/p\u003e","title":"linuxmint高分屏设置"},{"content":"二十来天没有更新博客了，主要的原因还是出在了自己的身上。\n不知道是怎么回事，这段时间有点消沉，干什么都感觉提不起精神。所以博客也就荒了起来，好在经过这段时间的调整，那个乐观、开朗的老刘又回来了。\n在不写博客的这段时间里发生了很多的事情：\n比如，梅西第七次获得金球奖，尽管老刘觉得今年的金球奖更应该给莱万多夫斯基。但是谁让梅西的名气更大呢，不过还是觉得把这个奖项给梅西还是有点过分了。\n比如，曼联的主帅又更换了，索尔斯克亚还是有点嫩，终于还是被球员给做掉了，现在的球员能量也真的挺大，不喜欢哪个教练了，直接就输球，直到把你输下课为止。职业道德呢？\n再比如，某美容美发的老总的秘书在公众号发的彩虹屁文章，看了真是大开眼界。\n还比如，南通的某地把城管的权力以2000多万的价格外包给了某公司，导致十几个彪形大汉围着一个老头抢人家的甘蔗。\n又比如，更重要的事情，老刘把这个博客所在的vps续费了\n嗯，就这么多吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3943.html","summary":"\u003cp\u003e二十来天没有更新博客了，主要的原因还是出在了自己的身上。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不知道是怎么回事，这段时间有点消沉，干什么都感觉提不起精神。所以博客也就荒了起来，好在经过这段时间的调整，那个乐观、开朗的老刘又回来了。\u003c/p\u003e","title":"无题"},{"content":"一直以来，都想弄一个会员查询系统，最好是针对眼镜店的，但是这个玩意吧，会弄的不愿意弄，想弄的不会。也曾经问过一个朋友，他嫌简单，不愿意弄，其实还是钱的问题，要的高了伤感情，要少了值不当。特别是有了公众号之后，这个想法尤其强烈。因为自己用的进销存软件是单机的，客户没法自助查询，我本人如果不在店里的话，也没办法查询到客户的资料，非常的不方便。如果有这么一个查询系统的话，直接挂到公众号上，顾客自己都可以查询，并且还能给公众号引流，一举两得的事情。\n前段时间张波老师说打算锻炼锻炼大脑，学学Python，我一想这都多少年了，也学学Python，自己把这个软件弄出来好了。\n说起来容易做起来还是难的，用了2周时间熟悉Python的语法和函数，这又十来天过去了，终于算是基本上搞出来了。目前已经实现的功能：\n1、后台添加客户资料，验光配镜的数据等\n2、前台根据客户姓名和手机号码的完全匹配，查询出客户的具体信息。至于为啥要手机号和姓名完全匹配，是因为害怕重名的存在。\n至此基本的功能已经实现。后面就是完善细节以及美化一下了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3939.html","summary":"\u003cp\u003e一直以来，都想弄一个会员查询系统，最好是针对眼镜店的，但是这个玩意吧，会弄的不愿意弄，想弄的不会。也曾经问过一个朋友，他嫌简单，不愿意弄，其实还是钱的问题，要的高了伤感情，要少了值不当。特别是有了公众号之后，这个想法尤其强烈。因为自己用的进销存软件是单机的，客户没法自助查询，我本人如果不在店里的话，也没办法查询到客户的资料，非常的不方便。如果有这么一个查询系统的话，直接挂到公众号上，顾客自己都可以查询，并且还能给公众号引流，一举两得的事情。\u003c/p\u003e","title":"眼镜店会员查询系统初步完成"},{"content":"昨天正打算睡觉，忽然发现手机上有一条未读短信，点开一看，冷汗下来了：\n【郑州政务短信平台】市民朋友们:由于近期您的活动轨迹与新冠肺炎感染者重合，疑似曾经近距离接触，为了您和家人健康及社会安全，请您72小时内主动进行两次核酸检测，两次检测需间隔24小时，检测结果向居住地所在社区报备，并根据需要配合落实相关疫情防控措施。如果未按规定进行核酸检测，个人健康码将变更为红色。\n前往检测途中，请您全程做好个人防护，佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。检测结果明确前请居家等待。\n如您已经身处封控、管控区域内，或者已经在医学观察、健康监测，请继续落实原有措施。\n众志成城，共抗疫情！感谢您的理解和配合！【郑州市疫情防控指挥部办公室】\n搞的一晚上也没有睡好，半夜里还做了一个梦，梦到昨天全民核酸检测的结果出来了，我竟然是阳性。把自己个生生的吓醒了，然后就一直似睡非睡的直到天亮。\n快天亮的时候，查了下郑好办，发现有一条信息：\n然后查了下昨天的核算检测结果，发现已经出来了，是阴性。看来梦中的一切确实是反的！\n感觉这大数据真的太操蛋了，从10月15日到现在，我的生活就是三点一线，家–中原万达-—孩子学校门口。和公布的病例的轨迹没有一丢丢的重合之处，为啥还会发这个操蛋的短信！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3937.html","summary":"\u003cp\u003e昨天正打算睡觉，忽然发现手机上有一条未读短信，点开一看，冷汗下来了：\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e【郑州政务短信平台】市民朋友们:由于近期您的活动轨迹与新冠肺炎感染者重合，疑似曾经近距离接触，为了您和家人健康及社会安全，请您72小时内主动进行两次核酸检测，两次检测需间隔24小时，检测结果向居住地所在社区报备，并根据需要配合落实相关疫情防控措施。如果未按规定进行核酸检测，个人健康码将变更为红色。\u003cbr\u003e\n前往检测途中，请您全程做好个人防护，佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。检测结果明确前请居家等待。\u003cbr\u003e\n如您已经身处封控、管控区域内，或者已经在医学观察、健康监测，请继续落实原有措施。\u003cbr\u003e\n众志成城，共抗疫情！感谢您的理解和配合！【郑州市疫情防控指挥部办公室】\u003c/p\u003e","title":"收到郑州政务平台发的做核算检测的短信"},{"content":"看看篱落的VPS月底就到期了，也不打算再续费了。去年在Virmach买了一个便宜的VPS，2h2g才20$,算下来也就是人民币100来块钱，这一年来放了一个小玩艺，也稳定的，王志勇大佬貌似一直都是用的这个。反正就是个博客呗，放那都行，反正也没有几个人看。\n用了10几分钟弄完了，其实感觉速度也还行。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3934.html","summary":"\u003cp\u003e看看篱落的VPS月底就到期了，也不打算再续费了。去年在Virmach买了一个便宜的VPS，2h2g才20$,算下来也就是人民币100来块钱，这一年来放了一个小玩艺，也稳定的，王志勇大佬貌似一直都是用的这个。反正就是个博客呗，放那都行，反正也没有几个人看。\u003c/p\u003e","title":"转到virmach"},{"content":"安装统信uos后，一度用着挺不的，各方面都很满意，于是花了9.9激活了，结果激活后没多久就感觉不好了。原因是和deepin的毛病一样，莫名其妙的，桌面卡死，闪屏，或者直接黑屏了。\n幸亏遇到的时候，都是在用浏览器看一些网页的时候，真要是我在写程序的时候给我来这么一出，不得郁闷死。\n说实话，uos真的挺满意的，各方面做的真都不错，可惜稳定性是个硬伤。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3932.html","summary":"\u003cp\u003e安装统信uos后，一度用着挺不的，各方面都很满意，于是花了9.9激活了，结果激活后没多久就感觉不好了。原因是和deepin的毛病一样，莫名其妙的，桌面卡死，闪屏，或者直接黑屏了。\u003c/p\u003e","title":"最终还是用回了Linux mint"},{"content":"从决心要学Python开始，到现在差不多一周的时间了吧，买了一本《Python编程，从入门到实践》的书，目前看到了第九章，函数篇。\n通过上面8章的学习，基本上有了实现我那个小项目的想法。今天根据前八章的知识，初步用input函数，实现了用特殊关键字的查询。继续加油。\nkehu = { '张明':{ '右眼度数':'-1.25', '左眼度数':'-2.00', '瞳距':'60mm', '镜架':'纯钛', '镜片':'康耐特', '价格':'￥450', '手机号码':'13027511600', }, } xingming = input(\"请输入你的姓名：\") shoujihaoma = input(\"请输入你的手机号码：\") for name , info in kehu.items(): if name == xingming and info['手机号码'] == shoujihaoma: right = f\"{info['右眼度数']}\" lift = f\"{info['左眼度数']}\" tongju = f\"{info['瞳距']}\" jingjia = f\"{info['镜架']}\" jingpian = f\"{info['镜片']}\" jiage = f\"{info['价格']}\" print(\"验光单\") print(f\"姓名：{name}\") print(f\"右眼度数:{right} 左眼度数：{lift}\") print(f\"瞳距：{tongju} \") else: print(\"您输入的资料不正确，请重新输入\") 虽然简单，确实独立写出来的，应该是一大步吧。\n学好了，用python自己做个博客，哈哈哈\n","permalink":"https://www.iliu.org/3929.html","summary":"\u003cp\u003e从决心要学Python开始，到现在差不多一周的时间了吧，买了一本《Python编程，从入门到实践》的书，目前看到了第九章，函数篇。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e通过上面8章的学习，基本上有了实现我那个小项目的想法。今天根据前八章的知识，初步用input函数，实现了用特殊关键字的查询。继续加油。\u003cbr\u003e\n\u003ccode class=\"language-php\"\u003e\u003c/code\u003e\u003c/p\u003e","title":"用input和字典初步实现我的一点小想法"},{"content":"之前上篇文章说了折腾Linux的因由，最后确定使用原版的ubuntu。不过在使用的过程中发现。还是有些许的小毛病。主要是安装了搜狗输入法之后，关机需要90秒的倒计时。从网上查了一下相关的信息，发现这个小毛病还是挺多人遇到的。虽然可以更改时间来较少，但是又可能造成系统的崩溃。\nLinuxmint倒是很流畅，一切都很满意。但是用了两天后发现了一个问题，不能使用微信，虽然在windows上，老刘也很少用微信，但是偶尔会用吧。加上近期媳妇申报副高要处理不少的文档，她都是用微信直接给我发过来，我要处理的话还得重启更换系统，非常的不方便。deepin吧，又时有卡桌面。后来想到了这个统信uos。批了一层皮的deepin os。本来没有报太大的希望，不过安装后却给了我不少的惊喜。\n一、安装方便\n比任何Linux系统安装的都方便，尽管别的现在也不复杂了。真不会安装的话，可以申请官方的一对一服务。甚至安装后，你windows桌面上的文件都给你复制过来了。\n二、系统流畅\n这个在固态硬盘下，估计都流畅，除了那个ubuntukelly吧，优化的真不错。上手也简单。\n三、软件不少\n应用商店里的软件不少，不管是通过wine也好，还是通过使用安卓也好，反正基本上解决了Linux下软件不足的问题，尽管有些是非原生的系统，不过使用频率也低。偶尔应应急还是可以的。\n四、不足之处\n当然系统也还存在不足，主要表现在应用商店里的软件版本大多数都比较低，有的都1年多没有更新了。别如老刘必须要用的keepassxc。官方都已经是2.6.6了，商店里的还是2.3.4。又没法像ubuntu一样可以用ppa安装软件。\n尽管如此，也是瑕不掩瑜，感兴趣的朋友真的可以试试这个系统了。另外，家庭版目前是公测，挺稳定了，可以分享他人使用而免费激活，也可以支付9.9激活，据说以后会涨价，也不知真假。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3927.html","summary":"\u003cp\u003e之前上篇文章说了折腾Linux的因由，最后确定使用原版的ubuntu。不过在使用的过程中发现。还是有些许的小毛病。主要是安装了搜狗输入法之后，关机需要90秒的倒计时。从网上查了一下相关的信息，发现这个小毛病还是挺多人遇到的。虽然可以更改时间来较少，但是又可能造成系统的崩溃。\u003c/p\u003e","title":"试用统信uos家庭版"},{"content":"前一段张波老师说打算学习Python。正好老刘也有这么一个心思。之所以要学这个，是因为老刘一直以来都想弄一个客户查询系统。这个系统也很简单，只要几个页面就能完成。实现的功能是，1、后台可以添加客户资料。2、前台通过用户名和手机号码可以查询各自的详情。\n曾经和一个搞开发的朋友聊起过这个玩意，他嫌太简单，让我自己弄。可惜我一直静不下心来做。\n要说编程老刘还算是有一丢丢的基础吧。毕竟在大学也是学过True Basic 以及C语言和VB的人。尽管当时学的也不咋地，就是混个学分。现在也早已经把知识还给了我的老师。\n看了一下Python的教程，感觉是我的菜。比当年学的那些个语言要简单的多了。基本上就是写英语句子呗。所以，下定决心系统的学习一下，争取能把我那个小玩意给弄出来。于是，有了这个折腾安装Linux的经历。\n深度deepin os 首先考虑的就是深度deepin的这个系统。毕竟在国内的名气更大，各方面也挺完善。安装上用了不到一天，卸载了。主要是因为：\n第一，桌面偶有卡住的现象。发生在我使用Chrome的时候，整个卡住了，就鼠标能动，别的动动不了，也点不动别的东西。最后强制关机。\n第二，上面那个原因可能还是小概率的事件。最主要的原因是老刘需要使用群晖的drive这个软件。以便同步我的keepassxc。可惜的是，安装上之后，打不开这个软件。在深度的论坛上发布了相关的帖子，也没有啥回音。只好弃之。\nLinuxmint 这个一款排名也比较靠前的系统，以Ubuntu为母本开发出来的。系统运行非常的流畅。尽管存在中文化不足的毛病，但是通过网上的一些教程，还是解决了这个问题。群晖的那个软件也可以使用。让老刘最终放弃的原因是总感觉用这个系统后，看着费眼。所以作为备选的系统，在测试一下别的。\nUbuntukelly 优麒麟系统，也是以Ubuntu为母本开发的，中文化很好。界面和Windows 10的界面基本上90%的相似。上手没难度。更难能可贵的是，这个系统可以直接运行安卓的软件。\n使用了半天，最终还是放弃了。原因是卡顿，不丝滑。特别是使用wps编辑文档的时候，是真的卡，别的程序倒是还好。不知道这么卡顿，国内的很多部门是咋用的。\nUbuntu原版 本来就打算装回Linuxmint算了，最后觉得吧，都试了这么些了，不如装装原版的试试吧。结果出乎老刘的意料。系统运行的非常流畅，中文化很好（尽管没有农历的日期之类的，不过应该也是可以安装的），最重要的是浏览网页几乎和win下没有两样了。\n最终决定，就用原版的Ubuntu系统了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3925.html","summary":"\u003cp\u003e前一段张波老师说打算学习Python。正好老刘也有这么一个心思。之所以要学这个，是因为老刘一直以来都想弄一个客户查询系统。这个系统也很简单，只要几个页面就能完成。实现的功能是，1、后台可以添加客户资料。2、前台通过用户名和手机号码可以查询各自的详情。\u003c/p\u003e","title":"几种Linux系统安装之后的体验"},{"content":"上一篇说了，乘客因为不愿意走那么100来米的小路，而老刘还在找工地边的一条小路的时候，乘客取消了订单，并把责任推到我这里。虽然系统提示减次数减低信用分，实际也没见减少，但是看到这个提示还是很不爽的，也不打算惯着她，直接在软件里投诉了这件事情。\n很快，系统给了回复，不是我的责任，判定对方有责，提示把她划到重点监控人群，降低分数等等。\n然后，过了一会，又收到一个短信，显示，对方又投诉了我，说我迟到，然后警告我以后要注意。显然对方要反咬一口。\n继续针对这点投诉，因为记录很明确，第一，我是早到了20多分钟，第二，她所谓的小路很小，周边是乱糟糟的工地，第三，迟到的定义是晚于约定的时间10分钟，而对方取消的时间是15点34，我只有15点40以后才算是迟到。各方面的证据都说明，不是我的问题，客服连情况都不看就说我迟到了。所以，这次直接投诉的是这个客服。\n旁晚，收到高级一点的客服的电话，电话里告知，责任在对方，我没有责任，不扣的分数，我问为啥你们的客服就不看证据，随随便便的就判责任，谁投诉谁有理吗？对方表示，这个就是一个通知，说明有人在投诉，仅此而已。\n我觉得就是在忽悠我。对于这个平台来说，车主和乘客都不愿意得罪。和个稀泥，糊弄过去就过去了，毕竟还得薅这两方的羊毛呢。\n其实，以后也不打算再跑这个玩意了，扣不扣分也无所谓，就是想要一个说法吧。较真了一下。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3923.html","summary":"\u003cp\u003e上一篇说了，乘客因为不愿意走那么100来米的小路，而老刘还在找工地边的一条小路的时候，乘客取消了订单，并把责任推到我这里。虽然系统提示减次数减低信用分，实际也没见减少，但是看到这个提示还是很不爽的，也不打算惯着她，直接在软件里投诉了这件事情。\u003c/p\u003e","title":"哈喽顺风车事情的后续"},{"content":"2021年10月15日，小雨，寒潮蓝色预警，明天最低气温4摄氏度左右。\n今天去新郑龙湖办点事，刚开始还觉得挺幸运的。\n走的时候家附近刚好有两位要去龙湖，离我只有几百米。接上他们之后，很顺利的到达了目的地。两位都是郑州某高校的老师，素质还是挺高的。办完事之后，又看了下刚好有个3点半要回郑州的单子，尽管我要是接这个单子还需要等待将近2小时，想来回去也没事，决定接了。\n由于需要等待，听说龙湖湿地公园比较好玩，真好给孩子打打前站。到了那地方之后，感觉也不过如此，一个大园子，里面有条水沟，沟的对面有几个人在钓鱼。不过空气很新鲜，再里面随便逛了一下。\n3点出发去接那个回郑州的乘客，起点是龙湖某中学，由于到处都是基建，导航导的的路已经不在了。她说有一条小路通往门口，路口有个小红牌，结果我开车转了两圈也没有看到，让她出来到大路上，她说有一段路程，我只能在别的路口调头，正在找呢，她把订单取消了，还把责任推给我。果断进行了投诉。后来我在地图上仔细的找，发现她说的那一段路程大概只有100米左右。\n真TMD作！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3921.html","summary":"\u003cp\u003e2021年10月15日，小雨，寒潮蓝色预警，明天最低气温4摄氏度左右。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e今天去新郑龙湖办点事，刚开始还觉得挺幸运的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e走的时候家附近刚好有两位要去龙湖，离我只有几百米。接上他们之后，很顺利的到达了目的地。两位都是郑州某高校的老师，素质还是挺高的。办完事之后，又看了下刚好有个3点半要回郑州的单子，尽管我要是接这个单子还需要等待将近2小时，想来回去也没事，决定接了。\u003c/p\u003e","title":"跑顺风车遇到的那些事（一）"},{"content":"过了国庆后，明显感觉生意大不如前了，基本上都是熟客，一般都是约在周末，周一到周五就很闲。所以，就想搞个别的兼职一下。看到车天天放那，媳妇说要不你跑跑滴滴吧，顺便溜溜车，看看大郑州的美丽风景。\n于是，注册哈喽出行，审核的倒是很快。今天一上午跑了两单，75km，收入63块左右。其中还有初次哈喽给的20块钱的奖励。也就是说两单差不多43元。油费差不多37元，也就是说正常的话一上午只能赚5块钱作用，真的顺风了。\n从网上的一些攻略来看，想跑顺风车赚钱，室内基本上没啥希望，城际还可以，用多个平台，找到一个来回人都挺多的路线，尽量拉满4个人。这样才可能赚到钱。\n驾驶证期满换证 驾驶证到11月份就满5年了，不知不觉间，已经成为了一个老司机了。5年来，行车2万多公里。并且保持住了0事故。可能和自己性子谨慎有关吧。这点一定要保持下去。\n昨天在群里咨询里下老司机如何换证，说直接去就行。结果跑到郑州市交警二大队，发现已经搬走了，去了一个中原区行政服务中心。按照墙上的通知里的预约方法，约到下午去办理。实际办理很快，体检、自助照相、窗口人脸识别，另一个窗口领证。半个小时左右，全都搞定了。还是挺方便的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3920.html","summary":"\u003cp\u003e过了国庆后，明显感觉生意大不如前了，基本上都是熟客，一般都是约在周末，周一到周五就很闲。所以，就想搞个别的兼职一下。看到车天天放那，媳妇说要不你跑跑滴滴吧，顺便溜溜车，看看大郑州的美丽风景。\u003c/p\u003e","title":"体验一把顺风车车主"},{"content":"正在忙，忽然收到女儿打来的电话，是家里的老佛爷用电脑，百度打不开。\n我第一个反应，是不是没有连上网，问了之后说，微信登录正常。\n特意视频看了一下，网络是好着的。\n问她是怎么打开百度的，说直接输入百度，回车，是空白页\n我就明白是怎么回事了。肯定是梯子坏了\nedge设置的默认搜索是bing，懒得改，梯子一坏，bing打不开了\n教她输入百度的域名，输了两次才输对\n所以，以前的hao123能火是很有道理的。上网输域名的人毕竟是很少数的一拨人。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3918.html","summary":"\u003cp\u003e正在忙，忽然收到女儿打来的电话，是家里的老佛爷用电脑，百度打不开。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e我第一个反应，是不是没有连上网，问了之后说，微信登录正常。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e特意视频看了一下，网络是好着的。\u003c/p\u003e","title":"百度打不开了"},{"content":"国庆7天，1号到3号女儿唯一的课外班竟然还顶风安排上课。不过也没有办法，对于初中的孩子来说，周一到周五那是不可能有时间去课外班上课的。所以，学校也只能冒着风险安排在节假日和周末。其实挺想举报一波的。\n看天气预报4号开始又要下雨了，郑州是要变成江南的节奏吗？这些开发商又有接口不室外作业了，这两天也燥热的不行，温度都达到32度了。如果老高看到这是不是会说我凡尔赛呢，想想老高那里还是37度，瞬间不感觉那么热了，?\n1号2号忙了两天，3号没有人预约，老刘也就偷了下懒，早上睡了个懒觉，睡醒之后带着家里的大小领导去户外转了一圈，由于女儿下午还有课，不能去太远，就带着跳绳和羽毛球就近找了一个地方，让女儿练习跳绳，毕竟中考是要靠这个的，每分钟要求172个，女儿现在基本上1分钟可以跳130多个，还得努力锻炼。女儿跳完了后，媳妇也接着跳了一会，1分钟90来个。\n这时候女儿怂恿老刘也试试，1分钟跳了80个，跳的时候还没有感觉，跳完了，感觉非常的不好，心脏跳的很厉害，赶紧慢走了一会，还是不行，头开始有点晕了，找了个地方坐了下来，缓了半个多小时才缓过来，有一瞬间，自己还在想，不跳绳给跳猝死了吧。\n看来，以后也之适合八段锦和太极拳了，抽空把太极拳学学。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3916.html","summary":"\u003cp\u003e国庆7天，1号到3号女儿唯一的课外班竟然还顶风安排上课。不过也没有办法，对于初中的孩子来说，周一到周五那是不可能有时间去课外班上课的。所以，学校也只能冒着风险安排在节假日和周末。其实挺想举报一波的。\u003c/p\u003e","title":"跳绳对我来说已经是剧烈运动了"},{"content":"家里的房子2012年年底，由于在郑州地铁十号线的规划红线内而被拆迁，房子原来是中国通信建设第四工程局的家属院。中间也不知道怎么弄的，他们内部的人成立一个房地产公司，和中原区政府一起开发这块地。结果这一等就是9年过去了。\n目前房子已经封顶两年了，由于疫情等的原因，交房的日期是一拖再拖。我们这些回迁户还行，每月的过渡费还算能正常的给，那些在这里买房的人是受不了啦，交着房租，交着银行的按揭贷款，房子却住不上。于是他们时不时的去维权一下。\n前几天，被一名业主也给拉进了一个维权群。原来几十个人，后来陆陆续续被拉进来了有200多人。通过他们的发言显现出了一群众生相。\n恨铁不成钢型 以群主为代表的，经常去维权的人为代表。他们真的是斗士。恨不得群里每一个人都能去，对于不去的业主那真是恨铁不成钢。对不积极响应的每每发出讽刺之语，甚至以踢出群相逼迫。平时以有功之臣自居，觉得开发商的每一点进展都是他们维权的结果。\n沉默不语型 群里的大多数人都是这个类型吧，平时也没什么言语，不参与群里的的话题讨论，更不会到现场维权。听且任之。\n嘴炮型 这种类型的人最是讨厌，平时夸夸其谈，指点江山，这也懂，那也明白，对人家维权去的人取得的一些成果，形成的文件什么的指手画脚。真让他出马了，马上就销声匿迹了。\n纠结型 姑且这么说吧，以老刘为代表，老刘一方面希望早日能回到自己的家，盼望着赶紧交房。另一方面，目前住的地方离孩子的学校很近，孩子上下学都很方便。目前租房有补助，要是交房的话，租房就需要自己去租，不租房家就离学校有点远。但是前一方面还是占着上风的。所以，老刘属于平时不怎么发言，他们去维权，有时间了就去凑个人头。\n最后，没有谁对与错，只是可能自己的立场不同，沉默不语的人也可能是因为职业或者其他的原因不方便说话，最近加入进来的一个业主其实说的挺好，无论如何，任何时候，不打击自己人，这是斗争的艺术。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3913.html","summary":"\u003cp\u003e家里的房子2012年年底，由于在郑州地铁十号线的规划红线内而被拆迁，房子原来是中国通信建设第四工程局的家属院。中间也不知道怎么弄的，他们内部的人成立一个房地产公司，和中原区政府一起开发这块地。结果这一等就是9年过去了。\u003c/p\u003e","title":"维权群众生相"},{"content":"最近几天发现从网站上来咨询老刘的客户少了，以前多的时候有4-5个，少的时候也有1-2个来咨询一些问题，有些成交了，有些没有成交。但是最近一段时间，加老刘微信的人数直线下降，这几天来甚至都没有人了。打开百度统计发现日IP只有几十个了，然后用站长工具查了一下发现，关键字全都被搞没了。我去！怪不得呢。\n网站基本上都是原创的，即便不是也都是从国外的网站上翻译过来的，质量还是很高的，前一段时间甚至都是秒收的。百思不得其解之后，看到了百度更新的所谓的“劲风算法”。\n页面内容与站点本身所属领域不符，或站点无专注领域，多为采集拼凑内容。 这还要从郑州8月份的这个疫情说起，疫情期间在家没事，忽然觉得不如把所有的网站都集中到一个域名上。用不同的二级域名，这样，一是可以省却一笔服务器的费用，而是备案的域名可以使用国内的服务器，速度快，还能使用CDN。于是不声不响的把iliu.org301到了blog.jooj.vip。实际的体验什么的确实不错。\n估计博客转过来之后，由于文章的范围比较杂，和原来眼镜的领域不符。导致把所有的关键词都给K了。受不了，这算法真是个傻蛋。该K的不K，不该K的乱k。\n没办法，只好不用二级域名了呗，真是赔了夫人又折兵！\n看了一下也不是孤立，原来老张的博客，收录了2w多，现在也只有两千多了\n","permalink":"https://www.iliu.org/3911.html","summary":"\u003cp\u003e最近几天发现从网站上来咨询老刘的客户少了，以前多的时候有4-5个，少的时候也有1-2个来咨询一些问题，有些成交了，有些没有成交。但是最近一段时间，加老刘微信的人数直线下降，这几天来甚至都没有人了。打开百度统计发现日IP只有几十个了，然后用站长工具查了一下发现，关键字全都被搞没了。我去！怪不得呢。\u003c/p\u003e","title":"被百度劲风算法搞了"},{"content":"昨天接到班主任的短信，学校不在使用校讯通和I家校，而是换了另外一个系统，通过微信公众号来发送孩子进校和离校的信息。看到信息的第一时间，老刘就向10086发送了取消校讯通的命令。至于I家校，也早在几年前就不用了。\n算下来，校讯通这个服务，已经使用了9年了，每个月需要扣除3元的服务费。除了学校发送的短信之外，其他没有任何的用处。以前时候，没有这群那群的，老师发通知只能通过短信来发，而短信是收费的，使用这个一个平台还说的过去，但是信息如此发达的今天，老师有什么事都在群里发送了，校讯通也就显得越来越鸡肋了。很多老师也都不在使用校讯通这个平台了，但是家长还是不敢随意的取消掉。因为学校还是不是的发送一些通知，尽管都是一些例行的，比如一直受到的安全提醒通知，每天都发，连内容都没有变过。\n据老师所说，这个系统目前还在试用当中，目前是不收费的，正式使用可以选择缴费或者不缴费。不缴费的话就不能收到孩子进出校园的信息了。\n目前来看这个新的校园管理系统还是挺满意的，孩子进出校门都能识别出来，甚至戴着口罩也正确的识别了。如果功能使用费不贵的话，还是可以选择缴费的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3909.html","summary":"\u003cp\u003e昨天接到班主任的短信，学校不在使用校讯通和I家校，而是换了另外一个系统，通过微信公众号来发送孩子进校和离校的信息。看到信息的第一时间，老刘就向10086发送了取消校讯通的命令。至于I家校，也早在几年前就不用了。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"终于可以把校讯通取消了"},{"content":"老刘这个年纪的朋友，很少有产生妈宝男的环境，所以，老刘认识的人当中也很少遇到妈宝男，工作了这么久，无论遇到的男孩或者女孩基本上也都能配合老刘的工作，直到昨天下午，遇到了这么一个极品的男孩，真是让老刘膈应坏了。\n昨天上午接到一个电话，说是某某的朋友，孩子的度数可能增加了，想换一副眼镜，由于老刘上午有事，约到了下午进行验光配镜等。\n一家人来的很准时，这点真的很赞。由于验光前不能散瞳，经过老刘的实际体验，在验光前贴上15-20分钟时间的眼贴，能有效的缓解眼睛疲劳，让验光的度数更准确一些。\n拿出眼贴打算给他贴上，孩子张口来了一句，妈妈我害怕！看着差不多和他爸爸一样高的男孩，说出这一句话，老刘真的是有点无语了，赶紧给他解释为什么要贴眼贴，而且贴上很舒服，没有什么痛苦的感受等，好不容易贴上了。然后，直接来一句，妈妈抱抱。他妈妈可能也觉得在这个场合搂搂抱抱的不合适吧，没有理他。男孩就很烦躁，一直喊妈妈抱抱，妈妈抱抱。妈妈你再不报我，你就会越来越胖的。他妈妈只好做到他身边。\n眼贴时间到了后，让他坐到电脑验光仪前，又来了一句，妈妈，我害怕…..\n插片调整精调度数，妈妈，我害怕….\n本来还应该用检影镜来看看度数是不是非常合适，为了不让他害怕，也就省略了这一个环节了。\n这孩子，不光是妈宝，还不会说话。他妈妈可能也感觉孩子表现有点那啥，找补说，这个年龄的孩子，总爱说一些气人的话，我说也对，我女儿也经常说，爸爸你好丑。本来这就是大人之间说说闲话，我也就是想缓解一下有点尴尬的气氛。谁知道这孩子直接来了一句，嗯，确实挺丑。我去，你眼睛带X射线还是咋，我戴着口罩你也能看到我的长相？\n天是聊不下去了，就让孩子赶紧挑镜架，配完眼镜走人，孩子的妈妈又说了，还是想配角膜塑形镜。早上打电话的时候就说了啊，我这没有这玩意，一直沟通的是依视路的星趣控镜片啊。临到最后一步了又变卦了。\n变卦也好，终于能和尴尬说再见了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3907.html","summary":"\u003cp\u003e老刘这个年纪的朋友，很少有产生妈宝男的环境，所以，老刘认识的人当中也很少遇到妈宝男，工作了这么久，无论遇到的男孩或者女孩基本上也都能配合老刘的工作，直到昨天下午，遇到了这么一个极品的男孩，真是让老刘膈应坏了。\u003c/p\u003e","title":"给妈宝男孩验光是一个什么样的体验？"},{"content":"很早就想写的一篇文章，一拖再拖，最后拖到了现在。前几天看到有一个博友，乡村公路开车到100公里，女朋友差点分手；还有博友遇到公园里明明有停车位，确非要把车停在公园门口，导致堵车。中秋假期，回了一趟老家，走的时候天下大雨，所以不文明的行车更多，再次有了写一写想法。\n雨天高速公路行车打双闪 9月19日的雨下的真的挺大，刮雨器开到最大，雨水都下刮不玩。雨天行车，特别是高速，好多司机喜欢打双闪，其实这个一个非常错误的做法。因为打了双闪之后，变向灯就不起作用了，如果你要便道，后面的司机由于无法看到你的便道灯，就会产生危险。另外，还会给别的司机造成视觉上的干扰。还有一些司机，干脆什么都不做，这也是很危险的。一路上遇到这样的司机也不少，高速行车激起的水雾，让后面的司机很难看清前面的路况以及与前车的距离。所以，这种行为也很不可取。\n正确的做法是，打开近光灯以及前后的雾灯。这样既不会干扰到别的司机，也会给前后两边的司机提供你的车的准确位置。另外变道的时候，便道灯也是可以正常使用。增加了不少的安全性。\n一堵车就走应急车道 还有很多司机，一看到堵车就走应急车道。至于为啥不让走应急车道就不说了，这个纯属素质问题。还有很多司机，一堵车就各个车道加塞，总觉得别的车道比自己所在的车道快，拐来拐去。砰的一声，撞上了，让本来就拥堵的车道更加的拥堵。\n高速抛物 相对上面的司机，这种司机的人数较少，但也有，这次行车，去的时候遇到一个，回来的时候也遇到了一个。在高速上往外扔花生壳之类的东西，素质真是差到家了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3904.html","summary":"\u003cp\u003e很早就想写的一篇文章，一拖再拖，最后拖到了现在。前几天看到有一个博友，乡村公路开车到100公里，女朋友差点分手；还有博友遇到公园里明明有停车位，确非要把车停在公园门口，导致堵车。中秋假期，回了一趟老家，走的时候天下大雨，所以不文明的行车更多，再次有了写一写想法。\u003c/p\u003e","title":"中秋时分谈谈开车的那些事"},{"content":"昨天@张博博客发给老刘一张验光单，说是他儿子的，刚在他们县医院眼科检查完。我一看，是两张，一张是眼压的单子，一张是由电脑验光仪打印出来的一个数据。\n老张让我按这个度数给他儿子配副眼镜，我问老张说，没有别的了？没有验光师经过插片试戴后手写的处方。老张说没有，只有这些。要想试戴就要去配镜中心那里，不在这里配眼镜，也没有试戴的环节。\n老刘认为这就是在刷流氓，直接是职业道德的问题，很多眼镜店为了防止跑单，你不在他们那里配眼镜，不给你验光处方，这可以理解。但是作为县医院，你是收了验光费的啊，收了钱，就得好好的干活，无论从哪方面来说，都不应该只是用电脑验光仪测一下就敷衍了事。\n打个比方说，你去拍片，做胃镜什么的，做完后，医生是要根据拍的结果，下结论的，而不是仅仅把胶片给病人，让病人自己琢磨。\n最事实上，也验证了我是正确的，老张听了我的建议，找了家眼镜店验光，发现度数比验光仪打出来的度数小了将近100度。要是按那个度数给配了，孩子的眼的度数肯定会加深的比较快！\n最后的结果，虽然没有帮老张配成眼镜，我没赚到钱，老张多花了钱，但是孩子配到了合适度数的眼镜，这是无论多少钱都换不来的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3900.html","summary":"\u003cp\u003e昨天@张博博客发给老刘一张验光单，说是他儿子的，刚在他们县医院眼科检查完。我一看，是两张，一张是眼压的单子，一张是由电脑验光仪打印出来的一个数据。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"某县医院眼科，真瞎搞"},{"content":"昨天周六，由于最近郑州周边的一些景区开始开放，而且针对医护人员免门票费用。于是妻就想带着女儿去那里逛逛。下午5点半从家出发，由于是晚高峰，到目的地后差不多7点半了，而路程也仅仅就是40来公里。进了游客中心，门票还挺贵，100元一个人。和女儿一人买了一张票。进去后，大失所望。里面基本上就是些店铺。人还傻多傻多的。里面的店铺基本上是以民国期间的风格为主。店铺的里面的衣服之类的也都是些汉服、旗袍之类的，可租可买。逛了一会有点饿，找吃的，先去了一家饭店，晚上想喝点粥之类的，没有了，只有煲仔饭，价格到不算太贵，30块钱一份吧，但是我们不想吃，告知我们只有它们一家饭店。后来，我们逛街的过程中发现了一个专门卖吃的地方。所以对这家饭店差评。整个逛了一遍，感觉一是人多，以前二七广场的步行街没多大区别。另外，为了看一些民国风的建筑，就需要花100块钱，还是有点不划算。商业的氛围太浓，如果能真的再现民国时代的小镇，各种各样的江湖把戏，那还能说的过去。现在这种情况再收门票就有点很不划算了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3895.html","summary":"\u003cp\u003e昨天周六，由于最近郑州周边的一些景区开始开放，而且针对医护人员免门票费用。于是妻就想带着女儿去那里逛逛。下午5点半从家出发，由于是晚高峰，到目的地后差不多7点半了，而路程也仅仅就是40来公里。进了游客中心，门票还挺贵，100元一个人。和女儿一人买了一张票。进去后，大失所望。里面基本上就是些店铺。人还傻多傻多的。里面的店铺基本上是以民国期间的风格为主。店铺的里面的衣服之类的也都是些汉服、旗袍之类的，可租可买。逛了一会有点饿，找吃的，先去了一家饭店，晚上想喝点粥之类的，没有了，只有煲仔饭，价格到不算太贵，30块钱一份吧，但是我们不想吃，告知我们只有它们一家饭店。后来，我们逛街的过程中发现了一个专门卖吃的地方。所以对这家饭店差评。整个逛了一遍，感觉一是人多，以前二七广场的步行街没多大区别。另外，为了看一些民国风的建筑，就需要花100块钱，还是有点不划算。商业的氛围太浓，如果能真的再现民国时代的小镇，各种各样的江湖把戏，那还能说的过去。现在这种情况再收门票就有点很不划算了。\u003c/p\u003e","title":"夜游建业电影小镇"},{"content":"好久没有正经的推过书了，是因为这段时间一是读书确实很少，另一个方面是一直在看《黄帝内经写什么》这套书。只是这套书真的是有点长了，直到现在也没有完全读完。\n昨晚上在和女儿的睡前互动中，女儿还是要求完飞花令，但是一时也找不到飞什么字，再加上她下午刚去打了第二针的疫苗，这次有点反应了，胳膊比较疼。人也有点没精神。所以，我给女儿说，要不给你读一段书吧。\n于是翻kindle，找到了一本《楚汉双雄（中国古代史上桥段频出的8年….)》的这本书，书是@胡和先同学前几天再群里发的可以免费购买的书里搞的，之前本着不弄白不弄的原则。\n灭六国后，嬴政面临着怎样的千古难题？\n旧制度为什么无法搞定新的欲望问题？\n鸿门宴上项羽为什么没杀刘邦？\n刘邦军事崛起的真正秘密是什么？\n为什么千百年来只有韩信的“背水一战”成功了？\n说实话，选这本书就冲着桥段去的。不过，给女儿读过第一章之后，觉得这本书还是不错的，是一本值得去读一读的书。尽管我还没有看完，老刘还是本着独乐乐不如众乐乐的原则，把它推荐的朋友们。\n秦为什么会崩这个章节里，作者提到一个问题：\n为什么只有在中国大陆能形成大一统的局面？ 坦率的说，这个问题老刘还真没有思考过，作者说，可能有人说了，我们国家，东边是大海，南边是大海和原始森林，西边是崇山峻岭，北边也是一个不毛之地，所以我们只能窝里折腾，折腾来折腾去，就统一了。但作者反驳说，那欧洲大陆，比我们这还平坦，希特勒的坦克大炮都像在自家院子开一样，按照这个说法，欧洲大陆更应该同意，但是却形成了一村一国的现状。显然，并不是窝里折腾就能折腾统一的。\n所以，作者认为是秦始皇给后人打下了良好的基础。比如，郡县制，比如车同轨，比如统一文字，统一度量衡等等这些措施的实施。每一个原因，作者都深入浅出的分析，一点也没有传统历史书的那么枯燥，老刘认为，这本书是一本科普楚汉那个年代历史的科普书，但又能给人带来一些思考。\n作者是天津的一名公务员，和当年明月一样，看来，公务员都有一本写历史科普的灵魂啊，?\n","permalink":"https://www.iliu.org/3892.html","summary":"\u003cp\u003e好久没有正经的推过书了，是因为这段时间一是读书确实很少，另一个方面是一直在看《黄帝内经写什么》这套书。只是这套书真的是有点长了，直到现在也没有完全读完。\u003cbr\u003e\n昨晚上在和女儿的睡前互动中，女儿还是要求完飞花令，但是一时也找不到飞什么字，再加上她下午刚去打了第二针的疫苗，这次有点反应了，胳膊比较疼。人也有点没精神。所以，我给女儿说，要不给你读一段书吧。\u003cbr\u003e\n于是翻kindle，找到了一本《楚汉双雄（中国古代史上桥段频出的8年….)》的这本书，书是@\u003ca href=\"https://www.huhexian.com\"\u003e胡和先\u003c/a\u003e同学前几天再群里发的可以免费购买的书里搞的，之前本着不弄白不弄的原则。\u003c/p\u003e","title":"推荐一本渤海小吏的书——《楚汉双雄》"},{"content":" 蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。\n溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。\n蒹葭凄凄，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。\n溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。\n蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。\n溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。\n——《秦风·蒹葭》\n昨天晚上和女儿玩古诗飞花令的接龙游戏，飞的是一个“白”字。话说随着女儿古诗词背诵量的增多，我脑子里的这点诗的储备是捉襟见肘。以前玩这个游戏赢她是很轻松的，现在很多时候，我已经不是对手了。\n在玩的时候，脑海里忽然出现了这首“蒹葭”，于是立刻对了一句“蒹葭苍苍，白露为霜”。女儿说，你也知道这首诗啊。\n就着这个话题，和女儿讨论里一下《蒹葭》这首诗。我问女儿，这首诗代表的是什么意思？女儿说，可能是一首描述爱情的诗歌吧。但是在我的印象里，好像又不是，说是一首友情诗。和女儿聊了一下，由于天也比较晚了，女儿也快睡着了，也就没有去查看详细的资料。\n早上打开网页，查找这首诗的讲解，发现这首诗还真的有很多种的含义：\n其一，爱情诗，描述了怀念情人，对思念对象可望而不可及的心情。\n其二，诗人借怀友讽刺秦襄公不能礼贤下士，致使贤士隐居、不肯出来做官\n其三，友情诗，表达了作者对好友的思念。\n那么蒹葭到底是表达了一种什么样的意境的诗呢？\n“蒹”指的是还没有长穗的荻，而“葭”指的是刚初生的芦苇。因芦苇过于常见，在古诗《韩诗外传卷二》、《意中缘·悟诈》中所提到的蒹葭，都是用来被比喻成微贱的意思。\n在寂寞清秋的早晨，秋水如练、白露为霜，诗中主人公在芦苇丛生的岸边张望，他所思慕的“伊人”既若有若无，又宛然在目。无论怎样求索，“伊人”终不可得。只有苍茫的秋水和挂满露珠的芦苇在风中摇曳，凄迷而又感伤。\n那伊人到底是谁呢？ 无法确定！ 可以是好友，也可以是心爱的人。之所以现在很多人把这首诗默认为是爱情诗，可能和琼瑶的小说《在水一方》有关吧。但是古诗词之美就是在于这些未知的问号，有一千个读者，可能就可以有一千位“伊人”。 所以我们无需纠结这到底是一首什么样的诗，只需品味其中的美就足矣！ ","permalink":"https://www.iliu.org/3890.html","summary":"\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e蒹葭凄凄，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。\u003c/p\u003e","title":"蒹葭这首诗是一首爱情诗吗？"},{"content":"今天上午来到店内，不知道是怎么回事，产生了一些惰性，看到群里小胡同学发的白嫖亚马逊12本的电子书，就去搞了一下，看了会书，也不想更新商城的产品了，后来就想不行把群晖的系统升级一下吧。\n群晖6.0的的系统不能自动升级到7.0，需要进行手动升级。于是到群晖官网下载相应型号的固件，在群晖的管理面板里手动升级即可。升级也很顺利。升级后有点小坑。\nDsm6.0系统里的很多套件不能用了 具体有哪些不是很清楚，我原来主要用的是moment这个相册的套件，还有synology drive,已经note station这三个套件。至于下载之类的，老刘也没有什么需要一天到晚下载的数据。升级完之后发现moment这个套件不能用了。\n查找了一下发现，群晖dsm7.0的相册套件是synology photos。老刘手机上把Google市场卸载了，安装不上，后来找了一个可以下载Google市场APP的网站，下载了synology photos之后，传到手机上，算是顺利的解决了这一个问题。\n升级后的感觉 感觉和以前的6.0相差不大，节目好看了那么一丢丢。如果非要比喻的话是xp到win7的感觉吧。更精致了一些。\n不过升级后有些套件不支持了，看你的需求了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3887.html","summary":"\u003cp\u003e今天上午来到店内，不知道是怎么回事，产生了一些惰性，看到群里小胡同学发的白嫖亚马逊12本的电子书，就去搞了一下，看了会书，也不想更新商城的产品了，后来就想不行把群晖的系统升级一下吧。\u003cbr\u003e\n\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/09/jooj_vip_20210906182618316202.png\" alt=\"\" width=\"1377\" height=\"805\" class=\"alignnone size-full wp-image-3889\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/09/jooj_vip_20210906182618316202.png 1377w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/09/jooj_vip_20210906182618316202-768x449.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1377px) 100vw, 1377px\" /\u003e\u003cbr\u003e\n群晖6.0的的系统不能自动升级到7.0，需要进行手动升级。于是到群晖官网下载相应型号的固件，在群晖的管理面板里手动升级即可。升级也很顺利。升级后有点小坑。\u003c/p\u003e","title":"更新群晖至DSM7.0"},{"content":"昨天，傍晚，稀稀落落的雨水滴在窗户上的白铁皮上。问了一下天猫精灵第二i天的天气预报，回答：阴转小雨。\n又陆陆续续下雨一个星期了，快赶上南方的雨季了。女儿上周开始网课的生涯，加上她是一个比较宅的人，基本上快一周没有出门了。\n于是，和妻说，如果明天不下雨，带着女儿去植物园走走，顺便打打羽毛球，运动一下下。离家最近的公园也就植物园了。上次去还是大概半月前吧，可惜已经被警戒线拦起来了，不让进去。\n一夜无话，今天天公作美。多云到阴的天气。气温也只有20多度，妻带着女儿骑着小电电，我骑上女儿的自行车，植物园走起。\n路上找了一个地方，打了会羽毛球。闺女的发球技术有了一定的提高，不过还是不会打半高球，只会往下拍。还需继续练习。打完球，继续向植物园进发，植物园经过改造，除了南边和西边有两个大门之外，北面和东边基本上是开放的状态。疫情刚刚过去，以前的警戒线还没有完全去除。\n刚进去，过来一个保安，问我们为啥不从正门扫码进，说这边不让进，可是来来往往的很多人，眼看着又陆续好多人从这边进来，他也不管，非要看我的健康码。懒得和他争论些什么，打开支付宝找出健康码给他看了一下，他还嘱托下次一定不要从这边进。我也是无语了，看我们好说话？各个公园早解封了，连饭店都可以堂食，到处也不用扫码了，来这么一出，感觉又遇到一个拿鸡毛当令箭的人了。\n园里大概逛了一下，蚊子有点多，加上女儿还有一篇作文没有提交，就打道回府了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3880.html","summary":"\u003cp\u003e昨天，傍晚，稀稀落落的雨水滴在窗户上的白铁皮上。问了一下天猫精灵第二i天的天气预报，回答：阴转小雨。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e又陆陆续续下雨一个星期了，快赶上南方的雨季了。女儿上周开始网课的生涯，加上她是一个比较宅的人，基本上快一周没有出门了。\u003c/p\u003e","title":"带女儿出去溜达运动一下"},{"content":"郑州的这轮新冠疫情现在看来应该是尘埃落定了，应该也不会再有第六次全面核酸检测了。那就把这次经历写一写，也算是纪念这次郑州人们“涝疫结核”后的全民抗疫吧。\n事情要从7月31日凌晨1点左右说起，睡意朦胧中，听到妻在接电话，要求立刻安排科室人员参与二七区的核酸检测，妻打了几个电话，然后匆匆忙忙的赶往医院了。\n早上看新闻，发现由于郑州第六人民医院，管理不力，导致新冠病毒外泄，二七区的几个办事处已经封闭。接到社区的通知，为全民核算做好准备。7月31日，温度38摄氏度，妻她们那个小组一直工作的第二天凌晨。全民核算的检测从8月2日开始，各个办事处都是第一次组织，所以有些混乱，到处都是乱糟糟的，队伍排的很长，而且聚集。很多医院抽调的人员也没有培训，很多时候采集一个人之后，没有经过任何消毒措施，就开始了第二个人。我想在朋友圈里吐槽一下，后来想想算了，多一事不如少一事吧。后来和妻交流得知，她们医院是要求采集后一定要酒精消毒后才能采集下一个的，可能每个医院的要求不同吧。总体感觉，第一次全民核算检测，杂乱无章，组织的不好，对医护人员的培训不足。\n8月5日开始第二轮的核算检测，这一次就好很多了，可能是因为扬州因为采集核酸被感染的事件，办事处加大了力度，明显秩序不一样了，检测的速度也快了，虽然队伍很长，但是基本上排队用不了半个小时就能完成。医护人员的采集也明显规范了很多，最起码采集完后会消毒了手部之后才会采集第二个。温度没有38度那么热，很多热心市民也给医护人员带来了冰块，放在检测点的周围给她们降温，说实话，她们真的是辛苦了。\n8月8号开始第三轮，基本上不用排队了，监测点也加了好多。基本上随到随做。\n8月15号第四轮，8月24号第五轮。\n后面两轮参照第三轮，速度很快，基本一天就结束，而且不用排队。对于1200万人口的郑州，可想而知，医护人员付出了多大的努力，这中间很多医院的大部分人员都抽调出来了。向她们致敬吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3863.html","summary":"\u003cp\u003e郑州的这轮新冠疫情现在看来应该是尘埃落定了，应该也不会再有第六次全面核酸检测了。那就把这次经历写一写，也算是纪念这次郑州人们“涝疫结核”后的全民抗疫吧。\u003c/p\u003e","title":"郑州五次全民核算检测的经历"},{"content":"九月一日凌晨0点30分左右，手机收到腾讯云发来的短信：由于当时已经熟睡，早上起床后才发现有了这个短信。\n赶紧登录上服务器，到tmp目录查找，并没有发现腾讯短信里提到的文件。然后又查看各种系统的日志，发现确实有不少扫描器之类的在扫描，但是都没有登录成功。\n网上查了一下相关的内容，发现也有不少用户收到过这个短信，但人家确实在报告的目录里找到木马文件了。所以也搞不懂具体的情况了。\n网站运行也良好，网站标题等也没有被修改，系统后台也没有可疑的进程。但是为了保险起见，还是备份了数据库，以及网站文件。\n重置系统，重新编译生产环境，从官网下载最新的程序包，把备份的网站文件只要里面的图片，其他的一概都不要了，希望是虚惊一场吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3856.html","summary":"\u003cp\u003e九月一日凌晨0点30分左右，手机收到腾讯云发来的短信：由于当时已经熟睡，早上起床后才发现有了这个短信。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e赶紧登录上服务器，到tmp目录查找，并没有发现腾讯短信里提到的文件。然后又查看各种系统的日志，发现确实有不少扫描器之类的在扫描，但是都没有登录成功。\u003c/p\u003e","title":"记录一次疑似被入侵"},{"content":"流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。\n感觉还没有做好准备了，已经是一位初中生的爸爸了。\n现在孩子上个学，真不容易。每个阶段都想给孩子弄最好的学校。好在女儿的成绩还不错，6月底的时候，多家学校打电话，甚至有一个学校还开出了免食宿，给分配生（后来又变成尽量协调），校长亲自抓的卓越班的条件，不过后来权衡了一下，还是选择了另外一所初中。\n由于疫情的原因，今年是不能正常的开学了，从9月1日起，估计要上半个月的网课。唉。想想效果都不会太好了，不过也没办法，特殊情况嘛。\n下午发书，冒着小雨赶到了学校。学校不是很大，不过还是挺漂亮的。以后这里就是女儿要生活三年的地方了。\n路上不由自主的想起自己当年去初中报道的情景。\n当年也算是挺幸运的吧，镇上的一中，本来已经好几年没有在我们这边招生了，我们这边属于二中的范围。当年一中推出了一个实验班，从全乡学校里选，当时我们学校通知去考试的有4个人，考上了三个。\n家离学校8公里，放到现在是一个不远的距离，但是在我那个时候，全是疙疙瘩瘩的土路，骑车要一个小时的时间，所以只能选择住校。\n学校的宿舍是一个年级一个房间，床和被子都是自带。母亲和哥哥用架子车拉着床和被子，把我送到了学校。\n自备馒头，在学校的灶上加热一下，学校中午和晚上有汤，1毛一碗。早上只有熘馒头剩下的开水，不过是免费的。\n和现在的条件，真的是天地之间的差别。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3853.html","summary":"\u003cp\u003e流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e感觉还没有做好准备了，已经是一位初中生的爸爸了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e现在孩子上个学，真不容易。每个阶段都想给孩子弄最好的学校。好在女儿的成绩还不错，6月底的时候，多家学校打电话，甚至有一个学校还开出了免食宿，给分配生（后来又变成尽量协调），校长亲自抓的卓越班的条件，不过后来权衡了一下，还是选择了另外一所初中。\u003c/p\u003e","title":"女儿也是初中生了"},{"content":"今天看了一下镜缘轩微信小程序的用户数，发现终于突破1000人了。\n这个数字对很多人来说，可能就是分分钟就能达到的数字，可是老刘却用了1年多的时间。中间有无数次的想要放弃，毕竟真的没有多少销量，但是也一直坚持下来了，坚持下来的原因是因为，偶尔会有那么一两个订单。\n眼镜这个行业，网销会遇到很多的困难，除非一些附加值很低的东西，商城里经常卖的也都是一些小物品，比如气囊鼻托，擦镜湿巾之类的，有不少外地的用户真的是素未平生，老刘也不知道是从哪里来的，可能是主站的引流，也可能是别人的介绍。但也正是这些人，让这个商城坚持了下来。尽管很多时候，卖这个东西，挣的钱都给了快递公司。但是总有希望不是。\n也有几个变成了朋友，因为原本这些小东西也不值钱，主要就是贵在了运费上，于是老刘往往会放一些其他的小东西，或者一个螺丝刀，或者一个耳挂，可能是也感受到了老刘的诚意吧。\n后来也想明白了，无论主站也好，博客和小程序也罢，都是一个展示的平台。你释放的善意，也总会有人感受得到，比如，张波老师，熊的猫兄弟，还有四营长，小飞侠…..还有其他的兄弟朋友\n1000人只是一个数字，期待越来越好。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3848.html","summary":"\u003cp\u003e今天看了一下镜缘轩微信小程序的用户数，发现终于突破1000人了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e这个数字对很多人来说，可能就是分分钟就能达到的数字，可是老刘却用了1年多的时间。中间有无数次的想要放弃，毕竟真的没有多少销量，但是也一直坚持下来了，坚持下来的原因是因为，偶尔会有那么一两个订单。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"写在镜缘轩微信小程序用户突破1000之际"},{"content":"老刘的笔记本电脑自从去年1月份买回来之后，一直也没怎么管过它，最近发现C盘的可用空间已经变的非常的小了，当时给分配了80G，现在只剩下不到10g了，所以想清理一下电脑内的垃圾。\n首先用系统自带的磁盘清理，差不都清理出去3g左右的垃圾。觉得还能有进一步的空间。国产的诸如360之类的本来就敬而远之，想到以前用的cccleaner这个软件还不错，虽然PRO版功能更全，但是清理一下电脑用免费版已经足够了。\n怕下错了软件，还专门去的cccleaner的官网。安装的时候，有一个界面有AVG的广告，但是没有看到说要安装之类的，想着免费版展示一下广告也在所难免，也就没有在意。一路next下去，很顺利的安装好了。\n接下来清理了一下体统，发现可清理的东西也没有多少了。随便清理了一下。也就没在管了。客厅去喝了一杯茶，回来发现给安装上了一个杀毒软件——avg免费版。10几年前也用过这个软件，和AVAST，Avira合称杀毒软件中的3A。但是我用微软自带的软件也就足够用了。所以，准备卸载掉。\n结果，AVG也很流氓了，竟然没法卸载。常规的方法无效。网上搜了一下卸载方法，发现AVG官方在以前有一个卸载工具，但是AVG的官网竟然打不开。\n正在这个时候，老刘又发现浏览器竟然也被搞了，首页换成了一个导航的网站。也不知道是cccleaner搞的还是AVG搞的，反正就是他俩。心中一阵腻歪。\n也不在去网上找方法了，考虑到快用两年了，直接恢复系统好了。\n网上查了一下，这货是有前科的。2017年9月，该软件还被发现感染恶意软件Floxif。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3844.html","summary":"\u003cp\u003e老刘的笔记本电脑自从去年1月份买回来之后，一直也没怎么管过它，最近发现C盘的可用空间已经变的非常的小了，当时给分配了80G，现在只剩下不到10g了，所以想清理一下电脑内的垃圾。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"cccleaner变流氓了"},{"content":"最近一段时间以来，除了8月7日左右，位于中国商丘的BPC电波发射塔，短暂的几天有信号以外，其他时间都是处于无信号状态，可能是在检修，也可能是由于商丘新冠疫情的影响，反正是电波塔关闭了。因为这个塔是民用的，当年是一个企业和中国授时中心联合弄的，今年2月份合同到期，由中国授时中心自己维护。所以，不稳地也很正常吧，你啥时候看到位于陕西蒲城的的塔出现过问题？## 收不到邱波那就收日本的波吧\n网上查了以下资料，发现位于日本九州的一个授时信号塔，覆盖半径是2000km，天波的话，气候条件适合的情况下，3000km 内都有可能收到。\n把表上的时区从BJS改成TPE，因为台北也是用的北京时间，所以收波后，表上的时间不会快一个小时。在室内窗户边手动收了一下，发现信号是L1，基本上是失败的。于是到院子里试了一下，发现在院子里信号是L3，俗话说的信号满格，收到收波差不多1分钟成功。\n凭着印象觉得日本在中国的东北部，于是晚上把表放在北面的窗口，看能不能自动收波，结果是失败的。后来查了一下地图，发现日本的九洲原来是在郑州的东南方向。\n于是晚上把表放在房间靠南边的窗户边，连续几天晚上自动收波都成功。\n总结一下方法 首先要把城市改成收日波的城市，最好是台北，因为台北是用的北京时间。然后，从地图上查看九州在你城市的方位，然后晚上把表放在窗口边，如果这样都收不到，那就只能等待商丘的信号塔修好，或者下载APP对时。\n不过有网友在贵州都能收到，应该来说能收到的几率还是挺大的\n","permalink":"https://www.iliu.org/3841.html","summary":"\u003cp\u003e最近一段时间以来，除了8月7日左右，位于中国商丘的BPC电波发射塔，短暂的几天有信号以外，其他时间都是处于无信号状态，可能是在检修，也可能是由于商丘新冠疫情的影响，反正是电波塔关闭了。因为这个塔是民用的，当年是一个企业和中国授时中心联合弄的，今年2月份合同到期，由中国授时中心自己维护。所以，不稳地也很正常吧，你啥时候看到位于陕西蒲城的的塔出现过问题？## 收不到邱波那就收日本的波吧\u003c/p\u003e","title":"电波表如何接收日本电波对时塔的信号"},{"content":"一直以来，对于表的感觉，就是一个计时工具而已。记得人生中的第一块表是老爸在我三年级的时候送给我的。是一个几块钱的电子表。这块表一直陪伴我到上了初中。后来也陆续买了几块，一直到大学毕业前夕，拥有了人生中第一个也是唯一一个BP机之后，手表就束之高阁了。因为一来，手机这类的，不但是通信工具，还是计时工具，关键是你还不用管它，时间还贼准确。\n现在很多人也戴表，但是很多都是作为一种装饰来使用的，男人的三大件吗，眼镜、手表和皮带！去年疫情期间，为了监督自己锻炼身体，买了一个荣耀的手环，在佩戴的过程中忽然发现，其实带这玩意还是挺方便的，最起码看时间少了掏衣兜的动作，荣耀手环唯一的不方便是隔上一段时间就需要充个电。\n后来，机缘巧合下，了解了卡西欧的小红圈，发现挺不错的，太阳能充电，电波对时。关键是价格也不贵。\n到手后，由于商丘的电波时好时坏，说是受到洪水的影响，但是当初爆发洪水的是郑州和新乡，商丘的虞城也不是泄洪区，设备怎么会淹呢，现在再加上疫情的影响，已经好几天又没有信号了。\n我感觉应该是为了省电，中国科学院授时中心和原来一家公司的合同在今年2月份已经到期，估计是他们现在经费紧张？不得而知。\n好在在郑州，在稍微空旷一点的地方，可以收到日本的电波。影响也不是很大。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3838.html","summary":"\u003cp\u003e一直以来，对于表的感觉，就是一个计时工具而已。记得人生中的第一块表是老爸在我三年级的时候送给我的。是一个几块钱的电子表。这块表一直陪伴我到上了初中。后来也陆续买了几块，一直到大学毕业前夕，拥有了人生中第一个也是唯一一个BP机之后，手表就束之高阁了。因为一来，手机这类的，不但是通信工具，还是计时工具，关键是你还不用管它，时间还贼准确。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"整了个卡西欧的小红圈"},{"content":"这段时间看到不少博友都在发个人博客会不会消亡，看起来很悲观的样子？\n其实，让老刘来说\n只要你的博客不消失\n个人博客就不会消亡\n何必在意别人的浮躁与消亡与否\n做好自己不就行了\n","permalink":"https://www.iliu.org/3834.html","summary":"\u003cp\u003e这段时间看到不少博友都在发个人博客会不会消亡，看起来很悲观的样子？\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e其实，让老刘来说\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e只要你的博客不消失\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e个人博客就不会消亡\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e何必在意别人的浮躁与消亡与否\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e做好自己不就行了\u003c/p\u003e","title":"个人博客会不会消亡？"},{"content":"前几天有了根据主站镜缘轩做一个百度小程序的想法。因为，一直镜缘轩网站没有快速收录的选项。据百度说，弄了小程序就会有了，所以产生了这么一个想法。\n可是实际的体验缺真的不好\n提交了几次都审核不过，其中有页面空白，不过；文章里的图片有二维码，不过；小程序里的图片指向的是网页，不过；好咱改还不行。最后来一个，文章内链有链接，以有诱导用户打开小程序以外的网页为由，继续审核不过。\n这么一看，不是我的内容有问题，而是百度小程序的吃相太难看了。闭环的厉害，生怕出去一丁点的流量。那么只好放弃了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3831.html","summary":"\u003cp\u003e前几天有了根据主站镜缘轩做一个百度小程序的想法。因为，一直镜缘轩网站没有快速收录的选项。据百度说，弄了小程序就会有了，所以产生了这么一个想法。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"放弃百度小程序"},{"content":"前几天一位博友加老刘的QQ，期间聊了聊水灾以及其他的闲话。昨天晚上，这位博友又来了一句，“你们这行暴力吧？”\n瞬间，整个人都不好了。——从事着这么“暴力”的行业，还要天天为五斗米折腰，甚至冒着郑州有史以来最大的大雨给一位潜在顾客拍照片，结果980的镜架只给300块钱，弄的自己差一点回不了家。\n前几天，青山也截了一个某网红大V发的所谓眼镜行业暴利的推文，我说不想回应了，因为每年没有这样的一篇文章出来，老刘都感觉到奇怪了。\n眼镜这个行业到底暴利不暴利？ 断章取义的从一些上市公司发布的报表来看，确实挺暴利的，看他们毛利真的挺高的，但是这些人从来就不看报表中纯利润这一块，或许是看到了，但是不愿意写，因为你写出来这些没有人愿意看，没有人愿意转发，称为不了热文。反而发布揭露行业内幕的文章，会传播的很快。至于媒体人的底线，现在的媒体人还有底线吗？\n这还是上市公司的报表的毛利润，是这个行业的头部企业，其他位于这个行业底部的中小型店，比如老刘的店，官方售价的5折后，连毛利都没那么好看了。如果不是老刘做了这么多年有一批忠实的客户愿意相信支持老刘，如果老刘的店不是开在写字楼上，或者说如果这间写字楼上的办公室的产权不是老刘的，老刘这个店可能早就该关门大吉了。这就是这个行业的现实。\n正因为如此，老刘最初的时候很反感这种说法，毕竟身在局中，后来老刘也就想开了。既然你们认为他们那么暴利，不如来老刘这里配眼镜吧，老刘不暴利啊。\n一面说着他们多么多么的暴利，还一面心甘情愿的跑到他们那，是不是傻？\n","permalink":"https://www.iliu.org/3823.html","summary":"\u003cp\u003e前几天一位博友加老刘的QQ，期间聊了聊水灾以及其他的闲话。昨天晚上，这位博友又来了一句，“你们这行暴力吧？”\u003cfigure class=\"wp-block-image size-full\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/04/9359b663f20c013.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"1080\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/04/9359b663f20c013.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3724\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/04/9359b663f20c013.jpg 1440w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/04/9359b663f20c013-300x225.jpg 300w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/04/9359b663f20c013-1024x768.jpg 1024w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/04/9359b663f20c013-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/figure\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e瞬间，整个人都不好了。——从事着这么“暴力”的行业，还要天天为五斗米折腰，甚至冒着郑州有史以来最大的大雨给一位潜在顾客拍照片，结果980的镜架只给300块钱，弄的自己差一点回不了家。\u003c/p\u003e","title":"你们这行“暴力”吧"},{"content":"说来可笑，我家的热水器因为本次郑州的暴雨而出现了故障。\n事情是这样发生的。19日晚，女儿洗澡的时候，我听到热水器的排气扇有声响，没有太注意。10几分钟后，媳妇洗澡，发现已经打不着火了，显示E4错误。我到网上查了一下资料，发现E4就是排气故障，以为是排气扇坏了。由于是晚上，就打算等第二天白天再进行处理。20日发现不但打不着火，显示E1错误。而且，热水器有点漏水，然后关了上水管，在万和公众号报修。看万和的承诺是24小时给派师傅联系。晚上我发现有点不对，热水器依然在漏水。经过细致的观察，我发现应该是排气管的问题。\n排气管弹出窗户的高度比热水器这端的高度要高一些，这样雨水顺着排气管逆流到了热水器里。以前没事是因为雨下的不大，时间也短，这次太大的雨就出现了水逆流问题。于是，把排气管拿下，果然，过了一会就热水器就不再滴水了。\n21日，趁着雨停的时间，把排气管装上，试着打火。发现打不着火，显示E1错误，并且打火的时候还会漏水，让我一度怀疑自己的判断，是不是热水器真的漏水了。但是，不打火就不漏水。\n再仔细的观察了一下，发现热水器的进气管位置较低，应该有一部分水流进到了进气管内，这样打火的时候，天然气就会把一部分水给冲出来。找到了原因，就关气，找到螺丝刀把进气的皮管拆下来。果然，里面是有点水的。\n看到进气管有点老化了，索性门口的商店再去买上一截。换个新的。打火，发现依然出现E1的错误，但是水是有温度的，说明打火着了，但是不能持续的燃烧，应该是受潮了的影响。\n我就想，是不是可以通过不断的重复打火的动作，用火焰使热水器内部干燥。事实表明，我的判断是正确的，连续几次后，顺利的持续燃烧了。为了让热水器彻底的干燥，干脆去洗了个澡。\n至此，热水器完美重生。\n不得不感慨以前老万和的热水器，质量是真的不错。另外，不知道是不是由于暴雨的影响，我着已经报修超过了48小时了，但是还没有人联系我。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3817.html","summary":"\u003cp\u003e说来可笑，我家的热水器因为本次郑州的暴雨而出现了故障。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e事情是这样发生的。19日晚，女儿洗澡的时候，我听到热水器的排气扇有声响，没有太注意。10几分钟后，媳妇洗澡，发现已经打不着火了，显示E4错误。我到网上查了一下资料，发现E4就是排气故障，以为是排气扇坏了。由于是晚上，就打算等第二天白天再进行处理。20日发现不但打不着火，显示E1错误。而且，热水器有点漏水，然后关了上水管，在万和公众号报修。看万和的承诺是24小时给派师傅联系。晚上我发现有点不对，热水器依然在漏水。经过细致的观察，我发现应该是排气管的问题。\u003c/p\u003e","title":"一次维修万和热水器的经历"},{"content":"2021年7月19日开始，雨就一直没有挺。今天，雨来的更猛烈了！\n早上起床后发现店里的电停了，因为我看不到路由器的信息了，再加上空调也不在线，于是判定，店里停电了，但是不能确定的是整栋楼都停电还是就我这里。就想去看个究竟，但是女儿上午还有一次课外班的课。上午也就没有去成。不过后来发现应该是整栋楼都停电了。上午送女儿上课，回来的时候，发现路边的这个小月季，虽然小，但是在风雨中异样的美丽，开了闪光灯来了一张，想不到成了背景黑色的效果了，也算是无心插柳了吧。\n下午去了店里一趟，本来不想去的，咸鱼上有个家伙看上了我的一个镜架，催发图片催了两天了，上午又催，实在是受不了，冒着大雨去了店里，好在不远，真远了我也不去了，在朋友圈矫情了一下。青山说，都是钱闹的，嗯，说的我竟然无言以对。到了店里，给他拍了照片，原价980的纯钛镀18K金的镜架，他说300块钱，我立马不理他了，后来又说350，然后我怼了他一顿。\n想回来，发现路上积水已经很严重了，于是想等水小了再回，为了避雨，从商城里去写字楼，发现商城里也到处漏水了又等了差不多2个来小时，看雨势小了一点。赶紧回家吧，媳妇医院那边已经是洪水泛滥了，眼看是回不来了，闺女还在家里呢。马路上的水还是很深，流速很很快，都有点站立不稳的感觉。真的是不能忽视洪水的力量。刚看朋友圈，两个不停劝的路人，非得过桥，眼睁睁的被冲进河里了。\n好在半小时后，平安到家。到家后发现水压小了，赶紧备了些水。感觉这几天要节省点用了。真的是难忘的一天。\n感谢在这次洪水中为了大众奋战在抗洪一线的人们。正是有了你们，才有了有电有水的生活。向你们致敬！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3811.html","summary":"\u003cp\u003e2021年7月19日开始，雨就一直没有挺。今天，雨来的更猛烈了！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e早上起床后发现店里的电停了，因为我看不到路由器的信息了，再加上空调也不在线，于是判定，店里停电了，但是不能确定的是整栋楼都停电还是就我这里。就想去看个究竟，但是女儿上午还有一次课外班的课。上午也就没有去成。不过后来发现应该是整栋楼都停电了。上午送女儿上课，回来的时候，发现路边的这个小月季，虽然小，但是在风雨中异样的美丽，开了闪光灯来了一张，想不到成了背景黑色的效果了，也算是无心插柳了吧。\u003c/p\u003e","title":"纪念一下郑州有史以来最大的降雨"},{"content":"春天的时候把铜钱草从鱼缸里捞出来单独放一个盆里后，起初叶子是长的又大又绿。好几个顾客来店里都夸好看，只不过好景不长，过了一个来月后长出来第一朵花后，就一直只长花，不再长新的叶子了。\n从网上查了一下，网上说，环境肥料等都比较适合的时候，铜钱草就会开花，而且和磷过量有关。想了一下，一直都是用养鱼的水来浇，可能磷的含量确实是不少吧，\n繁衍后代是生物的本性，所以，在条件合适的情况下，铜钱草开花也就不足为怪了。但是铜钱草的花很难看，网上给出的办法就是把花给掐掉，增加氮肥。或者变换成半泥半水的种植状态。\n反正土已经放进去了，后续看看效果如何吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3807.html","summary":"\u003cp\u003e春天的时候把铜钱草从鱼缸里捞出来单独放一个盆里后，起初叶子是长的又大又绿。好几个顾客来店里都夸好看，只不过好景不长，过了一个来月后长出来第一朵花后，就一直只长花，不再长新的叶子了。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"铜钱草只开花不长叶"},{"content":"上午趁着没事，整理了一下店里的绿植。\n不知不觉间，已经弄了不少的绿植了，限于店内空间太小，大的绿植是没有办法增加了，前两天看到旧日的足迹说在他岳父家弄了一颗叫不死鸟的绿植，于是到某宝上看了一下，也不贵，中苗10块一颗包邮，小苗才3块多钱，真的是买个小苗，他快递费都不够。也是为了店家考虑吧，下单了一个中苗，大家做生意真的都不容易，能帮一点是一点吧。应该这几天会到。传说中这玩意繁殖的非常快，一不小心就泛滥。\n首先，去年种的一颗昙花，之前花盆就是一个塑料的，已经老化了，一摸就碎的那种，长势不错，旁边花盆里的那颗清香木由于被我打药打的有点半死不活，所以，就把它请出来，把昙花移进去吧。\n旁边这个没有种任何东西的小花盆就是给不死鸟留的。\n清香木移到了以前种太阳花的那个花盆，其实我还是蛮喜欢太阳花的，可惜放在窗户旁边，花瓣干后都沾到玻璃上了，非常的不整洁，另外地上还落一层干了的花瓣，太能开花也不好，花期太短。所以，忍痛给拔了，把修剪过的清香木放进去了，这玩意长的慢，估计几年也不用换盆。\n然后给旁边的那个铜钱草的盆里放进了一些土，原来铜钱草一直都是水养的，最近看来光用水的话，还是没有在鱼缸里长的好，索性加上写土吧。\n最后就是我的这几条小鱼，养了一年多了。除去刚买来的时候水土不服死了3条之外，剩余的这些生活的很好。前段时间，花了几块钱买了一个一页连，现在也已经生根了。另外说下这个卖一叶莲的就是个奸商，写的中号的直径8-12cm，结果收到的正好8cm。你发过来一个10cm的我都不说你是奸商。\n另外一颗是我前些天放进去的一根绿萝。也已经生根了，长势喜人。估计以后净化水质的重任会落在这颗绿萝上了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3801.html","summary":"\u003cp\u003e上午趁着没事，整理了一下店里的绿植。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不知不觉间，已经弄了不少的绿植了，限于店内空间太小，大的绿植是没有办法增加了，前两天看到旧日的足迹说在他岳父家弄了一颗叫不死鸟的绿植，于是到某宝上看了一下，也不贵，中苗10块一颗包邮，小苗才3块多钱，真的是买个小苗，他快递费都不够。也是为了店家考虑吧，下单了一个中苗，大家做生意真的都不容易，能帮一点是一点吧。应该这几天会到。传说中这玩意繁殖的非常快，一不小心就泛滥。\u003c/p\u003e","title":"整理了一下绿植"},{"content":"昨天青山在群里说，微软的好几个软件限时免费送，最搞的一个原来卖300多，本着有便宜就占的风格，赶紧去搞去，结果进微软商店，却打不开，提示代码: 0x80131500错误。\n网上搜了一下，答案五花八门的。官方的回答如下： 建议您先尝试更换网络连接，比如连接个人手机热点，再使用 Microsoft Store 进行尝试。如果您连接了 VPN 或下载了第三方防火墙应用，建议断开 VPN，卸载第三方防火墙应用。\n**如果上述方法无法解决问题，**您可以尝试清理应用商店的缓存，看看是否可以恢复正常：\n按 “Windows 徽标键+R”，在运行窗口中，键入“WSReset.exe” 并点击 “运行”。\n如果问题依旧，建议您打开 设置\u0026gt;应用\u0026gt;应用和功能\u0026gt;在左边的列表中找到应用商店选中\u0026gt;高级选项\u0026gt;重置。\n如果重置无效，请打开 IE 浏览器，点击设置，打开 Internet 选项，点击高级，并勾选 “使用SSL 3.0”、”使用 TLS 1.0“、”使用 TLS 1.1“、”使用 TLS 1.2“，应用后重启电脑，查看能否解决问题。\n如果上述方法均无效，建议您尝试以下方案重新部署您的应用商店：\n在打开的 “Windows Powershell（管理员）” 窗口中输入以下命令（慎用）：\nget-appxpackage *store* | remove-Appxpackage\n再次安装：\nadd-appxpackage -register “C:\\Program Files\\WindowsApps*Store*\\AppxManifest.xml” -disabledevelopmentmode\n经过老刘的实验，采用如下的办法可以搞定： 1、打开“运行”输入 inetcpl.cpl （“WINDOWS”+“R”键，输入 inetcpl.cpl亦可）\n2、点开高级往下拉，勾上”使用TLS 1.2″选项，或者点还原高级设置。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3797.html","summary":"\u003cp\u003e昨天青山在群里说，微软的好几个软件限时免费送，最搞的一个原来卖300多，本着有便宜就占的风格，赶紧去搞去，结果进微软商店，却打不开，提示代码: 0x80131500错误。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"微软 Mcrosoft Store打不开的处理方法"},{"content":"最早的时候，应该是看到了响石潭主任发的升级鸿蒙HarmonyOS的文章。并且响石潭也说，使用起来和原来的系统没有什么区别，就是更流畅了一些。然后，就一直关注着鸿蒙os更新的消息，希望自己的荣耀V20也能早日用上。前几天，群里青山说鸿蒙第二批内测的消息，于是就报了名。后来看到报名的达到了40多万人，不得不说，华为的影响力还是蛮大的。而我的这款荣耀V20只有1800的名额，感觉最近使用上的希望还是比较渺茫的。不曾想今天中午收到了华为发来的短信，意思是已经给推送了鸿蒙os。心里还是蛮高兴的。\n感觉到系统更新里去更新了一下。不到3g的包。尽管官方提示升级前备份下数据啥的，其实不备份也没关系，就像正常的升级系统一样，前后不到半个小时，手机系统已经更换成鸿蒙的了。\n说说体验 真的很流畅，丝般顺滑。尽管以前的magic4.0也流畅，但是两个流畅的感觉是不一样的。另外就是鸿蒙系统的色彩更靓丽一些。字体的颜色也更深一些。其他就是界面上的一些小调整。和以前也差别不大。另外就是重新启动手机的时候，原来开机界面下的power by 安卓字样取消了。\n用了一上午，除了流畅之外，待机感觉也提升了\n说到最后 很多人都说鸿蒙HarmonyOS是安卓的套壳。作为使用者，管他是套还是不套，只要好用就行。真要是套的话，Google早就不干了，参考以前阿里云os。目前来看，鸿蒙HarmonyOS确实还不错，好用！\nps，真的还有点期待能在PC里也能用上鸿蒙HarmonyOS。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3794.html","summary":"\u003cp\u003e最早的时候，应该是看到了响石潭主任发的升级鸿蒙HarmonyOS的文章。并且响石潭也说，使用起来和原来的系统没有什么区别，就是更流畅了一些。然后，就一直关注着鸿蒙os更新的消息，希望自己的荣耀V20也能早日用上。前几天，群里青山说鸿蒙第二批内测的消息，于是就报了名。后来看到报名的达到了40多万人，不得不说，华为的影响力还是蛮大的。而我的这款荣耀V20只有1800的名额，感觉最近使用上的希望还是比较渺茫的。不曾想今天中午收到了华为发来的短信，意思是已经给推送了鸿蒙os。心里还是蛮高兴的。\u003c/p\u003e","title":"体验鸿蒙HarmonyOS"},{"content":" tags: 最近天热起来了，店里的那台竞斗云可能是放到柜子离散热不良的原因，偶尔掉线的情况。于是决定换一款路由器。\n选了一圈，后来决定入手京东无线宝2代的128G的版本，主要是这个版本秒杀的价格比原价低了200块钱，也不知道是先提价后降价还是怎么着的，上面标的是最近90多天最低价。但是本着降价越多，占的便宜越大的原则，最终选的这个，估计又上了狗东的当，原价699，秒杀降了200，然后又领了乱七八糟的优惠卷还有减金额白条优惠什么的，最后的价格是400零几。要说狗东的优势也就是快了，今天早上下的单，下午可给送过来了。插网线，设置WIFI等等之后。我去，为啥很多网站打不开？\n基本国外的都能打开，我的博客也可以，但是个视频网站，新浪等等都连不上。刚开始还以为是因为设置了积分有限导致的网络被占用，还想着这也占用的太大了吧。后来发现，无论如何设置，网速还是渣渣，换上原来的路由器，立马正常了，看来是这台路由器的问题了。\n立刻对这台路由器失望了，打开京东，准备退货。可是无理由退货是要运费的，但是这是质量问题啊，于是联系客服。\n今天群里还说京东的人工客服连接不上，其实说的有点夸张了，我就发了一个人工客服，就立马出现人工客服的连接了。\n客服听完我说的，很有经验的样子说，你恢复一下出厂设置，然后再设置网络。如果还是不行就按退货处理。结果这么一弄，立马问题解决了。\n我去，玩了这么多的路由器，第一次遇到需要先恢复出厂才能用的。目前，经过一下午的试用，各方面也挺满意，也不知道一天能给多少个积分，也不知道多久能回本;\n","permalink":"https://www.iliu.org/3791.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n最近天热起来了，店里的那台竞斗云可能是放到柜子离散热不良的原因，偶尔掉线的情况。于是决定换一款路由器。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e选了一圈，后来决定入手京东无线宝2代的128G的版本，主要是这个版本秒杀的价格比原价低了200块钱，也不知道是先提价后降价还是怎么着的，上面标的是最近90多天最低价。但是本着降价越多，占的便宜越大的原则，最终选的这个，估计又上了狗东的当，原价699，秒杀降了200，然后又领了乱七八糟的优惠卷还有减金额白条优惠什么的，最后的价格是400零几。要说狗东的优势也就是快了，今天早上下的单，下午可给送过来了。插网线，设置WIFI等等之后。我去，为啥很多网站打不开？\u003c/p\u003e","title":"奇葩的京东无线宝"},{"content":"crmeb这款商城程序怎么说呢，价格便宜（当年），ui还行，功能基本完备。但是最让人诟病的就是crmeb这个字样到处都是，修改完了，等下次一升级，这些玩意又出来了。特别是网页标题的部分，真是让人烦不胜烦。前台使用的uni-app很多人都比较熟悉，标题在哪修改还好说，后台标题虽然问题不大，但是看着怎么都不舒服。\n今天下午没事，又看到了这摊臭狗屎，于是就想把它搞掉。最后终于找出来了方法。\n首先，修改两处文件\n一处在view/admin/src/config/index.js\n另一处在/view/admin/src/router/routes.js\n使用notepad++打开，把里面的CRMEB字样替换成你商城的标题，比如老刘的是镜缘轩眼镜商城。\n第二步，打包\n因为用的是H5，所以需要用Nodejs。\n安装Nodejs，官方地址\n文件目录：\n后台文件目录： view / admin/\n打包教程：\n1.本地安装 Nodejs（已安装可以跳过）\n2.进入 命令行，具体方法如下\nwindows 系统用户进入 view/admin文件夹后，按住shift + 鼠标右击，点击[在此处打开 Powershell窗口]\n命令行输入npm install或者 npm i\n回车。\n等待安装完成。\n然后\nnpm run build 打包完成后，把dist 文件夹里的文件覆盖后台里的文件即可。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3785.html","summary":"\u003cp\u003ecrmeb这款商城程序怎么说呢，价格便宜（当年），ui还行，功能基本完备。但是最让人诟病的就是crmeb这个字样到处都是，修改完了，等下次一升级，这些玩意又出来了。特别是网页标题的部分，真是让人烦不胜烦。前台使用的uni-app很多人都比较熟悉，标题在哪修改还好说，后台标题虽然问题不大，但是看着怎么都不舒服。\u003c/p\u003e","title":"crmeb商城后台标题修改方法"},{"content":"有点标题党，正好赶上了父亲节，其实没有这个节日，也是要送给老爸的。昨天和老爸打电话的时候，偶尔发现老爸的花镜换了，换了一个大黑框子的花镜。因为老爸包括岳父戴的老花镜都是我给他们弄的，但是很明显老爸戴的这副不是我弄得。\n开始还以为是坏了，问了老爸，他说是他在街边10块钱买的。老妈在旁边说，这副花镜也戴了一段时间了，原来我送给他的那副去年回老家的时候，被家里的一位我喊叔叔的人给要走了。唉，都不想说这些人了，啥便宜都想占。\n于是，就准备给老爸再重新弄一副。现在市面上多的都是PC镜片的。结实是结实，但是非常的不耐磨，阿贝数也不高，只能说能戴。时间长了眼睛受不了的。\n于是联系了经常发货的厂家，选了一款水晶的老花镜给老爸。之所以选择这个是因为：\n耐磨 高清 阿贝数高，差不多60了 高清，透光率高 水晶具有养目的功效 整体来看，镜架的工艺也非常的号，甚至采用了高端镜架才用的IP电镀的工艺。另外一个细节更让我满意上图，固定镜片的那个位置，很多老花镜都不是螺丝拧的，都是一体的。上个物流信息图，说明我不是在做广告哈; ","permalink":"https://www.iliu.org/3779.html","summary":"\u003cp\u003e有点标题党，正好赶上了父亲节，其实没有这个节日，也是要送给老爸的。昨天和老爸打电话的时候，偶尔发现老爸的花镜换了，换了一个大黑框子的花镜。因为老爸包括岳父戴的老花镜都是我给他们弄的，但是很明显老爸戴的这副不是我弄得。\u003c/p\u003e","title":"父亲节，给老爸弄了一副水晶老花镜"},{"content":"今天是高考的第二天，老刘也来凑个热闹，说说高考。求轻喷\n昨天考试后，网上出现了很多言论，吐槽的，赞扬的，说题容易的，说题难的，有连续两次丢身份证的，还有为了第一个接受采访赶紧交卷的，现在这个年代对高考的关注非常的空前，马上就要变成一个全民参与的活动了，考试周边要保持绝对安静，于是考场周边的学校也得停课，怕堵车耽误考试，于是警察上阵，怕孩子热，然后把原本7月9号得考试提前一个月。然而但是，这不就是一场普通的考试吗？什么时候开始把这一场普通的考试弄得如此得轰轰烈烈了？\n回想当年我参加高考的时候，那就是一场普通得考试啊，考前老爸说去考场门口，我直接就拒绝了，而且那时候考场的门口也很少有家长围着。我家住郊区，离我得考场至少有20公里，早上起床后，我一个人检查完要带得东西，大门口坐7路公共汽车，晃荡40来分钟到达考场。中午来不及回家吃饭，步行20来分钟到我爸朋友的女儿家去吃一顿饭，下午考完后坐公交车回家。各家的孩子都是这样啊。\n没有警察、没有各种爱心私家车，人们个忙个的。很多人会说，高考能一样吗，多少穷苦的孩子要靠这个转变命运呢！恕我直言，现在的孩子真想要靠高考改变命运真的是很难。我参加高考的时间是1998年，是高考扩招前的最后一年。也是我们村第二个考上大学的人（第一个是我哥），现在村里大部分的人家的孩子都是大学生了。连我那个时代考上大学都很难改变的命运，放到扩招后的现在，改变命运更是难上加难。\n国家目前在提倡职业教育，为啥职业教育在人民的心目中要地下一等，为啥现在孩子高考的时候都能紧张成连续丢两次身份证，这绝对和人为的把高考这一场普通的考试拔的太高有关，要真想提高职业教育的地位，不妨从把高考回归成一个普通的考试开始。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3772.html","summary":"\u003cp\u003e今天是高考的第二天，老刘也来凑个热闹，说说高考。求轻喷\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e昨天考试后，网上出现了很多言论，吐槽的，赞扬的，说题容易的，说题难的，有连续两次丢身份证的，还有为了第一个接受采访赶紧交卷的，现在这个年代对高考的关注非常的空前，马上就要变成一个全民参与的活动了，考试周边要保持绝对安静，于是考场周边的学校也得停课，怕堵车耽误考试，于是警察上阵，怕孩子热，然后把原本7月9号得考试提前一个月。然而但是，这不就是一场普通的考试吗？什么时候开始把这一场普通的考试弄得如此得轰轰烈烈了？\u003c/li\u003e\u003c/p\u003e","title":"关于高考"},{"content":"前两天买的出去的东西过期了，看了下今年的价格基本上小80一年了，去年才60，感觉再买一年实在是划不来。正好去年的时候买的一台RN的VPS，自己一直是用来搞RSS，看到张老师搞的出圈的东西还是挺稳定的，于是也想自己弄一弄。\n结果没有经验，只用了一天，VPS的IP被ban了。\n昨天看张老师白嫖甲骨文的VPS成功了，前几天自己也弄过，但是信用卡验证环节一直不对，所以就作罢了。昨天看张老师成功了，自己也就有了这个想法，结果一次性成功了。那就用甲骨文的这个东西搭建RSS吧。\n有人可能要问，如何成功的。我的经验是，注册的时候姓名之类的一定要用拼音，因为邮箱验证的时候会转码，中文的都变成乱码了。第二，就是信用卡的信息一定要用中文，和你的信用卡的银行信息要一致。这样申请是没有问题的。\n甲骨文可以搞两个免费的VPS，最大4H22G的配置，但是这个只有ARM的CPU才能使用，而ARM的资源奇缺，很多人挂着脚本在撸，导致一致申请不到，最后不得已弄了两个2H1G的机型，ADM的CPU，性能还行。\n申请后就把RSS搬过去了。这次直接用docker装的tiny tiny RSS。另外说明一下，甲骨文的VPS用宝塔安装nginx还有docker都不正常，不能正常的运行，后来在命令行下根据出错的提示，总算是搞好了。\n用DOCKER就是方便，傻瓜式的装法，装完啥都不用设置，和以前ghost装电脑系统一样。看看甲骨文到底能坚持多久，稳定的话就可以把博客搬过去了！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3769.html","summary":"\u003cp\u003e前两天买的出去的东西过期了，看了下今年的价格基本上小80一年了，去年才60，感觉再买一年实在是划不来。正好去年的时候买的一台RN的VPS，自己一直是用来搞RSS，看到张老师搞的出圈的东西还是挺稳定的，于是也想自己弄一弄。\u003c/p\u003e","title":"RSS终于又搞好了"},{"content":"前几天老刘总结了下RackNerd的使用情况，总体来说还是不错的，可惜的是，老刘刚弄了个梯子，第二天就被封了，期待过几天给解封吧。详情见：《RackNerd使用情况小结》\n有博友看了后表示价格有点贵，这不，今天老刘打开邮箱，发现它的6.18活动已经出来了，看了一下还是一贯的低价路线。\n[6.18 SALE – 2021] 1.8 GB KVM VPS Special\n2x vCPU Cores\n18 GB Pure SSD RAID-10 Storage\n1.8 GB RAM\n5000GB Monthly Premium Bandwidth\n1Gbps Public Network Port\nFull Root Admin Access\n1 Dedicated IPv4 Address\nKVM / SolusVM Control Panel – Reboot, Reinstall, Manage rDNS, \u0026amp; much more\nMultiple Locations Available\n**JUST $17.88/YEAR – WOW!!\nORDER: 地址\n**\n[6.18 SALE – 2021] 2.8 GB KVM VPS Special\n2x vCPU Cores\n38 GB Pure SSD RAID-10 Storage\n2.8 GB RAM\n6000GB Monthly Premium Bandwidth\n1Gbps Public Network Port\nFull Root Admin Access\n1 Dedicated IPv4 Address\nKVM / SolusVM Control Panel – Reboot, Reinstall, Manage rDNS, \u0026amp; much more\nMultiple Locations Available\nJUST $21.88/YEAR – WOW!!\nORDER: 地址\n[6.18 SALE – 2021] 3.8 GB KVM VPS Special\n3x vCPU Cores\n55 GB Pure SSD RAID-10 Storage\n3.8 GB RAM\n8000GB Monthly Premium Bandwidth\n1Gbps Public Network Port\nFull Root Admin Access\n1 Dedicated IPv4 Address\nKVM / SolusVM Control Panel – Reboot, Reinstall, Manage rDNS, \u0026amp; much more\nMultiple Locations Available\nJUST $38.88/YEAR – WOW!!\nORDER: 地址\n","permalink":"https://www.iliu.org/3766.html","summary":"\u003cp\u003e前几天老刘总结了下RackNerd的使用情况，总体来说还是不错的，可惜的是，老刘刚弄了个梯子，第二天就被封了，期待过几天给解封吧。详情见：《\u003ca href=\"https://tunan.org/3749.html\"\u003eRackNerd使用情况小结\u003c/a\u003e》\u003c/p\u003e","title":"RackNerd的6.18活动出来了"},{"content":"最近在读南怀瑾老先生讲的《金刚经说什么》的书。老刘以前对于佛经一直抱着敬而远之的态度，感觉都是一些玄之又玄的东西。可是看了南老先生讲解后，发现其实，佛经其实就是讲的一种人对自然，对事物，对生活的一种态度和意境。佛经记录的是释迦摩尼对于弟子的教导的一些言论。佛经和《论语》是一类的经典。另外一个对佛经敬而远之的心态在于，一直觉得佛经是外来的东西，特别是印度发生的一些事情，让老刘对印度没有多少好感，其实是老刘着相了，现在印度的佛教已经没有多少人了，印度人信仰的是印度教，和佛教有着本质的区别的，老刘以前一直觉得印度教就是佛教。而佛经经过中国古代这么多先贤的注解翻译吸收其他宗教（特别是道教）的精华等，已经完全变成了中国传统文化的一部分。\n《金刚经》又称《金刚般若波罗蜜经》，此经主张世上一切事物空幻不实，“实相者则是非相”，认为应“离一切诸相”而“无所住”，即对于现实世界不应执著或留恋。卷末四句偈文：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”，被称为一经之精髓。 百度百科\n南老先生讲到什么是正信什么是迷信。正信如苏东波的这首诗“人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕”，言而有信，但不要把事情放在心上，发生就发生了，一切都如梦幻泡影，生不带来，死不带去。用佛经的思想指导自己的日常行为。而迷信是那种求佛保佑，求长生，求富贵等等。拜佛求佛其实拜求得是自己。也只有自己才能帮助自己。 以前觉得佛教得经典都是消极的。其实也不然，读一些佛经，能让自己不那么浮躁，能让人更能沉下心来做眼下的事情，能让人的心及格局变大，从这一点上来说，读读这些还是有必要的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3761.html","summary":"\u003cp\u003e最近在读南怀瑾老先生讲的《金刚经说什么》的书。老刘以前对于佛经一直抱着敬而远之的态度，感觉都是一些玄之又玄的东西。可是看了南老先生讲解后，发现其实，佛经其实就是讲的一种人对自然，对事物，对生活的一种态度和意境。佛经记录的是释迦摩尼对于弟子的教导的一些言论。佛经和《论语》是一类的经典。另外一个对佛经敬而远之的心态在于，一直觉得佛经是外来的东西，特别是印度发生的一些事情，让老刘对印度没有多少好感，其实是老刘着相了，现在印度的佛教已经没有多少人了，印度人信仰的是印度教，和佛教有着本质的区别的，老刘以前一直觉得印度教就是佛教。而佛经经过中国古代这么多先贤的注解翻译吸收其他宗教（特别是道教）的精华等，已经完全变成了中国传统文化的一部分。\u003c/p\u003e","title":"人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕"},{"content":"昨天用一副康耐特防蓝光镜片换了一台2012年的联想Z475 ，AMD A6的四核CPU，他自己又给加了4G的内存。也就是说4H8G，说实话电脑是有点老了，咸鱼挂的一般也就是卖个300来块钱，但是也没人买，毕竟10年前的东西了。我哥说收货价基本上200左右，虽然他加了一个4G的内存，但是拿来换一副镜片还是挺划算的，毕竟我那副镜片可是卖660元一副的。\n但是比我手里的另一台华硕的笔记本配置还是要高那么一丢丢的，那台基本上是给女儿玩呢，所以收上来这台后觉得可以改造一下给女儿玩，女儿最近迷上了写小说，据说已经创作了差不多1万来字了。给她弄一台配置“更好”一点的电脑也好，哈哈。\n在群里问了一下有没有装deepin的，群里的一个朋友建议老刘装MANJARO，对于老刘来说也不是第一次玩linux了，装啥都一样。既然推荐manjaro那就先装这个吧，毕竟全球下载排名第2的linux。可惜的是官网下载不了，国内中科大和清华的镜像里没有系统文件。那就算了，老天爷是让装deepin的。\n下载，安装，竟然出错了。在安装到5%的地方就不行了。感觉是硬盘的问题，引文原来装的是win7,但是可能是非法关机了，打开电脑的时候不能正确启动，一直再修复的那个页面。索性把原来华硕里的那台硬盘给交换一下。这下安装成功了。\n好多年没有用deepin，新版的系统还是很漂亮的。\n新版的deepinos的桌面\n常用的一些软件比如，wps，qq，微信等深度也都有优化，或者用wine的方式，或者本身有linux的版本，基本上来说，办公、娱乐是够用的了，只是一些游戏软件欠缺。\n本文就是在deepin os下书写\n经过这么多年的发展，感觉linux在桌面方面还有有进步的，就是生态方面还有待加强，这就是所有相关从业者需要努力的了吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3757.html","summary":"\u003cp\u003e昨天用一副康耐特防蓝光镜片换了一台2012年的联想Z475 ，AMD A6的四核CPU，他自己又给加了4G的内存。也就是说4H8G，说实话电脑是有点老了，咸鱼挂的一般也就是卖个300来块钱，但是也没人买，毕竟10年前的东西了。我哥说收货价基本上200左右，虽然他加了一个4G的内存，但是拿来换一副镜片还是挺划算的，毕竟我那副镜片可是卖660元一副的。\u003c/p\u003e","title":"深度deepin os 20.2.1初体验"},{"content":"前一段的时候，店里有很多黑色的小飞虫，查了一下，名字叫小黑飞，学名叫做“尖眼蕈蚊”。易生于温暖潮湿的土壤中，以土壤中的真菌藻类为食物，对植物的危害倒是不大，但是成虫很烦人，到处飞。再加上有一盆清香木上长了一些红蜘蛛，于是买了一瓶花药，据说对小黑飞，蚜虫，红蜘蛛等都有效。\n买的本身就是水溶液，也没有看说明书，直接就喷洒在几个花盆以及绿植上。喷完之后才看到说明书说对于1米以下的小型植物最好稀释以下再喷。心里有些忐忑，不会把绿植也给灭了吧。\n喷过之后，效果确实不错，陆续几天，花盆下的地面上落了一层小黑飞的尸体。红蜘蛛也给灭了。当时看来绿植也没事。\n喷洒后到目前有一个月的时间了，目前的情况是，害虫全没了。绿植不长了，粘上花药的一些叶子陆续脱落了。\n看来以后不管弄什么东西，一定要先看说明书，以免造成杀敌一千，自损八百的状况啊。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3753.html","summary":"\u003cp\u003e前一段的时候，店里有很多黑色的小飞虫，查了一下，名字叫小黑飞，学名叫做“尖眼蕈蚊”。易生于温暖潮湿的土壤中，以土壤中的真菌藻类为食物，对植物的危害倒是不大，但是成虫很烦人，到处飞。再加上有一盆清香木上长了一些红蜘蛛，于是买了一瓶花药，据说对小黑飞，蚜虫，红蜘蛛等都有效。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"杀敌一千，自损八百"},{"content":" tags: RackNerd的vps相当的便宜，像老刘这款2h2g的一年不到20美元。有很多人说RackNerd是跑路的四大金刚创办的，到底是不是也没有人有确切的证据。当时买的时候也是心有忐忑，从这半年的使用情况来看，这个RackNerd的VPS如果不跑路的情况下，还是非常稳定的，是一款很不错的便宜VPS。\n买了这个VPS后，由于不能确定到底是不是稳定，所以，并没有花太多的心思再这个空间上，只是把自己的RSS订阅放在了这个VPS上，也就是rss.iliu.org这个网站。半年来，这个网站从来没有掉过链子。从上图可以看出，从2021年1月16日做完系统以后，到今天，服务器已经连续运行了4个多月，老刘能正常的阅读各位博友的博文，这个VPS可谓是功不可没。相比较machine的那台VPS，RN的这台简直让我没什么话说，可能用的时候也有限，但是这四个月来连偶尔的抽风都没有。\nmachine那台同样配置的VPS，也不知道是系统的原因还是怎么，总会时不时的杀mysql的进程。\n试着再用用，如果一直这么稳定的话，等篱落的到期都想把博客搬过去了…..\n如果你也想了解一下这款VPS，可以走走我的aff，\nRN便宜VPS\n","permalink":"https://www.iliu.org/3749.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n\u003cstrong\u003eRackNerd\u003c/strong\u003e的vps相当的便宜，像老刘这款2h2g的一年不到20美元。有很多人说\u003cstrong\u003eRackNerd\u003c/strong\u003e是跑路的四大金刚创办的，到底是不是也没有人有确切的证据。当时买的时候也是心有忐忑，从这半年的使用情况来看，这个\u003cstrong\u003eRackNerd\u003c/strong\u003e的VPS如果不跑路的情况下，还是非常稳定的，是一款很不错的便宜VPS。\u003c/p\u003e","title":"RackNerd使用情况小结"},{"content":"最近一段时间发现博客回复的时候一直显示提交中，不会跳转到评论成功的页面，以前也遇到过这种问题，基本上重启vps解决，但是这次貌似重启了也作用不大。\n以前还以为是我浏览器的问题，所以也就没有太在意，而且吧，这个问题时有时无。前两天，有博友也问道老刘这个问题，是否评论成功，才意识到可能不是我的问题。\n研究了一下也没有什么头绪，只能说明自己太菜。后来想到当初偷懒加瞅便宜，趁着双11活动的时候的时候买了个urlos的授权。当时装上这个面板后，懒得再改别的，就一直用了下去，还写过一篇《试用urlos》的文章，要说这个面板的理念很超前，但是使用起来还是有一丢丢的不方便。只是懒得改了，就一直用到现在。现在看来是时候弃用了。\n本来还想试用一下小皮面板，但是装上后直接打不开，也懒得再付出时间来找问题的所在了。直接还是用自己最熟悉的oneinstack好了。\n用了差不多两个来小时编译环境，重新部署博客后，也不知道是不是错觉，感觉速度有了那么一丢丢的快。难道php8.0这么牛叉？\n","permalink":"https://www.iliu.org/3746.html","summary":"\u003cp\u003e最近一段时间发现博客回复的时候一直显示提交中，不会跳转到评论成功的页面，以前也遇到过这种问题，基本上重启vps解决，但是这次貌似重启了也作用不大。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"重新弄了下博客环境"},{"content":"上个月二伯病重，回去看望他老人家的时候，和堂哥闲聊。堂哥是做收各种废旧手机，用手机换菜刀这种生意的。\n不知道你们那有没有这种骑个电动车，用用手机换各种日常用品的，反正我们这里很多，而大多数还都是我们村以及附近几个村的。其实这个生意除了不是那么体面，还是蛮挣钱的，我堂哥每次出去一个多月，手机能收好几蛇皮袋子，基本上能挣个2万多块钱。\n堂哥说，其实你也可以用眼镜来换废旧手机，不知道值多少钱，可以把手机拍给他，他来评估。等攒上一些之后，让堂哥给一起卖了。虽然不靠这东西挣钱，但是可以用这个方法引流啊。值多少钱就直接减多少眼镜款就行了。对顾客来说，比换个盆子菜刀之类的划算，对我来说，增加了引流的方式。\n既然有这么一个渠道，说干就干呗。发了几次朋友圈，收上来一些虽然破烂但是还蛮经典的东西。\n东芝的一款笔记本，光驱，软驱等齐全，装的XP系统。非常的重，单手拿着都费劲。可惜摔坏了，不然要是能打开就完美了，这个东西是论斤收的，20来块钱一斤，折合了100块钱，换了一副偏光太阳镜。\n三星的J3 PRO,当时的性价比较高的一个千元机。成色还不错，能值八九十块钱，换了一副高清防疲劳老花镜。\n还收了E人E本一个，小灵通一个，三星3g手机一个，华为P9 pro一台。\n其中不少都是当年的经典的玩意，虽然不挣钱，也挺有意思的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3741.html","summary":"\u003cp\u003e上个月二伯病重，回去看望他老人家的时候，和堂哥闲聊。堂哥是做收各种废旧手机，用手机换菜刀这种生意的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不知道你们那有没有这种骑个电动车，用用手机换各种日常用品的，反正我们这里很多，而大多数还都是我们村以及附近几个村的。其实这个生意除了不是那么体面，还是蛮挣钱的，我堂哥每次出去一个多月，手机能收好几蛇皮袋子，基本上能挣个2万多块钱。\u003c/p\u003e","title":"收了一堆破烂"},{"content":"很多家长都感觉到为啥防控近视的眼镜达不到理想的效果，今天老刘就给大家侃下闲传。\n防控近视眼镜的效果好不好，和很多种原因有关系。上一篇文章，老刘也和大家分析了防控近视的一些方面，只说了家庭方做的不到位的地方。现在看来，还不全面，老刘忽略了这个行业整体的一些技术水平。\n验光就不说了，和技术经验等等有很大的关系。很多商家在这一块也都大肆宣传，很多商家也都重视这一块。我们来说另一个很重要的环节，也是很多人忽略的环节，眼镜的定配。\n这一块，家长不重视，商家也不怎么重视，特别是现在高精尖的定配设备出来以后。所以，眼镜定配人员在行业内是很卑微的存在。在很多大店，说白了，和行业工人没有多大的区别，因此，定配这块往往会出一些问题，技术是一方面，责任心是另一方面。\n老刘前两天在朋友圈里看到一个同行发的视频，是一款依视路集团名下的某个品牌的离焦镜片。还沾沾自喜的说什么防控有多好，老刘看了后觉得吧，就算这个镜片防控近视的效果再好，定配成这个熊样，效果也好不到哪去，如下图。红笔上方的那条黄色的线，非常的重要，定配后的镜片，这条线一定要是水平的。不然的话，一方面如果有散光，轴位肯定不准，另一方面看下图。看上图，具有防控效果的镜片（康耐特全焦点，蔡司成长乐）的成像效果图，上图是康耐特全焦点，蔡司成长乐的成像差不多。如果这条线不水平的话，离焦的效果就大打折扣，所以效果就大大的降低了。上图是老刘刚做的，1.60蔡司成长乐镜片。没有对比就没有伤害！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3739.html","summary":"\u003cp\u003e很多家长都感觉到为啥防控近视的眼镜达不到理想的效果，今天老刘就给大家侃下闲传。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e防控近视眼镜的效果好不好，和很多种原因有关系。上一篇文章，老刘也和大家分析了防控近视的一些方面，只说了家庭方做的不到位的地方。现在看来，还不全面，老刘忽略了这个行业整体的一些技术水平。\u003c/p\u003e","title":"防控眼镜为啥效果不好？"},{"content":"前几天，大学的一个同学来找老刘配眼镜，顺便谈到了一些运营的问题。同学说，你为何不开直播呢？我说，最笨，不知道该说啥。同学说，不需要说什么，打开直播软件，找个三脚架，就放那就行。他说去很多店铺都发现有直播，直播间里根本就没有人。\n这样的好处是，同城或者附近的人能看到你的名字，也是可以作为引流的一部分。那就开吧。第一次安装上抖音软件。\n还别说，现在的闲人还真多。开了大概一周的时间，每天基本上有1-2百人进直播间。意想不到的是，还有点小钱挣。\n一天几毛钱，就是个玩意！~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3735.html","summary":"\u003cp\u003e前几天，大学的一个同学来找老刘配眼镜，顺便谈到了一些运营的问题。同学说，你为何不开直播呢？我说，最笨，不知道该说啥。同学说，不需要说什么，打开直播软件，找个三脚架，就放那就行。他说去很多店铺都发现有直播，直播间里根本就没有人。\u003c/p\u003e","title":"晒一下抖音一周直播的收入"},{"content":"最近很多家长问老刘：\n孩子近视了，戴蔡司成长乐有没有效果？ 孩子近视了，戴康耐特全焦点有用么？ 孩子近视了，戴豪雅新乐学有作用么？ 孩子近视了，戴OK镜怎么样? 孩子近视了，滴阿托品能不能止住度数？ 孩子近视了，是不是晒晒太阳就行了？ 。。。。。。\n诚然，孩子近视了，家长着急是一定的，这个世界上有因就有果。我想问问各位家长，孩子眼睛是一开始就近视的吗？既然一开始都不近视，为啥后来近视了？\n孩子平常的用眼习惯好不好？手机等数码产品用的多不多？坐姿正确不？握笔姿势怎么样？\n我就问这四个问题，其他的课外班多不多，作业写到几点，一天能睡多久，有没有户外活动的时间，这些我都不问了，你就回答我上面的四个问题。\n就如身体的其他疾病一样，都是一些不良的习惯造成的，你不改变生活习惯，光靠吃药，这个病能好吗？我一个朋友，好喝酒，每次不尽兴都不行，血压高的降压药都很难控制。现在，知道厉害了，减少应酬，每天跑步锻炼身体，血压也慢慢的正常了。\n眼睛近视也是一样的道理，近视它是病。治病不仅仅要有药，还得改变习惯，近视防控它是一个系统工程，光指望晒晒太阳，滴滴阿托品或者戴个OK镜，不从根本上找原因，效果能多理想那还真是奇了怪了。\n所以，在这里，我奉劝家长们，从根本上重视起来，如果能把近视防控当成语文数学英语那样，每天必做，家长配合，孩子认真，就能很好的控制近视的发展，眼轴的生理增长需要控制，视疲劳及时的消除。\n家长们，让我来监督你们的近视防控完成的情况吧，需要的加我微信，我将每日监督你们完成的情况。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3730.html","summary":"\u003cp\u003e最近很多家长问老刘：\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"\u003e\n  \u003cp\u003e\n    孩子近视了，戴蔡司成长乐有没有效果？\n  \u003c/p\u003e\n  \u003cp\u003e\n    孩子近视了，戴康耐特全焦点有用么？\n  \u003c/p\u003e\n  \u003cp\u003e\n    孩子近视了，戴豪雅新乐学有作用么？\n  \u003c/p\u003e\n  \u003cp\u003e\n    孩子近视了，戴OK镜怎么样?\n  \u003c/p\u003e","title":"关于近视防控的话题"},{"content":"二伯，一路好走，愿天堂里没有病痛！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3726.html","summary":"\u003cp\u003e二伯，一路好走，愿天堂里没有病痛！\u003c/p\u003e","title":"二伯，一路好走"},{"content":"二伯属鸡，生于1933年，今年88岁。\n前两天惊闻二伯病危的消息，匆匆回到了老家，只为能见到二伯一面，可惜弥留状态的二伯已经认不出那个他最疼爱的侄子了。\n二伯的一生，就是中国农村大部分老头的一生的写照，平平淡淡。少年的时候受了很多的苦，吃了上顿没下顿，长大后努力的干活，拉扯大5个孩子，老年四世同堂，享受天伦之乐。\n二伯是也是一个爱玩的人，年轻的时候喜欢养鸟。特别是鹌鹑。所有的鸟都是二伯亲手抓的。养在笼子里。二伯还是一个老实低调不爱炫耀的人，我小的时候，父亲在外地工作，家里的农活都压在母亲的身上。二伯在忙完自家田里的事务后，经常不声不响的去我家的田里干活，但从来对外面说过。不像我大伯一家，帮你家干点活后，半个村子都知道了。\n二伯是一个特别疼爱孩子的人。在80年代初期，很少能见到肉食。所以，无论二伯家杀只鸡啊，还是买一块肉，又或者是做点什么好吃的，从来都不会忘记给我留上一些。或者直接让哥哥或者姐姐来喊我去家里吃。导致我去二伯家从来不把自己当外人，农村里有在地锅下烤红薯的习惯，我只要去了，就会把着厨房，把最好的一块红薯挑走，每次都把比我大5岁的堂姐气的哇哇只叫。对于二伯目前的状况，既希望二伯能赶紧好起来，但是看着躺在床上，瘦的皮包骨头，只能喝一点点稀汤的，一直哼哼的他，又觉得早走也是好事。最起码不用再受这份罪。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3721.html","summary":"\u003cp\u003e二伯属鸡，生于1933年，今年88岁。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e前两天惊闻二伯病危的消息，匆匆回到了老家，只为能见到二伯一面，可惜弥留状态的二伯已经认不出那个他最疼爱的侄子了。\u003c/p\u003e","title":"我的二伯"},{"content":"最近发现女儿得一颗大牙被新长出来得牙顶歪了，虽然有一点松动，但是还是挺牢固的。于是拍了一张照片发给媳妇的牙科的同事，他建议尽快拔掉。那就拔吧。给女儿说了一下，小丫头还是有点抗拒的。再三的劝说了一下，最终还是同意了。昨天下午放学后，媳妇带着她直接去了牙科。\n大夫检查可一下说，不光是这一颗，还有上面的两颗牙齿也是需要拔掉了，那两颗也已经快要露头了，我原本以为是小虎牙呢。大夫说乳牙拔掉之后，新的牙齿慢慢就长到原来的位置了。\n于是，拔！\n先打麻药，然后拔之。丫头表现得还不错，竟然没有掉眼泪。真得是长大了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3717.html","summary":"\u003cp\u003e最近发现女儿得一颗大牙被新长出来得牙顶歪了，虽然有一点松动，但是还是挺牢固的。于是拍了一张照片发给媳妇的牙科的同事，他建议尽快拔掉。那就拔吧。给女儿说了一下，小丫头还是有点抗拒的。再三的劝说了一下，最终还是同意了。昨天下午放学后，媳妇带着她直接去了牙科。\u003c/p\u003e","title":"拔牙"},{"content":"昨天一位朋友问老刘，如何才能禁止浏览器读取手机号码的问题，据朋友所说，遇到了一个细思极恐的事情。原来，朋友前两天在网上查找过关于***的产品，然后昨天收到一个甜妹纸的电话：\n甜姐儿问朋友是不是需要×××？\n朋友说不需要了，谢谢。\n她不死心，说你最近不是在找×××吗？\n朋友奇道：你怎么知道我在看×××的？\n她说：系统显示你最近浏览了×××网，后台有推送你的号码给我的。\n朋友的心里一万个羊驼跑过\n我问朋友，是不是登陆那种不可描述的网站了，他说不是，只是想了解某个产品，于是网上搜了一下，浏览了一圈，也不知道具体看了哪个网站了。于是，朋友问老刘标题上的问题。\n老刘用的是荣耀手机，看了一下经常用的夸克浏览器，发现已经允许的权限中有电话这个权限，点开看了一下，发现不是读取手机电话号码的，也没有读取通讯录。并且朋友的问题应该是浏览器读取了他的手机号码。应该来说，夸克在这一块做的还是不错的。\n由于朋友的事件已经没法还原，所以就建议朋友删除他手机上乱起八糟的软件，使用夸克来试一试。目前，国内这种APP需要过多权限的问题非常的泛滥，虽然前几天国家也出台了APP的管理办法，但是真的有多大的用处还是未知数，所以只能建议朋友从正规的渠道安装app。\n小伙伴们有没有其他的建议呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/3714.html","summary":"\u003cp\u003e昨天一位朋友问老刘，如何才能禁止浏览器读取手机号码的问题，据朋友所说，遇到了一个细思极恐的事情。原来，朋友前两天在网上查找过关于***的产品，然后昨天收到一个甜妹纸的电话：\u003c/p\u003e","title":"如何禁止浏览器读取手机号码？"},{"content":" tags: ，在中国古代的文人的诗词中，描写海棠的诗词比比皆是，李清照的如梦令里“却道海棠依旧”，苏轼的“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”，还有“嫣然一笑竹篱间，桃李漫山总粗俗”无不体现了古代文人对于海棠的喜爱。\n昨天挺领导说碧沙岗公园的海棠已经盛开，决定带着闺女去看一看。由于天气不错，花开的正艳，也正式因为天气很好，公园里像庙会一样，熙熙攘攘！\n除了露天的海棠园之外，公园里还有一个以海棠盆栽为主题的温室，虽然造型比室外的要好，但是花开的都病怏怏的，没有室外的海棠争相恐后怒放的那种感觉。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3707.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n，在中国古代的文人的诗词中，描写海棠的诗词比比皆是，李清照的如梦令里“却道海棠依旧”，苏轼的“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”，还有“嫣然一笑竹篱间，桃李漫山总粗俗”无不体现了古代文人对于海棠的喜爱。\u003c/p\u003e","title":"海棠花开"},{"content":"昨天在知乎上回答一些邀请的问题，以前一直不喜欢知乎、头条这些平台，不过为了五斗米也不得不折腰啊，毕竟也是一个流量的聚集地，更何况用自己的知识帮助一些人也是挺有意义的一件事情，尽管有些问题老刘总感觉是机器人发的。\n然后知乎推了一篇文章，是某淘宝店大神的，关于网店运营方面的，标题都是一个月赚几万十几万的文章，看完之后，大开眼界。老刘终于知道为啥老刘的淘宝店一直做不起来了。\n纵观这位大神的经历，从做高仿鞋出身，60的成本卖200多，然后通过一些技术手段进行引流，正证的盆满钵满的时候，被干掉了，差点进班房。然后出来继续通过技术手段卖能暂时让女性变成双眼皮的胶水，成本5元卖30。卖完都是差评，反正就是不退货爱咋咋地，操作一波。立马下架，然后空手套白狼卖樱桃，45天发货。\n他是这样操作的，用低于成本的价格引流，比如一箱成本20，那就是卖18还包邮。那单子是哇哇的，一看流量起来了，立马涨价，你要是问之前低于成本价的单子怎么办，凉拌呗。不会给你发货的。要么等不及自己退货，要么你就一直挂着，反正是不会发货的。（看到这里老刘想起来了，曾经买过橙子，也是一直不发货，后来买办法直接退了，可能就是这个套路）他之所以公布这个方法是因为这个bug淘宝封了。\n然后说自己多么牛逼，一无所知徒弟按他的方法怎么怎么赚钱等等，其实就是在知乎引流加他的。看了他赚钱的方法，无非是找到了淘宝的某些BUG，然后用一些垃圾的产品配上高大上的图片，打一枪换一个地方。做品牌，做长线，不存在的。\n一个人一个活法，现在这娱乐至死的社会，有奶就是娘。为了金钱，都已经不择手段了。搁到以前，坑蒙拐骗的手法不能说没有，但是谁敢堂而皇之的说我就是坑蒙怎么了？现在，一点点底线都没有，不以为耻，反以为荣，真是毁三观的一件事情！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3704.html","summary":"\u003cp\u003e昨天在知乎上回答一些邀请的问题，以前一直不喜欢知乎、头条这些平台，不过为了五斗米也不得不折腰啊，毕竟也是一个流量的聚集地，更何况用自己的知识帮助一些人也是挺有意义的一件事情，尽管有些问题老刘总感觉是机器人发的。\u003c/p\u003e","title":"劣币驱逐良币"},{"content":"弄博客这么久，第一次IP被墙。可是我没干啥坏事啊！\n这个vps上有两个网站，一个就是我这个博客，以生活为主，连擦边球的内容都没有！\n另一个是个以视光内容为主的垃圾站，也是没有擦边球的内容\n那么问题来了，为啥就被墙了呢？\n老刘思来想去，可能是Google AdSense的锅！？可能这玩意推送了一些违禁的内容？真实搞不明白了！\n好在篱落主机的老板给免费换了一个IP，另一个挂了Google广告的网站套了个CF，要封就封cf的ip吧！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3701.html","summary":"\u003cp\u003e弄博客这么久，第一次IP被墙。可是我没干啥坏事啊！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e这个vps上有两个网站，一个就是我这个博客，以生活为主，连擦边球的内容都没有！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e另一个是个以视光内容为主的垃圾站，也是没有擦边球的内容\u003c/p\u003e","title":"大爷的，ip被墙了"},{"content":"春节后的第一个休息日，趁着春光正好，一家三口骑行到西流湖公园逛逛。3.7km，女儿虽然骑的歪歪扭扭的，不过也顺利的到达了。西流湖原来是郑州的备用水源，后来南水北调的水引流之后，改建成一个大的公园，占地还是相当大的，分为南北两个区，在加上公园北边一路之隔的雕塑公园，是一个休闲的好去处，目前亭台楼阁之类的还没有完全建成。\n公园里的美化开的正艳 园里新种了不少的花草树木，现在正是梅花开放的时节，像一片片的云霞一样。转眼间，小棉袄的个头都快赶上我家领导了，希望新的一个学期，学习进步，下学期能进入到理想的初中\n","permalink":"https://www.iliu.org/3693.html","summary":"\u003cp\u003e春节后的第一个休息日，趁着春光正好，一家三口骑行到西流湖公园逛逛。3.7km，女儿虽然骑的歪歪扭扭的，不过也顺利的到达了。西流湖原来是郑州的备用水源，后来南水北调的水引流之后，改建成一个大的公园，占地还是相当大的，分为南北两个区，在加上公园北边一路之隔的雕塑公园，是一个休闲的好去处，目前亭台楼阁之类的还没有完全建成。\u003c/li\u003e\u003c/p\u003e","title":"西流湖踏青"},{"content":"去年10月份的时候，Google adsense的余额到了10块钱，然后Google提示说发了一个验证码的信件。老刘查看了一下地址发现，地址是老地址。说明第一封邮件是不会收到的了。\n把地址改成现在的地址，然后又等了20来天，提交第二次发邮件。可能是疫情的原因吧，一直都是石沉大海的样子。\n前几天已经把发邮件的次数用尽了，Google后台也提示，如果再不提交验证码就不再展示广告了。其实一天也就那么几分钱，展示不展示都无所谓，只不过是留个念想罢了。网上有教程说可以申请在线认证，不过老刘也没有找到在哪个位置。\n昨天下午，正在店铺里整理一些东西，邮政的小孩来说有我的一封快递。我还纳闷呢，没有买什么东西啊，结果来一看，原来是adsense的验证码。也不知道后续还会不会陆续收到其他的，登录adsense后台，填进去。了事！\n所以，申请了Adsense的朋友，只要你的地址是正确的，不妨多等几天，应该总会到的，这不快5个月了，不收到了嘛！~\n另外在说说和这个不相关的事情：\n我又搬回篱落的vps了，这几天腾讯香港轻量卡到爆了，我博客后台都登录不进去。网站打包后，下载速度只有几十k，看来怎么着还是国内的服务器比较稳定。既然腾讯的篱落的香港服务器都差不多，当然还是选更便宜一些的了\n","permalink":"https://www.iliu.org/3687.html","summary":"\u003cp\u003e去年10月份的时候，Google adsense的余额到了10块钱，然后Google提示说发了一个验证码的信件。老刘查看了一下地址发现，地址是老地址。说明第一封邮件是不会收到的了。\u003c/p\u003e","title":"收到Google adsense验证码"},{"content":"盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了……\n又到了草长莺飞的春天，这个季节，不冷不热，最适合郊游和踏青了。所以，一副可以室内无色室外灰色（茶色，紫色等）变色镜片，不但给你的旅途增加一道亮丽的风采，更重要的是变色镜片还能更好的保护眼睛。今天，老刘就专门聊聊变色镜片。\n有朋友说了，这有什么好聊的，不就是镜片里加了点卤化银，和阳光产生反应，变成神色得物质，没有阳光了，又还原成透明得卤化银，仅此而已嘛。\n这么说也不能说错，早期的变色镜片，特别是玻璃的，确实是加入卤化银。卤化银的优点是寿命长，变色褪色效果好，缺点是不均匀，因为近视镜片厚度是不一样的，厚的地方卤化银含量多，变色的颜色就深，薄的地方卤化银含量少，变色的颜色就浅，这样镜片变色后，颜色的深度不一致，不美观。\n变色镜片的种类： 基片变色镜片 这种镜片和以前的玻璃镜片变色的原理是一样的，都是把变色粉加入到镜片的材质中，混合均匀。变色的时候是整个镜片都参与到变色。和玻璃变色镜片相比，现在技术可以做到变色后颜色深度一致。基片变色镜片的优点是：变色效果好，使用寿命长；缺点是：变色速度慢，褪色速度尤其更慢。所以，一般入门级的变色镜片采用。\n膜层变色镜片 故名思意，就是在镜片的表面涂上一层变色膜，镜片的基片是不变色的。目前膜层变色镜片可以分为三类：\n全视线变色技术： 这是最好的膜层变色技术，变色速度相当快，以秒论，进到室内后褪色的速度也很快。唯一的缺点是优点小贵。目前依视路、蔡司等一线的品牌的变色镜片都是采用全视线的变色技术。而无论什么品牌的镜片，只要是采用全视线变色技术的，变色的效果都是一致的。所以很多人问老刘，依视路蔡司的变色片怎么选？闭着眼选就可以了！\n如果你想要更好的变色体验的话，老刘强烈推荐你用全视线的镜片。价格贵？找老刘啊，老刘只做低价的品牌眼镜啊。\n其他品牌镜片的变色技术： 也并不是所有的一线品牌都采用全视线的变色技术，比如罗敦司得得变色镜片，就采用自己研发得“超视维”变色技术，和全视线相比，一点也不差。当然价格也不差。\n另外就是国内得一些品牌自己研发得变色技术，比如康耐特2019年推出得“瞬非”膜层变色镜片，在镜片的前后两面都设置了变色层。还具有防蓝光的功能，性价比超高。当然，变色和褪色速度官方说是秒变，实际体验的话和全视线还是有一些的差距，但是差距不大。\n如果你比较追求性价比，老刘推荐你用用这款镜片。因为，老刘本人也在使用。使用的结果老刘还是挺满意的。\n杂牌膜层变色镜片 市场上最多的就是这种了，某宝上的变色镜片大多也是这种。确实是膜变——一层夹在镜片中的塑料薄膜。磨镜片的时候能磨出丝丝缕缕的东西来。不过价格足够便宜，需要这种镜片的不要找老刘，我家不做这种镜片。老刘也不建议你用这种镜片！\n总体来说，市场上的变色镜片就是如此，还有一个小问题，可能有朋友发现，**一般冬天变色镜片的变色效果非常好！阳光不怎么好的情况下，镜片都黑黝黝的，你知道是怎么回事吗？**欢迎留言探讨！\n我是老刘，曾担任某眼科医院视光部主任，专注验光配镜十数年，只做低价的品牌眼镜。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3684.html","summary":"\u003cp\u003e盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了……\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e又到了草长莺飞的春天，这个季节，不冷不热，最适合郊游和踏青了。所以，一副可以室内无色室外灰色（茶色，紫色等）变色镜片，不但给你的旅途增加一道亮丽的风采，更重要的是变色镜片还能更好的保护眼睛。今天，老刘就专门聊聊变色镜片。\u003cfigure class=\"wp-block-image\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"变色镜片如何选择"},{"content":"对于网上配眼镜这个问题，各种声音都有，对于大多数的人来说，还是会持保留态度。这中间，有为了自己的眼睛健康着想的，也有网上配了之后出现了问题的。今天，老刘就给大家说说网上配眼镜的那些事！\n老刘最早的时候事不做网上配镜这个生意的，对老刘来说，网络仅仅事老刘的一个展示宣传自己的一个阵地，配眼镜还是需要经过老刘精心的验光以及镜架的试戴等等才能交付给顾客一副舒适长久的眼镜。但是后来，有不少认可老刘的外地朋友，在这种需求下，老刘开始尝试摸索，现在就把心得给大家说一说。\n准确的验光是灵魂 不管是线上还是线下配眼镜，准确的验光都是非常重要的，而很多线上配的眼镜之所以不舒服，和验光数据有很大的关系。很多人为了图省事或者省钱，随意找个眼镜店验光。一般在眼镜店验光是不会给你出处方的，验光师可能会随口告诉你一下大概的数据了事。或者直接电脑验光仪一测，给你打印出来一个单子，这样是远远不够的。老刘曾遇到这样的情况，微信上给老刘说，左眼多少度，右眼多少度，然后让给配副眼镜。问他哪来的数据，答曰，刚在眼镜店测得。再问有没有纸质得单子，回答：没有，人家告诉我的。\n所以，如果你想要在线上配一副舒适的眼镜，首先要到正规的眼科医院去验光，推荐你去老刘曾经供职的那家眼科医院，尽管是私立的，但是管理的很规范，验光也很专业，全国很多地方也都有分院。实在没有的话，当地医院的眼科也是可以的。\n合适的镜架镜片是基础 验光后，把验光单发给线上商家，根据自己的处方及使用场景和商家沟通需要那种镜片合适，选择商家的时候，不要光图便宜，便宜没好货，一副品牌镜片官方的价格表是1000多，网上报价200多甚至更低，这样的商家慎重考虑。贵的不一定好，好的一定不会很便宜。所以，选择一个你信任的商家至关重要。\n镜架的选择也很重要，镜架不仅仅是看款式，就像衣服一样，有的大，有的小，看着好看的你不一定适合。所以，老刘的做法是，让顾客提供一张进去的照片，由老刘根据自己的经验推荐镜架。\n配镜技术是保障 前面的工作做的再好，定配技术不过关，这些工作都白搭。对于大多数的眼镜店来说，定配技术都是OK的，至于有些做的不准，很多不是技术原因，而是责任心的原因。恕我直言，很多眼镜店、视光中心、医院眼科，配出来的眼镜基本上都是不检验的，因为没有专职的检验人员。\n好了，今天就说这些吧，我是老刘，从业10数载，只做低价的品牌眼镜。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3672.html","summary":"\u003cp\u003e对于网上配眼镜这个问题，各种声音都有，对于大多数的人来说，还是会持保留态度。这中间，有为了自己的眼睛健康着想的，也有网上配了之后出现了问题的。今天，老刘就给大家说说网上配眼镜的那些事！\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"谈谈如何在网上配眼镜"},{"content":"[][1] 不知不觉一周没有登录博客了，也不是没有时间，就是这几天慵懒了许多，一直到今天，大年初五，民间称为“破五”，过了今天之后，就百无禁忌了！也是迎财神的日子。\n在这里，老刘恭祝大家新春愉快阖家欢乐，工作顺利！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3661.html","summary":"\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e[\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"383\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/02/25b2916b5c49db6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3662\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/02/25b2916b5c49db6.jpg 900w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/02/25b2916b5c49db6-300x128.jpg 300w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2021/02/25b2916b5c49db6-768x327.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" /\u003e][1]\u003c/figure\u003e \n\u003cp\u003e不知不觉一周没有登录博客了，也不是没有时间，就是这几天慵懒了许多，一直到今天，大年初五，民间称为“破五”，过了今天之后，就百无禁忌了！也是迎财神的日子。\u003c/p\u003e","title":"大年初五，迎财神，祝各位春节愉快"},{"content":"一提到河南的小吃，很多人脑海里出现的可能都是胡辣汤了。然而，胡辣汤在当年也仅仅是一个乡镇的小吃，但不知怎么了就成了河南的代表小吃了。今天文章里说的这两种，也就仅限于鹿邑和柘城了。但是就味道而言，是要比胡辣汤更美味的一种小吃了。\n鹿邑妈糊 在鹿邑当地，妈是妈妈的妈，糊是浆糊的糊。妈在鹿邑当地的方言中还有乳汁的意思，比如，刚出生的小孩，吃母乳，在鹿邑的方言里是吃妈妈，也是很形象的说法，可不是把妈妈的精华一点一点给吃了嘛。\n妈糊是用小米和黄豆做成的。以地产黄豆、小米，浸泡膨胀后磨碎为沫，取汁煮成。色白如乳，细腻无渣，滑润如脂，香甜爽口，不亚乳汁，故名妈（俗指奶水）糊。饮时佐以咸面黄豆。当然，每一种美食的背后，都有一段故事，\n有一年，苦县（今河南省鹿邑县）人民遭了灾，先淹后旱，庄稼减产，甚至绝收。就两样庄稼——大豆和谷子没绝收，神奇般的活了过来，收了一部分。其他庄稼就不行了，有的绝收，有的只收一点点，人们感到害怕，这怎么能活下去。不少人家把仅收一点谷子和大豆留给老人和小孩吃，青壮劳力出去逃荒或打工，打不了工，就要饭，都留在家里反正得饿死完。\n一天，苦县城里来一个白胡子老头，腰里带个药葫芦，也可能是酒葫芦 ，手里拿根赶牛鞭子，走到十字路口，胳膊一挥炸了鞭“嗄”，嘴里说；“喝稀别吃干，多活几十天。”\n有的人很留意，这个白胡子老头说的有道理，已经有灾了，不能再按正常年景过日子，于是就把谷子去掉皮，加上黄豆一泡，泡成后在磨上一推成了稀糊涂，再放在锅里一煮，一个人吃上两碗，再吃些野菜，榆树皮之类的东西，不就把这一年过去了吗？大家都别外出了，外出说不定会饿死在外面。\n一传十，十传百，都猜是老子点化大家不要外出，都喝稀饭，配些野菜，树叶和榆皮之类的，凑合着种上小麦，不致于能把人饿死。\n老子这一点化还真有效，家家户户都不再外出。种好了一年的庄稼，人们用磨把泡好的黄豆和小米放在一块，再放在磨上推，磨出来的豆米汁水放在锅里煮，看着很稠，喝到嘴里不挡嘴，好喝极了，由于好喝，并且香甜爽口，不亚乳汁，故名妈（俗指奶水）糊。\n妈糊仅流行与鹿邑县城，老刘的老家离鹿邑县城较远（30km）。加上高中也没有县城里上，唯一的一次喝到正宗的妈糊是在初一的一个冬天，代表学校到县城里考试。在老师的带领下，喝了一碗妈糊，想来差不多有30年的时间了吧。味道一直记忆至今。\n对于鹿邑的游子来说，乡愁，不仅仅是那一张张的车票，还有这一碗小米黄豆熬成的妈糊吧。\n柘城小豆腐汤 相比妈糊，老刘对小豆腐汤可能更熟悉一些。这是因为，老刘的老家距离柘城只有15km吧。所以，有个啥事比如棘手的病症，乡村里买不到的东西，一般都是去柘城去买。那时候，问家乡的人干嘛去了，他要是说进城了，那就是去柘城了，如果说，上县了，那就是去鹿邑了。\n柘城小豆腐汤也叫柘城酸辣汤。汤如其名，远远的就能闻到熟悉的酸辣气味儿，勾起人吃的欲望。近看，冒着热气的大海碗里，清清白白。在细腻的面筋穗的衬托下，长长的，柔柔的海带丝，白白的、薄薄的豆腐条，相得益彰。再加上一撮绿油油的葱花香菜，最后再来点儿黄灿灿的小磨油，煞是好看。喝一口，在辣味刚刚开始对喉咙攻城略地的时刻，酸味就到了，辣味只得落荒而逃。满嘴的细腻柔韧，满嘴的酸咸辣香，满嘴的浓郁鲜活，别提有多好喝了。说起这个小豆腐汤，还记得一个现在想来有点心酸的故事。小时候，尽管老爸是正儿八经的公家的人，家里的生活相比村里的其他家相对好一些，但是再供养我和哥哥的上学开销后，爸妈也是省吃俭用的。记得一个周末，哥哥需要几本参考书，于是骑车带着我去到城里的新华书店去买。买完书之后，每人来了一碗小豆腐汤，然后就回家了。\n回到家后，老爸问我们在城里有没有吃点什么，当听我们说只喝了一碗豆腐汤后，可能也有点伤感，于是说，前几天去走亲戚还剩下几个橘子你们吃了吧。结果，橘子找来找去怎么也找不到。原来，橘子早就被馋嘴的我给吃完了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3648.html","summary":"\u003cp\u003e一提到河南的小吃，很多人脑海里出现的可能都是胡辣汤了。然而，胡辣汤在当年也仅仅是一个乡镇的小吃，但不知怎么了就成了河南的代表小吃了。今天文章里说的这两种，也就仅限于鹿邑和柘城了。但是就味道而言，是要比胡辣汤更美味的一种小吃了。\u003c/p\u003e","title":"鹿邑妈糊以及柘城小豆腐汤"},{"content":"早上吃过饭，由于女儿有一节线上的数学课，自己待在家里也没事，就寻思找点事做。发现饮水机该清洗一下了，也幸亏清洗了一下，彻底清洗还是蛮脏的，尽管是一些不太影响的水垢。\n以前清洗都是把外面和和盛水的那个容器刷一下，这次我发现，清洗后，烧热水的那个胆里还是有点水的，找来找去，发现饮水机的底部有一个套着盖子的管子，把盖子拔掉后，有水滴了出来，找了根牙签在管子口往里捅了捅，水一下大了起来，并且冲出来不少的水垢。\n找到方法后，又装进去一些水，摇晃了一下，多冲几次，水垢终于没有。\n水垢倒是对人体没有多大的危害，但是会使导热率下降，所以，为了节能省电以及心理方面的，建议还是定期清洗饮水机的时候，排放一下热水胆里的水垢。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3645.html","summary":"\u003cp\u003e早上吃过饭，由于女儿有一节线上的数学课，自己待在家里也没事，就寻思找点事做。发现饮水机该清洗一下了，也幸亏清洗了一下，彻底清洗还是蛮脏的，尽管是一些不太影响的水垢。\u003c/p\u003e","title":"饮水机隔段还是要彻底清洗一遍的"},{"content":"记得2018年底的时候，镜片厂商送了一台kindle paperwhite 4。从此以后，读的书确实比以前多一些。最近一段时间以来，女儿对kindle起了浓厚的兴趣，以前她只喜欢看纸质的，现在她说，这里面的书更多，也更方便一些。于是，我的kindle经常跑到了女儿的床头。\n所以，就有了再入手一台电纸书的想法。网上搜了一下，发现小米电纸书是一款挺合适的产品。首先来说，价格不贵，京东的价格是599，有几家在做活动579，但是要运费，这样下来也就和自营店差不多了。第二，配置还行，1G的内存，24颗阅读灯，16g的存储空间，屏幕的分辨率是212。这个配置相比较我的kindle来说，除了屏幕的分辨率以外，其他都完胜了。当然，电纸书吗，最重要的是书库，多看的书库网络小说比较多。让我比较满意的是有青少年模式，打开后就屏蔽了这些东西。于是入手之。\n前天下午下单，昨天早上一看，我去，秒杀价569。毫不犹疑，退款，新买！由于是郑州发货，当天也就到了，幸亏多看一眼，省了30块大洋啊。\n到手的第一感觉，真的很简洁啊，一个小盒子，里面除了电纸书本身，就一根数据线。\n左边是盒子没有打开，右边是开盖之后。 小米多看电纸书的背面及周边是黑色的，但是正面是浅色的，和书的颜色有点类似，和kindle4相比，小米的显示屏是凹进去的，而kindle是纯平的。\n一根数据线，好在是TPYE-C接口的\n小米多看电纸书的数据线，TPYE-C接口的。相比其他充电更方便一些。\n屏幕对比\n照片上感觉相差不大，但是实际使用下来，小米稍微有一点点的颗粒感。感觉没有kindle那么细腻，可能就是因为分辨率的不同吧。\n总体来说，小米多看电纸书价格便宜，配置较高，有青少年模式，挺适合给孩子使用的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3639.html","summary":"\u003cp\u003e记得2018年底的时候，镜片厂商送了一台kindle paperwhite 4。从此以后，读的书确实比以前多一些。最近一段时间以来，女儿对kindle起了浓厚的兴趣，以前她只喜欢看纸质的，现在她说，这里面的书更多，也更方便一些。于是，我的kindle经常跑到了女儿的床头。\u003c/p\u003e","title":"小米多看电纸书（mireader）简单开箱"},{"content":"早上女儿问我一个课外班的题，类似与中国诗词大会上的那种出一副画然后猜诗的那种。有几幅图挺好猜，但是有一副图是一个书生坐在一个栏杆边，抬头看着天空的月亮和女儿产生了争执。我说应该是“床前明月光”。女儿说这就没有床啊。我说，我的印象中，这个床字是应该井栏的意思。后来查了一下，关于这个床字，目前还有诸多的争执。## 第一种说法：床通窗\n意思是窗前明月光，还有解释成窗户纸的。但是老刘不认可这种说法，从杜甫的那首“窗含西岭千秋雪”中，我们可以看到，在唐朝，是有“窗”这个字的，通假字只是没有这个字，用别的字来替代，这样来说的花，既然有这个窗字，那么就没有可能用床来替代窗。因此这种说法，老刘是不认可的。\n第二种说法：床为胡床，也叫做马扎 意思是，诗人李白，拿个马扎在院子里坐着，然后写了这首诗。但是老刘也不太认可这种说法，因为从这首诗的第二句“疑似地上霜”来看，说明是一个远景，诗人看到远处，泛着白光，以为是冰霜。要是坐在马扎上看月亮的花，怎么可能把月光当成冰霜呢？\n第三种说法：床是井栏 这个蒙曼老师在百家讲坛里也说过，然后辞海里也有，床为井栏的解释。所以，老刘认为，这种说法还是比较靠谱的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3636.html","summary":"\u003cp\u003e早上女儿问我一个课外班的题，类似与中国诗词大会上的那种出一副画然后猜诗的那种。有几幅图挺好猜，但是有一副图是一个书生坐在一个栏杆边，抬头看着天空的月亮和女儿产生了争执。我说应该是“床前明月光”。女儿说这就没有床啊。我说，我的印象中，这个床字是应该井栏的意思。后来查了一下，关于这个床字，目前还有诸多的争执。## 第一种说法：床通窗\u003c/p\u003e","title":"床前明月光的“床”是什么意思？"},{"content":"前几天看到有些媒体上说，为了迎接春节，伊河路两旁的法桐上都挂满了灯笼，夜晚非常的漂亮。昨天上午送刘小丫去课外班的时候看到确实是各种颜色挂满了路的两旁。女儿说，可惜晚上太冷，不想出来，看不到它们亮的样子了。我说，刚好下午的课外班7点下课，下课后我带你专门来看看一看。于是有了下面的两张照片。\n流光溢彩，照片由刘小丫拍摄","permalink":"https://www.iliu.org/3631.html","summary":"\u003cp\u003e前几天看到有些媒体上说，为了迎接春节，伊河路两旁的法桐上都挂满了灯笼，夜晚非常的漂亮。昨天上午送刘小丫去课外班的时候看到确实是各种颜色挂满了路的两旁。女儿说，可惜晚上太冷，不想出来，看不到它们亮的样子了。我说，刚好下午的课外班7点下课，下课后我带你专门来看看一看。于是有了下面的两张照片。\u003c/li\u003e\u003c/p\u003e","title":"伊河路上的新年灯笼"},{"content":"中午吃完饭，妞要去课外班，磨磨蹭蹭的换衣服。妻看到墙上有一块鼻屎，对妞说：“此一定为汝所为！”妞辩解道，非也，此一定是我老爸所为。我说，你又想让我替你背什么黑锅。妞说，墙上有一块鼻屎，不是我弄的。这时，我才想起来，半夜似睡似醒的时候，感觉鼻子堵的很，扣出了一块鼻屎，由于手头没有纸巾，又不想起床，随手一弹，飞了出去。想不到到了对面的墙上。我的一指弹的功夫还是不错的。?！~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3626.html","summary":"\u003cp\u003e中午吃完饭，妞要去课外班，磨磨蹭蹭的换衣服。妻看到墙上有一块鼻屎，对妞说：“此一定为汝所为！”妞辩解道，非也，此一定是我老爸所为。我说，你又想让我替你背什么黑锅。妞说，墙上有一块鼻屎，不是我弄的。这时，我才想起来，半夜似睡似醒的时候，感觉鼻子堵的很，扣出了一块鼻屎，由于手头没有纸巾，又不想起床，随手一弹，飞了出去。想不到到了对面的墙上。我的一指弹的功夫还是不错的。?！~\u003c/p\u003e","title":"一件尴尬的小事"},{"content":"昨天反思了一下自己，发现在过去的一年，折腾的挺多，但是折腾来折腾去，很多时候又回到了起点。翻看了一下记录，就博客来说，域名换了好几次，博客的类型也一变又变，原来想大而全，后来又想弄专业，现在回头看，如果一直坚持同一个类型一直坚持同一个域名的话，可能情况会好很多吧。\n然后就是主机，又想配置好，又想价格便宜，还想线路速度快和运行的稳定。但这个世界哪有那么多好事都能给你遇到，天上掉馅饼的事情是不可能的，真的掉了，你捡了也会用期待的方式去偿还。所以，要有取舍，稳定性事首先要考虑的，其次是价格，对于这个日均100来IP的小博客来说，配置反而不是很重要的了。因此，抛弃一切不起实际的幻想，保留一个香港的主机就行。其他的，该怎么处理就怎么处理就是，然后想了一下，其他的也就剩下NR的那个vps了，就放个freshrss等它过期吧。\n国内的VPS一个，主要事运行公司的网站及商城，也是几经折腾，好像现在已经稳定了下来，以前折腾的原因是没有什么用户，现在稳定下来是因为前端时间推广了一下，有了一些用户后，你就不能在折腾别的了。需要承认的是，自己在运营方面确实有一定的缺陷，新的一年应该在这方面要加强一下。\n啰嗦了这么多，总而言之一句话，主机以后就两个，香港一个，国内一个，域名也就这么几个，公司官网以及商城及博客程序也就这样了，不会在变了，新的一年，重点放在内容输出以及商城的运营上面。其他的就不再折腾了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3623.html","summary":"\u003cp\u003e昨天反思了一下自己，发现在过去的一年，折腾的挺多，但是折腾来折腾去，很多时候又回到了起点。翻看了一下记录，就博客来说，域名换了好几次，博客的类型也一变又变，原来想大而全，后来又想弄专业，现在回头看，如果一直坚持同一个类型一直坚持同一个域名的话，可能情况会好很多吧。\u003c/p\u003e","title":"停止折腾及一切不必要的花费"},{"content":"l22.org买都以后，一直处于吃灰的状态，一直在考虑做个什么，最起码让它在互联网上露个面。前一段想做个中国诗词展示的网站，但是收集这个诗词是一个麻烦事，找了下也没有合适的源码。最近在研究urlos的面板，经过这两天的试用，感觉还是可以的。恰好上面有一个导航的应用，直接拿来用了。之所以，弄个导航，是因为就这个最不用费心的维护。博友们如有需求，可以打开l22.org，提交网址，老刘会定期的去后台审核的。\n博客的折腾告一段落了 从前天开始，博友们可能都会间断性的打不开我的博客吧，原因是多方面的，一是我装urlos面板，二是我装完面板后，vps挂了。我也不知道，为啥这么不经折腾，挂了后，重新装系统，换了几个镜像都不行，最后选了个Ubuntu20总算启动了起来，和大厂比，稳定性还是有点差距。日子就这么凑合着过吧。\n以后也不会再怎么折腾了，写写文字是正事，其他都是浮云。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3619.html","summary":"\u003cp\u003el22.org买都以后，一直处于吃灰的状态，一直在考虑做个什么，最起码让它在互联网上露个面。前一段想做个中国诗词展示的网站，但是收集这个诗词是一个麻烦事，找了下也没有合适的源码。最近在研究urlos的面板，经过这两天的试用，感觉还是可以的。恰好上面有一个导航的应用，直接拿来用了。之所以，弄个导航，是因为就这个最不用费心的维护。博友们如有需求，可以打开l22.org，提交网址，老刘会定期的去后台审核的。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"上线了个l22网址导航"},{"content":"工作室厕所的门锁，自从买了这个房子以来，都不好用，把手那的弹簧非常的软，以至于关门的时候，把手就把门锁压得缩回去了。这两头没事，就想修修，给弄带劲。\n首先，拆门锁在门的背后，先把1处的四个门把手的螺丝给拧掉，这时候上面的把手就可以抽出来了。下面的那个带反锁功能的锁芯现在还拿不掉，不着急，把2处的那个螺丝拧下来就可以了。接下来，把2附近的那两个固定门锁的螺丝钉拧下来，这个时候，门锁就可以拿下来了。\n二，测量门锁的尺寸\n需要测量如下几个尺寸：测完之后，去某宝，或者五金店去找，一般宝上的比较全，找个尺寸相差不大的即可，老刘第一次找的给发过来一个175的，不能用，后来又找了一家，发过来的正合适。大概25块钱左右。\n新的门锁到了之后，装上即可。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3608.html","summary":"\u003cp\u003e工作室厕所的门锁，自从买了这个房子以来，都不好用，把手那的弹簧非常的软，以至于关门的时候，把手就把门锁压得缩回去了。这两头没事，就想修修，给弄带劲。\u003c/p\u003e","title":"室内门锁换锁芯"},{"content":"老刘一直用的是oneinstack这个命令行面板，其实也够用了。但是后来弄了一个在线商城，这个开发者基本上是以宝塔的环境来开发的，安装教程等等都是用的宝塔面板。自己试着用oneinstack来安装，会报很多的错误，特别是客服这一块，它使用了长链接等。而官方出的命令安装教程简直没法看，按教程根本搞不成。所以，只能用着免费版的宝塔，看了眼收费的，又太贵。\n昨天刚好看到缙哥哥又在推这个面板，现在涨价到20了，最早双11的时候才11.11，双12的时候12.12.现在20来快了，他推这个面板倒不是这个面板有多好用，他甚至都没有怎么用过，他推这个面板是因为据说有30%的aff。而看到我那个商城的官方也有urlos的一键安装包。所以，就买个授权吧。反正也不贵不是。留着，省的以后像宝塔似的千把块，买了心疼。\n买了后，就用博客来先试试手，你还别说，这个面板和宝塔真的是没有一点点的相似性。不过，官方的文档还行，按照文档进行操作还是可以成功的。这里怎么安装，怎么弄网站就不说了，官方都有，只说说体会。\nurlos的优点：\n优点不少，最大的优点是，每个网站都是一个容器。运行环境都是独立的。相互之间不会收到影响。比如你有两个网站，主题软件进行了加密，需要设置机密的模块，这个时候用传统的方法就不是很好解决，但是用这个面板就很容易，毕竟一个容器就是一个系统。\n说说缺点吧，\n首先，没有宝塔方便。第二，定制性不强，因为容器都是设置好的，想个性化的进行设置，不太好弄。第三，有点占用资源。\n安装后，网站运行一段时间的资源占用\n最后，这个面板大概占用200m的内存，好在关闭不影响使用\n下面是关了面板的占用，大概是250来兆\n安装wordpress后的一点设置 安装环境后，把wordpress上传，数据库上传，整个设置好以后，还需要一点权限的设置，否则wordpress没法更新，每个在线安装插件等。\n首先进入容器\ndocker exec -it 容器名 bash chmod -R 755 /data/www chmod -R 755 /data/www/wp-content chown -R nobody:nogroup /data/www 设置完后，退出容器\nexit 老刘经过两天的摸索，发现这个面板还是有一定的意思的。通过这个面板还可以自建CDN给海外的网站加速，有空老刘打算用这个香港的主机给美国的主机加加速。\n最后 总之，这个面板还是有可取之处的。目前官方在做活动，20块钱，终身的授权码，有兴趣的同学可以屯一屯。\n可以走老刘的连接啊，urlos活动页面。据说有30%的返佣。你买一套，老刘会挣6块钱，哈！~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3597.html","summary":"\u003cp\u003e老刘一直用的是oneinstack这个命令行面板，其实也够用了。但是后来弄了一个在线商城，这个开发者基本上是以宝塔的环境来开发的，安装教程等等都是用的宝塔面板。自己试着用oneinstack来安装，会报很多的错误，特别是客服这一块，它使用了长链接等。而官方出的命令安装教程简直没法看，按教程根本搞不成。所以，只能用着免费版的宝塔，看了眼收费的，又太贵。\u003c/p\u003e","title":"试用urlos"},{"content":"昨天发现我原来的域名liuday.com显示权4了，应该是沾了流金岁月的光。不过，我相信过不了几天就掉了，毕竟都301到新域名了，另外还有小半个月应该都是404的状态。我就纪念一下下。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3569.html","summary":"\u003cp\u003e昨天发现我原来的域名liuday.com显示权4了，应该是沾了流金岁月的光。不过，我相信过不了几天就掉了，毕竟都301到新域名了，另外还有小半个月应该都是404的状态。我就纪念一下下。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"我就纪念一下下，过不了两头应该就掉了"},{"content":"前两天的时候，登陆name.com查看域名有没有转移过去，忽然发现这个网站有一个最近删除域名的链接。好奇之下点开看了一下，发现有很多，好在有一个可以下载的表格。于是下载了当时最新的1.6号删除的域名，随意的浏览的起来。本来也没有抱着一定能注册想法。\n忽然看到了l22.org这个域名，当时我还以为是122.org呢，由于name的org域名比较贵，于是来到腾讯查了下，发现122.org没法注册啊，再仔细一看，尼玛原来是l22。不过也是挺开心的了，一直想注册一个3位数的看起来比较顺眼的org或者net域名，com就不想了。就像和老麦说的那样，超过100的域名去喊张老师。\n昨天查了一下这个域名的信息，阿里云的whois更新的很慢，发现这个域名再2002年的时候已经被注册了，显示的到期日是2021年7月份才到期，不知道咋回事还剩下半年呢，域名怎么会掉呢？\n又看了下l22.com标价8.8万美元，有出8.8万人民币的我也就出了，?，梦想还是有的，万一实现了呢。\n打算把这个域名利用起来，不过不知道弄个什么网站好玩\n","permalink":"https://www.iliu.org/3561.html","summary":"\u003cp\u003e前两天的时候，登陆name.com查看域名有没有转移过去，忽然发现这个网站有一个最近删除域名的链接。好奇之下点开看了一下，发现有很多，好在有一个可以下载的表格。于是下载了当时最新的1.6号删除的域名，随意的浏览的起来。本来也没有抱着一定能注册想法。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"捡漏注册了个l22.org的域名"},{"content":"2021年1月07日，小寒后的第二天，入冬以来最冷的一天。最低温度-11度，最高温度-2度。印象中好几年都没有这么冷的天了，有时候就算晚上冷些，白天气温也是在零上的。追寻记忆，这么冷的天貌似还是2008年的冬天遇到过。\n为啥老刘还记得2008年的事，是因为那天天很冷，西北风呼呼的，我去菜市场买菜，到楼下看到水表井在往外冒水，结了厚厚的一层冰。于是，回来后我给自来水公司打了个抢修电话。\n再然后，半夜2点左右，我被一个电话吵醒了，迷迷糊糊的接了电话，告诉我水管修好了，尼玛!~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3558.html","summary":"\u003cp\u003e2021年1月07日，小寒后的第二天，入冬以来最冷的一天。最低温度-11度，最高温度-2度。印象中好几年都没有这么冷的天了，有时候就算晚上冷些，白天气温也是在零上的。追寻记忆，这么冷的天貌似还是2008年的冬天遇到过。\u003c/p\u003e","title":"今天是真冷"},{"content":"早上起床，照例拿着杯子来到水龙头前接水刷牙，可是水龙头拧开了，水却没有流出来。事先也没有收到任何停水得通知，心想可能天气太冷，把某个地方得水管冻裂了。当然，早餐也就牛奶加面包草草得对付了两口。然而，去上班得路上却看到，原来水管不是被冻裂了，而是被挖断了。\n说起家门口得这段路，老刘就来气，一个仅仅两车道得小路，这两年来就没有消停过，天天被围栏围着。可谓是你方唱把他登场，各个部门轮流着来整。\n最早得时候是管道公司，要执行电缆入地，开挖，弄了几个月，刚把围栏拆掉，供电公司得来了，电线入地，围上，挖，又几个月过去了，刚把围栏拆了，老旧小区改造，继续围上，继续挖。原来的路台是水泥的，换，换成大理石的，别问我为啥要从浙江不远千里的把大理石运过来，问就是自己查查我们的市的一号首长是从哪调过来的。\n右图为原来的路台，左图是新的大理石路台 这次改造动静更大，所有的路面全用挖土机挖开了，看起来是要大干一场的样子，结果设计的方案被居民到信访局上诉了，草草收场，只是地底下买了好多不再用的水管子。据说，现在人行道的这个位置原本设计的是花园，为了浇水，下面埋了好几根管子，然后居民一投诉，不在弄花园了，但是钱花出去了，和没改造之前一个鸟样。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3551.html","summary":"\u003cp\u003e早上起床，照例拿着杯子来到水龙头前接水刷牙，可是水龙头拧开了，水却没有流出来。事先也没有收到任何停水得通知，心想可能天气太冷，把某个地方得水管冻裂了。当然，早餐也就牛奶加面包草草得对付了两口。然而，去上班得路上却看到，原来水管不是被冻裂了，而是被挖断了。\u003c/p\u003e","title":"水管被挖断了"},{"content":"前两天，老刘想把在阿里云的一个域名转到name.com,后续可能还会把一些不需要备案的都转出去，其实转出的方法也很简单。\n首先，登录阿里云的后台，选择域名\n找到需要转出的域名，点后面的管理，在出来的页面的右侧，找到“域名转出”并点击，如下图\n阿里云首先会让你核对邮箱，因为转移密码是发到你的这个邮箱里的，如果邮箱正确的话，点下一步。会像你绑定的手机好发送一个验证码，输入验证码，点击下一步。转移密码会发到你的邮箱里。\n然后，注册登陆name.com,目前name已经支持中文了，在页面的左上角点击转移。\n把你需要转移的域名及发到邮箱的转移密码填到相应的位置，点击加入购物车。\n如果没有别的需求了，点击结算就行了。name支持支付宝，paypal以及信用卡支付。这里老刘推荐使用PayPal，而且老刘推荐购买海外的VPS时候也尽量使用paypal。因为PayPal支持交易申诉。特别对于一些国外的无良商家来说，这是一个很好用的功能。商家服务不好，且不退款，直接争议就行了。\n现在转移到name是7美元多一点，还送隐私保护，挺不错的，结算完成后，出现如下的界面说明已经转移成功。\n整个过程大概要5-7天，记得以前从godaddy转到阿里云的时候，是可以在godaddy确认的，确认后会立刻转移到新的域名商。但是阿里云没有这一个选项，只能等待默认生效为止。也别吐槽它们了，现在让转出的已经是进步了，记得很久以前转出的话还要开一堆的证明。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3545.html","summary":"\u003cp\u003e前两天，老刘想把在阿里云的一个域名转到name.com,后续可能还会把一些不需要备案的都转出去，其实转出的方法也很简单。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e首先，登录阿里云的后台，选择域名\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"把域名从阿里云转出到name.com的方法"},{"content":"夜深了，然而书房的灯光却没有熄灭。洁白的灯光下，是一个疲倦不堪的少女，她手里拿着本\n英语书，心思却不在背课文上，而是撇向那轮明月……\n这女孩就是我，那天我9点到家，吃完饭又背英语单词，现在已经十点二十九分了，我拖着\n疲惫身体爬上床，脑子里还想着月球的事。我眼睛合上了……..\n等我再次睁开眼睛的时候，我发现自己躺在一片翠色欲流、一碧千里的草地上。前面那棵 桂花树上发出的幽香，让我陶醉其中。一只小兔子摘走了旁边的蘑菇，一只小松鼠对我眨了眨 眼睛，一匹羚羊在清泉旁饮水……其环境鸟语花香，一片祥和。 我站起身来，朝不远处的那座华丽的宫殿走去。不等我推门，大门就开了，从里面走出一位仙气飘飘的女子。身穿轻纱，头戴宝珠，手里还抱着一只兔子，她笑着，温柔的说：“地球上的贵客，快请进吧！”我楞了一下，心里想： “这是嫦娥吧？！难道我来到了月球？！”随后，我迈腿走了进去。 嫦娥姐姐亲切地说：“更衣室在那边，你先换套衣服吧。”我想起来，我还穿着睡衣呢，于是\n羞涩地说了声谢谢，飞快的跑进那个房间。\n我出来的时候，换上了一件淡紫色的礼服，还用心挽了挽头发，之后，我落落大方的朝主厅\n走去。\n嫦娥姐姐不在，我便四周参观了起来，突然我看到了一直毛如玉石般的小兔子。啊，这是玉兔\n呀，它正在捣药呢，听见我的脚步声，它抬起头来眨了两下眼睛，似乎在向我问好，我抚\n它的脊背，它一副很享受的样子哩。\n这时候，嫦娥姐姐进来了，端给我一杯桂花汁，我唱了一口，太好喝了。这桂花汁，闻起来\n一缕幽香，喝起来甜而清爽。真是太美味了。嫦娥姐姐说，桂花汁是用甘泉的水加上桂花酿\n成的，是顶级的饮品，主要是用来消暑解渴。这时，我才反应过来，这时候的月球的温度真高啊。\n我放下杯子，问嫦娥姐姐：“那些糕点是什么啊？”“啊，那是桂花糕，你尝尝，比人间的\n要美味多了！”我挑了一块兔子形状的，塞进了嘴里，咬了一块。天那！软糯香甜，极致美味！\n我突发奇想，咬一口桂花糕，再喝一口桂花汁……哇塞！不仅甜糯，还多了一分凉意，在嘴里形成\n了无法用言语描述的美味，简直绝无仅有。\n吃饱喝足了，嫦娥姐姐略带遗憾的对我说：“很抱歉，小贵宾，地球上已经是7点了，你该\n回去了。”我恋恋不舍的走出了广寒宫，忽然一脚踏空了….\n睁开眼睛，我还躺在床上，心里却还在回味着月球上的风光……\n学校征文，活脱脱的吃货一枚","permalink":"https://www.iliu.org/3536.html","summary":"\u003cp\u003e夜深了，然而书房的灯光却没有熄灭。洁白的灯光下，是一个疲倦不堪的少女，她手里拿着本\u003cbr\u003e\n英语书，心思却不在背课文上，而是撇向那轮明月……\u003cbr\u003e\n这女孩就是我，那天我9点到家，吃完饭又背英语单词，现在已经十点二十九分了，我拖着\u003cbr\u003e\n疲惫身体爬上床，脑子里还想着月球的事。我眼睛合上了……..\u003c/p\u003e","title":"我到嫦娥家做客"},{"content":"tags: 今天是2020年12月31日，博客圈流行总结一年的情况。老刘也来凑个热闹。\n2020年是平凡的一年，在这一年里，所有的事情也都在按部就班的发生。老刘一家，夫妇和睦，父慈女孝。女儿的学习成绩一直稳定在班级前列，虽然成绩偶有波动，但还算好吧。媳妇那边经历疫情，差点前往支援武汉，虽然最终没有过去。目前在准备明年的副高考试，因此，2020年老刘承担了大部分的家务，希望明年媳妇的考试一切顺利。\n工作方面一直如是，不温不火。真太火了，老刘这小身板估计也吃不消。不过，明年还是要想想办法，开辟一些新的阵地。移动互联网下，原来的阵地丢失了不少了。对了，还买了一套40多平的公寓，作为店铺。省了2万多元的房租。\n身体方面，入院复查了3次，肠镜做了2次，除了胆红素稍高、大便潜血有点阳性，结肠的吻合口还有点溃疡之外，别的一切正常。而且最近的一次肠镜显示，溃疡的程度已经比年初大大减轻了。一切都在向好的方面发展。\n展望2021年，希望明年\n父母家人身体健康，店里的生意更好一些，今年检查的这些小毛病明年都能恢复正常。女儿能进入一所理想的初中，媳妇的考试顺利通过。就这些吧！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3533.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n今天是2020年12月31日，博客圈流行总结一年的情况。老刘也来凑个热闹。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e2020年是平凡的一年，在这一年里，所有的事情也都在按部就班的发生。老刘一家，夫妇和睦，父慈女孝。女儿的学习成绩一直稳定在班级前列，虽然成绩偶有波动，但还算好吧。媳妇那边经历疫情，差点前往支援武汉，虽然最终没有过去。目前在准备明年的副高考试，因此，2020年老刘承担了大部分的家务，希望明年媳妇的考试一切顺利。\u003c/p\u003e","title":"别了，2020年"},{"content":"试用了几天Cloudflare加racknerd的2h2g的小鸡，感觉还算差强人意。所以干脆就先把博客放这里算了，然后又突发奇想，其他的网站一直用的lnmp，为啥博客就不能用用lamp呢？况且apache在稳定性以及对php的支持等方面都比nginx要好，nginx的优势是轻便和并发能力强。其实对小博客来说，基本没有啥区别。\n说折腾就折腾，编译安装apache，发现需要重新设置虚拟主机，设置的时候发现，不像nginx的时候，脚本提示把http301到https，什么www域名301到一级域名等，这些提示都没有。也没有设置伪静态的选项。网上查了一下，发现是几行代码就可以搞定的事情。\n设置301跳转 在apache里设置301跳转很简单，只需要在.htaccess里添加代码就好了，老刘主要用到两个，一个是http跳到https，一个是www跳到一级域名。感觉比nginx要简洁一些，代码如下：\nRewriteEngine On RewriteCond %{SERVER_PORT} 80 RewriteRule ^(.*)$ https://tunan.org/$1 \u0026#91;R,L] RewriteEngine On RewriteCond %{HTTP_HOST} !^iliu.org$ \u0026#91;NC] RewriteRule ^(.*)$ http://iliu.org/$1 \u0026#91;L,R=301] 设置后才发现，设置和不设置没有啥区别，老刘用的cf，应该是在cf里设置了301到443接口了，至于wordpress伪静态的问题，也是很容易，直接到wordpress的后台，保存一下固定链接样式就行了，保存后在根目录里自动生成了.htaccess。代码如下：\n# BEGIN WordPress # 在“BEGIN WordPress”与“END WordPress”之间的指令（行）是 # 动态生成的，只应被WordPress过滤器修改。 # 任何对标记之间的指令的修改都会被覆盖。 \u0026lt;IfModule mod_rewrite.c\u0026gt; RewriteEngine On RewriteRule .* - \u0026#91;E=HTTP_AUTHORIZATION:%{HTTP:Authorization}] RewriteBase / RewriteRule ^index\\.php$ - \u0026#91;L] RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d RewriteRule . /index.php \u0026#91;L] \u0026lt;/IfModule\u0026gt; # END WordPress 使用cloudflare后获取用户真实IP 由于apache已经自带mod_remoteip模块，所以只需按如下操作即可\n#启用模块 vim /usr/local/apache/conf/httpd.conf Include conf/extra/httpd-remoteip.conf #添加如下内容 vim /usr/local/apache/conf/extra/httpd-remoteip.conf LoadModule remoteip_module modules/mod_remoteip.so RemoteIPHeader X-Forwarded-For RemoteIPInternalProxy 127.0.0.1/24 #CloudFlare IP Ranges RemoteIPInternalProxy 103.21.244.0/22 RemoteIPInternalProxy 103.22.200.0/22 RemoteIPInternalProxy 103.31.4.0/22 RemoteIPInternalProxy 104.16.0.0/12 RemoteIPInternalProxy 108.162.192.0/18 RemoteIPInternalProxy 131.0.72.0/22 RemoteIPInternalProxy 141.101.64.0/18 RemoteIPInternalProxy 162.158.0.0/15 RemoteIPInternalProxy 172.64.0.0/13 RemoteIPInternalProxy 173.245.48.0/20 RemoteIPInternalProxy 188.114.96.0/20 RemoteIPInternalProxy 190.93.240.0/20 RemoteIPInternalProxy 197.234.240.0/22 RemoteIPInternalProxy 198.41.128.0/17 #你的CDN的IP，可以重复添加 #在httpd.conf中修改日志格式，在日志格式中加上%a，然后重启apache即可 LogFormat \"%h %a %l %u %t \\\"%r\\\" %\u0026gt;s %b \\\"%{Referer}i\\\" \\\"%{User-Agent}i\\\"\" combined LogFormat \"%h %a %l %u %t \\\"%r\\\" %\u0026gt;s %b\" common LogFormat \"%h %l %u %t \\\"%r\\\" %\u0026gt;s %b \\\"%{Referer}i\\\" \\\"%{User-Agent}i\\\" %I %O\" combined service httpd restar重启apache，然后去日志里看看，已经获得了真实IP。前连天灰常记忆博友说在cloudflare里设置一下也能显示真实IP，但是老刘没有找到这个设置，只好继续在网站上改了，网站上改还有一个好处是，这个方法不仅限于cloudflare，别的CDN也是适用的\n","permalink":"https://www.iliu.org/3520.html","summary":"\u003cp\u003e试用了几天Cloudflare加racknerd的2h2g的小鸡，感觉还算差强人意。所以干脆就先把博客放这里算了，然后又突发奇想，其他的网站一直用的lnmp，为啥博客就不能用用lamp呢？况且apache在稳定性以及对php的支持等方面都比nginx要好，nginx的优势是轻便和并发能力强。其实对小博客来说，基本没有啥区别。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"博客web端改用apache"},{"content":"2020年已经还剩下尾巴了，很多博友都在忙着总结，老刘就先把今年浏览过的书备注一下。注意，是浏览过的书，因为有些书，都是读了一部分，剩余的部分走马观花的看过。\n淘宝 天猫 微店赚钱从入门到精通——开店、装修、推广、管理、安全一本就够\n网店推广 (新电商精英系列教程)\n淘宝网店引流一本就够\n企业网络营销实战宝典及决胜攻略:策略、方法、技巧、实践与案例… 以上几本书是老刘在年初雄心勃勃的想在网络发力，所以找了一些个网店方面的书看了看，结果感觉都说的大同小异，没啥干货。所以，一直到现在老刘的网店也不温不火的，有擅长这一块的大神可以给支支招啊。不胜感激。\n图说区块链（区块链本可以如此通俗易懂，是之前的解释太复杂了！）\n华杉讲透《孙子兵法》(读客熊猫君出品。企业家狂热追捧！这回彻底读懂孙子兵法！)\n深度说服:用共情力和逻辑力轻松说服别人 以上三本看过了，忘光了….\n病毒来袭（如何应对流行病的暴发？最引人关注的疾病社会史新锐之作）\n癌症·真相：医生也在读（中国好书、文津图书奖获奖作品）\n论语别裁（上、下册）(《论语》精义,说透人生大智慧)\n反经大全集(超值金版) (家庭珍藏经典畅销书系：超值金版\n文明的冲突与世界秩序的重建 这基本应该是在疫情最严重的时候看的，除了反经是什么玩意忘了之外，其他基本算是精读了一遍。\n达·芬奇密码(丹·布朗作品典藏版)\n崔老道传奇：三探无底洞（天下霸唱2019最新力作，豆瓣评分8.8）\n时间之书：余世存说二十四节气\n爆款文案\n过得刚好\n故宫珍藏善本:阴阳五要奇书\n庄子諵譁(上、下册)（南怀瑾先生独家授权定本种子书）\n山海经（图文注释版） 这几本，达芬奇密码是休闲看的，崔老道浏览了一遍，啥内容忘记了。时间之书是晚上陪女儿睡觉给她读的。过的刚好是看名字选的，选后才发现是郭德纲的自传，浏览了一下。庄子南华算了看完了。山海经也是晚上陪女儿睡觉当作故事给女儿读的。\n能力陷阱【樊登读书创始人樊登博士特别推荐！教你如何摆脱能力陷阱，花更多时间进行策略性思考！】\n中国人的智慧(2018全新修订版) (易中天品读中国系列)\n假如你跳进一个黑洞里\n万物简史\n半小时漫画宋词 能力陷阱看了一遍，听了一遍，当时觉得对极了，然后又忘了。易中天的中国人的智慧读完了，假如你跳进一个黑洞里，是一本脑洞打开的书，当时感觉很有意思，不过现在也忘了…\n万物简史和半小时漫话宋词是读给女儿听的。\n半小时漫画中国史\n早起的奇迹：那些能够在早晨8:00前改变人生的秘密\n怪诞行为学:可预测的非理性\n随园食单\n半小时漫画经济学：生活常识篇\n半小时漫画中国史2\n半小时漫画经济学3：金融危机（完结篇）\n半小时漫画世界史\n半小时漫画科学史\n小狗钱钱\n这个历史挺靠谱:袁腾飞讲历史全集(\n陪孩子终身成长 半小时系列都是晚上睡前当作故事给女儿读的，小朋友确实比较喜欢听，语言诙谐幽默，内容深入浅出，给小朋友当作科普读物很不错。小狗钱钱也是陪女儿读的，这本书是一本理财的书，给女儿读了一部分，女儿自己看了一部分。\n陪孩子终身成长，细细读了一遍，算是老刘看过的第一本育儿方面的书吧，主要孩子大了，快到青春期了，掌握一些和孩子沟通的方法挺重要的，这本书不错，推荐给有孩子的博友。看了这本书之后，我最大的改变是，第一，把孩子每次考试95分以上的奖励取消了，而是改成每月给20元的零花钱，自己支配，可以买文具，也可以攒起来买自己心仪的东西。第二是，每周沟通一下孩子的作业情况，孩子完成的早了，其他的时间自由支配，以前看她完成早了，在那晃悠，总想给她再刷套卷子啥的?。\n这个历史挺靠谱:袁腾飞讲历史全集，这本书目前还在看，基本上是女儿的睡前故事。也是不错的一本书，很多老刘不知道的东西，通过读这本书，也了解了不少。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3506.html","summary":"\u003cp\u003e2020年已经还剩下尾巴了，很多博友都在忙着总结，老刘就先把今年浏览过的书备注一下。注意，是浏览过的书，因为有些书，都是读了一部分，剩余的部分走马观花的看过。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"2020年浏览过的书"},{"content":"爱是秋天里的一杯奶茶\n爱是你生病时候的一声问候\n爱是失落是一句温暖的话语\n唯爱可以点亮生活，世界因爱而美丽\n","permalink":"https://www.iliu.org/3495.html","summary":"\u003cp\u003e爱是秋天里的一杯奶茶\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e爱是你生病时候的一声问候\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e爱是失落是一句温暖的话语\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e唯爱可以点亮生活，世界因爱而美丽\u003c/p\u003e","title":"生活因关爱而温暖"},{"content":" tags: 老刘曾经在《回归自然的养鱼方式》一文中提到，为了解决鱼缸里氨和盐的问题，买了两棵一叶莲来吸收这些废物。初期的时候，生长的很好，长出了不少的新叶子，可是随着冬天的来临，温度一再的降低，办公室里又没有暖气，虽然屋内的温度一直保持在15°以上，但是很显然，对于一叶莲来说，这个温度还是有点低了。\n一叶莲，正式中文名为金银莲花，又称印度莲、水荷叶、一叶莲。原产地是热带及亚热带。属睡菜科，多年生浮叶性草本，茎圆柱形，不分枝，形似叶柄，顶生单叶。叶飘浮，近革质，宽卵圆形或近圆形，下面密生腺体，基部心形，全缘，具不甚明显的掌状叶脉，叶柄短，圆柱形，花多数，簇生节上，花梗细弱，圆柱形，不等长，分裂至近基部，裂片长椭圆形至披针形，先端钝，脉不明显；花冠白色，基部黄色，分裂至近基部，冠筒短，裂片卵状椭圆形，先端钝，腹面密生流苏状长柔毛。蒴果椭圆形，花果期8-10月。喜温湿的气候环境。植株生长发育的最适温度为20~35℃，高于40℃或低于15℃时，不开花或生长停滞。 摘自百度百科\n好在老刘之前预料到了这种情况，入手了三课水榕。然后又扔进去了几颗铜钱草。看来一叶莲在春秋夏季是可以的，但是冬季还是有点不好用。\n还是需要再找几颗耐低温的水生植物。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3492.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n老刘曾经在《\u003ca rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https://iliu.org/3323.html\" target=\"_blank\"\u003e回归自然的养鱼方式\u003c/a\u003e》一文中提到，为了解决鱼缸里氨和盐的问题，买了两棵一叶莲来吸收这些废物。初期的时候，生长的很好，长出了不少的新叶子，可是随着冬天的来临，温度一再的降低，办公室里又没有暖气，虽然屋内的温度一直保持在15°以上，但是很显然，对于一叶莲来说，这个温度还是有点低了。\u003cblockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"\u003e\u003c/p\u003e\n  \u003cp\u003e\n    一叶莲，正式中文名为金银莲花，又称印度莲、水荷叶、一叶莲。原产地是热带及亚热带。属睡菜科，多年生浮叶性草本，茎圆柱形，不分枝，形似叶柄，顶生单叶。叶飘浮，近革质，宽卵圆形或近圆形，下面密生腺体，基部心形，全缘，具不甚明显的掌状叶脉，叶柄短，圆柱形，花多数，簇生节上，花梗细弱，圆柱形，不等长，分裂至近基部，裂片长椭圆形至披针形，先端钝，脉不明显；花冠白色，基部黄色，分裂至近基部，冠筒短，裂片卵状椭圆形，先端钝，腹面密生流苏状长柔毛。蒴果椭圆形，花果期8-10月。喜温湿的气候环境。植株生长发育的最适温度为20~35℃，高于40℃或低于15℃时，不开花或生长停滞。\n  \u003c/p\u003e","title":"一叶莲还是寿终正寝了"},{"content":"老刘前两天弄了个racknerd的便宜的vps，准备把一个网站放到这个vps上，再顺便把篱落的这台VPS好好的整理一下，当时装系统的时候装的是centos8，可惜这个系统明年官方就不再支持了，所以，长痛不如短痛，早晚都要换系统，不如早换。于是先把博客也迁到了这个rn的空间里。顺便又给加了个CF的套，加上之后，加的时候是扫了几个本地延迟最低的IP，直接分联通、移动、电信把这几个ip分别解析了。经过这么几天的试用，老刘觉得加了CF的速度还算差强人意。准备一直用下去。\n但是加了CDN后，有一个问题，那就是不管日志里还是wordpress后台的评论里的IP都是cf的IP，无法获取用户的真实IP，这对管理网站有点麻烦，比如受到攻击或者想封一些发垃圾邮件IP的地址的时候，就没有办法。老刘记得以前看过这方面的文章。于是找了一下，把经过记录下来。\n阿帕奇老刘好久没有用过了，这里只说nginx的方面，从网上的教程来看，可以分成两种。老刘把两种方法的说说\n一、利用ngx_http_realip_module模块获取用户真实IP 由于老刘用的是oneinstack一键安装包，所以之说这个方法，lnmp一键安装包也可以用类似的方面来搞定。宝塔面板的话，就很简单，装那款免费的防火墙，里面就是cdn的设置，设置完了之后就OK了，不得不说还是可视化面板方便。好了，闲话少说，正式开始。\n首先通过nginx -V我们发现默认编译的nginx并不会安装ngx_http_realip_module模块，我们需要重新编译nginx使其载入这个功能模块。\n这里我们直接利用oneinstack的升级脚本来完成，这样做，一是很简单，二是一般不会出错，很适合初学者使用，第三，就是以后你升级nginx的话，也能一劳永逸。\n#增量添加参数到${nginx_configure_args}后面 vim /root/oneinstack/include/upgrade_web.sh #在${nginx_configure_args}后面增加--with-http_realip_module即可 #大致位于升级脚本的第57行 保存并退出，执行oneinstack的升级脚本/root/oneinstack/upgrade.sh进行nginx升级编译即可。\n最后执行nginx -V查看最终编译后的结果。\nNginx设置set_real_ip_from 编译好了ngx_http_realip_module，现在我们只需要在Nginx配置文件中添加set_real_ip_from代码到nginx.conf文件的http段落里面，老刘用的cf的，用期待的CDN类似，只有知道IP段可以了。示例如下：\nset_real_ip_from 103.21.244.0/22; set_real_ip_from 103.22.200.0/22; set_real_ip_from 103.31.4.0/22; set_real_ip_from 104.16.0.0/12; set_real_ip_from 108.162.192.0/18; set_real_ip_from 131.0.72.0/22; set_real_ip_from 141.101.64.0/18; set_real_ip_from 162.158.0.0/15; set_real_ip_from 172.64.0.0/13; set_real_ip_from 173.245.48.0/20; set_real_ip_from 188.114.96.0/20; set_real_ip_from 190.93.240.0/20; set_real_ip_from 197.234.240.0/22; set_real_ip_from 198.41.128.0/17; set_real_ip_from 199.27.128.0/21; set_real_ip_from 2400:cb00::/32; set_real_ip_from 2606:4700::/32; set_real_ip_from 2803:f800::/32; set_real_ip_from 2405:b500::/32; set_real_ip_from 2405:8100::/32; set_real_ip_from 2c0f:f248::/32; set_real_ip_from 2a06:98c0::/29; real_ip_header X-Forwarded-For; real_ip_recursive on; 配置完成后，使用nginx -t检查配置文件是否存在格式问题。如果没有报错执行service nginx reload重载nginx服务即可。\n然后访问网站，再次查看nginx日志，就可以正常获取到用户真实IP了。\n二、利用nginx的日期格式来达到目的 首先，将下面的代码添加到nginx.conf文件的http{后面让日志重置化：\n#自定义一个日志格式 log_format cdn '$http_x_forwarded_for - $remote_user \u0026#91;$time_local] ' '\"$request\" $status $body_bytes_sent ' '\"$http_referer\" \"$http_user_agent\"'; 然后，我们修改nginx站点原来的日志输出格式，修改access_log /home/wwwlogs/xxxx.log; 为access_log /home/wwwlogs/xxxx.log cdn;全部保存之后不要急着重启nginx，再次强调一个命令nginx -t，用于检查nginx配置文件是否存在错误。这是一个非常实用的命令，可以让你在业务运行的同时从起nginx服务，不至于造成业务中断或者业务停止。\n这个方法的有点是不需要编译nginx，设置完了之后也是一劳永逸。但是对于oneinstack一键安装包来说，因为它已经重置了日志的格式，所以就不适用了。\n小结 以上就是两种在使用CDN后可以获取用户真实IP的方法，可以根据自己的情况来使用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3486.html","summary":"\u003cp\u003e老刘前两天弄了个racknerd的便宜的vps，准备把一个网站放到这个vps上，再顺便把篱落的这台VPS好好的整理一下，当时装系统的时候装的是centos8，可惜这个系统明年官方就不再支持了，所以，长痛不如短痛，早晚都要换系统，不如早换。于是先把博客也迁到了这个rn的空间里。顺便又给加了个CF的套，加上之后，加的时候是扫了几个本地延迟最低的IP，直接分联通、移动、电信把这几个ip分别解析了。经过这么几天的试用，老刘觉得加了CF的速度还算差强人意。准备一直用下去。\u003c/p\u003e","title":"nginx使用CDN后获取用户真实IP的方法"},{"content":"昨天老刘深思熟虑一番，把域名换了。原因很多。换成这个域名后，如果不出意外的话，可能是一直用下去的域名了。意外的情况是忽然能捡到一个3位的域名？对于老刘这种100元以上的域名都嫌贵的人来说，这种情况无限的小。\n之前老刘对liuday这个域名还是非常满意的，直到有一天，老刘在输入法里打这个域名的时候，出现的是“刘大爷”，看到这三个字的瞬间，老刘感觉liuday不香了。\n其实坚持这个博客，老刘还是有点私心的，尤其是看了10年前的一些记录，更坚定了把这个博客走下去，但是老刘也就匆匆那么几十年，女儿一天天的长大，可能再大一些的时候，创作的主力就是她了，所以，一个合适的域名是可以传给下一代的，所以，一个如花似玉的小姑娘，用一个“刘大爷”的域名总归是一件很滑稽的事情。\n前天和张波老师闲聊,说想把一些折腾的伪技术类的文章单独拿出来，另立一个网站。张老师说，那样可能各个网站都比较荒废。想想也是，本身手里一个镜缘轩的官网，包括在线商城什么的，还有一个关于眼镜行业(视光圈)的网站，再加上这个博客，还有平时的工作。虽然，镜缘轩官网更新的频次比较低，眼镜行业的网站基本上也不用太费心写文章，但是还是感觉有点顾此失彼了。如果再独立出来一个网站，确实心有余而力不足了。\n以后的网站规划如下：\n博客，写写自己身边日常的事情，后期可能闺女会发发她写的作文（前期都是老刘代发的），保留她以前青涩的文笔，也是挺有意思的一件事情把\n视光圈，会进行改版，前期主要以视光行业的培训资料为主，后期不限于眼镜行业的内容，会加上一些乱七八糟的东西，目前已经放到RN的vps。毕竟圈里也需要一些娱乐啊一些其他信息嘛\n镜缘轩，增加更新量，把原来发到视光圈的一些眼镜的知识，护眼爱眼的知识发到这个网站上来。\n就这三个网站了，不在折腾别的东西了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3474.html","summary":"\u003cp\u003e昨天老刘深思熟虑一番，把域名换了。原因很多。换成这个域名后，如果不出意外的话，可能是一直用下去的域名了。意外的情况是忽然能捡到一个3位的域名？对于老刘这种100元以上的域名都嫌贵的人来说，这种情况无限的小。\u003cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"为什么要换域名"},{"content":"经过一番考虑，决定启用新域名 iliu.org\n一是域名较短，二是本人对org情有独钟。这也将是老刘最后一次换域名了。\n所以，麻烦有老刘友情链接的改下地址，（貌似也没有几个）\n另外有订阅流金岁月RSS的大佬，麻烦也换下地址，原地址已经301跳转到新地址。\n原空间正在做系统，目前访问可能有些慢，见谅！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3470.html","summary":"\u003cp\u003e经过一番考虑，决定启用新域名 iliu.org\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e一是域名较短，二是本人对org情有独钟。这也将是老刘最后一次换域名了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e所以，麻烦有老刘友情链接的改下地址，（貌似也没有几个）\u003c/p\u003e","title":"流金岁月启用新域名"},{"content":"最近最火的莫过于社区团购了，头部的这些个互联网大佬们，争先恐后的布局，唯恐拉在了后面，以至于央媒都出来泼冷水，说别盯着那几斤白菜和水果。诚然，央媒说的有道理，人家国外的大佬都整天在研究移民火星呢，咱国内的还一窝斗，去和资本家争去啊，抢去啊，和老百姓抢有什么本事？但是转念又一想，这些事情为啥偏偏就出现在国内，难道国外的资本家都是救世主？一个个视金钱如粪土？看不到外卖、青菜水果的利润？\n马克思说：“资本来到世间，从头到脚，每个毛孔都滴着血和肮脏的东西”又说：如果有10%的利润,它就保证到处被使用；有20%的利润,它就活跃起来；有50%的利润,它就铤而走险；为了100%的利润,它就敢践踏一切人间法律；有300%的利润,它就敢犯任何罪行,甚至绞首的危险。”所以，从来没有救世主，否则也当初也不会出现”圈地运动“等羊吃人的现象，那为啥现在他们转性了呢？\n我想，可能和一些法律法规有关。\n正常的商业应该是这样的：\n就拿午餐来说，可以堂食，可以让人送，点外卖的话，是一种用金钱节省了时间，店家复查的成本高，所以，外卖的价格理应比堂食的价格要高，这样才是合理的。但是，对我们这些个互联网大佬来说，他们敢于烧钱，给补贴，让外卖比堂食还便宜。当然，资本家不是慈善家，补贴的目的是圈地。把别的竞争对手干死，然后在两头吃，再压榨一下跑腿的外卖员，这样钱很快就回来了。\n对于社区团购也是一样，其实这个东西也不是什么新鲜事物，早些年就已经有了，如果没有这个疫情，搞这个玩意的公司很多都要破产倒闭了，那为啥出来了这么多年了，发展不起来呢？主要还是这个模式的问题，公司的规模小，送货的成本加进去之后，菜的价格就高，老百姓就不买账，所以，发展不起来。疫情常态化之后，头部大佬们看到了商机，而模式都是已经玩的很熟了，拼的就是谁有钱，我钱多，我补贴，我让菜价比你从菜市场买还便宜，甚至免费。等我把这些都垄断了，我再薅羊毛，挖地三尺也要把前期的投资给弄回来啊，什么？菜贵了，你想去菜市场买菜？对不起，菜市场已经改行了，卖菜的都是团长了，你乖乖的在家等着吃高价菜吧。这就像明朝后期的买官卖官一样。最后苦的还是老百姓。\n那外国的公司为啥不敢这么玩呢？\n我想可能是法律更健全吧，敢这么玩，还没有玩下去的时候，政府已经罚的你倾家荡产了。所以，外国出不了DD，出不了PDD，出不了MT也出了某饿。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3462.html","summary":"\u003cp\u003e最近最火的莫过于社区团购了，头部的这些个互联网大佬们，争先恐后的布局，唯恐拉在了后面，以至于央媒都出来泼冷水，说别盯着那几斤白菜和水果。诚然，央媒说的有道理，人家国外的大佬都整天在研究移民火星呢，咱国内的还一窝斗，去和资本家争去啊，抢去啊，和老百姓抢有什么本事？但是转念又一想，这些事情为啥偏偏就出现在国内，难道国外的资本家都是救世主？一个个视金钱如粪土？看不到外卖、青菜水果的利润？\u003c/p\u003e","title":"社区团购的一些思考"},{"content":"不是老刘不评论留言啊，是你们评论的那个辣条老刘拉不开啊，以前再老张博客那发现这问题，把广告插件关了就行了，这次发现关了也拉不动。没法评论啊！~~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3459.html","summary":"\u003cp\u003e不是老刘不评论留言啊，是你们评论的那个辣条老刘拉不开啊，以前再老张博客那发现这问题，把广告插件关了就行了，这次发现关了也拉不动。没法评论啊！~~\u003c/p\u003e","title":"Sorry，用知更鸟主题的博友"},{"content":"年纪大了，想改变下一成不变的桌面。以前一直用bing官方出的一个小工具。直接对接bing的每日一图，不知道是不是因为时差的原因，和每天发布的图差不多有10个小时的时差。直到看到了火雨壁纸\n火雨壁纸是个啥？\n对我来说，可能情怀占了一部分吧，这个是我年轻的时候经常去的一个论坛开发的，承诺：\na.不打硬性广告； b.不做隐性广告； c.用户可自主选择是否启用。 于是试着下载装了一下。\n下载的时候看到软件大小80多M，有点诧异，毕竟bing出的那个小工具才几M，安装后，确实比bing的那个要内容丰富，但是这资源占用也太大了吧，直接占用了300多兆的硬盘空间，这还不说，常驻内存占用300多M。为了一个壁纸，实在是不能忍受的事情。\n所以，体验了不到5分钟，卸载之！~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3456.html","summary":"\u003cp\u003e年纪大了，想改变下一成不变的桌面。以前一直用bing官方出的一个小工具。直接对接bing的每日一图，不知道是不是因为时差的原因，和每天发布的图差不多有10个小时的时差。直到看到了火雨壁纸\u003c/p\u003e","title":"试用了一下火雨壁纸"},{"content":"天越来越冷了，工作室的空调缺有点不给力了，这台空调还是开放商精装修送的美的最垃圾的1匹空调，实在是太小了，所以制冷制热的效果都不好，至于暖气，楼里是有，但是大部分商户都不愿意使用，因为是商用的，比民用的高出好多，每年统计愿意使用的人数都达不到40%的通暖标准，而今年物业干脆也不统计了。\n前两天连阴雨加雪，开着空调和没开一个样，可能是缺氟了，但是夏天制冷还行，再加上能效比很低，索性换一台吧，反正是自己房子，自己安装空调也不心疼。也没怎么研究，某东随便找了美的的一款1.5匹的直流变频空调，感觉几个型号几个也都差不多，能效比是1级。然后，为了省事，直接参见了以旧换新，新空调便宜150，回收旧空调后，又给了150块钱。等于旧空调300块钱卖了。\n京东送的挺快，本来当天就联系了美的安装人员，那小哥说当天他车限号，约到了第二天一早。室内机很快装上，但是装室外机的时候遇到了一个问题，开发商预留的进出室外机的口太窄，只有28cm，以前的室外机还能勉强进去，现在室外机的厚度差不多是32.5cm，进去就别想了。\n装空调的小哥观察了一下决定从旁边的窗户处把室外机拉过去，其实我的意见是从把室外机放楼下，因为我虽然是10楼，但是下面有6层的商场，距离商场的楼顶也就4楼的距离，但是他带的绳子不够长。窗户是那种向上推开的窗户，开的角度有限，装空调的小哥说把窗户卸下来。这种窗户采用两层真空玻璃做的，非常沉。而且特别不容易装。博主曾经看到9楼的窗户掉下来了，请人请了两天才给装上，还上的吸盘。但是这个小哥很是自信，说好装，我还以为他曾经装过呢。\n结果，窗户几经周折，是卸了下来，空调也也顺利的拉到了安装位置，一切就绪之后，窗户却安装不上了！没办法，找专业的人装吧，开口就要300块钱，否则不装。曾经问过9楼的，他也是这个价装的，不得不说，现在人工真是太贵了，通个下水道，墙上打个眼，没个1张毛爷爷都成不了事。专业人士赶来后，也是左右装不上，看来这货也是个棒槌。摆弄了半个小时，说去他店里取工具去，过了20来分钟，带了个人过来。这位才算是专业的，来了后比划了几下，又把有些变形的窗户弄平整，原来上面的玻璃胶清楚干净，然后两个人一起总算是把窗户装上了。\n螺丝固定之后，把一些小部件也装上，忽然发现窗户推开后撑不住。关上窗户也所不上。原来，在拆窗户的时候，有一个链接卡口和把手的零件给丢了，但是在屋子里没有找到，那只能是掉到外面去了。不过，淘宝上找了一个貌似同款的，等发过来看看能不能用。\n傍晚，美的售后打来电话，问空调安装的是否满意。老刘想了想，还是满意吧。毕竟小哥也不容易，如果开发商设计的时候再人性化一些，考虑的再周全一些，也不会发生这些破事。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3452.html","summary":"\u003cp\u003e天越来越冷了，工作室的空调缺有点不给力了，这台空调还是开放商精装修送的美的最垃圾的1匹空调，实在是太小了，所以制冷制热的效果都不好，至于暖气，楼里是有，但是大部分商户都不愿意使用，因为是商用的，比民用的高出好多，每年统计愿意使用的人数都达不到40%的通暖标准，而今年物业干脆也不统计了。\u003c/p\u003e","title":"记一次折腾空调的经历"},{"content":"照例给支付宝里的小鸡为食，然后顺便点到芭芭农场给我领养的果树上上肥料，眼看着果实快成熟了。为了多领肥料，进入到浏览商品15秒送1000肥料的那个任务，忽然发现了一个号称和角膜塑形就原理相同的治疗近视的神器。\n就是它，卖价1300多块钱，看了下销量，还是挺不错的。然后看了一下详细的介绍，发现这个玩意就是压你的眼球，利用压力把眼轴缩短，我的个天那，这肯定是看盆栽看多了， 想着人的眼睛和盆栽一样，想怎么让它变形，就怎么变形呢。\n为啥要标榜上角膜塑形镜？ **这个玩意和角膜塑形镜是一点点毛的关系都没有，和角膜塑形镜的原理一点相关的地方也没有，角膜塑形镜的原理也不是缩短眼轴，更不能治疗近视，充其量是延缓近视的发展速度而已。**塑形的结果是，白天可以不用戴眼镜，延缓近视的发展的原理是周边离焦原理。\n眼球增长是依赖于视网膜周边离焦，按照屈光学概念，焦点落在视网膜前者称为前离焦（即远视化离焦），落在视网膜后面者称为后离焦（即近视化离焦）。看近时或近视眼视网膜的中央呈前离焦（远视化），而视网膜周边呈后离焦（近视化），这种视网膜周边后离焦（即近视化离焦）是促进近视眼度数不断增加的主要原因。\n角膜塑形就和目前的蔡司成长乐镜片，豪雅的新乐学镜片，依视路新出的星趣控镜片等都是消除这种周边的离焦，从而延缓度数的发展。至于为什么标榜角膜塑形就，是因为，角膜塑形镜是目前公然的控制近视发展最有效的手段之一。但是很多人包括老刘在内对角膜塑形镜又心生疑虑。所以，这玩意的出现并标榜也就不奇怪了。\n戴这个玩意有没有好处 好处老刘不知道，坏处之一，会增加圆锥角膜的风险。因为，圆锥角膜产生的一个原因就是经常揉眼睛，那么，这个玩意经常压眼睛，比揉的风险性更大一些吧。\n想起了看过的一句话，想要骗到人，你必须10句话里9句话都是真的，剩余的关键的一句话才能骗到人。这文案深的其味。\n这些图片说的除了和角膜塑形镜的原理以及压眼球能缩短眼轴之外，都是真的。\n最后 你既然这么牛叉，还有什么项目证明，为啥要把关键字打码呢？不是真金不怕火炼吗？\n","permalink":"https://www.iliu.org/3444.html","summary":"\u003cp\u003e照例给支付宝里的小鸡为食，然后顺便点到芭芭农场给我领养的果树上上肥料，眼看着果实快成熟了。为了多领肥料，进入到浏览商品15秒送1000肥料的那个任务，忽然发现了一个号称和角膜塑形就原理相同的治疗近视的神器。\u003c/p\u003e","title":"又一个宣传可以治疗近视的仪器"},{"content":"昨天，女儿告诉我说，她发现了一张假钱。然后，递给我一张一元的纸币，并且告诉我说，其他的这张和其他的一元钱是不一样的。一定让我去店里拿蓝光笔照一照，看有没有紫外线水印。\n我说，丫头，你发财了，这张不是假币，这是一张错版币啊，据说几十年前有个人发现了一张错版币，然后卖出了高价。小女孩开开心心的拿着钱回自己房间了。过了一会，又给说，爸爸，你还是检查一下吧，万一是假的呢！\n我接过来看了仔细的看了一下，发现这是一张2019年新发行的纸币。和20年前发行的那一版纸币相比，除了颜色深了一些之外，还有其他不少的细节不同。来来来，闲着没事的各位一起来找茬了！~~\n反面\n","permalink":"https://www.iliu.org/3439.html","summary":"\u003cp\u003e昨天，女儿告诉我说，她发现了一张假钱。然后，递给我一张一元的纸币，并且告诉我说，其他的这张和其他的一元钱是不一样的。一定让我去店里拿蓝光笔照一照，看有没有紫外线水印。\u003c/p\u003e","title":"来来来，找不同了"},{"content":"昨天写了晚睡是近视发展及形成的一个原因，博友纷纷留言说手机的问题。诚然，手机等电子产品是一个原因，但并不是最主要的，最主要还是户外活动的减少以及近距离用眼的增多，手机只是近距离的一种方式而已。\n经常可以看到这样的情景，孩子刚打开电视，家长吼一声，又看电视，伤害眼！电视关了，拿手机，刚看了几分钟，家长又吼，怎么还在看手机？！多毁眼那！然后，孩子乖乖做到书桌前，看书写作业，好几个小时过去了。家长很欣慰，嗯~这下不伤眼了！~~\n然后，孩子近视了~~~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3436.html","summary":"\u003cp\u003e昨天写了晚睡是近视发展及形成的一个原因，博友纷纷留言说手机的问题。诚然，手机等电子产品是一个原因，但并不是最主要的，最主要还是户外活动的减少以及近距离用眼的增多，手机只是近距离的一种方式而已。\u003c/p\u003e","title":"电子产品真的要给孩子近视背锅吗？"},{"content":"现在孩子的课业是越来越繁重，晚睡早起，或者晚睡晚起的孩子比比皆是。很多家长认为只要孩子的睡眠充足，就不会有什么问题，但是最近的一项新的研究发现，晚睡的儿童更容易出现近视和进展。 这项研究来自布赖恩霍尔登视觉研究所（BHVI）、上海眼病防治中心、新南威尔士大学光学与视觉科学学院，并发表在自然杂志上。研究者写道：\n与已知的危险因素一起，即城市生活环境、年龄、近视家族史和户外时间较少等，晚睡晚起的儿童在两年的时间内，近视度数有着显著的增加。 这项研究随机挑选了中国上海8个区的24所学校的6295名儿童（2949名女童），孩子的平均年龄为6-9岁，进行了为期两年的追踪统计。人口统计数据和行为数据是从父母填写的数字问卷中收集的，而屈光不正的数据是通过每年和24个月的随访中通过验光来确定的。\n调查结果显示，在晚上9.30点以后入睡的儿童与晚上9点之前相比，前者的近视患病率较高（6.77％），两年内近视发生率较高（21.92％）两年以上屈光不正进展性较高（眼轴平均高0.16D），这个数据随着入睡时间的延长而增长。研究人员没有发现睡眠时间与近视之间有关系。\n至于加重近视的原因是由于昼夜节律还是近视发育之间复杂循环的关系，这些都尚不清楚，作者建议需要进一步的研究来确定是否是因为迟睡或者由于照明等原因导致近距离用眼加剧,还是因为晚睡导致眼睛的眼轴生理紊乱导致异常生长造成的这一现象。\n希望孩子都能拥有一双明亮的眼睛！~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3433.html","summary":"\u003cp\u003e现在孩子的课业是越来越繁重，晚睡早起，或者晚睡晚起的孩子比比皆是。很多家长认为只要孩子的睡眠充足，就不会有什么问题，但是\u003cspan\u003e最近的一项新的研究发现，晚睡的儿童更容易出现近视和进展。\u003c/span\u003e\u003cspan data-ccp-props=\"{\u0026quot;201341983\u0026quot;:0,\u0026quot;335559739\u0026quot;:160,\u0026quot;335559740\u0026quot;:259}\"\u003e \u003c/span\u003e\u003c/p\u003e","title":"晚睡会加重近视的发展"},{"content":"自从前两天体验了keepass的方便后，真的是对这个软件爱不释手了。但是在上一篇中，总体设置较为复杂，而且使用当中发现了诸多不方便之处。虽然对于老刘来说，因为只是店和家同步，路由器里设置好zerotier就行了，但是后来想想，这个方案还有有点依赖硬件，没有普遍性，而且如果老刘不在局域网范围内的话，手机上使用也很不方便。熟悉这个软件之后发现，根本不需要如此复杂的设置，就能很容易的同步数据，如果是使用的白群晖的话，利用quickconnet,可以做到无论在何地，都能方便的使用群辉和keepass的便利之处。\n软件介绍 这次老刘介绍的软件叫KeePassXC,也是开源的作品，和keepass是一脉相承，可以说是keepass的分支吧，但是和前者相比，使用起来更方便。系统自带中文，不需要在装语言插件了，软件自带有对浏览器的支持，也不需要再装keepasshttp插件了，要知道，http这个插件作者已经好多年没有更新了，用起来确实没有keepassxc方便了。\n软件下载地址：KeePassXC Password Manager\n也可以通过老刘提供的链接下载：keepassxc\n老刘这个应该下载速度会快那么一丢丢！~\n使用方法介绍 软件和keepass大同小异，会用那个，这个是没有问题的。浏览器配合里面设置如上图，由于老刘没有用firefox，所以没有选择。\n重点说说同步\n电脑和手机上都安装安装synology drive 。安装设置完毕后，把keepass/keepassxc的数据kdbx文件保存在drive的同步文件夹了，这样，无论那个终端更新了数据，都会同步至其他的终端。妈妈再也不用担心我密码的问题了。\n有同学担心把数据存到NAS硬盘挂了，数据丢了怎么办，其实这真的不是一个需要担心的事情，NAS早就想到了这一点，两块或者更多额硬盘设置成raid模式就行。再怎么着，两块硬盘不会同时坏吧，就算同时坏了，keepass还支持同步到云盘，比如Google，DropBox等等都支持。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3430.html","summary":"\u003cp\u003e自从前两天体验了keepass的方便后，真的是对这个软件爱不释手了。但是在上一篇中，总体设置较为复杂，而且使用当中发现了诸多不方便之处。虽然对于老刘来说，因为只是店和家同步，路由器里设置好zerotier就行了，但是后来想想，这个方案还有有点依赖硬件，没有普遍性，而且如果老刘不在局域网范围内的话，手机上使用也很不方便。熟悉这个软件之后发现，根本不需要如此复杂的设置，就能很容易的同步数据，如果是使用的白群晖的话，利用quickconnet,可以做到无论在何地，都能方便的使用群辉和keepass的便利之处。\u003c/p\u003e","title":"keepass加群辉实现数据同步及浏览器自动填充密码（二）"},{"content":"“今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡”是流传在很多地方的一句谚语，那么这句话是说，冬天要给小麦盖被子吗？还是小麦需要大棚来防寒？这种认识可能是很多人都有的，甚至一些给小朋友科普的绘本，就这么堂而皇之的写着，“冬天给小麦盖上被子，以免小麦冻伤，来年就丰收了。！\n事实上，这句话真的是给麦盖被子吗？ 还真不是的，这句话是说雪下得越大越厚,明年小麦的收成就越好\n在北方,一层厚厚而疏松的积雪,像给小麦盖了一床御寒的棉被.雪中所含的氮素,易被农作物吸收利用.雪水温度低,能冻死地表层越冬的害虫,也给农业生产带来好处,来年收获就多.\n看了下这个绘本的作者叫肖克之，一看就不是真名字，应该是某出版社杜撰的笔名，还说是和中国农业博物馆研究馆馆员合作，要是真的话，这馆员的水平也太差了一点。（老刘查了一下，貌似没有查到这个研究馆的信息）\n**所以，给孩子买书，特别是给小朋友，一定要仔细阅读之后在卖，免得出现这种常识性的错误，**不但得不到知识，还会收到毒害。\n各地种植小麦的方法也不一样 在博客群里说了这件事后，大家讨论的很好，发现各地种植小麦的方法不一样，江苏一带是直接把小麦撒到地里，然后再翻一下地就完事了。在我们这边，种植小麦更有仪式感。首先要犁地，然后把地弄平整，最后，用一个叫耧的农具，把小麦播种到地里，讲究的是麦陇要横平竖直。这也可能是和当地的地形和生活水平有关。江苏那边地块应该比较小，而且生活比较富庶，所以就不那么讲究了。\n所以 ，古人说，读万卷书，行万里路。是很有道理的，不然，特别是古代，宅在家里，你永远也不可能知道外边世界究竟是怎么一个情景。甚至发出何不食糜的笑话。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3426.html","summary":"\u003cp\u003e“今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡”是流传在很多地方的一句谚语，那么这句话是说，冬天要给小麦盖被子吗？还是小麦需要大棚来防寒？这种认识可能是很多人都有的，甚至一些给小朋友科普的绘本，就这么堂而皇之的写着，“冬天给小麦盖上被子，以免小麦冻伤，来年就丰收了。！\u003c/p\u003e","title":"今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡"},{"content":"前两天看老张老师到处寻找管理密码的软件，老刘由于一直在使用Norton的密码管理，所以没有在意，后来发现Norton的服务器链接较慢，使用起来还是有点不方便，恰好又看到老张在吐槽 某个软件（主要是老刘忘记名字了）使用的问题，于是老刘就想群晖上有没有一款密码管理的软件或者套件（自从老刘入白群晖后，找软件都先考虑这个），你还别说，真的搜出来了这样一个软件，不过不是安装在群晖上，而是把数据放在群晖上，其他的客户端都从群晖来读取数据，这个软件叫Keepass。\n为什么选择Keepass？ 因为这是一款开源软件，任何人都能读它的源代码，支持所有的端，插件非常的丰富，只要你想到的功能，都有插件来实现。最重要的是免费，所以老刘毫不犹豫的上手了这个软件。\nKeepass如何把数据存储在群晖上 其实这是利用了keepass的WebDav的功能，而这个功能恰好群晖又支持。\n首先，下载安装keepass.官网的地址是：KeePass Password Safe；可以到官网下载最新的版本，如果喜欢绿色版的，这个软件也又提供。\n第二，群晖里的一些设置\n首先登陆群晖，在套件里安装webdav。\nwebdav的设置很简单，如下图，因为老刘没有公网IP，所以只能用http端口了，如果你可以用https，也可以开启5006端口\n新建一个共享文件夹，专门放密码的，所以老刘就直接命名为mima了。\n为了安全，再给这个文件夹专门建一个新用户，这个用户只能读写mima这个文件夹，用户组就是普通的USR\n除了mima这个文件，其他的都设置成禁止访问\n应用程序里。\n至此，群晖里设置完毕\nkeepass设置 打开软件，点击新建数据库\n如上图的位置，填入你的webdav的网址，这里有个小坑，如果保存不了，提示程序无法打开这个位置的话，需要到注册表里\nHKEY_LOCAL_MACHINE\\SYSTEM\\CurrentControlSet\\Services\\WebClient\\Parameters\n把BasicAuthLevel 值改成2，即同时支持http和https，默认只支持https，然后重启服务\n至于PC上如何操作，很多教程，而且是中文，不多说了。说说密码自动填写\n下载插件keepasshttp， 很老的插件了，直接点击下面的链接下吧，官网很慢,解压缩后，把KeePassHttp.plgx文件放到keepass的插件目录里。设置一下，端口不用改，前三项打勾，高级设置中，前两项打勾。\nhttp://gofile.me/5x2t4/39jIZSgbC\nchrome浏览器进入商店搜索KeePassHttp-Connector 安装。点击连接，然后弹出的对话框里随便输几个数字。确定即可。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3413.html","summary":"\u003cp\u003e前两天看老张老师到处寻找管理密码的软件，老刘由于一直在使用Norton的密码管理，所以没有在意，后来发现Norton的服务器链接较慢，使用起来还是有点不方便，恰好又看到老张在吐槽 某个软件（主要是老刘忘记名字了）使用的问题，于是老刘就想群晖上有没有一款密码管理的软件或者套件（自从老刘入白群晖后，找软件都先考虑这个），你还别说，真的搜出来了这样一个软件，不过不是安装在群晖上，而是把数据放在群晖上，其他的客户端都从群晖来读取数据，这个软件叫Keepass。\u003c/p\u003e","title":"keepass配合群晖及keepasshttp实现密码快速登陆"},{"content":"给女儿买的360 X8儿童手表因为耗电过快（早上充满，下午还没放学，电没了。充电还异常的费劲），被女儿嫌弃了，又用回3年前买的小寻电话话手表了，从此，我对360的东西要敬而远之了。\n细想老刘还是挺支持周鸿祎的，可能源自2002年毕业前夕3721的一次招聘，当时和周大炮有一面之缘。尽管没有去，尽管周大炮不可能还记得当年的一个小毕业生，但是还是买了不少360的产品，但是大多以失望而告终。\n软件产品就不说了，光说硬件\n360安全路由器 2013年购买，应该不是不到200块钱，磊科代工的，质量还行，用了3-4年的时间吧，由于最高只有100m，所以后来淘汰了。\n360安全路由P1 2015年购买，还是磊科代工的，这个是放在店里用的，一直用到2019年，张波老师送了一个竞斗云，然后把这个路由器淘汰了，不淘汰也不行了，这还是一个百兆的路由器。\n总体来说，360的路由器给老刘的体验还是可以的。\n360特供机（阿尔卡特AK47) 2012年左右，当时是周鸿祎第一次进军手机行业，和海尔 TCL等合作推出，当时据说还有华为，不过后来华为拒绝了。手机采用是的安卓系统，里面定制了一些360的全家桶。开机卡半天，价格应该是1799.这部手机大概用了半年的时间，化成了华为，于是变成了女儿的游戏机，在一次和女儿打球的时候，摔在地上，屏碎了，于是扔了。\n360奇酷手机青春版 2015年，周大炮第二次做手机，当时那个牛皮吹的啊，什么出了最基本的系统，不加别的软件，什么全部软件随客户的意，随意删除等等承诺。于是，把朋友送的华为MATE7卖了，换了这部奇酷青春版。\n初期的系统出了有点小bug之外，还算可以，真的是除了最基本的系统，没别的软件。想用啥自己下载。但是随着后来的更新，乱七八糟的东西就越来越多，好在那时候广告很少，系统还算流畅，最主要的是对诈骗电话的拦截很高，用了一年后，送给了老爸作为老年机用，老爸一直用到了2019年，不过后来就过分的很了，广告满天飞，可以看本人的一篇文章《360手机是最垃圾的手机》。\n360手机Q5 基于青春版用着还不错，送给老爸后，2016年底又入手了Q5，Q系列是360手机的高端系列，相当于华为的P系列。结果，2017年初，360手机的掌门人更换，彻底抛弃的自己的旗舰，连系统都不给更新。后来，还出现自动关机，漏接电话等等毛病，与2017年4月卖掉，换成了荣耀V9。至此，对360手机敬而远之！\n360儿童手表 2015年底，女儿一年级期末考试双百加三好学生，想要一个电话手表，于是入手，这个电话手表除了充电有点麻烦之外，别的还算正常，一直用到女儿3年级的下半学期，又是双百加三好学生，提出换一个，于是换了小寻电话手表。\n360 8x 电话手表 19年8月份购买，同样的情况，女儿嫌小寻功能不够，不是4G的，没有照相功能。于是入手这个，基于上一个体验还行，当时还专门写了个开箱。1年后出现很难充电的情况，客服说用酒精擦擦充电头，擦后充电也很难，但是能充了，又3个月，充电依然难充，耗电那叫一个快。不得已又用回了小寻。这都好几年了，充电后还能用3-4天。\n360行车记录仪 用了2年，坏掉\n","permalink":"https://www.iliu.org/3402.html","summary":"\u003cp\u003e给女儿买的360 X8儿童手表因为耗电过快（早上充满，下午还没放学，电没了。充电还异常的费劲），被女儿嫌弃了，又用回3年前买的小寻电话话手表了，从此，我对360的东西要敬而远之了。\u003c/p\u003e","title":"发誓永远不碰360的产品"},{"content":"前几天看到一个“新闻”，说中国电信业的三大运营商的一把手是轮流坐庄，可谓肥水不落外人田。其实捋清中国电信业的发展历程，人家还真的就是一家人。\n以下是根据本人的记忆描述，可能时间的节点不是那么精确。也懒得去查相关的资料了\n最初的时候，中国的邮电是一家，国家层面应该有邮电部，下面是邮电局，乡镇一般都是邮电所。那时候，邮电以邮为主，记忆里最深的就是邮递员骑上一个绿色的自行车，自行车的后座上搭着个绿色的包包，里面装的信件和电报之类的。电一般电报较多，那时候电话一个县都没有几部，还都是那种需要接线员手工接线的，电话机都是手摇的。那时候，一般的通信都是信件，怕信丢失就发挂号信，想在快点就是特快信，价格不一样。有急事的话就是发电报，按字收费。记得老刘最后一次发电报是1994年的暑假结束，一个人乘火车去甘肃天水上学，给老爸发了一封电报让他第二天去火车站接我。\n邮电一家的情况一直持续到98年左右，邮电局分成了邮政局和电信局。后来发展成中国邮政和中国电信。中间又成立了几家公司，比如联通、网通、铁通、卫通等等。2000年左右，中国电信把移动端的业务分离出来，成了了中国移动。\n2002年，中国电信南北分家，北方10个省的电信和原来的网通还有几个小公司合并成为了新的中国网通，南方还是中国电信。这也就为后来的宽带互联不互通埋下了隐患。至此，中国的大电信运营商有中国电信，网通、移动、铁通、联通。对了，联通还收了电信下的传呼业务。其中，天上的主要是移动和联通；地下的是电信和网通。\n再后来，08年底或者09年初的时候，网通并入联通，联通把CDMA业务卖给了电信，铁通并入中国移动。这样，中国就形成了三个全拍照的电信运营商，这种局面一直延续到今天。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3395.html","summary":"\u003cp\u003e前几天看到一个“新闻”，说中国电信业的三大运营商的一把手是轮流坐庄，可谓肥水不落外人田。其实捋清中国电信业的发展历程，人家还真的就是一家人。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e以下是根据本人的记忆描述，可能时间的节点不是那么精确。也懒得去查相关的资料了\u003c/p\u003e","title":"捋一捋中国邮电发展过程"},{"content":"今天看到一篇新闻，说是大连的一位患者，手术后向卫健委投诉，说医院收取现金不给发票（意思是收红包），让买天价饮料等等。大连市卫健委调查后回复，那个饮料是患者因为清理肠道饥饿难耐，自己要买的，至于收取的现金是给合作的哈尔滨某医院专家的专家费，是患者自愿的，和医院没有关系。这种投诉在全国各地也累见不鲜，河南、山东等都曾见报道，只不过这些地方的卫健委都是息事宁人，让医院退还了专家费而已。真是，治病的时候巴不得把世界上最好的专家都请来，病好了翻脸不认人。作为一位曾经收益过飞刀医生的患者，老刘是支持飞刀医生收取专家费的。\n什么是飞刀专家 飞刀，不是小李飞刀，小李飞刀是要命的，这个飞刀是飞行的手术刀，是救命的。我国的规定呢，就是医生必须在执业的医院才能开展医疗，但是有些在某个领域非常出名的专家，没有担任医院的职务，自由时间较多，于是别的医院，特别是一些小地方的医院遇到做不了的手术，就会请他们，当然也不能白请，事后会给这个专家一些辛苦费，大概几千块钱。\n老刘为什么支持飞刀医生收取专家费 不可能所有的人都是圣人，就算是圣人也得吃饭，孔夫子教育学生不还收学费的嘛。因此，飞刀付出了劳动，收取费用也是合情合理的，这是其一；其二，对于患者来说，在当地的医院就能享受到顶级的医疗，不但节省了费用，还节省了时间，何乐而不为呢！要知道，你要去飞刀所在的医院，来回的车费，家人陪护的住宿费，生活费，排队手术的时间等等都会弄得你焦头烂额。这些费用加起来不比3000多块钱的专家费要便宜的多？再说，人家医院也没有非逼着你请专家啊，你完全可以转院或者就让当地的医生做呗。治病的时候恨不得能把全世界最好的医生请来，钱不是问题。治病后就开始心疼自己的那点小钱了。都这样做，飞刀谁还愿意干啊？\n老刘之所以这么说，是受到过飞刀的方便的。2019年2月，老刘因肚子不舒服去夫人所在的医院检查，检查的结果是结肠内有一肿物，并且是恶性的，就是传说中的结肠癌，幸亏是早期。当时夫人怕我压力大，隐瞒了这一消息。当时医院提供了几个选择，一个是去河南省肿瘤医院，二就在本院做，三是在本院请肿瘤医院的专家来做。老刘考虑再三，还是选择了三。果然，由于是家属吧，医院给与里里里外外的关照，当时正是刚过了春节，病人不多，外科干脆给了一个老干部病房，手术后由于只有夫人一个人照顾我，外科还专门调了一个来实习的学生帮忙照顾。可以吃点东西的时候，媳妇回家给我做点吃的也很方便。\n这要是去了肿瘤医院，上述的一切都不能存在。也许有人说，你这是家属的特殊待遇，普通病人就没了，但是不要忘了，离家近，比其他一切都值得。我手术后，一周后，媳妇就去上班了，闺女也开学了，媳妇上班的地方和我住院的地方还不是一个院区，她早点起来一会，做点早餐，先给我送来，然后自己再去上班，一切都没耽误。要是去了肿瘤医院，她最少也得请20天的假吧，一个月不上班，还有在那边住宿吃饭的，花的钱远远比这点专家费多的多。\n所以，人要感恩，不能穿上裤子放屁，脱下裤子骂娘。农夫和蛇的故事告诉我们，没有了农夫，蛇早晚会被冻死的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3390.html","summary":"\u003cp\u003e今天看到一篇新闻，说是大连的一位患者，手术后向卫健委投诉，说医院收取现金不给发票（意思是收红包），让买天价饮料等等。大连市卫健委调查后回复，那个饮料是患者因为清理肠道饥饿难耐，自己要买的，至于收取的现金是给合作的哈尔滨某医院专家的专家费，是患者自愿的，和医院没有关系。这种投诉在全国各地也累见不鲜，河南、山东等都曾见报道，只不过这些地方的卫健委都是息事宁人，让医院退还了专家费而已。真是，治病的时候巴不得把世界上最好的专家都请来，病好了翻脸不认人。作为一位曾经收益过飞刀医生的患者，老刘是支持飞刀医生收取专家费的。\u003c/p\u003e","title":"我支持飞刀医生收取“专家费”"},{"content":"关于自然养鱼 还是挺靠谱的，现在运行差不多一个月了吧，小鱼生活的很好，上面的一页莲也长得不错，用养鱼的水浇的花也长的很茂盛。就这么一直下去吧，偶尔看看鱼戏莲叶间还是挺不错的。\n当初买的这个房子户型朝南，因为和之前那个朝西的房子里面一模一样，导致每次进入到房子里都给我一个朝西的感觉。看来人的潜意识是个很奇怪很固执的东西。不过阳光很好，以前夏天的时候还不明显，现在一整天基本都能晒着太阳。嗯，越来越像老年生活靠拢了。\n又要做一次肠镜 不知不觉半年过去了，该复查身体了，总的情况还好，胆红素还是有点偏高，从化疗以来就是这样了，打打谷胱甘肽，胆红素正常了，等下次复查，又高了，加上还是有点脂肪肝，说明肝脏的代谢功能还是有点不正常，去年化疗的后遗症了，总体来说，锻炼了半年，让中到重度的脂肪肝减轻了一些。CT发现腹膜里有一个直径为9mm的淋巴结，大夫说这是正常的，不超过1cm都没啥问题。大便潜血阳性，去年春节的时候复查就是阳性，当时做了肠镜，在原来手术的吻合口那有点溃疡，估计还是这个原因造成的。大夫不放心，让在做个肠镜检查，加上本来一年就要做一次。算算时间也差不多了，那就做吧。\n关于主题 今天不但QQ再次收到作者的广告，邮件也受到了，哦，不对，是作者的活动通知。作者说，他以后会弄个开关，可以屏蔽。嗯，越来越像360了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3387.html","summary":"\u003ch2 id=\"关于自然养鱼\"\u003e关于自然养鱼\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e还是挺靠谱的，现在运行差不多一个月了吧，小鱼生活的很好，上面的一页莲也长得不错，用养鱼的水浇的花也长的很茂盛。就这么一直下去吧，偶尔看看鱼戏莲叶间还是挺不错的。\u003c/p\u003e","title":"碎碎念"},{"content":"登陆网站后台，发现主题有更新的提示。\n然后点开更新，出现如下的页面：\n广告做到这个份，是不是有点过分了，和360等的弹窗区别何在，360是免费的，弹个窗，主题可是真金白银买的，你这真是有点过分！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3383.html","summary":"\u003cp\u003e登陆网站后台，发现主题有更新的提示。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/11/7fbea9f87422e0e.png\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3384\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/11/7fbea9f87422e0e.png\" alt=\"\" width=\"190\" height=\"170\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e然后点开更新，出现如下的页面：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/11/c141448fd9beae6.png\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3385\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/11/c141448fd9beae6.png\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"589\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/11/c141448fd9beae6.png 768w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/11/c141448fd9beae6-300x230.png 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e广告做到这个份，是不是有点过分了，和360等的弹窗区别何在，360是免费的，弹个窗，主题可是真金白银买的，你这真是有点过分！\u003c/p\u003e","title":"兄dei，你这玩的有点过分了昂"},{"content":"女儿大了后，有一个习惯一直没有丢掉，就是必须要晚上给她讲故事。都11岁了，还让她老父亲给她讲睡前故事！！我也知道，这是丫头在找找儿时的幸福时光。于是，我就给她读一些乱七八糟的书，什么《山海经》，什么《史记》，前一段把kindle里的半小时漫话系列给她读的差不多了，有时候听着听着人家还都睡着了。\n昨天在Kindle里找到一本叫做《小狗钱钱》的书，作者: [德] 博多·舍费尔。讲的是一个 12 岁的德国小姑娘吉娅在自己的小狗—钱钱的帮助下，学会如何赚钱和理财，并帮助家庭摆脱财务危机的童话故事。虽然是童话，但是也有不少的理财知识在里面，钱钱介绍的一些理念，其实是非常基本的。而和其他的介绍理财方面的书籍相比，采用童话故事的方式，让人更能有代入感。\n之所以老刘觉得应该给孩子读读这本书，是因为我发现现在的孩子对钱是没有什么概念的。对她来说，喜欢一件东西找爸妈买就是了，而不去考虑这件东西是不是我真的需要的，所以，这些年来，给她买回来了一堆的垃圾。包括布娃娃，什么塑料玩具，买回来玩上一次，显示束之高阁，然后放那里都占地方，最后沦为垃圾了。所以，我觉得，让她启蒙一下理财的概念也是不错的一件事情。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3378.html","summary":"\u003cp\u003e女儿大了后，有一个习惯一直没有丢掉，就是必须要晚上给她讲故事。都11岁了，还让她老父亲给她讲睡前故事！！我也知道，这是丫头在找找儿时的幸福时光。于是，我就给她读一些乱七八糟的书，什么《山海经》，什么《史记》，前一段把kindle里的半小时漫话系列给她读的差不多了，有时候听着听着人家还都睡着了。\u003c/p\u003e","title":"《小狗钱钱》"},{"content":"昨天有一位家长加老刘的微信，咨询自己的儿子近视的问题，左眼-2.50 右眼-1.00询问配什么眼镜。经过一番交谈，家长接受了某品牌的防控镜片，市场价格不到4000，如果在老刘这里差不多能省下1000多块钱，先是让老刘给他直接订镜片，网上选镜架。老刘拒绝了。毕竟防控眼镜制作比较繁琐，技术要求较高。最好还是在当地配镜。信阳的某眼镜店，你也不用感谢我。?\n","permalink":"https://www.iliu.org/3375.html","summary":"\u003cp\u003e昨天有一位家长加老刘的微信，咨询自己的儿子近视的问题，左眼-2.50 右眼-1.00询问配什么眼镜。经过一番交谈，家长接受了某品牌的防控镜片，市场价格不到4000，如果在老刘这里差不多能省下1000多块钱，先是让老刘给他直接订镜片，网上选镜架。老刘拒绝了。毕竟防控眼镜制作比较繁琐，技术要求较高。最好还是在当地配镜。信阳的某眼镜店，你也不用感谢我。?\u003c/p\u003e","title":"昨天又推了一单生意"},{"content":"昨天有个网友问老刘有没有淘宝店铺，我们虽然再淘宝上开了一个店，但是没有主做，采用的就是佛系的接单方式，有单子就接没单子就算，加上遇到几个胡搅蛮缠的买家，愈发心烦。我这人最怕的就是麻烦，卖东西也全都是童叟无欺、以诚相待。所以，对淘宝的店铺越发不上心。所以，给这位网友说，淘宝的商品不多，然后发给他了一个自营商城的链接。\n网友说，你们卖的都是高端的吗？并询问1.74折射率的镜片什么价格，老刘自从把镜片转成品牌镜片之后，主做的就是罗敦思得和康耐特两个品牌了，当然像蔡司、依视路、豪雅等品牌的镜片也都可以拿到，只不过没有作为重点来做，并不是这几个品牌不好，而是客源有限，全部的品牌都主做，都做不好，量上不去，也就拿不到优惠的价格。\n根据网友的上下文，我想他可能想要一款性价比比较低的一款镜片，正好前几天有一个镜片业务员来我这里推她们的一款防雾防蓝光镜片。价格不算很贵，于是给他说了一下。网友当即表示，价格确实有点贵，到这里的时候，我忽然发现自己把1.67的价格说成1.74的了，而给他说的这个价格比厂家给我的1.74报价还要低。既然这都有点贵，也就没必要再说下去了。只能说我们有缘无份了！\n真清晰 不知道大家还有没有记得老刘曾经吐槽的那位一副眼镜戴了5年，镜片脱膜了抱怨镜片质量很差的顾客。这不，昨天又来，终于打算把这副镜片换掉了，当然镜架是不能换的，还是5年前我给配的那个几十块钱的钛合金镜架。换上新镜片后，他说，这是度数太高了还是我的眼有问题了，我怎么能看到你脸上的黑点了…..\n闲聊中，他还当笑话说了一件事情，有一次开车的时候，他把眼镜放到副驾驶，结果被人坐了一下。他也没注意，拿起来就又戴上了，等回到家才发现，镜片没了。我的哥啊，你600多度的近视还是100多度的散光，戴着眼镜都和不戴差别不大了，你说你的镜片都损坏到了那种地步了吧！\n没素质 早上上班，刚进到写字楼里，就听一个妇女在消防梯那叫：“乐乐，乐乐过来”。还以为她在喊自己的孩子，看了一眼，电梯还在25楼，于是转过墙角去正常的电梯那边，发现一条小白狗。正撅着屁股拉屎。那女的就在那边一直喊，小狗就在这边拉，也不理她，女的跑不过，看到地上拉了一堆，二话没说，抱起小狗走了…\n","permalink":"https://www.iliu.org/3371.html","summary":"\u003cp\u003e昨天有个网友问老刘有没有淘宝店铺，我们虽然再淘宝上开了一个店，但是没有主做，采用的就是佛系的接单方式，有单子就接没单子就算，加上遇到几个胡搅蛮缠的买家，愈发心烦。我这人最怕的就是麻烦，卖东西也全都是童叟无欺、以诚相待。所以，对淘宝的店铺越发不上心。所以，给这位网友说，淘宝的商品不多，然后发给他了一个自营商城的链接。\u003c/p\u003e","title":"有点贵？真清晰，没素质"},{"content":"由于种种原因，一直在使用RSS Feed订阅诸多博友的博客。但是由于众所周知的原因。现在使用Feed非常的不方便，要想愉快的使用，必须就要挂着梯子。但是，目前来看，政策愈发的紧张。使用梯子貌似成了一个高风险的事情，特别是像我这样开着一个工作室的人，如果被处罚一下，网上一查负责人居然有前科，谁还敢和你做生意啊。所以决定，梯子自是在需要的时候挂一挂，平时的时候都要让它处于关闭状态。但是这样一来，Feed就不太适合使用了。\n既然不用Feed，那就自己搭建一个RSS服务吧，之前使用过一段时间freshrss。于是在篱落的那个VPS上重新安装了一下。并且把Feed里的数据导入进去，但是唯一不方便的是写入新的rss源。比如，我浏览一位博友的博客或者其他的网站，如果我想把这个网站添加到我的rss里，之前用Feed的时候，直接在浏览器的插件上就能添加，但是现在只能登陆的页面里才能添加。这让老刘有点不爽。\n后来从网上了解到rsshub有一个叫做RSShub radar的插件，这个插件可以可以把浏览到的网站的RSS直接导入到 Tiny tiny RSS里，但是tiny安装起来非常的繁琐，之前老刘也安装过一次，需要修改诸多PHP的配置。但是到了最后，安装后还是有问题。所以，老刘对这个玩意有着深深的怨念。后来，发现在群晖的DOCKER里可以安装这个玩意，然后可以通过FRP进行外网域名的访问。\n对于外网的访问不是我的刚需，再之前的文章里我也说了，使用了zerotier之后，工作室和家里等于再同一个局域网里，所有，决定再群晖里安装一下试试。docker安装是非常的简单。\n现在就是两个程序观察一下哪个更适合自己，最后保留一个就行了。\n最后 经过一天的试用，还是用freshRSS比较顺手，保留了！~~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3364.html","summary":"\u003cp\u003e由于种种原因，一直在使用RSS Feed订阅诸多博友的博客。但是由于众所周知的原因。现在使用Feed非常的不方便，要想愉快的使用，必须就要挂着梯子。但是，目前来看，政策愈发的紧张。使用梯子貌似成了一个高风险的事情，特别是像我这样开着一个工作室的人，如果被处罚一下，网上一查负责人居然有前科，谁还敢和你做生意啊。所以决定，梯子自是在需要的时候挂一挂，平时的时候都要让它处于关闭状态。但是这样一来，Feed就不太适合使用了。\u003c/p\u003e","title":"停止使用RSS Feed"},{"content":"刚开始完群晖的时候，写过一片使用zerotier进行内网穿透实现连接群晖的功能。详情《使用zerotier进行内网穿透 》但是后来升级移动宽带，带了一个光猫的路由，导致群晖成为了内网中的内网，使用zerotier总链接不上。因此，改用了frp进行内网穿透。\nFRP和zerotier各有千秋，本站也一些文章来结束这些，有兴趣可以利用搜索来查询。昨天，发现路由器里带的又zerotier的插件。其实以前也见到过，只是觉得只是控制路由器，用处不大，所以也没有过多的理会。昨天，突发奇想，是不是在两台路由器都设置zerotier的情况下，能实现各自路由下的设备能访问另一台路由下的设备。网上查了一下，发现是可行的。而且，设置起来也要简单的多。\n首先，注册zerotier 这里就不在多说了，上面那篇文章有说明如何注册。\n在公司和家中的两台路由内都设置zerotier。 这个网上有一堆的教程，又是设置端口的，又是设置防火墙的。其实那都已经很老了，目前的的插件简单不能再简单了。\n如果上图，填入zero的 id 勾选下面的运行客户端NAT。不需要在设置别的了。\n进入zero控制台，设置路由 在下面add routes里进行添加 前面是你路由器的IP段，后面是zero给你分配的ip，千万不要填反了。在设置的时候要注意，家里和办公司的IP不能一致。其他的就没有关系了。设置完之后，就可以在办公室输入家里设备的IP或者在家里输入办公室设备的IP进行控制了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3356.html","summary":"\u003cp\u003e刚开始完群晖的时候，写过一片使用zerotier进行内网穿透实现连接群晖的功能。详情《\u003ca href=\"https://iliu.org/2872.html\"\u003e使用zerotier进行内网穿透\u003c/a\u003e 》但是后来升级移动宽带，带了一个光猫的路由，导致群晖成为了内网中的内网，使用zerotier总链接不上。因此，改用了frp进行内网穿透。\u003c/p\u003e","title":"zerotier加openwrt路由实现内网穿透控制群晖"},{"content":"这几天晚上睡前给女儿一起读书,最近给她读的是二混子的半小时漫话系列。最近读的是漫话科学的发展。书中说地心是最早的科学——有理论，有实践，还能通过理论来解释一些问题。那也就是说，被认为科学的东西不一定就是对的，目前主流的大宇宙，力学以及量子学说等等只不过是发展到了今天，人类对大自然的认识而已，目前来说是正确的，也许未来，这些也不一定就是真理。\n于是就又想起来儿时见到的一些用目前的科学理论无法解释的事情。以下事情为本人自己遇到或者亲人遇到，都是真事。\n老猫爷的故事 这是我姥爷遇到的事情，他年轻的时候去一户人家帮工（具体细节记不得了，小时候听姥爷说的，只记得大概的内容了）。见到东家给老猫爷上供，那时候也没有什么好东西，只是一些橘子，煮鸡蛋等。只听到一老一少在说话，但是却没见到人。大概就是小的要吃鸡蛋，年老的说这是凡人辛苦弄出来了，他们吃了就浪费了云云。然后东家就说，这是专门给它们准备的。然后就看到，鸡蛋凭空被拿了起来，然后凭空的看到鸡蛋皮被剥了下来，最后剥了皮的鸡蛋凭空消失了。\n姑姥娘去世后骚扰的事 这是事情发生在我哥哥的身上，小时候父亲在外地出差，家里母亲一个人照顾不来农田和我俩，于是，我哥哥在姥姥家那边上了一年的学。应该是整个三年级吧。那一年，我姑姥娘去世了，我们农村有去娘家“卸孝”的风俗。所以，我那个表叔就来姥姥家“卸孝”。他走了之后，周边就一直不太安宁，晚上狗乱叫，小孩还总出现原因不明的发烧昏睡等情况。\n有一天我三妗子忽然看到了她。大家才知道她没有走。起先，谁家的孩子发烧昏睡了，就让她走，但是没啥效果，后来就开始骂。这边骂完那边孩子就没事了。翻过来调过去，最后呢，她找到了我哥哥，因为是我姥爷的亲姐姐。没法骂她，所有她就赖上我哥哥了。没办法，只好把我哥哥接回家了，还没有到家呢，我哥就啥事没有了。\n然后她就陆陆续续招惹这个那个的，一直到表叔再次来走亲戚。然后，给她说，你别在这了，跟着你儿子走吧。从那以后，诡异的事情再没有发生过。\n明亮的天空发现两个“星星” 这是我经历的一件事，至今不知道是什么东西。那是一个收小麦的季节。那个时候，收麦是一年当中很重要的事情了，一般麦季要差不多１个月才能结束。收麦的时候，最喜欢做的一件事情就是，躺在刚拉到场里的麦子上，看着悠悠的白云和蓝天。\n记得那是一个下午，天还很亮，我百无聊赖的躺在麦秸上打滚。抬头发现一个很亮的星星垂直的往下落，落了一会，又出现了一颗，速度比第一颗落的快，很快赶上了第一颗，然后两颗星星就这么一上一下的好一会。然后，凭空又消失了，整个事情大概持续了５分钟左右。当时没有觉得什么，现在想想，真不知道那玩意是什么。\n以上就是还记得一些自己遇到的诡异的事情，权当记录。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3353.html","summary":"\u003cp\u003e这几天晚上睡前给女儿一起读书,最近给她读的是二混子的半小时漫话系列。最近读的是漫话科学的发展。书中说地心是最早的科学——有理论，有实践，还能通过理论来解释一些问题。那也就是说，被认为科学的东西不一定就是对的，目前主流的大宇宙，力学以及量子学说等等只不过是发展到了今天，人类对大自然的认识而已，目前来说是正确的，也许未来，这些也不一定就是真理。\u003c/p\u003e","title":"儿时遇到的几件无法解释的事情"},{"content":"都说苹果的系统很人性化，安全性好，巴拉巴拉的。但是今天的一件小事让我觉得有点言过其实了。\n事情是这样子的，女儿的IPAD登录的是我的id号，由于云空间满了，天天冒出来一个红疙瘩，于是我就打算取消登录。但是呢，我忘记密码了。于是想重设密码，结果在ipad上重设，需要输入开机密码，这个密码是我女儿设的，我登录都是用指纹。而现在她处于上课的时间，没法联系她，于是，我就打算在网页上重新设置密码。\n结果网页上手机号验证之后，还是要在IPAD上设置，转了一圈又回来了。倒是有一个不在本机设置的选择，选择了之后也24小时的验证时间。我算是服了！~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3350.html","summary":"\u003cp\u003e都说苹果的系统很人性化，安全性好，巴拉巴拉的。但是今天的一件小事让我觉得有点言过其实了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e事情是这样子的，女儿的IPAD登录的是我的id号，由于云空间满了，天天冒出来一个红疙瘩，于是我就打算取消登录。但是呢，我忘记密码了。于是想重设密码，结果在ipad上重设，需要输入开机密码，这个密码是我女儿设的，我登录都是用指纹。而现在她处于上课的时间，没法联系她，于是，我就打算在网页上重新设置密码。\u003c/p\u003e","title":"apple id重置密码极其不人性化"},{"content":"进入十月份的这些天，天空一直是阴沉沉的，时不时的还下点小雨，淅淅沥沥的，没完没了。给女儿找了一把伞，结果人家不愿意用那把，因为那把伞的伞骨有点小毛病，她自己又找了一把带上了。这不禁让我想起了，我小时候下雨的事情。\n记得小时候家里是没有伞的，那时候的伞也不像现在的伞这么的轻巧和各种颜色，基本上都是竹子做的伞骨，伞面一般是油布，非常的笨重。\n下雨的时候，家里的雨具是两件老爸单位发的雨衣，非常的肥大，所以，这也是父母的专属雨具了。我和哥哥的雨具是装化肥的蛇皮袋子，把底部的一个角塞到另一个角里，就成了一个带有帽子的雨具。这种雨具，下小雨或者用的时间短是可以的，大雨或者时间一长，整个就湿透了。凑巧的时候，刚好有化肥袋子里面的那一层塑料袋，这就成了下雨是的宝贝。因为这个是淋不透的。\n所以，那时候特别羡慕打着伞上学的同学，尽管是那种笨重的老竹伞。每次下雨最大的愿望就是能有一把伞。\n这个愿望一直持续到三年级还是四年级，爸爸出差回来带回来了一把洋伞，黑色的伞面，金属的伞骨，可以折叠成两段，还是一把自动伞，一按按钮，砰的一声，伞就打开了。\n于是，我天天盼着下雨，盼呀盼呀，终于在一次上课的时候，大雨哗哗的下起来了，心想老妈一定会给自己送那把伞。着急的等待着，都没心思上课了，结果来的是堂姐，手里给送来的又是一个化肥袋子;\n原来，老妈不会开这把伞，摆弄了半天打不开，只好让堂姐送来了一个塑料袋。心理别提多懊悔了。第二天早上，雨停了，天还稍微有点阴，妈妈问，带伞吗？我说，带。于是，带着伞去了学校，结果放学的时候，已是晴空万里了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3345.html","summary":"\u003cp\u003e进入十月份的这些天，天空一直是阴沉沉的，时不时的还下点小雨，淅淅沥沥的，没完没了。给女儿找了一把伞，结果人家不愿意用那把，因为那把伞的伞骨有点小毛病，她自己又找了一把带上了。这不禁让我想起了，我小时候下雨的事情。\u003c/p\u003e","title":"关于雨伞的记忆"},{"content":"以前老刘写过《宝塔面板安装FRP内网穿透控制群晖》的文章，最近发现不知道是这个插件的作者不再开发了还是其他的原因，xeath开发的这个frp服务器插件已经在商店里找不到了。其实，这也没什么，直接用代码的方式部署也是可以的。\nSSH连接到VPS之后运行如下命令查看处理器架构，根据架构下载不同版本的frp\narch 查看结果，如果是“X86_64“即可选择”amd64”，\n运行如下命令，根据架构不同，选择相应版本并进行下载，然后登陆frp的官网地址，现在最新的应该是0.34.1，所以，运行如下的命令：\nwget https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v0.34.1/frp_0.34.1_linux_amd64.tar.gz 然后解压，给文件换一个名字，进入frp目录\ntar -zxvf frp_0.34.1_linux_amd64.tar.gz cp -r frp_0.34.1_linux_amd64 frp cd frp 修改frps.ini文件\nvim frps.ini 格式如下：\n[common] bind_port = 7000 dashboard_port = 7500 token = *******（根据情况自己设置） dashboard_user = 自己设置 dashboard_pwd = 自己设置 vhost_http_port = 10080 vhost_https_port = 10443 编辑完成后保存（vim保存如果不会请自行搜索）。\n之后我们就可以运行frps的服务端了。\n使用命令：\n./frps -c frps.ini 如果输出如下文字，说明服务器配置成功\n2019/01/12 15:22:39 [I] [service.go:130] frps tcp listen on 0.0.0.0:7000 2019/01/12 15:22:39 [I] [service.go:172] http service listen on 0.0.0.0:10080 2019/01/12 15:22:39 [I] [service.go:193] https service listen on 0.0.0.0:10443 2019/01/12 15:22:39 [I] [service.go:216] Dashboard listen on 0.0.0.0:7500 2019/01/12 15:22:39 [I] [root.go:210] Start frps success 通过你的服务器IP：7500,然后输入刚才你设置的用户名密码，应该可以看到如下的画面：\n让FRP服务在后台运行 这时候你会发现，如果你关闭了xshell等的窗口，frp的服务也即可停止了，所以，为了让FRP在后台运行，我们还输入如下的命令：\nnohup ./frps -c frps.ini \u0026 如果出来的如下的文字，说明配置成功\nnohup: ignoring input and appending output to 'nohup.out' 至此，服务器端设置完毕，群晖的设置在上一篇文章内已经说过，这次就不再啰嗦了。\n可能遇到的坑： 如果你按照这个方法设置后，最后的输出总不正确，那么很大的可能是你的服务器的相应的端口没有开放，如果使用的是腾讯云或者阿里云的话，服务器的端口打开之后，还需要在这些云的控制端设置开放端口。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3340.html","summary":"\u003cp\u003e以前老刘写过《\u003ca href=\"https://tunan.org/2918.html\"\u003e宝塔面板安装FRP内网穿透控制群晖\u003c/a\u003e》的文章，最近发现不知道是这个插件的作者不再开发了还是其他的原因，xeath开发的这个frp服务器插件已经在商店里找不到了。其实，这也没什么，直接用代码的方式部署也是可以的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eSSH连接到VPS之后运行如下命令查看处理器架构，根据架构下载不同版本的frp\u003c/p\u003e\n\u003cpre class=\"wp-block-preformatted\"\u003earch\u003c/pre\u003e\n\u003cp\u003e查看结果，如果是“X86_64“即可选择”amd64”，\u003cbr\u003e\n运行如下命令，根据架构不同，选择相应版本并进行下载，然后登陆frp的官网地址，现在最新的应该是0.34.1，所以，运行如下的命令：\u003c/p\u003e","title":"纯代码设置frp服务器"},{"content":"你可能听说过，盯着数字屏幕看太久可能会损坏你的眼睛。但你真的知道为什么会伤害眼睛吗？伤害是由从这些屏幕上发出蓝光造成的。蓝光是一种可见光，波长短，能量高。一般情况，当你听到波长和光能时，很多人想到的都是太阳，但太阳并不是唯一的光源。波长和光能也可以来自笔记本电脑、平板电脑和手机！\n你可能以为这不就是一个手机嘛，有什么大不了的呢？那让我们换一个角度来说。太阳会发出蓝光、紫外线和红外线。过度接触这些光线会增加患皮肤癌、老年斑和皱纹的风险。与眼睛有关症状，可能导致光热炎（晒伤的眼睛），脑膜（粉红色组织生长）和白内障。幸运的是，市场上有防晒霜和太阳镜这样的产品可以保护我们免受这些负面后果的影响。更重要的是，我们眼睛本身也能够阻挡相当数量的太阳光线到达视网膜，以免造成永久性的视力损伤。但眼睛唯一不擅长阻挡的就是蓝光。\n[][2]OLYMPUS DIGITAL CAMERA 我们都明白长时间在户外活动的时候戴帽子或太阳镜来保护眼睛免受阳光照射的重要性。但是当你进入室内时会发生什么呢？和太阳发出的同样威力的蓝光现在通过人造设备进入室内，而你用来阻挡外面太阳的工具在室内却不再使用。最重要的是，你很可能盯着你的蓝光发射设备很长的时间。反过来，你的这些行为增加你的眼镜发展视网膜问题的风险，如黄斑变性。\n解决方案：蓝光遮挡眼镜。 蓝光眼镜就像室内的太阳镜。通过佩戴它们，只要您使用数字设备，它可以帮助减少进入眼睛的蓝光照射量。这些特种眼镜可以创造短期和长期的好处。\n短期福利：\n减少数字眼疲劳 减少头痛 更舒适的视野 长期利益：\n视网膜疾病发展的减少 减轻对晶状体的伤害，使眼睛发生白内障的几率减小 改善睡眠习惯 建议与你的视光师讨论蓝光眼镜。 有很多在线零售商营销他们所谓的防蓝光眼镜，但 他们真的不是合格的产品。让视光师检查您购买的眼镜，以确保它真的符合防蓝光的标准，或直接从您认为可靠的视光师那里购买眼镜。对于世界上学生和需要工作的人来说，防蓝光眼镜是你的新朋友，可以真正帮助改善你的健康和整体表现。完全值得投资！\n如果你不确定你的视光师是否可靠，请联系老刘，老刘这里有可靠的性价比高的符合防蓝光标准的防蓝光眼镜！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3333.html","summary":"\u003cp\u003e你可能听说过，盯着数字屏幕看太久可能会损坏你的眼睛。但你真的知道为什么会伤害眼睛吗？伤害是由从这些屏幕上发出蓝光造成的。蓝光是一种可见光，波长短，能量高。一般情况，当你听到波长和光能时，很多人想到的都是太阳，但太阳并不是唯一的光源。波长和光能也可以来自笔记本电脑、平板电脑和手机！\u003c/p\u003e","title":"蓝光眼镜值得投资吗？"},{"content":"很多人都戏称宝塔面板为bug塔面板，特别是前几天出现的phpmyadmin事件，似乎更进一步的坐实了bug塔bug的地位，但是平信而论，经过这么多年的发展，宝塔面板在配置服务器方面还是很方便的，而里面一些小插件也是非常的好用，所以，对于这个面板老刘是非常的纠结，喜欢他的简单和好用的插件，纠结它的稳定性。毕竟老刘是吃过这方面的亏的，早点5.x的时代，有一次，什么都没动，网站也正常打开，面板却挂了….\n闲话少说了，思前想后，还是决定用它吧，多备份，万一挂了，恢复起来也快。既然决定要用这个一个有着安全漏洞前科的面板，把它打造的相对安全一些是一件迫在眉睫的事情了。老刘是在以下几个方面做的，有需要的朋友可以参考。\n第一，面板的设置 这个好多的教程都有提到，比如别名，安全入口名字、默认目录，默认端口 面板用户及密码，都需要一一更改，由于比较简单，这里就不一一进行说明了。\n第二步，加装防火墙 宝塔官方有waf的防火墙，但是是收费的。所有，这里老刘强烈建议搭建使用nginx作为网站服务器的web框架而不是使用阿帕奇。这是因为使用nginx后，有个叫叫明国三年一场雨大佬开发的Nginx免费防火墙，目前已经更新到了4.5的版本，由于没有用过官方的防火墙，老刘认为这个免费的对一般的网站已经完全够用了。\n使用防火墙的默认设置已经足矣，当然你也可以打开里面的设置项，把所有的开关都打开，但是这样会造成一些正常的动作被误报，因此建议直接使用默认设置即可。如果网站使用了CDN加速，可以在网站设置里选择开启CDN选项，这样就不会误报你的CDN的IP了。\n第三步，对常见挂马的实时查杀 这个也是老刘纠结宝塔的原因之一，就是因为宝塔里的这款插件，openrasp管理器插件，OpenRASP 是百度安全推出的一款 免费、开源 的应用运行时自我保护产品，对一句话木马的查杀相当不错。项目的介绍可以在这里了解。\n宝塔软件列表里搜索openrasp，点击安装，安装后开启即可，目前支持到php7.3,首次安装的时间可能有点长，耐心等待即可。\n第四步 安装fail2ban 这个是放爆破扫描端口的的，宝塔的这个设置的比较简单，安装后可以参考老刘的另一篇文章进行详细的设置《lnmp一键开启waf及使用 Fail2Ban防护》。然后，把所有用不到的端口删除。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3326.html","summary":"\u003cp\u003e很多人都戏称宝塔面板为bug塔面板，特别是前几天出现的phpmyadmin事件，似乎更进一步的坐实了bug塔bug的地位，但是平信而论，经过这么多年的发展，宝塔面板在配置服务器方面还是很方便的，而里面一些小插件也是非常的好用，所以，对于这个面板老刘是非常的纠结，喜欢他的简单和好用的插件，纠结它的稳定性。毕竟老刘是吃过这方面的亏的，早点5.x的时代，有一次，什么都没动，网站也正常打开，面板却挂了….\u003c/p\u003e","title":"打造一个安全的宝塔面板服务器环境"},{"content":"5月底的时候，曾经给工作室的鱼缸加上了一个高大上的沼泽过滤系统，当时还写了一篇文章《给鱼缸上了沼泽过滤》，5个月过去了，8条小鱼生活的很好，吃完了当时买鱼人送的一小瓶鱼粮。自己给它们买的鱼粮也吃了不少了。貌似也比刚买来的时候大了一些。\n沼泽过滤上面的植物，当时最终还是选择了铜钱草，也长势喜人，叶片都有小孩的巴掌那么大了。可是一个夏天过去，发现了如下的问题:\n工作室地方小 工作室的地方本来就不是很大，能种花养鱼的地方就更小了，加上这个沼泽过滤的箱子之后，和总体环境总有点格格不入的感觉。由于沼泽箱内的水比较多，所以窗帘也不能拉全\n放在窗边，长满绿苔 夏天的阳光太好了吧，沼泽箱里长出了一层的绿苔，怎么清理都清理不干净，本来上沼泽过滤是为了省心，结果这下更麻烦了。放那不管吧，绿糊糊黑黝黝的趴在石子上，很是难看。\n根据以上的两点，决定撤掉这个沼泽过滤箱，为了让自己能继续省心，做了如下的工作\n解决鱼缸水里硝酸盐和氨的问题 鱼缸水里的鱼伤害大的主要成分是鱼屎分解后的亚硝酸盐和氨，也就是传说中的化肥，所以把铜钱草直接扔进去我认为和原来在过滤箱上生长是没有什么两样的。事实上也证明，直接把铜钱草扔进鱼缸，铜钱草活得很好，也生长的挺快的。然后，又买了两片一页莲，也放进了鱼缸里。这样，硝酸盐和氨就被植物吸收掉了。\n解决鱼缸水里亚硝酸盐的问题 吃亚硝酸盐的东西叫硝化细菌，它们能把亚硝酸盐转变成硝酸盐，而硝酸盐对鱼类是没啥伤害的，而且会被当做肥料被植物吸收掉。本来想买的陶粒什么的，但是后来想到陶粒的作用就多孔嘛，也就是让硝化细菌能有更多的附着的地方，那直接找一块多孔的砖头不必陶粒孔要多吗？于是，找了块砖头放进去，目前来看还是可以的！后来网上一搜，才发现，我这种养法原来是古法养鱼，哈哈\n现在，整个感觉好多了，工作之余，浇浇花，剪剪枝叶，看看小鱼在绿叶之间嬉戏，再来一杯清茶，挺好，知足了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3323.html","summary":"\u003cp\u003e5月底的时候，曾经给工作室的鱼缸加上了一个高大上的沼泽过滤系统，当时还写了一篇文章《\u003ca href=\"https://iliu.org/3167.html\"\u003e给鱼缸上了沼泽过滤\u003c/a\u003e》，5个月过去了，8条小鱼生活的很好，吃完了当时买鱼人送的一小瓶鱼粮。自己给它们买的鱼粮也吃了不少了。貌似也比刚买来的时候大了一些。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e沼泽过滤上面的植物，当时最终还是选择了铜钱草，也长势喜人，叶片都有小孩的巴掌那么大了。可是一个夏天过去，发现了如下的问题:\u003c/p\u003e","title":"回归自然的养鱼方式"},{"content":"最近好几位博友的博客都卖了，比如叶先生博客，诗梦博客，自然博客。网站能变现是一个好事。但是，如果有人问我，你的网站卖不卖的话，我的网站会不会出售呢？\n如果是那个眼镜网站的话，说实话会考虑一下，价格合适的话，应该是会出手的。但是如果是这个博客的话，真的不会卖的（当然，这个博客就那么三核桃俩枣的流量也没人买），上午又特地去上述的几个博客看了一下，更坚定了这个想法。毕竟博客是自己现在乃至以后能留下的回忆。\n昨天看到张波老师有想要折腾了，张老师一年不折腾个一次是不会罢休的，?。我默默的给眼镜网装了个Redis和又拍云的插件。\n貌似速度快了那么一丢丢！~\n","permalink":"https://www.iliu.org/3317.html","summary":"\u003cp\u003e最近好几位博友的博客都卖了，比如叶先生博客，诗梦博客，自然博客。网站能变现是一个好事。但是，如果有人问我，你的网站卖不卖的话，我的网站会不会出售呢？\u003c/p\u003e","title":"网站卖不卖？"},{"content":"前几天发现网站有点卡，特别是回复评论的时候，速度很慢。然后后台看了一下进程，发现WWW进程占用的CPU会一下一下的飙升，最高的时候达到了100%。但是根据流量的话，不可能是这样一个占用。这个博客也就日流量30IP左右，另外一个网站，日流量就是400-500之间。作为一台2核4g内存的vps,不可能达到这个资源占用水平。所以，打算重新整下生产环境。\n昨天下午正好有点时间，把两个网站进行了备份，这个博客还好，打包之后只有100多兆，另外一个网站打包后竟然有了1G多，唉。所有，能不折腾还是少折腾啊。\n下载完了之后，进到篱落的后台重新安装系统镜像，结果发现，centos8安装不上，其他的Ubuntu啊，debian啊等等也是安装不了。装来装去只有centos7.6能装进去，虽然说理想的系统是8，但是7.6也就凑合了。系统装好后，开始装oneinstack，结果发现，无法下载安装包，本地电脑打开是正常的，ping一下那个网址，也PING不通。不死心，安装lnmp吧，结果还是无法下载安装包，nmmp，都不行，我装宝塔总可以吧，我去，宝塔也装不了，?！~~~\n于是联系小张，这货不知道去哪pc去了?，到晚上才回复我，要了我的ip，后来说是宿主机坏了，需要更换。想着会花一段时间呢，于是开个腾讯港轻量应急，反正也可以随时退款。题外话，腾讯香港轻量晚上有点卡，其他时间倒是还可以。结果小张说给我换新的服务器。\n早上一大早就给搞好了，弄生产环境搞了半天，下午总算网站恢复正常了。\n总的来说，篱落的主机还是推荐使用的，和腾讯阿里等大厂相比稳定性虽然稍差一些，但是胜在价格便宜啊，象我这款人情价的2h4g的vps才300块钱，还要啥自行车啊。\n如果你想要找一款性价比不错的主机空间，不妨看看篱落吧，走我下面的链接，据说有优惠！\nhttps://my.liluohost.com/aff.php?aff=148\n","permalink":"https://www.iliu.org/3309.html","summary":"\u003cp\u003e前几天发现网站有点卡，特别是回复评论的时候，速度很慢。然后后台看了一下进程，发现WWW进程占用的CPU会一下一下的飙升，最高的时候达到了100%。但是根据流量的话，不可能是这样一个占用。这个博客也就日流量30IP左右，另外一个网站，日流量就是400-500之间。作为一台2核4g内存的vps,不可能达到这个资源占用水平。所以，打算重新整下生产环境。\u003c/p\u003e","title":"网站换了一台服务器"},{"content":"昨天孩子的舅妈给媳妇说，某某哥去她家了，说想让我给他的女儿配副眼镜。钱该怎么算怎么算。这个某某哥是媳妇的姨表哥，和孩子的舅舅一样都是在春城打拼。后来，就有一个小女孩加我的微信，发了验光单等等的东西。\n然后给她发了一些镜架的图片，让她挑了挑，选中了一个金色复古的半圆型镜架。然后，小女孩就问眼镜是多少钱。我说，你不用操心钱的事情，你是孩子，就是要钱的话我也不会问你要，也是找你爸爸要。小女孩也就没有坚持，后来发了个地址，让给快递过去。并说，运费可以到付。\n至此，事情算是结束，但是心里却有点小情绪。说实话，这副眼镜本来就没有打算收钱，毕竟还是比较亲近的。一般亲戚来配眼镜，第一付基本上都是送的，这副也不例外。有小情绪主要还是针对这个某某哥。\n按理说，他应该加我的微信，和我来说这件事，收钱和不收钱都是两个大人之间的事情，你直接让一个孩子给我谈，还一口一个姑父的叫着，这是想给钱还是不想给钱呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/3306.html","summary":"\u003cp\u003e昨天孩子的舅妈给媳妇说，某某哥去她家了，说想让我给他的女儿配副眼镜。钱该怎么算怎么算。这个某某哥是媳妇的姨表哥，和孩子的舅舅一样都是在春城打拼。后来，就有一个小女孩加我的微信，发了验光单等等的东西。\u003c/p\u003e","title":"要钱还是不要钱？"},{"content":"在以前的文章（推荐一款国外CDN——Nodecache，注册即送1T流量）中介绍过nodecache这个CDN服务商，当时是注册送1T的流量，后来由于觉得其速度有点慢，有时候又不稳定，所以就一直没有，后来通过这篇文字，陆续有了写aff送的流量，差不多一个月9G的样子，要说用在我这个小博客上市绰绰有余了，但是由于怕跑路就一直也没有用。\n今天闲着没事，翻看自己以前的文字，发现了自己的这篇文章，于是，怀旧的登录上去看看，结果这个CDN服务商居然还没有跑路，哈哈！看了一下，里面的设置基本上和上海云盾的类似，有些还借鉴了又拍云的设置方式。又看了一下发现居然增加了中国直连线路。于是，我可耻的心动了。设置了一番，发现没有想想的那么美好，中国直连线路不是中国线路。\n设置成中国直连线路后的ping值 大概170左右，查了一下这个IP，是美国加利福尼亚的IP。不过实际用起来感觉还是挺流畅的。除了ping的值有点高以外。\n于是切换成亚太IP后 ping值降到了60，但是不稳定，有超时的现象。\n里面的设置还是挺丰富的，支持防护CC以及waf防火墙 有兴趣的朋友可以试试看 目前也运行了一年多的时间了吧，估计不会跑路了，作为日常使用一下下还是可以的，谁让没有备案不能用国内的CDN呢！凑合着用吧，比裸奔心理安慰一些些！\n注册地址： 可以走一下我的AFF,让我多一些些流量。?\nhttps://console-api.nodecache.com/f?aff=4BLOd3\n貌似不再送流量了…..\n","permalink":"https://www.iliu.org/3283.html","summary":"\u003cp\u003e在以前的文章（\u003ca href=\"https://tunan.org/1679.html\"\u003e推荐一款国外CDN——Nodecache，注册即送1T流量\u003c/a\u003e）中介绍过nodecache这个CDN服务商，当时是注册送1T的流量，后来由于觉得其速度有点慢，有时候又不稳定，所以就一直没有，后来通过这篇文字，陆续有了写aff送的流量，差不多一个月9G的样子，要说用在我这个小博客上市绰绰有余了，但是由于怕跑路就一直也没有用。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e今天闲着没事，翻看自己以前的文字，发现了自己的这篇文章，于是，怀旧的登录上去看看，结果这个CDN服务商居然还没有跑路，哈哈！看了一下，里面的设置基本上和上海云盾的类似，有些还借鉴了又拍云的设置方式。又看了一下发现居然增加了中国直连线路。于是，我可耻的心动了。设置了一番，发现没有想想的那么美好，中国直连线路不是中国线路。\u003c/p\u003e","title":"nodecache开通了中国直连线路"},{"content":"自从Windows 10推出以来，微软的Microsoft Defender已经可以作为一款合格的杀毒软件来使用了，但是微软为了平衡误杀和安全之间的关系，默认情况西安Microsoft Defender很多先进的技术都没有开启，比如对流氓软件pup的查杀等。要想开启高级功能就必须去组策略里进行调整，这一步对软件小白来说是真的费事。好消息来了，有大神开发出来了一款可以设置Microsoft Defender的辅助软件，不需要进组策略即可对Microsoft Defender进行调整。目前已经更新到了3.0.0.1版，坏消息是没有中文版。不过软件的设置很简单。看着本文的图片进行设置就行。或者设置成“HIGH”即可。\n用于配置Windows 10内置Defender防病毒设置的实用程序.它是一个便携式实用程序 Version 3.0.0.1\n1. Added tip text feature to some buttons (","permalink":"https://www.iliu.org/3279.html","summary":"\u003cp\u003e自从Windows 10推出以来，微软的Microsoft Defender已经可以作为一款合格的杀毒软件来使用了，但是微软为了平衡误杀和安全之间的关系，默认情况西安Microsoft Defender很多先进的技术都没有开启，比如对流氓软件pup的查杀等。要想开启高级功能就必须去组策略里进行调整，这一步对软件小白来说是真的费事。好消息来了，有大神开发出来了一款可以设置Microsoft Defender的辅助软件，不需要进组策略即可对Microsoft Defender进行调整。目前已经更新到了3.0.0.1版，坏消息是没有中文版。不过软件的设置很简单。看着本文的图片进行设置就行。或者设置成“HIGH”即可。\u003c/p\u003e","title":"一款可以设置Microsoft Defender的辅助软件"},{"content":"书，是一把钥匙，开启智慧的大门；\n书，是一盏路灯，照亮前行的道路；\n书，是一颗牵牛花，驱散心中的阴霾；\n对我来说，书，是伴我成长的良师益友！\n迷上童话 六岁的时候，我带着好奇心闯入了那一片色彩鲜明的世界;\n小人鱼对我诉说她生前的心声，卖火柴的小女孩对我说着她的不幸，拇指姑娘邀请我去她家做客，皇帝新衣的皇帝，则使我皱起了眉头;\n我好像走进了大自然，体会了灰姑娘被欺负时的委屈，感受了白雪公主后母的恶毒;.这甜蜜的感觉，让我觉得，书如好友。、\n爱上诗歌 在我3年级的时候，学习了李白的《静夜思》，“床前明月光，疑是地上霜；举头望明月，低头思故乡”，使我体会到了人生的不易，我从此爱上了诗歌，可是功课占据了我大多数的时间，我只好充分利用课余的时间，看课外诗词。\n一点遗憾，《迢迢牵牛星》这首诗的作者没有能流传下来，这使我内心非常的失落‘于是，我只有接着读下面的实测，以便吧这点遗憾给忘掉。就连上厕所，晚上睡觉前都要看上一会。诗词，既让我了解了中华文化，又使我了解了许多知识。好书如师。\n痴醉名著 11岁那年，我接触了原版的名著《西游记》，这让我走火入魔。我如饥似渴的去读各类名著，每次妈妈都要吵我一顿——因为我不睡觉。看曹文轩的《山羊不吃天堂草》时，我从黄昏一直看到夕阳西下，泪流满面;.好书，如同泉水一样的甘甜。\n时光荏然，从识字以来，我浏览了很多书籍，这让知晓了不少古今中外的文化。书籍让我找到了正确的方向。\n书香，伴我成长，也让我的生活更美好！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3273.html","summary":"\u003cp\u003e书，是一把钥匙，开启智慧的大门；\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e书，是一盏路灯，照亮前行的道路；\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e书，是一颗牵牛花，驱散心中的阴霾；\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e对我来说，书，是伴我成长的良师益友！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/da296f549586df6.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3274\" src=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/da296f549586df6.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"383\" srcset=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/da296f549586df6.jpg 900w, https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/da296f549586df6-300x128.jpg 300w, https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/da296f549586df6-768x327.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e","title":"书香伴我成长"},{"content":"前端时间给女儿买了一套《书虫》系列和《疯狂校园》系列的英语读本。书虫还好，句子比较简单，有些单词就算不认识，根据上下文的关系以及后面的生词表，阅读起来不算太费事。可是疯狂校园系列读起来就有点难度了。\n来回的翻字典耽误时间不说，还打断了阅读的连续性。那时候就有给女儿买一支词典笔的打算，但是看了一下基本上2代的要800大洋左右，又有些犹豫。前天，意外的把liu.gg的域名给卖了，小赚了一点意外之财，干脆把这个笔给女儿买了算了。\n天猫上查了一下，找了一个销量比较高的，价格相对优惠的下了单。随笔还给送了一个网易精品课的优惠码，不过注册了后看课程一般般，也就没有给女儿学。\n选了一个粉色的。我没有拍图片，网上找了几张图来替代\n包装是一个白色的盒子，上面是网易有道词典笔，设计的非常的简洁。\n嗯就是这样的一支笔。放在手里也不沉。刚发过来的时候系统的版本是1.22。然后提示升级，先升级到了1.33，然后再次提示升级，升级到了1.52，增加了一个和网易有道词典相互关联的设置。\n笔的外形就这样，关键是要看识别单词的能力。官方说的又230万的词量，实际使用起来识别率还是挺高的。特别是还支持整句扫描识别和跨行扫描。总体来说还是挺满意的！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3268.html","summary":"\u003cp\u003e前端时间给女儿买了一套《书虫》系列和《疯狂校园》系列的英语读本。书虫还好，句子比较简单，有些单词就算不认识，根据上下文的关系以及后面的生词表，阅读起来不算太费事。可是疯狂校园系列读起来就有点难度了。\u003c/p\u003e","title":"网易词典笔2.0简单开箱"},{"content":"昨天晚上给女儿辅导完作业，顺手拿起手机看看群里的信息什么的。忽然发现有一封新邮件。点开一看，发现是西部数码发过来的：\n尊敬的用户：\n您发布的一口价域名已售出：liu.gg 共1个，合计：2000元。恭喜您!\n若不需要本类邮件提醒，可以在管理中心》帐号管理》设置中心 进行关闭。\n若使用中遇到任何问题，请联系我司客服或提交有问必答，非常感谢您对我司的长期支持。\n这时候才想起来，在决定用流金岁月这个域名之后，就把liu.gg挂到了西数的域名交易平台了。这一晃半年过去了。前几天还在寻思用这个域名再搞个什么网站玩玩。还没有下手呢，结果被买走了。\n其实买家花2000块钱买我这个域名真的不亏，当时西数做活动应该是80多块钱一年，顺便就续费了10年。现在域名续费的价格是200多。10年的话就2000多了。这也是我第一次卖域名吧，心中五味杂陈，既有一丝兴奋，又有一份不舍。期待买家能把这个域名用好吧！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3264.html","summary":"\u003cp\u003e昨天晚上给女儿辅导完作业，顺手拿起手机看看群里的信息什么的。忽然发现有一封新邮件。点开一看，发现是西部数码发过来的：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/4af52202f77beb1.png\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3266\" src=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/4af52202f77beb1.png\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"341\" srcset=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/4af52202f77beb1.png 512w, https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/4af52202f77beb1-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e尊敬的用户：\u003cbr\u003e\n您发布的一口价域名已售出：liu.gg 共1个，合计：2000元。恭喜您!\u003c/p\u003e","title":"卖出去了一个域名"},{"content":" 白如雪，洁似梅 欲视昙，必有耐 开如白鹭般净洁 收如少女般含蓄 窗前花苞且难寻 开时既是枯萎始 若使花儿记心上 花开时分想真谛 其二 寂寞昙花深夜开 洁白无瑕人未见 一朝凋谢人不知 笑问此花何时开 白鹭一现不容看 就似昙华寿命短 幽香缕缕人难闻 淡淡清香胜桂兰 如若白鹭人易赏 琼花何苦晚间开 ","permalink":"https://www.iliu.org/3262.html","summary":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\n  白如雪，洁似梅\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\n  欲视昙，必有耐\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\n  开如白鹭般净洁\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\n  收如少女般含蓄\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\n  窗前花苞且难寻\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\n  开时既是枯萎始\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\n  若使花儿记心上\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\n  花开时分想真谛\n\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/8ec1fbfecf0c7c7.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3260\" src=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/8ec1fbfecf0c7c7.jpg\" alt=\"\" width=\"850\" height=\"1001\" srcset=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/8ec1fbfecf0c7c7.jpg 850w, https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/8ec1fbfecf0c7c7-255x300.jpg 255w, https://iliu.org/wp-content/uploads/2020/09/8ec1fbfecf0c7c7-768x904.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e","title":"咏昙"},{"content":" 大概10几天前，给阳台上的一些花花草草浇水的时候，发现昙花一片叶子上鼓出了一个米粒大小的花苞，那一刻，感觉这盆昙花还真是没有白白的费劲。\n要说费劲，还真不是字面上的意思。三年前，去天水看望老爸老妈的时候，在一个长辈那里发现她养了很多盆的昙花，别说女儿了，就连我和媳妇都没有见到过真正昙花开花的样子。于是，问长辈要了一颗移栽回郑州，本来是打算直接带一整颗回来，当年就能开花。但是昙花这个东西长的还挺高大，枝条也柔软，加上回来的时候，长辈们送了好多的当地特产，后备箱里是实在装不下一盆花了。\n长辈阿姨说，昙花很好养活，直接剪一片叶子，回家插到花盆里就能活。于是就只带了一片叶子。回来后，小心的插到花盆里，结果没几天，还真发芽了，竟然还长出了一个花苞。可惜花苞没长多大的时候，被媳妇不小心给碰掉了。于是，看昙花开花的日子就一推再推，这一推就是三年。在去年的时候，还写过一篇文章，昙花怎么养才能开花？要说给我的感受，那就是：\n昙花好活不好养啊！\n好活是，随便弄个盆，浇点水，它就能生根发芽，不好养是因为，就是不开花，?\n今年的春天，专门把昙花从室内移到室外，由于昙花喜光怕晒，专门用一个纱巾给它搭了个凉棚。又卖来一些有机肥料。功夫花到了，花自然也就开了。也算是量变引起质变吧。\n从网上查了下，昙花开花前的特征。说花蕾上翘的当晚一般就开花了。上周五，我发现上翘了，兴致勃勃的给女儿说，晚上昙花就开了，结果惹得小丫头熬到快11点了，也没有开花的动静。周六，我又信之旦旦的说，今天晚上就要开花了，结果还是没开。昨天傍晚，照例看了一下，发现花苞已经微微的打开了。\n于是给女儿说，今天晚上，昙花一定开。女儿不屑的白了我一眼说，我不会相信你的。已经说开两天了，不还是没有开吗。我说，好饭不怕晚嘛，请拭目以待吧。本来还想给她打个赌，输了洗碗。后来把这个茬给忘了。唉！~~\n到了晚上8多点快9点的时候，昙花开了。专门把它从外面搬到屋里。昙花盛开后，有一点点淡淡的花香\n","permalink":"https://www.iliu.org/3257.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e大概10几天前，给阳台上的一些花花草草浇水的时候，发现昙花一片叶子上鼓出了一个米粒大小的花苞，那一刻，感觉这盆昙花还真是没有白白的费劲。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e要说费劲，还真不是字面上的意思。三年前，去天水看望老爸老妈的时候，在一个长辈那里发现她养了很多盆的昙花，别说女儿了，就连我和媳妇都没有见到过真正昙花开花的样子。于是，问长辈要了一颗移栽回郑州，本来是打算直接带一整颗回来，当年就能开花。但是昙花这个东西长的还挺高大，枝条也柔软，加上回来的时候，长辈们送了好多的当地特产，后备箱里是实在装不下一盆花了。\u003c/p\u003e","title":"昙花开花了"},{"content":"窗外雾蒙蒙，何似下雨？\n天灰阳消散，雷声大作。\n丁香淋微雨，更加妩媚。\n翠鸟停塘边，望眼欲穿。\n雨中更愁苦，不展眉头舒。\n历史何其悲，只愿不重复。\n电与雷惊心，雨与霜寒心。\n丁香结不完，更似人生题。\n若结从此无，生活淡无味。\n转眼天放晴，似乎从无雨。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3250.html","summary":"\u003cp\u003e窗外雾蒙蒙，何似下雨？\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e天灰阳消散，雷声大作。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e丁香淋微雨，更加妩媚。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e翠鸟停塘边，望眼欲穿。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e雨中更愁苦，不展眉头舒。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e历史何其悲，只愿不重复。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e电与雷惊心，雨与霜寒心。\u003c/p\u003e","title":"雨"},{"content":"其实淘宝商家真的很难。再加上淘宝的机制，导致做淘宝真的不是一件容易的事情。\n疫情期间，也再淘宝上开了店铺，说实话，淘宝的店铺开了好多次了，只是开了又关，关了又开。因为没啥销量。这次，如果不是疫情，也不会开。不过这次比以前好点，这次直接用公司注册的企业店铺，应该是信誉高一些吧，陆陆续续一个月有那么三五个订单。主要是一些太阳镜，防蓝光眼镜什么的，不挣啥钱，就是一个热闹。\n卖的东西都是老刘精挑细选的，几十块钱的东西，你要说和几百块钱的去比，质量绝对比不过，但是这个价格绝对能对得起这个质量，为啥这样说呢，淘宝里的东西，我都没有备货，都是从厂家或者代理商那直接发货，所以，价格就是我的进货价加上运费后我在加上几块钱的利润，所以，性价比那真的没法得说，半年多来，虽然销量不多吧，没有一例退换货，全都是5分好评。但是常在河边走，咋能不湿鞋呢，这不就碰上了。\n前两天，一位辽宁什么镇的女孩，选择了一副红狼的偏光太阳镜，这个太阳镜是这两年比较流行的一个中端的一个牌子。质量确实不错，一般实体店卖200-300这个样子。\n对方收到货之后，在第六天的头上要求退货，理由是其他，其实大家都不是傻子，这是戴了5-6天了不喜欢了。由于眼镜不是包邮的，根据淘宝规则，非质量问题来回的运费都是要买家承担，所以，果断提出异议，要求对方更改价格。这时候，买家开始撒泼了，又是这副眼镜质量不行，比以前她买的太阳镜轻（草，这是啥逻辑，轻就代表质量不好，那纯钛镜架就应该分文不值啊）。然后，又说不是正品！让她打厂家的查询电话打，不打，反正你这就不是正品！说的我也烦了，果断拒绝退货。\n对方要求客服介入，这客服也就是和稀泥。一直鼓动不要和对方一般见识，以和为贵，运费又不多云云，退了不扣分等等。。。。不胜其烦，最后答应了连运费一起给退了。\n也就是啥都没弄成，多花了10块钱的运费，结果自己的库存还又多了一副！\n所以亲爱的朋友们，卖家真的也挺难的，买东西前考虑清楚了是不是真需要，真买了，能用就别退货了，这年头真是谁都不容易！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3245.html","summary":"\u003cp\u003e其实淘宝商家真的很难。再加上淘宝的机制，导致做淘宝真的不是一件容易的事情。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e疫情期间，也再淘宝上开了店铺，说实话，淘宝的店铺开了好多次了，只是开了又关，关了又开。因为没啥销量。这次，如果不是疫情，也不会开。不过这次比以前好点，这次直接用公司注册的企业店铺，应该是信誉高一些吧，陆陆续续一个月有那么三五个订单。主要是一些太阳镜，防蓝光眼镜什么的，不挣啥钱，就是一个热闹。\u003c/p\u003e","title":"淘宝商家真的挺不容易"},{"content":"年初的时候，由于疫情的原因，在家没事就折腾服务器，由于看上了宝塔面板的FRP插件，所以把网站环境管理面板从oneinstack换成了宝塔面板，不成想，前几天出现了这么一个低级的bug，所以，思来想去，不能为了一颗树苗而放弃整片森林，为了安全，还是把宝塔面板换掉为妙。\n步骤很简单，无非是再宝塔里先把网站的文件夹打包，下载。然后备份数据文件下载。趁着这个机会，把服务器的系统也升级到centos8了。然后安装oneinstack，并编译环境，生成网站目录等等，都是基本的方法，不是本文重点要说的。我要说的是，这里面的坑。\n新环境做好后，把文件上传，解压，链接好数据库文件，浏览器一输入网站，我去！显示No input file specified错误，赶紧Google了一下，发现解决的方法五花八门，基本上都是东php.ini。想到自己刚才因为网站用的一个主题需要引用一个解密的插件，确实是改了php.ini。但是去掉改动的，依然是这个错误。于是怀疑是自己不经意间删掉了什么字符之类的。由于没有备份这个文件。所以，决定重新编译php。\n新弄的php还是显示No input file specified。确认了不是php的问题。为了排查，把自己的博客也上传，结果发现博客是好的。这时候忽然想起来，博客这个文件当时备份的时候，把宝塔生成的.user.ini这个为了防止跨站的文件删除了，而另一个网站的没有删。于是在网站源码里找到这个文件，删除之。问题迎刃而解了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3240.html","summary":"\u003cp\u003e年初的时候，由于疫情的原因，在家没事就折腾服务器，由于看上了宝塔面板的FRP插件，所以把网站环境管理面板从oneinstack换成了宝塔面板，不成想，前几天出现了这么一个低级的bug，所以，思来想去，不能为了一颗树苗而放弃整片森林，为了安全，还是把宝塔面板换掉为妙。\u003c/p\u003e","title":"从宝塔面板换成oneinstack踩的一个坑"},{"content":"今天拿出来我的kindle，发现有系统更新的提示，对于我这种追求最新的人来说，更新那是必须的，那么本次更新后，系统会多了那些功能呢？\n最新的软件版本是什么？\n目前Kindle最新的软件版本是5.13.1\n该版本适用的阅读器型号为： Kindle Oasis （第10代），即 KO3 Kindle Oasis （第9代）， 即KO2 Kindle Oasis （第8代），即 KO1 Kindle Voyage Kindle 青春版（658元 入门款） Kindle (558元 入门款) Kindle Paperwhite（第10代），即KPW4 如何查看Kindle软件更新情况？\n打开你的Kindle，点击右上角【设置】\u0026raquo;点击【设备选项】\u0026raquo;【设备信息】，就可以查看你的Kindle的固件版本，以及最近更新的介绍。\n软件升级后，有哪些功能更新？ ** 搜****索\n** 更新了搜索体验，能让你更轻松浏览搜索结果，同时不会丢失正在阅读的页面。\n在读一本书的时候，可以在上方【搜索】栏输入你想查找的词语，点击搜索就可以查看这词在书中什么位置出现过，有什么内容。\n** 快速翻书导航\n** Kindle更新了翻书的体验，进度条上会用圆点显示最近阅读的页面，包括最近在其他设备上阅读的页面。\n快速翻书可以帮助你快速捕捉到一本书的中心思想，找到数字、名称和图表。你将加快识别段落中关键句子的速度，熟练的小伙伴可以在几秒钟内浏览并理解一整页内容。 ** 夜间模式\n** 进入【设置】-【辅助功能】中开启关闭【黑白调换】。让你在黑暗中能舒适阅读~ ** 功能设置位置更新\n** 你应该也已经注意到有些功能设置的位置有所变化，比如热门标注、生词提示、生字注音。这些功能现在都可以在读电子书的页面里，与字体、页边距等一起设置了。 ** Kindle朗读\n** *该功能目前仅适用于Kindle Oasis3, Kindle Paperwhite 4, 和Kindle青春版。 Kindle可以听书了！\n现在可以通过连接蓝牙耳机或音箱，收听Kindle电子书（注意是从z.cn 购买的中国出版社出版的简体中文电子书）。\n对于老刘来说，最喜欢的功能是前两个，以前总觉得kindle的搜索功能太弱了，这次更新后，貌似体验不错！ ","permalink":"https://www.iliu.org/3235.html","summary":"\u003cp\u003e今天拿出来我的kindle，发现有系统更新的提示，对于我这种追求最新的人来说，更新那是必须的，那么本次更新后，系统会多了那些功能呢？\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e最新的软件版本是什么？\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e","title":"Kindle软件重大更新，这个玩法你一定要知道！"},{"content":"经历的疫情的这段网课的时间，孩子们都可以光明正大的拿着手机平板等用了。但是一连几个月，对孩子的视力的影响还是蛮大的。这段时间，老刘接触到好几个孩子，或多或少视功能有问题。\n查视功能并不是单纯的去看一下视力表，这是最初期的检测。查视功能包括要查视力，眼睛的调节情况，立体视情况，集合情况，有无斜视，融像功能是否正常等等。\n有些孩子的视力可能没有表现的那么差，裸眼单眼可能还是能达到0.8，但是视功能有些已经有了问题，这段时间老刘接待了5个孩子，平均年龄在7-11岁，裸眼视力都在0.8左右，但是眼的调节能力都很差，最差的一个孩子，眼的正向调节能力只有50度，正常的250度左右。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3229.html","summary":"\u003cp\u003e经历的疫情的这段网课的时间，孩子们都可以光明正大的拿着手机平板等用了。但是一连几个月，对孩子的视力的影响还是蛮大的。这段时间，老刘接触到好几个孩子，或多或少视功能有问题。\u003c/p\u003e","title":"提醒有孩子的家长，一定要抽空带孩子查查视功能"},{"content":"前一段时间想给店里的宽带换成联通的，毕竟房间里已经走了联通的线路，不用再从外面接线，另外就是联通还可能有一些公网的IP可以用，然后自己的NAS黑群晖就能排上用场了，结果被告知写字楼里要使用每年几千块的商务宽带，当时还写了一篇文章来说这件事。详见《收拾的差不多了，顺便鄙视一下联通》。\n今天看了一篇文章，才发现原来是联通的一个骚操作导致自己宽带的市场被友商所一步一步的蚕食，最后由于资源的限制，不得不出此下策以便更好的维护它的核心客户。\n这个骚操作就是，再移动、电信等都以手机号和宽带绑定等融合为主的时候，低价策略狂扫市场的时候，联通不知道脑子抽了什么筋，全力影响推荐副卡，以便占据消费者的第二个卡槽，为此，放弃大量中低端用户群并将主要精力放在维护其核心宽带客户上面。结果，费了好到的人力物力财力，结果发现，消费者并不买账，副卡平均的寿命只有5个月。再回过头来发现，副卡没做好，宽带用户也没了。\n特别是移动，推出的捆绑措施优惠的力度相当的大，当下，越来越多的家庭会选择“全家用”，融合套餐的地位会越来越高，如果你移动网没做好，宽带用户也会趋减，同样你宽带没做好，移动网的用户也会逐渐转移出去。\n真是可惜了，当初手里拿着网通的宽带用户，南电信，北联通，还把不良资产CDMA甩给了电信，3g时代还拿着最好的技术WCDMA。结果这么多的好牌，被自己打的稀烂。现在不但宽带用户被移动超越了，移动用户还被电信超越了！\n白白把自己的用户拱手相让，唉，你要是能发展壮大还真的是怪事了！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3225.html","summary":"\u003cp\u003e前一段时间想给店里的宽带换成联通的，毕竟房间里已经走了联通的线路，不用再从外面接线，另外就是联通还可能有一些公网的IP可以用，然后自己的NAS黑群晖就能排上用场了，结果被告知写字楼里要使用每年几千块的商务宽带，当时还写了一篇文章来说这件事。详见《\u003ca href=\"https://iliu.org/3110.html\" title=\"收拾的差不多了，顺便鄙视一下联通-流金岁月\"\u003e收拾的差不多了，顺便鄙视一下联通\u003c/a\u003e》。\u003c/p\u003e","title":"可惜了的中国联通"},{"content":"放假以来，有不少家长都咨询孩子假期近视的事情，回答这样的问题比较琐碎。我也知道，有很多家长就是想要一个具体的答案，比如，我用什么手段来治疗，戴什么镜片，度数为啥会增长？视力训练到底有用没，训练你说没有用，我姐邻居表哥二大爷家孙子的同学通过训练视力提高不少呢！;.\n你是想要个答案啊，但是我要给你说明我为啥要给你这个答案啊。因为，我给你的答案都是有科学依据的啊，不然的话和江湖骗子又有什么区别呢？后来，我发现，想要把这些问题给解释通，没有半个小时的科普是不可能的事情。\n正好，我的镜缘轩微信小程序也支持了直播的功能，索性来一次直播吧。这样，你有地方听，我有地方说，顺便还能给我的小程序增加点人气，没准听完你看上那个商品了呢。于是，就策划了这么一场直播。\n直播的形式就是闲聊的形式，我家领导说要不要给你帮个忙，打个下手什么的，我说不用，一部手机走天下。其实，是我心理有点发毛，万一没有人听，那我不是要对着空气瞎白话。自己也给自己定了个小目标，只要有一个人在线，我就讲下去。\n开播的时候真的就一个人在线，不过后来陆陆续续来来往往的也有个几十个人。也算是为了响应习主席的号召，为青少年的近视防控做一些微薄的贡献吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/3220.html","summary":"\u003cp\u003e放假以来，有不少家长都咨询孩子假期近视的事情，回答这样的问题比较琐碎。我也知道，有很多家长就是想要一个具体的答案，比如，我用什么手段来治疗，戴什么镜片，度数为啥会增长？视力训练到底有用没，训练你说没有用，我姐邻居表哥二大爷家孙子的同学通过训练视力提高不少呢！;.\u003c/p\u003e","title":"第一次直播"},{"content":"2018年的时候，申请了腾讯的COS，CDN等，因为那时候cos有免费50g的额度，CDN每月10g的免费流量，COS倒是一直用着，cdn因为当时是景安的服务器，用上腾讯的cdn后，奇卡无比。找客服，发工单说是正常的。没有办法，只好放弃。\n一直闲置到现在，镜缘轩这个网站也一直使用的是云盾的cdn，这几天又忍不住了折腾镜缘轩官网，当时这个就是一个PC+微信小程序的商城，说实话，现在商城的PC端流量少的可怜，商城的销量基本都是小程序贡献的。所以，打算给改版一下，采用企业博客+微信小程序的模式。\n新版的小程序的程序的附件是存到cos上的，看了cos的介绍，发现只免费6个月了，于是还购买了存储包和下行流量包，然后查询了一下，发现2018年注册的是具有永久免费50g的额度的，于是发工单把这些又退掉了。\n又看了看CDN，觉得不用有点可惜了，加上服务器也是腾讯家的，索性把cdn也从云盾转过来好了，结果发现腾讯自家的产品组合的一起，下过好的不得了，速度真是刚刚的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3217.html","summary":"\u003cp\u003e2018年的时候，申请了腾讯的COS，CDN等，因为那时候cos有免费50g的额度，CDN每月10g的免费流量，COS倒是一直用着，cdn因为当时是景安的服务器，用上腾讯的cdn后，奇卡无比。找客服，发工单说是正常的。没有办法，只好放弃。\u003c/p\u003e","title":"腾讯的CDN还是可以的"},{"content":"适逢暑假，经历过疫情和网课的大大小小的孩子们，或多或少度数都有那么些加深！孩子度数增加这么快怎么办，有什么办法可以治疗近视或者降低度数，艾灸、按摩等方法有没有用！这是镜缘轩这段时间以来经常接到的家长的问题。\n正好微信小程序推出了直播的功能，镜缘轩也赶时髦一把，索性开个直播，把我们这么多年来的来的经验给大家讲解一下，毕竟集中的一个专题，能把这些问题讲的更透彻。\n专题将从以下三个方面开展:\n一、人为什么会近视\n二、近视能不能治愈\n三、目前防控近视的手段都有那些，那些是有用的，那些是伪的\n这次讲座，没有噱头，全都是有证有据的干货分享，欢迎大家收看！\n主讲人：眼镜老刘\n高级验光师、配镜师，从业十几年，曾担任某眼科医院视光部主任一职。\n开播时间：2020年7月25日20：00\n开播平台：镜缘轩微信小程序\n平台有提醒功能，请先扫码关注，以免错过\n","permalink":"https://www.iliu.org/3214.html","summary":"\u003cp\u003e适逢暑假，经历过疫情和网课的大大小小的孩子们，或多或少度数都有那么些加深！孩子度数增加这么快怎么办，有什么办法可以治疗近视或者降低度数，艾灸、按摩等方法有没有用！这是镜缘轩这段时间以来经常接到的家长的问题。\u003c/p\u003e","title":"开播——聊聊学生近视防控的那些事"},{"content":"标题有点绕，这样可以让自己感觉有点深度…..\n为什么会发出这样的感慨呢，是因为昨晚小区业主群里的一件事情。\n有一个女的邻居说，邻居们，听说咱那小区的开发商资金链断了，楼盘停工了， 明天下午都去售楼部去施压吧。然后，群里就议论纷纷，有说购房合同是今年10月份交房的，有说不按期交房第一个月开发商要每天赔偿购房款的万分之一，等等。一片热火朝天的景象。我是一个耿直的人啊，说资金链大概率是没有断，我这样说是有依据的。\n第一，下半年的我们是按期发放的。（我在的这个群是购买商品房的群，不是原来被拆迁的业主群），给他们说下这个情况，也稳定一下他们的情绪。\n第二，昨天我是路过工地的，应该是在建设那三栋配套的小楼，因为我看到有些低矮的防护网之类的东西。\n第三，周边的几个工地，封顶的几栋楼都没有啥动静。\n把这些情况给他们说了之后，没有什么回应。大家好像都已经沉浸在开发商给他们赔偿的喜悦中。\n然后，我就说了，你们就不看你们的合同上有由于不可抗力影响导致不能按期交房，开发商没有责任吗？\n瞬间，群里安静了\n我是不是太不讨喜了？…….\n","permalink":"https://www.iliu.org/3206.html","summary":"\u003cp\u003e标题有点绕，这样可以让自己感觉有点深度…..\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e为什么会发出这样的感慨呢，是因为昨晚小区业主群里的一件事情。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/07/8208ad9c515e34b.jpeg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3207\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/07/8208ad9c515e34b-1024x628.jpeg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"628\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/07/8208ad9c515e34b-1024x628.jpeg 1024w, 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在决赛的时候，两个人玩小人吃黄豆的游戏，谁吃的多，并且在规定时间内走出迷宫，谁就赢了。刚开始，赵金浩明明领先，后来却卡住了，赵给出的解答是不是卡住了，他在规划一条很牛逼的路线，结果路线规划完了，但是路线上的黄豆被对手已经吃掉了，这说辞根本就没法经过推敲好吧，一共48颗黄豆，谁先吃到25颗，谁就赢了，很明显的道理，我感觉赵金浩的操作仿佛就是告诉人们，我能赢对方，但是我没法赢，只能先让你们看看我的实力，奈何！\n最后要说，以前挺好看的最轻大脑，极限挑战，现在都都变得不好看了，姑且就看着娱乐一下下吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/3203.html","summary":"\u003cp\u003e昨天看了最新一期的最强大脑，发现这个节目真的变得有些面目全非了，不过想想也能理解，这个世界上哪有那么多像水哥这种怪才的人啊，以前的题目让人叹为观止，只能自叹弗如。现在的题目，尽管教授和嘉宾一直说很难很难，但是我等凡人还是能做出来的可能。所以，这也就成了各学霸的竞技场。\u003c/p\u003e","title":"最强大脑，一场秀而已"},{"content":"填空类（一）\n1．把 5 米长的绳子平均剪成 4 段，每段长（ ）米，每段是全长的（ ）。\n2．把 3kg 水果平均分给 4 个小朋友，每个小朋友分得这 3kg 水果的（ ），每\n个小朋友分到（ ）kg。\n3．王师傅 8 分钟制作了 5 个零件，他每分钟能制作（ ）个零件，制作一个\n零件要（ ）分钟\n4．把 5 米长的绳子剪去 1米，还剩下（ ）米。 5 米长的绳子剪去它的1/5还剩下（ ）米。\n5、6/8的分子加上 9，分母加（ ）分数的大小才不会变\n6．能同时被 2、3 整除的最小三位数是（ ） 能同时被 3、5 整除的最小三位数是（ ） 能同时被 2、3、5 整除的最小三位数是 （ ）能同时被 2、3 整除的最大二位数是（ ） 能同时被 3、5 整除的最大二位数是（ ）能同时被 2、3、5 整除的最大二位数是（ ）100 以内最大的质数是（ ）50 以内最大的质数是（ ）\n7．20 以内所有质数的和是（ ）； 20 以内所有合数的和是（ ）20 以内所有奇数的和是（ ）；20 以内所有偶数的和是（ ）\n8．一个三位数，个位是最小的合数，十位是最小的质数，百位是最小的奇数，这个三位数是（ ）\n9．一筐苹果， 2 个一拿， 3 个一拿， 4 个一拿， 5 个一拿都会剩下一个，这筐苹果至少有（ ）个\n以下还有24页，省略，自己去下载吧\nPDF格式下载 https://pan.baidu.com/s/1i3gBjAXaRx1dZcTLV4iy6g\n提取码：8kew\n","permalink":"https://www.iliu.org/3197.html","summary":"\u003cp\u003e填空类（一）\u003cbr\u003e\n1．把 5 米长的绳子平均剪成 4 段，每段长（ ）米，每段是全长的（ ）。\u003cbr\u003e\n2．把 3kg 水果平均分给 4 个小朋友，每个小朋友分得这 3kg 水果的（ ），每\u003cbr\u003e\n个小朋友分到（ ）kg。\u003cbr\u003e\n3．王师傅 8 分钟制作了 5 个零件，他每分钟能制作（ ）个零件，制作一个\u003cbr\u003e\n零件要（ ）分钟\u003cbr\u003e\n4．把 5 米长的绳子剪去 1米，还剩下（ ）米。 5 米长的绳子剪去它的1/5还剩下（ ）米。\u003cbr\u003e\n5、6/8的分子加上 9，分母加（ ）分数的大小才不会变\u003c/p\u003e","title":"人教版五年级下册数学易错题集"},{"content":"一年一度的端午节来了，恭祝大家端午安康！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3193.html","summary":"\u003cp\u003e一年一度的端午节来了，恭祝大家端午安康！！！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/06/962f0e380c84ce6.png\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3194\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/06/962f0e380c84ce6-576x1024.png\" alt=\"\" width=\"576\" height=\"1024\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/06/962f0e380c84ce6-576x1024.png 576w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/06/962f0e380c84ce6-169x300.png 169w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/06/962f0e380c84ce6.png 600w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e","title":"恭祝大家端午安康"},{"content":"本来去年12月份就打算去开户的，结果去了一趟，人特别的多就没有在弄，后来什么社保系统合并，然后又加上疫情。导致一个没有去社保开户，其实去年在坚持一下就好了，今年的1-6月的社保费是免收的，就因为这，多交了2千多块钱。\n进入6月份后，女儿也开学了，不用陪她了，就决定去包社保账户给开了，并顺便把我的社保从灵活就业方式转变成职工社保。单位新开户首先要在支付宝里进行预约，每天早7点发号，预约晚了今天的号就会被领完，只能等明天。由于，单位还没有编号，所以，预约的时候选择的是个人业务。去之前最好先在社保的网站上下载好郑州市社会保险登记表（开户），填写并打印两份，电子版装U盘，去的时候都把这些带上。需要带的资料有，营业执照原件复印件 法人身份证复印件 经办人身份证原件复印件；对公账户信息、公章。还有这个开户登记表。\n手续齐全办理的很快，也就几分钟的事情，当时只能出来医保的编号，社保的编号要差不多3天左右出来。等上个3两天，早上7点约号，到社保大厅，她们会给你填写社保的编号，这时候才可以把灵活就业的社保转进来。\n灵活就业转社保有两种方式，1种是你要先办理停保，当月就能转进去，一种是不办停保，直接转，第二个月才能转入。我是用的第二种方法。\n有单位编号了之后，带上公章、营业执照原件复印件 社保表原件复印件 身份证原件复印件到桐柏路南端，弘大医院2楼去办理社保的Ukey，这个不是必须项，只是为了以后的方便，有了这个后，办理社保业务就不用再往社保大厅了，自己直接在电脑上就能办理了。\n办理完Ukey，往北走到桐柏路宏河路，税局大厅，办理社保登记。办理完之后，整个流程才算结束。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3190.html","summary":"\u003cp\u003e本来去年12月份就打算去开户的，结果去了一趟，人特别的多就没有在弄，后来什么社保系统合并，然后又加上疫情。导致一个没有去社保开户，其实去年在坚持一下就好了，今年的1-6月的社保费是免收的，就因为这，多交了2千多块钱。\u003c/p\u003e","title":"郑州单位社保新开户及灵活就业转职工社保"},{"content":" tags: 昨天老婆买了一袋油炸鸡叉骨，吃的时候有点辣，女儿说，幸亏我们没有生活在四川，如果生活在那，我这不吃辣的该咋活啊。然后，从这个话题开始引申，给女儿说起我和老婆的蜜月之旅就是去的四川和三峡。当时三峡还没有进行最后的蓄水，为了能看一看原始的状态，所以蜜月的时候去的那里。然后给女儿说，有空带着你感受一下爸爸妈妈的蜜悦之旅。\n女儿吵着要看当时拍的照片，08年至今已经12年之久，电脑都换了好几个了。可是翻遍所有备份的照片，基本上都是从女儿出生的时候开始保存的。要是把蜜月的照片给丢了，我就死定了。到国内的各个云里去找也没有。\n正在发愁的时候忽然想到，当年Google也有个相册，会不会存到了那里，说找咱就找， 结果发现，真的就在这里面！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3187.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n昨天老婆买了一袋油炸鸡叉骨，吃的时候有点辣，女儿说，幸亏我们没有生活在四川，如果生活在那，我这不吃辣的该咋活啊。然后，从这个话题开始引申，给女儿说起我和老婆的蜜月之旅就是去的四川和三峡。当时三峡还没有进行最后的蓄水，为了能看一看原始的状态，所以蜜月的时候去的那里。然后给女儿说，有空带着你感受一下爸爸妈妈的蜜悦之旅。\u003c/p\u003e","title":"尽管不愿意承认，Google家的产品就是比国内的稳"},{"content":"今天是6月11日，女儿在11年前的今天呱呱坠地。当时的情景仿佛就在昨日，转眼间，你已经长大，爸爸妈妈也已经慢慢的变老。心中有千言万语，可一时又不知道从何说起。\n你一向是一个乖巧懂事的孩子。从小也基本上没有让爸爸妈妈费太多的心。上学后，虽然成绩在班里不是很拔尖，但也算是第一梯队的。这就够了，希望你能一直保持住这个成绩。\n你知道，虽然爸爸对你的分数没有妈妈那么看重，但是现在小学正是打基础的时候，万丈高楼平地起，基础如果不打扎实，再进入更高深知识的学习时，就更加的寸步难行。这些知识或许有趣，或许枯燥，但都是我们的前辈留给我们的财富，所以，我们还是要掌握它，不管长大后从事什么职业，学生时代的习惯和思维方式都将是你这一生中最宝贵的财富。如何衡量有没有掌握这些知识最直接的体现就是分数了，所以，妈妈才会对你的分数看的重些。这也是为了你好。这段时间你估计也感受出来了，一分耕耘就有一分收获；疫情期间爸爸逼着你，不让你玩游戏，让你刷题，通过这几次考试，想必你也尝到了甜头，作为学生来说，考了一个高分，获得的心理满足是一些游戏远远不能相比的。\n爸爸不希望你长大后能大富大贵，毕竟那些人是少数，而且要承受的压力不是常人能了解的。只希望你能平平安安快快乐乐的过完这一生。但是，心怀要广，要有自信。所以，爸爸希望你以后能再课堂上更自信一些，积极的参与到老师的互动当中去。爸爸曾经给你说过，希望你就像阳台上的那盆太阳花，虽然没有牡丹的雍容华贵，但是顽强、自信，只要有点阳光，就能绽放出自己颜色。花朵不大，但是精致、靓丽。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3182.html","summary":"\u003cp\u003e今天是6月11日，女儿在11年前的今天呱呱坠地。当时的情景仿佛就在昨日，转眼间，你已经长大，爸爸妈妈也已经慢慢的变老。心中有千言万语，可一时又不知道从何说起。\u003c/p\u003e","title":"祝女儿生日快乐"},{"content":"去年的看老张弄NAS，也跟风弄了一个黑群晖，不过弄来之后就基本上处于闲置的状态。想不到用来做什么。存个图片，备份个文件，完事之后就关机，不然开着也是开着，净浪费电。\n后来，把打印机和NAS连在一起，算是有了一个打印的功能，笔记本不用再插打印机的线了。但是还是感觉有些鸡肋。前两天阿里云OSS到期了，不准备再续费了，因为这个oss也是一个天坑啊，阿里云离有300来块钱的余额，都被这玩意给吃了。有苦说不出，谁让自己发现的晚了呢。\n另一个主做视光的网站，提供一些培训视频，培训资料的下载，一直没有合适的地方放置这些资源，灵机一动，发现NAS其实提供了分享文件的功能，这样，自己的这些资料只需存到nas了，对外提供下载就可以了。嗯嗯嗯，\n发现nas很多的功能自己都没有用到，另外，哪位知道不知道，黑群晖里的视频，能不能再网站上播放？\n","permalink":"https://www.iliu.org/3179.html","summary":"\u003cp\u003e去年的看老张弄NAS，也跟风弄了一个黑群晖，不过弄来之后就基本上处于闲置的状态。想不到用来做什么。存个图片，备份个文件，完事之后就关机，不然开着也是开着，净浪费电。\u003c/p\u003e","title":"NAS算是有点用处了"},{"content":"算下来这个磨边机用了大概8年了，期间也算没出什么大问题，也可能和自己的业务量少有关。不过最近总感觉有点力不从心。重新买一台吧，又得万把块，就这还是不咋好的，好点的都十几二十万。所以，各位博友，眼镜卖贵点也是有道理的，隐形成本真的很高，这个行业的利润真的没有想象中的那么高。\n既然不好使了，那就死马当成活马医，把磨边机的程序重新编一下。装上两个编程模块之后，发现和原来不一样了，原来副编程模块是在砂轮的上方的，现在直接在砂轮上了，特别是在V槽的这个位置，是直接掉进了这个槽里，根本就找不准位置。编完之后，测试了一下，镜片直接在V槽的位置卡死了。到了这里，觉得真的该换新的了。\n微信好友里有个修眼镜设备的，上次验光仪就是这家伙修的，于是咨询里一下他，他说要到现场看了才能知道能修不能修。然后约定第二天上午过来，结果时间到了，人没到。问他什么时候来，说去洛阳了，我*……%%￥#@！关键是，还有两副眼镜等待着加工呢，还是两个孩子的，急着上课用的啊。\n这时想起来，曾经在淘宝上买过磨边机的配件，这个卖家是厂家的分公司，于是抱着试试看的心情，咨询了一下客服，客服很快给推荐了一个技术人员，说明情况后，技术员说让把机箱拆开，找他发给自己的一张图的那个位置。如下红圈的位置：\n按照技术人员的指点，打开机箱，却找不到图中的东东。而技术员一直让找，于是发了个整个机箱的视频给他，说没这个东东。技术员才焕然大悟状，说我这个机器型号太老了，是没有这个东东。然后，发了另外一张图。\n这个位置是两个螺丝帽，技术员说把这个螺丝松一松，松上5-6圈就可以了。\n果然，把这个螺丝松了之后，编程顺利的完成了。测试的情况是，虽然磨高度数的远视镜片还有些许的问题，但是磨其他的镜片是很好用的了。\n所以，有时候你感觉错综复杂的事情，只是没有找到方法而已。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3175.html","summary":"\u003cp\u003e算下来这个磨边机用了大概8年了，期间也算没出什么大问题，也可能和自己的业务量少有关。不过最近总感觉有点力不从心。重新买一台吧，又得万把块，就这还是不咋好的，好点的都十几二十万。所以，各位博友，眼镜卖贵点也是有道理的，隐形成本真的很高，这个行业的利润真的没有想象中的那么高。\u003c/p\u003e","title":"磨边机修理记"},{"content":"今天忽然发现电脑上多出来了一个360安全浏览器，我不记得自己安装了这个玩意，女儿说，是她安装的。因为有提示安全啥的。看来，还是暂时要离开360远一点，单奔win10好了\n","permalink":"https://www.iliu.org/3172.html","summary":"\u003cp\u003e今天忽然发现电脑上多出来了一个360安全浏览器，我不记得自己安装了这个玩意，女儿说，是她安装的。因为有提示安全啥的。看来，还是暂时要离开360远一点，单奔win10好了\u003c/p\u003e","title":"卸载了360"},{"content":"一个多月前，买了几条草金，pdd上买的。由于原来的那个玻璃鱼缸有点小，而且我是一个很懒的人，对清理鱼缸壁上的绿苔深恶痛绝。所以，决定换一个陶缸，一是陶缸大，放的水多。当时想的是可以不用过滤。二是，陶缸不透明，有绿苔了也不影响。所以，买了一个小陶缸。\n把小鱼放进陶缸后，感觉还是不错的。鱼儿活动的地方大了，正好自己还有几颗碗莲的种子，索性就把碗莲也放进了鱼缸，当时想的是，碗莲生长的养分由鱼的粪便来提供，碗莲分解鱼粪，生长后还能释放氧气，真是一举两得的事情。\n可是事与愿违，碗莲在鱼缸里只长茎不长叶，茎长长了，可能被鱼咬的，还断掉了，所以，干脆把碗莲给捞出来扔掉了。每周给鱼缸换一些水，感觉也没问题，可是前两天，接二连三的死去了2条鱼，而且发现鱼平时很喜欢把头伸出水面。可能是水里的氧气有点少吧，而且鱼吃的有点多，每次换水，鱼缸里都好多的鱼便便，看着也难受。所以，就决定买一个沼泽过滤箱。\n沼泽过滤，听起来很高大上，其实很简单，就是弄一个箱子，入水口在下面，出水口在上面，箱子里放满小石子，这样，原来鱼缸里的脏东西在重力和小石子过滤下就留在了箱子的底部，上面留下来的就是清水，再在箱子里种一些植物，这些可以以这些脏东西为养料。就形成了一个生态系统。\n某宝上买了一个沼泽过滤箱，几十块钱，水泵原来就有，又买了几十斤小石子，这东西一般6块钱5斤包邮，对于卖家来说基本是没啥成本，河里挖就行了。话说，这东西真费石子，我买的是小型的箱子，40*30*18的，竟然用了35斤的石子。\n再在箱子里中上几颗吊兰（现在手里没有别的，只有吊兰了），回头有机会了买一盆金钱草什么的放进去。\n实际效果还是很不错的，一晚上的过滤，水清澈见底了。以后，就可以偷懒一下了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3167.html","summary":"\u003cp\u003e一个多月前，买了几条草金，\u003ca href=\"https://iliu.org/3129.html\"\u003epdd上买的\u003c/a\u003e。由于原来的那个玻璃鱼缸有点小，而且我是一个很懒的人，对清理鱼缸壁上的绿苔深恶痛绝。所以，决定换一个陶缸，一是陶缸大，放的水多。当时想的是可以不用过滤。二是，陶缸不透明，有绿苔了也不影响。所以，买了一个小陶缸。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e把小鱼放进陶缸后，感觉还是不错的。鱼儿活动的地方大了，正好自己还有几颗碗莲的种子，索性就把碗莲也放进了鱼缸，当时想的是，碗莲生长的养分由鱼的粪便来提供，碗莲分解鱼粪，生长后还能释放氧气，真是一举两得的事情。\u003c/p\u003e","title":"给鱼缸上了沼泽过滤"},{"content":"说实话，不用360已经很久很久了，久到不知道上次是什么时候用的它。这些年来用过卡巴斯基、诺顿、ESET等。今天，看到一个消息，美国把360也列入黑名单了。看到这个消息后，我默默的卸载掉ESET，装上了360安全卫士。\n以前不用360并不是对它的技术不满意，而是对它的广告不满意，开机是满屏的广告，很不多占领你电脑的每一寸土地。现在装上后发现，可能是被人骂得太多了，广告都有关闭得选项了。\n作为国产得安全软件，还是很适合国情得，清清系统垃圾之类的，挺好！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3165.html","summary":"\u003cp\u003e说实话，不用360已经很久很久了，久到不知道上次是什么时候用的它。这些年来用过卡巴斯基、诺顿、ESET等。今天，看到一个消息，美国把360也列入黑名单了。看到这个消息后，我默默的卸载掉ESET，装上了360安全卫士。\u003c/p\u003e","title":"把安全软件换成360了"},{"content":" 今天早上，班级群里有家长提醒带50元资料费，另一位家长说不是30元吗？我就回了一句，原来说是30，后来又改成50了，然后说昨天下午就带了，还是再学校旁边的小卖部换的，小卖部老板还诧异的问我，你确定是30元吗，很多孩子都是交的40或者100。结果，班主任直接@了我们两个，说不要在群里闲聊！\n然后，我想了想，这个话题确实有点敏感;.\n","permalink":"https://www.iliu.org/3161.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e今天早上，班级群里有家长提醒带50元资料费，另一位家长说不是30元吗？我就回了一句，原来说是30，后来又改成50了，然后说昨天下午就带了，还是再学校旁边的小卖部换的，小卖部老板还诧异的问我，你确定是30元吗，很多孩子都是交的40或者100。结果，班主任直接@了我们两个，说不要在群里闲聊！\u003c/p\u003e","title":"防民之口甚于防川"},{"content":"神兽回笼 天天盼着神兽回笼，觉得回笼后就轻松了。结果神兽是回笼了，一点也不轻松！别的区强制性的规定，孩子中午必须在学校午餐，就我们区，学校不管饭，由于错时上下学，弄得时间支离破碎。如下就是老刘一天得生活：\n6点半，起床，给领导和神兽准备早餐\n7点20，送神兽回笼，去旁边的公园锻炼锻炼\n8点半左右到店里\n10点50，出发，接神兽放学，给神兽做饭，让神兽午睡\n下午1点50，送神兽回笼，3点半，接神兽出笼\n下面的时间，监督神兽写作业，检查神兽的作业，给神兽弄吃的\n这样看来，不回笼其实也不错！\n闲鱼的什么值得卖 前段时间把一个有毛病的液晶视力表在闲鱼上卖了，并且在某宝上花了1200元新买了一台，这下可招惹到闲鱼了，天天推荐我把这个新买的视力表卖了，还推荐600元卖，不卖的下个月少卖50块，我卖你大爷了个蛋！别说600，我1100挂闲鱼都有奸商捡漏。再说我钱多撑的啊，刚买的东西半价放你这上卖！\n关于养鱼 养鱼还得大盆养，小的不行，前段换了陶缸之后，也没加过滤，基本上每周换一些水，都活蹦乱跳的，也不知道天天咋恁饿，刚喂过没多久又要吃的！你的肠子是直的吗？吃的多，拉的就多，现在考虑要不要上个沼泽过滤呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/3158.html","summary":"\u003ch2 id=\"神兽回笼\"\u003e神兽回笼\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e天天盼着神兽回笼，觉得回笼后就轻松了。结果神兽是回笼了，一点也不轻松！别的区强制性的规定，孩子中午必须在学校午餐，就我们区，学校不管饭，由于错时上下学，弄得时间支离破碎。如下就是老刘一天得生活：\u003c/p\u003e","title":"碎碎念"},{"content":"为庆祝母亲节及护士节的到来，暨公司8周年，镜缘轩决定免费送出1000副太阳镜。外地可快递，不包邮！真免费！\n款式也很多，赶紧扫码领取吧！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3151.html","summary":"\u003cp\u003e为庆祝母亲节及护士节的到来，暨公司8周年，镜缘轩决定免费送出1000副太阳镜。外地可快递，不包邮！真免费！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/05/cb71dea77852437.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3152\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/05/cb71dea77852437-732x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"732\" height=\"1024\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2020/05/cb71dea77852437-732x1024.jpg 732w, 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瞳孔感光平衡技术：人眼的瞳孔就相当于照相机的光圈，能够调节进入眼睛中光学的多少，当周围的光学在改变的时候瞳孔也会不停的变化，这种情况不但会引起眼睛的疲劳还会造成光线对眼睛的刺激，比如从进入隧道和从隧道驶出的时候的那种感觉。这个技术就是优化这方面的。\n高级像差消除及波前像差计算：这里我们需要了解波前像差这个概念，通俗的讲，像差分为低阶像差和高阶像差，低阶像差诸如近视、远视、散光等引起的，这可以通过佩戴相关的眼镜来矫正，高阶像差则是由于人眼发育不完美导致，这个技术就是消除由于人眼发育的不完美导致的高阶像差。\n但是，我这里又说但是了\n技术是好技术，但是人的眼睛千差万别，所以，这些技术所采用的数据只能是通过大数据的综合而来，具体的某个人的话，效果会打上一个折扣。不过，罗敦司得的高级像差消除可以根据个人的眼睛进行定制，但是有能测波前像差的仪器单位还很少很少。所以，要想达到完美的境地，还有很长的路要走。\n能不能推荐一些用哪种镜片？ 刚才老刘说了，驾驶镜片的主要卖点是防眩光。消费者买这个镜片的本身也是有这个需求，特别是夜间对车大灯的防护，但是实际应用起来的话，目前所有的驾驶镜片防眩特别是汽车大灯的远光的效果都不是太理想。\n一定要让老刘推荐的话，老刘推荐凯米的X-DRIVE驾驶镜片。因为这款镜片的性价比更高一些。其他的要么是老刘没有用过，要么是太贵。驾驶镜片，老刘用过两款，一款是康耐特的，这款镜片有些许淡蓝色的底色，能增加物体的对比度，让物体跟鲜艳，具有防蓝光和防黄光的功能，防眩光的话只能说一般。膜层说是用的德国的莱宝膜。但是实际上感觉耐磨性一般。\n凯米的这款老刘用了大半年的时间了，戴上镜片后有一点偏暖色。镜片镀的是紫膜。用的是凯米的U6膜层，也具有防蓝光的功能。这个膜层耐磨性很好。防眩光的效果一般，这是通病。不过，冲着膜层也应该入手这款镜片。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3147.html","summary":"\u003cp\u003e有一段时间没有更新博客了，这期间有不少朋友询问驾驶镜片相关的一些问题，索性就写一篇关于这方面的文章吧。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e驾驶镜片对老司机来说应该一点都不陌生。从广义上来说，太阳镜、偏光镜等镜片也都可以说属于驾驶镜片的范畴。而且相对于这些所谓的驾驶镜片来说，防眩光的能力也更好。但是也有缺点。\u003c/p\u003e","title":"谈谈驾驶镜片"},{"content":"昨天趁着没事去把车给保养了一下。这是这辆车的第六次保养，话说，因为车开的少，这次保养按照官方的说法应该再去年的这个时候进行了，但是由于车用的少，一直就拖着没有去做，眼看着保养合同要过期了，就是再再做一次吧。\n其实家里的这辆车真是当年脑子一热的决定，快4年的时间了，跑了还不到2万公里，媳妇和我上班的地方都离家很近，走路也就十来分钟的事情，所以上下班是不需要了，周末刚买车的那会还经常出去转转，时间长了也没有出去的兴致了，再加上小区停车位紧张，找个车位像打仗一样，就更不愿意开车了。\n由于4年了，应当做一次大的保养，以前的保养都是换换机油机滤，这次要求冷却液、制动液、变速箱油等都要更换。整个弄下来2000多块了。感觉现在厂家都是过度保养。保养吧，感觉有些东西用着也没问题，但是钱哗哗的，不保养吧，又觉得不应该为了这点钱而忽略了安全。\n姑且是为了安全而投资的吧，自己安慰安慰自己。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3138.html","summary":"\u003cp\u003e昨天趁着没事去把车给保养了一下。这是这辆车的第六次保养，话说，因为车开的少，这次保养按照官方的说法应该再去年的这个时候进行了，但是由于车用的少，一直就拖着没有去做，眼看着保养合同要过期了，就是再再做一次吧。\u003c/p\u003e","title":"车真是买的起用不起啊"},{"content":"昨天狠狠的教训了一顿女儿，原因这几天净想着玩游戏，以至于把学习给耽误了。这是这个月以来第二次教训了。\n女儿一直以来都很自觉自律，各种学习都非常的上心，总的来说是一个很省心的孩子。但是，疫情加这段时间我把更多的时间放到了店里改变女儿的一些好习惯。\n事情还要从一周前说起，那天晚上，她和她妈妈出去和她的小朋友一起聚餐，我在给她检查作业的时候，不经意的看了看平板在当天的使用时间。发现，游戏时间2个小时，看小说6个小时，微信1个小时，而本应该学习使用的大象新闻客户端只用8分钟。她吃完饭回来，我就这个问题对她进行了一番谈话。女儿也保证改掉这些毛病。\n其实，我对女儿想玩一些游戏是很理解的，毕竟都是那个时间过来的。在课余的时间，适当的放松一下下也未尝不可。因此，给她规定了每天可以玩半个小时的游戏。并且说，如果在超出规定的时间三次的话，游戏全部禁止。\n第二天，遵守了约定，第三天，跟我说，时间超了，并且主动说第二天不玩了。回去了一看，竟然又玩了将近2个小时。由于当初说的是超三次，但是这次超的时间过长，决定罚她一周内不能玩。并且开始严格控制她的平板使用的时间。\n第四天、第五天都还正常，昨天，由于老师布置提交作文的APP登录不上，需要用手机发送二维码，这时候才发现，给她用的那个手机号已经欠费26快多钱了，几天前刚交的50元话费，不可能这么块就用完了啊，登录网上营业厅一看，流量用了2个多G，因为那个手机wifi模块有问题，连不上，上网只能用手机流量，手机在给女儿用之前特意的重置了一下，并且告诉他，手机号已经没有流量了，不要用来上网。\n我是这两天，平板的时间咋用的少了，你不检查手机，她给你转到手机上来了。然后就没有然后，我就问她，对待这个游戏，爸爸是不是做的仁至义尽了，是不是你一再的违约？她也承认。于是，从今之后，游戏是不能再玩了。每天，跟我去店里，反正店里什么都有，足够她学习的了。\n事后，我自己也反思了一下，把她一个人放在家了，是太放养了。本身这个年纪，自控力也不足。没有家长的看管，也不能全怪她。所以，对于孩子的管教，时刻也不能放松。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3135.html","summary":"\u003cp\u003e昨天狠狠的教训了一顿女儿，原因这几天净想着玩游戏，以至于把学习给耽误了。这是这个月以来第二次教训了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e女儿一直以来都很自觉自律，各种学习都非常的上心，总的来说是一个很省心的孩子。但是，疫情加这段时间我把更多的时间放到了店里改变女儿的一些好习惯。\u003c/p\u003e","title":"孩子的教育一刻都不能松懈"},{"content":"一直没怎么用过拼多多，前段时间把店搬到楼下后看到，还有一个空鱼缸，里面只有一只小虾米，原来有10来只，年后疫情的原因，没有及时的放鱼食，估计给饿死了，等到再去店里的时候，里面就剩下一只了。还有几个空花盆，也是由于疫情的原因，导致没有及时浇水，原来种的东西，枯萎了，索性给拔出了。想到以前明月登楼曾经再pdd上买过植物和金鱼，所以，也打算拼一下。\n首先，有一个大花盆，打算种一棵鸭掌木，还有一个以前捡来的中号的花盆，打算种进去一棵清香木。鱼缸是个小鱼缸，打算放进去几尾金鱼，特别是草金，好养。拼多多上看了一下，稍微大一些的鸭掌木10几块钱，2年的清香木是6块多钱，草金6块10条。于是下单。等了几天，所有拼的东西陆续到来。说说感受。\n首先说说草金 发来的草金还是不错的，包装是用白色泡沫箱，里面是一个塑料袋，估计是充了氧气，几天过来草金还是活蹦乱跳的。估计卖家是怕路途有意外，多发了一条，一共收到了11条鱼，还有一瓶鱼饲料。总体来说，金鱼还是不错的，省去了跑鱼市的时间，价格也不贵。\n再来说说绿植 鸭掌木好大的一颗，放入花盆呢，顺利的成活。清香木发来的时候，看起来也是好的，可是栽进花盆之后，第二天叶子就蔫了，问客服，说是没浇水，我说浇了，并把图片发给她，客服又说，浇水浇得太多了。反正都是她们得理，想着过几天是不是还能返醒过来，可惜得是过几天后，叶子都已经焦了，看来是活不成了。由于拼多多没有给差评的机制，连给个差评都没办法。这点绝对差评。\n后来，看了一下淘宝，感觉总体来说，拼多多的价格和淘宝的价格相差不多，但是淘宝对买方的保护还是比拼多多好好很多，拼多多的客服不是你推她就是找不到人，所以，尽管买了3样，有两样还算满意，但是还是不推荐这个购物软件。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3129.html","summary":"\u003cp\u003e一直没怎么用过拼多多，前段时间把店搬到楼下后看到，还有一个空鱼缸，里面只有一只小虾米，原来有10来只，年后疫情的原因，没有及时的放鱼食，估计给饿死了，等到再去店里的时候，里面就剩下一只了。还有几个空花盆，也是由于疫情的原因，导致没有及时浇水，原来种的东西，枯萎了，索性给拔出了。想到以前明月登楼曾经再pdd上买过植物和金鱼，所以，也打算拼一下。\u003c/p\u003e","title":"拼多多购物体验"},{"content":"昨天，驱车3个小时，奔赴岳父家，他的二嫂子，我媳妇的二大娘，孩子的二姥娘，终因疾病医治无效而去世，享年70多岁。\n岳父兄弟四个，二哥走的早，三哥在媳妇去世后，留下一个几岁的闺女，倒插门去了邻村。所以，家里的长辈就只有老大，老二媳妇、岳父、岳母四人，生活条件好了以后，感情愈发深厚。所以，我们每次回家，二大娘总是会嘘寒问暖，老太太虽然不识字，没什么见识，但是，对于我们这一代的疼爱是发自内心的。\n老太太发病于去年的冬天，有几天感觉身体不舒服，到县医院检查发现胆红素严重的超标，立刻转到郑州的医院，经检查发现在胆管里长了一个肿瘤，而且已经到了晚期，只能做一些减轻病痛的治疗，回到家里，精神一直还都不错，清明前忽然病情恶化。我们赶回去看她的时候，已经神志不清了，不想刚离开两天，噩耗传来，老太太走了。\n二大娘去世后，岳母很是伤感，毕竟妯娌几人，现在虽然还有一个名义上的三嫂子，但是不怎么来往，说，以后再有什么事情，连个商量的人都没有，甚至联想到，她二嫂走的时候还有她送送，当她走的时候还能有谁送。安慰了好大一会，甚至开玩笑的说她变成了林黛玉。总算开解了一些。\n回来的路上，天空下起了小雨，也许这是为二大娘送行吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/3126.html","summary":"\u003cp\u003e昨天，驱车3个小时，奔赴岳父家，他的二嫂子，我媳妇的二大娘，孩子的二姥娘，终因疾病医治无效而去世，享年70多岁。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e岳父兄弟四个，二哥走的早，三哥在媳妇去世后，留下一个几岁的闺女，倒插门去了邻村。所以，家里的长辈就只有老大，老二媳妇、岳父、岳母四人，生活条件好了以后，感情愈发深厚。所以，我们每次回家，二大娘总是会嘘寒问暖，老太太虽然不识字，没什么见识，但是，对于我们这一代的疼爱是发自内心的。\u003c/p\u003e","title":"参加了一场丧礼"},{"content":"店搬完之后照例调试一下磨边机，装上镜片，正在打磨的时候，只听“咔咔”两声，镜片磨不动了。于是，拆开看了一下，发现是电机连接砂轮的皮带断了，一共是3条，一下断了两条。说来这台磨边机也用了8年了，尽管8年磨得镜片可能赶不上某些大店一年磨得镜片得数量，但是里面得东西还是会老化的。断了也正常。\n由于已经联系不到经销商了，所以去万能的某宝去找，第一次，发来的皮带太大了，然后退了，又找了一家说是专门卖这个牌子磨边机配件的，于是又买了两条，我去，太小了，装不上，联系客服，客服说，用螺丝刀使劲的拉，套上去就行。确实要使劲，费了九牛二虎之力，终于是把皮带给装上了。\n整个手臂都是酸的！\n皮带装上后，顺利的开机，测试了一下，磨边机又欢快的响起来了。试磨了一副眼镜，发现还是有点问题，主要是在磨全框的镜片的时候，磨不出来那个卡在镜架里的凸起。必须要人工操作才行。\n其实是有想要换掉的想法，比如下图的这种：\n免模板，直接数码扫码，高大上的很，可惜每台要好几万，对于我这小店来说，真的是用不起啊！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3122.html","summary":"\u003cp\u003e店搬完之后照例调试一下磨边机，装上镜片，正在打磨的时候，只听“咔咔”两声，镜片磨不动了。于是，拆开看了一下，发现是电机连接砂轮的皮带断了，一共是3条，一下断了两条。说来这台磨边机也用了8年了，尽管8年磨得镜片可能赶不上某些大店一年磨得镜片得数量，但是里面得东西还是会老化的。断了也正常。\u003c/p\u003e","title":"破磨边机，早晚换了你"},{"content":"今天终于有了点空闲的时间，看到不少博友留言说为啥一直没有启用com域名。还有人甚是怀念，哈哈。之前由于我懒，一直没有动，现在抽点时间，把域名转换了一下。\n以后应该就一直这样下去了。现在反而觉得liu.gg有点鸡肋了，有要这个域名的没，续费了10年，应该才800多，现在一年就280元了，有看上的留言啊。平价出了！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3120.html","summary":"\u003cp\u003e今天终于有了点空闲的时间，看到不少博友留言说为啥一直没有启用com域名。还有人甚是怀念，哈哈。之前由于我懒，一直没有动，现在抽点时间，把域名转换了一下。\u003c/p\u003e","title":"域名改回来了"},{"content":"清明是我国四大传统节日之一，相传，在春秋时期，晋国公子重耳为逃避骊姬之乱而流亡国外，一日乏食，饥馑非常，随臣介之推（介子推）走到僻静处，从自己的大腿上割了一块肉，煮了一碗肉汤让重耳喝了，重耳恢复精神，才发现是介之推自割腿肉，感激万分。十九年后，重耳回国做了国君，是为晋文公，重赏了当初伴他流亡的功臣，独忘了介之推，介之推也不邀功，带着母亲悄悄隐居去了。很多人为介之推打抱不平，晋文公醒悟，亲自去请介之推，然而介之推已离家去了绵山。绵山山高路险，找人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介之推。大火烧遍绵山，介之推依然不出，火灭了之后，人们才看见介之推背着老母，已在一棵老柳树下烧死了，母子皆亡。晋文公将一段烧焦的柳木，带回宫中做了一双木屐，每天望着它叹道：“悲哉足下。”故“足下”成为上级对下级，或者同辈之间相互尊敬的称呼，据说即源于此。后来晋文公为纪念介之推死于回禄之灾，下令将介之推的忌日定为寒食节，不许民众开火煮饭，只能吃冷食、凉拌食品。这就是“割股奉君”的故事和寒食节的由来。\n但后人多所考证，寒食节禁火习俗的起源与介子推无关。介子推割股的史实也存在争议。由于中国广大地区有在清明节附近进行扫墓、祭祖、郊游的习俗，逐渐演变为华人以扫墓、祭拜等形式纪念祖先的一个中华传统节日，在仲春与暮春之交，清初汤若望历法改革之前，清明一般为冬至之后106或107天，寒食节的后一或两天。扫墓活动在节前后可延续十天至半个月左右。清明节是中国重要的“时年八节”之一，一般是在公历4月5号前后，清明节原是指春分后十五天，但民间对于扫墓这事，节期很长，有“十日前、八日后”，及“十日前、十日后”，甚至是“前半个月、后半个月”等各种说法，故在这十八至三十日之间均属扫墓的日子。\n流传到今日，记忆种的清明节，主要是以祭祖为主了。记得小时候，清明节的前一天，都会去河边的柳树上折一些新鲜的柳枝，回来插在门框上，清明的当天，会给自家去世的长辈送纸钱。\n小时候，对于上坟这件事情，更多的是一种玩耍，带上铁锹，除去爷爷奶奶坟上的野草，挖一些新土堆在爷爷奶奶的坟上。长大了以后，由于不常回乡，所以，愈发想要给爷爷奶奶还有姥姥姥爷上个坟，送上一些纸钱。想要告诉他们一声，我来看你们了。可是，由于种种的因素，直到前年才实现了这个愿望。带着媳妇和孩子，看望了一下他们。\n今年由于疫情的原因，兴起了云祭扫。但是不管技术如何的现金，总不如自己亲自去。也许，明年的清明，再去看看爷爷奶奶们！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3117.html","summary":"\u003cp\u003e清明是我国四大传统节日之一，相传，在春秋时期，晋国公子重耳为逃避骊姬之乱而流亡国外，一日乏食，饥馑非常，随臣介之推（介子推）走到僻静处，从自己的大腿上割了一块肉，煮了一碗肉汤让重耳喝了，重耳恢复精神，才发现是介之推自割腿肉，感激万分。十九年后，重耳回国做了国君，是为晋文公，重赏了当初伴他流亡的功臣，独忘了介之推，介之推也不邀功，带着母亲悄悄隐居去了。很多人为介之推打抱不平，晋文公醒悟，亲自去请介之推，然而介之推已离家去了绵山。绵山山高路险，找人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介之推。大火烧遍绵山，介之推依然不出，火灭了之后，人们才看见介之推背着老母，已在一棵老柳树下烧死了，母子皆亡。晋文公将一段烧焦的柳木，带回宫中做了一双木屐，每天望着它叹道：“悲哉足下。”故“足下”成为上级对下级，或者同辈之间相互尊敬的称呼，据说即源于此。后来晋文公为纪念介之推死于回禄之灾，下令将介之推的忌日定为寒食节，不许民众开火煮饭，只能吃冷食、凉拌食品。这就是“割股奉君”的故事和寒食节的由来。\u003c/p\u003e","title":"清明祭"},{"content":"好像是去年的时候，工信部要求各大运营商必须保留8元的套餐，各个运营商不得不设置，但是又心不甘情不愿，所以，他们的app等上是没有可能知道的了，这些在线营业厅只会让你的套餐越来愈高，不会低的。\n由于不能办理联通的宽带，这个联通的手机号也就没有使用原来套餐的必要，但是又不能销号，因为第一，以前的很多宣传都是留的这个手机号码，第二，很多网站，银行卡等都是这个号，所以就有必要办理这个保号套餐了。\n首先，打10010，客服说可以办理，但是时间可能较长，建议去营业厅。如果你坚持的话，也可以办。\n第二，营业厅，告诉营业员办理8元套餐，一顿操作之后，下个月就生效了\n","permalink":"https://www.iliu.org/3114.html","summary":"\u003cp\u003e好像是去年的时候，工信部要求各大运营商必须保留8元的套餐，各个运营商不得不设置，但是又心不甘情不愿，所以，他们的app等上是没有可能知道的了，这些在线营业厅只会让你的套餐越来愈高，不会低的。\u003c/p\u003e","title":"联通办理8元保号套餐的方法"},{"content":"这段时间一直忙着店里的事情，倒不是因为配眼镜的有多少，在疫情还没有结束的当下，想有多好的生意也不是什么容易的事情。忙的原因是因为要搬家，从原来租的这间房子搬到现在的这个房子。\n[][1]\n搬家向来不是一件容易的事情，更何况有好几个高2.1米的柜子，电梯的高度也恰恰是这么高，所以进出电梯是老费劲了，不过用了两个下午终于搬完了，昨天把店铺内收拾了一下，目前除了不能验光之外，别的业务都可以了。\n关于宽带，以前一直用的移动，由于没有公网IP，导致玩nas黑群晖等都不是很方便，所以，就打算换成联通的，于是，停了移动的宽带，去联通那，营业员说，从2020年1月份开始，办公店铺等商业的都不能用家庭宽带了，只能用2400元每年的商务宽带，我用你大爷的腿。联通你就作吧！大家都用电信移动的，你就抓瞎了！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3110.html","summary":"\u003cp\u003e这段时间一直忙着店里的事情，倒不是因为配眼镜的有多少，在疫情还没有结束的当下，想有多好的生意也不是什么容易的事情。忙的原因是因为要搬家，从原来租的这间房子搬到现在的这个房子。\u003c/p\u003e","title":"收拾的差不多了，顺便鄙视一下联通"},{"content":"这几天没有回复网友的评论，也没有怎么写自己的博客，更没有怎么去左邻右舍看看，是因为，这几天太忙了，忙着买套房子。可以说，这套房子没有再计划当中，一拍脑袋的决定。\n起因是店里又该交房租了，由于疫情的影响，进入2020年以来基本上就没有怎么营业。然后和媳妇说起来这件事情，感叹这些年的房租都能买半套房子了，媳妇说，那咱干脆在这个写字楼上买一套算了，找个小点的，看看多少钱。58同城上看了一下有一家42平方报价36万，感觉在还还价的话32或者33万的样子，于是在业主群里问了一下，看有没有人卖。结果一个曾经的顾客大姐说正好她家打算出售，也是42平方，报价38万。她说她家的当时买的时候就比较贵，以为是朝南的，楼层也低。房子加上契税加上其他乱七八糟的钱差不多都34万了。然后，我们两个就各让了一步，36.5万成交了。\n这连天忙着收拾原来的店铺，准备搬家，然后给卖方筹钱，本来钱是够的，媳妇都买成了理财，原来以为用钱的时候可以提前三天进行赎回，大不了不要利息了，结果不行，人家说的三天是到期之后3天入账。感觉又借了一圈钱。总算把钱给解决了。\n有人说这么便宜，写字楼就是这个价，关键是土地是40年的使用权，另外交易的时候税很贵。今天去过户，税费差不多2万5的样子了，等于这套房子9年来卖家挣了2万5，当然卖家每年还收了2万多的房租。政府挣了2万5.太黑了！！\n不过，总算以后不用考虑房租了，而且里面自己想怎么弄就怎么弄。也是好事不是。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3108.html","summary":"\u003cp\u003e这几天没有回复网友的评论，也没有怎么写自己的博客，更没有怎么去左邻右舍看看，是因为，这几天太忙了，忙着买套房子。可以说，这套房子没有再计划当中，一拍脑袋的决定。\u003c/p\u003e","title":"意外买了套房子"},{"content":"tags: 眼看着已经到了3月份，疫情防控吃紧，孩子开学遥遥无期，网络直播课如火如荼。很多网络课没法用电脑看，用手机吧，屏幕太小。所以，决定入手一台平板来让孩子进行网课的学习。按我的秉性来说，作为一个荣耀全家桶的使用者，最优的选择肯定是华为或者荣耀的。但是我家大领导和小领导都钟意iPad。没办法，选择这个吧。\n京东上转了一圈，竟然缺货，然后又跑苏宁易购看看，发现就数码产品来说，苏宁易购比京东有优势，价格比京东便宜不说，货源也足。于是，苏宁买之。\n买的是ipad的第七代产品，看上的就是它的屏幕，一个字，非常大。这也是家里唯一的一款ios的产品了。使用体验没的说。使用流畅，屏幕也清晰，孩子的网课用起来也不错。唯一不满意的地方在于没有学生模式。\n谁知道如何设置IOS的系统，限制某些程序不能用？\n","permalink":"https://www.iliu.org/3103.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n眼看着已经到了3月份，疫情防控吃紧，孩子开学遥遥无期，网络直播课如火如荼。很多网络课没法用电脑看，用手机吧，屏幕太小。所以，决定入手一台平板来让孩子进行网课的学习。按我的秉性来说，作为一个荣耀全家桶的使用者，最优的选择肯定是华为或者荣耀的。但是我家大领导和小领导都钟意iPad。没办法，选择这个吧。\u003c/p\u003e","title":"Apple iPad第七代使用小计"},{"content":"要说我女儿班里最能折腾得老师当属她们得科学老师了，这不又开始折腾了。\n@所有人\n家长您好，我是孩子们的科学老师。为了进行有效学习，经过多方考虑和学校科学组讨论研究决定：选择qq群+语音的方式进行授课。\nqq群优势在于：没有其他信息刷屏，只在群内进行线上教学，可以随时查看上传的资料和聊天记录。\n我们会在课表上科学课的时间，在群内进行授课，授课时除课堂互动外请勿发言，如果错过直播，请课后查阅群聊天记录即可。\n️ qq群名:5.10～5.11班科学群\n️ qq群号码为：*******注意每个孩子只进群一个号！请勿多人加群。\n进群后修改昵称为：班级＋姓名。\n️ 下图为qq群二维码，也可以扫码加群。\n️ 验证问题答案：教科版\n因网上授课给家长和孩子们带来的不便，敬请谅解。\n这个通知就这学期来说不知道是第几遍发了，每次发的时候就是把所用的软件改一下，每次都是说语音授课，结果，地方换了一个又一个，教学方式还是继续看录制得视频。\n这些就不说了，今天又发了个通知，让去一个个人网站上注册，提交科学日志。每月两篇，提交了后在QQ群里填写她弄得表格。语文数学英语这些正课都没她折腾。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3101.html","summary":"\u003cp\u003e要说我女儿班里最能折腾得老师当属她们得科学老师了，这不又开始折腾了。\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e@所有人\u003cbr\u003e\n家长您好，我是孩子们的科学老师。为了进行有效学习，经过多方考虑和学校科学组讨论研究决定：选择qq群+语音的方式进行授课。\u003cbr\u003e\nqq群优势在于：没有其他信息刷屏，只在群内进行线上教学，可以随时查看上传的资料和聊天记录。\u003cbr\u003e\n我们会在课表上科学课的时间，在群内进行授课，授课时除课堂互动外请勿发言，如果错过直播，请课后查阅群聊天记录即可。\u003cbr\u003e\n️ qq群名:5.10～5.11班科学群\u003cbr\u003e\n️ qq群号码为：*\u003cstrong\u003e*\u003c/strong\u003e*****注意每个孩子只进群一个号！请勿多人加群。\u003cbr\u003e\n进群后修改昵称为：班级＋姓名。\u003cbr\u003e\n️ 下图为qq群二维码，也可以扫码加群。\u003cbr\u003e\n️ 验证问题答案：教科版\u003cbr\u003e\n因网上授课给家长和孩子们带来的不便，敬请谅解。\u003c/p\u003e","title":"吐槽一下孩子的科学老师"},{"content":"一场突如其来的的疫情打乱了生活的节奏，很多时间都不得不宅在家里，眼看着东风来了，春天的脚步近了，一切都像刚睡醒的样子，欣欣然，张开了眼。但是，忽然间又出来了个郭某某，全城又开始风声鹤唳起来。不过好在后面几天，除了那货之外，没有其他的新增。还算稍微的放下心来。\n趁着周末，带着孩子去了一趟西流湖公园，由于还没有完全竣工，地方有大，人不是很多，对于一直宅在家里两个月的女儿来说，还是挺新鲜的了。\n尽管春风还带着些许的微寒，但是已经挡不住女儿 那颗想要撒欢的心，看来人类的最终归宿还得是大自然。\n对于一个北方人来说，疫情期间还有一个不便是早餐不那么丰富了，很多适合都是拿牛奶面包对付一下，两个月没有吃豆腐脑，还真的是有点想的慌，于是尝试自己做了一次，还是挺成功的。\n滑嫩爽口，回味悠长，哈哈\n深秋的时候，我在花盆里种的韭菜已经枯萎了，经过整个冬季三个月冰雪的洗礼，现在又焕发出了蓬勃的生机。绿油油的菜苗也充实了这个早春时节单调的颜色。\n等闲识得东风面，万紫千红总是春，叶子绿了，鲜花开了，春天也已经来了，离赶走病毒还会远吗？\n","permalink":"https://www.iliu.org/3095.html","summary":"\u003cp\u003e一场突如其来的的疫情打乱了生活的节奏，很多时间都不得不宅在家里，眼看着东风来了，春天的脚步近了，一切都像刚睡醒的样子，欣欣然，张开了眼。但是，忽然间又出来了个郭某某，全城又开始风声鹤唳起来。不过好在后面几天，除了那货之外，没有其他的新增。还算稍微的放下心来。\u003c/p\u003e","title":"又到了山花烂漫的季节"},{"content":"随着疫情慢慢得到控制，大街上的人多了起来，各行各业也都在慢慢开始了复工的申请。前几天收到物业公众号发的通知，说可以申请复工了。\n其实，不申请复工现在也能进写字楼，只是在门口登记一下而已，而且按照物业的说法，就算申请了，也不让接待顾客，这个就有点扯淡了，不过门卫出形同虚设，也就是走走形式。对于申请通过的企业员工来说，就不需要登记，测量体温了，只需要扫一下二维码就行，这样看来，申请一下复工还是有必要的，最起码停工了2个来月，从仪式感上来说，也有必要申请一下。\n复工需要准备的材料和物资 复工需要的东西有企业复工的承诺书，个人的承诺书，个人14天的行程，口罩，84消毒液、酒精、以及体温表、防疫物资表，消毒表；一次性手套，电子体温计或者体温枪。看了一下自己的物品，口罩还有一包，一次性手套年前为了给女儿做寿司买了一包还有很多，那几个表格以及两个承诺书打印出来就行，84消毒液家里有，酒精没有专门买，家里有一瓶手部消毒液是75%酒精的，就用这个替代了。\n看了看就缺一温度枪了，淘宝上傻贵而且还没有现货，朋友圈里一朋友说他那有，是工业的，也不贵，60元一个，本来想着就应付一下检查，看比较便宜还帮他发了下朋友圈，结果很快就没货了，没办法，看要求电子温度计也可以，于是天猫买了一个。昨天终于到货了。\n那就万事俱备了。今天，到店里把要求的表格什么的打出来，承诺书签字盖章摁手印，交给物业，说三个工作日通知看现场。按这个说法，肯定要到周三了，那就在等两天吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3084.html","summary":"\u003cp\u003e随着疫情慢慢得到控制，大街上的人多了起来，各行各业也都在慢慢开始了复工的申请。前几天收到物业公众号发的通知，说可以申请复工了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e其实，不申请复工现在也能进写字楼，只是在门口登记一下而已，而且按照物业的说法，就算申请了，也不让接待顾客，这个就有点扯淡了，不过门卫出形同虚设，也就是走走形式。对于申请通过的企业员工来说，就不需要登记，测量体温了，只需要扫一下二维码就行，这样看来，申请一下复工还是有必要的，最起码停工了2个来月，从仪式感上来说，也有必要申请一下。\u003c/p\u003e","title":"我也来复个工"},{"content":"昨天服务器有点不正常，考虑到是前两天折腾一些东西的时候造成的，所以打算重新搞一下系统。搞之前备份了一下，结果，生成环境弄好之后，恢复数据库的时候显示出错，我去。由于过年这段时间有点懒，没有搞备份，最近的备份还是2月9日的了。\n血淋淋的教训啊，以后一定要天天备份！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3080.html","summary":"\u003cp\u003e昨天服务器有点不正常，考虑到是前两天折腾一些东西的时候造成的，所以打算重新搞一下系统。搞之前备份了一下，结果，生成环境弄好之后，恢复数据库的时候显示出错，我去。由于过年这段时间有点懒，没有搞备份，最近的备份还是2月9日的了。\u003c/p\u003e","title":"博客从灾难中恢复"},{"content":"病毒疫情的初期，随着一批逆行者的出现，社会一片的赞扬声，甚至有人说，以后再也别发生打医、辱医，医闹等行为了，貌似医患关系一下到了解放前，整个环境一片和谐。但是，该来的还是回来的，疫情就是一面照妖镜，各路牛鬼蛇神是轮番上演。\n其一，武汉病人患者家属打骂医生，撕毁医生的防护服。\n前几天，报道了因感染新冠状病毒去世患者的家人，打骂在班的医生，并撕毁医生的防护服。虽然后来公安机关处理了，但是如果不是发生在当下这个时期，舆论环境不知道又会如何？貌似这篇新闻也没有激起多大的水花。\n其二、某发烧病人家属因买不到药，摘下口罩冲医务人员咳嗽。\n据报道，某的儿子发高烧，去医院买药，但是医院的药方这种药也断货了，于是这位仁兄就摘下口罩对着医务人员咳嗽。后来，据说报警后，也处理了。\n其三、南阳某医院护士下班回家，小区人员因其医院是治疗肺炎的定点医院，害怕其把病毒带回来，而堵上门，不让护士回家。\n其实这个不是个例，全国各地都有发生，人民日报就发出评论，《谁给的权力，不让医务人员回家》，只不过是南阳的这家事情被大众所知而已。公安人员来了，不管用，社区人员来了，还是不管用，反正就是不让进门。\n老刘认为，这一阻拦行为，缺乏人情味，甚至缺少人性。医护人员在前方兢兢业业，理应获得尊重，而显示是他们甚至他们的家人被嫌弃，被孤立，老刘忍不住发问，这样对待医护人员，良知何在，道义何在。那些伤害医务人员的做法，无异于登高去梯，让医务人员伤心且寒心，最终断送的可能是自己求医问药的机会。\n在老刘看来，这就是社会的常态，要求别人易，公安人员及社区人员都在和稀泥，都不想承担责任。如果当时能雷厉风行一些，直接把领头者以扰乱社会治安给拘留，相信事情也不会闹这么大。相关部门应该好好反思一下了吧！！\n看了这评论，我感觉这货就是当事人之一。要求别人奉献，要求别人先人后己，你为他们又做了些什么？医护人员是最懂如何保护自己的人，接触到病人的人，是会被隔离14天后才能回去的，二线的医护人员和你平时去一趟医院又有和区别？最后再问一句，那些歧视医务人员的人，你良心不会痛吗？也对，你们本来就没有良心，何来痛！！！1\n","permalink":"https://www.iliu.org/3069.html","summary":"\u003cp\u003e病毒疫情的初期，随着一批逆行者的出现，社会一片的赞扬声，甚至有人说，以后再也别发生打医、辱医，医闹等行为了，貌似医患关系一下到了解放前，整个环境一片和谐。但是，该来的还是回来的，疫情就是一面照妖镜，各路牛鬼蛇神是轮番上演。\u003c/p\u003e","title":"医务人员禁止入内，你良心不会痛吗？"},{"content":"昨天一个做蔬菜的在群里刷屏，刷了一遍又一遍，无非是她家的蔬菜多新鲜，配送过程防护的多好，配送的时候多不会沾上病毒。看的我心烦，说了她几句，她还有理了。说她没有刷屏，是为让更多的人知道，在国难时刻让大家能吃到安全菜！\n我就直接问她，是不是超市里的菜都有冠状病毒，是不是不吃你家的菜都会得肺炎。她倒不吭声了，一会万年不说话的群主冒出来了，说了一大堆，怎么买不到水果，怎么买不到蔬菜，什么人家是为人民服务。\n后来我一看，感情他妈的是一家的！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3066.html","summary":"\u003cp\u003e昨天一个做蔬菜的在群里刷屏，刷了一遍又一遍，无非是她家的蔬菜多新鲜，配送过程防护的多好，配送的时候多不会沾上病毒。看的我心烦，说了她几句，她还有理了。说她没有刷屏，是为让更多的人知道，在国难时刻让大家能吃到安全菜！\u003c/p\u003e","title":"任何打着疫情的旗号行私利都是耍流氓"},{"content":"从春节到现在也差不多宅了十天了，前两天感觉宅的都快发霉了，趁着有人要眼镜的功夫就步行去店里，可以稍微锻炼一下下。这两天新增的病人明显多了起来，又是一个小高峰到来。还是不要出去了。其实就这么宅着也不错。\n这几天在家翻着花样的弄些吃的玩的。尝试了做手擀面、炸油条、炸麻叶。都是小时候老妈过年的时候做的，居然也算是成功了。又抽空把家里原来旧的荷包装上新的草药，是媳妇她们科的主任弄的方子，闻起来挺好的。另外就是想买个跑步机。\n继续就这么宅着吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/3062.html","summary":"\u003cp\u003e从春节到现在也差不多宅了十天了，前两天感觉宅的都快发霉了，趁着有人要眼镜的功夫就步行去店里，可以稍微锻炼一下下。这两天新增的病人明显多了起来，又是一个小高峰到来。还是不要出去了。其实就这么宅着也不错。\u003c/p\u003e","title":"其实就这么宅着也不错"},{"content":"最近由于新型冠状病毒的影响，从初一开始就一直宅在家里，期间除了陪女儿游戏意外，最多的时候还是看看书。正好kindle包月的书里就有几本关于病毒传染之类的书，于是就研读了一下。前几天看到一位博友写的文章，说病毒是一个坏东西，消灭病毒云云。其实这种看法是片面的，任何事物都是有两面的，病毒对人类也有好的一面。\n什么是病毒 病毒这个词在中文里是完全有害的，而事实上“病毒”这个词是自相矛盾的，承自罗马帝国，当时的意思是蛇的毒液或者人的精液。它原本就包含了两面性，一面是能给予生命的物质，另一面则代表致命的毒液。病毒在某种意义上的确是致命的，但它们也赋予了这个世界必不可少的创造力。创造和毁灭又一次完美地结合在一起。\n早在人类出现之前，病毒就占领了这颗星球，历经高温、酷寒或干旱等极端条件，到现在病毒仍然无处不在，抗生素或感冒糖浆等最近用来对付它们的小玩意，更是无法伤及病毒毫发。\n病毒在我们的DNA里留下了丰富的信息，人类DNA片段中8%来自病毒，说它们是我们亲缘有点远的祖先也不为过。但是要小心，这些休眠在人类DNA中的片段在特定条件下可以复苏，重新组织成活跃的病毒。\n病毒并不总是面目可憎，人类吸入的氧气里，有1/10是病毒惠予的。被视为宫颈癌罪魁祸首的HPV，其实男女通吃且分布广泛，但绝大多数情况下它们都与人类和平共处。病毒在不同宿主间穿梭，有一定几率携带上一部分宿主的基因片段，然后插入到下一位宿主的基因里，在你感叹人类或其他物种多样性的时候，别忘了其中也有病毒的一份功劳。\n不可否认，病毒也是自然创造的冷血杀手。甲流、埃博拉、SARS，这些病毒让人类措手不及，它们本来只攻击蝙蝠、老鼠或鸟类等，怎料自然演化无意之间将人类写进了病毒的黑名单。尽管疫苗不断更新，但演化的力量让病毒一次次地突破我们的防线。\n病毒是如何传染到人类的 这个世界上具有如此多的病毒，为啥没有都能感染到人类，就比如目前新的冠状病毒，原来是在蝙蝠身上的，可能这种病毒在蝙蝠的身上都有几千年的历史了，以前对人类是无害的，为什么突然就对人类有害了呢？这是因为我们人类是有防疫系统的，我们的防疫系统的DNA就好比是一把锁，没有对应钥匙的DNA是无法感染到我们的，而病毒在从蝙蝠传到别的动物后，或者病毒本身的DNA产生了突变，然后就有了打开人类DNA的钥匙，这样病毒就光明正大的感染到人类了。\n病毒也是一种很聪明的生物 病毒也是很聪明的，比如弓虫病，这种病毒必须通过猫之后才具有传染性，但是病毒如何进入猫的体内呢，科学家曾经做过研究，就是这种病毒感染老鼠之后，会对老鼠的中枢神经就行干扰和控制，让老鼠觉得猫是令他们很亲近的动物，这样，病毒就顺理成章的进入到了猫的体内。\n病毒对人类的好处 病毒肉眼不可见，却在地球生态系统中非常活跃。它们把DNA从一个物种搬运到另一个物种，为生物演化提供了新的遗传材料。病毒也对大量生命体的生存进行了调节，从微生物到大型哺乳动物，无一不受到它们的影响。病毒的作用不仅限于生物，它们还会影响地球的气候、土壤、海洋和淡水。放眼演化的历程，不管哪一种动物、植物或微生物，它们的演化都离不开这些微小却威力无边的病毒。这些病毒和我们共同拥有这个星球。\n前面说了，人类在本质上不过是一堆不断混合、闪转腾挪的DNA，8%的片段还是来自病毒。这不是我说的，这是写《病毒星球》这本书的卡尔齐默说的。因此，病毒从一开始就和我们人类相爱相杀，人的肺里平均驻扎了 174 种之多的病毒，其中只有 10% 是已发现病毒的近亲，另外 90% 就和水晶洞里躲藏的病毒一样陌生。\n世界上之所以有这么多氧气，也可能和基因通过病毒的传递有关。海洋聚球藻（ Synechococcus）是种在海洋中含量非常丰富的细菌，它们包揽了全球约1/4的光合作用。科学家仔细分析了海洋聚球藻样本中的DNA，从中发现了捕捉光子的蛋白编码基因，而这种蛋白基因正来自病毒。科学家甚至也在海里找到了携带光合作用基因的自由漂浮病毒，这些病毒正在等待遇到新的宿主。粗略估算，地球上10%的光合作用都是病毒基因开展的。也就是说，你每呼吸十次就有一口氧气是病毒惠予的。\n最后强烈推荐病毒星球这书。有时间的不妨去看看。\n下载地址：\n百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1NesJxZlbOIiXqbB0LL9g0g 验证码：gbui\n","permalink":"https://www.iliu.org/3055.html","summary":"\u003cp\u003e最近由于新型冠状病毒的影响，从初一开始就一直宅在家里，期间除了陪女儿游戏意外，最多的时候还是看看书。正好kindle包月的书里就有几本关于病毒传染之类的书，于是就研读了一下。前几天看到一位博友写的文章，说病毒是一个坏东西，消灭病毒云云。其实这种看法是片面的，任何事物都是有两面的，病毒对人类也有好的一面。\u003c/p\u003e","title":"肺炎时刻话病毒"},{"content":"以前用的RSS feed,由于速度慢，加上看了张波老师的博客，就自己搭建了RSS网站，可是Tinny rss一直有点问题，所以就用了FRESH RSS，不过前两天一个博友的网站被黑，怀疑就是这个东西的漏洞，这样，也不是太敢用了。\n想来想去，还是用feeder吧，一直用着梯子呢，速度也能接受！\n","permalink":"https://www.iliu.org/3051.html","summary":"\u003cp\u003e以前用的RSS feed,由于速度慢，加上看了张波老师的博客，就自己搭建了RSS网站，可是Tinny rss一直有点问题，所以就用了FRESH RSS，不过前两天一个博友的网站被黑，怀疑就是这个东西的漏洞，这样，也不是太敢用了。\u003c/p\u003e","title":"还是用回了RSS FEED"},{"content":"年前的时候入院进行术后的第二次复查，彩超、CT、血液等检查都正常，但是大便常规的潜血项目显示为弱阳性。正常情况下应该是阴性才对，当时有点牙龈出血，考虑到可能是由这方面引起的，于是又复查了一下，还是弱阳性。大夫建议过几天再复查。过了春节，初四又复查了一下，结果显示的是阳性，需要做一个肠胃镜来确诊一下。\n有很多朋友可能对无痛肠胃镜有疑惑，本人就把自己的经历说一说，以供参考。\n一、准备工作，备肠 要想让大夫清晰的看到肠子的内部的情况，需要一根清洁的肠子。否则会挡着镜头看不清楚。检查的前一天晚上不要吃菜和肉，可以吃点馒头和粥，一般晚饭要在19点前结束。饭后一小时也就是再晚上8点的时候，把上图的泻药加温开水1500ml，首次饮用600ml左右，剩余的在一个小时内喝完。水的味道有点咸，还不算难喝，就是有点撑。喝完后1-4小时就会开始大便了。\n第二天凌晨三点，喝第二次泻药，还是同样的方法，只是这次要用2000ml的水，一个小时内喝完，这次更撑。喝完后，肚子会排山倒海，一直拉到出来的都是清水为止。至此，肠道清理完成。4点之后不要吃东西和喝水。\n二、检查 由于约的是第二天的早上8点，和媳妇一起来到检查的地方，这里提醒一下，由于需要麻醉和家属签字，所以一定要带一个家属一起去，去的时候带一卷手纸。把检查单和麻药交给进门登记的人员，等待叫号就行。由于我约的是第一个，并且由于非常时期，做检查的人很少，所以不用等待，一般情况要等待很久的。\n进去到检查室之后，按照护士的说的方法躺在检查床上。护士会把准备工作做好，扎针，上呼吸面罩，上监控等。麻醉师注射麻药，只感觉一道热流从手臂经过，然后头脑开始昏沉，努力的想要不昏过去，然后就没有知觉了。等醒来的时候已经是半小时后了，基本上快检查完了。\n三、结果 如果没有什么问题的话，检查的报告当场就能出来，像我这次，胃部已经没有问题了，去年检查的时候，有溃疡和息肉，今年已经正常了，报告当场就出来了。\n如果有息肉或者有溃疡，可能这些组织需要进一步的检验是什么情况，息肉在做检查的时候，可以直接烧掉，溃疡会取一些进行活检，所以报告会等病理检测的结果。\n这次检查发现，胃部是没有什么问题了，去年做切除结肠的吻合口有溃疡产生，并且又长了一个息肉，息肉已经烧掉了，还需要对溃疡的组织进行进一步的检查，还在等结果中。问了大夫，问题不大，吻合口出现溃疡也比较常见，特别是做过化疗的。那就继续等结果好了。\n最后 昨天病理检查的结果出来了，显示就是普通的结肠息肉以及吻合口炎症，只需继续服用原来的中药就行，不需要特殊的处理，也算是虚惊一场吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/3048.html","summary":"\u003cp\u003e年前的时候入院进行术后的第二次复查，彩超、CT、血液等检查都正常，但是大便常规的潜血项目显示为弱阳性。正常情况下应该是阴性才对，当时有点牙龈出血，考虑到可能是由这方面引起的，于是又复查了一下，还是弱阳性。大夫建议过几天再复查。过了春节，初四又复查了一下，结果显示的是阳性，需要做一个肠胃镜来确诊一下。\u003c/p\u003e","title":"无痛胃肠镜的体验"},{"content":"今天是正月初五，农历新年的破五，所谓破五就是破了春节期间各种禁忌的意思，过完了今天也就意味着春节就算过完了。记得小时候的时候，今天要吃一次饺子，放一挂鞭炮，把初一到初四期间积攒的垃圾清除掉，因为按照民俗，初一到初四是不能打扫卫生的。最重要的是要把除夕放在门口的绊门棍给去掉。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3044.html","summary":"\u003cp\u003e今天是正月初五，农历新年的破五，所谓破五就是破了春节期间各种禁忌的意思，过完了今天也就意味着春节就算过完了。记得小时候的时候，今天要吃一次饺子，放一挂鞭炮，把初一到初四期间积攒的垃圾清除掉，因为按照民俗，初一到初四是不能打扫卫生的。最重要的是要把除夕放在门口的绊门棍给去掉。\u003c/p\u003e","title":"正月初五——破五"},{"content":"这两天，一些中药诊疗方案逐步出台。受中医守护数千年的中国人，希望中医药能够带来更多的预防和治疗方案。\n今天一早，郑州市中医院的草药房就收到了十来张抄自网络的预防方，市民要求按方抓药。\n作为中医院，我们有责任、有义务在此时发挥自己的专长，为市民们拟一张温和、适宜的预防茶饮方。于是，业务副院长就与中药专家一道，在经典方的基础上加减，拟定了《防感一号》。\n方子如下：\n草药长这个样子\n您可以就近购买，煎煮后作为茶饮。\n当然，医院充分考虑到忙于做年夜饭、嗑瓜子、看晚会的你，可能没时间自己动手，于是准备了煎好的茶汤，取回去可以直接喝。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3040.html","summary":"\u003cp\u003e这两天，一些中药诊疗方案逐步出台。受中医守护数千年的中国人，希望中医药能够带来更多的预防和治疗方案。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e今天一早，郑州市中医院的草药房就收到了十来张抄自网络的预防方，市民要求按方抓药。\u003c/p\u003e","title":"郑州市中医院推出的防感1号药方"},{"content":"早上6点半，当天猫精灵开始播报天气闹钟的时候，我就开始起床了，为了能让媳妇多休息一会，早点起来给她弄点吃的。媳妇上次休息还是在1月18号，至今已经8天没有休息了。\n而今天更是要连轴转，白天一天班晚上还有夜班明天还要继续上班。在这个特殊的时期里，所有的医护人员都绷紧了那根弦，只为了能从死神的手里抢出病人。\n说不担心媳妇的安全那是屁话，但是又帮不上什么，既然她从事了这个职业，在这个时期，就必须顶上去。作为家属，只能做一些小事能让她下班回来能更多的休息一会。\n经历过非典时期，感觉这次的疫情比那次更加汹涌，上次非典用了几个月的时间确诊人数才过千，而这次不到一个月已经1400多人了，主要是这次的病毒更隐秘，更狡猾，多大14天的潜伏期，这就很可怕了。据说，1月22日，武汉封城前，出城了几十万人，这些人流落到全国各地，因此，按照潜伏期的推算，2月5号左右估计还有一波比较大疫情。真是不能理解，这个时期为啥一定要逃出武汉，尤其那些发了烧了，吃退烧药也要出城的，你到底报的是什么心态！\n哪有什么岁月静好，那是因为有人替你负重前行。在这个特殊的时期了，向奋斗在一线的医护人员致敬，愿你们平安归来。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3035.html","summary":"\u003cp\u003e早上6点半，当天猫精灵开始播报天气闹钟的时候，我就开始起床了，为了能让媳妇多休息一会，早点起来给她弄点吃的。媳妇上次休息还是在1月18号，至今已经8天没有休息了。\u003c/p\u003e","title":"向奋斗在一线的医护人员致敬"},{"content":"今年是农历的新年，在这里，老刘恭祝大家春节愉快，鼠年吉祥。自从改名为流金岁月之后，偶尔发现还能注册一个liuday.com这样一个域名，索性趁着春节的这几天没事，干脆把博客的域名再次更换一下，当然liuday.com也会继续使用，之所以启用com域名是因为我发现，gg域名百度收录的真是一塌糊涂。\n从此博客的主域名是liuday.com，辅助域名是liuday.com。其他的RSS之类的也还是使用gg域名。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3032.html","summary":"\u003cp\u003e今年是农历的新年，在这里，老刘恭祝大家春节愉快，鼠年吉祥。自从改名为流金岁月之后，偶尔发现还能注册一个liuday.com这样一个域名，索性趁着春节的这几天没事，干脆把博客的域名再次更换一下，当然liuday.com也会继续使用，之所以启用com域名是因为我发现，gg域名百度收录的真是一塌糊涂。\u003c/p\u003e","title":"祝大家鼠年吉祥"},{"content":"今天发现PHP7.3已经有7.3.13版本了，而我博客的版本还是7.3.10，所以，为了更好的安全性就决定把php升级到最新的版本。其实，oneinstack升级php版本很简单，因为已经自带了升级的程序，只需进入到oneinstack的目录，然后./upgrade，选择升级php的选项即可。\n升级一会就完成了，提示成功升级到了7.3.13。但是看了下php的版本还是7.3.10。看了下上面的代码，显示make: *** No rule to make target `install’. Stop.。虽然我也是菜鸟一枚，但是也看出是在编译的过程中出现了问题，导致编译不成功的。\n百度上搜了一下，各种的回答，Google了一下，发现可能是安装包没有下全造成的，于是重新wget下载安装包，很快看出原因了，10k的下载速度，下了一会竟然断线了，?。\n然后想出来了另外一个办法，本地下载，由于有梯子下载的很快，然后通过FTP传到src的目录了，然后运行./upgrade。编译了十来分钟，终于升级成功了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3022.html","summary":"\u003cp\u003e今天发现PHP7.3已经有7.3.13版本了，而我博客的版本还是7.3.10，所以，为了更好的安全性就决定把php升级到最新的版本。其实，oneinstack升级php版本很简单，因为已经自带了升级的程序，只需进入到oneinstack的目录，然后./upgrade，选择升级php的选项即可。\u003c/p\u003e","title":"解决升级PHPmake: *** No rule to make target `install’. Stop.的问题"},{"content":"全年5月份左右开始把个人博客独立出来，当时也不知道起个什么名字好，就姑且叫做跋涉者了，半年过去了，发现也没有什么好跋涉的。所记录的也仅仅是如流水的匆匆岁月。\n因此，决定把博客的名字改成流金岁月了，流通刘，意思是记录老刘经历的那些事。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3018.html","summary":"\u003cp\u003e全年5月份左右开始把个人博客独立出来，当时也不知道起个什么名字好，就姑且叫做跋涉者了，半年过去了，发现也没有什么好跋涉的。所记录的也仅仅是如流水的匆匆岁月。\u003c/p\u003e","title":"博客改名字了"},{"content":" tags: 今天女儿返校，老师讲评卷子加散学典礼。总体来说这次考试还算可以，语文96，数学86，英语99.5。美中不足的就是数学有点不理想了。这丫头平常写作业就粗枝大叶惯了，草纸上算好的东西，往正式本上抄的时候不是点错小数点就是少抄一个数字，唉。\n考前一再强调要加括号，括号前是除号或者减号的一定要变号，还算挺进脑子里了。为啥都挤破头要进名校，全班83个人，数学80分以上的就能有60来个，语文96分才排到班级第5名，90分以上的50多个。不是名校的80多分就能班级排第一了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3010.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n今天女儿返校，老师讲评卷子加散学典礼。总体来说这次考试还算可以，语文96，数学86，英语99.5。美中不足的就是数学有点不理想了。这丫头平常写作业就粗枝大叶惯了，草纸上算好的东西，往正式本上抄的时候不是点错小数点就是少抄一个数字，唉。\u003c/p\u003e","title":"女儿正式放假了"},{"content":"换成荣耀的这台笔记本之后，由于接口比较少，再加上一个笔记本插上usb数据线连上打印机，也不够方便，因为有时候笔记本还要拿回家用用。恰好再群晖的网站上看到群晖也支持市面上大多数的打印机。于是动了把打印机和群晖相联的念头。\n实际上操作还是挺简单的，只要注意一些基本的坑不要踩就行。\n首先，把打印机和群晖相联 把打印机的数据线插在群晖的usb端口上,打开群晖的管理页面。点击控制面板——点击外接设备——选择打印机标签\n点击打印机管理，点击设置打印机。\n由于跋涉者的打印机是兄弟 hl-1208系列，没有复印 传真等功能，所以，只是选中网络打印机的模式。当然你也可以选择羡慕的Apple无线打印和Google云端打印，这些都是支持的。选择完了，点击保存即可。\n电脑端设置 打开群晖助手，识别出群晖的IP地址后，点击打印机设备。点击新增\n下\n选择识别出来的打印机，点击下一步，然后装上打印机的驱动。整个工作宣告结束。\n据说，通过群晖还可以实现，手机直接打印的功能，由于不是很需要这个功能，没有研究，有需要这方面的功能的，不妨研究一下。其实也不复杂，都是局域网打印而已。\n","permalink":"https://www.iliu.org/3005.html","summary":"\u003cp\u003e换成荣耀的这台笔记本之后，由于接口比较少，再加上一个笔记本插上usb数据线连上打印机，也不够方便，因为有时候笔记本还要拿回家用用。恰好再群晖的网站上看到群晖也支持市面上大多数的打印机。于是动了把打印机和群晖相联的念头。\u003c/p\u003e","title":"使用群晖，配置打印机，实现无线打印机的功能"},{"content":"Kindle Previewer 是一个模拟 Kindle 设备和应用程序显示书籍内容的使用界面工具。是亚马逊官方开发的一款kindle系列产品模拟器，可以模拟出kindle系列产品的功能。当然也可以用来阅读.mobi等专有格式的电子书，还可以对部分电子书格式进行格式的转换。\n设置成中文\n下载地址 百度网盘： https://pan.baidu.com/s/1NeRETRakaeRFuoy\u0026amp;#8211;IgnHw 提取码: d5fk\n","permalink":"https://www.iliu.org/2999.html","summary":"\u003cp\u003eKindle Previewer 是一个模拟 Kindle 设备和应用程序显示书籍内容的使用界面工具。是亚马逊官方开发的一款kindle系列产品模拟器，可以模拟出kindle系列产品的功能。当然也可以用来阅读.mobi等专有格式的电子书，还可以对部分电子书格式进行格式的转换。\u003c/p\u003e","title":"Kindle Previewer v3.27  亚马逊官方电子书模拟器"},{"content":"今天不得不从msdn i tell you上下载个系统，由于是磁力链的原因，不得不用一下迅雷，结果发现，迅雷是真流氓。\n安装上之后，不声不响的给你安装了4个软件，猎豹浏览器、迅雷影音、鲁大师、还有一个是啥忘记了。根本就不问你要不要，而且装上猎豹后，自动把默认浏览器设置成猎豹。\n系统下载完，把所有的有关软件都删了，看着都心烦！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2993.html","summary":"\u003cp\u003e今天不得不从msdn i tell you上下载个系统，由于是磁力链的原因，不得不用一下迅雷，结果发现，迅雷是真流氓。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e安装上之后，不声不响的给你安装了4个软件，猎豹浏览器、迅雷影音、鲁大师、还有一个是啥忘记了。根本就不问你要不要，而且装上猎豹后，自动把默认浏览器设置成猎豹。\u003c/p\u003e","title":"我擦，迅雷真的挺流氓的"},{"content":"原来用的freshrss，不想重新弄环境之后，把原来的数据库加文件上传后，出现no input file specified的错误，网上搜了一下也无果，干脆换成大家都在用的Tiny Tiny Rss算了。只不过有的重新把网址一个一个的往里输，想想就头疼。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2990.html","summary":"\u003cp\u003e原来用的freshrss，不想重新弄环境之后，把原来的数据库加文件上传后，出现no input file specified的错误，网上搜了一下也无果，干脆换成大家都在用的Tiny Tiny Rss算了。只不过有的重新把网址一个一个的往里输，想想就头疼。\u003c/p\u003e","title":"又要重新弄RSS了"},{"content":"女儿今明两天开始期末考试了，两天考完后就算是放假了，不过还不能轻松下来，从9号开始，所报的语文班和英语班就开课了。\n课外班总是见缝插针，恨不得一天能把1年的课都给上完了。特别是语文班，寒假1个星期的课，就千把块钱，一本书就100块钱，简直是抢钱的节凑。不过好不容易遇到个女儿喜欢的班，贵点就贵点吧。貌似给女儿报的这俩班就没有一个便宜的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2988.html","summary":"\u003cp\u003e女儿今明两天开始期末考试了，两天考完后就算是放假了，不过还不能轻松下来，从9号开始，所报的语文班和英语班就开课了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e课外班总是见缝插针，恨不得一天能把1年的课都给上完了。特别是语文班，寒假1个星期的课，就千把块钱，一本书就100块钱，简直是抢钱的节凑。不过好不容易遇到个女儿喜欢的班，贵点就贵点吧。貌似给女儿报的这俩班就没有一个便宜的。\u003c/p\u003e","title":"祝女儿考出好成绩"},{"content":"从去年11月底开始使用小张的篱落主机至今，差不多两个多月的时间。算是基本了解了篱落主机的性能和客服的人性化服务。由于线路速度以及服务器的稳定性都很不错，而且今天又发现了新年特款VPS，2h4g3m的配置，一年不到300元，算是非常的超值了！\n使用新年优惠码 newyear,还可以五折优惠，算下来一年仅仅299.5元，非常的超值了。\n篱落主机的注册地址为：篱落主机\n便宜的主机那么多，为啥跋涉者推荐篱落主机呢？\n首先，稳定性非常的不错 跋涉者在11月份的时候曾经说换到篱落的主机了，详情见，\n换篱落的空间，用宝塔面板 目前在这个VPS上放了3个网站，从11月份使用以来，一直没有出现过什么问题，线路也非常的不错，晚上的速度也挺快。所以，如果你在找一款稳定性还不错的VPS的话，篱落主机是一个不错的选择。\n第二，带宽高 虽然，套餐里说的是峰值3M带宽，其实这个是不准的，跋涉者在使用过程中发现，带宽是非常高的，下载速度基本达到了2m/s。折合成带宽基本是20m的了，所以，不要觉得3m的带宽低，只是这么一些而已，实际上带宽很充足，再也不用为小水管而发愁了。\n第三，服务优 以前衡天小张的名头不是盖的，以前用衡天的空间也用了好长时间了，后来小张离开衡天后转了一圈，又回到了小张创办的篱落主机。当时购买的时候是1h2g的机型，也是特价300元一年，然后小张给主动升级到了4G，前两天发现小张又推出了2h4g的机型，还是300元，于是和小张谈了一下，二话没说直接又给升级到了2h4g3m，流量也给增加到了800g，磁盘空间给升级到了60g，这些都是没有想到了，在此表示感谢。\n综合这么多的有点。如果你还在找一款稳定、便宜、线路不错的主机的话，不妨试试小张的篱落主机。\n篱落主机地址：篱落主机。点击注册后，输入新年优惠码，5折优惠，2h4g3m的主机只不到300元一年，真的是性价比足足！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2981.html","summary":"\u003cp\u003e从去年11月底开始使用小张的篱落主机至今，差不多两个多月的时间。算是基本了解了篱落主机的性能和客服的人性化服务。由于线路速度以及服务器的稳定性都很不错，而且今天又发现了新年特款VPS，2h4g3m的配置，一年不到300元，算是非常的超值了！\u003c/p\u003e","title":"推荐篱落主机的香港VPS"},{"content":"一直都在期盼着下雪，可惜天公一直不作美，郑州的整个冬天都是干冷干冷的。不过，刚刚过了2020年的元旦，一场强降水就来到了中原大地，滋润着早就干涸的万物。\n降水是从昨夜开始的，早上下了一会雪，不过没过多久又转化成雨了，淅淅沥沥的下了一天，看天气预报这几天都会有降水，期待白雪皑皑的日子尽快的到来。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2978.html","summary":"\u003cp\u003e一直都在期盼着下雪，可惜天公一直不作美，郑州的整个冬天都是干冷干冷的。不过，刚刚过了2020年的元旦，一场强降水就来到了中原大地，滋润着早就干涸的万物。\u003c/p\u003e","title":"2020年的第一场雪"},{"content":"加了个微语的栏目，记录下日常发生的琐碎的事情。本来想和张波老师他们一样，专门搞一个网站，后来想想自己的精力还是很有限，再运营一个网站那也是很头大的事情，后来看到这个主题上的微分类其实很适合说一些琐碎的事情。那么就多开一个栏目吧。\n记录生活的琐碎，一般不超过200字\n","permalink":"https://www.iliu.org/2973.html","summary":"\u003cp\u003e加了个微语的栏目，记录下日常发生的琐碎的事情。本来想和张波老师他们一样，专门搞一个网站，后来想想自己的精力还是很有限，再运营一个网站那也是很头大的事情，后来看到这个主题上的微分类其实很适合说一些琐碎的事情。那么就多开一个栏目吧。\u003c/p\u003e","title":"加了个微语的栏目"},{"content":"第一次听说这本书记得是姜老师的回复，说有一本叫《显微镜下的大明》这本书不错。刚好，看完了上一本书，就把这本书找来看。\n虽然同是讲历史的说，但是这本书和别的历史书不同的在于，它没有写朝堂，没有写历史的上的那些大事。它只写了几个发生在民间的故事，譬如，小吏如何通过手段把本来由六个县负担的税赋让一个县承担，而事情被捅出来之后，竟然每人去翻案，最终闹大了反而把为其他五县请命的人给抓了。一座寺院加一个孤坟是如何发生战争的，大明黄册的作用以及黄册如何一步一步的沦为鸡肋的，底层人员又如何通过黄册来欺上瞒下的等等。\n作者: 马伯庸\n出版社: 湖南文艺出版社\n出品方: 博集天卷\n出版年: 2019-1\n页数: 344\n定价: 52.00元\n装帧: 平装\n丛书: 博集天卷·马伯庸作品\nISBN: 9787540488475\n★ 马伯庸全新历史纪实作品，一本值得收藏的明朝历史书 \u0026lt;p\u0026gt; ★ 六件罕为人知的明代档案，六个尘封已久的民生往事 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; ★ 生动的基层治政手册，于细微处读懂真正的古代中国 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; ★ 这本书娓娓道来，用笔绵密细致。读者读来也可以从一个又一个细节当中，编织起一个复杂的大明帝国。——张宏杰 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8211; \u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;\u0026amp;#8212;- \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 本书讲述的，是六个深藏于故纸堆中的明代基层政治事件。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 作者从明代的一系列罕见民间档案文书里，挖掘出这些尘封已久的故事。这些档案是中国历史中绝无仅有的奇迹，它们着眼于平民的政治生活，而且记录极为详尽。在这里，我们能看到朴实的百姓诉求、狡黠的民间智慧、肮脏的胥吏手段、微妙的官场均衡之术，从无数个真实的细节里，展现出一幅极其鲜活的政治生态图景。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 这六个事件聚焦于一府一县乃至一村之内，记录的是最底层平民的真实政治生活：当遭遇税收不公时，他们如何愤起抗争；当家族权益受到损害时，他们如何兴起诉讼；当政治利益与商业利益发生矛盾，他们如何与官府周旋博弈；当朝廷要求整顿户籍，他们又是如何从中造假牟利…… \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 《学霸必须死——徽州丝绢案始末》：万历年间，一项不公正的税收政策在徽州府引发了旷日持久的混乱。乱民、县官、州府、户部、首辅、皇帝等诸多利益集团的博弈之局。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 《笔与灰的抉择——婺源龙脉保卫战》：婺源县一场持续了六十四年的经济争端，反映了一个县级官员，是如何在重大议题上平衡一县之利害的。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 《谁动了我的祖庙——杨干院律政风云》：歙县一桩民间庙产争夺案。诉讼双方在这场绵延八年的官司中各展所长，用尽心思，上演了一场精彩绝伦的嘉靖法律大戏。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 《天下透明——大明第一档案库的前世今生》：一个坐落于后湖（玄武湖）中的冷门机构——大明黄册库从建立到衰败的全过程。了解明代的基层统治，是如何一步步垮掉的。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 《胥吏的盛宴——彭县小吏舞弊案》：一件小到不能再小的官司，却引来了无数贪婪蚊虫的叮咬。胥吏之恶，被刻画得淋漓尽致。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 《正统年间的四条冤魂》：四个无辜的清白老百姓，是如何裹挟入朝廷斗争的。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 作者力图以冷静克制的零度叙事，替那些生于尘埃、死于无闻的蝼蚁之辈作传，转述他们湮没于宏大历史中的声音。想要读懂大明，想要读懂中国古代政治，不可只注目于朝堂，亦要听到最底层的呐喊。在一个个普通人的遭遇中，才蕴藏着最真实的规律。 \u0026lt;/p\u0026gt; ","permalink":"https://www.iliu.org/2970.html","summary":"\u003cp\u003e第一次听说这本书记得是姜老师的回复，说有一本叫《显微镜下的大明》这本书不错。刚好，看完了上一本书，就把这本书找来看。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e虽然同是讲历史的说，但是这本书和别的历史书不同的在于，它没有写朝堂，没有写历史的上的那些大事。它只写了几个发生在民间的故事，譬如，小吏如何通过手段把本来由六个县负担的税赋让一个县承担，而事情被捅出来之后，竟然每人去翻案，最终闹大了反而把为其他五县请命的人给抓了。一座寺院加一个孤坟是如何发生战争的，大明黄册的作用以及黄册如何一步一步的沦为鸡肋的，底层人员又如何通过黄册来欺上瞒下的等等。\u003c/p\u003e","title":"好书/显微镜下的大明"},{"content":"转眼间，2019年即将离去。2020年带着希望款款而来。想过去，看今朝，我此起彼伏。于是乎，想写一本书的想法还没有出来，就被我掐断了。\n不管如何，2019年已经过去，快乐也罢，悲伤也好，都不会在来。虽然过程是痛苦的，但是彻底解决了身体上一个毛病还是值得了。\n所以，相信2020年会更好，越来越好\n也祝愿所有的亲朋好友，各路大神，台网同胞，海外侨胞们，新年开了，一年更比一年强！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2965.html","summary":"\u003cp\u003e转眼间，2019年即将离去。2020年带着希望款款而来。想过去，看今朝，我此起彼伏。于是乎，想写一本书的想法还没有出来，就被我掐断了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不管如何，2019年已经过去，快乐也罢，悲伤也好，都不会在来。虽然过程是痛苦的，但是彻底解决了身体上一个毛病还是值得了。\u003c/p\u003e","title":"祝愿大家新年愉快"},{"content":"周三开始发烧，一直到周五，这个烧也没有退下去，一直维持在38.2度左右。不得已，再次去了一趟医院。先抽血检查了一下血象，除了血小板有点低，别的都正常，说明不是细菌造成的感染，不过大夫也说了不能排除是支原体的感染，建议把阿莫西林改成阿奇霉素。\n找的这个大夫是媳妇的同事，刚好媳妇这时候也开完会过来了，说要不不检查流感了，毕竟那个检查一下也特别贵。不如直接给吃上奥司他韦算了，这个药如果是甲流的话能治疗，不是甲流的话能预防。于是就开了一盒这个药。如果吃了这个药，还发烧的话，就把阿莫西林改成阿奇霉素。\n一盒药10片，135元。药虽然贵，效果还是很明显的，周五下午在吃过退烧药的情况了，体温一度达到了了38.6度，到了晚上体温就已经开始在下降了，昨天体温在37.2度上下。今天早上量了下体温，已经是正常的了。\n想要告诉大家的是，一定要注意保暖防寒，一旦感冒了，不要硬挺。可以先吃点对症的药，如果3日还没有好转，就要到医院找大夫，有些药虽然确实贵了点。但是效果还是不错的，和身体相比，又不算啥了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2962.html","summary":"\u003cp\u003e周三开始发烧，一直到周五，这个烧也没有退下去，一直维持在38.2度左右。不得已，再次去了一趟医院。先抽血检查了一下血象，除了血小板有点低，别的都正常，说明不是细菌造成的感染，不过大夫也说了不能排除是支原体的感染，建议把阿莫西林改成阿奇霉素。\u003c/p\u003e","title":"感冒终于好了"},{"content":"岁末年终，【豆瓣2019年度读书榜单】如约而至。\n今年的年度榜单分为年度高分、最受关注、文学、社科、影视、绘本、再版好书、冷门好书等20个类别，共有177种图书上榜。\n感谢作者和译者，感谢编者和读者。春生夏长，秋收冬藏，现在让我们坐下休息，回味这一年来的收获。\n基于2019年你和万千豆瓣用户\n对读书条目的评分、标记和访问数据\n（统计截至2019-12-20）\n2019年度最受关注图书\n1、《82年生的金智英》|作者：[韩]赵南柱\n2、《你当像鸟飞往你的山》|作者：[美]塔拉·韦斯特弗\n3、《书店日记》|作者：[英] 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","permalink":"https://www.iliu.org/2958.html","summary":"\u003cp\u003e岁末年终，【豆瓣2019年度读书榜单】如约而至。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e今年的年度榜单分为年度高分、最受关注、文学、社科、影视、绘本、再版好书、冷门好书等20个类别，共有177种图书上榜。\u003c/p\u003e","title":"豆瓣2019年度读书榜单逐本下载"},{"content":"上一轮的感冒刚刚好利索，下一轮的感冒继续来袭。自从年后做过那次手术以后，整体身体素质确实没有以前那么好了。看来以后还是要加强身体锻炼，不过现在整个北方都是雾霾天，又怎么出去锻炼呢。\n这次感冒应该是女儿给我传染的，周日晚上，这丫头开始发烧。周一周二照顾了她两天，结果，昨天下午就感觉有些不对劲，总打喷嚏。早上起床，感觉全身有点酸痛，药柜里找了一片康泰克吃了，接下来送女儿上学，把她送到学校后，由于这个月的慢性病的药还没有开，于是到中医院找肿瘤科的主任把中药开了，主任给检查了以后说整体恢复不错，体质也从寒淤型慢慢的调整过来了，舌苔什么的也都比以前有很大的好转。\n取完中药回到家里感觉全身发冷，浑身酸痛。量了下体温也就是37度，可能是买有放好，反正就是冷。药柜里找了片布洛芬胶囊吃了。然后钻到被窝里，过了大半个小时，才不冷了。量了一下体温。38度。\n所以，在这个冬季，提醒大家保重身体。避免受凉。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2954.html","summary":"\u003cp\u003e上一轮的感冒刚刚好利索，下一轮的感冒继续来袭。自从年后做过那次手术以后，整体身体素质确实没有以前那么好了。看来以后还是要加强身体锻炼，不过现在整个北方都是雾霾天，又怎么出去锻炼呢。\u003c/p\u003e","title":"大爷的，又感冒了"},{"content":"这段时间博客的更新不正常，前段时间叶忠文博客还戏谑的留言说是不是要停更了。其实这一切都是因为，那几天有空都在看小说，就和老张折腾NAS没有时间更新博客一样。\n事情起因是这样的，在老猫的的TG群里有人发了一个《庆余年》的在线网址，然后看了一两集，勾起了看这部戏的欲望。奈何一是电视剧没有完结，二是也仅仅是第一季，所以干脆去把这部小说在重温了一下，结果一发不可收拾了，小说将近380万字，看的那个辛苦。以至于，空余的时间都花在这部小说上了。\n好在，花了这么几天的时间，终于看完了，前面看到较为仔细，后面感觉作者就为了装B而装逼了反而看到快了起来。\n小说毕竟是小说，看完后除了头昏脑涨，也没收获什么。反而丢了其他的。所以，以后还是少看吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2950.html","summary":"\u003cp\u003e这段时间博客的更新不正常，前段时间叶忠文博客还戏谑的留言说是不是要停更了。其实这一切都是因为，那几天有空都在看小说，就和老张折腾NAS没有时间更新博客一样。\u003c/p\u003e","title":"以后还是要少看小说"},{"content":"最近一直没有更新博文，是因为忙，嗯，是因为忙，是因为忙。我是不会说是因为，最近有空的时候是在看《庆余年》这本小说导致没有更新的。\n不过今天说的这本书和庆余年一毛钱的关系都没有，今天说的这本书是这个月看的《认知天性》这本书。\n推荐原因： 4年蝉联亚马逊认知心理学分类榜首，11位认知心理学家耗费10年心血总结出的人类普遍学习规律，让你利用心理学与脑神经科学的前沿研究成果，打破原有的学习误区，获取“复杂时代”最有利于大脑的简单学习法则！\n内容简介 总体来说，前面几章讲的确实不错，后面有点啰嗦。主要内容\n1.主动检索，把考试当成学习工具，一堂课结束一次测验 2.间隔安排，短期重复没有用，出现遗忘就要付出更多努力，这样记得更牢固 3.穿插练习，步骤打乱（这个应该是避免前摄后摄影响） 4.多样化，一件事多角度分析回忆 5.学习越轻松越无效，将新知识与旧知识连接 特别推荐给中小学的家长，中小学学生，大学生一定要读读这本书。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2947.html","summary":"\u003cp\u003e最近一直没有更新博文，是因为忙，嗯，是因为忙，是因为忙。我是不会说是因为，最近有空的时候是在看《庆余年》这本小说导致没有更新的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不过今天说的这本书和庆余年一毛钱的关系都没有，今天说的这本书是这个月看的《认知天性》这本书。\u003c/p\u003e","title":"认知天性"},{"content":"上了五年级以来，虽然课程比以前加深了一些，作业量也高了一些，加上还有两个课外班的作业，不过感觉这丫头还是游刃有余的。基本上回来1个小时内能把所有作业写完。因此，还能有不少的时间看看闲书，甚至趁她妈妈不在的时候还能玩上一小会手机。\n每个单元的考试也基本上在95左右，对于这一点还是比较满意的。而且这丫头基础知识的积累还是可以的，从小喜欢看书的习惯也给提高了她的阅读理解水平，只是有些粗心的毛病。所以，无论单元测试的难度如何基本上就是那么个分数，以至于有一个单元的考试，由于难度较大，别的孩子没有发挥好，这丫头捡漏得了个第一名，而老师竟然不知道这个第一名是哪个。\n其实也不奇怪，全班80多个孩子，女儿每次考试既不是最前面的那几个，也不是最后面的那几个。课堂上也不爱回答问题，她的爸妈在家长群里又都是沉默者，这样的孩子想让老师注意到，难度还是很大的。班主任半年时间不知道哪个孩子叫什么也正常。\n说实话，这学期新换的班主任还是挺有能力的，班里这学期拿了好几个5星班级了吧，貌似四年级一次都没有得过。那个班主任纯粹就是打酱油的，根本不懂孩子们的心理。\n这次好像是某次听写全对的同学的合影。老师把这些发到群里，其实对家长也是一个督促吧。\n最近的一次单元测试，这次的貌似比较简单，100分的都有，这是98分同学的合影。女儿回来一直抱怨说，就一个女生，还不让站C位，这帮男生太没有绅士风度了。\n这学期已经到了尾声，过程还差强人意。希望期末考试也能取得一个好的成绩。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2937.html","summary":"\u003cp\u003e上了五年级以来，虽然课程比以前加深了一些，作业量也高了一些，加上还有两个课外班的作业，不过感觉这丫头还是游刃有余的。基本上回来1个小时内能把所有作业写完。因此，还能有不少的时间看看闲书，甚至趁她妈妈不在的时候还能玩上一小会手机。\u003c/p\u003e","title":"女儿这段时间表现不错"},{"content":"最近一段时间，网站的关键字里总会穿插着一些贷款的关键字，当然点击这些页面是404的状态。看网页的标题，也没有诸如网站的推广啊，或者自己的网站自动跳转别的网站等情况。\n起初以为是被快照劫持之类的。但是百度出来的快照一切正常。而这些关键字时有时无，前几天把跋涉者这个网站的域名从ewader.com换成了个性域名www.liuday.com.然后这个com域名就闲置了下来。与其闲置，不如拿来做一个视光行业的网站，把收集的一些资料以收费的方式看看能不能卖点出去。起先，打算用这个域名做个新的，后来看看自己眼镜店的官网已经严重跑偏了，来的都是一堆的同行，再加上把销售的重心也转到了镜缘轩商城上，因此就把原来中意眼镜那个站的内容全都301到ewader.com上，并且设置了全站301跳转，百度站长工具里也设置了改版规则。很快，中意眼镜的权重都转移到了ewader.com上。\n不过，烦心事也出现了，就是那几个贷款的关键词，更甚至原来收录的还是中意眼镜那个网址的首页，但是百度网站又没有问题。昨天没事，就把网站所有的图片备份了一下，然后把所有的文件全部删除。数据库里的只要不是wordpress默认的表，也全删除。插件删除，主题也全都安装新的。所有的密码全都该了，网站里注册的用户全部清除。\n不过，今天偶尔的一个发现，让我感觉，网站并没有被黑，有极大的可能是百度的锅。老胡在群里发了一个可以查域名交易的网站，我登录上去后顺便把原来卖的一个域名查了一下，发现价格确实是我卖的价格。然后好奇打开了那个网站，发现就是一个贷款信息的网站。把那些在我网站上404的网页地址，改成那个域名的地址，都能打开，而且完美符合网页的标题关键字等。\n至此，我才记得，卖的那个域名曾经做过网站，后来想备案，才换了yanjingweb那个域名，并且在站长工具里提交过改版到中意眼镜的那个网站。尽管早就已经在站长工具里把改版规则删除了，百度估计还有缓存。导致时不时的会有几个网页被认为是yanjingweb的网页。\n至此，算是明白了真相，我当时就是纳闷，网站没有一点异常，怎么会有这些关键字，而且没有一点点恶意的动向。本来想向百度投诉一下说明这个情况，但是后来意向，反正域名已经换了，yanjingweb那个域名的权重也转移了，域名也不在设置解析了。也就多一是不如少一事了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2934.html","summary":"\u003cp\u003e最近一段时间，网站的关键字里总会穿插着一些贷款的关键字，当然点击这些页面是404的状态。看网页的标题，也没有诸如网站的推广啊，或者自己的网站自动跳转别的网站等情况。\u003c/p\u003e","title":"网站被黑了？"},{"content":"前两天给大家介绍了利用zerotier来进行内网穿透控制群晖的方法，详见：黑群晖的福音，利用zerotier进行内网穿透。但是，zerotier使用的时候有时候不太稳定，而且记一堆的数字比较麻烦，今天，给大家介绍另一个神器，frp。直接用命令行的方式在服务器里部署比较繁琐，而且一不留神就会出错，不过好在有大神在宝塔里开发出了插件，一键安装就行。好了，言归正传，开始正题。\n首先，你得有一个自己的vps，这里把设置强烈推荐篱落主机。本站就运行在这个主机上，特别是香港的VPS，速度快，服务器也稳定。关键是价格不贵，最便宜的也就100多块一年吧。给小张报我的名字应该还能有些许优惠，毕竟我10年前就是他的客户了。这次，本来买的1h2g的，结果人家二话没说就给升级到了4g。貌似，又跑题了额。\n有了vps后，安装宝塔面板。安装的方法很简单，官网一看就会，我就不啰嗦了。不出意外的话，2分钟，面板安装完毕。登录到面板的后台。点击软件商店，搜索frp。我们用的是如下这款，因为这款是免费的。\n补充说明： 最近发现这个插件在宝塔里已经找不到了，需要设置服务器端的可以参考本人的纯代码设置frp服务器这篇文章，来进行手动设置，也不复杂！先点击购买，因为是免费的，不要钱，直接购买后，点击安装，安装后，点击设置。这里，我们只需要在通用设置这里进行设置就可以了，其他的可以不用设置，不影响使用。端口号之类的可以改也可以不改，主要的是设置验证密钥，设置成你自己的。\n设置完这个之后，一定要在宝塔面板——安全选项里，把你设置的这些端口号放行。不然是用不了的。\n至此，frp服务器端已经设置完毕。下面我们来设置客户端，由于我们是要远程控制群晖，所以这里就以群晖为例。\n设置域名解析 登录你的域名服务商\n域名解析\n设置域名解析到frp服务器地址\n安装frpc文件 开启群晖SSH功能\n控制面板-终端机和SNMP\n启动SSH功能-应用使用xshell等登录到群晖\nsudo -i //获得root权限 输入密码-回车\n进入安装目录(本文以/usr/local/为例) cd /usr/local/\n因为我们服务器端用的是最新30版的，所以我们也要下载最新版本的。可以到如下的网址查询最新版本：\nhttps://github.com/fatedier/frp/releases/\n配置frpc 编辑frpc.ini文件\ncd /usr/local/frpc\nvi frpc.ini [common] server_addr = x.x.x.x\nserver_port = 7000\ntoken = 你在宝塔里设置的 [rdp] type = tcp local_ip = 127.0.0.1 local_port = 3389 remote_port = 7001\n[smb] type = tcp local_ip = 127.0.0.1\nlocal_port = 445 remote_port = 7002 “server_addr”为服务端IP地址，填入即可。 “server_port”为服务器端口，填入你设置的端口号即可，如果未改变就是7000 “token”是你在服务器上设置的连接口令，原样填入即可。 ESC退出编辑\n输入:wq回车即可保存\n启动frpc 启动frpc命令： ./frpc -c ./frpc.ini\n保持后台运行frpc命令 ： nohup ./frpc -c ./frpc.ini \u0026amp;\n设置群晖NAS重启开机自动运行frpc 控制面板——任务计划新增\n触发的任务\n用户自定义脚本\n常规\n填写任务名称\n用户账号和事件保持默认\n任务设置\n用户自定义脚本\n填写你的frpc安装路径： /usr/local/frpc/frpc -c /usr/local/frpc/frpc.ini\n确定配置完成\n现在可以使用域名无端口访问群晖NAS了\n本文frpc设置部分参考了：群晖NAS安装配置免费frp内网穿透教程 一并表示感谢\n","permalink":"https://www.iliu.org/2918.html","summary":"\u003cp\u003e前两天给大家介绍了利用zerotier来进行内网穿透控制群晖的方法，详见：\u003ca href=\"https://iliu.org/2872.html\"\u003e黑群晖的福音，利用zerotier进行内网穿透\u003c/a\u003e。但是，zerotier使用的时候有时候不太稳定，而且记一堆的数字比较麻烦，今天，给大家介绍另一个神器，frp。直接用命令行的方式在服务器里部署比较繁琐，而且一不留神就会出错，不过好在有大神在宝塔里开发出了插件，一键安装就行。好了，言归正传，开始正题。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e首先，你得有一个自己的vps，这里把设置强烈推荐\u003ca 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然后，系统会编译一会，时间和你电脑的配置以及你剪辑的视频长短有关。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2914.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n跋涉者最近在弄另一个网站的时候，需要把一些长的视频剪辑成一个短的预览视频，这样没有权限看的人，只能看到短视频，而支付积分后则可以看完整的视频。\u003c/p\u003e","title":"推荐一款免费的视频剪辑软件shotcut"},{"content":"前几天张波老师送了一台竞斗云2.0，这也是一款矿难的产物。原价好像将近2000块钱，现在矿难，矿贩子便宜处理，100多块钱就能买一台。\n收到后给我的第一感觉就是大，比传统的路由器大多了，第二个就是重，外壳是铁质的，加上4个天线，还是比较霸气的。\n迫不及待的接上网线，以前用的路由器都是普通的路由器，几十块钱一个，最贵的要算是家里的那台荣耀路由器了，花了200多块钱，使用起来倒是没有毛病，唯一的一点缺憾是不能使用酸酸乳，可能国内的路由器厂商都不敢弄这个功能吧。这台路由器张老师已经刷了openwrt系统，这是一个基于Linux开发的开源路由器系统，功能还是比较强大的，除了普通路由器的功能外，还具有，酸酸乳，广告过滤，zerotier，甚至迅雷，远程下载等等的功能，基本上也算是一台微型计算机了。\n需要说明的一点是，openwrt系统配置起来没有普通路由器那么方便，比如拨号的设置竟然是再端口里，然后修改wan这个选项，才能田间pppoe的各项参数。里面的的广告大师这个功能说是用的ablock plus的数据库，但是感觉过滤的效果没有adp效果好，打开网页的话，还是会有广告的出现，用浏览器的插件就没有使用了3 4天了，网上说的无线容易掉线等的问题没有遇到，测了一下速度，基本上能达到宽带限定的速度，无线的速递也蛮快的，可以做为一款主力路由器来使用，所以，今天又再闲鱼上下单买了一台放在家里使用。现在貌似比以前贵了，找了一个卖家说是全新的，代刷好不死系统，包邮价120元。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2909.html","summary":"\u003cp\u003e前几天\u003ca href=\"https://zhang.bo\"\u003e张波\u003c/a\u003e老师送了一台竞斗云2.0，这也是一款矿难的产物。原价好像将近2000块钱，现在矿难，矿贩子便宜处理，100多块钱就能买一台。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e收到后给我的第一感觉就是大，比传统的路由器大多了，第二个就是重，外壳是铁质的，加上4个天线，还是比较霸气的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e迫不及待的接上网线，以前用的路由器都是普通的路由器，几十块钱一个，最贵的要算是家里的那台荣耀路由器了，花了200多块钱，使用起来倒是没有毛病，唯一的一点缺憾是不能使用酸酸乳，可能国内的路由器厂商都不敢弄这个功能吧。这台路由器张老师已经刷了openwrt系统，这是一个基于Linux开发的开源路由器系统，功能还是比较强大的，除了普通路由器的功能外，还具有，酸酸乳，广告过滤，zerotier，甚至迅雷，远程下载等等的功能，基本上也算是一台微型计算机了。\u003c/p\u003e","title":"竞斗云2.0初步使用记"},{"content":"早上打开新闻，发现今年的金球奖被梅西获得了，C罗排名第三，这样，梅西就超过了C罗，成为获得金球奖最多的足球运动员。再这之前获得最多金球奖的荣誉属于C罗和梅西共有。而且以C罗目前的状态，也很难再搬回来了，毕竟他们都已经开始老去，自然规律，谁都没有办法违抗。\n金球奖（Ballon d\u0026#8217;Or），1995年前也称为欧洲足球先生（European Footballer of the Year），2008年起改为每年度授予给C罗纳尔多或梅西的奖项，不过2018年由于两位候选人都在世界杯16强出局，两人也无面目领取，故开放给其他球员争夺，由法国杂志《法国足球》（France Football）设立。2010年，与FIFA举办的国际足联世界足球先生合并为国际足联金球奖，直至2016年结束合作，此后恢复由《法国足球》根据他们的传统选出金球奖的得主。 虽然欧洲足球先生象征球员竞技状态处于最高峰，但根据历届得主的资料显示，至今从未有一位金球奖／欧洲足球先生得主在紧接之后的世界杯夺得冠军，就连国际足联世界足球先生也出现此种巧合。而另一个现象就是每当世界杯决赛圈表现出众的球员，在紧接着的选举中夺得这两个奖项的机会亦会较高。 不出意外的话，梅西再次获得金球奖的机会也不会太多了，梅西在发言中也说了，也快到了他退役的时间了。\n对C罗的印象刚开始并不好，当年还是小小罗的他，用年少轻狂来说一点都不过分，我的第一印象就是，这谁呀，牛逼真会吹啊，不过后来，通过人家的天赋和努力，真的超过了他的那些前辈们，他也从小小罗变成了C罗。不在是别人的影子。\nC罗的自律和努力是他成功的基础，当然天赋也有，但是在当今足坛，有天赋的多了去了，但是能像C罗那样有天赋和努力的人，真的不多。当年董方卓和小小罗都是曼联的希望，现在一个天一个地了。\n对于梅西，人真的是太低调了，除了媒体强行的舔屁股，你找不到他什么出格的言论，当然也可能正是因为他性格的这一点，让他不适合当一名领导，以至于阿根廷在人才济济的情况下，梅西至今在国家队也没有取得过什么好的成就。\n所以，每人能是完美的，缺憾才是美。以后的足球圈估计也很难再出现两个霸占领军人物这么多年的运动员。趁着他们还能跑，多欣赏一下吧，且行且珍惜。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2906.html","summary":"\u003cp\u003e早上打开新闻，发现今年的金球奖被梅西获得了，C罗排名第三，这样，梅西就超过了C罗，成为获得金球奖最多的足球运动员。再这之前获得最多金球奖的荣誉属于C罗和梅西共有。而且以C罗目前的状态，也很难再搬回来了，毕竟他们都已经开始老去，自然规律，谁都没有办法违抗。\u003cblockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"梅西得金球奖了"},{"content":"现在无人驾驶汽车技术是一个热点的话题，跋涉者一直以为这项技术是用摄像头来实现的，看来是孤陋寡闻了。今天在《学习强国》上看到了这样一篇关于这方面的文章，才知道自己真的是out了，看来这个APP也不是那么的一无是处。\n无人驾驶技术在近些年取得了长足的发展，其中，车载激光雷达、车载毫米波雷达越来越多地被用作先进驾驶员辅助系统（ADAS）的汽车雷达传感器。但是，车载激光雷达成本过高，无法大规模商用，为了推进无人驾驶技术的发展，同时解决摄像机测距、测速不够精确的问题，工程师们选择了性价比更高的车载毫米波雷达。究竟车载毫米波雷达有何魅力？今天我们就来一起了解一下。 当前，应用于无人驾驶的毫米波雷达波段在24GHz～77GHz范围。车载毫米波雷达内置毫米波信号接收模块和发射模块，通过内置天线向外发射毫米波信号。在工作时，发射后的毫米波信号遇到目标（如其他车辆、行人、公路路障等）后反射回波，毫米波信号接收模块及时接收反射回波后，对信号进行滤波等处理，消除噪声，获得精度极高的周围目标物体间的相对速度、相对距离、角度、运动方向等物理环境信息。计算机系统将这些信息识别、分类，把数据进行融合处理，交给车载中央处理单元（ECU）进行行驶信息的决策，自主干预控制车辆的行驶方式，达到无人控制的自动驾驶目的。除此以外，ECU可以通过语音、灯光等方式对驾驶员进行提醒、警告，可以提高驾驶的安全性能。 基于毫米波的自身特点，车载毫米波雷达具有其他雷达无可比拟的优点。24GHz～77GHz范围的毫米波带宽达到53GHz，具有很大的调谐选频范围，而且其波束窄的特点可以清晰地获取环境目标的细节，便于计算机的精准识别和快速决策。相比于激光雷达易受天气影响的缺点，车载毫米波雷达可有效穿透雾、烟、灰尘，实现全天时、全天候工作负荷要求。 随着智能交通在全球的迅猛发展，车载毫米波雷达必将掀起无人驾驶的全面商用热潮。未来，便宜好用、可靠安全的车载毫米波雷达将会很快进入我们的日常生活中。 （本文由北京邮电大学计算机科学与技术研究专业副教授张忠宝进行科学性把关。） ","permalink":"https://www.iliu.org/2902.html","summary":"\u003cp\u003e现在无人驾驶汽车技术是一个热点的话题，跋涉者一直以为这项技术是用摄像头来实现的，看来是孤陋寡闻了。今天在《学习强国》上看到了这样一篇关于这方面的文章，才知道自己真的是out了，看来这个APP也不是那么的一无是处。\u003c/p\u003e","title":"车载毫米波雷达究竟是如何运作的？"},{"content":" 人都说郑州这地比较邪性，没想到是真的。事情是这样的。周三的时候，中午下班回家，路上看到有人随地吐痰，心里一万个那啥路过，然后就想到往年自己都会多多少少感冒几次，倒是今年自从做手术之后，一只没有感冒过。难道是一次手术把所有的霉运都赶走了？\n老人说，人啊，不能得意忘形，这不，刚有点翘尾巴，晚上就开始感觉鼻子有点不舒服，心里就咯噔了一下，但是也没有太放在心上，于是周四开始嗓子有点不舒服了，周五晚上竟然开始比赛打喷嚏了。这脸，被老天打的妥妥的。\n我错了，让我赶紧好吧，我再也不得意忘形了。。。。\n其实这次感冒应该是和周三早上跑步是有关系的，早上送完女儿后，到附近的公园里跑了几圈，出了一身汗，估计汗落下去的时候着凉了。\n昨天给女儿说了这事，她幸灾乐祸的，还不相信。非得让我和她一起读英语，我哪敢和她离那么近的，人家还有理了，说她比我的身体好，抵抗力强，强也不能让你冒这个险啊。关键是我不想读啊，怎么也得趁着这个偷懒一下吧，哼哼！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2896.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e人都说郑州这地比较邪性，没想到是真的。事情是这样的。周三的时候，中午下班回家，路上看到有人随地吐痰，心里一万个那啥路过，然后就想到往年自己都会多多少少感冒几次，倒是今年自从做手术之后，一只没有感冒过。难道是一次手术把所有的霉运都赶走了？\u003c/p\u003e","title":"竟然感冒了"},{"content":"跋涉者是一个爱看书的人，但是很多时候更喜欢看一些快餐书，比如网络小说之类的。也不是不想看别的，但是总感觉自己看这些书再以后的工作生活中用不上，比如，哲学、逻辑学等等还有一些其他的书，有时候甚至看的瞌睡，看完了以后留在脑海里的印象也没有什么了，很多时候就是为了看而看，既不知道如何选书，也抓不住书里的精华，也就是利用碎片时间看上几页。所以，不能说没有收获，只能说收获不大而已，这也影响到了看下一本书的信心。\n如果上述的一些行为你也有类似的感觉的话，建议你也读一读攀登写的这本《彭登读书法》。这本书就是解决上述的诸如，不知道怎么选书，不知道如何去读才能效率，不知道哪些是书的精华部分等等诸如此类的问题。\n如何选书 读书的五大误区：\n读书无用 只追求有用，读书功利化 有的书读不懂 认为读书是一件私事，不交流 认为自己读才是最好的方法，不参考别人的讲解 选书的原则：\n科学性是我们选书的唯一标准，而具有建设性的好书值得你读。比如；给我们生活带来新意的书，给我们产生强烈动力的书，给我们生活带来改变的书。具体的原则是：TIPS原则。既：工具性、新的理念，实用性、科学性。\n如何选书：\n出版机构\n作者背景 推荐人 书单 参考书目 内容 翻译水平和印刷质量 如何懂得一本书 要有知识的沉淀：\n经济学 心理学 管理学 国学 逻辑学 哲学 人生经验 知识反刍\n阅读的时候少画重点 读完后给自己一段时间 挑战大脑、回忆全书 传播，加深理解（讲给别人听） 把书读薄\n找到书的主脉络，也就是书的主题，这本书要解决什么问题 书的写作背景 书中提供了哪些解决方案 书的最后一部分往往是精华部分。（可惜跋涉者看书，很多时候没有看完，最后一部分就放弃了） 坏习惯\n中断读书，比如有不认识的字，去查字典 边看书边玩手机 什么地方才是书的精华部分 概念被界定清晰的地方 感受到问题很严重的地方 某种解释让你很意外的地方 书中的递进关系地方 书中的转折关系的地方 不同侧面彰显书籍的内在价值的地方 心灵受到冲击的地方 书中的奇闻轶事 最后，作者建议，读完书后做一下这本书的思维导图，跋涉者看了这本书后也做了一张，不过非常的简陋，以后继续加强努力。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2892.html","summary":"\u003cp\u003e跋涉者是一个爱看书的人，但是很多时候更喜欢看一些快餐书，比如网络小说之类的。也不是不想看别的，但是总感觉自己看这些书再以后的工作生活中用不上，比如，哲学、逻辑学等等还有一些其他的书，有时候甚至看的瞌睡，看完了以后留在脑海里的印象也没有什么了，很多时候就是为了看而看，既不知道如何选书，也抓不住书里的精华，也就是利用碎片时间看上几页。所以，不能说没有收获，只能说收获不大而已，这也影响到了看下一本书的信心。\u003c/p\u003e","title":"《如何读懂一本书，攀登读书法》"},{"content":"最近朋友知道我上线了在线商城后说他有一款性价比非常高的电动牙刷，可以在我的在线商城里代卖一下。具体是\n可以充电 6档刷牙模式 送4个美国杜邦的刷头 最重要的是只要30元，还包邮。\n对于一个从来没有用过电动牙刷的我来说，第一个感觉就是这个牙刷不靠谱。以为跋涉者在超市买的普通的牙刷都6-7块一支了，这玩意整个下来都和普通牙刷一个价格了。于是，我给朋友说先弄几个试用一下。\n前几天收到了朋友发来的牙刷，各种颜色各一个。用朋友的话说，你们一家三口一人先用一个。拿到货后，拆开看了一下，除了包装盒因为被快递压得有点变形之外，其他的都还不错。\n收到后的包装盒，被快递公司暴力装卸，压的有点变形。不过里面都还好，不影响啥。\n拆开包装后，里面的内容物，包括牙刷一套，充电用的数据线，送的刷头等。\n牙刷的真面目，做工很精细，完全不是那种粗制滥造的颗粒感的塑料，这个牙刷看起来很亮，精致，后面充电口处还有专门的防水塞。\n充电数据线，做工也不错，不是那种很次品的垃圾电源线，数据线很柔软。电镀部分也很均匀。这个可以直接差点USB电源上给牙刷充电。\n送的刷头，一共是四个刷头，基本上一年的时间都够用了。\n上述产品我已经放到我的在线商城里了，有兴趣的朋友可以直接在商城下单了。感谢捧场。点击文章下方的 ** 直达链接** 即可转到商品页，里面有更详细的介绍。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2882.html","summary":"\u003cp\u003e最近朋友知道我上线了在线商城后说他有一款性价比非常高的电动牙刷，可以在我的在线商城里代卖一下。具体是\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e可以充电\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e6档刷牙模式\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e送4个美国杜邦的刷头\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003e最重要的是只要30元，还包邮。\u003c/p\u003e","title":"35元的电动牙刷怎么样？"},{"content":"申请了一个个性域名，很短的那种，加上胡记的胡总说越短越好，赶紧换，所以更换之。从即日起，跋涉者博客域名从ewader.com更换成www.liuday.com。麻烦各位好人，更新一下友情链接的地址，不胜感激！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2879.html","summary":"\u003cp\u003e申请了一个个性域名，很短的那种，加上胡记的胡总说越短越好，赶紧换，所以更换之。从即日起，跋涉者博客域名从ewader.com更换成www.liuday.com。麻烦各位好人，更新一下友情链接的地址，不胜感激！\u003c/p\u003e","title":"博客更换域名的公告"},{"content":"tags: 自从到手了暴风酷播之后，抽空就折腾了下NAS，目前来说系统方面已经没有什么问题了，自己需要使用的套件也基本上弄好了，唯一一个需要搞定的问题就是如何远程访问群晖，同步群晖这个问题。\n关于远程访问群晖，有很多的方法，比如如果你有公网IP，那就很好办，只需要一个域名就可以搞定的事情。但是如果你使用了大局域网的移动宽带，那么上述的方法是没法用的，因为移动宽带就不提供公网IP的。（至于公网IP的方法，不在本文讨论的范围内）。而跋涉者就刚好用的是移动的宽带，而且当初贪图便宜把家里的联通宽带也换成了移动的宽带，所以利用公网IP来远程访问群晖的方法是行不通了。\n那是不是内网就没法进行远程访问群晖了呢，当然不是，我们可以利用内网穿透的方法来绕过这一难题。\n第一个方法是利用FRP这个软件来进行内网穿透。\n这个方法需要你有一台VPS或者服务器，然后在服务器上安装FRP的服务器端，在群晖上安装FRP的客户端，这样，运行起来之后，群晖上的客户端就和VPS上的服务器端进行握手，你就可以用服务器上的ip来远程访问群晖了。\n这种方法需要你有一台服务器，还需要你有较强的动手能力，最重要的一点是服务器还不能差了，否则联网的速度很慢，达不到快速备份的目的。跋涉者首先选择的方案就是这个，也完成了相关的设置，但是由于速度不稳定而放弃。如果你有一台比较好的服务器，这种方法不失为一种好的解决方案。\n第二种方式，买内网穿透的设备\n目前网上有卖这方面的设备的，但是这玩意，一是要花钱，二也是受限于带宽和用户数。所以对这种方法也不是很推荐。\n第三种方法，最简单的一种方法，利用zerotier这个国外的网站进行内网穿透。\nZeroTier原理：\nZeroTier虚拟了一个网段，网段为多个网段可选，跋涉者选择的是10.244.150.*这个网段，公司和家里分别安装ZeroTier客户端，客户端会虚拟出一个网络并加入这个网段，在家即可访问10.244.150.1地址，反之同理。\nZeroTier设备支持：\n免费用户可以支持100个设备，支持Windows、macOS、Linux、IOS、Android、Synology、QNAP、Western Digital MyCloud NAS等等。\n所以，对于我们大多数的人来说，100台设备已经是足够用了，另外就是ZeroTier两台设备握手以后，就采用的是P2P的方式传输数据。因此，不会受到其他因素的干扰，传输数据的速度相当的快，跋涉者这里就达到了3m/s的速度，当然这是因为受限于宽带运营商的上行带宽。\n使用方法：\n打开网站 ZEROTIER\n网站是英文的，不过不影响，点击右上角的login，在打开的页面中点击 Log in to ZeroTier最下方点击 Register 。来注册一个新用户。\n注册后，进入网站，点击最上面那一行的 Networks 然后点击 create a Networks。系统会给你一个网络的编号。然后点击页面最上面的那一行 downloads,这个页面里有各种系统的客户端。下载，安装。然后把你刚创建的网络号码填进去。运行之后，\n点击进入已创建的网络\n此时可以看到Network ID，后续添加设备都会需要这个ID。\n默认是Certificate (Private Network)，选择此模式表示每次在添加新的主机时，需要手动勾选是否允许连接，如果选择None (Public Network)模式，表示加入网络后自动分配IP并允许连接，从安全性来说建议使用默认选项Certificate (Private Network)，方便性来看None (Public Network)更方便，不用每次加入网络后手动勾选。\n如下图所示，\n每次链接上一个新设备之后，都要在设备的前面那个框里的√打上，这样就表示允许接入网络。\n群晖里的安装也是同样的原理，下载群晖的套件，然后再群晖里选择手动安装套件，接入网络后，就可以用系统分配给你的IP地址加上你群晖的端口号一般是5000，来远程访问你的群晖了。各个群晖的套件也是一样的原来，IP地址加套件的端口号。\n最后，由于安卓客户端众所周知的原因，是没法直接下载的，所以，如果你有使用monents套件的需求，是必须要用安卓客户端的，点击文后的链接，直接下载吧。\n安卓客户端下载\n","permalink":"https://www.iliu.org/2872.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n自从到手了暴风酷播之后，抽空就折腾了下NAS，目前来说系统方面已经没有什么问题了，自己需要使用的套件也基本上弄好了，唯一一个需要搞定的问题就是如何远程访问群晖，同步群晖这个问题。\u003c/p\u003e","title":"使用zerotier进行内网穿透"},{"content":"有时候，事情就是这么赶巧，昨天连着接了两个电话，都是问能不能换一只镜片。其中一个小伙子，还说原来不是在你那配的能不能换一片。\n电话里简单沟通了一下，并且建议两只一起换，能起到更好的效果。结果，一个来了，经过沟通后，还是执意就换一片，结果弄好了以后，自己戴上感觉不对，主动又把另一片给换了，另一个压根就没有上来。\n为什么会建议两片一起换？\n其实，这么做真不是为了强买强卖，或者为了多销售一片镜片，而是新旧搭配真的不合适，特别是用了好久的眼镜。举个简单的例子，你穿鞋，有一只坏了，你会不会买一只新的鞋子和老的一起穿？可能有人说了，没有卖一只鞋的！那我们可以假设一下有卖单只的鞋子，你会不会这么搭配？\n镜片经过一段时间的佩戴之后，会发生氧化，脱膜，有划痕等等。特别是氧化后，镜片的透光率下降，颜色也不在晶莹剔透。如果两只镜片都是同样差不多的情况下可能感觉不到什么，如果一片新的和一片旧的一起搭配的话，明显会感觉一只眼亮堂，并且两个眼镜片的颜色也有色差。\n所以，无论从视觉方面还是从美观方面，我们都建议，如果镜片坏了一只的情况下，最好两只都换掉。\n写道这里，不禁有些感慨，在很多人的观念中，可能眼睛要比脚重要，但是从很多实际的行动上来看，眼睛的地位真的比不上脚，买一双鞋子便宜的也得好几百，感觉没有什么，买副眼镜好几百的话，感觉贵的不得了。鞋子坏了一只，都不会有换一只的想法，眼睛坏了是能凑合就凑合。总是这么的心口不一啊！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2868.html","summary":"\u003cp\u003e有时候，事情就是这么赶巧，昨天连着接了两个电话，都是问能不能换一只镜片。其中一个小伙子，还说原来不是在你那配的能不能换一片。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/11/a96b35e35dbe009.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2869\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/11/a96b35e35dbe009.jpg\" alt=\"\" width=\"299\" height=\"168\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e电话里简单沟通了一下，并且建议两只一起换，能起到更好的效果。结果，一个来了，经过沟通后，还是执意就换一片，结果弄好了以后，自己戴上感觉不对，主动又把另一片给换了，另一个压根就没有上来。\u003c/p\u003e","title":"老板，我的镜片坏了一个，能换吗？"},{"content":"昨天在群里看到老胡发的篱落的特价VPS，忽然发现我也在他说的那个群，以前是衡天主机的客户群，后来好像卖给给香港人后，小张自己搞了个篱落主机。由于，近几年一直用的阿里云的，所以，没有太关注了。不过老胡发的这个特价的机型很快就卖完了，然后就发现还有一款1h2g2m的vps，也是特价机型，一年是300元。\n比阿里云的轻量1h2g的一年便宜个百十块钱。但是没有阿里的带宽高，也没有阿里云给的流量大。但是线路要比阿里云轻量香港的要好些，特别是晚上，阿里云香港的有点卡。不过想想自己也用不了那么大的带宽，就两个小网站，流量也不高。在加上使用FRP做内网穿透远程控制NAS。这个vps也足够了。毕竟远程也不会同步很大的东西。\n所以就买了这个300一年的，买后在群里和小张联系了一下，他很大气的给升级到了4g的内存。这样绝对是一款很超值的vps了。由于需要配置FRP服务器端，看到宝塔面板带的有这个客户端，也是为了图方便，就舍弃了自己一直用的oneinstack，装上了宝塔。\n装上宝塔后，首先，编译网站的环境，选择了php7.3 mysql5.7 和NGINX。编译的那叫慢啊。整整弄了一下午，中间我还像张波老师抱怨是这个cpu不行，不过最终终于编译好了。网站什么的都挪过来，然后安装frp的客户端，但是第一个坑来了，安装后竟然打不开这个客户端，显示“CSRF校验失败，请重新登录面板”。于是搜这个问题的处理方法，看到官方论坛里有说遇到这个问题的，官方给出的方法是屏蔽CSRF校检，于是按照方法操作之。这时候第二个坑来了。重启面板后，面板竟然挂了………我心中一万个那啥路过。\n看来还是要用自己熟悉的东西，重新安装vps的系统，用oneinstack编译网站环境，同样的环境竟然40分钟左右编译完了。我心中又一万个那啥路过了。看来，自己还是不适合用宝塔，而且宝塔也确实不太稳定，动不动就挂真实受不了。还记得还是宝塔5点多的时候，用过一段时间，也是莫名其妙的，啥都没有动，面板打不开了。还是用我的oneinstack好了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2865.html","summary":"\u003cp\u003e昨天在群里看到老胡发的篱落的特价VPS，忽然发现我也在他说的那个群，以前是衡天主机的客户群，后来好像卖给给香港人后，小张自己搞了个篱落主机。由于，近几年一直用的阿里云的，所以，没有太关注了。不过老胡发的这个特价的机型很快就卖完了，然后就发现还有一款1h2g2m的vps，也是特价机型，一年是300元。\u003c/p\u003e","title":"换篱落的空间，用宝塔面板，CSRF校验失败"},{"content":"昨天拍了一些眼镜架的图片，可以却同步不到群晖的monents里面，有了群晖之后有些事情确实特别的方便，比如我拍的镜架的图片，想传到在线商城里面，以前的做法是，选择图片，再微信里用文件传输助手传给自己，然后再在桌面的微信里下载下来，很不方便，有了群晖之后，就可以直接在客户端里同步到群晖里，我直接在里面修图，上传到网站即可。\n但是今天却同步出错了，用重启大法重启后，竟然显示数据损坏，让重新安装系统，但是下载了3617的pat后上传，却显示13错误，从网上查了一下，应该是和引导不匹配造成的。那就重新安装吧，听张波老师说，二合一的系统不稳定，这次打算直接把引导程序装到U盘里，暴风自带的ssd专门装套件，西数的那块2T的硬盘作为数据盘。\n由于没有弄过非2合一的，在网上找教程的时候看到有人说万由的U-NAS也不错，简单高效，并且暴风可以说是万由的亲儿子。由于觉得自己使用也就是备份下数据什么的，用万由也就够了，于是，打算装万由的系统试试。万由的系统安装很简单，用Win32DiskImager把固件写入U盘，安装到ssd里即可。\n暴风接上显示器，大爷，又进不去bios了，轻车熟路，拆机箱，扣主板电池放电，装上电池。接上显示器，电源等，开机进入bios。可是却识别不出来U盘，后来查到是因为万由不支持uefi启动，于是更改主板的引导方式，安装很顺利，可惜安装后，又不能进BIOS了，不过进入系统正常，登录了一下万由的系统，感觉摸不到头脑，系统和群晖一比就如windows98和win10的差别一样，易用性太差了，没办法，还是换成群晖吧。不过，u-NAS启动等都能甩群晖一条街。。。。可惜不是我的菜。\n由于还是进不去BIOS，于是继续抠电池。看到主板的版本是1.4的，怀疑是不是版本的问题，看官方的最新是1.8的，于是升级主板的版本到1.8,重启了几次，开机进bIOS正常，于是为了兼容性，于是打开了打开CSM选项，保存重启，大爷的，又进不去BIOS了，不过也终于知道是什么原因导致进不去BIOS了。再次抠电池，设置的是，不打开CSM选项就是了。现在回想起来，应该都是设置了这个造成的。也不知道是我这块主板的个例还是全都是这样。\n如上图，这是正常启动的时候，显示的当开启CSM后，上面这些文字显示的是乱码，就进不去BIOS了，不过进系统正常。\n这次安装决定把引导程序装到U盘里，暴风自带的ssd专门装套件，西数的那块2T的硬盘作为数据盘。网上一堆的教程让人头大，其实理顺了也很简单。过两天抽空写个教程。安装顺利，由于没有改CSM，启动也正常。又可以方便的使用群晖带来的服务了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2860.html","summary":"\u003cp\u003e昨天拍了一些眼镜架的图片，可以却同步不到群晖的monents里面，有了群晖之后有些事情确实特别的方便，比如我拍的镜架的图片，想传到在线商城里面，以前的做法是，选择图片，再微信里用文件传输助手传给自己，然后再在桌面的微信里下载下来，很不方便，有了群晖之后，就可以直接在客户端里同步到群晖里，我直接在里面修图，上传到网站即可。\u003c/p\u003e","title":"再次折腾黑群晖系统"},{"content":"双11前后，张波老师弄了个zhang.gg和zhang.bo的两个域名，看gg不贵，而且有www.liuday.com这个域名还没有被注册，于是也跟风注册了个个性域名。后来不知道怎么聊的聊到了NAS上面，本来觉得我对这个需求不是很大，后来张波老师说，他淘汰了他的蜗牛弄了个暴风，于是我就想用张老师淘汰下来的蜗牛玩一玩。\n张波老师要送给我，我不同意，后来半卖半送的给了我，不巧的是，张老师再发货的时候，蜗牛的系统出问题了，于是也就不了了之了。在这期间也了解了下NAS这个玩意，觉得还是不错的，自己还是有一定的需求的，再加上媳妇手机的照片满了，特别是她备份到华为云，只有5g的免费空间，早就超了，现在50g的也超了，下一个就要买200g的，一年也不少钱，于是决定淘个这种垃圾玩，张老师建议直接上暴风，但是当时我已经下单买了蜗牛，当时想着弄个NAS加上个软路由，所以还买的卖家改的双网口版的。\n发过来后，卖家虽然号称的是99新，但是明显是重新喷过漆的，不过清理的很干净。慢慢的山寨感，使用了一下黑群晖的系统，觉得也还行。为了保险起见还是上暴风吧，于是和卖家联系，好说歹说，把这蜗牛给退了。\n正再闲鱼找呢，一个哥们说他淘汰了一台，他上铁威马了。于是把这台暴风发给了我。唉，到哪都能遇到好人，哈哈。发过来后，发现整个比蜗牛强多了，不是一个档次的东西。朋友装的是918+的6.2.2，开机慢的要死，基本上要5分钟还多，关机也慢，最重要的是相册套件moments总出问题，不是卡再转换那，就是象掉线了一样，及不能上传图片，也删除不了图片。\n本来以为这个问题是远程不稳的原因，后来发现，局域网里也不行。昨天张波老师说暴风用3617比较合适，于是今天上午没事就开搞。百度云盘这次比较给力，下载固件竟然给了1M的速度。固件什么弄完了，给暴风装上显示器，键盘 鼠标等，结果按网上说的按F11开机，屏幕上显示几行字母，一闪黑屏了。大爷的，以为是不支持无线键盘造成的，于是又找了个USB接口的键盘，还是一个鸟样。问了那个哥们和张波老师，说按F2试试看能不能进bois，网上找了一圈都是说按del。开机，F2，还是不行。\n于是，觉得死马当做活马医，拆机，把主板电池扣掉，然后要把线紧紧。重新装上后，开机F2,进bois了。并且分辨率也调整了。现在想想是不是以前主板记录的屏幕分辨率比较低导致菜单出不来？关机重启，按F11也顺利的弹出选择U盘的启动的菜单了，于是按照3617二合一的教程，顺利的安装完毕。\n重启机器，一切正常，没有乱码，也没有了原来那个提示什么VGA错误的提示了，进系统很快，不到1分钟的时间，下午测试了下moment套件的情况，也一切正常了。\n所以，建议折腾暴风酷播云的朋友，尽量安装6.1.7的版本，非常稳定，非常流畅，用FRP做的内网穿透也好用的不得了。。。。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2855.html","summary":"\u003cp\u003e双11前后，张波老师弄了个zhang.gg和zhang.bo的两个域名，看gg不贵，而且有www.liuday.com这个域名还没有被注册，于是也跟风注册了个个性域名。后来不知道怎么聊的聊到了NAS上面，本来觉得我对这个需求不是很大，后来张波老师说，他淘汰了他的蜗牛弄了个暴风，于是我就想用张老师淘汰下来的蜗牛玩一玩。\u003c/p\u003e","title":"记暴风酷播云2期折腾黑群晖"},{"content":"昨天在折腾FRP的时候，怕影响到现有的环境，所以，买了一个阿里云轻量1H1G的主机，因为我知道，一个月24元，其实我不是打算用一个月而是打算就用一天练练手，摆治了一天，FRP也没有实现与黑群晖进行联手，下午在退款的时候，惊奇的发现，我2年多前买的这个800元3年的1H1G1M的小鸡也能退款，大概能退200左右，毕竟还有8个来月的时间就到期了。\n说起来，我早就不想用这个主机了，主要是带宽只有1m,只不过心疼剩余的时间，就一直凑合着用。以前也咨询过客服能不能退款，说是活动价买的不能退云云。所以，立马吧网站备份到oss里，退款，并购买了一台，1H2g30m的香港轻量云。\n说起这个阿里云轻量，网上有两种声音，一种是爱死，一种是恨死。我曾经试用过半个多月的时间，给我的感觉，拿来做博客，绰绰有余了。关键带宽足，晚上是有点慢，不过也在可接受的范围呢。这次不想再用lnmp等了，于是直接刷了宝塔面板，主要是因为宝塔上有个frp的管理端，想看看是不是好用一些。\n刷宝塔很容易，但是在安装环境的时候，又TM出问题了，宝塔的后台一只显示等待安装，CPU也不动，从网上查了一下说，重启一下面板就可以了，可是，重启了几遍也没乱用。索性放那不管了，然后直接ssh里reboot。然后就给女儿做饭去了。吃过晚饭，惊奇的发现，环境竟然装好了。哈\n把备份的网站从oss里导出来，这点阿里云真方便。都是内网传输，非常的快。解压，网站终于可以访问了。登录后台，发现WordPress已经更新到5.3.0了，不过，最近不知道怎么回事，登录WordPress官网很费劲，更新也是提示太多连接。不过，多刷新两下，就更新成功了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2851.html","summary":"\u003cp\u003e昨天在折腾FRP的时候，怕影响到现有的环境，所以，买了一个阿里云轻量1H1G的主机，因为我知道，一个月24元，其实我不是打算用一个月而是打算就用一天练练手，摆治了一天，FRP也没有实现与黑群晖进行联手，下午在退款的时候，惊奇的发现，我2年多前买的这个800元3年的1H1G1M的小鸡也能退款，大概能退200左右，毕竟还有8个来月的时间就到期了。\u003c/p\u003e","title":"博客更换到阿里云香港轻量，并升级到wordpress5.3.0"},{"content":" 我，是一辆自行车，也是历史的见证者。在我的生命中，有过炙手可热的辉煌岁月，也经历过一时的落寞。但庆幸的是，我从未被这个世界所遗忘，并且陪伴了一代又一代人的成长。今天，就给大家自述一下我的身世和经历吧~ 仔细想来，在这片土地上，我已经生活了150多年，称得上是世纪“老人”了！清同治七年，公元1868年，张德彝老先生在国内第一次提到了我。也正是在那年，我的名字通过张德彝老先生的讲述，为国人所知。自此，便与这片土地结下了不解之缘。“前后各一轮”“上坐一人”“足动首摇”。这形容略显简单，好在倒也贴切。 19世纪70年代，作为新奇的物件，我渐渐走进了国人的视野中。那时候的我还稍显稚嫩，没有链条传动，脚蹬子与前轮轴相连，用前轮传动带动后轮前进。前轮的上方是一根横木，作为扶手。虽说骑起来很吃力，但这种体验新鲜又刺激！尽管如此，和我相处的也是极少数，普通人见我一面都很难。 等到了民国初期，久居深宫的我，终于在北京街头亮相了！但依旧只有少数人家里才有，我是名副其实的“奢侈品”，也是一种财富和身份的象征，地位堪比今天的劳斯莱斯！ 又过了几年，我的“兄弟姐妹”们多了起来，街头巷尾，到处都有我的身影。 虽说我和大家的距离越来越近，但我始终是一个舶来品，不能找到一种真正的归属感。直到1936年，我在天津拥有了一个全新的身份，取名叫“铁锚”，我成了土生土长的“中国车”！当看到大家欣喜地纷纷围观我，那个时候，就觉得自己与这个国家的人民再也分不开了！ 新中国诞生后，人民群众迎来了崭新的时代。那个百废待兴的年代，却酝酿着勃勃生机。1950年，我的大家族又多了一个成员——“飞鸽”牌自行车。之后渐渐地，兄弟姐妹争相问世，“红旗”“双喜”，还有出生在上海的“永久”和“凤凰”…我们都是中国造！作为大家族中的一员，“飞鸽”自行车在当时出尽了风头，俨然是行走在大街小巷的“高富帅”！ 上世纪七八十年代，我在老百姓心目中拥有着特殊的地位，成了现代家庭生活中不可或缺的存在。那些年，我与手表、缝纫机和收音机一起组了个组合，叫“三转一响”。而在这个组合里，我是当之无愧的老大！然而在计划经济时代，想买我还得凭票，对于那些想要结婚的年轻人来说，自行车成了结婚时必需的“三大件”之一，要想买上一辆，可谓“一票难求”。等到了80年代时，改革开放让老百姓的钱包鼓了起来，我也成为马路上的交通主力军。你看，浩浩荡荡的自行车大军，多壮观！ 那时候，由于我的存在，我们国家还被外国友人称作“自行车王国”。 等到90年代以后，经济开始快速大发展，大家的生活变得越来越好，我的身边，出现了新的“兄弟姐妹”，电动车、摩托车、小汽车逐渐走进每一个家庭。大家的选择越来越多，我的存在感也越来越低，往日风光也不复存在。位于黄沙古渡旅游景区的宁夏民俗文化博物馆内，摆放着一辆辆从民间收集而来的自行车、摩托车。宁夏日报记者 刘楠 摄 而如今，大家都在倡导绿色出行，共享单车风靡全国，我以全新的身姿，再次出现在公众的视野中。 \u0026lt;p class=\u0026quot;img-desc\u0026quot;\u0026gt; 而今，人们已习惯骑着共享单车穿越大街小巷。一止 摄 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026amp;nbsp; \u0026lt;/p\u0026gt; ","permalink":"https://www.iliu.org/2846.html","summary":"\u003cp data-node-type=\"Paragraph\"\u003e\n  \u003cspan data-node-type=\"Text\"\u003e我，是一辆自行车，也是历史的见证者。\u003c/span\u003e\u003cspan data-node-type=\"Text\"\u003e在我的生命中，有过炙手可热的辉煌岁月，也经历过一时的落寞。\u003c/span\u003e\u003cspan data-node-type=\"Text\"\u003e但庆幸的是，我从未被这个世界所遗忘，并且陪伴了一代又一代人的成长。\u003c/span\u003e\u003cspan data-node-type=\"Text\"\u003e今天，就给大家自述一下我的身世和经历吧~\u003c/span\u003e\n\u003c/p\u003e","title":"岁月如流 驶过美好时光"},{"content":"昨天女儿的数学其中考试卷子发下来了，还算可以，其实如果她再细心一点的话，分数还能有一些提高，甚至百分也不是不可能，总是在细节处丢分。无语了。\n卷子的难度也中规中矩，不过最后一个附加题，对于没有学方程的孩子来说，做起来还是蛮难的。\n甲乙同时走一段路，甲的速度是4.5km/h，乙的速度比甲慢1.5km/小时。乙比加多用了2.5小时才走完了这段路，问，这段路是多少千米？\n这道题用方程来算很简单：\n设甲用的时间是x,乙的时间为x+2.5。\n那么：4.5x=(4.5-1.5)×（x+2.5)\n1.5x=7.5\nx=5\n4.5*5=22.5\n但是对于还没有学到方程的孩子来说，理解起来就比较困难。这到底难点是要求甲走这段路的时间。但是，根据题意给女儿讲了几遍女儿都不是很理解，后来灵机一动，设置了丙这个虚拟的人物来便于女儿理解。\n由上图，我们看到：\n由于乙比甲的速读慢1.5km/h，所以当甲走到终点c的时候，乙才走到B点，由题目给出来的条件可以得知，BC这段路的长度为（4.5-1.5）*2.5=7.5km。\n如果乙把自己的速度提高1.5km的话，那么甲乙将会同时到达终点，但是事实上乙走的慢，那么只需在B点加上一个虚拟的人物丙,让丙以1.5km/h的度数往前走，那么当甲从A点走到C点的时候，乙走到B点，丙则从B点走到了C点。\n丙的速度我们知道了是1.5km/h,走的路程我们也知道了是7.5km，那么，很简单的就求出来丙走的时间为7.5/1.5=5小时。而丙走的时间是和甲的时间一致的（同时出发，同时到达）。也就是说甲从A到C的时间也是5小时。\n至此，这段路程的长度就为：4.5*5=22.5km\n经过这样的讲解，女儿恍然大悟状，屁颠屁颠的去给她妈妈讲课去了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2842.html","summary":"\u003cp\u003e昨天女儿的数学其中考试卷子发下来了，还算可以，其实如果她再细心一点的话，分数还能有一些提高，甚至百分也不是不可能，总是在细节处丢分。无语了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2019/11/224dda9b8159949.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2844\" src=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2019/11/224dda9b8159949.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2019/11/224dda9b8159949.jpg 1024w, https://iliu.org/wp-content/uploads/2019/11/224dda9b8159949-300x225.jpg 300w, https://iliu.org/wp-content/uploads/2019/11/224dda9b8159949-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e","title":"一道比较难懂的五年级数学题"},{"content":"tags: 《太阳系历险记》（Hector Servadac）是法国著名作家儒勒·凡尔纳的小说，全书共2卷44章。描述的一颗彗星和地球相撞，恰好带走了一些人，这些人在一个法国上尉的领导下，克服种种困难，战胜太空严寒，并最终在两年后又重返地球的故事。\n第一次读这部书是在高中的时候，当时是借一个好朋友的书来读的，前几天给女儿在KINDLE上给女儿找凡尔纳的书的时候，又想起了这部书，于是再次重温了一下。高中的时候看的时候，感觉这本书太棒了，不但详细的介绍了太阳系的各大行星以及彗星的知识，对于里面的各个人物的刻画也非常的栩栩如生。比如，热心的上尉，善良的俄国伯爵，知识丰富的大副，神经质的科学家，傲慢自大的英国人等等，跃然纸上。\n第二次看，又有不同的理解，在现在看来小说的科学依据是很不充分的, 无法想象那些人如何在太阳系边界那样的绝对零度下生存下来. 体积那么点的彗星上有火山运动的可能性也就比零大一点点. 如果说那火山是从地球上带下来的, 那就更不靠谱了, 因为没有地球的内部热源支持, 熔岩早就该凝固了. 而另一个困扰我多年的问题就是彗星是怎么把一小块陆地给完好无损地蹭到自己身上,再就是弄个热气球就从彗星上回归到地球了，并且还基本上回到了原来的地方。最神奇的是，地球上一切照旧，人们根本就没有发现这个彗星。而且被蹭走的陆地还在地球上。。。。。可能我等凡夫不能理解大师的作品吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2838.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n《太阳系历险记》（Hector Servadac）是法国著名作家儒勒·凡尔纳的小说，全书共2卷44章。描述的一颗彗星和地球相撞，恰好带走了一些人，这些人在一个法国上尉的领导下，克服种种困难，战胜太空严寒，并最终在两年后又重返地球的故事。\u003c/p\u003e","title":"凡尔纳 《太阳系历险记》"},{"content":"最近一段时间就在忙着办理对公账户，想找一个收费便宜的。在咨询了兴业、郑州银行，交通银行、郑州农村信用社（农商银行）、中信银行、平安银行等之后，选择了中信银行开户。\n一般开户所需要的资料： 基本户：营业执照正本，法人身份证、经办人身份证、网银操作员身份证（这个可以和法人、经办人重复），以上的证件要原件和复印件，营业执照的复印件要缩印到A4纸上。公司章程一份，25%以上股份的股东身份证各一份复印件。公章、财务章、法人章。\n基本上所有的银行需要带的资料类似。\n各银行的费用： 兴业银行，有开户费，转账有手续费，网银的优盾要钱，费率时间长了忘记了。有账户管理费。\n郑州银行：要钱，没有开户费，转账要钱，网银要钱，有账户管理费。\n信用社：所有的都免费\n平安银行：去的网店没有对公的业务\n中信银行：第一年没有任何费用，没有账户管理费，转账忘了问要不要钱，貌似不要，U盾第一年免费，以后是每年200元。\n交通银行：不开空户，账户里必须有10000块钱，在保持日平均10000以上的基础上，免账户管理费，开户费、U盾费等。跨行转账：1万以下，5块/笔，1-10万：10元/笔，10-50万，15每笔。50-100万，20元每笔。100万以上按转账金额的0.002%收取，最高200封顶。\n开通方法 由于笔者选的是中信银行，所以就把中信银行开对公账户的流程大概说一下。\n微信关注中信银行公众号，在我的钱包里点击我要开户，填写表格及上传证件，等待审核。 审核通过后，联系分行，他们会派客户经理上门拍照 拍照后客户经理会给你约定去银行开户的时间 到时间后带上资料去开户即可。 ","permalink":"https://www.iliu.org/2834.html","summary":"\u003cp\u003e最近一段时间就在忙着办理对公账户，想找一个收费便宜的。在咨询了兴业、郑州银行，交通银行、郑州农村信用社（农商银行）、中信银行、平安银行等之后，选择了中信银行开户。\u003c/p\u003e","title":"郑州办理对公账号那家银行便宜？"},{"content":"目前租住的房子在二楼，十几年的老小区。厨房下水道堵塞严重，本来水管就细，加上多年的使用，生锈和污水的堵塞，使下水道更细。加上楼上的住户一点都不注意，啥都往下水道里扔，所以，被堵塞是一波接着一波。\n由于是在二楼，每次堵塞，楼上的污水都从我们这里涌了出来。每次都是我们找人老疏通，这不到一年的时间，差不多堵了6-7次了。于是，我们也不想弄了，上周日，下水道再次堵塞，我就把我们进入下水道的口给堵上了。给楼上的说了一下，不要在用水，结果，嘴里答应的好好的，该用还是用，结果，水就反流到了3楼。3楼的，不找楼上的原因，到我们家吵吵，说下水道从你们这堵的，你们为啥不疏通？世上还有这种人，占惯了便宜，没有便宜占了，还有理了。\n我就问她，下水道你家用了么？你有没有责任疏通？为啥每次必须是我们，疏通的钱你们分担过没有？我说，这次我们不会疏通了，你们谁愿意疏通，你们找人，该我们承担的费用，一分不少。然后说，我们打算找房东改独立的下水道。她听了以后，又想和我们一起改，找了个人过来看，说两家一起改的话，一共是900块钱。我这边赶紧和房东沟通，好不容易，房东同意了，3楼的这个娘们不知道被谁说了几句，又不愿意改了。然后，安装人员说，我们自己改，需要650元，少了不干。\n给房东沟通了下情况，房东老太太觉得有点贵，说让在等等，凑巧的是，经过几天3个楼层的水压，下水道通了，怪不得3楼的不愿意改了呢。既然房东不愿意改，只是把利害关系给老太太说了一下，我说，家里有人及时发现了，及时堵着了，还不至于水流到楼下（房东厨房没有做防水，所以，地面有水的话就会流到楼下）。想不到，一天后，下水道再次堵塞。适逢中午做饭的时间，从下水道了冲出来的废菜叶，南瓜子，乱七八糟的垃圾，这样不堵才怪。\n于是，和房东再次打电话，坚决要求改造，房东也只好同意了，不然，房子就没法住了。改造的过程中，3楼竟然又跑来说，我们一起改吧，我直接就没同意。和这种神经病的人没法来往。弄了一上午，独立的下水道总算弄好了，以后再也不用担心，污水反流的问题了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2830.html","summary":"\u003cp\u003e目前租住的房子在二楼，十几年的老小区。厨房下水道堵塞严重，本来水管就细，加上多年的使用，生锈和污水的堵塞，使下水道更细。加上楼上的住户一点都不注意，啥都往下水道里扔，所以，被堵塞是一波接着一波。\u003c/p\u003e","title":"换成独立下水道了"},{"content":"这段时间本来处于很尴尬地位的ETC在国家相关政策的指引下，成功的变成了各路的宠儿，各个机构都上杆子的免费送。甚至，国家的政策还被很多别有用心的媒体、自媒体解读为不申请ETC，逢年过节的高速费都不免了。虽然，后来也有媒体出来辟谣，但也从中可以看到，今年ECT的势头。\n国庆的时候上高速，看到收费站，看到ETC的口已经是大多数了，车辆通行的也很流畅，于是和老婆提了一句，回头也装个ETC，后来又觉得要去银行弄，比较麻烦，也就不了了之了。\n前两天在摆弄支付宝的时候，发现支付宝官方也开始接入办理ETC的业务了，而且只要有一定的蚂蚁信用分，就可以免押金的获得一部ETC设备，蚂蚁信用分不够的也没关系，不过要先交些押金，收到ETC激活后，押金秒退。\n于是，就申请之。支付宝的这个ETC，需要绑定银行卡，目前支持建行、工行、农行、邮政。其中农行和邮政如果卡上的余额不足的话，可以通过花呗付款，目前建行和工行还仅支持从银行卡上扣款。\n绑定银行卡，上传车主身份证及行车证，审核的很快，基本上10几分钟就审核完了。值得说明的是，在支付宝上为他人申请ETC。这一点还是比较人性化的。很多银行必须要车主本人才能申请。\nETC发过来的速度也很快，从申请到收到大概3-4天的时间，激活也很简单。给我发过来的是鲁通卡。先把ETC粘到前窗，然后打开支付宝，用支付宝扫描随货发的安装指南，按提示打开手机蓝牙，把高速卡插进ETC，然后快速插拔两次，打开etc的蓝牙，然后再手机里点击激活，等待一会就激活了。整个过程不超过5分钟。还是相当的方便。\n现在就等上高速试试了！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2825.html","summary":"\u003cp\u003e这段时间本来处于很尴尬地位的ETC在国家相关政策的指引下，成功的变成了各路的宠儿，各个机构都上杆子的免费送。甚至，国家的政策还被很多别有用心的媒体、自媒体解读为不申请ETC，逢年过节的高速费都不免了。虽然，后来也有媒体出来辟谣，但也从中可以看到，今年ECT的势头。\u003c/p\u003e","title":"支付宝申请ETC的体验"},{"content":"前几天，老爸说他的手机天气预报什么的找不到了，让帮他找一找。我这一看，发现手机上装了好多的app，一个平时连微信都玩不转的人，咋会使用这么多APP呢，问老爸，老爸说，他也不知道，反正就是越用越卡。\n这部手机是360推出的第一款手机，当时挺周大炮的产品说明，那是一个牛逼啊，什么水冷，什么随意卸载预装软件、什么永远都不会有广告云云，于是，就相信了，把当时得华为mate换成了他推出得第一部手机。当时还是叫奇酷，初期用起来也还不错，用了差不多1年后，送给老爸了。送给老爸得时候，系统虽然有点广告，但是通过一些设置还是可以关闭得，老爸平常也就接打一下电话，用用微信。而且这个手机在识别诈骗电话短信等方面还是可以的，所以给老爸用了。但是，一句老话怎么说来着，宁愿相信这个世界有鬼，也别相信周鸿祎的那张嘴！周大炮的话你得反着听才行。\n这两年老爸一直都在用，由于平常和老爸不是在一个地方生活，所以也没有发现这个手机已经变的是一个广告机了，随时弹窗，点关闭就是下载软件，打开文件夹，文件夹的下半部分都说广告加上的APP，一不小心就点到，清理内存按钮，点击了之后，内存也清理了，软件也给你下了，反正整个系统，能给你加广告的地方，全都是广告了。\n帮老爸把所有除微信外的软件都卸载，找不到自带的天气预报了，于是想给他装一个，安装那叫一个慢，还纳闷呢，装各软件咋这么慢，结果等装好后，发现又多出了5 6个app，简直是没法用了。\n手机一直是周鸿祎想要做的产品，从当年的360特供机，到和酷派合作收购大神，开发自己的品牌，一路走来虽然磕磕绊绊，但是如果你能坚持自己当初的初心，以安全手机为主要卖点还是有一定的市场的，可惜的是，周大炮和百度一样，也是做不了长线产品的人，就这广告中的战斗机的手机，你不倒闭，天理难容！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2822.html","summary":"\u003cp\u003e前几天，老爸说他的手机天气预报什么的找不到了，让帮他找一找。我这一看，发现手机上装了好多的app，一个平时连微信都玩不转的人，咋会使用这么多APP呢，问老爸，老爸说，他也不知道，反正就是越用越卡。\u003c/p\u003e","title":"360手机是最垃圾的手机"},{"content":"国庆节与父母的别离 国庆节还没过完，父母就从天水赶回来了。如果不是因为我生病，他们本来不会再回河南。父母年纪大了，身体也不好，长途奔波实在吃不消。原本暑假计划去天水，但母亲考虑到我的身体状况，也有所顾虑。\n计划与变故 父母原计划先在我家住十天半月，再回老家给爷爷奶奶和姥姥姥爷烧纸、送钱（河南有农历十月初一给故去老人送钱的习俗），然后在老家住一段时间，再返回天水。这样的安排较宽松，父母也不会太累。\n但计划赶不上变化：\n10月16日，父亲单位通知办理房产证资料收集，截止时间是10月22日。 10月17日，父母匆忙回老家，先看望二伯（87岁），因夏天摔过跤，身体日渐衰弱。 10月18日，看望舅舅（快80岁），舅舅因带状疱疹和类风湿关节炎，每天受疼痛折磨。 10月19日，家中亲友探望父母后，父母又赶回郑州看舅舅。 10月21日，父母乘高铁返回天水，以便下午递交房产证材料。 长途奔波对70多岁的父母来说非常辛苦，加之母亲心理挂念事情，连续几天睡眠不足，体力透支。\n高铁送行 父母没乘过地铁，我陪同他们乘地铁去高铁站。到站后，办理手续到候车厅，发车还有半小时，母亲在椅子上小憩。\n幸好车站对老年人照顾周到，顺利把他们送上车。看着西去的列车，心中五味杂陈，久久不能平静。\n心情感悟 曾经为我和哥哥撑起天空的父母，如今也老了：\n眼花、偶尔糊涂 年轻时辛苦劳作，落下一身病 生活条件好了，但身体吃不消 昨天路过新房工地，母亲感慨：“等房子下来了，不知道我还能不能看到了。”父母信佛，我安慰道：“你们的修行还不到家，还要好多年的修行，佛祖才会让你们去。”\n分别虽是为了下次相聚，但相聚本身也是别离的开始。珍惜身边你爱的人，也珍惜爱你的人，几十年如刹那，时间宝贵。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2819.html","summary":"\u003ch1 id=\"国庆节与父母的别离\"\u003e国庆节与父母的别离\u003c/h1\u003e\n\u003cp\u003e国庆节还没过完，父母就从天水赶回来了。如果不是因为我生病，他们本来不会再回河南。父母年纪大了，身体也不好，长途奔波实在吃不消。原本暑假计划去天水，但母亲考虑到我的身体状况，也有所顾虑。\u003c/p\u003e","title":"分别是为了更好的相聚？"},{"content":"这是一本写胡椒的书，也是一部欧洲列强的殖民史，小小不起眼的胡椒，却成为了很多动物灭绝的推动因素。\n作者简介 · · · · · · 玛乔丽·谢弗（Marjorie Shaffer）毕业于布朗大学，在伊利诺伊大学香槟分校获生物学硕士学位。她目前是纽约大学医学院（New York University School of Medicine）的科学作家和编辑，曾为《纽约时报》、《金融时报》、《大众科学》撰稿，并曾任路透社商业记者，入选麻省理工学院奈特科学新闻班（Knight Science Journalism）成员。 \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/10/a6372466f6dc9c5.jpg\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;img loading=\u0026quot;lazy\u0026quot; decoding=\u0026quot;async\u0026quot; class=\u0026quot;aligncenter wp-image-2816 size-large\u0026quot; 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class=\u0026quot;comment-info\u0026quot;\u0026gt;海淀区网友小羊 2019-03-29\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/h3\u0026gt; \u0026lt;p class=\u0026quot;comment-content\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span class=\u0026quot;short\u0026quot;\u0026gt;很好的书，史料丰富。但好像跟胡椒直接关系不大，更多的是因香料而殖民的历史。\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;h3\u0026gt; \u0026lt;span class=\u0026quot;comment-info\u0026quot;\u0026gt;土口衣 2019-09-11\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/h3\u0026gt; \u0026lt;p class=\u0026quot;comment-content\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span class=\u0026quot;short\u0026quot;\u0026gt;看了13%，一开始还可以，后面是越来越夸张了，作者为了写胡椒，有点生搬硬套，把搜集到的资料没有系统地放进书中，显得很散很乱。史料的搜集也不严谨，部分根本没有足够的史实支撑，我单列举阻止我继续读下去的一句：15世纪初，郑和为明成祖朱棣展开历史性的远航。胡椒是中国皇家的寻宝船队浩浩荡荡出航的主因。呵呵~\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;h3\u0026gt; \u0026lt;span class=\u0026quot;comment-info\u0026quot;\u0026gt;jiedaokou 2019-09-12\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/h3\u0026gt; \u0026lt;p class=\u0026quot;comment-content\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span class=\u0026quot;short\u0026quot;\u0026gt;很通俗的小书，不只是讲了胡椒的贸易史，还有很多相关的很有意思的故事\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;h2\u0026gt; 跋涉者说： \u0026lt;/h2\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 陆陆续续用了一个月的时间把这本书看了，说实话，看这本书，一是标题吸引了我，（看来第一印象很重要，怪不得标题党泛滥），第二在kindle的包月推荐里，也就是说，包月用户可以免费看。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 严格来讲，这本书也就是30%左右在讲胡椒，其他的都是在讲航海时代的一些事情。作为一本通俗的了解大航海时代的一本书还是可以看看的，特别是看到船员为了补充食物，把一些原本物种丰富的小岛杀的很多物种断绝的事情，不胜唏嘘！我们在也看不到渡渡鸟，以及巨大的陆龟了。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/div\u0026gt; ","permalink":"https://www.iliu.org/2814.html","summary":"\u003cp\u003e这是一本写胡椒的书，也是一部欧洲列强的殖民史，小小不起眼的胡椒，却成为了很多动物灭绝的推动因素。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"作者简介\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e作者简介\u003c/span\u003e  · · · · · ·\u003c/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"indent \"\u003e\n  \u003cdiv class=\"\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"intro\"\u003e\n      \u003cp\u003e\n        玛乔丽·谢弗（Marjorie Shaffer）毕业于布朗大学，在伊利诺伊大学香槟分校获生物学硕士学位。她目前是纽约大学医学院（New York University School of Medicine）的科学作家和编辑，曾为《纽约时报》、《金融时报》、《大众科学》撰稿，并曾任路透社商业记者，入选麻省理工学院奈特科学新闻班（Knight Science Journalism）成员。\n      \u003c/p\u003e","title":"胡椒的全球史:财富、冒险与殖民"},{"content":"早上照例用天猫精灵来作为闹钟提醒起床，起床后听听天猫精灵里的早间新闻，还是蛮不错的，这个新闻是和当地的媒体合作的，播报都是发生在当地的一些重要的事情。每天了解一下还是很好的。\n早间新闻后，有一个生活小知识的栏目，今天说的话题是“饭后四个小时不洗碗筷，会不会让人中毒”这个话题，里面说，有很多人认为，饭后四个小时后，没有洗的碗筷会滋生大量的细菌，这时候再洗已经洗不干净了，人用了这样的碗筷就会中毒！\n还有理有据的！\n这种说法的依据主要有两点：\n其一，细菌在进入新环境后，1-4小时为适应期，繁殖较慢，而4小时后则进入快速繁殖期；\n其二，碗里留有的丰富油脂等为细菌的滋生、繁殖都提供了良好的环境与营养，像常见的如变形杆菌、沙氏门菌等易导致肠道疾病的微生物，就很容易在泡碗环境中滋生。\n事实上，这个说法是真的吗？答案当然是否定的！\n首先，致病菌需要达到一定数量才会造成中毒感染的危害。\n我们在洗碗时，除了用清水冲洗等，还会使用洗洁精等清洁用品，这些清洁用品一般都有一定的杀菌功能，能帮助杀灭一定的细菌，致病菌达不到一定量，人体又有比较强大的免疫力，也就不容易引发中毒感染；\n其次，并不是细菌就一定有危害。\n细菌也分类，像变形杆菌就属于无害菌，而像沙氏门菌虽会在泡碗的过程中产生，但速度较慢，因其最适繁殖温度是37℃，换句话说，自来水并不是优良的繁殖生长环境。\n但是这样并不是说堆积碗筷就有理了，因为堆积来的碗碟会造成交叉感染，正确的做法是要把有油的和没油的分开洗，先洗没油的再洗有油的的碗碟。\n再者就是要经常更换抹布，抹布中含有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、沙门氏菌等19种条件致病菌！不过不经常消毒的话，这些病菌将会大量的堆积，影响人的健康，正确的做饭是经常更换抹布，或者经常给抹布消毒！\n第三，碗筷也要经常消毒，特别是有用抹布擦干碗碟癖好的人，如果没有消毒柜的话，不妨放进开水中煮上10分钟，会有很好的杀毒效果。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2811.html","summary":"\u003cp\u003e早上照例用天猫精灵来作为闹钟提醒起床，起床后听听天猫精灵里的早间新闻，还是蛮不错的，这个新闻是和当地的媒体合作的，播报都是发生在当地的一些重要的事情。每天了解一下还是很好的。\u003c/p\u003e","title":"饭后四个小时不洗碗筷，会让人中毒？"},{"content":"没有良好的视力，孩子认识世界的能力就会变得更加困难。视力问题影响到20%的学龄前儿童和四分之一的学龄儿童。由于许多视力问题是从小就开始的，因此对儿童进行适当的眼保健是非常重要的事情。未经治疗的眼睛问题会恶化并导致其他严重问题，并影响学习能力，个性和学校适应能力。\n儿童各阶段视力的变化： 新生儿\n新生儿的敏锐度（视力敏锐度）不足。他们通常更喜欢看近处的物体，特别容易被鲜艳的色彩，高对比度和动态的物体所吸引。\n3个月\n到这个年龄，大多数婴儿可以平稳地跟随移动的物体来移动视线，并且即使物体停下也可以保持眼睛的注视。婴儿床中移动电话的颜色，细节和移动部件使婴儿着迷，并有助于刺激他们的视觉发育。\n3至6个月\n到目前为止，眼睛的视网膜已经非常发达，婴儿的视力已经足够好，可以看到很小的细节。婴儿能够从近到远看，然后再回到近处。距离（深度感知）的判断也在发展。\n6个月\n在6个月大时，眼睛已达到其成年人大小的三分之二。通常在此阶段，两只眼睛会完全配合，从而产生良好的双目视觉。远距离视觉和深度感知仍在改善。\n1岁\n到一岁大时，孩子的视力正朝着全面发展的方向发展。儿童自然会练习眼睛与手和身体的协调，并且可以通过涉及指向，抓握，抛掷，放置和捕捉的游戏来增强眼睛的协调。\n2至5岁\n学龄前儿童通常渴望绘画和看图片。与图片，图画和符号相关的故事常常使孩子着迷，并有助于协调听觉和视觉。\n我们编写了一个的免费新生儿，婴幼儿视觉指南，点击链接下载\n儿童视力发育指标\n","permalink":"https://www.iliu.org/2806.html","summary":"\u003cp\u003e没有良好的视力，孩子认识世界的能力就会变得更加困难。视力问题影响到20%的学龄前儿童和四分之一的学龄儿童。由于许多视力问题是从小就开始的，因此对儿童进行适当的眼保健是非常重要的事情。未经治疗的眼睛问题会恶化并导致其他严重问题，并影响学习能力，个性和学校适应能力。\u003c/p\u003e","title":"儿童的视力发育标准"},{"content":"查理的农场养了3匹马——小白、小黄与小黑。\n小白个性温和，不管对人或其它的动物非常温和，无攻击性，任何人都可以摸它，查理的小孩喜欢骑着它到处玩，小白很像一匹“玩具马”。\n小黄平常对查理家人非常友善，但看到陌生人就会一面大叫，一面惊吓得转圈圈，查理太太喜欢把它拴在农场大门口，小黄像只“看门马”。\n小黑平常喜欢跑步与跳跃，不叫则已，开口声音宏亮，看到农场外来的访客或动物就立刻做出攻击的姿态，查理每天会骑着小黑巡视农场，小黑就像查理的“侍卫马”。\n有一年遇到干旱，粮草不足，于是查理把小白卖给了马戏团，从此小白就被关在马戏团的铁笼里，到处赶场作秀。屋漏偏逢连夜雨，送走了小白后几天的一个夜晚，有个小偷溜进农场，小黄看到小偷惊吓地大叫转圈圈，小偷一慌乱，便开枪射杀了小黄。这时，小黑听到枪声，便从马厩冲跃而出，撞倒小偷，让他无法动弹而就范。经过这事件，农场最后只剩下小黑一匹马。\n在精兵政策下，企业争抢战马\n面对2004年的工作，可预期的是全球性的景气复苏，将带动各行各业的人力需求，换言之，2004年是安全就业转职年，但是，工作机会虽大增，并不意味每个人都可以顺利转职找到好工作或保有工作，景气回春将给“战将型”人才更多的挑战机会与舞台，但同时也给予企业另一波人事新陈代谢的机会，像台塑集团一方面调高年终奖金，另一方面又宣布将进行另一波的人事精简策略。事实印证未来的企业人资政策只有一个，就是“精兵政策”。\n前不久，鸿海董事长郭台铭曾说，“天才是天上用的人才，未来鸿海要找的是能打仗的将才”。友达的董事长李焜耀在几次人才招募会上，也不断强调有创新精神、创业精神的战将才能成为友达的工作伙伴。\n好马易寻，战马难求\n一般企业里其实不乏好马，好马善于人际关系经营与沟通，有时是企业运作的一股稳定力量，但企业光有好马无法开疆辟地，创造新格局，因为好马通常缺乏警觉性，遇事优柔寡断，欠缺“化不可能为可能”的决断力与执行力。如果只用一群好马经营公司，反而可能造成企业危机或员工“安乐死”。\n一般企业欠缺的是战马，因为战马观察力敏锐，勇于任事，一旦锁定目标，就全力以赴，为企业冲锋陷阵、使命必达。此外，若企业发生危机，战马人才也会立即做出迎战的准备。\n期许读者都成为企业的战马\n故事中如小白、小黄的人才，很可能在未来的企业精兵政策下将被淘汰，只有小黑般的战将人才，才会是下一波精兵政策下的留存者。因为小黑是一匹战马，它有使命感、有前瞻性、有敏感度、有胆识、有执行力。迎向2004年如何让自己成为企业的战马，值得读者深思与期待。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2802.html","summary":"\u003cp\u003e查理的农场养了3匹马——小白、小黄与小黑。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e小白个性温和，不管对人或其它的动物非常温和，无攻击性，任何人都可以摸它，查理的小孩喜欢骑着它到处玩，小白很像一匹“玩具马”。\u003c/p\u003e","title":"好马与战马——谈企业人才"},{"content":"10月1日：在家观看阅兵 在家中观看阅兵式，看着英姿飒爽的人民军队，不禁为自己是一个中国人而自豪。\n10月2日：接大舅哥与探望长辈 白天看望住院长辈，晚上去机场接大舅哥。\n出发时间接近凌晨3点，途中高速路上几乎空无一车，于是放心大胆使用远光灯，证明远光灯确实比近光灯亮。 顺利抵达岳父家，简短寒暄后休息。 10月3日：田野劳作与红薯采挖 地里还有4亩辣椒尚未收割，但因预报有雨，岳父决定暂缓。女儿惦记挖红薯，于是带她去田里：\n女儿发挥“女汉子”本色，开三轮车在田间来回数趟。 红薯尚未到正式收获季节（通常要过霜、叶变黑后），只挑了长大的挖了几颗。 10月4日：回程遇雨与堵车 下午开始返程，上高速发现车流量较大且雨势加大。 前方6公里处发生交通事故，导致走走停停；之后雨越来越大，车速降至70公里左右。 快到商登高速时再次堵车，有司机乱插队走应急车道，显示出部分驾驶素质欠缺。 最终一路平安抵家，原本不到3小时的路程，用了差不多5小时。 ","permalink":"https://www.iliu.org/2795.html","summary":"\u003ch2 id=\"10月1日在家观看阅兵\"\u003e10月1日：在家观看阅兵\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e在家中观看阅兵式，看着英姿飒爽的人民军队，不禁为自己是一个中国人而自豪。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"阅兵式\" loading=\"lazy\" src=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2019/10/09c91c1dcef815d-1.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 id=\"10月2日接大舅哥与探望长辈\"\u003e10月2日：接大舅哥与探望长辈\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e白天看望住院长辈，晚上去机场接大舅哥。\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e出发时间接近凌晨3点，途中高速路上几乎空无一车，于是放心大胆使用远光灯，证明远光灯确实比近光灯亮。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e顺利抵达岳父家，简短寒暄后休息。\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"夜间高速\" loading=\"lazy\" src=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2019/10/a2dcbc6a9d75d57.jpg\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"2019年国庆杂记"},{"content":"国庆节到了，7天的小长假，很开心吧。跋涉者这里祝福大家国庆节快乐，出去玩的，祝愿你的去的景区人少天气好，家里蹲的，也别一天都宅在家里，适当的运动有利于身体健康哦。\n跋涉者这个国庆是这么安排的：\n10月1日，看阅兵式，陪女儿\n10月2日，陪女儿\n10月3日-10月5日 回老家\n10月6日-10月7日 上班\n所以，有找跋涉者配眼镜的童鞋，请6号之后吧，另外预告下，\n跋涉者即将上一个新的专门卖眼镜的网站，眼镜的价格将会相当的便宜，质量一如既往的好，近期有换眼镜打算的朋友，千万要淡定一些，你要是在我的网站没上线之前买了眼镜，看了我的网站你会后悔的！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2790.html","summary":"\u003cp\u003e国庆节到了，7天的小长假，很开心吧。跋涉者这里祝福大家国庆节快乐，出去玩的，祝愿你的去的景区人少天气好，家里蹲的，也别一天都宅在家里，适当的运动有利于身体健康哦。\u003c/p\u003e","title":"国庆节快乐，祝愿祖国繁荣昌盛"},{"content":"今天接女儿回家的路上，看到一窝蚂蚁正在搬家。确定是搬家，是因为：\n携带食物的蚂蚁沿着同一方向行走； 没带食物的蚂蚁则返回原巢。 女儿问我：“爸爸，是不是天要下雨了？” 我为了维持“无所不知”的形象，只好解释道：“老蚂蚁窝可能不适合他们居住了，所以找新家。” 女儿接着推测：“可能是别的蚂蚁入侵了，所以他们搬家保护自己。”\n查阅资料发现：蚂蚁搬家和下雨并无必然关系，下雨只是其中一个原因。\n为什么蚂蚁搬家 巢穴结构复杂 蚁穴一般又深又广，下雨时大部分蚂蚁会躲在最深处，即使地面部分被淹，也能通过封堵和挖新洞应对。\n卵、蛹怕晒 蚂蚁搬家通常在晚上或阴天，将蚁后、卵和蛹搬到新巢。\n环境限制 原巢可能食物不足、敌袭或无法继续扩展。工蚁先探路，找到合适地点后再整体搬迁。搬迁方式因紧急程度而不同：边挖边搬或先挖新巢再搬迁。\n蚂蚁搬家过程 蚂蚁搬家是一道生动的自然风景：\n蚁群沿固定路线排列，行进时密集但有序。 路线由一小群工蚁先确定，除非遇到中断或敌袭，否则路线不变。 遇到外来干扰（如马陆试图穿过），蚁群会短暂骚动后继续前进。 搬家程序总结：\n工蚁先探路寻找新巢。 携带卵幼虫沿路线迁移，蚁后在大批工蚁簇拥下最后出动。 若蚁群有兵蚁，沿途会提供保护。 蚂蚁的药用价值 研究表明，蚂蚁具有广泛药用作用：\n抗炎、镇痛、镇静 解痉、护肝、平喘 抗惊厥、抗癫痫 增强红细胞变形性 抑制胃酸分泌、防止急性溃疡 ","permalink":"https://www.iliu.org/2786.html","summary":"\u003cp\u003e今天接女儿回家的路上，看到一窝蚂蚁正在搬家。确定是搬家，是因为：\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e携带食物的蚂蚁沿着同一方向行走；\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e没带食物的蚂蚁则返回原巢。\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003e女儿问我：“爸爸，是不是天要下雨了？”\n我为了维持“无所不知”的形象，只好解释道：“老蚂蚁窝可能不适合他们居住了，所以找新家。”\n女儿接着推测：“可能是别的蚂蚁入侵了，所以他们搬家保护自己。”\u003c/p\u003e","title":"蚂蚁为什么会搬家？"},{"content":"进入眼镜这个行业已经整整十年的时间，说短不短，说长不长。自己开始做也有7年多的时间了，这几天在忙着注册公司的事情，回想自己这么多年的经营，有欣慰，有沮丧，酸甜苦辣咸，五味俱全。\n这么多年成功的地方 这些年起起伏伏，要说成功，只能在做人方面，事实上，我本人自我感觉不是一个合格的生意人，没法做到行业内一些看似平常的做法。也不善于言谈，把自己东西能夸出花来，更无法做到以次充好、夸大功效。诚然，这种做法收获了一些忠诚客户的同时，但是在利润方面也放弃了很多。整体而已，经营是失败的。\n但话又说回来，真的在给我一次机会的话，我还是会这么做，经营的不好，不仅仅是和以上的方面有关，也和自己的思路有关系。\n值得反思的地方 值得反思的地方很多，这段时间也思考了很多，发现自己从一开始就没有做好定位，没有做好服务那部分人群的需求，这就造成，既想吃这个，又想喝哪个，结果哪个都没有做精。\n刚开始搬入到写字楼里的时候的想法是，通过互联网的手段进行宣传，然后引流到店内，这个思路在当时来说不能说是完全错的，因为，眼镜特别是镜架很多人还是要试试才决定要不要下单的，特别是在5年前。但是随着镜架以及太阳镜款式的增加以及互联网的发展，自己是完全没有意识到网购越来越成为人们特别是年轻人生活的一部分。\n现在这个模式等于既想吃网络上的这道菜，又想喝线下的这口汤，但是这种模式的弊端也体现在了，你的价格只能处于网络和实体店之间，比实体店便宜，比网络上的贵。现实的情况是，互联网引流来的人越来越少了，而关注互联网的这些人，又是对价格极其敏感的人，所以，效果越来越差。然后，在自然流量不如门店的情况下，生意每况愈下也就不奇怪了。\n后续怎么发展 后续打算尽快的把重心转到互联网销售上来，专门做这一块业务的公司正在筹备，网站正在制作，上线后将以低价高品质的镜架及太阳镜、老花镜为主，镜片也以品牌镜片为主，但是价格会比实体店低上很多。逐步把销售重心从线下转到线上来。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2782.html","summary":"\u003cp\u003e进入眼镜这个行业已经整整十年的时间，说短不短，说长不长。自己开始做也有7年多的时间了，这几天在忙着注册公司的事情，回想自己这么多年的经营，有欣慰，有沮丧，酸甜苦辣咸，五味俱全。\u003c/p\u003e","title":"对于这些年经营的总结和反思"},{"content":"自从搬到低楼层后，家里经常发现蟑螂的痕迹。以往的做法多为暴力手段：脚踩、扫把打，但效果甚微。蟑螂常沿着墙根移动，躲进缝隙，难以彻底消灭。\n“灭害灵”初试 前几天老婆夜班，女儿夜里上厕所时发现一只小强。赶到现场时，它已经钻进洗衣机下面。手边有一瓶灭害灵，顺手喷了几下，起初只是试试，因为这瓶原本是灭蚊子的，而且已经很久没用。\n第二天早上，发现地上已有几只小强尸体，看到希望。于是将家中下水道口、洗衣机下、冰箱下、电视柜下及沙发下全面喷洒。两天时间，陆续发现小强尸体，目前已收拾约50多只。\n小强的顽强生命力 网上查到，蟑螂之所以难以消灭，不仅繁殖能力强（母蟑螂交配一次可终身产卵），还因其生命力顽强。\n杂食能力：能吃几乎所有东西，包括纸张、胶水、头发，甚至人的痰液。 抗饿能力：极少经历饥饿。 抗辐射能力：比大多数脊椎动物更强。 蟑螂在饮食与医药中的应用 虽然蟑螂在东西方文化中不受欢迎，但仍有食用和药用价值：\n墨西哥：将蟑螂头部及腿部去掉，剩余部分煎炒烹炸制成特色美食。 中医：古籍《神农本草经》《本草纲目》中记载，蟑螂可入药，磨制成粉用于活血化瘀、利尿消肿，对虫蛇咬伤也有疗效。 小结 消灭蟑螂的战斗仍在继续，方法得当可以显著减少家中蟑螂数量，但要彻底清除，还需长期坚持。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2775.html","summary":"\u003cp\u003e自从搬到低楼层后，家里经常发现蟑螂的痕迹。以往的做法多为暴力手段：脚踩、扫把打，但效果甚微。蟑螂常沿着墙根移动，躲进缝隙，难以彻底消灭。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"小强出现\" loading=\"lazy\" src=\"https://iliu.org/wp-content/uploads/2019/09/7c5dcc5de589b54.png\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 id=\"灭害灵初试\"\u003e“灭害灵”初试\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e前几天老婆夜班，女儿夜里上厕所时发现一只小强。赶到现场时，它已经钻进洗衣机下面。手边有一瓶灭害灵，顺手喷了几下，起初只是试试，因为这瓶原本是灭蚊子的，而且已经很久没用。\u003c/p\u003e","title":"与小强的战争"},{"content":"日月如梭，转眼间距离最后一次化疗已经过去3个月。这段时间里，除了因奥沙利铂带来的手指发麻之外，几乎没有其他不适症状。正如孙姓大夫所说：可以宣告痊愈了！\n手指麻木的改善方法 九月初开中药时，曾主任建议将每次中药渣再熬一次，用来泡手脚。连续泡了大约5-6次后，手指发麻的现象明显好转，目前仅有轻微麻木。\n本次复查项目 复查包含以下检查项目：\n血常规 血液电解质 彩超 双螺旋CT（上腹部、下腹部） 检查结果 B超：肝实体回声密集 血液电解质：胆红素略高 诊断为药物性肝损伤，这是化疗的常见后遗症之一。从第三次化疗起，肝部就有些损伤，当时显示有脂肪肝，每次化疗后转氨酶均偏高。\n谷胱甘肽辅助治疗 每天注射一针谷胱甘肽（GSH），有助于保护肝脏，同时具有美容养颜作用。\n谷胱甘肽在临床上用途广泛，可螯合重金属、治疗肝炎、溶血性疾病以及眼部疾病。最新研究表明，GSH还能纠正乙酰胆碱、胆碱酯酶的不平衡，抗过敏，防止皮肤老化及色素沉着，改善皮肤光泽，同时对眼角膜病及改善性功能也有帮助。\n所以，如果关注美容养颜，也可以考虑适当使用。\n整体来看，目前身体状态恢复良好，化疗后遗症正在逐渐缓解。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2767.html","summary":"\u003cp\u003e日月如梭，转眼间距离最后一次化疗已经过去3个月。这段时间里，除了因奥沙利铂带来的手指发麻之外，几乎没有其他不适症状。正如孙姓大夫所说：\u003cstrong\u003e可以宣告痊愈了！\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e","title":"化疗三个月后的复查"},{"content":"跋涉者换主题了\n","permalink":"https://www.iliu.org/2739.html","summary":"\u003cp\u003e跋涉者换主题了\u003c/p\u003e","title":"跋涉者更换主题的通知"},{"content":"[原创典藏]美国人至今也想不通（一篇让大家眼睛湿润的文章）(转载)美国人至今也想不通，上甘岭为什么会打不下来。美国的军事研究者们用电脑模拟得出结论，范弗里特如 果不攻五圣山，改为攻打西方山谷地，凭借美军强大的机械化装备，共军两个主 力师（十五军四十六师和三十八军的一一二师）是抵挡不住的。他们不准备认为上甘岭的失败是输给了中国军人，因为这似乎不是人力能够做得到的，可是二流 部队的四十五师可以做得到的，为什么德川、三所里、松骨峰的英雄“万岁军”就做不到？电脑只能模拟常识性的东西，它永远也模拟不出一个民族重新觉醒时所能迸发出的力量。\n一、５０年前的战火\n对一个国家、民族落后的痛苦体味最深的，莫过于它的军队。\n１９５２年下半年，朝鲜战争进入了相持阶段。对于中朝一方来说，相对于１９５０年底鸭绿江边的岁月，己方已经小占便宜。在严酷的事实下，连首先挑 起战争的金日成同志也已经放弃了要“统一朝鲜，解放南方”的一厢情愿的梦想，此时社会主义阵营所要面对的是：我们能不能在美帝国主义强大的军事压力下固守住这个共CHAN主义在东亚的桥头堡？\n尽管我们的宣传是乐观的，以至于让我们在几十年后也认为我们当时只要愿 意，就可以替朝鲜人民完成统一中国的大业，可是历史是会告诉人们真相的：当时的情况曾是如此的严峻。\n彭德怀指着朝鲜地图对十五军军长秦基伟说：“五圣山是朝鲜中线的门户。 失掉五圣山，我们将后退２００公里无险可守。你要记住，谁丢了五圣山，谁要对朝鲜的历史负责。”在我们今天看来，这似乎只是恐吓，可是当时的事实是 在九月和十月里，联合国军连续攻下了北朝鲜人重兵把守的“喋血山岭（Ｂｌｏｏｄｙ　Ｒｉｄｇｅ）”和“伤心岭（Ｈｅａｒｔｂｒｅａｋ　Ｒｉｄｇｅ）”──由于朝方的扬胜讳败，现在已经很难找到中朝一方对这两战的叫法， 只好以美方的称谓来叙述了。尽管联合国军损失了几千人，但毫无疑问的是他们达到了战略目的。他们的下一个目标，就是五圣山──美方将其叫做“三角形山”，范弗里特预计以两百人为代价，在五天内实现目标。为此他动用了美第七师、美第１８７空降团、南朝鲜第二师、九师、加拿大步兵旅、菲律宾营、哥伦比亚营、阿比西尼亚营等部队共七万余人的庞大兵力。\n志愿军方面在敌情判断上出现了巨大的失误。我方把几乎所有的火炮和十五军的大部分兵力都集中到了西方山谷地，而五圣山方向只留下了一个连秦基伟自己也承认算不上主力的四十五师，区区一万来人。\n《毛选》里说到，集中优势兵力歼灭敌人，比较有把握的比例是三到四比一。五圣山下敌方集中了六到七倍的优势兵力，至于火炮、飞机、补给等优势就 更不必说了，这场战役似乎已经没有再谈下去的必要了。\n１９５２年１０月１４日凌晨３点半，战斗打响。\n范弗里特计划用一天时间夺下五圣山前的两个小山包──５９７·９和５３７·７北山高地。这两个高地背后的□地里有一个十几户人家的小山村，叫做上甘岭，这场战役我方叫做“上甘岭战役”，美方称之为“三角形山战役”。\n美军３２０多门重炮，２７辆坦克以每秒钟六发的火力密度将钢铁倾泻到这 两个小山包上。由于我方对敌主攻方向判断失误，在长达八个小时的时间里，前 沿部队未能得到有力的炮火支援，一天伤亡五百五十余人。\n通往一线阵地的电话线全部中断，四十五师师长崔建功只能眼巴巴的看着敌人爬上前沿阵地，任由战士们各自为战。\n这一天里，敌向上甘岭发射３０余万发炮弹，５００余枚航弹，上甘岭主峰 标高被削低整整两米，寸草不剩。\n即便是这样，直到四天以后──１０月１８日，四十五师前沿部队才因伤亡 太大，退入坑道，表面阵地第一次全部失守。该师逐次投入的十五个步兵连全部打残，最多的还有三十来人，少的编不成一个班。\n１９日晚，四十五师倾力发动了一次反击。\n５９７·９高地９号阵地上，美军在阵地顶部的巨石下掏空成了一个地堡， 我军攻击受阻。这个地堡后来再现在电影《上甘岭》里。\n十九岁的贵州苗族战士龙世昌，闷声不响地拎了根爆破筒冲了上去，敌人炮兵实施拦阻射击，一发炮弹将他左腿齐膝炸断。目击者几十年后回忆道：“那个地堡就在我们主坑道口上面，隔出四五十公尺吧。高地上火光熊熊，从下往上看，透空，很清楚。看着龙世昌是拖条腿拼命往上爬，把爆破筒从枪眼里杵进 去。他刚要离开，爆破筒就给里面的人推出来，哧哧地冒烟。他捡起来又往里捅，捅进半截就捅不动了。龙世昌就用胸脯抵住往里压，压进去就炸了。他整个人被炸成碎片乱飞，我们什么也没找到。”\n０号阵地上，１３５团六连仅存１６个人，在对四个子母堡的爆破中，三个爆破组都没能接近地堡，在途中伤亡殆尽了。还剩下营参谋长张广生、六连长万 福来、六连指导员冯玉庆、营讯员黄继光、连通讯员吴三羊和肖登良。后来的事大家都知道了，不过黄继光没喊后来那句让四亿五千万人热血沸腾的口号：让祖国人民等着我们的好消息吧！他们炸掉了三个地堡，付出的代价是吴三羊牺牲， 肖登良重伤，黄继光爬到最后一个地堡前的时候全身也已经七处负伤。他爬起 来，用力支起上身，向战友们说了句什么，只有指导员冯玉庆省悟了：“快，黄继光要堵枪眼。”牺牲后的黄继光全身伤口都没有流血，地堡前也没有血迹── 血都在路途上流尽了。\n当时的目击者大都在后来的反击中牺牲，只有万福来重伤活了下来，在医院听到报上说黄继光仅仅追授“二级英雄”，大为不满，上书陈情。志愿军总部遂撤销黄继光“二级英雄”，追授“特级英雄”称号──我军至今仅有杨根思和黄继光获得过这种级别的荣誉。\n十五军战后编撰的《抗美援朝战争战史》中说道：“上甘岭战役中，危急时刻拉响手雷、手榴弹、爆破筒、炸药包与敌人同归于尽，舍身炸敌地堡、堵敌枪眼等，成为普遍现象。”也只有这样一个民族的优秀儿女，才能这样的把个人生死置之度外。\n２０日晨，敌人再度反扑，上甘岭表面阵地再度失守。四十五师再无一个完整的建制连队，２１个步兵连伤亡均逾半数以上。联合国军投入了十七个营，伤亡七千之众，惨到每个连不足四十个人。美国随军记者威尔逊报导：一个连长点 名，下面答到的只有一名上士和一名列兵。\n战斗进入了坑道战。电影《上甘岭》里主要反映的就是这一段的故事。１０月２４日晚上，秦基伟将军部警卫连补充到一号坑道，１２０多号人，穿过两道固定炮火封锁线，连排干部只剩一个副排长，还有二十五个兵。\n坑道里的志愿军战士为后方赢得了时间。１０月３０日，我方再度反攻。\n我方动用了１３３门重炮。美七师上尉尼基惊恐地告诉随军记者：“中国军队的炮火像下雨一样，每秒钟一发，可怕极了。我们根本没有藏身之地。”每秒钟一发美军就受不了了，殊不知我们的战士在１０月１４日面对的是每秒钟六发的狂轰。\n５小时后，志愿军收复主峰。次日凌晨，南朝鲜二师三十一团和阿比西尼亚营反攻，发动了四十余次攻击。一天下来，全员上阵的三十一团便完全丧失战斗力，直到朝鲜战争结束也没能恢复战斗力。１１月１日，美七师，南朝鲜九师再度反扑，打DAO２日拂晓反被我坚守部队打了个反击，收复５９７·９全部表面阵地。四十五师补充后用于反击的１０个连也全部打光。１１月１５日南朝鲜九师 和美１８７空降团分五路进攻，四十五师最后一个连队增援到位，打到下午三点，连长赵黑林趴在敌人尸体上写了个条子派人后送：我巩固住了主峰，敌人上不来了。\n当天美国人坦率地向新闻界承认：“到此为止，联军在三角形山是打败了。”\n先后屯过三四百人的一号坑道，只走出了八个人，下阵地的时候，又在炮火下牺牲了２个，到军部，又被饼乾和牛肉罐头撑死一个。\n随手抓把土，数出三十二粒弹片，一面红旗上有三百八十一个弹孔，一截一 米不到的树干上，嵌进了一百多个弹头和弹片。\n上甘岭战役，双方伤亡人数有多种说法，但是毫无例外的都有夸大对方损 失，少报己方损失的毛病。\n我方战报：歼敌两万五千余人，十五军伤亡一万一千五百二十九人，其中阵亡五千二百一十三人。 美方战报：损失九千余人，共CHAN党死伤一万九千余人。 但毫无疑问的是，这片３·８平方公里的山头，已经被鲜血浸透了。\n二、谁的胜利？\n彭德怀指着朝鲜地图对十五军军长秦基伟说：“五圣山是朝鲜中线的门户。 失掉五圣山，我们将后退２００公里无险可守。你要记住，谁丢了五圣山，谁要对朝鲜的历史负责。”\n１９５２年９、１０月间，北朝鲜部队相继丢失两个重兵把守的要隘──９月５日，联合国军攻占北朝鲜部队据守的“喋血山岭”；１０月１３日，联合国军攻占“伤心岭”。１０月１４日，联合国军挟连胜之威，进攻上甘岭，打DAO １１月中旬，苦战之后，美国人承认失败。\n我们对朝鲜的历史，负得起责。北朝鲜人对自己的历史，却未必负得起责。\n板门店的谈判桌上只有北朝鲜和联合国的旗帜，北朝鲜人认为南韩人不配作为谈判对手，至于中国人，如果过分突出他们的功绩，那么“主体思想”的伟大 之处如何体现？他们认为这是金日成思想，即“主体思想”的伟大胜利，所以撤 去了中国国旗。上甘岭注定要和“伤心岭”、“喋血山岭”一块被北朝鲜的历史书所遗忘。但是历史终将恢复其本来面目，我只能希望我们自己永远都不要遗忘先人们在另一片国土上为国家争来的荣誉。\n什么叫做英雄？摧锋于正锐，挽澜于极危，可以叫做英雄。\n整个上甘岭战役中，天上没有出现过一架我们的飞机；是役我们的坦克也没有参战的纪录；我们的火炮最多的时候，也不过是敌方的四分之一，美军总共发 射了１９０多万发炮弹，五千多枚航弹，我们只有４０多万发炮弹，而且几乎 全是后期才用上的。\n数百万发炮弹蹂躏着这两个区区３·８平方公里的小山头，这两个在范弗里特的作战计划里第一天就该拿下来的小山头，用自己的粉身碎骨验证了人类的勇敢精神。\n此役之后，美军再没有向我发动过营以上规模的的进攻，朝鲜战局从此稳定在了３８度线上。这一战奠定了朝鲜的南疆北界。\n朝鲜民主主义人民共和国１９８６年出版的五百万分之一的地图上，找不到海拔１０６１·７米的五圣山，却标出了上甘岭。\n这就是历史的崇山峻岭，让人们一眼就看见了她：“呵，这就是上甘岭！”\n原本是二等部队的十五军四十五师，这一战基本上打光，但是她从此昂首跨入了中国人民解放军一等主力的行列，因为她的战绩是──上甘岭。\n１９６１年３月，中央军委从全军中抽出三支主力第一军、第十五军、第三十八军，交由空军司令员刘亚楼挑选一支，改建为中国第一支空降兵军。\n这位上将选择了十五军，理由是：“十五军是个能打仗的部队，他们在上甘岭打出了国威，不仅在中国，而且在全世界都知道有个十五军。”\n国家赢得了地位，从此美国人将中国视为世界上最强大的国家之一──西方人的标准是：要想成为强国，你必须击败过另一个强国的军队。将军们赢得了荣 誉，几十年后秦基伟将军踌躇满志地登上国防部长的位置，不能说和上甘岭没有一点关系。\n历史已经记不完那一万多在战火中浴血的战士的姓名了，他们的身躯已经和 朝鲜半岛的五圣山揉和在了一起。\n我们没有足够的大炮，甚至于没有足够的反坦克手雷，当时前沿阵地上的战士们唯一希望的是多给配点手雷，因为这个东西“一炸一片”，炸碉堡也比手榴弹威力大多了。可是，黄继光手里仍然只有一颗手雷，因为这个东西我们造不出 来，我们没有那么多钱去进口。美国人可以动用Ｂ－２９去轰炸一辆自行车，而我们手里的反坦克手雷只能留给敌人的坦克，用来炸碉堡就算是很奢侈了。当年 的美国随军记者贝文。亚历山大写道：“（中国）部队进攻时，通常主要依靠轻兵器、机枪和手榴弹。只有对付最有利的目标时，才肯动用迫击炮。”\n对一个国家、民族落后的痛苦体味最深的，莫过于它的军队。\n这就是我们可爱的战士──他们从不和自己的中国讲条件，没有任何奢求， 决不会因为没有空中支援放弃进攻，决不会埋怨炮兵火力不够，决不会怪罪没有足够的给养，只要一息尚存，他们就绝不放弃自己的阵地……他们甚至可以在长津湖华氏零下２０度的气温里整夜潜伏，身上仅仅只有单衣；他们可以在烈火中一动不动；他们中的每个人都随时准备着拎起爆破筒和敌人同归于尽……\n舞台艺术往往在现实的基础上有所夸张，比如说美国大片《珍珠港》吧，历史事实是日军损失飞机九架，飞行员二十一人，其中没有一架战斗机，但大家不妨借一部来仔细数数看看雷夫他们搞掉了多少架“零”式战斗机！可是看看我们的《上甘岭》、《英雄儿女》，可以说没有一部中的英雄事迹是编导们胡编乱造 的，如果要说不足，那只能是他们表现的还不够，不能在屏幕上完整的再现每秒钟六发重炮炮弹爆炸的震撼。\n３·８平方公里的狭小面积，一日之内落弹３０余万发；一万余人，要对抗七万多敌人；前沿阵地上，经常是一两个残破的连对抗一两个齐装满员的团，而且几乎没有炮火支援，弹药也常常补充不上，一桶水、一箱弹药、一个苹果常常 是牺牲好几条人命都不一定送得上去……\n在这样的情况下取得的胜利，可以说是一个奇迹。美国人不是输给了地利。他们忘记了拿破仑一百余年前讲过的话：“中国是 一头睡着了的狮子，我希望她永远都不要醒来。”\n上甘岭，不仅是一两个伟人的胜利，也不仅是几十个将军的胜利。当一个辉煌了两千年的民族破落后重新找回自信的时候，这种力量是可怕的。伟人与将军们所做的，只不过是合理的利用了这股力量。\n上甘岭的鲜血会不会被遗忘？五十年了，灵与肉都化为了清风明月，值此五十年祭，谨以此文悼念先烈于地下，希望大家能和我一道，摒除一会儿生命中的物欲，回忆一下那个不可思议的年代 。\n纪念一下伟大领袖毛主席和为了中华民族的解放事业而献出宝贵生命和热血的人们\n你们永远活在我们心里\n人民英雄永垂不朽!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\n","permalink":"https://www.iliu.org/2729.html","summary":"\u003cp\u003e[原创典藏]美国人至今也想不通（一篇让大家眼睛湿润的文章）(转载)美国人至今也想不通，上甘岭为什么会打不下来。美国的军事研究者们用电脑模拟得出结论，范弗里特如 果不攻五圣山，改为攻打西方山谷地，凭借美军强大的机械化装备，共军两个主 力师（十五军四十六师和三十八军的一一二师）是抵挡不住的。他们不准备认为上甘岭的失败是输给了中国军人，因为这似乎不是人力能够做得到的，可是二流 部队的四十五师可以做得到的，为什么德川、三所里、松骨峰的英雄“万岁军”就做不到？电脑只能模拟常识性的东西，它永远也模拟不出一个民族重新觉醒时所能迸发出的力量。\u003cfigure id=\"2728\" class=\"content-img-box\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"美国人至今也想不通（一篇让大家眼睛湿润的文章）"},{"content":"1。那个著名的“穿过你的黑发的我的手”— 海带炖猪蹄：）　2。我在公司楼下的饭店点过一道菜《母子相会》，菜上来一看，晕！居然是黄豆炒豆芽！\n3。我点过一个《雪山飞狐》的菜，**！就是炸虾片（白色），上面有几个很小的炸虾皮!不过，西安饭庄的雪山飞狐就好多了，小蝎子炸过后放再炸虾片上　4。《走在乡间的小路上》，天呀，竟然是红烧猪蹄，然后边上镶点香菜！\n5。有一次和同学去巴山吃饭，发现有一个凉菜叫做《一国两制》，就随口问服务员这是what，结果服务员说：“是煮花生米和炸花生米”……　6。在大庆，看见一个小饭馆外面黑板上写的宣传，有道菜叫做《波黑战争》。特别奇怪，问了问原来是菠菜炒黑木耳！！！　7。还吃过一道菜，叫《青龙卧雪》，就是一盘白糖上面放根黄瓜。　8。《火山下大雪》就是凉拌西红柿上面洒上白糖.　9。某日在宴宾楼吃饭点了道《悄悄话》，端上来一看原来是猪口条和猪耳朵，呵呵…~~\n10。记得上次在泰安，要了一道菜—–《泰山三美》。上来一看，就是白菜豆腐，于是质问小姐，答曰：三美是白菜、豆腐和水，泰山的水最美……　11。我点过一道菜叫《绝代双骄》，就是—–青辣椒+红辣椒:　12。还有，《红灯区》—–辣子鸡丁　13。《关公战秦琼》，ft吧：西红柿炒鸡蛋—–红脸和黄脸　14。有一个叫“心痛的感觉”其实就是一杯白开水（50元）,真痛　15。有位朋友去泰山玩，在一家小面馆点了一份“牛拉面”。后来发现一片牛肉也没有。于是叫来店主论理，得到的答案是：做面条的师傅姓牛！朋友当场几乎晕倒，问：你们就不考虑长久生意吗？店主答曰：一般的客人一生也就来一次泰山，能到我这儿吃一碗面我已经很 幸运了呵呵。　16。知道《乱棍打死猪八戒》是什么吗？是豆芽炒猪头肉！！！　17。记得有一次在餐桌上点了一道菜，名为《独秀峰》，端上来一看，好家伙，竟然是一盘鸭屁股。　18。有人吃过《火辣辣的吻》吗？—–呵呵，就是辣椒炒猪嘴噢！：）　19。菜名《小二黑结婚》，原来是盘子里两个剥光的皮蛋！　20。美国炸咱大使馆的时候，有家饭店推出一道菜，叫《红烧美国大使馆》。要来一看，啊！是红烧大肠……一口没动就塞到桌子底下……　21。去南方出差，吃饭时看见一道叫《朝天厥》的菜……拿上来一看，嗬，盘子里整整齐齐的排着8个鹅屁股！！！　22。西安出差，看别人吃炸鸡腿和红色的番茄酱……于是就要了一份儿……买单时…… 小姐对我叫着……先生要的《处女第一夜》12元……　23。谁喜欢吃“裸体美女”？—–就是去了皮的花生米呀，哈哈哈哈……　24。“黑熊耍棍”，猜猜看，是什么菜？嘿嘿，其实就是木耳炒豆芽！！！　25。在黄山一家饭馆，吃“黄山一绝”，靠！结果竟然是一盘蕨菜，我倒！！！　26。我有一同学到一饭馆，看见有一道菜，名叫“猴子捞月亮”，觉着可能不错，买了一看，原来是一盘醋上面放了一滴香油，简直气爆了！！！……　27。我在某大饭店用餐，点了几道大餐后，又要了几道素菜，其中一道叫“银芽盖被”，名字看着新鲜，菜上桌后，你猜怎么着？黄豆芽掐头去尾的白梗上面盖了一层摊鸡蛋　28。最经典的是这个—–有一回看见一菜，叫《白马王子》。当时，随行的众人都不知为何物，于是就要了一盘。结果，菜上来一看……就一大豆腐……上面还插了张刘德华的照片……众人无不倒地，口中狂吐白沫。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2727.html","summary":"\u003cp\u003e1。那个著名的“穿过你的黑发的我的手”— 海带炖猪蹄：）　\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e2。我在公司楼下的饭店点过一道菜《母子相会》，菜上来一看，晕！居然是黄豆炒豆芽！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e3。我点过一个《雪山飞狐》的菜，**！就是炸虾片（白色），上面有几个很小的炸虾皮!不过，西安饭庄的雪山飞狐就好多了，小蝎子炸过后放再炸虾片上　　　　　　\u003c/p\u003e","title":"经典菜名，都是你想不到的"},{"content":"富人的自由 3个月之后，我的疗程结束了， 妈妈也终于回来了。这一天，我们放完学，妈妈开着一辆跑车来接我们，我问妈妈;“您什么时候买了一辆跑车？”“今天，你们快点写作业，我带你们逛商场。”妈妈头也不回的说道。幻冷琉璃说：“阿姨，我作业早写完了。”妈妈惊讶的说：“啊？那么快？”“嗯，今天体育改成自习，我就在那写作业。”幻冷琉璃说。“妈妈，我就差一题了。”我也不甘示弱的说。“嗯，杨歌，你就在这写吧。”妈妈说。我说；“哦。”\n写完了，妈妈带我们去了商场。妈妈问幻冷琉璃：“你要哪件裙子？”“那件。”幻冷琉璃说。看看，那件是白蕾丝的袖子，下面有４层纱，还有花装饰。我问幻冷琉璃；“那是什么花呀，你那么喜欢？”“那是并蒂莲，我的生辰守护花。”幻冷琉璃说。“那我的生辰花呢？”我奇怪的问。“你是几月生的？”幻冷琉璃问我。“嗯;明天是我生日。”我说。“哦，我想想;你应该是水仙花。”幻冷琉璃想了想说。“水仙？那是什么花？”我又问。幻冷琉璃说：“自己想！”\n妈妈说：“好了，你们不要吵了。杨歌，你想要哪件？算了，我帮你选。”我沮丧的说：“好吧。”后来，幻冷琉璃换上那件裙子，哇！好美！妈妈说：“杨歌，你也换一下！”“啊？好吧。”我说。妈妈给我买的是一身白色的西装，跟幻冷琉璃的特别搭。\n到了图书区，幻冷琉璃说：“阿姨，我想要几本书。”妈妈欣然同意了。我说：“妈妈，我也想要几本书。”妈妈说：“杨歌，那你必须答应再买几本参考书。”“啊？好吧！”我说。妈妈突然问我：“杨歌，你准备买什么书？”我吓了一跳，说：“漫画啊。”幻冷琉璃说：“杨歌，我帮你挑了几本。”我看了一眼，竟然是漫画！我又看了看，翻了翻，发现竟然是以数学题为主的漫画！妈妈高兴的说：“杨歌，就要这几本吧！”“妈妈！”我说“我想自己挑。”妈妈不开心的说：“好吧。但只能挑１０本及以下！”幻冷琉璃说：“阿姨，我也想要几本。”“妈妈说：行，你买几本都行！”\n我挑了几本《少年蝙蝠侠》、《复仇者联盟》、《柯南》和一本《哈利波特与魔法石》以及几本《校园三剑客》津津有味的看了起来，而幻冷琉璃拿着几本《怦然心动》的漫画、《心理师》和一本《哈利波特与死亡圣器》走了过来。我笑道：“幻冷琉璃，你也看哈利波特？”“嗯，想试一下男生看的书。”幻冷琉璃笑着说。这时，妈妈过来了，说：“杨歌，看我买的参考书，有好多呢，你要在３个月内写完哦。”\n就这样，我们离开了书店，来到了玩具铺，我说：“妈妈;”“又想买玩具，那给你们一人１０００元钱，去买吧，但记住，不包括吃饭，这是你们一天的钱！妈妈去看看鞋子。”妈妈说。口袋里的爸爸说：“杨歌，不要超出预算哦。对了，这个给你，它是超人一号，它可以让你变成超人，只是身体素质要好。”“好的，谢谢爸爸。”我小声说。幻冷琉璃说：“杨歌爸爸，你想不想要个新的浴缸？”“当然。”爸爸在我的口袋里说。幻冷琉璃挑了一套娃娃屋给爸爸，那个娃娃屋１２０元。\n我挑了一个变形金刚和一盒黏土，想给爸爸一起玩，花了２００元。幻冷琉璃又挑了一套玩具家具，这花了３００元。我说：“幻冷琉璃，你为什么总是给爸爸买？”“呵呵，杨歌，那可是你爸爸，难道你不想给他买？”幻冷琉璃冷笑着说。我连忙说：“才不是呢。”\n过了一会，妈妈说：“杨歌，该走了。”“哦，好的妈妈。”我说。到了家具区，妈妈说：“一直想要新家具，现在就买吧。”我高兴的说：“好啊好啊！”妈妈说：“咱们的家具都太旧了，必须要换。琉璃，你想要那个床，那个灯？”“阿姨，我想要那张床，那个灯。”幻冷琉璃说。仔细一看，床上有一层跟蚊帐一样的粉色的纱，是一个三层的水晶吊灯。妈妈说：“嗯，可以，你想要哪个台灯？”“暗一点的。”幻冷琉璃说。妈妈说：“嗯，就要这个。”\n我说：“妈妈，我想要那个海盗的床和那个配套的灯。”“杨歌，你要那做什么？影响学习。”妈妈生气地说。我委屈地说：“那幻冷琉璃为什么可以买公主床！”妈妈更生气了，吼道：“你要是有幻冷琉璃学习那么好，我就啥都给你买，但你学习不好，就啥都不买，今天已经奖励过你了，还不知足吗？”我更委屈地说：“妈妈，你就知道看我的不好！”“什么;好吧，杨歌，我先给你买了，如果你下次考试不好，我就给你退掉！”妈妈的语气有所缓和。我高兴的说：“好。”“下次必须考98分以上。”妈妈说。我沮丧的说：“好吧。”\n我们到了饭店的地方，妈妈问幻冷琉璃：“你想吃什么？”“阿姨，您想吃什么？”幻冷琉璃反问道。妈妈说：“我想吃日本料理。孩子他爸，你呢？”爸爸高兴的说：“你们终于想起我了，我也想吃日本料理。”到了那里， 我们吃完就走了。\n到家后，我看见我们的家焕然一新，甚至腾出来了个地方是玩具间，妈妈说：“杨歌，以后你要是考好了，我就给你们买玩具放在这。”“好耶，妈妈万岁！”我高兴的说。幻冷琉璃说：“杨歌，过来，如果不这样，当时三个月就白费了。”我过去了，幻冷琉璃说：“坐着。”她拿了一个机器，把我的脑子里的脏东西洗了下来，我的脑子立刻变清明了。幻冷琉璃说：“这是你脑子里的脏东西，我都帮你清掉了。”我问：“幻冷琉璃，那我会变聪明吗？”“当然。”幻冷琉璃无奈的说。爸爸说：“杨歌，把我的娃娃屋和家具拿来！”“好的爸爸。”我说。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2722.html","summary":"\u003ch2 id=\"富人的自由\"\u003e富人的自由\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e3个月之后，我的疗程结束了， 妈妈也终于回来了。这一天，我们放完学，妈妈开着一辆跑车来接我们，我问妈妈;“您什么时候买了一辆跑车？”“今天，你们快点写作业，我带你们逛商场。”妈妈头也不回的说道。幻冷琉璃说：“阿姨，我作业早写完了。”妈妈惊讶的说：“啊？那么快？”“嗯，今天体育改成自习，我就在那写作业。”幻冷琉璃说。“妈妈，我就差一题了。”我也不甘示弱的说。“嗯，杨歌，你就在这写吧。”妈妈说。我说；“哦。”\u003c/p\u003e","title":"装在口袋里的爸爸（3）"},{"content":"今天早上起床，虽然天空飘着毛毛细雨，本来不想骑车，但空气质量实在太好——指数仅 15，是这些年见过的最好指数了。感谢民族运动会期间，郑州大部分工地停工，这也说明郑州空气的主要污染源并非汽车，而是各大工地。\n骑行路线与所见 沿中原路向西骑行，细雨飘洒，道路两侧每隔不远就能看到一名身穿红马甲的“绿城文明使者”。\n具有讽刺意味的是，过了西流湖公园没多远，一名文明使者竟然在路边往花坛里撒尿。\n虽然偶有不文明现象，但整体来看，经过这次政治和社会管理，郑州村的环境明显改善。\n路边的美景 金丝桃\n在细雨中含苞怒放，花色鲜艳，生机盎然。 不知名的树木\n树上新发的嫩芽正在茁壮成长，充满春日气息。 总体来看，今天骑行感受非常好：空气清新，景色宜人，即便偶尔有不文明行为，也不影响整体的舒适体验。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2716.html","summary":"\u003cp\u003e今天早上起床，虽然天空飘着毛毛细雨，本来不想骑车，但空气质量实在太好——指数仅 15，是这些年见过的最好指数了。感谢民族运动会期间，郑州大部分工地停工，这也说明郑州空气的主要污染源并非汽车，而是各大工地。\u003c/p\u003e","title":"骑行，及路边风景"},{"content":"昨天趁着重装景安服务器，把一直想弄的 nginx fastcgi_cache 配置好了，虽然走了不少弯路，但最终成功了，网页打开速度明显提升。\n一、安装 Nginx ngx_cache_purge 模块 由于使用的是 OneinStack 面板，以下步骤基于 OneinStack。其他面板如 LNMP 可能需要微调。\n检查 ngx_cache_purge 是否安装 1 nginx -V 2\u0026gt;\u0026amp;1 | grep -o ngx_cache_purge 如果没有输出，表示未安装。\n下载并解压 ngx_cache_purge 模块 1 2 3 cd /root/oneinstack/src wget http://labs.frickle.com/files/ngx_cache_purge-2.3.tar.gz tar xzf ngx_cache_purge-2.3.tar.gz 解压 Nginx 及依赖包 1 2 3 4 tar xzf nginx-1.16.1.tar.gz tar xzf pcre-8.43.tar.gz tar xzf openssl-1.1.1c.tar.gz cd /root/oneinstack/src/nginx-1.16.1 查看 Nginx 编译参数 1 nginx -V 编译并安装 ngx_cache_purge 注意：添加模块时必须保留原有编译参数，只在末尾加上 --add-module=../ngx_cache_purge-2.3\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 ./configure --prefix=/usr/local/nginx --user=www --group=www \\ --with-http_stub_status_module --with-http_v2_module --with-http_ssl_module \\ --with-http_gzip_static_module --with-http_realip_module --with-http_flv_module \\ --with-http_mp4_module --with-openssl=../openssl-1.0.2o --with-pcre=../pcre-8.42 \\ --with-pcre-jit --with-ld-opt=-ljemalloc --add-module=../ngx_cache_purge-2.3 make mv /usr/local/nginx/sbin/nginx{,_`date +%F`} # 备份旧版本 cp objs/nginx /usr/local/nginx/sbin 验证安装成功 1 nginx -V 2\u0026gt;\u0026amp;1 | grep -o ngx_cache_purge 输出 ngx_cache_purge 表示安装成功。\n二、Nginx 开启 FastCGI Cache 配置实例 以下为我的 WordPress 网站配置示例（www.yanjingweb.cn）：\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 fastcgi_cache_path /tmp/wpcache levels=1:2 keys_zone=WORDPRESS:250m inactive=1d max_size=1G; fastcgi_temp_path /tmp/wpcache/temp; fastcgi_cache_key \u0026#34;$scheme$request_method$host$request_uri\u0026#34;; fastcgi_cache_use_stale error timeout invalid_header http_500; server { listen 80; listen 443 ssl http2; set $skip_cache 0; # POST 请求不缓存 if ($request_method = POST) { set $skip_cache 1; } # 带查询字符串的请求不缓存 if ($query_string != \u0026#34;\u0026#34;) { set $skip_cache 1; } # 后台及特定页面不缓存 if ($request_uri ~* \u0026#34;/wp-admin/|/xmlrpc.php|wp-.*.php|/feed/|index.php|sitemap(_index)?.xml\u0026#34;) { set $skip_cache 1; } # 登录用户或评论用户不缓存 if ($http_cookie ~* \u0026#34;comment_author|wordpress_[a-f0-9]+|wp-postpass|wordpress_no_cache|wordpress_logged_in\u0026#34;) { set $skip_cache 1; } location ~ [^/]\\.php(/|$) { fastcgi_index index.php; include fastcgi.conf; fastcgi_cache_bypass $skip_cache; fastcgi_no_cache $skip_cache; fastcgi_cache WORDPRESS; fastcgi_cache_valid 200 301 302 1d; add_header X-Cache \u0026#34;$upstream_cache_status From $host\u0026#34;; add_header Nginx-Cache \u0026#34;$upstream_cache_status\u0026#34;; } # 缓存清理配置（可选） location ~ /purge(/.*) { allow 127.0.0.1; allow 122.115.122.111; # 请改为你服务器 IP deny all; fastcgi_cache_purge WORDPRESS \u0026#34;$scheme$request_method$host$1\u0026#34;; } } 三、测试与验证 检查 Nginx 配置是否正确： 1 nginx -t 重启 Nginx： 1 service nginx restart 打开网页，F5 刷新几次，查看浏览器响应头： 如果看到 X-Cache: HIT 字样，表示缓存生效。\n查看缓存文件夹 /tmp/wpcache，可以看到缓存文件生成。 四、效果总结 开启 fastcgi_cache 后，即使不使用 CDN，网页打开速度明显提升，实现了秒开体验。\n有动手能力的同学可以尝试，操作难度中等，但效果非常明显。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2700.html","summary":"\u003cp\u003e昨天趁着重装景安服务器，把一直想弄的 \u003ccode\u003enginx fastcgi_cache\u003c/code\u003e 配置好了，虽然走了不少弯路，但最终成功了，网页打开速度明显提升。\u003c/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 id=\"一安装-nginx-ngx_cache_purge-模块\"\u003e一、安装 Nginx ngx_cache_purge 模块\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e由于使用的是 OneinStack 面板，以下步骤基于 OneinStack。其他面板如 LNMP 可能需要微调。\u003c/p\u003e","title":"WordPress开启Nginx fastcgi_cache缓存加速"},{"content":"自从上次看到景安欠薪的消息以后，虽然觉得很惋惜，但是也没有太放在心上，毕竟作为河南最大的IDC，还是再新三板上市的企业，不可能马上就挂的，况且里面还有周鸿祎的股份，所以还是照旧使用原来的服务器。\n不过最近以来发生的事情让我对景安的后续有了疑虑，姑且不说欠薪的事情，最近总感觉网站是不是的卡一下。前一段时间出现数据库链接不上的问题，查了额下是内存有点小了，毕竟是1g的内存，既然小了那就再加上1g，花了300来块钱，数据库掉线的问题倒是解决了，但是网站还是时不时的卡一下下。表现为，网站能正常打开，在打开某一个页面的时候，一直加载，然后就加载不了啦，换个浏览器在打开，就可以打开了。次数出现的多了之后，我就想是不是服务器的问题。然后就切换到前年买的的一个111配置的香港阿里云上来试试。\n结果，我去，网页卡一下的问题没有了。\n用一个缙哥哥网站上一个测试服务器的代码测试了一下，景安的这台服务器不管是I/O还是在CPU跑分等方面都完爆阿里云的这台，但是却没有阿里云的香港的流畅，感觉景安的网络是没有人精心维护了。。。。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2697.html","summary":"\u003cp\u003e自从上次看到景安欠薪的消息以后，虽然觉得很惋惜，但是也没有太放在心上，毕竟作为河南最大的IDC，还是再新三板上市的企业，不可能马上就挂的，况且里面还有周鸿祎的股份，所以还是照旧使用原来的服务器。\u003cbr\u003e\n\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/07/129c3de904bde5.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"456\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/07/129c3de904bde5.jpg\" alt=\"\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2309\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/07/129c3de904bde5.jpg 810w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/07/129c3de904bde5-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr\u003e\n不过最近以来发生的事情让我对景安的后续有了疑虑，姑且不说欠薪的事情，最近总感觉网站是不是的卡一下。前一段时间出现数据库链接不上的问题，查了额下是内存有点小了，毕竟是1g的内存，既然小了那就再加上1g，花了300来块钱，数据库掉线的问题倒是解决了，但是网站还是时不时的卡一下下。表现为，网站能正常打开，在打开某一个页面的时候，一直加载，然后就加载不了啦，换个浏览器在打开，就可以打开了。次数出现的多了之后，我就想是不是服务器的问题。然后就切换到前年买的的一个111配置的香港阿里云上来试试。\u003cbr\u003e\n结果，我去，网页卡一下的问题没有了。\u003cbr\u003e\n用一个缙哥哥网站上一个测试服务器的代码测试了一下，景安的这台服务器不管是I/O还是在CPU跑分等方面都完爆阿里云的这台，但是却没有阿里云的香港的流畅，感觉景安的网络是没有人精心维护了。。。。\u003c/p\u003e","title":"再说说景安的服务"},{"content":" 昨天晚上楼下的几个老娘们在喷空，声音很大，我家住在二楼，吵的我半夜也没有睡好觉。快到半夜12点的时候，闲谈终于结束了，但是也惊着困了，翻来覆去的睡不着，于是，胡思乱想而得。\n昨晚忽然想到，其实其他的两个网站都不是非常的重要，最重要的其实还是这个博客网站。毕竟那两个都是以谋生为目的的，而女儿的志向是小学语文老师，也不会继承我这个小店，那么当我闭上眼睛的那一刻，能留给女儿的也就是这个博客可以让她在闲暇的时候能回味一下和老父亲一起的时光了。\n说到闭眼这个问题，可能对我来说并不遥远，可能还有几十年也可能很快，未来谁又能说的准呢。只有珍惜活着的每一天就好了。说道死这个话题可能有点沉重，但是也无可回避。当初的病情媳妇是隐瞒着我的，后来化疗结束后，一切恢复的都很好，才给我透露了实情。早期结肠癌，肿瘤中高度分化。算是不幸中的万幸。\n其实对于病情，我是有预感的，尽管媳妇当初给我说是预防性的化疗，但是网络的世界这么发达，什么查不到啊，甚至我的预想要比实际情况还要严重一些。但是也没有太放在心上。人不畏死，奈何以死惧之。对待肿瘤也是这个态度。上天已经待我不薄，还有什么可以抱怨的呢。\n不避讳这个话题，并不是说就听之任之。而是一种乐观的态度。听从大夫的安排，平常使用中药调理，注意yix饮食，现在把前几年不骑的单车又捡了回来，每天骑个10几公里。\n做好了所有自己能做的，但是当那一天真的要来临的时候，也可以平静的面对。写下这段文字的目的是希望，女儿长大后，有一天看到这篇文字的时候，知道她的爸爸是一个勇敢乐观积极向上的人。希望通过自己的经历，能给予女儿一些力量。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2694.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e昨天晚上楼下的几个老娘们在喷空，声音很大，我家住在二楼，吵的我半夜也没有睡好觉。快到半夜12点的时候，闲谈终于结束了，但是也惊着困了，翻来覆去的睡不着，于是，胡思乱想而得。\u003c/p\u003e","title":"碎碎念"},{"content":"自从春节生病以来，就很少出去转了，女儿去玩一般也是由媳妇来陪同。9月1日适逢周日，由于郑州要召开民族运动会，调休了一下，本周也就周日放一天假。刚好民族运动会比赛地——奥体中心就在植物园旁边，既可以看看新建成的体院馆，又能去植物园小小的溜达一下，也是一件很不错的事情。已经完工的郑州奥体中心，所有的准备都弄好了，就专等全国各民族的运动健儿的到来了。周围铁栏杆把手，不让进去，只能在外围拍了张照片。\n郑州奥体中心从另一个面看起来有点像鸟巢，北京有的，俺们大郑州也有了。植物园里的空气特别的清新，看来以后要多去，打算没事就骑车过去，既锻炼了身体，又陶冶一下情操，图为隐藏着草丛中的小蘑菇。\n女儿说这么漂亮的小蘑菇，不知道有没有毒！这个湖是植物园里的一个科研项目，研究的问题是让湖水自净。大概是通过建立一套完整的生态系统，让湖水保持不腐败的状态。也是上个湖里的生态的一部分，亭亭玉立的莲花，本来以为应该是一池的残荷了，没想到虽然不是莲花盛开的季节，但是还是有不少的莲花，并且莲蓬也不少。还是同一个湖，睡莲也正开的旺盛，以前不知道这个是什么植物，还是通过华为的智慧扫描，扫出来的植物名。\n湖里也有很多的小鱼小虾，看来生态系统是差不多已经建立好，但是植物园采取免门票的措施之后，游人大增，很多家长带着孩子来捞小鱼小虾，希望这种不文明的的方式能杜绝。路边的月季，以前都是看到单色的花，忽然看到这个三色的，还是挺漂亮的。路边的野花，不知道是什么名字，有知道的告知一声，当时忘记扫了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2643.html","summary":"\u003cp\u003e自从春节生病以来，就很少出去转了，女儿去玩一般也是由媳妇来陪同。9月1日适逢周日，由于郑州要召开民族运动会，调休了一下，本周也就周日放一天假。刚好民族运动会比赛地——奥体中心就在植物园旁边，既可以看看新建成的体院馆，又能去植物园小小的溜达一下，也是一件很不错的事情。已经完工的郑州奥体中心，所有的准备都弄好了，就专等全国各民族的运动健儿的到来了。周围铁栏杆把手，不让进去，只能在外围拍了张照片。\u003c/p\u003e","title":"郑州市植物园半日游"},{"content":"目前跋涉者共维护了3个网站:\n镜缘轩：网址：https://www.yanjingweb.cn。 可以说这个网站是一个跑偏了的网站，最开始的时候仅仅是打算做一个自己眼镜店的官网，并且承载一些客户资料方面的内容，方便客户随时在网上查询自己的数据，可惜的是能力有限，没有做出自己想要的网站。\n后来想做成一个以视光行业为主体，生活方面补充的博客，这样更新了一段时间后很多朋友都建议把生活内容单独剥离出来，于是镜缘轩就成了一个视光行业的博客，虽然流量在一天天的增加，但是貌似和自己的初衷是越来越远了。对于潜在顾客了解自己的眼镜店的功能也越来越弱，毕竟眼镜店是生存的根本嘛，再加上眼镜工作室也找到了满意的域名，所以，索性把眼镜店也从镜缘轩中剥离出来，单独做成一个网站。\n为了给镜缘轩的目标是，做一个视光行业的综合资讯方面的网站。打算采用老春即将发布的B2主题，以后会逐步随着B2主题的完善增加诸如问答等的功能。（最终还是换成了知更鸟的begin主题）\n跋涉者：网址：https://tunan.org 从镜缘轩里独立出来的发布个人博客。定位与自己的日常生活，以及保存女儿写的一些作品。目前是采用的seven主题。主要是没有遇到合适的主题，暂时用这个，由合适的就换，没有的话就一直用这个了，反正也是可以用的。挺喜欢DUX主题的，但是太贵了，开心版又不放心。哪位有多余授权的大佬，如果可以的，可以送给我一个授权吗？？\n中意眼镜工作室：网址：https//www.eyewear.xin 诚信域名，eyewear，眼镜的意思。含意是一家诚信的眼镜店。和自己开店的宗旨吻合。以后，工作中遇到的方面以及产品、店内活动、店内动态等等都在此网站发布。网站将采用seven主题。这个主题的功能很全面，想要的功能基本都能实现了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2634.html","summary":"\u003cp\u003e目前跋涉者共维护了3个网站:\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"镜缘轩网址httpswwwyanjingwebcn\"\u003e镜缘轩：网址：https://www.yanjingweb.cn。\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e可以说这个网站是一个跑偏了的网站，最开始的时候仅仅是打算做一个自己眼镜店的官网，并且承载一些客户资料方面的内容，方便客户随时在网上查询自己的数据，可惜的是能力有限，没有做出自己想要的网站。\u003c/p\u003e","title":"关于三个网站以后的定位"},{"content":"这两天把《欢愉》这本书看了一遍，看这本书是因为kindle里的推荐：\n它的头衔很多\n它是《纽约时报》的畅销图书； 全美书评人协会奖短名单入围作品； 获得过科克斯书评奖、新英格兰图书奖等多项图书大奖； 被美国国家公共电台、《时代周刊》《纽约时报》《娱乐周刊》《VOGUE》《出版人周刊》《华盛顿邮报》《旧金山纪事报》《奥普拉杂志》评为「年度好书」！ 最重要的是kindle里免费送一本，于是就领取看了一下，结果还算可以吧。 一个优雅而性感的故事 本书基于美国著名人类学家玛格丽特•米德的真实人生故事写就。 20世纪30年代，三位年轻的人类学家前往新几内亚考察，他们之间发生的一段三角恋情，潜移默化地影响了他们的观念、学术生涯，乃至命运…… 安德鲁•班克森出身学术世家，其父热切地希望孩子们能继承他的衣钵研究生物学。他的两个哥哥却相继意外殒命。班克森追随父兄脚步前往剑桥学习生物学，却被人类学吸引。 父亲死后，班克森回到曾实地考察过的新几内亚。学术研究上的无力感和亲人死亡造成的阴影令他心灰意冷，试图自杀。 内尔和芬这对人类学家夫妇的到来打破了班克森死水般的生活。 班克森也缓和了内尔与芬之间因研究方法与学术声望的差异而日益紧张的关系。 班克森被内尔吸引，理智令他选择压抑自己的感情。 三人都对班克森与内尔之间日益滋长的情愫心知肚明，挣扎于欲望与自律之间的他们小心地守护着一种微妙的平衡。 一次三人交谈时的相互激发催生了人类学研究领域的一大创见。 一天早上，芬突然驾着小船独自离开，带走了部落里最有名的少年首领。他要去抢劫临近部落的圣笛。他相信那笛子能帮他建立学术地位，但这一冒险之举彻底改变了三人的人生轨迹…… 近乎极致的阅读体验 简单地转述《欢愉》的情节，只会令这个故事的魅力消减大半。小说于字里行间蕴藏的氛围和情绪，具有令人心醉神迷的魔力。 莉莉·金采用了一种充满想象力的叙述策略，打破了时间和人物视角的限制，营造了充满迷幻感的文本体验。 作为小说的叙事主人公，班克森拥有近乎全知全能的视野，小说开篇，内尔和芬在他的讲述中完成了登场亮相，他本人却还没有在小说中出现过。 逻辑上讲不通的蒙太奇制造出了强烈的宿命感，仿佛这一切都已经不是第一次在宇宙中上演，主人公对此早就了然于心。 具有相似效果的还有班克森在多个破碎时空中跳跃的叙述，从故事开始的上世纪30年代，直到70年代，读者很难预测他的下一段讲述会从哪个时间节点开始。 然而，这种跳跃并不会让读者费解，无论时间是向前推进，或是向过去回溯，它们永远指向共同的焦点。 于是读者明白了，班克森永远地滞留在了故事发生的那几个月之中，“当下”变为恍惚可疑的浅梦，记忆却成为永恒的现实，一遍又一遍地循环上演。 莉莉·金在《欢愉》中还嵌入了另一个文本——班克森意外获得的内尔日记，这既从逻辑上完善了整个故事，又丰富了班克森的叙事层次。 我们可以推想，在经年累月反复阅读那本日记之后，其内容已同班克森自己的记忆融为一体，他的叙事也因此具有了双重视角，他的视角，内尔的视角。 视域的交错赋予故事强大的张力，给小说中如梦幻一般的片段和细节提供了栖身之地，它们只有在这部小说独特的情境中才能成立： 班克森为在田野调查中留下满身伤口的内尔包扎时的情欲涌动；内尔夫妇和班克森在湖中夜泳深谈，凝望星辰；班克森和内尔在细雨中跳起求雨的舞蹈，口中呼唤他们知晓的语言中所有代表“雨”的单词；三位人类学家在一个崭新理论初现雏形时内心的悸动和高于语言的默契…… 这些情节带有强烈的超现实的美感，它们令小说的爱情主题挣脱俗套的窠臼，呈现出诗性特征。 ","permalink":"https://www.iliu.org/2632.html","summary":"\u003cp\u003e这两天把《欢愉》这本书看了一遍，看这本书是因为kindle里的推荐：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e它的头衔很多\u003c/p\u003e\n\u003cp class=\"ql-align-justify\"\u003e\n  它是\u003cstrong\u003e《纽约时报》\u003c/strong\u003e的畅销图书；\n\u003c/p\u003e\n\u003cp class=\"ql-align-justify\"\u003e\n  \u003cstrong\u003e全美书评人协会奖\u003c/strong\u003e短名单入围作品；\n\u003c/p\u003e\n\u003cp class=\"ql-align-justify\"\u003e\n  获得过\u003cstrong\u003e科克斯书评奖\u003c/strong\u003e、\u003cstrong\u003e新英格兰图书奖\u003c/strong\u003e等多项图书大奖；\n\u003c/p\u003e","title":"《欢愉》——一个优雅而性感的故事"},{"content":" tags: 在ＫＩＮＤＬＥ上随便找书看，发现了一本写风水的书，就随便翻了翻。以前觉得风水都是迷信居多，但是看了之后发现，风水也不完全是一无是处。风水是中华民族历史悠久的一门玄术，也称青乌术、青囊术，较为学术性的说法叫做堪舆。风水是自然界的力量，是宇宙的大磁场能量。风就是元气和场能，水就是流动和变化。风水本为相地之术，即临场校察地理的方法，也叫地相、古称堪舆术，它是一种研究环境与宇宙规律的哲学，人既然是自然的一部分，自然也是人的一部分，达到“天人合一”的境界。风水的创始人是道家女神九天玄女，比较完善的风水学问兴起于战国时代。风水的核心思想是人与大自然的和谐，达到“天人合一”，早期的风水主要关乎宫殿、住宅、村落、墓地的选址、座向、建设等方法及原则，为选择合适的地方的一门玄学。 风水有两种释义，其一水肿病的一种，多由风邪侵袭，肺气失于宣降、不能通调水道、水湿潴留体内所致。其二指住宅基地、坟地等的自然形势，如地脉、山水的方向等的体系。风”就是气氛和场能，“水”就是流动和变化。风水有五个方面，我觉得这个理论无论是用在装修中还是生活中都合适：\n眼睛。看到的地方是不是美丽，是不是让我们感到舒服。如果看到的地方是美好的、舒服的，这个地方的风水就好。\n耳朵。听到的是声音是悦耳的还是噪音。声音好听，风水就好，有噪音风水就不好。比如靠近高速公路旁边的房子噪音很大，风水自然就不怎么好。其实，最大的噪音是在屋子里发生的，那就是家庭不和——吵架，这对人的伤害很大，对命运的障碍很大，对孩子的成长影响更大。所以，家一定要和，家人之间要彼此沟通，这样才没有障碍，才是好风水。所以古人说，家和（好风水）万事兴。\n鼻子。闻到的气味好不好闻。如果家里面能常常燃香，或者摆放芬芳的鲜花，一进家门闻到的味道很好，风水自然就好。如果所处的地方气味不好，就不是好风水。\n身体。看看家里有没有太多的不锈钢、太多的玻璃和太多尖锐的东西？不锈钢给人的感觉是冰凉的，玻璃也是冰凉的而且易碎，这些东西很容易伤害到我们的身体，所以不是好风水，家里这些东西不能太多。家里养的植物也要特别注意，要养阔叶植物，养针叶植物很容易刺伤身体。\n意识。就是闭着眼睛用心感觉一个地方是不是祥和，是不是舒服。这是对有形意外的磁场和气息的感觉。比如一个房间，布置得整洁美观，能够让人们感觉到心里很喜悦，很美好，这个房子的风水就很好。如果里面杂乱无章，让人一看就感觉到压抑和烦躁，这就是糟糕的风水。这也就提醒我们平时一定要注意保持家里和工作环境的洁净有序，整洁本身就是一种正面的能量。\n总得来说，就是通过这五个方面来判断风水：眼、耳、鼻、身、意。就是佛教说的六根除去舌根后剩下的五根，这个方法人人都能学会。2004年寂静法师云游到黄山的时候，住在黄山下面的一个小庙。遇到一个人，他告诉寂静法师他对风水有研究，然后就指责批评社会不好，某人不好，这个地方不好，主人修建得不好。寂静法师对他说，“我感觉你不懂风水。”他认真地强调说他真的懂风水。寂静法师又强调回去说“你真的不懂风水。”为什么呢？他懂的都是风水的外相，不懂风水的心法。\n所有的风水中，第一风水是什么？是人。人的第一风水是什么？是心。所以，最重要的风水要从自己改变，自己改变了，心改变了，由风水引起的各种问题，如不顺利和疾病也就自然消失了。\n寂静法师从另外一种角度阐述了风水问题，我觉得挺有参考意义的。想要健康，就得注意饮食和锻炼；想要赚钱，就得自己努力工作；想要进步，就得不断学习，提升自己。\n在室内装修中，实用和美都是风水，都是为了让自己的生活更舒适，其实按照生活常识去判断就可以了，不需要去专研什么风水理论。\n哪个方位摆个财神，哪个位置放个关公，这都是一种美好的祝愿而已，光靠转发锦鲤是没有意义的，前提还是得靠自己努力。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2626.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n在ＫＩＮＤＬＥ上随便找书看，发现了一本写风水的书，就随便翻了翻。以前觉得风水都是迷信居多，但是看了之后发现，风水也不完全是一无是处。风水是中华民族历史悠久的一门玄术，也称青乌术、青囊术，较为学术性的说法叫做堪舆。风水是自然界的力量，是宇宙的大磁场能量。风就是元气和场能，水就是流动和变化。风水本为相地之术，即临场校察地理的方法，也叫地相、古称堪舆术，它是一种研究环境与宇宙规律的哲学，人既然是自然的一部分，自然也是人的一部分，达到“天人合一”的境界。风水的创始人是道家女神九天玄女，比较完善的风水学问兴起于战国时代。风水的核心思想是人与大自然的和谐，达到“天人合一”，早期的风水主要关乎宫殿、住宅、村落、墓地的选址、座向、建设等方法及原则，为选择合适的地方的一门玄学。 风水有两种释义，其一水肿病的一种，多由风邪侵袭，肺气失于宣降、不能通调水道、水湿潴留体内所致。其二指住宅基地、坟地等的自然形势，如地脉、山水的方向等的体系。风”就是气氛和场能，“水”就是流动和变化。风水有五个方面，我觉得这个理论无论是用在装修中还是生活中都合适：\u003c/p\u003e","title":"关于风水，风水都是骗人的吗？"},{"content":"魔鬼训练 上篇，妈妈让幻冷琉璃帮我补习，我真是惨透了，她帮我制作了一份补习表，如下：\n早上5点：去下面的花园跑1000米。练习武术\n早上6点：背唐诗三百首，看茶花女，西游记等名著，1个月能复述\n早上6：50：吃早饭\n7点-12点：上课认真听讲，不开小差\n下午1点：练习乒乓球、弹钢琴\n1：50：继续读名著\n2：00：温习下午的功课\n2：30-4：10：认真听讲\n放学后立马写作业\n写完作业休息后做数学题\n吃完晚饭去散步\n散步后读并理解古文\n九点-12点背一篇古文，背一篇课文\n12点睡觉\n爸爸在我的口袋里看了说：“不错不错，我的新发明已经快好了，还担心杨歌用不了呢，现在不用了。”我说：“爸爸，什么新发明啊？”“一个能让你变成超人的发明。”爸爸说。我又向幻冷琉璃抗议：“你想累死我吗？”幻冷琉璃说：“不是，这还是基础的呢！1个月后，你就要接受中等的啦，现在不加强怎么行！”“啊？还没完呀！”我惊讶的说。“是的，杨歌爸爸，你不用躲了”幻冷琉璃说。爸爸惊讶的说：“你不惊奇吗？”幻冷琉璃平静的说：“嗯嗯，所以你不用躲。”晚上，妈妈告诉我们，她要出差了，让我听幻冷琉璃的话。\n第三天早上5点，幻冷琉璃把我叫起来，说：“早饭已经好了，在微波炉里保温，快去跑步，戴上这个吧！”我迷迷糊糊的说：“哦，好吧。”于是，我只好戴上她给我的手表，去别墅的后花园跑步。“加油！加油！”幻冷琉璃说。爸爸也跟着说：“扬歌，加油，加油，加加油！”我跑了800米，就跑不动了。我对幻冷琉璃说：“幻冷琉璃，我跑不动了，要不今天就先到这吧！”爸爸看见我气喘吁吁的样子，心疼了，于是他对幻冷琉璃说：“幻冷琉璃，今天要不就到这里吧，扬歌也累了。”“不行！扬歌10分钟才跑了800米，太慢了！”幻冷琉璃的眉头皱了起来说到。“反正我必须要休息！”我说。这时，我感到手臂上一阵剧痛，忍不住叫道：“啊！好痛！！！！！！！”“哼，现在赶快跑步！”幻冷琉璃说。“好吧。”我说。\n终于跑完了，我累得站不起来了。想回家，于是我对幻冷琉璃说：“我要回家，再见！”幻冷琉璃说：“哦？是吗？”我又感到手臂上一阵剧痛，低头一看，手上竟着火了！我赶紧拿出矿泉水倒到自己手臂上，没想到，和成功宝贝一样，浇不灭。我对幻冷琉璃说：“我学，我学！”“哼，最好听话一点！”幻冷琉璃说。\n突然，我前面出现了一个鹤发童颜的老人，幻冷琉璃说：“你就跟他学吧！”“好的。”我说。6：00的时候，我终于回到家了，幻冷琉璃说：“背唐诗三百首！”“好吧。”我说。“先背下静夜思。”爸爸说。“静夜思 李白 床前明月光，疑是尿裤裆，举头望明月，低头思故乡。”幻冷琉璃皱着眉头说：“唉，今天罚你背20首古诗！”6:40的时候，我终于背完了，吃完早饭，去上学啦！\n中午吃完饭，幻冷琉璃让我练习乒乓球，我费了九牛二虎之力才学会。现在已经1:45了，我很想睡觉，幻冷琉璃让我弹钢琴，我说：“我不会，算了吧！”幻冷琉璃说：“没事，我教你。”“现在已经1:45了。”我说。“今天名著不读了！”幻冷琉璃说。\n终于放学了，回到家，幻冷琉璃让我写作业，我问她：“难道你不写？”“你笨啊，不写怎么行？”幻冷琉璃无奈的看着我。终于写完了，我问她：“休息一会吧？”“嗯，可以。”幻冷琉璃说。我用幻冷琉璃买的手机下了一个植物大战僵尸玩了起来。幻冷琉璃则去做饭了。女仆说：“小姐，我们来做吧。”“不用，你们看着杨歌，只让他玩20分钟就行了！”幻冷琉璃说。10分钟后，我闯过了埃及的几关，我又弄了一个摇滚时代，我发现了好多有趣的僵尸，他们跟着音乐走，音乐慢，他们就慢，那如果音乐快呢？嘻嘻，留给各位读者大大喽。\n20分钟过去了，女仆对我说：“少爷，该收起来了。”“没事，你们退下吧！”我把自己当成了王子。又过了20分钟，幻冷琉璃做好饭了，她见我还在玩手机，说：“杨歌，写数学题！”;到了晚上12点，幻冷琉璃终于让我睡了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2619.html","summary":"\u003ch2 id=\"魔鬼训练\"\u003e魔鬼训练\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e上篇，妈妈让幻冷琉璃帮我补习，我真是惨透了，她帮我制作了一份补习表，如下：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e早上5点：去下面的花园跑1000米。练习武术\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e早上6点：背唐诗三百首，看茶花女，西游记等名著，1个月能复述\u003c/p\u003e","title":"装在口袋里的爸爸  改编"},{"content":"2017年7月，我从天水长辈那里要来了一盆扦插的昙花，到现在已经养了两年，却仍然没有开花。查了一下资料发现：\n养得好的：2-3年就会开花 一般情况：3年 养得不好的：4-5年也不开花 回顾自己之前的养护方法——散养：平常只浇水，没有施肥。营养跟不上，自然不开花也不奇怪。于是我打算按网上的方法调整养护策略，希望明年能看到花开。\n昙花不开花的主要原因 氮肥过多：植株徒长，花芽分化受影响 光照不适：过于荫蔽，花芽难以形成；阳光过强，茎叶萎缩发黄 水肥管理不当：花蕾前肥水过多，花蕾期肥水不足 开花要点 1. 盆土干湿适宜 生长期：土质保持疏松湿润 春秋：保持适度湿润 冬季休眠：控水，可稍干；严寒时停止浇水 夏季旺盛期：花蕾前适当控水，花蕾出现后增加浇水 可在盆栽附近洒水，提高空气湿度 2. 光照条件 昙花白天吸收光照，夜晚开花 夏秋季开花时需保证光照同时做好遮阴，避免强光伤害 3. 肥力管理 开花需要养分积累 浇水：保持土壤湿润，避免积水 施肥：每隔20天施一次稀薄液肥 现蕾和开花期：停止氮肥，改施骨粉或过磷酸钙 花后休眠期：控制水肥，不追肥 总结：昙花不开花大多因为营养、光照和水肥管理不当。调整好这三点，耐心等待，就能迎来美丽花期。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2618.html","summary":"\u003cp\u003e2017年7月，我从天水长辈那里要来了一盆扦插的昙花，到现在已经养了两年，却仍然没有开花。查了一下资料发现：\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e养得好的\u003c/strong\u003e：2-3年就会开花\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e一般情况\u003c/strong\u003e：3年\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e养得不好的\u003c/strong\u003e：4-5年也不开花\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003e回顾自己之前的养护方法——\u003cstrong\u003e散养\u003c/strong\u003e：平常只浇水，没有施肥。营养跟不上，自然不开花也不奇怪。于是我打算按网上的方法调整养护策略，希望明年能看到花开。\u003c/p\u003e","title":"昙花怎么养才能开花？"},{"content":"这段时间，郑州经常的下大雨，很急很猛的那种。昨天又是一场大雨，趁着雨小点的时候，和女儿一起打着伞，在雨中漫步，女儿很喜欢在雨中行走的感觉，正如当年10岁的我。小时候很喜欢在雨中行走，特别是下大雨的时候，光着脚丫走在泥路上，一脚下去就是一个脚印，然后看着脚印被灌满了水。遇到路边的沟沟流水不畅的情况，就会用脚把枯枝碎叶踢走，看着水流向远方，仿佛看到了大海。\n对于大雨的印象中深刻的有三件事。\n第一件事，发生在暑假。家里的一只母鸡刚刚孵了一窝小鸡。早上，鸡妈妈照例带着孩子们去田里找吃的。忽然天降大雨，用倾盆大雨来形容一点都不夸张，水就象从天上往下倒的一样。顷刻之间，大地已经是汪洋一片。\n老妈看他们都没有回来，很是着急，我和哥哥打着伞，去鸡妈妈经常去的地方去寻找，但是一无所获。我们去找的时候，田里有些地方的水已经到小孩的膝盖那么深了。老妈伤心的说，这些小鸡估计凶多吉少了，八成会和鸡汤啊。\n雨下了2-3个小时，中午时分，雨停了，田里的水也满满的降到地下去了。忽然，从路边走出来了鸡妈妈的一家。而且小鸡一个不少，连毛都是干的！\n真想不到鸡妈妈在下雨的时候是如何把一窝小鸡给带到安全地方的。看来，动物对环境的适应能力还是比人类要强。第二件事情，发生在1991的9月8日左右，之所以记得这个日子是因为马上要过教师节，所以记得。当时是周六，我刚上初一，到了放学的时候，看到西北的方向乌云翻滚，雷声大作。于是，听到放学的铃声一响，立马冲出了教师，骑上自行车就往家跑，家里学校老人说是12里，这只是一个估摸的说法，因为在我的印象之中，家里很多地方都是12里。正确的路程差不多有8公里。\n骑到半路，豆大的雨点已经落下来了，然后就是瓢泼的大雨落在了毫无防护的我的身上。雨下的大，有一点好处是，路上都是泥水，不会沾到车轱辘上以至塞的骑不动。雨下的有40来分钟， 等我到了隔壁村子的时候，雨停了。这个村子的路上一条大沟，平常的时候没有水，刚下过雨，水流从路上哗哗的往沟里流，瘦小的我根本就不干过，这时候刚好过来了一个小伙子，他帮我把自行车推过了沟。当时心里暖暖的啊。\n雨停了，路上都是泥了，再走了一段路程后，泥把自行车彻底的卡死了，于是，不得已，把自行车放到了路边的一户人家那里。第三件事情是一个周日从家回学校。\n雨倒是不大，秋天的雨，缠缠绵绵的。当时，哥哥也回来了，周日下午他要去县里的高中，我要去乡里的初中。当年那个时候，唯一的交通工具就是自行车，下了一天小雨的路面就象是烂泥塘一样，根本就没法骑自行车。离我家最近的柏油马路再5公里以外，于是，爸爸和哥哥抬着自行车，我提着我一周的干粮（馒头）就出发了。爸爸把我们一直送到柏油路上，然后又步行回家。\n现在，经济发展了，公路也早不是以前的泥水路了，早就变成了水泥路了。不管去哪，也不管刮风下雨，都不用踩着泥水走路了。另外，自行车也不是唯一的交通工具了，公交车，私家车、摩托车，各种方便的同时却再也找不到二十的那种感觉了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2604.html","summary":"\u003cp\u003e这段时间，郑州经常的下大雨，很急很猛的那种。昨天又是一场大雨，趁着雨小点的时候，和女儿一起打着伞，在雨中漫步，女儿很喜欢在雨中行走的感觉，正如当年10岁的我。小时候很喜欢在雨中行走，特别是下大雨的时候，光着脚丫走在泥路上，一脚下去就是一个脚印，然后看着脚印被灌满了水。遇到路边的沟沟流水不畅的情况，就会用脚把枯枝碎叶踢走，看着水流向远方，仿佛看到了大海。\u003c/p\u003e","title":"关于雨的记忆"},{"content":"神秘的插班生 “啊，吵死了！爸爸你到底在干嘛？”我说“还让不让我写作业了？”\n哦，对了，我叫杨歌，是小学六年级的学生，最近，爸爸总是在发明东西，弄得我没法写作业了！我只好将他提起来，哎等等，你能将他提起来？你是超人吗？\n说到这，先停一下，如果你读过装在口袋里的爸爸，你就知道我爸爸他原来是182厘米的大高个，是被我妈妈骂小的。\n“ 杨歌，你要是专心，就不会听到了！”爸爸说。“如果你再这样，我就告诉妈妈！”之后他再也没有打扰我。\n哇！！！！早上七点了！赶紧！“呼，没迟到！”我说 这时，“徐痣魔”来了，说：”今天有个插班生，请进！”“大家好”一个美若天仙的女生说; 我叫幻冷琉璃，请多关照。”幻冷琉璃穿着暗红色的连衣裙，有并蒂莲花做点缀。“你挑个位吧!;班主任说。幻冷琉璃往我位置旁走来，我都要高兴死了，竟然跟这样的女生坐同桌！我手忙脚乱的把东西收好，腾出位置来。\n下课了，幻冷琉璃对我说：“你叫什么？”“我叫杨歌”“我父母出差了，能住到你家吗？”幻冷琉璃说。“我考虑下！”我说“爸爸，行吗？”“可以，杨歌！”爸爸说。“可以。”我说。“嗯”\n“ 这是我家”我说，生怕她嫌弃。“杨歌，写作业吧！”幻冷琉璃说。“啊？不要！”我抗议。我以为她会生气，没想到，她和颜悦色的说：“哦，那我先写啦！”不到一小时，她就写完了。\n这时，妈妈回来了，她看到我在看电视，把我骂了一顿。我赶紧求救幻冷琉璃：“幻冷琉璃，帮帮我！”妈妈看见了她，怒气冲冲的问我：“这是谁！杨歌，你竟然带女孩子回家，是不是早恋了？”我正准备答复，幻冷琉璃说：“阿姨，我叫幻冷琉璃，父母出差，所以才住这里。”妈妈说：“哦，我听老师说，今天考试了，你把卷子给我看看吧！”“好的，阿姨，给您。”幻冷琉璃说。“天哪！这么难的题，竟然考了100！杨歌，你考了多少啊？”我说：“妈妈，这是卷子！”“什么？才考了70！杨歌，你在睡觉吗？”“我们班还有不及格的！”“你就不能跟幻冷琉璃比比吗！咦？卷子怎么不一样？”“哦，阿姨这是根据个人水平定的，杨歌的算最简单的，我的是最难的。”幻冷琉璃解释到。“什么？杨歌！你这么简单还考70！哎，琉璃，我想知道不及格的都是什么级别。”妈妈很疑惑。”呃;那是中等的，这次，原来比杨歌差的张大军，也就是老肥，都考了80呢！我让杨歌写作业他还不写！”最后，我的屁股吃了一顿竹笋炒肉，幻冷琉璃却在一旁笑。\n老妈还让她帮我学习提高，我有预感，我的好日子到头了。不过，可能为了补偿我，也可能因为幻冷琉璃这个学霸来了，妈妈特意做了一顿红烧肉，吃完饭，妈妈让我陪女孩去买床，我见识到了，因为她买了一个17090的床，但妈妈只给了她200元，我正想问她怎么付钱？没想到，她用自己的卡买了17090的床，妈妈的钱一分没有用，还买了个书桌1600元。\n第二天，她又给妈妈介绍了一个月薪10000的公司，我想进去，被拦住了。而她却可以进去，为什么呢？我也不知道。而且她还买了一套价值12000000的大别墅，我们都很高兴。妈妈和我异口同声的问：“你为什么有那么多钱？你为什么认识那家公司？你为什么可以进去而我们进不了？这到底是为什么？”而她却神神秘秘地说：“保密，杨歌，你会知道的，加油啊！”（未完待续…..）\n","permalink":"https://www.iliu.org/2599.html","summary":"\u003ch2 class=\"ql-align-center\" id=\"神秘的插班生\"\u003e神秘的插班生\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e“啊，吵死了！爸爸你到底在干嘛？”我说“还让不让我写作业了？”\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e哦，对了，我叫杨歌，是小学六年级的学生，最近，爸爸总是在发明东西，弄得我没法写作业了！我只好将他提起来，哎等等，你能将他提起来？你是超人吗？\u003c/p\u003e","title":"[连载]装在口袋里的爸爸（同人版）"},{"content":"我们看《哪吒·魔童降世》，到底在看什么？\n中国的神话，不能单纯当童话故事来看。神仙妖鬼那些事，其实都是人的事。小小的陈塘关里，也包罗着人生百态。\n就像是给我们的生活加了特效的翻版。\n太乙真人，也可以称他为太二真人，或者太乙真二。二和可爱是公认的，但也就适合二次元，放在现实中试试？上班睡觉，喝酒误事，把领导交办的重要任务办成惨剧。肚子吃得溜圆，大脑经常缺弦，关键时刻掉线。这样的爷，我们见得不少，以后也不想再见。\n上面的仙官稀里糊涂，下面的小仙也就稀里哗啦。两个看守哪吒的结界兽，推卸责任熟练，内讧搞得热烈，就是守不住结界。全片平均每十分钟放哪吒逃跑一次，闹得百姓生无可恋。\n谁是陈塘关最大的定时炸弹？\n龙王。\n人最怕的就是不知足。已经拥有了大海，还想着上天。自己这辈子仕途到头，就寄希望于儿子，利用职务影响非法谋取各种资源，帮助儿子往天庭发展。\n龙王这类人，手握重权，身处要职，却政治野心不小，和申公豹等私欲膨胀的仙官结成小圈子，成天琢磨些不阳光的事情。这种才是真正的魔性，不怕一百个哪吒大闹街巷，就怕一个龙王兴风作浪。\n龙王三太子敖丙，全村人的希望之星。天生有神丸加持，颜值武功双高，有爱心有节操，还有最硬龙鳞外套。他勤学苦熬，只为了直上云霄，把龙族带出苦沼。\n可惜，他建功立业执念太深，为了家族荣耀，朋友、百姓皆可抛。这么冰雪剔透的一个人儿，白惹得一身污糟。\n有人觉得敖丙黑化得太突然，其实他本就如此，骨子里光宗耀祖的包袱太重，蜕变只在一念之间。\n这对龙王父子，深刻诠释了家风家教是多么重要。\n不过人生不是一登场就能当主角或者大配角，或许最开始只能像李府的小吏和接生婆那样，串个剧情跑个龙套。就怕定力不行还想加戏，被坏人贴上傀儡符利用一下，做了恶事还什么都不知道。\n做恶的那么多，但有一个人最该被问责——主要领导元始天尊。想他当初降服了魔丸，一掌劈碎不就全剧终了么，偏要等三年后才引天雷把它毁掉。三年间惹出那么多事端，老爷子倒不知躲到哪逍遥去了。\n作为一把手，必须养成好习惯：发现问题，迅速解决，抓早抓小，把小妖小魔都扼杀于丸子状态。\n那么陈塘关就没有“好人”了？\n李靖夫妇，经典的好人。整日里扫黑除恶，降妖伏魔，百姓特拥护、领导特器重，不然也不会安排神丸托生到他们家孩子身上。不过他们家最厉害的还是家风，把哪吒这棵歪草，硬是吹到了正道上。\n哪吒想出去干坏事的时候，李府是制约他的笼子，他被嘲笑排挤的时候，李府是包容他的港湾。如果我们人生迷茫无知的时候，都能遇到这样带路的好领导，有个组织作坚实靠山，那就幸甚至哉，可以唱歌咏志了。\n有人幸，有人悲。\n申公豹，全片最可悲的仔。他生来就不是人，是个豹子精，处于鄙视链的最底端。他靠着自己打拼，从低微小妖修炼成高级上仙，风光无匹，标准人赢。\n他努力工作一百年，法术不比太乙真人差，身材比太乙真人好。但是领导就不器重他，把重大任务留给太乙，把嫉妒恨留给申公豹。\n申公豹觉得，别人瞧不起他，就因为他是妖。他悲伤成四十五度，说了一句经典台词：“成见是一座大山，任你如何努力，也没法搬开。”\n讲真，我们没看到别人的成见，却满屏都是申公豹内心的阴暗。他把名利看得太重，为达目的不择手段。他觉得要做人上人才能真正变成人，结果自己做的事却越来越妖。\n一个人如果自己觉得自己是妖，就没有人能帮他做人。\n申公豹生来是妖，哪吒生来是魔，底子都不好。他俩之间，差了一句“我命由我不由天”，认了命，就成了中年危机的申公豹，精神迷茫，方向错乱；拼了命，就是永远童真的哪吒，活得火热热，死得明亮亮。\n话说谁初出茅庐时，不是个哪吒呢？急切想得到认可，却免不了被怀疑和刁难；想为别人做点好事，却掌握不好方式方法，造成许多麻烦。善良又暴躁，激情又玻璃心。连那对黑眼圈，都像极了我们熬夜加班的容颜。\n你看到了谁的影子，你又活成了谁的样子？\n还好更多时候，我们只是陈塘关的围观群众。爱转发谣言，人云亦云，经常被成见牵着鼻子走，用键盘侠的武功伤人。但也爱憎分明，对李靖这样的好官，衷心爱戴，虽然怕哪吒怕到要死，还是看在李靖的情面上，来参加小魔头的惊悚生日趴。\n当哪吒从敖丙手中救下陈塘关，我们也会感激一跪。正印证了哪吒母亲那句话：\n“人心都是肉长的，如果你善用自己的神力替他们斩妖除魔，百姓又岂会把你当妖怪？”\n得了人心，才算得上完美大结局。\n来源：中央纪委国家监委网站（ID：zyjwgjjw）作者：子不歇 转载：人民日报 ","permalink":"https://www.iliu.org/2594.html","summary":"\u003cp\u003e我们看《哪吒·魔童降世》，到底在看什么？\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e中国的神话，不能单纯当童话故事来看。神仙妖鬼那些事，其实都是人的事。小小的陈塘关里，也包罗着人生百态。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e就像是给我们的生活加了特效的翻版。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2589\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"中纪委“点名”《哪吒》：这个人最该被问责！"},{"content":"景安服务器数据盘挂载指南 景安服务器会赠送一块 数据盘，专门用于存放数据。与系统盘分开，即便系统出现问题需要重装，数据盘的数据也不会受到影响。这对于平时备份数据非常方便。\n下面介绍在 CentOS 7 环境下，对数据盘进行分区、格式化和挂载的步骤。\n一、检查磁盘情况 使用命令查看服务器的磁盘信息：\n1 fdisk -l 已挂载的数据盘会显示磁盘大小、分区信息等。 如果数据盘未挂载，则不会显示分区信息。 二、对数据盘进行分区 进入数据盘操作（请根据实际情况选择设备名，如 /dev/vdb 或 /dev/vdb1）： 1 fdisk /dev/vdb1 在 fdisk 交互界面依次输入： 1 2 3 4 5 6 n # 新建分区 p # 主分区 1 # 分区号 回车 # 默认起始位置 回车 # 默认结束位置 wq # 保存退出 ⚠️ 注意：分区命令必须针对正确的磁盘，否则可能导致数据丢失。\n三、格式化数据盘 查看文件系统类型： 1 df -T 格式化为 XFS 文件系统（CentOS 7 常用）： 1 mkfs.xfs /dev/vdb1 四、挂载数据盘 创建挂载目录： 1 mkdir /shuju 配置开机自动挂载： 1 echo \u0026#39;/dev/vdb1 /shuju xfs defaults 0 0\u0026#39; \u0026gt;\u0026gt; /etc/fstab 挂载数据盘： 1 mount -a 验证挂载成功： 1 df -h 此时，数据盘已经挂载在 /shuju 目录下，可以正常使用。\n五、总结 数据盘与系统盘分开，重装系统不会影响数据。 对于经常备份的文件或数据库，数据盘是非常方便的存储空间。 景安服务器的快照机制支持系统盘和数据盘分开备份，恢复时也更安全方便。 ","permalink":"https://www.iliu.org/2585.html","summary":"\u003ch1 id=\"景安服务器数据盘挂载指南\"\u003e景安服务器数据盘挂载指南\u003c/h1\u003e\n\u003cp\u003e景安服务器会赠送一块 \u003cstrong\u003e数据盘\u003c/strong\u003e，专门用于存放数据。与系统盘分开，即便系统出现问题需要重装，数据盘的数据也不会受到影响。这对于平时备份数据非常方便。\u003c/p\u003e","title":"景安服务器（vps)挂载数据盘"},{"content":"tags: 如果有人问我，谁是你最敬佩的一个人？我一定会回答：“我们的班主任——孙老师！”为什么这么说呢？别急，且听我慢慢道来。孙老师有一双犀利的眼睛，一头浓密的黑发，端正的鼻梁，虽然相貌平平，但她为我们付出了许多。\n平时上课时，我们有不懂的或易错点，孙老师总是不厌其烦的耐心地给我们解答。除此之外，孙老师还为我们讲了许多课外的知识，让我们对这个世界有了更多的了解。所以，我想送孙老师一个称号——“百科全书”。\n再同学们看不见的时候，孙老师依然再努力的工作。课间，孙老师常在办公室备课，准备下节课的内容。有时候还要批改卷子和作业，还要处理一些其他的事情。为的是让我们有更好的学习环境。在作文课上，孙老师总会挑出一些范文来读给我们听，为了是让我们多参考参考范文里的好词、好句、好段。写完之后，孙老师还要画出好句子，写等级。正因为孙老师的谆谆教导，大部分同学的作为水平都提高的很快。谢谢您，孙老师。\n孙老师虽然只是一个普通的人民教师，但她的无私奉献一直记在我的心里，孙老师这种无私奉献的精神难道不值得我们敬佩吗？\n","permalink":"https://www.iliu.org/2580.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n如果有人问我，谁是你最敬佩的一个人？我一定会回答：“我们的班主任——孙老师！”为什么这么说呢？别急，且听我慢慢道来。孙老师有一双犀利的眼睛，一头浓密的黑发，端正的鼻梁，虽然相貌平平，但她为我们付出了许多。\u003c/p\u003e","title":"我最敬佩的一个人"},{"content":" tags: 最近在折腾阿里云的这台轻量应用服务器，给它增加一些防护的措施，经过这几天的折腾，明白了一个道理，那就是老祖宗曾经总结出的来话：\n尽信书不如无书\n尤其是一些个所谓大佬发布的代码，还是要仔细的审查一下才能再用，因为有些代码是错的，还有少语句的，缺单词的，等等都不罕见。## 为什么所谓大佬的代码不正确呢？\n这并不是大佬故意的，因为这些代码并不是这些所谓大佬的原创，也是从别的地方搬过来的，但是在搬的过程中，由于疏忽大意，或者是因为编辑器的原因（跋涉者就遇到过，由于设置代码高亮，发布后总会少一些单词），导致会少一些关键的词语，但是大佬对自己有很自信，不会检查自己发布的东西，别人又从大佬这里转抄，于是，错的越来越多。如果有幸找到原版还可以，找不到原版只能自认倒霉吧。## 发现代码错误应该怎么办\n发现代码错误后不要着急，因为很多不是出在你的原因，勤查日志，看出错的是什么原因，然后再搜索出现这个错误的解决办法，一般就能解决，跋涉者再折腾fail2ban的时候，从网上大佬那直接抄的代码，运行后直接报错，错误类型是no host….，于是搜索这个错误，终于找到了这个代码的原版出处，于是才把这个问题解决。\n所以，遇到问题不要怕，不要否定自己，问题总会能找到答案的。\n真找不到答案的话，可以直接在作者的文章后留言询问，但是这个方法是不得已而为之的方法，因为毕竟大佬对自己很自信的，你留言后他们会说是你的原因，看看是不是抄错了，我用的没问题啊，巴拉巴拉，却不知他用的和他发的根本就不是一样的代码了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2574.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n最近在折腾阿里云的这台轻量应用服务器，给它增加一些防护的措施，经过这几天的折腾，明白了一个道理，那就是老祖宗曾经总结出的来话：\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e尽信书不如无书\u003c/p\u003e\u003c/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e尤其是一些个所谓大佬发布的代码，还是要仔细的审查一下才能再用，因为有些代码是错的，还有少语句的，缺单词的，等等都不罕见。## 为什么所谓大佬的代码不正确呢？\u003c/p\u003e","title":"尽信书不如无书"},{"content":"本文主要介绍如何在 LNMP 一键安装包 环境下，启用 ngx_lua_waf Web 防火墙，并使用 Fail2Ban 防护 Nginx 与 WordPress。\n一、LNMP 开启 Lua 支持 LNMP 一键安装包从 1.5 版本开始支持 Lua，可用于启用 ngx_lua_waf。\n修改 lnmp.conf： 1 Enable_Nginx_Lua=y 若 LNMP 已安装，执行： 1 ./upgrade.sh nginx 输入当前 Nginx 版本号或需要升级的版本号，即可启用 Lua 支持。\n二、安装 ngx_lua_waf 下载并解压： 1 2 3 wget https://github.com/loveshell/ngx_lua_waf/archive/master.zip -O ngx_lua_waf.zip unzip ngx_lua_waf.zip mv ngx_lua_waf-master /usr/local/nginx/conf/waf 修改 Nginx 配置 /usr/local/nginx/conf/nginx.conf： 在 server_tokens off; 下添加：\n1 2 3 lua_package_path \u0026#34;/usr/local/nginx/conf/waf/?.lua;;\u0026#34;; lua_shared_dict limit 10m; init_by_lua_file /usr/local/nginx/conf/waf/init.lua; 在虚拟主机中启用 WAF： 1 2 3 4 server { root /网站目录; access_by_lua_file /usr/local/nginx/conf/waf/waf.lua; } 测试 Nginx 配置并重载： 1 2 /usr/local/nginx/sbin/nginx -t /usr/local/nginx/sbin/nginx -s reload 测试防护： 1 http://你的域名/test.php?id=../etc/passwd 提示“您的请求带有不合法参数，已被网站管理员设置拦截”表示生效。\nWAF 配置文件路径：/usr/local/nginx/conf/waf/config.lua 三、Fail2Ban 防护网站与服务器 1. 获取真实访问 IP 套用 CDN 后，需要在 Nginx 中获取真实 IP：\n1 2 3 4 http { log_format main \u0026#39;$http_x_forwarded_for-$remote_user[$time_local] \u0026#34;$request\u0026#34; $status $body_bytes_sent \u0026#34;$http_referer\u0026#34; \u0026#34;$http_user_agent\u0026#34;\u0026#39;; access_log /home/wwwlogs/xxxx.log main; } 重载 Nginx 后，日志中显示的即为真实来源 IP。\n2. 配置 Fail2Ban 复制配置文件： 1 cp /etc/fail2ban/jail.conf /etc/fail2ban/jail.local 编辑 /etc/fail2ban/jail.local： 在 [DEFAULT] 下设置：\n1 2 3 bantime = 3600 # 封禁时长 findtime = 3600 # 统计时间 maxretry = 6 # 最大失败次数 启用监狱（示例 Nginx 与 WordPress 防护）： 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 [nginx-http-auth] enabled = true filter = nginx-http-auth port = http,https logpath = /var/log/nginx/error.log [nginx-badbots] enabled = true filter = nginx-badbots port = http,https logpath = /var/log/nginx/access.log maxretry = 2 [nginx-nohome] enabled = true filter = nginx-nohome port = http,https logpath = /var/log/nginx/access.log maxretry = 2 [nginx-noproxy] enabled = true filter = nginx-noproxy port = http,https logpath = /var/log/nginx/access.log maxretry = 2 [wp-login] enabled = true filter = wp-login port = http,https maxretry = 10 findtime = 60 bantime = 43600 logpath = /var/log/nginx/access.log [xmlrpc] enabled = true filter = xmlrpc port = http,https logpath = /var/log/nginx/access.log bantime = 43600 maxretry = 1 findtime = 5 3. 创建 Fail2Ban 规则 在 /etc/fail2ban/filter.d/ 中添加规则文件：\nnginx-http-auth.conf：过滤 HTTP 验证失败 nginx-badbots.conf：过滤恶意爬虫（可复制 apache-badbots.conf） nginx-nohome.conf：过滤目录扫描 nginx-noproxy.conf：防止反代 wp-login.conf：防止 WordPress 登录暴力破解 xmlrpc.conf：防止 WordPress xmlrpc 攻击 4. 防护无效 404 请求 创建过滤规则 /etc/fail2ban/filter.d/nginx-not-found.conf： 1 2 3 [Definition] failregex = ^\u0026lt;HOST\u0026gt;.*\u0026#34;(GET|POST).*\u0026#34; (404|444|403|400) .*$ ignoreregex = 启用监狱： 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [nginxno404] enabled = true port = http,https filter = nginx-not-found action = iptables[name=nginxno404, port=http, protocol=tcp] logpath = /home/wwwlogs/access.log bantime = 3600 findtime = 60 maxretry = 5 重启 Fail2Ban： 1 systemctl restart fail2ban.service 查看状态： 1 2 3 fail2ban-client status tail -f /var/log/fail2ban.log iptables --list -n 四、总结 LNMP + Lua + ngx_lua_waf 可提供基本 Web 防火墙保护。 Fail2Ban 可防暴力破解、恶意爬虫、目录扫描、WordPress xmlrpc 攻击及无效请求。 结合日志监控与定期规则更新，可有效提升网站安全性。 注：本文参考了 落格部落 及 明月登楼博客 的相关内容。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2556.html","summary":"\u003cp\u003e本文主要介绍如何在 \u003cstrong\u003eLNMP 一键安装包\u003c/strong\u003e 环境下，启用 \u003cstrong\u003engx_lua_waf\u003c/strong\u003e Web 防火墙，并使用 \u003cstrong\u003eFail2Ban\u003c/strong\u003e 防护 Nginx 与 WordPress。\u003c/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 id=\"一lnmp-开启-lua-支持\"\u003e一、LNMP 开启 Lua 支持\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eLNMP 一键安装包从 \u003cstrong\u003e1.5 版本\u003c/strong\u003e开始支持 Lua，可用于启用 ngx_lua_waf。\u003c/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e修改 \u003ccode\u003elnmp.conf\u003c/code\u003e：\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"highlight\"\u003e\u003cdiv 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(所有回复都发邮件) */ function comment_mail_notify($comment_id) { $comment = get_comment($comment_id); $parent_id = $comment-\u0026gt;comment_parent ? $comment-\u0026gt;comment_parent : ''; $spam_confirmed = $comment-\u0026gt;comment_approved; if (($parent_id != '') \u0026\u0026 ($spam_confirmed != 'spam')) { $wp_email = 'no-reply@' . preg_replace('#^www\\.#', '', strtolower($_SERVER['SERVER_NAME'])); //e-mail 发出点, no-reply 可改为可用的 e-mail. $to = trim(get_comment($parent_id)-\u0026gt;comment_author_email); $subject = '您在 [' . get_option(\"blogname\") . '] 的留言有了回复'; $message = ' \u0026lt;div style=\" border:1px solid #d8e3e8; color:#111; padding:0 15px; -moz-border-radius:5px; -webkit-border-radius:5px; -khtml-border-radius:5px;\"\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt;' . trim(get_comment($parent_id)-\u0026gt;comment_author) . ', 您好!\u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt;您曾在《' . get_the_title($comment-\u0026gt;comment_post_ID) . 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Emails，安装启用即可。\n跋涉者使用的是第一种方式来实现，因为跋涉者不喜欢插件。\n本文参考奶爸笔记的文章2019新版给WordPress添加评论邮件回复通知的方法，只为给自己备忘，感谢奶爸\n","permalink":"https://www.iliu.org/2552.html","summary":"\u003cp\u003e7b2主题默认是不会给评论者回复邮件的。也曾经问过作者，作者说如果实现这个的话，没几天邮箱就被封掉了，可能作者有作者的理由吧，但是不加的话，你回复了评论者，他也不知道你给他回复了，没有个反馈，十分的不方便。\u003c/p\u003e","title":"给7b2的主题加上评论回复功能"},{"content":"WPS可以说算是金山的一款良心产品了，不过跋涉者已经好久没有用它了，原因无他，就是有太多的广告，不过这两天试用下来，由于每日可以签到送会员 ，会员是没有广告的，其他的功能用起来我也满意。\n我与WPS的渊源 WPS也算是跋涉者最早接触的电脑软件了，记得当年刚刚接触电脑的时候，还是DOS的时代，在学习的机房里，老师让输true basic的程序，但是我们都不愿意弄，于是自己乱搞，最后也不知道那位同学从老师那里知道了可以先进ucdos，然后输入WPS，就可以启动中文的输入，当时兴奋的不得了。\n上班后，单位了电脑里也是装的wps，有了自己的第一台电脑后，装的还是wps，记得08年左右的时候，微软开始打击盗版，所有没有激活的office都会被黑屏，所以，清一色的使用wps。\n但是后来，office又变成了我电脑上主流的办公软件，原因为他，就是wps广告太烦人了。现在推出的送会员的活动还是不错的。\nWPS几个比较实用的功能 PDF转word的功能这个功能金山做的真的很棒，就跋涉者的使用体验来说，金山是转换效果最好的，没有之一。笔者有一个验光单的表格是pdf格式的，跋涉者找了很多软件来转换，都不是很理想，不是表格乱了，就是转换后不能调整表格，但是用wps转换后，效果真实刚刚的，和pdf版本的没有什么两样，所以，跋涉者最满意的就是这点了。\n另一个就是诸多的模板了\n**WPS的模板种类丰富，**涵盖了各行各业，其中跋涉者经常用到的销售方面的，包括会员管理，进销存管理等等都有线程的表格，而且做的相当漂亮，用起来也方便，笔者要不是有专业的眼镜管理系统真的就会用这个，比如会员管理这个模板当然，也由坑爹的地方，比如，全文翻译和论文查重竟然要钱，郁闷！\n如何获得WPS会员 WPS会员目前有两种方式获得，第一个，当时是购买，一年100多块钱。省心省力。第二种是免费的获得方式，当然就会麻烦一点，就是每天在微信里签到，会每天送1-N天不等的会员天数。目前跋涉者已经有差不多一个月的会员时间了，基本上够用了。\n金山会员的特权：\n","permalink":"https://www.iliu.org/2547.html","summary":"\u003cp\u003eWPS可以说算是金山的一款良心产品了，不过跋涉者已经好久没有用它了，原因无他，就是有太多的广告，不过这两天试用下来，由于每日可以签到送会员 ，会员是没有广告的，其他的功能用起来我也满意。\u003c/p\u003e","title":"WPS现在真的可以用了"},{"content":"昨天晚上照例陪女儿看书，话说我的kindle都快被女儿给霸占住了，好不容易从她手里弄了过来。然后，她看她的简版《水浒传》，我在kindle里乱翻，忽然看到了一本名叫《从1到N：企业数字化生存指南》，由于本身对数字化还是有点兴趣的，于是就订阅翻了一下。\n关于本书的一些情况 书的作者是尤尔根·梅菲特和沙莎，前者是德国人，后者应该是中国人，都是知名的管理咨询公司麦肯锡的高管。不过说句题外话，记得10年以前，管理咨询公司遍地开花啊，到处都是，现在好像很少见到了。也不知道是为啥。\n书中提到了很多的案例来说明数字化的必要，包括自动驾驶汽车，大数据下的医疗等等。但是给人的感觉，就是一盘大杂烩，只是把各种案例堆在一起而已。怪不得有人说：数字化，是个筐，乱七八糟都往里装。\n也许是因为麦肯锡作为一个咨询机构，数据分析、图表制作、PPT展示，都很不错。但是，业务终究是人的业务，不是数据的业务——个人不相信，一个鼓捣数据的流程能精准预测人类社会的发展。个人认为附录中的几个访谈也许才是本书的精华，各行各业确实都要拥抱数字化，而且必需是围绕自己的业务进行数据化。\n看完了本书，不能说没有收获，毕竟开卷有益嘛，但是要说收获满满，也不尽然。可能自己的格局还不够把。要说，自己做这个网站尝试进行一些网络上的销售是不是就可以看作数字化的一部分呢？所以，下一步，跋涉者就要思考如何进一步的数字化。\n总体来说，这本书尽管作者试图用一条主线串起各章的内容，但内容的拼凑痕迹还是很明显啊，感觉部分章节像白皮书改造后硬堆上去的， 不过书的最后附录的三个访谈，还挺有启示的。感觉比部分章节的正文强。要看的童鞋，建议看请半部分以及后面的访谈就可以了，至于后半部的为什么，做什么 怎么做，读的意义不大。\n本书的下载 不放下载链接了，网上上挺好找的，而且在kindle包月里也有，有兴趣的朋友可以看看。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2539.html","summary":"\u003cp\u003e昨天晚上照例陪女儿看书，话说我的kindle都快被女儿给霸占住了，好不容易从她手里弄了过来。然后，她看她的简版《水浒传》，我在kindle里乱翻，忽然看到了一本名叫《从1到N：企业数字化生存指南》，由于本身对数字化还是有点兴趣的，于是就订阅翻了一下。\u003cfigure id=\"2537\" class=\"content-img-box \"\u003e\u003c/p\u003e","title":"从1到N：企业数字化生存指南"},{"content":"作为一个命令记不全的人，每次都要跋山涉水的找命令，这次把一些经常用到的命令综合到一起，省的再去翻找别人的文章。\nLinux 删除文件夹和文件的命令 删除文件夹实例：\nrm -rf /var/log/httpd/access\n将会删除/var/log/httpd/access目录以及其下所有文件、文件夹\n删除文件使用实例：\nrm -f /var/log/httpd/access.log\n将会强制删除/var/log/httpd/access.log这个文件\n更改网站目录权限 网站根目录权限遵循：\n文件644 文件夹755 权限用户和用户组www，其余文档777权限是不正常的\n如出现文件权限问题时，请执行下面3条命令：\nchown -R www.www /data/wwwroot/ find /data/wwwroot/ -type d -exec chmod 755 {} \\; find /data/wwwroot/ -type f -exec chmod 644 管理服务器命令 Nginx/Tengine/OpenResty:\nservice nginx {start|stop|status|restart|reload|configtest}\nMySQL/MariaDB/Percona: service mysqld {start|stop|restart|reload|status}\nPostgreSQL: service postgresql {start|stop|restart|status}\nMongoDB: service mongod {start|stop|status|restart|reload}\nPHP: service php-fpm {start|stop|restart|reload|status} Linux 中 cp 命令（文件复制） 1、cp fileOne fileTwo 或者 cp -i fileOne fileTwo ——–将文档One复制并命名成Two\n2、cp -i fileOne dirOne 或者 cp fileOne dirOne —————将文档One复制到DirOne目录下\n3、cp -r dirOne dirTwo ———–将目录dirOne复制到dirTwo下\n4、cp -r dirOne/*.* dirTwo ———-将dirOne下所有文件包括文件夹复制到dirTwo\n待续…….\n","permalink":"https://www.iliu.org/2535.html","summary":"\u003cp\u003e作为一个命令记不全的人，每次都要跋山涉水的找命令，这次把一些经常用到的命令综合到一起，省的再去翻找别人的文章。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"linux-删除文件夹和文件的命令\"\u003eLinux 删除文件夹和文件的命令\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e删除文件夹实例：\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e","title":"常用的几个Linux的命令"},{"content":"我们知道手机上看书最大的糟点是毁眼和广告。毁眼就不说了，这个要么少看，要么戴上防蓝光眼镜然后少看，广告可就是太烦人了，那铺天盖地的，不给你弹各遍是誓不罢休的。官方的一些APP是没有广告，但是要钱啊，有没有一款既不要钱又没有广告的看书app呢，还真有。\n阅读APP的特点 阅读是一款提供网络文学搜索的工具，为广大网络文学爱好者提供一种方便、快捷舒适的试读体验。 自定义书源，一切尽有可能。 本软件为开源软件,没有上架Google Play,没有在任何地方售卖,如果想支持我请通过软件里的捐赠,不要在任何地方购买! 关注公众号 开源阅读软件 获取支持 这是一款开源软件，所以安全性还是比较又保证的，毕竟如果有病毒或者后门的，是会被大神们发现的。软件源很丰富，还可以自定义书源。最重要的是没有广告，没有广告，没有广告。\n书源制作说明 书源规则基于HTML标记,如class,id,tag等 想要写规则先要打开网页源代码,在里面找到想要获取内容对应的标签, Chrome可以在网页上右击点击检查可以方便的查看标签 具体可以参照，https://gedoor.github.io/MyBookshelf/sourcerule.html\n下载最新版本 https://github.com/gedoor/MyBookshelf/releases/latest 本站下载 ","permalink":"https://www.iliu.org/2533.html","summary":"\u003cp\u003e我们知道手机上看书最大的糟点是毁眼和广告。毁眼就不说了，这个要么少看，要么戴上防蓝光眼镜然后少看，广告可就是太烦人了，那铺天盖地的，不给你弹各遍是誓不罢休的。官方的一些APP是没有广告，但是要钱啊，有没有一款既不要钱又没有广告的看书app呢，还真有。\u003c/p\u003e","title":"推荐一个手机看书的app，阅读app"},{"content":"都说熟人的生意难做，其实熟人还相对比较好一些，半生不熟人的生意才更难做。这不，跋涉者就遇到了。\n前两天一个朋友联系我说，他的一个朋友需要配一副眼镜，让给照顾一下，优惠多一点云云。这都不是事，毕竟从街边开店到搬到写字楼上，都有很多朋友在照顾，所以才一直存在。\n昨天这位朋友的朋友来了，验完光，选择镜片。他说，人这一辈子要对自己好点，尤其是眼镜，绝对不能凑合了，因此要选择好一点的镜片，说上班经常用电脑，看的眼疼，需要防护一下，并且听说有一种办公防疲劳镜片非常的不错，希望用这种，最终选择了康耐特办公舒缓镜片加防蓝光功能，官方售价2800一副。\n然后，选择镜架，说镜架一定要轻，要符合商务人士的栖息等等，最终选择了一副鳄鱼纯钛的镜架，试戴后很满意。\n都选好了，到了说价格的时候，由于镜片是需要厂家车房定制的，所以只能6折，算下来1680，给他按1650算了，然后镜架给他按350算了，整套下来2000块。\n这时候，熟人惊诧了，这么贵！我还以为一两百块钱呢。这样吧，你少赚点，一共300吧。你们眼镜行业这么暴利，你就少赚点，行了我就配，都是熟人，然后巴拉巴拉;.\n我忍住了火，然后开门送客了。之所以会发生这样的情况，我觉得有如下的原因\n对熟人的生意期望过高 前些年网络上，媒体上，有意无意的都在渲染眼镜行业的暴利云云，所以，在这种耳濡目染的情况下，抱有很大的期望也可以理解。但是，你再怎么期望，把三四千的眼镜想象到一两百块钱，还能让别人挣点钱，自己想想有没有可能性。真有这利润的话，眼镜生意咋能轮到我等这小屁民来做。## 互联网行业杀熟的影响\n不知道从何拾起，互联网行业开始流行起杀熟这个套路来了，不管是网购还是别的，时不时的都有杀熟的传闻出现。象网站这个行业，BAT杀熟的行为简直让人发指，所有的活动都是针对新人，等变成熟人，等待你续费的就是一笔高昂的数字。笔者以前用的服务器，新人的时候800元3年，等到变成熟人，续费要1000多1年。## 杀熟杀的不是真正的熟人\n其实互联网行业的这种杀熟也仅仅是概念上的熟人，试问，你真的和卖家熟吗？你知道卖家长啥样吗，只不过是有过一次购物经历罢了，怎么能是熟人？\n事实上在传统的行业就不可能有杀熟的情况，因为任何人的工作和生活都离不开一个熟人圈子，在自己的圈子了搞臭了，还怎么活下去，兔子都知道不吃窝边草，人更不会。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2530.html","summary":"\u003cp\u003e都说熟人的生意难做，其实熟人还相对比较好一些，半生不熟人的生意才更难做。这不，跋涉者就遇到了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e前两天一个朋友联系我说，他的一个朋友需要配一副眼镜，让给照顾一下，优惠多一点云云。这都不是事，毕竟从街边开店到搬到写字楼上，都有很多朋友在照顾，所以才一直存在。\u003c/p\u003e","title":"半生不熟人生意难做"},{"content":"从小接受的教育就是要实践出真知，别人的意见可以参考，但是不能完全照搬。不能像小马过河里的小马一样。\n这不，今天差点又犯了人云亦云的毛病。 事情的经过是这样的，先前想给这个域名备个案，由于国内的服务器使用的是景安的，所以，就把这个域名在景安提交了，结果过了两三天还是没有任何动静，联系客服以备案人数过多被打发了，后来才发现原来这家公司除了问题，已经半年多没有发工资了，所以果断的撤了备案，详情可以看以前的文章：\n由于香港的一台服务器快到期了，续费吧，太贵，1核1g1m的配置，续费要1000多每年，性价比太低了，所以根本不可能考虑续费的事情，买别的服务器吧，现在做活动的都是阿里云的T5,这个cpu有限制，想买个轻量服务器吧，网上一堆人说不好。刚好群里有人问相关的内容，于是说了我自己这台续费的问题，缙哥哥博客的博主和热心的推荐了阿里云的轻量服务器，我说好多人都说这服务器垃圾啊，但是缙哥哥说还是可以的。于是先买了一个月的试用一下，试用后的结果是，轻量服务器还是值得试用的。选择了34/月的，1核心2g30m的香港轻量服务器，月流量为2T，现阶段我是用不完了。试用后，感觉整个网站打开的速度什么的都快了，基本上是秒开了吧，而且轻量服务器也是可以从内网链接oss，这样备份也非常的简单。\n至于为什么网上那么多人说轻量服务垃圾呢？ 跋涉者认为，每种服务器都有适用的人群，轻量服务器可能更适合建立网站博客等轻量的应用，你要是拿去做别的事情，可能是不合适的。\n轻量应用服务器有轻量两个字，意味着其无法持续进行高负载运行（即 CPU 长时间高负载占用），如果我们要利用 轻量应用服务器 来进行持续的渲染、转码、机器学习等持续高负载操作那么就不可以了，也不支持 Nvme 这样的超高性能的 SSD，这对于读写敏感的操作就不好了。\n如果你只是轻度使用云计算产品例如搭建一个博客、官网，如果你需要一个更快启动的轻量服务器，如果你需要一个纯粹的虚拟专用机，如果你并没有阿里云内网的需求，那么 轻量应用服务器 绝对是你最好的选择。\n至于网上有人说10%的cpu限制，这个还没有感觉出来，但是我在安装生产环境的差不多半个小时的时间内，cpu的利用率都是100%的，从这方面来说，应该是没有限制的。\n至于有人说晚上速度很慢，也是有可能的，海外服务器的通病吧\n写在最后 这次经验教训还是告诉自己，网上的很多意见建议都是一家之言，大家试用的目的不同，环境不同，得出的结论也不一样，因此，想要深入了解某样东西到底适合不适合自己，有条件的情况下还是自己试用一下才能确定。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2526.html","summary":"\u003cp\u003e从小接受的教育就是要实践出真知，别人的意见可以参考，但是不能完全照搬。不能像小马过河里的小马一样。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"这不今天差点又犯了人云亦云的毛病\"\u003e这不，今天差点又犯了人云亦云的毛病。\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003e事情的经过是这样的，先前想给这个域名备个案，由于国内的服务器使用的是景安的，所以，就把这个域名在景安提交了，结果过了两三天还是没有任何动静，联系客服以备案人数过多被打发了，后来才发现原来这家公司除了问题，已经半年多没有发工资了，所以果断的撤了备案，详情可以看以前的文章：\u003c/p\u003e","title":"又犯了人云亦云的毛病"},{"content":" 前天突发奇想，想要把这个网站也给备案了。于是关站，在景安提交了备案申请，结果让我很不开心，现在景安备案给人的体验是太糟糕了。于是果断删除备案申请了。\n其实当初对景安的印象还可以，毕竟也是老牌子了。去年9月底买了他们的服务器，备案很快，当天提交，当天就能审核并提交给管局，想着这次也是很快的，结果等了两天竟然还是没有动静。问客服人员，说现在备案的人太多，排队。你人再多有腾讯、阿里云的人多吗，人家都能做到至少第二天审核提交。于是想着这个服务商是不是出现了什么问题，结果还真出事了。\n百度了一把，原来这家公司从1月份到现在竟然没有发工资了，百度贴吧上，好多员工都在吐槽什么时候发工资。今天是2019年6月16日，自2019年年初，只收到2月份工资，3月份工资的40%，1月份工资至今没发！！就问你怕不怕，郑州市作为新的一线城市，背着房贷、车贷，还能活下去吗？\n这是其中的一个帖子。可见这家公司目前的问题是多么的严峻。\n现在都有些后怕，也是前两天，看到他们的活动，续费3年送三年，还可以用200元的优惠券。算下来一年就差不多200多块钱，当时一是心动，幸亏关键时候没有选择剁手，当时说服自己的是，还有一年多才到期，到时候说不定有更优惠的选择。\n现在看来，幸亏没有心动，不然有自己后悔的呢。\n其实也不难想象，在BAT布局云计算的这种情况下，传统的IDC商家日子肯定难过。不过，以前觉得景安也算在业界有一定地位的公司了，想不到问题竟然严重到这种地步了。\n希望他们能度过难关吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2522.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e前天突发奇想，想要把这个网站也给备案了。于是关站，在景安提交了备案申请，结果让我很不开心，现在景安备案给人的体验是太糟糕了。于是果断删除备案申请了。\u003c/p\u003e","title":"景安备案太慢，原来是真出问题了"},{"content":"跋涉者的这部荣耀v9手机已经使用两年了，由于华为官方一直在升级系统，所以，感觉还能再用两年，哈哈。华为再升级系统这点做的确实不错。\n首先我们看看emui9.1的特点 emui9.1最最主要的更新有三点，一是GPU Turbo3.0，二是超级文件系统(EROFS)，三是方舟编译器。\n其中最让人期待的就是方舟编译器，官方公布的数据为：EMUI 9.1在仅仅对系统组件System Server应用了华为方舟编译器后，就带来了系统操作流畅度提升24%，系统响应性能提升44%的收益。比如，新浪微博极速版利用华为方舟编译器之后，其操作流畅度提升了60%！\n如何升级 目前，荣耀V9正在进行系统的公测，因此，向提前体验emui9.1需要再花粉俱乐部申请。具体的申请流程是：\n1、电脑端：“花粉俱乐部”\u0026gt;“版块”\u0026gt;“EMUI专区”\u0026gt;“升级尝鲜”\u0026gt; 《【招募公告】Mate9、P10、荣耀9等8款产品EMUI9.1公测招募开启！》 2、手机端：“花粉俱乐部”\u0026gt;“论坛”\u0026gt;“板块分类”\u0026gt;“全部板块“\u0026gt;“EMUI专区”\u0026gt;“升级尝鲜”\u0026gt; 《【招募公告】Mate9、P10、荣耀9等8款产品EMUI9.1公测招募开启！》 报名申请之后，7月15日开始，每周一、周三、周五（工作日）15:00陆续推送当天9:00及之前已报名用户。\n升级后的系统 跋涉者昨天已经收到升级包，直接升级后，发现目前方舟编译器和超级文件系统还都没有加入，目前加入的功能只有GPU Turbo3.0。不过和升级前相比，流畅性也提升了不少。\n据说，方舟编译器和超级文件系统将在下个版本的更新中出现，还是令人期待的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2520.html","summary":"\u003cp\u003e跋涉者的这部荣耀v9手机已经使用两年了，由于华为官方一直在升级系统，所以，感觉还能再用两年，哈哈。华为再升级系统这点做的确实不错。\u003c/p\u003e\n\u003ch2 id=\"首先我们看看emui91的特点\"\u003e首先我们看看emui9.1的特点\u003c/h2\u003e\n\u003cp\u003eemui9.1最最主要的更新有三点，一是\u003cstrong\u003eGPU Turbo3.0\u003c/strong\u003e，二是\u003cstrong style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(25, 25, 25);\"\u003e超级文件系统(EROFS)，\u003c/strong\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(25, 25, 25);\"\u003e三是\u003c/span\u003e\u003cstrong style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(25, 25, 25);\"\u003e方舟编译器。\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e","title":"给自己的荣耀V9升级到emui9.1"},{"content":"tin_post_ categories:\n人间世 tags: 前几天女儿的新概念英语测试中有一道题，一道填空题： They are walking______the bridge.\n女儿刚开始的答案是along，这个是肯定不对的，因为walk along是沿着…..走的意思，显然，不是过桥的意思。后来女儿根据课文中的文章订正为 over，老师表示是错的，要更正成across。\n回来后，看到书上明明是over，但是老师为什么觉得是错误的呢，然后就把这个疑问咨询了老师，老师说over表示垂直再什么上面的意思，用across更准确。心中还是有点疑问，毕竟新概念英语是一部经典的教材，难道还能有错。于是上网查了一下，这两个词到底有什么区别。从网上的答案可以看到五花八门，但是个人感觉新东方的回答更靠谱。\nacross意为穿过，是贴着表面的，指“从事物的表面穿过”如马路等，over指在物质上方通过如桥在河面上方通过，over应该是指有一定弧度的，有可能还有一定的距离。 walk over the bridge 是正常的顺着桥的走向散步 across是横过，walk across the bridge 就是在（南北走向的）桥上（东西）横着来回走，很危险的啊！\n把网上查到的这些信息反馈给了老师，老师又表示over更合适，说下次课重点再给孩子们讲一讲。囧，课外班的老师也不是很靠谱啊，幸亏现在是有网络的时代，要是搁到以前，这不是误人子弟吗？\n","permalink":"https://www.iliu.org/2517.html","summary":"\u003cp\u003etin_post_\ncategories:\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e人间世\ntags:\n前几天女儿的新概念英语测试中有一道题，一道填空题：\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003eThey are walking______the bridge.\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e女儿刚开始的答案是along，这个是肯定不对的，因为walk along是沿着…..走的意思，显然，不是过桥的意思。后来女儿根据课文中的文章订正为 over，老师表示是错的，要更正成across。\u003c/p\u003e","title":"英语中过桥用walk over 还是用walk across？"},{"content":"昨天看到明月云服务上有篇关于使用ossfs备份网站的文章，看起来也不复杂，于是就试用了一下，试用后感觉真是体验不错，用这个后，妈妈再也不担心网站数据丢失了。\n给服务器安装ossfs。 下载安装包 wget http://gosspublic.alicdn.com/ossfs/ossfs_1.80.6_centos7.0_x86_64.rpm 这个可以到阿里云官网上下载最新的版本。\n安装，这里是centos7.x的安装方式 sudo yum localinstall ossfs_1.80.6_centos7.0_x86_64.rpm 配置账号访问信息 echo my-bucket:my-access-key-id:my-access-key-secret \u0026gt; /etc/passwd-ossfs chmod 640 /etc/passwd-ossfs ossfs my-bucket my-mount-point -ourl=my-oss-endpoint 例如，本人用的香港阿里云服务器，配置就是这么做的\necho bucket-test:LTAIbZcdVCmQ****:MOk8x0y9hxQ31coh7A5e2MZEUz**** \u0026gt; /etc/passwd-ossfs chmod 640 /etc/passwd-ossfs mkdir /tmp/ossfs ossfs bucket-test /tmp/ossfs -ourl=http://oss-cn-hongkong-internal.aliyuncs.com 如果服务器不在阿里云，那么就不要用内网传输，至此，安装完毕，已经可以试用了，利用oneinstak的备份脚本，选择本地备份，目录选择刚才新建的/tmp/ossfs，即可，备份成功后，可以到oss里看一下，确实已经存在了，速度非常的快。\n开机后自动挂载ossfs 上面的设置后，服务器不能重启，所以还要进一步的设置一下。\n在/etc/init.d/目录下建立文件 ossfs，把模板文件中的内容拷贝到这个新文件中。并将其中的 your_xxx 内容改成您自己的信息。\n#! /bin/bash # ossfs Automount Aliyun OSS Bucket in the specified direcotry. # chkconfig: 2345 90 10 # description: Activates/Deactivates ossfs configured to start at boot time. ossfs your_bucket your_mountpoint -ourl=your_url -oallow_other 执行如下命令：\nchmod a+x /etc/init.d/ossfs chkconfig ossfs on 这样就完全不用担心重启服务器了，以后如果必须要重装服务器的话，重装玩后，可以直接通过内容把备份的东西拷贝回服务器，一般都是秒传。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2513.html","summary":"\u003cp\u003e昨天看到明月云服务上有篇关于使用ossfs备份网站的文章，看起来也不复杂，于是就试用了一下，试用后感觉真是体验不错，用这个后，妈妈再也不担心网站数据丢失了。\u003c/p\u003e","title":"备忘，使用阿里云ossfs备份网站"},{"content":"今天在重新安装服务器的生产环境的时候发现无法申请Let’s Encrypt的证书，根据我的经验，一般把服务器上的dns设置成Google的8.8.8.8就可以顺利的进行申请，可能是国内的dns解析Let’s Encrypt域名不通畅所导致。所以，第一时间，笔者就想到把服务器的dns设置成Google的。搜索引擎查了一下，很多都是千篇一律的。根据他们的经验，总结了一下，以备以后使用。\n首先，重新启动一下NetworkManager 有时候服务器的这个进程并没有启动，所以后面用的代码方法就不管用，输入代码后，显示Error: NetworkManager is not running.，笔者就是吃了这个的亏，搞了半天才稿定。\n使用命令：\nsystemctl restart NetworkManager.service 第二，使用命令行工具 nmcli 来设置 #显示当前网络连接 #nmcli connection show NAME UUID TYPE DEVICE System eth0 5fb0jd0-0bb0-7fd45f1-d6edd83e03 ethernet eth0 #修改当前网络连接对应的DNS服务器，这里的网络连接可以用名称或者UUID来标识 #nmcli con mod eth0 ipv4.dns \"8.8.8.8 223.5.5.5\" #将dns配置生效 #nmcli con up eth0 注意：eth0可能这个参数每台机器都不同，所以，根据你自己的服务器的网关参数来进行修改。\n第三：重复第一步 重新启动NetworkManager，使这个服务生效即可。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2260.html","summary":"\u003cp\u003e今天在重新安装服务器的生产环境的时候发现无法申请\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eLet’s Encrypt的证书，根据我的经验，一般把服务器上的dns设置成Google的8.8.8.8就可以顺利的进行申请，可能是国内的dns解析\u003c/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(51, 51, 51);\"\u003eLet’s Encrypt域名不通畅所导致。所以，第一时间，笔者就想到把服务器的dns设置成Google的。搜索引擎查了一下，很多都是千篇一律的。根据他们的经验，总结了一下，以备以后使用。\u003c/span\u003e\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2259\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"centos7.6更改dns的方法"},{"content":"前两天的时候，镜缘轩网站出了点问题，加上那个服务器被我折腾的乱七八糟的，所以就想重新弄一下生产环境。为了不影响网站的访问，就先暂时把网站解析到另外一台阿里云香港的服务器上。转到香港后，其实用起来也不错，和国内的访问确实没有感觉出来，再加上有点忙，就一直拖着没有动手。\n今天终于抽出时间来弄这个。本来装好系统之后，心血来潮想用用宝塔，毕竟鼠标点比输入代码要方便的多，装上宝塔之后申请Let’s Encrypt证书的时候总是出错，而且没有提示出错的原因，其实在宝塔那里也是可以申请ssl证书的，不过又是需要实名认证，而且不能续签，因为信不过这类小公司，所以遇到实名认证的这玩意就敬而远之了，所以，就删除了宝塔用自己习惯的oneinstack。\n由于7b2主题的新版要使用phg7.3，而旧版本只能使用php7.2，所以为了以后少折腾就选择安装两个php版本，结果所有的步骤都完成了，Let’s Encrypt也很顺利的申请了泛域名证书。但是，却出现了一个问题,打开网址出现了SWOOLEC Loader ext not installed的提示，但是我明明都是按照要求设置的了。\n于是，我就先怀疑是不是因为多安装了php7.3的原因，于是把7.3卸载掉，还是不行，又把php7.2卸载掉，并重新安装，还是不行。最后，我觉得可能是由于先前安装宝塔面板的影响导致。于是再次重装系统。\n重装后，安装完生产环境，根据7b2的要求设置php.ini的时候，我一下发现了问题的所在。原来第一次，我设置php.ini的时候，为了省事，直接在终端里用vi编辑的，在回车后，在语法的前面多了一个“;”。本来是extension = swoole_loader72.so；变成了;extension = swoole_loader72.so。\n这样的结果就是，系统没有调用 swoole_loader72.so，所以，也就不奇怪会出现SWOOLEC Loader ext not installed的提示。这件小事告诉我，以后一定要更细心一些，考虑更全面一下，不要遇到不好解决的事情就推倒重来。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2257.html","summary":"\u003cp\u003e前两天的时候，\u003ca href=\"https://www.yanjingweb.cn/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e镜缘轩\u003c/a\u003e网站出了点问题，加上那个服务器被我折腾的乱七八糟的，所以就想重新弄一下生产环境。为了不影响网站的访问，就先暂时把网站解析到另外一台阿里云香港的服务器上。转到香港后，其实用起来也不错，和国内的访问确实没有感觉出来，再加上有点忙，就一直拖着没有动手。\u003c/p\u003e","title":"记一次因为标点符号导致重装服务器的经历"},{"content":"nodecache是一款新出的cdn服务商，搜索引擎上关于它的资料很少，今天搜了半天也只是找到一个快照，是和某个国外主机论坛合作推广送50美元的文章，这篇文章是2019年1月左右。不过这个活动也早就停了。\n知道这个公司是看到缙哥哥分享的，说实话，目前用着来说还算可以，毕竟人数可能比较少，加速的节点是香港的，而且种种迹象表明，这是一个国人开办的公司，对中文支持那也就相当的好了。当时用着很满意，不过它的流量就送一个月，由于满意就想在试用一段时间，于是充了1美元，因为目前这个博客的流量很小，1美元也可以用好久了。\n充完了之后才发现推广链接还能送流量，首个用户是送5g，以后的用户送1g，跋涉者成功的推广了两个用户，所以账户中每个月是有6g的流量的，对于跋涉者来说，这个流量已经是足够了。于是就想把这个钱给退回来，虽然少，蚊子多了也是肉嘛。\n结果，网站里没有发现任何的退款链接，于是发工单询问。客服很快就有了回复。\n您好，根据服务条款，定价一项的规定：所有款项预付，不予退还。针对您账户的余额我们会为您保存12个月。在12个月内您可以随时登录账号使用本公司产品服务。以下是服务条款 链接https://www.nodecache.com/serviceTerm 请您知悉！\n意思是，只管交钱，不管退钱，钱到了我手就是我的了。在后，跋涉者看了下这个服务条款，价值是霸王加流氓啊。\nNodecache的服务成本和定价可以不时地由Nodecache自行决定。所有款项预付，不予退还。我们所说的所有价格都可能变化，并且可能会不时地由Nodecache自行决定。\n意思是，我想什么时候涨价什么时候涨价，款是不退的，这算了，毕竟你家的东西价格你做主，市场经济嘛，但是下一条就有点流氓了。\n为了给用户提供优质的服务，未使用的账户余额将在12个月后到期。逾期付款不退款，将从您的帐户中删除。现有余额可以在到期日之前通过额外支付来延长，在这种情况下，新旧余额都将再延长12个月。\n意思是你有余额不用，12个月后就彻底是我家的了，想不作废的话 你再充钱啊，充完了再给你延长一年。\n所以，这个cdn目前也就是一个玩意，玩玩可以，千万不要当真，跑路的可能性比较大，而且从本月开始，感觉它的节点越来越慢了…….\n","permalink":"https://www.iliu.org/2250.html","summary":"\u003cp\u003enodecache是一款新出的cdn服务商，搜索引擎上关于它的资料很少，今天搜了半天也只是找到一个快照，是和某个国外主机论坛合作推广送50美元的文章，这篇文章是2019年1月左右。不过这个活动也早就停了。\u003c/p\u003e","title":"nodecache的服务条款很霸王啊"},{"content":"跋涉者曾经分享过一篇7b2主题外链跳转的文章，那篇文章实现的原理是在自己服务器里增加一个跳转的页面代码。\n[zrz_insert_post id=1656]\n不过今天看张戈大神的一篇文章CloudFlare边缘计算Workers尝鲜初探：博客跳转中间页。这篇文章谈到可以把这个跳转代码保存到cloudFlare的边缘计算workers中，从而让跳转可以在CDN里实现，显然，这样会减轻服务器计算的压力。对小水管的博客来说有一定的使用价值。\n首先，你的网站要使用cloudFlare这个cdn加速。 由于国内的网络情况，直接使用往往比较卡，不过好在张戈大神折腾出了另外一个套路，使用后感觉还不错。有兴趣的朋友可以去他的网站上参考。本文不做详细的叙述。\n第二，把代码添加到cloudFlare的边缘计算workers中 步骤如下：\n打开CF域名控制面板，如图1点击切换到Workers选项卡； 点击【Launch Editor】按钮进入Workers编辑界面后，点击【Add script】输入脚本名称并保存，如图： 把如下代码放入代码编辑框中，此代码来自张戈博客.并点击save。 addEventListener('fetch', event =\u0026gt; { event.respondWith(handleRequest(event.request)) }) /** * Fetch and log a request * @param {Request} request */ html = `\u0026lt;html\u0026gt; \u0026lt;html lang=\"zh-CN\"\u0026gt; \u0026lt;head\u0026gt; \u0026lt;meta http-equiv=\"Content-Type\" content=\"text/html; charset=UTF-8\"\u0026gt; \u0026lt;meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0, minimum-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=no\"\u0026gt; \u0026lt;meta name=\"renderer\" content=\"webkit\"\u0026gt; \u0026lt;meta http-equiv=\"Cache-Control\" content=\"no-transform\" /\u0026gt; \u0026lt;meta http-equiv=\"Cache-Control\" content=\"no-siteapp\" /\u0026gt; \u0026lt;meta name=\"robots\" content=\"noindex, nofollow\" /\u0026gt; \u0026lt;meta name=\"applicable-device\" content=\"pc,mobile\"\u0026gt; \u0026lt;meta name=\"HandheldFriendly\" content=\"true\" /\u0026gt; \u0026lt;meta name=\"description\" content=\"跳转页面\" /\u0026gt; \u0026lt;meta name=\"keywords\" content=\"跳转页面\" /\u0026gt; \u0026lt;script\u0026gt; var base64EncodeChars=\"ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/\";var base64DecodeChars=new Array(-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,62,-1,-1,-1,63,52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,-1,-1,-1,-1,-1,-1,-1,,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,-1,-1,-1,-1,-1,-1,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,-1,-1,-1,-1,-1);function base64encode(str){var out,i,len;var 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14:char2=str.charCodeAt(i++);char3=str.charCodeAt(i++);out+=String.fromCharCode(((c\u002615)\u0026lt;\u0026lt;12)|((char2\u002663)\u0026lt;\u0026lt;6)|((char3\u002663)\u0026lt;\u0026lt;));break}}return out}function doit(){var f=document.f;f.output.value=base64encode(utf16to8(f.source.value));f.decode.value=utf8to16(base64decode(f.output.value))}; function GetQueryString(name) { var reg = new RegExp(\"(^|\u0026)\"+ name +\"=(.*)$\"); var r = window.location.search.substr(1).match(reg); if(r!=null) { return unescape(r[2]); } else { return window.location.pathname.replace(\"/goto/\",\"\"); //注意代码中的/goto/和跳转地址/goto/保持一致，请记得自行修改！ } } jump_url = GetQueryString(\"url\"); // 若传入的是base加密数据，则进行解密处理 if( jump_url == base64encode(base64decode(jump_url))) { jump_url = base64decode(jump_url); } // 自定义一些特殊字符串的跳转，请根据实际需求自行发挥，比如： // 访问 \"/goto/baidu\" 会跳转到百度首页： if(jump_url==\"baidu\") { jump_url=\"https://www.baidu.com/\"; } // 访问 \"/goto/cf\" 会跳转到cloudflare首页： if(jump_url==\"cf\") { jump_url=\"https://www.cloudflare.com/\"; } // 网址校验 var UrlReg = \"^((http|https|thunder|qqdl|ed2k|Flashget|qbrowser|ftp|rtsp|mms)://)\"; if(jump_url == null || jump_url.toString().length\u0026lt;1 || !jump_url.match(UrlReg)) { document.title = \"参数错误，正在返回首页...\"; jump_url = location.origin; } // 延时执行跳转 setTimeout(function link_jump() { // 防止盗用，但是微信等客户端无法取得referrer，因此这里允许了referrer为空的访问，请自行修改zhang.ge为自己的域名 var MyHOST = new RegExp(\"ewader\\.com\"); if (!MyHOST.test(document.referrer) \u0026\u0026 document.referrer.length ) { alert(\"请不要盗用本站跳转页面！\"); location.href = \"https://tunan.org/\"; return; } location.href = jump_url; },1000); setTimeout(function(){window.opener=null;window.close();}, 50000); \u0026lt;/script\u0026gt; \u0026lt;title\u0026gt;页面加载中，请稍候...\u0026lt;/title\u0026gt; \u0026lt;style type=\"text/css\"\u0026gt; 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Grande,Tahoma,sans-serif,Raleway,sans-serif;font-size:1.4em;position:absolute;top:50%;left:50%;margin-right:-50%;transform:translate(-50%,-50%)}@-webkit-keyframes borderScale{0%{border:5px solid #fff}50%{border:25px solid #3498db}100%{border:5px solid #fff}}@keyframes borderScale{0%{border:5px solid #fff}50%{border:25px solid #3498db}100%{border:5px solid #fff}} \u0026lt;/style\u0026gt; \u0026lt;/head\u0026gt; \u0026lt;body\u0026gt; \u0026lt;div id=\"loader-container\"\u0026gt;\u0026lt;p id=\"loadingText\"\u0026gt;页面加载中...\u0026lt;/p\u0026gt;\u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;/body\u0026gt; \u0026lt;/html\u0026gt;` //console.log(html) async function handleRequest(request) { const newResponse = new Response(html) newResponse.headers.set('Content-Type', 'text/html'); return newResponse } 点击【routers】按钮切到路由编辑界面，点击【Add router】后如图添加路由：点击save 至此，已经大功告成，想看效果的可以点击上面的外链，值得说明的一点是，cloudFlare的边缘计算workers是收费服务，不过每天有免费10w的请求数量，对我们这个小博客来说，是非常非常的够用了。\n如果，你也在使用cloudFlare，不妨也可以用用这个玩意，毕竟充分利用外部资源是我等小博主追求的目标哈。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2248.html","summary":"\u003cp\u003e跋涉者曾经分享过一篇7b2主题外链跳转的文章，那篇文章实现的原理是在自己服务器里增加一个跳转的页面代码。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e[zrz_insert_post id=1656]\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不过今天看张戈大神的一篇文章\u003ca href=\"https://zhang.ge/5151.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCloudFlare边缘计算Workers尝鲜初探：博客跳转中间页\u003c/a\u003e。这篇文章谈到可以把这个跳转代码保存到cloudFlare的边缘计算workers中，从而让跳转可以在CDN里实现，显然，这样会减轻服务器计算的压力。对小水管的博客来说有一定的使用价值。\u003c/p\u003e","title":"利用cloudFlare的边缘计算workers实现外链转内链跳转"},{"content":" tags: 早上，头条上看到了青岛某医院大夫收病人水果，家属看病插队以及过度医疗等问题，看网上的评论是一边倒的黑医院及医生，然后就想说说我的感想。\n事情的起因是这位大夫有个坑夫的老婆，可能是处于炫耀的心理（看孩子才出生，应该是个90后的），把丈夫收病人水果，她们去看病插队以及给出租车司机过度医疗等等都写到博客里，貌似这个女的还是个卖水果的网红，好像是卖给别人腐烂的水果还不愿意售后，结果被人扒出来了，我对这样的人一点也不表示同情，只能说不作不死。但是对于医疗行业的这些现象想说道说道。## 关于送医护人员东西\n这个是有的，本人也曾送过，但不是钱，也就是平常的水果还有牛奶什么的，而且是出院的时候送的，没别的意思，就是感谢她们在住院期间的一些照顾等，因为那次住院的时间很长，不管大夫还有护士都照料的不错，也给她们添了不少的麻烦，感谢以下也是应该的。一般病人送的水果饮料之类的都是送到科室了，一般不会单独送给那个人，毕竟不是啥值钱的东西。但是也不能排除有个别的单独送给主管大夫的可能。\n看到网上还有很多喷大夫收红包什么的，甚至说不给红包不做手术等等。以我对医疗行业的了解，以前是有的，但是现在基本上杜绝了，主要原因还是现在是风口上，上级主管部门查的非常严，一旦被举报核实，那就是丢饭碗的事情，谁也不会拿自己的职业前途来换这点蝇头小利。\n关于看病插队 中国是个人情的社会，每个人即是这种关系的受益者也是受害者，看网上喷说，医院有人好办事，其实不光是医院，各行各业都是这样，不管哪个行业只要你有人，去那个行业办事都好办事。所以，既然大家都是受益者也都是受害者，这点笔者认为真没啥好喷的。\n关于过度医疗 这个确实是事实，但是造成这个事实的既有体制方面的原因也有医闹造成的原因。跋涉者就分别说说\n上次笔者住院手术的时候，术前是做了一个全套的检查。之后和一个医生朋友聊天，他说，别说你这么大的手术，现在就算是补个疝气，割个阑尾痔疮，都要做一个全身的体检，因为这是有教训的，曾经有病人就是因为是小手术，没有做全面的体检，手术时才发现身体其他部位有病，不适合手术，结果就死在了手术台上。另外就是别看是感冒发烧，谁知道有没有其他的并发症，你不检查，万一出现问题，就是大夫的责任，所以，既可以规避职业风险，又能为患者负责，还能增加科室的收入，一举三得的事情。\n另外就是体制方面的原因了，现在公立医院的药品都是啥价进什么价出，不能加价。但你要明白，公立医院不是公益医院，医护人员也都是要养家糊口的，又不像公务员，由国家财政发放工资，他们是自负盈亏，为了增加收入，他们势必会自己想办法，过度医疗也就不足为奇了。所以，公立医院处境也很尴尬，公益和盈利本身就是矛盾的，体制是让公立医院既要公益又要盈利，怎么搞？\n结束语 说这么多并不是为了给医院洗白，本人对过度医疗也深恶痛绝，也是过度医疗的受害者，但是大环境就是这样，不从根本上寻找原因，只喷医院喷医护人员，解决不了什么问题。\n平心而论，中国的医疗虽然存在这样那样的问题，但是和国外的比起来也知足吧，最起码通过全民医保后，除非是绝症大病，个人还是基本能负担起医疗费用的。美国医疗发达吧，但是都是为有钱人准备的，美国的公立医院想做个手术，排队排的可能人已经走了，还没有能排到号。\n相信国家也意识到了这些问题，所以才提出深化医疗改革等，相信我们的明天会更好。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2236.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n早上，头条上看到了青岛某医院大夫收病人水果，家属看病插队以及过度医疗等问题，看网上的评论是一边倒的黑医院及医生，然后就想说说我的感想。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e事情的起因是这位大夫有个坑夫的老婆，可能是处于炫耀的心理（看孩子才出生，应该是个90后的），把丈夫收病人水果，她们去看病插队以及给出租车司机过度医疗等等都写到博客里，貌似这个女的还是个卖水果的网红，好像是卖给别人腐烂的水果还不愿意售后，结果被人扒出来了，我对这样的人一点也不表示同情，只能说不作不死。但是对于医疗行业的这些现象想说道说道。## 关于送医护人员东西\u003c/p\u003e","title":"关于青岛某医院大夫事件的一些感想"},{"content":" tags: 昨天，媳妇在给我办理出院的时候发现医保卡被停掉了。才意识到由于地税部门和支付宝之间不知道出现了什么问题导致支付宝不能按时缴纳社保及医保费用，已经欠费两个月了。之前的时候也想去社保局问问怎么回事，后来由于身体及其他原因（其实就是懒）没有去成，这才导致没法办理出院。\n从网上查了一下，网上众说纷纭，有说停保后不给报销的，有说第二个月给报销的，还有说要再缴费半年后才能报销的，其实这些说法都不对，根据郑州市职工医疗保险最新的规定，欠费3个月内，只要足额补缴医保费，是不影响报销的，如果欠费3个月以上的话，就按自动退保处理了，再次参保，就要到下个月才能生效了。赶紧去社保大厅去咨询，人家说要到地税局去补缴欠款，今天一大早就赶紧去地税局，把欠的两个月的社保和医保缴完后，在这里吐槽一下地税局的工作人员，问：为什么支付宝不能缴纳社保费用了，答：不知道。问：还可以通过什么途径不用往地税局跑就能足不出户的缴费，答：不知道；问：银行可以代扣不？答：应该可以。问：哪个银行可以代扣？答：你去银行问问，不知道。\n一问三不知，那你在这个岗位上还有多少存在的必要?\n补缴完费用后，下午五医院办理出院，还是显示欠费状态！没办法，只能再次跑一趟社保局。来到社保局，先排号，然后咨询，人家说你的卡现在是激活状态啊，我给你再次激活一下吧，完了之后又问，是不是在地税局交钱之后不能实时到账到社保局，人家说你去哪哪窗口咨询吧。\n到了另一个窗口，继续排队，给工作人员说明情况，工作人员查了一通后说，钱是缴上了，问是不是急着用。回答：是。\n于是问跋涉者要了上午缴费的发票，她把发票和社保卡一起拍照传给了其他的人，并让等待一会。过了有10分钟左右，告知已经处理完毕，再次刷身份证确认了一下是否正常，然后就去医院办理出院了。不得不说，支付宝已经深入到了生活的方方面面，不能使用这些移动支付的东东，真是不习惯。\n再次提醒各位，为了不必要的麻烦，医保和社保一定要记得缴费，这个一定不能懒！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2231.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n昨天，媳妇在给我办理出院的时候发现医保卡被停掉了。才意识到由于地税部门和支付宝之间不知道出现了什么问题导致支付宝不能按时缴纳社保及医保费用，已经欠费两个月了。之前的时候也想去社保局问问怎么回事，后来由于身体及其他原因（其实就是懒）没有去成，这才导致没法办理出院。\u003c/p\u003e","title":"郑州市灵活就业人员医保欠费后处理"},{"content":"偶尔在电视上看到《长安十二时辰》的宣传海报，看评论分数很高。电视剧只看了半集，感觉还行，因为电视被放假的女儿霸占，所以不得不看小说来了解这部作品。\n这部作品是马伯庸所著，情节跌宕起伏。故事设定在上元节前夕，长安城混入可疑人员，身陷囹圄的张小敬临危受命，与少年天才李必携手，在十二时辰内破除隐患。全篇运用了创新的探案剧集结构与人物关系设定，把故事嵌套在当时的世界文化中心——长安。它在展现跌宕紧凑的故事架构、反脸谱化的英雄人物、脑洞大开的细节设计的同时，也带给读者丰富的文化价值。\n但是看完之后，总感觉这部作品有虎头蛇尾之嫌，而且张小敬这个人物刻画并不成功，并且在当时那个时代不可能存在这样的人物。\n关于张小敬 书中张小敬是一个孤胆英雄，是多年以前抗击突厥大军活下来的三个人之一。三个人中，一个回乡，一个在长安卖香烛，张回长安后在兵部工作。因得罪上司被下放到一个县里当了九年的警察。\n县里的警察局长勾结黑社会霸占卖香烛的人的产业，并企图把那个人的女儿送给王爷。在张不在的时候，他们杀了卖香烛的人。张一怒之下，把黑社会的人全部杀了，也杀了警察局长，因此被送进监狱等待秋后问斩。\n李必的手下不力，导致突厥狼卫进入长安，甚至有计划要把长安弄成炼狱。为了拯救长安百姓，张在明知道李必在利用自己情况下，仍毅然投入其中。期间为了获取线索，他出卖了自己安插在另一个黑社会里的卧底，理由是牺牲一人而救几十万人。随着事件逐层解开，发现具体行动负责人是三人之一中回乡的那个人。\n回乡的人发现家乡官员为了霸占他姐姐，残忍地杀了他们全家。他去官府上告，不仅没告赢，反而被以马贼罪名抓捕。在问斩时，他杀死了刽子手，逃亡后创建了**“蚍蜉”组织**，宗旨是：“蚍蜉虽小，多了也能撼动大树。”\n张与回乡的人相认后，了解到蚍蜉组织的目的不是毁灭长安，而是要惩治贪官污吏，因为他们认为大唐已生病，需要“火与血”来警醒人心。\n萧规的眼神在黑暗中灼灼有神：“一个人有这样的遭遇，也许是时运不济；五个人有这样的遭遇，可以说只是奸人作祟；但一百个、五百个人都有类似的遭遇，这说明这个朝廷已经病了！病入膏肓！放眼望去，一片盛世景象，歌舞升平，其实根子已经烂了。”\n到了这里，按理说张和蚍蜉已有共同的敌人，而张为之奔波的理由——保护长安百姓——已经不存在。但张竟然为了保护自己的仇人，再次出卖了朋友，最终覆灭了蚍蜉组织。\n关于幕后黑手 书中幕后的黑手最初指向太子李亨，但作者为了反转，将黑手生硬地转移给贺知章，又为了再反转，又改成贺知章的养子。\n个人认为这是败笔：为何历史上稳重的老臣贺知章，在退休后莫名发动政变，要炸掉皇帝和整个政治中枢，而且任务全盘外包给突厥人和一个退伍兵组织，而受益人太子却毫不知情？\n蚍蜉组织原本看不惯文武百官和皇帝，但最终没杀几个，首领还被送了“盒饭”，显得剧情安排生硬。\n最后的吐槽 主角真是“主角光环”加成：一天内经历了N次昏迷、N场厮杀，却只吃了几块饼，其他时间不是奔跑就是打架或昏迷，却死不了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2227.html","summary":"\u003cp\u003e偶尔在电视上看到《长安十二时辰》的宣传海报，看评论分数很高。电视剧只看了半集，感觉还行，因为电视被放假的女儿霸占，所以不得不看小说来了解这部作品。\u003c/p\u003e","title":"浅评《长安十二时辰》书"},{"content":"tags: 我的家乡有一条清澈的小河，有一个果园，有蓝蓝的天空，还有一个小院子。空气也比城市里好。今天，我就带领大家看看那里的风光。\n春姑娘悄无声息的来到了这里，房前结冰的河流融化了，变成青蓝色的、清澈见底的水流。有许多的小鱼在里面游来游去。坐上船，一阵风吹过，让你神清气爽。屋后的果园里开满了桃花、杏花、梨花、樱花等。蓝蓝的天上，漂浮着几朵白云，看不到一点的灰尘。天上的白云像小姑娘似的，一会咧嘴笑、一会梳头。一会看手表，像是在等人。夏天好似一个小伙子，把春姑娘赶走了。屋前的小河已经变成绿色的了，这是因为河边的青草和树木倒影在河水中，绿的像一块无暇的翡翠。坐上小船，迎面吹来了凉爽的风。忽然听到一阵“嘎嘎”的叫声，原来是鸭子在欢呼着什么，这时我忽然想起了一个谚语，“鸡眠迟，鸭欢叫，大于不久就来到。”正这么想的时候，天上就哗哗的下起了雨。看来，谚语很多时候也是真的。\n秋天，苹果、梨子都成熟了，果园里呈现一副五彩缤纷的画面。哦，还有像小灯笼一样的柿子也挂满了枝头，最喜欢吃的柿丸子可以开始弄了。这时候的小河也被岸边的树叶染成了五彩缤纷的绸带，像穿了一件花衣服。\n冬天到了，小河冻上了，但着不妨碍孩子们的玩性，等冰冻的再结实一点，就可以再上面溜冰了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2223.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n我的家乡有一条清澈的小河，有一个果园，有蓝蓝的天空，还有一个小院子。空气也比城市里好。今天，我就带领大家看看那里的风光。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e春姑娘悄无声息的来到了这里，房前结冰的河流融化了，变成青蓝色的、清澈见底的水流。有许多的小鱼在里面游来游去。坐上船，一阵风吹过，让你神清气爽。屋后的果园里开满了桃花、杏花、梨花、樱花等。蓝蓝的天上，漂浮着几朵白云，看不到一点的灰尘。天上的白云像小姑娘似的，一会咧嘴笑、一会梳头。一会看手表，像是在等人。夏天好似一个小伙子，把春姑娘赶走了。屋前的小河已经变成绿色的了，这是因为河边的青草和树木倒影在河水中，绿的像一块无暇的翡翠。坐上小船，迎面吹来了凉爽的风。忽然听到一阵“嘎嘎”的叫声，原来是鸭子在欢呼着什么，这时我忽然想起了一个谚语，“鸡眠迟，鸭欢叫，大于不久就来到。”正这么想的时候，天上就哗哗的下起了雨。看来，谚语很多时候也是真的。\u003c/p\u003e","title":"田园风景"},{"content":"生命是有限的，在我们身边，有许多热爱生命的人，他们用劳动创造着美好的生活，也使自己的生命充满光彩。\n中国达人秀里的刘伟就是一个很好的例子。刘伟是一名残疾人，不幸被电击断了双臂，但他并没有放弃对生命的热爱。继续创造与众不同的缤纷世界。刘伟有一句人生格言：“我要么赶紧死，要么精彩的活着。”这句话触发了许多人对生命的热爱。刘伟断臂后用双脚学习游泳、钢琴。他的游泳动作标准，琴声动听，他凭借坚强的毅力精彩的活着。\n像刘伟这样的例子还有很多很多。虽然他们身体残疾，但是他们克服了常人无法想象的困难，创造了一个有一个的奇迹。保尔柯察金说过：“人最宝贵的是生命，生命对于我们来说只有一次，人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”\n我们每个人都应该向刘伟那样，珍惜生命，用有限的生命去创造无限的精彩。\nPS：本文是根据老师的要求，参考一些范文而成。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2220.html","summary":"\u003cp\u003e生命是有限的，在我们身边，有许多热爱生命的人，他们用劳动创造着美好的生活，也使自己的生命充满光彩。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e中国达人秀里的刘伟就是一个很好的例子。刘伟是一名残疾人，不幸被电击断了双臂，但他并没有放弃对生命的热爱。继续创造与众不同的缤纷世界。刘伟有一句人生格言：“我要么赶紧死，要么精彩的活着。”这句话触发了许多人对生命的热爱。刘伟断臂后用双脚学习游泳、钢琴。他的游泳动作标准，琴声动听，他凭借坚强的毅力精彩的活着。\u003c/p\u003e","title":"生命"},{"content":"星期六，我跟爸爸妈妈去公园玩，突然看见了一群蚂蚁，我以前一点也看不起这种小动物，于是，我想捉弄它们一下。\n碰巧，当时蚂蚁们发现了一直死苍蝇，正想抬回洞里，我就随手拿起一根树枝，在土地上划了一条线。我心想：“这条线对你们来说可是一条深沟呢，过不来吧！”令我吃惊的是，蚂蚁们过了一会就爬了出来，我心想：“哼！我还有第二招！”我说的第二招就是用树枝把苍蝇推出大概2米远，心想：“这回肯定能看你们的笑话！”没想到，有些蚂蚁死死地抓住了苍蝇的脚，有些蚂蚁转了一会，找到了方向，爬向了那只苍蝇。这回，蚂蚁王召集了更多的蚂蚁来抬，嘴里还念念有词：“别再有意外了！”\n等蚂蚁到洞口只有几步远的地方时，我先用沙子把蚂蚁们盖上，再用一块大石头把洞口堵上，心想：“你们这次回不了洞了吧！”令我大吃一惊的是，那些蚂蚁竟然从石头的底线又打了一个洞口出来。\n我为蚂蚁们团结一致，不屈不挠的精神所感动，也为我捉弄蚂蚁的行为而羞愧，我要向蚂蚁学习，团结同学，面对困难不屈不挠。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2215.html","summary":"\u003cp\u003e星期六，我跟爸爸妈妈去公园玩，突然看见了一群蚂蚁，我以前一点也看不起这种小动物，于是，我想捉弄它们一下。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e碰巧，当时蚂蚁们发现了一直死苍蝇，正想抬回洞里，我就随手拿起一根树枝，在土地上划了一条线。我心想：“这条线对你们来说可是一条深沟呢，过不来吧！”令我吃惊的是，蚂蚁们过了一会就爬了出来，我心想：“哼！我还有第二招！”我说的第二招就是用树枝把苍蝇推出大概2米远，心想：“这回肯定能看你们的笑话！”没想到，有些蚂蚁死死地抓住了苍蝇的脚，有些蚂蚁转了一会，找到了方向，爬向了那只苍蝇。这回，蚂蚁王召集了更多的蚂蚁来抬，嘴里还念念有词：“别再有意外了！”\u003c/p\u003e","title":"蚂蚁的启示"},{"content":"不得不说微信现在的影响力是越来越大了，就连当年蹭退出中国风的godaddy现在也开始使用微信来管理域名了，今天打开邮箱就收到了如下的邮件。\n用微信管理域名，接收通知并获取优惠。\n立即扫码或微信搜索公众号“godaddy.com”关注我们，登录 GoDaddy 帐户在微信中使用各种管理功能，比以前更加方便。\n我们持续不断提升GoDaddy 微信应用的功能，让您在移动端管理产品与服务时更加便捷。現在只要登录GoDaddy账号就可以：\n## 访问产品和工具，\n您可以管理域名服务器、获取域名证书、或查询域名估值。\n## 随时了解 订单状况并及时收到关于产品、订单、续费和优惠信息等重要通知。\n如果您有任何问题，可通过公众号对话获取常见问题指引，或一键拨打客服专线。\n## 使用 SSO。\n使用您的微信号登录 GoDaddy，享受简化的单一登录体验。\nGoDaddy 微信公众号为您提供便捷的服务，立即扫码关注我们吧！\n扫码关注了一下，后可以和自己的godaddy账户绑定，绑定后的体验还是不错的。可能是为了迎合国内备案的需求，比godaddy官网还多出了域名证书下载和cn域名实名认证的功能。如下图，实际体验还是不错的，还有域名在godaddy上的童鞋们，不妨关注一下，毕竟比登录官网管理域名方便多了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2207.html","summary":"\u003cp\u003e不得不说微信现在的影响力是越来越大了，就连当年蹭退出中国风的godaddy现在也开始使用微信来管理域名了，今天打开邮箱就收到了如下的邮件。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e用微信管理域名，接收通知并获取优惠。\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e","title":"Godaddy可以用微信管理域名"},{"content":"1937年8月28日，日本侵略者轰炸了上海火车站。在几分钟以前，上海火车站还是热热闹闹的，大人带着孩子买火车票，买完车票后再候车室等待火车发动。但是那仅仅是几分钟以前。\n突然，“轰”的一声巨响，火车站的候车室倒塌了。人们惊慌失措，都喊：“鬼子来了，鬼子来了！”\n曾经，这里是人山人海，有孩子的欢声笑语，有相爱的夫妻，其乐融融。如今，火车站废墟一片，人们的尖叫声响彻云霄。倒塌的房屋、满地的碎砖破瓦、扭曲的铁轨无不再诉说着侵略者的罪行。人们血肉横飞、尸体遍地都是，惨不忍睹。这时，由俄国小男孩坐在废墟旁哇哇大哭，他穿着破烂的上衣，光着腿，身上满是血痕，手上还抱着一个破布娃娃。当时，他的父母用自己的身体保护住了熟睡的他，几分钟前的那颗炮弹正砸在他们的身上;\n现在孩子醒了，他找不到自己父母，一个刚满三岁的孩子，不会快跑，只能呼喊：“爸爸、妈妈，快来救我，爸爸妈妈你们在哪里？”可惜的是他的爸爸妈妈永远也听不到他的声音了;\n终于，有好心人把他收养了。他长大后成为了一名军人，他大声的呼吁：“维护和平、制止战争！”\n是啊，我们一定不能让战争再现！\n","permalink":"https://www.iliu.org/2200.html","summary":"\u003cp\u003e1937年8月28日，日本侵略者轰炸了上海火车站。在几分钟以前，上海火车站还是热热闹闹的，大人带着孩子买火车票，买完车票后再候车室等待火车发动。但是那仅仅是几分钟以前。\u003c/p\u003e","title":"一张老照片"},{"content":"tags: 我是一个幸福的孩子，我为有一个关心我的爸爸而感到开心。虽然我没有公主般的富贵，没有像宫殿般华丽的家，但我有一个温暖的家，有一个爱我的爸爸，我为此感到自豪。\n爸爸，您很温柔，从我记事起，您好像就没有打骂过我，记得有一次我考试的不好，好强的妈妈怒气冲冲地批了我一顿，我心想：不就没考好嘛，下次努力就是了。而您，却帮我分析错误的原因，并安慰我：“没有关系，下一次再细心点，一定会考好的，加油，宝贝！”听了这一番话，我那如雨点的泪水才收回，爸爸，我为您骄傲。爸爸，您是最伟大的。请问有哪个爸爸能忍痛来接女儿？是您，我的爸爸。您的伤口还没有好，就来接我，何况，当时还下着雨，您不时的把伞往我这边偏，我看着您被淋湿了，就说：“爸爸，您的衣服都湿了，就不要往我这边偏了，咱们一人一半好了！”您却温柔的说，我女儿长大了，会知道关心爸爸了，我没事的。听了这话，眼泪不由自主的流了出来。\n爸爸，您是我生命里的一盏灯，我想说：“我爱您！”\n","permalink":"https://www.iliu.org/2195.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n我是一个幸福的孩子，我为有一个关心我的爸爸而感到开心。虽然我没有公主般的富贵，没有像宫殿般华丽的家，但我有一个温暖的家，有一个爱我的爸爸，我为此感到自豪。\u003c/p\u003e","title":"爸爸，我想对您说"},{"content":"虽然我去过风景秀丽的碧沙岗，游览过有趣的五龙山野生动物园，但是我还是喜欢我们学校的小花园。\n春姑娘悄无声息的来到了人间，慢慢的飘到了我们的小花园里，她略施法力，小花园就变得绚丽多彩起来。只见那小花小草从地下探出头来，新奇的打探着这个世界。有黄色的迎春花，粉色的桃花，红的似火，粉的丝霞，绚丽多彩。把小花园衬托的优美如画。炎热的夏天像一个暴躁的小伙子，守在小花园旁的几棵大树的枝叶那么密，犹如一把巨大的绿伞，地下露出斑斑点点的日影，看着那么的美丽。花的香味更是浓郁，对着花轻轻一闻，香的让你陶醉。这么浓郁的花香，引来了一群蝴蝶蜜蜂，他们尽情的采集蜂蜜，载歌载舞。如果你觉得热了，还可以坐在小花园的亭子内乘凉，这样边欣赏美景边乘凉歇息，真是两全其美的事情啊。\n凉爽的秋天妹妹来到了这里，树叶立马变黄了，落下的树叶像一只只黄蝴蝶一样在空中飞舞。菊花也正在开放，正如“九月菊花正开放”一样。\n寒冷的冬伯伯来到了我们的小花园，花园里的一切都被大雪覆盖了，看着那么的惋惜。\n我爱我们学校的小花园，她一年四季都是美丽的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/2189.html","summary":"\u003cp\u003e虽然我去过风景秀丽的碧沙岗，游览过有趣的五龙山野生动物园，但是我还是喜欢我们学校的小花园。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e春姑娘悄无声息的来到了人间，慢慢的飘到了我们的小花园里，她略施法力，小花园就变得绚丽多彩起来。只见那小花小草从地下探出头来，新奇的打探着这个世界。有黄色的迎春花，粉色的桃花，红的似火，粉的丝霞，绚丽多彩。把小花园衬托的优美如画。炎热的夏天像一个暴躁的小伙子，守在小花园旁的几棵大树的枝叶那么密，犹如一把巨大的绿伞，地下露出斑斑点点的日影，看着那么的美丽。花的香味更是浓郁，对着花轻轻一闻，香的让你陶醉。这么浓郁的花香，引来了一群蝴蝶蜜蜂，他们尽情的采集蜂蜜，载歌载舞。如果你觉得热了，还可以坐在小花园的亭子内乘凉，这样边欣赏美景边乘凉歇息，真是两全其美的事情啊。\u003c/p\u003e","title":"美丽的小花园"},{"content":"今天打开邮箱，发现系统发的邮件。\n嗨！您位于 https://tunan.org 的站点已被成功升级到WordPress 5.2.2。 您不需要再做什么。 要获取更多关于5.2.2版本的信息，请参阅“关于WordPress”屏幕： https://tunan.org/wp-admin/about.php 如果您遇到了任何问题或需要帮助，WordPress.org支持论坛的志愿者或许能帮到您。 http://zh-cn.forums.wordpress.org/ WordPress小组\n维护和安全更新 5.2.2版本修复了13个问题。 欲了解更多，参见发行注记。\n确保网站安全＃45094：仪表板元素并不总是具有清晰的焦点状态，Tab键顺序\n＃46289：RTL Bug – 媒体模式中的错误导航箭头\n＃46749：Firefox中帮助部分底部显示额外边框（响应：778 * 841）\n＃46881：站点健康：改进标题元素水平居中\n＃46957：站点运行状况：使站点运行状况页面访问可以过滤\n＃46960：站点健康：小型设备（iphone 5 / SE）中的表设计问题。\n＃46997：主题更新链接显示在Customizer中，但不起作用\n＃47070：恢复模式退出按钮在响应视图中不可见\n＃47158：合并WP 5.2中引入的类似字符串\n＃47227：I18n：合并类似的翻译字符串 – 网站健康标签\n＃47475：I18n：合并相似的字符串并修复拼写错误\n＃47429：编辑：更新WordPress 5.2.2的软件包\n＃47457：修复mediaelements播放器控件栏大小调整\nWordPress 5.2为您提供了更健壮的工具来识别和修复配置问题和致命错误。无论您是帮助客户的开发人员，还是独自管理站点，这些工具都可以在您需要时帮助您获得正确的信息。\n网站健康检查 基于5.1中引入的站点健康特性，该版本增加了两个新页面来帮助调试常见的配置问题。它还增加了空间，开发人员可以在其中包含站点维护人员的调试信息。检查站点状态，并学习如何调试问题。\nPHP错误保护 这个以管理员为中心的更新将允许您安全地修复或管理致命错误，而不需要开发人员花费时间。它具有更好地处理所谓的“死亡白屏幕”，以及进入恢复模式的方法，该模式暂停导致错误的插件或主题。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1787.html","summary":"\u003cp\u003e今天打开邮箱，发现系统发的邮件。\u003c/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003e嗨！您位于 \u003c/span\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org/\" target=\"_blank\" style=\"color: rgb(24, 43, 74); background-color: rgb(255, 255, 255);\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org\"\u003ehttps://tunan.org\u003c/a\u003e\u003c/a\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003e 的站点已被成功升级到WordPress 5.2.2。 您不需要再做什么。 要获取更多关于5.2.2版本的信息，请参阅“关于WordPress”屏幕： \u003c/span\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-admin/about.php\" target=\"_blank\" style=\"color: rgb(24, 43, 74); background-color: rgb(255, 255, 255);\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003ca 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早上刚起床，正做早餐的时间，接到一个电话，说管道施工，让把车挪一下。其实跋涉者为了避免麻烦，昨天刚把车从暖气管道的下面挪到了旁边，不过施工人员说，切割金属，到处都是火星，车又是汽油车，最后还是挪一下。\n说到这个管道施工，是国家的政策——为老旧家属院免费更换室外的暖气管道，跋涉者觉得国家出台的政策是好的，但是实际下面执行的时候，就浪费了很多。\n且不说，原有的管道是不是真又必要换，就说通知里说的重新设计管道的路线吧。怎么设计的？无非还是原来的线路，只是换成新的支撑架，把老的支撑架换掉，老支撑架一点点问题都没有，就这样割掉当作废铁卖了。新的支撑架设计的时候就按自己的方便来设计，中间的间隔比原来短，原来两个支撑架之间能放两辆车，经过重新设计后，现在只能放进去一辆了，还必须斜着放，本来小区的车位就很少，再加上外面的车辆也往里面放，导致车位非常的紧张，这样一来就更紧张了。这是方便群众还是给群众找堵呢。好在只是临时再这个小区居住，明年拆迁的房子应该就建好了，赶紧搬回自己的家是正途。\n后来想一想，这都是有利益在里面。每一个步骤都有每一个步骤的钱，国家拨了这么多的款，用不完还得退回去，用了各个环节都能把钱放入腰包，怎么可能会给你节省，只是国家的钱就这么浪费了。。。。\n但，再后来又想一想，国家似乎也没有吃亏\n重新设计管道线路，设计费赚到了吧（尽管还是老线路，但是谁管呢），重新弄支撑架，工人有活干，有钱了，卖钢管的也挣钱了，回收废品的也挣钱了，大家都挣钱了，就有钱消费了，大家一消费，拉动内需了，内需拉动了，国家GDP增长了，老旧小区供暖质量提升了，老百姓满意了，政府声望提升了。。。。。\n那么，这么一来，到底谁吃亏了呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/1715.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n早上刚起床，正做早餐的时间，接到一个电话，说管道施工，让把车挪一下。其实跋涉者为了避免麻烦，昨天刚把车从暖气管道的下面挪到了旁边，不过施工人员说，切割金属，到处都是火星，车又是汽油车，最后还是挪一下。\u003c/p\u003e","title":"国家的钱，就是这么浪费的"},{"content":"xshell这个货更新额速度真快，隔不了几天就发布一个新版本，这不，跋涉者刚打开邮箱，就看到又有更新了。\nSoftware Release Notes Release Date: June 05, 2019\nWith last week’s update, we’ve introduced Experimental Features into our software. Experimental Features allow you to test and provide feedback on features that have not officially been implemented. Read more about Experimental Features and how to opt in here.\nIf you haven’t already, make sure to update your clients. Your clients should have already prompted you for an update. If not, you can manually check for updates through the Help menu. Release notes are as follows:\nXshell 6 (Build 0125)\nADD: Ability to use XFTP as the protocol for drag/dropping of files. ADD: Experimental Features ADD: OpenSSH CA Support (Experimental Feature) ADD: Real Windows CMD Support (Experimental Feature) ADD: Recent Sessions List (Experimental Feature) ADD: Remote command of the SSH protocol MOD: Improvements to the Local Shell’s ssh command’s parameter values (help ssh) MOD: Removed character limit for Keyboard Interactive fields MOD: Xshell checks for write permissions when changing data folder path FIX: Added Ctrl+U(=Ctrl+Home) key values as kill signals FIX: Highlights of regular expressions no applying to certain strings FIX: Host name not recognized when connecting from the Local Shell FIX: Quick commands are mistakenly shown in simple view mode FIX: Reconnect feature not functioning after disconnecting from a SERIAL connection FIX: The Tab Menu’s Show Status Icon option does not remain checked FIX: The user key option (-i) is only applied when opening a new window FIX: Unable to re-add forwarding rules that were once removed from the Tunneling Pane For a complete Xshell update history, check out our website.\n翻译了一下：\n在上周的更新中，我们在软件中引入了一些实验性的特性。实验性特性允许您对尚未正式实现的特性进行测试并提供反馈。阅读更多关于实验功能和如何选择在这里。\n如果还没有，请确保更新您的客户端。您的客户应该已经提示您更新了。如果没有，您可以通过帮助菜单手动检查更新。发布说明如下:\nXshell 6(构建0125)\n添加:能够使用XFTP作为拖放文件的协议。\n添加:实验功能\n添加:OpenSSH CA支持(实验特性)\n添加:真正的Windows CMD支持(实验特性)\n添加:最近的会话列表(实验特性)\n添加:SSH协议的远程命令\nMOD:改进本地Shell的ssh命令的参数值(帮助ssh)\nMOD:删除键盘交互字段的字符限制\nMOD: Xshell在更改数据文件夹路径时检查写权限\n修正:添加Ctrl+U(=Ctrl+Home)键值作为终止信号\n修正:正则表达式的高亮显示不适用于某些字符串\n修复:从本地Shell连接时无法识别主机名\n修正:快速命令错误地显示在简单视图模式\n修复:从串行连接断开后重新连接功能不正常\n修复:选项卡菜单的显示状态图标选项没有保持选中状态\n修正:user key选项(-i)只在打开新窗口时应用\n修复:无法重新添加从隧道窗格中删除的转发规则\n要了解完整的Xshell更新历史，请访问我们的网站。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1712.html","summary":"\u003cp\u003exshell这个货更新额速度真快，隔不了几天就发布一个新版本，这不，跋涉者刚打开邮箱，就看到又有更新了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: rgb(31, 73, 125);\"\u003eSoftware Release Notes\u003c/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(31, 73, 125);\"\u003e \u003c/span\u003e \u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eRelease Date: June 05, 2019\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eWith last week’s update, we’ve introduced Experimental Features into our software. Experimental Features allow you to test and provide feedback on features that have not officially been implemented. \u003ca href=\"http://sendy.netsarang.com/sendy/l/XMxIa0aV2mhqm8xhxpYA2Q/kWhzb9PxreYlCH892gA3n82A/pTxjqwVQeGaDPLuiZOnlfA\" target=\"_blank\" style=\"color: rgb(24, 43, 74);\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eRead more about Experimental Features and how to opt in here.\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e","title":"xshell6更新至0125"},{"content":"前一段时间忽然发现跋涉者另外一个网站镜缘轩上每日签到抽取积分的那个选项不能自动刷新了，每天都是显示同一样的数字，然后看明月登楼的一个网站，也是有这样的问题，咨询主题的作者之后，也没有能排查到问题，最后作者说反正新版就要出来了，不行到时候直接上新版吧。\n后来陆续发现，不但每日签到抽取积分有问题，另外还有发布冒泡没有积分，发文章没有积分，别人回复收不到消息 海报不能下载、以及别人购买了文章等也没有通知等问题，这下就问题有点大了，签到那个还无所谓，后面出现的问题有点烦人。但是跋涉者这个网站是没有任何问题的。\n当时想是不是因为空间配置、缓存等等的原因造成的，于是把网站弄到一个空间，还是一个有问题，一个没问题。适逢一个群里的朋友让测试评论邮件回复的问题，因为这个主题也没有评论邮件回复，于是咨询了一下，不想还引出诸多大佬们说我设置的问题，他们使用就很正常云云。其实这个问题根本不是跋涉者的问题，因为我询问过主题的作者，作者答复\n不需要这个功能，如果用这个的话，用不了几天你的邮箱就被拉黑了\n其实说我设置有问题的大佬们根本就没有测试，于是就想当然的认为默认评论是发邮件的，这个问题说实话跋涉者之前也没注意，是张波博客的博主发现我给他的回复没有收到邮件。这些都是题外话，貌似这段跑题了。\n话转回到真正遇到的问题，跋涉者开始排除到底是怎么造成的，刚用这个主题的时候，一切功能都是正常的，后来比较了两个网站所用的插件发现，镜缘轩这个网站比跋涉者的网站多加了一个自动推送文章到百度百家号的插件，由于其他都是一样的，跋涉者就决定先把这个插件禁用看看是什么效果。\n禁用后发了一个冒泡，然后财富了看了下，积分加上了，又用另一个小号发了一篇文章，积分有了，试着回复一下文章，通知出来了，今天早上，签到随机抽取积分的选项也出来了。\n至此，终于确定了问题所出，那就是主题和自动推送文章到百家号的插件冲突造成的，把百家号插件禁用即可。如果你使用这个主题的时候也出现了类似的问题，不妨禁用一下除作者推荐的插件外的其他插件，一个一个的排除，相信问题也是可以解决的。\nPS，上述的原因是错的，现在真正的原因找到了 原来以为是和百家号有冲突造成的，后来发现禁用了百家号的推送后还是不行，然后就想自己对网站做了什么，最后想到没做什么，只不过是把cdn从又拍云换到了上海云顿，赶紧换回来，结果问题马上就解决了。\n原来，不是插件的原因，上次禁用百家号的插件的时候刚巧从云盾换成又拍云。唉，最后的问题终于找到了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1710.html","summary":"\u003cp\u003e前一段时间忽然发现跋涉者另外一个网站\u003ca href=\"https://www.yanjingweb.cn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e镜缘轩\u003c/a\u003e上每日签到抽取积分的那个选项不能自动刷新了，每天都是显示同一样的数字，然后看明月登楼的一个网站，也是有这样的问题，咨询主题的作者之后，也没有能排查到问题，最后作者说反正新版就要出来了，不行到时候直接上新版吧。\u003c/p\u003e","title":"7b2主题每日签到不刷新的解决办法"},{"content":"前几天在kindle搜索《未来简史》，包月的书库里这本书没有，但是却有一本《新未来简史》，是讲区块链、大数据以及人工智能等方面的的书，作者是王骥。翻看了一下，虽然全书通篇有一种把种种理论生生堆在一起之嫌，但是作者也提出了几个新颖的观点。\n第一，大数据悖论 大数据这个概念目前是火的不得了，甚至被冠以数据主义，数据宗教之名，有些人甚至盲目的崇拜这个东西，认为只要掌握了大数据，就能掌握一切一样。媒体每每提到大数据都是满满的赞誉，甚至今天早上看到一篇文章，名字大概是《用大数据筑起防腐败的防火墙》。连防腐败都能用上大数据了。\n但是作者却提出一个大数据悖论的概念，这个概念指出，在大数据时代，大数据有时候不但不方便人们的生活，还可能会添乱。\n作者说：\n当大数据被少数团体、个人挖掘、掌控（甚至垄断）的情况下，对于普通民众来说，能产生神奇的作用和效果，但是，未来，当多数参与者都知晓、使用和分享众多领域的大数据后，其效用将开始大打折扣，甚至引发反向的破坏作用。该悖论，在鲜有人直接影响的领域不适用，如天气预报等；在多人参与并形成竞争关系的任何领域都适用，具有普适性，几乎所有的商业、生意，以及医疗、军事、航空和人们日常生活等等。\n作者举了一个例子：\n比如大数据应用的交通方面的时候，如果只有少数车辆安装了提示哪里拥堵的设备，也即大数据被少数人掌握的时候，这部分人在选择道路方面就具有非常大的优势，比如从城南到城北有3条路a b c可以通过，在大数据被少数人掌握的时代，A车看到只有c路是通畅的，他选择c路就很方便，但是当大家都安装了这类设备的时候，A车看到c路通畅，于是就往c路赶，但是在中途可能发现，由于大家都选择了c路，而导致C路发生了严重的拥堵，而a b两条路由于选择的人少，反而是通畅的了。\n第二，就是人工智能不可能整体超越人类智能 作者认为，人工智能与人类在学习上有着巨大的差异。为了客观、形象、深入地理解“人工智能的学习能力、智能比人类差一万倍甚至亿倍”这一概念，作者做了个类比：\n有两颗桃树，分别为甲和乙。在甲的枝条上嫁接不同的桃，它能存活且基本上能长出桃来，但是，若嫁接其他任何水果，几乎都不能存活，更不说长出相应的水果来了。你若要得到除桃子之外的任何水果，要么直接从其他树（或藤）上摘取，要么自己种植，从种子到幼苗再到成树（藤），走完所有的流程，非常费事。\n这是现实中的真实情况。这个就有如人工智能的“智能”与“学习能力”一样，是单一或少许维度的。对于桃树乙，同时嫁接数百数千甚至数万种（枝条可能多的话）不同品种的水果，如果不仅可以存活，而且还几乎都能长出相应的万种水果（虽然品相参差不齐）来的话，那将是多么伟大的奇迹啊！这种情况，自然界中有吗？肯定没有。然而，人类的智力与学习能力就是这种情况。 虽然人工智能的“智力之树”上可能长出“篮球场”那么大的一颗桃子（比如单一维度的超级计算能力 、棋步推算、文本搜索能力等）来，但是，它也只能长出桃子或少许类似的水果来而已。 而人类，虽然只有长出鸡蛋那么大的桃子（单一能力相比较），但是你的“智力之数”上却能“嫁接”出百种、千种甚至万种不同的水果（依靠大脑的通用智力，学会百种、千种技能，理论上是可行的）来。而且还可以将这些数以万计的果实相互链接成一张张大网，融合、派生、裂变出数以亿计的新型水果来。这是多么伟大的“万能智力”啊！只是因为这种能力在人类中太普通了，所以就没有人重视，没有人觉得这很了不起。 这本书跋涉者大概用了两天的时间，总算把他看完了，之后《未来简史》看了一部分，感觉这本书就是为了颠覆《未来简史》而创作的，虽然书中很多结论的推论还不够严谨，但是能提出新颖的观点，跋涉者认为也是很难能可贵的了。作为一本大致了解大数据、人工智能等方面的书，翻翻还是可以的。 ","permalink":"https://www.iliu.org/1705.html","summary":"\u003cp\u003e前几天在kindle搜索《未来简史》，包月的书库里这本书没有，但是却有一本《新未来简史》，是讲区块链、大数据以及人工智能等方面的的书，作者是王骥。翻看了一下，虽然全书通篇有一种把种种理论生生堆在一起之嫌，但是作者也提出了几个新颖的观点。\u003c/p\u003e","title":"大数据悖论及人工智能等"},{"content":"端午节，从春节到现在差不多半年的时间了，由于身体等原因一直没有回老家看看，这次加上岳飞总感觉头晕，所以打算回去看看。\n一大早就启程了，主要是怕路上的车多，快九点上了高速，车流量还可以，毕竟端午节的时候高速不免费，相比较免费通行还是会少很多车流，但也毕竟是一个小长假，比平时的车辆还是感觉多了一些。一路无话，很顺畅。\n家中已是一篇生机盎然了。硕果累累的梨树，今年的梨子比去年的多，去年稀稀拉拉的几个，今年基本上挨着长满了，下次估计要到国庆或者中秋节的时候回去了，那时候一定是一树甘甜的梨子。岳父种的小菜园，豆角、生菜都长的正旺，豆角还没有开花，不过离可以吃到新鲜的豆角也不远了。其实自己一直就想弄这么一个小菜园，平时种种菜，闲事树荫下喝喝茶;，只是不知道这个愿望何时能实现。黄瓜已经开花结果，找了半天就找到这么一个长大的，于是它就进到了我和媳妇的口中，比平时在菜市场上买的好吃的不是一星半点。\n午饭后，去媳妇的大伯家座了一会，媳妇的大伯是一个快70岁的老人，身体还是比较硬朗，有一儿一女都在城市里安家了，大伯讲了一个很让人哭笑不得的事情。\n说周口来的驻村干部，来动员了他几次，要求他到城里和儿子住在一起，不能一个人住，说是为了亲情和安全。道理是这么个道理，由于这个大伯的脾气和性格，不但和儿媳处的不好，就是儿子女儿也很少回来住几天，受不了他的脾气，不是说孩子不孝顺，该给他弄的都弄到了，该干的活也都干了，大舅哥每次回来干农活，不管多晚都不在家住。\n老头一个人生活的自由自在的也习惯了，也不想去城里和儿子女儿一起生活，他自己在家喝喝茶闲事做做小马扎，附近有集市了就是卖个零花钱，小日子过的也很不错。驻村干部却要求他不要在家住。\n要说这也算是为老头着想，更离谱的在后面，村里还有个老头，儿子都在家，两个院子隔条路，那样也不行，必须住到一起，可能是有什么文件吧，但是这种不顾具体情况的一刀切就和为了不让污染指数增高而不让用收割机收麦一样，都是官本位思想在作祟，其实说白了，还不是为了自己的政绩。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1699.html","summary":"\u003cp\u003e端午节，从春节到现在差不多半年的时间了，由于身体等原因一直没有回老家看看，这次加上岳飞总感觉头晕，所以打算回去看看。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e一大早就启程了，主要是怕路上的车多，快九点上了高速，车流量还可以，毕竟端午节的时候高速不免费，相比较免费通行还是会少很多车流，但也毕竟是一个小长假，比平时的车辆还是感觉多了一些。一路无话，很顺畅。\u003c/p\u003e","title":"回乡杂记"},{"content":"前几天吧，一个生意上的伙伴在朋友圈里发了个广告，说他的客户均可免费获得一份价值3000元的眼镜管理系统，并且这个系统非常的先进，还能通过这个系统打通微信和管理系统之间的壁垒等等，看似确实不错。\n既然是免费的，那就申请一个玩玩呗，于是申请之。\n当天下午被拉到了一个群里，这个软件公司的两个人叽里呱啦的介绍了一下软件有多么的牛B，某某客户通过他们的软件前天获得多少多少的客户等等，然后一一加为微信好友，并且说由于是某某的客户，系统呢就给免费用了，并且送一个月价值3000元的营销套餐费用。\n虽然有点小失望，不过想到试用一个月，如果效果确实不错的话，3000元一个月也不是不能接受的事情，就看投入回报的关系了，于是按照他们的要求把一些资料发给了工作人员，说是按照这个资料来开系统。\n接下来就没动静了，一直持续到昨天下午，有一安徽淮南的手机号打来电话说是这个公司的工作人员，下午会建一个群，然后给大家开系统，让注意微信等等。\n下午3点，被拉进了一个群，说一会开系统，让收到的回复1，然后就一堆的回复，然后又没动静了，一直持续到晚上8点了，工作人员发了一段话。如下：\n就是让申请并认证一个微信公众服务号。说这是一个基础，没有这个就没法弄后续的系统等等。我就纳闷了，就这么简单的一段话，并且肯定还是复制粘贴来的，就需要花费将近4个小时来完成吗？这是什么样的工作效率？\n作为一家互联网公司，不是应该雷厉风行吗，就工作人员这种拖沓的态度，我就能想象这款软件到底会怎么样了，估计后续的售后服务也就那么回事了，连开拓客户都这么不积极，你觉得售后会好得了。\n跋涉者喜欢的相互真诚的合作者，大家有什么就是什么，不要搞那么多的弯弯绕，没有必要，真需要自己开公众号，上次就说呗，想收集客户的资料就明说好了，干嘛打着给开系统的旗号来忽悠呢，何必呢。\n跋涉者就是这么一个简单的人，也希望这个世界不要那么复杂，对于善于玩心机的一般都是敬而远之，对套路特别反感，所以也从不套路别人。去年的这个时候曾经参加过一家保险公司的培训，实话说，当时是想在眼镜行业之外认真做做这个的，毕竟保险不是一个坏东西，可惜就是由于上家的上家总是想用一些心机来套路，以致让我产生了反感，也就对这个行业不了了之了。\n要说还是要感谢这家保险公司，正是因为听了他们的课，才给自己买了份医疗保险，结果这次生病还真的用上了，不然这个病还真看不起了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1693.html","summary":"\u003cp\u003e前几天吧，一个生意上的伙伴在朋友圈里发了个广告，说他的客户均可免费获得一份价值3000元的眼镜管理系统，并且这个系统非常的先进，还能通过这个系统打通微信和管理系统之间的壁垒等等，看似确实不错。\u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"1691\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"都是套路，何必呢"},{"content":"5月17号的时候，曾经写过一篇文章《自己腌制咸鸡蛋》，一晃半个多月过去了，该是让鸡蛋见见人家的时候了。\n所以今天早上特意从罐子里捞出几个，煮熟之后发现，貌似还是不错的。\n蛋清有淡淡的咸味了，没有咸鸭蛋那么咸，蛋黄也已经很沙了，但是还没有流油，可能是腌的的时间还有点短，不过等到流油的时候，估计又该太咸了。现在感觉是刚刚号，既有咸味，又不那么的咸。给自己赞一个。\n另外上次有人说，只听说过咸鸭蛋，咸鸡蛋很少听说，网上查了下资料，发现说的还是挺有道理的，姑且一看吧。\n首先从构造上来说 鸡蛋的蛋黄只占整体的30%，而鸭蛋的蛋黄占到了35%，也就是说鸭蛋黄更大，而吃咸蛋的话一般都是喜欢吃蛋黄，所以鸭蛋在这一点上是比较占优势的。\n从味道上来说 鸭蛋腥味比较重，炒起来不好吃，而鸡蛋炒吃很香，所以一般都把鸭蛋腌起来，另外从经济上来说，在以前物资匮乏的年代，一盘炒鸡蛋就是很好吃的菜了，所以鸡蛋当然不能腌起来了。\n第三，从鸡鸭的饮食上来说 鸡一般吃的都是素食，而鸭子一般都是吃小鱼小虾或者小虫，因此鸭蛋腌制的话很容易出油，而鸡蛋不容易出油。\n第四，从地域来说 鸡在南方和北方都有，而鸭子一般在南方有水的地方比较集中，因此鸭蛋很容易集中上市，造成吃不完，为了不让鸭蛋放坏，只好腌起来吃。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1685.html","summary":"\u003cp\u003e5月17号的时候，曾经写过一篇文章《\u003ca href=\"https://tunan.org/49.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e自己腌制咸鸡蛋\u003c/a\u003e》，一晃半个多月过去了，该是让鸡蛋见见人家的时候了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e所以今天早上特意从罐子里捞出几个，煮熟之后发现，貌似还是不错的。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"1684\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"自制咸鸡蛋成功以及为什么咸鸭蛋比较多"},{"content":"最新消息，只要邀请一个人，就能永久每月5G的流量，还是不错的\n国内没有备案的站长最头疼的无非是不能使用国内诸多的cdn加速以及隐藏真实IP地址，能用的也就国外的cloudflare,但是这个cdn服务商有不少ip被封了，没有被封的有时候抽风起来，速度又特别的慢，现在国外又新出了一款Nodecache的cdn，由于是新出的，加速的速度不错，本站目前就是用这个加速的，现在做活动，点击如下地址注册，即送1T的流量，如果非邀请注册，也就是自己注册的话，直送500G的流量。地址如下：\nNodecache注册\n注册后进入后台，慢慢的熟悉感，这个cdn的界面和又拍云的非常的相似\n我们可以点击CDN服务，按照表格的内容进行填写就可以了，和国内的需要审核不同，这个提交后直接生效\n只需把系统分配给你的cname解析到你的域名即可。\n至于流量用完后的价格，跋涉者看了一下，也不是很贵，对于小博客来说完全能承担得起。\n是不是心动了，心动不如赶紧行动了，点击如下地址注册了即送1T的流量了。\nNodecache注册送1T流量\n","permalink":"https://www.iliu.org/1679.html","summary":"\u003cp\u003e最新消息，只要邀请一个人，就能永久每月5G的流量，还是不错的\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e国内没有备案的站长最头疼的无非是不能使用国内诸多的cdn加速以及隐藏真实IP地址，能用的也就国外的cloudflare,但是这个cdn服务商有不少ip被封了，没有被封的有时候抽风起来，速度又特别的慢，现在国外又新出了一款Nodecache的cdn，由于是新出的，加速的速度不错，本站目前就是用这个加速的，现在做活动，点击如下地址注册，即送1T的流量，如果非邀请注册，也就是自己注册的话，直送500G的流量。地址如下：\u003c/p\u003e","title":"推荐一款国外CDN——Nodecache，注册即送1T流量"},{"content":"不得不佩服有些人为了挣老年人的钱，挖空心思的想法设法，也不得不遗憾的说，老年人一旦调入这种陷阱，这不容易出来。事情的起因是这样的。\n前天接女儿放学的时候，几个在老头也在等待自己的孙子孙女，这时候一个老头在给另外几个老头在说一种可以软化血管，消除血栓的什么药，只见这个老头说：\n把一个鸡蛋，放到这种药中，两天的时间，鸡蛋的硬壳就完全融化掉了，只剩下里面的那层软皮，由此得出结论是，这种药只溶解血栓，而对血管没有什么伤害。\n说的那几个老头纷纷心动，打听在什么地方能弄到这种药。这就是这些专盯老年人的人洗脑的结果啊，可怕不，为什么这些老年人都纷纷相信这些我们认为歪理的东西，归根结底还是科学知识普及的匮乏。\n其一，蛋壳和血栓的成分不同 我们知道，鸡蛋壳的成分主要是碳酸钙，而血栓形成就很复杂了，可能是血脂比较高，也可能是别的原因，但有一点可以肯定的是血栓的主要成分肯定不是碳酸钙，那么能溶解碳酸钙的溶液怎么可能能溶解血栓呢。\n其二，血管和鸡蛋的软皮的成分也是不一样的， 鸡蛋的软皮被中国药典二部称为凤凰衣，它的主要成分纤维蛋白，角蛋白与粘多糖组成的复杂蛋白质，而人的血管就比较复杂了，可以确定是不可能全部都是由蛋白质组成，那么不伤害软皮的溶液对血管有没有伤害那就另外一说了。\n其三、你这种药不怕骨头里的钙流失吗？ 在笔者来看，这种要不但无用，而且有害，我们知道我们的骨骼很大一部分比例是由钙，随着年龄的增大，钙的流逝导致骨质疏松，那么这种能溶解钙的药物不是更加造成钙的流失吗？\n","permalink":"https://www.iliu.org/1673.html","summary":"\u003cp\u003e不得不佩服有些人为了挣老年人的钱，挖空心思的想法设法，也不得不遗憾的说，老年人一旦调入这种陷阱，这不容易出来。事情的起因是这样的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e前天接女儿放学的时候，几个在老头也在等待自己的孙子孙女，这时候一个老头在给另外几个老头在说一种可以软化血管，消除血栓的什么药，只见这个老头说：\u003c/p\u003e","title":"伪科学，何时休"},{"content":" 又是一年儿童节，在这个开心快乐、记录成长的时刻，祝愿天下所有的小朋友们节日快乐，愿： 开心永远伴随着你们 快乐永远围绕着你们 幸福天天想念着你们 平安一直记挂着你们 好运时刻陪伴着你们 祝福你们，在成长的道路上遇见所有的美好！\n长大的你们，是不是还在觊觎着这个节日？？是不是已经羡慕嫉妒恨了？没关系，即使你已过了享受儿童节的年纪，即使你在人生的路途上已前行了很久，但我相信，你的内心深处，依然保持着一颗赤子之心，依然拥有年轻的纯真。趁此机会，好好释放自己，用孩子的心态，掌握自己的人生吧！！！\n儿童节的来历： 六一儿童节,也叫“六一国际儿童节”，每年的6月1日举行，是全世界少年儿童的节日。\n1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。\n为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和各国代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。\n在此以前，世界上的许多国家就有儿童节。1925年，国际儿童幸福促进会倡议建立儿童纪念日，英国、美国、日本等国积极响应，先后建立了自己国家的儿童节，英国规定每年的7月14日为儿童节，美国规定5月1日为儿童节。日本的儿童节很特殊，分男女儿童节，男儿童节5月5日、女儿童节3月3日。我国在1931年也曾经规定4月4日为中国儿童节。\n自从1949年确立6月1日为国际儿童节以后，世界各国纷纷废除原来的儿童节，而统一为“六一国际儿童节”。我国中央政府1949年12月宣布：以“六一国际儿童节”代替原来的“四四儿童节”。\n目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1671.html","summary":"\u003cp class=\"ql-align-justify\"\u003e\n  \u003cspan style=\"color: rgb(136, 136, 136);\"\u003e又是一年儿童节，在这个开心快乐、记录成长的时刻，祝愿天下所有的小朋友们节日快乐，愿：\u003c/span\u003e\n\u003c/p\u003e\n\u003cp class=\"ql-align-justify\"\u003e\n\u003c/p\u003e\n\u003cp class=\"ql-align-center\"\u003e\n  \u003cspan style=\"color: rgb(171, 25, 66);\"\u003e开心永远伴随着你们\u003c/span\u003e\n\u003c/p\u003e\n\u003cp class=\"ql-align-center\"\u003e\n  \u003cspan style=\"color: rgb(171, 25, 66);\"\u003e快乐永远围绕着你们\u003c/span\u003e\n\u003c/p\u003e","title":"儿童节的来历顺祝大家六一快乐"},{"content":"最近QQ发布了20年的qq个人轨迹，发现自己不知不觉间已经用了19年的QQ了。首先是个最古老年代的QQ对话框，一下子把人的记忆拉回到了QQ1.0版本的时候了。那时候的QQ大小一张软盘都能装下，还可以发短信。。。。点击个人轨迹后，出来的是何时注册的QQ，显示是2000年5月21日注册的QQ，还记得那是一个炎热的下午，在郑工大南二楼东边的一个小网吧了，注册了这个号码，注册后用着微软拼音输入法，用着二指弹在打着字，也正是有了QQ之后，为了聊天的需求，才让我的打字速度有了飞速的提升，最起码用后来的紫光拼音输入法是能够跟随聊天的进度了。\n发到朋友圈里后，一个朋友的留言很有意思：\n感觉千禧年的说法还在昨天，没想到已经就要20年了一共换了27个头像，不多啊，看了很多都是有了女儿之后才换的。说说功能，好像是后来才推出来的，就是一句话，心情啊，治疗的，2008年4月2日，发布的说说是“初为人夫”，哈哈\n不过那时候的QQ要比微信干净的多，就是亲朋好友沟通的工具，不像现在的微信朋友圈，充斥着弄弄的铜臭味。可以说，现在很多人已经不怎么用QQ了，这波回忆杀，又会唤醒多少人回味曾经的美好时光呢，其实我们建立博客一样，不管成不成功，20年后再看看现在留下的东西，也是极好的。。。。。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1668.html","summary":"\u003cp\u003e最近QQ发布了20年的qq个人轨迹，发现自己不知不觉间已经用了19年的QQ了。首先是个最古老年代的QQ对话框，一下子把人的记忆拉回到了QQ1.0版本的时候了。那时候的QQ大小一张软盘都能装下，还可以发短信。。。。点击个人轨迹后，出来的是何时注册的QQ，显示是2000年5月21日注册的QQ，还记得那是一个炎热的下午，在郑工大南二楼东边的一个小网吧了，注册了这个号码，注册后用着微软拼音输入法，用着二指弹在打着字，也正是有了QQ之后，为了聊天的需求，才让我的打字速度有了飞速的提升，最起码用后来的紫光拼音输入法是能够跟随聊天的进度了。\u003c/p\u003e","title":"19年，弹指一挥间"},{"content":"7B2 主题默认没有外链自动跳转功能。虽然说作用不大，但大多数站长都会给外链增加自动跳转功能，所以这里介绍一种实现方法，源码来自缙哥哥。\n第一步：建立跳转文件 在网站根目录下新建一个名为 go 的文件夹。 在 go 文件夹里创建 index.php 文件。 上传 PHP 代码到该文件。 这个 PHP 页面主要功能：\n接收传入的外链 URL。 对特定外链进行自定义跳转（可自行添加或删除）。 支持 URL 的 base64 编码和解码。 对非法或缺失的参数进行默认处理，返回首页。 第二步：自定义跳转规则 在 PHP 文件中可以定义一个数组，用于存储常用的跳转目标和标识。 PHP 会遍历数组，如果传入的 URL 与数组匹配，则使用数组中定义的实际 URL 进行跳转。 示例用途：\n联盟推广链接 合作网站跳转 安全验证外链 第三步：跳转处理逻辑 判断 URL 是否为空或是否经过加密。 检查 URL 是否以 http://、https:// 等协议开头。 如果 URL 格式合法，则显示一个跳转页面，并倒计时几秒后自动跳转。 如果 URL 不合法或缺失，则返回网站首页，并提示“参数错误”或“参数缺失”。 第四步：前端跳转页面 HTML 页面显示：\n跳转标题，如“页面加载中，请稍候……” 倒计时圆形动画 跳转按钮：用户可点击立即跳转 页脚提示：安全加密标识 倒计时逻辑使用 JavaScript 控制，倒计时结束后自动跳转。\n第五步：安全与兼容性 防止恶意 URL 或脚本注入。 支持多种浏览器，包括 IE8。 可禁用外部网站引用此跳转页面（可选注释代码）。 整体效果：美观、带倒计时、兼容性好，并且可以自定义跳转规则。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1656.html","summary":"\u003cp\u003e7B2 主题默认没有外链自动跳转功能。虽然说作用不大，但大多数站长都会给外链增加自动跳转功能，所以这里介绍一种实现方法，源码来自缙哥哥。\u003c/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 id=\"第一步建立跳转文件\"\u003e第一步：建立跳转文件\u003c/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e在网站根目录下新建一个名为 \u003ccode\u003ego\u003c/code\u003e 的文件夹。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e在 \u003ccode\u003ego\u003c/code\u003e 文件夹里创建 \u003ccode\u003eindex.php\u003c/code\u003e 文件。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e上传 PHP 代码到该文件。\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e这个 PHP 页面主要功能：\u003c/p\u003e","title":"给7B2主题加上外链自动跳转功能"},{"content":"在免费cdn市场上，广大站长所使用的一般是又拍云cdn，360网站加速，上海云盾cdn以及腾讯云cdn，笔者以前也是使用的又拍云cdn,可能是和又拍云犯冲又或者是自己设置的不对，网站总出现这样那样的问题，后来把cdn转移到了上海云顿，网站之前的问题就没有再出现，于是就一直用了下去，当时觉得上海云盾的设置很简单，昨天，青山绿水博客的的博主小朋友问我上海云盾的设置小技巧，说实话真没有啥技巧，就把自己的一些设置弄出来，可能还有更多优化的地方，欢迎指正。\n云盾的cdn登录后的界面，我们一般也就用到cdn功能，可以在性能优化里面设置。上海云盾每月送50g的流量，对于小博客来说是够用了，不过送的流量并没有显示出来，和官方人员也有过沟通，他说你用就行了，反正每月50g。\n点击性能优化后，就进入了CDN设置的地方，首先要添加网站，添加后系统会给你一个cname地址，在你的域名解析的地方，把你的网站解析到这个地址上，添加后就要等云盾的审核了，一般情况下需要1-2小时的时间。\n回源配置 域名审核通过后，域名后面的控制台，就进入了cdn的设置项，设置项很简单，有三个方面，第一个方面是回源配置，在这里你需要设置你的http协议，回源的地址以及端口，http的话是80端口，https的话一般是443端口。\n性能优化 这里是设置缓存的地方，根据自己网站的情况具体设置即可，镜缘轩这个网站的设置情况如上图，笔者把js和css以及图片视频等都设置的缓存15天，其他目录设置的是半小时。可以根据自己的实际情况来设置。\n另外这里还有一个是不缓存的设置，一般把你网站的后台目录设置成不缓存即可。\n高级配置 这个配置项有搜索引擎优化，这里把你源站的ip地址输入里面即可，还有一些https的设置，值得说明的是上海云盾的ssl证书是在公共组件里上传和修改的。，高级配置本人就做了这两项，其他的都默认配置即可。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1653.html","summary":"\u003cp\u003e在免费cdn市场上，广大站长所使用的一般是又拍云cdn，360网站加速，上海云盾cdn以及腾讯云cdn，笔者以前也是使用的又拍云cdn,可能是和又拍云犯冲又或者是自己设置的不对，网站总出现这样那样的问题，后来把cdn转移到了上海云顿，网站之前的问题就没有再出现，于是就一直用了下去，当时觉得上海云盾的设置很简单，昨天，青山绿水博客的的博主小朋友问我上海云盾的设置小技巧，说实话真没有啥技巧，就把自己的一些设置弄出来，可能还有更多优化的地方，欢迎指正。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"1648\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"上海云盾CDN简要设置指南"},{"content":"前几天接女儿回家的路上遇到一个卖杏的，说是2块一斤，女儿撒娇着要吃。看了一下挑不出好点的了，就作罢了。\n昨天楼下买菜，发现家门口的便利店里有杏子卖，2.5一斤，说实话，我对杏确实不感兴趣，只不过是给女儿尝尝鲜，就买了几个。\n女儿吃完了杏，留下了几个杏核。媳妇随手就打算给扔了，我赶紧拦住了，说这东西还可以做成玩具。\n在我小时候，吃杏是一方面，主要是留着杏核玩，杏核有许多的玩法，最常见的是弹杏核和做成杏核口哨。弹杏核的玩法和弹玻璃球类似，玩的时间最长的还是杏核做的口哨。如上图，在靠近底部的位置钻一个小洞，一般用家里的剪刀就可以搞定，然后用针把里面的杏仁给掏干净，放在嘴边找准一个位置，就能吹出嘹亮的哨声。\n做这个的关键点是钻的口不能太大，也不能太小。\n杏仁一点要掏干净，不然吹不响。掏杏仁小时候都是用针掏，后来我现在用挖耳勺掏更方便，也掏的更干净。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1645.html","summary":"\u003cp\u003e前几天接女儿回家的路上遇到一个卖杏的，说是2块一斤，女儿撒娇着要吃。看了一下挑不出好点的了，就作罢了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e昨天楼下买菜，发现家门口的便利店里有杏子卖，2.5一斤，说实话，我对杏确实不感兴趣，只不过是给女儿尝尝鲜，就买了几个。\u003c/p\u003e","title":"一枚杏核做的口哨"},{"content":"原来使用的是知更鸟的begin主题，和7b2的主题可以说是侧重点不同，不可否认的是7b2主题 在展示网页的方面和begin有一定的差距，比如begin里的一些小功能，其中百度是否收录就是其中的一项，让让人只管的文章用不要再次提交，不过要实现这个也不是一件很难的事情，之间在functions.php里添加一些代码就可以了。\n添加百度是否收录的代码（管理员可见） /* 判断当前文章是否被百度收录，若没有被收录则可点击提交至百度，加速收录！(此插件在文章页面仅管理员可见) */ function d4v($url){ 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login_protection(){ header('Location: /'); } /** * End */ ","permalink":"https://www.iliu.org/1636.html","summary":"\u003cp\u003e原来使用的是知更鸟的begin主题，和7b2的主题可以说是侧重点不同，不可否认的是7b2主题 在展示网页的方面和begin有一定的差距，比如begin里的一些小功能，其中百度是否收录就是其中的一项，让让人只管的文章用不要再次提交，不过要实现这个也不是一件很难的事情，之间在functions.php里添加一些代码就可以了。\u003c/p\u003e","title":"7b2主题添加百度是否收录及禁止非管理员访问后台"},{"content":"话说周二接女儿的时候，女儿告诉我这次的语文测验考了98分，然后回到家里后小丫头又忙前忙后的晾晒衣服，一高兴把承诺她的生日礼物——新的电话手表给买了。\n为什么选择360儿童电话手表8X 女儿1年级的时候给她买的第一块电话手表就是360的，用了1年办的时候，也就是2年级的暑假，女儿考试的不错，想要奖励，看上了小寻的一款，就把老的给淘汰了，这块小寻的一直用到现在，快两年了，电话手表这玩意也就是方便下孩子和家长联系，一般的都是2g网络的，已经快要被淘汰了，所以这次选择的目标就定位在4g网络上，小寻也又一款4g的，但是小寻的手表带说实话不是太好，最后选择了360儿童电话手表8X。\n360儿童电话手表8X开箱 周二晚上京东下单，系统显示周三到，却从武汉发的货，结果周三没有到，周四的早上看了下物流信息还是在武汉到郑州的路上，试着在买一下，发现系统显示上午买下午到，于是直接又买了一块，把上一块退掉了，结果这次是从郑州的仓库发的货，这一点给差评，明明郑州本地有货，却从武汉发货！！今天早上又看了下360的官网，他猫的，竟然又便宜了20块钱，顿时觉得有点不开心了。这点更给个差评，不过想了想周鸿祎一贯的尿性，也就这么回事了。快递小哥送来了一个硕大的盒子。还以为里面是满满的赠品呢，结果里面除了这个一个小盒子之外，就是重启的塑料泡了。拆开盒子，就是这么一个手表。\n360儿童电话手表8X使用体会 电话手表的功能都大同小异，其他的功能都是次要的，我们最关心的一个是通话质量，一个是定位的速度和准确性，对于这两者来说，这款手表表现的还是挺给力的。\n官网介绍多少多少重定位，大家基本上都一样，可劲的吹呗。昨天没有出门，室内定位后，手机端显示的定位范围是20米，采用的是WiFi定位，这点还是挺精确的。定位的速度也不错，在定位的速度这块来说，比小寻的要快的多，小寻定位很慢，还经常定位失败。\n通话质量也不错，支持视频通话，不过这个视频通话测试下来在连接wifi的情况下貌似是走的4g的流量，这点有点差评了，因为一般给孩子用的手机卡流量都不是很充足，不过好在这个视频通话只支持手表对手表或者手表对手机端app，应该来说用到的几率不大，无所谓了。另外就是这款手表的特色功能——零钱功能。\n可以和父母的支付宝绑定，设置一定的金额让孩子零花使用，比如跋涉者给女儿设置的5元钱的额度，足够孩子出去的时候买瓶水啊什么的了，这个功能只支持在有扫描枪的店内使用，用手机是没法扫描收款了，这也就杜绝了孩子在校门口买垃圾食品等的可能性，还是不错的。\n总体来说，360儿童电话手表8X满足了目前我对孩子电话手表所希望有的功能，目前想买的话建议在360官网购买，比京东上要便宜20块钱。\n1年半后，不建议大家买360的儿童手表，手表充电难，耗电快，好不容易充上了点，一天都用不到，关机了！！~\n","permalink":"https://www.iliu.org/1631.html","summary":"\u003cp\u003e话说周二接女儿的时候，女儿告诉我这次的语文测验考了98分，然后回到家里后小丫头又忙前忙后的晾晒衣服，一高兴把承诺她的生日礼物——新的电话手表给买了。\u003c/p\u003e","title":"360儿童电话手表8X开箱及使用体验"},{"content":"由于这个主题的特性（回复不能留网址，不给回复着发邮件等），互访方面不是很方便，有时候明明想回访，但是苦于不知道网址而只能作罢，有些可以通过搜索引擎搜到，有些搜不到的只好放弃了。所以，跋涉者特别上线圈子的功能，以便方便博主访问您的博客，可以自助申请，我会抽时间回访的，对于造成的不便，深表歉意。\n申请的时候点击导航栏上的圈子，然后点击右下方的申请链接，即可！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1625.html","summary":"\u003cp\u003e由于这个主题的特性（回复不能留网址，不给回复着发邮件等），互访方面不是很方便，有时候明明想回访，但是苦于不知道网址而只能作罢，有些可以通过搜索引擎搜到，有些搜不到的只好放弃了。所以，跋涉者特别上线圈子的功能，以便方便博主访问您的博客，可以自助申请，我会抽时间回访的，对于造成的不便，深表歉意。\u003c/p\u003e","title":"朋友圈功能，欢迎来访"},{"content":"tags: 昨天下午接到写字楼物业的电话，问在不在店里，我说不在，问他有什么事情，他支支吾吾的，再三的询问，说之前在这里 注册的一个管理咨询公司，由于欠别人钱被人去法院起诉，下午法院的人要来取证，我说那关我啥事啊，他说，和你无关，物业也能出证明，证明你和那个公司没有关系。由于，昨天下午有事，我不能为了一个和自己无关的事情在跑过来一趟，因此，就给物业明确的说，下午去不了。没想到今天早上来到店里发现门上贴了一张法院的传票，传唤的是一个叫河南**企业营销策划有限公司的企业，我就纳闷了，法院的人也太不负责任了吧，看看这里的店招在加上物业这里根本就查不到这个公司等等，你会认为这里有这个公司吗？堂而皇之的就贴个传票，我这写字楼上，人流量小，要是门面的话，会给正常的商户带来多大的影响啊？作为公务人员就这么任性吗？\u0026gt; 反正我按照那个公司的地址贴传票了，至于他们是不是能收到，会不会给不相干的人带来影响，那就不是他考虑的事情了。\n写道这里，跋涉者有如下的疑问\n第一，这个公司是怎么成立的？ 跋涉者在这个房间经营的时间不短了，应该是2014年的时候就租了这间写字楼，而这个公司成立的时间是2015年，记得跋涉者注册个体户的时候，工商所的人还来人实地看检查了一番，注册一个省字开头的有限公司，工商部门竟然不实地走访？一管窥豹，要说里面没有猫腻，谁能相信？\n第二，这种公司竟然还能签合同 一个都没有办公地址的公司，或者营业执照上的地址和实际地址不符合的公司，你竟然和敢和他合作做生意？你不是傻是什么？有实力诚信的公司，会采用这种偷摸找代理注册公司的人来弄公司吗？现在好了，欠你钱了，你知道着急了，法院都找不到他，你的钱十有八九会打水漂。所以，和什么样的人合作最重要，不要被贪欲眯着了眼睛。\n第三，法院这么做有什么意义？ 既然送达不到真正的传唤人，你贴这玩意除了给我造成困扰之外，还能有什么意义？！！！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1617.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n昨天下午接到写字楼物业的电话，问在不在店里，我说不在，问他有什么事情，他支支吾吾的，再三的询问，说之前在这里 注册的一个管理咨询公司，由于欠别人钱被人去法院起诉，下午法院的人要来取证，我说那关我啥事啊，他说，和你无关，物业也能出证明，证明你和那个公司没有关系。由于，昨天下午有事，我不能为了一个和自己无关的事情在跑过来一趟，因此，就给物业明确的说，下午去不了。没想到今天早上来到店里发现门上贴了一张法院的传票，传唤的是一个叫河南**企业营销策划有限公司的企业，我就纳闷了，法院的人也太不负责任了吧，看看这里的店招在加上物业这里根本就查不到这个公司等等，你会认为这里有这个公司吗？堂而皇之的就贴个传票，我这写字楼上，人流量小，要是门面的话，会给正常的商户带来多大的影响啊？作为公务人员就这么任性吗？\u0026gt; 反正我按照那个公司的地址贴传票了，至于他们是不是能收到，会不会给不相干的人带来影响，那就不是他考虑的事情了。\u003c/p\u003e","title":"由一张法院传票想到的"},{"content":"周五的时候，接女儿放学回家，路上的时候女儿给我说：“爸爸，你能不能给我买一本书啊？”我问，什么书啊？女儿说，是一本叫《假话国历险记》的书，我还是第一次听说这本书，还以为又是一本快餐小说呢，就给女儿说，我要看看这本书怎么样才能确定用不要给你买。\n经过查询发现这本书是国际安徒生奖得主、意大利作家罗大里的代表作之一，讲述了海盗当上了一个国家的国王，因为嫌海盗的名声难听，就想出个办法，把字典全部改过：海盗变成了圣人，圣人变成了海盗：面包叫墨水，墨水叫面包；早晨起床说晚安，睡前道你早……颠倒黑白，歪曲事实，正直真诚的人们要坐牢。一天，假话国来了男孩小茉莉，还有一个小画家，一只三脚猫……他们都不愿说假话，不愿人们受欺压。小茉莉用自己高亢的声音震跑了假话国的国王，震塌了”疯人院”，也解救了许多无罪的、敢说真话的人们。\n著名的儿童作家任溶溶曾经这样评价这本书，“最喜欢的作家，还得数意大利的罗大里。他的《假话国历险记》，‘文革’当中被我当作图画书拿去给孩子看了——我以为自己再也不会搞翻译了。粉碎‘四人帮’之后，才突然发现这书非常好玩。一个海盗做了国王，为了掩盖自己的出身，就要把一切都颠倒过来说，文具店里卖面包，面包店里卖家具。这个故事，大人固然会喜欢，但首先是孩子会觉得这很有趣。”—任溶溶\n所以，就答应女儿给她买这本书，不过有了kindle后，凡是书都喜欢在kindle上去看看，由于是名著，kindle里是有这本书的，如果你开通了包月借书，直接就可以在图书馆里借了。\n当然如果你没有开通包月借书，也没有关系，本周提供了这本书的电子版，格式为：epub+mobi+azw3，可以说很齐全了。\n百度网盘下载地址：\n","permalink":"https://www.iliu.org/1609.html","summary":"\u003cp\u003e周五的时候，接女儿放学回家，路上的时候女儿给我说：“爸爸，你能不能给我买一本书啊？”我问，什么书啊？女儿说，是一本叫《假话国历险记》的书，我还是第一次听说这本书，还以为又是一本快餐小说呢，就给女儿说，我要看看这本书怎么样才能确定用不要给你买。\u003c/p\u003e","title":"给孩子推荐一本书《假话国历险记》"},{"content":"作为一名嗜茶之人，因病被医生告诫不能饮茶，生活仿佛失去了许多滋味。一次计划外的家庭出行（原定去西流湖，但因工程未竣工而折返），在超市结账前偶然发现了一小罐干竹叶，由此开启了一段全新的体验。\n二、竹叶茶的口感与初体验\n• 口感描述：回家迫不及待冲泡后，发现竹叶茶味道不错，带有竹香和一丝甜味，虽不及茶叶，但远胜白开水。\n• 家人反馈：女儿非常喜欢这种味道。\n三、竹叶的营养价值与健康功效\n据文献记载，竹叶在中国拥有悠久的食用和药用历史，其营养价值丰富： • 富含营养素：含有黄酮、内酯、多糖、叶绿素、氨基酸、维生素及多种微量元素。\n• 核心功效：\n◦ 抗自由基、抗氧化、抗衰老 ◦ 调节血脂、降低胆固醇 ◦ 消炎、抗菌、抗病毒 ◦ 扩张毛细血管、疏通微循环 ◦ 活化大脑、促进记忆、改善睡眠 • 安全性高：其有效成分（黄酮糖苷和香豆素类内酯）的生物活性与银杏叶相当，且不含银杏叶中的有毒成分白果酸，安全性更优。\n四、饮用竹叶茶的注意事项\n尽管竹叶好处众多，但并非人人适宜，以下人群需慎用或禁用：\n孕妇：竹叶性寒，大量饮用有导致流产的风险，不利于母婴健康。 肾亏及尿频患者：竹叶利尿，此类患者服用会加重病情。 总结：这次偶然的尝试，让无法喝茶的“我”找到了一种安全、健康且口感不错的替代饮品。在享受其清香与益处的同时，也需注意自身体质是否适宜。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1603.html","summary":"\u003cp\u003e作为一名嗜茶之人，因病被医生告诫不能饮茶，生活仿佛失去了许多滋味。一次计划外的家庭出行（原定去西流湖，但因工程未竣工而折返），在超市结账前偶然发现了一小罐干竹叶，由此开启了一段全新的体验。\u003c/p\u003e","title":"没想到，竹叶茶也挺不错的"},{"content":" tags: 前天，无疑中在百度中输入site:ewader.com，发现首页被收录了。感觉这次收录的倒是挺快的，不过也就仅仅收录了一个首页而已，我甚至统计代码什么的都没有加。期待收录的更多。\n今天发现360也收录了，记得以前360收录的也很慢，这次怎么都这么积极了？？\n上午一个大学同系不同班的同学来配眼镜，先交代下这个同学的背景，应该78年或者79年生人，我们那一届基本上都是这个年龄，至今未婚，个子不到170cm，体重150多斤，长得不丑也不帅。都这个岁数了还没有结婚，我们同学都很着急，恰好在一个家长群里有人发了一个女孩的信息，80年生人，身高1.60米左右，工作单位不错，未婚。看有没合适的。\n然后我就觉得可以让他们两个试试，给他说了女孩的情况，发生了如下对话：\n我：有个女孩，身高大概1米6，80年的，你要不认识认识？\n他：年纪太大了！\n我：@#￥￥%%%\n我能说活该你单身吗？\n","permalink":"https://www.iliu.org/53.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n前天，无疑中在百度中输入site:ewader.com，发现首页被收录了。感觉这次收录的倒是挺快的，不过也就仅仅收录了一个首页而已，我甚至统计代码什么的都没有加。期待收录的更多。\u003c/p\u003e","title":"这次发现百度收录的挺快的"},{"content":"tags: 前一段时间，表姐的一个无心之举（过年的时候看到我颜色不好，表姐夫回老家弄了一个肥羊，说给我送羊肉补补）让年后住院做手术的事实被大家都知道了。于是在郑州的亲朋好友都来了。当初隐瞒他们也是这个原因，不想太麻烦他们。亲人们给送了不少的鸡蛋，冰箱里放不下了，吃也吃不完，总不能眼瞅着坏掉吧，于是，我决定把剩余的鸡蛋给做成咸鸡蛋。\n要说做这个，小时候经常看老妈做，每年快要收麦子的前夕或者秋收的前夕，老妈都会把以前积攒下来的鸡蛋腌制成咸的。这是因为，第一，咸鸡蛋不会坏，放多久没有问题。第二，麦收季节和秋收季节都比较的忙，没有功夫炒菜什么的，所以，在馏馒头的时候，把咸鸡蛋放进去一起弄熟，夹在馒头里，就是一道菜。\n老妈的方法是用胶泥，也就是俗称的粘土。把胶泥晒干，杂碎，然后把在用水把胶泥弄成糊状，放入盐，最后把胶泥涂满鸡蛋的全身，放入坛子里即可，这种方法腌制出来的鸡蛋，个个流油，比市场上卖的咸鸭蛋好吃多了。\n理想很丰满，现实很骨干，在城市的钢筋混凝土的包围下，去哪里找胶泥啊，普通的泥土由于粘性不好，不容涂在鸡蛋上。所以，决定用另一种方法来腌制，水腌法。\n请教了老妈，又结合网上的说法，使用了如下的步骤。\n第一步，鸡蛋洗净，晾干。\n鸡蛋是必须要清洗的，不要偷懒，因为在鸡蛋的表面有一层保鲜的膜层，不洗掉的话会阻止盐分进入鸡蛋。\n第二步，盘子里倒入半斤白酒，把鸡蛋在白酒里蘸一下，然后放入坛子里，鸡蛋全部都放进去后，把剩余的白酒也倒入坛子里。\n第三步，锅里倒入水，放一袋盐，这个可以根据你自己的口味来决定盐的多少，然后放入一颗八角几颗花椒，大火烧开，然后放置直到手指可以放进去感觉不烫的时候为止，把这些水倒入坛子，水一定要淹没全部的鸡蛋才行。\n第四步，保鲜膜把坛子的口封严，放置20天-30天即可开坛食用。\n20天后，我再给大家展示成果，嘎嘎\n","permalink":"https://www.iliu.org/49.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n前一段时间，表姐的一个无心之举（过年的时候看到我颜色不好，表姐夫回老家弄了一个肥羊，说给我送羊肉补补）让年后住院做手术的事实被大家都知道了。于是在郑州的亲朋好友都来了。当初隐瞒他们也是这个原因，不想太麻烦他们。亲人们给送了不少的鸡蛋，冰箱里放不下了，吃也吃不完，总不能眼瞅着坏掉吧，于是，我决定把剩余的鸡蛋给做成咸鸡蛋。\u003cbr\u003e\n要说做这个，小时候经常看老妈做，每年快要收麦子的前夕或者秋收的前夕，老妈都会把以前积攒下来的鸡蛋腌制成咸的。这是因为，第一，咸鸡蛋不会坏，放多久没有问题。第二，麦收季节和秋收季节都比较的忙，没有功夫炒菜什么的，所以，在馏馒头的时候，把咸鸡蛋放进去一起弄熟，夹在馒头里，就是一道菜。\u003cbr\u003e\n老妈的方法是用胶泥，也就是俗称的粘土。把胶泥晒干，杂碎，然后把在用水把胶泥弄成糊状，放入盐，最后把胶泥涂满鸡蛋的全身，放入坛子里即可，这种方法腌制出来的鸡蛋，个个流油，比市场上卖的咸鸭蛋好吃多了。\u003cbr\u003e\n理想很丰满，现实很骨干，在城市的钢筋混凝土的包围下，去哪里找胶泥啊，普通的泥土由于粘性不好，不容涂在鸡蛋上。所以，决定用另一种方法来腌制，水腌法。\u003cbr\u003e\n请教了老妈，又结合网上的说法，使用了如下的步骤。\u003cbr\u003e\n第一步，鸡蛋洗净，晾干。\u003cbr\u003e\n鸡蛋是必须要清洗的，不要偷懒，因为在鸡蛋的表面有一层保鲜的膜层，不洗掉的话会阻止盐分进入鸡蛋。\u003cbr\u003e\n第二步，盘子里倒入半斤白酒，把鸡蛋在白酒里蘸一下，然后放入坛子里，鸡蛋全部都放进去后，把剩余的白酒也倒入坛子里。\u003cbr\u003e\n第三步，锅里倒入水，放一袋盐，这个可以根据你自己的口味来决定盐的多少，然后放入一颗八角几颗花椒，大火烧开，然后放置直到手指可以放进去感觉不烫的时候为止，把这些水倒入坛子，水一定要淹没全部的鸡蛋才行。\u003cbr\u003e\n第四步，保鲜膜把坛子的口封严，放置20天-30天即可开坛食用。\u003cbr\u003e\n20天后，我再给大家展示成果，嘎嘎\u003c/p\u003e","title":"自己腌制咸鸡蛋"},{"content":"最近在卡饭论坛看到他们出了一个勒索病毒解决方案的帖子汇总，加上身边有朋友也确实中了勒索病毒，所以，本文把这个贴子转载以下，如果有需要的朋友可以直接参考。所载得工具全都是官方得工具，可以放心得使用。\n专杀工具\n编号 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\u0026lt;/td\u0026gt; 解密工具：\n编号 \u0026lt;td\u0026gt; 解密工具 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 下载地址 \u0026lt;/td\u0026gt; 1 \u0026lt;td\u0026gt; 【卡巴斯基】反病毒实用工具（含勒索解密以及病毒查杀） \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://support.kaspersky.cn/viruses/utility#rakhnidecryptor\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我下载\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 2 \u0026lt;td\u0026gt; 【腾讯】Petya解密工具 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://habo.qq.com/tool/detail/petya\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我下载\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 3 \u0026lt;td\u0026gt; 【腾讯】TeslaCrypt解密工具 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://habo.qq.com/tool/detail/teslacrypt\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener 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href=\u0026quot;https://www.emsisoft.com/decrypter/\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我下载\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 14 \u0026lt;td\u0026gt; 【ESET】Crysis 勒索解密工具 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://support.eset.com/kb6274/?locale=en_US\u0026amp;viewlocale=en_US\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我下载\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 15 \u0026lt;td\u0026gt; 【金山】UNNAMED1989勒索病毒 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;http://bbs.duba.net/thread-23530814-1-1.html\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我下载\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 索引类网站：\n编号 \u0026lt;td\u0026gt; 厂商 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; 访问地址 \u0026lt;/td\u0026gt; 1 \u0026lt;td\u0026gt; 【大蜘蛛】Dr.Web 家的修复服务 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://drweb.com/xperf/unlocker/?lng=en\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我访问\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 2 \u0026lt;td\u0026gt; 【安全公司】多个公司参与的no more ransom项目（中文） \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://www.nomoreransom.org/zh/decryption-tools.html\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我访问\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 3 \u0026lt;td\u0026gt; 【Avast!】 免费勒索软件解密工具 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://www.avast.com/zh-cn/ransomware-decryption-tools\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我访问\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 4 \u0026lt;td\u0026gt; 【腾讯】 勒索病毒搜索引擎 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a 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href=\u0026quot;https://www.ransombuster.trendmicro.com/\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我下载\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 4 \u0026lt;td\u0026gt; 【HitmanPro】HitmanPro.Alert中文版 \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://bbs.kafan.cn/thread-2149130-1-1.html\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我下载\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 5 \u0026lt;td\u0026gt; 【Heilig】Heilig Defense RansomOff \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://www.ransomoff.com/\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我下载\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 6 \u0026lt;td\u0026gt; 【Acronis】Acronis Ransomware Protection \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://www.acronis.com/en-us/personal/free-data-protection/\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我下载\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 7 \u0026lt;td\u0026gt; 【checkmal】checkmal \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td\u0026gt; \u0026lt;a href=\u0026quot;https://www.checkmal.com/\u0026quot; target=\u0026quot;_blank\u0026quot; rel=\u0026quot;noopener noreferrer\u0026quot;\u0026gt;戳我下载\u0026lt;/a\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; ","permalink":"https://www.iliu.org/25.html","summary":"\u003cp\u003e最近在卡饭论坛看到他们出了一个勒索病毒解决方案的帖子汇总，加上身边有朋友也确实中了勒索病毒，所以，本文把这个贴子转载以下，如果有需要的朋友可以直接参考。所载得工具全都是官方得工具，可以放心得使用。\u003c/p\u003e","title":"勒索病毒解决方案索引"},{"content":"前段时间把镜缘轩的主题更换了以后，张波博客以及青山绿水博客的博主都建议把镜缘轩做成一个专业视光方面的博客，其他的内容独立出来，单独做一个博客。以前也一直在纠结，想要到底开不开新博，其实纠结的原因室自己比较懒。后来感觉还是分开吧。\n于是就就开始无色新的域名，找来找去没有中意的。看到了自己邮箱的名字，想起了第一次购买的域名，那是一个很久很久以前的事情了，时光回溯到2004年，那时候流行做论坛，于是有了论坛的名字“跋涉者”。选域名的时候wader这个单词的域名后缀都没有了，一个同学建议使用ewader这个组合，寓意为E路跋涉。刚好这个域名ewader.net还是有的，但是com域名已经被注册。于是第一个自己第一个拥有独立域名的网站开始了。\n这个论坛以以文会友问主题，应该来说是自己做的网站里算是比较成功的一个网站吧。开设一年后，注册的会员大概有1000多人吧，平时在线人数基本上是几十人吧，而且还通过了备案，记得不错的话，备案就是从2004年开始吧，那时候备案很简单。后来由于工作方面的种种原因，这个论坛在2006年的时候关闭了。论坛里的不少人至今还保持着偶尔的联系。\n再后来就没有建立什么能拿得出手的网站了，要说还有一个就是2008年的时候建立的一个公文范文网站，当时日IP大概有3000多人吧，不过流量没有能转化成资金，虽然挂上了Google AdSense，当时也不会优化什么的，点击率不高，而且范文网的单价很低，一天也就是1毛多钱，感觉没有什么意思，后来空间到期，就不在做了。\n再然后就更没有什么能拿的出来说到的东西了。\n言归正传，昨天发现ewader.com可以注册，于是注册之，于是有了这个博客。\n这个博客继续走杂博得路线，反正就是把原来镜缘轩上除了视光方面得东西，都搬到这个博客了。文章慢慢写。\n谨以此文，纪念当年得青春，以及宣布跋涉者正式开博！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1.html","summary":"\u003cp\u003e前段时间把镜缘轩的主题更换了以后，\u003ca href=\"http://www.zhangbo.org\"\u003e张波博客\u003c/a\u003e以及\u003ca href=\"http://www.huhexian.com\"\u003e青山绿水\u003c/a\u003e博客的博主都建议把镜缘轩做成一个专业视光方面的博客，其他的内容独立出来，单独做一个博客。以前也一直在纠结，想要到底开不开新博，其实纠结的原因室自己比较懒。后来感觉还是分开吧。\u003c/p\u003e","title":"跋涉者开博记"},{"content":"应该是基本适应了，昨天下午接的时候，女儿给我的第一句话就是，爸爸，我今天表现的很棒，没有哭！不过在等待接她的那段时间，小家伙还是蛮心急的，第一眼看到女儿的时候，脸上满是担忧，小脸绷得很紧，当看到我的时候，笑脸绽放的那一霎那，竟如鲜花般的绽放！\n早上6点多就开始迷迷糊糊的说，妈妈，你今天骑慢一点。像是说梦话。早上起床后，照例玩了一会，调整好她的情绪，然后刷牙，洗脸，换衣服！小家伙到是没有再说不愿意去，就是要求慢一点。到了学校也就哭唧唧的哼了下 就和老师去教室了。没有激动的情绪，看来是慢慢适应了学校的生活。\n继续加油宝贝！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1557.html","summary":"\u003cp\u003e应该是基本适应了，昨天下午接的时候，女儿给我的第一句话就是，爸爸，我今天表现的很棒，没有哭！不过在等待接她的那段时间，小家伙还是蛮心急的，第一眼看到女儿的时候，脸上满是担忧，小脸绷得很紧，当看到我的时候，笑脸绽放的那一霎那，竟如鲜花般的绽放！\u003c/p\u003e","title":"女儿上学第三天"},{"content":"tags: 今天是女儿上学第二天的日子，昨天去的时候还比较痛快，今天就不愿意去了。\n早上起床后就有点不高兴，我估计是担心去幼儿园的事情，陪着她玩了会布娃娃，总算情绪高涨了起来，一只闹着和我玩，连她妈给她梳头都不愿意了。哄着梳头、刷牙、洗脸；完了后说去上学就开始哭起来了，她奶奶当即就受不了咯。\n路上给她妈妈说，别骑这么快，一天都看不到爸爸妈妈了，到了学校的楼下还让陪她坐那歇会再去教室。很是可怜人，不过也没有办法，总要有个适应的过程。加油宝贝！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1554.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n今天是女儿上学第二天的日子，昨天去的时候还比较痛快，今天就不愿意去了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e早上起床后就有点不高兴，我估计是担心去幼儿园的事情，陪着她玩了会布娃娃，总算情绪高涨了起来，一只闹着和我玩，连她妈给她梳头都不愿意了。哄着梳头、刷牙、洗脸；完了后说去上学就开始哭起来了，她奶奶当即就受不了咯。\u003c/p\u003e","title":"上学第二天"},{"content":" tags: 昨天带女儿去体检，马上就该上幼儿园了，接电话后不小心碰着了音乐健，响起来旭日阳刚的春天里，女儿看起来很喜欢的样子，听完后是小沈阳的一首歌，女儿马上说，我要听男生唱的，不听女生唱的……\n","permalink":"https://www.iliu.org/1553.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n昨天带女儿去体检，马上就该上幼儿园了，接电话后不小心碰着了音乐健，响起来旭日阳刚的春天里，女儿看起来很喜欢的样子，听完后是小沈阳的一首歌，女儿马上说，我要听男生唱的，不听女生唱的……\u003c/p\u003e","title":"我要听男生唱的"},{"content":"以后会随手记下一些东西发到博客上！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1552.html","summary":"\u003cp\u003e以后会随手记下一些东西发到博客上！\u003c/p\u003e","title":"用手机发博客了"},{"content":"小儿脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的小儿可以用鲫鱼汤治疗。鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具 有健脾利润止咳的功效。在医书《本草拾遗》中就有鲫鱼头主咳嗽一说。方法是，取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一 根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉…\n","permalink":"https://www.iliu.org/1547.html","summary":"\u003cp\u003e小儿脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的小儿可以用鲫鱼汤治疗。鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具 有健脾利润止咳的功效。在医书《本草拾遗》中就有鲫鱼头主咳嗽一说。方法是，取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一 根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉…\u003c/p\u003e","title":"鲫鱼汤小儿不咳嗽"},{"content":"7月18日傍晚，记者在角门南站附近一小区门口看见，贴满了卡通图片的蹦蹦床很受孩子们的欢迎。3个小孩在一张直径不到2米的蹦蹦床上欢快地跳着，孩子们不时地会撞到一起，人压着人，一同滚落到垫子上。 这样的危险画面，在不远处的地铁公益西桥出口附近的儿童游乐场也在上演着。在这里，有弹力的水床和蹦蹦床是孩子们最喜欢的娱乐项目之一。水床离地有40厘米，四周没有防护围栏，任由孩子们跳来跳去。蹦蹦床离地1.5米，虽设有防护围栏，但是从1岁多的小孩子到五六岁的大孩子都在里面跳着，往往是小个子的孩子还没有站稳，就被大个孩子跳起的力量弹倒在地了。 北京大学公共卫生学院儿童青少年卫生研究所副教授李榴柏表示，水床、充气蹦床，一般看上去柔软又有弹性，看似安全，但很容易导致跌倒伤害。“玩蹦蹦床时应保证每次只有一个孩子在上面，如果多人玩耍，每个人的振幅不一样，会有危险”。当很多人在蹦床上一起玩时，就有被撞倒或压倒的危险。如果被撞在胸口上，有可能胸口软组织受伤，重者会肋骨断裂。一张蹦床上，孩子越多，危险系数就越高，碰撞及踩踏意外就会更多。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1544.html","summary":"\u003cp\u003e7月18日傍晚，记者在角门南站附近一小区门口看见，贴满了卡通图片的蹦蹦床很受孩子们的欢迎。3个小孩在一张直径不到2米的蹦蹦床上欢快地跳着，孩子们不时地会撞到一起，人压着人，一同滚落到垫子上。 \u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"蹦蹦床貌似安全实易摔伤"},{"content":" tags: 丫头什么都好，就是不爱刷牙洗脸， 你要说不讲卫生吧，人家每次吃饭后还知道用餐巾纸擦嘴，但是对于刷牙洗脸，你是威逼利诱也好，你是慢声细语也好，人家是你有千条计，我有我注意，就是不想刷；很是头疼。目前采用的方法是让她看到的小牙齿，这么白，如果不刷的话，就会长一个黑色的小虫子，然后牙齿就没有了。效果还不错，只要刷了牙，洗脸是没问题的。不过感觉这个方法也不能长久。\n最近，看了一个专家说的话，说学龄前的小孩子不明白为什么要洗脸、刷牙的道理，在他心目中只觉得模仿大人的行为好玩。孩子4岁半后才能把脸洗干净；6岁左右才会洗澡。因此，家长应在孩子对洗脸、刷牙充满好奇心的初期，就开始引导、帮助他洗脸、刷牙并且一定要有耐心。\n打算采用奖励机制，在墙上贴一张图表，每次洗漱完后，在表上画一个小红星，积累一定数量后，要给予奖励。奖励的方法，可以让孩子挑选自己喜爱的毛巾、牙膏等物品，养成习惯后，可逐渐减少奖励\n","permalink":"https://www.iliu.org/1540.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n丫头什么都好，就是不爱刷牙洗脸， 你要说不讲卫生吧，人家每次吃饭后还知道用餐巾纸擦嘴，但是对于刷牙洗脸，你是威逼利诱也好，你是慢声细语也好，人家是你有千条计，我有我注意，就是不想刷；很是头疼。目前采用的方法是让她看到的小牙齿，这么白，如果不刷的话，就会长一个黑色的小虫子，然后牙齿就没有了。效果还不错，只要刷了牙，洗脸是没问题的。不过感觉这个方法也不能长久。\u003c/p\u003e","title":"不爱刷牙不爱洗脸"},{"content":"孩子到底要不要午睡呢？女儿现在如果我们不在家，她就能睡的不错，如果我们在家，她就兴奋的睡不着，郁闷的很，资讯了下专家的意见，那就是不要强迫孩子午睡！\n一般来说，生长激素主要是在睡着时分泌，深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，对促进生长激素的分泌是有好处的。\n但孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到家长不良作息习惯的影响，很可能会在别的时间把“午觉”给睡了，这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2—4岁是11—12小时，5—9岁是10小时左右)，对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也不必再要求孩子午睡。如果睡不好，才需要适当调整一下。当然，也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要逼他午睡。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1537.html","summary":"\u003cp\u003e孩子到底要不要午睡呢？女儿现在如果我们不在家，她就能睡的不错，如果我们在家，她就兴奋的睡不着，郁闷的很，资讯了下专家的意见，那就是不要强迫孩子午睡！\u003c/p\u003e","title":"关于小孩午睡的问题"},{"content":"差不多半年没有更新了，不是忙，而是懒，看着女儿越来越大，很是期待有一天儿女在这上面创作一些东西的情景。\n这段时间，女儿是越来越大，越来越知道怎么闹人，会的东西也越来越多。比如《弟子规》人家就能从头背到尾了，孩子的记忆力真的很棒，都不带忘记的。\n博客还是在SAE的平台上，而且正式启用新的域名：yuer.zhongyi360.net 以后更新 然后更新。。。。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1535.html","summary":"\u003cp\u003e差不多半年没有更新了，不是忙，而是懒，看着女儿越来越大，很是期待有一天儿女在这上面创作一些东西的情景。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e这段时间，女儿是越来越大，越来越知道怎么闹人，会的东西也越来越多。比如《弟子规》人家就能从头背到尾了，孩子的记忆力真的很棒，都不带忘记的。\u003c/p\u003e","title":"即日起，正式开始更新"},{"content":"早上LP要去上班，正打算去的时候，女儿醒了，闹着不让老婆走，其实也好哄，她也就是撒撒娇而已，抱了一会就穿上衣服起床了。\n她奶奶说：“孙女今天咋恁乖啊！”\n女儿直接说 ：我今天没乖 妈妈上班的时候我哭了。。。。\n看来女儿是懂一些东西了！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1530.html","summary":"\u003cp\u003e早上LP要去上班，正打算去的时候，女儿醒了，闹着不让老婆走，其实也好哄，她也就是撒撒娇而已，抱了一会就穿上衣服起床了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e她奶奶说：“孙女今天咋恁乖啊！”\u003c/p\u003e","title":"我没有乖"},{"content":"想在第一时间掌握孩子今天的健康状况吗？中医专家教您：每天早上起床第一件事是，闻闻孩子的口气。\n河南省中医院治未病中心武月萍博士把自己的经验与读者朋友们分享：“每天早上孩子起来，我都会先闻闻他的口气，如果口臭，就说明胃肠道食物堆积较多，那么早饭就会相对清淡一些，肉、奶、蛋等高蛋白饮食减少，给孩子做点清淡的小米粥喝。如果孩子不想吃饭，也不要勉强他，偶尔饿一顿没关系，不要强求，吃得过多反而可能造成食积，引发其他身体不适症状。”\n胃肠道内食物堆积过多，除了说明吃得多，也说明排便情况不好，这也是让家长朋友们很头疼的一件事，武月萍的做法是：“孩子每天早上起来先让他喝一杯温水，然后定时大便，养成排便生理反射，我的孩子现在就做得特别好。我不建议小孩子喝蜂蜜，可以采取其他措施，比如调整饮食结构，多吃蔬菜、水果等食物。”\n另外，在排便困难的情况下，也可以给孩子顺时针揉揉肚子，有助于排便。武月萍认为应该让孩子养成按时排便的习惯，一天两次最好，最好是早、晚或早、中各一次\n","permalink":"https://www.iliu.org/1523.html","summary":"\u003cp\u003e想在第一时间掌握孩子今天的健康状况吗？中医专家教您：每天早上起床第一件事是，闻闻孩子的口气。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e河南省中医院治未病中心武月萍博士把自己的经验与读者朋友们分享：“每天早上孩子起来，我都会先闻闻他的口气，如果口臭，就说明胃肠道食物堆积较多，那么早饭就会相对清淡一些，肉、奶、蛋等高蛋白饮食减少，给孩子做点清淡的小米粥喝。如果孩子不想吃饭，也不要勉强他，偶尔饿一顿没关系，不要强求，吃得过多反而可能造成食积，引发其他身体不适症状。”\u003c/p\u003e","title":"每天早上先闻闻孩子的口气"},{"content":"今天看报纸 ，说四川的一个宝宝被歹徒绑架了，泄密的恰恰是他妈妈的微博，所以给所有的爸妈提个醒，宝宝的网上的相册尽量的加密，分享宝宝趣事的博客 微博等等都不要透露宝宝的信息。以免被歹徒利用！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1519.html","summary":"\u003cp\u003e今天看报纸 ，说四川的一个宝宝被歹徒绑架了，泄密的恰恰是他妈妈的微博，所以给所有的爸妈提个醒，宝宝的网上的相册尽量的加密，分享宝宝趣事的博客 微博等等都不要透露宝宝的信息。以免被歹徒利用！\u003c/p\u003e","title":"很是可怕 坏人竟然通过微博绑架了别人的孩子"},{"content":"早上正在整理前天的几个单子，昨天老婆的奶奶过92岁的生日，我们选择了去拜寿，所以很多的东西没有整理，一位大姐来问有没有隐形眼镜，最后选择了卫康的一款年抛，由于只要一只，仅仅34元，把眼镜给大姐后，顾客要求洗手，然后当场佩戴，把大姐带到洗手间后，回来继续整理我的单子，过来一会大姐过来说，我都没付钱，你都不怕我跑了啊，我给大姐说，都不差这么几个钱，我相信来我这里的每一位顾客。可能大姐比较感动吧，直接又要了一大瓶护理液还要有伴侣盒什么的，并且又定了一副框架眼镜！\n所以我就思索，为什么现在人与人之间的信任是越来越低了，可能是与目前这个社会上的尔虞我诈有关，但是每个人都期望获得别的的信任，信任从哪里来，其实你只要对别人付出了你的信任，那么别人也就反过来会给你更多的信任，这个社会是相互的，如果都不首先伸出双手，那么这个社会会越来越冷漠！\n在我的眼镜店配眼镜，只要顾客留下真实的联系资料，一般交易金额在100元以下的我都不会要求对方付定金，超过了200元，也仅仅是要求顾客副很少的一部分，算是对双方有个约束，因为我觉得，让对方付定金就是对顾客的一种不信任，我宁愿损失几十块钱，所以我给予我的顾客充分的信任，也让我欣喜的是超过80%以上的顾客都没有辜负我的信任，而且往往给我带来其他的一些东西，比如客户！诚然，也就是超不过20%的顾客选择了失信，但我相信，失信肯定有他失信的理由，可能是我做的不到位吧！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1517.html","summary":"\u003cp\u003e早上正在整理前天的几个单子，昨天老婆的奶奶过92岁的生日，我们选择了去拜寿，所以很多的东西没有整理，一位大姐来问有没有隐形眼镜，最后选择了卫康的一款年抛，由于只要一只，仅仅34元，把眼镜给大姐后，顾客要求洗手，然后当场佩戴，把大姐带到洗手间后，回来继续整理我的单子，过来一会大姐过来说，我都没付钱，你都不怕我跑了啊，我给大姐说，都不差这么几个钱，我相信来我这里的每一位顾客。可能大姐比较感动吧，直接又要了一大瓶护理液还要有伴侣盒什么的，并且又定了一副框架眼镜！\u003c/p\u003e","title":"请先信任他人吧，只有这样才不会冷漠"},{"content":" 小美女做汽车了，歌曲有春天在哪里等等，天天要坐，每次坐都开心的不得了，每天早上一定要去绿都城坐一次，唉，这可怎么办？？？？？？\n","permalink":"https://www.iliu.org/1515.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e小美女做汽车了，歌曲有春天在哪里等等，天天要坐，每次坐都开心的不得了，每天早上一定要去绿都城坐一次，唉，这可怎么办？？？？？？\u003c/p\u003e","title":"女儿坐汽车（摇摇车）"},{"content":"新鲜出炉的热腾腾的美女跳舞的视频啊，呵呵\nhttp://www.tudou.com/programs/view/EAydXPMaHTE/\n","permalink":"https://www.iliu.org/1513.html","summary":"\u003cp\u003e新鲜出炉的热腾腾的美女跳舞的视频啊，呵呵\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"http://www.tudou.com/programs/view/EAydXPMaHTE/\"\u003ehttp://www.tudou.com/programs/view/EAydXPMaHTE/\u003c/a\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/09/110de602ed6065.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"225\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/09/110de602ed6065.jpg\" alt=\"\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2646\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/09/110de602ed6065.jpg 225w, 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里面做个大哥里面演化出来的！呵呵\n","permalink":"https://www.iliu.org/1510.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n早上照例陪着女儿玩：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e小丫头：“爸爸，你今天不去店里了吧！”\u003cbr\u003e\n我：不去咋办啊，要不妈妈下午不上班，你想爸爸了让妈妈带你去找爸爸，好不好\u003cbr\u003e\n小丫头：妈妈说，爸爸一会就回来了\u003cbr\u003e\n我：…..\u003c/p\u003e","title":"妈妈说，爸爸一会就回来了"},{"content":" 今天去新浪育儿频道看一些文章，这已经是一种习惯了，其中有一片文章是《遇到了“不良家长”》的文章，以及后面的回复，都很能发人深思，值得我们做爸妈的思索一下平时我们做的方式是不是正确的！\n冲突是这样产生的：“\n心泽午觉醒了我们出去玩，在小花园有个小坡，心泽一直很喜欢来回爬坡玩，每次去都要玩上几次的，今天心泽刚走到坡的一半，后来冲上来一个小男孩，大喊“你给我站住”，这条路上只有我和心泽，心泽回头来了句“大哥”，弄的我也摸不着头脑，我们根本不认识这个男孩子的，不过心泽懂礼貌是很棒的。心泽接着向前跑，那个男孩接着追过来，我怕男孩冲力太猛，撞到心泽，我就让心泽到我怀里来，谁知男孩跑上来就要打心泽，我用身体挡了一下，正好打到我的头上，虽然力度不大，也让我十分生气，心泽也不认识他，也没和他玩，也没惹他，他凭什么上来就要打？ 接着他又举起手要打，我一手抓住他胳膊，语气生硬的问“为什么打阿姨？” 他手指着心泽说“我要打他” 我也来气了又说“凭什么？ “他不让路我就打” 我很不客气的说“好，那你再碰他一下，我也会打你” 这时孩子的奶奶追上来，不但没道歉，反倒说“快让你家孩子让开，我孙子都快四岁了，打你家孩子太容易了” 我晕，这是什么奶奶？我反问“你就是这样教孩子的？只会要打人？” “孩子小，没办法”，说完转身带着他的孩子离开。 我是女人，不是圣人，尊老爱幼的美德我还知道，可这样的一老一小，真的值得我尊敬爱护吗？虽然只是一个孩子的话，但家长却没有制止，那么是不是他们的意思他的孩子大我们就一定要让路给他？开玩笑，又不是混黑的，养成一副地痞的性格，想想孩子的错也是来源于家长吧。可悲。” 网友的评论如下： 新浪网友2011-10-19 15:53:15 [举报]\n我觉得，你没有“高调”理论是对的。跟很多老人，根本没道理可讲；躲开是最合理的处理方法了。如果吵闹起来，老人可能很泼辣，你就算想讲理，看起来也跟吵架似的，被你孩子看见不好——因为你家不是这种家教；可是人家孙子看着没什么——人家只怕一直如此。\n当然，也不是所有老人都这样。但这样的的确不少。 这个是支持的，下面还有不同意见的： 19597220942011-10-19 16:34:44 [举报]\n\u0026lt;div id=\u0026quot;body_cmt_2320463\u0026quot;\u0026gt; ‘尊老爱幼的美德我还知道，可这样的一老一小，真的值得我尊敬爱护吗’。。。。你一开始就已经认定了对方小孩要欺负你家宝宝，之后用大人的姿态‘语气生硬的问“为什么打阿姨？”’，你的语气中透露的情绪和态度也是以大欺小呀。。根据那个大小孩的表现，他应该是觉得自己冲过来会撞到你宝宝，所以让你宝宝停住别走，可惜的是这个意思可能除了他自己，别人都不能马上明白；你并没有一开始问，为什么要你家宝宝让路，而是直接指责他打人，并且威胁如果他敢动你家宝宝，你也会打他。。。。你这样做的谬误在于，你在用行动告诉你的宝宝，大人其实是可以的，只要有‘借口’。。。反观那个奶奶，她倒是全盘的接纳自己的小孩，相对比较宽容，尽管无奈，但她的确明白这是孩子的事情，是阶段性的问题罢了。。在任何妈妈的眼里，都是自家的宝宝好。。你对你家生病初愈的小孩的安全特别敏感可以理解，但请放轻松，别家的孩子是不会存心伤害你家宝宝的。。就像你自己说的：妈妈心态很重要\u0026amp;#8211;无论在什么时候。。。 \u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;div\u0026gt; \u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;div\u0026gt; 你的意见呢？ \u0026lt;/div\u0026gt; ","permalink":"https://www.iliu.org/1507.html","summary":"\u003cp\u003e\u003ca href=\"http://lghcx-wordpress.stor.sinaapp.com/uploads/2011/10/15233393599050750541.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-1508\" title=\"宝宝冲突\" src=\"http://lghcx-wordpress.stor.sinaapp.com/uploads/2011/10/15233393599050750541.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"249\" /\u003e\u003c/a\u003e     今天去新浪育儿频道看一些文章，这已经是一种习惯了，其中有一片文章是《遇到了“不良家长”》的文章，以及后面的回复，都很能发人深思，值得我们做爸妈的思索一下平时我们做的方式是不是正确的！\u003c/p\u003e","title":"宝宝与宝宝之间的冲突 大人该怎么办？"},{"content":" tags: 10月9日那天晚上，睡觉的时候听到女儿在打呼噜，老婆说，颖颖嗓子又不行了？我说不会，这不刚好吗，睡觉的姿势不好，窝着脖子了，于是给她更正了下睡姿，还好，呼噜声小了，当天晚上睡的也不错。\n10月10日，开始有些咳嗽，去郑州市中医院检查了一下，说没有啥事，诊断痰热咳嗽，赶紧吃药，当晚睡觉的时候开始发烧，手心温度39度，估计腋窝的温度要上40度了，赶紧的，小儿清热宁，退热贴没有了，冰箱里拿包酸奶放额头，热水里加了点酒精擦脖子 腋窝 大腿根等，温度降了些，但还是烧，早上好了些，买了退热贴，还有布洛芬，下午正在店里，老爸打来电话，说又高烧了，赶紧的回家，吃药，热水酒精擦，温度终于有下来了。想着就好了，晚上又来了，又重复过程。\n10月11日，再次去郑州中医院，验血，没事，拿了些灌肠的药，还别说 真有用，烧终于退 了，但是咳嗽有厉害了，和老婆轮班抱着睡！\n10月12日，下午有些许发烧，吃点小二解感颗粒，完事，晚上继续与老婆一起抱着睡\n10月13日，继续咳嗽，到郑州市中医院呼吸科看了看，说可能有点病毒感染，加服抗病毒口服液，晚上继续轮班\n10月14日，终于咳嗽减轻了，晚上继续轮班\n10月15日，自己可以睡了 好好睡了一觉\n","permalink":"https://www.iliu.org/1504.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n10月9日那天晚上，睡觉的时候听到女儿在打呼噜，老婆说，颖颖嗓子又不行了？我说不会，这不刚好吗，睡觉的姿势不好，窝着脖子了，于是给她更正了下睡姿，还好，呼噜声小了，当天晚上睡的也不错。\u003c/p\u003e","title":"女儿啊，你真坑爹啊，也不带这样生病的吧"},{"content":"2011年9月21日，从苏宁易购买了一台三星PL20型号的数码相机，在今天以前还是比较满意的，不管是价格还是其他的方面，都挺不错，但是售后服务真是太操蛋了，你这样的售后服务让哥情何以堪啊！\n话说今天要使用数码相机拍我的镜架，打开相机竟然找不到内存卡，拔出来用读卡器依然也是读不出来，给苏宁的客户服务打电话，客服mm让给三星的售后打电话，三星的售后说，内存卡不是他们的，无法提供服务，还让找苏宁，再次给苏宁打电话，人家告知，内存卡的保修期是7天，当时我就很生气，直接给那个小MM说，金士顿的内存卡保修期是终身，怎么会是7天呢，国家的三包能找到电子产品的保修期是7天吗？小妹妹有请示领导，更正说7天是包换期，过了七天就要自己找内存的厂家联系，尼玛，也就几十块钱的东西，我折腾这么半天就折腾出来这么个玩意啊，随便吧，哥怕了，哥以后不在苏宁买东西不就行了？\n","permalink":"https://www.iliu.org/1501.html","summary":"\u003cp\u003e2011年9月21日，从苏宁易购买了一台三星PL20型号的数码相机，在今天以前还是比较满意的，不管是价格还是其他的方面，都挺不错，但是售后服务真是太操蛋了，你这样的售后服务让哥情何以堪啊！\u003c/p\u003e","title":"维权真难"},{"content":"1.治伤风感冒\n豆腐50克，淡豆豉10-15克，葱白5根，共煮热透，趁热食用并盖被发汗。\n**　2. 治支气管哮喘**\n1)豆腐500克，麦芽糖60克，生萝卜汁1杯，混和煮沸，1日2次分服。\n2)用豆腐120克，杏仁15克，麻黄30克，将后两味药用布包再与豆腐共煮，吃豆腐喝汤，一日2次。\n**　3. 治肺结核**\n1)豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量，水煮，去渣留液饮服。\n2)用泽泻茎叶与豆腐同煮服食，每日1剂，连服1-3个月。\n4. 治痰喘\n豆腐500克，在中间挖1个窝，内装红白糖各10克，连碗一起放锅内炖25分钟，一次吃完，连服2-4天。\n5.治脾胃虚寒\n羊肉50克，煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，加盐调味食之。\n**　6. 治口腔溃疡**\n豆腐100克，冬瓜100克，枇杷叶10克，水煎。吃菜喝汤，每日1-2次。\n**　7. 治疟疾**\n豆腐3块，炒热；加鹅不食草10克，于疟疾发作前3小时服用为宜。\n8. 治产后乳汁不足\n豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，一次吃完，每日1次，连食5天。\n9. 治妇女白带\n白果(去心、去皮)10粒，打碎，冲入一碗豆腐浆内，炖热内服，每日一次，连服3-5天。\n10.治小儿发烧不退\n豆腐500克，黄瓜250克，煎汤代茶饮。\n11.治尿血便血\n将豆腐渣炒焦、研末，每次3-6克，每日2次，用红糖水送服。\n12.治痈肿疖痛\n黄连15克（研末）与豆腐100克，将二者共捣烂，涂于患处。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1497.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1.治伤风感冒\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e豆腐50克，淡豆豉10-15克，葱白5根，共煮热透，趁热食用并盖被发汗。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e**　2. 治支气管哮喘**\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e1)豆腐500克，麦芽糖60克，生萝卜汁1杯，混和煮沸，1日2次分服。\u003c/p\u003e","title":"12种关于豆腐的药膳"},{"content":"1999年11月份，美国FDI通过一个豆类的研究报告，证实豆制品对治疗心血管疾病有确实的疗效。\n早在几年前，我国就实行了大豆计划行动，这项行动的主要内容就是：提议全国的青少年都要多喝豆奶。那么，喝豆奶究竟有什么好处呢？\n儿童喝了豆奶以后，身高增加，智力增强，再一个就是贫血率下降。\n现在，我们许多家庭都自己买了豆浆机，在家里磨豆浆喝，但人们一般在磨豆浆的时候，往往把产生的豆腐渣当作废料一样扔掉。其实，豆腐渣的营养非常丰富，常吃还能防治许多疾病。\n近年来，美国科学家发现，豆腐渣中含有较多的抗癌物质——异黄酮，经常吃点豆腐渣制成的食品，便可以预防乳腺癌、胰腺癌、前列腺癌和大肠癌。\n新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质，能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是，营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。所以，多吃豆腐，尤其是冻豆腐，对于许多急于减肥的朋友，不能不说是一种新方法。\n豆腐乳是咱们老百姓最喜欢的一种豆制品，像北京人喜欢吃上两口王致和的臭豆腐、酱豆腐；南京人喜欢吃香干、臭干；安徽人喜欢吃毛豆腐。无论是哪一种，专家告诉我们说，这豆腐一经发酵之后，最大的变化是产生出了大量的维生素B12，而人体要是缺少了维生素B12呢，就会加速大脑的老化。\n但美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：\n**第一，促使动脉硬化。**豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。\n**第二，促使痛风发作。**豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。\n**第三，导致碘缺乏。**制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。\n**第四，引起消化不良。**豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。\n**第五，增加肾脏负担。**在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1494.html","summary":"\u003cp\u003e1999年11月份，美国FDI通过一个豆类的研究报告，证实豆制品对治疗心血管疾病有确实的疗效。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e早在几年前，我国就实行了大豆计划行动，这项行动的主要内容就是：提议全国的青少年都要多喝豆奶。那么，喝豆奶究竟有什么好处呢？\u003c/p\u003e","title":"豆腐的药用价值—让宝宝每天吃点豆腐吧"},{"content":"三种方法可止鼻出血\n因为抠鼻子，导致鼻中隔前下方出血，这种情况在临床上占95％以上。当然也有人因为高血压、外伤、肿瘤等引起的鼻出血，只是数量比较少。\n流鼻血该如何处理呢？杨钦泰说，对于偶尔一次鼻出血，首先保持镇静，不一定要去医院处理，可采取一些简便易行的方法，尽快将鼻出血止住。在姿势上，让患者头向前倾，面向下张口呼吸，千万不要将头昂起，这样会使血咽下肚去，刺激胃部，吞入太多了吐出来，反会误以为呕血，影响诊断，儿童还有血液呛入气管的风险。\n一般来说，对于鼻出血采取以下三种方法快速止血：\n（1）指压法：首先让孩子坐下，让孩子用口呼吸并用手指按压住流鼻血的鼻孔，停留几分钟之后，一般都能起到止血的作用，如果两个鼻孔都有流血，那么只要捏紧鼻翼，使两个鼻孔封闭3-4分钟，也可以止住轻度鼻出血。\n（2）冰敷法：当指压法无效时，可以含一块冰或者在额头上放一个冰袋，这种冰敷的方法也可以使鼻部血管遇冷后快速收缩止血。\n（3）填塞法：用纱布或卫生纸塞入鼻腔堵塞出血部位来止血。如堵塞后出血仍然不止，或血经咽喉从嘴里出来，表面出血位置比较深或者其他原因，应该立即去医院鼻科急诊，不可怠慢。\n要提醒的是，如果鼻子经常出血，可能是鼻子局部的问题，也可能是某种严重疾病中的一个表现，比如鼻咽癌或者白血病等血液系统疾病，因此经常鼻子出血的患者，应去医院作进一步检查，以免延误病情。\n预防鼻出血从“保湿”做起\n预防季节性鼻出血可以从鼻腔“保湿”入手。当感觉鼻腔干燥时，可以用复方薄荷油滴鼻，可以除去鼻腔结痂，保持湿润。另外，将少量红霉素或者金霉素眼药膏挤入鼻腔，也能起到消炎和保湿的作用。也可应用市面上购买的生理盐水喷鼻，对去除鼻痂和湿润鼻黏膜也大有好处。\n对于儿童来说，家长可以给孩子的鼻子里滴一些清洁的液体，或者涂抹金霉素眼膏以湿润鼻腔。让鼻腔充分湿润之后用“擤鼻子”的方式清理这些“垃圾”。\n同时，专家还建议，在秋季养成良好的卫生习惯，改掉经常挖鼻子的坏毛病。天气干燥，可以在房间放一盆水或安置加湿器，改善空气干燥状况。注意休息，少抽烟、少喝酒及少吃辣椒、烧烤等易“上火”的食品，平时要注意均衡膳食，不要挑食、偏食，多吃蔬菜水果，多饮水。\n**　Tips：去除鼻屎好办法**\n秋天干燥，为预防鼻出血，家长可将少量红霉素或者金霉素眼药膏挤入小孩鼻腔，既可湿润鼻腔，也可等鼻腔湿润后，用“擤鼻子”的方式清理“鼻屎”。这样做可以防止小孩用手去抠鼻子导致鼻出血。专家表示，问题是不少家长不知如何正确给鼻子用药膏。\n头部向后倾斜将药膏头部置入鼻腔大约0.5cm左右，靠近鼻腔内侧轻轻挤压药瓶挤出大约1cm长度的药膏，然后用手轻轻按捏鼻翼数次。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1491.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e三种方法可止鼻出血\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e因为抠鼻子，导致鼻中隔前下方出血，这种情况在临床上占95％以上。当然也有人因为高血压、外伤、肿瘤等引起的鼻出血，只是数量比较少。\u003c/p\u003e","title":"秋季干燥易诱发儿童鼻出血"},{"content":" tags: 大概有个半年多的时间，女儿的大便一直都很不错，前两天上火了，导致鼻子流血，咳嗽、嗓子发炎。另外一个恶果就是便秘，而且女儿有些娇气，大便干了就哭，和小时候一样。王氏保赤丸的作用对女儿来是是比较小的了，还好通过如下的几种手段，成功的达到了目的。\n首先 ，找到内因，便秘是因为上火引起的，上火引起了嗓子发炎，痰多，因此，消积止咳口服液和健儿清口服液都有清火化痰的作用，喝了差不多一盒，咳嗽好了，火也清了。\n第二，调整饮食的结构，女儿喜欢喝粥，就给她做粥喝，从网上找了一些可以化解便秘的粥，给女儿做，菜谱如下：\n酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。\n黄芪芝麻糊黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3~5天。可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。\n蔗汁蜂蜜粥甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。\n银菊粥金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。\n芝麻杏仁糊芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。\n柏仁芝麻粥柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。\n香蕉粥香蕉2个，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。\n首乌百合粥首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。\n猪肺粥猪肺100克，大米50克，调味品适量。将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。\n第三，每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯，或蜂蜜水一杯。小儿的饮食应注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。\n第四，给女儿揉肚子，促进肠子的蠕动，用手心或四指并拢放在宝宝肚脐上顺时针按摩几分钟，使肠道蠕动，加速便便排出。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1488.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n大概有个半年多的时间，女儿的大便一直都很不错，前两天上火了，导致鼻子流血，咳嗽、嗓子发炎。另外一个恶果就是便秘，而且女儿有些娇气，大便干了就哭，和小时候一样。王氏保赤丸的作用对女儿来是是比较小的了，还好通过如下的几种手段，成功的达到了目的。\u003c/p\u003e","title":"女儿又便秘了——解决宝宝便秘的方法"},{"content":" tags: 这段时间一直教育女儿要做一个勇敢的宝宝，不能动不动就哭，给她举例子说，去医院看病怎么怎么样等等！～\n适逢要体检抽血，老婆帮我抽的，小丫头看到我扎针没有哭，感叹道：原来爸爸也“xie”勇敢；xie河南方言，意思是很，这么等意思\n","permalink":"https://www.iliu.org/1485.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n这段时间一直教育女儿要做一个勇敢的宝宝，不能动不动就哭，给她举例子说，去医院看病怎么怎么样等等！～\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e适逢要体检抽血，老婆帮我抽的，小丫头看到我扎针没有哭，感叹道：原来爸爸也“xie”勇敢；xie河南方言，意思是很，这么等意思\u003c/p\u003e","title":"爸爸也挺勇敢"},{"content":"笔记本还是05年买的，硬盘有点小 只有30G，本来已经淘汰了，不过开了小店以后，就拿到店内用了,硬盘太小，所以就找一些可以直接同步的网络硬盘来扩大电脑的容量。\n首先一个是微软的，叫做skydrive，地址：http://skydrive.live.com，优点是注册就给送25G，而且可以在线编辑office文档，如果你有一些文档是要由几个人来完成的话，用这个绝对没有错！缺点是微软没有发布同步工具，只能通过网页上传下载，不是很方便。\n第二个要推荐的是大名鼎鼎的DROPBOX，他是全球第一个做云储存的，也就是电脑和服务器端同步的方式储存数据，目前有上亿的用户，已经上市了，据说GOOGLE要收购这个公司，地址：https://www.dropbox.com/ 优点：上传下载的速度很快，和国内的差不多，缺点是英文！\n第三个，国内的金山快盘，是国内最早做同步的网盘的，不多说，上地址：http://www.kuaipan.cn/优点：同步速度快，客户端小巧 缺点：单个文件限制在100m 初始5G，可以做任务达到15G\n第四个 雨林木风出的115网盘，地址：http://www.115.com/ 注册就有13g，单文件限制在1g，还是不错的\n第五个 华为出的数据银行 地址：30G的免费存储空间，推荐使用 地址：http://www.dbank.com/\n","permalink":"https://www.iliu.org/1481.html","summary":"\u003cp\u003e笔记本还是05年买的，硬盘有点小 只有30G，本来已经淘汰了，不过开了小店以后，就拿到店内用了,硬盘太小，所以就找一些可以直接同步的网络硬盘来扩大电脑的容量。\u003cbr\u003e\n首先一个是微软的，叫做skydrive，地址：\u003ca href=\"http://skydrive.live.com/\"\u003ehttp://skydrive.live.com\u003c/a\u003e，优点是注册就给送25G，而且可以在线编辑office文档，如果你有一些文档是要由几个人来完成的话，用这个绝对没有错！缺点是微软没有发布同步工具，只能通过网页上传下载，不是很方便。\u003cbr\u003e\n第二个要推荐的是大名鼎鼎的DROPBOX，他是全球第一个做云储存的，也就是电脑和服务器端同步的方式储存数据，目前有上亿的用户，已经上市了，据说GOOGLE要收购这个公司，地址：\u003ca href=\"https://www.dropbox.com/\"\u003ehttps://www.dropbox.com/\u003c/a\u003e   优点：上传下载的速度很快，和国内的差不多，缺点是英文！\u003cbr\u003e\n第三个，国内的金山快盘，是国内最早做同步的网盘的，不多说，上地址：\u003ca href=\"http://www.kuaipan.cn/index.php?ac=account\u0026amp;op=register\u0026amp;channel=onsio3\"\u003ehttp://www.kuaipan.cn/\u003c/a\u003e优点：同步速度快，客户端小巧  缺点：单个文件限制在100m 初始5G，可以做任务达到15G\u003c/p\u003e","title":"推荐几个本在再用的免费网盘"},{"content":"　一、安抚奶嘴\n吮吸是宝宝与生俱来的、除了哭闹之外唯一的表达方式，父母们常会看到宝宝吮吸奶头却不吃奶或吮吸手指的情况，这其实是宝宝在安慰自己。而为了卫生、安全起见，妈妈们通常会给宝宝买一个或几个安抚奶嘴，但是结果……\n琪妈妈：安抚奶嘴，不知道别的宝宝喜欢不，反正我女儿是不愿意用的，放进去就吐出来，宁愿吸她的小拇指，尝试了很多次，还是没有……可恨的是我刚好碰上商家促销，买了一整套……现在只能给她当玩具了。\n英宝妈：我宝对安抚奶嘴是情有独钟，但最后的结果是，等她稍大了还叼着个奶嘴在嘴里，别的妈妈看了怪怪的。现在给他戒奶嘴，一拿开就哭个不停，烦死我了，早知道当初就不要买了……\n小编点评：看来安抚奶嘴使用有利有弊。如果考虑给宝宝用安抚奶嘴或正在用的妈妈要注意了。专家建议使用安抚奶嘴最好不要超过2岁，如果宝宝2岁以上还不肯放弃安抚奶嘴，大多是因为宝宝接触事物过少，缺少陪伴，多给宝宝找朋友就对了。\n**　小贴士：如何选择安抚奶嘴**\n**　1、安抚奶嘴的大小**\n宝宝颌骨在第三个月后发育停滞，一直到10岁左右才再次发育，所以安抚奶嘴不可过大。宝宝出牙后使用的安抚奶嘴应该更加弯曲，更加纤细。\n**　2、硅胶还是乳胶**\n这两种材料都是健康安全的，硅胶无色透明，不易老化。乳胶有些橡胶味道，但是更加柔软耐咬。可以根据宝宝喜好自由选择。也可以根据宝宝吃奶用的奶嘴来选择。\n**　二、袖套、小围裙**\n这些婴儿用品自然是为了防止宝宝流口水各弄脏自己手手而设计出来的。但在实际生活中真是那么方便吗？我们来听听妈妈们的说法吧。\n真真妈：说实话，确实是不让宝宝口水流得到处是。但是对于妈妈来讲却痛苦多了，还不如换衣服方便……\n李子：原本以为很方便，谁知道我那小家伙却是折腾人，闹半天都不让换，只好束之高阁了。\n小编点评：看来，这些配套用品的使用，也得看宝宝的性格啊！\n**　三、牙胶、磨牙棒**\n婴儿乳牙的萌出大多在4-10个月间，晚的到12个月。一般一周岁的孩子会有6-8颗牙。在乳牙萌出的过程中，婴儿的唾液量增加，流口水，欢喜咬硬的东西，会将手指放入口中或咬妈妈的乳头等。这些现象都是在萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，提示着幼小的乳牙正在努力克服牙龈的覆盖，所以在这个时间里，可以供给婴儿一些磨牙饼干，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。\n而为营养和安全着想，商家们也推出了各种牙胶和磨牙棒，但是宝宝们似乎不太欢迎……\n鑫妈妈：牙胶，所谓磨牙的，就是孩子的一个玩具，玩两天就扔了。买了磨牙棒也是一样，宝宝不吃，都让妈妈消费了……\n玲妈：本来觉得挺有用的，谁知宝宝噎到了！就再也不敢给她吃了。\n小编点评：宝宝磨牙的东西，除了牙胶和磨牙棒，还有许多东西可以使用。比如许多磨牙饼干，可能更受宝宝欢迎。\n**　四、隔尿垫**\n顾名思义，隔尿垫就是为了防止宝宝拉在床上的东东。那么，有了纸尿裤之后，是否还有很多妈妈会选择呢？\n燕妈：买回来用水试了几张，根本不好用，表面都是湿湿的。后来就没用了。\n秦秦妈：还行。不过就是透气性不够，宝宝容易红屁股。\n小编点评：其实隔尿垫对于妈妈的作用还是挺大的，尤其是有些宝宝喜欢在妈妈给他换纸尿裤时拉尿拉便便，这时有隔尿裤就好很多了。关键是要学会使用，可以铺在床单下面，另外，隔尿垫也要尽量选择那些品质较好，透气性较强的，以免宝宝红屁股。\n**　五、软软的婴儿鞋**\n宝宝的鞋子当然是舒服至上。妈妈们通常也会准备一大堆，但对于舒适的概念却不是那么地明确，以为越软越好，结果呢……\n奕妈：买了好多漂亮的小鞋子，还没来得及穿就小了！又没地方送人，真是后悔。而且有些毛绒绒的鞋子又太软了，绑都绑不住，宝宝一走路就成“踢踏鞋”了……\n辉妈妈：鞋子真的不能买太多，更不能买太软的。看起来舒服，宝宝穿起来却不舒服。\n小编点评：鞋不在多，在于精，给宝宝准备的鞋子，一般两三双就够了。\n**　六、温奶器**\n为了让宝宝喝得更舒适，妈妈们给宝宝准备了温奶器。但是看起来，似乎并不那么方便……\n汪妈妈：老实说，每次都要热很麻烦，还不如放在开水里面热一下……\n雅妈：慢啊……而且温度好像也不那么准确的，还是凭经验来吧。\n小编点评：如果有耐心的妈妈，用温奶器还是比较好的。但貌似细心的妈妈用开水热也能达到一样效果。而粗心的妈妈，是不会使用这玩意的。\n**　七、吸鼻器**\n在现代社会，由于都市空气不好，加上鼻过敏等再病患者日益增加，使得鼻腔分泌物夹杂著灰尘，尤其婴幼儿不会擤鼻涕，乾燥后而形成鼻屎，阻塞鼻道。所以吸鼻器对于婴幼儿来说是一个安全而科学的用品。可是宝宝们却好像不怎么适应……\n秀秀妈：用这个吸鼻器真的不是一般的烦啊。每次都要弄好久，宝宝不让碰，可能是觉得不舒服，但用手抠又怕伤害了他，真是两难。\n丽妈妈：超级不用好。买回来宝宝根本不让用，只好扔一旁了。\n小编点评：宝宝鼻塞的时候，妈妈可以先用热毛巾来敷鼻子，或是用婴儿用棉花棒沾点婴儿油，或者在宝宝的鼻腔中滴入一两滴奶水，然后在用吸鼻器，这样鼻涕会比较容易出来。\n严重鼻塞时，建议宝宝吸一点潮湿的水蒸气，可以利用浴室放热水弥漫的蒸气，或是使用妈妈美容用的蒸脸器喷出来的蒸气，吸个三、五分钟后，再清除鼻涕。这种解除鼻塞不适感的效果，会比光用热毛巾敷鼻子好很多，并且可以有化痰作用。\n**　八、婴儿坐便器**\n坐便器是为了训练宝宝便便的能力。但是日常生活中却也让妈妈操了不少心……\n妙妙妈：我宝宝10 个多月了，现在培养他用坐便器。但是又担心以后2 岁上幼儿园，他不习惯蹲着解手——因为幼儿园可不会提供坐便器器啊！\n宇妈：宝宝不听话，根本不愿意坐着便便，还是直接拉在裤子上。\n小编点评：宝贝用坐便器尿尿确实是要早些训练。最好不要选择在冬天，因为衣物过多，对于宝贝大人双方都不方便，而且PP易着凉。可以买只架在大马桶上的儿童坐便器，宝贝抓着手柄，便便又直接进大马桶，让人省心。\n**　九、尿布兜**\n就是白天用来穿在宝宝身上装尿布的。实用吗？\n亲亲妈：买了几种品牌的，最后一种比较适合宝宝。但听说有妈妈自制的更好，我没有那么心灵手巧，只好浪费Money……\n雯妈：不好用，宝宝穿着容易红屁股。买来就后悔了。\n小编点评：尿布兜还是不错的产品来的！只是要注意宝宝的身型大小，这方面可以多多咨询店员，另外一定要选择透气性好的。\n**　十、定型枕**\n定型枕自然便是给宝宝纠正头型用的。但是事实上，很多家长排斥这种东西，尤其是老一辈的更是。可是它的作用到底怎么样呢？\n福妈：就是不清楚定型枕有没有用啊？奶奶一直反对，结果买回来了也不敢给宝宝用。\n群群妈：不大放心给宝宝用。但宝宝头又好像有点偏了，真是纠结……\n小编点评：凡事预防为主，如果宝宝一出生，爸爸妈妈就注意为宝宝选择合适的睡姿和枕头，就可以省去许多麻烦，使宝宝拥有一个完美的头型。 选择合适的“睡姿”，是矫正宝宝头型的主要方法。在谈论“睡姿”前，首先要告诫爸爸妈妈的是，千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿，一旦这种姿式固定下来，要想纠正将难上加难。如有的妈妈听说宝宝应该右侧位睡觉，就一直让宝宝这样睡，结果头睡偏了，习惯也很难纠正了，所以一定要让宝宝适应各种睡姿，从宝宝出生的第一天起就这样做。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1478.html","summary":"\u003cp\u003e　\u003cstrong\u003e一、安抚奶嘴\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e　　吮吸是宝宝与生俱来的、除了哭闹之外唯一的表达方式，父母们常会看到宝宝吮吸奶头却不吃奶或吮吸手指的情况，这其实是宝宝在安慰自己。而为了卫生、安全起见，妈妈们通常会给宝宝买一个或几个安抚奶嘴，但是结果……\u003c/p\u003e","title":"最不实用婴儿用品排行榜"},{"content":"现在3岁不到就开始看电视、画画、看书、认字；三四岁就开始学琴识谱、学英文、认数字、玩电脑，这些近距离用眼活动会让孩子的视力发育提前，过早加入正视眼和近视眼的行列。专家表示，学龄前控制近视最关键。\n相关调查显示，我国约有三成小学生患近视；到了中学，戴眼镜的学生超过一半；到了大学，更高达八成。上海市眼病防治中心医生表示，大部分近视眼是由不良生活方式造成的，而儿童近视低龄化的重要原因是过多近距离的训练。\n如果孩子一旦近视，配镜的时候一定要注意一下五个方面，正规的医学配镜有五道程序。\n第一步要做眼部健康的相关检查，包括裂隙灯和眼底镜，裂隙灯检查可以排除角膜炎、倒睫、白内障等眼病，眼底镜可以排除青光眼等病，这些疾病都可能引起视力降低；第二步是要散瞳，对于初次配镜者，无论年龄大小都要散瞳，12岁以下散瞳时间应在一周以上，12岁以上可以短时间散瞳，连续滴阿托品散瞳液5次，每次间隔5分钟；第三步是查视力，也就是人们常说的插片验光；第四步要做双眼视功能调节检查，通过检查可以弄清楚双眼视物集合、散开的配合程度，可使配的眼镜更合适；第五步是综合以上四步进行配镜，只有这样配的眼镜才更合适。\n石迎辉说，如果孩子看东西经常眯眼睛、揉眼、频繁眨眼、视力下降，以至于影响学习成绩，此时应及时检查，区别是真性近视还是假性近视。假性近视患儿要进行散瞳，避免眼睛疲劳，调整用眼习惯；真性近视患儿则需要经过正规医学验光配戴眼镜。戴上眼镜视力仍然下降，原因可能是眼镜不合适。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1475.html","summary":"\u003cp\u003e现在3岁不到就开始看电视、画画、看书、认字；三四岁就开始学琴识谱、学英文、认数字、玩电脑，这些近距离用眼活动会让孩子的视力发育提前，过早加入正视眼和近视眼的行列。专家表示，学龄前控制近视最关键。\u003cbr\u003e\n相关调查显示，我国约有三成小学生患近视；到了中学，戴眼镜的学生超过一半；到了大学，更高达八成。上海市眼病防治中心医生表示，大部分近视眼是由不良生活方式造成的，而儿童近视低龄化的重要原因是过多近距离的训练。\u003c/p\u003e","title":"过早认字警惕宝宝近视"},{"content":"香蕉，芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序大，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。\n相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予“智慧之果”的美称。\n香蕉素来有“快乐水果”之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。现代研究发现，常吃香蕉更能预防12种常见病。\n香蕉的功效：\n香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。\n香蕉作用：\n香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。\n1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。\n2、防治低血钾症。运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。\n3、防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。\n4、防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。\n5、防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。\n6、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。\n7、预防痛风。食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。\n8、缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。\n9、消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。\n10、治久咳：民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。\n11、防癌：日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质；此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。\n12、降低尿糖：糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。\n值得一提的是，香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1472.html","summary":"\u003cp\u003e香蕉，芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序大，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。\u003c/p\u003e","title":"常吃香蕉12种疾病远离你"},{"content":" 食欲不振、肚子胀气、夜间咳嗽，还有些上火，间或留鼻血，可能还有些感冒，这几天给吃的健儿清解液，可能积食现在好多了，不过感冒还没有怎么好，鼻塞，有点留清水鼻子，早上喂了些小儿解感颗粒，现在还不知道啥情况呢！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1469.html","summary":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003cp\u003e食欲不振、肚子胀气、夜间咳嗽，还有些上火，间或留鼻血，可能还有些感冒，这几天给吃的健儿清解液，可能积食现在好多了，不过感冒还没有怎么好，鼻塞，有点留清水鼻子，早上喂了些小儿解感颗粒，现在还不知道啥情况呢！\u003c/p\u003e","title":"女儿这几天可能积食了"},{"content":"很多人都没想到，用不同的方法去吃不同的食物也能对牙齿进行保健！“蘑菇皇后”香菇最能预防龋齿；乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士；酸甜的葡萄干也是健齿的好食物，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等；芹菜含有大量的粗纤维，能擦去粘附在牙齿表面的细菌。学学吧！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1466.html","summary":"\u003cp\u003e很多人都没想到，用不同的方法去吃不同的食物也能对牙齿进行保健！“蘑菇皇后”香菇最能预防龋齿；乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士；酸甜的葡萄干也是健齿的好食物，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等；芹菜含有大量的粗纤维，能擦去粘附在牙齿表面的细菌。学学吧！\u003cbr\u003e\n\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/09/110de602ed6065.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"225\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/09/110de602ed6065.jpg\" alt=\"\" class=\"aligncenter size-full 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/\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e","title":"吃饭也能护齿"},{"content":"_ 龋齿_俗称“蛀牙”或“虫牙”，是牙齿表面的细菌在作怪。孩子患_龋齿_主要是由于进食大量含糖量高的食物，又不能及时、有效地清洁牙齿所导致。龋齿是儿童患病率最高的疾病之一，如果不及时治疗会对孩子全身发育带来不同程度的影响。因此，建议家长要及早引导孩子保护好牙齿，千万莫掉以轻心。\n郑州市儿童医院口腔科副主任医师裴蓉介绍，大约在母亲怀孕六周时，孩子的牙齿就开始发育了，牙齿的数目、大小及形状早在胚胎时期就已经决定了。牙齿是否能够发育正常，除了受到遗传的因素影响之外，母亲怀孕过程中是否顺利以及营养的摄取是否足够等，都会影响孩子牙齿的健康，因此，口腔保健必须从零岁开始。\n窝沟封闭是儿童牙齿健康的“保护伞”\n儿童期牙齿正处在恒牙和乳牙的交替时期，这是我们生长的一个很重要的阶段。裴蓉介绍，龋齿90%是发生在窝沟位置的，所以在儿童期，一定要给孩子的牙齿做窝沟封闭。\n窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，无痛、无创伤、安全简便。儿童时期最早长出的恒牙叫第一恒磨牙，又称六龄牙。该牙对牙齿的排列以及颌面部的发育起着十分重要的作用。由于第一恒磨牙在恒牙中是长出最早、使用时间最长的牙，负担的咀嚼功能最重要。其表面多有较深的窝沟，加之孩子小，牙齿往往刷不干净，因此容易发生龋齿。\n就像打预防针一样，窝沟封闭也有针对人群和重点保护时间。裴蓉表示，其实在人的一生，理想的窝沟封闭手术至少应做两至三次。“两三岁时对乳磨牙做一次；恒牙分开做，六岁左右第一恒磨牙萌出以后做一次；之后到十二岁前再做一次。”\n“虽然窝沟封闭是世卫组织首推的儿童防龋措施，但从来没有定论认为它可百分之百保护牙齿。”裴蓉表示，做了窝沟封闭千万不能认为“一劳永逸”，建议父母仍要监督孩子做到以下几点：早晚刷牙、定期进行口腔检查、少吃甜品和含糖饮料。\n提醒\n重视宝宝牙齿的定期检查\n裴蓉建议，宝宝定期做牙齿健康检查，可以达到有病早治、无病预防的目的，特别是口腔健康检查更有其重要意义。因为口腔疾病多属慢性病，早期多缺乏自觉症状，容易被忽视。一旦出现症状，如疼痛、肿胀等，往往病情较重，有碍身体健康，所以必须通过定期的口腔健康检查达到早期发现的目的。一般012岁的儿童每36个月检查一次，12岁以上儿童，可以每年检查一次，最好半年一次。\n龋齿的发生和进展缓慢，早期没有症状，不易察觉，出现症状时已经到了中晚期，治疗起来复杂，患者遭受的痛苦大，花费多，治疗效果也不如早期治疗好。因此，裴蓉提醒家长，一定要定期带孩子到医院进行口腔健康检查，对孩子口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。\n另外，健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础。裴蓉建议，在日常生活中一定要让宝宝科学吃糖，少喝碳酸饮料，睡前刷牙后一定不要再进食，多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。\n相关链接\n世界各地儿童护牙大看点\n美国\n儿童接受以学校为基础的氟水漱口项目，这样能够有效地防止龋齿。\n孩子运动时都戴牙齿保护器。美国的孩子好运动，特别是一些球类等需要相互身体接触的运动。这时候，他们都会被要求戴上牙齿保护器，以免牙齿因意外撞击而受伤。一旦牙齿受伤、受损，第一时间就要赶往医院就诊。\n每个孩子都有本健全的牙齿健康档案，孩子从两岁起就建立牙齿健康档案，以记录日后每一次护理或治疗情况。\n芬兰\n芬兰的牙科医生向每一个走进诊所的人大力推荐木糖醇口香糖，20年之中，芬兰儿童的龋齿率由70%下降至30%。医生还发现，妈妈产后头2年每天吃木糖醇口香糖，能有效保护宝宝的牙齿。\n德国\n1.从牙齿内壁刷起，然后再刷牙齿外侧。牙刷要和牙齿以及牙龈成45度角。要使牙刷振动式运动，从牙根刷起，后及全牙。\n2.不要太用力：正确用力的方法是，把牙刷放在家用天平上，用力按，直到天平显示150克，这就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。\n3.舌头也要一起清理：每天用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面，可清除上面的细菌和食物残渣，消除口臭。\n摘自《河南商报》2011年9月19日 B03版\n","permalink":"https://www.iliu.org/1463.html","summary":"\u003cp\u003e_   龋齿_俗称“蛀牙”或“虫牙”，是牙齿表面的细菌在作怪。孩子患_龋齿_主要是由于进食大量含糖量高的食物，又不能及时、有效地清洁牙齿所导致。龋齿是儿童患病率最高的疾病之一，如果不及时治疗会对孩子全身发育带来不同程度的影响。因此，建议家长要及早引导孩子保护好牙齿，千万莫掉以轻心。\u003c/p\u003e","title":"做窝沟封闭 防宝宝龋齿"},{"content":"重阳之意来源于《易经》，古老的已经把六定为阴数，把九定为阳数，九月九日，日月并阳，故而重阳，是个吉利的日子，《旧唐书·王勃传》记载：王勃的《滕王阁序》就是在重阳节这一天写出来的。当时王勃的父亲担任交趾令，王勃前往探视父亲，九月九日路过南昌时，洪州牧阎伯屿正在重修的滕王阁中宴请宾客及部属，他想夸耀女婿吴子章的才气，便事先拿出纸笔请宾客动笔作序，所有的宾客都知道他的用意，没有人敢作。却不料王勃事先并不知道州牧的用心，于是毫不谦让接过纸笔。州牧原本心中十分生气，立即派人在旁边看王勃书写，谁知道王勃才气不凡，蓄积已久的心情完全发泄出来，文章越写越好，当写到“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的词句时，忍不住拍案叫绝！王勃从此一举名震诗坛。和大多数的传统节日一样，重阳节的来历也有着古老的传说！\n第一则：采自河南　很久以前，汝南县有个人名叫桓景。他和父母妻子一家人守着几片地，安分守己的过日子。谁知天有不测风云，汝河两岸忽然流行起瘟疫，夺走了不少人的性命。桓景子时候曾听大人说过，汝河里住了一个瘟魔，每年都会出来散布瘟疫，危害人间。为了替乡民除害，桓景打听到东南山中住了一个叫费长房的神仙。他就决定前去拜访。 重阳节谁知他翻越了千山万水，还是找不到仙人的纵迹。有一天，他忽然看见面前站着一只雪白的鸽子不断地向他点头，桓景走近前一看，鸽子忽然飞了两三丈远，落地后又不断地向桓景点头。就这样，桓景跟着白鸽，终于找到了费长房的仙居。桓景走到门口，恭恭敬敬的跪了两天两夜。到了第三天，大门忽然开了，一个白发老人笑眯眯的对他说：“弟子为民除害心切，快跟我进院吧”。\n费长房就给了桓景一把降妖青龙剑，让他练习降妖的法门。有一天桓景正在练剑，费长房走过来对他说：“今年九月九，汝河瘟魔又要出来害人。你赶紧回乡为民除害，我给你茱萸叶子一包，菊花酒一瓶，让你家乡父老登高避祸」。说完，就用手招来一只仙鹤，把桓景载回汝南去了。\n桓景回到家乡，就把费长房的话向大伙儿说了一遍。到了九月九那天，他就带着全村老小登上了附近的一座山。把茱萸叶子分给每人一片，让瘟魔不敢近前。又把菊花酒倒出来，每人喝了一口，说是可以避瘟疫。安排妥当后，他就带着降妖青龙剑回到村中，等着斩杀瘟魔。\n不一会儿，汝河里狂风怒吼，瘟魔出水走上岸来。忽然抬头看见人群都在山上欢聚，它便冲至山下，却被酒气及茱萸的香味吓得不敢上前。一回头，又看见桓景抽出宝剑，和瘟魔斗了几个回合，瘟魔斗他不过，转身就跑。桓景“嗖”的一声射出了宝剑，宝剑闪着寒光，一眨眼就把瘟魔钉死在地上。\n从此汝河两岸的百姓，再也不受瘟疫的侵袭了。人们就把九月九日登高避祸的习俗，一代代的传到现在。\n第二则：流传在陕西关中一带\n说是很早以前，有个庄户人家住在骊山下，全家人都很勤快，日子过得也不错。\n有一天，这家主人从地里回来，半路上碰上个算卦先生，因为天快黑了，这先生还没找上歇处。由于主人家里很窄，只有个草棚子房，于是就在灶房里打了个草铺，让妻子儿女都在草铺上睡，自己陪着算卦先生睡在炕上，凑合着过。\n第二天天刚亮，算卦先生要走，庄户人叫醒妻子给先生做了一顿好吃喝，又给先生装了一袋白蒸馍。算卦先生出了门，看了看庄户人住的地方，叮咛他说：”到九月九，全家高处走。\n庄户人想，我平日没做啥怪事，又不想升官，上高处走啥呢？但又一想，人常说算命先生会看风水精通天文，说不定我住的地方会出啥麻瘩。到了九月九，就到高处走一走吧，全当让全家人看看风景。\n到了九月九，庄户人就带着妻子儿女背上花糕香酒，登上骊山高峰去游玩。等他们上山后，半山腰突然冒出一股泉水直冲他家，把他家的草棚子一下子就冲垮了。不大功夫，整个一条山沟都被泡了。庄户人家这才明白算卦先生为什么让他全家九月九登高。\n这事传开后，人们就每逢夏历九月九，扶老携幼去登高，相沿成俗，一直流传到今。\n重阳节的习俗：\n登高 相传此风俗源于东汉，登高之处没有划一的规定，一般是等高山，高塔等\n吃重阳糕 重阳糕幽冥花糕 菊糕制作较为随意。\n赏菊并饮菊花酒 起源于晋朝大诗人陶渊明\n**插茱萸和簪菊花 **消灾避难 和端午插艾草一个道理\n","permalink":"https://www.iliu.org/1459.html","summary":"\u003cp\u003e重阳之意来源于《易经》，古老的已经把六定为阴数，把九定为阳数，九月九日，日月并阳，故而重阳，是个吉利的日子，《旧唐书·王勃传》记载：王勃的《滕王阁序》就是在重阳节这一天写出来的。当时王勃的父亲担任交趾令，王勃前往探视父亲，九月九日路过南昌时，洪州牧阎伯屿正在重修的滕王阁中宴请宾客及部属，他想夸耀女婿吴子章的才气，便事先拿出纸笔请宾客动笔作序，所有的宾客都知道他的用意，没有人敢作。却不料王勃事先并不知道州牧的用心，于是毫不谦让接过纸笔。州牧原本心中十分生气，立即派人在旁边看王勃书写，谁知道王勃才气不凡，蓄积已久的心情完全发泄出来，文章越写越好，当写到“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的词句时，忍不住拍案叫绝！王勃从此一举名震诗坛。和大多数的传统节日一样，重阳节的来历也有着古老的传说！\u003cbr\u003e\n\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/06/1c35318570cfdc.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/06/1c35318570cfdc.jpg\" alt=\"\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2210\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e","title":"重阳节的来历及风俗"},{"content":"家庭中难免会有矛盾纠纷，美国作家宝拉·苏彻曼和珍妮·安德森在《小俩口经济学》一书中，用经济学的思路告诉大家，应该怎样轻松化解家庭矛盾。\n不要平分家务。家务活平均分看似“平等”，但实际上非常冒险。从经济学角度来看，家庭中也需要一点“竞争优势”，今天你多做点、明天我多做点，才能此消彼长，彼此间更能互相体谅。\n勇于做出小改变。我们总想一步到位，对小改变则不屑一顾。其实，帮家人做顿饭、一起逛个街等，日常累积的小情节，能带来更多的幸福“利息”。\n避免熬夜化解纠纷。很多时候，越急于解决问题，事情往往越复杂，矛盾反而加剧。此时，不妨参考“损失规避”理论，把事情暂放一边，各做各的，等睡一觉，心情平静了，才更容易真正解决问题。\n积极面对困难。经营家庭，难免遇到各种坎坷。其实，这就像经济学里的“创造性破坏”规律一样，总是在失误中得到进步和创新，因此，没必要悲观气馁。\n把心事告诉家人。我们非常希望和家人同心同德、亲如一人。实际上，要想读懂彼此，最好的办法就是“透明原则”，把你所想所做的明确告诉家人，而不是让他们去“猜”。\n想到就做。本想给家人一个惊喜，可因为各种顾虑一拖再拖，最后不了了之。可以学学“信托”策略，找个人提醒自己，督促自己不得不做。\n制造快乐气氛。很多人理所当然地认为，有家就有幸福。其实，根据“感情落差”理论，拖延和等待只会让你越来越失望。最好主动出击，制造快乐氛围。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1456.html","summary":"\u003cp\u003e家庭中难免会有矛盾纠纷，美国作家宝拉·苏彻曼和珍妮·安德森在《小俩口经济学》一书中，用经济学的思路告诉大家，应该怎样轻松化解家庭矛盾。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不要平分家务。家务活平均分看似“平等”，但实际上非常冒险。从经济学角度来看，家庭中也需要一点“竞争优势”，今天你多做点、明天我多做点，才能此消彼长，彼此间更能互相体谅。\u003c/p\u003e","title":"化解家庭矛盾中的经济学原理"},{"content":"婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12—14岁（身材矮小、生长痛）。\n要点一，坚持母乳喂养。母乳不仅能给宝宝提供丰富的营养物质，也能提供丰富的钙质。\n要点二，注意观察，发现缺钙症状。宝宝补钙不能操之过急，在不缺钙的情况下盲目给宝宝补钙，实际上是给宝宝增加额外负担。当偶们发现宝宝睡觉爱出汗、爱夜惊和哭闹时，就需要到医院检查是否缺钙。\n要点三，补钙先补充维生素D。维生素D有助宝宝吸引钙，而母乳含维生素D极少，且宝宝不能象大人一样自己合成足量的维生素D。专家建议，孩子生下来半个月的时候就应该补维生素AD，不管是母乳喂养、人工喂养还是混合喂养。我家宝宝出生一个月开始服用维生素AD滴剂，一直到两岁半。\n要点四，告诉你一些正确补钙小贴士。给宝宝补钙是项大工程，其中一定有很多你不知道的门道！比如：\n①相同剂量的钙，分次补比一次大剂量补充吸收要好；\n②饭后补钙吸收更好；\n③晚上睡前补钙吸收更好；\n④钙剂与果汁同服比单纯服用钙剂要好；\n⑤钙不能和奶一起吃。\n补钙食谱秘籍\n牛奶蛋黄粥 原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。DIY：1.将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟；蛋黄用小勺背面研碎备用；2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可。特点：此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。\n鸡肉面片 原料：加工研碎的鸡肉末50～100克，薄面片适量，卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。DIY：把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用。特点：此食谱适合于10～11个月宝宝食用。\n虾皮炒菠菜 原料：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。DIY：1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净； 2.将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒；3.将菠菜放入,一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。特点：此食谱含钙336.3毫克，适合于1～3岁的宝宝食用。\n丝瓜虾皮猪肝汤 原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。DIY：1.将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡；2.起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。特点：味道鲜美，婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。\n胡萝卜排骨汤 原料：胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。DIY：1.将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块；2.将锅置中火上，加水适量。放入胡萝卜块、排骨块，炖约2小时；3.将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成。4.可因宝宝的喜好添加其他作料，如加入米醋，汤中钙质更易被吸收。特点：猪骨肉香，胡萝卜烂，吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1450.html","summary":"\u003cp\u003e婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12—14岁（身材矮小、生长痛）。\u003cbr\u003e\n要点一，坚持母乳喂养。母乳不仅能给宝宝提供丰富的营养物质，也能提供丰富的钙质。\u003cbr\u003e\n要点二，注意观察，发现缺钙症状。宝宝补钙不能操之过急，在不缺钙的情况下盲目给宝宝补钙，实际上是给宝宝增加额外负担。当偶们发现宝宝睡觉爱出汗、爱夜惊和哭闹时，就需要到医院检查是否缺钙。\u003cbr\u003e\n要点三，补钙先补充维生素D。维生素D有助宝宝吸引钙，而母乳含维生素D极少，且宝宝不能象大人一样自己合成足量的维生素D。专家建议，孩子生下来半个月的时候就应该补维生素AD，不管是母乳喂养、人工喂养还是混合喂养。我家宝宝出生一个月开始服用维生素AD滴剂，一直到两岁半。\u003cbr\u003e\n要点四，告诉你一些正确补钙小贴士。给宝宝补钙是项大工程，其中一定有很多你不知道的门道！比如：\u003cbr\u003e\n①相同剂量的钙，分次补比一次大剂量补充吸收要好；\u003cbr\u003e\n②饭后补钙吸收更好；\u003cbr\u003e\n③晚上睡前补钙吸收更好；\u003cbr\u003e\n④钙剂与果汁同服比单纯服用钙剂要好；\u003cbr\u003e\n⑤钙不能和奶一起吃。\u003cbr\u003e\n\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/07/1b5adc49399a52.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"435\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/07/1b5adc49399a52.jpg\" alt=\"\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2429\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e","title":"0-3岁宝宝补钙小窍门"},{"content":"听我哥哥说，侄女从小就不喜欢穿鞋，每次回到家，第一件事情就是拖鞋，脱袜子；女儿也是这样，起初，觉得女儿这么做不好，地板意识比较脏，二是可能会碰到尖锐的物体使脚丫子受伤，不过问过郑州中医院儿科的护士长之后，才知道，孩子光脚玩耍好处真是多多！\n双脚有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可使脚底部肌肉群受到摩擦，有助于脚部甚于全身的血液循环和新陈代谢，还有利于足部汗液分泌和蒸发，增加末梢血液循环，提高机体抵抗力和耐受能力，对预防感冒和腹泻等都有一定疗效。实践证明，80%以上的儿童经过一段时间的赤足训练，体质明显增强，身高、体重增长快。另外，赤脚走路，等同于给足底的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。\n不同年龄段的宝宝小脚丫的健康方案\n·0—1岁方案\n特点：这个时候的宝宝，小脚长得飞快。宝宝的日常活动以爬行为主，站立时多为内八字。\n锻炼地点：床上\n让宝宝在床上光着脚学爬、学站，这样可以锻炼脚上的肌肉，增加脚趾抓攀的能力，有助于学步。\n·1—3岁方案\n特点：1—3岁的时候，宝宝开始学走路和跑跳，脚掌脂肪层比较厚，没有足弓。\n锻炼地点：室内地板、室外草地、沙地\n1、捡圆环：将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让宝宝光脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上扔出去，反复做。\n2、踢球法：选用较大的塑料皮球，让宝宝光着脚边踢边跟着向前走。\n3、脚趾抓物：训练宝宝用脚趾抓东西，一开始可以用体积较大的塑料玩具，等宝宝动作熟练后，可慢慢地减小物品体积。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1443.html","summary":"\u003cp\u003e听我哥哥说，侄女从小就不喜欢穿鞋，每次回到家，第一件事情就是拖鞋，脱袜子；女儿也是这样，起初，觉得女儿这么做不好，地板意识比较脏，二是可能会碰到尖锐的物体使脚丫子受伤，不过问过郑州中医院儿科的护士长之后，才知道，孩子光脚玩耍好处真是多多！\u003c/p\u003e","title":"孩子光脚走有利于长高"},{"content":"转眼间，一场接着一场的秋雨下了起来，俗话说，一场秋雨一场寒，眼看着天开始冷了起来，秋天，是收获的季节，对于宝宝来说，秋天是养秋膘的季节，这样可以弥补宝宝夏季营养的流失，为宝贝储存能量，应对即将到来的寒冷冬天。但是这个秋膘怎么养呢，要注意一下几个方面：\n首先，要防止秋燥，秋天，天干地燥的，宝贝很容易上火，进而出现流鼻血、皮肤干燥等情况，应此应该给宝宝吃一些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，比如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子，少吃辛辣的食物。\n血豆腐青菜汤\n可选用猪血或鸭血豆腐，豆腐切成小块，青菜切碎。水开后，下料煮3分钟即可。可适当先加入少量的虾皮和调料。\n第二，要少吃冷饮，虽然会有秋老虎的肆虐，但是温度已经与夏天有明显的区别，因此像冷饮西瓜之类的食物尽量少吃，以免伤到宝宝的肠胃。\n推荐菜品：\n绿豆鲜果汤\n原料：水蜜桃、菠萝、绿豆、蜂蜜一汤勺。\n做法：把水蜜桃去皮、核，菠萝去皮，与绿豆汤一起用食品加工机搅打成汁。成汁后倒入蜂蜜，然后加入适量的冰块即可。\n合河二鲜粥\n原料：百合、荸荠各2个，粳米25克，冰糖少许。\n做法：\n将荸荠去皮煮熟，压碎；百合切成细丝。用煮荸荠的水加入粳米、百合和荸荠同煮成粥。加入冰糖即可。\n第三，增加抵抗力，预防感冒，秋季各种传染病增多。为了让宝贝有效地防御疾病，在准备宝贝的食物时应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加能量抵御寒冷；适当补充矿物质、维生素则可弥补夏季大量出汗造成的营养遗失。\n推荐菜品：\n炖排骨\n建议加入少量的醋，利于钙质吸收。大些的宝贝可以连肉带汤一起吃；小宝贝可以用炖好的汤煮面或熬粥，视年龄阶段不同加入碎肉和碎菜。注意汤不可过于油腻。\n鱼泥豆腐羹\n将鱼肉蒸熟后再剔出骨刺，捣烂成鱼泥。豆腐最好选用嫩豆腐，烧煮时可放少量的淀粉、香油、葱花和盐。\n蛋饺\n可用新鲜的、剁碎的猪肉或虾肉加蔬菜做馅。生鸡蛋打散、调匀待用。倒少许油加热，用小勺舀出蛋液摊在炒锅中，在蛋糊尚未凝固时加入馅，将蛋皮对折成半月形，像饺子那样压紧边缘，翻面煎一下即可取出待用。一个个小饺子做好后，再倒回锅中加水煮一下，即可食用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1440.html","summary":"\u003cp\u003e转眼间，一场接着一场的秋雨下了起来，俗话说，一场秋雨一场寒，眼看着天开始冷了起来，秋天，是收获的季节，对于宝宝来说，秋天是养秋膘的季节，这样可以弥补宝宝夏季营养的流失，为宝贝储存能量，应对即将到来的寒冷冬天。但是这个秋膘怎么养呢，要注意一下几个方面：\u003c/p\u003e","title":"秋天了，宝宝怎么吃才健康"},{"content":"现在有些孩子几乎停不下来，上课不安静听讲，做作业小动作不断；智力超群却成绩平平。家长和老师为此苦恼不已。有的家长会疑惑地询问：孩子是不是得了多动症？华彩从新浪亲子频道发掘出这个视频，是著名育儿专家上海儿童医学中心的金星明和章依文两位教授，讲解的关于如何治疗小儿多动症的问题。\n多动症是一种常见的儿童行为障碍，其主要特点是注意力短暂难以集中，活动过度情绪不稳，冲动人性常伴有学习困难，但是智力正常或者接近正常。根据我们的观察这些儿童的发育、智力都在正常的范围之内，只是自我的控制能力比较差。有的\n可见动作不协调，不平衡。由于个别的多动症的表现和正常的活泼好动的儿童的区分不明显，故对本病的诊断要慎重，切莫把活泼好动的儿童贴上“多动”的标签。\n多动的儿童除了注意力不集中，多动，冲动学习障碍等问题外，还常常出现头痛、腹痛、心绞痛、腹泻、尿频、呕吐等症状。从西医角度上来讲，这主要是儿童把学习和生活中的紧张刺激所引起的焦虑转移的身体上来而引起的器官功能紊乱。从中医来讲，是脏府功能不足的原因引起的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1435.html","summary":"\u003cp\u003e现在有些孩子几乎停不下来，上课不安静听讲，做作业小动作不断；智力超群却成绩平平。家长和老师为此苦恼不已。有的家长会疑惑地询问：孩子是不是得了多动症？华彩从新浪亲子频道发掘出这个视频，是著名育儿专家上海儿童医学中心的金星明和章依文两位教授，讲解的关于如何治疗小儿多动症的问题。\u003c/p\u003e","title":"小儿多动症的治疗方法"},{"content":"宝宝一出生起，就是一个无底洞，奶粉、早教班、小衣服。。。。。算下来花费还真是不少的，那么怎么做才能养孩子省钱呢？根据华彩养女儿的经验，可以从如下几个方面着手！\n1、母乳喂养——省钱又健康！\n2、关于辅食自己做，其实很好做，把米、花生、玉米面、黑米等，先用水浸泡两小时左右，然后用豆浆机榨成糊状，每天配成不同的口味。鸡蛋、水果、蔬菜等也都可以买来做辅食，这样既干净卫生又能保证质量。\n3、宝宝的玩具，少买，和别的孩子交换！还可以自己做，完全可以用日常用品制作一些简易玩具。比如，不用的纸盒子可以拿来当积木；将绿豆装在空瓶子里，就是简单的摇铃；在纸卡上画出不同颜色的形状，就成了简单的游戏图卡。这样不仅能省下玩具的采购费用，还可以发挥无限的创意，让孩子拥有独一无二的专属玩具。\n3、关于衣服，可以找同事或亲戚的小孩穿过的衣服，可以自己做，改旧衣服，宝宝夏天的肚兜都是我用自己的旧秋衣改的，穿旧的外套拆开来可以给宝宝当小铺垫，穿不上的棉外套就把两个袖子拆掉，给宝宝睡觉时当棉背心穿，既暖和又舒服，宝宝出生时肯定会收到不少礼物，其中会有一些重复的或用不到的东西，这些新物品可以拿到商店去换自己需要的东西。但其中也会有一些礼物是没有销售凭证的，那就放到育儿论坛上卖掉，或和网友进行置换，也可以找一家社区童装店寄卖，以免浪费\n","permalink":"https://www.iliu.org/1431.html","summary":"\u003cp\u003e宝宝一出生起，就是一个无底洞，奶粉、早教班、小衣服。。。。。算下来花费还真是不少的，那么怎么做才能养孩子省钱呢？根据华彩养女儿的经验，可以从如下几个方面着手！\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2333\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"养孩子如何省钱"},{"content":"中秋节了，可以给宝宝讲讲关于中秋节的一些故事了，华彩从网上整理了一些关于中秋节的传说，我相信，你也有不知道的，有木有？\n吴刚折桂\n关于中秋节还有一个传说：相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂，有五百多丈高，下边有一个人常在砍伐它，但是每次砍下去之后，被砍的地方又立即合拢了。几千年来，就这样随砍随合，这棵桂树永远也不能被砍光。据说这个砍树的人名叫吴刚，是汉朝西河人，曾跟随仙人修道，到了天界，但是他犯了错误，仙人就把他贬谪到月宫，日日做这种徒劳无功的苦差使，以示惩处。李白诗中有“欲斫月中桂，持为寒者薪”的记载。\n朱元璋与月饼起义\n中秋节吃月饼相传始于元代。当时，中原广大人民不堪忍受元朝统治阶级的残酷统治，纷纷起义抗元。朱元璋联合各路反抗力量准备起义。但朝庭官兵搜查的十分严密，传递消息十分困难。军师刘伯温便想出一计策，命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼子里面，再派人分头传送到各地起义军中，通知他们在八月十五日晚上起义响应。到了起义的那天，各路义军一齐响应，起义军如星火燎原。\n很快，徐达就攻下元大都，起义成功了。消息传来，朱元璋高兴得连忙传下口谕，在即将来临的中秋节，让全体将士与民同乐，并将当年起兵时以秘密传递信息的“月饼”，作为节令糕点赏赐群臣。此后，“月饼”制作越发精细，品种更多，大者如圆盘，成为馈赠的佳品。以后中秋节吃月饼的习俗便在民间流传开来。 嫦娥奔月 相传，远古时候天上有十日同时出现，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个名叫后羿的英雄，力大无穷，他同情受苦的百姓，登上昆仑山顶，运足神力，拉开神弓，一气射下九个多太阳，并严令最后一个太阳按时起落，为民造福。 后羿因此受到百姓的尊敬和爱戴，后羿娶了个美丽善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起，人们都羡慕这对郎才女貌的恩爱夫妻。 不少志士慕名前来投师学艺，心术不正的蓬蒙也混了进来。 一天，后羿到昆仑山访友求道，巧遇由此经过的王母娘娘，便向王母求得一包不死药。据说，服下此药，能即刻升天成仙。然而，后羿舍不得撇下妻子，只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将药藏进梳妆台的百宝匣里，不料被小人蓬蒙看见了，他想偷吃不死药自己成仙。 三天后，后羿率众徒外出狩猎，心怀鬼胎的蓬蒙假装生病，留了下来。待后羿率众人走后不久，蓬蒙手持宝剑闯入内宅后院，威逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急之时她当机立断，转身打开百宝匣，拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。 傍晚，后羿回到家，侍女们哭诉了白天发生的事。后羿既惊又怒，抽剑去杀恶徒，蓬蒙早逃走了，后羿气得捶胸顿足，悲痛欲绝，仰望着夜空呼唤爱妻的名字，这时他惊奇地发现，今天的月亮格外皎洁明亮，而且有个晃动的身影酷似嫦娥。他拼命朝月亮追去，可是他追三步，月亮退三步，他退三步，月亮进三步，无论怎样也追不到跟前。 后羿无可奈何，又思念妻子，只好派人到嫦娥喜爱的后花园里，摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，遥祭在月宫里眷恋着自己的嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。 从此，中秋节拜月的风俗在民间传开了。 玉兔捣药： 传说月宫的小玉兔是一对修炼千年的仙兔夫妻的小女儿，她受父母委派前来和孤独的嫦娥为伴，成为嫦娥的小宠物，常年在广寒宫门前跪地捣药，这种药人们吃了就可以成仙。玉兔也成为月亮的代名词。 ","permalink":"https://www.iliu.org/1425.html","summary":"\u003cp\u003e中秋节了，可以给宝宝讲讲关于中秋节的一些故事了，华彩从网上整理了一些关于中秋节的传说，我相信，你也有不知道的，有木有？\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e吴刚折桂\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e　　关于中秋节还有一个传说：相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂，有五百多丈高，下边有一个人常在砍伐它，但是每次砍下去之后，被砍的地方又立即合拢了。几千年来，就这样随砍随合，这棵桂树永远也不能被砍光。据说这个砍树的人名叫吴刚，是汉朝西河人，曾跟随仙人修道，到了天界，但是他犯了错误，仙人就把他贬谪到月宫，日日做这种徒劳无功的苦差使，以示惩处。李白诗中有“欲斫月中桂，持为寒者薪”的记载。\u003c/p\u003e","title":"中秋节，你不得不知道的几个传说"},{"content":"后天就是中秋节了，那么你知道中秋节的来历吗、？ 今天华彩就给大家讲讲故事！有宝宝的父母们，如果宝宝问你中秋节咋来的，不知道，可是很没面子哦！\n农历八月十五，中秋节。这是被喻为最有人情味、最富诗情画意的节日。每逢佳节倍思亲，尤其是中秋节这一轮明月高挂的时刻。\n中秋之所以是中秋，是因为农历八月十五这一天是在三秋制中。\n这一天天上的圆月分外明亮特别的大特别的圆，所以这一天也被视为思念与团圆的大好日子。\n在这团圆的日子，我们祝大家中秋节合家团圆，幸福快乐！\n中秋节的形成，通常有两种说法：\n一是它起源于古代帝王的祭祀活动。《礼记》上记载：“天子春朝日，秋夕月”，夕月就是祭月亮，说明早在春秋时代，帝王就已开始祭月、拜月了。后来贵族官吏和文人学士也相继仿效，逐步传到民间。\n二是中秋节的起源和农业生产有关。秋天是收获的季节。“秋”字的解释是：“庄稼成熟曰秋”。八月中秋，农作物和各种果品陆续成熟，农民为了庆祝丰收，表达喜悦的心情，就以“中秋”这天作为节日。“中秋”就是秋天中间的意思，农历的八月是秋季中间的一个月，十五日又是这个月中间的一天。\n中秋节的传统食品是月饼，月饼是圆形的，象征团圆，反映了人们对家人团聚的美好愿望。中秋节吃月饼据说始于元代，当时，朱元璋领导汉族人民反抗元朝暴政，约定在八月十五日这一天起义，以互赠月饼的办法把字条夹在月饼中传递消息。中秋节吃月饼的习俗便在民间传开来。英语拼写为：mooncake（月亮蛋糕）.\n后来，朱元璋终于把元朝推翻，成为明朝的第一个皇帝，虽然其后清朝人入主中国，但是人们仍旧庆祝这个象征推翻异族统治的节日。\n相传我国古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的礼制。在民间，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的风俗。“八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜”，这句名谚道出中秋之夜城乡人民吃月饼的习俗。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的象征，慢慢月饼也就成了节日的礼品。\n月饼，最初起源于唐朝军队祝捷食品。唐高祖年间，大将军李靖征讨匈奴得胜，八月十五凯旋而归。\n当时有人经商的吐鲁番人向唐朝皇帝献饼祝捷。高祖李渊接过华丽的饼盒，拿出圆饼，笑指空中明月说：“应将胡饼邀蟾蜍”。说完把饼分给群臣一起吃。\n南宋吴自牧的《梦粱录》一书，已有“月饼”一词，但对中秋尝月，吃月饼的描述，是明代的《西湖游览志会》才有记载：“八月十五日谓之中秋，民间以月饼相遗，取团圆之义”。到了清代，关于月饼的记载就多起来了，而且制作越来越精细。\n月饼发展到今日，品种更加繁多，风味因地各异。其中京式、苏式、广式、潮式等月饼广为我国南北各地的人们所喜食。\n月饼象征着团圆，是中秋佳节必食之品。在节日之夜，人们还爱吃些西瓜等团圆的果品，祈祝家人生活美满、甜蜜、平安。\n吃月饼\n闲秦再思《洛中记闻》说，唐僖宗在中秋节日吃月饼，味道极美，他听到新科进士的曲江设开喜宴，便命御厨房用红绫包裹月饼赏赐给新科进士们。这是我们能够看到的最早的关于月饼的记载。到了宋代，月饼有’;荷叶’;、’;金花’;、’;芙蓉’;等等雅称，其制作方法更加清致。诗人苏东坡有诗称赞说，’;小饼如嚼月，中有酥与饴’;，酥是油酥，饴就是糖，其味道甜脆香美可想而知。宋以后，制作月饼不仅讲究味道，而且在饼面上设计了各种各样与月宫传说有关的图案。饼面上的图案，起初大概是先画在纸上然后粘贴在饼面上，后业干脆用面模压制在月饼之上。满月形的月饼也跟十五的圆月一样象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月，用它赠送亲友。这无疑是汉民族的一种民族心理的反映。传说，元朝初年，元蒙统治者惧怕民众起来反抗，采取每十家派一名兵监视，十家只许用一把菜刀的高压政策，人民忍无可忍，便乘八月十五中秋节互赠月饼之机，在月饼里放一个蜡丸，蜡丸中裹着纸，纸上写着誓言，饼底还贴一张纸做暗示，以此互相号召反蒙复国。浙江温州一带称这种月饼为’;三锦’;，按当地方言的谐音就是’;杀紧’;。这大概就是今天月饼外常贴上一张纸的由来。\n观潮\n定知玉兔十分圆，已作霜风九月寒。寄语重门休上钥，夜潮留向月中看。这是宋代大诗人苏轼写的《八月十五日看潮》诗。在古代，浙江一带，除中秋赏月外，观潮可谓是又一中秋盛事。中秋观潮的风俗由来以久，早在汉代枚乘的《七发》大赋中就有了相当说尽的记述。汉以后，中秋观潮之风更盛。明朱廷焕《增补武林旧事》和宋吴自牧《梦粱录》也有观潮条记载。这两书所记述的观潮盛况，说明在宋代的时候中秋观潮之事达到了空前绝后的巅峰。\n吃月饼\n闲秦再思《洛中记闻》说，唐僖宗在中秋节日吃月饼，味道极美，他听到新科进士的曲江设开喜宴，便命御厨房用红绫包裹月饼赏赐给新科进士们。这是我们能够看到的最早的关于月饼的记载。到了宋代，月饼有’;荷叶’;、’;金花’;、’;芙蓉’;等等雅称，其制作方法更加清致。诗人苏东坡有诗称赞说，’;小饼如嚼月，中有酥与饴’;，酥是油酥，饴就是糖，其味道甜脆香美可想而知。宋以后，制作月饼不仅讲究味道，而且在饼面上设计了各种各样与月宫传说有关的图案。饼面上的图案，起初大概是先画在纸上然后粘贴在饼面上，后业干脆用面模压制在月饼之上。满月形的月饼也跟十五的圆月一样象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月，用它赠送亲友。这无疑是汉民族的一种民族心理的反映。传说，元朝初年，元蒙统治者惧怕民众起来反抗，采取每十家派一名兵监视，十家只许用一把菜刀的高压政策，人民忍无可忍，便乘八月十五中秋节互赠月饼之机，在月饼里放一个蜡丸，蜡丸中裹着纸，纸上写着誓言，饼底还贴一张纸做暗示，以此互相号召反蒙复国。浙江温州一带称这种月饼为’;三锦’;，按当地方言的谐音就是’;杀紧’;。这大概就是今天月饼外常贴上一张纸的由来。\n燃灯\n中秋之夜，天清如水，月明如镜，可谓良辰之美景，然而对此人们并未满足，于是便有燃灯以助月色的风俗。在湖广一带有用瓦片叠塔于塔上燃灯的节俗。在江南一带则有制灯船的节俗。在近代中秋燃灯之俗更盛。今人周云锦、何湘妃《闲情试说时节事》一文说：’;广东张灯最盛，各家于节前十几天，就用竹条扎灯笼。作果品、鸟兽、鱼虫形及’庆贺中秋’等字样，上糊色纸绘各种颜色。中秋夜灯内燃烛用绳系于竹竿上，高树于瓦檐或露台上，或用小灯砌成字形或种种形状，挂于家屋高处，俗称’树中秋’或’竖中秋’。富贵之家所悬之灯，高可数丈，家人聚于灯下欢饮为乐，平常百姓则竖一旗竿，灯笼两颗，也自取其乐。满城灯火不啻琉璃世界。’;看来从古至今中秋燃灯之俗其规模似乎仅次于元宵灯节。\n玩兔儿爷\n近人金易、沈义羚所著的《宫女谈往录》中，记述了一位叫荣儿的宫女讲述的故事。当时正是八国联军进北京的那一年，慈禧太后逃出了京都，在逃亡的路上恰逢中秋，这位太后慌乱之中亦未忘旧礼古俗，便在寄寓的忻州贡院中举行了祭月之礼。故事说，’;晚饭后按着宫里的习惯，要由皇后去祭祀’太阴君’。这大概是沿着东北的习惯’男不拜兔，女不祭灶’罢，’太阴君’是由每家的主妇来祭的。在庭院的东南角上，摆上供桌，请出神码来（一张纸上印一个大兔子在月宫里捣药），插在香坛里。香坛是一个方斗，晋北的斗不是圆的，是方的。街上有时偶然听到晋北人唱’圆不过月亮方不过斗，甜不过尕妹妹的温柔。’可见，晋北的斗全是方的了。斗里盛满新高粱，斗口糊上黄纸，供桌上四碟水果，四盘月饼，月饼叠起来有半尺高。另外，中间一个大木盘，放着直径有一尺长的圆月饼，这是专给祭兔时做的。还有两枝新毛豆角。四碗清茶，是把茶叶放在碗里用凉水冲一下。就这样，由皇后带着妃子、格格和我们大家行完礼，就算礼成。我们都是逃跑在外的，非常迷信，唯恐有一点礼仪不周，得罪了神鬼，给自己降下灾难。所以一有给神鬼磕头的机会，都是争着参加，没有一个人敢拉后的！我和娟子是替\n换着来磕的头。’;这个故事讲的是清代宫廷中祭拜月兔的规矩，虽说是在逃难之中，香坛只好用晋北的方斗来替代，但从心理角度说，因为在难中，所以对神则更为敬畏而虔诚。从这个故事看，清代宫廷是把月中的玉兔称做太阴君的。然而民间则不同，百姓们称它为玉兔儿爷，这种称呼虽不如称太阴君严肃庄重，但却显得更为亲切。而在北京一带的民俗中，中秋节祭兔儿爷实是庄重不足而游戏有余，尽管略显得对神不大尊敬，但却反映了民间敬神心理的异化。中秋自从由祭月的礼俗转化成民间节日后就淡化了礼俗色彩，而游赏性质越来越突出，玩兔儿爷的风俗，可以说是这一现象的有力佐证。\n玩月\n中秋玩月，今人称之为赏月，这是古人雅俗同好的一件快事。究其玩月的形式，富者多自搭彩楼，贪者多寄圩酒楼，好游者则或登于山、或泛于水，而又必备核肴酒浆，文人赋诗，俗士讲古，往往通宵达旦。除了贵族和民间玩月的情况，此外还有赏游型的玩月。唐李涉《中秋夜君山台望月》诗：’;大堤花里锦江前，诗酒同游四十年。不米中秋最明夜，洞庭湖上月当天。’;这是登山玩月的佐证。明《江南志书》记载：常熟县八月望日’;游人操舟集湖桥望月。’;这是泛舟玩月的佐证。当然，古人玩月，并不仅仅是只玩赏中天朗月，而往往是把月和大自然中的其他景物连带在一起观赏，比如著名的景观–卢沟晓月、三潭印月等，无疑都是人们中秋玩月的绝好所在。\n中秋之夜，天清如水，月明如镜，可谓良辰之美景，然而对此人们并未满足，于是便有燃灯以助月色的风俗。在湖广一带有用瓦片叠塔于塔上燃灯的节俗。在江南一带则有制灯船的节俗。在近代中秋燃灯之俗更盛。今人周云锦、何湘妃《闲情试说时节事》一文说：’;广东张灯最盛，各家于节前十几天，就用竹条扎灯笼。作果品、鸟兽、鱼虫形及’庆贺中秋’等字样，上糊色纸绘各种颜色。中秋夜灯内燃烛用绳系于竹竿上，高树于瓦檐或露台上，或用小灯砌成字形或种种形状，挂于家屋高处，俗称’树中秋’或’竖中秋’。富贵之家所悬之灯，高可数丈，家人聚于灯下欢饮为乐，平常百姓则竖一旗竿，灯笼两颗，也自取其乐。满城灯火不啻琉璃世界。’;看来从古至今中秋燃灯之俗其规模似乎仅次于元宵灯节。\n广东省 广东各地有中秋节吃芋头的习俗，据说是纪念元末杀鞑子的历史故事。中秋节杀鞑子后，便以其头祭月，后来改以芋头代替。至今广东人剥芋皮时仍称为“剥鬼皮”。中秋还有儿童提灯的风俗。灯的材料有红柚皮雕的柚灯，素馨茉莉花结的花灯，明亮的灯火带着阵阵的花果清香，使人爱不释手。东莞青年未婚者也在月下焚香燃烛，乞求月老为其撮合。霞浦有中秋曳石的风俗。曳石是戚继光发明的，以石块系上绳索，沿街拖拉，虚张声势，用来恐哧敌军。 山东省　庆云县农家八月十五日祭土谷神，称“青苗社”。诸城、临沂和即墨等地除了祭月外，也得上坟祭祖。冠县、莱阳、广饶及邮城等地的地主也于中秋节宴请佃户。即墨中秋节吃一种应节食品叫“麦箭”。 山西省　潞安中秋节宴节请女婿。永宁中秋夕恭祀太阴星主。\n大同县月饼称团圆饼，大至二、三尺，中秋夜且有守夜之俗。石楼县中秋祀城隍。 河北省 万全县称中秋为“小元旦”，月光纸上绘有太阴星君及关帝夜阅春秋像。河间县以中秋雨为苦雨，中秋节若下雨，当年的青菜必定味道不佳。 陕西省 西乡县中秋夜男子泛舟登崖，女子亦安排佳宴。不论贫富，必食西瓜。请边中秋有吹鼓手沿门鼓吹，以讨赏钱，例同端午、除夕。洛川县中秋节家长带学生携礼物给老师拜节，午饭多于校内聚餐。 江苏省 无锡县中秋夜烧斗香。香斗四周糊有纱绢，绘有月宫中的景色。也有香斗以线香编成，上面插有纸扎的魁星及彩色旌旗。 上海人中秋宴以桂花蜜酒佐食。 江西省 吉安县在中秋节的傍晚，每个村都用稻草烧瓦罐。待瓦罐烧红後，再放醋进去。这样子就有香味飘满全村。新城县过中秋自十一夜起悬挂通草灯，以鼓乐迎之于市街，直至十七日。 安徽省 婺源中秋节，儿童以砖瓦堆一中空宝塔。塔上挂以帐幔匾额等装饰品，又置一桌于塔前，陈设各种敬“塔神”之器具。夜间则内外皆点上灯烛，光辉可爱。绩溪中秋儿童打中秋炮。中秋炮是以稻草扎成发辫状，浸湿後再拿起来向石上打击，使发出巨响。还有游火龙的风俗。火龙是以称草扎成的龙，身上插有香柱。游火龙时有锣鼓队同行，游遍各村後再送至河中。 四川省 嘉定县中秋节祭土地神、扮演杂剧、声乐、文物，称为“看会”。除了吃月饼外，四川人也在中秋节打　粑、杀鸭子、吃麻饼、蜜饼等等。有的地方也点桔灯。将桔子挖空，点上蜡烛，悬于门口，以示庆祝。也有儿童在柚子上插满香，沿街舞动，叫做“舞流星香球”。 ","permalink":"https://www.iliu.org/1422.html","summary":"\u003cp\u003e后天就是中秋节了，那么你知道中秋节的来历吗、？ 今天华彩就给大家讲讲故事！\u003cdel\u003e有宝宝的父母们，如果宝宝问你中秋节咋来的，不知道，可是很没面子哦！\u003c/del\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e农历八月十五，中秋节。这是被喻为最有人情味、最富诗情画意的节日。每逢佳节倍思亲，尤其是中秋节这一轮明月高挂的时刻。\u003cbr\u003e\n　　中秋之所以是中秋，是因为农历八月十五这一天是在三秋制中。\u003cbr\u003e\n　　这一天天上的圆月分外明亮特别的大特别的圆，所以这一天也被视为思念与团圆的大好日子。\u003cbr\u003e\n　　在这团圆的日子，我们祝大家中秋节合家团圆，幸福快乐！\u003c/p\u003e","title":"中秋节的来历及习俗"},{"content":"最近媒体报道的关于幼儿受到性侵的案件越来越多了，无德的亲戚，无良的门卫，将他们罪恶的黑手，伸向幼小无助的儿童，天真活泼的孩子遭受着一生难以抚平的伤痛。更令人担忧的是，许多孩子性自我保护的知识匮乏，不能正确认识自己的隐私部位，遇到性侵害茫然不知所措，甚至不知道这是危害自己的行为。作为家长，在防范性骚扰的问题上，该如何教育和引导孩子，呵护他们的身心安全呢？\n1、让孩子清楚地知道哪些是性伤害行为？\n告诉孩子，如果有人对自己有如下行为，是不对的：\n●把孩子带到一个隐秘的地方，叫孩子脱下衣服或裤子，摸孩子的胸部或生殖器；\n●让孩子摸对方身体的某个地方(胸部、生殖器)，或让孩子看他的裸体或隐私部位；\n●带孩子看有很多成人裸体镜头的电影或者视频；\n●用他身体的某个部位(生殖器或者嘴巴)接触孩子身体的隐私部位；\n●在公交车、电影院等公共场所摸孩子身体隐私部位。\n2、学会区分好的接触和不好的接触\n告诉孩子：我们人类会用身体接触来表达爱意，在生活中我们会亲吻拥抱，表达我们的亲密关系，父母的朋友同事在表达对孩子喜爱的时候也会与孩子有身体的接触，这样的身体接触让我们感受到爱与被爱，是好的接触。\n如果成人与我们身体接触的时候，成人身体的某个部位(手、生殖器)在孩子身体的隐私部位反复触摸或者摩擦，这就是不好的接触。当孩子遭遇不好的接触时，要立即想办法离开这个成人，并把事情告诉父母。\n3、什么人会对孩子性伤害?\n对孩子进行性伤害的，大多不是陌生人，通常是孩子熟悉、信任、尊重、亲近和依赖的人。侵犯者与孩子处在不平等的权力关系中，比如亲人、邻居、老师、父母的朋友等。孩子对这些人没有防范意识，而侵犯者利用其权势侵犯和剥夺受害孩子自由支配自己身体的权利和意志。调查统计发现，85%的儿童性侵害事件正是这些人所为，陌生人性侵害儿童的仅占15%。\n4、孩子遇到性伤害，父母怎么应对？\n父母在处理孩子被性侵害事件的过程中，要以能够最大限度保护受害孩子的角度出发，由此需要把握以下九个原则：\n● 第一时间进行评估和创伤处理 ● 消除孩子的惧怕心理\n● 让孩子远离侵害人 ● 不要让孩子反复讲述被伤害的过程\n● 做好安慰工作 ● 不要“追究”孩子的责任\n● 在生活和学习上更加关心孩子 ● 让孩子远离侵害人\n● 及时采取措施防范孩子再次被侵害……\n","permalink":"https://www.iliu.org/1417.html","summary":"\u003cp\u003e最近媒体报道的关于幼儿受到性侵的案件越来越多了，无德的亲戚，无良的门卫，将他们罪恶的黑手，伸向幼小无助的儿童，天真活泼的孩子遭受着一生难以抚平的伤痛。更令人担忧的是，许多孩子性自我保护的知识匮乏，不能正确认识自己的隐私部位，遇到性侵害茫然不知所措，甚至不知道这是危害自己的行为。作为家长，在防范性骚扰的问题上，该如何教育和引导孩子，呵护他们的身心安全呢？\u003c/p\u003e","title":"如何让宝宝远离性侵害"},{"content":"我们知道新浪SAE不管是流量也好，储存空间也好，占用CPU的时间也好都是要收费的，也就是要云豆豆的，因此相对其他流量不限制的空间来说，我们的豆豆可是比较珍贵的，如果被盗链，那么损失的是我们的豆豆，或者可能是我们的钞票，因此防盗链是必须的，可喜的是新浪SAE新版已经支持这个技术了。\n首先，登陆到你的SAE账户，然后点击你的应用，然后点服务管理中的Storage，出现如下的页面：\n选修改属性\n这里就可以设置你的防盗链了\n至于文件的管理只需要点前面的“管理”就可以管理Storage理的文件了！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1334.html","summary":"\u003cp\u003e我们知道新浪SAE不管是流量也好，储存空间也好，占用CPU的时间也好都是要收费的，也就是要云豆豆的，因此相对其他流量不限制的空间来说，我们的豆豆可是比较珍贵的，如果被盗链，那么损失的是我们的豆豆，或者可能是我们的钞票，因此防盗链是必须的，可喜的是新浪SAE新版已经支持这个技术了。\u003c/p\u003e","title":"新浪SAE文件管理及防盗链的设置"},{"content":"网站搬到新浪SAE之后，由于不支持mail（）函数，所以只好采用WP-MAIL-SMTP这个插件来发送密码评论等，但是这个插件非常的不容易配置，明明都是按要求来填写的，最后的test的却往往是fals，所以，华彩根据配置N次的经验，把成功配置的步骤理一下！\n引用网上的翻译\nFrom Email:\n发送者的邮件地址,也就是对方收到邮件后看到的发件人地址。\nFrom Name:\n发件人姓名。\nMailer:\nSend all WordPress emails via SMTP.\nUse the PHP mail() function to send emails.\n这里要注意一下,有的朋友的空间不支持mail()函数,通常是Windows环境的主机。如果不支持此函数,那么就选择上面的那个选项。\nSMTP Options\nSMTP服务器设置,也就是邮件发送服务器设置,如果设置错误就不会给留言的人发送邮件,当然,也不会把备份的数据文件发送到你的邮箱中。\nSMTP Host:\nQQ邮箱的是:SMTP.QQ.COM 谷歌的SMTP.GMAIL.COM 126邮箱是：SMTP.126.COM （大小写无所谓）sina的smtp.sina.cn或smtp.sina.com\nSMTP Port:\nQQ邮箱的是:25\n谷歌的是587，126是25。sina的是25，QQ帮助里说端口号是465或587，试了没成功，不知道原因。\nEncryption:\n是否启用加密连接\nNo encryption.\n无加密\nUse SSL encryption.\n采用SSL方式\nUse TLS encryption. 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encryption.\n","permalink":"https://www.iliu.org/1331.html","summary":"\u003cp\u003e网站搬到新浪SAE之后，由于不支持mail（）函数，所以只好采用WP-MAIL-SMTP这个插件来发送密码评论等，但是这个插件非常的不容易配置，明明都是按要求来填写的，最后的test的却往往是fals，所以，华彩根据配置N次的经验，把成功配置的步骤理一下！\u003c/p\u003e","title":"配置WP-Mail-SMTP的技巧"},{"content":"照例翻开报纸，正介绍邮政储蓄的信用卡，看了以后发现，还确实不错！其特点为网点多、好还款、终生免年费、卡片遗失银行承担风险、自选多档期分期付款。\n网点多就不说了，可以说中国的银行网点最多的就是邮政了，很多偏远小镇，可以没有银行，但是是绝对有邮政，有邮政的地方就有邮政储蓄啊，呵呵\n什么好还款、什么多档期分期等等都无所谓，我觉得最实惠的莫过于终生免年费这个优势了，相对于国内大大小小的其他银行推出的免年费的条件，邮政银行的这个可谓是占尽优势。\n另外一个就是卡片遗失银行承担风险，这点好像国内的银行没有几家能做到，“客户的卡片遗失后主要第一时间拨打客服电话或登陆网上银行管事，则之后的风险由银行承担，也就是说你挂失后，再被消费的钱由银行买单，对金卡推出48小时失卡保障，也就是挂失前48小时被消费的钱也由银行买单！\n综上，邮政银行的信用卡的性价比还是不错的，值得推荐\n","permalink":"https://www.iliu.org/1328.html","summary":"\u003cp\u003e照例翻开报纸，正介绍邮政储蓄的信用卡，看了以后发现，还确实不错！其特点为网点多、好还款、终生免年费、卡片遗失银行承担风险、自选多档期分期付款。\u003c/p\u003e","title":"推荐使用邮政储蓄银行的信用卡"},{"content":"小宝宝都是很较弱的，稍微不注意都会得这样那样的小病，但往往是一些不显眼的小病，却能给孩子带来很大的伤害。\n结膜炎俗称红眼病，是一种眼部传染病，我们都得过，主要是由于受到细菌、病毒的感染，或眼睛中不慎落入灰尘和异物等原因造成的。这种疾病看似并不严重，实际上如果不及时医治的话，细菌或病毒还会进一步倾袭大脑，从而造成对智力的影响。\n另外四种会影响宝宝智力的疾病是：\n1、糖尿病 所以要控制孩子的饮食及糖果了\n2、百日咳 注意防寒保暖，别让孩子与有百日咳嫌疑的孩子接触，也可以到医院去注射相关的免疫针。\n3、中毒细菌型痢疾 补充足够的维生素，增强免疫力。一旦患病，应注意降温，补充氧气，以减轻缺氧对孩子大脑的影响。\n4、破伤风 宝宝调皮，一不小心就会碰破流血，缓解措施是彻底清洗创口，并遵照医嘱，注射破伤风抗毒素。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1325.html","summary":"\u003cp\u003e小宝宝都是很较弱的，稍微不注意都会得这样那样的小病，但往往是一些不显眼的小病，却能给孩子带来很大的伤害。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e结膜炎俗称红眼病，是一种眼部传染病，我们都得过，主要是由于受到细菌、病毒的感染，或眼睛中不慎落入灰尘和异物等原因造成的。这种疾病看似并不严重，实际上如果不及时医治的话，细菌或病毒还会进一步倾袭大脑，从而造成对智力的影响。\u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"结膜炎等五种疾病影响宝宝智力"},{"content":" 夜惊，夜里容易出汗，枕秃、肋骨外翻…..宝宝一旦出现这些症状，许多家长第一反应就是宝宝缺钙了。其实不尽然。郑州大学第三附属医院发育门诊主任医师王伟介绍，家长有预防宝宝缺钙的意识是好的，但补钙更重要的是补维生素D，切忌，钙是缺了才补，但维生素D却是缺不缺都要补！\n当然，补充维生素D也有讲究，王伟介绍，正常的宝宝从出生一个月就要开始补了，每天400-600单位，而对于早产的宝宝来讲，从出生半个月就要给宝宝补，前三个月600-800单位，以后减少到400-600单位。一般情况下，两岁以内的宝宝都要坚持补维生素D，除非前囟门太小的宝宝，以及严重腹泻的宝宝，为避免前囟门闭合过早或加重腹泻症状，要按医生的遗嘱适量补充。\n误区：怕中毒，断断续续给宝宝补维生素D 王伟提醒家长，在用鱼肝油给宝宝补维生素D时，一定要看含量，价格高低无所谓，在贵，其含量不够，即使补了也白补，但如果含量太高，就真的会出现中毒的现象。因此选择鱼肝油时，要确定每次吃的量在400-600单位，多了少了都不行。\n最后，需要说明的是，切不可用保健品里的鱼油当鱼肝油，因为鱼油里的维生素含量都不符合标准，而DHA给维生素D是两个概念！\n节选自《河南商报》2011年9月5日B08版\n","permalink":"https://www.iliu.org/1292.html","summary":"\u003cp\u003e       夜惊，夜里容易出汗，枕秃、肋骨外翻…..宝宝一旦出现这些症状，许多家长第一反应就是宝宝缺钙了。其实不尽然。郑州大学第三附属医院发育门诊主任医师王伟介绍，家长有预防宝宝缺钙的意识是好的，但补钙更重要的是补维生素D，切忌，钙是缺了才补，但维生素D却是缺不缺都要补！\u003c/p\u003e","title":"维生素D缺不缺都要补！关于宝宝补钙"},{"content":"一直在用360浏览器集成IE8的版本，因为电脑比较旧，直接升级IE8，太卡的说，如果不升级的话，去gmail等不支持IE6的网站又很难受，所以就用360来代替，但是今天看了金山杀毒猎豹版之后，冲着占用资源小这个卖点，装之，结果，我的360浏览器废了！\n啥也不少了，泪汪汪的上图：\n上图中，开了3个浏览器做实验，IE6、firefox都能正常的打开百度，但是只有360浏览器，无能为力了，我想说的是，我不管你们怎么的狗咬狗，别损害用户的利益，用户喜欢用那个，他就用哪个，否则只能搬起石头砸自己的脚，删出金山杀毒去！！！\nPS,关于360浏览器不能上网的原因找到了，不知道怎么回事，竟然莫名其妙的被设置了代理服务器，虽然这个代理IP是我添加的，但是在用金山以前是没有启用的，第二，360浏览器的核心被莫名其妙的置换成了IE6，到底是怎么回事，目前不明白，只是知道这一起都是在安装金山后变成了这样。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1287.html","summary":"\u003cp\u003e一直在用360浏览器集成IE8的版本，因为电脑比较旧，直接升级IE8，太卡的说，如果不升级的话，去gmail等不支持IE6的网站又很难受，所以就用360来代替，但是今天看了金山杀毒猎豹版之后，冲着占用资源小这个卖点，装之，结果，我的360浏览器废了！\u003c/p\u003e","title":"貌似金山杀毒屏蔽了360安全浏览器"},{"content":"华彩生活一般不给亲们推荐免费空间，因为如果不稳定的话，用不了几天就挂了，让亲们的心血白白浪费，反而不美，但是今天华彩生活给大家推荐的这个德国的免费空间，大家可以放心的使用，只要没有违禁的内容，时间不是问题，稳定不是问题！\nkilu.de免费空间大小为10G，月流量不限制，采用FTP方式上传管理文件，支持PHP5（非安全模式），提供3个300M容量的MySQL数据库，500多种后缀的免费二级域名供你选择，也可以绑定你自己的域名，每个用户最多可创建100个网站。另外，你也可以不用kilu.de提供的免费PHP空间而仅使用500种后缀的免费二级域名，其中不少好域名，支持隐藏原URL转发。支持绑定域名。唯一让人不满意的地方是，每天第一次打开某个页面的时候会跳出来个广告，不过根据本人的经验，有广告的空间一般都会很稳定的。至于KILU的信誉，作为德国第一大搜索引擎下属的网络公司，信誉方面应该是没有什么问题的。\n注册地址：www.kilu.de\n由于现在有中文版本，尽管翻译的很让人无语，但是也能看懂，总比看老毛子的语言要好吧，注册完以后，点新建项目，—创建WEB空间，下面的东西都很直观，本人就不一一说明了，有不明白的地方，可以给我留言。\n空间演示：yuer.kilu.net 是我做的这个博客的前身，由于搬到新浪SAE，这个地方就荒废了，大家可以感受下速度！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1282.html","summary":"\u003cp\u003e华彩生活一般不给亲们推荐免费空间，因为如果不稳定的话，用不了几天就挂了，让亲们的心血白白浪费，反而不美，但是今天华彩生活给大家推荐的这个德国的免费空间，大家可以放心的使用，只要没有违禁的内容，时间不是问题，稳定不是问题！\u003c/p\u003e","title":"推荐一个很不错的德国免费空间kilu.de"},{"content":" tags: 昨天，老婆回娘家了，毕竟中秋节就要到了，再加上丈母娘有点不舒服，因此，老婆回去看看！考虑到颖颖坐车晕车的现状，决定不让她回去了，只老婆一人回去！\n晚上回到家的时候，小妮子还没有睡觉，等我吃完饭后，小家伙闹着要和奶奶一起睡，商量了半天，还是不愿意，甚至闭上眼睛，假装睡觉！最后只好用杀手锏，陪她一起看电脑上的动画片，看了有20多分钟的样子，小家伙满意了，愿意去睡觉了，扔到床上没有半分钟，酣然入梦，嘎嘎！\n老婆临走的时候，担心的半夜女儿尿尿的时候闹的问题也没有发生，到半夜的时候，发现小家伙翻来覆去的，知道有尿了，问她，尿水吗？说，好！然后紧接着说，妈妈把尿！我开开床头灯，问她，妈妈呢，小家伙不好意思了，说爸爸把尿吧！尿完水，接着睡，一直到天亮。喝奶的时候，可能有扣小鼻子了，结果流血了，闹了一会！谁说人小不懂事，人小鬼大着呢！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1279.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n昨天，老婆回娘家了，毕竟中秋节就要到了，再加上丈母娘有点不舒服，因此，老婆回去看看！考虑到颖颖坐车晕车的现状，决定不让她回去了，只老婆一人回去！\u003c/p\u003e","title":"孩子确实董事了"},{"content":"早上，照例带着女儿去溜达，路上女儿给我说，等妈妈休息了，让爸爸扯着一个小手，妈妈扯着一个小手，想起来很久没有这样带女儿出去玩了。\n带着女儿溜溜达达，在街边的花园里玩一会，又去一个小区里面荡了会秋千，然后去幼儿园的门口随着幼儿园的小朋友们跳了一会舞，回头的时候，眼尖的小妮子看到一个老头手里拿了几块石子在玩，也是陪孙子一起的，小丫头就一直的想要石子，当然我以石子太脏为由拒绝她，不想小妮子说了，人家的爷爷都玩石子了，颖颖的爷爷没有石子玩，颖颖要给爷爷带几块。\n听了女儿的话，心中莫名的感到一痛，随后又是一阵的欣慰，当我们成年的时候，还有没有在想到给父母也带些礼物？小家伙做到了，尽管是几枚小小的石子！女儿啊，愿你这样的心，永远的保持下去，不被污染;..\n","permalink":"https://www.iliu.org/1263.html","summary":"\u003cp\u003e早上，照例带着女儿去溜达，路上女儿给我说，等妈妈休息了，让爸爸扯着一个小手，妈妈扯着一个小手，想起来很久没有这样带女儿出去玩了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e带着女儿溜溜达达，在街边的花园里玩一会，又去一个小区里面荡了会秋千，然后去幼儿园的门口随着幼儿园的小朋友们跳了一会舞，回头的时候，眼尖的小妮子看到一个老头手里拿了几块石子在玩，也是陪孙子一起的，小丫头就一直的想要石子，当然我以石子太脏为由拒绝她，不想小妮子说了，人家的爷爷都玩石子了，颖颖的爷爷没有石子玩，颖颖要给爷爷带几块。\u003c/p\u003e","title":"女儿，爸爸为你保留这份童心"},{"content":"我有一个好爸爸\n爸爸 爸爸 爸爸 爸爸 好爸爸 好爸爸\n我有一个好爸爸\n做起饭来锵铛铛 锵铛铛\n洗起衣服嚓嚓嚓 嚓嚓嚓\n高起兴来哈哈哈 哈哈哈\n打起屁股啪 啪 啪啪啪啪\n嗯 真是稀里哗啦\n爸爸 爸爸 爸爸 爸爸 好爸爸 好爸爸\n我有一个好爸爸\n那个爸爸不骂人\n那个孩子不害怕\n打是亲来骂是爱\n哪个不是好爸爸\n爸爸 爸爸 爸爸 爸爸 好爸爸 好爸爸\n我有一个好爸爸\n爸爸 爸爸 爸爸 爸爸 好爸爸 好爸爸\n我有一个好爸爸\n我有一个好爸爸\n爸爸 爸爸 爸爸 爸爸 好爸爸 好爸爸\n我有一个好爸爸\n做起饭来锵铛铛 锵铛铛\n洗起衣服嚓嚓嚓 嚓嚓嚓\n高起兴来哈哈哈 哈哈哈\n打起屁股啪 啪 啪啪啪啪\n嗯 真是稀里哗啦\n爸爸 爸爸 爸爸 爸爸 好爸爸 好爸爸\n我有一个好爸爸\n那个爸爸不骂人\n那个孩子不害怕\n打是亲来骂是爱\n哪个不是好爸爸\n爸爸 爸爸 爸爸 爸爸 好爸爸 好爸爸\n我有一个好爸爸\n爸爸 爸爸 爸爸 爸爸 好爸爸 好爸爸\n我有一个好爸爸\n","permalink":"https://www.iliu.org/1259.html","summary":"\u003cp\u003e\u003ca href=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/08/1824c863dd7459.jpg\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"900\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/08/1824c863dd7459.jpg\" alt=\"\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2631\" srcset=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/08/1824c863dd7459.jpg 900w, https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/08/1824c863dd7459-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" /\u003e\u003c/a\u003e我有一个好爸爸\u003cbr\u003e\n爸爸 爸爸 爸爸 爸爸 好爸爸 好爸爸\u003cbr\u003e\n我有一个好爸爸\u003cbr\u003e\n做起饭来锵铛铛 锵铛铛\u003cbr\u003e\n洗起衣服嚓嚓嚓 嚓嚓嚓\u003c/p\u003e","title":"女儿最喜欢的儿歌系列—好爸爸坏爸爸"},{"content":" 原来的域名和空间陆续就要到期了，看到新浪出了SAE这个玩意，也就意识到终于可以放心的找个稳定的地方来存储我的博客了。\n之所以使用独立的域名以及空间是因为实在没有一个地方能让我放心的把博客放进去，以前用Google的SAE，可惜的是GOOGLe走了以后，也被强了，而且不支持php，以前用bloger，但是也被墙了，迫不得已的情况下，只有使用独立的域名及空间了。\n现在新浪出了SAE，那么空间稳定性，速度性都是有保证的，而且不用怕被墙，放我的博客完全够了，至于独立的域名，新浪目前还没有开展绑定域名的工作，不用也罢，无所谓的事情！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1253.html","summary":"\u003cp\u003e        原来的域名和空间陆续就要到期了，看到新浪出了SAE这个玩意，也就意识到终于可以放心的找个稳定的地方来存储我的博客了。\u003c/p\u003e","title":"即日起把博客转至新浪SAE"},{"content":"俗话说“贵人语迟”。面对说话较晚的宝宝，许多家长会用这个俗语来安慰自己，其实除了先天发育原因，大部分宝宝说话晚都是属于正常的现象，而其中，周围环境和家长的语言行为是影响宝宝语言发育的重要原因！\n面对咿呀学语的宝宝，家长应该做些什么呢？\n1、多和宝宝交流，如今许多家庭都是由老人帮带宝宝，而老人本来就话少喜静，如果父母下班后在不和宝宝充分的交流，那么宝宝就缺乏学习语言的环境。语言发展自然受影响。\n2、对宝宝照顾太周全，家长都会猜测孩子的心思，宝宝一指水杯，水壶就递过来了，宝宝一指门口，家长就知道要出去玩了等等都会让宝宝失去说话的机会，从而使宝宝的语言发展缓慢。\n3、给宝宝创造良好的语言环境，比如爷爷奶奶说方言，爸爸妈妈说普通话等等都会让正处于学习语言期的宝宝产生困惑，结果导致说话晚！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1226.html","summary":"\u003cp\u003e俗话说“贵人语迟”。面对说话较晚的宝宝，许多家长会用这个俗语来安慰自己，其实除了先天发育原因，大部分\u003cstrong\u003e宝宝说话晚\u003c/strong\u003e都是属于正常的现象，而其中，周围环境和家长的语言行为是影响宝宝语言发育的重要原因！\u003c/p\u003e","title":"巧嘴宝宝是这样教成的-宝宝说话晚怎么办"},{"content":"吃完早饭，张罗着刷锅洗碗的时候，小丫头叫了起来：\n“奶奶，你的衣服穿反了！”回头一看，还真是，老妈的衣服确实是穿反了！难道这妮子知道衣服的反正了？回过头来想想，她应该是根据衣服的花纹来判断，而不是像成年人那样以领口来判断！\n不过，能有这么细致的观察力，也是值得高兴的一件事情吧，女儿是越来越大了，真的懂很多事情了！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1214.html","summary":"\u003cp\u003e吃完早饭，张罗着刷锅洗碗的时候，小丫头叫了起来：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e“奶奶，你的衣服穿反了！”回头一看，还真是，老妈的衣服确实是穿反了！难道这妮子知道衣服的反正了？回过头来想想，她应该是根据衣服的花纹来判断，而不是像成年人那样以领口来判断！\u003c/p\u003e","title":"奶奶，你的衣服穿反了！"},{"content":"看新闻，云南某大学的老师当皮条客拉本校女生和人上床，被曝光后说是临时的；\n2010年某日，郑州火车站的LED显示屏上出现游戏的画面，后来安装公司是临时工作人员所为；\n某城管，粗暴执法，被曝光，也是临时的………..\n临时，就不是长期的，也就不是正式的，好像只要一说临时的，就和单位没有关系了。\n什么时候，中国的单位能真正的负起责任，而不去找这些让人可笑的借口呢！\n有多少人可以临时？！！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1206.html","summary":"\u003cp\u003e看新闻，云南某大学的老师当皮条客拉本校女生和人上床，被曝光后说是临时的；\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e2010年某日，郑州火车站的LED显示屏上出现游戏的画面，后来安装公司是临时工作人员所为；\u003c/p\u003e","title":"有多少人可以临时"},{"content":" tags: 女儿这段时间迷上了摇摇车，每次带她出去玩，就要做一次，好在还是比较听话，每次只座1到2次，也就顺着她做了，但是感觉有点上瘾啊，着急，咨询了一下郑州中医院儿科的专家，说不要紧！并且常坐摇摇车对宝宝的发育还是有好处的！但是最好选择声音比较轻柔的来坐！伴着音乐的鲜明节奏，宝宝有规律地运动，呼吸随之加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，促进了血液循环，提高了心、肺、脑功能，平衡觉和本体觉也获得极大发展。”\n专家认为，重复的动作和成功的体验可以让宝宝从中获得很多快乐。“玩摇摇车有利于宝宝对全身大、小肌肉控制技巧的掌握，外在表现就是宝宝的体能，即平衡力、速度、力量、耐力、柔韧性、协调等能力获得提高。”但专家同时提醒家长留意，最好选择声音比较柔和的摇摇车。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1202.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n女儿这段时间迷上了摇摇车，每次带她出去玩，就要做一次，好在还是比较听话，每次只座1到2次，也就顺着她做了，但是感觉有点上瘾啊，着急，咨询了一下郑州中医院儿科的专家，说不要紧！并且常坐摇摇车对宝宝的发育还是有好处的！但是最好选择声音比较轻柔的来坐！伴着音乐的鲜明节奏，宝宝有规律地运动，呼吸随之加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，促进了血液循环，提高了心、肺、脑功能，平衡觉和本体觉也获得极大发展。”\u003c/p\u003e","title":"女儿迷上了摇摇车"},{"content":" tags: 昨天晚上吃完晚饭，一家人在看一个卫视的类似快乐大冲关这类的节目，小丫头想看电脑上的儿歌了，于是给我商量！\n“爸爸，我要看电脑！”小丫头道；\n“让爸爸陪你看还是妈妈陪你看？”我问\n“让爸爸陪，妈妈找不到，妈妈笨蛋的吧，爸爸不笨蛋！”小丫头说道虽然逗的我们大笑，看电脑的时候我还是告诉小丫头，不能随随便便说别人笨蛋，那是骂人的，是不好的，是不礼貌的行为！小丫头似懂非懂的答应了。\n然后我开始反思，丫头怎么会知道笨蛋这个意思的呢，可能是前段时间和她妈妈互相开玩笑说对方笨的时候，丫头听到了，看来，做父母的言行一定要注意啊！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1195.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n昨天晚上吃完晚饭，一家人在看一个卫视的类似快乐大冲关这类的节目，小丫头想看电脑上的儿歌了，于是给我商量！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e“爸爸，我要看电脑！”小丫头道；\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e“让爸爸陪你看还是妈妈陪你看？”我问\u003c/p\u003e","title":"妈妈笨蛋爸爸不笨蛋"},{"content":"昨天收到了一封邮件，由于QQ在开着，直接就有提示，打开之后是一封提示有黑龙江的IP攻击我QQ的邮件，IP也确实是我的IP，点击查看的网址，也确实是QQ的网址。http://1554555757.qzone.qq.com/；然后上面显示qq号码存在风险，已经被临时限制登录！点击按钮后 出来的是QQ安全中心的画面，由于在以上一步的时候，看到确实是qq的网站，也就没有做太多的怀疑，也就是因为这一个小小的疏忽，差点把QQ丢掉，画面打开之后有个登录的界面，这个界面你可以用任意的号码 任意的密码来登录，比如你可以用QQ号123456，密码：nidayede，登录上之后昵称确实是你的昵称，然后安全的分数是30分，下面还有提示，什么广东的申诉你的号，福建的申诉你的号，并且提示如果你不解除登录临时限制，腾讯公司将对号码进行回收。\n那就解除把，后面让你写密码保护的问题及答案，如果你忘记密码保护的问题，还有一个让你填写你个人资料的地方，姓名 地址 身份证号码 你另一个QQ号，昨天还没有要求填密码 现在又加上一个填密码的框，这家伙狠着呢。填写完以后，点下一步，让你填写以前用过的密码，一切都和QQ申诉是一样的，填写你以前用过的密码，等等 然后提示你“（请3个工作日内不要修改任何密码、资料、 如修改，我们将断定拥有权失败）”并让你解除密保手机号，这个才确实是连接到QQ得安全中心了！到此你的资料，你号码 你的密码 你密保的手机号也解除了。骗子就可以为所欲为了！\n切忌！千万不能马虎大意！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1190.html","summary":"\u003cp\u003e昨天收到了一封邮件，由于QQ在开着，直接就有提示，打开之后是一封提示有黑龙江的IP攻击我QQ的邮件，IP也确实是我的IP，点击查看的网址，也确实是QQ的网址。http://1554555757.qzone.qq.com/；然后上面显示qq号码存在风险，已经被临时限制登录！点击按钮后 出来的是QQ安全中心的画面，由于在以上一步的时候，看到确实是qq的网站，也就没有做太多的怀疑，也就是因为这一个小小的疏忽，差点把QQ丢掉，画面打开之后有个登录的界面，这个界面你可以用任意的号码 任意的密码来登录，比如你可以用QQ号123456，密码：nidayede，登录上之后昵称确实是你的昵称，然后安全的分数是30分，下面还有提示，什么广东的申诉你的号，福建的申诉你的号，并且提示如果你不解除登录临时限制，腾讯公司将对号码进行回收。\u003c/p\u003e","title":"提醒警惕利用QQ临时登录限制提示盗取QQ号码"},{"content":" tags: 女儿喜欢看电脑上的动画儿歌，不过由于她太小或者有时间时间不对，不想让她看，往往就把电脑插座的总电源给关掉，这时候电脑就没电了。小妮子摁摁电脑的开关发现开不开也就不在要求了。如是几次之后，小妮子有话说了：\n看到插板的小灯发出红光，爸爸，灯红，有电了，看电脑吧！！#￥#@\n看来这妮子观察能力还是不错的，发现了有电能看电脑，和没电的时候的区别！越来越不好领导这小妞了！~~\n","permalink":"https://www.iliu.org/1185.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n女儿喜欢看电脑上的动画儿歌，不过由于她太小或者有时间时间不对，不想让她看，往往就把电脑插座的总电源给关掉，这时候电脑就没电了。小妮子摁摁电脑的开关发现开不开也就不在要求了。如是几次之后，小妮子有话说了：\u003c/p\u003e","title":"灯红 有电——说说女的观察力"},{"content":"宝宝反复感冒什么在作怪？\n儿童感冒已成为困扰许多家长的一个问题，引起儿童反复感冒的原因是全身及局部抵抗力下降。具体来讲主要有如下几点：\n1、膳食结构不合理\n会导致维生素A、C的摄入量减少，使机体免疫功能减弱。\n2、慢性病灶的存在\n如慢性咽炎、慢性扁桃体炎、中耳炎、龋齿，致使呼吸道粘膜受到炎症的破坏，而受损的粘膜修复需要3-7周，在这期间里，受损的粘膜易再次受感染。\n3、感冒治疗不彻底\n小儿感冒容易合并细菌感染，况且有的感冒本身就是细菌感染，都需要按疗程治疗；而有的家长误认为小儿烧退了，病就好了，实际上炎症并没有完全消除，过不了多久，又会发作。\n4、感冒初愈调养不当\n有不少孩子感冒刚好，家长便迫不及待地给孩子吃大鱼大肉等，往往引起火热复生，体内有火，人体很容易再次招致邪气的侵袭而引起又一次感冒。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1182.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e宝宝反复感冒什么在作怪？\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e儿童感冒已成为困扰许多家长的一个问题，引起儿童反复感冒的原因是全身及局部抵抗力下降。具体来讲主要有如下几点：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e1、膳食结构不合理\u003c/p\u003e","title":"宝宝感冒老不好？怎么办"},{"content":"上午，群里讨论孩子胆小的问题，觉得说的很不错，发出来个大家瞅瞅，或许对您锻炼孩子的胆量有用呢！\n教育+孟令臣() 10:05:57 小孩胆子小，怎么锻炼一下？ HR--FMGG() 10:05:54 这俩字太伤和气，大家都被他害了 教育+孟令臣() 10:06:35 9494 HR--FMGG() 10:06:27 先引导 校招-许峰() 10:07:03 多参加集体活动 HR--FMGG() 10:06:42 引导不行就善意的骗 HR--FMGG() 10:07:14 找到他的兴趣点切入，切入之后在往你想要的项目上过渡 HR--FMGG() 10:08:05 估计小时候有人给他造成心理阴影了吧 教育+孟令臣() 10:08:41 晕，他现在就在小时候 教育+孟令臣() 10:08:44 才一岁多呢 HR--FMGG() 10:08:20 多大了？ HR--FMGG() 10:08:36 一岁多胆小？ HR--FMGG() 10:08:38 你咋知道 教育+孟令臣() 10:09:22 内向，不太会跟别的小朋友玩 HR--FMGG() 10:08:59 举个例子 HR--FMGG() 10:09:17 还有吗？ HR--FMGG() 10:09:21 给人抱吗？ 教育+孟令臣() 10:09:47 遇到突发事件过度紧张 教育+孟令臣() 10:09:54 让人抱 HR--FMGG() 10:09:33 陌生人呢？ 教育+孟令臣() 10:10:10 有时候让，有时候不让 教育+孟令臣() 10:10:33 很矮的台阶，他敢上不敢下 HR--FMGG() 10:10:16 你和嫂子平时都给他什么样的训练？ HR--FMGG() 10:10:37 呵呵 HR--FMGG() 10:10:39 太依赖了 教育+孟令臣() 10:11:06 没啥环境 HR--FMGG() 10:11:01 你们老家是农村还是城市的 眼镜+刘国华( 10:11:29 鼓励他往下蹦 教育+孟令臣() 10:11:33 农村的 HR--FMGG() 10:11:08 老家 HR--FMGG() 10:11:10 嗯 眼镜+刘国华() 10:11:46 先拉着他 HR--FMGG() 10:11:26 过段时间送家里一段时间吧 教育+孟令臣() 10:11:55 拉着他就不用鼓励了 教育+孟令臣() 10:11:58 直接蹦 眼镜+刘国华() 10:12:05 然后松开手 鼓励他往下蹦 HR--FMGG() 10:11:41 送到农村 HR--FMGG() 10:11:45 几个月就好 HR--FMGG() 10:11:59 回来之后估计能吓到你 HR--FMGG() 10:12:08 还有如果能有老人带一下是最好 教育+孟令臣() 10:12:38 媳妇嫌生活条件不好，不让 HR--FMGG() 10:12:14 呵呵 HR--FMGG() 10:12:19 那看你了 HR--FMGG() 10:12:41 一岁多该有个新鲜的环境冲击一下 教育+孟令臣) 10:13:34 本来一出生都让他自己睡，可是抵挡不住媳妇和岳母的轮番打击，最后还是跟我们一起睡了 眼镜+刘国华() 10:13:46 老二，其实 没事 让他多出来 多和小朋友再一起玩就可以了 HR--FMGG() 10:13:27 在你们身边时间太长了，凡事都是你们俩，长时间依赖，估计妈妈还管的多 眼镜+刘国华() 10:14:00 他这主要是社会性较差 教育+孟令臣() 10:14:14 嗯，主要是我胆子小，吃了不少亏，不想让这个遗传基因影响他 HR--FMGG() 10:13:48 怕摔着怕碰到 HR--FMGG() 10:14:12 如果嫂子还是不愿意 教育+孟令臣) 10:14:50 那倒没有，磕磕碰碰的是常事 HR--FMGG() 10:14:23 周末多出去乡间走走 HR--FMGG() 10:14:31 见见动物 HR--FMGG() 10:14:36 不是阿猫阿狗 HR--FMGG() 10:14:41 也不是动物园的 教育+孟令臣() 10:15:09 主要平时我周末也不休息，他们出去很少 HR--FMGG() 10:14:45 嗯啊 教育+孟令臣() 10:15:26 看来以后得多注意了 HR--FMGG() 10:15:05 农村的小孩一岁多都敢爬梯子了 眼镜+刘国华() 10:15:40 主要是多出去玩 HR--FMGG() 10:15:15 对 HR--FMGG() 10:15:19 多接触陌生的环境 HR--FMGG() 10:15:22 然后适应 教育+孟令臣() 10:15:53 这事怨我，不爱出门，喜欢清静 眼镜+刘国华() 10:16:30 老鳖在家里 就那么几个平方 习惯了出去就不适应了 HR--FMGG() 10:16:15 特别是有些稀奇古怪的东西的环境，对小孩子而言，未知有时候不是恐惧 HR--FMGG() 10:16:34 是一种锻炼，而成人的恐惧多来源于未知 HR--FMGG( 10:17:05 还有一些小孩i的游乐场可以试试 HR--FMGG() 10:19:25 贴近三种东西有助于提高小孩子的独立性和胆量：老人、大自然（陌生的）、还有就是他没见过的奇特的动、植物","permalink":"https://www.iliu.org/1177.html","summary":"\u003cp\u003e上午，群里讨论孩子胆小的问题，觉得说的很不错，发出来个大家瞅瞅，或许对您锻炼孩子的胆量有用呢！\u003c/p\u003e","title":"宝宝胆小怎么办 如何锻炼孩子的胆量"},{"content":"本报讯 昨天上午10点多钟，一名中年男子开车在南京浦口区浦东花园4幢楼下时，遇到道路两侧有不少孩子玩耍，于是连按了两声喇叭，结果惊醒旁边婴儿车内的婴儿，推车的孩子奶奶心疼，与车主发生争执，还惊动了警方，最终，驾驶员赔了100元。\n当时，一场雨后，浦东花园4幢楼下聚集不少儿童出来玩耍，有的家长还推着婴儿车在小区活动。这时，一辆轿车开到4幢楼下的丁字路口时，前方有一名老太推着婴儿车没有让道，车主就连按了两声喇叭。顿时，婴儿车内的孩子被喇叭惊醒，哇哇哭起来。老太心疼，于是拦住车子不让车辆通行，并与车主理论，结果双方情绪激动吵了起来。双方争执不休，其他居民报了110。不久，警察赶到了现场，两人还在争吵。车主告诉民警，他确实按了喇叭，但是遇到道路有阻拦，他按喇叭没有错。而老太说，他在小区开车连按喇叭就是错的，刺耳声把睡熟的孩子惊吓到了，在理论时司机还堵气说她孙子哪有那么金贵，又上车关上车门按喇叭。就这样一件小事闹得不可开交。后来，老太告诉民警，这个驾驶员太蛮横，在小区开车按喇叭惊吓了孩子，不道歉还要打人。\n驾驶员纳闷，他按喇叭没有错。民警当场批评他：“也不看看在什么地方按喇叭，如果在外面马路上遇到道路两侧有孩子嬉闹，可以按喇叭提醒，不过在小区就不适宜长按喇叭。”最终，在协调下，车主赔了100元给被惊醒孩子的家长作为补偿才了事。后来，孩子家长表示，该车主太傲慢，当初要是下车道个歉，就不会生出这么多事。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1171.html","summary":"\u003cp\u003e本报讯 昨天上午10点多钟，一名中年男子开车在南京浦口区浦东花园4幢楼下时，遇到道路两侧有不少孩子玩耍，于是连按了两声喇叭，结果惊醒旁边婴儿车内的婴儿，推车的孩子奶奶心疼，与车主发生争执，还惊动了警方，最终，驾驶员赔了100元。\u003c/p\u003e","title":"司机小区内按喇叭吓醒婴儿赔百元"},{"content":"据报道，黑龙江方正县的为日本人立的牌坊被砸了，立牌坊的原因是吸引日本投资！\n据报道，七名外国人申请来华猎杀岩羊藏原羚 评审获通过；报道说，都兰国际狩猎场有关负责人表示，当地每年都有一定数量的野生动物自然死亡，如岩羊每年为40—50头，藏原羚为20—30头，这些资源没有得到利用，都被白白浪费掉。姑且不说人类有什么权利决定野生动物的生死，难道猎杀后的野生动物就不会自然死亡马？当野生动物被做为一种可以生财的资源看待时，自然死亡这一生命必须到达的结果就会被人认为是白白的浪费。是啊，“截至2005年年底，我国共接待国际猎人1101人次，狩猎野生动物总数1347头(只)，狩猎收入3639万美元。据了解，外国人来华狩猎交纳的费用，除了狩猎场自留一部分，剩下的40%归省里、4%归州里、56%归县里。”几千万美元木有了，口袋瘪了，心理难免不舒服了。问题是，人类凭什么去决定野生动物的生死，并用它们来换钱呢？\n之所以解禁捕猎藏羚羊，除了那几千万美元之外，还有什么呢？旅行社代理申请收不收费用，各个环节的打点有没有费用？看来小小的一只藏羚羊关系到很多人口袋子是否鼓起来的问题，也难怪了？\n最后我只想问一句，我们还剩下什么？还在乎什么？！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1166.html","summary":"\u003cp\u003e据报道，黑龙江方正县的为日本人立的牌坊被砸了，立牌坊的原因是吸引日本投资！\u003c/p\u003e","title":"除了经济利益，我们还剩什么？"},{"content":"昨天给妞买了人生中的第二份保险，是中荷人寿的，中荷人寿原来应该叫首创安泰人寿保险，现在改名字了。\n险种主要选择的是重大疾病以及住院保险，包含一部分教育基金，其实也就是把分红累计起来而已，每年2168元，感觉还是可以的。起码重大疾病方面包含的项目要比平安 人寿等保险公司要多，好像有45种吧。比平安的15种多多了。\n题外话是，中荷人寿的送了一个草莓袋一个他们的小吉祥物——小狮子，那个小狮子让女儿喜欢的不得了，以前对布娃娃很没有感觉的妮子，现在估计是大了，开始喜欢布娃娃了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1155.html","summary":"\u003cp\u003e昨天给妞买了人生中的第二份保险，是中荷人寿的，中荷人寿原来应该叫首创安泰人寿保险，现在改名字了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e险种主要选择的是重大疾病以及住院保险，包含一部分教育基金，其实也就是把分红累计起来而已，每年2168元，感觉还是可以的。起码重大疾病方面包含的项目要比平安 人寿等保险公司要多，好像有45种吧。比平安的15种多多了。\u003c/p\u003e","title":"昨天给妞买了人生中的第二份保险"},{"content":"每次都要登录优酷看，转发到博客上来，就没那么麻烦了，呵呵\nhttp://v.youku.com/v_show/id_XMzE5NDgwMA==.html\n","permalink":"https://www.iliu.org/1149.html","summary":"\u003cp\u003e每次都要登录优酷看，转发到博客上来，就没那么麻烦了，呵呵\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"http://v.youku.com/v\"\u003ehttp://v.youku.com/v\u003c/a\u003e_show/id_XMzE5NDgwMA==.html\u003c/p\u003e","title":"女儿最喜欢的动画片-三个和尚没水喝"},{"content":"女儿两岁，最近这大半年的时间表现出很粘她妈妈的趋势。平时还好点，特别是身体有点不舒服的时候，那是相当的粘她妈妈，甚至上厕所都不让离开！如果她妈妈已经走了，那么他也就是没啥了，如果爸爸在家的话，就开始粘住爸爸了，依次是她奶奶 她爷爷是最没有地位的，呵呵\n从网上看了一下，很多孩子都是这样，说明这个问题是孩子的共性。可能是发育到这个阶段后，孩子具有强烈的情感认同感有关。大一些就好了。\n如果妈妈急着去上班或者有其他的事情，而孩子又不愿意，转移她的注意力是一个很好的办法，我们采用的办法是，第一、由爸爸带她出去玩，这个她很喜欢，第二，由她爸爸带她看电脑，这点女儿特别崇拜她爸爸，想听的儿歌，舞蹈，爸爸都能给她弄出来，每次都说，爸爸好厉害 ，呵呵！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1148.html","summary":"\u003cp\u003e女儿两岁，最近这大半年的时间表现出很粘她妈妈的趋势。平时还好点，特别是身体有点不舒服的时候，那是相当的粘她妈妈，甚至上厕所都不让离开！如果她妈妈已经走了，那么他也就是没啥了，如果爸爸在家的话，就开始粘住爸爸了，依次是她奶奶 她爷爷是最没有地位的，呵呵\u003c/p\u003e","title":"女儿两岁有点粘妈妈"},{"content":"宝宝身体发育的是不是达标啊，很多的父母都很担心，现在好了，看看下面的表格，你完全就清楚了，希望每个父母都能人手一份！\n[][1]0-10岁儿童身高体重表 体重推算公式：\n1-6个月体重(克)=出生体重+(月龄×600克)\n7-12个月体重(克)=出生体重+(月龄×500克)\n2-14岁体重(公斤)=(年龄×2)+8公斤\n身高推算公式：\n出生3个月增长3-3.5厘米/每月\n4-6个月增长2厘米/每月\n7-12个月增长1-1.5厘米/每月\n1周岁后身高=(年龄×5)+80厘米\n增长速度参考表：\n年龄//增长速度（单位：厘米/年）\n婴幼儿期（3岁以下）　\u0026gt;7厘米/每年\n儿童期（3-10岁） ＜4-5厘米/每年\n青春期（10-14岁） ＜5-6厘米/每年\n","permalink":"https://www.iliu.org/1147.html","summary":"\u003cp\u003e宝宝身体发育的是不是达标啊，很多的父母都很担心，现在好了，看看下面的表格，你完全就清楚了，希望每个父母都能人手一份！\u003c/p\u003e","title":"0-10岁宝宝发育指标"},{"content":" tags: 早上吃完早饭后 带女儿出去转圈，这妮子现在喜欢上了坐摇摇车，下面就是我们两个的对话：\n女儿：爸爸，出去玩坐小兔子乖乖吧？\n我：好的；\n女儿：坐完小兔子乖乖后坐小老虎吧？\n我：好的\n女儿：坐完小老虎呢？（这里女儿的意思是让我说坐马）\n我： （故意）那咋俩去捉迷藏吧？\n女儿：好，捉完迷藏呢？（还是想往马上面绕）\n我：那就回家吧，爸爸还要去店里呢\n女儿：嗯 ~~~~不，坐马呗！\n我：马不是光碰头吗？(前几天坐的时候碰着脑袋了）\n女儿：爸爸用手挡着\n我：爸爸没有硬币了！\n女儿：摸摸我的口袋，那颖颖坐马上歇歇！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1146.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n早上吃完早饭后 带女儿出去转圈，这妮子现在喜欢上了坐摇摇车，下面就是我们两个的对话：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e女儿：爸爸，出去玩坐小兔子乖乖吧？\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e我：好的；\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e女儿：坐完小兔子乖乖后坐小老虎吧？\u003c/p\u003e","title":"今天坐小老虎吧？"},{"content":"女儿现在2岁多点，细细想来，会的东西还真的不少了！弟子规能把入则孝的部分背完，唐诗能背诵6-7首，儿歌能说上20首左右，平常小嘴达达的不停，什么都知道说；从摇篮网上测试的结果是，女儿的语言能力发展很好，超出了一大截。\n至于女儿这样的结果是怎么来的呢，我想可能是注意了以下几个方面：\n当女儿很小的时候，颖颖爸就经常在她旁边给她背唐诗啊，唱儿歌啦，不知不觉见，小家伙就熟能生巧了。\n第二，不要强迫孩子学什么东西，而是要引导，比如你想让他背一首诗，你可以念给她听，不需要她重复你的话，孩子的记忆力是惊人的，一般4句的唐诗，她听上5-6遍就能完全记住。第三、当孩子不想学的时候，就不学，毕竟孩子现在是幼儿，其职责是玩，从玩中得到她所需要的！为什么女儿两个月前都把弟子规的入则孝部分学会，会了好几首唐诗，到现在没有什么进步，那是因为她不愿意学了，所以不要让她有逆反心理，不愿意学就不学！\n第四：要懂得因势利导，女儿虽然不愿意学唐诗，背弟子规了，但是愿意看儿歌，特别是电脑里的动画儿歌，所以就让她从电脑上学，目前三个和尚、济公、好爸爸坏爸爸、好妈妈、你拍一、小蚂蚁等等这些或长或短的儿歌全部都能唱下来！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1145.html","summary":"\u003cp\u003e女儿现在2岁多点，细细想来，会的东西还真的不少了！弟子规能把入则孝的部分背完，唐诗能背诵6-7首，儿歌能说上20首左右，平常小嘴达达的不停，什么都知道说；从摇篮网上测试的结果是，女儿的语言能力发展很好，超出了一大截。\u003c/p\u003e","title":"2岁孩子的教育方法"},{"content":"1、装修少用人造板\n室内环境污染主要包括甲醛、苯、甲苯、二 甲苯、苯乙烯及一些放射性氡等物质。它们来自复合板材、油漆、涂料、黏合剂以及地砖等。 因此，家庭装修首先要选购合格的装修材料，少用人造板材，别过多使用单一材料；儿童房的家具应以实木为主。装修后，通风一个月再入住。入住前，最好找有资质的权威机构进行检测。住进后，可养铁树、吊兰等植物，以吸收有毒气体。 2、塑料制品远离热食 买前应观察塑料制品底部的三角回收标志，看 三角形里的数字。通常它有1-7之别，分别代表不同类型成分制成的塑料制品，大多数不耐高温，其中代号为5的多用来制作微波炉饭盒，可耐130度高温，但其盖子通常采用质地透明、代号为7的塑料，也就是用来制作奶瓶的\u0026#8221;危险品\u0026#8221;，最怕受热，应尽量避免盛装热水、热食或被加热。 3、不用电热毯 手机 电脑 电视 在儿童房不要摆电视、电脑，不给孩子用电 热毯。冰箱、微波炉离客厅、卧室越远越好，最好能用墙隔开。使用微波炉时，别让孩子呆在附近。电脑屏幕的背面辐射较强，不要让孩子长时间站在屏幕附近。看电视时，应距离电视机3米以上。 4、玩具颜色别太艳 儿童玩具中含镉、铅的问题一直存在。一方面，有意添加这类物质后，能使塑料物更坚固。另一方面，金属玩具、涂有彩色颜料的积木、带图案的气球、图书画册等，常会用到喷漆，而有些漆中就含铅。颜崇淮指出，铅是目前公认的影响中枢神经系统发育的环境毒素之一，可以造成多器官、多系统的损伤。 要避免玩具铅超标问题，首先要保证去正规、信誉好的大商场购买玩具，认准3C合格标识，留意警示语，看清玩具上标明的适宜年龄。别买颜色太鲜艳的。 \u0026lt;p style=\u0026quot;BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 14px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 15px 0px; LINE-HEIGHT: 23px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px\u0026quot;\u0026gt; 5、\u0026lt;span style=\u0026quot;WORD-SPACING: 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class=\u0026quot;Apple-style-span\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px\u0026quot; class=\u0026quot;Apple-style-span\u0026quot;\u0026gt;工业废气、汽车尾气、烟草烟雾、柏油路面受热后\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 14px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 15px 0px; LINE-HEIGHT: 23px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px\u0026quot;\u0026gt; 挥发出的气体，以及一些化学清洁剂等中都有毒性，有的甚至致癌。因此，父母首先要避免让孩子吸\u0026amp;#8221;二手烟\u0026amp;#8221;；其次要尽量避开汽车尾气浓度高的地方，比如别在地下车库长时间停留。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 14px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 15px 0px; LINE-HEIGHT: 23px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px\u0026quot; class=\u0026quot;Apple-style-span\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px\u0026quot; class=\u0026quot;Apple-style-span\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px\u0026quot; class=\u0026quot;Apple-style-span\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px\u0026quot; class=\u0026quot;Apple-style-span\u0026quot;\u0026gt;6、\u0026lt;span style=\u0026quot;WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px\u0026quot; class=\u0026quot;Apple-style-span\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px\u0026quot; class=\u0026quot;Apple-style-span\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;新衣服晒三天再穿 \u0026lt;br /\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px\u0026quot; class=\u0026quot;Apple-style-span\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px\u0026quot; class=\u0026quot;Apple-style-span\u0026quot;\u0026gt;童装的问题主要集中在甲醛超标、pH值不合格上。因此，挑童装，别买做过抗皱和漂白处理的，以素色和没有印花图案的为宜，且图案印花不能太硬。买时先闻一下，若有类似家具城里的刺鼻气味就别买。新衣服买回后，要用清水浸泡10分钟，充分漂洗后再挂到太阳下晾晒3天。\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; ","permalink":"https://www.iliu.org/1120.html","summary":"\u003cp\u003e1、\u003cspan style=\"WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px\" class=\"Apple-style-span\"\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px\" class=\"Apple-style-span\"\u003e\u003cstrong\u003e装修少用人造板\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 14px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 15px 0px; LINE-HEIGHT: 23px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px\"\u003e\n  室内环境污染主要包括甲醛、苯、甲苯、二 甲苯、苯乙烯及一些放射性氡等物质。它们来自复合板材、油漆、涂料、黏合剂以及地砖等。\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 14px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 15px 0px; LINE-HEIGHT: 23px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px\"\u003e\n  　　因此，家庭装修首先要选购合格的装修材料，少用人造板材，别过多使用单一材料；儿童房的家具应以实木为主。装修后，通风一个月再入住。入住前，最好找有资质的权威机构进行检测。住进后，可养铁树、吊兰等植物，以吸收有毒气体。\n\u003c/p\u003e","title":"除了塑料奶瓶，还有那些对致癌物"},{"content":"　闷热的夏天，热量在人体内越积越多，不易散发。体温就会从平时的37℃左右升到40℃以上。这时，下丘脑调节体温的”司令部”控制失灵，不能再正常地指挥出汗，这就使人体的蓄热大于散热。当体温达到42℃以上将会引起全身细胞损伤，造成脑、心、肝、肾等重要脏器的功能受到影响，甚至危及生命。因此，对于中暑，要及早发现，尽快治疗。\n1.立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或凉爽的房间休息。 2.让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦洗全身降温；如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。 3.在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁；还可口服小剂量药物，如人丹、十滴水、藿香正气水等。 4.不要让宝宝吃油腻腥的食物，过多地食用会油腻物质增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收，不利于宝宝中暑症状的缓解。 小贴士：中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉，过度出汗，恶心呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热，甚至意识丧失。 ","permalink":"https://www.iliu.org/1119.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px\" class=\"Apple-style-span\"\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px\" class=\"Apple-style-span\"\u003e　 闷热的夏天，热量在人体内越积越多，不易散发。体温就会从平时的37℃左右升到40℃以上。这时，下丘脑调节体温的”司令部”控制失灵，不能再正常地指挥出汗，这就使人体的蓄热大于散热。当体温达到42℃以上将会引起全身细胞损伤，造成脑、心、肝、肾等重要脏器的功能受到影响，甚至危及生命。因此，对于中暑，要及早发现，尽快治疗。\u003c/span\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e","title":"宝宝中暑怎么办-宝宝中暑自救的方法"},{"content":"老妈教的，其实也没有怎么认真的教，只是在她面前念叨几次，这妮子就给记住了。小孩的记忆力真的不错，比我这当爹的还要厉害！\n另外女儿也养成了一个毛病，就是遇到不满意的事情了，就蹦着大喊大叫，这毛病可得给她纠正纠正\n","permalink":"https://www.iliu.org/1118.html","summary":"\u003cp\u003e老妈教的，其实也没有怎么认真的教，只是在她面前念叨几次，这妮子就给记住了。小孩的记忆力真的不错，比我这当爹的还要厉害！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e另外女儿也养成了一个毛病，就是遇到不满意的事情了，就蹦着大喊大叫，这毛病可得给她纠正纠正\u003c/p\u003e","title":"女儿的弟子规背完入则孝了"},{"content":" 好久没有写日志了，去江苏学习了一个月，把人都快学傻了，回来看女儿的进步确实庭大的，祝贺下女儿！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1115.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e好久没有写日志了，去江苏学习了一个月，把人都快学傻了，回来看女儿的进步确实庭大的，祝贺下女儿！\u003c/p\u003e","title":"女儿现在会读弟子规了"},{"content":" tags: 不知不觉间，忽然发现女儿已经学会两首唐诗了，真的进步很快，这两首唐诗分别是鹅鹅鹅 曲项向天歌 白毛浮绿水 红掌拨清波 还有就是 悯农 锄禾日当午 汗滴禾下土 谁知盘中餐 粒粒皆辛苦 三字经 会背诵到 人之初 性本善 性相近 习相远 苟不教 性乃迁 教之道 贵以专 ，歌曲 小燕子 基本上会说了，一个一岁零八个月的孩子，不知不觉间就会这么多东西了，女儿加油！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1112.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n不知不觉间，忽然发现女儿已经学会两首唐诗了，真的进步很快，这两首唐诗分别是鹅鹅鹅 曲项向天歌 白毛浮绿水 红掌拨清波 还有就是 悯农 锄禾日当午 汗滴禾下土 谁知盘中餐 粒粒皆辛苦 三字经 会背诵到 人之初 性本善 性相近 习相远 苟不教 性乃迁 教之道 贵以专 ，歌曲 小燕子 基本上会说了，一个一岁零八个月的孩子，不知不觉间就会这么多东西了，女儿加油！\u003c/p\u003e","title":"女儿会两首唐诗了"},{"content":"使用手机会带来“大脑刺激”，儿童的大脑颅骨小，脑壳薄，容易被辐射穿透，引起头痛、记忆力丧失和睡眠障碍。有研究显示，儿童使用手机吸收的辐射量比成年人多50%。这一研究结果表明，手机辐射量的一半会渗入5岁儿童的脑部，10岁儿童的渗透率降为30%，而成人只涉及耳周围的一小部分区域。因此父母应限制儿童使用手机。\n由于儿童的耳及头骨较细、较薄，因此对辐射吸收率较大。尽管有关辐射对健康构成威胁的证据尚无定论，但研究人员担心，这可能与脑癌、记忆力衰退、脑活动不正常及头痛有关联。因此，有关部门发出警告，16岁以下的少儿应在必要时才打手机，并且时间要尽可能短。\n就职于华威大学物理系的Hyland博士认为，真正危险的是它的低强度辐射，即非热射频辐射，他说，儿童的大脑颅骨小，脑壳薄，容易被辐射穿透。\n“大家知道，辐射会造成大脑失调，儿童是特别脆弱的，容易受到其伤害。”他说，“人的身体是台非常敏感的电化仪器，手机发射出的微波作用对人体细胞的稳定性有影响。它主要影响人的神经系统，引起头痛、记忆力丧失和睡眠障碍。”\n他还补充说：“手机如果是种食品，则不会轻易地准许它入市，因为它的安全性有许多不确定性。”\n","permalink":"https://www.iliu.org/1110.html","summary":"\u003cp\u003e使用手机会带来“大脑刺激”，儿童的大脑颅骨小，脑壳薄，容易被辐射穿透，引起头痛、记忆力丧失和睡眠障碍。有研究显示，儿童使用手机吸收的辐射量比成年人多50%。这一研究结果表明，手机辐射量的一半会渗入5岁儿童的脑部，10岁儿童的渗透率降为30%，而成人只涉及耳周围的一小部分区域。因此父母应限制儿童使用手机。\u003c/p\u003e","title":"不要随便给宝宝玩手机"},{"content":"**宝宝思维剖析\n** 孩子认为，糖果很好吃，所以想多吃一点，他并不知道吃太多糖果的不良后果，只想满足自己的欲望，因此才会出现不达目的绝不罢休的任性情形。他认为，只要再吵一下，大人就会答应。\n**专家说法\n** 孩子总在父母无法控制脾气的时候，才心不甘情不愿地遵守指令，因为他们知道再这样下去就会招来严重后果；但从另一个角度来说，父母若误以为只要大声怒斥就是制服孩子最好的法宝，也是大错特错的。面对吵闹的孩子，你该做的是用好言好语的方式，如果孩子依旧不当一回事，才可以用其他手段让孩子服从，如让他罚站，用轻一点的体罚方式让孩子明白他这样的行为是错的。\n**爸爸妈妈应当这样说\n** 1 糖果一天只能吃几个，吃多了牙齿会痛的。（说明反对原因）\n2 你乖乖坐着，想想你这样对不对。（罚坐对精力旺盛的孩子特别痛苦，会让他们真的认真去想自己的错）\n3 妈妈拿别的给你吃，这不可以吃太多。（用其他事物代替）\n4 你今天已经吃过了，不可以再要，不然明天就没有吃的了。（理性分析后果）\n5 （将孩子带离现场）我们去玩玩具好不好？（分散孩子注意力）\n**爸爸妈妈不该这样说\n** 1 吃那么多干嘛，不准！（避免过度使用权威）\n2 （直接拿走）不可以，你吃太多了。（避免直接否定，任其哭闹）\n3 （一见孩子哭就投降）好好好，给你给你。（避免让他用某行为强迫大人得逞）\n4 （当场打孩子）跟你说不行就是不行，你还要吵！（避免用直接打骂）\n5 你继续哭啊，我绝对不会买给你！（避免径自走开不理会）\n","permalink":"https://www.iliu.org/1107.html","summary":"\u003cp\u003e**宝宝思维剖析\u003cbr\u003e\n** 　　孩子认为，糖果很好吃，所以想多吃一点，他并不知道吃太多糖果的不良后果，只想满足自己的欲望，因此才会出现不达目的绝不罢休的任性情形。他认为，只要再吵一下，大人就会答应。\u003c/p\u003e","title":"外出宝宝吵着要东西怎么办"},{"content":"各位爸妈都有这样的经历吧？孩子过了1岁半，真是不听话，不让做的事情偏去做，怎么说都不行，任性的不得了，头疼吧，网上查一下，专家的说话简直是放P，什么要转移注意力啊，什么要给他讲道理啊，等等，你转移注意力了，是，这会他不做了，转眼就又开始了，你给他讲道理，他能听就不是1岁半的孩子了。\n这不，女儿又开始了，非要用小手指头去戳插座，尽管现在墙上的插座都有一个层保护盖，但也不能随便让她养成这样的习惯啊，给她讲道理，说这是电，危险的很，电着就再也见不到爸爸妈妈了，人家根本就不听，人家也知道这么做不对，但还必须这么做，你怎么整？我的看法是要适当的给她一些教训，让她明白这么做有很么后果，所以我采用如下的方法:\n首先，她这么做的时候不理她了，她怎么给你搭话也不理她，这样做了以后，女儿喊了一会爸爸，看不理他，就开始给自己找话题，以口袋里没有小馒头为由开始哭闹，还是不理她，哭了一会看真不理她，又想别的办法，说口袋里还有葡萄干，然后开始逗我，还是不理她，这下女儿受不了啦，真伤心的哭了，为了巩固成果还是不理她，让她哭一会，然后再问她，知道爸爸为什么不理你不知道，小妮子说，摸插座了，又问：还莫不莫了？抽噎说，不摸了，这时候火候差不多了，哄哄吧，可以奖励给水果啥的，反正是宝宝爱吃的东西。\n这么处理的结果还是比较理想的，现在女儿看到插座，就会指着说，不能摸，摸了爸爸生气。其实这个方法的灵感来自管理理论的激励说，也就是胡萝卜加大棒的原理，看来大人小孩在某种程度上是一致的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1105.html","summary":"\u003cp\u003e各位爸妈都有这样的经历吧？孩子过了1岁半，真是不听话，不让做的事情偏去做，怎么说都不行，任性的不得了，头疼吧，网上查一下，专家的说话简直是放P，什么要转移注意力啊，什么要给他讲道理啊，等等，你转移注意力了，是，这会他不做了，转眼就又开始了，你给他讲道理，他能听就不是1岁半的孩子了。\u003c/p\u003e","title":"1-2岁宝宝不听话到底该怎么办？"},{"content":"　一、对于1 岁以内的小宝宝来说，吮手指是一种正常的行为，就让他好好享受一下“蜜”手指的滋味吧，不用去阻止他。\n二、两三岁宝宝的还在吮手指，可以采用赞扬的口吻对他说：“宝宝长大了，不吃手指了！”也可以告诉他：“手太脏了，不能放进嘴里，否则　要生病的！”\n三、再大一点的孩子，可以告诉他手指缝里有很多脏东西，有会使人生病的细菌，还有铅等有害物质，会影响健康。甚或可以和孩子一起在网上搜一搜，看看我们的手指缝里究竟有什么脏东西，这样可以增加孩子克服这种坏习惯的动力和决心。\n四、仔细观察孩子在什么时候比较容易出现这些行为，有的放矢地给予帮助。如，很多孩子咬指甲是在做作业有困难时，家长除了提醒以外还要在学习上给予帮助；也有不少孩子是在看电视或无聊发呆时咬咬指甲，那么家长就需要花一点时间多陪陪孩子，与孩子一起做手工等，既能减少咬指甲，又增进亲子关系。\n五、当发现孩子正在咬手指时，可以心平气和地拉出他的小手，然后陪他玩一会儿，让他小手忙得没功夫塞进嘴里。\n六、如果在家无法帮助孩子把吃手的毛病改掉，可以带孩子到医院进行矫正。儿童口腔科可以采取很多措施管住孩子的不良习惯。医生会根据孩子的情况来设计矫正措施，就像量身订制服装一样。\n**给爸爸妈妈的提醒\n● 要想让孩子改掉吃手、咬指甲的习惯，最有效的办法是表扬。只要孩子有一点点进步就应该给予表扬，千万别“吝啬”。\n● 坏习惯的形成需要时间，而好习惯的培养也同样需要时间，一定要有足够的耐心。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1103.html","summary":"\u003cp\u003e　　一、对于1 岁以内的小宝宝来说，吮手指是一种正常的行为，就让他好好享受一下“蜜”手指的滋味吧，不用去阻止他。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e　　二、两三岁宝宝的还在吮手指，可以采用赞扬的口吻对他说：“宝宝长大了，不吃手指了！”也可以告诉他：“手太脏了，不能放进嘴里，否则　要生病的！”\u003c/p\u003e","title":"1岁以上宝宝仍吃手，6招解决"},{"content":"女儿现在开始有搞怪的意识了，之前做鬼脸啊，眯缝眼睛等等都是很小儿科了，目前会根据具体的情况来发挥她想要的效果了。下午在厨房烧水，小妮子冲了进来，轻轻的拉拉我的手，很神秘的对我说，爹～～～～～给颖颖玩！～～～，关键是这个爹字啊，都不知道她咋想的，很久以前给她说过，爹就是爸爸，她给运用到这来了\n","permalink":"https://www.iliu.org/1100.html","summary":"\u003cp\u003e女儿现在开始有搞怪的意识了，之前做鬼脸啊，眯缝眼睛等等都是很小儿科了，目前会根据具体的情况来发挥她想要的效果了。下午在厨房烧水，小妮子冲了进来，轻轻的拉拉我的手，很神秘的对我说，爹～～～～～给颖颖玩！～～～，关键是这个爹字啊，都不知道她咋想的，很久以前给她说过，爹就是爸爸，她给运用到这来了\u003c/p\u003e","title":"搞怪的小妮子"},{"content":"澳大利亚儿童教育专家、临床医学家提出警告说，把年龄不足三岁的孩子交给托儿所会增加损害他们正常心理发育的危险。很多托儿所无法照顾到孩子，遭到忽视的孩子往往有恐惧感。\n**　太早入托更富有攻击性**\n这位澳大利亚儿童教育专家在《养育孩子：三岁以下应该进托儿所吗？》一书中指出，越来越多的证据在支持他的理论——那些很早就脱离父母到托儿所的孩子更容易发展攻击性性格、反社会行为以及其他的心理问题，这样的孩子在日后会遭遇人际关系问题，不容易与人建立密切的关系。\n英国儿童问题权威人士也发出了同样的警告。他们经过多年研究发现，由父母养育的孩子比在托儿所、由保姆照顾或交给亲戚照顾的孩子在各方面表现得都更为优秀，他们在生理、心理和智力方面都好于其他对照组的孩子。\n牛津大学的教授对1200名孩子进行了跟踪研究，结果发现，从小被放在托儿所里的孩子在青少年时期更富有“攻击性”。另有两项研究也发现同样的结果，那就是在托儿所的时间越长越容易发展“反社会行为”和“暴力行为”。儿童专家指出，过早上托儿所会严重影响幼儿的大脑发育、情感发展、社会行为、认知能力培养，另外他们的身体发育也迟缓，神经萎缩，脑发育异常，这些都是与没能得到一对一家庭关怀有关，所以专家建议应该让幼小的孩子在温暖安全的家庭环境中成长，而不是过早地将他们送到托儿所。\n**　小童应享受父母一对一关爱**\n比杜尔夫强调说，最好的托儿所最负责的老师也不能代替妈妈，两岁以下的孩子就该受到妈妈一对一的关爱，父母共同养育是最理想的方式。如果要想让幼儿的大脑健康发育，就需要对其进行爱的刺激，妈妈与孩子的交互作用是最好的刺激，家庭与朋友的关爱对孩子发育来说是最安全的选择，而托儿所中缺乏的就是这种影响，即使请保姆在家看孩子也不如妈妈亲自照顾好，更何况多数人没有足够的运气找到理想的保姆。\n孩子不仅需要固定的人员养育，更需要专注的关心，一对一养育更能够满足婴儿的需求。而托儿所里的老师一般是一个人照顾数个孩子，她无法同时满足这些孩子的需要：喝奶、撒尿、游戏、呵护等，不要认为婴儿不懂事，他们的要求得不到满足会让他们产生一种孤独感，表现为烦躁哭闹，长期的影响则不利于他们的心理发展，迫使一些孩子发展攻击性性格，这是情感缺失造成的后果。\n**　亲情氛围有利心理健康**\n许多家长有一个误区，那就是认为提早让婴儿进入托儿所会让他们更能适应外部环境，更早地发展交际能力。但美国国立儿童健康和人类发育研究所的专家指出，婴儿的发育具有特殊性，他们不仅需要持续的关心，更需要协调一致的关心，这意味着与他们交流的人相对是固定的，只有家里的父母能做到这样。\n人生最初的18个月是负责社会和情感功能的大脑结构发育的关键时期，对一生都有影响，母子相互作用则在这种能力的培养方面起着关键作用，妈妈是婴儿内分泌和神经系统发育的调节器。另外，家里的哥哥姐姐和祖父母辈对他们也很重要，他们起着辅助父母教育孩子的作用，婴儿从他们身上得到安全感，也获得最初的情感影响，人类正是通过孩子来传递这种情感，而陌生人会让他们感到不安全而无所适从，在心理上无法形成家庭情感。托儿所缺乏的正是这种相对固定的亲情氛围，托儿所老师是不固定的，经常换来换去，比如老师生病、休假以及培训等，即使人员相对固定，她们也要轮班照顾孩子，让孩子无法适应。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1097.html","summary":"\u003cp\u003e澳大利亚儿童教育专家、临床医学家提出警告说，把年龄不足三岁的孩子交给托儿所会增加损害他们正常心理发育的危险。很多托儿所无法照顾到孩子，遭到忽视的孩子往往有恐惧感。\u003c/p\u003e","title":"三岁前入托危害儿童健康"},{"content":" 早上女儿起床的时候，指着墙上贴的汉语拼音插图说 爸爸，那一把人！把我笑翻了。\n事后分析了一下，这妮子是因为给她拿一些吃的什么的时候，如果数量比较多，都是给她把的概念，比如一把瓜子 什么的，所以，她看到图片上的人比较多，自然也要用把了，有人说，孩子就是一个天生的语言大师，没错啊！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1095.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e早上女儿起床的时候，指着墙上贴的汉语拼音插图说 爸爸，那一把人！把我笑翻了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e事后分析了一下，这妮子是因为给她拿一些吃的什么的时候，如果数量比较多，都是给她把的概念，比如一把瓜子 什么的，所以，她看到图片上的人比较多，自然也要用把了，有人说，孩子就是一个天生的语言大师，没错啊！\u003c/p\u003e","title":"一把人"},{"content":" 有这样的两个镜头：在幼儿园门口，妈妈对两岁多的孩子说：“好好跟阿姨读书、写字。”另一个是姐弟俩每人带着一个大书包，姐姐约6岁，弟弟约3岁，他们的妈妈叮嘱说；“到幼儿园里好好写字，看谁写得好。”\n不少家长认为早期教育就是让孩子读书、写字、算算术。因此，家长硬是让两、三岁的孩子背唐诗，趴在桌子上认字、识数、写字。有些家长对幼儿园教得好坏的评价就是孩子认了多少字，会数几个数。其实，这样理解早期教育就太简单和片面化了。因为早期教育主要是培养孩子的智力，智力包括观察力、思维力、记忆力、注意力、想象力和创造力。这六大要素相互促进，构成一个完整的能力系统，共同影响人的活动，所以，在开发孩子的智力时，不能偏重于单个能力的培养。\n在日常生活中，有人把孩子的记忆力强弱作为衡量智力的唯一标准，认为孩子能背几首唐诗，识二三个字就聪明，智力就好，从而不断要求孩子死记硬背，使孩子养成不动脑子的习惯。有的人知识虽不算多，但头脑灵活，智力水平也就较高，而有的人知识好像很多，但机械呆板，不会运用，智力水平也就不高。如大家熟悉的司马光砸缸救小朋友，曹冲秤象等，他们都是靠自己独特的智力活动，做出令人赞叹的事。而像英国有个叫亚克敦的，他嗜书如命、终日背诵，藏书7万余卷，但一生毫无成就。\n早期智力开发，应是通过一些有计划、有目的的指导活动，如引导孩子游戏、讲故事、听音乐、学动作、设计、劳动来培养和促进孩子的注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力和创造力的发展。让孩子在日常生活或游戏中学习百科知识，如在吃饭时你可问问，馒头是怎么来的，并给孩子讲讲做成馒头需要多少工序，对孩子进行爱惜粮食，尊敬他人劳动的教育。也可扩展到哪些农作物是粮食，哪些是干果、水果等，它们离开水、空气、阳光就不能生存，也可和孩子一起做小实验。\n在看到鸭子游水时，讲讲鸭子的生活习性和与人们的关系。当你烧水做饭时给孩子讲讲水蒸气，让孩子想想，利用水蒸气能干什么?在某种意义上可以说开发孩子的智力是不分学科、不讲系统、不计深浅、不求一次巩固的。\n多数事例证明，对幼儿来说关键在于开发智力，培养兴趣，使他们产生求知的欲望，并伴有想象、创造的活动。至于识字、背唐诗、算算术也可以教，但要本着不强迫孩子学为原则，也不能小学化，“填鸭式。”而应在丰富多彩的活动中，利用生动活泼的游戏形式，点播式的提问和风趣幽默的语言，使孩子自然而愉快地吸收，而不是灌输。这是能力的培养，而不是单纯的知识积累；是启蒙，而不是系统教育。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1093.html","summary":"\u003cp\u003e 有这样的两个镜头：在幼儿园门口，妈妈对两岁多的孩子说：“好好跟阿姨读书、写字。”另一个是姐弟俩每人带着一个大书包，姐姐约6岁，弟弟约3岁，他们的妈妈叮嘱说；“到幼儿园里好好写字，看谁写得好。”\u003c/p\u003e","title":"早期教育不是早期知识传授"},{"content":"疫苗是保护宝宝健康的重要武器。除了国家强制免疫的一些免费疫苗，还有一些“收费疫苗”，这些收费疫苗是干什么的，什么时候打。要不要打，到底要多少钱，看看小编为您收集回来的资料。 B型流感嗜血杆菌混合疫苗(HIB疫苗) 价格：160元\n接种目的：预防肺炎、脑膜炎、中耳炎、心包炎等。\n接种时间：2、4、6月接种,1岁加强\n建议：2岁下宝宝根据条件打。\n5岁以下宝宝容易感染B型流感嗜血杆菌。它不仅会引起小儿肺炎，还会引起小儿脑膜炎、败血症、脊髓炎、中耳炎、心包炎等严重疾病，是引起宝宝严重细菌感染的主要致病菌。建议体质较弱的宝宝接种。\n百白破\n价格：19元／进口170元\n接种目的：可同时预防百日咳、白喉和破伤风。\n接种时间：3、4、5月接种，1岁半-2岁加强\n建议：必打。\n百白破属于1类疫苗（国家计划疫苗），一定要打。百白破普通疫苗国家免费提供，但一般医生会建议接种百白破精制疫苗，副作用较小，需要收费，还有一种进口的无细胞百白破疫苗，价格比较昂贵，家长可根据自身条件选择。\nA群流脑\n价格：8元\n流脑A+C群\n价格：22元\n接种目的：预防流脑。\n接种时间：6月龄第一次A群流脑疫苗；9月龄第二次A群流脑疫苗；3岁第三次A＋C群流脑疫苗；小学四年级第四次A＋C群流脑疫苗。\n建议：必打。\n流脑属于1类疫苗（国家计划疫苗），一定要打。\n说明：A群流脑疫苗为基础免疫接种流脑疫苗时必须使用的疫苗；2岁以下儿童接种流脑疫苗不得使用A+C群流脑疫苗。A+C群流脑疫苗一般用于2周岁以后的儿童或成人。\n乙脑活苗\n价格：30元\n接种目的：预防乙脑。\n接种时间：8月、2岁、6岁\n建议：必打。\n乙脑疫苗也属于1类疫苗（国家计划疫苗），需要强制免疫。灭活乙脑疫苗不需收费，乙脑活苗需要收费，具体可以咨询医生选择。\n轮状病毒\n价格：148元\n接种目的：预防秋季腹泻\n接种时间：2个月-3岁以内的儿童每年口服一次,3-5岁的儿童口服一次。\n建议：可打可不打\n腹泻病毒有好多种,轮状病毒只是其中之一.不过虽然轮状病毒不能给予宝宝全面的保护，但是可以避免严重腹泻，如果宝宝的体质比较差,考虑接种。\n麻风腮\n价格：87元\n接种目的：预防麻疹、腮腺炎、风疹\n接种时间：接种麻疹疫苗后10-14个月。\n建议：必打。\n一旦患腮腺炎，尽管多数人转归良好，但因腮腺炎并发症较多，易并发脑炎、睾丸炎、卵巢炎、心肌炎、关节炎等，腮腺炎也是后天获得性耳聋原因之一。睾丸炎和卵巢炎甚至会影响宝宝成年后的生育功能。因此，提倡宝宝及时接种腮腺炎疫苗。\n流感\n价格：122元\n接种时间：北方地区接种流感疫苗的最佳时间为10-12月份,南方地区一般是10月份到次年的2月。6月龄下婴儿不接种。\n接种目的：预防流感\n建议：可打可不打\n由于流感病毒种类繁多、病毒变异性较大，疫苗有时与流行的病毒对不上号，因而起不到保护作用。所以，宝宝身体健康可以不接种。但对6个月以上、患有哮喘、先天性心脏病、慢性肾炎、糖尿病等抵抗疾病能力差的宝宝，一旦流感流行，容易患病并诱发旧病发作或加重，应予考虑接种。\n甲肝\n价格：144元\n接种时间：1岁上可打，一般2周岁。\n接种目的：预防甲型肝炎\n建议：必打\n甲型肝炎是一种急性肠道传染性疾病，主要经口传播，流行范围较广，因为我国有聚餐式的饮食习惯，容易发生甲肝流行。凡1岁以上未患过甲型肝炎但与甲型肝炎病人有密切接触的人，以及其他易感人群都应该接种甲肝疫苗。\n23价肺炎\n价格：208元\n接种目的：预防肺炎\n接种时间：2岁以上。\n建议：可打可不打\n因为肺炎是由多种细菌、病毒等微生物引起，单靠某种疫苗预防效果有限，一般健康的宝宝不主张选用。但体弱多病的宝宝，如患肾病综合症、淋巴瘤、心脏病、糖尿病、无脾综合症、鼻窦炎、中耳炎以及反复发作上呼吸道疾病的宝宝应该选用。\n霍乱\n价格：60元\n接种目的：预防霍乱\n建议：可打可不打\n霍乱疫苗不做为常规接种，副反应比较多。广州不属于霍乱流行区，可以考虑不接种。\n水痘\n价格：332元\n接种目的：预防水痘\n接种时间：1-12岁儿童接种一针,13岁以上接种两针，间隔6-10周。\n建议：必打\n水痘是由感染水痘-带状疱疹病毒引发的以皮肤出疹为特征的传染病。近年来，无论儿童还是成人，水痘发病均有上升趋势。但绝大多数病例是儿童。到目前为止，尚无特效方法治疗水痘，一旦幼儿园或学校有水痘流行，只能采取隔离措施，使正常教学秩序受到很大影响。即使如何，由于患者出疹前两天即有传染性，隔离病人并不能完全防止水痘的传播。因此，预防水痘最理想的方法是接种疫苗\n备注：以上价格为海珠区免疫预防针价格，根据区域或医院不同可能会有细微差别，请家长以服务区价格为准。另外，有些疫苗根据国产进口及产地不同会有差别，家长可以根据条件选择。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1089.html","summary":"\u003cp\u003e疫苗是保护宝宝健康的重要武器。除了国家强制免疫的一些免费疫苗，还有一些“收费疫苗”，这些收费疫苗是干什么的，什么时候打。要不要打，到底要多少钱，看看小编为您收集回来的资料。 \u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2360\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"哪些收费疫苗一定要打"},{"content":"安抚奶嘴对孩子是有利的，尤其在孩子离开妈妈时，能够用安抚奶嘴解决对妈妈的思念和离开妈妈的焦虑。这是宝宝了不起的创意，所以家长要爱护孩子这个创意，不要随意地剥夺孩子的这个安慰，不必断掉安抚奶嘴。我们没有见过一个成人叼着安抚奶嘴睡觉，所以案例中的妈妈不必担心。\n在孩子口的工作早期就应该给孩子几个物品供孩子选择，限制的确会使孩子增加对依恋物的依恋。如果孩子每天都不工作（不探索），只坐在那里呆呆地嘬奶嘴，这时成人不要去强行拿走孩子的奶嘴，而是准备丰富的工作材料引领孩子工作。孩子如果每天能完全沉入到工作之中，口的需求就不那么强烈了。那时，孩子再咬东西就是探索行为，而不是安慰自己的重复行为。所以成人还是要把孩子这种对物体的依恋当成一个象征行为来看，看看孩子的这个行为背后的原因，帮孩子解决了问题孩子就会忙着去发展自己而顾不上再吃奶嘴。解决问题一定不是只针对表面的嚼奶嘴这件事，而是从内部深入地去解决。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1086.html","summary":"\u003cp\u003e安抚奶嘴对孩子是有利的，尤其在孩子离开妈妈时，能够用安抚奶嘴解决对妈妈的思念和离开妈妈的焦虑。这是宝宝了不起的创意，所以家长要爱护孩子这个创意，不要随意地剥夺孩子的这个安慰，不必断掉安抚奶嘴。我们没有见过一个成人叼着安抚奶嘴睡觉，所以案例中的妈妈不必担心。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2356\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"宝宝含着奶嘴睡觉怎么办"},{"content":"一周岁的宝宝，因为一直以来吃较硬的东西就会呕吐，再加上常便秘，所以一直没敢给他吃太硬的东西，所以现在咀嚼练得不好，现在老是喜欢吃汤拌饭，或者口感滑的菜或者米饭。这样吃是不是不太好？\n刘春阳: 过早吃汤泡饭的孩子就会出现拒绝吃颗粒较大的固体食物的情况，几次汤泡饭以后就会使孩子饮食习惯发生改变，所以三岁以内的孩子是不允许吃汤泡饭的。\n目前只能停止吃汤泡饭，一点点练习吃较硬的食物，如磨牙饼干、颗粒稍大一点的菜泥等。\n孩子常便秘跟吃颗粒较小的食物有关系，逐渐的增加菜泥、果泥、碎菜的量会改善便秘。孩子吃颗粒较大的食物出现恶心、呕吐的情况，在一岁左右时是正常的，属于口敏感的关键期，处理得当一周到一个月左右就会好转，在出现这种情况时家长一定不要有大惊小怪的表情，很平静的帮孩子擦干净，继续进食就可以了，这样孩子会没有心理负担，会再次尝试咀嚼硬的、有渣食物，慢慢口敏感期就会过去。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1083.html","summary":"\u003cp\u003e一周岁的宝宝，因为一直以来吃较硬的东西就会呕吐，再加上常便秘，所以一直没敢给他吃太硬的东西，所以现在咀嚼练得不好，现在老是喜欢吃汤拌饭，或者口感滑的菜或者米饭。这样吃是不是不太好？\u003c/p\u003e","title":"长期汤拌饭影响宝宝咀嚼能力"},{"content":"情景\n**** 伟伟刚起床时是不喜欢除了妈妈之外的人抱他的，否则他就会大哭或发脾气，让人无法亲近。\n宝宝思维剖析\n**** 由于孩子刚起床，身心状况尚未完全清醒及调适好，因此只想赖在妈妈或第一依附者身边，对其他的人都比较抗拒。\n专家说法\n孩子会发脾气，大部分是因为认为自己缺乏关心，需要旁人多给予一些关注，面对这样的情形时，照顾者应观察孩子的言行，适时了解孩子心中的想法，想想自己是否忽略了他，使他有这样的感受。跟孩子说话的内容应以了解原因为主，避免苛责或是不予理会，让他了解大家是关心他的，以此减少孩子发脾气的现象。\n爸爸妈妈应当这样说\n**** 1 还想睡吗？要不要再睡一下？（给予安抚）\n2 为什么要发脾气呢？来，妈妈抱抱，跟妈妈说说为什么。（先缓和情绪再问原因）\n3 怎么了？要不要跟我说？还是你先想想等一下再跟我说？（问明原因）\n4 要不要先喝点水？等一下可以看卡通哦！（分散他的注意力及心情）\n5 发脾气可不是好孩子，跟我说你想要什么，不然我不知道。（鼓励理性表达）\n爸爸妈妈不该这样说\n**** 1 耍什么脾气，睡太多啊！（避免直接训斥）\n2 你要是再乱生气你就出去，我们都不理你了。（避免威吓）\n3 （跟旁人说）他在耍脾气，不要理他。（避免消极抵制、不予理会）\n4 你再这样乱生气，我叫爸爸打你！（避免威胁、教训）\n5 等你生完气再来找我。（避免走开逃避）\n**　贴心话：**\n**** 大部分孩子都有倔强的一面，如果你教养得当，可协助他们塑造自律自治的坚定意志，但不正确的方法则会让他们变得极端。教养孩子应该有管教、有关心，且每次惩罚前应先告知才执行，同时要对孩子有信心，以动脑代替动气，这样才能让孩子知道自己究竟什么地方做错了，避免日后再犯相同的错误。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1081.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e情景\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e**** 伟伟刚起床时是不喜欢除了妈妈之外的人抱他的，否则他就会大哭或发脾气，让人无法亲近。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e宝宝思维剖析\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e**** 由于孩子刚起床，身心状况尚未完全清醒及调适好，因此只想赖在妈妈或第一依附者身边，对其他的人都比较抗拒。\u003c/p\u003e","title":"孩子大发脾气时，家长怎么说"},{"content":"情景\n**** 甜甜频频咬桌脚，妈妈怎么劝她她也不听，还故意咬得更起劲。\n宝宝思维剖析\n**** 当宝宝认为做某件事很有趣时，他们就会抱着尝试的心态去做，如果大人发现这种行为是他们不喜欢的，就会禁止他去做。可是孩子总是有很强的逆反心理，大人越阻止他们觉得越好玩，因此会一再跟大人唱反调。\n专家说法\n**** 孩子的无知与好奇是开启知识大门的钥匙，他们会通过各种方式去探索世界，且从中获取连大人都想象不到的经验与心得，并在这个过程中逐渐成长，产生自己的想法与认知。许多时候大人仅凭自己的想法认为这样的行为不对、没有意义，因此会不同意孩子去做。其实在安全范围下，让孩子多方探索，并多鼓励他们，以正面积极的方式教育孩子，反倒可减少他们一再犯错出状况的情形。\n爸爸妈妈应当这样说\n**** 1 桌脚上有细菌，你一咬就会将细菌吃到肚子里去，会肚子痛，要去看医生打针的。（说明反对原由）\n2 为什么要这样做呢？可不可以告诉妈妈原因？（问清楚原因）\n3 你这样吵，我不知道你想要什么，好好跟我说。（安抚情绪再问原因）\n4 你先不要生气，要不要先玩游戏？（分散注意力）\n5 这个很好玩是不是？可是你这样会……（让他知道后果）\n爸爸妈妈不该这样说\n**** 1 这么爱乱咬，再咬就把你牙齿拔光！（避免直接威胁）\n2 你怎么都讲不听！是不是要打你，你才会听话？（避免用打骂代替）\n3 不要越说不可以你越要做，我会揍你！（避免直接威胁）\n4 你再闹，等一下妈妈就不带你出去玩！（避免用威胁利诱方式，但诱因却无法立即达成）\n5 跟你说不行就是不行！（避免直接阻止，并任其哭闹）\n贴心话\n**** 响应孩子的“问题”行为时，应先了解其背后的行为动机，而后依据孩子的行为目的，采取合宜的应对策略。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1078.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e情景\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e**** 甜甜频频咬桌脚，妈妈怎么劝她她也不听，还故意咬得更起劲。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e宝宝思维剖析\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e**** 当宝宝认为做某件事很有趣时，他们就会抱着尝试的心态去做，如果大人发现这种行为是他们不喜欢的，就会禁止他去做。可是孩子总是有很强的逆反心理，大人越阻止他们觉得越好玩，因此会一再跟大人唱反调。\u003c/p\u003e","title":"孩子任性、反抗时，家长怎么说"},{"content":"如何指导幼儿正确刷牙\n1.使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。\n2.宝宝使用牙刷时，频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。\n3.牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷要与大人牙刷分开放。4.通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏，应交替使用，以避免产生耐药性。选自《幼儿家长手册》\n","permalink":"https://www.iliu.org/1076.html","summary":"\u003cp\u003e如何指导幼儿正确刷牙\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e1.使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e2.宝宝使用牙刷时，频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。\u003c/p\u003e","title":"如何指导幼儿正确刷牙"},{"content":"宝宝口腔的护理\n许多父母常常忽略婴幼儿期(指孩子从出生后到3周岁的这一段时间)宝宝的口腔保健，其实这时期的口腔保健同样忽视不得。\n那么这段时间，如何进行口腔护理呢？护士妈妈说：新生儿刚刚出生时，口腔内常常会有一定的分泌物出现，这是一种正常现象，一般不用擦去，可以定时给宝宝喂一些温开水来冲洗掉口腔中的分泌物。要是宝宝的口腔中仍有脏物或分泌物时，妈妈也不必过于着急，应让小宝宝侧卧，用一块小毛巾或围嘴围在宝宝的颌下，妈妈洗净手后，用棉签蘸上少许淡盐水或温开水，按照先口腔内两颊部、齿龈外面，后齿龈内面及舌头的顺序进行清洗。由于宝宝的口腔黏膜极其柔嫩、唾液少、易损伤且导致感染，因此在清洗时一定注意动作要轻。\n一段时间之后，要逐渐养成每日早晚用干净纱布或手帕蘸温开水清洁宝宝牙龈的习惯，即使孩子的乳牙没有生出也要坚持。这样做可以保持宝宝口腔内的清洁，为乳牙的萌出提供一个良好的生长环境。\n6个月后，宝宝的乳牙萌出，此时，可以让宝宝坐在父母的膝上，将干净纱布或手帕缠在手指上，轻轻擦洗宝宝刚刚萌出的乳牙。宝宝12个月以后，父母就要教宝宝刷牙了。开始时，可以让宝宝拿一把牙刷不放牙膏进行模仿，进而手把手帮助孩子完成刷牙，用不了多久，您的宝宝就会熟练进行刷牙了。\n注意口腔的清洁卫生，将会使宝宝有一口洁白健康的牙齿！\n","permalink":"https://www.iliu.org/1074.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e宝宝口腔的护理\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e　　许多父母常常忽略婴幼儿期(指孩子从出生后到3周岁的这一段时间)宝宝的口腔保健，其实这时期的口腔保健同样忽视不得。\u003c/p\u003e","title":"如何给婴幼儿进行口腔护理？"},{"content":"　刚要关灯，孩子就哭闹起来，因为他怕黑；要去幼儿园了，孩子却不愿意放开你的手， 因为他害怕离开妈妈……怎么安慰孩子的“害怕”？\n让我们看看，图画书教我们的好点子吧——\n有时候，我们会害怕一件东西，仅仅是因为不了解它。如果用猫儿一样锐利的眼睛，来看看这样的《一个黑黑、黑黑的故事》，你猜，那些黑乎乎的房子和箱子还会不会吓住你呢？\n有时候，我们害怕的东西其实很搞笑。就像美穗，她一会儿头疼一会儿肚子疼，其实都因为她害怕见到《同桌的阿达》，这个倒霉的“大怪兽”为什么老跟着她，不肯放过她呢？等到美穗终于发现，阿达原来是在用自己的方式关心她的时候，嘿，“怪兽”就不见了。\n还有的时候，我们的宝宝其实并不是很害怕，可小人儿总需要一点儿借口，赖在爸妈的怀抱里呀。这时的“我好害怕”，其实就是一个可爱的亲子游戏。要是你家里也有一只会撒娇的小老鼠，一到晚上就说自己听见了可怕的声音，你说，这算是《小老鼠的漫长一夜》，还是爸爸妈妈的漫长一夜？ **　《维利床下的鬼》\n** 维利坚持说自己的房间里有个鬼。妈妈为了让他不担惊受怕，只好耐着性子帮他展开了“抓鬼行动”，结果自己却撞上了一个比鬼还可怕的东西——老鼠。这下子，轮到维利来想法安慰妈妈了……\n**　《魔法森林的夜晚》**\n那些魔法森林的神秘夜晚，可以是充满了惊叫的，也可以是充满了惊喜的，全看你用什么样的态度去对待它。\n**　《我要来抓你啦》\n** 一个来自外星球的大怪物，叫嚣着“我要来抓你啦”，冲向地球……你觉得怪物很可怕吗？那是因为你还不知道自己有多么强大。\n**　《阿莲娜、老鼠和巨猫》\n** 恐惧其实是会变的，它就像阿莲娜遇上的那只小猫，越是害怕它，它就会变得越大，怎么才能让巨猫重新变小？阿莲娜会告诉你，最好的办法就是，面对它。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1072.html","summary":"\u003cp\u003e　刚要关灯，孩子就哭闹起来，因为他怕黑；要去幼儿园了，孩子却不愿意放开你的手， 因为他害怕离开妈妈……怎么安慰孩子的“害怕”？\u003cbr\u003e\n　　让我们看看，图画书教我们的好点子吧——\u003cbr\u003e\n　　有时候，我们会害怕一件东西，仅仅是因为不了解它。如果用猫儿一样锐利的眼睛，来看看这样的《一个黑黑、黑黑的故事》，你猜，那些黑乎乎的房子和箱子还会不会吓住你呢？\u003cbr\u003e\n　　有时候，我们害怕的东西其实很搞笑。就像美穗，她一会儿头疼一会儿肚子疼，其实都因为她害怕见到《同桌的阿达》，这个倒霉的“大怪兽”为什么老跟着她，不肯放过她呢？等到美穗终于发现，阿达原来是在用自己的方式关心她的时候，嘿，“怪兽”就不见了。\u003cbr\u003e\n　　还有的时候，我们的宝宝其实并不是很害怕，可小人儿总需要一点儿借口，赖在爸妈的怀抱里呀。这时的“我好害怕”，其实就是一个可爱的亲子游戏。要是你家里也有一只会撒娇的小老鼠，一到晚上就说自己听见了可怕的声音，你说，这算是《小老鼠的漫长一夜》，还是爸爸妈妈的漫长一夜？  \u003c/p\u003e","title":"如何帮助宝宝摆脱害怕"},{"content":" 蘑菇品种丰富，并且富含大量蛋白质、维生素等，其中铁的含量非常丰富，且极易被宝宝消化吸收。所以小宝宝想要补铁，最适于食用一些新鲜、幼嫩的蘑菇。\n香菇米粥\n材料：香菇5朵、大米粥、生抽适量。\n做法：\n1.香菇洗净，切碎。\n2.锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。\n3.将大米粥倒入锅中，拌匀即可。\n适合月龄：6个月以上的宝宝\n滑菇汆肉丸\n材料：滑子菇250克、猪瘦肉泥50克、猪肥肉泥少许、胡萝卜片少许。\n调料：植物油、盐、面粉、姜片、清汤、葱花各适量。\n做法：\n1.滑子菇洗净；猪瘦肉泥、猪肥肉泥加盐、味精、面粉，做成肉丸子。\n2.油锅烧热，炝香姜片，注入清汤，烧沸后下肉丸煮熟，放入滑子菇、胡萝卜片，调入盐煮透，撒入葱花即可。\n适合月龄：12个月以上的宝宝。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1070.html","summary":"\u003cp\u003e            蘑菇品种丰富，并且富含大量蛋白质、维生素等，其中铁的含量非常丰富，且极易被宝宝消化吸收。所以小宝宝想要补铁，最适于食用一些新鲜、幼嫩的蘑菇。\u003c/p\u003e","title":"给孩子来点蘑菇补补铁"},{"content":" 唐代《添丁诗》“忽来案上翻墨汁，涂抹诗书如老鸦。”涂鸦：在字典中也是这样解释的：形容字写得很坏。似乎在一般人眼里，涂鸦是一种不好的行为。殊不知，涂鸦是人创造性的始初，毕加索的画是抽象画的经典之作，如果说他的画象孩子的画，其实一点也不为过，因为还有谁象他这样具有创造力和想象力呢？那就是孩童。\n婴儿1周岁左右是涂鸦期的开始，满足动觉是他们最基本的动机因素，他们的“涂鸦”没有明确地表现意图；由于动作协调性不够，画在纸上的是一些随机的点和杂乱的不规则的线条；在肩、肘、手腕等关节的发展下，他们开始能注视涂鸦时笔运行的方向，并可以在纸上重复的画图；在不断地涂划的过程中渐渐将图形与线条结合起来，偶尔人出某些形状，发现与他们自己经验中的某些事物相似，就会给线条或图形起名字。\n这时候，家长需要做什么呢？\n首先，不要将孩子的涂画看成是一种破坏性的行为；将建立必要的绘画常规与维持对涂画的天然兴趣进行有机的相互支持。\n其次，提供必要的涂鸦条件鼓励孩子的涂鸦，设置涂鸦墙，比如小黑板。\n最后，学会聆听孩子对涂鸦作品的解释，尊重孩子的表述。这一点是很重要的，家长要带着一种快乐的感觉去听孩子的话语，如果你表现出不耐烦，那么你以后就再也听不到他的解释，因为他觉得你不理解他，和你说话没意思。经常这样，孩子与你就会产生隔阂了。\n记住，涂鸦作品不是画，不要教他们画。\n他们需要的是天马行空般的想象，自由地涂鸦；这时候，他们有时是快乐的，有时是痛苦的，有时是生气的，有时是平静的……创造性、情绪情感在此时得到了最大的发挥和宣泄。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1068.html","summary":"\u003cp\u003e         唐代《添丁诗》“忽来案上翻墨汁，涂抹诗书如老鸦。”涂鸦：在字典中也是这样解释的：形容字写得很坏。似乎在一般人眼里，涂鸦是一种不好的行为。殊不知，涂鸦是人创造性的始初，毕加索的画是抽象画的经典之作，如果说他的画象孩子的画，其实一点也不为过，因为还有谁象他这样具有创造力和想象力呢？那就是孩童。\u003c/p\u003e","title":"从1岁开始，把握宝宝的涂鸦期"},{"content":"肢体语言是人外在表现的一部分。有良好表达能力的人，总是较受欢迎，并有较佳的人际关系，让我们从婴幼儿时期，就开始关注宝宝的肢体语言。\n宝宝要想逐渐成长为成熟、能干的人，很重要的一点是要学习如何通过肢体语言传递信息，并正确理解别人的肢体语言信息，因为人的肢体语言对于人际间的交流沟通起着十分重要的作用。小宝宝从生命的早期开始就在不断地模仿和学习这种技能。\n宝宝在自己生命的最初阶段，是用不发声的肢体语言来表达他们对周围情景、概念和人物的理解与感受的，之后才渐渐学会用真正的有声语言来表述。因此，肢体语言为我们成人打开了一扇观察宝宝的窗户，透过这扇窗，我们可以看到宝宝在社会、情感和认知等方面的发展。了解了宝宝这种重要的表达、沟通方式，爸妈可以更好地帮助宝宝来学习和发展。\n正因为宝宝不善于用语言来表达他们对周围世界的知识和理解，成人往往低估他们的能力。从成人的角度来说，这确实是一种极大的愚昧。如果仔细观察，你会发现在宝宝的肢体语言中，包含着大量的暗示信息，但我们往往不能很清醒地意识到这些暗示，或者根本就没看到。通过本文的内容，希望能够让大家对宝宝的肢体语言有一种更新的认识。\n目光对视\n人的目光是一种重要的肢体语言。当两个人同时互相看着对方的眼睛或面部时，这就是目光对视。成人间一般很少有长时间的目光对视，当我们与某个不太熟悉的人进行目光接触时，时间最多持续1.5秒种。长时间的目光对视往往只局限在社会关系非常亲密的人之间。相爱的伴侣之间常常会脉脉含情地注视对方，目光对视是情感交流的重要信号。\n注视他人的眼睛往往会带来明显的生理反应。对于宝宝和成人，相互的目光对视可以使对方的心跳和呼吸频率加速，并出现明显的皮肤反应——出汗。在亲密的朋友间，这种生理反应是令人愉快的，但如果这种注视被视为威胁或胁迫，那么这种体验就是令人不快的了。\n目光对视从孩童时期就对人产生社会性和认知方面的影响，这种影响从宝宝最初建立与母亲的目光接触就开始了。初生的宝宝就会看人的脸，但是往往要到2～3周时才会进行持续的目光对视。如果到这时，宝宝还不会进行目光接触，就可能是社会性或智力上发展迟缓的征兆。\n一项研究发现，婴儿在出生第一个月如果没有与自己的看护人建立起目光对视接触，那么在宝宝以后的成长过程中，往往表现出非常不同的行为模式。比如，早期没有目光接触的宝宝通常在社会性发展上较为迟缓，到五六岁时出现较多的行为问题。\n亲自看护过宝宝的妈妈一般都认为目光对视是很容易建立起来的，而这种对视所引起的感受往往在早期的亲子依恋中起着纽带般的重要作用。对许多妈妈来说，与宝宝的目光接触是第一次的“心灵交流”。但在我们的社会中，还有许多妈妈没有意识到目光对视中，这种情感交流的重要性。甚至许多妈妈没有认识到宝宝在婴儿时期就已经具有相当的智力了。清醒地认识到宝宝从婴儿时期就具有意识、懂得思考的妈妈会谨慎地去照料和对待宝宝、爱宝宝。这会给宝宝各方面的发展都带来良好的影响，往往使他具有充足的安全感和依恋感。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1066.html","summary":"\u003cp\u003e肢体语言是人外在表现的一部分。有良好表达能力的人，总是较受欢迎，并有较佳的人际关系，让我们从婴幼儿时期，就开始关注宝宝的肢体语言。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e宝宝要想逐渐成长为成熟、能干的人，很重要的一点是要学习如何通过肢体语言传递信息，并正确理解别人的肢体语言信息，因为人的肢体语言对于人际间的交流沟通起着十分重要的作用。小宝宝从生命的早期开始就在不断地模仿和学习这种技能。\u003c/p\u003e","title":"宝宝的肢体语言"},{"content":"1.没有适时添加辅食\n添加辅食对小宝宝不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。如果在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。\n辅食添加原则\n在宝宝满4个月后添加辅食，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。即辅食添加的量要由少到多，如吃蛋黄从1/4个开始添加，逐渐加量到1个。辅食要由稀到稠，由细到粗，如从添加米糊开始，然后是稀饭，再是软饭；又如从菜泥开始逐渐过渡到碎菜。种类要先添加一种，等小宝宝习惯之后，再添加更一种，而每种辅食的添加要给小宝宝4-5天的时间逐渐习惯，同时要观察宝宝大便的性状和食欲，如都正常可加量或增加另一种。喂宝宝辅食一定要用小勺喂食。\n2.零食吃太多\n零食也并不是一无是处，吃得科学，零食也可以为宝宝生长发育加油。但毕竟零食不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。不能想吃就吃，一般饭前和临睡前不要吃零食。\n3.活动太少不觉得饥饿 宝宝吃得好却活动少，无法消耗饮食中的高能量，自然也就不会有饥饿感。\n4.进食时间不固定\n一些妈妈娇宠宝宝，认为宝宝不愿吃就随他去，等他饿了自然会吃。时间一长，就造成宝宝进餐时间紊乱。还有一些妈妈忙于工作，自己吃饭不定时，想吃便吃，宝宝也跟着没有固定进餐时间。妈妈自身的饮食习惯不正确，为宝宝树立了负面榜样。\n5.不良的进餐习惯\n在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯，都易造成宝宝吃饭时分心，影响食欲。\n6.爸妈自己也挑食\n每个妈妈都有自己饮食上的好恶，自己不喜欢吃的，坚决不会让它出现在饭桌上，或者理所当然地认为，宝宝也不爱吃。大人是宝宝的榜样，妈妈的”不喜欢”也成了宝宝”我不要”的理由。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1065.html","summary":"\u003cp\u003e1.没有适时添加辅食\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e添加辅食对小宝宝不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。如果在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。\u003c/p\u003e","title":"宝宝挑食的原因分析"},{"content":"1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。\n2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。\n3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。\n4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。\n5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。\n6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒\n","permalink":"https://www.iliu.org/1063.html","summary":"\u003cp\u003e1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。\u003c/p\u003e","title":"6个婴幼儿补钙的要点"},{"content":"小提问：围巾能当口罩吗\n寒冬时节，外出时家长常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。\n有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，但这样会使宝宝呼吸不顺畅，同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，很容易诱发哮喘\n穿：宝宝穿衣要”两少一多”\n宝宝冬季需要穿多厚应该根据天气变化、宝宝的年龄以及身体状况而定。不会走的宝宝，应该和大人安静状态下，感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。如果宝宝已经会走会跑了，就要比成人少穿一件。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。另外，给会爬、会走路的宝宝穿衣还要注意”两少一多”：日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，而外出活动时要注意多带一件衣服，活动后及时添加。\n有些父母怕宝宝冻着，给孩子穿得里三层外三层。这样不仅会限制孩子的活动。还容易因出汗后受风，引起感冒。另外，天气稍转凉时，衣服添加得不必过快，要让宝宝逐渐适应。\nmsn中国育儿\n","permalink":"https://www.iliu.org/1061.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e小提问：围巾能当口罩吗\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e寒冬时节，外出时家长常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。\u003c/p\u003e","title":"冬季宝宝穿衣的原则-两少一多"},{"content":"体重增长缓慢\n相对于身高来说，体重增长缓慢，在未来的几个月里，体重都没有明显的增加。进入幼儿期，宝宝已不以乳类食品为主了，肌肉和骨骼生长更迅速，皮下脂肪不再像婴儿期那样饱满丰富。从外观上看，宝宝不再那么”肥”了。宝宝过周岁生日时体重是11千克，一个月过去了，宝宝体重可能仍然是11千克，甚至过去两三个月，体重才增加几两。没关系，只要给宝宝提供了合理的饮食结构，保证宝宝营养供应，宝宝身体就会健康地生长，妈妈不要着急。\n**　精细运动能力飞速发展**\n幼儿期宝宝，大运动能力进入缓慢、稳步发展阶段，但在精细运动能力方面，却会飞速发展。宝宝手的精细运动能力进步很快，有一位刚满13个月的宝宝，竟然能用遥控器把电视打开，如果不是亲眼所见，我也难以置信。宝宝有无限的潜能，爸爸妈妈需要的不是如何想办法去开发，而是给宝宝创造充分的条件和空间，顺势而为，让宝宝的能力自然流出。\n手眼协调能力增强\n在妈妈示范下，宝宝会把小珠子放进小盒。看起来，宝宝松手放珠子的动作有点笨笨的，松手前还要把手放在盒子上歇一会儿。如果妈妈要求宝宝把小珠子从盒子中拿出来，宝宝会听从妈妈的指令，把手伸进盒子里取出珠子。宝宝能够配合妈妈伸出小胳膊和小腿穿衣服。但是，宝宝通常不能把注意力放在这些事情上，总是不停地手舞足蹈，使本可以在很短时间内做完的事情，要用很长时间才能完成。妈妈可利用宝宝短暂的注意力集中，换尿布穿衣服，可在穿衣服时给宝宝唱歌讲故事，当宝宝集中注意力听妈妈唱歌讲故事时，宝宝身体活动会减少，给宝宝穿衣服就容易多了。\n**　生病频率高，但大多是小恙**\n随着宝宝月龄的增加，爸爸妈妈会更多带宝宝做户外活动，到比较远的地方旅游。还会带宝宝去一些公共场所，比如动物园、游乐场、电影院、戏院、百货商场、超市等。可能还会带宝宝到有小朋友的家中做客，带宝宝到亲子课堂，和更多的宝宝玩耍，或参加一些开发潜能的训练班因此，宝宝生病的频率可能高了，但大多是小恙爸爸妈妈无需过于紧张，一次次地跑医院。\n**　体格发育稳定，能力发育快速**\n幼儿体格发育不像婴儿那样明显，进入到了相对稳定期，发展变化比较缓慢。但是，能力发展却进入了快车道，常常叫爸爸妈妈毫无心理准备，感觉宝宝”闹人”了。十几天前，宝宝还喜欢安稳地躺在妈妈的怀抱里，现在却要离开妈妈的怀抱，去探索未知世界了。\n**　宝宝可以独自站立了**\n到了这个月龄，绝大多数宝宝不再需要爸爸妈妈的搀扶或扶着其他物体，就能够单独稳稳地站立了。部分宝宝还不能独自行走，虽然可以向前迈几步，但爸爸妈妈不在前面接着，宝宝可能会向前摔倒。有个有趣的现象：当宝宝摔倒时，如果爸爸妈妈不表现出紧张、害怕，周围的人不大呼小叫而是平和地看着宝宝，用鼓励而轻松的眼神望着宝宝；或干脆若无其事地做别的事情，用余光关注着宝宝别出意外，宝宝就不会因为摔倒而哭闹。宝宝会自己起来，仍然表现出愉快的神情，不会惧怕再次摔倒，继续乐此不疲地练习走路。相反，如果爸爸妈妈对宝宝摔倒表现得很紧张，宝宝就会哭闹给你看，还可能失去练习的兴趣。\n牵着爸爸妈妈的手迈出人生第一步\n当爸爸妈妈牵着宝宝的双手或单手时，大多数宝宝都能比较顺利地往前走。当宝宝向前走的时候，全身都参与进来，小脸呈现出紧张的神态，小嘴翘翘着，两眼没有目的地望着前方，还常常由于紧张而流出口水。当宝宝能够迈出第一步的时候，对走开始表现出异常的兴趣，总是要挣脱妈妈的怀抱，下地走路，因为幼儿喜欢面对新的挑战。幼儿的平衡能力是协调行走的关键，无论幼儿何时开始学习走路，经过6个月的努力，绝大多数都能比较顺畅地独立行走，并基本能够接近成人的步伐。光着脚走路可以促进幼儿脚掌、脚踝和腿部的肌肉发育。所以，尽量让宝宝光着脚练习走路。\n**　宝宝有了自己的主意**\n宝宝不想吃的东西，妈妈很难再按照自己的想法喂给宝宝。宝宝不喜欢的东西，会毫不犹豫地扔到地上。妈妈越是不让动什么东西，宝宝越要去拿。这个时期的幼儿，见到什么都想摸一摸，遇到什么都想尝试一下。幼儿有了自己的愿望和喜好，如果父母强烈干预，就会招致宝宝大声哭闹或者大呼小叫，这是幼儿表示反抗的方法之一。1岁以后的幼儿，开始逐渐有了独立的思想和意愿，如果父母没有学会尊重宝宝，宝宝就会\n反抗。你的宝宝真的发生了翻天覆地的变化，”乖宝宝”不见了。父母好不容易掌握的养育方法，一下派不上用场了，父母突然觉得一切都变得复杂起来。于是，有的妈妈问：宝宝怎么不可爱了？其实，不是宝宝不可爱，而是宝宝在认识、情感、心理上更进了一步。\n语言理解关键期\n有的宝宝能够说出一两个成人能听懂的句子。大多数宝宝在1岁左右说出人生中的第一句话–这是成长的里程碑。在宝宝语言发展的最初时期，父母不要泛泛地和宝宝说话。比如，当宝宝闹着要到外面去玩，而这时外面正在刮风下雨，暂时不能带宝宝到户外活动，父母不要说：宝宝是个乖宝宝，要听爸爸妈妈的话。而是要具体地告诉宝宝：外面正在下雨，刮很大的风，现在不能出去玩，等到雨停了，我们再出去玩。如果宝宝不理解妈妈的话，可以带宝宝到外面亲自看一看下雨的场面。这个年龄段的幼儿，绝大多数能够听懂成人一些话的意思了。但是，大多数幼儿还不能用语言来回应父母，常常通过动作、手势、声音等表示他的意思。幼儿通过肢体语言，能做出一两个让成人明白的示意。\n**　添加固体食物关键期**\n宝宝已经进入幼儿期了，如果妈妈还不敢给宝宝吃固体食物，不但会使宝宝乳牙萌出时间推迟，还会影响宝宝咀嚼和吞咽功能的发展，尤其是吞咽和咀嚼协调能力的发展，导致日后吃饭困难。医学上有这样的例子，如果宝宝出生后一直不让宝宝吸吮，宝宝一直都不会吸吮，这就是”关键期”的意义。幼儿在整个发育过程中，有几个关键期，错过了发育关键期，幼儿的发育就会落后，甚至停滞12～13月。以后即使付出百倍的努力，都难以达到应有的发育水平。\n新浪亲子\n","permalink":"https://www.iliu.org/1053.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e体重增长缓慢\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e相对于身高来说，体重增长缓慢，在未来的几个月里，体重都没有明显的增加。进入幼儿期，宝宝已不以乳类食品为主了，肌肉和骨骼生长更迅速，皮下脂肪不再像婴儿期那样饱满丰富。从外观上看，宝宝不再那么”肥”了。宝宝过周岁生日时体重是11千克，一个月过去了，宝宝体重可能仍然是11千克，甚至过去两三个月，体重才增加几两。没关系，只要给宝宝提供了合理的饮食结构，保证宝宝营养供应，宝宝身体就会健康地生长，妈妈不要着急。\u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"幼儿期与婴儿期宝宝的差异"},{"content":"小宝宝的免疫力如何获得？目前来说有两种途径，一种就是接种疫苗，另外一种是让宝宝接触环境，适应环境，也就是说不要让宝宝生活在无菌的环境中。现在的小娃娃，都太干净也太舒适，才容易产生各种过敏性的和免疫性的疾病\n英国的科学家研究表明适当接触一些传染源，可能有助于增强儿童的免疫系统，使他们少得病。该研究成果发表在《国际流行病学》杂志上。研究人员表示，生活在太干净的环境里，儿童还易患哮喘和过敏症。去年美国科学家发现，如果儿童的皮肤太干净，伤口也不容易愈合。他们表示，皮肤上的灰尘里包含的一些细菌，有助于控制由人体修复机制引起的炎症。\n我家的女儿就是这样，这么冷的天，天天出去，只要风不是太大就不戴帽子，从不带口罩，现在身体倍棒。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1051.html","summary":"\u003cp\u003e小宝宝的\u003cstrong\u003e免疫力\u003c/strong\u003e如何获得？目前来说有两种途径，一种就是接种疫苗，另外一种是让宝宝接触环境，适应环境，也就是说不要让宝宝生活在无菌的环境中。现在的小娃娃，都太干净也太舒适，才容易产生各种过敏性的和免疫性的疾病\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"说说孩子的免疫力的获得"},{"content":"现在对于幼儿的早教，最热的莫过于英语了，这也没有什么稀奇的，中国人对于英语的热爱，早就超过了对于母语的喜欢，由于本人就是英语的受害者，学了10几年，浪费了那么多的精力和财力，现在基本上全还给老师了，所以，对于幼儿要不要学英语本人是持否定态度的。\n让我说说不学英语的理由吧：\n理由一：**上英语培训班学习，磨灭了兴趣。**现在很多家长都吃过”哑巴英语”的亏，所以都想让孩子不输在起跑线上，再加上”越早学英语越好”的早教理念的熏陶，都想让孩子早点学英语。可自己不会教啊，那就放英语培训中心喽。可英语培训中心上了，就真的有保障了吗？英语学习的关键一要有兴趣，二要有氛围。仅仅追求成绩，抱着”我花了钱，孩子就应该成绩好”，甚至是抱着”花钱买安慰”的心态，就放任”不管不问”，或者强迫孩子一节一节地去学，那孩子的英语学习兴趣就会消磨殆尽。这样的例子太多了，不胜枚举啊！\n理由二：**太早学英语与汉语拼音混合了。**这也是有实例证明的，一年级的几个老师去年九月份开学时，都为一个问题而烦恼，孩子们学拼音，看见”b”就读”B”，看见”m”就读”M”，搞得一年级的老师哭笑不得。这些孩子在外面培训中心学了英语，记住了二十六个英文字母的发音，现在再学汉语拼音难免会混啊！纠正了好长一段时间才纠正过来。这说明啊，英语的过早学习对母语的学习还是有影响的。我们毕竟在中国，母语的学习应为第一位，不要本末倒置了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1050.html","summary":"\u003cp\u003e现在对于幼儿的早教，最热的莫过于英语了，这也没有什么稀奇的，中国人对于英语的热爱，早就超过了对于母语的喜欢，由于本人就是英语的受害者，学了10几年，浪费了那么多的精力和财力，现在基本上全还给老师了，所以，对于幼儿要不要学英语本人是持否定态度的。\u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"幼儿学英语，你的宝宝开始了吗？"},{"content":"老婆同事家的孩子比女儿整整小了一岁，前两天来家的时候，说起来早教的事情，我们家的女儿是没有上那种班的，不过一切感觉都不错，说话也早，1岁半的年龄已经能知道不少的东西了，说话也一串一串的。也不比上过早教的孩子差哪去，但是老婆的同事认为早教还是应该越早越好，毕竟这些机构有很丰富的育儿经验，那么到底0-1岁的孩子要不要去上早教班呢。笔者认为0-1岁的孩子要不要去上早教班与个人的家庭情况有关，本文就从0-1早教的利弊说起，到底要不要上早教班，还是应该由您自己决定。\n好处：\n好处一：宝宝不太怕生，顺利度过认生期。\n正常宝宝在发育过程中都有一个认生的阶段。一般从出生后5-6个月开始认生，8-9个月逐渐明显，12个月达高峰，并持续一段时间，所以1岁以后的宝宝显得更认生了。随着长大，幼儿增加了与成人和同伴的交往，认生的情况渐渐好转。如果在0-1岁参加早教课，多与陌生人接触，创造丰富的社交环境，可以帮助宝宝顺利度过认生期。\n好处二：有助家长发现孩子的天性，锻炼宝宝适应能力。\n每个孩子天生都有一套与世界互动的特别方式，这就是他的性情。随着年龄的增长，这些与生俱来的倾向将开始表现出来。这个孩子可能比较灵活，容易适应变化；那个孩子更喜欢事先安排好的时间表。观察出宝宝可能作出的反应，想想您该怎样调整他的环境帮助他成功适应。成年人能够找出让自己感觉最舒服的环境，但宝宝要完全靠您的帮助。尊重宝宝的天性有助于帮助他充分发挥自己的潜能。如果在0-1岁参加早教课，家长能够在一群同龄孩子中发现自己宝宝的特点与天性，从而帮助宝宝发展适应环境的潜能。\n好处三：有助培养亲子亲密关系，促进宝宝社交和语言发展。\n0-1岁宝宝社交能力基本上局限于和亲人在一起，因为他主要的精力都集中在学习自己应该掌握的技能，比如抓握、爬行、学步等。宝宝怎样学习了解自己与别人的关系？什么时候开始交朋友？这些都是从父母那里开始学习的。父母是宝宝的第一个玩伴和朋友，也是他最喜欢的人。在父母的帮助下，宝宝会逐渐熟悉其他人，并且开始喜欢与他们在一起。这就是宝宝社交技能发展的开始。0-1岁的亲子早教课，贵在“亲子”二字，没有什么比与宝宝一起学习成长\n弊端：\n短处一：家庭整体时间安排受限制。\n双双在外打拼的父母平时要上班，只能利用周末周日和孩子去上课。一旦交钱，全家老小每个周末都要奔波折腾，也少了许多更有趣的出游计划。0-1岁宝宝白天小睡的时间在变化调整中，宝宝若有个感冒发烧生病事假什么的，还得提前一天请假，要不就算“旷课”白白浪费钞票。您若真舍得，要牺牲休息时间哦！\n短处二：课堂节奏快，父母比孩子更累。\n针对0-1岁宝宝的注意力短暂的特点，每次上课都会安排十几个游戏环节，这样父母就要抱着还不会走路的小宝宝满场跑啊跳。您若真愿意，就阿Q些权当锻炼减肥咯！\n短处三：孩子小免疫力未健全，容易交叉传染。\n0-1岁宝宝免疫力尚未健全，又喜欢到处摸啊爬啊啃的，对公共玩具和场所器械的消毒尤为重要。特别是流行病传染病严重时带来交叉传染的高风险。如果您备选的早教机构没有非常良好的卫生保洁和预防措施，那还是不去为妙。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1044.html","summary":"\u003cp\u003e老婆同事家的孩子比女儿整整小了一岁，前两天来家的时候，说起来早教的事情，我们家的女儿是没有上那种班的，不过一切感觉都不错，说话也早，1岁半的年龄已经能知道不少的东西了，说话也一串一串的。也不比上过早教的孩子差哪去，但是老婆的同事认为早教还是应该越早越好，毕竟这些机构有很丰富的育儿经验，那么到底\u003cstrong\u003e0-1岁的孩子要不要去上早教班\u003c/strong\u003e呢。笔者认为0-1岁的孩子要不要去上早教班与个人的家庭情况有关，本文就从0-1早教的利弊说起，到底要不要上早教班，还是应该由您自己决定。\u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"0-1岁的孩子要不要去上早教班"},{"content":" 女儿现在是1岁半的年龄，发起脾气来了让人很是没辙，有时候你不让她做的时候她是偏要做的，有时候生气了，也在她的小屁屁上打两下，当然是舍不得使劲的打，或者教育她等，效果都不明显。网上搜了一下，发现这是一个共性的问题，很多宝宝这个时候都是这样，下面就是从网上摘选的一些宝宝不听话的例子：\n例子一：我家宝宝(女儿)一岁半了,小家伙活泼可爱又聪明,可就是爱发脾气,一点很小的事情不顺着她就会发脾气,睡在地上哭闹,经常如此真的是烦死了,搞得我都动用武力了,可依然解决不了问题.\n另外,小家伙还特别好动,不管能去不能去的地方都要去,不管多高的地方,只要能爬上去,那都是要去的,爬不去的地方还知道搬来小凳子帮忙,很危险,也常摔跤,我真的是头痛死了,又急又烦,好说也不听,打也不行,真不知道该怎么办.\n例子二：也不知道是脱掉鞋子更凉爽还是怎么的,小家伙就是不愿意穿鞋子,帮她穿上又被她脱掉,一天不知道要反复多少次.因为光着脚踩在地板上很滑,所以常摔跤,经常在跑的过程中一跤,后脑着地,可吓人了,可是她就是不记得,还是一样的不穿鞋,为这事我可打她好多次了,可没效,我真的没招了.怎么办呢?\n其实作为一岁半的孩子处以第一个逆反期，孩子的自我意识很强，经常会有一些和大人逆反的行为出现，这些都是孩子发展过程的特性，家长不要过于担心。对于孩子的这些逆反行为家长首先要区分开来，对于一些无理的行为，家长可以采取冷处理的方法来解决，但是如果反之，家长一定要有耐心和专注力来帮助孩子去解决问题。这个阶段的孩子的神经系统的发育已经比较成熟了，全身的协调能力和运动能力也得到了很大的提高。因此。孩子喜欢爬、跳。但建议父母还是不要限制他的活动。可以适当为孩子的跑动提供安全的环境。如果是在家里，父母最好能把房子中间的地方腾出来，让孩子能自由活动，并把危险的东西如玻璃杯、热水壶等放到安全的地方。如果是在室外，父母可以带孩子去草坪或树林，让孩子借助草坪和树林来回跑动，既能让孩子亲近大自然，又能培养孩子运动的灵活性。其次，经常让宝宝赤脚在室内地面上行走嬉戏玩耍，既有利于小儿的身体健康，又满足了他们玩耍的欲望。而且宝宝赤脚走路能够增强体质，减少伤风感冒等病，又能促进身长和体重的增长，还会大大减少幼儿期扁平足畸形的发病率。建议家长可以不用过于强调孩子的此类行为；再者这个年龄段的孩子的模仿能力在逐渐的增强，因此大人在平时的日常生活中，也要注意给孩子一个好的榜样和引导。不要单纯地用打或者骂来解决问题，也要注意自己说话的语气。这个年龄的孩子对外界信息的接收大多来自于家庭。家庭成员不正确地解决方法对孩子都会起到负面影响\n另外，建议，家长对于孩子的叛逆，不要采用暴力的手段，下面是国外的一篇短文，看了很受启发，每次女儿不听话的想发火的时候，我就想起了这个短文。\n「我儿，你静静听着：\n我在你酣睡去的时候这样说，你的小手掌压在你愿下，金色的头发给汗水黏贴在你额」\n，我悄悄地进来你的房里。那是几分钟前，我在书房看书的时候，突然一股强烈的侮意，激动了我的心，使我失去了抗御，使我感到自咎的来到你床沿。\n孩子，这些是我所想到的事——我觉得我对你太苛刻了。你早晨穿衣上学的时候，你用毛巾轻轻擦了下脸，我就责备了你；由于你没有把鞋拭干净，我也责备了你；当我看到你把东西乱丢在地上时，我也大声责备你。\n吃早餐的时候，我挑剔你的过错；说你这又不对，那又不是……你把臂肘搁在桌上 你在面包上敷的奶油太多。当你开始去游戏，而我去赶火车的时候，你转过身来，向我挥手说：「爹地，再见！」我又把眉皱了起来，说：「快回家去!」\n午后，这一切的情形又再重新开始。我从外面回来，发现你跪在地上玩石子，你袜子上有许多破洞，我看到那些小朋友羞辱你，马上叫你跟我回来。买袜子要花钱；如果你自己花钱买的话，就会特别小心了！孩子，你想想，那种话竟由一个做父亲的口中说了出来！\n你还记得吗？后来我在书房看报时，你畏怯地走了进来，眼里含着伤感的神情。当我抬头看到你时，又觉得你来扭扰我，而觉得很不耐烦。我恼怒的问你：「你想干什么？」\n你没有说什么，突然跑过来，投进我的怀里，用手臂搂住我头颅，吻我……你那小手紧紧的搂着我，那是充满了孺慕的热情。这种孺慕的热情，是上帝栽种在你心里的，像一朵鲜丽的花朵，虽然是被人忽略了，可是不会枯萎。你吻了我后，就离开我，跑上楼去了。\n孩子，你走后没有多久，我的报纸从手上滑了下来，突然一种可怕的痛苦和恐惧，袭击到我身上。那是习惯支配了我，整天责骂你，憎厌你；吹毛求疵的挑你的过错。难道这是我对你的一种奖励？孩子，不是爹地不爱你，不喜欢你，那是我对你期望太高了，我用了我现在自己的年纪来衡量你。\n其实，你的品性中有很多优点，都是令人喜爱的，你幼小的心灵，就像晨曦中的一线曙光……\n这些都由你突然返进来吻我、说晚安的真情上表现出来。孩子，在这静寂的夜晚，我悄然来到你房里，内咎不安的向你忏侮这是一个不懂事的父亲，一个可怜的父亲。\n如果你没有睡去，我向你说出这些话，在你赤子的心里，也不会了解的。可是，明天我必需要做到的是，做一个真正的好父亲。你笑的时候、我也跟着笑，你痛苦的时候，我愿意陪同你一起承受这个痛苦。\n当我有时沉不住气要责为你时，我会咬自己的舌头，把这话阻止下来。我会对自己不断的这样说：「是的，他还只是一个幼小的孩子……他还是个小孩子」\n我恐怕自己已把你看作一个成年人了。我现在看到你疲倦的酣睡在小床上，现在我明白过来了，你还是个小孩子。昨天，你还躺在你母亲的怀里，你把头脸依偎在她的肩上。是的，你还是个眷恋着慈母爱抚的小孩子，我对你的要求，实在太多了……………太多了！」\n","permalink":"https://www.iliu.org/1042.html","summary":"\u003cp\u003e      女儿现在是1岁半的年龄，发起脾气来了让人很是没辙，有时候你不让她做的时候她是偏要做的，有时候生气了，也在她的小屁屁上打两下，当然是舍不得使劲的打，或者教育她等，效果都不明显。网上搜了一下，发现这是一个共性的问题，很多宝宝这个时候都是这样，下面就是从网上摘选的一些宝宝不听话的例子：\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2345\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"一岁半宝宝（孩子）不听话到底该怎么办"},{"content":" 1.发改委成立至今只做过两件事：1.涨价，2.替涨价辩护！\n2.目前中国有效的反腐手段有：1.夫妻反目；2.家中被盗；3.意外事故；4.情人举报；5.网民诅咒！\n3.《台湾保钓人士成功出海，官方派军舰全程护航》——妈的！这么多年了，国军还是正面战场！\n4.外国蓝领的工资跟白领的一般高，这件事传到国内让工人知道了，工人就集体到中南海门口抗议工资太低，领导出来拍胸脯保证以后工人的工资能和白领一样高。经过十年努力，现在大学生的工资的确和民工一样高了～\n5.人体肠道内的面积超过200平方米，而我们住的还不到20平方米，所以——我们还不如一坨屎！\n6.敏感词屏蔽的社会，路遇熟人：“你懂的！”熟人：“你也懂的～”互相点点头，继续散步……\n7.国外奶粉热销中国的原因：1.没有三聚氰胺；2.如果有可以索赔巨款；3.如果索赔不成不会进监狱。\n8.上海对北京说：“盛会过后烧栋楼也算是我们的老传统了～”北京点点头，然后和上海一起默默地看着广州……\n9.感冒了，怕去医院太破费，于是对老婆说：“熬点姜汤喝吧。”老婆说：“姜太贵，咱们还是去医院吧……”\n10.问英语老师“山寨”怎么说，老师一下愣住了，过了会儿，一字一顿地说道：made in China…\n11.一女同事忧心重重地从我身边走过，嘴里叨叨着：“糟糕，我可能要红了……我U盘丢了……”\n12.奶奶说如果菜价再这样涨下去，那么房子就要跟白菜一个价喽～\n","permalink":"https://www.iliu.org/1039.html","summary":"\u003cp\u003e         1.发改委成立至今只做过两件事：1.涨价，2.替涨价辩护！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e 2.目前中国有效的反腐手段有：1.夫妻反目；2.家中被盗；3.意外事故；4.情人举报；5.网民诅咒！\u003c/p\u003e","title":"2010年年终盘点（来源于网络）"},{"content":"女儿目前已经整整一岁半了，前两天去体检，从1岁半的成长数据来看体重较轻，医生的评价是均下。根据医生的建议，现在制定给女儿的一天的喂养法案如下，鉴于目前女儿的年龄，所以标题采用1岁半到两岁幼儿的喂养方法。早上6点：250ml的牛奶，8点：大肉，牛肉或者羊肉丸子两个加稀饭馒头。\n10点水果香蕉橘子之类的，12点：鸡肉丸子两个加面条或者米饭，菜随着大人的吃\n下午3点：法式小面包一个、雪饼两个，或者其他的点心，适量\n下午5点，牛肉或者大肉羊肉丸子两个，稠米粥加菜，\n晚上：8点，睡觉前，250ml牛奶。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1037.html","summary":"\u003cp\u003e女儿目前已经整整一岁半了，前两天去体检，从\u003ca href=\"http://www.lghcx.info/2010/12/1035.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener 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今天严冬，狂风大作，带着女儿去医院看她的成长数据，经过一系列的检查，结论如下，体重20斤，身高82cm，有点缺钙的症状，其他正常。看来要增加妞的体重了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1035.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n今天严冬，狂风大作，带着女儿去医院看她的成长数据，经过一系列的检查，结论如下，体重20斤，身高82cm，有点缺钙的症状，其他正常。看来要增加妞的体重了。\u003c/p\u003e","title":"女儿1岁半的成长数据"},{"content":" 肚子疼是每个宝宝都会遇到的疾病，其中，有些是不需要做什么处理的，有些是自己在家就可以解决了的，另外还有一种情况是必须要赶紧送医院的，下面，就宝宝肚子疼的问题，和大家详细的交流交流。\n宝宝肚子疼的原因无非有如下几种，\n第一种：消化道发炎，比如急性肠炎、痢疾等，典型的症状是拉肚子\n第二种：肠痉挛，\n第三种：肠套叠。\n其中第二种肠痉挛是不用送医院的，判断的方法是：把你的手掌搓热，给宝宝揉下肚子，如果宝宝愿意，那么就是肠痉挛，如果不愿意，那就有很大的可能是发炎了。肠痉挛是宝宝肚子疼最多的，只需要给宝宝保暖，喝点红糖水，给他揉揉肚子，哄她睡一觉就好了。肠炎和痢疾是需要让医生来诊断的。\n至于第三种，肠叠套非常的危险，肠套叠是肠管本来是这样长条的，那么一段套在另一段里头去了，造成了肠梗阻。典型的症状不光有肚子痛，还有呕吐，便血等。这个要马上送医院的。肠套叠多发生在2岁以下的婴儿，其中6-12个月最容易得，胖孩比瘦孩易的。\n宝宝肚子疼，除此之外还有几种不是病的肚子疼：\n1、胃肠生长痛\n2、运动性腹痛\n3、情绪太紧张\n4、缺钙 5、吸入二手烟\n","permalink":"https://www.iliu.org/1029.html","summary":"\u003cp\u003e           肚子疼是每个宝宝都会遇到的疾病，其中，有些是不需要做什么处理的，有些是自己在家就可以解决了的，另外还有一种情况是必须要赶紧送医院的，下面，就\u003cstrong\u003e宝宝肚子疼\u003c/strong\u003e的问题，和大家详细的交流交流。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2493\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"详细解读宝宝肚子疼"},{"content":" 婴儿都容易腹泻，为什么婴儿容易腹泻呢？今天华彩育儿网就给大家谈谈容易引起婴儿腹泻的几个个原因！\n首先是细菌感染，严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。\n第二：胃肠炎\n胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。请注意，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。\n第三牛奶过敏\n牛奶过敏的现象并不少见，也能引起腹泻，有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏，他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已经开始吃辅食)后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝拉肚子与牛奶有关，请找医生详细咨询。\n婴幼儿腹泻病情变化快，宝宝的耐受力差，应谨慎对待。如果宝宝腹泻超过3天，病情仍不见好转，出现以下任何一种症状，应立即带宝宝去医院就诊。\n1 腹泻次数和量增加\n2 频繁呕吐\n3 明显口渴\n4 不能正常饮食\n5 发热\n6 大便带血\n中重度腹泻\n除了与细菌感染有关外，可能是轻度腹泻加重所致。如果宝宝排便频繁，每日便便十次至数十次，便中水分增多，偶有黏液，呈黄或黄绿色，有腥臭味。换尿布不及时者，常腐蚀臀部皮肤，表皮剥脱而发红。食欲低下，常伴呕吐。多有不规则低热，重者高热。上述这些情况都可能是细菌感染导致的。感染性腹泻主要是由于致病微生物所致。\n对症支招\n","permalink":"https://www.iliu.org/1026.html","summary":"\u003cp\u003e          婴儿都容易腹泻，为什么婴儿容易腹泻呢？今天华彩育儿网就给大家谈谈容易引起婴儿腹泻的几个个原因！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e          首先是细菌感染，严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2491\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"婴儿腹泻的几个主要原因"},{"content":"婴儿特别是新生儿在晚上睡觉的时候特别容易鼻塞，白天还好，一到晚上婴儿鼻塞很严重，而婴儿一般还不习惯用嘴呼吸，所以对婴儿的影响是比较大的，很容易让婴儿烦躁，哭闹等。那么到底婴儿鼻塞该如何处理呢？\n鼻子不通气可以采用以下方法处理：如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时， 可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。如果效果不理想， 可用0.5%麻黄素滴鼻子，每侧一滴。每次在吃奶前使用，以改善吃奶时的通气状态。 每天使用3-4次，次数不能过多，因过多使用可能造成药物性鼻炎。 如果是由于分泌物堵塞所引起，可滴一滴母乳到婴儿鼻腔内，待分泌物软化后可自行\n排出。 也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔内轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住，随棉签拖\n出来。 如果鼻内分泌物已成硬痂，则轻轻用棉签拨动硬痂，使干的分泌物脱离鼻粘膜，\n这样鼻分泌物可随呼吸而前后移动，产生痒感，刺激婴儿打喷嚏，干的分泌物即可随呼吸\n排出鼻腔。 也可用湿手巾热敷宝宝鼻根部，鼻塞可以得到临时缓解。 ","permalink":"https://www.iliu.org/1021.html","summary":"\u003cp\u003e婴儿特别是新生儿在晚上睡觉的时候特别容易鼻塞，白天还好，一到晚上\u003cstrong\u003e婴儿鼻塞\u003c/strong\u003e很严重，而婴儿一般还不习惯用嘴呼吸，所以对婴儿的影响是比较大的，很容易让婴儿烦躁，哭闹等。那么到底婴儿鼻塞该如何处理呢？\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2489\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"婴儿鼻塞的处理方法？"},{"content":"婴儿夜惊的原因：婴儿夜惊其实有如下4个方面的原因\n1、缺钙，而且缺钙的危害，远远不止于夜惊，还有鸡胸以及小儿佝偻病等等其他的疾病。所以，如果确定是缺钙的话，一点要抓紧补钙\n2、白天过于兴奋，婴儿的中枢神经还不是很发达，白天太兴奋的话，神经还处于亢奋状态，容易引起夜惊。\n3、上火，常伴有蹬被子、翻身、爱趴着睡、流口水、磨牙等，这就需要调理下饮食结构了。\n4、孩子到了一定的年龄，知道恐惧一些事情\n婴儿夜惊的应对措施：\n1、父母以安慰、解释、指导等办法消除孩子焦虑、抑郁心情。合理解决家庭矛盾和生活应急事件，不要让家庭的一些矛盾感染孩子。\n2、改善抚养方式 培养良好的睡眠习惯父母给孩子建立一个规律的睡眠制度，创造良好的睡眠环境；不要哄着、抱着孩子睡，也不要孩子一哭就去抱、拍、喂奶等。\n3、药物治疗 孩子夜惊不是真正的“失眠症”，一般不需用药。对于极严重者，可在医生指导下短期用药物治疗。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1014.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e婴儿夜惊\u003c/strong\u003e的原因：婴儿夜惊其实有如下4个方面的原因\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e1、\u003ca href=\"http://www.lghcx.info/2010/11/995.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e缺钙\u003c/a\u003e，而且缺钙的危害，远远不止于夜惊，还有\u003ca href=\"http://www.lghcx.info/2010/11/992.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e鸡胸\u003c/a\u003e以及\u003ca href=\"http://www.lghcx.info/2010/11/990.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e小儿佝偻病\u003c/a\u003e等等其他的疾病。所以，如果确定是缺钙的话，一点要抓紧补钙\u003c/p\u003e","title":"婴儿夜惊的原因分析及应对措施"},{"content":"婴儿湿疹，又称“奶癣”，中医古籍也称“胎癣”。是发生在婴儿头面部的急性或亚急性湿疹，一般情况下，可在短期内治愈。\n传统认为婴儿湿疹与遗传及过敏有关，常常可以合并哮喘、变应性鼻炎等，最近有专家指出，婴儿缺钙也会导致湿疹。\n预防及对抗湿疹妙计\n*保持宝宝皮肤的清洁卫生，能使湿疹疾病症状得到缓解。\n*由于湿疹比较痒，宝宝会表现得烦躁，睡眠不好，不要给宝宝穿过多衣物，尽量保持室内凉爽。\n*尽量减少宝宝哭闹，因为这样会加重湿疹。\n*如果是母乳喂养，妈妈要少吃海鲜和辛辣食品，多吃些黄瓜、西瓜等清凉的食物。\n*宝宝的衣物、被褥及枕巾要经常换洗，保持干净。\n*细心的妈妈穿衣服也要注意，因为宝宝躺在你怀里睡觉或吃奶的时候，化纤面料的衣服会加重孩子脸上的湿疹。\n*一旦确定宝宝缺钙要及时补钙。\n另外收集了一个中医的方子，希望能给你有帮助：中医治疗方法:\n生首乌15克、徐长卿6克、蝉蜕6克、金银花6克、野菊花6克、苦参6克、生甘草5克、地肤子6克、白藓皮6克、生薏米6克、茯苓皮6克、苍术3克、茵陈6克、黄芩6克。\n水煎服。每日一剂，喂奶的婴儿由母亲服用，经过奶水便可得到治疗；已断奶的婴儿，可每日服3—4次，少量频服。治疗7—14天左右，可好转。\n适当配合外洗药也有一定的疗效。可用金银花10克，野菊花10克、蛇床子10克、生甘草6克。干性湿疹可洗患处，每日2—3次；湿性湿疹外洗后再涂黄柏软膏（黄柏粉3克、煅石膏粉9克、枯矾4．5克、青黛3克，加菜油适量调和），每日3—4次外用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/997.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e婴儿湿疹\u003c/strong\u003e，又称“奶癣”，中医古籍也称“胎癣”。是发生在婴儿头面部的急性或亚急性湿疹，一般情况下，可在短期内治愈。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e传统认为婴儿湿疹与遗传及过敏有关，常常可以合并哮喘、变应性鼻炎等，最近有专家指出，\u003ca href=\"http://www.lghcx.info/2010/11/995.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e婴儿缺钙\u003c/a\u003e也会导致湿疹。\u003c/p\u003e","title":"婴儿湿疹及治疗的方法"},{"content":"农村的婴儿一般不会缺钙，这是因为农村的孩子每天的日照时间都大于2个小时以上的。一般来说婴儿缺钙的原因是因为光照不足导致的。因为光照不足，导致维生素D缺乏，你就吃再多的含钙的东西，不吸收也白搭。因此给婴儿补钙的其实就是要补充维生素D。\n婴儿缺钙的危害，最常见的危害是鸡胸和小儿佝偻病。\n如何判断婴儿缺钙，1、多汗，特别是不应该出汗的时候出汗，比如睡觉1小时后还继续多汗等，2、偏食厌食，3、婴儿湿疹，4、出牙晚，或者牙不齐。\n预防治疗的原则：最简单的方法是带孩子出去晒太阳，经济又实惠。如果是冬天天气寒冷，不太方便天天带宝宝出去晒太阳，可以吃鱼甘油和钙剂，交叉着吃，一天吃鱼肝油，一天吃钙剂，等到天气暖和了，要每天带宝宝出去至少晒2个小时的太阳。另外在补充鱼肝油的情况下，可以给孩子多吃些含钙比较高的辅食\n","permalink":"https://www.iliu.org/995.html","summary":"\u003cp\u003e农村的婴儿一般不会缺钙，这是因为农村的孩子每天的日照时间都大于2个小时以上的。一般来说婴儿缺钙的原因是因为光照不足导致的。因为光照不足，导致维生素D缺乏，你就吃再多的含钙的东西，不吸收也白搭。因此给婴儿补钙的其实就是要补充维生素D。\u003c/p\u003e","title":"婴儿缺钙的症状及治疗预防"},{"content":"什么是鸡胸？鸡胸在育儿这个话题上并不是指鸡的胸脯，而是一种畸形病，也就是胸骨向前隆起称之为鸡胸，鸡胸是一种常见的畸形，常常与遗传有关，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上一般是与佝偻病一起诊治，与缺钙有关。\n鸡胸的病因目前还不是很明确，一般认为是和遗传有关，而缺钙将会导致鸡胸的表现，因为缺钙肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。一部分人认为与膈肌附着部发育异常有关。\n预防方法：一、食疗方法：推荐食用含钙比较丰富的食物，华彩育儿网给大家推荐两个食疗的食谱，\n1、虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发;嫩豆腐200克，切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。此外，虾皮炒韭菜，炒鸡蛋都是可以的\n2、猪骨黄豆粥：猪排骨150克，黄豆50克，盐、葱、姜、味精适量。净猪排骨洗净，文火中煨1小时，将排骨放入同煮数沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黄豆煮至烂熟为宜。\n二、日常预防方法：\n1.母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。\n2.初生宝宝应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D及其他营养易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收。应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。\n3.晒太阳是预防佝偻病最方便经济、最安全有效的方法。小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间。在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒，可在树荫下玩耍。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩，否则达不到抗佝偻病的目的。\n4.按时服药也是必不可少的预防措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体。\n鸡胸的治疗原则：\n1.3岁以下的鸡胸患儿，可以补充钙剂和维生素D。\n2.3岁后的患儿多为后遗症，使用钙剂和维生素D治疗一般无效。\n3.一般轻度鸡胸随体格生长会逐渐消失，加强体格锻炼，如扩胸运动、俯卧撑、抬头等，可加速畸形的矫正。\n4.中度和重度漏斗胸的儿童，宜手术治疗。\n","permalink":"https://www.iliu.org/992.html","summary":"\u003cp\u003e什么是\u003cstrong\u003e鸡胸\u003c/strong\u003e？鸡胸在\u003ca href=\"http://www.lghcx.info\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e育儿\u003c/a\u003e这个话题上并不是指鸡的胸脯，而是一种畸形病，也就是胸骨向前隆起称之为鸡胸，鸡胸是一种常见的畸形，常常与遗传有关，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上一般是与\u003ca href=\"http://www.lghcx.info/2010/11/990.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e佝偻病\u003c/a\u003e一起诊治，与缺钙有关。\u003c/p\u003e","title":"鸡胸的病因及预防治疗"},{"content":"佝偻病的定义是由于缺乏维生素D，从而导致钙、磷的代谢失常，也是常说的软骨病。 佝偻病的症状是婴儿的佝偻病最初往往表现为精神、神经方面的症状，如烦躁不安，夜间容易惊醒和多汗，在吃奶和哭闹时出汗更多，有时连枕头也会被浸湿；接着会出现骨骼发育方面的病变，例如头颅按上去有乒乓球那种弹性感，方颅，前囟门大而闭合迟缓，头后枕部的毛发稀少，牙齿的萌出和坐立、行走也迟于正常婴儿；胸部骨骼可表现为肋串珠，每一根肋骨的某一部位隆起粗大，纵向摸上去有如串珠，肋外翻和鸡胸。\n佝偻病的预防方法:新生儿出生后两周起即可添加维生素D，每日400国际单位（用浓维生素AD滴剂时，按每克30滴计，两天共5滴即够），直至婴儿18个月。对低出生体重儿可于生后一周开始添加维生素D，每日800国际单位，直至两岁为止。在北方冬春季节，应给3～6岁小儿每日补充维生素D400国际单位。严重佝偻病的诊断和治疗应遵照医生意见，不宜自行加大剂量口服或肌肉注射维生素D以免造成急性或慢性婴幼儿维生素D中毒。如能晒太阳及摄食所需量的维生素D，在母乳量充足情况下，半岁以内婴儿不必另行添加钙剂。如食物中钙含量不足或婴儿为低出生体重儿，则可口服钙片以补充摄入量的不足，按元素钙计量每日200毫克即可。鉴于各种钙类制剂的吸收率一般在30%左右，因此作为长期添加的营养素，碳酸钙制剂可供选用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/990.html","summary":"\u003cp\u003e佝偻病的定义是由于缺乏维生素D，从而导致钙、磷的代谢失常，也是常说的软骨病。 \u003cstrong\u003e佝偻病的症状\u003c/strong\u003e是婴儿的佝偻病最初往往表现为精神、神经方面的症状，如烦躁不安，夜间容易惊醒和多汗，在吃奶和哭闹时出汗更多，有时连枕头也会被浸湿；接着会出现骨骼发育方面的病变，例如头颅按上去有乒乓球那种弹性感，方颅，前囟门大而闭合迟缓，头后枕部的毛发稀少，牙齿的萌出和坐立、行走也迟于正常婴儿；胸部骨骼可表现为肋串珠，每一根肋骨的某一部位隆起粗大，纵向摸上去有如串珠，肋外翻和\u003ca href=\"http://www.lghcx.info/2010/11/992.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e鸡胸\u003c/a\u003e。\u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"小儿佝偻病的症状及预防方法"},{"content":"一般在 我们的育儿常识当中，贫血是一种贫穷病，只有营养不良的宝宝才会有贫血的现象，可是现在的生活好了，宝宝贫血的多了，这到底是怎么回事呢，宝宝贫血的症状都有哪些，我们该怎么对待贫血的宝宝呢。 首先让我们来了解下现代宝宝贫血的原因，第一种原因是喝得奶太多，我们知道很多宝宝贫血是缺铁性的贫血，而牛奶中含的铁比较少，每100毫升牛奶仅含铁0.1~0.5毫克，所以久而久之，就形成了贫血，这种贫血我们称之为牛奶贫血，也称为富贵贫血。\n第二种原因是鸡蛋贫血，也就是吃了大量的鸡蛋而不吃蔬菜水果造成的，鸡蛋内含高蛋白，但是叶酸的含量缺很低，孩子缺少叶酸，骨髓内的红细胞就不能发育成熟，这样就会导致释放到血液中的红细胞胞体大而幼稚。这种红细胞未老先衰，寿命短，这样就造成了贫血。\n第三种原因是：寄生虫贫血，一般是钩虫贫血，这种情况很少，但是也不能忽视。\n第四种原因是：装修造成的白血病，装修后，一些材料内含有的甲醛、苯、甲苯、乙苯、二甲苯等对人体的危害很大，0~3岁孩子的骨髓容易受环境污染之害而减产，甚至停产，而导致“再生障碍性贫血”、“白血病”等严重的疾病。有些小医院或卫生所就常会误诊为“贫血”。白血病是一种非常严重的疾病，疗程长，患儿痛苦大，而且死亡率也较高。\n找到了宝宝贫血的原因，我们就针对这些原因来看预防的办法，（1）小儿要及时加辅食，因为奶类食品含铁量低，远不能满足幼儿发育需要。从3～4月起添加辅食。一般可从2个月起，加煮菜水，4个月加蛋黄，5个月加烂粥、蛋糕，6个月加菜泥、肉泥、7～8个月加菜末、肉末食品。 （2）选择含铁丰富、铁吸收率高的食物。\n3、注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。4、家里能不装修就不装修，等孩子大了不在乱写乱画的是再装修，5、外出踏青的时候叮嘱孩子，别光着脚在泥地上走，别玩土。去“农家乐”尝鲜，野菜一定要熟吃。\n","permalink":"https://www.iliu.org/988.html","summary":"\u003cp\u003e一般在 我们的\u003ca href=\"http://www.lghcx.info/category/shengh\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e育儿常识\u003c/a\u003e当中，贫血是一种贫穷病，只有营养不良的宝宝才会有贫血的现象，可是现在的生活好了，\u003cstrong\u003e宝宝贫血\u003c/strong\u003e的多了，这到底是怎么回事呢，\u003cstrong\u003e宝宝贫血的症状\u003c/strong\u003e都有哪些，我们该怎么对待贫血的宝宝呢。 首先让我们来了解下现代宝宝贫血的原因，第一种原因是喝得奶太多，我们知道很多宝宝贫血是缺铁性的贫血，而牛奶中含的铁比较少，每100毫升牛奶仅含铁0.1~0.5毫克，所以久而久之，就形成了贫血，这种贫血我们称之为牛奶贫血，也称为富贵贫血。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2467\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"宝宝贫血的症状及治疗方法"},{"content":"冬天来了，寒冷的天气对宝宝来说是一个很大的敌人，那么我们该怎么帮宝宝安全过冬呢，下面就对帮帮宝宝安全过冬需要注意的事项给大家说一说。\n第一，开加湿器，空气湿度增高可以加速发炎的细胞膜的修复。如果暖气较热，那么最好整晚都开着加湿器。在暖气上放一碗水也是个不错的加湿方法。\n第二，勤洗手：一定要让宝宝知道，打过喷嚏、咳嗽过后，或上完厕所都需要认真洗手。这样就可以有效减少病菌的传播。\n第三，注意让宝宝户外运动：运动不仅可以增强宝宝抵抗力，还能带给宝宝好心情。不仅仅因为运动可以促进让人心情变好的激素——内啡肽的分泌，拥有越来越健康和强壮的身体也是让你心情愉快的基础。不要被寒冷的天气吓倒，给宝宝穿暖和，然后一起出门走走。\n第四，孩子感冒一旦发烧超过38.5度，一定要记得给孩子吃退烧药！\n","permalink":"https://www.iliu.org/985.html","summary":"\u003cp\u003e冬天来了，寒冷的天气对宝宝来说是一个很大的敌人，那么我们该怎么帮宝宝安全过冬呢，下面就对\u003cstrong\u003e帮帮宝宝安全过冬需要注意的事项\u003c/strong\u003e给大家说一说。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e第一，开加湿器，空气湿度增高可以加速发炎的细胞膜的修复。如果暖气较热，那么最好整晚都开着加湿器。在暖气上放一碗水也是个不错的加湿方法。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2469\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"帮宝宝安全过冬需要注意的事项"},{"content":"用的正好好的的时候，你竟然给我断线，然后弹出来一个弹窗，说我安装了360，必须要我删除，老子真的怒了！你不是说你们扫描用户吗，那么我想问问你，你怎么知道老子的电脑上装的有360？你到是给老子说啊！娘的，拼了不用你，我就不卸载360，直接删除掉你，想用你还不简单，不是有web的吗？老子到是要看看你到底能无耻到什么地步？\n真他娘的恶心人！！！！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/978.html","summary":"\u003cp\u003e用的正好好的的时候，你竟然给我断线，然后弹出来一个弹窗，说我安装了360，必须要我删除，老子真的怒了！你不是说你们扫描用户吗，那么我想问问你，你怎么知道老子的电脑上装的有360？你到是给老子说啊！娘的，拼了不用你，我就不卸载360，直接删除掉你，想用你还不简单，不是有web的吗？老子到是要看看你到底能无耻到什么地步？\u003c/p\u003e","title":"狗日的QQ"},{"content":"大家知道，这段时间网络上最具有娱乐性的东西，不是关于明星的八卦新闻，而是关于QQ和360安全卫士的对掐。作为用户的我，其实一直以一种观众看戏的心态来关注这件事情，谁是谁非，自有定论，无非是资本的博弈而已。但是如果你们把用户的利益扯进你们的是是非非，那么我奉劝你们趁早收手吧。不管怎么说，用户是无辜的。\n但是可悲的是，一幕让人不愿意看到的情形终于出现了，QQ升级后，提示将不能在装有360的电脑上使用。不得不说，腾讯，你太无耻了。倒行逆施的结果就是，用户对你的放弃。\n这件事情的起始是这样的，360公司因为QQ推出的安全中心和自己的功能大差不差，与前段时间推出了隐私保护器，检测到QQ在偷偷扫描用户的资料，其实这在业内也不是什么秘密，高手早就发现过，只不过这次360把这个发现平民化了，然后呢QQ就和360展开了一场关于隐私的口水战，本来以为口水过后就会偃旗息鼓，可前几天，记不得记号了，QQ拉拢了几个和360有仇的公司集体反对360，360也不是善茬，找了几个盟友进行反击，并且推出了一款扣扣保镖，把QQ的广告是屏蔽的一干二净，用户爽了，QQ怒了，于是，干脆使用了釜底抽薪的手段，你不是屏蔽我广告吗，你才4亿多的装机量，我已经十几亿了，我干脆给你来个不兼容。有我没你，有你没我。\n事情在发展到QQ采用这种釜底抽薪的手段之前，其实用户一直是受益者，在这件事情之后，受到损失的只能是用户。那我想问QQ的是，你把用户的利益置于何地了呢？你考虑过用户的感受了吗？作为一款即时聊天软件，用户的电脑装什么别的软件和你是无关的吧，你也无权干涉，但目前看来，你凭借垄断的地位成功的霸占了用户的桌面，绑架了用户，时刻忍孰不可忍！\n在文章快写完的时候，忽然看到群里有人留言说，他们老板看到装360的电脑 不能装QQ以后，大喜过望，要求公司全部电脑必须装360.这对于360来说是不是一个意外的惊喜呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/976.html","summary":"\u003cp\u003e大家知道，这段时间网络上最具有娱乐性的东西，不是关于明星的八卦新闻，而是关于QQ和360安全卫士的对掐。作为用户的我，其实一直以一种观众看戏的心态来关注这件事情，谁是谁非，自有定论，无非是资本的博弈而已。但是如果你们把用户的利益扯进你们的是是非非，那么我奉劝你们趁早收手吧。不管怎么说，用户是无辜的。\u003c/p\u003e","title":"QQ,请别把用户利益扯进你们个人的恩怨"},{"content":"其实可以说，黑莓手机的刷机是所有智能手机里面最简单的，而且一般情况下，黑莓手机是刷不死的，不像别的操作系统的手机，有很大的可能性被刷死。但是随着黑莓在中国的用户群体越来越大，很多黑莓爱好者都会遇到刷机的经历，不过可能是太简单了，各大黑莓论坛都没有详细讲解黑莓的刷价过程及方法，本文就是从个人的刷机经历给大家分享。\n首先是准备工作，要下几个必须的软件，一个是黑莓的桌面软件，BlackBerry Desktop Software，一个是黑莓机型对应的ROM，BlackBerry Desktop Software建议大家用5.0的，4系列虽然很简单，但是由于比较陈旧了，功能受到很大的限制，至于黑莓机型对应的ROM大家可以去官网或者各黑莓论坛搜索，最后一个是一个名字叫做wipe的批处理文件，wipe的应用方法后面的步骤会说到。这个本站就不提供下载的地址和链接了。\n接下来就是安装这两个软件，和在电脑上安装别的软件没有什么不同，本文就不在做详细的说明，唯一要告诉大家的是，5.0的的BlackBerry Desktop Software需要.net2.0的支持，所以安装可能较慢，请耐心等待。\n第三步，一定要进入下面的目录：C:Program FilesCommon FilesResearch In MotionAppLoader，删除其中的Vendor.xml，或者改成其他的名字，因为有Vendor.xml存在就不会刷机，不存在的话就会进入刷机状态，进入刷机状态后， 通过桌面管理器加载程序的时候 就会把通过javaloder加载的删除了，所以很多朋友在刷机时出现加载应用程序出现错误，都是因为这一步没有做，所以切记一定要将这最重要的一步完成啊！\n第四步，打开桌面管理器，插上usb数据线，等待一会，显示已经连接。备份你的手机信息，然后就会用到wipe这个东东了，里面一共是两个文件，先点击里面的JavaLoader，会弹出一个dos窗口，不用管它，自己就关闭了，然后点wipe，依然是一个dos窗口，稍等一会，wipe完成，wipe其实就是格式化的意思，这时候手机会重启，启动后，屏幕显示507错误，这说明你的wipe成功了。\n第四步：进入C:Program FilesCommon FilesResearch In MotionAppLoader，点击Loader.exe，会出现一个让你选择需要安装程序的页面，仔细看里面的英文，不是很难理解的，就是可以选择简体中文的以及对应的拼音、五笔画和仓颉输入法，还可以选择繁体中文及其输入法，当然了还可以选择日文字符的显示支持，总之，可以根据自己的需要，不想要的就不选择，想要的就选中即可选择好后，点下一步，软件会自动给BB安装你选择的东西，安装完毕点确定就完成的刷机的过程。\n特别提醒的是：1、刷完机后，请耐心等待手机重新启动，此时屏幕上的漏斗会一直在转，但是不要以为出了问题，不要乱动BB，甚至不要去拔电池，只需要等待大约10几分钟左右，就会进入系统界面了。2、刷机前最好把sim取出来，因为在漏斗转的时候，如果有人打电话进来，是会显示正常的，而你却不知道有人给你打电话，容易造成电话的漏接。\n","permalink":"https://www.iliu.org/973.html","summary":"\u003cp\u003e其实可以说，黑莓手机的刷机是所有智能手机里面最简单的，而且一般情况下，黑莓手机是刷不死的，不像别的操作系统的手机，有很大的可能性被刷死。但是随着黑莓在中国的用户群体越来越大，很多黑莓爱好者都会遇到刷机的经历，不过可能是太简单了，各大黑莓论坛都没有详细讲解黑莓的刷价过程及方法，本文就是从个人的刷机经历给大家分享。\u003cbr\u003e\n首先是准备工作，要下几个必须的软件，一个是黑莓的桌面软件，BlackBerry Desktop Software，一个是黑莓机型对应的ROM，BlackBerry Desktop Software建议大家用5.0的，4系列虽然很简单，但是由于比较陈旧了，功能受到很大的限制，至于黑莓机型对应的ROM大家可以去官网或者各黑莓论坛搜索，最后一个是一个名字叫做wipe的批处理文件，wipe的应用方法后面的步骤会说到。这个本站就不提供下载的地址和链接了。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2298\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"黑莓blackberry 刷机过程+方法"},{"content":"40岁以后：选择利于保持体型的运动项目\n与20岁相比，40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。发福与肌肉总量的减少有关，肌肉少，脂肪的消耗就少，而饭量并不比年轻时少，于是肚子便开始凸起来。因此，超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。\n锻炼每星期一、五进行两次，内容包括：25～30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。50岁以上的人脉搏每分钟不超过 130～140次。10～15分钟的器械练习，器械重量要比30岁时轻一些，重量太大会损害健康，但次数不妨多些。为防止意外，最好不使用哑铃，用健身器。5～10分钟的伸展运动，尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉。周三加一次45分钟增强体力的锻炼，不借助器械，可用俯卧撑、半下蹲等，重复多组，每组约20次，数量依自己的承受力而定。\n推荐项目：网球、长距离滑雪、游泳、慢跑、高尔夫球、跳舞、散步。\n30岁左右：多做伸展运动\n此年龄段的人身体功能已超越顶峰。这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。但不必恐惧，因为你依然年轻。此时身体的关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多做伸展运动。还要注意心血管系统的锻炼。\n锻炼仍是星期一、三、五隔天一次，每次进行5～30分钟的心血管系统锻炼(慢跑或游泳)，强度不像20岁时那样大。20分钟增强体力的锻炼，与 20岁时相比，试举的重量要轻一些，但做的次数可多一些。5～10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。久坐办公室的人更要注意伸展运动。方法是：仰卧，尽量将两膝提拉到胸部，坚持30秒钟；仰卧，两腿分别上举，尽量举高，保持30秒钟。\n这个年龄段的人仍可进行各种体育锻炼。若间断一段时间，重新进行锻炼时要遵循“循序渐进”的原则。医生建议，35岁以上的人锻炼前应做心电图检查。\n20岁左右：肌肉强化锻炼\n运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。这时身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。\n这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再去减肥就很吃力了。\n锻炼可星期一、三、五隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，负荷量为极限肌力的60%，一直练到肌肉觉得疲劳为止 (大约每次做10～12次)。如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼。\n20分钟的心血管系统锻炼，方法是慢跑、游泳、骑自行车等，强度为脉搏150～170次/分钟。\n","permalink":"https://www.iliu.org/970.html","summary":"\u003cp\u003e40岁以后：选择利于保持体型的运动项目\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e与20岁相比，40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。发福与肌肉总量的减少有关，肌肉少，脂肪的消耗就少，而饭量并不比年轻时少，于是肚子便开始凸起来。因此，超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。\u003c/p\u003e","title":"男人，你知道你的年龄段该怎么健身吗？"},{"content":" tags: 上周五，老爸老妈回天水了，主要是前年我买房子的时候欠了一些账，现在老爸的单位要集资建房，到了该还给人家的时候了。\n他们走了，女儿由谁来看就是一个很急需要解决的问题，所幸的是女儿的姥姥来家里了，来了以后女儿表现的很好，也和姥姥玩，所以老爸他们很放心的走了，可惜的是好景不长，女儿由于和她姥姥还不熟吧，每天下午就开始闹，找爷爷找奶奶找爸爸找妈妈，唉！头疼！\n我该怎么办？\n","permalink":"https://www.iliu.org/968.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n上周五，老爸老妈回天水了，主要是前年我买房子的时候欠了一些账，现在老爸的单位要集资建房，到了该还给人家的时候了。\u003cbr\u003e\n他们走了，女儿由谁来看就是一个很急需要解决的问题，所幸的是女儿的姥姥来家里了，来了以后女儿表现的很好，也和姥姥玩，所以老爸他们很放心的走了，可惜的是好景不长，女儿由于和她姥姥还不熟吧，每天下午就开始闹，找爷爷找奶奶找爸爸找妈妈，唉！头疼！\u003cbr\u003e\n我该怎么办？\u003c/p\u003e","title":"老爸老妈回天水了"},{"content":"最近看了一篇的报道，说中国的剖腹产的比例是全世界最高的，这固然和医院的产科追求利益以及害怕顺产的风险有关，但是和准妈们害怕顺产的疼痛有着更加直接的关系。\n虽然我们家女儿也是剖出来的，但是俺媳妇可是整整生了7个小时，最终没有办法才剖的。下面就说说剖腹产的后遗症，准妈们，如果有机会就顺产吧。\n后遗症一：剖宫产切口妊娠\n剖宫产切口妊娠就是女性做了剖宫产后，在一两年之内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。\n专家贴心话：一般顺产的产妇，分娩后，第二天自然可以下地行走。但是剖宫产妇，有的人害怕刀口疼，产后一周之内一动不动，这非常危险，容易患肺动脉栓塞。最近临床这样的病例逐渐增多。纪向虹说，本来产妇分娩前后血液粘稠度就增加，血流缓慢，如果产后再一动不动，再加之吃油腻食物，容易出现深静脉血栓形成，脱落以后容易肺动脉栓塞。\n后遗症二：影响母子感情\n美国研究人员对产妇作脑扫描后发现，自然分娩的母亲对孩子的哭泣更为敏感，而剖腹产则可能致使产妇母性行为减少。\n研究结果显示，自然分娩刺激产妇产生荷尔蒙，增强她们对婴儿的情感，对日后成为好母亲至关重要。脑部研究显示，自然分娩时脑部剧烈活动能调节产妇的情绪和日常行为，帮助她们日后成功照顾小孩。而剖腹产采取在产妇腹壁开刀方式，直接把宝宝从子宫取出，改变了母体分娩过程中的“神经和激素体验”，可能使母亲与孩子的亲密程度降低。\n专家贴心话：血浓于水，如果连这份最宝贵的亲情都被剖腹产冲淡了，准妈妈还会选择剖腹产吗?\n后遗症三：难看的疤痕\n有些孕妇会发现，自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了，这是因为生第二胎的妇女往往掉以轻心，而过度进补，或是因为多次怀孕之后腹部肌肉被撑得松弛无法回复，这些都会造成小腹突出，而增加伤口的张力，疤痕因而特别明显。许多不明就里的妈妈会因此而责怪第二位医师伤口没缝好，这真是天大的冤枉!其他如蟹足肿体质、生产后伤口发生感染，或是妇女对皮下的缝线产生排斥，疤痕都会比较丑。\n后遗症四：严重伤害子宫\n在对子宫造成伤害的不同因素中，剖腹产高居榜首。不少孕妇都因为害怕疼痛或误认为剖腹产的孩子比自然分娩的孩子聪明，妈妈的身材也不会受损。殊不知生孩子还是自然分娩好，剖腹产仅是在某种特殊情况下的一种应急措施而已，实属不得已而为之。剖腹产手术时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢。而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。\n专家贴心话：关爱子宫的方法\n经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。\n","permalink":"https://www.iliu.org/966.html","summary":"\u003cp\u003e最近看了一篇的报道，说中国的剖腹产的比例是全世界最高的，这固然和医院的产科追求利益以及害怕顺产的风险有关，但是和准妈们害怕顺产的疼痛有着更加直接的关系。\u003cbr\u003e\n虽然我们家女儿也是剖出来的，但是俺媳妇可是整整生了7个小时，最终没有办法才剖的。下面就说说剖腹产的后遗症，准妈们，如果有机会就顺产吧。\u003cbr\u003e\n后遗症一：剖宫产切口妊娠\u003c/p\u003e","title":"准妈们，请抛弃剖腹产吧—说说剖腹产的后遗症"},{"content":" tags: 以前觉得手机上网就是个鸡肋，食之无味、弃之可惜，最近发现，原来的观点是错误的，其实手机上网还是能做很多很多的事情的，相信很多朋友都和我一样有这样的经历，在公交站等公交车，辛苦等半天，座上后，挤得要死，忽然一扭头发现后来跟来了一个空车，这个感觉郁闷吧，今天华彩就交你用手机来查询公交车的GPS信息，当然这个公交车仅限郑州，别的地方不适用哦。\n其实这是利用郑州公交公司最新推出的GPS查询候车系统来实现的，首先，用手机登陆http://wap.zhengzhoubus.com ，见图。\n然后选择GPS候车查询\n然后输入你要等候的公交车，比如215\n然后选择你在哪个站等待\n等待一下，就出来公交车距离你有多远，下一趟车在什么地方，这样就有有目的的乘车了！\n","permalink":"https://www.iliu.org/959.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n以前觉得手机上网就是个鸡肋，食之无味、弃之可惜，最近发现，原来的观点是错误的，其实手机上网还是能做很多很多的事情的，相信很多朋友都和我一样有这样的经历，在公交站等公交车，辛苦等半天，座上后，挤得要死，忽然一扭头发现后来跟来了一个空车，这个感觉郁闷吧，今天华彩就交你用手机来查询公交车的GPS信息，当然这个公交车仅限郑州，别的地方不适用哦。\u003c/p\u003e","title":"用黑莓手机查询郑州公交车到站gps信息"},{"content":"宝宝鞋子的适合尺寸是以妈妈的一根手指头能塞进去为准，一般来说，宝宝的鞋子一年要更换两个尺寸。妈妈平时要注意观察宝宝的脚趾有没有被压红、有没有出现水泡、宝宝是不是不愿意穿鞋、鞋子是不是偏大等，这些都是衡量鞋子合不合脚的重要方面。\n如何保护，宝宝的小脚丫？\n学走路的宝宝平时在家最好只穿袜子走路，只要不滑倒就好。如果有机会到外面穿鞋走路，要选择适合的鞋款，以柔软有弹性、天然材质的为宜。\n1.这个阶段的宝宝几乎都是扁平足，可以多让宝宝踩踩不同材料的物品，以增加对足部的刺激，天冷的时候要注意给宝宝穿厚棉袜。\n2.学步鞋如果选得不好，很容易限制宝宝脚趾的弯曲度，所以最好选择脚后跟包覆良好的鞋款。\n3.如果宝宝还在穿包脚的连身装，妈妈要随时注意所穿衣服是否会让宝宝的脚部关节过度弯曲，是否限制了其双脚的伸展，及时调整，否则时间一长会影响宝宝的足部发育。\n4.宝宝的脚丫也可能会感染真菌(脚气)或甲沟炎，妈妈要随时观察宝宝的脚是否有细菌感染，不会喊痛的宝宝常会以哭闹来表达自己的不舒服。\n","permalink":"https://www.iliu.org/956.html","summary":"\u003cp\u003e宝宝鞋子的适合尺寸是以妈妈的一根手指头能塞进去为准，一般来说，宝宝的鞋子一年要更换两个尺寸。妈妈平时要注意观察宝宝的脚趾有没有被压红、有没有出现水泡、宝宝是不是不愿意穿鞋、鞋子是不是偏大等，这些都是衡量鞋子合不合脚的重要方面。\u003cbr\u003e\n如何保护，宝宝的小脚丫？\u003cbr\u003e\n学走路的宝宝平时在家最好只穿袜子走路，只要不滑倒就好。如果有机会到外面穿鞋走路，要选择适合的鞋款，以柔软有弹性、天然材质的为宜。\u003c/p\u003e","title":"你知道孩子的鞋是否合脚吗？"},{"content":"以前本站有一篇文章，说是解决godaddy免费空间广告条对wordpress后台的影响，当时是采用第三方软件来实现的，但是到底有没有一种方法，能让不借用第三方软件来实现呢，答案是肯定的。而且很简单，只需要三步。\n1.隐藏前台页面广告\n打开主题文件中的“style.css”文件，在文件最后加上如下这段代码：\n#conash3D0 {height:0px; top:-1px;}\n原理：使用css样式把广告上移，移到显示页面以外，谁都看不到了，实际上并没有去掉广告代码，只是“隐藏”而已**，K号的可能性比较小，但是有一定的危险，到底用不用再你。**\n2.恢复后台页面样式\ngodaddy的广告代码破坏了wordpress后台的css样式表及js，导致后台显示不正常，在wordpresswp-includesscript-loader.php中修改：\n找到print_admin_styles()及_print_scripts()函数，\n将print_admin_styles()中的\necho “n”;\n更改为\n$css = @file_get_contents($href);\necho “”;\n将_print_scripts()中的\necho “n”;\n替换为\n$js = @file_get_contents($src);\necho “n”.substr($js,0,-184).”n”;\n之前有一个加上不少代码的修改方法，在3.01版本无效，但是我这个方法绝对是有效果的。\n3、搞掉后台广告\n打开“wp-adminadmin- footer.php”文件，在末尾部分\n的前面加上如下代码：\nfunction hideGoDaddy(){ if( ! ( null === document.getElementById( “conash3D0″ ) ) ) { gDaddy = document.getElementById( “conash3D0″ ); if( ‘none’ === gDaddy.style.display ) {} else { gDaddy.style.display = ‘none’; } } } setInterval(“hideGoDaddy()”, 1500); 至此，修改完毕，一切都很完美！后台可以用 用户名：test 密码：test来测试。 关于采用第三方软件的方法，见 完美解决godaddy免费空间广告条对wordpress后台的影响 | 华彩生活\n","permalink":"https://www.iliu.org/950.html","summary":"\u003cp\u003e以前本站有一篇文章，说是解决godaddy免费空间广告条对wordpress后台的影响，当时是采用第三方软件来实现的，但是到底有没有一种方法，能让不借用第三方软件来实现呢，答案是肯定的。而且很简单，只需要三步。\u003c/p\u003e","title":"只需三步，让你的wordpress在godaddy免费空间上完美呈现"},{"content":" tags: 由于黑莓手机上使用的是百度输入法，感觉还不错。（不错的原因是没有比较）所以再百度电脑版的输入法出来伊始，就装上体验了一番\n百度输入法的优点是：占用的资源比较下，占用的磁盘空间只有30多M，比搜狗的要小的多了，不过和google的差不多。其他方面可能是测试版的原因，没有发现更具有的优势。所具有的功能比的也都有了，而且最重要的是，不太稳定，有时候会出现白屏的现象以及找不到词库。\n百度输入法的介绍写的是，“基于百度搜索技术，最强大的中文输入引擎”，不过目前除了云查找之外，还真的没有见到其他的优势，不过有一点还是比较看好百度的，其所说的基于搜索技术，可能使得拼音的结果更智能化，我的理解是，输入拼音之后，最优先出现的词是搜索引擎中使用频率最高的，这样可以让拼音的重复率降低的最小。基于此，对于输入法，还是比较看好百度和google的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/943.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n由于黑莓手机上使用的是百度输入法，感觉还不错。（不错的原因是没有比较）所以再百度电脑版的输入法出来伊始，就装上体验了一番\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e百度输入法的优点是：占用的资源比较下，占用的磁盘空间只有30多M，比搜狗的要小的多了，不过和google的差不多。其他方面可能是测试版的原因，没有发现更具有的优势。所具有的功能比的也都有了，而且最重要的是，不太稳定，有时候会出现白屏的现象以及找不到词库。\u003c/p\u003e","title":"百度输入法小测"},{"content":" tags: 这句话是女儿每次被我抱在怀里指着我的眼镜所说的一句话。现在我就给翻译一下。\n这句话的意思是什么呢？注意了，意思是爸爸戴着眼镜 颖颖没有戴，爸爸生病了，要吃药，爸爸吃的药很苦，爸爸吃的药瓶上有个盖盖。\n","permalink":"https://www.iliu.org/942.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n这句话是女儿每次被我抱在怀里指着我的眼镜所说的一句话。现在我就给翻译一下。\u003cbr\u003e\n这句话的意思是什么呢？注意了，意思是爸爸戴着眼镜 颖颖没有戴，爸爸生病了，要吃药，爸爸吃的药很苦，爸爸吃的药瓶上有个盖盖。\u003c/p\u003e","title":"眼 不带 病 药 苦  盖盖"},{"content":"昨天晚上把域名续费了，想了下这个域名竟然是我注册域名以来第一次续费，其他的域名基本上都是一年的时间就死了，想来挺遗憾的，这个域名所做的网站也是目前所做网站日ip最少的网站了。\n域名续费之后ping了一下空间，竟然还是这个送的空间速度快，原本搬家的小张的空间，但通过这段时间的观察，稳定性以及技术都是有待提高的，所有还是回来吧。至于买的这个空间一定是不能荒废的了，就做一个资讯类的站点吧，主要以亲子和养生为主。\n最后就是博客的定位了，还是定位于家庭生活的类型，现在看来应该把面放的更宽一些，要涉及到生活中的方方面面。\n","permalink":"https://www.iliu.org/941.html","summary":"\u003cp\u003e昨天晚上把域名续费了，想了下这个域名竟然是我注册域名以来第一次续费，其他的域名基本上都是一年的时间就死了，想来挺遗憾的，这个域名所做的网站也是目前所做网站日ip最少的网站了。\u003cbr\u003e\n域名续费之后ping了一下空间，竟然还是这个送的空间速度快，原本搬家的小张的空间，但通过这段时间的观察，稳定性以及技术都是有待提高的，所有还是回来吧。至于买的这个空间一定是不能荒废的了，就做一个资讯类的站点吧，主要以亲子和养生为主。\u003cbr\u003e\n最后就是博客的定位了，还是定位于家庭生活的类型，现在看来应该把面放的更宽一些，要涉及到生活中的方方面面。\u003c/p\u003e","title":"博客搬回原来的空间及定位的调整"},{"content":"冬天到了，宝宝一不小心就会感冒。下面就给大家介绍几个润肺止咳小偏方，能不吃药还是尽量不要吃药的好。！\n1、川贝炖雪梨\n取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。\nTips\n专家叮咛\n目前市场上川贝的价格昂贵，品种也较为繁杂，从我自己的临床运用来看该药也并非必用药、特效药，从性价比考虑，我已很少使用川贝。\n2、杏仁炖雪梨\n取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。\n3、罗汉果茶\n广西罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咯出。\n4、丝瓜汁\n秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。\n5、陈醋冰糖汁\n冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。\n6、萝卜陈皮汤\n白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。\n","permalink":"https://www.iliu.org/939.html","summary":"\u003cp\u003e冬天到了，宝宝一不小心就会感冒。下面就给大家介绍几个润肺止咳小偏方，能不吃药还是尽量不要吃药的好。！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e1、川贝炖雪梨\u003c/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2336\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"几个宝宝润肺止咳小偏方"},{"content":" 卵磷脂被誉为“第三营养素”、“吃的化妆品”，因此，“卵磷脂含量最高”的深海鱼油尽管价格高却备受青睐。但如果我告诉你说，其实有一种食物（玉米）比深海鱼油含的卵磷脂还高，而且价格很便宜，你相信吗？养生中往往有很多的误区，河南省中医院主任医师毛德西教授在《饮食、运动、心理与健康》的专题讲座讲了许多真知灼见。\n办公族多吃荞麦 毛教授说，现在的人“三高”的多，荞麦能“三降”：降血压、降血脂、降血糖。坐办公室的人，还得加上“两高”：直肠癌、结肠癌发病率高。荞麦里含有18%的纤维素，常吃荞麦的人不容易得这两种肠道癌症。\n老玉米胜过深海鱼油 卵磷脂被誉为“第三营养素”、“吃的化妆品”，因此，“卵磷脂含量最高”的深海鱼油尽管价格高却备受青睐。毛教授说，“老玉米胜过深海鱼油”。老玉米堪称“黄金作物”，富含卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，经常吃不容易患高血压和动脉硬化等疾病。\n小米能助眠 毛教授说，《本草纲目》里说，小米有除湿、健脾、镇静、安眠等作用，农村老太太早上喝玉米粥，精神焕发；晚上喝小米粥，呼呼大睡。\n喝绿茶能抗癌 毛教授说，绿茶比红茶的茶多酚丰富，而茶多酚是抗癌的。日本人做了普查，说得不得癌症与喝绿茶有关。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本，小学生每天一上学就喝一杯绿茶，患癌率很低。\n但是茶多酚兴奋神经，影响睡眠，那么怎么搭配喝茶呢？毛教授的茶经是：早上喝绿茶，提神；中午喝乌龙茶，健脾；晚上喝普洱茶，保护胃黏膜。普洱茶含茶多酚最少，不影响睡眠。\n大蒜切片吃才抗癌 大蒜是抗癌之王，缘于其中的大蒜素。毛教授说，吃大蒜只有把它切成片，一片一片地放在空气里15分钟，让它和空气里的氧气结合以后产生大蒜素，才有抗癌作用。鉴于此，吃大蒜泥最好。囫囵嚼着吃，不抗癌。\n冰箱里的洋葱不降脂 毛教授说，洋葱可以降脂、降血糖、降血液黏稠度、抗菌、抑制肿瘤发生、延缓细胞衰老。无论生熟，每天吃半个洋葱最好。但不能吃冰箱里放的洋葱，在低温下，洋葱的这些功用就会消失。\n","permalink":"https://www.iliu.org/932.html","summary":"\u003cp\u003e       卵磷脂被誉为“第三营养素”、“吃的化妆品”，因此，“卵磷脂含量最高”的深海鱼油尽管价格高却备受青睐。但如果我告诉你说，其实有一种食物（玉米）比深海鱼油含的卵磷脂还高，而且价格很便宜，你相信吗？养生中往往有很多的误区，河南省中医院主任医师毛德西教授在《饮食、运动、心理与健康》的专题讲座讲了许多真知灼见。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2331\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"老玉米胜过深海鱼油—养生中常见的几个误区"},{"content":" 看到电动车知道是谁家的 我们家的是咱 别人家的是不咱。\n不想让爸爸亲的时候会说扎，意思是爸爸的胡子扎人。\n明白一些事情是不是符合心意，对于不符合心意的会说加上一个不字。\n会选择吃什么饭并表达，比如 饺子鸡蛋面条等看到电动车知道是谁家的 我们家的是咱 别人家的是不咱。\n不想让爸爸亲的时候会说扎，意思是爸爸的胡子扎人。\n明白一些事情是不是符合心意，对于不符合心意的会说加上一个不字。\n会选择吃什么饭并表达，比如 饺子鸡蛋面条等\n","permalink":"https://www.iliu.org/908.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e看到电动车知道是谁家的 我们家的是咱 别人家的是不咱。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不想让爸爸亲的时候会说扎，意思是爸爸的胡子扎人。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e明白一些事情是不是符合心意，对于不符合心意的会说加上一个不字。\u003c/p\u003e","title":"小女目前能表达的意思"},{"content":"昨天就开始有点苗头了 加上晚上喝了点酒 今天不光拉肚子还眼睛疲劳 特别是左眼，整个一天的值班都是度日如年的 好在明天终于又可以休息了。\n仅以此纪念2010年的国庆！\n","permalink":"https://www.iliu.org/907.html","summary":"\u003cp\u003e昨天就开始有点苗头了 加上晚上喝了点酒 今天不光拉肚子还眼睛疲劳 特别是左眼，整个一天的值班都是度日如年的 好在明天终于又可以休息了。\u003cbr\u003e\n仅以此纪念2010年的国庆！\u003c/p\u003e","title":"郁闷 眼睛不舒服"},{"content":"转眼见 一年的时间过去了 去年的这个时候还在赤峰呢，阅兵都是在客户店里看的。今年终于能在家快快乐乐的陪老婆和女儿好好过个节日了。不过劳动人们到底还是劳动人们，三号四号还是要去上班的。\n记得一个朋友说过，国庆是为gongwuyuan准备的，很有道理的，去年阅兵，今年放卫星 还说是巧合，就巧合吧。不管怎么样 还是祝愿大家国庆快乐！\n","permalink":"https://www.iliu.org/906.html","summary":"\u003cp\u003e转眼见 一年的时间过去了 去年的这个时候还在赤峰呢，阅兵都是在客户店里看的。今年终于能在家快快乐乐的陪老婆和女儿好好过个节日了。不过劳动人们到底还是劳动人们，三号四号还是要去上班的。\u003cbr\u003e\n记得一个朋友说过，国庆是为gongwuyuan准备的，很有道理的，去年阅兵，今年放卫星 还说是巧合，就巧合吧。不管怎么样 还是祝愿大家国庆快乐！\u003c/p\u003e","title":"今天是国庆 放假的日子"},{"content":" tags: 疑问一：明知道上海的那个财务是个卧底，为什么不早做处理？\n二：鸿均那个顶头上司为啥栽赃手段那么地下，实在太没有水平了\n三：hj和皮特还能是梦幻组合吗？彼此就没有什么阴影？\n四：ice为什么要和威尔西合并？\n","permalink":"https://www.iliu.org/905.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n疑问一：明知道上海的那个财务是个卧底，为什么不早做处理？\u003cbr\u003e\n二：鸿均那个顶头上司为啥栽赃手段那么地下，实在太没有水平了\u003cbr\u003e\n三：hj和皮特还能是梦幻组合吗？彼此就没有什么阴影？\u003cbr\u003e\n四：ice为什么要和威尔西合并？\u003c/p\u003e","title":"看圈子圈套的疑问"},{"content":"终于实现了通过手机写博客了\n","permalink":"https://www.iliu.org/904.html","summary":"\u003cp\u003e终于实现了通过手机写博客了\u003c/p\u003e","title":"通过手机上博客"},{"content":"太爽了，可喜明天就要去上班了\n","permalink":"https://www.iliu.org/900.html","summary":"\u003cp\u003e太爽了，可喜明天就要去上班了\u003c/p\u003e","title":"中秋休息了三天"},{"content":" tags: 女儿真的长大了，明白了不少的道理，就是有点任性和脾气大\n","permalink":"https://www.iliu.org/899.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n女儿真的长大了，明白了不少的道理，就是有点任性和脾气大\u003c/p\u003e","title":"女儿长大了"},{"content":"黑莓8830使用Opera Mini浏览器的小技巧\n一、Opera Mini 的快捷键\nOpera Mini 在黑莓8830上提供了丰富的快捷键操作，可以大幅提升浏览效率：\n• 快速拨号：按 * + 数字键 打开对应的快速拨号页面\n• RSS订阅：按 * + 0 查看RSS新闻推送\n• 页面缩放：按 5 放大或缩小页面\n• 光标移动：\n• I（上）、J（左）、L（右）、M（下）\n• 滚屏：\n• 2（上）、4（左）、6（右）、8（下）\n• 右键菜单：按 1 打开右键菜单（不同于黑莓菜单键）\n• 输入地址：按 # + 1 直接输入网址\n• 书签：按 # + 2 查看书签\n• 跳转页面顶部/底部：按 # + 3\n• 前进：按 ##（快速按两次 #）\n• 查看所有快捷键：按住 * 或 # 2秒，即可显示完整快捷键列表\n二、搜索功能\nOpera Mini 5 内置了多种搜索引擎，方便不同需求：\n• Google搜索：常规网页搜索\n• 博客搜索：查找博客内容\n• 有道在线字典：输入中英文单词直接翻译，适合英语学习\n• 易查图片：图片搜索\n优点：\n• 无需额外打开翻译软件，直接使用有道字典查询单词\n• 减少切换搜索引擎（如百度）的步骤，节省流量\n总结\nOpera Mini 在黑莓8830上表现优秀，相比UC浏览器更流畅，且快捷键和搜索功能实用，适合日常浏览和学习使用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/894.html","summary":"\u003cp\u003e黑莓8830使用Opera Mini浏览器的小技巧\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e一、Opera Mini 的快捷键\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003eOpera Mini 在黑莓8830上提供了丰富的快捷键操作，可以大幅提升浏览效率：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e• 快速拨号：按 * + 数字键 打开对应的快速拨号页面\u003c/p\u003e","title":"黑莓8830上网利器之浏览器"},{"content":"为了能让孩子过上尽可能舒适的生活，能得到更好的教育，从即日起计划如下：\n1、3年内通过注册会计师考试，小计划如下，第一年税法、经济法、公司战略及风险控制 第二年 会计 财务成本管理 第三年 审计。\n2、每天更新博客的内容\n3、注册一个论坛，交流育儿及注会的考试心得！\n","permalink":"https://www.iliu.org/887.html","summary":"\u003cp\u003e为了能让孩子过上尽可能舒适的生活，能得到更好的教育，从即日起计划如下：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e1、3年内通过注册会计师考试，小计划如下，第一年税法、经济法、公司战略及风险控制 第二年 会计 财务成本管理 第三年 审计。\u003cbr\u003e\n2、每天更新博客的内容\u003c/p\u003e","title":"今天后的计划"},{"content":" 新到一家公司，作为一个HR，你怎么工作？你的工作首先要从哪个方面来进行？工作分析？流程设计？或者制度的完善？可能也有HR朋友会说，每个公司遇到的情况都不尽相同，HR就是要针对各个情况做到兵来将挡，水来土掩。话虽然不错，但如果有一个清晰的思路，那么我们工作起来是不是就会更加的事半功倍呢？ 笔者对这个问题一直也很困惑，一直以为新到一家公司，就应该从制度着手，然后流程设计，工作分析等等，今天看了HRBAr上刘建华先生的一篇博文，真可谓是拨云见日，对建华兄的观点深以为然。刘建华先生的观点是，人力资源工作的起点是要从业务模型及工作重点分析着手，首先要做的是对公司业务模型进行梳理和整理，确定公司到底有多少项业务？各个业务板块如何做到位？标准流程是什么？在一张图上能够看到公司业务的全部模型（利用脑图软件工具来实现）；然后再根据公司年度业务策略，确定各个板块的工作重点，并以此确定公司各项经营目标和管理目标，规划公司流程和制度。当公司及各个业务部门业务重点确定后，HR就可以根据各个业务部门的实际情况设计不同的专业方案，提升公司的整体能力。\n从业务模型和工作重点梳理到人力资源各个项目实施具体包括如下步骤： 1、梳理公司整体业务模型（和公司总经理） 2、梳理各个业务部门的业务模型（总经理、业务部门经理） 3、确定公司及各个业务部门的工作重点 4、确定公司及各个业务部门的工作目标（年度、半年度和月度） 5、重新评估部门组织结构设计及岗位任职要求 6、对照业务部门重点和目标评估现有在岗人员的符合度 7、梳理流程，建立任职资格标准，并以此为依据规划和开发课程，对现有在职人员进行训练 8、根据工作重点、目标及各个岗位特点重新评估薪酬和绩效方案 9、对中层经理的能力进行评估，和老板一同设计能力提升方案","permalink":"https://www.iliu.org/884.html","summary":"\u003ch4 id=\"新到一家公司作为一个hr你怎么工作你的工作首先要从哪个方面来进行工作分析流程设计或者制度的完善可能也有hr朋友会说每个公司遇到的情况都不尽相同hr就是要针对各个情况做到兵来将挡水来土掩话虽然不错但如果有一个清晰的思路那么我们工作起来是不是就会更加的事半功倍呢\"\u003e        新到一家公司，作为一个HR，你怎么工作？你的工作首先要从哪个方面来进行？工作分析？流程设计？或者制度的完善？可能也有HR朋友会说，每个公司遇到的情况都不尽相同，HR就是要针对各个情况做到兵来将挡，水来土掩。话虽然不错，但如果有一个清晰的思路，那么我们工作起来是不是就会更加的事半功倍呢？\u003c/h4\u003e","title":"人力资源工作的起点"},{"content":" tags: 宝贝，昨天阿姨给你打针了没有？ 女儿：“嗯嗯”并指指小胳膊。我又问：那你哭了没有？女儿：“嗯” 那你是怎么哭的啊？女儿：“哇~~~~~~~~”…\n","permalink":"https://www.iliu.org/882.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n宝贝，昨天阿姨给你打针了没有？ 女儿：“嗯嗯”并指指小胳膊。我又问：那你哭了没有？女儿：“嗯” 那你是怎么哭的啊？女儿：“哇~~~~~~~~”…\u003c/p\u003e","title":"女儿打针回来后的对话"},{"content":"昨天下班，在等公交的时候看到了这样的一件事情，窃以为这位母亲的行为是一次极其失败的教育行为！\n事情的经过是这样的，这位年轻的母亲骑了一辆脚踏电动车，车的后座带着一个不满一周岁的宝宝，车的前面踏板处站着一个刚刚上幼儿园的孩子，很显然的是，这位母亲是去接这个孩子放学的途中。母亲可能想到路边的思达超市买些东西，马路和超市的中间是有一个带有坡度的小岗；孩子的母亲在上坡的时候，站在前面的孩子都车上掉下来了，摔到了地上，幸运的是车速不快，孩子没有受伤！当然会受一些惊吓。孩子的妈妈：你怎么回事，为什么不扶好，不知道我要上坡吗，摔着了活该，赶紧站起来。。。。。然后就是一连串的咒骂。#### 我不知道这位母亲为什么这么心急，或者是看到孩子收到惊吓后的直接不经大脑的直接反应。但我认为这次一次非常失败的教育，教育孩子的目的无非是要孩子明白道理，以及明白需要承担的责任。很显然这位母亲在不经意间给孩子上了一堂推卸责任的课。\n","permalink":"https://www.iliu.org/879.html","summary":"\u003cp\u003e昨天下班，在等公交的时候看到了这样的一件事情，窃以为这位母亲的行为是一次极其失败的教育行为！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e事情的经过是这样的，这位年轻的母亲骑了一辆脚踏电动车，车的后座带着一个不满一周岁的宝宝，车的前面踏板处站着一个刚刚上幼儿园的孩子，很显然的是，这位母亲是去接这个孩子放学的途中。母亲可能想到路边的思达超市买些东西，马路和超市的中间是有一个带有坡度的小岗；孩子的母亲在上坡的时候，站在前面的孩子都车上掉下来了，摔到了地上，幸运的是车速不快，孩子没有受伤！当然会受一些惊吓。孩子的妈妈：你怎么回事，为什么不扶好，不知道我要上坡吗，摔着了活该，赶紧站起来。。。。。然后就是一连串的咒骂。#### 我不知道这位母亲为什么这么心急，或者是看到孩子收到惊吓后的直接不经大脑的直接反应。但我认为这次一次非常失败的教育，教育孩子的目的无非是要孩子明白道理，以及明白需要承担的责任。很显然这位母亲在不经意间给孩子上了一堂推卸责任的课。\u003c/p\u003e","title":"一次不合格的教育"},{"content":"很多宝宝的爸妈都为宝宝的睡眠是不是充足而担心，其实只要注意一下的一些细节及方法，是不难判断的！\n1.总睡眠时间就是短\n宝宝总的睡眠时间不足12个小时，妈妈据此认为宝宝睡眠时间不够。每个宝宝睡眠时间长短不尽相同，有的一天能睡14个小时以上，有的只能睡10个小时左右。通常情况下，宝宝一天总睡眠时间在12个小时左右，属于正常。如果宝宝睡眠时间不足9个小时，就应该向医生咨询或带宝宝看医生。\n2.白天睡眠未计算在内\n有些妈妈只把宝宝晚上的睡眠时间计算在总的睡眠时间里，而不把白天的睡眠时间计算在内，理由是宝宝白天每次睡眠都没有超过半个小时，尽管睡两三次，但大多是20分钟就醒了。宝宝总的睡眠时间是指一天24小时内所有睡眠时间的总和，不能只算晚上，不算白天，所以应把白天的睡眠时间计算在内。如果可能的话，尽量减少白天睡眠时间，以便增加宝宝晚上睡眠时间。如果是保姆看护，也要让保姆这样去做。\n3**.减去了夜间吃奶的时间**\n晚上吃奶，宝宝并没有真正醒来，属于继续睡眠时间，妈妈却把这段时间减去了，每吃1次奶，减半个小时或20分钟的睡眠时间。宝宝吃奶，没有睁眼醒来，处于浅睡眠状态，应该计算在宝宝总的睡眠时间内，不能减掉。\n4.非正式睡眠未计算在内\n宝宝在晚饭后，正式脱衣睡觉前，宝宝可能会小睡一会，妈妈把这种短暂的睡眠忽略不计。无论是小睡，还是大睡，都是睡眠，哪能不把宝宝小睡的时间计算在内呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/876.html","summary":"\u003cp\u003e很多宝宝的爸妈都为宝宝的睡眠是不是充足而担心，其实只要注意一下的一些细节及方法，是不难判断的！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1.总睡眠时间就是短\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e宝宝总的睡眠时间不足12个小时，妈妈据此认为宝宝睡眠时间不够。每个宝宝睡眠时间长短不尽相同，有的一天能睡14个小时以上，有的只能睡10个小时左右。通常情况下，宝宝一天总睡眠时间在12个小时左右，属于正常。如果宝宝睡眠时间不足9个小时，就应该向医生咨询或带宝宝看医生。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2376\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"判断宝宝睡眠是否充足的方法"},{"content":"小宝宝神经都比较敏感，大部分宝宝都会很好的配合大人给剪指甲。但如果掌握如下4点，将会是一个很轻松的事情！\n1、要选择刀刃快、刀面薄、质量好的指甲剪给婴幼儿剪指甲，不要用一般剪刀，以免剪伤婴幼儿的手指尖。\n2、根据婴幼儿指甲生长的快慢，一般一周剪一次即可，若发现指甲有劈裂，就要随时修剪。脚上的指甲较硬较厚，或洗脚后自然变软，那时就好剪了。\n3、婴幼儿只要是醒着，就爱手脚乱动，如在婴幼儿熟睡后修剪，就安全多了。大一点的孩子，可以一面给他们讲故事，一面给他们剪指甲。\n4、给婴幼儿剪指甲，动作要轻快，一次不要剪得太多太狠，以免产生疼痛。要剪得圆滑些，防止剪成带棱角的。剪完后家长要用自己的手抚摸一下，看看指甲断面是否光滑，如果不光滑，可用指甲剪上的小锉锉光滑。\n","permalink":"https://www.iliu.org/873.html","summary":"\u003cp\u003e小宝宝神经都比较敏感，大部分宝宝都会很好的配合大人给剪指甲。但如果掌握如下4点，将会是一个很轻松的事情！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e1、要选择刀刃快、刀面薄、质量好的指甲剪给婴幼儿剪指甲，不要用一般剪刀，以免剪伤婴幼儿的手指尖。\u003c/p\u003e","title":"如何给婴幼儿剪指甲"},{"content":" 今天浏览网页的时候，看到这样的一篇文章，说是爸爸带大的宝宝智商更高！看了文章的内容，发现作者写的还是不错的，挺有道理的，分享给各位爸妈！大家可以一起讨论下！ 教育内容上： 父亲的知识面一般广于母亲，而且在史、地、哲上父亲往往精于母亲。因此，父亲给孩子讲得更多的是历史故事、各地民情风俗、英雄人物等。而母亲则一般都给孩子讲童话，涉及史、地、哲较少。这在拓宽孩子视野、丰富孩子知识上就稍逊一筹了。 生活习惯的培养上： 父亲教育孩子要独立、果断，要具有勇敢精神和冒险精神。他们让孩子参与修理简单家电，让孩子大胆学骑自行车，带他们爬山、赛跑……而母亲总想保护孩子，不让他们受到任何伤害。她们不让孩子参加有一点危险的活动，她们总担心孩子会不小心碰着了、摔着了、累着了，她们使孩子更柔弱、更胆小一些。 教育方式上： 父亲一般鼓励孩子自己动手动脑做事，而母亲则比较喜欢帮孩子做他们力所能及的事；父亲对孩子提出的无理要求态度一般都比较强硬，而母亲则时常心软。父亲带孩子上街，看的东西多，零食吃得少；母亲带孩子上街，看的东西不多，零食却吃得不少。 由男性带大的孩子智商较高 有些爸爸把教育宝宝的责任推给妈妈，自己则躲个清闲，其实这样做不好。若宝宝心里感到爸爸对他不负责任，有事时也不向爸爸征询意见，爸爸的威信就会越来越低。 夫妻两人有分工可以，但在教育问题上要一致，不能把责任推给对方。夫妻双方都主动教育宝宝，宝宝才会感到爸爸对自己很上心，不敢钻空子。 ","permalink":"https://www.iliu.org/868.html","summary":"\u003ch4 id=\"今天浏览网页的时候看到这样的一篇文章说是爸爸带大的宝宝智商更高看了文章的内容发现作者写的还是不错的挺有道理的分享给各位爸妈大家可以一起讨论下\"\u003e        今天浏览网页的时候，看到这样的一篇文章，说是爸爸带大的宝宝智商更高！看了文章的内容，发现作者写的还是不错的，挺有道理的，分享给各位爸妈！大家可以一起讨论下！\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2365\"\u003e\u003c/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg decoding=\"async\" alt=\"专家证实爸爸带大的宝宝更聪明\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/07/18950d042c515a.jpg\" id=\"54EF0601\" class=\"po-img-big\" /\u003e \u003cfigcaption class=\"addDesn\"\u003e\u003c/figcaption\u003e\u003c/figure\u003e\u003c/p\u003e","title":"专家证实爸爸带大的宝宝更聪明"},{"content":"今天读了一篇文章，很有深意，文章的名称就是《中国式的尊严》，对文中的观点，深以为然。\n文章通过他两个同学一个为官，一个为富，对待司机和上司的态度，并对中西方官员及社会对饭店服务员的态度进行对比。最后得出的结论是，如果老百姓能左右一个当官的仕途以及能在一个公平的环境下通过勤劳经营都能获取到足够的财富的时候，当事人才能真正的尊重他人。所谓的公仆才能正在的公仆。让我们一起去见证……..\n","permalink":"https://www.iliu.org/866.html","summary":"\u003cp\u003e今天读了一篇文章，很有深意，文章的名称就是《中国式的尊严》，对文中的观点，深以为然。\u003cbr\u003e\n文章通过他两个同学一个为官，一个为富，对待司机和上司的态度，并对中西方官员及社会对饭店服务员的态度进行对比。最后得出的结论是，如果老百姓能左右一个当官的仕途以及能在一个公平的环境下通过勤劳经营都能获取到足够的财富的时候，当事人才能真正的尊重他人。所谓的公仆才能正在的公仆。让我们一起去见证……..\u003c/p\u003e","title":"中国式的尊严"},{"content":" 由于圣元奶粉的这个事件，相信很多宝宝的爸妈对奶粉非常的关心，我也不能免俗，这不，浏览新浪的时候忽然看到在新闻的下边有一个极具诱惑力的文章，如下图 打开看后原来是娃哈哈新上的奶粉，叫什么“爱迪生”,说是什么荷兰奶源，怎么怎么好，以前在华润万家也看到过他的促销，不过做为一个新的品牌，没有多少的诱惑力，而且也没有自己的牧场和奶源地，基本上就是一个二道贩子，现在就这么一包装，还给关注起来了，广告不反对，你要广告就光明正大的广告，软文不可怕，就怕软文新闻化！新浪，请负起自己的责任吧。！地址：http://vic.sina.com.cn/news/27/2010/0826/19321.html ","permalink":"https://www.iliu.org/862.html","summary":"\u003ch4 id=\"由于圣元奶粉的这个事件相信很多宝宝的爸妈对奶粉非常的关心我也不能免俗这不浏览新浪的时候忽然看到在新闻的下边有一个极具诱惑力的文章如下图\"\u003e       由于圣元奶粉的这个事件，相信很多宝宝的爸妈对奶粉非常的关心，我也不能免俗，这不，浏览新浪的时候忽然看到在新闻的下边有一个极具诱惑力的文章，如下图\u003c/h4\u003e\n\u003ch4 id=\"打开看后原来是娃哈哈新上的奶粉叫什么爱迪生8221说是什么荷兰奶源怎么怎么好以前在华润万家也看到过他的促销不过做为一个新的品牌没有多少的诱惑力而且也没有自己的牧场和奶源地基本上就是一个二道贩子现在就这么一包装还给关注起来了广告不反对你要广告就光明正大的广告软文不可怕就怕软文新闻化新浪请负起自己的责任吧地址httpvicsinacomcnnews272010082619321html\"\u003e        打开看后原来是娃哈哈新上的奶粉，叫什么“爱迪生”,说是什么荷兰奶源，怎么怎么好，以前在华润万家也看到过他的促销，不过做为一个新的品牌，没有多少的诱惑力，而且也没有自己的牧场和奶源地，基本上就是一个二道贩子，现在就这么一包装，还给关注起来了，广告不反对，你要广告就光明正大的广告，软文不可怕，就怕软文新闻化！新浪，请负起自己的责任吧。！地址：http://vic.sina.com.cn/news/27/2010/0826/19321.html\u003c/h4\u003e","title":"新浪网上原来也这么多的软文"},{"content":"categories:\n小女儿 tags: 女儿现在的模仿能力非常的强，一些复杂的动作也能模仿的像模像样的。 模仿日常生活的一些动作之类的都不用说了，人家现在竟然会模仿心肺复苏术，这件事的起源是这样的——老婆的医院因为要对护士考核一些基本的操作，比如心肺复苏术，艾灸，拔罐等等，老婆很用心，回家后就那我作为练习的对象。让我躺好，做准备的一些动作，然后捏鼻子吹气（当然不是真吹，只是比划一下而已），然后用手按压胸部。小家伙看的津津有味，老婆的动作一做完，人家也占了起来，小手捏住我的鼻子，小嘴呼呼的吹气，然后两个小手按着我的胸口，而且是有节奏的按。挺象那么回事的。\n一个1岁3个月的宝宝，竟然能模仿这么复杂的动作，所以说，父母是孩子最好的老师，一言一行都对孩子产生潜移默化的影响，用细节教育好孩子吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/859.html","summary":"\u003cp\u003ecategories:\u003c/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e小女儿\ntags:\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3 id=\"女儿现在的模仿能力非常的强一些复杂的动作也能模仿的像模像样的\"\u003e女儿现在的模仿能力非常的强，一些复杂的动作也能模仿的像模像样的。\u003c/h3\u003e\n\u003cp\u003e模仿日常生活的一些动作之类的都不用说了，人家现在竟然会模仿心肺复苏术，这件事的起源是这样的——老婆的医院因为要对护士考核一些基本的操作，比如心肺复苏术，艾灸，拔罐等等，老婆很用心，回家后就那我作为练习的对象。让我躺好，做准备的一些动作，然后捏鼻子吹气（当然不是真吹，只是比划一下而已），然后用手按压胸部。小家伙看的津津有味，老婆的动作一做完，人家也占了起来，小手捏住我的鼻子，小嘴呼呼的吹气，然后两个小手按着我的胸口，而且是有节奏的按。挺象那么回事的。\u003cbr\u003e\n一个1岁3个月的宝宝，竟然能模仿这么复杂的动作，所以说，父母是孩子最好的老师，一言一行都对孩子产生潜移默化的影响，用细节教育好孩子吧。\u003c/p\u003e","title":"女儿的模仿能力"},{"content":" tags: 女儿嗓子发炎乐，也不知道是晚上冻的还是因为吃奶提子吃的乐，晚上吃了点消炎药，期望宝宝快些健康！\n","permalink":"https://www.iliu.org/856.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n女儿嗓子发炎乐，也不知道是晚上冻的还是因为吃奶提子吃的乐，晚上吃了点消炎药，期望宝宝快些健康！\u003c/p\u003e","title":"郁闷，女儿嗓子发炎了"},{"content":" tags: 女儿一岁3个月了，最近好像进入了她人生中的第一个叛逆期。在这个期间，他挂到嘴边的一句话就是“不要”，最喜欢的人是她的妈妈。非常的任性，想做的事情必须要做，不然就会大喊大叫，甚至以哭像威胁。每天下班回家，人家看到我的第一眼就是“不要招”意思是不让我抱她，喝奶只要是她妈妈在，必须是他她妈妈喂她。\n不过人家虽然叛逆，但也是一个懂事的宝宝，妈妈不在的时候或者上夜班的时候，也和我很好，知道垃圾要丢进垃圾桶，见人就打招呼，有好吃的和家人分享;，上网搜了一下，一般2岁之后孩子才开始进入叛逆期啊，这丫头怎么这么早呢？难道是太聪明了？。。。。。\n有人建议孩子进入叛逆期，关键要看大人如何引导。\n(1)大人要注意自己说话的语气，处事的方法。父母是孩子的第一个老师，一言一行都影响着宝宝。所以大人做事之前也要三思而行，要给孩子做个好榜样。\n(2)孩子任性的时候，可以试图转移她的注意力。不要一味和孩子处于对立面，逆反期的宝宝自我意识特别强，试着用孩子感兴趣的东西分散她的注意力，或许更容易平抚她急躁的情绪。\n看来，教育孩子是个漫长而庞大的工程，需要很多的耐心，不知道其他宝爸妈是否也遇到这样的情况，有什么好办法大家一起分享啊\n","permalink":"https://www.iliu.org/854.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n女儿一岁3个月了，最近好像进入了她人生中的第一个叛逆期。在这个期间，他挂到嘴边的一句话就是“不要”，最喜欢的人是她的妈妈。非常的任性，想做的事情必须要做，不然就会大喊大叫，甚至以哭像威胁。每天下班回家，人家看到我的第一眼就是“不要招”意思是不让我抱她，喝奶只要是她妈妈在，必须是他她妈妈喂她。\u003c/p\u003e","title":"女儿1岁3个月进入了人生当中第一个叛逆期"},{"content":" tags: 华彩亲子博客从建站到现在也有8个月了吧，发现做博客比做网站要难很多。\n首先，搜索引擎收录的慢，到现在百度收录的还大部分都是垃圾的东西，并没有形成有效的流量，Google倒是收录的挺快，而且目前的流量也大部分是从GOOGLE来的，但是毕竟在中国不是主流，做了8个月，IP每天突破不了100，是做这么长时间的网站从来没有遇到过的，以前随便做个网站，一个月内IP达到200多是很正常的，以前自己做的公文网，4个月IP都已经是3000了，和现在比起来真是不能同日而语啊。虽然这个博客不是为了流量而建立的。\n第二、关注度不够，可能是和自己的选的主题有关系，毕竟是为自己的女儿做的博客，孩子还是自己的好，所以别人不会怎么关注俺的小贝吧。\n第三，可能也是和免费空间有关系吧，无所谓了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/851.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n华彩亲子博客从建站到现在也有8个月了吧，发现做博客比做网站要难很多。\u003cbr\u003e\n首先，搜索引擎收录的慢，到现在百度收录的还大部分都是垃圾的东西，并没有形成有效的流量，Google倒是收录的挺快，而且目前的流量也大部分是从GOOGLE来的，但是毕竟在中国不是主流，做了8个月，IP每天突破不了100，是做这么长时间的网站从来没有遇到过的，以前随便做个网站，一个月内IP达到200多是很正常的，以前自己做的公文网，4个月IP都已经是3000了，和现在比起来真是不能同日而语啊。虽然这个博客不是为了流量而建立的。\u003cbr\u003e\n第二、关注度不够，可能是和自己的选的主题有关系，毕竟是为自己的女儿做的博客，孩子还是自己的好，所以别人不会怎么关注俺的小贝吧。\u003cbr\u003e\n第三，可能也是和免费空间有关系吧，无所谓了。\u003c/p\u003e","title":"做博客比做网站难"},{"content":"tags: 上次把博客放到了PIPNI的空间上，可惜的是速度较慢，而godaddy的windows空间使用起来又不太理想，刚好逛论坛的时候看到了衡天小张的信息，GOOGLE了一下，信誉各方面也不错，直接就去付款买了一个，价格很便宜。不过使用的结果可是一波三折！\n刚开始给分配的机房是“EGI机房“宋”服务器”，PINGl了一下，我的天那，500多，觉得小张的空间也不过如此，只不过是炒作的厉害罢了。联系小张和蓝冰，两个人都不在线。ftp传的那个慢啊，觉得真的是不值。\n下午的时候联系到了蓝冰，这姑娘不错，很热心。比一般的IDC的客服要强的不是半点，给调了一个机房，ping值210左右，而且还是和这个姑娘的博客同一个服务器。目前正在试用中，详细的报告等过几天在说！\n","permalink":"https://www.iliu.org/845.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n上次把博客放到了PIPNI的空间上，可惜的是速度较慢，而godaddy的windows空间使用起来又不太理想，刚好逛论坛的时候看到了衡天小张的信息，GOOGLE了一下，信誉各方面也不错，直接就去付款买了一个，价格很便宜。不过使用的结果可是一波三折！\u003c/p\u003e","title":"网站又搬家了—这次选的衡天小张的服务器"},{"content":" 颖马上就15个月了，宝宝进入1岁第3个月后。几乎每天都能给我们惊喜，昨天还不会说的话，今天突然会说了；昨天还不会做的事，今天突然会做了，宝宝的进步是如此迅速，宝宝爸妈如果能把这些小细节都记录下来，将来是一份不错的纪念呢！为了能让她更好的成长，从网上查找的相关资料的汇总，也方便关注本博小爸妈们参考！一、生长发育指标：\n男宝宝体重8.3～12.8kg；身长74.1～84.2cm\n女宝宝体重7.6～12.4kg；身长72.0～83.0cm\n牙齿：大多数宝宝长出6-12颗乳牙。\n二、能力发育\n1.宝宝站着时，能够自己蹲下。\n2.宝宝能够将小物品（如小球）放入杯里，再倒（或拿）出来。\n3.宝宝开始萌发语言，但不能准确表达自己的意思，常常会用一两个词和身体语言代表一句话的意思。比如说：“车拜拜”意思可能是：“爸爸开车走了”。\n4.宝宝白天不太愿意睡觉，更愿意用这段时间玩耍。\n三、育儿宝典\n1.宝宝从学步到走稳大致需要6个月：如果是学步不久的宝宝，现在走路还会张着两只胳膊保持平衡；如果是早就学习走路的宝宝，现在已经可以走的很稳了，甚至可以扶着爸爸妈妈的手上几步楼梯了。爸爸妈妈不要盲目拿宝宝和别人的孩子对比，尊重宝宝的感受，提供给宝宝锻炼的空间即可。\n1.宝宝从学步到走稳大致需要6个月：如果是学步不久的宝宝，现在走路还会张着两只胳膊保持平衡；如果是早就学习走路的宝宝，现在已经可以走的很稳了，甚至可以扶着爸爸妈妈的手上几步楼梯了。爸爸妈妈不要盲目拿宝宝和别人的孩子对比，尊重宝宝的感受，提供给宝宝锻炼的空间即可。\n2.小心宝宝的手指被卡：这个阶段的宝宝特别喜欢把手指插到小孔里，所以不要把口小的瓶子和其他物品给宝宝玩，一旦宝宝手指卡住拿不出来，也不要慌张，成人的态度会影响到宝宝。可以试着涂一些肥皂水，减轻摩擦力，然后往下取，如果实在取不下来，就须要求助医生了。\n3.不要替宝宝“谦虚”：如果有人夸宝宝，你也许会下意识的谦虚几句，说一些宝宝的缺点，这时候就有可能在宝宝的小心灵里播下否定自己的种子哦。\n4.给宝宝准备水杯，允许宝宝自己喝水：尽管宝宝会弄湿衣服，但尽早过度到用杯子，抛弃奶瓶，对宝宝是一件非常好的事情。\n四、特别话题\n宝宝大小便的训练:\n到了这个年龄段，宝宝之间的差异比较明显，有的宝宝早就可以不用尿布了，有的宝宝却迟迟离不开尿布。一般得等到1岁半至2岁左右，宝宝大小便时才会主动叫人。多数宝宝还需要穿开档裤，有的宝宝虽然知道大小便时要蹲下，不弄脏衣裤，但还没有去厕所的概念，往往就地方便，这就需要大人给予提醒了。不必责怪宝宝，只需要告诉他这样做不对，应该怎样做。对于每一次宝宝大小便前主动叫人，都要及时予以表扬和鼓励，让他知道自己进步了，妈妈是多么高兴。那么宝宝慢慢就会有意识地控制自己，在大小便前告诉妈妈，让妈妈高兴。\n五、喂养要点：\n要尊重宝宝的胃容量\n宝宝渐渐长大了，都知道自己有多大的饭量，有的宝宝喜欢吃七八分饱，有的则喜欢吃十分饱，每个宝宝之间都存在差异的，所以要有区别对待，不能要求自己的宝宝要与同龄的宝宝吃相同量的食物，而且宝宝对不同的食物也有喜好之分，这顿的饭菜合宝宝的胃口，宝宝就会多吃些，下顿饭菜也许宝宝就不太喜欢，吃的就相对少些了，宝宝虽小，但也不会让自己饿着，但也不希望自己吃得太多撑着了，所以父母们不要过于要求宝宝每顿必需吃多少，要给宝宝吃多吃少的选择空间，父母们可在宝宝饮食色香味型上多下些功夫，为宝宝营造良好的就餐氛围。\n一个小食谱：\n杂粮小馒头\n特点:色泽金黄，粗细搭配为宝宝提供更为丰富的营养，可爱的造型还能提高宝宝的进食兴趣。\n原料:小米面或玉米面、标准面粉各适量\n做法:\n1.将小米面或玉米面、标准面粉放入盆中，再加入酵母粉拌匀；\n2.面盆中加入适量水，揉约2分钟至均匀成团没有硬块；\n3.用湿毛巾或保鲜膜盖好揉好的面团静置发酵约20分钟；\n4.将面团切成大小适中的小面团，并捏成动物形状，如小鸭子、小刺猬等等；\n5.捏好后排放入蒸笼，盖上盖子，入锅蒸熟即可。\n","permalink":"https://www.iliu.org/840.html","summary":"\u003cp\u003e 颖马上就15个月了，宝宝进入1岁第3个月后。几乎每天都能给我们惊喜，昨天还不会说的话，今天突然会说了；昨天还不会做的事，今天突然会做了，宝宝的进步是如此迅速，宝宝爸妈如果能把这些小细节都记录下来，将来是一份不错的纪念呢！为了能让她更好的成长，从网上查找的相关资料的汇总，也方便关注本博小爸妈们参考！一、生长发育指标：\u003c/p\u003e","title":"1岁3个月幼儿生长喂育指南"},{"content":"这几天雨水很多，于是有了这篇文章。\n不知为啥，很喜欢夏天的雨，特别是闷热的桑拿天，忽然来这么一场及时雨，那个舒服，怎么能有一个爽子来形容。### 和城市里的雨相比，还是比较喜欢家乡农村的雨。城市的雨，来的快，走的也快，甚至晚一会的话就一点痕迹都找不到了，所以不太喜欢。记得以前在家乡的时候，遇到下雨，就喜欢光着脚丫，打着伞，出去看雨。小路上的泥水温柔的添着小脚丫，路边的玉米地经过雨水的冲刷显得格外的翠绿，路上还有一条一条的线，原来是蚯蚓爬行过的痕迹。哗哗的雨声，濛濛的天空，翠绿的庄家，组成乐一副漂亮的画卷，当然，画卷的点睛之笔是一个撑着伞漫步的小孩;..\n下过雨以后的家乡也比城市好，一片片的积水变成的池塘在告诉你之前的雨水下的是多么的大，从池塘这边望去，一排排的房子倒影的水中，放佛来到乐江南的水乡。一只蚂蚱不小心掉进乐水里，划水荡起的波纹传出好远好远。。。。。。。\n","permalink":"https://www.iliu.org/837.html","summary":"\u003cp\u003e这几天雨水很多，于是有了这篇文章。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e不知为啥，很喜欢夏天的雨，特别是闷热的桑拿天，忽然来这么一场及时雨，那个舒服，怎么能有一个爽子来形容。### 和城市里的雨相比，还是比较喜欢家乡农村的雨。城市的雨，来的快，走的也快，甚至晚一会的话就一点痕迹都找不到了，所以不太喜欢。记得以前在家乡的时候，遇到下雨，就喜欢光着脚丫，打着伞，出去看雨。小路上的泥水温柔的添着小脚丫，路边的玉米地经过雨水的冲刷显得格外的翠绿，路上还有一条一条的线，原来是蚯蚓爬行过的痕迹。哗哗的雨声，濛濛的天空，翠绿的庄家，组成乐一副漂亮的画卷，当然，画卷的点睛之笔是一个撑着伞漫步的小孩;..\u003c/p\u003e","title":"怀念故乡的雨"},{"content":"很多的宝宝，包括我女儿都有类似便秘的经历，看着宝宝那难受的样子，心疼之余是要找找原因的，本文从网络上搜集了一些常见宝宝各个生长事情的便秘情况，只要针对原因，相信您能找到解决的办法。\n宝宝在不同年龄有着不同的便秘原因，找到原因后在进行对因治疗是比较妥当的。\n【0～6个月母乳宝宝便秘原因】原因1.母乳不足：如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。\n原因2.母乳蛋白质含量过高：母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量……\n【0～6个月牛奶宝宝便秘原因】原因1.奶粉不易消化：牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。\n原因2.宝宝肠胃不适应：配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素……\u0026raquo;\n【6-12个月宝宝便秘的原因】原因1.进食少：宝宝进食量过少，食物经过消化吸收后，剩下的残渣少，在结肠内产生不了多大压力，就不会有便意。\n原因2.宝宝偏食：有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少……\n【一般宝宝便秘的常见原因】1、饮食不足：进食太少，大便随之减少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起顽固便秘。\n2、食物成分结构不良：这与大便的性质密切相关，如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓……\n","permalink":"https://www.iliu.org/833.html","summary":"\u003cp\u003e很多的宝宝，包括我女儿都有类似便秘的经历，看着宝宝那难受的样子，心疼之余是要找找原因的，本文从网络上搜集了一些常见宝宝各个生长事情的便秘情况，只要针对原因，相信您能找到解决的办法。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2374\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"帮宝宝摆脱便秘的苦恼"},{"content":"妞会走路了，她可兴奋，走的高兴了，都不让人碰她。\n当然，乐极生悲是永恒的规律，妞一不小心，脚下一滑，脸磕在了茶几上。\n应该是很疼，妞那个嚎啊，哭半天才哭出声音来，最后在她娘的安抚下，有活泼了起来，不过被磕的地方已经青了。心疼死了。\n心疼归心疼，可还是有话给妞说，女儿啊，做人一定要低调，切不可得意忘形。第二，这仅仅是你人生的道路上摔得第一脚，以后你可能还会摔很多的脚，希望你不要害怕，在人生这条路上一步一个脚印的走，任何困难都不要害怕；第三，你的老爸老妈永远都是你的坚强后盾。\n","permalink":"https://www.iliu.org/814.html","summary":"\u003cp\u003e妞会走路了，她可兴奋，走的高兴了，都不让人碰她。\u003cbr\u003e\n当然，乐极生悲是永恒的规律，妞一不小心，脚下一滑，脸磕在了茶几上。\u003cbr\u003e\n应该是很疼，妞那个嚎啊，哭半天才哭出声音来，最后在她娘的安抚下，有活泼了起来，不过被磕的地方已经青了。心疼死了。\u003cbr\u003e\n心疼归心疼，可还是有话给妞说，女儿啊，做人一定要低调，切不可得意忘形。第二，这仅仅是你人生的道路上摔得第一脚，以后你可能还会摔很多的脚，希望你不要害怕，在人生这条路上一步一个脚印的走，任何困难都不要害怕；第三，你的老爸老妈永远都是你的坚强后盾。\u003c/p\u003e","title":"成长的代价—记妞第一次摔跤"},{"content":" tags: 单位对一名孕妇进行乐辞退，尽管我一直都是持反对意见，并且把所有的厉害关系都给老板讲了，但是还是被老板以种种借口给辞退了，于是人家选择了劳动仲裁，今天仲裁调解达成了一致。赔偿人家13000元。\n通过这事，给我的启示是，对于企业，还是奉公守法吧，你的不法行为不是没人管，而是中国人特有的人情、面子、怕麻烦等等综合起来，使得很少有人去行使自己的权力，但是在法律意识越来越深的今天，企业你还能继续逍遥法外吗？锻炼内功、完善自身才能更好的发展，靠小聪明，钻政策的漏洞，早晚是要吃大亏的。\n对于劳动者来说，为了保护你自己的合法权利，一定要知法懂法用法，虽然法律这玩意很扯淡，但是一旦你掌握了确切的证据，很多时候还是能维护自己的权利的。第二，要收集证据，包括你在这家企业的证明，工资情况证明，被辞退一定要让公司给你开具离职证明，这些都是你维权的依据。第三，不要怕麻烦、不要讲情面，既然你已经都被辞退乐，和公司还有什么情分可讲？有情分也不会把你辞退。人都是现实的，死要面子活受罪！\n","permalink":"https://www.iliu.org/810.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n单位对一名孕妇进行乐辞退，尽管我一直都是持反对意见，并且把所有的厉害关系都给老板讲了，但是还是被老板以种种借口给辞退了，于是人家选择了劳动仲裁，今天仲裁调解达成了一致。赔偿人家13000元。\u003c/p\u003e","title":"劳动仲裁后的感悟"},{"content":" 女儿随着年龄的增大，开始会思考一些问题，并且能发出一些简单的语句来表达她的意思。昨天晚上，我从阳台上把她撒尿的盆放到屋里，由于昨天下了一天的大雨，盆里有些积水，但是我也没有给他倒掉，睡前为了能让她睡个好觉都会把她撒尿。为了能让她配合，就给她说，你看，这盆里没有水了，金鱼要喝水的，你就给他撒点，让它喝吧。昨天她妈妈把她的时候，依然是这么说的，人家看了一眼盆，很淡定的说了一个字“有”。\n","permalink":"https://www.iliu.org/808.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e女儿随着年龄的增大，开始会思考一些问题，并且能发出一些简单的语句来表达她的意思。昨天晚上，我从阳台上把她撒尿的盆放到屋里，由于昨天下了一天的大雨，盆里有些积水，但是我也没有给他倒掉，睡前为了能让她睡个好觉都会把她撒尿。为了能让她配合，就给她说，你看，这盆里没有水了，金鱼要喝水的，你就给他撒点，让它喝吧。昨天她妈妈把她的时候，依然是这么说的，人家看了一眼盆，很淡定的说了一个字“有”。\u003c/p\u003e","title":"盆里有水"},{"content":"曾经看到一个笑话，说看了西游记明白了，要成佛出身是很重要的；看了红楼梦，明白了要嫁人出身是很重要的；看了三国演义，明白了要创业出身是很重要的，看了水浒传，明白了想要做官，出身是很重要的。看了之后，笑笑之余，确回味无穷。\n就让我们只回味回味吧，本来想多写点呢，还是含蓄点好。别被和谐了………..\n","permalink":"https://www.iliu.org/806.html","summary":"\u003cp\u003e曾经看到一个笑话，说看了西游记明白了，要成佛出身是很重要的；看了红楼梦，明白了要嫁人出身是很重要的；看了三国演义，明白了要创业出身是很重要的，看了水浒传，明白了想要做官，出身是很重要的。看了之后，笑笑之余，确回味无穷。\u003cbr\u003e\n就让我们只回味回味吧，本来想多写点呢，还是含蓄点好。别被和谐了………..\u003c/p\u003e","title":"小论出身的重要性"},{"content":" 以前用的godaddy的空间，是申请域名的时候送的，不过可惜的是Linux空间有个很大很大的广告，广告业不怕，但是却影响到页面的显示，显而易见的是，godaddy的本意就是不是让你好好用他这个空间，否则谁还用收费的空间啊。windows空间对WordPress的支持又很一般，重要的是PING虽然是200多点，但访问起来却不是很快。\n以前用过pipni的空间，除了稍慢一点的其他没有什么毛病，晚上花费了2个多小时的时间，把博客给搬到这个空间了，后来看下这个空间竟然也支持在线解压缩。白白浪费了2个小时的时间。\n现在看来速度还不错，另外也换两个皮肤，就用官方默认的吧，听好看的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/804.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e以前用的godaddy的空间，是申请域名的时候送的，不过可惜的是Linux空间有个很大很大的广告，广告业不怕，但是却影响到页面的显示，显而易见的是，godaddy的本意就是不是让你好好用他这个空间，否则谁还用收费的空间啊。windows空间对WordPress的支持又很一般，重要的是PING虽然是200多点，但访问起来却不是很快。\u003c/p\u003e","title":"换到pipni的空间了"},{"content":"这几天女儿开始学走路了\n前几天还要让人牵着小手，这两天可以松开手了，在家里基本上可以走到任意她想去的地方，尽管走的还不稳，但是已经迈出了第一步，祝贺一下女儿！\n育儿专家说\n尽管宝宝迈出的只是一小步，但是对于她的成长却是一大步。她在也不是那个对父母十分依赖的婴儿了，在情绪和行为上就发生了变化，有了一连串的连锁反应。\n宝宝在学会走路之后，会发生很大的变化：\n他形成了自己的个性 如果问一个妈妈她的宝宝在学会走路之前的情况，她或许会把他描述成一个非常安静和悠闲的孩子。但是，在他学会走出第一步之后，好像变了一个人。他总是动个不停，变得难以控制。\n宝宝出乎意料的个性特征开始显现了，这是必然现象，不可避免的。我们可以找到很多这样的例子，结果都是宝宝发生了戏剧般的变化。当然，也有原本敏感的宝宝变得更加小心谨慎了。\n父母应该做什么\n• 接受孩子的新个性。应该避免催促小心谨慎的孩子，也不要打消胆大孩子的热情。尽量做到时刻保证她的安全就可以了。\n• 保持一致性。只有明确的常规才能使1岁的孩子在情绪骚动的时候知道如何去做，所以要给孩子制定一些行为规则，要求他始终如一地遵守它们。\n有些方面的发育倒退了 刚刚学会走路的宝宝最需要当心的是脚底下一定要稳，他们会经过一段时间的跌跌撞撞才渐渐走稳一些，这是非常正常的。但在他们走路的技能越来越强的时候，某些方面的发育反而在退步，比如他可能忘记已经学会的字或词。\n如果看到你的学会走路的孩子又返过来爬着走了，你一定不要奇怪，这是很正常的。因为在跌倒了或碰伤了之后，他们就意识到了爬着走会安全一些。\n父母应该做什么\n• 洞察孩子发育倒退的迹象。如果你的宝宝又缠着你抱他，那么在哄他睡觉的时候多抱抱他。如果他不愿意走路了，可以给他玩拉着走的玩具诱导他多走一走。\n• 重新激起宝宝对说话的兴趣。如果你的宝宝在语言发育方面遇到障碍，你可以频繁地给他讲故事，和他说话，提一些问题，然后停下来等他回答。\n离不开爸爸妈妈 小宝宝学会走路使他非常的兴奋，他着迷于自己的这项新技能，但是，同时他的周围时时刻刻都充满了危险。喜欢走来走去的宝宝不再像以前那样需要让大人总是抱着或背着，这使他们感受到了一些成长的苦恼：他们不能像以前那样依赖于父母了。\n宝宝学会走路几个月之后，与父母分离的恐惧越来越加深了，这是一个普遍现象。他们会在父母离开的时候大声哭闹，以表达他们内心的恐惧和忧伤，他们会更加警觉地\u0026quot;监视\u0026quot;父母的一举一动，或者当陌生人出现的时候，他们紧贴着父母。宝宝把他的父母当成了安全的基地，他们会绕着父母走几步然后又跑向他们的爸爸妈妈。\n父母应该做什么\n• 玩游戏时让孩子感到安全。比如做\u0026quot;你跑我追\u0026quot;的游戏，就等于告诉孩子运动是安全的，因为父母会追他并且保护他。\n• 你离开之前让孩子有所心理准备。创造出一种使孩子感到安心的再见和问候的方式。当你要离开这个房间一小会儿的时候，你要让你的宝宝知道你呆会儿就会回来的。\n不达目的不罢休 如果宝宝能够走了，他就想跑；一旦他站起来了，他就想登高。可惜他们的运动能力还不能使他们做到这一点。宝宝在遭遇到挫折之后，他们的愿望反而更强烈，更要满足自己的要求了。他们会让你帮着他拿他想要的东西，或者他自己从架子上把他想要的东西拉下来。一旦他自己的行为能力能够满足他的愿望了，他就更加有信心了。\n父母应该做什么\n• 不要采取高压手段。给你的宝宝多种选择，把一些潜在的冲突改变为轻松的游戏，并且鼓励你的宝宝用言语表达出他的愿望。\n• 伸出援助之手。当你的宝宝不能实现他的愿望，给他一些轻微的帮助。让你的宝宝知道自己做不到的事情可以寻求帮助。\n","permalink":"https://www.iliu.org/800.html","summary":"\u003cp\u003e这几天女儿开始学走路了\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e前几天还要让人牵着小手，这两天可以松开手了，在家里基本上可以走到任意她想去的地方，尽管走的还不稳，但是已经迈出了第一步，祝贺一下女儿！\u003c/p\u003e","title":"女儿学会走路了"},{"content":"前段时间，女儿便秘乐2天，大便有些干燥，可能造成了心理阴影。现在她很害怕大便，每次都要分两次才能拉完，而且哭得全身都是汗。心疼她却无能为力。说服、讲道理对刚满周岁的孩子一点作用都没有，真的让人很着急。现在早上给她吃点黄氏保赤丸，其实大便本身不干，但她就是不敢拉——真是让人汗颜。\n网上查了一下，这种情况的孩子其实不少，不少爸妈都有类似经历，看来这是一个比较普遍的现象。\n饮食和习惯上的建议 可以适当吃些香蕉，帮助通便。 多喝水。 给宝宝用厕盆，可以不在厕所，放在有玩具的地方，一边陪他玩，帮助放松。 如果孩子对便盆有抵触，可以通过游戏引导，例如你自己坐上去示范，或者和小玩偶一起“上厕所”。 大便积在肚子里太久，对身体不好。 其他家长的经验分享 定时排便与陪伴 我家宝贝以前也像你家孩子一样，每次拉便便都哭得满头大汗。后来多给他吃青菜和水果，每天定时排便。\n看到他有便意时，让他蹲在地上扶着凳子，给他玩具玩，就顺利多了。 注意不要强迫孩子拉，否则会产生抵触情绪。 中成药调理 我家小宝从7个月开始便秘非常严重，为此去医院花了不下三千元。\n医生开了王氏保赤丸，三天见效，一周后改用健儿清解液（药性更温和），吃半个月到一个月，再根据情况调整。 王氏保赤丸效果很好，但长期服用不宜，通常只在便秘严重时使用，一旦便便软了就改用温和药调理。 中医调理思路 医生说，这个年龄段的宝宝便秘大多是脾胃不调引起的，单靠多吃青菜效果有限，需要调理脾胃。当然，多吃蔬菜本身也没有坏处。\n","permalink":"https://www.iliu.org/797.html","summary":"\u003cp\u003e前段时间，女儿便秘乐2天，大便有些干燥，可能造成了心理阴影。现在她很害怕大便，每次都要分两次才能拉完，而且哭得全身都是汗。心疼她却无能为力。说服、讲道理对刚满周岁的孩子一点作用都没有，真的让人很着急。现在早上给她吃点黄氏保赤丸，其实大便本身不干，但她就是不敢拉——真是让人汗颜。\u003c/p\u003e","title":"女儿这段时间特别害怕拉大便"},{"content":" tags: 说实在的，我对三峡是怀着某种感情的，毕竟我的蜜月就是在那里度过的，为了能看到不被淹没的地方，放弃了原本去海南的计划，记得当时参观张飞庙的时候，导游说，搬迁张飞庙花了。。。人民币（具体的数目不记得了，反正很大），我不禁说了一句;劳民伤财;！被导游听见了，还训我，怎么是劳民伤财呢！这是拯救国家的文物;.，好，那看看这个花费了大量金钱造成的大坝到底能在防洪中起到多大的作用？\n啥也不说了，咱看图吧\n别的我也不想说啥了，我就想让知道真相的人说一句，咱的三峡到底能抵御多大的洪水，咱别空口说大话好不？\n","permalink":"https://www.iliu.org/785.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n说实在的，我对三峡是怀着某种感情的，毕竟我的蜜月就是在那里度过的，为了能看到不被淹没的地方，放弃了原本去海南的计划，记得当时参观张飞庙的时候，导游说，搬迁张飞庙花了。。。人民币（具体的数目不记得了，反正很大），我不禁说了一句;劳民伤财;！被导游听见了，还训我，怎么是劳民伤财呢！这是拯救国家的文物;.，好，那看看这个花费了大量金钱造成的大坝到底能在防洪中起到多大的作用？\u003c/p\u003e","title":"我只想知道三峡大坝到底能抵御多大的洪水"},{"content":"　这位护士叫玛丽，在纽约一家医院已经工作了三年。这年纽约气候异常，住院病人激增，玛丽忙得脚不沾地。一天给病人发药时，她张冠李戴发错了药，幸好被及时发现，没有酿成事故。\n但医院的管理部门依然对这件事情展开了严厉地”问责”。\n首先问责护理部。他们从电脑中调出最近一段时间病历记录，发现”玛丽负责区域病人增加了30%，而护士人手并没有增加”。调查部门认为护理部没有适时增加人手，造成玛丽工作量加大，劳累过度。人员调配失误。\n然后问责人力资源部门的心理咨询机构。玛丽的家里最近有什么问题？询问得知，她的孩子刚两岁，上幼儿园不适应，整夜哭闹，影响到玛丽晚上休息。调查人员询问后认为”医院的心理专家没有对她进行帮助，失职！”\n最后问责制药厂。专家认为”谁也不想发错药，这里可能有药物本身的原因”。他们把玛丽发错的药放在一起进行对比，发现几种常用药的外观、颜色相似，容易混淆。他们向药厂发函:建议改变常用药片外包装，或改变药的形状，尽可能减少护士对药物的误识。\n那几天玛丽特别紧张，不知医院如何处理。医院心理专家走访了她，告诉她不用担心病人赔偿事宜，已由保险公司解决。还与玛丽夫妻探讨如何照顾孩子，并向社区申请给予她10小时义工帮助。玛丽下夜班，义工照顾孩子，以保证她能充分休息。同时医院特别批准她”放几天假，帮助女儿适应幼儿园生活”。\n这以后，玛丽工作更加认真细致，也没有人发生类似错误。她和同事们都很喜欢自己的工作，想一直做下去。\n护士工作辛苦是众所周知的，在美国，护理业成为非常受人尊敬的职业，除了护士较高的薪水和待遇外，我相信还有很多其他原因。\n如果是在我们国家呢？\n领导先劈头盖脸训斥玛丽：”你怎么能犯这种低级错误？现在医患关系这么紧张，医院没错还天天被人揪斗呢，你这不是给咱们院长找麻烦吗？”护理部召开紧急会议，最终，本着对患者负责、对护理部负责、对医院负责、对社会主义医疗卫生事业负责、对全太阳系、全银河系、全宇宙（含异次元空间）负责的态度，扣发玛丽当月奖金，全院通报批评。\n患者听说自己险些被发错药，大怒，跑回家安排了一番。一个小时后，三十多个壮汉高举着”无良医院，还我公道”的伟大旗帜，闯入医院，把护理站砸了个稀巴烂。院长赶忙前来交涉处理，这些壮汉声称，他们都是患者家属，其中六个是患者的哥哥，七个是患者的弟弟，五个是患者的舅舅，九个是患者的爸爸……他们要为患者讨还公道，”公道”的具体内容是：赔一百万（必须是现金，不连号的旧钞），否则就向媒体”报料”。\n然而，还没等双方开展进一步的协商，新闻嗅觉极其灵敏的无冕之王–记者就蜂拥而至了。记者们赶到护理站的废墟上，把玛丽围在中间。\nCCAV记者问玛丽：”你为什么发错了药？”玛丽回答道：”是我疏忽大意，我承认自己的错误，以后一定注意认真核对。”记者又问：”你觉得有什么客观原因吗？”玛丽说：”主要是我自己的错误。”记者继续友好、和蔼、循循善诱地开导她：”也不能全怪你吧，难道一点客观原因都没有吗？”玛丽想了半天，很不确定地说：”最近我们病区的病人增加了30%，但护士人手没有增加。也许，病人多了，我们太忙了，就忙中出错吧。不知这算不算您说的客观原因？”CCAV记者听到这句话，大喜，马上结束了采访。第二天，CCAV播出了剪辑过的采访录音，录音中的玛丽只有一句话：”忙……就……出错”。播音员义正词严地评论道：”护士竟然公然叫嚣’忙就出错’，按照她的逻辑，其他职业的人，如果工作忙，也都可以出错了？主刀医生忙，就可以给病人切错了地方？麻醉师忙，就可以给病人麻错了剂量？教师忙，就可以给学生讲错了知识？司机忙，就可以给乘客拉错了道路？况且，生命是最宝贵的，人的生命只有一次，而作为掌管生命的医护人员，尤其不能以任何理由当作出错的借口。生命，不容出错！谢谢收看，咱们明天再见！”\n《正义日报》的记者问玛丽：”你以前发错过药吗？”玛丽回答道：”我以前从来没发错过药。”记者又问：”那你觉得这次发错药有什么原因吗？或者说，你现在的工作状态跟以前有什么不同吗？”玛丽说：”我首先承认自己的错误，发错药是我的工作疏忽，我以后一定注意认真核对。如果一定要说原因的话，我的孩子最近经常在夜间哭闹，我夜里要醒来哄他好几次，白天的工作状态也许受了影响吧。”第二天，报纸刊出文章：《护士只顾自己孩子却给病人发错药》。文章用充满正义豪气的口吻说道：”医院，本应是救死扶伤的地方；护士，本应是白衣天使。但是，当天使徒有白色的外表，却没有一颗为病人服务的天使之心时，她还是天使吗？护士本应时刻以病人利益为重，但我们昨天采访的这位护士竟然理直气壮地说，因为照顾自己的孩子，就给病人发错了药！如此自私的人，哪里还配做护士？不如直接回家看孩子去吧！想当年，子虚市第一医院的刘大傻护士，为了照顾急症病人，连续二百五十小时不回家，不惜把自己尚在哺乳期的孩子扔在家中，活活饿死，这是多么伟大的救死扶伤精神！这是多么高尚的大公无私精神！这是多么可敬的先人后己精神！时代呼唤刘大傻这样的好护士！”\n”亲民之声”网站的记者问玛丽：”你为什么发错了药？”玛丽答道：”是我的错误，我以后一定严加注意。”记者又问：”你觉得这两种药本身容易发错吗？”玛丽说：”也许这两种药的外观确实很相似，容易混淆吧。”第二天，”亲民之声”网站首页刊出文章《护士发错药，反怪药相似》，文章说道：”一名护士，因自己责任心不强，工作态度不认真，检查核对不周到，没有认真学习南丁格尔同志的讲话精神，给病人发错了药，却以’药相似’为借口！这难道就是藐视病人的生命安全和亵渎自己的工作职责的理由吗？”文章后面，有数百条网友的留言评论，诸如：”连两种药都分不清，这个护士是瞎子吗？””把鸡腿和鸭腿放在一起，我家的狗都能分辨出来，由此得出结论：护士不如狗！””五十元和一百元的纸币，护士肯定分得清！””哎！这年头的医院哪……算了，我不说了！”这些充满着公平、正义、简直比日还要有光辉的留言评论，获得了上千个”支持”和”顶”，这充分说明，群众的眼光是比珠穆朗玛峰上的积雪还要雪亮的！\n患者的三十多个家属天天来医院闹，医院于是报警了。距离医院数百米之远的派出所的警察，仅仅用了七个小时就赶到了医院现场。然而，面对三十多人打砸医院、打骂医护人员，警察却站在原地不动。院长问何故，警察说，这属于医疗纠纷，不是治安事件，不归我们管。最后卫生局和当地政府都被惊动了，政府拍板决定：医院一次性赔偿患者十万元，免除患者此次住院的全部费用，双方责任均不再追究。\n院长回到办公室，心中不爽。打开电脑，正巧看到”亲民之声”网站上的一篇关于此事的帖子。帖子标题是《生命当儿戏，岂能一罚了之？》，帖中说：”像玛丽这样粗心大意、拿患者生命健康当儿戏的护士，不但应该严加惩罚，还应清除出医疗护理队伍，以保障广大患者的安全。”院长一琢磨，对，有道理。于是发布命令，将玛丽开除了。\n护士长向院长诉苦：”20个护士管80张病床，本来就忙不过来。现在再开除一个，剩19个了，更忙不过来了。”院长说道：”要充分发挥护士们的积极性和能动性，大力挖掘护士们的工作潜能！你就跟大家说，从今天起，夜班费由五块钱涨到五块一毛钱！只要值十四个小时的夜班，就能轻松赚到五块一毛钱，她们就该有工作动力了！劳动力就像海绵里的水，只要你挤，总还是有的！”护士长不服气，反驳道：”工作更忙了，出差错的概率就更大了啊！到时候真要出了差错，还不是我们护士担责任？”院长一瞪眼，训斥道：”工作再忙，也不许出差错！哪怕只剩下一个护士，管一百个病人，也不许出差错，也不许完不成工作任务！这才体现你的管理水平呢！要常抓医德教育，提高护士们的责任心，制订严格的规章制度和考核标准，加强监督和惩罚力度，鼓励大家发扬’一不怕苦，二不怕累，三不怕困，四不怕饿，五不怕骂，六不怕打，七不怕病，八不怕死’的’八不精神’！明白了吗？”护士长连声应允，退下去了。\n一个夏天的早晨，山中流淌着淡蓝色的晨雾。野花五颜六色，漫山遍野。绿油油的野草散发着清香的气味。一个名叫玛丽的姑娘，挽着老公的胳膊，牵着孩子的手，说说笑笑，走在山间的小路上。她已经改行不做护士很久了。她改行之后才发现，生活原来可以这么美好，周末居然可以陪老公和孩子郊游，法定节日居然真的可以放假过节，每天晚上居然都可以睡在自己家里，生物钟居然再也不会颠三倒四，每天下班之后居然还有体力跟家人一起看电视、聊天，工作中偶尔出现失误居然不会被人砍杀……她不由得感谢院长、感谢患者、感谢记者、感谢CCAV了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/779.html","summary":"\u003cp\u003e　这位护士叫玛丽，在纽约一家医院已经工作了三年。这年纽约气候异常，住院病人激增，玛丽忙得脚不沾地。一天给病人发药时，她张冠李戴发错了药，幸好被及时发现，没有酿成事故。\u003c/p\u003e","title":"美国护士发错药vs中国护士发错-真是的让人想哭"},{"content":" tags: 早上上班，照例还是让老婆把我送到秦岭路口，从那里转128路上班，今天真幸运，走到路口的时候发现，一辆128路车正从西向东呼啸而来，我诧异的看了下，难道我看错了，128路不是从这里走的啊，你要是恢复原来的线路你总要通知一下的吧，例外例外！\n过了建设路口，到了往常128停车的地方，发现有很多人在等，这个站牌由于修地铁的原因就两路公交车还在这里停车，从常理来说肯定都是在等128的，而且站牌上没有任何提示说128恢复原来的线路了，看到这么多的人，起码也要有半小时或者40分钟以上没有来车的情况才能发生，于是步行道国棉六厂那，一会就来了个128。坐上，到很顺利到公司了，所以我是幸运的，尽管我多走了1站路。\n以前也写过，从公交车该线看中国的官僚作风之类的文章，那时候恐怕没有想到，时隔半年后，还有更厉害的公交车竟然不提醒就该线的。让官僚来的更猛烈些吧，这样你灭亡的时候也会更早一些。。。。。。\n","permalink":"https://www.iliu.org/778.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n早上上班，照例还是让老婆把我送到秦岭路口，从那里转128路上班，今天真幸运，走到路口的时候发现，一辆128路车正从西向东呼啸而来，我诧异的看了下，难道我看错了，128路不是从这里走的啊，你要是恢复原来的线路你总要通知一下的吧，例外例外！\u003c/p\u003e","title":"今天的幸运看公交公司服务的缺失"},{"content":"看了这篇关于面对孩子的要求的文章，很受触动，以后对于女儿来说，就尽量的满足她”一毛钱”的快乐吧！\n看看下面这个故事，我们能否满足孩子简单的要求呢？\n一位爸爸下班回到家很晚了，很累并有点烦，发现他5岁的儿子靠在门旁等他。”我可以问你一个问题吗？”\n”什么问题？”\n”爸，你一小时可以赚多少钱？”\n”这与你无关，你为什么问这个问题？”父亲生气地说。\n”我只是想知道，请告诉我，你一小时赚多少钱？”小孩哀求。\n”假如你一定要知道的话，我一小时赚20美元。”\n”喔，”小孩低下了头，接着又说，”爸，可以借我10美元吗？”\n父亲发怒了：”如果你问这问题只是要借钱去买毫无意义的玩具的话，给我回到你的房间并上床。好好想想为什么你会那么自私。我每天长时间辛苦工作着，没时间和你玩小孩子的游戏。”\n小孩安静地回自己房间并关上门。\n父亲坐下来还生气。约一小时后，他平静下来了，开始想着他可能对孩子太凶了–或许孩子真的很想买什么东西，再说孩子平时很少要过钱。\n父亲走进小孩的房间，问道：”你睡了吗，孩子？””爸，还没，我还醒着。”小孩回答。\n”我刚刚可能对你太凶了，”父亲说，”我将今天的气都爆发出来了–这是你要的10美元。”\n”爸，谢谢你。”小孩欢叫着从枕头下拿出一些被弄皱的钞票，慢慢地数着。\n”为什么你已经有钱了还要？”父亲生气地说。\n”因为这之前不够，但我现在足够了。”小孩回答，”爸，我现在有20美元了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请早一点回家–我想和你一起吃晚餐。”\n将这个故事与你所喜欢的人分享，但更重要的是，与你所爱的人分享这价值20美元的时间–这只是提醒辛苦工作的各位，我们不应该不花一点时间来陪那些在乎我们、关心我们的人而让时间从手指间溜走。\n问题：\n孩子的某些要求也许不是特别合理，但并没有涉及原则底线，这个时候我们该满足他们吗？在溺爱与严格要求之间，我们如何把握一个比较灵活的尺度？进行人性化的”管理”？你知道有时候我们一点点的通融会给孩子带来多少快乐吗？\n方法A：有的家长过分疼爱、迁就孩子，满足孩子的任何要求。爱得过了头，就成为了溺爱，使孩子养成一味地伸手索要的坏习惯，一旦要求得不到满足，甚至会做出极端的事情。\n方法B：有的家长比较粗心，对待孩子也缺乏耐心，往往粗暴简单地拒绝孩子略微”奢侈”的要求。\n方法C：那年我父亲失业了，买不起肉，全家靠吃鱼市上卖剩的鱼杂碎生活。一天我在商店的橱窗看到一枚带红色塑料花的小别针，顿时让我如痴如醉，发疯般地回家央求妈妈给我一毛钱。\n妈妈叹口气：”一毛钱能买一磅鱼杂碎呢。”\n父亲说：”给她吧，一毛钱就能为孩子买到欢乐，这机会恐怕今后是不会碰上了。”\n鱼杂碎的滋味我早忘了，但得到别针的欢乐我至今记忆犹新。\n这是美国作家弗雷德里·美娜德一篇文章中的一段文字。很多年前看到这段话时，我的心中就很有感触。\n”一毛钱就能为孩子买到欢乐，这机会恐怕今后是不会碰上了。”–对我触动最大的就是这句话。\n回想自己的童年，我们会发现，那些印象深刻、让我们想起来就觉得甜蜜温馨的事情，也许并不是考试得了第一、学习成绩如何优秀等诸如此类的事情，恰恰就是”一毛钱”这样的小事情。\n许多在大人眼中微不足道的小事情，在孩子们心中却是”天大的事儿”，天真烂漫的童心非常容易得到满足：一枚发卡或别针，一个精致的笔记本，一个新玩具，一件新衣服，甚至一个小小的塑料贴片……就能给他们带来无尽的欢乐。同样，一个小小的要求如果得不到满足，也会让他们难过好几天。\n孩子成长的每个阶段，都有不同的主题。现在回想起女儿这几年的一些事情，仍然会觉得好玩。\n记得好像是突然之间，女儿对钱就有了概念和感觉。在2008年春节的大年初一(还不到10岁)，她早早地起床给我们拜年，然后就挨着讨要压岁钱，还哄抬物价：姥姥给了100元，就问姥爷要200元；妈妈给了200元，就问我要300元–当然，这种行为仅仅限于在自己家里，对于亲戚朋友给孩子的压岁钱，我们基本上都礼貌地回绝了，女儿更不会伸手要。而且，每年给她的压岁钱也是由我们集中管理，给她开个存折存起来，她从来不管不问的。可现在就不同了，女儿开始关心自己的”财富”了。\n自此以后，女儿总要在书包和衣服兜里放些零花钱，放学回家的路上自己买些冰激凌什么的小零食。从四年级开始，放学后她自己回家。刚开始的那两天，我有些不放心，在放学时悄悄地躲在校门口，在后面跟着她。只见女儿背个大书包，跟着同学走出学校大门后，悠然自得地往回走，一点也没有害怕的样子，经过路边的小超市时，就拐了进去。我站在门口，看她买什么。女儿在冷饮柜里挑了一根小冰棍去结账，花了5毛钱，把找的5毛钱仔细地装好，然后边走边吃，一副得意扬扬的样子。我在后面看得忍俊不禁，回到家里也不戳穿她。一连两三天，都是如此，后来我就不再去”盯梢”了。\n我们给女儿保持着20元左右的零花钱，女儿有一次一本正经地跟我们说：”口袋里没有钱怎么能行呢？”我们出去吃饭、买东西，找回来的零钱她总盯着，跟我央求：”爸爸，把这两块钱给我，好不好？”还有，当她在奥数、英语班有了进步，或者受到老师表扬，也总跟我说：”能不能奖励我一块钱啊？”–大多时候，我总是满足她的这些要求，一则我知道她不会乱花钱；二则每当这个时候，我就想起弗雷德里·美娜德父亲说的那句话，是啊，用这么一点点钱就能给孩子带来这么多的欢乐，这种机会以后还会有吗？\n2009年上半年，在孩子们中间风靡一种电脑游戏–“摩尔庄园”。本来我们是不允许女儿在电脑上玩游戏的，但架不住她不断地软磨硬泡，只要一有机会，她就有意无意地跟我们说：某某同学赚了多少摩尔豆(游戏中的虚拟货币)啦，某某同学获得超级拉姆(游戏中的宠物)啦，等等。我们知道她的心思，后来就答应她在搞好学习、完成作业的前提下，在周末可以玩会儿，女儿欣喜若狂–当时我看着她那高兴的样子，心里也很感慨：我们家长手里的权力多大啊，一点点的让步就让孩子如此高兴。\n后来我们发现，电脑游戏也应该算是这一代孩子生活中的必备内容，首先，我们检查了游戏的内容，觉得是健康的；其次，玩游戏之前要把该做的作业做完；再者，规定好了时间，到了说好的时间就让她离开电脑。其实，她玩一段时间后，就没有那么大的兴趣了。\n在玩”摩尔庄园”的时候，还有一件有趣的事情。游戏中有一种叫做”拉姆”的宠物，很可爱，需要小主人养护照料，但是还有所谓的”超级拉姆”，有很多普通拉姆不具备的功能，这是要花钱购买的(购买专门的摩尔充值卡)，每月10元钱。我们刚开始不同意女儿买卡，我跟她说：”你这是花真实的钱，买假的东西。”女儿说：”同学都有超级拉姆，没有超级拉姆都抬不起头了。”我说：”谁让你们比这些了？成绩、才能才是你们应该关心的。”\n女儿还是用老办法，慢慢地磨，谈条件，最终我们达成协议：参加”奥数”竞赛，拿奖或者进步到尖子班，就给她买一张10元钱的卡，让她拥有一个月的”超级拉姆”。女儿通过自己的努力，如愿以偿–我觉得自己太苛刻了，给她多买了两张作为奖励。\n孩子的世界是这样的简单和纯洁，他们被我们绑缚在学习的轨道上辛苦地前行。很多路边的风景都被我们大人忽略了，或许在我们世故、麻木的心里，蓝天白云、花草鱼虫都早已不再是美丽的风景。可在孩子的心里，总有许多新奇的主题，也许我们并不认同他们感兴趣的那些内容，可是，只要是无害于身心，就让他们去尝试、体验一下行不行？我们能不能在严肃的面孔上，露出欣赏、宽容的笑容？能不能在诸多的”规章制度”中，给他们”破个例”，来个意外的奖励和插曲？\n快乐其实很简单。孩子的快乐更简单，也许唯其简单质朴，才是真正的快乐呢。\n","permalink":"https://www.iliu.org/777.html","summary":"\u003cp\u003e看了这篇关于面对孩子的要求的文章，很受触动，以后对于女儿来说，就尽量的满足她”一毛钱”的快乐吧！\u003c/p\u003e","title":"如何把握溺爱与严格尺度"},{"content":"很多宝宝会说的第一个有意义的字就是”不”(不是”妈妈”也不是”爸爸”)。从8个月大开始，她就”不不”个不停，非常明确地表示着自己对大人命令的反应。其实，这就是我们做家长的平日里对孩子说的几乎全是限制的词语，所以这是孩子把我们的话做了最好的翻刻。有段时间，我甚至以为孩子才1岁就进入了第一反抗期呢。\n无论多大的宝宝，他们都会时常做出让家长恼火的事情，讲道理和干脆利索的禁止，哪个更有效呢？我相信大多数家长都同意在教育孩子的时候要对孩子讲道理，问题是应该在孩子多大时家长才能讲道理呢？可能有些人以为，那么小的孩子连话都不会说，跟他们讲什么道理呀，孩子肯定听不懂。还有些人理所当然地认为，”是我生的他，他的一切都得我说了算，没有什么可商量的”。\n那么，究竟用什么样的方式，才能够让2岁以下的小宝宝听懂我们讲的道理呢？\n1.用孩子体会过的感受讲道理\n什么事情都是自己经历过才最能记忆深刻。美美不到1岁时，对家里的电饭煲煮饭时冒的蒸汽产生了浓厚的兴趣，老想伸手去触摸，任凭我们怎么解释有多烫呀多危险呀都无济于事。让她停止这个危险的举动是在冬天，她摸暖气管时被烫了一下，我告诉她这就叫”烫” (后来我摸了暖气片，真的是很烫)，于是她就记住了。当她再伸手去摸锅里的蒸汽时，我就告诉她”烫，暖气烫了你，白汽也烫”，还带她走到暖气边。这时她就开始边说”烫”边后退，也就不再靠近蒸汽了。\n2.让孩子从大人的感受中懂得道理\n孩子其实非常善于察言观色，他们经常在大人不注意的时候观察模仿。如果大人有不高兴的情绪，他们也会琢磨这个表情的含义。美美不爱吃丝瓜(我也是刚发现的，不过尚未发现其他她不爱吃的食物)，给她吃丝瓜炒鸡蛋时，她第一次吃就全吐了出来。起初我们以为是有什么籽，不过把籽全都去除了再给她吃她还是吐。我板起脸来告诉她，如果不爱吃可以告诉妈妈，这样吐得一地脏脏的，妈妈不高兴。她看了我的表情后，低着头也不高兴了，竟然抓起我的手咬我。我告诉她把妈妈咬疼了，她是明白什么是”疼”，因为孩子摔了碰了的时候我都告诉她这叫”疼”。 我问她现在妈妈疼了，怎么办呢？美美看着我，想了想，用小手轻轻地摸了摸我的手，相当于给我揉了揉，因为平时我就这样对她的。我非常感动，表扬了孩子。这个就和丝瓜联系了起来，接下来虽然她不想吃，但是也含在嘴里，看着我。最重要的是，她以后很少再咬人了。\n3.让孩子从大人的示范中明白道理\n行动是对语言最好的解读。孩子可能听不懂复杂的语言，但是家长的示范能使他们了解很多说教代替不了的事情。孩子在发展自我意识的时候，我知道很多家长都会不自觉地说”这是你的，不要给别人”。久而久之，孩子的确会特别保护自己的玩具以及食物，谁也不能动，包括最亲近的人。美美在这个方面就显得比较没有”心眼”。她也知道什么是自己的东西，但是在家里我们会经常和她交换物品，包括吃的也不是只给她自己吃。所以，当她在外面玩，看到别的孩子为了争夺玩具而哭泣时，她会主动把自己的玩具让给别人。美美当然也有自己物品的归属感，无非是我们不让她独占罢了。同样，如果不希望孩子登到高处危险地向下看，大人也最好不要当孩子的面站在凳子上或床上关窗户。\n来源：39育儿网\n","permalink":"https://www.iliu.org/773.html","summary":"\u003cp\u003e很多宝宝会说的第一个有意义的字就是”不”(不是”妈妈”也不是”爸爸”)。从8个月大开始，她就”不不”个不停，非常明确地表示着自己对大人命令的反应。其实，这就是我们做家长的平日里对孩子说的几乎全是限制的词语，所以这是孩子把我们的话做了最好的翻刻。有段时间，我甚至以为孩子才1岁就进入了第一反抗期呢。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2363\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"如何跟两岁内的宝宝讲道理"},{"content":"最新研究发现，　**爸爸和妈妈不一样的育儿大脑，**男人和女人的大脑结构基本相同，但是在大小、厚度等方面稍有不同。一般来说，男人的右脑比较发达，女人的左脑比较发达，而左脑和右脑分别掌管着不同的能力区域。爸爸和妈妈在养育孩子过程中的沟通障碍就来自于这种差异，解决矛盾的办法有两个，第一，分配给爸爸更适合他的育儿任务。第二，更多的宽容和相互理解。男性与女性在对待育儿方面差异非常大，真可谓是男人左边女人右边。\n爸爸最爱看见宝宝的笑脸，妈妈擅长与孩子亲密接触。\n在与孩子相处时，爸爸和妈妈各有擅长的领域。\n对于爸爸来说，孩子高兴的表情是最大的激励，所以户外活动、游戏和洗澡这些活儿就交给爸爸吧。\n孩子高兴和激动的表情能促使爸爸的大脑内产生一种物质–多巴胺，它能让爸爸的大脑兴奋起来，所以有活力的游戏或者是伴随着紧张感的工作比如洗澡，都是爸爸所擅长的。孩子越激动，爸爸越感觉受到鼓舞，因此更也愿意照顾孩子。\n而妈妈比较擅长有亲密接触照顾行为，比如哄孩子睡觉。一方面，催产素会促使妈妈尽可能多地和孩子亲密，另一方面妈妈的肌肤触感也优于爸爸，这使亲密接触为妈妈带来更加幸福的感觉。\n爸爸不喜欢常规的、琐碎的照顾行为，妈妈不擅长和孩子保持适当的距离。\n男性荷尔蒙会促使爸爸不断寻求刺激和变化!他最不擅长的就是常规性照顾，比如哄睡、换尿布等，这些缺乏变化的日常小事会让爸爸感觉特别无趣。\n和右脑型爸爸不同的是，对左脑型妈妈来说，和孩子保持距离是非常困难的，只要和孩子分开一会儿，她都会很担心。\n对爸爸来说，孩子是游戏伙伴或竞争对手，而妈妈却更多地把孩子当成附属于自己的、需要爱的小生命。\n对于爸爸来说，孩子不仅仅是自己照顾的对象，很多时候他都容易把孩子看作一起游戏的伙伴。另外，男性竞争意识很强，无论在什么事情上都希望分出个是非黑白，所以即使是面对孩子，爸爸也会心存一定的竞争意识。这种种表现都是男性睾丸素作用下的结果。\n女性变成妈妈以后，体内激素会激发她养育孩子的天性。此外，妈妈喜欢通过肌肤接触来表达自己对孩子的爱意，因此总是喜欢怀抱着宝宝。\n爸爸希望妈妈更在意自己，而妈妈却总是通过眼前看到的事情，来判断爸爸是否合格。\n右脑型的爸爸通常不擅长语言表达，即使对妈妈心存感激，也很少用嘴说出来。再加上爸爸的竞争意识很强，他总感觉有了孩子之后，孩子妈就越来越不把自己放在心上了。\n左脑型的妈妈常常看不到事情的整体性，而总是执着于发生在眼前的事，比如爸爸不听自己的话，不给孩子换尿布，他就不是好爸爸。从另外一个角度来说，帮助妈妈照顾孩子会让妈妈对爸爸的评价大大提高哦。\n爸爸觉得孩子差不多就行了，而妈妈却关心孩子一点一滴的成长脚步。\n爸爸不太在意孩子成长的快慢，所以会以一种”差不多就可以了”的心态来守护孩子，不过也因此忽略很多细节，而不擅长语言交流的特点更让妈妈对此颇多微词。\n妈妈总是提早把很多细小的事情都规划好、安排好，孩子每一步成长的脚步，她都不想错过。但是一旦妈妈订立的计划不能按照预期执行的话，她就会变得是非焦虑、烦躁。\ntips：你究竟是左脑型父母还是右脑型父母呢?\n来看看作为孩子爹妈的你们，到底是左脑型还是右脑型呢?不同大脑类型的父母，相处的技巧也不一样哦。\n下面的9条特征中，如果你符合5条或5条以上，那么你就是右脑型人;如果符合5条以下，当然就是左脑型人咯!你属于哪一种呢?\n吵架后绝对不会先屈服\n不擅长和孩子相处\n喜欢自己决定育儿方针\n不在意一点点的失败\n无论什么事情都想马上就得出结论\n时间观念不强\n觉得aa制计算起来好麻烦\n不擅长背公式之类的东西\n不喜欢用玩具逗孩子玩\n右脑型爸爸vs左脑型妈妈：最普遍的类型，妈妈最好把想对爸爸说的话减半。\n右脑型爸爸不善于倾听别人说话，所以妈妈和这些爸爸说话的时候，要看准时机。如果爸爸正兴致勃勃地做一件事情时，妈妈最好保持安静，但也可以告诉他：”等你忙完手上的事，我有话要跟你说哦。”说话时，妈妈有必要把想对爸爸说的话精简一半。另外，爸爸一受到表扬，大脑就会分泌一种物质，这可以让爸爸的行为更配合，所以如果妈妈想让爸爸做什么事情，最好先表扬他一下。\n右脑型爸爸vs右脑型妈妈：两个人的性格都是大大咧咧、马马虎虎的那种，虽然不容易吵架，但是容易疏忽孩子的变化。\n这种组合会有一种危险，就是很容易疏忽孩子细微的变化，比如身体和心理方面的。爸爸妈妈需要一起努力，更加仔细地观察孩子和了解孩子。妈妈可以记育儿日记，然后给爸爸看，或者两个人腾出一些时间，一起聊聊养育孩子的话题，这样俩人就能越来越心细地发现孩子的变化了。左脑型爸爸vs左脑型妈妈：两个人很容易因为小事起冲突。\n两个人心都很细，都喜欢讲道理，因此很容易因为小事敌对起来。如果妈妈想让爸爸看到孩子可爱的模样，那么她可以把拍好的照片，用邮件或者彩信的方式传给爸爸，而不用说得太多。此外，两个左脑型的爸爸和妈妈都倾向于从眼前看到的情况出发，对对方做出判断，这样很容易产生误会。另外这一型的妈妈最好不要过于依赖爸爸，这点很重要。\n左脑型爸爸vs右脑型妈妈：数字报告虏获”奶爸”的心。\n看到做什么事情都很粗心、马虎的妈妈，爸爸总是很烦躁、很担心，他们就是传说中的”奶爸”。他们看见妈妈手忙脚乱，不会给出语言的指示，而是不知不觉地伸手帮忙。如果妈妈能用数字之类的表现方式，把孩子每个阶段的成长情况报告给爸爸的话，他会很高兴的。\n来源：39健康网\n","permalink":"https://www.iliu.org/771.html","summary":"\u003cp\u003e最新研究发现，　**爸爸和妈妈不一样的育儿大脑，**男人和女人的大脑结构基本相同，但是在大小、厚度等方面稍有不同。一般来说，男人的右脑比较发达，女人的左脑比较发达，而左脑和右脑分别掌管着不同的能力区域。爸爸和妈妈在养育孩子过程中的沟通障碍就来自于这种差异，解决矛盾的办法有两个，第一，分配给爸爸更适合他的育儿任务。第二，更多的宽容和相互理解。男性与女性在对待育儿方面差异非常大，真可谓是男人左边女人右边。\u003c/p\u003e","title":"爸妈分工养育出色宝宝"},{"content":"昨天是老婆生完孩子后第一次上夜班，还真怕女儿不适应。结果女儿表现的不错\n！下面就来说说女儿的表现：\n19点左右，我回到家，到家西边的小公园内找到女儿，她正和爷爷一起玩。\n19:20分 吃了大半碗稀饭，和爷爷奶奶一起玩\n20:10分 喝了180ml的牛奶，并且在爸爸给他充奶粉的时候，和听话，一点都没有闹。换衣服的时候，已经快睡着了。\n20:30分 睡着了\n21:10分左右，要撒尿，好长时间没有戴纸尿裤， 不适应，哭了两嗓子，把纸尿裤去掉后，再次入睡。\n午夜0点10分，把了一次尿，继续入睡中，不过睡的不是很深，翻来覆去的，一直到3点。\n3:10 饿醒了，很听话等待爸爸给冲奶粉，喝了180ml的牛奶，和爸爸玩了一会，调皮的哼哼两声，关灯后，继续睡\n5:30 睡醒了，撒尿。和爸爸一块玩到6点，起床吃饭！~\n","permalink":"https://www.iliu.org/770.html","summary":"\u003cp\u003e昨天是老婆生完孩子后第一次上夜班，还真怕女儿不适应。结果女儿表现的不错\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e！下面就来说说女儿的表现：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e19点左右，我回到家，到家西边的小公园内找到女儿，她正和爷爷一起玩。\u003c/p\u003e","title":"今晚老婆不在家"},{"content":"昨天休息了，趁着天比较凉快，去了一趟四叔家，本来是早就打算去他们那呢，毕竟从过了春节后就没有去过，作为晚辈实在是很失礼的一件事情，而人家都老头老太太还跑来看他们的孙女，所以趁着这个时间去了趟。\n去了后给妹妹打了个电话，让她也带孩子过去，外甥女快半岁了吧，还就见了一面，我这当老舅的也失职了，呵呵。宝贝女儿去了四爷爷家还是有点人生，不过比以前小时候要好多了，也能让别人抱一会了。外甥女吃的比较胖，根本都看不出来时早产的了，脑袋都比俺闺女要大了。\n回来的时候再伏牛路的那个儿童摄影店给女儿拍了一套照片，话费了228大洋。可惜的是女儿不怎么配合，也不知道效果如何！以后还是少去这些地方，毕竟衣服、玩具什么的都不能保证100%卫生吧。今天让老婆去看效果吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/769.html","summary":"\u003cp\u003e昨天休息了，趁着天比较凉快，去了一趟四叔家，本来是早就打算去他们那呢，毕竟从过了春节后就没有去过，作为晚辈实在是很失礼的一件事情，而人家都老头老太太还跑来看他们的孙女，所以趁着这个时间去了趟。\u003c/p\u003e","title":"给女儿照了一套照片"},{"content":"tags: 2010年房价真的能下降？根据住建部长的说法是肯定的，说第四季度还会有其他的调控措施，所以房价下降时必然的。但笔者确从事实 出发来分析下这件事情。\n这短时间，笔者晚上一直睡不好，到不是失眠，而是被家后面运输建筑垃圾的车辆吵的，建筑垃圾来自哪的，一是来自现在郑州全城都在关注的中原万达广场，也就是以前的周新庄，二是周新庄旁边的罗庄拆迁的建筑垃圾。为啥要说这呢，据我所知，周新庄的拆迁是每平方补助4600元人民币，开发商想要赚钱，买房子的价格会低于4600卖吗？至少也要6000以上吧，同地段的价位目前基本上是5500左右。\n所以我想问的是，房价从何而降？？？\n","permalink":"https://www.iliu.org/768.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n2010年房价真的能下降？根据住建部长的说法是肯定的，说第四季度还会有其他的调控措施，所以房价下降时必然的。但笔者确从事实 出发来分析下这件事情。\u003c/p\u003e","title":"2010年房价真能下降吗？"},{"content":"tags: 最近偶尔从一本杂志上看到了一首清代人写的小诗，我震撼了，这哪是诗啊，明明就是对人类行为科学的研究，是对人需求理论的简述，比老美的马斯洛整整早了200多年。\n我们先看看这首不知足诗的内容：\n终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。\n衣食两般比具足，又想娇容美貌妻。\n娶得美妻生下子，恨无田地少根基。\n买得田园多广阔，出入无船少马骑。\n槽头拴了骡和马，叹无官职被人欺。\n县丞主簿还嫌小，又要朝中挂紫衣。\n若要世人心里足，除是南柯一梦西。\n从诗中我们可以看出，人类最初的需求仅仅是食物，然后是衣物，再后来是性，这用老马的话说是生理的需求，然后是安全的需要，“叹无官职被人欺”，然后是情感已经自我实现的需要嘛，“县丞主簿还嫌小，又要朝中挂紫衣”。\n可惜的是，这首诗的作者是无名之人，可惜啊，可惜。\n","permalink":"https://www.iliu.org/767.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n最近偶尔从一本杂志上看到了一首清代人写的小诗，我震撼了，这哪是诗啊，明明就是对人类行为科学的研究，是对人需求理论的简述，比老美的马斯洛整整早了200多年。\u003c/p\u003e","title":"从清代的《不知足》诗看中国在行为科学上的领先"},{"content":"天气预报天天都是高温警报，甚至还有报道环卫工人因热致死的新闻，大人都这样，作为我们的宝宝，调节能力远远不如大人，那炎热的夏天，宝宝该怎么办呢？\n解决的办法有两种，一种是风扇，一种是空调。可是用风扇又怕吹出啥毛病，不用空调吧，宝贝热得浑身起痱，开空调又怕患上”空调病”，怎么办？\n宝贝远离空调病其实并不难。毛春婷建议，宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关掉空调，等室温接近常温后再出去。宝宝一定要避免频繁地进出，当然也不要长久呆在空调房里。其次空调房的温度控制也要适当，建议控制在26℃～28℃之间，并且要保证每天6次以上的换气，因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化，而且空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适，所以一定要保证空气流通。此外在空调房间里呆久了，常常会口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度，这一点在冬季显得尤为重要。此外应该格外提醒家长的是，2岁以下的宝宝也不建议吹风扇。\n","permalink":"https://www.iliu.org/766.html","summary":"\u003cp\u003e天气预报天天都是高温警报，甚至还有报道环卫工人因热致死的新闻，大人都这样，作为我们的宝宝，调节能力远远不如大人，那炎热的夏天，宝宝该怎么办呢？\u003c/p\u003e","title":"炎热的夏天，宝宝如何度过？"},{"content":"在婴儿的发展中，妈妈往往起着非常重要的作用，与妈妈相比，爸爸对婴儿的关注的时间明显少得可怜了。　爸爸从妈妈怀里抱过来平时难得一抱的宝宝。谁料宝宝的脸立刻”晴转雷阵雨”，一下子哭得声泪俱下。爸爸怎么也哄不住，妈妈帮着也哄不住。无奈，爸爸只有把宝宝送到妈妈怀抱，不料宝宝一到妈妈怀里就立刻笑得灿若桃花……爸爸怎样才能赢得婴儿的信任呢？\n与妈妈一起出现在宝宝的视野中\n因为在宝宝最初成长的视野里，看到最多的是妈妈的脸。在婴儿的印象中，这张脸总是布满了温柔的微笑，”这个人”总会适时地满足她的各种各样的需要。久而久之，宝宝就对”这张脸”、”这个人”给予了全部的信任。爸爸也应从此入手，尽量多和妈妈一起逗宝宝玩。也可以尝试着在妈妈的指导下去满足一下宝宝的需要，时间长了，宝宝就会增加对爸爸的信任。\n尽可能多抱抱宝宝\n因为只有当婴儿被成人抱着的时候，她才感觉自己是安全的，而这种安全感是她进行一切活动的必要前提。所以不论工作有多忙，下班后有多累，也别怕叫醒宝宝难以入睡带来的确烦恼，爸爸都应该一回到家就抱着宝宝，用手拍拍她，轻轻地抚摸她，和她做一些简单的游戏。这样既能使宝宝高兴，也能使爸爸在和宝宝的玩乐中放松一下疲惫的精神。经常性的身体接触会使宝宝增加对爸爸的信任。\n多与婴儿进行”口语交流”\n任何刺激，包括动作的、声音的都能作为和婴儿进行交往的方式。婴儿听到了成人的话以后，就会产生与成人进行交流的需要，而这种需要正是婴儿学习语言的动力。爸爸的与妈妈不同的声音常常会令宝宝感到兴奋，久而久之，她会对这种声音产生亲近感，从而对发出这种声音的人产生亲近感。\n总之，爸爸要得到婴儿的信任，就必须肯花一定的时间去和宝宝交流。通过身体的、语言的接触和”交流”逐渐赢得宝宝的信任，一起成为和妈妈一样的”可靠的人”。\n","permalink":"https://www.iliu.org/765.html","summary":"\u003cp\u003e在婴儿的发展中，妈妈往往起着非常重要的作用，与妈妈相比，爸爸对婴儿的关注的时间明显少得可怜了。　爸爸从妈妈怀里抱过来平时难得一抱的宝宝。谁料宝宝的脸立刻”晴转雷阵雨”，一下子哭得声泪俱下。爸爸怎么也哄不住，妈妈帮着也哄不住。无奈，爸爸只有把宝宝送到妈妈怀抱，不料宝宝一到妈妈怀里就立刻笑得灿若桃花……爸爸怎样才能赢得婴儿的信任呢？\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2400\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"爸爸如何才能赢得宝宝的信任"},{"content":"女儿身上长了很多的痱子，很是让人心疼，虽然经过处理，现在已经基本好了，但还是觉得有必要专门把这个作为一个专题来介绍一下，给所有需要的爸爸妈妈！\n一、宝宝为什么会生痱子\n痱子是由汗孔阻塞引起的一种皮疹，由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，导致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外渗入周围组织而引起汗孔处发生疱疹和丘疹。宝宝皮肤娇嫩，汗腺功能尚未发育完全，所以夏天最容易起痱子。\n二、如何预防宝宝生痱子\n锦囊1：温度控制\n湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。\n锦囊2：饮食清淡\n给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。\n锦囊3：穿着轻薄\n宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子；\n锦囊4：勤洗澡\n及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。\n锦囊5：树阴下玩耍\n带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。\n三、宝宝生痱子后该怎么办？\n1、给痱子宝宝涂涂洗洗的民间偏方\n●将艾叶片冲洗干净，加大量的水熬煮半小时。用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能预防夏季其他皮肤病。\n●用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。\n●用西瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就可见效，两天后可结痂。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果。\n●在洗澡水中倒上几滴风油精，洗澡时立即使人感到凉爽舒适，这样洗几次后就会使痱子渐渐退去。\n●将十滴水3～4滴加入洗澡水中，入浴浸泡数分钟，可治痱子。或用温水洗净患处，擦干水后，将十滴水轻轻反复涂搽患处，每日1～2次，1～2天可痊愈。\n●用十滴水治痱子效果很好。每日涂抹两三次即可，两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药时间。但婴幼儿不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1:10的比例稀释后再用。\n●用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，擦过三到四遍痱子一般即可消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边、草地均可找到。\n●鲜无花果叶治痱子：鲜无花果叶5片，加水750毫升，煎开20分钟，待温后(37－40度)以毛巾蘸药水温敷患处。凉后加入适量热水，用来洗澡。一般连用2－3天。\n●苦瓜治痱子：最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，直接涂抹到患处。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂融化后会流出水来，用这种水涂患处，效果极佳。\n●生姜汁治痱子：用鲜姜片擦身，可防止治痱子，如果已经有痱子了，用鲜姜片直接涂抹患处，几个小时后就可消退，消失。\n●长痱子处用清水洗净，用”郁美净儿童霜”擦在长痱子处，每日最少2次。有两三天就可以治好了，而且不反复。\n●金银花治痱子：取金银花适量，煎水，滤叶后放入浴缸或浴盆，洗泡20分钟左右再用温水冲洗干净，浴后感觉凉爽舒畅，且有很好的治痱效果。\n宝宝长痱子，可将10克花椒放入搪瓷缸内，冲入200毫升开水，用小火煮5～6分钟，煮后待稍凉不烫手时，用药棉蘸花椒水轻擦患处。擦拭几次后，痱子即可全部消失。\n2、给宝宝消署防痱的饮食良方\n三豆汤\n取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。\n适用于1岁以上的宝宝。\n冬瓜汤\n取冬瓜60克，洗净，切成块，加水煮汤，饮用。具有清热作用。\n适用于6个月以上宝宝。\n荷叶绿豆汤\n取鲜荷叶1张，绿豆30克。将绿豆洗净，荷叶洗净切碎，同放入砂锅中加水煮到绿豆开花，饮用。具有清热解毒作用。\n适用于6个月以上宝宝。\n银菊汁\n取金银花10克，菊花12克。将以上加水小火煮20分钟，饮用。具有清热解毒作用。\n适用于6个月以上宝宝。\n冬瓜荷叶粥\n取冬瓜100克，荷叶20克，粳米50克，盐少许。将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁，将冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。\n适用于1岁以上宝宝。\n银花苦瓜汤\n取苦瓜200克，金银花15克。将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水煮20分钟后饮用。\n适用于1岁以上宝宝。\n紫苏茄子\n取茄子300克，紫苏叶5克，适当调料。将茄子、紫苏、葱、蒜洗净备用；将茄子切成3厘米长段，放一点盐拌匀，腌5分钟后，茄子装盆隔水蒸熟；油熟至七八分，加入盐、蒜、紫苏、葱，翻炒出香味。锅内加入小半碗水，与以上调料一起煮沸，浇入熟的茄子上，食用。具有清热解毒作用。\n适用于1岁半以上宝宝。\n四、大家经验分享\n【淀粉】听广播说的，用淀粉涂痱子，经济实惠无副作用。[琴音宝宝]\n【野菊花】我妈说用野菊花泡澡最管用。 [捷星宝贝]\n【霍香正气水】抹患处，洗澡时滴到水里面可以预防。[midecsu]\n【芦荟精水】我给抹点宝宝芦荟精水，也管用的。[sophiewyh2007]\n【氯霉素眼药水】氯霉素眼药水超有效。[新浪浙江宁波网友]\n【苦丁茶】用苦丁茶煮开了，洗澡后擦。[新浪四川成都网友]\n","permalink":"https://www.iliu.org/764.html","summary":"\u003cp\u003e女儿身上长了很多的痱子，很是让人心疼，虽然经过处理，现在已经基本好了，但还是觉得有必要专门把这个作为一个专题来介绍一下，给所有需要的爸爸妈妈！\u003c/p\u003e","title":"夏天怎么让宝宝不生痱子"},{"content":"tags: 女儿爱出汗，导致出了一头一脸的痱子，身上的还可以用痱子粉，但是脸上的实在是没有办法用这玩意，怎么办呢，根据实际的情况，发现下面的几种材料效果不错，大家可以试试用用。 1、用生姜汁，效果不错，或者用生姜片来擦宝宝的患处。\n2、用西瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦三两次。\n3、用婴儿用的藿香正气水外用，或洗澡时加入水中（预防）\n","permalink":"https://www.iliu.org/763.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n女儿爱出汗，导致出了一头一脸的痱子，身上的还可以用痱子粉，但是脸上的实在是没有办法用这玩意，怎么办呢，根据实际的情况，发现下面的几种材料效果不错，大家可以试试用用。\n1、用生姜汁，效果不错，或者用生姜片来擦宝宝的患处。\u003c/p\u003e","title":"婴儿生痱子了该怎么办"},{"content":" 据日前中国国际广播电台报道，美国一项有关改进防晒霜使用规则的研究表明，如果一个人在童年时期经常被完全暴露在阳光之下，那么他的皮肤不仅会被晒伤，甚至有可能在日后患上致命的皮肤癌。研究称，仅今年美国就有6万人患上黑素瘤，这是一种最严重的皮肤癌。特别是近30年来，患此病的人数不断增多，患者的年龄正逐渐年轻化。因此，儿童应注意躲避太阳的暴晒。而防晒霜的功效又名不副实。怎么办？\n专家说法：中国人患皮肤癌几率较低\n我们的调查顾问说，中国人因日晒而患皮肤癌的几率较低。黑素瘤的发生，是因为体内黑色细胞产生的黑素少，而黑素能阻止紫外线对皮肤深层造成的伤害，避免皮肤癌和皮肤衰老。白种人体内的黑素细胞极少，因此长期暴晒在阳光下，患皮肤癌的几率就很高。而黄种人正相反，体内含有较多的黑素细胞，一经日晒便会产生黑素来进行机体保护，这也就是为什么中国人的皮肤一晒就变黑，而白种人则是一晒皮肤就发红。当然，这并不是说中国人就不需防晒了，太强的光线一样会使得我们的皮肤被晒伤，加速衰老。\n青春期前的儿童，皮肤发育还不健全，而户外活动的时间又是成人的3倍，如果这段时间缺乏防晒保护，便会透支“阳光本钱”，使成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现。对于儿童如何防晒，两位专家不约而同地都认为，物理防晒比防晒霜更好。\n首先，孩子的皮肤娇嫩敏感，使用防晒霜等防晒产品，很可能产生过敏反应。\n其次，孩子在户外的时间是可以控制的，完全可以在紫外线最强的时候不出门，如上午10点以后至下午4点之前不让宝宝外出活动。即便要出门，也以物理防晒方式为首选。给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑一把遮阳伞，不仅可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担。\n当然，夏季宝宝郊游、游泳的机会较多，无法避免被太阳直射时，为了防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤，也可以给宝贝露在外面的皮肤涂抹一些婴幼儿专用的防晒产品，防晒系数(SPF)15的为最佳。提前半小时涂抹较好。而且在给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。\n尽量不要用防晒产品代替衣物的遮蔽和对外出时间的控制。即使是用了防晒产品，在气温高、光照强的时候，也最多在户外呆一个小时。即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，所以在阴天长时间外出时也要注意防晒。\n","permalink":"https://www.iliu.org/759.html","summary":"\u003cp\u003e    据日前中国国际广播电台报道，美国一项有关改进防晒霜使用规则的研究表明，如果一个人在童年时期经常被完全暴露在阳光之下，那么他的皮肤不仅会被晒伤，甚至有可能在日后患上致命的皮肤癌。研究称，仅今年美国就有6万人患上黑素瘤，这是一种最严重的皮肤癌。特别是近30年来，患此病的人数不断增多，患者的年龄正逐渐年轻化。因此，儿童应注意躲避太阳的暴晒。而防晒霜的功效又名不副实。怎么办？\u003c/p\u003e","title":"夏季宝宝如何防晒"},{"content":"胡萝卜汁\n原料：胡萝卜1根\n制法：胡萝卜洗净，切小块；\n放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；\n过滤后将汁倒入小碗。\n注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。\n番茄汁\n原料：番茄半个\n制法；将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；\n将去皮的西红柿切碎；\n用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。\n注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。\n油菜汁\n原料：油菜叶6片\n制法：在小锅内加50毫升水煮沸；\n将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；\n晾温后。过滤倒入小碗。\n注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。\n黄瓜汁\n原料：黄瓜半根\n制法：将黄瓜去皮；\n用檫菜板檫好；\n用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。\n猕猴桃汁\n原料：猕猴桃半个 水1勺\n制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半；\n切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。\n枣汁\n原料：红枣10-20枚\n制法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；\n捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟；\n将碗内红枣汁倒入小杯。\n苹果汁\n原料：苹果半个\n制法：将苹果削去皮和核；\n用擦菜板擦出丝；\n用干净纱布包住苹果丝挤出汁。\n注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。\n草莓汁\n原料：草莓3-4个水1勺\n制法：将草莓洗净；\n切碎，放入小碗，用勺碾碎；\n倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。\n注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。\n","permalink":"https://www.iliu.org/755.html","summary":"\u003cp\u003e胡萝卜汁\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e原料：胡萝卜1根\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e制法：胡萝卜洗净，切小块；\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e过滤后将汁倒入小碗。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2407\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"宝宝的果汁和菜汁做法"},{"content":"tags: 身高：80多cm\n体重：8.9kg\n囟门：1*1cm 牙齿：4颗，还有两颗即将露头\n头围：？忘记了，在女儿的体检本上，有机会给补上，反正正常\n结论是身高可以，体重增长略显不足\n让人纠结的是牙齿到现在还这么少，导致吃饭都不能随心所欲，囟门还是有点大，天天吃鱼肝油也没啥效果啊！\n","permalink":"https://www.iliu.org/751.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n身高：80多cm\u003cbr\u003e\n体重：8.9kg\u003cbr\u003e\n囟门：1*1cm\n牙齿：4颗，还有两颗即将露头\u003cbr\u003e\n头围：？忘记了，在女儿的体检本上，有机会给补上，反正正常\u003cbr\u003e\n结论是身高可以，体重增长略显不足\u003cbr\u003e\n让人纠结的是牙齿到现在还这么少，导致吃饭都不能随心所欲，囟门还是有点大，天天吃鱼肝油也没啥效果啊！\u003c/p\u003e","title":"女儿一岁的时候生长数据"},{"content":" 宝宝十二个月的时候，可能是大人最累的时候，处在走路关键期的宝宝，是个喜欢自由行动、精力旺盛的小家伙，哪里不平偏要往哪里走，一遍又一遍重复上坡、下坡……大人只能在旁边弯着腰，提心吊胆的保护着。为了在宝宝能在走的关键期内得到充分、良好的发展，大人最好能配合宝宝的节奏，尽量少帮忙、少阻止，让宝宝自己练习和体验这项新技能。\n会走的宝宝要把屋内的每个角落都观摩到了，床头柜上的东西一件件被宝宝拿到外面，丢了满地；如果宝宝可以够到书架，他会把书一本本都拿下来……不要不断的抱怨孩子把房间弄得一团糟，更不要对他因为好奇心做出的事情表现出失望，否则很容易打击孩子的自信心。\n摇博士建议：你不必给自己太大的压力想保持家里的整洁，因为有这么大孩子的家里都很难保持整洁，否则很容易累的筋疲力尽，不如就心平气和的让他折腾吧。\n摇篮网投稿\n","permalink":"https://www.iliu.org/749.html","summary":"\u003cp\u003e       宝宝十二个月的时候，可能是大人最累的时候，处在走路关键期的宝宝，是个喜欢自由行动、精力旺盛的小家伙，哪里不平偏要往哪里走，一遍又一遍重复上坡、下坡……大人只能在旁边弯着腰，提心吊胆的保护着。为了在宝宝能在走的关键期内得到充分、良好的发展，大人最好能配合宝宝的节奏，尽量少帮忙、少阻止，让宝宝自己练习和体验这项新技能。\u003c/p\u003e","title":"如何与12月大的宝宝相处"},{"content":"下班回家，路过华山路等一些路段，包括郑州煤机的附近，都有几个绿色的帐篷，上面写着，西瓜销售网点，但是里面却是空空的，而没有此网点的路口，家属院门口，拉着西瓜的车却随处可见！\n是卖瓜的不守规矩还是，本身规划的网点就不合理？\n","permalink":"https://www.iliu.org/747.html","summary":"\u003cp\u003e下班回家，路过华山路等一些路段，包括郑州煤机的附近，都有几个绿色的帐篷，上面写着，西瓜销售网点，但是里面却是空空的，而没有此网点的路口，家属院门口，拉着西瓜的车却随处可见！\u003cbr\u003e\n是卖瓜的不守规矩还是，本身规划的网点就不合理？\u003c/p\u003e","title":"不卖西瓜的西瓜销售点"},{"content":"充足的维生素A不但是儿童骨骼系统和生殖系统发育的重要保障，还会影响孩子呼吸系统免疫力、皮肤健康以及视觉形成。缺乏维生素A会造成儿童身材矮小。实际上，婴幼儿（13岁）和学龄前儿童（46岁）身材矮小中最主要的营养原因之一就是维生素A缺乏。维生素A缺乏，即使是“亚临床”缺乏（没有看到明显的疾病症状），也会导致婴幼儿反复呼吸道感染。以至于我们完全可以说，对婴幼儿和儿童来说，维生素A是最重要的维生素。维生素A主要来源于动物肝脏、肉类、蛋奶等，也可以由蔬菜水果中的β-胡萝卜素转化而来。对于婴幼儿来说，鱼肝油是维生素A最可靠的来源之一，还因为婴幼儿的食物相对单一很多。\n维生素D缺乏（还有钙缺乏）是引起婴幼儿佝偻病的关键原因。婴幼儿维生素D食物来源非常有限，靠一般食物很难满足需要，它主要靠皮肤在阳光（紫外线）照射下自行合成。一般地，暴露面部加双前臂晒2小时，合成的维生素D可以满足一天的需要。需要注意的是，隔着玻璃晒、穿着衣服晒、阳光不充足都不能确保合成足够的维生素D。为此，现在认为婴幼儿服用鱼肝油是获取维生素D、预防佝偻病最可靠的方法。\n综上所述，一般主张少晒太阳的孩子从满月开始即服用鱼肝油制剂，直至23周岁。不过，需要强调的是，维生素A和D过量服用会引起中毒，因此，服用鱼肝油制剂时必须把握合适的剂量。根据中国营养学会2000年推出的膳食营养素参考摄量，婴幼儿（3岁以下）每天维生素A的适宜摄入量是13201500IU（国际单位）、维生素D的推荐摄入量是400IU（国际单位）。\n","permalink":"https://www.iliu.org/742.html","summary":"\u003cp\u003e充足的维生素A不但是儿童骨骼系统和生殖系统发育的重要保障，还会影响孩子呼吸系统免疫力、皮肤健康以及视觉形成。缺乏维生素A会造成儿童身材矮小。实际上，婴幼儿（1\u003cdel\u003e3岁）和学龄前儿童（4\u003c/del\u003e6岁）身材矮小中最主要的营养原因之一就是维生素A缺乏。维生素A缺乏，即使是“亚临床”缺乏（没有看到明显的疾病症状），也会导致婴幼儿反复呼吸道感染。以至于我们完全可以说，对婴幼儿和儿童来说，维生素A是最重要的维生素。维生素A主要来源于动物肝脏、肉类、蛋奶等，也可以由蔬菜水果中的β-胡萝卜素转化而来。对于婴幼儿来说，鱼肝油是维生素A最可靠的来源之一，还因为婴幼儿的食物相对单一很多。\u003c/p\u003e","title":"鱼肝油 婴幼儿必需辅助"},{"content":" 今天拜读了《财经国家周刊》记者 闫冰 所著的文章《360卫士的争端》，有些心里的话也想唠叨唠叨，闫记者说“　对大多数的中国互联网用户来说，免费享受的网上安全服务，使他们暂时忽略了对软件安装的知情权和选择权。他们更加不会思考，当一款软件凭借免费策略而锁定数亿计算机用户时，原本正常的行业竞争逻辑是否会遭遇扭曲？”\n知情权我不知道是指的哪方面，但选择权吗？我们有的选择吗？当一款免费的杀毒软件比一些收费的杀毒软件效果还要好的时候，我们选择什么？小学生都能回答的问题，至于“他们更加不会思考，当一款软件凭借免费策略而锁定数亿计算机用户时，原本正常的行业竞争逻辑是否会遭遇扭曲？”作为普通的大众，我们没有必要背负您杀毒软件行业怎么去竞争的责任，什么事正常的行业竞争逻辑？难道原有的行业竞争逻辑就是正确的？行业内的企业如何竞争，这逻辑还有正确与错误之分吗？我只知道，越是充分竞争的行业，大众得到的实惠越大，我们为什么都期待三网融合？，那是因为目前广电处于垄断的地位，如果真的能融合成功，得到实惠的是我们！想想以前的杀软行业，为什么不出现这么多的口水，那是因为，大家都是收费的，都处于垄断地位，有钱大家挣嘛！360的出现，打破了这个传统，注意是打破而不是扭曲，所以360就另类，所以360就该被千夫所指！\n文中说，360出身公益，但有转身盈利，我想问，什么样的组织是公益组织？企业会是公益组织吗？就算反流氓软件的安全卫士是公益的，又转给了第三方机构，那么一个不在继续更新的安全软件有利用价值吗？企业都是以盈利为目的的，那360盈利值得这么大惊小怪吗？QQ也免费，但是QQ确实中国增长最快的互联网公司之一， 360的盈利模式无非是想学习QQ，又没有让大众都交钱，人家赚点钱，就眼红了，没有听说哪个安全软件是靠公益来支撑的！\n文中还说：“以前软件行业约定俗成地保持互相兼容，都在一个平台上才能给用户选择。不能因为你的用户量大，口碑好，就根据某些软件的某些缺点作为屏蔽它的理由。应该是由用户来决定，而不是某一个软件来决定。这才是核心问题！” 杀毒软件这个行业从来都没有约定俗成地保持互相兼容，不管是国外还是国内，你看到过赛门提克和McAfee兼容吗？你见过卡巴斯基也道特韦伯兼容吗？你见过小红伞和AVAST!兼容吗？你见过金山和瑞星兼容吗？既然都没有“以前软件行业约定俗成地保持互相兼容”有从何说起呢？\n记者是要站在中立的立场来说话的！本文分析不足之处还需体谅！\n","permalink":"https://www.iliu.org/739.html","summary":"\u003cp\u003e           今天拜读了《财经国家周刊》记者 闫冰 所著的文章《360卫士的争端》，有些心里的话也想唠叨唠叨，闫记者说“　对大多数的中国互联网用户来说，免费享受的网上安全服务，使他们暂时忽略了对软件安装的知情权和选择权。他们更加不会思考，当一款软件凭借免费策略而锁定数亿计算机用户时，原本正常的行业竞争逻辑是否会遭遇扭曲？”\u003c/p\u003e","title":"再来说说360安全卫士争端"},{"content":"可能是上场比赛和巴西踢成了2：1，在全世界的一片赞扬声中，朝鲜飘飘然，欣欣然了，国内也开始直播了，球队也认为可以战胜葡萄牙了。结果，和葡萄牙打对攻只能搬起石头砸自己的脚，打碎了牙咽到肚子了！7：0世界杯历史上第七的高分！所以啊，人在任何时候都不能得意，得意的代价就是被人狠狠的教训！\n","permalink":"https://www.iliu.org/737.html","summary":"\u003cp\u003e可能是上场比赛和巴西踢成了2：1，在全世界的一片赞扬声中，朝鲜飘飘然，欣欣然了，国内也开始直播了，球队也认为可以战胜葡萄牙了。结果，和葡萄牙打对攻只能搬起石头砸自己的脚，打碎了牙咽到肚子了！7：0世界杯历史上第七的高分！所以啊，人在任何时候都不能得意，得意的代价就是被人狠狠的教训！\u003c/p\u003e","title":"7:0,葡萄牙轻松搞定朝鲜"},{"content":"今天是父亲节，想起了朱自清的《背影》及一首歌：\n那是我小时候\n常坐在父亲肩头\n父亲是儿那登天的梯\n父亲是那拉车的牛\n忘不了粗茶淡饭将我养大\n忘不了一声长叹半壶老酒\n等我长大后\n山里孩子往外走\n想儿时一封家书千里写叮嘱\n盼儿归一袋闷烟满天数星斗\n都说养儿能防老\n可儿山高水远他乡留\n都说养儿为防老\n可你再苦再累不张口\n儿只有清歌一曲和泪唱\n愿天下父母平安度春秋\n那是我小时候\n常坐在父亲肩头\n父亲是儿那登天的梯\n父亲是那拉车的牛\n忘不了粗茶淡饭将我养大\n忘不了一声长叹半壶老酒\n","permalink":"https://www.iliu.org/734.html","summary":"\u003cp\u003e今天是父亲节，想起了朱自清的《背影》及一首歌：\u003c/p\u003e","title":"祝愿天下的父亲节日快乐"},{"content":" 眼看着端午就要到了，又到了吃粽子的时节，还有家家门前都挂上了艾草。一天晚饭后，母亲就问了，现在都挂这艾草，是什么意思啊？老妈这么问了以后，还真是问的我一愣，因为挂艾草，吃粽子是祖宗流传下来的，含义真的从没有考究过，但不说吧，那不是显得咱没文化嘛，只好含糊的说，可能是辟邪吧。老妈就发挥说了，唉，现在的人那，这传统都越传越变味了呢，艾是爱的同音字，挂艾草是为了提醒要充满爱心，只要人人都献出一点爱，世界将变成最美好的人间！（大意，非原话）老爸老妈现在的专业的佛学，这通假的概念她一个农村老太太肯定是悟不出来的，肯定是听她老师净空法师说的。不过这种解释也是能解释通的，但传统是一回事，佛学怎么宣称又是另一回事了。虽然感觉这种解释有些牵强，但是又何必揭穿呢，就让老太太开开心心的找到一些心灵的寄托不是更好吗！\n为了能知道到底是为什么挂艾草，查询了相关的资料，看来我的说法是对的！艾叶又名艾草、艾蒿、家艾，为菊科多年生草本。传统中医理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用，因此民间多用于各类疾病的治疗，如妇女产后要食用艾叶炒鸡肉；坐月子结束时要用艾叶煮水洗澡；感冒、发热、头疼等也可用艾叶煮水服。所以就有了“端午洗艾澡，百病都赶跑。”的说法，端午期间,时近夏至,天气转热,空气潮湿,蚊虫滋生,疫病增多。古时,人们缺乏科学观念,误以为疾病皆由鬼邪作崇所至,故而节日一早便将艾蒿、菖蒲扎成人形,悬挂在门前,用以祛鬼禳邪、保持健康。其实,真正起到净化环境、驱虫祛瘟作用的,还是两草的香气。中国江南地区,有的习俗是在端午节饮菖蒲酒,则其药用效能就更为直接。通常是在节前,便把菖蒲切碎,伴上雄黄,浸入酒中,节日便可饮用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/730.html","summary":"\u003cp\u003e      眼看着端午就要到了，又到了吃粽子的时节，还有家家门前都挂上了艾草。一天晚饭后，母亲就问了，现在都挂这艾草，是什么意思啊？老妈这么问了以后，还真是问的我一愣，因为挂艾草，吃粽子是祖宗流传下来的，含义真的从没有考究过，但不说吧，那不是显得咱没文化嘛，只好含糊的说，可能是辟邪吧。老妈就发挥说了，唉，现在的人那，这传统都越传越变味了呢，艾是爱的同音字，挂艾草是为了提醒要充满爱心，只要人人都献出一点爱，世界将变成最美好的人间！（大意，非原话）老爸老妈现在的专业的佛学，这通假的概念她一个农村老太太肯定是悟不出来的，肯定是听她老师净空法师说的。不过这种解释也是能解释通的，但传统是一回事，佛学怎么宣称又是另一回事了。虽然感觉这种解释有些牵强，但是又何必揭穿呢，就让老太太开开心心的找到一些心灵的寄托不是更好吗！\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2210\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"端午挂艾草到底是怎么回事？"},{"content":"女儿，今天是你的生日，爸爸妈妈祝你生日快乐，健健康康，以后不求你大富大贵，只愿你健康幸福，平安一生！\n","permalink":"https://www.iliu.org/728.html","summary":"\u003cp\u003e女儿，今天是你的生日，爸爸妈妈祝你生日快乐，健健康康，以后不求你大富大贵，只愿你健康幸福，平安一生！\u003c/p\u003e","title":"妞啊，爸妈祝你生日快乐"},{"content":" 事实证明，简单的才是有效的，对于宝宝防蚊工作，点蚊香，用什么蚊贴，等等的效果都不好，蚊香的主要成分是杀虫剂，通常是除虫菊酯类，毒性较小。但也有一些蚊香选用了有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸酯类农药等，这类蚊香虽然加大了驱蚊作用，但它的毒性相对就大得多，一般情况下，宝宝的房间不宜用蚊香。\n电蚊香毒性较小，但由于婴儿新陈代谢旺盛，皮肤吸收能力也强，最好也不要常用电蚊香；如果一定要用，尽量放在通风好的地方，切忌长时间使用。\n宝宝房间绝对禁止喷洒杀虫剂，婴儿如吸入过量杀虫剂，会发生急性溶血反应，器官缺氧，严重者导致心力衰竭，脏器受损，或转为再生障碍性贫血。\n最好的方法还是最古老的方法——采用纱门纱窗和挂蚊帐等物理方法避蚊，是最有效且无副作用的好办法。\n","permalink":"https://www.iliu.org/723.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e事实证明，简单的才是有效的，对于宝宝防蚊工作，点蚊香，用什么蚊贴，等等的效果都不好，蚊香的主要成分是杀虫剂，通常是除虫菊酯类，毒性较小。但也有一些蚊香选用了有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸酯类农药等，这类蚊香虽然加大了驱蚊作用，但它的毒性相对就大得多，一般情况下，宝宝的房间不宜用蚊香。\u003c/p\u003e","title":"简单又实用的防蚊方法"},{"content":" 早上坐公交时候，旁边一哥们报纸上报的湖北的一大爷，为了不让拆迁队伍拆自家承包的土地，最后只能使用自制的土炮来捍卫自己的土地。不禁感慨万分，炒作乎？闹剧乎？别的不说了，什么时候我们的合法权益不在通过自杀或者用土炮这种方式来捍卫的时候，才是真正的进步！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/719.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e早上坐公交时候，旁边一哥们报纸上报的湖北的一大爷，为了不让拆迁队伍拆自家承包的土地，最后只能使用自制的土炮来捍卫自己的土地。不禁感慨万分，炒作乎？闹剧乎？别的不说了，什么时候我们的合法权益不在通过自杀或者用土炮这种方式来捍卫的时候，才是真正的进步！！！\u003c/p\u003e","title":"当拆迁遭遇土炮"},{"content":"近读三国，受之前评书和易中天的影响，从新的角度出发，另眼看三国。\n读着读着，觉得有点不大对劲：刘备和吕布有什么样的差别，造成大家对他们的评价差别那么大？\n但从背叛来说，这在那个时期最最常见的事情，每个英雄都是今天投靠这个，明天投靠那个的，不胜枚举。\n但说吕布与刘备，也都是没事跑来跑去的主。\n吕布拜干爹，认义父，没几天就又杀之，所以被人称为“三姓家奴”。可是刘备呢？\n今天跟着袁绍打曹操，明天跟着曹操打袁绍，没事到处跑，到处投靠，时时叛主。一打败仗，扔下自己老婆、孩子、兄弟、军队，自己一人拍屁股走人，这号人也称英雄？\n可是为什么大家都这么认为吕布是宵小，而刘备是枭雄呢？\n思来想去，二人最大的差别是关于理想的追求。\n刘备有明确的政治目标“匡扶汉室”，并且不断追求，做什么事情都是围绕其终极政治目标而努力。同样是背叛，因为人们认同其目标而能容忍。\n吕布则不同，为了骏马、金钱、美女而背叛，没有政治理想，没有终极目标，小富而安，没有追求，背叛只是私利。所以，人们因为唾弃其目的而唾弃其全部。\n所以，目标很重要，定位很重要。追求不同，随意结果自然不一样。\n刘备即帝位后，没有北讨曹贼，而是为了私利举全国之兵攻吴，为兄弟复仇。其败，也有其必然性了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/716.html","summary":"\u003cp\u003e近读三国，受之前评书和易中天的影响，从新的角度出发，另眼看三国。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e读着读着，觉得有点不大对劲：刘备和吕布有什么样的差别，造成大家对他们的评价差别那么大？\u003c/p\u003e","title":"从三国看目标及定位的重要性"},{"content":" tags: 很明显从周鸿祎和王欣的围脖口水来看，周占着很大的道理，这也是王欣的围脖很是不疼不痒的说清者自清的原因，本来嘛，360提示不兼容要卸载一样，要么你用金山网盾，要么你用360了，看似让公平用户公平的选择，为什么金山会着急呢？那是因为，金山没有人家的装机量大，而且是在360后在装机，大部分的客户看到这个提示后，就会选择不安装！所以能有多少人愿意卸载360然后再装金山网盾呢？大概出了铁杆的粉丝外，没有人会这么做，一是麻烦，而是没必要。360的这招棋真高，既让你装不进别人的电脑，又让别人挑不出毛病。所以金山就不满意了。\n因为我不是技术出身，也不懂什么拦截啊之类的东西，就从营销的角度来看，周鸿祎确实是棋高一着，遨游攻击360主要是浏览器之间的竞争，而可牛是纯粹是借着这个事件进行的炒作，浑水摸鱼吧了，不过也不错，最起码我都知道有可牛杀软了，而且打算下载用用，毕竟用的是卡巴斯基的引擎，比360的引擎还强劲的多，可见炒作还是成功的。到底是从周鸿祎的手底下出来的，市场的敏感性都不是盖的！\n","permalink":"https://www.iliu.org/710.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n很明显从周鸿祎和王欣的围脖口水来看，周占着很大的道理，这也是王欣的围脖很是不疼不痒的说清者自清的原因，本来嘛，360提示不兼容要卸载一样，要么你用金山网盾，要么你用360了，看似让公平用户公平的选择，为什么金山会着急呢？那是因为，金山没有人家的装机量大，而且是在360后在装机，大部分的客户看到这个提示后，就会选择不安装！所以能有多少人愿意卸载360然后再装金山网盾呢？大概出了铁杆的粉丝外，没有人会这么做，一是麻烦，而是没必要。360的这招棋真高，既让你装不进别人的电脑，又让别人挑不出毛病。所以金山就不满意了。\u003c/p\u003e","title":"来说说关于360金山遨游可牛之间的口水"},{"content":" 入夏了，天热了，蚊子出来了，宝宝遭殃了，妞的脸上被咬了好几个小红包，心疼啊！又不能点蚊香，就算液体蚊香没气味，也不敢用，所以只能借助最古老的工具——蚊帐了，可还是防不胜防，还有一旦被咬了改怎么办呢，下面给大家说说几招。\n1、家里有芦荟的话可以用芦荟汁来消炎止痒，用的时候注意，把绿皮去掉，用水冲干净，然后才能用，不然容易过敏。\n2、没有芦荟，可以用牙膏，或者盐水，如果是在户外，实在是找不到这些，可以用口水。\n3、如果在野外的话，可以用鲜马齿苋茎叶消肿。鲜马齿苋茎叶少许，在手里揉搓出水后，涂擦患处，具有止痒消肿效果。\n提醒注意的是：小婴儿被蚊子叮咬后起包块，妈妈不要随意给宝宝抺风油精、花露水，这些东西效果不好，还有可能被宝宝弄进眼里、嘴里。\n","permalink":"https://www.iliu.org/708.html","summary":"\u003cp\u003e         入夏了，天热了，蚊子出来了，宝宝遭殃了，妞的脸上被咬了好几个小红包，心疼啊！又不能点蚊香，就算液体蚊香没气味，也不敢用，所以只能借助最古老的工具——蚊帐了，可还是防不胜防，还有一旦被咬了改怎么办呢，下面给大家说说几招。\u003c/p\u003e","title":"蚊虫叮咬宝宝后的止痒妙方"},{"content":" 经验之谈啊，5.1的时候，让女儿去她姥姥家一趟后，身体一直不好，调理了差不多20天才给调理过来，又瘦了不少啊。那几天天太热加上女儿晕车，唉，不过总算好了！\n昨天去给她打了流脑疫苗的第二针，打了哭的可伤心，幸亏有准备，一个棒棒糖塞进嘴了，马上就不闹了，不过小手小脸都弄的脏脏的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/706.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e经验之谈啊，5.1的时候，让女儿去她姥姥家一趟后，身体一直不好，调理了差不多20天才给调理过来，又瘦了不少啊。那几天天太热加上女儿晕车，唉，不过总算好了！\u003cbr\u003e\n昨天去给她打了流脑疫苗的第二针，打了哭的可伤心，幸亏有准备，一个棒棒糖塞进嘴了，马上就不闹了，不过小手小脸都弄的脏脏的。\u003c/p\u003e","title":"宝宝千万别轻易回老家"},{"content":" 11个月的宝宝，这个时期，宝宝手部的伸肌群发育逐渐趋于成熟，使得宝宝可以随意松手，宝宝就能自然的扔东西了。扔东西是1岁左右宝宝非常喜欢的游戏。宝宝扔起东西来很认真，好像在有目的的完成一项任务，把东西拿起来，又扔出去，要是家长把扔的东西马上捡回来，宝宝继续扔的兴头更高了，一遍又一遍，爸爸妈妈虽然很愤怒,但宝宝对自己的进步却很得意。你不用感到奇怪，其实这正是宝宝在学习和探索的过程。当宝宝偶然发现“抛” 的动作会产生不同结果，他就会尝试着把东西向不同的方向丢抛，并关注东西落在不同地方的状态变化。\n摇博士提醒：这个时期，宝宝的思维活动有了很大进步。天气好时，不妨带上宝宝到户外草坪上，和宝宝一起玩扔皮球的游戏。可以在活动中锻炼宝宝“扔”这个动作的准确性。\n（摇篮网供稿）\n","permalink":"https://www.iliu.org/704.html","summary":"\u003cp\u003e      11个月的宝宝，这个时期，宝宝手部的伸肌群发育逐渐趋于成熟，使得宝宝可以随意松手，宝宝就能自然的扔东西了。扔东西是1岁左右宝宝非常喜欢的游戏。宝宝扔起东西来很认真，好像在有目的的完成一项任务，把东西拿起来，又扔出去，要是家长把扔的东西马上捡回来，宝宝继续扔的兴头更高了，一遍又一遍，爸爸妈妈虽然很愤怒,但宝宝对自己的进步却很得意。你不用感到奇怪，其实这正是宝宝在学习和探索的过程。当宝宝偶然发现“抛” 的动作会产生不同结果，他就会尝试着把东西向不同的方向丢抛，并关注东西落在不同地方的状态变化。\u003c/p\u003e","title":"宝宝为什么喜欢扔东西"},{"content":"女儿这两天都一直咳嗽，昨天开始还有些流鼻涕，估计是前两天老爸感冒的时候传染给她了，吃了些治疗咳嗽的药以及头孢，昨天晚上咳嗽好了些，今天应该能痊愈了吧，祝福宝贝。\n可惜的是今天该打预防针了，没办法，只能等下个月了\n","permalink":"https://www.iliu.org/701.html","summary":"\u003cp\u003e女儿这两天都一直咳嗽，昨天开始还有些流鼻涕，估计是前两天老爸感冒的时候传染给她了，吃了些治疗咳嗽的药以及头孢，昨天晚上咳嗽好了些，今天应该能痊愈了吧，祝福宝贝。\u003cbr\u003e\n可惜的是今天该打预防针了，没办法，只能等下个月了\u003c/p\u003e","title":"女儿又咳嗽，好像有些感冒"},{"content":" 都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。并不是所有鱼都适合小孩吃. 近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭 的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。\n据《澳大利亚医学杂志》报道，悉尼西区公共医疗卫生服务中心医生斯蒂芬·考比特表示，小孩吃鱼既要注意合适种类又要注意适当的食量。即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育。 澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨·撒波博士表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。 对此，美国食品药品监督管理局(FDA)早就警告，避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等，就是因为它们汞含量较高。 鱼肉富含蛋白质，能促进骨骼和肌肉的快速生长。\n另外，注意缺陷多动障碍和诵读困难跟缺乏Ω-3有着直接关系。多项研究发现，患有诵读困难的孩子补充Ω-3脂肪酸后，诵读功能有了明显提高。常吃鱼油含量高的鱼还能预防儿童患上哮喘。 在所有鱼类中，三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)，鲑鱼、青花鱼类和金枪鱼类等含量也很高。对于金枪鱼，美国FDA则建议，如果是罐头装的可以每周吃1~2次，新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。\n鱼中富含矿物质的比如锌、硒和碘，都是小孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质。最为重要的是，鱼油含量高的鱼里面含有丰富的Ω-3脂肪酸，比如鲑鱼、鲭鱼，对大脑的生长起着非常关键的作用。这是因为大脑超过60%以上的成分是由脂肪组成的，而Ω-3脂肪酸占到了其中一半。\n","permalink":"https://www.iliu.org/699.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: 宋体;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: x-small;\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: 宋体; font-size: x-small;\"\u003e都知道该给正在身体发育期的\u003cspan style=\"color: #004276;\"\u003e幼儿\u003c/span\u003e多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。并不是所有鱼都适合小孩吃.  近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭 的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cspan style=\"font-family: 宋体; font-size: x-small;\"\u003e","title":"哪些鱼不适合宝宝吃？"},{"content":"tags: 看来应该是虚惊了一场，昨天下午开始，女儿的烧慢慢的退了，查找原因可以是因为积食引起的。昨天早上给她喂药的时候，她吐出了一些东西，有番茄还有草莓的痕迹，这些都是前一天吃的。而且舌苔也比较厚，嘴里也有些酸味，给她喝了些积食消咳口服液，晚上的时候已经就很活泼了。\n从网上查了查相关的资料，发现积食还真的能引起宝宝的发烧。下面是一些治疗积食的方法！\n四套方法何对付宝宝积食\n1、饮食疗法\n糖炒山楂\n功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。\n做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防\n炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩\n子吃一点。\n妈咪亲身体验\n天意妈，济南\n用糖炒总觉得麻烦，我发现给宝宝煎服山楂汤也很有效果。我从超市买了些新鲜山楂，\n洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂\n质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买\n些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。另外，我发现\n山楂有清肺功效。\n山药米粥\n功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。\n做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与\n山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。\n妈咪亲身体验\n陈女士，北京\n如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类\n作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。\n白萝卜粥\n功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。\n做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分\n钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即\n可。\n妈咪亲身体验\n都都妈，上海\n白萝卜本就是清凉败火的食物，我平时就经常单独做汤给宝宝喝，但可能是因为味道的\n缘故，孩子并不爱吃，现在放在粥中，又加了红糖，孩子爱吃多了。\n推荐：\n其实醋也是一宝，鸡蛋伤食的宝宝，可用醋一汤匙兑米汤喝；吃了太多油腻的食物，宝\n宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。\n2、按捏疗法\n捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下\n而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。\n揉中脘\n胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。\n摩涌泉\n足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。\n药物疗法\n小儿化食丸\n当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可\n服用小儿化食丸。\n包装：每丸1.5g。\n用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。\n小提示：要用开水溶化后服用。\n小儿消积止咳口服液\n当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小\n儿消积止咳口服液。\n包装：每支10ml。\n用法：小于1岁每次服用5ml，每天3次；\n1-2岁每次服用10ml，每天3次；\n2-4岁每次服用15ml，每天3次；\n5岁以上每次服用20ml，每天3次。\n小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服\n","permalink":"https://www.iliu.org/697.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n看来应该是虚惊了一场，昨天下午开始，女儿的烧慢慢的退了，查找原因可以是因为积食引起的。昨天早上给她喂药的时候，她吐出了一些东西，有番茄还有草莓的痕迹，这些都是前一天吃的。而且舌苔也比较厚，嘴里也有些酸味，给她喝了些积食消咳口服液，晚上的时候已经就很活泼了。\u003cbr\u003e\n从网上查了查相关的资料，发现积食还真的能引起宝宝的发烧。下面是一些治疗积食的方法！\u003c/p\u003e","title":"虚惊一场，女儿健康了"},{"content":"tags: 5.1的时候带女儿回家，5月2日的时候发现在她的小脚上长了三个小红点，5月3日的时候发展成三个小米粒大小的小水泡，另外手腕上，脸颊上也各长了一个这样的小水泡。不过女儿的精神很好，也能吃饭，也不发烧，所以也就没有紧张，可是昨天晚上竟然发烧了，而且是38.3度，郁闷呢。一晚上女儿都没睡踏实，连累的我和LP也跟着睡不好，这都是次要的，主要是担心是不是手足口！\n看网上说的，一般都是先发烧，然后嘴里开始有泡，然后才是手脚，可女儿是反过来，而且嘴里也没有！祈祷手足口不要落在女儿的身上\n","permalink":"https://www.iliu.org/695.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n5.1的时候带女儿回家，5月2日的时候发现在她的小脚上长了三个小红点，5月3日的时候发展成三个小米粒大小的小水泡，另外手腕上，脸颊上也各长了一个这样的小水泡。不过女儿的精神很好，也能吃饭，也不发烧，所以也就没有紧张，可是昨天晚上竟然发烧了，而且是38.3度，郁闷呢。一晚上女儿都没睡踏实，连累的我和LP也跟着睡不好，这都是次要的，主要是担心是不是手足口！\u003c/p\u003e","title":"祈祷手足口不要落在女儿的身上"},{"content":" tags: 5.1三天假，带着女儿去了趟她姥姥家，因为她姥姥在上个月的时候出了点车祸，肋骨折了，还在不太严重，但作为晚辈还是需要去看望一下的。\n5月1日八点多的时候从家门口打车去汽车南站，刚过来陇海路兴华街，天啊，女儿竟然晕车了，吐得是一塌糊涂，至少半路下车。看着情况，宝宝是回家不了咯，给她姥爷打个电话说让LP一个人回去，想等回来的车也不好等，给女儿买了几个橙子，又喝了点水，感觉女儿没啥事了，然后就决定试试看能不能去，打车打不上，5。1的人真多，公交车有TNND挤得要命，最后没办法只好坐了个小三轮给拉到了南站，貌似还不错，女儿的精神很好。到站后打了两张车票，郁闷12点多的，不过后来问问又不论点，要在外面排队，因为人多车少，没办法，让老婆抱着女儿在候车室，我带着行李在烈日下排队，终于赶上了11点20的那趟车。一路上女儿睡了一觉，吃了点橙子，然后又和我玩玩，精神一直都不错，也没有晕车，到了县城再转车，女儿也没有晕，看来这丫头不能坐小车。\n到了她姥爷家无话，就是在晚上睡觉的时候这妮子扯着喉咙哭了半个多小时，心疼的要命，没有办法，可能对陌生的环境产生了不安全感，最后只好开着灯，让她迷迷糊糊的时候能看到爸爸妈妈，总算对付了一晚上。白天这妮子对生人特别的人生，除了我和老婆，任何人都别想抱抱她，可以和你玩，但底线是不能抱她，呵呵，这样也好，省的到时候被人家给骗走了。在家的时候给她照了几张照片，发上来吧。\n姥姥已经好的差不多了，就是还不能干活。\n总的来说，女儿这次回家有些晕车，而且是晕小车，解决的办法，少吃饭，第二吃点橙子之类提神的水果。\n","permalink":"https://www.iliu.org/689.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n5.1三天假，带着女儿去了趟她姥姥家，因为她姥姥在上个月的时候出了点车祸，肋骨折了，还在不太严重，但作为晚辈还是需要去看望一下的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e5月1日八点多的时候从家门口打车去汽车南站，刚过来陇海路兴华街，天啊，女儿竟然晕车了，吐得是一塌糊涂，至少半路下车。看着情况，宝宝是回家不了咯，给她姥爷打个电话说让LP一个人回去，想等回来的车也不好等，给女儿买了几个橙子，又喝了点水，感觉女儿没啥事了，然后就决定试试看能不能去，打车打不上，5。1的人真多，公交车有TNND挤得要命，最后没办法只好坐了个小三轮给拉到了南站，貌似还不错，女儿的精神很好。到站后打了两张车票，郁闷12点多的，不过后来问问又不论点，要在外面排队，因为人多车少，没办法，让老婆抱着女儿在候车室，我带着行李在烈日下排队，终于赶上了11点20的那趟车。一路上女儿睡了一觉，吃了点橙子，然后又和我玩玩，精神一直都不错，也没有晕车，到了县城再转车，女儿也没有晕，看来这丫头不能坐小车。\u003cbr\u003e\n到了她姥爷家无话，就是在晚上睡觉的时候这妮子扯着喉咙哭了半个多小时，心疼的要命，没有办法，可能对陌生的环境产生了不安全感，最后只好开着灯，让她迷迷糊糊的时候能看到爸爸妈妈，总算对付了一晚上。白天这妮子对生人特别的人生，除了我和老婆，任何人都别想抱抱她，可以和你玩，但底线是不能抱她，呵呵，这样也好，省的到时候被人家给骗走了。在家的时候给她照了几张照片，发上来吧。\u003c/p\u003e","title":"女儿回家记"},{"content":"夜啼 常常伴随夜惊而哭闹，，尤其是3岁一下的幼儿，我家女儿在这方面还好，只是饿的时候会哭几声，给她吃饱后就没事了，我侄女那才叫一个能哭呢，宝宝夜啼是什么原因造成的呢？中医的说法是无外乎寒、热、惊、积食几个方面。我家女儿用王氏保赤丸效果就很好，但最好的办法还是分清楚原因再进行处理：\n寒症\n是指宝宝感受寒凉，如夜间踹被露着小肚肚，腹部受寒而痛。此时，家长若用手掌平放在宝宝腹部会感到部凉凉的。\n寒症的宝宝经常生病，面色青白、四肢发凉、吃奶不好、哭声低微。在后半夜易哭闹。早产儿、出生时体重低的宝宝多见。\n小药膳：甘麦大枣汤\n组成：浮小麦15克、红枣5个、炙甘草2克、蝉衣2克。\n服法：水煎代茶饮。\n功用：清心热、健脾胃。\n温馨提示 1.重要的是预防，夜间要勤给宝宝盖被防止受寒。\n2.用热水袋温暖腹部。注意热水袋中的热水不可超过45℃，使用时要用毛巾包裹，以免烫伤宝宝皮肤。热水袋可起到驱寒温中止痛的效果，痛止则啼自止。\n热症\n宝宝为阳盛体质，易上火呈现热症。\n宝宝表现为面色红、身上热、白天烦躁不安、夜间啼哭不止、啼哭声音响亮，眼屎多，大便干燥。\n小药膳：竹芯茶\n组成：灯芯草2克、淡竹叶10片。\n服法：煎汤取汁，代茶喂饮。\n功用：清心安神。\n温馨提示 1. 鼓励宝宝多饮水，利小便去心火，还要通大便去胃肠之火。\n要注意通下药宜适可而止，不可久用。有些家长自认为宝宝有火，大便又干所以经常使用泻下药物，初用效果尚好，但不用大便仍然不通。孰不知宝宝大便最初可能为实热，但通下之药用久，会损伤宝宝脾胃，脾胃失调也可致大便干结数日一解。此时再用通下药就会更伤脾胃，而加重大便干。有热应清热，但不宜久用，热去则啼止，药亦应停用，再用则损伤入之正气，损伤脾胃之气。\n绿豆汤、莲心莲肉粥、竹叶荷叶粥，宝宝七星茶等也有清热之效。\n惊吓\n宝宝正处于生长发育时期，各个系统，尤其是神经系统发育很不完善。所以，每当宝宝突然受到惊吓之时就会出现心神被扰，而见夜里突然惊叫啼哭、睡卧不安、易惊易乍。\n宝宝表现为面色发红、鼻周发青，入睡后惊动易醒、醒后啼哭不止，两眼发直，叫又叫不醒。\n小药膳：百合红枣汤\n组成：百合25克、红枣5个。\n服法：煮汤当茶喝。\n功用：养阴补血，宁心安神。\n温馨提示 1. 为了避免宝宝受惊吓，在天黑后，尽量不要抱宝宝外出。\n在宝宝睡眠时，要放到安静的房间，避免突然的巨大声响如关门声，高声喊叫、装修的声音等。\n夜晚宝宝入睡前，要保持安静环境，不要和宝宝疯打疯闹。\n积滞\n宝宝饮食不知饥饱，喜爱的食物就多吃多餐，一不留神便吃多了，到了夜晚，自然感到不舒，胀闷不消化，睡眠自然不安而啼哭。中医称之为“胃不和则卧不安”。\n宝宝表现为不吃东西，有时出现呕吐或腹泻，大便酸臭不消化，口臭，夜里睡不安稳。\n小药膳：消胀茶\n组成：山楂2克、麦芽5克、神曲2克。\n服法：水煎去渣代茶饮。\n功用：消食化滞，行气消胀。\n温馨提示 1. 晚饭不要让宝宝吃得过多。因为夜间胃肠蠕动慢，食物在胃中存留时间长，易生内热。如果吃得多了些，父母要带他运动运动，多玩一会儿，让食物尽早消化掉。\n少吃易产气的食物。如苹果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡太浓。可给宝宝适量温开水或茶饮，并轻轻按摩腹部，一般均能使之缓解。只要有打嗝、放屁、排便等，将气体排出，终止胀气，就可改善宝宝的不舒服。 夜啼小妙方\n1.制成药枕\n取白茯苓50克、白菊花80克、勾藤80克、淡竹叶50克、灯芯草50克、琥珀20克、五味子10克。\n使用方法：打碎后装入一布袋中，夜间枕用，早晨将药袋装入塑料袋内密封；次夜继续使用。\n2.按摩及穴压\n对于总是夜啼的宝宝，父母为其按摩，可收到一定的效果。方法为：家长用大拇指从宝宝的拇指指尖处沿拇指外侧推向宝宝的掌根处，做50-100次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50-100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20-30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐宝宝手掌面与腕的横纹中点；掐掐宝宝手指尖的十宣穴；揉宝宝头顶百会穴20-50次；自下而上为宝宝捏脊3遍。\n让宝宝安睡小秘诀\n1.做个细心妈妈 很多疾病，譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，宝宝都会在睡后哭闹。此外，宝宝鼻塞、扁桃腺发炎等，也常常因难受而在睡中哭闹。宝宝还容易出现肠套叠、疝气，这也可能是引起宝宝啼哭的疾病。出现这种情况应及时就医。\n2.养成良好作息 有些宝宝白天一直睡，夜里便精神十足，当父母因疲倦不理他时，宝宝就会用哭来抗议。纠正的方法是白天减少宝宝的睡眠时间，逗宝宝，跟他玩，晚上宝宝睡眠才会有所改善。\n3.晒太阳 天气晴朗时，带宝宝散步、晒晒太阳，可增加维生素D的来源，会有促进神经安定的作用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/684.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e夜啼\u003c/strong\u003e 常常伴随\u003ca href=\"http://www.lghcx.info/2010/11/1014.html\"\u003e夜惊\u003c/a\u003e而哭闹，，尤其是3岁一下的幼儿，我家女儿在这方面还好，只是饿的时候会哭几声，给她吃饱后就没事了，我侄女那才叫一个能哭呢，宝宝夜啼是什么原因造成的呢？中医的说法是无外乎寒、热、惊、积食几个方面。我家女儿用王氏保赤丸效果就很好，但最好的办法还是分清楚原因再进行处理：\u003c/p\u003e","title":"用中医方法化解宝宝夜啼"},{"content":"tags: 前两天看电视，不知道是都市频道还是民生频道的民生大参考，反正就是这么一档反映郑州老百姓生活的节目，上面说，某民警在半夜巡逻的时候发现2个人爬在半空中的联通的集线箱那，赶紧很奇怪，要说是维修吧，也没加半夜黑灯瞎火的就干活啊，窃以为还有的原因就是觉得电信公司的员工也不会敬业到半夜还去修理电话的地步，写到这里还听到过一个笑话，说有个电信的公司的车违章了，交警罚了款，违章司机向上汇报，领导说没事，不用管他；结果没有多长时间，交警主动找上门来，解除了罚款，原来是交警队的所有电话都不通了;.虽然有些跑题但是这些个国家垄断行业人员的敬业精神也就那么回事，所以警察同志就很奇怪啊，这不，抓住了一问，所有的都交代了，原来大半夜的不是在修理电话，都是在盗打电话充QQ币，然后再去买，据说盗打一次可以冲70元的QQ币，能卖个30多块钱。\n我不知道谁家这么倒霉，这抓到小偷了还好说，如果没有抓住呢，那这损失让谁承担呢，按理说这事应该电信部门承担，毕竟是在你的设备上盗打的，可以用户你却找不到你没有充QQ币的证据吧，QQ公司呢，更不可能了，人家可以说了，我这没有任何办法来核实你是不是机主本人啊。所以啊，倒霉还是你自己认吧，为了能减少点损失，不妨装上一部可以防盗打的电话，不过这样一来分机就不能用了，另外还要防的是“家贼”，家中有未成年子女的，可到电信部门办理国际长途和声讯台“呼出限制”业务，避免造成高额话费损失。\n","permalink":"https://www.iliu.org/682.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n前两天看电视，不知道是都市频道还是民生频道的民生大参考，反正就是这么一档反映郑州老百姓生活的节目，上面说，某民警在半夜巡逻的时候发现2个人爬在半空中的联通的集线箱那，赶紧很奇怪，要说是维修吧，也没加半夜黑灯瞎火的就干活啊，窃以为还有的原因就是觉得电信公司的员工也不会敬业到半夜还去修理电话的地步，写到这里还听到过一个笑话，说有个电信的公司的车违章了，交警罚了款，违章司机向上汇报，领导说没事，不用管他；结果没有多长时间，交警主动找上门来，解除了罚款，原来是交警队的所有电话都不通了;.虽然有些跑题但是这些个国家垄断行业人员的敬业精神也就那么回事，所以警察同志就很奇怪啊，这不，抓住了一问，所有的都交代了，原来大半夜的不是在修理电话，都是在盗打电话充QQ币，然后再去买，据说盗打一次可以冲70元的QQ币，能卖个30多块钱。\u003c/p\u003e","title":"电话被盗打充QQ币"},{"content":"这几天发现女儿的模仿能力真的很强，基本上对于她看到东西都能进行模仿！说说她模仿的几个例子吧。\n第一，我家马路的对面新开了一家饭馆，霓虹灯的招牌从我家的窗户看过去很是清晰，这丫头很是喜欢这个招牌，只要人家的灯一亮，小手就模仿那霓虹灯转的动作，晃个不停。\n第二，前一段时间给她买了个玩具电子琴，这暴力女玩着玩着就往地上扔，摔得可能电池有点移位，不响了，我在电子琴的背后拍了几下给拍响之后，这丫头高兴了，拿着电子琴也翻到背后乱拍一通，每次再扔到地上，检起来的第一件事情，就哟翻过了拍拍，不管响不响。\n第三，模仿人打喷嚏，听到大人打个喷嚏后，她也学着说“阿嚏”还带着一点的鼻音，呵呵\u0026lt;\n","permalink":"https://www.iliu.org/677.html","summary":"\u003cp\u003e这几天发现女儿的模仿能力真的很强，基本上对于她看到东西都能进行模仿！说说她模仿的几个例子吧。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e第一，我家马路的对面新开了一家饭馆，霓虹灯的招牌从我家的窗户看过去很是清晰，这丫头很是喜欢这个招牌，只要人家的灯一亮，小手就模仿那霓虹灯转的动作，晃个不停。\u003c/p\u003e","title":"女儿的模仿能力"},{"content":" 其实这篇文章应该在10天前写的，不过由于这段时间有些忙，整理长篇的文章很费时间，所以一拖再拖的到了今天，眼看着都过10多天了，终于抽出点时间，整理整理这个题材。也是为给更多的爸妈的宝宝健康提供一些帮助。\n女儿10个月了，发育指标都非常的正常，也不缺什么东西，唯一有点让人不满意的就是爬行的能力稍微欠缺，可能和整个冬天穿的衣服过厚有关，和群里几个爸妈沟通后发现，基本上这么大的孩子爬行的能力都欠缺，尤其是北方的。目前女儿中午吃一碗面条，晚上喝一碗稀饭，基本上都是在200ML左右，早、下午、睡觉前、夜里（3点—5点之间）会喝150ML左右的奶。基本上断了母乳。精神很好，食欲也不错。这两天对她自己的照片尤其感兴趣。首先说说10个月宝宝的发育指标：\n认识你的小宝宝\n第10个月，是宝宝生命的一个转折点，她在生理、心理和智力上都会发生很大的变化。现在，她将从一个完全依赖他人的小婴儿，逐渐向幼儿阶段发展。\n现在，正是宝宝蹒跚学步的时候。她非常好动，愿意在房间里让大人抱着四处游晃、玩耍；手的动作更加灵活，运动能力也在不断地增强，除了喜好模仿外，还特别希望和大人交流、玩耍。处于这个阶段的宝宝比其他任何时候，都更加需要父母的关爱和鼓励，尤其需要父母有足够的耐心和细致。\n宝宝开始会记事了\n当你播放一首她听过的歌曲，会触发她的记忆力，虽然不会用言语表达，但她脸上兴奋的表情和微笑已说明一切。一、给你的贴心叮嘱\n这个阶段该让宝宝学习自己吃东西了。你可将食物切成小块，把它们放到宝宝的盘中，让她自己学着将食物送到嘴中。你应先演示一遍使用勺子的过程给宝宝看，然后让宝宝尝试。但要随时注意宝宝嘴里食物的量，以免发生吞咽困难。\n你所看到的宝宝\n●身体和手、脚的活动变得协调，放在围栏里，能自己拉着栏杆站起来；\n●可扶着家具行走；\n●穿衣、穿袜、穿鞋时会配合伸手、伸脚；\n●有目的地发出“妈妈”、“爸爸”的声音；\n●能比较两个物品，并能区分物品的细小部分；\n●会模仿大人的手势；\n●知道常见的人或物的名称，能听懂简单的话语，并指出实物。\n1、你应该知道的\n——感官发展和潜能开发 ●宝宝学大人的样念念有词时，要即时予以鼓励；宝宝说得不准确时，大人可在一旁缓慢而清晰地把准确的语词说上几遍，但不必纠正他的发音；你应该该做的\n●和孩子一起看书，鼓励宝宝自己翻书页；可以给宝宝看一些简单而色彩鲜艳的图书；也可以给他一些简单的认知图片，反复指认画中的物体或动植物的名称。四、养育你的宝宝\n1、喂养原则\n——语言与交流\n——宝宝已经能理解一些常用词语，并会用动作表示词义。喜欢和成人交往，并常常模仿成人的举动。\n2、你应该该做的\n●这时候宝宝说话虽然还含糊不清，但她有强烈的沟通欲望，大人要注意观察，及时予以应对。\n二、认知\n这个阶段的宝宝喜欢摆弄物品，对感兴趣的事物会长时间地观察，知道常见物品的名称并会指认。\n三、运动\n在家里，宝宝已经能自由地爬到自己想去的任何地方，如果有家具扶持她还能扶着行走几步。她的拇指和食指的协调性已经发育得很好了，能按指令将东西拿进拿出。\n你应该该做的\n●经常鼓励宝宝爬行，学习各种爬行的技巧；\n●练习扶栏杆或墙行走。\n孩子的咀嚼能力更强了，妈妈可以渐渐改变食物的形态，由稀到稠、逐渐增加辅食的量，由辅变主慢慢过渡。现在，宝宝对淀粉的消化吸收已经完全适应，但对鱼、肉类的蛋白质还不能完全消化。因此，尽管辅助食品的量和品种都在增加，但牛奶或母乳还是宝宝摄取蛋白质和营养素的主要来源。\n2、培养独立能力\n应该开始训练宝宝一些基本生活的技能了，以培养他的独立性。首先，要使宝宝养成独自玩耍的习惯，确定宝宝所处的环境是安全的，你就应该放手让他一个人玩耍，但要时时查看他的举动；其次，鼓励宝宝独立做一些事。在他完成一个新的动作和新的技能时，要给予充分的肯定。\n3、开始学说话\n目前是宝宝开始学习发音、说话的最佳时机。多数宝宝已经会发1—2个单音节了，有的已经会叫“妈妈”、“爸爸”了。在照顾宝宝生活起居时，要注意倾听他说的“话”，然后把正确的发音慢慢学说一遍，让他在这种“对话”中学习说话。平时经常给他唱些简单的儿歌、童谣，营造一个良好的语言环境。\n4、提供适宜的玩具\n对宝宝而言，目前家里的任何物品都比玩具更有吸引力。但玩具可以帮助他运动和学习，因此，选择适当的玩具有利于宝宝智力的开发。可以选择一些能发声的玩具。\n5、提示\n不要一下给宝宝很多玩具。玩具太多反而会分散宝宝的注意力，达不到学习的目的。\n6、特别提醒\n安全是现阶段宝宝生活中最需要关注的事情。在他的活动范围内，要用布把家具的锐角包好，低矮的窗户和楼梯、台阶，一定要装上栅栏，并且注意随时关闭；在宝宝伸手能及的地方，不要放烫的或易碎的物品、以及容易吞食的药品、别针、香烟和体温计等不安全的东西；电线要绑好固定，电源插座要用胶布固定、包住插孔……。\n五、经常会遇到的麻烦\n1、用脚尖走路\n许多宝宝在这个月开始学走路了。可摇摇晃晃迈步时，有的宝宝却以脚尖走路，一些父母很担心宝宝脚部的骨骼发育是否有异常。其实，这种现象不足为奇。大多数的宝宝在初学走路时都是以这种步态开步的，待她慢慢长大，就会恢复正常。\n对策：\n●一定要给宝宝穿大小、软硬合适的鞋，或者索性让她光脚练习走路；\n●鞋底要软硬适中，软底鞋已经完全不适合宝宝了，但完全包裹脚部的运动鞋也不适合宝宝。\n提醒：\n如果连续几个月，宝宝一直用脚尖走路，应去医院就诊。\n2、“屏气发作”\n有些宝宝会在发怒、恐惧、悲伤和剧痛等情绪的急剧变化过程中，因大哭不止导致过度换气，使呼吸中枢受到抑制，出现呼吸暂停、口唇发紫，躯干、四肢强直，甚至昏厥、意识丧失等症状，一般持续0.5～1分钟，然后，症状得以缓解。这种现象称为“屏气发作”。发作过后宝宝一般都神志自如，无任何异常。\n对策：\n●屏气发作是一种异常的心理行为。当孩子发作时，家长应保持自身情绪的镇静和稳定，用柔和的语气，给予充分的关心和呵护，切忌粗暴地训斥。\n提醒：\n如果发作次数比较频繁，应予以高度重视，及时去医院就诊。因为屏气时间过长多发会引起脑缺氧，影响神经系统的发育。\n3、入睡后出汗\n婴儿的生长发育比较快，新陈代谢旺盛，产热比较多，而且年幼孩子的皮肤内含水量较大，微血管分布较多，所以，睡着后容易出汗。另外，婴儿时期的中枢神经系统发育不健全，调节能力比较差，在刚刚入睡或者将要睡醒时，交感神经会出现一时性的兴奋状态，在这种情况下，宝宝也会出汗。\n注意：\n除了睡着后出汗多外，还伴有其它异常表现，如：烦躁不安、睡后惊跳、睡眠不安等，或伴有消瘦、低热、咳嗽等症状，应及早去医院诊治。\n五、经常发生的养育错误\n菜汤、鸡汤有营养，给宝宝拌饭。\n有些家长为了方便，只在大人吃的饭菜中留一些菜汤、鸡汤拌饭给孩子吃，认为这样方便又有营养。其实，汤里面的营养素很少，长期食用会导致孩子营养不良。\n尽管现在的宝宝已经能够适应大部分大人的食物，但还是需要特意为她制作食品，特别是在烹调方法上，一定要坚守“切碎煮烂”的原则。\n六、本月特别关注\n1、宝宝的睡眠\n睡眠时间过少，会影响婴儿的正常身体发育。10个月左右的婴儿，白天一般要睡2-3次，累计时间为2-6小时；夜间一般可睡10-12小时，一天共计睡眠时间14-15小时。\n当孩子的体能消耗到一定程度时，自然会需要睡觉。这时，只要让宝宝在床上安静地躺一会儿就睡着了。如果她一时没有睡意，可以让她睁着眼躺着，但不要去逗她、哄她，呆一会儿，睡意上来了她就会进入梦乡。\n2、特别提醒\n有的宝宝入睡很快，但睡着后却爱翻身，睡不安稳。出现这种现象，应先检查一下宝宝睡觉的床是否有不妥的地方，比如：被子、褥子是否太厚，是否穿的衣服太多不舒服，周围的环境是否太吵、灯光是否太亮等等。另外，如果睡前宝宝有比较兴奋的表现也会睡不安稳。\n二、10个月宝宝的食谱\n① 肉糜粥\n将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。\n② 鱼粥\n洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。\n③ 蛋花粥\n将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。\n④ 猪肝泥粥\n洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。\n⑤ 香蕉薯糊：\n香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。\n做法∶\n马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。\n把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。\n香蕉去皮，压成茸。\n把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。\n※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。\n⑥ 花豆腐\n原料：\n豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。\n制作：\n1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。\n2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。\n3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。\n⑦ 苹果薯团\n原料：\n红薯50克，苹果50克。\n制作：\n1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。\n2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。\n3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。\n⑧ 鹌鹑粥\n原料：\n大米30克，净鹌鹑1只，水适量。\n制作：\n1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。\n2、米洗净，用水浸泡约2小时。\n3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。\n4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。\n⑨ 红小豆泥\n原料：\n红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。\n制作：\n1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。\n2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。\n3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。\n⑩ 栗子粥\n原料：\n大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。\n制作：\n1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。\n2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。\n3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。\n煎猪肝圆子\n原料: 猪肝20克,面包粉,洋葱,蛋液,西红柿各少许,素油一小勺,番茄酱,淀粉适量.\n制法:\n将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅.\n平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟.\n将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成.\n营养小秘密: 首先为较小的宝宝推荐这种软嫩可口的猪肝丸子,猪肝含有很丰富的铁.锌,VA,VB12等营养素,是预防婴儿贫血的好食品.\n龙骨玉米汤\n这汤的做法很是简单：\n买回来的骨头先用开水过一遍，去除杂质。\n然后用个煲装水，加骨头小火慢炖约2小时，开煲，放玉米(加上几片玉米叶子)，胡萝卜再煮上半小时就大功告成了。 调料也简单，就姜，盐就行了。煲汤切忌中途加水。\n小鱼蛋花粥\n【材料】 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个\n【做法】 1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。\n2、取小鱼10g，1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可\n面包干\n此品易消化，耐嚼，可锻炼幼儿的咀嚼能力，促进唾液分泌，适合作幼儿磨牙食品。含有丰富的碳水化合物，能增加幼儿的热量供给。面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。主料面包(或馒头)适量。制法 ① 将面包切成1厘米厚的薄片。② 将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金黄色\n翡翠泥\n鲜蚕豆砸成泥，加入白糖，与京糕一起呈红绿两色，鲜美清香，色香味兼备。具有增进食欲、帮助消化，清热利尿的作用，是婴儿春季较为适宜的食品之一。要选择鲜蚕豆作原料，并要煮熟、炒透，给婴儿喂食。\n主料 :鲜蚕豆50克，京糕25克。辅料白糖15克，花生油5克，桂花少许。\n制法:\n① 将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂、捞出，用冷水过凉，放菜板上，砸成泥状放入碗内。\n②将京糕切成绿豆大小的丁。\n③炒锅置火上，放入油，加入白糖、蚕豆泥、桂花，用中火推炒，炒透后盛入盘内，撒上京糕丁即成。，即可出炉，冷却后食用。\n煎西红柿\n此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素，这些矿物质，对婴儿生长发育特别有益。此外，还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中，把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。\n主料: 西红柿1/4个(约25克)，面包粉10克，熟芹菜末少许。辅料色拉油8克。\n制法:\n① 将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色；西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。\n② 将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。葡萄干土豆泥\n此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时，土豆要蒸熟后再制成泥，葡萄干要用温水泡软切碎，然后再上火煮制调味。主料土豆50克，葡萄干8克。制法 ① 将葡萄干用温水泡软切碎；土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥。② 将炒锅置火上，加水少许，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟时即可喂食。\n蒸肉豆腐\n此豆腐松软，稍咸，味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的防疫能力。要把鸡肉、葱头剁成细泥，搅至有粘性，再与豆腐同蒸。\n主料: 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。辅料香油1克，酱油4克，淀粉5克。\n制法:\n①将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内。\n②将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。\n鸡肉末碎菜粥：\n大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。\n大米 25克，鱼肉松15克，菠菜10克。盐适量，清水250毫升。大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。\n煮挂面：\n挂面1/2小碗，肝1块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1小匙、鸡蛋1/4个，肉汤、酱油少许。把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。\n浇汁豆腐丸子：\n研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉汤、碎青菜馅(煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许)把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子，放入肉汤锅内煮，煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。\n绿豆腐：碎豆腐2大匙、菜叶泥1/2大匙\n豆腐羹：南豆腐50克，鸡蛋一个，放在一起打成糊状，再放2粒花椒，少许精盐，加5克水搅拌均匀，蒸10分钟，加点香油，味精即可。\n蛋粥：大米粥1碗，熟鸡蛋多半个，切成末，瘦肉末半两(事先用油煸好)，将大米粥放人锅内，放人蛋末，肉末，调好味即可。\n鱼泥：收拾干净的鱼切成2厘米大小的块，鱼汤、淀粉。把鱼洗净放热水中加少量盐煮，除去骨刺和皮后放入碗中研碎后再放入锅内加鱼汤煮；把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状停火\n西红柿鱼：鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙，汤少许。把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮，然后和汤一起放入锅内煮，煮片刻后加入切碎的西红柿，再用小火煮至糊状。\n白萝卜鱼：鱼1大匙、擦碎的白萝卜2大匙，海带汤少许。把鱼收拾干净后放热水中煮一下，除去骨刺和皮后，放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内，再加入海味汤一起煮至糊状。\n曙光豆腐：过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分，然后放入锅内，再加入切碎的西红柿和肉汤，边煮边混合，煮好后加少量盐，使其具有淡淡的咸味。\n水果拌豆腐：过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、、盐少许。把豆腐放热水中煮后控去水气；把杨梅用盐水洗净后切碎，并把桔子剥去皮、研碎再和盐混合，然后加入过滤豆腐中均匀混合。\n南瓜豆腐糊；过滤豆腐1大匙、过滤南瓜1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙。把豆腐放热水中煮后过滤；把南瓜煮软过滤，然后放入过滤豆腐锅内，再加肉汤均匀混合后放火上煮，煮片刻后加入黄油。\n牛奶豆腐：豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。把豆腐放热水中煮后过滤，然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。\n豆腐鸡蛋羹：过滤蛋黄1/2个、过滤豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎；把豆腐煮后控去水分后过滤，然后把蛋黄和豆腐一起放入锅内，加入肉汤、边煮边搅拌混合。\n豆腐蛋汤：过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味沁一起放入人，然后上火煮，边煮边搅，待开锅后放入少许豆腐即停火。\n西红柿猪肝：切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿干净后剥去皮并切碎；将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐，使其具有淡淡的咸味。\n猪肝汤：研碎的猪肝1小匙、土豆泥1大匙、肉汤少许、菠菜叶少许。泡掉猪肝中的血后放开水中煮熟并研碎；将土豆煮软研成泥状并与猪肝一起放入锅内加肉汤用微火煮，煮至适当浓度后表面撒些菠菜叶即停火。\n肉汤青菜鸡肝：鸡肝1/4个(10克)、切碎的葱头2小匙、擦胡萝丝1小匙、切碎的西红柿1小匙、切碎的菠菜1/2小匙、鸡架汤2小匙。把切碎的葱头、胡萝卜和猪肝一起放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入西红柿和菠菜再煮片刻停火。\n鸡肉土豆泥：鸡肉末1小匙、鸡汤2小匙、牛奶1大匙。把鸡肉末和鸡汤一起放入锅内煮半成熟后放容器内研碎，再放入锅内加少量牛奶，继续煮至粘稠状。\n猪肝泥：猪肝50克，香油1克，酱油、精盐各少许。将猪肝冼净，横剖开，去掉膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上锅蒸20～30分钟即成。(一定要去掉猪肝上的筋和脂肪。这些东西婴儿是无法消化的)。\n鸡肝糊：鸡肝15克，鸡骨汤15克，酱油各少许。将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油，搅匀即成。\n鲜虾肉泥：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1克，精盐适量。将鲜肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。加入适量精盐、香油、搅拌匀即成。\n什锦猪肉菜末：猪肉15克，蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒各10克。精盐和肉汤各适量。将猪肉、蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入蕃茄末略煮。加入少许精盐，使其有淡淡的咸味\n","permalink":"https://www.iliu.org/673.html","summary":"\u003cp\u003e      其实这篇文章应该在10天前写的，不过由于这段时间有些忙，整理长篇的文章很费时间，所以一拖再拖的到了今天，眼看着都过10多天了，终于抽出点时间，整理整理这个题材。也是为给更多的爸妈的宝宝健康提供一些帮助。\u003c/p\u003e","title":"宝宝10个月的食谱及发育指标"},{"content":"前天，趁着没有下雨，给女儿把乙脑疫苗给接种上了，其实半月前都应该打的，不过不知道为什么医院不给打，借口说没有疫苗了，后来根据LP的了解，疫苗是有的，可以出了什么问题，给暂时停止了，不由让人想起江苏的疫苗事件，不知道和这个有关联没有。\n丫头的记忆力越来越好了，知道袖子一脱准没好事，扯着嗓子就豪了起来。可能还有些受惊，这两天晚上睡觉总闹人。昨晚上给她吃了些王氏保赤丸，结果睡的还比较香甜，一觉给睡到了凌晨4点，醒了吃了150ML的奶，又睡了过去。\n","permalink":"https://www.iliu.org/671.html","summary":"\u003cp\u003e前天，趁着没有下雨，给女儿把乙脑疫苗给接种上了，其实半月前都应该打的，不过不知道为什么医院不给打，借口说没有疫苗了，后来根据LP的了解，疫苗是有的，可以出了什么问题，给暂时停止了，不由让人想起江苏的疫苗事件，不知道和这个有关联没有。\u003c/p\u003e","title":"女儿接种乙脑疫苗"},{"content":"手足口病是一种常见的由肠道病毒(以CoxA16、EV71多见)引起的急性肠道传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。临床症状一般轻微，主要表现为发热，在手、足、口、臀、膝部出现丘疹、疱疹，可自愈，不留痂。少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，多由EV71感染引起，致死原因主要为重症脑干脑炎及神经源性肺水肿。病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。\n山东省济南市中医医院儿科主任中医师崔文成说，手足口病可防、可治、可控。在治疗方面，手足口病如无并发症，愈后一般良好，多在一周内痊愈。治疗原则主要为对症治疗，可服用抗病毒药物、清热解毒的中草药及维生素B、C等。有合并症的病人可肌注丙球蛋白。在患病期间，应加强患儿的护理，做好口腔卫生。进食前后可用生理盐水或温开水漱口，食物以流质及半流质等无刺激性食物为宜。手足口病因可合并心肌炎、脑炎、脑膜炎、弛张性麻痹等，应加强观察，不可掉以轻心。\n崔文成提醒，预防手足口病，关键要做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”；要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生；不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后洗手，保持室内空气流通；尽量不要带婴幼儿去人群密集的场所；哺乳的母亲要勤洗澡、勤换衣服，喂奶前要清洗奶头；托幼机构等儿童集体生活、学习的场所，要做好晨检；经常在阳光下晾晒衣被等。一旦发现孩子有发热、皮疹症状，立即就诊，并对其日常用品进行消毒。\n","permalink":"https://www.iliu.org/669.html","summary":"\u003cp\u003e手足口病是一种常见的由肠道病毒(以CoxA16、EV71多见)引起的急性肠道传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。临床症状一般轻微，主要表现为发热，在手、足、口、臀、膝部出现丘疹、疱疹，可自愈，不留痂。少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，多由EV71感染引起，致死原因主要为重症脑干脑炎及神经源性肺水肿。病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2437\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"中医专家教你防治手足口病"},{"content":" 在招聘工作中，我们往往会遇到这种情况，提前一天通知了10个应聘者，结果第二天面试的时候就来了两个。这种情况我们往往将原因归结为求职者的不诚信等，其实问题往往出现在我们自身。\n电话预约面试是我们最经常用的一种预约方法，既然是预约，那么这里其实存在很多的变数，也就是我们不可控的因素在其中，包括天气、应聘者所在的位置带来的乘车线路的方便与否、是否有突发事件等。应聘者是否准时赴约我们不可能强制要求，但是我们可以吸引。\n下面是我和大家分享一下在电话预约面试的时候一般采用的话术：\n1、您好，请问是某某先生/女士/小姐吗？\n2、我们是某某公司人力资源部，我姓徐，我们收到您一份简历应聘公司的XX职位,想与您沟通一下,请问你现在方便吗？3、不方便：好的。让我再过半小时给还是一小时给给您打电话？（用OUTLOOK的提醒功能设置时间提醒）\n方便：好的。您的简历上提到最近一份工作是XX公司，现在还在这家公司公司么？\n我发现您的教育经历与工作经历时间上有重叠，您能解释一下么？\n您能简单介绍一下最近一份工作的工作业绩么？\n其他的面试中要一些钢性条件也可以在这里交流，如果觉得不合适，则告诉对方，您的的情况我们基本了解，如果有面试的机会，我们会与您再次沟通。\n如果合适；非常高兴与您交流，您明天有没有时间我们见面切磋一下，您看上午十点还是下午2点方便？\n好的，我们明天上午两点见，我会把公司的地址和详细乘车路线发邮件到您的邮箱，您可以提前浏览一下公司网站。核对一下您简历上的邮件，xxx@xxx.xx，对么？\n好的，您十分钟后查收一下邮件，我们明天见。\n附邮件样本：\n先生：\n您好！\n我们是xxxxxx公司，现因公司发展需要，现需要招聘xxxx职位，具体负责公司xx方面的工作。公司邀请有一定经验又具备良好素质的优秀人士加盟，公司将提供优厚的薪酬和奖金待遇。看到您的简历适合我们的岗位，特约您面谈。\n目标职位是：xxxx\n面谈时间： 2010-3-xx xx:xx\n面谈地址：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx\n联系电话：0371-xxxx xxxx-xxx 手机：134xxxxxxxx\n联系人：xxx\n公司网址：www.XXXX.com\n有问题请随时与我电话沟通，谢谢！\n顺祝商祺！\nXXXX公司人力资源部\n201X年XX月XX日\n","permalink":"https://www.iliu.org/668.html","summary":"\u003cp\u003e        在招聘工作中，我们往往会遇到这种情况，提前一天通知了10个应聘者，结果第二天面试的时候就来了两个。这种情况我们往往将原因归结为求职者的不诚信等，其实问题往往出现在我们自身。\u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"有效招聘从电话预约开始"},{"content":"上周五去人才市场招聘，在82路公共汽车上遇到了非常雷人的一幕，说出来给大家分享分享，该感叹的感叹，该发笑的发笑，该郁闷的郁闷;\n话说周五的早上，车那个多啊，路那个堵啊，公交车内人那个拥挤啊，车快到紫荆山路站，车已经拉起了长龙，已经好久没有往前移动了，这时候靠近下车门的一位MM说话了，“师傅，麻烦你开下门吧”！司机沉默中，又过了一会，大概2-3分钟的样子，MM又说了“师傅，麻烦开下门吧 ，还有5分钟就要迟到了！”司机….\n车上有些个好心人说了“师傅，就当你行行好，方便方便人家吧！”，司机有些犹豫，这时候雷人的一幕出现了，一中年大嫂说话了“这门不能开，这是乌龟的屁股——规定，你给她开了，我马上投诉你！你晚了，是因为你时间规划的不好，你早起来会不就不迟到了吗！”司机;\n漂亮MM不干了，放谁身上谁也不干，两个人言语不和，炒成一团，就差动手打人了，唉，大嫂啊，至于吗，虽然有乌龟的屁股在那摆着，但这规矩是死的，人是活的，况且这规矩还不是人定的嘛，与人方便自己方便吧，和谐社会都是靠和谐的人来支持的，您说的晚了是时间安排有问题我绝对不敢赞同，就郑州这个堵法，你就是早期个半小时，该迟到还是要迟到，难道你想让人家半夜就去等公交？这位MM也别郁闷，世界上啥人都有，就当你娱乐一下大家算了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/666.html","summary":"\u003cp\u003e上周五去人才市场招聘，在82路公共汽车上遇到了非常雷人的一幕，说出来给大家分享分享，该感叹的感叹，该发笑的发笑，该郁闷的郁闷;\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e话说周五的早上，车那个多啊，路那个堵啊，公交车内人那个拥挤啊，车快到紫荆山路站，车已经拉起了长龙，已经好久没有往前移动了，这时候靠近下车门的一位MM说话了，“师傅，麻烦你开下门吧”！司机沉默中，又过了一会，大概2-3分钟的样子，MM又说了“师傅，麻烦开下门吧 ，还有5分钟就要迟到了！”司机….\u003c/p\u003e","title":"郑州公交车上的雷人一幕"},{"content":"现在很多家庭都开始用无线路由组建无线网络了，毕竟会更方便，但也给一些贪小便宜的人可乘之机，如何才能组建安全的无线网络，看看胡宏江AVG中国代理给本站的投稿\n修改管理无线路由器的用户名和密码(不使用默认的用户名和密码) 为了保证只有设备拥有者才能使用这个管理页面工具，该设备通常\n也设有登陆界面，只有输入正确的用户名和密码的用户才能进入管理页面。然而\n在设备出售时，制造商给每一个型号的设备提供的默认用户名和密码都是一样，\n不幸的是，很多家庭用户购买这些设备回来之后，都不会去修改设备的默认的用\n户名和密码。这就使得黑客们有机可乘。他们只要通过简单的扫描工具很容易就\n能找出这些设备的地址并尝试用默认的用户名和密码去陆管理页面，如果成功则\n立即取得该路由器的控制权。\n使用加密方式 所有的无线网络都会提供某些形式的加密。攻击端的电脑只要在无线路由器\n的有效范围内的话，那么它很大机会访问到该无线网络，一旦它能访问网络时，\n该网络中所传输的数据对他来说都是透明的。如果这些数据都没经过加密的话，\n黑客就可以通过一些数据包嗅探工具来抓包、分析并窥探到其中的隐私。\n开启你的无线网络加密，这样即使你在无线网络上传输的数据被截取了也没办法\n(或者是说没那么容易)被解读。目前，无线网络中已经存在好几种\n加密技术。通常我们选用能力最强的那种加密技术。\n修改默认的服务区标识符(SSID) 通常每个无线网络都有一个服务区标识符(SSID)，无线客户端需要加入该网络\n的时候需要有一个相同的SSID，否则将被”拒之门外”。通常路由器设备制造商\n都在他们的产品中设了一个默认的相同的SSID。例如linksys设备的SSID通常是”linksys”。\n如果一个网络，不为其指定一个SSID或者只使用默认SSID的话，那么任何无线客户\n端都可以进入该网络。无疑这为黑客的入侵网络打开了方便之门。\n禁止SSID广播 最初，这个功能主要是为那些无线网络客户端流动量特别大的商业无线网络而\n设计的。开启了SSID广播的无线网络，其路由设备会自动向其有效范围内的无线\n网络客户端广播自己的SSID号，无线网络客户端接收到这个 SSID号后，利\n用这个SSID号才可以使用这个网络。在商业网络里，由于为了满足经常变动\n的无线网络接入端，必定要牺牲安全性来开启这项功能，但是作为家庭无线\n网络来讲，网络成员相对固定，所以没必要开启这项功能。\n设置MAC地址过滤 众所周知，基本上每一个网络接点设备都有一个独一无二的标识称之为物\n理地址或MAC地址，当然无线网络设备也不例外。所有路由器/中继器等路\n由设备都会跟踪所有经过他们的数据包源MAC地址。通常，许多这类设备都\n提供对MAC地址的操作，这样我们可以通过建立我们自己的准通过MAC地\n址列表，来防止非法设备(主机等)接入网络。\n为你的网络设备分配静态IP 由于DHCP服务越来越容易建立，很多家庭无线网络都使用DHCP服务来\n为网络中的客户端动态分配IP。这导致了另外一个安全隐患，那就是接入网\n络的攻击端很容易就通过DHCP服务来得到一个合法的IP。然而在成员很\n固定的家庭网络中，我们可以通过为网络成员设备分配固定的IP地址，然后\n再再路由器上设定允许接入设备IP地址列表，从而可以有效地防止非法入侵，\n保护你的网络。\n确定位置，隐藏好你的路由器或中继器 大家都知道，无线网络路由器或中继器等设备，都是通过无线电波的形式\n传播数据，而且数据传播都有一个有效的范围。当你的设备覆盖范围，远远超\n出你家的范围之外的话，那么你就需要考虑一下你的网络安全性了，因为这样\n的话，黑客可能很容易再你家外登陆到你的家庭无线网络。此外，如果你的邻\n居也使用了无线网络，那么你还需要考虑一下你的路由器或中继器的覆盖范围\n是否会与邻居的相重叠，如果重叠的话就会引起冲突，影响你的网络传输，\n一旦发生这种情况，你就需要为你的路由器或中继器设置一个不同于邻居网络\n的频段(也称Channel)。根据你自己的家庭，选择好合适有效范围的路由器或中\n继器，并选择好其安放的位置，一般来讲，安置再家庭最中间的位置是最合适的。\n胡宏江AVG中国代理投稿\n","permalink":"https://www.iliu.org/664.html","summary":"\u003cp\u003e现在很多家庭都开始用无线路由组建无线网络了，毕竟会更方便，但也给一些贪小便宜的人可乘之机，如何才能组建安全的无线网络，看看胡宏江AVG中国代理给本站的投稿\u003c/p\u003e","title":"安全组建家庭无线网络"},{"content":"豆腐是一种营养丰富的食品，尤其是非常的松软，特别适合宝宝没有牙齿的食用，不过豆腐含有石膏，也不要吃太多哦！下面给大家介绍几种豆腐做的辅食给大家\n肉豆腐糕\n【主料】\n肥瘦肉、豆腐各适量。\n【辅料】\n香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少许。\n【制作方法】\n①将肉剁成馅，用酱油、姜末拌匀待用。②将豆腐搓碎，加入\n拌好的肉馅、水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水，搅拌成泥。③将肉豆腐泥摊入小盘内，上屉蒸15分钟即可。\n【特点】\n香嫩入味，婴幼儿很喜欢食用。\n【制作关键】\n肉馅要剁细，豆腐要搓碎，肉要拌得黏糊些，否则肉豆腐糕蒸不成个，影响菜的风味。\n肉末豆腐羹\n【主料】\n豆腐、肉末、水发木耳、水发黄花各适量。\n【辅料】\n植物油、香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、汤各少许。\n【制作方法】\n①将豆腐切成1厘米见方的小丁，用开水烫一下，捞出用凉水过凉待用；水发木耳和黄花菜择洗干净，切成小碎丁。②将汤倒入锅内，加入肉末、黄花、木耳、豆腐丁、酱油、精盐、味精，煮沸至豆腐中间起蜂窝、浮于汤面时，淋上水淀粉、香油，撒入葱末即可。\n【特点】\n豆腐软嫩，汤鲜味美，营养丰富。\n【制作关键】\n放肉末时，不要等汤开了才下锅，以免把肉末搅散。此菜\n是烩菜，芡汁不要勾得过稠或太稀。\n奶汁-豆腐\n【主料】\n豆腐1块，牛奶25克，胡萝卜、油菜叶各10克。\n【辅料】\n花生油25克，水淀粉、精盐、味精、姜丝、鲜汤各少许。\n【制作方法】\n①将胡萝卜、油菜叶分别切成1.3厘米见方的丁和片。②将豆腐放入沸水锅内烫透，捞出过凉，也切成1.3厘米见方的丁。③将炒锅置火上烧热，放入底油，油热下豆腐丁，煎呈黄色时，下入姜丝，添入牛奶和鲜汤，加入精盐、味精烧沸后，转小火加盖慢-，至水乳交融，奶香四溢时，转旺火，加入烫过的胡萝卜丁，油菜叶片，用锅铲推匀后，用水淀粉沟薄欠，盛入盘内即可。\n【特点】\n软嫩适口，有奶油清香，营养丰富。\n【制作关键】\n要先把锅烧热，再放油，这样煎豆腐不粘锅。\n新浪亲子\n","permalink":"https://www.iliu.org/663.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e豆腐是一种营养丰富的食品，尤其是非常的松软，特别适合宝宝没有牙齿的食用，不过豆腐含有石膏，也不要吃太多哦！下面给大家介绍几种豆腐做的辅食给大家\u003c/strong\u003e\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2429\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"三款软嫩适口的豆腐辅食"},{"content":"柑橘中含有大量柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还有助于治疗宝宝呼吸道急慢性感染及消化不良。然而宝宝柑橘吃多了，就会使宝宝体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发胡萝卜素血症。因此，宝宝吃柑橘要有一个合理的限定，每天至多进食2至3个。\n在食用柑橘时，一定注意宝宝的喉咙不要被卡到；如果被卡到可以用手指抠取，严重时要及时就医治疗。\n草莓果实鲜红美艳、柔软多汁、甘酸宜人、芳香馥郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含60毫克维生素C，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。并且草莓内的营养成分容易被宝宝消化、吸收。\n妈妈最好用自来水不断冲洗，洗干净的草莓也不要马上吃，最好在淡盐水或淘米水中浸泡5分钟，可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。清洗时注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成污染。\n【添加指南】\n宝宝进入10个月以后，在大肌肉运动方面，也进入了两个关键期：独自站立、独自行走。这时期是宝宝身体平衡能力发展的一个飞跃，同时也是宝宝身体与四肢协调发展的重要时期。\n奶油草莓、草莓馒头–\n原料：草莓、奶油、面粉\n做法：1、将奶油均匀涂抹于草莓之上，与鲜奶同食。\n2、将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，夏季冷冻后喂食小宝宝。\n3、草莓捣碎弄成酱，用草莓酱做馒头馅儿。\n草莓在食用前要清洗干净，否则很可能引发宝宝腹泻。\n","permalink":"https://www.iliu.org/661.html","summary":"\u003cp\u003e柑橘中含有大量柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还有助于治疗宝宝呼吸道急慢性感染及消化不良。然而宝宝柑橘吃多了，就会使宝宝体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发胡萝卜素血症。因此，宝宝吃柑橘要有一个合理的限定，每天至多进食2至3个。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2427\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"1岁内宝宝怎样吃柑橘、草莓"},{"content":"小时候，脱去棉袄的那一刻，往往也是我恐惧的开始。因为我不知道自己什么时候就会突然流鼻血。\n第一次流鼻血发生在我4岁左右。当时我正\n在吃晚饭，突然感觉一股温热穿过鼻腔，下意识地用手一抹，竟然是血！那是我第一次真切地见到鲜血，顿时吓得哇哇大哭。妈妈赶紧用手帮我按紧正在流血的左鼻腔，谁知血马上又从右鼻腔中流出。”躺下，赶紧躺下！”奶奶一边叫着，一边把早已吓得不知所措的我摁在凉席上。我顿时感到口腔里一阵腥热，血又流到嘴里了！\n我一边哭，一边问：”这血流得这么凶，怎\n么也止不住，我是不是就要死了？”\n后来还是爸爸坚持，让我坐起来，身子前倾，捏紧两个鼻孔，并且用凉水一直拍打我的额头，渐渐地，血止住了，但这次恐怖的经历也从此定格在我脑海中。\n之后就是断断续续流鼻血，有时被小朋友推一下，鼻子痒了挠一下，甚至使劲打一个喷嚏，都有可能流鼻血，这几乎成了家常便饭。在数次”实战演习”中，我也积累起丰富的应对经验，并在平时有意识地增加鼻腔的湿润度，每天洗脸时，会用鼻子稍微吸进去一点水，屏住呼吸，让水在鼻腔内停留几秒后再擤出，如此反复五六次，并且一改自己以往拒绝吃青菜的习惯，每天都刻意吃一些，不再乱抠鼻子等，等长大后，这种情况就逐渐消失了。\n春季天气干燥孩子易流鼻血\n听到记者的童年经历，郑州人民医院耳鼻喉科主任医师高明哈哈大笑：”小孩子流鼻血再正常不过了，流鼻血实在不应该成为你的童年阴影。没流过鼻血的人几乎不存在。”高主任说，每年的春秋季节是流鼻血的高发时间，最近这段时间就接诊了不少流鼻血的小孩，最为常见的是4~6岁的小孩。主要是因为天气比较干燥，空气中的粉尘比较多，人吸入之后，鼻黏膜就容易结痂，加上孩子的鼻黏膜比大人的脆弱，游戏中的碰撞、习惯性搓揉，都有可能造成鼻腔的毛细血管破裂，从而引起流鼻血。\n“一般情况下，孩子流鼻血多是良性反应，家长没必要为此惊慌失措。如果采取正确的方法处理，很快就能止血。”高主任说，尽管如此，家长还需留意，如果正确按压止血后，孩子仍大量持续出血，就有可能是由重度贫血、凝血功能异常等全身性疾病引起的，必须及早就医。不过，这种情况相对少见，这类患者往往还同时伴有发烧、面黄、贫血等症状。\n流鼻血的三大常见原因\n流鼻血常有以下三种原因：\n1.过敏性鼻炎高主任说，容易流鼻血的孩子，大部分有过敏性鼻炎，这些孩子的鼻黏膜常有糜烂症状，孩子的自制力差，一觉得不舒服就想揉揉，很容易造成鼻黏膜受伤流血。\n2.外伤所致”有些调皮的孩子会把异物塞进鼻腔，或者在玩耍时受到碰撞，也会流鼻血。”高主任说，尤其最近天气干燥，孩子需要更多的血液流经鼻腔以提高温度和湿度，鼻黏膜原本就处于充血状态，这时的外伤刺激很容易导致出血。3.饮食不合理许多孩子挑食，粗纤维食物摄入少，爱吃油腻食品，加上睡眠不足，身体抵抗力差，很容易引起流鼻血。”举个例子，饮食不合理容易导致孩子便秘，排便时全身都憋足了劲，脆弱的鼻腔血管也很可能会因此爆裂，从而流鼻血。”高明说。\n流鼻血后怎么办\n“早在几年前，北京一家报纸就写了一篇关于’流鼻血要不要打120’的稿子。说的是一个小孩流鼻血了，家长匆匆打了120，结果120急诊大夫就建议他先在家里为孩子自行止血，如果几分钟后止不住，让他再打120。”高明说，虽然这件事时隔多年，但从中反映了一个问题：遇到孩子流鼻血这种情况，医生往往不建议立即去医院，而是建议家长采用一些简便易行的方法止血。\n“但你小时候用的方法不对。”高明告诉记者，很多家长在止血时会让孩子平躺或后仰，结果原本外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使孩子呼吸困难。如果孩子将血吞下，会刺激胃部引起呕吐，这样，一看呕吐物中带血，家长更加恐慌。正确的做法是：\n1.孩子流鼻血的位置通常较靠前，通过按压鼻翼根部的方法\n，往往10分钟内就能止血。首先让孩子坐着，用嘴呼吸，并用手指紧紧压住出血侧鼻翼上方。\n2.若按压后还出血，可让孩子含一块儿冰，用凉毛巾擦脖子，或者在额头上放一个冰袋，也能止血。\n3.血止住后会形成血块，但不要立即把血块抠掉，以免再次流血。如果仍无法止血，再重复以上步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医，请专业医生诊断出血原因。\n新浪亲子\n","permalink":"https://www.iliu.org/660.html","summary":"\u003cp\u003e小时候，脱去棉袄的那一刻，往往也是我恐惧的开始。因为我不知道自己什么时候就会突然流鼻血。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2425\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg decoding=\"async\" alt=\"孩子流鼻血正确的止血方法\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/07/1da329554be829.jpg\" id=\"A109B7D8\" class=\"po-img-big\" /\u003e \u003cfigcaption class=\"addDesn\"\u003e\u003c/figcaption\u003e\u003c/figure\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e第一次流鼻血发生在我4岁左右。当时我正\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e在吃晚饭，突然感觉一股温热穿过鼻腔，下意识地用手一抹，竟然是血！那是我第一次真切地见到鲜血，顿时吓得哇哇大哭。妈妈赶紧用手帮我按紧正在流血的左鼻腔，谁知血马上又从右鼻腔中流出。”躺下，赶紧躺下！”奶奶一边叫着，一边把早已吓得不知所措的我摁在凉席上。我顿时感到口腔里一阵腥热，血又流到嘴里了！\u003c/p\u003e","title":"孩子流鼻血正确的止血方法"},{"content":"“爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心强，会使孩子学到更多的知识，从而更有利于孩子的智力发展。”\n宝宝笑脸和智商成正比\n专家认为笑是测量孩子智慧和情感发展的重要标志。正常的孩子生后4～6周就会对妈妈微笑，而智力低下的孩子往往到3个月还不会笑。由此可见，笑对孩子有多么重要。\n会笑的孩子是聪明的孩子。这种孩子对周围的事物感兴趣，会专注地看着逗他的亲人，模仿并学会以微笑应答。这种微笑和孩子睡觉时面部肌肉收缩而呈现的”笑脸”不同，这是一种和大人之间的交流，是对大人逗笑的回答。\n宝宝笑脸和智商成正比，宝宝早笑、多笑、长大\n后智商会更高。不过，有些婴儿笑得少，每小时仅笑1到2次，小脸严肃，表情呆板，这是体内缺铁所造成的。\n让宝宝连续补铁，一般严肃表情会逐渐消失，出现愉快的神情。因此，宝宝的笑脸还是了解其营养状态的”荧光屏”。\n**　如何让宝宝笑**\n我们建议父母要多和婴儿交流，最早的交\n流是眼神的交流，当然逗笑也是早期交流很重要的方式。在逗笑的过程中，有你的笑脸、眼神和声音同时给孩子丰富的视、听刺激，同时还给了孩子模仿笑的机会。孩子笑口常开表达了他快乐的情绪，此时他处于学习的最佳状态，有利于心智的发展。\n**　以下是YOYO妈总结的又简单又轻松的逗笑方式：**\n1. 躲猫猫\n大人在宝宝面前用双手遮住自己的脸，然后\n突然把手拿开，并发出”喵–“的一声，宝宝会很惊奇，接着便会发出笑声。\n2. 做鬼脸\n尽可能的给宝宝做可爱、有趣的鬼脸，宝宝看见爸爸妈妈做的鬼脸后，就会开怀大笑了。要是能加上各种有趣的动作，效果就更好了。\n3. 怪腔调\n说话时故意拿腔拿调，动作夸张，表情丰富，会让宝宝一直盯着你看，说不定就会露出一个小笑脸。妈妈弹舌头发声，爸爸吹口哨或打响指等声音都会让宝宝很喜欢。\n**　4. 斗牛士**\n和宝宝头对头，轻轻地顶来顶去，然后嘴里说：哞哞….。.假装是两头牛在打架，宝宝会觉得很有趣。\n5. 骑大马\n坐在沙发上，让宝宝坐在自己大腿上玩骑大马的游戏。上上下下的小颠簸会让宝宝笑出声。\n**　6. 抓手帕**\n用手帕或者毛巾举到宝宝触手可及的地方来回摇晃，吸引宝宝来抓，就要抓到时妈妈赶快抽离。如果一旦宝宝抓住了，就会”咯咯咯”地笑出声。\n注意：逗宝宝笑的时候，千万不要在宝宝刚吃完奶以后，否则宝宝太兴奋，会吐奶的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/658.html","summary":"\u003cp\u003e“爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心强，会使孩子学到更多的知识，从而更有利于孩子的智力发展。”\u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"2422\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"孩子的笑脸和智商成正比"},{"content":"女儿已经10个月，应该开始慢慢把她晚上吃奶的习惯给改下，前期都是夜里她闹的时候给她吃母乳，次数一般3-4次，看来已经不能适应她现在的成长速度了，为了想办法把她的夜奶戒掉，想了很多的办法，不过效果都不加，最后用水代替奶，现在已经只吃一次就可以了，我想，在过一段时间，应该就可以完全给戒掉了。\n方法如下，因为我家宝宝睡的比较早，一般情况下晚上八点就能睡着，而她晚饭的时候会吃200ML的大米稀饭，所以睡觉的时候还不饿，基本上等到11点，我要睡觉的时候喊她起来喝160ML左右奶，那么下一次喝奶的时间可能是凌晨1～2点，这时候，在喂奶水之余，可以让宝宝再喝一点水，然后逐渐增加喝水的量，并逐渐减少喝奶的量。如此一来，宝宝便不会习惯于晚上又要起来喝奶了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/657.html","summary":"\u003cp\u003e女儿已经10个月，应该开始慢慢把她晚上吃奶的习惯给改下，前期都是夜里她闹的时候给她吃母乳，次数一般3-4次，看来已经不能适应她现在的成长速度了，为了想办法把她的夜奶戒掉，想了很多的办法，不过效果都不加，最后用水代替奶，现在已经只吃一次就可以了，我想，在过一段时间，应该就可以完全给戒掉了。\u003c/p\u003e","title":"如何才能让宝宝戒掉夜奶"},{"content":"H1N1的硝烟还没有散去，儿童的手足口病又卷土重来了。手足口病是由肠道病毒引起的一种常见急性传染病，但传播途径复杂，无有效的疫苗预防，儿童和散居婴幼儿为高发人群，尤其是3岁及以下儿童发病率最高，4月~9月为高发季节。如果孩子出现发烧、呕吐、皮疹等症状时，请及时到医疗机构就诊，儿童家长要提高警惕, ,强调科学预防，增强婴幼儿的抵抗力，是让宝宝避免手足口病伤害的关键。\n那如何防治呢？“营养免疫”提高内在抵抗力是关键所在！研究表明，乳铁蛋白是母乳中含量特别丰富的免疫活性蛋白之一，它不受胃液及消化过程的破坏，可以直接进入体内，具有抗菌、抑菌、抗病毒、抗氧化、调节机体免疫的功能，而乳凝集素具有调节粘膜免疫的作用，对婴儿免疫系统有长期的影响。专家建议，如果母乳喂养困难或是已经断奶，那就最好选择富含这两种免疫成分的配方奶粉进行喂养，从而有效防范病毒侵袭。\n良好卫生习惯有效”截源”\n针对当前手足口病频发的现象，北京疾病预防控制中心相关专家分析，将手足口病病毒带给孩子的途径主要有两个：一是托幼机构中已经患病的孩子，二是每天与孩子密切接触的可能沾染病毒的家长。所以，预防手足口病,一定要做好儿童个人、家庭和幼儿园的卫生。\n由于家长外出的场所较多，接触人群较为复杂，手部接触物多样，专家建议家长们在回家后，先把外出时穿的外套换下来，彻底清洗双手和脸颊，以免在与孩子亲密接触时把病毒传染给孩子，同时尽量不带孩子去人多的地方，避免孩子与患儿或有可疑症状者接触。\n此外，应让孩子养成爱卫生的习惯，保持玩具清洁，纠正孩子吸吮手指、抠鼻孔及咬食玩具等不良小动作。孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要随意使用别人的餐具或其他生活用品。宝宝使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗、消毒。看护人接触宝宝前、替宝宝更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。\n同时，专家还强调，儿童出现相关症状一定要及时到镇街以上公立医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理，尤其是高烧反复不退的孩子，家长一定要送院治疗，必要时住院观察。\n解释1 什么是营养免疫\n透过天然、健康、完整、均衡、纯净且多样化的营养，滋养免疫系统功能，进而运用自身的力量去抵抗无止尽的病毒侵袭。功能良好的免疫系统随时都处于备战状态，为人体负起抵挡病毒，甚至能抵抗长期的环境污染的侵害。\n解释2 手足口病\n手足口病（HFMD）是婴儿和儿童的一种常见疾病。其症状表现为发热、口腔溃疡和疱疹。患儿感染病毒后，多以发热起病，一般发热38℃左右。部分病人早期有咳嗽流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状，有的孩子可能有恶心、呕吐等症状。发热1～2天后开始出现皮疹，通常在手足、臀部，或出现口腔黏膜疱疹。有的患儿不发热，只表现为手、足、臀部皮疹或疱疹性咽峡炎。大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退，恢复正常。\n参考自 搜狐育儿频道\n","permalink":"https://www.iliu.org/656.html","summary":"\u003cp\u003eH1N1的硝烟还没有散去，儿童的手足口病又卷土重来了。手足口病是由肠道病毒引起的一种常见急性传染病，但传播途径复杂，无有效的疫苗预防，儿童和散居婴幼儿为高发人群，尤其是3岁及以下儿童发病率最高，4月~9月为高发季节。如果孩子出现发烧、呕吐、皮疹等症状时，请及时到医疗机构就诊，儿童家长要提高警惕, ,强调科学预防，增强婴幼儿的抵抗力，是让宝宝避免手足口病伤害的关键。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2418\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"宝宝（婴儿）如何防治手足口病"},{"content":"宝宝不会爬，操心；会爬了，还是操心，要注意家里面的几个危险的地带，以免伤害到可爱的宝宝，做父母难啊，做个合格的父母难上加难。\n雷区1：地板\n危险因素\n用水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，都容易让学习爬行的宝宝因一不小心跌倒而受伤，造成无法弥补的遗憾。\n安全改造\n可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥作用，并且避免用有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。\n雷区2：桌角、柜子角\n危险因素\n尖锐的桌角或者是柜子角，对学爬的宝宝来说简直就是”危险地带”，万一宝宝碰到了，就有可能造成脸上或头上”破相”！\n安全改造\n一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，或用海绵、布等包起来，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵。也可暂时把这些桌子、柜子搬离宝宝爬行的房间。\n雷区3：电插座\n危险因素\n宝宝爬行过程中，可能会爬到插座附近，一不小心就有触电的危险。\n安全改造\n可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。也可用绝缘材料将它们塞好、封上。\n雷区4：垃圾箱\n危险因素\n垃圾箱里的脏东西不仅会把宝宝全身弄脏，还有很多危险的细菌，万一宝宝把脏垃圾塞进嘴里那可就坏事了！\n安全改造\n把垃圾箱放到远离宝宝的地方，如把它放到卫生间，然后把卫生间的门关上，以防宝宝爬进去。\n**　雷区5：热水瓶等易碎品**\n危险因素\n热水瓶、茶具、花瓶等易碎品带来的危害可不小。一旦碰碎，热水瓶里的热水会烫伤宝宝，而花瓶的碎渣则可能划破宝宝稚嫩的皮肤。\n安全改造\n热水瓶、茶具可以暂时放在厨房上方的柜子里；花瓶最好放在窗台上，不要放在有桌布的桌子上，因为宝宝拉扯桌布的时候会将花瓶拉扯下来。\n雷区6：气球等类似物品\n危险因素\n气球、塑料薄膜、塑料袋等类似的物品容易引起宝宝窒息。\n安全改造\n在宝宝爬行时，把这些东西收拾好，放在远离宝宝的地方，或干脆放到另外一个房间里。\n雷区7：药品或其他有毒食品\n危险因素\n宝宝都有一个”爱好”，不管什么东西都喜欢放进嘴里，不管能不能吃。要是不小心误食了药品、有毒食品等，后果可不堪设想。\n安全改造\n药品之类对宝宝有危险的食品，最好放在宝宝看不到也够不到的地方，比如锁在抽屉和柜子里。\n雷区8：窗户\n危险因素\n会爬的宝宝，探索范围慢慢扩大，窗户就是他的目标之一。若不小心让宝宝爬到了窗口，很有可能会掉下去，造成生命危险！\n安全改造\n窗户加上护栏或者防盗窗，或者让床远离窗户，防止宝宝爬上窗台。\n","permalink":"https://www.iliu.org/655.html","summary":"\u003cp\u003e宝宝不会爬，操心；会爬了，还是操心，要注意家里面的几个危险的地带，以免伤害到可爱的宝宝，做父母难啊，做个合格的父母难上加难。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg decoding=\"async\" alt=\"宝宝会爬了，注意家几个危险地带\" src=\"https://tunan.org/wp-content/uploads/2019/07/19a929253b435d.jpg\" id=\"929BF016\" class=\"po-img-big\" /\u003e \u003cfigcaption class=\"addDesn\"\u003e\u003c/figcaption\u003e\u003c/figure\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e雷区1：地板\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e","title":"宝宝会爬了，注意家几个危险地带"},{"content":"不知不觉间女儿已经10个月了，真是岁月匆匆似飞刀，白驹过隙一般啊。下面就盘点盘点我们家亲爱的宝贝10个月后具有的能力。\n1、语言能力：能喊爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，姐姐，会依依呀呀，会大喊大叫。还能发出其他一些单音节词，双音节词能发出;理路;声。\n2、行动能力，掐着胳膊可以走，会匍匐的往前爬了（不容易啊），会从床上下来，貌似这个是他独特的本领。\n3、社交能力，知道亲爸爸妈妈一下，知道亲事表示喜欢的意思，会摇头表示不，会欢迎，会再见，会双手高举表示飞，甚至会拜佛，汗！\n4、其他方面：知道自己的手、耳朵、鼻子、嘴巴、脚丫子、腿在什么地方，但是不知道眼睛在哪，会弹舌头。\n","permalink":"https://www.iliu.org/653.html","summary":"\u003cp\u003e不知不觉间女儿已经10个月了，真是岁月匆匆似飞刀，白驹过隙一般啊。下面就盘点盘点我们家亲爱的宝贝10个月后具有的能力。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e1、语言能力：能喊爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，姐姐，会依依呀呀，会大喊大叫。还能发出其他一些单音节词，双音节词能发出;理路;声。\u003c/p\u003e","title":"女儿10个月，终于会爬了"},{"content":"宝宝在1岁多的时候就开始学会走路了，尽管还不太稳，但是已经能走两步了，作为宝宝的父母，你意识到让孩子尽可能的赤脚走路了吗？在日本，幼儿园和小学都提倡让孩子赤脚上学，据观察，推行幼儿赤足走路一段时间后，80%以上的幼儿体质增强了，既少患伤风感冒等疾病，又促进身高和体重增长，还大大减少幼儿扁平足发生。\n为什么孩子赤脚走路能增进健康呢，专家介绍少由以下几点：\n一来有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病：再者对刺激末梢神经兴奋、促进智力发育，也大有裨益。\n二是让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。\n对于0-1岁的孩子日常活动以爬行为主，站立时多为内八字。所以训练的地点最好在床上，\n让宝宝在床上光着脚学爬、学站，这样可以锻炼脚上的肌肉，增加脚趾抓攀的能力，有助于学步。\n对于1-3岁的幼儿来说，宝宝开始学走路和跑跳，脚掌脂肪层比较厚，没有足弓。锻炼的地点可以在室内地板、室外草地、沙地，采用的方法可以有：\n脚趾抓物：训练宝宝用脚趾抓东西，一开始可以用体积较大的塑料玩具，等宝宝动作熟练后，可慢慢地减小物品体积。\n捡圆环：将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让宝宝光脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上扔出去，反复做。\n踢球法：选用较大的塑料皮球，让宝宝光着脚边踢边跟着向前走。\n","permalink":"https://www.iliu.org/650.html","summary":"\u003cp\u003e宝宝在1岁多的时候就开始学会走路了，尽管还不太稳，但是已经能走两步了，作为宝宝的父母，你意识到让孩子尽可能的赤脚走路了吗？在日本，幼儿园和小学都提倡让孩子赤脚上学，据观察，推行幼儿赤足走路一段时间后，80%以上的幼儿体质增强了，既少患伤风感冒等疾病，又促进身高和体重增长，还大大减少幼儿扁平足发生。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2329\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"让宝宝赤足走的好处"},{"content":"对与婴儿来说，奶瓶是关系到她健康的一个很重要的东西，毕竟在他1岁以前吃饭都要靠这个家伙，但是很多家长都有困惑，到底该给孩子选择什么样的奶瓶呢？是选玻璃的还是选塑料的，本文给您就这个问题进行解答：\n跟奶瓶有关的”坏东西”\n**环境激素：**它不是我们熟悉的人体自身分泌的激素，恰恰相反，它是干扰身体正常激素功能的化学物质。如果人体摄入这些化学物质，会起到与人体激素相同或者干扰的作用，引起变异，特别是生殖上的变异。一些质量不过关的奶瓶，当用高温消毒清洗时，可能会溶出一种叫双酚A(Bisphenol A简称BPA)的化学物质，这就是”环境激素”的一种表现。\nBPA: 它也叫双酚A，是重要的有机化工原料，具有质量轻，透明性好，耐冲击性，可耐热等特性，主要用于生产聚碳酸酯塑化(polycarbonate plastic，简称PC)产品，其中就包括奶瓶。但是通常PC奶瓶要在温度110℃以上才可能会释放BPA。\n制作奶瓶常用到的几种材料\n**玻璃：**大家最早使用的玻璃奶瓶，相对来说是最安全的奶瓶。主要原因是，玻璃在高温清洗和消毒的过程中不会产生有毒物质。但是玻璃奶瓶买用性却比不上后来的塑料奶瓶。比如，宝宝如果自己抱着玻璃奶瓶喝奶，很容易失手摔坏，而且玻璃碎片对宝宝也危险。玻璃奶瓶也相对较重，不方便携带。另外长时间喂奶，那就可怜了父母的手臂。这就是无毒塑料奶瓶之所以能主导当前市场的重要原因。\n**PC：**就是俗称的太空玻璃，市面上多数奶瓶就使用这种材质。那岂不是大多数奶瓶都有毒了!?细心的你应该发现，一个奶瓶产生毒素的前提是高温清洗和消毒。PC奶瓶要在温度110℃以上才会释放有毒物质，但一般我们都使用热开水和消毒锅，两者温度最高就在100℃～105℃之司。就5℃的差距，真的安全吗?当然也有人认为，宣传PC奶瓶有毒是市场炒作，因为希望父母去购买更贵的PES和PPSU奶瓶。因此目前对于PC奶瓶仍有争议，还没有任何家权威机构能够给出肯定的答案。\n**PES：**它是聚醚砜树脂的简称，可以经受180℃的高温。基本解决了BPA的溶出问题。\n**PPSU：**它的全称是聚苯砜。它的材质与PES相似，也可以忍耐高温。这两种奶瓶唯一的问题就是价格。\n各种材质奶瓶的优缺点以及使用期限\n玻璃奶瓶\n优点：不易刮伤、好清洗、母奶可以隔水加热、加温不易起化学变化。\n缺点：容易摔破、奶瓶较重。\n使用期限：约1年。\nPES塑料奶瓶\n优点：奶瓶较轻，耐摔不易破裂。\n缺点：易残留奶垢不易清洗，容易刮伤。\n使用期限：约3个月。\nPES奶瓶\n优点：淡茶色，奶瓶较轻，耐摔不易破裂，冲泡加热或蒸汽消毒不易产生化学毒素，不含扰乱内分泌的致癌化学物质(环魔荷尔蒙：双酚A)、耐热180℃，可微波加热。\n缺点：易残留奶垢不易清洗，容易被刮伤。\n使用期限： 6～8个月。\nPPSU奶瓶\n优点：无色透明，奶瓶较轻，耐摔不易破裂，冲泡加热或蒸汽消毒不易产生化学毒素、不含扰乱内分泌的致癌化学物质(环境荷尔蒙：双酚A)、耐热180℃，可微波加热。\n缺点：易残留奶垢不易清洗，容易被刮伤。\n使用期限：6～8个月。\n看了上面的介绍，聪明的新爸妈肯定知道该怎么给宝宝选奶瓶了吧\n搜狐母婴频道\n","permalink":"https://www.iliu.org/648.html","summary":"\u003cp\u003e对与婴儿来说，奶瓶是关系到她健康的一个很重要的东西，毕竟在他1岁以前吃饭都要靠这个家伙，但是很多家长都有困惑，到底该给孩子选择什么样的奶瓶呢？是选玻璃的还是选塑料的，本文给您就这个问题进行解答：\u003c/p\u003e","title":"如何给宝宝（婴儿）选择合适的奶瓶"},{"content":"女儿目前已经快10个月了，但是还不太怎么会怕，从网上也找到了很多教孩子爬的方法，但是效果很一般，咨询了一下LP医院的儿科医生，医生告诉说从人的生长发育过程来讲，爬行是一个关键的过渡阶段，要关注但不能过分操心。\n爬行既是宝宝发育到一定程度的结果，同时也对生长发育产生影响。爬行时，宝宝必须把头、颈项抬高，胸腹离地，协调四肢来支撑身体并往前运动，这能很好地锻炼肌力，也使宝宝身体的平衡协调功能得到完善。同时，爬行过程中宝宝的视野和接触范围扩大，有更多的机会运用眼、耳、口、鼻等身体器官来观察和认识世界，促进了视觉、听觉和触觉的发展。另外，宝宝在爬行时能通过判断路程的远近和空间的大小培养出良好的空间感。\n爬行好处多多，不少父母会提出疑问：我家的宝宝没有爬行怎么办？梁立阳说，并不是每个孩子都会经历爬行，这跟孩子的个性、体格和环境空间有关。如有的宝宝天性活泼，爬行的欲望会较强烈。体格肥胖的宝宝，可能因身体负担太重而不愿意爬行。也有部分家庭不具备给予宝宝爬行的足够空间，也会使宝宝失去爬行的机会。\n另外，医生强调说，尽量创造机会让宝宝爬行，但是没有经历爬行，家长也不用耿耿于怀。爬行对于宝宝来讲肯定是有好处的，尤其是在身体素质和运动能力的发展方面。”没有经历爬行会使宝宝智力落后”的说法一直是有争议的。没有爬行的宝宝，多参与如串珠子、画画等需要集中注意力、训练手脑协调能力的活动同样可以得到锻炼。\n宝宝的生长发育程度各有不同，家长要关注宝宝开始爬行的时间，不要太心急。一般来说，6－7个月大时，宝宝坐稳了，可以为爬行做好准备。8－10个月是宝宝爬行的关键时期，这时父母要适当提供帮助，这个过程也是一个很好的亲子交流过程。很多宝宝一开始会出现倒爬现象，爸妈可以用手在宝宝脚掌上轻轻推一把，帮助宝宝理解如何向前运动。有的宝宝爬行时腹部无法离地，爸妈可用毛巾提起宝宝腹部，让他练习手膝爬行，渐渐地他会上下肢协调起来。至于宝宝爬行的姿势，在爬行初期都不是很协调的，经过一段时间的训练，肌力和身体协调能力有所提高之后，动作会变得比较标准。宝宝的爬姿有很多种，踮着脚爬、匍匐爬、横着爬、拖着一条腿侧身爬等等，这些都是正常的，父母不必太苛刻。\n宝宝爬行的环境也是爸妈应注意的一个方面。为此，医生提出了五点建议：第一，宝宝爬行的场地最好能开阔一些，这样才能提高宝宝爬行的积极性；第二，桌椅的尖角、电插头等位置要事先检查并排除其对宝宝的危险；第三，地毯清洁不当易滋生螨虫，而且地毯上的毛线易被宝宝吞食，最好用胶垫代替地毯；第四，弹簧床垫等弹性太好的垫子，或过软的垫子会令宝宝难以用力，不适合给宝宝爬行；第五，要找到一个平衡点，不用过度注意卫生，保持日常的清洁即可。\n整理自摇篮网 ","permalink":"https://www.iliu.org/647.html","summary":"\u003cp\u003e女儿目前已经快10个月了，但是还不太怎么会怕，从网上也找到了很多教孩子爬的方法，但是效果很一般，咨询了一下LP医院的儿科医生，医生告诉说从人的生长发育过程来讲，爬行是一个关键的过渡阶段，要关注但不能过分操心。\u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"正确对待如何教宝宝爬的问题"},{"content":"河南没啥\n—-“一部河南史半部中国史”的”解嘲”\n一、河南没啥历史\n1、也就是在五六十万年以前有了猿人活动而已（南召）；\n2、也就是在8000年前形成了裴李岗文化而已（新郑）；\n3、也就是在贾湖遗址出土了世界上年代最早、保存最完整的骨笛，改写了世界音乐史而已（舞阳）；\n4、也就是在7000年前形成了仰韶文化而已（渑池）；\n5、也就是在6500年前”诞生”了”中华第一龙”而已（濮阳）；\n6、也就是五六千年前大河村的先民们从母系氏族走来，告别洪荒走向文明而已（郑州）；\n7、也就是诞生了人文始祖伏羲而已（淮阳）；\n8、也就是诞生了中华民族的鼻祖轩辕黄帝而已（新郑）；\n9、也就是中华姓氏前100个大姓中有78个发源于河南而已；\n10、也就是在中华民族5000年的文明史上，这片土地作为全国政治、经济、文化中心的时间长达3000年，先后有20多个朝代、200多位皇帝在此建都、执政而已；\n11、也就是在这片土地上孕育了堪称华夏第一城的古都郑州、殷商古都安阳、九朝古都洛阳、七朝古都开封，全国八大古都河南有其四而已。\n二、河南没啥文化\n12、也就是仓颉在这里造了字而已（南乐）；\n13、也就是形成了中国最早的文字??甲骨文而已（安阳）；\n14、也就是周文王拘?里而作《易经》而已（汤阴）；\n15、也就是形成了儒、道、释文化而已；\n16、也就是创作了诗经、汉赋、唐诗、宋词、元曲和明清小说等许多光辉诗篇而已；\n17、也就是鬼谷子创立了算术、创办了”中华第一古军校”而已（淇县）；\n18、也就是在这里孕育、诞生了中国四大发明而已；\n19、也就是制造了历史上第一个地动仪、浑天仪而已；\n20、也就是孕育了《黄帝内经》、《伤寒杂病论》而已；\n21、也就是创作了《清明上河图》、永城古墓壁画等一大批绘画艺术珍品而已；\n22、也就是烧制了繁华绝代的唐三彩、高贵难得的官瓷、国之魂宝的钧瓷、青瓷之首的汝瓷而已；\n23、也就是研制了”河南双砚”–澄泥砚、盘谷砚而已；\n24、也就是春秋时代大音乐家师旷创作了古曲《阳春》、《白雪》而已；\n25、也就是保留下来了被誉为”中国古代音乐活化石”的古老艺术”超化吹歌”而已（新密）；\n26、也就是有个”天下功夫出少林”的少林武术而已（登封）；\n27、也就是有个中华武术苑中的奇葩陈氏太极拳而已（温县）；\n28、也就是北宋时期在首都开封建了个贡院，完善了中国的科举制度而已；\n29、也就是建了个中国四大书院之一的嵩阳书院而已（登封）；\n30、也就是编撰了中国第一部字典《说文解字》而已；\n31、也就是被称做”中国戏曲之乡” 而已；\n32、也就是有个世界上最大的青铜器司母戊大方鼎而已（安阳）。\n三、河南没啥能人\n33、也就是二十四史中立传的人物中河南人占了15%而已；\n34、也就是出了个中国奴隶制社会的第一个开国君主夏禹而已；\n35、也就是出了个道圣老子而已；\n36、也就是出了个商圣范蠡而已；\n37、也就是出了个医圣张仲景而已；\n38、也就是出了个科圣张衡而已；\n39、也就是出了个诗圣杜甫而已；\n40、也就是出了个画圣吴道子而已；\n41、也就是出了个”字圣”许慎而已；\n42、也就是出了个”亘古第一忠臣”、国神比干而已；\n43、也就是出了个先秦时期著名的思想家、哲学家、文学家庄子而已；\n44、也就是出了个诸子百家墨家学派的创始人墨子而已；\n45、也就是出了个法家思想的集大成者韩非子而已；\n46、也就是出了个卓越的外交家蔺相如而已；\n47、也就是出了历史上最早的两个农民起义领袖陈胜、吴广而已；\n48、也就是出了个最早的改革家商鞅而已；\n49、也就是出了个骚体赋的代表作家贾谊而已；\n50、也就是出了个旷世才女蔡文姬而已；\n51、也就是出了一群文学巨匠韩愈、白居易、李贺而已；\n52、也就是出了个大哲学家、一代诗豪刘禹锡而已；\n53、也就是出了个营造爱情”诗国”的李商隐而已；\n54、也就是出了个空前绝后的高僧唐玄奘而已；\n55、也就是出了个一代军事奇才司马懿而已；\n56、也就是出了个巾帼英雄花木兰而已；\n57、也就是出了个才干出众、两登相位的一代名相姚崇而已；\n58、也就是出了个儿时会砸?、长大能编《资治通鉴》的政治家、史学家、散文家司马光而已；\n59、也就是出了个中国近代音乐鼻祖、杰出的天文学家、数学家、物理学家、文学家、旷世奇才的朱载?而已；\n60、也就是出了一门忠烈、妇孺皆知的杨家将而已；\n61、也就是出了宋代大儒、著名的理学家、教育家”二程兄弟”程颐、程灏而已；\n62、也就是成就了清正廉明的包青天、图强变法的王安石而已；\n63、也就是出了个精忠报国的民族英雄岳飞而已；\n64、也就是出了两位保家卫国的一代英杰吉鸿昌,杨靖宇而已；\n65、也就是出了闻名遐尔的”冯氏三兄妹”（哲学家冯友兰，地质学家冯景兰，文学史家冯沅君）而已。\n四、河南没啥名胜\n66、也就是有个中国道教第一宫太清宫而已（鹿邑）\n67、也就是有个中国最早的（楚）长城而已（南阳）；\n68、也就是有个中国第一古刹、中国佛教发源地白马寺而已（洛阳）；\n69、也就是有个中国第一名刹少林寺而已（登封）；\n70、也就是有个中国最古老的柏树”将军柏” 而已（登封）；\n71、也就是有个中国古代最大的粮仓含嘉仓而已（洛阳）；\n72、也就是有个”笑傲红尘天国间”的大相国寺而已（开封）；\n73、也就是有个古朴巍峨、雄伟壮观的龙亭而已（开封）；\n74、也就是有个中国现存最早、最大的一座琉璃建筑物开封铁塔而已（开封）；\n75、也就是有个被列为20世纪中国100项重大考古发现之首的安阳殷墟而已；\n76、也就是有个被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》的龙门石窟而已（洛阳）；\n77、也就是有个汉代中国冶铁中心古荥冶铁遗址而已（荥阳）；\n78、也就是有个曾经炉火映日月、铁歌冲霄汉的冶铁铸剑圣地，锻造了九大名剑之首的棠溪宝剑而已（西平）；\n79、也就是有个安葬忠义之士关羽首级的关林而已（洛阳）；\n80、也就是有个中国唯一原址展示的”天子驾六”大型车马坑而已（洛阳）；\n81、也就是有个刘皇叔”三顾茅庐”的卧龙岗而已（南阳）；\n82、也就是有个享有”一座内乡衙，半部官文化”的美誉的内乡县衙而已；\n83、也就是有个中国名陵之冠的太昊陵而已（淮阳）；\n84、也就是有个五岳中现存最古老、最庞大的古建筑群中岳庙而已（登封）；\n85、也就是有个规模庞大、气势雄伟、堪称为露天艺术博物馆的皇家陵墓群北宋皇陵而已（巩义）；\n86、也就是有个周文王歼灭商朝的牧野之战古战场而已（新乡）；\n87、也就是有个战马嘶鸣千百年、”一夫当关，万夫莫开” 的雄关要塞函谷关古战场而已（灵宝）；\n88、也就是有个诸葛亮初出茅庐、一把火烧退曹操百万雄兵的博望坡之战的古战场而已（方城）；\n89、也就是有个以弱胜强、成就一代枭雄曹操的官渡之战的古战场而已（中牟）；\n90、也就是有个以少胜多、奠定东汉之基的昆阳之战的古战场而已（叶县）；\n91、也就是有个”五岳之中”的中岳嵩山而已（登封）；\n92、也就是有个盘古开天地的盘古山而已（泌阳）；\n93、也就是有个”愚公移山”的王屋山而已（济源）；\n94、也就是有个以独特完美的自然景观取胜的全球首批世界地质公园云台山而已（焦作）；\n95、也就是有个具有”华山之险、峨嵋之峻、张家界之美、黄山之秀”的石人山而已（鲁山）；\n96、也就是有个物种丰富、生态原始、古木参天的世界生物圈、自然保护区宝天曼而已（内乡）；\n97、也就是有个鸡鸣三省、被誉为我国南北天然分界线的鸡公山而已（信阳）；\n98、也就是有个中国年代最早的恐龙蛋化石群而已（西峡）；\n99、也就是有个名扬中外的”百花之王”牡丹故乡而已（洛阳）。\n五、河南没啥贡献\n100、也就是走出了中国工农红军三大主力部队之一的红四方面军而已；\n101、也就是有个革命胜地”小延安”竹沟而已；\n102、也就是有个黄麻起义策源地、鄂豫皖苏区首府所在地、走出了数十位将军的新县而已；\n103、也就是在解放战争时期支持了刘邓大军千里跃进大别山而已；\n104、也就是用小车担架支援了淮海战役而已；\n105、也就是开凿了一个最长的人工天河红旗渠而已；\n106、也就是培养了县委书记的好榜样焦裕禄而已；\n107、也就是王永民发明了”五笔字型”输入法而已；\n108、也就是豫剧皇后常香玉支援抗美援朝捐了一架飞机而已；\n109、也就是郑州姑娘邓亚萍获得过18个乒乓球世界冠军而被称为”乒坛皇后” 而已；\n110、也就是连续十年保持了经济总量位居全国前五，生产总值超过了1.8万亿元而已；\n111、也就是全国第一粮食生产大省，用全国十六分之一的耕地生产了全国十分之一的粮食，不仅养活了全国十三分之一的人口，而且每年还输出原粮及制成品300亿斤而已；\n112、也就是第一粮食转化加工大省，实现了由卖原粮到卖产品、由中国粮仓到”国人厨房”的转变而已；\n113、也就是有个全国最大的肉类加工企业集团双汇而已；\n114、也就是发明了速冻食品而已；\n115、也就是全国每10个汤园有6个、每10个水饺有4个在河南生产而已；\n116、也就是变成了新兴工业大省，工业门类覆盖了国民经济行业的39个大类而已；\n117、也就是有个全国最大的大型客车制造企业郑州宇通集团而已；\n118、也就是有个全国最大的帘子布生产企业神马集团而已；\n119、也就是有个全国知名的生物制药企业华兰生物第一个拿到了H1N1毒株而已；\n120、也就是全国重要的综合交通枢纽，拥有亚洲最大的列车编组站，高速公路通车里程全国第一而已。\n这些就是我们河南人交给所有人的答案！我只想说一句歌词：”河南人，中！”\n","permalink":"https://www.iliu.org/646.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e河南没啥\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e—-“一部河南史半部中国史”的”解嘲”\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e一、河南没啥历史\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1、也就是在五六十万年以前有了猿人活动而已（南召）；\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2、也就是在8000年前形成了裴李岗文化而已（新郑）；\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e","title":"看看河南人有啥牛的"},{"content":"来自父亲的爱是无私的，是博大的，它能够撑起女儿的一片天。因此，”富养女孩”，就要父亲对女儿付出更多的关注和支持，让女儿在尊重疼爱中找到幸福的方向，找到温馨的感觉。\n对于女儿来说，父亲就是她的靠山，父亲就是整个家庭的支柱，有了父亲，她就有了安全感。因此，与母爱相同，父爱也是女孩子成长必不可少的养料。在女儿认识世界的过程中，有了充足的父爱，女孩将发展出一种刚柔并济的性格。\n父爱如山，父爱无言而深沉，父爱犹如春风细雨，润物无声，高尔基说：”父爱是一部震撼心灵的巨著，读懂了它，你也就读懂了整个人生！”相比男孩来说，女孩更容易读懂父爱。\n文文是一个非常娇弱的孩子，在她16年的岁月里，她一直都与医院有着不解之缘。吃药就不用说了，鼻孔插导管的日子也司空见惯。直到那一天，文文又一次住进了北京的一家医院，她才从病历卡上知道了自己患的是一种绝症，刹那间，文文的天空塌了。\n那天，父亲一如既往地给文文送来饭菜，还带来了一个小礼物–一把带有香味的小小的折扇。文文却难以克制自己的绝望，她放声哭了起来。父亲愣怔了半天，突然背转过身去，肩膀不停地抖动起来……\n文文失眠了，绝望一次次冲垮她的信心，她难以面对自己的未来。第4天清早，文文将自己打扮整齐，趁没有人注意，悄悄溜出了医院。她知道，医院不远处有一家农药店，文文已经做好了结束生命的准备。她疼爱自己的父亲，也实在不愿面对自己没有希望的未来，只有结束生命，才是对父亲最好的报答。\n就在文文和老板讨价还价的时候，父亲从门外奔了进来，一把抱住她，号啕大哭起来。许久，他才对文文说：”我们可以承受再大的灾难，却无法接受你无视生命的轻薄。”自以为最疼爱父亲的文文此时才发现自己的这一举动有多么残酷，那一刻，她发誓，一定把生命坚持下去。\n母爱是伟大的，父爱是博大的，父亲的爱，能撑起孩子的整个天空，让孩子在最懦弱的时候建立起自信。\n那些善于教育的父亲总是在女儿的背后告诉女儿：无论前方是什么，只要往前冲，不要害怕，不要犹豫，鼓起勇气，尽管去做吧。\n让我怎样感谢你\n当我走向你的时候\n我原想收获一缕春风\n你却给了我整个春天\n–汪国真《感谢》\n女孩子是用关系来解释社会的，《为什么女人不能更像男人》的作者西丽亚·哈拉丝博士说：”一个女人的幸福程度更多地取决于对她和她所爱的人的关系的满意程度。”如果一个女孩子，能从父亲那里得到充足而理性的爱，那么，她的一生都能够生活在幸福之中，这话虽然有些极端，但是，在心理学上很有意义。\n俗话说，母爱如水，父爱如山。当母亲含辛茹苦地照顾孩子时，父亲也在努力地扮演着上帝赋予他的温柔角色。因此，教育女孩，父亲绝对不能走开。\n冰心的父亲谢葆璋，虽说是一位雷厉风行的海军军官，对待女儿却也舐犊情深，他对自己这唯一的爱女，充满了柔情。谢葆璋非常关心孩子的身体，也最恨当时给女孩子穿紧鞋的习俗。\n小冰心深知父亲对她的疼爱，所以，当她稍稍感到鞋子紧，就故意在父亲面前一瘸一瘸地走。父亲一见女儿如此，非常心疼，就立刻埋怨妻子：”你又给她小鞋穿了？！”冰心母亲知道这是小冰心故意的，她假装生气了，把剪刀和纸裁的鞋样推到丈夫面前，说：”你会做，就给她做，将来长出一对金刚脚，我也不管！”谢葆璋还真的拿起剪刀来剪鞋样，逗得母女俩笑了起来。\n在父亲的关怀和疼爱中，冰心懂得了爱，在她所有的作品中，都离不开爱的主题，她把”爱的哲学”发挥到了极致。她有一句著名的话就是：”有了爱，就有了一切！”\n父亲对孩子的爱、关心、照顾，情绪的感染，以至父亲的一举一动，一怒一笑都在潜移默化地影响着自己的孩子，对孩子的成长有着独特的作用。\n大量的研究资料表明，与父亲接触少的女孩，体重、身高、动作等方面的发育速度都会落后些，并普遍存在焦虑、自尊心不强、自控力弱等情感障碍，表现为忧虑、多动、有依赖性，被专家称为”缺少父亲综合征”。而在父亲坚实臂膀的支持和呵护下，不管身处何处，女儿总是能平安健康地茁壮成长。\n其实，10岁左右的女孩子非常渴望参与到父亲的生活中去，他们也许有共同的兴趣，也许没有，但不管怎样，她就是希望在自己生活中被这个特殊的男人接纳，希望得到这个特殊男人的爱。她们会和爸爸一起去看电影、一起去打球、一起出去晚餐、一起去上一天班、一起出一趟差、帮父亲劈木柴、在花园里一起工作等等–她可能并非真的想这样做，但是最后她总是决定要这样做–这都有助于让女孩感到自己有价值、有能力和有自信。\n在女儿的关系网中，最受欢迎的其实还是父亲，她们甚至渴望独占父亲的关注，她们特别需要有人倾听自己的感受、理解和尊重自己，当然，她们也很喜欢向母亲诉说，但是她们又不大喜欢母亲的小题大做和唠唠叨叨。\n如果父亲过于严厉、过于理性、压抑，或者对她的情绪表达感到不耐烦，那么女儿将非常失望。因此，在”富养女孩”的理念里，作为父亲，一定不要忽视这一点，爱女儿，不要太过死板，过于严苛，会让女儿对你敬而远之。\n父亲的爱是女儿最好的依靠，如果一个父亲，没有正确的表达自己的爱，那么，他很可能让孩子产生挫折心理，在失望和孤独中也会曲解”关系”。因此，”富养女孩”，就是要父亲能够帮助女儿，维护女儿，尊重女儿。\n选自新浪育儿\n","permalink":"https://www.iliu.org/645.html","summary":"\u003cp\u003e来自父亲的爱是无私的，是博大的，它能够撑起女儿的一片天。因此，”富养女孩”，就要父亲对女儿付出更多的关注和支持，让女儿在尊重疼爱中找到幸福的方向，找到温馨的感觉。\u003c/p\u003e","title":"父亲在养育女孩中起到的作用"},{"content":" tags: 好视立到底好不好，渐进片到底能不能治疗近视，其实这已经不是一个多么高深的问题，渐进片好不好？好！能不能治疗近视？不能！今天不想说这个问题，想说的是央视，原来我也说了，在问题出来以前是个什么态度，出了问题后又以卫道士自居，现在又反过来打自己的嘴巴？你一个中央级的媒体怎么可以这么出尔反尔呢？\n下面的图片是从央视网上直接截下来的，有说好视立好的，有说不好的，你一个媒体怎么会出两种声音呢？让人怎么相信你呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/643.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n好视立到底好不好，渐进片到底能不能治疗近视，其实这已经不是一个多么高深的问题，渐进片好不好？好！能不能治疗近视？不能！今天不想说这个问题，想说的是央视，原来我也说了，在问题出来以前是个什么态度，出了问题后又以卫道士自居，现在又反过来打自己的嘴巴？你一个中央级的媒体怎么可以这么出尔反尔呢？\u003c/p\u003e","title":"央视，请负起您该负的责任"},{"content":" tags: 今天该给女儿打乙脑疫苗了，上午她爷爷抱她去医院打，结果被告知疫苗用完了，在你这里建档的时候联系方式等都有的吧，为什么就不能通知一下呢？\n那么多的家长带着孩子去，却被告知这样一个结果，你们不感到脸红？说了那么多次的服务，以患者为中心，什么时候能落到实处！\n","permalink":"https://www.iliu.org/639.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n今天该给女儿打乙脑疫苗了，上午她爷爷抱她去医院打，结果被告知疫苗用完了，在你这里建档的时候联系方式等都有的吧，为什么就不能通知一下呢？\u003cbr\u003e\n那么多的家长带着孩子去，却被告知这样一个结果，你们不感到脸红？说了那么多次的服务，以患者为中心，什么时候能落到实处！\u003c/p\u003e","title":"服务服务，什么时候才能真正的用心服务？！"},{"content":" tags: 体重：8.5kg，身长：72厘米，头围44.2 厘米，前囟：1.6*1.0\n","permalink":"https://www.iliu.org/632.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n体重：8.5kg，身长：72厘米，头围44.2 厘米，前囟：1.6*1.0\u003c/p\u003e","title":"9个月体检报告"},{"content":" 目前市场上的奶粉种类很多，从产地来看，有国产的，有进口的，从包装来看，有盒装的，有听装的，那到底如何选择合适的奶粉呢，下面我就给大家说说我们家宝宝选择奶粉走过的路，方便新爸妈参考。\n女儿刚出生的时候，因为是剖宫产，奶水到第二天才下来，所以前两天吃的都是美赞臣的安婴儿奶粉，而这个奶粉也是赠品装，没有花钱的，小孩小而且没有吃太长的事件，所以对安婴儿的奶粉到底适合孩子不适合也不太了解。感觉美赞臣的奶粉做的比较香，口味比较重。以后的3个月都是吃的母乳。\n3个月后，老婆开始上班，白天需要给宝宝加一顿奶粉，当时在宝宝3个月体检的时候，雅培公司又给送了一听1段的试用装奶粉。吃完以后还是吃的雅培，大概吃了有2个月的时间，宝宝的各项指标也都正常，唯一有些缺钙,，另外就是经常的便秘，常常5-6天才大便一次，让宝宝很是痛苦。之后雅培涨价，开始给宝宝换多美滋金盾，吃了大概有1个多月的时间，其他没有啥感觉，宝宝依然便秘，不过比雅培的少好一些，大概3天左右一次。之后美赞臣的经常打电话过来，回绝了几次，12月份的时候终于被说动，给邮寄过来两盒安儿宝的二段奶粉，从那以后一直到3月份一直就是吃的美赞臣的安儿宝。据说特色是添加了高含量的DHA和ARA，但宝宝不是很爱吃，一般吃到120ML就不愿意了，可能是味道太浓了。还是有些便秘！\n3月中旬的时候，这些个洋奶粉又开始新一轮的涨价，而宝宝也吃的越来越多，想来想去还是改成国产的伊利，选择了最高端的金领冠2段，结果让人出乎意料，宝宝很爱吃，一般吃上150ml是没有问题的，有时候给弄到170-180ML也能喝完，重要的是宝宝不在便秘了，1天一次，而且大便非常的光滑！最终选择了这个品牌！\n因此如何选择奶粉，选国产的还是洋的，我觉得还是国产的更适合国内的儿童，但是要选择大品牌，有自己的奶源，而且奶源地是优质牧场的，目前据说只有伊利和飞鹤的不错。飞鹤就不换了，就用伊利了。换来换去也麻烦。\n另外到底是盒装还是听装，我觉得一般选择盒装的就可以了，据奶粉厂家的促销员介绍，两者的区别仅仅就是听装的奶粉更细一些，配方都是一样的，因此盒装的是最具有性价比的选择\n","permalink":"https://www.iliu.org/630.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e目前市场上的奶粉种类很多，从产地来看，有国产的，有进口的，从包装来看，有盒装的，有听装的，那到底如何选择合适的奶粉呢，下面我就给大家说说我们家宝宝选择奶粉走过的路，方便新爸妈参考。\u003c/p\u003e","title":"宝宝奶粉的选择"},{"content":"近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚里的小宝宝，凡听到”辐射”两字惟恐避之不及。下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，妈妈们了解后，就不会”草木皆兵”过于惶恐啦！\n**　X线辐射指数：★★★★★**\nX线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X 线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。\n但是，如果X 线射量在容许范围内，一般影响极小。对孕妈咪来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，X 线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。\n爱心提示：孕妈咪要远离X 线，但并不是说孕妈咪绝对不能照X 光，如果需要照一张腹部X 光，对胎儿影响并不足以要求孕妈咪做人工流产。\n**　电热毯辐射指数：★★★★★**\n电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。\n爱心提示：孕妈咪睡觉不要使用电热毯。\n电吹风辐射指数：★★★★\n说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是”辐射大王”。电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。\n爱心提示：虽然电吹风辐射很大，因为平时使用的频次少、持续时间也短，对孕妈咪影响不大，还是个很安全的电器。\n微波炉辐射指数：★★★★\n微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拨掉电源。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。\n爱心提示：虽然微波炉辐射大，但可防，孕妈咪使用起来还是比较安全的。\n电脑显示器和主机辐射指数：★★★\n电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，基本上有点谈”脑”色变的味道了。电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论，但能尽量少接触毕竟放心一点。\n爱心提示：与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。\n**　手机辐射指数：★★**\n手机处于工作状态时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响。手机虽然辐射不高，但是跟人的关系密切，是孕妈咪们不离手的常用设备，使用不当可能会产生不良后果。手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，手机辐射最大，所以在接通瞬间应将手机远离头部。\n信号不好时，辐射也会增加。\n爱心提示：建议孕妈咪使用专用耳机和麦克风接听电话，尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。\n**　电视机辐射指数：★★**\n传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示，电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射，对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。孕妈咪沉溺于电视就会受到电磁辐射的影响。\n爱心提示：看电视时最好保持2 米的距离，室内有适当照明，连续看电视时间不要超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。\n键盘及鼠标辐射指数：★\n对键盘和鼠标的辐射量问题有争议，网络盛传键盘和鼠标是电脑辐射最大的两个部件，但专家认为不科学，因为从理论上讲，耗电量越大的电子产品产生电磁辐射的几率越高。在键盘、鼠标、显示器、主机四者之中，显然是主机和显示器更耗电。因此可以认为键盘和鼠标的辐射不大，对孕妈咪的影响不大。\n爱心提示：只要控制好使用时间，怎么使用都是安全的。\n**　复印机、打印机辐射指数：★**\n有电流就会产生电磁波，有电磁波就存在辐射的问题。对于复印机，辐射并不是主要的问题，一般都在国家允许的范围。打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大。\n爱心提示：这两种电器孕妈咪偶尔使用问题不大，办公一族经常使用就要保持30 厘米以上的距离或者穿防辐射服了。\n**　安检辐射指数：★**\n很多准妈妈们都有乘坐飞机的经历，做安检的时候都会忐忑不安，顾虑安检的辐射会不会影响到胎儿。安检主要是通过电磁场的辐射，对金属物进行探测。电磁的辐射小，一般不要持续6 分钟以上就不会对人体形成影响。\n防辐射有这些招\n虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合国家标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。因此，为了安全起见，准妈妈们最好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。防护措施如下：\n首先，挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。准妈妈要远离微波炉至少1米以上；与电视的距离应达到4至5米；与灯管的距离应在2至3米左右。\n第二，不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。\n第三，缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和”灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。\n最后，有条件的孕妇可使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。\n新浪亲子\n","permalink":"https://www.iliu.org/629.html","summary":"\u003cp\u003e近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚里的小宝宝，凡听到”辐射”两字惟恐避之不及。下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，妈妈们了解后，就不会”草木皆兵”过于惶恐啦！\u003c/p\u003e","title":"辐射最厉害几种电器"},{"content":"现在的孩子越来越聪明了！近日，中国科学院心理研究所发布的《中国城市0-6岁儿童身心发展阶段性测评系统》报告称，与5年前相比，我国儿童在大运动、精细动作、认知、情绪和社会性发展上的综合分数–“发育商”有了大幅度的提高。\n所谓”发育商”(DQ)是衡量婴幼儿心智发展水平的核心指标之一，其关键在于评估婴幼儿在重要的”发展里程碑”的成就率。该报告指出，0-3岁是婴幼儿智力发育的最佳时期，也是学习的敏感时期，在3岁以前，系统早期教育经历丰富的儿童，他们各方面的能力都优于未接受系统早期教育的儿童。孩子在成长中，有8个生长发育关键点，父母应该引起重视，并有意识地训练孩子的各项能力。为此，北京军区总医院儿童保健室主任李南平为家长们解读了这8个关键点。\n**4周。**家长扶孩子坐起来后，孩子能够支撑自己头部；视线能追随物体移动；听到声音后有反应；父母跟孩子对视时，与家长有眼神交流。\n**16周。**孩子能拿积木；可以主动去拿东西，并能把东西放进嘴里；躺着时，双手能够相握；俯卧时，头能抬到90度；有东西可以依靠时，孩子可以坐10分钟左右；会微笑。\n**28周。**此时，孩子已经坐得比较稳了，而且应该学会了爬；孩子有吃手、吃脚的动作；可以发出”咿咿呀呀”的单音节音。\n**40周。**孩子可以扶着栏杆站立，并能稳定几分钟；在精细动作上，可以捏住如葡萄干大小的东西；主动把手中的东西递给别人；作为10个月的婴孩，他们已经可以理解成人的语言了，如在被问道”爸爸在哪”之类的问题时，他们会指向父亲的方向。\n**52周。**这时，孩子已经可以走几步路了，也能手脚着地爬楼梯；可以一次说出6个字，并能用一只手同时抓起两块积木。\n**18个月。**这时，孩子走路已经不成问题，并且能够扶着栏杆、依靠双脚上楼，还可以踢球；模仿能力变强，如模仿大人搭积木、翻书；能说20-29个字，并能组合词汇以表达自我意愿，如”我要……”；有些孩子在白天可以控制大小便了。\n**24个月。**孩子能够说50多个字了，并会使用”你”和”我”这两个代词，且能够清楚地分清指代关系；在行为动作上，孩子会双脚跳了，而且能单脚站立；在认知上，孩子能认清身体的部位，并可以指出来。\n**36个月。**这时，孩子的发育情况是不同的，很难给一个统一的标准，建议家长带孩子去医院做一个行为测评。\n新浪亲子\n","permalink":"https://www.iliu.org/628.html","summary":"\u003cp\u003e现在的孩子越来越聪明了！近日，中国科学院心理研究所发布的《中国城市0-6岁儿童身心发展阶段性测评系统》报告称，与5年前相比，我国儿童在大运动、精细动作、认知、情绪和社会性发展上的综合分数–“发育商”有了大幅度的提高。\u003c/p\u003e","title":"宝宝发育的8个关键点"},{"content":"早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个\n上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块\n中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼\n下午3点：牛奶200毫升，小点心一个\n晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末\n晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升\n宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，此时的喂养应该注意以下几点：\n一、 母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。\n二、 用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。\n三、 适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。\n四、 增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。\n五、 补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个\n参考自搜搜问问\n","permalink":"https://www.iliu.org/627.html","summary":"\u003cp\u003e早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e下午3点：牛奶200毫升，小点心一个\u003c/p\u003e","title":"9个月宝宝食谱制定参考标准"},{"content":"我们赖以生存的美丽地球实在是太神秘了。我们每个人来到世界上从出生到消亡，与宇宙天体的发展史相比实在是弹指一挥间都没有。因此，人生苦短，璧如朝露。无论是物质的还是精神的，已经拥有的就要珍惜，没有的也不要有失落感。不求大富大贵，只求平平淡淡才是真。因为一切物质的，美色的，金钱的等等富贵荣华都不能随你而烟飞灰灭。\n这个世界我们的肉眼凡胎实在是搞不懂许多不可思议的事情。我们不能掌控自己的命运，不能掌控生与死，不能掌控天灾人祸.不能承受生命之重, 因而一切都不要看得太重，要有达观出世的通透眼界。有时我看天津滨海电视台的一档节目；\u0026lt;现在开庭\u0026gt;真是热闹非凡，人们的贪欲，自私，狭隘，凶狠，残忍，欺骗等等真是暴露无遗。所以，生命之轻；还有什么争啊争啊的！还有什么过不去的坎，还有什么趟不过的河呢？我真的希望卷起铺盖四海为家，像作家三毛一样到撒哈拉大沙漠或到任何地方去旅行，去写游记，去在草原打滚，去悠着白云唱歌多好！哎！责任责任..束缚了一切..\n据美国媒体曾经报道；世界10大未解之谜，其中包括：与UFO相关的天使头发、精确描绘南极洲的皮尔里斯地图、哥斯达黎加巨大石球等都非常神秘；我们腾出时间还是看看这些神秘的未解之谜来消遣一下，请看；\n1、”天使头发”\n天使头发是一种罕见的自然现象，至今科学家们仍对此无法解释。它是一种柔软光滑的丝状物，从空中降落至地面上，但是当它接触地面时在你的眼睛看到它之前就会蒸发消失。该现象出现于全球各地，最普遍发生的地点从北美洲、新西兰、澳大利亚和欧洲西部。目前尚没有证据证实这种神秘物质是如何形成的，以及它的具体构成成份。一些研究人员猜测天使头发来自于蜘蛛或其他类型的纺丝类昆虫。但经常有人声称在UFO现场会发现相关的天使头发。\n由于其敏感的自然属性，很难被收集和分析，关于天使头发的形成也有一些相关解释：它来自汽车排气烟、或是由化学污染形成的一种物质。据悉，UFO专家第一次发现这种神秘物质是于1954年的意大利，当时两位男子突然看到天空出现两个闪亮的”纺锤”状物质，以高速飞行着，最后以U字形飞向佛罗伦萨市方向。当神秘”纺锤”飞行物消失之后，大量蜘蛛丝状物质飘落在广场上。一位学生十分幸运，他是唯一收集到该物质的目击者，随后密封起来送到佛罗伦萨大学化学分析协会主管丹尼罗·科兹教授那里进行分析，之后科兹说，”这是一种纤维物质，它具有较强的抗拉性和抗扭曲性，一旦它处于加热状态，它很快变暗随即蒸发消失，留下透明沉淀逐渐融化。这些沉淀物包含硼、硅和镁，换句话说，这种物质很像是硼硅玻璃丝。”\n2、皮尔·里斯地图\n皮尔·里斯地图是一张全球闻名的上古世界地图，是由16世纪奥斯曼-土耳其帝国海军上将、制图专家皮尔·里斯绘制的。这张地图精确地显示了部分欧洲西海岸和非洲北部地形，巴西海岸从地图中也清晰可见。此外，地图上还描绘了包括亚述尔群岛和加纳利群岛在内的多个大西洋岛屿，在此之前许多人曾认为像亚述尔群岛这些岛屿都是神话虚构的。\n在这张地图中最值得关注的是图中描述的南部大陆是南极洲，使人们对南极洲大陆有了新的认识，但同时也产生了诸多争议。但依据图中所绘制的地形来说，南极洲标注得已相当清晰准确。20世纪，经专家鉴定这张地图中所绘制南极大陆与实际南极地形轮廓相符。这是16世纪一项颇具争议性的讨论主题，当时人们普遍认为南极一直被厚厚的冰层所覆盖着，如果当时人们能够绘制出南极洲大陆地形就说明南极并不是完全由冰层覆盖。进而一些科学家对这张神秘而精确的世界地图产生了遐想和疑问：在远古时代是否存在一个高度文明社会？这种文明掌握着对世界海域的完全勘测探索。\n3、失落的约柜\n约柜被认为是全球所有宝藏中最大之一，这项发现将提供一项无可争辩的事实–《旧约》中的叙述是接近真实的。它将激励每位现*古学家和冒险家的探险兴趣和目标，失落的约柜是《圣经》史上最大的谜团之一，对于信徒们而言，约柜是一个宝贵的容器，里面盛放着上帝耶稣亲手书写的”十戒律”。依据《出埃及记》一书，约柜是由皂荚木（类似于刺槐）制成，其里外层都是由金子包裹起来。其顶部放置着怜悯之座，是由两个金子制成的小天使。由于几个事件神秘的约柜被认为具有超自然神奇力量，这些事件包括：一位男子的离奇死亡，他试图将约柜用牛牵拉时摔倒当场死亡；在一次战役中巴勒斯坦古城耶利哥墙突然倒塌；在另一场战争中腓力斯人被俘虏时出现许多灾难现象。\n人们对于约柜产生着各种假想，一些人推测约柜可能隐藏在某些地方，这些地方需要精确操作才能发现，这可能需要一个勇敢的人去开启其中的谜团。\n4、0.65亿年前金属工具\n人类是不可能存在于0.65亿年前的，那个时期不存在能够制造金属工具的人类。在法国挖掘的一块0.65亿年前白垩（一种松软的方解石粉块）中却包含着半卵型金属管将如何进行正确科学解释呢？1885年，一块煤分裂后发现其中包含着一块金属立方体，看上去明显是智能手工制品。1912年，电厂的职工分裂一个大块煤，竟发现其中掉下来\n5、不可能存在的化石\n化石，这个概念是在学校里学到的，出现在岩石之中，形成于数千年之前。但是目前仍有一定数量的化石无法通过地质学或历史学进行理解认识。比如：在加拿大北极地区的石灰石中发现一个人体手指的化石，其历史可追溯至1-1.1亿年前。此外，在美国犹他州德耳塔地区页岩沉淀层中发现一处人体足迹化石，可能是穿旧的凉鞋留下来的，其历史可追溯至3-6亿年前。\n一个铁制壶！此外，考古学家还发现一个指甲深深地嵌入中生代时期的沙岩阻滞层中，还有许多的离奇事件有待于这一步。\n6、《欧拉·琳达秘书》\n《欧拉·琳达秘书》是富有争议的弗里西人（弗里西岛或荷兰弗里斯兰省的土著或居民）手稿，其中包括着历史、神话和宗教主题，其首次引起人们关注是于19世纪。该书包含的内容有：劫数难逃论、民族主义、女族长制和一些神话。其中一些内容与现实有着密切联系，该书似乎有一种神奇的力量预知着未来的变化。\n7、哥斯达黎加巨大石球\n上世纪30年代，建筑工人在哥斯达黎加密集丛林中为香蕉种植园开辟一条道路时，将密集的丛林进行了砍伐和燃烧，然而令他们惊奇的是开辟道路时突然出现了十几个神秘圆球，它们的外形非常完美地接近圆球形状。其各式各样的尺寸大小，有从乒乓球至令人惊异的8英尺直径、16吨重！虽然最大的石球很明显是人工制造的，但令人们费解的是，这些完美的圆石球是谁制造的，出于什么目的？最令人迷惑的是人们是如何制造如此精确圆球状石球的？\n8、伊卡石\n自从上世纪30年代开始，秘鲁人类文化学家贾维尔·卡伯瑞拉的父亲在远古印加人坟墓中发现了数百块埋葬仪式石头。卡伯瑞拉继承了父亲的工作，他收集了1100多块安山岩石头，其历史可追溯至500-1500年前，全体被当作伊卡石进行收藏。十分奇特的是，伊卡石上蚀刻着许多图案，许多是性爱图案，这对于印加文化来说很普通。其中一些图像描绘了像挖心手术和大脑移植手术。令人惊异的是，部分图案中清晰地描述着恐龙、雷龙、三角恐龙、剑龙和翼龙，然而怀疑论者认为这些伊卡石图案只是一个闹剧而已，它们的真实性即未被证实，也没有遭到反驳。\n9、杜立巴神秘石\n1938年，由齐福泰领导的一支考古探险队在中国西藏巴颜哈拉山脉的一些洞穴里发现令人惊异的远古文化，在洞穴里埋葬着数百块石盘，经测量其直径为9英寸，每块在其中心蚀刻着一个圆周，并蚀刻出一个螺旋凹槽。看上去其有1-1.2万年的历史。这些螺旋凹槽旋转起来，就像小型象形文字在讲述着来自遥远世界的太空船紧急降落在该山脉上的离奇故事。驾驶这种类似UFO飞行器的智能生命被当地人称为”杜立巴”（ Dropa），他们后代的尸体可能仍保存在洞穴中。\n10、南非远古凹槽金属球\n在过去十年里，南非矿工挖掘出了一些神秘的金属球体，其来历尚不清楚，这些金属球体直径大致上有1英寸，金属球的圆周位置蚀刻着三条并列凹槽，现已发现两种类型的金属球：一种包含固体蓝色金属球带有白色斑点；另一种是中空，其中填满海绵状白色物质。对于金属球的制造和用途尚不清楚。\n其实；大千世界，更神秘的未知肯定我们还有太多不知道或确切的说无法知道。有待于更多地去发现；去探索更多更大地鲜为人知的奥秘。那就让科学家们忙活去吧，我们只能拭目以待了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/623.html","summary":"\u003cp\u003e我们赖以生存的美丽地球实在是太神秘了。我们每个人来到世界上从出生到消亡，与宇宙天体的发展史相比实在是弹指一挥间都没有。因此，人生苦短，璧如朝露。无论是物质的还是精神的，已经拥有的就要珍惜，没有的也不要有失落感。不求大富大贵，只求平平淡淡才是真。因为一切物质的，美色的，金钱的等等富贵荣华都不能随你而烟飞灰灭。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"世界十大神迹"},{"content":" tags: 今天把颖颖的奶粉给换了，原来一直给她吃的美赞臣的2段安婴宝奶粉，不过在洋奶粉控制住90%的份额的中国，话语权在人家的那一边，说涨价就涨价！短短的一个月竟然涨了2次价，400克盒装的原来70多，现在竟然快90一盒了，忍无可忍了！觉得放弃洋品牌，改用国产的品牌，研究了1上午，终于选定用伊利金领冠的奶粉。毕竟伊利作为中国奶制品的龙头，信誉还是有的，三聚氰胺的事件伊利也没有参与。重要的是金领冠婴幼儿配方奶粉根据对中国母乳营养成分全面、科学、系统的研究，以中国母乳为黄金标准，特别添加α+β黄金蛋白，增强免疫系统发育，从而激发宝宝自身抵抗力，同时与BIDTM复合益生菌、GOS/FOS益生元组合，构成伊利独特的i-PROTECTTM保护系统，给宝宝更多呵护。伊利金领冠婴幼儿配方奶粉还含有DHA、ARA和胆碱，有助于宝宝脑部发育，提高记忆力。\n回来看看和美赞臣的营养对照表，发现除了DHA、ARA的含量没有美赞臣的高以外，其他的都超过了。作为伊利最好的婴儿奶粉400克的盒装才60元，洋奶粉真是黑心啊，也怪中国的奶粉不争气，唉！\n先给她配着美赞臣的喝喝，等适应了就给她买听装的！\n","permalink":"https://www.iliu.org/622.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n今天把颖颖的奶粉给换了，原来一直给她吃的美赞臣的2段安婴宝奶粉，不过在洋奶粉控制住90%的份额的中国，话语权在人家的那一边，说涨价就涨价！短短的一个月竟然涨了2次价，400克盒装的原来70多，现在竟然快90一盒了，忍无可忍了！觉得放弃洋品牌，改用国产的品牌，研究了1上午，终于选定用伊利金领冠的奶粉。毕竟伊利作为中国奶制品的龙头，信誉还是有的，三聚氰胺的事件伊利也没有参与。重要的是金领冠婴幼儿配方奶粉根据对中国母乳营养成分全面、科学、系统的研究，以中国母乳为黄金标准，特别添加α+β黄金蛋白，增强免疫系统发育，从而激发宝宝自身抵抗力，同时与BID\u003csup\u003eTM\u003c/sup\u003e复合益生菌、GOS/FOS益生元组合，构成伊利独特的i-PROTECT\u003csup\u003eTM\u003c/sup\u003e保护系统，给宝宝更多呵护。伊利金领冠婴幼儿配方奶粉还含有DHA、ARA和胆碱，有助于宝宝脑部发育，提高记忆力。\u003c/p\u003e","title":"给宝宝换奶粉了"},{"content":"文/新闻出版职校 张佳南\n日本著名作家栗良平的《一碗阳春面》这篇小说,叙写了逆境中的母子三人咬紧牙关,互相扶持,战胜困难度过艰难岁月,终于走向成功的动人故事.小说中弟弟的那句:”不要放弃,要努力,要好好活着”,更喊出了母子三人为了达到目标而永不放弃的坚定信念.是的,凡是成功者并不是一蹴而就的,他们大都经历过许多磨难,奥斯特洛夫斯基双目失明但他用手进行写作,贝多芬双耳失聪但他可以用牙齿咬住琴键来感觉音乐的旋律.如果他们没有坚强的信念,怎么会有《钢铁是怎样炼成的》,怎么会有贝多芬交响曲 一个人只要具有一种信念,就会不顾一切,甚至不惜牺牲生命去达到他理想的目标.\n也是因为心中有了一种坚定的信念–“不要放弃,要努力”,在今年年初的抗”非典”战争中,我们的”白衣战士”无愧为新时代最可爱的人,无愧为人民心中永恒的天使.这是一场没有硝烟的战争,只因为她们心中有战胜”非典”的必胜信心,她们心中有一个高于一切的信念,那就是祖国和人民.因为他们能和全国人民一起同舟共济,守望生命.\n坚定的信念,是我们心中的一片绿洲. 正是因为我们有战胜”非典”的必胜信念,我们才能在这场没有硝烟的战争中取得胜利.如今,我们伟大祖国经过血与火的洗礼,更是凤凰展翅,越飞越高.而永不放弃的坚定信念则使我们的祖国,我们的人民一步一个脚印地从胜利走向新的胜利.\n《一碗阳春面》的故事,最有力地诠释了”信念”这两个字的含义,它将深深激励着我永不放弃.信念,是飘泊苦海,走向成功彼岸的舟楫.\n每个人都渴望成功,为成功而拼搏,就像去往一个遥远的圣地,道路是崎岖而漫长的,这就需要我们有”永不放弃”的坚定信念.巴尔扎克说得好:”不幸,是天才进身之阶,信徒的洗礼之水,能人的无价之宝,弱者的无底之渊.”让我们这一代青年,永远不辜负这个伟大的时代吧.\n","permalink":"https://www.iliu.org/620.html","summary":"\u003cp\u003e文/新闻出版职校 张佳南\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e日本著名作家栗良平的《一碗阳春面》这篇小说,叙写了逆境中的母子三人咬紧牙关,互相扶持,战胜困难度过艰难岁月,终于走向成功的动人故事.小说中弟弟的那句:”不要放弃,要努力,要好好活着”,更喊出了母子三人为了达到目标而永不放弃的坚定信念.是的,凡是成功者并不是一蹴而就的,他们大都经历过许多磨难,奥斯特洛夫斯基双目失明但他用手进行写作,贝多芬双耳失聪但他可以用牙齿咬住琴键来感觉音乐的旋律.如果他们没有坚强的信念,怎么会有《钢铁是怎样炼成的》,怎么会有贝多芬交响曲 一个人只要具有一种信念,就会不顾一切,甚至不惜牺牲生命去达到他理想的目标.\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2289\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"信念,心中的绿洲——《一碗阳春面》读后感"},{"content":"前一段时间，培训心态课的时候，曾经引用过里面的文字，学员都反映比较好，干脆把全文都发出来，给需要的朋友，记得当时学这篇课文的时候，感动的稀里哗啦的，就算现在看，眼泪也想出来。-华彩\n对于面馆来说，最忙的时候，要算是大年夜了。北海亭面馆的这一天，也是从早就忙得不亦乐乎。\n平时直到深夜十二点还很热闹的大街，大年夜晚上一过十点，就很宁静了。北海亭面馆的顾客，此时也像是突然都失踪了似的。\n就在最后一位顾客出了门，店主要说关门打烊的时候，店门被咯吱咯吱地拉开了。一个女人带着两个孩子走了进来。六岁和十岁左右的两个男孩子，一个身崭新的运动服。女人却穿着不合时令的斜格子的短大衣。\n“欢迎光临！”老板娘上前去招呼。\n“呃……阳春面……一碗……可以吗？”女人怯生生地问。 那两个小男孩躲在妈妈的身后，也怯生生地望着老板娘。\n“行啊，请，请这边坐，”老板娘说着，领他们母子三人坐到靠近暖气的二号桌，一边向柜台里面喊着，”阳春面一碗！”\n听到喊声的老板，抬头瞥了他们三人一眼，应声答道：”好咧！阳春面一碗–”\n案板上早就准备好的，堆成一座座小山似的面条，一堆是一人份。老板抓了一堆面，继而又加了半堆，一起放进锅里。老板娘立刻领悟到，这是丈夫特意多给这母子三人的。\n热腾腾香喷喷的阳春面放到桌上，母子三人立即围着这碗面，头碰头地吃了起来。\n“真好吃啊！”哥哥说。\n“妈妈也吃呀！”弟弟挟了一筷面，送到妈妈口中。\n不一会，面吃完了，付了150元钱。\n“承蒙款待，”母子三人一起点头谢过，出了店门。\n“谢谢，祝你们过个好年！”老板和老板娘应声答道。\n过了新年的北海亭面馆，每天照样忙忙碌碌。一年很快过去了，转眼又是大年夜。\n和以前的大年夜一样，忙得不亦乐乎的这一天就要结束了。过了晚上十点，正想关门打烊，店门又被拉开了，一个女人带着两个男孩走了进来。\n老板娘看到那女人身上的那件不合时令的斜格子短大衣，就想起去年大年夜那三位最后的顾客。\n“……呃……阳春面一碗……可以吗？”\n“请，请里边坐，”老板娘将他们带到去年的那张二号桌，”阳春面一碗–” “好咧，阳春面一碗–“老板应声回答着，并将已经熄灭的炉火重新点燃起来。\n“喂，孩子他爹，给他们下三碗，好吗？”\n老板娘在老板耳边轻声说道。\n“不行，如果这样的话，他们也许会尴尬的。”\n老板说着，抓了一人半份的面下了锅。\n桌上放着一碗阳春面，母子三人边吃边谈着，柜台里的老板和老板娘也能听到他们的声音。\n“真好吃……”\n“今年又能吃到北海亭的阳春面了。”\n“明年还能来吃就好了……”\n吃完后，付了150元钱。老板娘看着他们的背影，”谢谢，祝你们过个好年！”\n这一天，被这句说过几十遍乃至几百遍的祝福送走了。\n随着北海亭面馆的生意兴隆，又迎来了第三年的大年夜。\n从九点半开始，老板和老板娘虽然谁都没说什么，但都显得有点心神不 定。十点刚过，雇工们下班走了，老板和老板娘立刻把墙上挂着的各种面的价格牌一一翻了过来，赶紧写好”阳春面150元”，其实，从今年夏天起，随着物价的上涨，阳春面的价格已经是200元一碗了。\n二号桌上，早在30分钟以前，老板娘就已经摆好了”预约席”的牌子。\n到了十点半，店里已经没有客人了，但老板和老板娘还在等候着那母子三人的到来。 他们来了。哥哥穿着中学生的制服，弟弟穿着去年哥哥穿的那件略有些大的旧衣服，兄弟二人都长大了，有点认不出来了。母亲还是穿着那件不合时令的有些褪色的短大衣。\n“欢迎光临，”老板娘笑着迎上前去。\n“……呃……阳春面两碗……可以吗？”母亲怯生生地问。\n“行，请，请里边坐！”\n老板娘把他们领到二号桌，一边若无其事的将桌上那块预约牌藏了起来，对柜台喊道：\n“阳春面两碗！”\n“好咧，阳春面两碗–”\n老板应声答道，把三碗面的份量放进锅里。\n母子三人吃着两碗阳春面，说着，笑着。\n“大儿，淳儿，今天，我做母亲的想要向你们道谢。” “道谢？向我们？……为什么？”\n“实在是，因为你们的父亲死于交通事故，生前欠下了八个人的钱。我把抚恤金全部还了债，还不够的部分，就每月五万元分期偿还。”\n“这些我们都知道呀。”\n老板和老板娘在柜台里，一动不动地凝神听着。\n“剩下的债，到明年三月还清，可实际上，今天就已经全部还清了。”\n“啊，这是真的吗，妈妈？”\n“是真的。大儿每天送报支持我，淳儿每天买菜烧饭帮我忙，所以我能够安心工作。因为我努力工作，得到了公司的特别津贴，所以现在能够全部还清债款。”\n“好啊！妈妈，哥哥，从现在起，每天烧饭的事还是我包了！” “我也继续送报。弟弟，我们一起努力吧！”\n“谢谢，真是谢……谢……”\n“我和弟弟也有一件事瞒着妈妈，今天可以说了。这是在十一月的星期天，我到弟弟学校去参加家长会。这时，弟弟已经藏了一封老师给妈妈的信……弟弟写的作文如果被选为北海道的代表，就能参加僵的作文比赛。正因为这样，家长会的那天，老师要弟弟自己朗读这篇作文。老师的信如果给妈妈看了，妈妈一定会向公司请假，去听弟弟朗读作文，于是，弟弟就没有把这封信交给妈妈。这事，我还是从弟弟的朋友那里听来的。所以，家长会那天，是我去了。” “哦，原来是这样……那后来呢？”\n“老师出的作文题目是，你’将来想成为怎样的人’，全体学生都写了，弟弟的题目是《一碗阳春面》，一听这题目，我就知道是写的北海亭面馆的事。弟弟这家伙，怎么把这种难为情的事写出来，当时我这么想着。”\n“作文写的是，父亲死于交通事故，留下一大笔债。母亲每天从早到晚拼命工作，我去送早报和晚报……弟弟全写了出来。接着又写，十二月三十一日的晚上，母子三人吃一碗阳春面，非常好吃……三个人只买一碗阳春面，面馆的叔叔阿姨还是很热情地接待我们，谢谢我们，还祝福我们过个好年。听到这声音，弟弟的心中不由地喊着：不能失败，要努力，要好好活着！因此，弟弟长大成人后，想开一家日本第一的面馆，也要对顾客说，努力吧，祝你幸福，谢谢。弟弟大声地朗读着作文……” 此刻，柜台里竖着耳朵，全神贯注听母子三人说话的老板和老板娘不见。在柜台后面，只见他们两人面对面地蹲着，一条毛巾，各执一端，正在擦着夺眶而出的眼泪。\n“作文朗读完后，老师说，’今天淳君的哥哥代替他母亲来参加我们的家长会，现在我们请他来说几句话……\u0026rsquo;”\n“这时哥哥为什么……”弟弟疑惑地望着哥哥。\n“因为突然被叫上去说话，一开始，我什么准备也说不出……诸君一直和我弟弟很要好，在此，我谢谢大家。弟弟每天做晚饭，放弃了俱乐部的活动，中途回家， 我做哥哥的，感到很难为情。刚才，弟弟的《一碗阳春面》刚开始朗读的时候，我感到很丢脸，但是，当我看到弟弟激动地大声朗读时，我心里更感到羞愧，这时我 想，决不能忘记母亲买一碗阳春面的勇气，兄弟们，齐心合力，为保护我们的母亲而努力吧！从今以后，请大家更好地和我弟弟做朋友。我就说这些……” 母子三人，静静地，互相握着手，良久。继而又欢快地笑了起来。 和去年相比，像是完全变了模样。\n作为年夜饭的阳春面吃完了，付了300元。\n“承蒙款待，”母子三人深深地低头道谢，走出了店门。\n“谢谢，祝你们过个好年！”\n老板和老板娘大声向他们祝福，目送他们远去……\n又是一年的大年夜降临了。北海亭面馆里，晚上九点一过，二号桌上又摆上了预约席的牌子，等待着母子三人的到来。可是，这一天始终没有看到他们三人的身影。\n一年，又是一年，二号桌始终默默地等待着。可母子三人还是没有出现。\n北海亭面馆因为生意越来越兴隆，店内重又进行了装修。桌子、椅子都换了新的，可二号桌却依然如故，老板夫妇不但没感到不协调，反而把二号桌安放在店堂的中央。 “为什么把这张旧桌子放在店堂中央？”有的顾客感到奇怪。\n于是，老板夫妇就把”一碗阳春面”的故事告诉他们。并说，看到这张桌子，就是对自己的激励。而且，说不定哪天那母子三人还会来，这个时候，还想用这张桌子来迎接他们。\n就这样，关于二号桌的故事，使二号桌成了幸福的桌子。顾客们到处传颂着，有人特意从老远的地方赶来，有女学生，也有年轻的情侣，都要到二号桌吃一碗阳春面。二号桌也因此名声大振。\n时光流逝，年复一年。这一年的大年夜又来到了。\n这时，北海亭面馆已经是这条街商会的主要成员，大年夜这天，亲如家人的朋友、近邻、同行，结束了一天的工作后，都来到北海亭，在北海亭吃了过年面，听着 除夕夜的钟声，然后亲朋好友聚集起来，一起到附近神社去烧香磕头，以求神明保佑。这种情形，已经有五六年了。 今年的大年夜当然也不例外。九点半一过，以鱼店老板夫妇捧着装满生鱼片的大盘子进来为信号，平时的街坊好友三十多人，也都带着酒菜，陆陆续续地会集到北海 亭。店里的气氛一下子热闹起来。\n知道二号桌由来的朋友们，嘴里没说什么，可心里都在想着，今年二号桌也许又要空等了吧？那块预约席的牌子，早已悄悄地放在了二号桌上。\n狭窄的座席之间，客人们一点一点地移动着身子坐下，有人还招呼着迟到的朋友。吃着面，喝着酒，互相挟着菜。有人到柜台里去帮忙，有人随意打开冰箱拿东西。什么廉价出售的生意啦，海水浴的艳闻趣事啦，什么添了孙子的事啦。十点半时，北海亭里的热闹气氛达到了顶点。 就在这时，店门被咯吱咯吱地拉开了。人们都向门口望去，屋子里突然静了下来。\n两位西装笔挺、手臂上搭着大衣的青年走了进来。这时，大伙才都松了口气，随着轻轻的叹息声，店里又恢复了刚才的热闹。\n“真不凑巧，店里已经坐满了，”老板娘面带歉意的说。\n就在拒绝两位青年的时候，一个身穿和服的女人，深深低着头走了进来，站在两位青年的中间。 店里的人们，一下子都屏住了呼吸，耳朵也都竖了起来。\n“呃……三碗阳春面，可以吗？”穿和服的女人平静地说。\n听到这话，老板娘的脸色一下子变了。十几年前留在脑海中的母子三人的印象，和眼前这三人的形象重叠起来了。\n老板娘指着三位来客，目光和正在柜台里忙碌的丈夫的目光撞到一处。\n“啊，啊，……孩子他爹……”\n面对着不知所措的老板娘，青年中的一位开口了。\n“我们就是十四年前的大年夜，母子三人共吃一碗阳春面的顾客。那时，就是这一碗阳春面的鼓励，使我们三人同心合力，度过了艰难的岁月。这以后，我们搬到母 亲的亲家滋贺县去了。” “我今年通过了医生的国家考试，现在京都的大学医院当实习医生。明年四月，我将到札幌的综合医院工作。还没有开面馆的弟弟，现在京都的银行里工作。我和弟 弟商量，计划着生平第一次的奢侈行动。就这样，今天我们母子三人，特意到札幌的北海亭来拜访，想要麻烦你们煮三碗阳春面。”\n边听边点头的老板夫妇，泪珠一串串地掉下来。\n坐在靠近门口的蔬菜店老板，嘴里含着一口面听着，直到这时，才把面咽了下去，站起身来。\n“喂喂！老板娘，你呆站在那里干什么？这十几年的每一个大年夜，你不是都为等待他们的到来做好了准备吗？快，快请他们入座，快！” 被蔬菜店老板用肩头一撞，老板娘才清醒过来。\n“欢……欢迎，请，请坐……孩子他爹，二号桌阳春面三碗–”\n“好咧–阳春面三碗–“泪流满面的丈夫差点应不出声来。\n店里，突然爆发出一阵不约而同的欢呼声和鼓掌声。\n店外，刚才还在纷纷扬扬飘着的雪花，此刻也停了。皑皑白雪映着明净的窗子，那写着”北海亭”的布帘子，在正月的清风中，摇着，飘着……\n","permalink":"https://www.iliu.org/615.html","summary":"\u003cp\u003e前一段时间，培训心态课的时候，曾经引用过里面的文字，学员都反映比较好，干脆把全文都发出来，给需要的朋友，记得当时学这篇课文的时候，感动的稀里哗啦的，就算现在看，眼泪也想出来。-华彩\u003c/p\u003e","title":"一碗阳春面有名一碗清汤荞麦面原文阅读"},{"content":"吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。\n苹果皮抗氧化\n苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。\n梨皮清心润肺\n梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。\n葡萄皮降血脂\n葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。\n橘子皮开胃化痰\n橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。\n西瓜皮清热解暑\n西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。\n冬瓜皮利水消肿\n冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。\n黄瓜皮能排毒\n黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的”鲜拌三皮”最适合减肥者。\n番茄皮预防癌症\n番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。\n茄子皮保护心血管\n茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。\n食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1-2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬，因为洗涤剂本身就是化学物质，可能造成二次污染。\n","permalink":"https://www.iliu.org/614.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 1em; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312\"\u003e吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。\u003c/span\u003e\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e苹果皮抗氧化\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。\u003c/p\u003e","title":"这些水果皮其实跟药一样灵"},{"content":"蛋清\n鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。\n水果类\n水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。\n芒果\n不成熟的芒果含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。\n菠萝\n菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。\n有毛的水果\n表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。\n汞含量较高的鱼\n汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。\n在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。\n海鲜类\n螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。\n蔬菜类\n宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。含有大量草酸的蔬菜，菠菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。\n豆类\n有些豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。\n不易消化的蔬菜\n婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。\n水果类\n水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。\n芒果\n不成熟的芒果含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。\n菠萝\n菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。\n有毛的水果\n表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。\n饮料类\n矿泉水、纯净水宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。\n功能饮料\n功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。\n刺激性的饮料\n可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。\n搜狐母婴频道\n","permalink":"https://www.iliu.org/612.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e蛋清\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。\u003c/p\u003e\n\u003ca href=\"http://baobao.sohu.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e","title":"婴儿12种禁忌食品黑名单"},{"content":" tags: 从昨天开始，宝宝开始发出“妈妈”这个声音了，并且还没有忘记喊“爸爸”，作为当爹的老心甚慰！\n宝宝有这样的成绩和她爷爷奶奶的教育也分不开的，现在已经知道她的鼻子和嘴巴了，只要你问颖颖，你的鼻子呢，就会哼鼻子。说：颖颖，你的嘴巴呢？人家就会吧唧吧唧嘴巴！\n","permalink":"https://www.iliu.org/609.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n从昨天开始，宝宝开始发出“妈妈”这个声音了，并且还没有忘记喊“爸爸”，作为当爹的老心甚慰！\u003cbr\u003e\n宝宝有这样的成绩和她爷爷奶奶的教育也分不开的，现在已经知道她的鼻子和嘴巴了，只要你问颖颖，你的鼻子呢，就会哼鼻子。说：颖颖，你的嘴巴呢？人家就会吧唧吧唧嘴巴！\u003c/p\u003e","title":"颖颖会喊妈妈，知道鼻子和嘴巴了"},{"content":" 我家宝宝已经快满八个月了，平时的辅食主要以蛋黄、米粉和成品辅食为主，偶而勤快时也会煮些菜粥和菜水给她吃。最近看了好多的育儿文章介绍，这个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿，初步具有咀嚼能力，消化功能也有所增加，能够吃的辅食越来越多，身体每天所需要的营养素有一半来自于辅食，所以辅食要丰富。为了当个好妈妈，我决定制定一个此月龄的辅食食谱，每天根据食谱为女儿准备\u0026#8221;爱心饭\u0026#8221;，以保证女儿健康地成长发育。 食谱如下，请各位妈妈们给予指导和帮助。 \u0026lt;td width=\u0026quot;252\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-ALIGN: center\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;上午\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;261\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-ALIGN: center\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;下午\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;/tr\u0026gt; \u0026lt;tr\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;55\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-ALIGN: center\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;周一\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;252\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;肝末鸡蛋羹\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;261\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;蘑菇鸡茸粥\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;/tr\u0026gt; \u0026lt;tr\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;55\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-ALIGN: center\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;周二\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;252\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;豆腐肉末粥\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;261\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;苹果麦片粥\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（将锅内加水落石出旺火烧沸，入\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;50\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;克麦片煮沸\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;3\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;分钟；将半个苹果洗净去核切碎块，将苹果碎块入沸粥中，搅匀再沸即可）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;/tr\u0026gt; \u0026lt;tr\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;55\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-ALIGN: center\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;周三\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;252\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;青菜鱼肉粥\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加米稍煮）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;261\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;西兰花糊\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（先将西兰花洗净切成小块，放在蒸锅里蒸\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;8-10\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;分钟，直到西兰花变软，即可以把叉子插到花茎里，取出后放凉水中凉透，用食品加工器弄碎，将碎菜花入在碗里加水\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;1/4\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;杯，用塑料薄膜封好留一角透气，用大火加温\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;3\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;分钟左右，搅拌后继续加温\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;3-5\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;分钟即成）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;/tr\u0026gt; \u0026lt;tr\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;55\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-ALIGN: center\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;周四\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;252\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;瘦肉萝卜粥\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;261\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;奶汁香蕉\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（熟香蕉半支去皮后用勺子研碎，在\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;100\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;毫升配方奶中加入\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;5\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;克白糖，加入\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;5\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;克玉米面后上锅，一边煮一边搅，然后把其倒入准备好的香蕉泥中即成）、\u0026lt;strong\u0026gt;烤土司\u0026lt;/strong\u0026gt;（先把一片新鲜土司的外周硬边去掉，然后放进面包机里稍微烤一下，烤好后毁成\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;4-5\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;片，让宝贝当零食，同时刺激牙龈组织）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;/tr\u0026gt; \u0026lt;tr\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;55\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-ALIGN: center\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;周五\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;252\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;胡萝卜鳕鱼粥\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;261\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;番茄鸡蛋粥\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;/tr\u0026gt; \u0026lt;tr\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;55\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-ALIGN: center\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;周六\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;252\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;白菜牛肉粥\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;261\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;蔬菜羹\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（将鸡汤烧开，下入斩碎的\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;10\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;克玉米粒、\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;10\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;克松子末、\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;10\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;克火腿末略煮再勾芡，最后撒入\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;100\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;克青菜叶末，加入适量盐，可以泡上一些烂饭食用）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;/tr\u0026gt; \u0026lt;tr\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;55\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-ALIGN: center\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;周日\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;252\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;番茄面条（番茄煮熟，将\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;1/2\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;番茄去核，然后去皮切成碎丁；将\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;2\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;薄片洋葱切成稀烂；在平底锅里加上色拉油加热，将洋葱和\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;1\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;大勺鸡里脊肉放进去炒；再将番茄丁加入进去炒，并加入砂糖；将宝宝面条煮至柔软，再盛上盘，浇上即可）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;261\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;鸡蛋豆腐羹\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;（先将一个蛋黄煮熟碾碎，青菜叶\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;2\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;片汤软后毁碎，然后与碾碎的豆腐一道拌匀，用盐调味并压成一个圆形或其他形状，将蛋黄泥盖在豆腐泥上面，上锅蒸熟即可）\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;/tr\u0026gt; \u0026lt;tr\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;55\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-ALIGN: center\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;备注\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/strong\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;td width=\u0026quot;513\u0026quot; valign=\u0026quot;top\u0026quot; colspan=\u0026quot;2\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-INDENT: -18pt; tab-stops: list 18.0pt\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;1、\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;偶而因外出或其他事情未能做辅食时，应以蛋黄和米粉替代。\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-INDENT: -18pt; tab-stops: list 18.0pt\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;2、\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;两餐间可喂些果泥、蔬菜泥和果汁。\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-INDENT: -18pt; tab-stops: list 18.0pt\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;3、\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;平时家中午餐和晚餐主食若是馒头时，可给宝宝吃一些。\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p style=\u0026quot;TEXT-INDENT: -18pt; tab-stops: list 18.0pt\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;span style=\u0026quot;COLOR: #000000\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span lang=\u0026quot;EN-US\u0026quot; style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt\u0026quot;\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-FAMILY: Times New Roman\u0026quot;\u0026gt;4、\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;span style=\u0026quot;FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\u0026quot;\u0026gt;一直以为粳米就是糙米，上网查了一下才知道就是我们常吃的大米。\u0026lt;/span\u0026gt;\u0026lt;/span\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; \u0026lt;/tr\u0026gt; 以上各辅食做法均参考自《时尚育儿》和《妈咪宝贝》杂志，在此表示感谢！ 纪明 ","permalink":"https://www.iliu.org/605.html","summary":"\u003cdiv\u003e\n  \u003cp style=\"TEXT-INDENT: 36pt\"\u003e\n    \u003cspan style=\"COLOR: #000000\"\u003e\u003cspan style=\"FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体\"\u003e我家宝宝已经快满八个月了，平时的辅食主要以蛋黄、米粉和成品辅食为主，偶而勤快时也会煮些菜粥和菜水给她吃。最近看了好多的育儿文章介绍，这个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿，初步具有咀嚼能力，消化功能也有所增加，能够吃的辅食越来越多，身体每天所需要的营养素有一半来自于辅食，所以辅食要丰富。为了当个好妈妈，我决定制定一个此月龄的辅食食谱，每天根据食谱为女儿准备\u0026#8221;爱心饭\u0026#8221;，以保证女儿健康地成长发育。\u003c/span\u003e\u003c/span\u003e\n  \u003c/p\u003e\n  \u003cp\u003e","title":"八个月宝宝一周辅食食谱"},{"content":"　在家中，在室外，哪儿是宝宝爬行的最佳场所呢？\n床\n在学爬的初期，由于宝宝不能迅速移动身体，而且最开始宝宝更多的是利用腹部向前蠕动，这时可以让宝宝趴在床上，练习抬头、双臂支撑身体，移动双腿等。但当宝宝爬行欲望强烈时，还是不要用床，因为床垫比较软，对爬行不利，而床的面积也有限，容易发生意外。\n地板\n地板能为宝宝提供足够爬行的空间，但要注意，地板的材质不同，处理方法也不一样。如果是木地板，可擦净后直接把宝宝放在地上爬。如果是大理石或磁砖的地板，地板往往是冰凉坚硬的，为了不让宝宝接触冰冰的地面，要在地上垫一个软硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。现在市场有专门卖的爬行毯，选择块大些的。\n室外\n在室外爬对父母是个挑战，很多父母怕脏，不给宝宝这样的机会，但如果环境干净，可以尝试。\n给宝宝穿上长袖衣裤，在户外的草坪或地面铺上清洁的床单或席子，选择时间是在每天上午十点前和下午三点后的。此时的阳光最适合日光浴，不会造成伤害。日光浴帮助宝宝吸收紫外线，同时紫外线还有很强的杀菌消毒作用。所以婴儿多在户外进行爬行训练，既可强壮体魄，又可增强自身免疫力，减少宝宝患感冒和其他疾病的机会。另外，在户外视野宽阔，有利于心理发育。\n新浪亲子\n","permalink":"https://www.iliu.org/604.html","summary":"\u003cp\u003e　在家中，在室外，哪儿是宝宝爬行的最佳场所呢？\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e　　\u003cstrong\u003e床\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e　　在学爬的初期，由于宝宝不能迅速移动身体，而且最开始宝宝更多的是利用腹部向前蠕动，这时可以让宝宝趴在床上，练习抬头、双臂支撑身体，移动双腿等。但当宝宝爬行欲望强烈时，还是不要用床，因为床垫比较软，对爬行不利，而床的面积也有限，容易发生意外。\u003c/p\u003e","title":"哪里是宝宝爬行的最佳场所"},{"content":"这年头，蹭什么的都有，听说过蹭饭，蹭暖，现在又出现了蹭网，如果您用的有无线路由器，如果您觉得最近你的网速比较慢，那么就要小心了，你可能被蹭网了！\n蹭网器其实就是一种带破解功能的功率很大的无线网卡，利用的就是宽带用户的粗心，因此只需要做到如下几点，就可以杜绝蹭网者的蹭网行为！\n一、现在各个品牌型号较新的无线路由器均已具备WPA加密的功能，家庭用户在设置时可以开启WPA加密，设置密码。\n二、隐藏SSID，在无线路由器的设置当中，选择”隐藏SSID”或”禁止SSID广播”。这样就不容易被”蹭网”者搜到。\n三、绑定MAC地址，把已知要通过无线路由器上网的计算机的MAC地址在路由器中进行设置，这样无线路由器就只认可被绑定的计算机\n","permalink":"https://www.iliu.org/602.html","summary":"\u003cp\u003e这年头，蹭什么的都有，听说过蹭饭，蹭暖，现在又出现了蹭网，如果您用的有无线路由器，如果您觉得最近你的网速比较慢，那么就要小心了，你可能被蹭网了！\u003c/p\u003e","title":"如何防止被蹭网器蹭网"},{"content":"2月20日下午至21日凌晨，山西的晋中、太原、吕梁、长治、阳泉等地出现大面积地震传言，造成百万名以上群众情绪紧张，夜间通宵露宿于广场”被等地震”，事后，山西省地震局等在21日上午出面辟谣，社会情绪渐趋平静。\n这一切都源于一个”预测”。有人说是”谣言”，其实之前他们都相信这个预测并非是谣言。据山西警方透露，目前在百度贴吧发布预测地震信息帖的一太原人已被刑拘。据悉正是该网友前几天最先在网上发贴称山西多地将在21日零时至6时发生特大地震，提醒大家注意。\n古人言：”言者无罪，闻着足戒”。其实这名网友知道这个消息，且不管他是怎么知道，他完全可以在网上一言不发，携妻带女悄悄离开山西。政府也好，”被等地震”的老百姓也好，大家仔细想想，该网友之所以将这个预测发在网上还不是好心提醒大家注意安全吗？怎么能因为其预测不对而对其定罪呢？如果汶川地震要是有一些人像他这样多预测几次，说不定，很多同胞现在还活着好好的。\n预测错了就是造谣，如果预测对了又会是什么呢？政府事先知不知道他的预测是错误的呢？如果知道，为何不在他发帖后立刻采取非常手段，完全可以在第一时间指示百度”和谐”掉他的那篇预测贴啊。为何偏偏要等到事情发生后才出来辟谣？才动手抓人？这么大的事情，难道当地政府部门的人都睡觉去了，事先毫无察觉吗？事实上，2月21日凌晨之前不少政府人员也相信了他的这个预测，比如灵石县公安局一警官就和他妻子吴郑萍带着孩子，从21日凌晨１时起在家门外的空地上站到了天亮。\n写到这里，想到了一个故事：春秋时，卫国的弥子瑕受到卫灵公的宠幸。卫国的法律，私自驾国君车子的要罪以刖刑。弥子瑕母亲病了，有人乘空隙连夜去告诉弥子瑕，弥子瑕假传命令驾着卫灵公的车子出去了。卫灵公听说了认为他很贤德，说：”好孝顺呀！为了母亲的原故，忘了他犯了刖罪了。”等到弥子瑕年纪老了，宠爱淡薄了，得罪了卫灵公，卫灵公却说：”这个人本来就曾经假传命令驾驶我的车子，后来又曾经给我吃剩下的桃子。”\n其实弥子瑕还是弥子瑕，他的行为并没有改变，然而先前被赞美，后来却获罪，只因为卫灵公的爱憎变化了。所以说古时候劝谏游说谈论国事的人，不可以不考察人主的爱憎然后再去游说。该网友遭遇其实和弥子瑕差不多。2月21日前，很多拥有雪亮眼睛的人都很认同他的预测，还四处帮忙宣传，21日没有发生地震，他的预测就像弥子瑕的容颜一样过时了，他的形象马上变得丑陋无比，于是一下子就被打入冷宫了，甚至打入监牢。这是中国人传染了几百年的通病，某些政府部门的人尤甚。试想如果他的预测灵验了，相信很多人定然将他奉为神明一般，政府部门嘉奖都还来不及，更别说定罪了。\n再来讨论一下，该网友这一个非官方的预测贴为何会有这么大的影响力呢，他并非什么名人，举手投足之间并非十分引人注目。也没有请一群吃饱了没事干的”网络黑社会”在背后故意炒作。为何他一个简单的贴文会有如此大的号召力？为何老百姓容易听信像他这样的”谣言”呢？原因有可能是负责该职能的政府部门已经丧失公信力了。地震局老是预测错，或者根本就没有预测，一帮人拿着纳税人的钱，只会玩些马后炮的套路，地震发生了就说这必然那必然，没有发生地震就大骂预测错误的民间人士是”恶意造谣”。总之，没有公信力了，所以大家只好相信非官方了。\n预测山西地震的网友，不知道你的姓名，在这里，鬼文子为你感动十分冤枉。借此机会，鬼文子提醒各位网友，以后大家发帖，特别是发一些消息类的贴文，一定要小心了，记得加上一句话：”本帖纯属一家之言或是转贴，并非恶意造谣生事，请各位看客明辨是非，切莫轻易相信。如有问题，只当我是放屁，请勿跨省刑拘，谢谢合作！”\n摘自大河网\n","permalink":"https://www.iliu.org/600.html","summary":"\u003cp\u003e2月20日下午至21日凌晨，山西的晋中、太原、吕梁、长治、阳泉等地出现大面积地震传言，造成百万名以上群众情绪紧张，夜间通宵露宿于广场”被等地震”，事后，山西省地震局等在21日上午出面辟谣，社会情绪渐趋平静。\u003c/p\u003e","title":"为预测地震的网友喊冤"},{"content":" 春天到了，这天气一会冷一会热的，虽然说;春捂秋冻;，但是宝宝太热了也容易感冒，广州医学院第三附属医院儿科崔其亮教授说，如今正处于冬春之交，天气阴晴不定时热时冷，小孩子一遇到气候骤变就容易咳嗽、流鼻涕、容易流汗，也经常感冒。此外，近几年来过敏性鼻炎、气喘等疾病的发生率大幅提高，天气变化对这些儿童的威胁也会增加。所以家中如果孩子是过敏体质，就要关注温度变化，适时加减衣服。\n衣服到底是否足够，其实方法很简单，只需要摸摸宝宝的小手就能知道，小手温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的但不出汗，就是最舒适的温度。有的家长抱有这样的原则：宁多勿少。崔其亮说，宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。这样干热下去不出汗不是件好事，过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力引发呼吸道感染。\n","permalink":"https://www.iliu.org/599.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e春天到了，这天气一会冷一会热的，虽然说;春捂秋冻;，但是宝宝太热了也容易感冒，广州医学院第三附属医院儿科崔其亮教授说，如今正处于冬春之交，天气阴晴不定时热时冷，小孩子一遇到气候骤变就容易咳嗽、流鼻涕、容易流汗，也经常感冒。此外，近几年来过敏性鼻炎、气喘等疾病的发生率大幅提高，天气变化对这些儿童的威胁也会增加。所以家中如果孩子是过敏体质，就要关注温度变化，适时加减衣服。\u003c/p\u003e","title":"判断宝宝穿衣是不是合适的方法"},{"content":" 女儿8个月，该打麻疹疫苗了，早上一大早起床后，由于宝宝的姥爷要会老家，所以早早吃完饭以后，先送她姥爷去车站，还不错，到车站是8点，买了张8点10分的票，快12点的时候已经到家了。\n赶回来以后，就抱着女儿赶往医院，医院里她的干妈以及若干护士阿姨热情的不得了，小家伙也比较乖，没怎么闹，玩了一会拿着她的那个疫苗接种本带着宝贝女儿就门诊那边，值班的医生为了问情况，无非是吃鸡蛋过敏不过，宝宝现在有什么不舒服的没有。然后排队等待打针。女儿还算坚强，打针也没怎么哭！\n又回到老婆的科室，打算等老婆下班一块回去，女儿可能饿了也可能困了，表现的不是很乖，特别是看到了她的刘玉阿姨，由于长的和LP有点像，而且都是穿的白衣服，这妮子可能认错了人，非要找她刘阿姨，可怜人家挺着几个月的大肚子是不能抱她的，这个闹啊，最后只好到走廊上给她看一些东西分散她的注意力。总的来说，表现的还不错，就是非常的粘她妈妈！\n","permalink":"https://www.iliu.org/595.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e女儿8个月，该打麻疹疫苗了，早上一大早起床后，由于宝宝的姥爷要会老家，所以早早吃完饭以后，先送她姥爷去车站，还不错，到车站是8点，买了张8点10分的票，快12点的时候已经到家了。\u003c/p\u003e","title":"宝宝今天打麻疹疫苗了"},{"content":"女儿虽然才8个月，但是表现出来的大度和良好的社交能力还是让我欣喜不已。 颖颖不喜欢吃独食，懂得好东西要和亲人分享的道理，不管是她吃的饼干或者是其他的东西，她都乐于也家人分享。比如一块饼干，她会自己咬一口，然后一个一个的让所有的人吃，然后才自己再吃。\n另外，女儿好像已经懂得了交换这个概念，前天老婆抱她在楼下玩，对门家的小男孩拿了一个用纸叠的扇子，小妮子看上了，可那是别人的东西怎么办呢，人家自有办法，因为她自己手里有一块糖，她先把糖给小哥哥吃，人家接住之后，小妮子把收伸向小哥哥的扇子，嘴里;嗯，嗯;喊着！小哥哥不好意思了，乖乖的把扇子给小女子玩了会！\n","permalink":"https://www.iliu.org/592.html","summary":"\u003cp\u003e女儿虽然才8个月，但是表现出来的大度和良好的社交能力还是让我欣喜不已。\n颖颖不喜欢吃独食，懂得好东西要和亲人分享的道理，不管是她吃的饼干或者是其他的东西，她都乐于也家人分享。比如一块饼干，她会自己咬一口，然后一个一个的让所有的人吃，然后才自己再吃。\u003c/p\u003e","title":"颖颖的社交能力"},{"content":"这几天逛论坛和百度知道，发现;不耻下问;变成了一个流行语，很多人都在;不耻下问;的问别人问题。我就纳闷了，这个词的意思是现在老师教的和我原来学不一样呢，还是现在的孩子根本就是对这个词一知半解呢。\n上图是帖子一\n上图是帖子2，下面还有一个更猛的，一看就知道是90后问的\n查了相关资料发现，我的老师教我的是正确的：\n不耻下问：释 义：耻：羞耻，耻辱。指向地位比自己低、学识比自己少的人请教，也不感到羞耻（耻辱）。\n成语来由：\n卫国大夫孔圉聪明好学，更难得的是他是个非常谦虚的人。在孔圉死后，卫国国君为了让后代的人都能学习和发扬他好学的精神，因此特别赐给他一个;文公;的称号。后人就尊称他为孔文子。\n孔子的学生子贡也是卫国人，但是他却不认为孔圉配得上那样高的评价。有一次，他问孔子说：;孔圉的学问及才华虽然很高，但是比他更杰出的人还很多，凭什么赐给孔圉’文公’的称号？;孔子听了微笑说：;孔圉非常勤奋好学，脑筋聪明又灵活，而且如果有任何不懂的事情，就算对方地位或学问不如他，他都会大方而谦虚的请教，一点都不因此感到羞耻，这就是他难得的地方，因此赐给他’文公’的称号并不会不恰当;。经过孔子这样的解释，子贡终于服气了。 看看上面的帖子，我没有发现这些人有那些地方能证明自己的地位、学问或学识比别人高的。那么就是这帮孩子一知半解了？\n其实也不能怪这些孩子，看看我们现在的教育模式，语文基本上高中以后就不学了，但是英语呢，你就算是到博士了依然还要背那些个单词！更有甚者，英语不过关，考学受限制，毕业受限制，考职称受限制;.总之一句话，不会英语你就已经out了，至于这样吗，就算学了英语，现在大学毕业生又有几个能用很流利的用之的，没有这个环境，还是把老祖宗留下的东西学扎实了在学什么鸟语言吧！\n","permalink":"https://www.iliu.org/585.html","summary":"\u003cp\u003e这几天逛论坛和百度知道，发现;不耻下问;变成了一个流行语，很多人都在;不耻下问;的问别人问题。我就纳闷了，这个词的意思是现在老师教的和我原来学不一样呢，还是现在的孩子根本就是对这个词一知半解呢。\u003c/p\u003e","title":"担忧，现在汉语都没掌握却把英文要求的这么高"},{"content":"俗话说：”三翻六坐九爬，10个月会叫大大”，而且很多专家也说，爬对宝宝的发育是有着关键的影响的，而颖颖已经8个月了，还不会爬，所以有必要教教她该怎么去爬，否则可能就会丧失了学爬这个时机而直接会走了。\n由于是在北方，天气比较冷，家里虽然烧这土暖，但是温度还没有达到让她穿很薄衣服的地步，因此决定每天晚上开上空调，在床上教她怎么爬！\n从网上找了些教宝宝爬的方法：\n一、烨烨妈妈的方法：对于宝宝的爬行，我是非常自豪的。烨烨现在快九个月了，爬起来是利索的不得了！我带他去亲子俱乐部玩的时候，他的爬行速度和灵敏引起了一个小轰动哦，得到了很多宝宝妈妈的羡慕！我就谈谈自己总结出来的一点小建议，一定要科学的做的操\n1、我们是从烨烨出生起，就在月子保姆的指导下，每天洗澡，然后做操，再运动一番。所谓的运动就是让宝宝趴在床上，我呢也趴在床的另一头，也就是宝宝的面前不停地对他说话，拿色彩鲜艳的玩具逗他，另外嘴里不停地说着烨烨加油之类的话，而烨烨爸爸就在他身后，用手推着烨烨的双脚掌，让烨烨借助爸爸的力量向前移动身体，宝宝会有一个条件反射，用脚蹬踏他爸爸的手，然后呢身体自然而然地就会往前挪一点。（但是要注意的是因为宝宝还小不能做得太多，我通常就是每天洗澡后推一下，对于宝宝来说真的很累。）\n2、有得宝宝哭闹或者是特别不愿意做的时候，就不要再继续了，要以宝宝的情绪为重，循序渐进地，第二天，第三天次数慢慢增加，只要坚持，孩子就能学会爬行。还有当宝宝努力爬到”终点”时，爸爸妈妈千万别忘了及时的给予鼓励。\n要使儿童愿意爬行可以这样做：\n1、一开始，可以把他俯卧在铺满了地毯的房间一端，立即在他面前放一个新颖玩具(或先放发一个新颖玩具)，距离他的双手约50公分远，他需要用一点身体的移动才能够到。一面用语言鼓励他向前。\n2、把新颖玩具放到距他双手200公分远的地方，如他有向它移动又不知怎么动的表示时，家长可以推动他的双脚，给他助力，前向爬。也可以由成人躺在(蹲在)他前面，用玩具逗引，逐渐后退，引他向前爬。\n3、当他经过努力，爬到玩具旁边，取到玩具了，都要大力表扬，让他有成功感。\n4、如果孩子不爬向前，俯卧变成坐姿或仰卧，也不要批评，可以等待些时，再训练。\n二、山东—李灵的方法\n教宝宝爬行这个问题，也曾经很困扰我，我的宝宝9个月还不会怕，才刚刚会匍匐前进，而同龄的孩子有很多都爬得很好了。因此我和他参加了早教班，目的就是让他学爬，但是老师教我的方法反而使他产生了逆反心理。\n帮助孩子爬行大概有这么2种方法：\n1。用宽毛巾托住孩子腹部，前面用玩具逗引。\n2。家长在后面推孩子的脚，帮助其用力。\n我家宝宝用这2种方法都不管用，最后干脆产生逆反心理，你一托他的肚子，他就顺势直起身子来，拒绝前进，因为爬行对宝宝的以后发展有很大的好处，所以我没有放弃努力，说什么都不能让孩子错过爬行期，所以我每天都和孩子做锻炼腰腹的体操，当然努力了一个月后，我的宝宝也终于会爬了。\n第一种：提拉操。\n方法是：妈妈坐在地上，叫宝宝面朝妈妈仰躺在地上，妈妈让宝宝握住自己的大拇指，（其余四指注意随时保护孩子）将宝宝拉起来，拉到坐起再到站起，再慢慢叫他顺势躺下，然后重复上面的动作，记住一定要叫孩子用力抓住你直到站起来，而不是你抓住孩子把他拉起来，那样可能会拉伤孩子的关节。\n第二种：倒提操。\n方法是：让宝宝趴在地上（垫子上），妈妈站在宝宝后面，用双手抓住宝宝的脚腕，往上提，直到宝宝的胸脯离地并且用两手撑地，这时候妈妈慢慢向前走，宝宝用双手支撑身体配合妈妈，象在推小车一样。一定注意要轻抬轻放，不要弄伤孩子，不要让孩子做得过久，这个体操相当累的，但是可以很好的锻炼孩子用手支撑身体的能力。\n当然，光做操还不够，最好把家里的地收拾干净，再铺上垫子什么的，然后爸爸妈妈陪宝宝一起爬，有的宝宝不会怕，只是没有掌握正切的姿势，这时候就需要爸爸妈妈亲自示范了，再就是平时多引导孩子去够远点的东西，不要他想玩什么都给他拿到眼前来，适当的”懒”一点，叫他动动脑筋，怎样才能拿到我拿不到的东西？这样他就会有爬的兴趣了！最重要的一点，家长不要吝啬你的赞美，适当的赞美和鼓励会让宝宝事半功倍，当他努力半天以后，不管有没有进步，有什么会比妈妈的赞美让孩子更高兴的呢？\n总之，对孩子要有足够的耐心，在着急他为什么还不会爬的时候，也要考虑宝宝身体上的因素，胖一点的孩子自然会比瘦孩子爬得晚些，只要妈妈耐心教孩子，一齐努力，很快你就会发现，宝宝天天都在进步！\n三：贝贝妈妈的方法：\n贝贝也是八个月才爬的，七个月时也有些腰软，挺不起来，我们的方法是：\n１、在客厅铺上大的地板块，专为孩子买的，在一端放上玩具，妈妈在前方拿玩具叫宝宝名字，孩子奶奶用大块毛巾把孩子腰腹部兜起来，用力向上提，这时孩子的腰部有力量了，他就很自然的向前爬。\n２、而奶奶只要松手，贝贝的腰腹部马上就趴下了，爬呀爬，也爬不动，有时到向后退，我想应该是孩子腰腹部力量不够，还要慢慢锻炼，贝贝大概锻炼了半个月呢，就可以独立爬行了。\n爬行的好处是：\n１、孩子的手脚特别灵活，手脚协调能力好。\n２、贝贝和楼下同龄的一个小男孩（不会爬），在一岁独立行走时摔倒的反映是：贝贝马上双手着地，双膝跪在地上，头高高抬起；小男孩手和脚没有反映，不会配合，头部直接着地，每次都是头上一个大包。\n３、孩子运动能力特别强，贝贝和同龄孩子比，运动能力远远超过他们：\n跑：快而且轻盈，和６岁姐姐不分上下\n跳：双脚立定跳远一米，和６岁姐姐还是一样\n跳绳：和大姐姐们跳绳，大人在两边摇，贝贝原地跳能跳２０多下，而且还学会了跑进去（就是绳摇着，贝贝自己在外面跑进去跳）\n跃起：在淘气堡有一条铁链坠着一个大球，里地面一米高，她六岁姐姐自己上不去，让她把着铁链向上跳也不行，最后我们抱她上去晃着玩。而贝贝才三岁，自己抓着铁链，双脚一跃，就做上去了。\n四：浙江 湖州 吴怡晨的方法\n对于爬行来说，我们家点点就是一个实例，我们点点到一周岁去医院体检时，还不会爬，医生说这样不行的，要让她先学会爬才能学走，爬是婴儿的一个关键期，这让我们担心了好久，但在这次体检的一周后，有一天，点点先是企图匍匐向前移动，但开始时不但没有前进，反而后退了，我帮了她一把，在他爬行时，用手顶她的脚底，这样会使她有东西蹬着，易于往前爬。经过努力有了很高的进步，我鼓励她，给了两个她喜爱的玩具或美味食品让她爬着去拿到，让她爬着去够你伸出的手臂。拉着一个玩具在地毯上走，让她去抓，不过要掌握好速度，让她可以抓到，速度逐步地加快。滚一个球，让她爬去追并拿到。我趴在地毯上爬，让她追你。一点一点，我们家宝宝终于会爬了。所以不用担心，每个孩子的发育程度不同，不需要强求她做到什么。\n五、熊熊家的方法\n我家熊熊现在七个月了，特别喜欢匍匐前进，虽然是腹部离不开地，但是手脚还挺利索的，我想到八个月的时候应该能够很轻松地学会爬吧!\n我们在三个多月的时候才看到”万婴追踪”，上面就提到了宝宝应该早就要学习有爬的意识，让宝宝趴着，轻推宝宝足底，练习几次宝宝就会有爬的意识了，而且最好是要在五十二天之内练习，因为宝宝天生就有爬的本能，五十二天之后这种本能就会逐渐消失!当时看完我们全家都吓了一跳，因为熊熊都快四个月了都还没怎么趴过呢，从那时候起我们才开始没事有事就让熊熊趴一趴，虽然他有时连头都抬不起来，但我们还是尽量让熊熊学习爬，，大概还不到半岁时熊熊就有那个匍匐的意识了，直到现在喜欢在床上满床爬。接下来要做的就是帮他感受腰部力量带给他的新鲜体验。适当地在他很高兴地爬的时候，提提他的腰，我想很快他就会学会真正的爬行的!\n六、乐乐妈妈的经验\n非常惭愧，乐乐是学会了走路才会爬的。所以总结乐乐失败的经验，我觉得小宝宝不要整天抱在手里，要给她充分自由活动的时间，不要看宝宝一个人睡着、趴着就觉得很心疼，非要抱，其实抱得多是抑制了宝宝的活动能力，这是乐乐在学爬失败中总结出来的。宝宝学爬的最佳时机是七至九个月，错过了很可能宝宝就不会爬了，直接学走路了。我身边与乐乐一样不会爬的小宝宝很多，我想这都是过份溺爱造成的。\n七：瑶瑶妈妈的体会\n宝宝往后倒退着爬较容易学会，我家瑶瑶快10个月才刚会往前爬，一开始我也很着急，总担心宝宝不会爬就直接会走了。专家说爬行对宝宝有很多很多好处，多爬的孩子聪明，所以我一直没有放弃教宝宝爬，宝宝刚开始学爬的时候是倒退着爬的，这个时候你会发现他基本是手掌用力，一撑一退的爬。这时就可以从后面托住宝宝的脚丫，在他用力爬的时候适当的往前送力，让他感觉往前的力气是从脚上来的，他下次爬的时候就会努力用脚蹬地了，久而久之就会往前爬了.\n","permalink":"https://www.iliu.org/579.html","summary":"\u003cp\u003e俗话说：”三翻六坐九爬，10个月会叫大大”，而且很多专家也说，爬对宝宝的发育是有着关键的影响的，而颖颖已经8个月了，还不会爬，所以有必要教教她该怎么去爬，否则可能就会丧失了学爬这个时机而直接会走了。\u003c/p\u003e","title":"如何教宝宝爬"},{"content":"春晚越来越像一场秀，越来越失去了当初看春晚的激情，节目越来越烂！烂也不要紧，作为中央级的媒体，你毁人不倦就不对了。\n2010央视春节晚会上，有一个节目是7岁的沈阳小姑娘王仙妮表演《倒背百家姓》，我没有感到神奇，我只感到生气。套句春晚小品的流行语，’这个可以有’，我觉得这个节目没必要有。\n这个节目真的一点也没有必要存在，孩子背百家姓和记圆周率一样，即使滚瓜烂熟，有什么用？既不懂背的内容，也不能活学活用，除了能上电视显摆显摆，对孩子的成长毫无用处。在信息爆炸的现代社会，创造力、想象力比死记硬背更重要。\n一个孩子的童年只有一次，正是培养想象力、创造力的大好时机，稍纵即逝。这个时候，兴趣是最好的老师，我不相信，一个7岁的孩子会对不知所云的百家姓感兴趣。强迫孩子记住自己不感兴趣、不知所云、几乎毫无用处的百家姓，完全是中国教育的悲哀、家长的虚荣心作祟。一个7岁何必要记住百家姓！又何必记住圆周率（据说她会背小数点后几百位）！她记住每个姓在书中的排列位置，记住圆周率小数点后面几百位，她在生活中用的找吗？背这些没用的东西，荒废珍贵的童年时光，本来就不可取，你还拿到春晚上显摆，你就不是让更多眼红的家长争相效仿、毒害更多孩子的童年吗？！\n套句春晚小品的台词’全球直播’，春晚的节目外国人也会看，假如外国人看到这个节目，他们会做何感想？我认为他们一定会认为：”原来中国孩子的童年是这样度过的，是背着自己不懂没兴趣没用处的东西慢慢长大的！原来中国的教育方式竟然是鼓励死记硬背、强行灌输！原来中国人会把孩子培养成一个背诵机器当作荣耀、当作节目！\n这不是荣耀，这是中国教育的悲哀！这不是成就，这是中国家长的虚荣！这不是节目，是寂寞，是无聊的寂寞！这个节目真的不该有！估计现在已经很多家长蠢蠢欲动了，也就意味着已经有很多孩子要倒霉，他们的童年将在无聊的数字与文字中虚度。孩子，要怪就怪2010春晚，怪这个节目，它才是罪魁祸首。来源:http://hi.baidu.com/dxwj/blog/item/22f155c2dc05313ee4dd3b70.html\n编后，其实在很多时候出现的问题开始的时候都是由电视这个媒体传播的，但到后来，义正词严的揭露所谓真像的也是电视台，谁说做了婊子就不能立牌坊了，在天朝，电视台就可以。\n","permalink":"https://www.iliu.org/575.html","summary":"\u003cp\u003e春晚越来越像一场秀，越来越失去了当初看春晚的激情，节目越来越烂！烂也不要紧，作为中央级的媒体，你毁人不倦就不对了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e2010\u003cstrong\u003e央视春节晚会上，有一个节目是7岁的沈阳小姑娘王仙妮表演《倒背百家姓》，我没有感到神奇，我只感到生气\u003c/strong\u003e。\u003cstrong\u003e套句春晚小品的流行语，’这个可以有’，我觉得这个节目没必要有。\u003c/strong\u003e\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"小女孩背百家姓，一个误人子弟的春晚节目！"},{"content":"　感冒是冬季幼儿最容易感染的疾病，一些家长为了防患于未然，时常给孩子喝各种中草药等，其中，给孩子服用板蓝根是许多家长的首选。专家指出，依靠经常服用板蓝根预防疾病并不科学，它可能会造成人体免疫功能的下降，尤其是对于幼儿来说，常服板蓝根，有时候不仅起不到预防疾病的效果，甚至会对孩子的消化系统和造血系统造成伤害。\n板蓝根是清热解毒的中药，有凉血等功效，它含有多种氨基酸、靛青等，对多种细菌性、病毒性疾病，如流感、流脑、肺炎、肝炎等，都有着较好的预防与治疗效果。\n尽管板蓝根对一些常见病有预防作用，但作为一种药品，过多使用，也有一定的毒副作用。在人体肝脏解毒能力下降时，仍长时间、大剂量服用板蓝根的话，会造成蓄积中毒，伤害人的消化系统与造血系统，容易造成上呼吸道出血、白细胞减少等，这样的病症在幼儿中尤为常见。这是因为，幼儿的各种器官尚未发育完全，肝脏功能尚不完善，体内分泌的解毒酶不足。同时白细胞减少，抵抗力下降，又使孩子感冒时间延长，总是难以见好。\n此外，板蓝根属于性寒之药，对于预防、治疗实热之症有较好疗效，但是对于那些脾胃虚寒的儿童来说，经常服用板蓝根，会致使他们出现口淡、疲劳等症状，造成体质下降，不仅起不到防病的目的，反而会致病。\n(作者系湖南省妇幼保健院药剂科副主任药师)\n选自：新浪亲子中心\n","permalink":"https://www.iliu.org/569.html","summary":"\u003cp\u003e　　感冒是冬季幼儿最容易感染的疾病，一些家长为了防患于未然，时常给孩子喝各种中草药等，其中，给孩子服用板蓝根是许多家长的首选。专家指出，依靠经常服用板蓝根预防疾病并不科学，它可能会造成人体免疫功能的下降，尤其是对于幼儿来说，常服板蓝根，有时候不仅起不到预防疾病的效果，甚至会对孩子的消化系统和造血系统造成伤害。\u003c/p\u003e","title":"幼儿不可常用板蓝根防感冒"},{"content":"一般孩子过了半岁以后，开始能坐起来，然后满地爬，到快1岁的时候已经能走路，这个阶段为宝宝挑选玩具，培养孩子的观察力就非常重要。\n7-9个月\n宝宝已经能够独坐，8个月的孩子已经爬的很好了，能用手抓取物件、摇晃和敲打玩具等。这时期的家长应多训练孩子站立，培养孩子的观察力，进行语言训练。\n1. 选择色彩鲜艳有声响的玩具，如音乐旋转叠叠转培养宝宝的色彩识别力和动手”抓”、”扯”能力。\n2. 多让宝宝爬行，选择会滚动的彩色小球和会发声的玩具，如小狗电话等来吸引宝宝爬行。\n3. 给宝宝一面宝宝游戏镜，让宝宝通过照镜子认识自己身体的同时，发现一个三维的空间。\n4. 机械人触摸布书、谁的尾巴触摸布书让宝宝在玩耍中爱上阅读。\n10-12个月\n宝宝已会站立，开始学走路，能用拇指和食指捡东西，10多个月的孩子已经能够听懂大人的话。这时期父母要帮助孩子学习走路，多进行感官功能的训练，如指认五官、看图片找物等。\n1.选择图形玩具触摸布书或忙碌的小虫子立体书等，让宝宝在翻书的过程中锻炼手的灵活性，同时提高宝宝对物体的色彩和形状的认识。\n2.培养宝宝良好的生活习惯，在洗澡时给他会变化的小颖洗白白和小瑶洗白白，培养宝宝的观察力，幼儿启智浴伴各种形状不同组合，让宝宝充分发挥想象力。\n3.宝宝练习走路时，给他一个可以滚动的彩色小球，让他好奇心大发，主动追着小球跑，是最好的玩具。\n新浪亲子中心\n","permalink":"https://www.iliu.org/564.html","summary":"\u003cp\u003e一般孩子过了半岁以后，开始能坐起来，然后满地爬，到快1岁的时候已经能走路，这个阶段为宝宝挑选玩具，培养孩子的观察力就非常重要。\u003c/p\u003e","title":"七至十二个月的宝宝选什么玩具好？"},{"content":"北方有句谚语：”肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”可见北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。\n大白菜含有丰富的维生素C\n大白菜含有丰富的维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。\n大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有”百菜之王”的美誉。\n更主要的是白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。\n白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进幼儿生长发育的作用。\n白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。\n维生素是怕热、怕煮的物质\n炒白菜时可以先用开水焯一下，因为白菜中含有破坏维生素C的氧化酶，这些酶在60-90℃范围内使维生素C受到严重破坏。\n而维生素是怕热、怕煮的物质，沸水下锅，一方面缩短了蔬菜加热的时间，另外也使氧化酶无法起作用，维生素C得以保存。\n但白菜不宜用煮、烫后挤汁等方法烹调，会造成营养素大量损失。此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使肉类消化后的废弃物，在白菜高纤维的帮助下顺利排出体外。\n白菜和豆腐是最好的搭档\n白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。\n来源：新浪亲子中心\n","permalink":"https://www.iliu.org/562.html","summary":"\u003cp\u003e北方有句谚语：”肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”可见北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e　　\u003c/p\u003e","title":"怎样做白菜才最有营养"},{"content":"怎样可以看出8个月大的宝宝的智力？\n看他爬否,还有认生是记忆力好的表现.七八个月大有一个智力飞跃.在第26周左右，婴儿开始理解事物之间的关联，例如按按钮同放音乐之间的关系。他开始能区分物品的位置与距离，如里外远近，最喜欢的游戏是把东西拿进拿出，把什么都弄得乱七八糟。婴儿在第37周时开始对东西和经历进行分类，从而开始像成人那样思维。例如，狗的”汪汪”叫，不论大小，不论白色褐色。\n宝宝8个月了 ，怎样给他科学的开发智力？\n1读儿歌，《小果果，听儿歌》不错。我家宝宝一直听读。2识物卡片上（或儿歌书的插图里）有气球，有风铃、板凳等，尽量让宝宝认识实物，把实物与图片联系，甚至不需要实物与图片很相似，只要真的是那种东西就行，宝宝以后会很有兴趣自己联系。3 玩玩具手灵活，脑聪明。 4爬，很好的运动。\n什么时候婴儿可以坐学步车? \u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 尽量不要坐学步车，你家宝宝8个月正是学爬的时候，最好让宝宝多爬促进智力发展。过早的走路可能会使腿部变形，长期坐学步车自己的腰部控制力量不够，会影响以后自己走路的。 \u0026lt;/p\u0026gt;\u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 8个月的孩子教育方面该注意那些问题？ \u0026lt;div style=\u0026quot;margin-left: 2em\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 一定要让孩子多爬爬！科学研究表明，很多小孩上了学注意力不集中，和他们在6、7个月时父母没有帮助他们练习爬行密切相关，爬可以提高感知能力和身体协调性。如果错失了良机，没有补救机会。建议多帮孩子爬爬。 \u0026lt;/p\u0026gt;\u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 宝宝八个月了，做智力测试说神经功能落后了二个月该如何进行康复训练？ \u0026lt;p\u0026gt; 有时间多陪孩子玩耍,激起他对玩具或其他物品的兴趣,慢慢的做点合适8个月大孩子的智力游戏,教他多多说话,教他学会走路,补充点合适他的营养!毕竟孩子才8个月,有的是时间矫正的!而且您又他的母亲,应该多跟他沟通,相信您的孩子会很聪明的! \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 宝宝8个月了,患了扁桃体肥大,五官科医生宝宝太小了,看不起来,儿科医生说不看就会影响大脑发育? \u0026lt;p\u0026gt; 不要去五官科，赶快去儿科看，尽量去有名的医院，小孩子不能耽误，人的智力发育主要取决于两岁前。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 8个月的宝宝可以玩什么？ \u0026lt;div style=\u0026quot;margin-left: 2em\u0026quot;\u0026gt; \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;p\u0026gt; 8个月适合玩可抓握和摆弄的玩具，如积木、敲响玩具。使其动手操作、模仿和探索。可以进行独坐练习跟爬行走路练习。 \u0026lt;/p\u0026gt;\u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/div\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 如何在日常生活中提高宝宝智力？ \u0026lt;p\u0026gt; 唱歌会使宝宝对节奏敏感。在几乎还站立不稳时就会按音乐的节奏摇晃。在播放宝宝熟悉的曲调时，他们会鼓掌。听音乐一般能使大脑得到训到的颜色和画面练。 宝宝的运动能表明其将来体育运动的天赋。 颜色会促进小艺术家成长。有些宝宝很早就有良好的色彩感。念诗和多说话会唤起婴儿的语言兴趣。语言天赋既是天生的，又是教育养成的。与宝宝多说话会激起其的语言兴趣。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 8个月的宝宝如何注意智力提高？ \u0026lt;p\u0026gt; 0-3岁的小宝宝的教育是十分重要的，小宝宝在0－3岁时具有超强的模仿力，所以这时候大人的各种语言、动作、情绪都会影响小宝宝的身心健康。还有要多注意小宝宝的各种行为，这些不良行为可能会影响孩子的一生。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 含氧量多少最合适8个月宝宝智力发育？ \u0026lt;p\u0026gt; 孩子智力发育跟含氧量关系不大,智力发育受多种因素影响，其物质基础是足够数量的、发育和功能良好的脑细胞。神经细胞的特点是已分化的细胞不能再进行增殖。胎龄18周至出生后2周岁是大脑发育的关键时刻，而最关键时刻是怀孕后期3个月至生后6个月(主要是哺乳期)；婴儿期是整个儿童期大脑发育最快的时期，故保证此期的营养供给是相当重要的，而此期最有利于婴儿脑细胞发育的食品是母乳。 \u0026lt;/p\u0026gt; \u0026lt;/td\u0026gt; 整理自太平洋亲子网\n","permalink":"https://www.iliu.org/557.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e怎样可以看出8个月大的宝宝的智力？\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e看他爬否,还有认生是记忆力好的表现.七八个月大有一个智力飞跃.在第26周左右，婴儿开始理解事物之间的关联，例如按按钮同放音乐之间的关系。他开始能区分物品的位置与距离，如里外远近，最喜欢的游戏是把东西拿进拿出，把什么都弄得乱七八糟。婴儿在第37周时开始对东西和经历进行分类，从而开始像成人那样思维。例如，狗的”汪汪”叫，不论大小，不论白色褐色。\u003c/p\u003e","title":"如何开发第8个月宝宝智力"},{"content":"从网上以及杂志上总结的资料，供大家参考\n到这个月末时宝宝可以独自扶着家具站起来，有时站不稳会摔倒。能够轻而易举地由趴姿变为坐姿，而且独坐的时间更长了。手指更为灵巧，可以拿住细小的东西，有时一次能捡起三个左右的小物件。视力已接近成人，视神经也充分发育，距离感更加精细，害怕边缘和高处。\n宝宝将试着模仿声音及发音的顺序，开始将元音与辅音结合在一起，发出各种声音，并会说”爸爸”、”妈妈”、”拜拜”等音。如果听到诸如犬吠的特殊声音，会学狗叫，发出”汪一汪”的声音。不厌烦做熟悉的事情，热情转向未知领域；愿望达不到时，用哭声来换取父母的安慰。\n其发育特点：\n男 婴 女 婴\n体重（平均） 9.12公斤 8.49公斤\n身高（平均） 71.52厘米 69.99厘米\n头围（平均） 45.74厘米 44.65厘米\n胸围（平均） 45.13厘米 43.98厘米\n坐高（平均） 45.28厘米 44.40厘米\n牙齿 大部分孩子已经开始出牙，有些孩子已经出了2－4个牙齿，即上门齿和下门齿。\n综合自育儿网及惠氏的宣传资料\n","permalink":"https://www.iliu.org/556.html","summary":"\u003cp\u003e从网上以及杂志上总结的资料，供大家参考\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e到这个月末时宝宝可以独自扶着家具站起来，有时站不稳会摔倒。能够轻而易举地由趴姿变为坐姿，而且独坐的时间更长了。手指更为灵巧，可以拿住细小的东西，有时一次能捡起三个左右的小物件。视力已接近成人，视神经也充分发育，距离感更加精细，害怕边缘和高处。\u003c/p\u003e","title":"宝宝八个月发育特征"},{"content":"邮件里发来的资料，转帖给大家\n这个阶段的宝宝开始对微小的东西表现出极其浓厚的兴趣，当宝宝坐在椅子上、地板上，你会发现宝宝皱着眉头仔细观察某些在您眼中根本看不见的小东西，但你要是走近一看，原来宝宝在注意的是仅仅是饼干的碎屑或者是一只小虫子。\n对细小事物的关注是将来能把握宏观全局的必经过程。通常，宝宝先是盯着看，然后开始不断重复练习两指捏，他会很高兴地做把散落的豆子一颗一颗放进瓶子里。在这个阶段，应及时为宝宝提供可玩耍的小东西、小玩具，为他创设自由探索的环境。\n专家提醒：在宝宝聚精会神地研究、探索时，尽量做到不打扰、不干涉，但前提是宝宝的探索行为需要在成人的监管之下进行，同时要保证给宝宝的物品都不能小于４公分。\n","permalink":"https://www.iliu.org/555.html","summary":"\u003cp\u003e邮件里发来的资料，转帖给大家\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e这个阶段的宝宝开始对微小的东西表现出极其浓厚的兴趣，当宝宝坐在椅子上、地板上，你会发现宝宝皱着眉头仔细观察某些在您眼中根本看不见的小东西，但你要是走近一看，原来宝宝在注意的是仅仅是饼干的碎屑或者是一只小虫子。\u003c/p\u003e","title":"八个月宝宝主要行为特征-对细小事物感兴趣"},{"content":" tags: 颖颖已经八个月了，目前每天的食谱是这样的！\n6点起床，6点半吃半个鸡蛋黄加糊糊。或者一个蒸鸡蛋.\n10点喝130ml的配方奶\n下午13点左右吃一小碗烂面条\n下午15点左右吃130ml的配方奶\n晚上6点-早晨6点母乳\n中间如果感觉宝宝饿了，给吃些小饼干或者王在小馒头。每天至少喂一包龙牡壮骨颗粒，用50ml的开水送服！\n但是参考了网上的一些食谱，觉得早餐有些草率，打算把早餐改成配方奶，10点多的时候给她喂辅食！这样也许会更好一些。\n","permalink":"https://www.iliu.org/553.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n颖颖已经八个月了，目前每天的食谱是这样的！\u003cbr\u003e\n6点起床，6点半吃半个鸡蛋黄加糊糊。或者一个蒸鸡蛋.\u003cbr\u003e\n10点喝130ml的配方奶\u003cbr\u003e\n下午13点左右吃一小碗烂面条\u003cbr\u003e\n下午15点左右吃130ml的配方奶\u003cbr\u003e\n晚上6点-早晨6点母乳\u003cbr\u003e\n中间如果感觉宝宝饿了，给吃些小饼干或者王在小馒头。每天至少喂一包龙牡壮骨颗粒，用50ml的开水送服！\u003cbr\u003e\n但是参考了网上的一些食谱，觉得早餐有些草率，打算把早餐改成配方奶，10点多的时候给她喂辅食！这样也许会更好一些。\u003c/p\u003e","title":"八个月宝宝的食谱"},{"content":" tags: 2月11日，女儿就已经满8个月了，发现女儿现在学会的东西挺多的，而且模仿能力特别强！\n首先人家现在知道再见和欢迎怎么表示，再见在半个月以前就已经学会了，前几天又会学了欢迎的手势。这几天过春节，人家又学会了新年好的手势，尽管比较简单，但我认为对一个刚刚8个月的孩子来说已经是难能可贵的了。另外，这丫头的模仿能力很强，很多东西只要给她示范一下，基本动作就能做的有模有样。她现在知道她10几种玩具的玩法，另外还学会了模仿大人打电话，只要说颖颖，打电话咯，人家就会把手机举到自己的耳朵旁！\n语言方面能发出几个单音节的词，从爷-奶-啊-爸，现在只喊爸，喊的非常的清楚，有时候还能连在一起喊“爸爸”或者“俺爸”，不过还不会喊“妈妈”。当第一次听到女儿清晰的喊爸爸的时候，心中充满了甜蜜，受的那么多的苦和累，在这一瞬间全部化为了乌有。\n其他方面，这丫头知道探索一些东西了，我的左脸上有一颗痣，并且上面长了几根毛毛。上午抱这这丫头，她显示扣扣我的耳朵眼，忽然发现这颗痣，觉得很奇怪，感觉有歪着头去看我另一边的脸，发现没有。更奇怪了，还是用手摸摸吧v;…\n","permalink":"https://www.iliu.org/551.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n2月11日，女儿就已经满8个月了，发现女儿现在学会的东西挺多的，而且模仿能力特别强！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e首先人家现在知道再见和欢迎怎么表示，再见在半个月以前就已经学会了，前几天又会学了欢迎的手势。这几天过春节，人家又学会了新年好的手势，尽管比较简单，但我认为对一个刚刚8个月的孩子来说已经是难能可贵的了。另外，这丫头的模仿能力很强，很多东西只要给她示范一下，基本动作就能做的有模有样。她现在知道她10几种玩具的玩法，另外还学会了模仿大人打电话，只要说颖颖，打电话咯，人家就会把手机举到自己的耳朵旁！\u003c/p\u003e","title":"女儿会表示新年好，会喊爸爸了"},{"content":"今天下楼去买些年货，看到我家的扯到楼下的电线又被放到别的电动车上在充电，还是那个洪都电动车，气愤啊，上次老婆已经发现他们这种卑鄙的行为，已经写了张纸条警告过他们了，还是死不悔改啊！想把那充电器拿走，发现人家这次更绝，连充电器都用的我们家的，只能再次给他们写了个纸条，一气之下把他们的观后镜也给折掉了！\n人可以无耻，但是不能无耻到如此的地步，人家竟然还找上门来了，一个泼妇！说在这里住了10多年也没有人这么说过他们，无耻吧，说什么电线挂在他们的车把上不算，要看充电器是不是在他们车上插着，靠，我有病，我把我家的充电器放你家的车上，我有病，我没事给你家写纸条，明明知道现在的监控不可能看到插头这么小的！自己到底做没做自己心理最清楚，公道自在人心！你他娘的只要能对得起这颗心就对了！\n大过年的，不想惹那么多的麻烦，但并不是说怕了你，没有下次了，如果再有下次，让警察来吧！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/544.html","summary":"\u003cp\u003e今天下楼去买些年货，看到我家的扯到楼下的电线又被放到别的电动车上在充电，还是那个洪都电动车，气愤啊，上次老婆已经发现他们这种卑鄙的行为，已经写了张纸条警告过他们了，还是死不悔改啊！想把那充电器拿走，发现人家这次更绝，连充电器都用的我们家的，只能再次给他们写了个纸条，一气之下把他们的观后镜也给折掉了！\u003c/p\u003e","title":"郁闷，这个世界还有这样无耻之人"},{"content":"春节马上就要到了，面对春节期间的大鱼大肉以及烟花爆竹，怎么才能让宝宝过一个安全而又有营养的节日呢，看看专家是怎么说的吧! 第一，一定要注意饮食平衡\n在过节期间，家里肯定会吃很多的大鱼大肉，但是，在这里我提醒宝宝爸妈们，如果过多的让宝宝吃肉，会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担。从而引起宝宝患上胃肠疾病。所以，一定让宝宝多吃水果。蔬菜。\n第二. 一定要防止喂食呛咳\n在节日里，宝宝也会感受到喜庆的气氛。尤其是家里来客人吃饭时，宝宝会很兴奋。此时，爸妈一定要让宝宝保持安静，不要使宝宝跑动、嬉笑，要避免引逗正在进食的宝宝，防止宝宝将食物呛入气管。还有，宝宝爸妈在喂宝宝吃鱼或者吃鸡的时候，一定要将鱼刺或者骨头弄干净，以免扎伤宝宝的嗓子。\n三.一定要防止宝宝被烫伤\n在冬天，也许有的家庭会使用取暖器或者火炉来取暖，尤其是南方会使用电炉、煤炉、炭炉。但是，由于这些取暖设施都是放在地上的，宝宝可能会由于好奇而去触摸，从而引起宝宝被烫伤。\n当然，爸爸妈妈还要提防另外一种烫伤方式，在家中请客吃饭的时候，一定要避免将热菜、热汤放在宝宝伸手就能够得着的地方。\n4、防止玩具伤害宝宝\n在过节的时候，家人亲朋免不了要给宝宝买玩具。可是，现在有些玩具，例如玩具枪、玩具刀等很容易伤害宝宝。所以，宝宝爸妈在给宝宝选择玩具的时候，一定选择正规厂家生产的、安全系数大的、适宜宝宝年龄玩的玩具。并且在宝宝玩玩具的时候，必须家长在旁边看护以确保安全。\n5、一定要注意保暖、防止感冒\n在节日里，由于爸爸妈妈要带宝宝频繁地外出访亲会友，宝宝的身体肯定会很劳累，这会使宝宝的抵抗力下降，再加上宝宝的体温调节中枢发育不完善。所以，宝宝比较容易感冒。爸妈一定要注意给宝宝随时加减衣服，防止宝宝感冒。\n6、一定要注意房间的空气流通\n在节日里，家里的客人会很多，或者是燃放烟花炮竹时，宝宝爸妈一定要注意室内通风，保持室内环境的清洁，因为浑浊的空气会影响宝宝脑部神经的发育。\n7、一定要注意外出安全\n在过节期间，爸爸妈妈肯定会带宝宝去一些游乐场玩，在玩项目的时候一定要注意照看好宝宝，尽量避免玩那些刺激。危险的游戏。\n还需要宝宝爸妈注意的是，一定也要做好家里的防护，宝宝喜欢爬高，千万要小心宝宝从阳台或者窗台翻出造成坠落。\n8、一定要保证有良好的休息\n在假期里，家庭里有些麻将、打扑克、看晚会等活动熬夜。往往打破了往日的正常休息作息，宝宝爸妈一定要注意保持宝宝正常的休息。不要因为是过春节，就要宝宝跟着大人熬夜。最好还是按时睡觉，保证宝宝每天有10个小时的睡眠时间。\n","permalink":"https://www.iliu.org/542.html","summary":"\u003cp\u003e春节马上就要到了，面对春节期间的大鱼大肉以及烟花爆竹，怎么才能让宝宝过一个安全而又有营养的节日呢，看看专家是怎么说的吧!\n第一，一定要注意饮食平衡\u003c/p\u003e","title":"如何让宝宝过一个安全祥和的春节"},{"content":"tags: 前几天老婆给女儿买了辆小车，因为她越来越大，也越来越重了，她奶奶都快报不动她了，所以给她买个小车，平时放小车内推着，是比较省力的一种方式。不过这丫头一直没有坐个这东西，加上胆子特别的小，刚开始愿意坐在里面，但是小车一动，把她吓的哇哇直叫，说什么也不愿意再坐进去了，甚至你都不能离小车近一些。\n得知了这个情况后，经过分析认为主要还是她对小车比较陌生造成的，当务之急就是让她明白小车是没有危险的是安全的。我先给她做示范，把脚放进去，人家根本就不看，我又用扎马步的方式，坐在小车上，把她抱在怀里，结果人家到是愿意，但是几个回合下来，把她老爹我累的不轻。方法都是人想到，我决定稳扎稳打，一定要攻克这个难题。\n先用脚把小车固定住，然后先让她在小车的台台上玩，站在那上面，跳一跳，蹦一蹦，刚开始人家不愿意，后来看这没有危险，也就默许了，不过很小心的提防别给放到座位上。玩一会看是安全的后，我就给宝贝丫头沟通了，先夸夸她，然后说，宝贝，你看如果站到座位上，更舒服，而且还可以抓到车的把手哦，试着把她放在座位上，挣扎了一下，看是安全的，也就同意了。用同样的方法，上午的时候终于让她坐在了小车上，但是小车是不能动的，动一下妮子都很敏感。\n有了上午的经验，下午继续引诱宝贝，坐进去后玩一会，然后慢慢的移动，让她妈妈在前面拉着她的手，走到镜子前让她看看镜子里的小朋友也是在车里面的，这下人家放心了，小手开始指挥，想到哪里就指向哪里，我这当爹的就屁颠屁颠的把人家推到哪里，玩的很是高兴，再次克服了一个难题，心里很美！\n","permalink":"https://www.iliu.org/540.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n前几天老婆给女儿买了辆小车，因为她越来越大，也越来越重了，她奶奶都快报不动她了，所以给她买个小车，平时放小车内推着，是比较省力的一种方式。不过这丫头一直没有坐个这东西，加上胆子特别的小，刚开始愿意坐在里面，但是小车一动，把她吓的哇哇直叫，说什么也不愿意再坐进去了，甚至你都不能离小车近一些。\u003c/p\u003e","title":"终于让女儿坐到小车内了"},{"content":"今天是小年，农历的腊月二十三，在中国今天要打扫卫生，并且晚上要进行祭灶，关于祭灶民间有;女不祭灶，男不拜月;的习俗，也就是说，腊月二十三的祭灶是纯爷们的事情，和女人无关。 为什么要祭灶呢，在河南的农村流传着这样一个凄凉的故事：古代的时候，一对老夫妇仅有一子，两人视儿子如掌上明珠，十分疼爱。但因家中贫困，无以糊口，只得忍痛让儿子到煤矿去挖煤。\n儿子久去不归，老人格外想念。这天，老太婆嘱老汉到煤矿看看。路上，老汉遇到一个光脚片的同路人，两人越走越熟，相处十分融洽。闲谈之中，老汉得知光脚片是受阎王指使，来矿上收回一百名矿工。老汉心急如焚，乞求光脚片留下自己的儿子。光脚片慷慨应允，嘱他不要告诉别人。\n见了儿子，老汉佯装害病，儿子侍奉左右，一直无法下井。不久，煤矿出了事故，老汉赶忙把儿子领回家里。\n转眼三年过去了，这年腊月二十二夜里，老汉想起当年的风险，忍不住对老伴说了。谁知此话被灶君听走了，二十三晚上，灶君上天后，对玉帝讲了这件事。玉帝恼羞成怒，立即惩罚了光脚片，并收走了老汉的儿子。\n为此，每到腊月二十三这天，人们敬灶君吃灶糖，希望他到天宫后，不要再搬弄人间是非。久而久之，人们都在腊月二十三祭灶。\n灶糖是一种既粘嘴又粘牙的麦芽糖，是用糖稀熬出来的，很硬，但是到了嘴里面就会变得软和粘，所以用来粘灶君的嘴是最好的了，不过时代在发展，社会在进步，到我记事的时候已经很多人家都不这样做了，而是改成贿赂灶君的一种手段，农村家家都有灶王爷，并且有一副对联;上天言好事，下界报平安;。当然灶王爷是不会吃这些东西的，上完供以后，这些灶糖就成了小孩解馋的糖果了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/537.html","summary":"\u003cp\u003e今天是小年，农历的腊月二十三，在中国今天要打扫卫生，并且晚上要进行祭灶，关于祭灶民间有;女不祭灶，男不拜月;的习俗，也就是说，腊月二十三的祭灶是纯爷们的事情，和女人无关。\n为什么要祭灶呢，在河南的农村流传着这样一个凄凉的故事：古代的时候，一对老夫妇仅有一子，两人视儿子如掌上明珠，十分疼爱。但因家中贫困，无以糊口，只得忍痛让儿子到煤矿去挖煤。\u003c/p\u003e","title":"今天小年夜——关于祭灶的来历"},{"content":" tags: 2010年2月3日晚19点的中央电视台消费主张栏目曝光了好视立眼镜的虚假宣传。虽然庆幸又一个欺骗消费者的东西终于被曝光了，但在庆幸之余不禁要问，电视台早去哪里了？当年好视立刚上市的时候，恰恰就是在cctv做的广告，才能取得这么大的影响！\n联想到前几月爆出的保健品的虚假广告，难道不也是电视台一手造成的，揭露的时候的义正词严和肆无忌惮的播出形成了鲜明的对比。难道电视台就不会因此而承担责任吗？\n从节目可以看到好视立的镜片出厂价仅仅不到100元，而卖给眼镜店的价格是420元，眼镜店卖给消费者的价格却是1600元。那么一品光学中间300多元的差价有多少送给了电视台，其实电视台也是既得利益者，所以它非常愿意播出这些虚假的广告，包括电视购物，其实都是利益博弈！\n如果，中国还没有相应的法律来对电视台等约束，那么好视立也肯定不是最后一个被曝光者！\n","permalink":"https://www.iliu.org/532.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n2010年2月3日晚19点的中央电视台消费主张栏目曝光了好视立眼镜的虚假宣传。虽然庆幸又一个欺骗消费者的东西终于被曝光了，但在庆幸之余不禁要问，电视台早去哪里了？当年好视立刚上市的时候，恰恰就是在cctv做的广告，才能取得这么大的影响！\u003c/p\u003e","title":"写在好视立被cctv曝光后"},{"content":"早上的时候给女儿喂了1/3的思密达，今天一天都没有大便了，应该是没有什么问题咯。\n女儿越来越大，也越来越可爱了，人家现在不但知道什么时候爸爸妈妈该上班了，还知道通过电话可以和爸妈取得联系，自从老婆给她买了那个玩具手机后，现在人家一看到她的手机就会小手伸向那个方向，然后嘴里“嗯，嗯”的叫着。他爷爷拿起手机装作给我们打电话，说颖颖在家很乖，很听话，吃了多少奶等等，人家看着爷爷，心满意足的听着，电话“打”完了，她也满意了！\n另外，发现女儿停大方的，知道好东西要和大家一起分享，上次女儿去打防疫针，她妈妈的同事给了她一块饼干，自己啃着，忽然看到了她爷爷，高兴的不得了，赶紧把饼干给他爷爷吃，还有今天家里蒸馒头，人家拿了个馒头，自己啃一口，然后让他奶奶吃一口，再让他爷爷吃一口，自己再啃一口，高兴的格格直笑。可能觉得是一种游戏，或者还有私有的观念，这种习惯应该设法强化和保留！\n","permalink":"https://www.iliu.org/531.html","summary":"\u003cp\u003e早上的时候给女儿喂了1/3的思密达，今天一天都没有大便了，应该是没有什么问题咯。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e女儿越来越大，也越来越可爱了，人家现在不但知道什么时候爸爸妈妈该上班了，还知道通过电话可以和爸妈取得联系，自从老婆给她买了那个玩具手机后，现在人家一看到她的手机就会小手伸向那个方向，然后嘴里“嗯，嗯”的叫着。他爷爷拿起手机装作给我们打电话，说颖颖在家很乖，很听话，吃了多少奶等等，人家看着爷爷，心满意足的听着，电话“打”完了，她也满意了！\u003c/p\u003e","title":"女儿拉肚子貌似好了"},{"content":" 颖颖目前已经7个月零22天了，盘点一下宝贝目前掌握的新本领。\n第一，基本上能听懂大人给她说的话了，第二，会拍大人的手掌；第三，会给别人再见。第四，学会的欢迎别人。\n养个宝贝真的不容易，以前几天不拉屎，现在一天拉两次，还是心里着急的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/529.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e颖颖目前已经7个月零22天了，盘点一下宝贝目前掌握的新本领。\u003cbr\u003e\n第一，基本上能听懂大人给她说的话了，第二，会拍大人的手掌；第三，会给别人再见。第四，学会的欢迎别人。\u003c/p\u003e","title":"颖颖目前掌握的新本领"},{"content":"前几天，我和老婆去买些装饰家里的墙壁的画，快过年了嘛。逛街时，听到一段有趣的对话：\n一位女士看中了一幅画——画里有一束红玫瑰、一盘点心，还有一个小胖娃娃正伸手去拿点心。\n她问店主：“这个多少钱？” 店主答：“10块，已经是最低价了。” 女士说：“我在另一家看到差不多的才卖5块。” 店主辩：“那肯定没有我这副画好，你看看颜色，看看纸张！” 女士淡定地回应：“我觉得他那副比你这幅要好。” 店主不解：“为什么？” 女士指着画盘里的点心：“因为那副盘子里的点心是几块，而你这个盘子里的点心只有一块！”\n听到这里，我不禁联想到用人。人才其实就像这幅画，每个人都有自己的核心价值。\n用人时，我们应该关注的是“画”，而不是“画上的点心”。\n核心价值——那是员工真正的能力和长处。\n次要细节——偶尔的小缺点、小不足，不应该成为衡量的主要标准。\n问自己一句话：我要的是“画”，还是“画上的点心”？\n","permalink":"https://www.iliu.org/518.html","summary":"\u003cp\u003e前几天，我和老婆去买些装饰家里的墙壁的画，快过年了嘛。逛街时，听到一段有趣的对话：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e一位女士看中了一幅画——画里有一束红玫瑰、一盘点心，还有一个小胖娃娃正伸手去拿点心。\u003c/p\u003e","title":"买画与选人"},{"content":"有很多人都说宝宝有这毛病，那毛病，也感到非常的着急。其实很多这样的坏毛病都是家长惯出来的。\n就拿我们家的颖颖来说吧，过了半岁后，小家伙身体有些贵恙。先是出婴幼儿急疹，然后由于洗澡开始咳嗽并有轻微的感冒。宝宝生病了，作为她的爷爷奶奶老爸老妈都很着急。对她的一些行为也比较放纵。比如，小家伙想让抱着睡觉，一放到床上就醒，所以她奶奶就抱着她睡，把她小便的时候如果她反抗，那就让他尿棉裤上，晚上睡觉时她不愿意，那就让她尿床上。这下可好，看看宝贝现在的表现吧。\n原来睡着后放床上还能睡一会，现在依然放床上就闹。原来90%的情况下把尿都很听话，现在很多大部分情况下是不愿意的，你把的时候两条腿硬的像两个木棒子，晚上更不用说了，以前的时候晚上把尿很轻松，现在连碰都别想碰人家。很会撒娇。晚上还好说，给她戴上纸尿裤，白天很让老头老太太费事。\n接下来要想想办法把她这些毛病给改过来！\n","permalink":"https://www.iliu.org/517.html","summary":"\u003cp\u003e有很多人都说宝宝有这毛病，那毛病，也感到非常的着急。其实很多这样的坏毛病都是家长惯出来的。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e就拿我们家的颖颖来说吧，过了半岁后，小家伙身体有些贵恙。先是出婴幼儿急疹，然后由于洗澡开始咳嗽并有轻微的感冒。宝宝生病了，作为她的爷爷奶奶老爸老妈都很着急。对她的一些行为也比较放纵。比如，小家伙想让抱着睡觉，一放到床上就醒，所以她奶奶就抱着她睡，把她小便的时候如果她反抗，那就让他尿棉裤上，晚上睡觉时她不愿意，那就让她尿床上。这下可好，看看宝贝现在的表现吧。\u003c/p\u003e","title":"宝宝的毛病都是惯出来的"},{"content":"杯具啊，1月29日的时候发现ip被和谐了，于是毫不犹豫的转系统。可能godaddy方面出现了问题，文件没有能转过来。神那！\n洗具的是，数据库内容还在，顺便bs下百度，也就1天不能访问，就给我拔毛了。郁闷死！\n","permalink":"https://www.iliu.org/515.html","summary":"\u003cp\u003e杯具啊，1月29日的时候发现ip被和谐了，于是毫不犹豫的转系统。可能godaddy方面出现了问题，文件没有能转过来。神那！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e洗具的是，数据库内容还在，顺便bs下百度，也就1天不能访问，就给我拔毛了。郁闷死！\u003c/p\u003e","title":"杯具，原来上传的图片等都没有能转过来"},{"content":"上午把工作整完了以后照例去到网上寻觅，一直想要找到一个自己比较满意的模板，原来用的那个也是比较喜欢的，而且非常的清爽，但毕竟与我博客的主题不太相符。先前一直寻找baby的主题，但是一直都没有找到，今天偶尔想到是不是可以找找家庭方面的主题，别说，还真的找到了，就是目前我所用的这个。\n修改几个关键的地方，替换了原来的title，以及关键字及描述。模板里面有没有涉及，可能是觉得对seo没有什么帮助吧，其实还是有帮助的，有总聊胜与无。另外这个主题还是要慢慢的打造的，需要把图片换成自己的，可能不太容易换，谁让咱ps水平一般呢。\n目前打算的修改方案是，第一增加广告位，但不会太多。毕竟用的这个空间已经有了一个大大的广告，采取的方案依然还是放在tag显示的地方，正文部分就把广告取消吧。侧边栏考虑增加一个广告。并加上产权的代码。第二，就是头部的图片了，换成自己的。第三，尾部的图片考虑换成喜洋洋或灰太狼的图片。第四，还没有想好！\n","permalink":"https://www.iliu.org/510.html","summary":"\u003cp\u003e上午把工作整完了以后照例去到网上寻觅，一直想要找到一个自己比较满意的模板，原来用的那个也是比较喜欢的，而且非常的清爽，但毕竟与我博客的主题不太相符。先前一直寻找baby的主题，但是一直都没有找到，今天偶尔想到是不是可以找找家庭方面的主题，别说，还真的找到了，就是目前我所用的这个。\u003c/p\u003e","title":"换了个模板"},{"content":" tags: 今天上班，发现30路车在前门的上车处贴了个红色的喷绘，具体内容由于要急着上车，所以没有细看，到车上后走到后门，发现后门上也贴着这个喷绘，说由于地铁施工的影响，30路车从1月21日起改变路线。我不禁为这样的转变而叫好。2009年12份，我曾写过一篇文章，从通知来看政府部门官僚主义的作风，详见：《从通知看ZF的官僚作风》，当时我从社区、公交车等的通知来说明，在很多基层的政府部分以及国内的垄断行业服务意识欠缺和官僚主义作风等。\n我不知道有多少人能看到那篇文章，我的博是小博，每天也引起不了几个人的关注，所以影响力应该不大，让公交车或社区等有关领导看到的机会更加的渺茫，所以我宁愿相信，这一切都是自发而不是被迫的。\n可惜的是偌大一个郑州，也仅仅就一个30路目前发现有了这么可喜的变化，经常坐的128路，依然还是在投币箱那贴了个白纸条。具体内容应该是和30路车的内容相似。就算这样，我还是想要表扬一下128，人家还贴出来个通知，更有甚着，昨天坐车去科技市场，在东风路南阳路坐了个97路，不管是站牌或者车内都没有任何的通知，事实上97却也改线了。白白让回走了2站路;..\n","permalink":"https://www.iliu.org/508.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n今天上班，发现30路车在前门的上车处贴了个红色的喷绘，具体内容由于要急着上车，所以没有细看，到车上后走到后门，发现后门上也贴着这个喷绘，说由于地铁施工的影响，30路车从1月21日起改变路线。我不禁为这样的转变而叫好。2009年12份，我曾写过一篇文章，从通知来看政府部门官僚主义的作风，详见：《从通知看ZF的官僚作风》，当时我从社区、公交车等的通知来说明，在很多基层的政府部分以及国内的垄断行业服务意识欠缺和官僚主义作风等。\u003cbr\u003e\n我不知道有多少人能看到那篇文章，我的博是小博，每天也引起不了几个人的关注，所以影响力应该不大，让公交车或社区等有关领导看到的机会更加的渺茫，所以我宁愿相信，这一切都是自发而不是被迫的。\u003cbr\u003e\n可惜的是偌大一个郑州，也仅仅就一个30路目前发现有了这么可喜的变化，经常坐的128路，依然还是在投币箱那贴了个白纸条。具体内容应该是和30路车的内容相似。就算这样，我还是想要表扬一下128，人家还贴出来个通知，更有甚着，昨天坐车去科技市场，在东风路南阳路坐了个97路，不管是站牌或者车内都没有任何的通知，事实上97却也改线了。白白让回走了2站路;..\u003c/p\u003e","title":"从30路车通知变化看政府服务意识的提高"},{"content":" 早上的时候给QQ的个性签名写了一句话，恭喜老婆。下面是收到的信息。\n甲：老刘，你这效率也太高了吧？\n乙：哥，回去请我 吃饭！回复：为啥？再回复，嫂子不是怀孕了吗？\n丙：这会该是儿子了吧？\n丁：嫂子怀孕了？\n我晕，我只不过是恭喜老婆的工作转正！\n怎么都这么敏感呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/506.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e早上的时候给QQ的个性签名写了一句话，恭喜老婆。下面是收到的信息。\u003cbr\u003e\n甲：老刘，你这效率也太高了吧？\u003cbr\u003e\n乙：哥，回去请我 吃饭！回复：为啥？再回复，嫂子不是怀孕了吗？\u003cbr\u003e\n丙：这会该是儿子了吧？\u003cbr\u003e\n丁：嫂子怀孕了？\u003c/p\u003e","title":"现在的人都很敏感啊"},{"content":" tags: 现在window下主要的离线博客主要有windows live write，zoundry raven以及国内一家公司开发的菊子曰。下面本人就对这三个软件做个点评。\n之所以这么关系离线博客编辑软件是因为本人所用的空间是godaddy的免费空间，上面的那个大大的广告条让博客的后台有些功能无法使用，正好可以用这类离线编辑的软件来替代。首先让我们来说说windows live writer，因为我本机用的window 2003，而这个软件不支持在服务器系统上的安装，所以兼容性就比其他两个软件要差。另外live writer要安装.net所以安装下来要占用100多M的空间，虽然现在的空间动辄成T，但live writer的冗肿是无容置疑的，live writer支持分类、标签、离线模板，支持上传图片、并可以给图片加上特效和水印。加水印是window live writer的一个独特的地方，其他两个没有这样的功能。\nn 这个软件的界面如下：\n下面是文章的编辑窗口\n很简介的界面，但是功能一点也不比其他两个软件差，支持分类、图片编辑、标签，并能把标签发送到著名的一些标签网站。是我所用到的感觉最好的一款编辑器，占用资源也小。功能强大，值得使用。\n菊子曰，是国内新开发的一个离线博客编辑软件。功能很全面，但是感觉很多的都是在模仿zoundry ，并且资源占用不小。可能是测试版有关系吧。比其他两个多了个评论的功能。其他没有什么亮点，与它的资源占用相比，性价比不高。另外要用这个软件必须要注册菊子曰的用户，否则是不能登录的，最重要的是有个广告条，尽管目前是公益的广告，难免以后会是怎么样，自从金山加广告后，对国内的软件基本上失去了信心，最反对的就是谁在我的软件上加上广告，同样上图：\n文章编辑界面，这篇文章就是用菊子曰写的：\n","permalink":"https://www.iliu.org/500.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n现在window下主要的离线博客主要有windows live write，zoundry raven以及国内一家公司开发的菊子曰。下面本人就对这三个软件做个点评。\u003c/p\u003e","title":"小测三款博客离线编辑软件"},{"content":" 上次去医院不久，吃了大夫给开的那个积食消咳口服液，还真的有效果，宝宝的咳嗽一天好似一天，看来什么病都要对症才好。现在，笑容又重新出现在宝宝的脸上，我给老婆说，为什么看到宝宝的笑容比三伏天吃了块雪糕还要舒服呢？ ","permalink":"https://www.iliu.org/490.html","summary":"\u003cpre\u003e\u003ccode\u003e 上次去医院不久，吃了大夫给开的那个积食消咳口服液，还真的有效果，宝宝的咳嗽一天好似一天，看来什么病都要对症才好。现在，笑容又重新出现在宝宝的脸上，我给老婆说，为什么看到宝宝的笑容比三伏天吃了块雪糕还要舒服呢？\n\u003c/code\u003e\u003c/pre\u003e","title":"颖颖的咳嗽好了"},{"content":"tags: godaddy免费空间确实太大了，用这也比较爽，虽然有个很大的广告，但是看在免费的份上也就别较真了。这么稳定又快速的空间，就将就用吧。有很多同学说了，这么大的空间，只装一个博客有点浪费了，那么下面我就给大家说说这个空间可以装的另外的程序。达到全面利用这个大空间的目的。\n国内开发的程序就部要考虑了，有人反映phpwind无法安装，所以我也就不费那份心了，如果装discuz，不戴uc的版本可以 装上，但是不能登录，不能注册。都是打不开了，所以我刚说了国内的程序就别考虑了，另外dedecms等没有实验，有兴趣的可以试试。想起了另外一个论坛程序phpbb，装上后，很完美。不管是后台还是前台一样的完美！想装论坛的可以考虑！但是千万不要开通启用GZip压缩功能，否则你会很后悔的。写到这里觉得安装phpwind不显示的原因很可能就是开通了这个功能。\n","permalink":"https://www.iliu.org/485.html","summary":"\u003cp\u003etags:\ngodaddy免费空间确实太大了，用这也比较爽，虽然有个很大的广告，但是看在免费的份上也就别较真了。这么稳定又快速的空间，就将就用吧。有很多同学说了，这么大的空间，只装一个博客有点浪费了，那么下面我就给大家说说这个空间可以装的另外的程序。达到全面利用这个大空间的目的。\u003c/p\u003e","title":"开发出godaddy免费空间的另外一个用途"},{"content":" tags: 今天起床很早，4点40 就起床了，因为颖颖她舅妈要来，6点多就到郑州，需要去接她。穿上毛衣，戴上围巾，裹得厚厚的，骑着电动车就出了家门，郁闷的是一路上竟然没有路灯。天嘿嘿，风冷冷，我依然前行！\n6点的时候终于赶到了火车站，找了个能存车的地方，想买张站台票，可惜的是郑州站基本上一年都没有卖过这个了。理由是内部建设，我就纳闷了，内部建设关站台票鸟事啊，看来车站也有被建设的理由。\n上午没事，就在家陪着女儿，妮子看到她表哥来了，精神还不错，先在我怀里睡了个把小时，然后就看她哥哥在玩她的玩具。可能还没物品所有权的概念，连她哥哥把她的小汽车拿走都没有意见。感觉宝贝咳嗽好了一些，但是嗓子眼还是有痰，睡觉还不错，偶尔咳嗽两声。但是部怎么想吃饭，给她冲了100ML的奶粉，她连喝的兴趣都没有，在我苦口婆心的劝说下，妮子总算给了点面子，吃了大约15ml左右。就在不肯吃了，中午的时候她妈妈回来，但胃口还是不大，看她爷爷吃面条，表现出了点兴趣，可专门给她做了点，却又不愿意吃了。而我送她舅妈回老家，在路上还没有回来。颖颖的奶奶心疼了，说了说颖颖的症状，然后把颖颖妈也说发毛了，加上肺炎有一条就是宝宝的肚子咕咕响，而颖颖就有这样的症状。这下心里更担心了。\n老婆给我打了个电话，我们决定去医院让大夫听听比较好，所以我就从车站直接去颖颖妈妈所在的医院，今天郑州有些风，给女儿抱得很厚，连嘴巴都用我的围巾给包起来了，吸取了上次给颖颖理发的经验。妮子可能一路上很舒服，再加上晚上咳嗽睡不好，等下车没多久就进入了梦乡。没办法就去了老婆的科室，颖颖的干妈–老婆的上司护士长把她的小屋给腾出来让妮子睡。在这里又睡了1个小时，呼叫器把这妮子给吵醒了。\n妮子刚醒精神还是不错的，对于前来看她的–干娘、她的牛姨、罗姨都表现出了很大的热情，但是这帮当姨的太热情了，俺宝贝就不干了，一嗓子下来看谁还敢惹俺。本来想让老婆科室的主任给听听，不过人家说还是让儿科专家听为好，所以就去了儿科，那里的大夫给听了说不碍事，问吃的什么药，给大夫讲了吃的有橘红颗粒，头孢、小儿解感颗粒。大夫说头孢喝的有些少，让加大些量，其他的药先停用。又看看舌苔，说舌苔比较厚，有积食，又给开了些消食止咳口服液，让和头孢一起配着吃。祝愿妮子早日康复，吃了5天药了，妮子知道反抗了，很不想吃，不过今天给她喂的这两个药总算不是很苦了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/480.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n今天起床很早，4点40 就起床了，因为颖颖她舅妈要来，6点多就到郑州，需要去接她。穿上毛衣，戴上围巾，裹得厚厚的，骑着电动车就出了家门，郁闷的是一路上竟然没有路灯。天嘿嘿，风冷冷，我依然前行！\u003cbr\u003e\n6点的时候终于赶到了火车站，找了个能存车的地方，想买张站台票，可惜的是郑州站基本上一年都没有卖过这个了。理由是内部建设，我就纳闷了，内部建设关站台票鸟事啊，看来车站也有被建设的理由。\u003c/p\u003e","title":"去医院给颖颖看了下"},{"content":"颖颖七个月宝宝食谱（调整后） 一、主食 母乳：全天多次喂养 牛奶：上午 10:00 喂 不建议：豆浆（易胀气，不易消化） 二、餐次安排 时间 食物 06:00 鸡蛋羹 + 母乳 10:00 牛奶 14:00 母乳 18:00 母乳 22:00 母乳 三、辅助食物 水/果汁：任选 1 种，每次 110ml，下午 15:00 喂 浓缩鱼肝油：每日 2 次，每次 2～3 滴 菜泥、碎菜、米粉、肝泥：下午 16:00，加入米粉 1～2 汤匙 馒头干、饼干：让宝宝自行啃咬，锻炼咀嚼能力，有助牙齿生长 四、推荐辅食做法 1. 面类 金针菇面：龙须面、金针菇、虾仁、青菜、葱、油、盐、香油 煮挂面：挂面、猪肝、虾肉、菠菜、蛋黄、肉汤、酱油 蒸鸡肉鸡蛋面：挂面、蛋、高汤、青菜、胡萝卜、盐、酱油，蒸 15 分钟 2. 汤类 猪骨高汤：煮 3 小时，撇去浮油，可用于冲米糊、泡面包、下面条 豆腐蛋汤：蛋黄 + 海味汤 + 豆腐 西红柿猪肝汤：猪肝 + 西红柿 + 葱 + 盐 猪肝汤、三色肝末汤：猪肝搭配土豆泥、胡萝卜、西红柿、菠菜、洋葱，营养丰富，补铁、防贫血 3. 糊类 鳕鱼苹果糊：鳕鱼 + 苹果 南瓜洋葱糊：南瓜 + 洋葱水 什锦豆腐糊：豆腐 + 胡萝卜末 + 鸡蛋 + 肉汤 西红柿鱼糊、白萝卜鱼糊：鱼 + 西红柿 / 白萝卜 + 汤 南瓜豆腐糊、鸡肝糊、蛋黄豌豆糊：提供钙质、蛋白质和卵磷脂 其他泥类：奶酪红薯泥、土豆泥、海米蔬菜泥、茄泥、香蕉蒸、番茄豆腐泥、蔬菜豆腐泥、豆腐羹、猪肉豆腐羹、鱼泥、豆腐鸡蛋羹、鸡肉土豆泥、猪肝泥、鲜虾肉泥、火腿土豆泥、肝泥肉泥 4. 粥类 牛奶粥：大米 + 牛奶粉 蛋黄粥：大米 + 蛋黄 青菜粥：大米 + 青菜，富含维生素 C、E 水果麦片粥、米粉粥、鸡肉粥、草莓麦片粥：营养均衡 面包粥、菜花蛋黄粥、小鱼蛋花粥、肝泥粥、花生（芝麻）粥、枣泥花生粥、香菇鸡粥、肝黄粥、鸡肉末碎菜粥、鱼肉松粥、蛋粥：多样选择，补充蛋白质、铁、钙和维生素 五、营养提示 蛋清：7 个月宝宝暂不食用，易过敏 猪肝、鸡肝：蒸或煮，去筋膜、脂肪，不易炒 米、菜：煮至软烂、易消化 辅食量：逐步增加，每次少量，观察宝宝耐受 均衡饮食：主食 + 辅食 + 母乳/牛奶，保证蛋白质、铁、钙、维生素 ","permalink":"https://www.iliu.org/479.html","summary":"\u003ch2 id=\"颖颖七个月宝宝食谱调整后\"\u003e颖颖七个月宝宝食谱（调整后）\u003c/h2\u003e\n\u003ch3 id=\"一主食\"\u003e一、主食\u003c/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e母乳\u003c/strong\u003e：全天多次喂养\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e牛奶\u003c/strong\u003e：上午 10:00 喂\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e不建议\u003c/strong\u003e：豆浆（易胀气，不易消化）\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3 id=\"二餐次安排\"\u003e二、餐次安排\u003c/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003cthead\u003e\n      \u003ctr\u003e\n          \u003cth\u003e时间\u003c/th\u003e\n          \u003cth\u003e食物\u003c/th\u003e\n      \u003c/tr\u003e\n  \u003c/thead\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n      \u003ctr\u003e\n          \u003ctd\u003e06:00\u003c/td\u003e\n          \u003ctd\u003e鸡蛋羹 + 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汤匙\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e馒头干、饼干\u003c/strong\u003e：让宝宝自行啃咬，锻炼咀嚼能力，有助牙齿生长\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 id=\"四推荐辅食做法\"\u003e四、推荐辅食做法\u003c/h2\u003e\n\u003ch3 id=\"1-面类\"\u003e1. 面类\u003c/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e金针菇面\u003c/strong\u003e：龙须面、金针菇、虾仁、青菜、葱、油、盐、香油\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e煮挂面\u003c/strong\u003e：挂面、猪肝、虾肉、菠菜、蛋黄、肉汤、酱油\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e蒸鸡肉鸡蛋面\u003c/strong\u003e：挂面、蛋、高汤、青菜、胡萝卜、盐、酱油，蒸 15 分钟\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3 id=\"2-汤类\"\u003e2. 汤类\u003c/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e猪骨高汤\u003c/strong\u003e：煮 3 小时，撇去浮油，可用于冲米糊、泡面包、下面条\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e豆腐蛋汤\u003c/strong\u003e：蛋黄 + 海味汤 + 豆腐\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e西红柿猪肝汤\u003c/strong\u003e：猪肝 + 西红柿 + 葱 + 盐\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e猪肝汤、三色肝末汤\u003c/strong\u003e：猪肝搭配土豆泥、胡萝卜、西红柿、菠菜、洋葱，营养丰富，补铁、防贫血\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3 id=\"3-糊类\"\u003e3. 糊类\u003c/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e鳕鱼苹果糊\u003c/strong\u003e：鳕鱼 + 苹果\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e南瓜洋葱糊\u003c/strong\u003e：南瓜 + 洋葱水\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e什锦豆腐糊\u003c/strong\u003e：豆腐 + 胡萝卜末 + 鸡蛋 + 肉汤\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e西红柿鱼糊、白萝卜鱼糊\u003c/strong\u003e：鱼 + 西红柿 / 白萝卜 + 汤\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e南瓜豆腐糊、鸡肝糊、蛋黄豌豆糊\u003c/strong\u003e：提供钙质、蛋白质和卵磷脂\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e其他泥类\u003c/strong\u003e：奶酪红薯泥、土豆泥、海米蔬菜泥、茄泥、香蕉蒸、番茄豆腐泥、蔬菜豆腐泥、豆腐羹、猪肉豆腐羹、鱼泥、豆腐鸡蛋羹、鸡肉土豆泥、猪肝泥、鲜虾肉泥、火腿土豆泥、肝泥肉泥\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003ch3 id=\"4-粥类\"\u003e4. 粥类\u003c/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e牛奶粥\u003c/strong\u003e：大米 + 牛奶粉\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e蛋黄粥\u003c/strong\u003e：大米 + 蛋黄\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e青菜粥\u003c/strong\u003e：大米 + 青菜，富含维生素 C、E\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e水果麦片粥、米粉粥、鸡肉粥、草莓麦片粥\u003c/strong\u003e：营养均衡\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e面包粥、菜花蛋黄粥、小鱼蛋花粥、肝泥粥、花生（芝麻）粥、枣泥花生粥、香菇鸡粥、肝黄粥、鸡肉末碎菜粥、鱼肉松粥、蛋粥\u003c/strong\u003e：多样选择，补充蛋白质、铁、钙和维生素\u003c/li\u003e\n\u003c/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3 id=\"五营养提示\"\u003e五、营养提示\u003c/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e蛋清\u003c/strong\u003e：7 个月宝宝暂不食用，易过敏\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e猪肝、鸡肝\u003c/strong\u003e：蒸或煮，去筋膜、脂肪，不易炒\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e米、菜\u003c/strong\u003e：煮至软烂、易消化\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e辅食量\u003c/strong\u003e：逐步增加，每次少量，观察宝宝耐受\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e均衡饮食\u003c/strong\u003e：主食 + 辅食 + 母乳/牛奶，保证蛋白质、铁、钙、维生素\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e","title":"宝宝七个月一天的辅食食谱"},{"content":"昨天下午4点多的时候，忽然发现网站打不开了，显示404错误，发现ftp也不能用，进到godaddy的后台，文件管理也进不去了，不过数据库没有影响。给godaddy的客服发了封邮件，给他们说网站不能访问的问题，然后就是等待。\n下班回到家后，发现问题还是没有能解决，但是ping都是可以的，从网上搜这个ip发现有这个网址的ip，而且人家的网站也是能访问的，说明问题不具有普遍性。所以自己就开始想办法，把linux的主机换成windows的，然后等能访问了再给换回来。点了确定之后就有些后悔，毕竟是不能访问，说不定就转不过来，但是已经转了，也就不多想了，然后把数据库备份了一下。关机睡觉。\n第二天，果然不出所料，空间已经换成了windows的，但是数据没有能转过去，数据库还在，上传网站程序，然后转Linux，出乎意料的是原来的文件什么的都又回来了，非常高兴，看来godaddy还是可以信赖的。\n另外，发的邮件回复的比较慢，下午5点发的邮件，一直到半夜1：30收到第一封的邮件：\n1 2 3 Due to its complex nature, your issue has been relayed to our Advanced Technical Support TeamThank you for contacting Hosting Support and bringing this to our attention. 意思是他们解决不了，要转到高级技术支持，然后在上午8点终于收到了第二封高级技术支持的邮件：The issue regarding account status for lghcx.info has been addressed and should be resolved at this time. If you continue to experience delivery or access problems please let us know and we would be happy to assist you further. We appreciate your patience and understanding in this matter. Please contact us if you have any further issues.. Our most skilled technicians will be working to resolve your issue quickly and completely. You will be notified promptly upon resolution. 除了回复不及时以外，godaddy的空间还是值得信赖的\n","permalink":"https://www.iliu.org/477.html","summary":"\u003cp\u003e昨天下午4点多的时候，忽然发现网站打不开了，显示404错误，发现ftp也不能用，进到godaddy的后台，文件管理也进不去了，不过数据库没有影响。给godaddy的客服发了封邮件，给他们说网站不能访问的问题，然后就是等待。\u003c/p\u003e","title":"体验了下失而复得"},{"content":"众所周知，Godaddy 免费空间带有一个很大的广告条。有广告本身也就罢了，但不厚道的是，这些广告通过增加的代码，使得很多源代码发生错误。这是因为广告代码中包含了一连串的闭合标签，会人为地关闭你的程序，从而导致出错。经过一个月的摸索，我把经验整理如下，方便使用该空间的人参考。\n我在上一篇文章完美解决 Godaddy 免费空间广告条对 WordPress 后台的影响也提到过一些方法，现在补充其他方案。\n方案一：切换到 Windows 主机 选择 IIS7 + PHP5，安装 WordPress 后不会显示任何广告。网友反馈，安装 Z-Blog 也没有问题。动态网页不会显示广告，但 HTML 静态网页可能会显示。\nWindows 主机支持伪静态化，可通过 web.config 实现。\n缺点：\n对中文 tag 支持不好。 安全性未知，不确定是否会因没有广告而被封账户。 有网友向 Godaddy 客服询问，但没有明确结果。有网友表示使用 4 个月仍然正常，因此如果选择此方案，建议定期备份数据。\n方案二：使用 Linux 主机 安装 WordPress 2.9.1，后台功能基本完整：\n可添加 tag 可发文章 可上传图片（需在媒体库中获取图片地址后插入） 可回复评论 优点：WordPress 2.9.1 后台完整，可用性较好\n缺点：\n会显示广告 Feed 输出有问题 广告可通过 CSS 隐藏，但建议不要违约。Feed 问题目前还没有好的解决方案。\n方案三：使用离线发布工具 无论是 Windows 主机还是 Linux 主机，都可用离线发布的形式来发布文章。 推荐工具：Windows Live Writer，也支持给图片加水印，操作方便。 这三种方案可以根据你对广告显示、中文 tag 支持和安全性的需求来选择。\n","permalink":"https://www.iliu.org/476.html","summary":"\u003cp\u003e众所周知，Godaddy 免费空间带有一个很大的广告条。有广告本身也就罢了，但不厚道的是，这些广告通过增加的代码，使得很多源代码发生错误。这是因为广告代码中包含了一连串的闭合标签，会人为地关闭你的程序，从而导致出错。经过一个月的摸索，我把经验整理如下，方便使用该空间的人参考。\u003c/p\u003e","title":"解决godaddy免费空间广告带来影响的方法"},{"content":" 昨天开始，女儿又开始咳嗽了，这次咳嗽可能和周日的两件事情有关系。\n为了能让 的让她的头发长的更好，我们决定给她理一次发，这是颖颖出生后第二次理发，第一次是在3个多月的时候，从那以后再也没有给她理过，头发长了，头可能也发痒，有时候她还自己想挠一下。所以想着给她理发，理短一些。不过这妮子现在处于反抗期，我们自己人给她洗脸还不太情愿，更别说陌生人在她头上整来整去了，所以大哭了一场，可能也吸了些凉气。这是第一件事情。\n第二件事情是，她已经10几天没有洗澡了，又给她洗了一次澡，这妮子有些怕，上文也说了，她最害怕洗澡了，所以又大哭了一场。两次加在一起，妮子的嗓子受不了了，夜里也没有什么，第二天上午我正上班呢，她爷爷打来电话说，咳嗽的厉害，特别是在睡着后，喉咙里还呼呼的，有粘痰。\n要说妮子也确实听话，橘红咳喘颗粒不好喝，不然人家还是很配合的吃药。也真难为妮子了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/473.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e昨天开始，女儿又开始咳嗽了，这次咳嗽可能和周日的两件事情有关系。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e为了能让 的让她的头发长的更好，我们决定给她理一次发，这是颖颖出生后第二次理发，第一次是在3个多月的时候，从那以后再也没有给她理过，头发长了，头可能也发痒，有时候她还自己想挠一下。所以想着给她理发，理短一些。不过这妮子现在处于反抗期，我们自己人给她洗脸还不太情愿，更别说陌生人在她头上整来整去了，所以大哭了一场，可能也吸了些凉气。这是第一件事情。\u003c/p\u003e","title":"女儿又有些咳嗽有痰"},{"content":" 经过这么长时间的煎熬，LP的工作终于取得了突破，终于可以转正了。医院现在真黑，不但黑病人，就算自己的员工也黑，根本就不遵守劳动法的规定，想转个正，真难，还好，老婆终于多年的媳妇熬成婆了\n","permalink":"https://www.iliu.org/471.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e经过这么长时间的煎熬，LP的工作终于取得了突破，终于可以转正了。医院现在真黑，不但黑病人，就算自己的员工也黑，根本就不遵守劳动法的规定，想转个正，真难，还好，老婆终于多年的媳妇熬成婆了\u003c/p\u003e","title":"一个好消息"},{"content":" 颖颖现在几乎每次大便都要4-5天的时间，而且每次拉大便都比较干，拉的时候也比较使劲，小屁眼撑的圆圆的，可能还是比较痛苦的，每次大便都会哭一次。现在基本上是混合喂养，以母乳为主，以米粉、蛋黄、猪肝、胡萝卜等为辅，当然猪肝和胡萝卜等都是吃的不多，只是在每次吃饭，她闹的时候给她吃些胡萝卜。奶粉喂的是安婴儿的二段奶粉，在5个多月的时候大便虽然也是5天左右一次，但是不是很干，大便的时候也不是很痛苦，所以没有在意。现在到了不得不解决的地步了。\n从网上查了查相关的内容，又询问了儿科医生的建议，决定以后给颖颖做一下的工作：\n1、每天给她按摩肚子1-2次，每次5-10分钟；\n2、胡萝卜要多吃一些，另外喂一些香蕉。\n3、开始培养她喝白开水的习惯，刚开始的时候给她加少许的葡萄糖，然后逐渐的过渡到完全的白开水。\n4、给她蒸的鸡蛋羹滴些香油。\n5、从网上看到的一个秘法说是用生黄瓜加香蕉榨汁，喝上一小勺就可，主要要在上午喝，一般上午喝的话，下午就会拉，如果下午喝的话，可能要在晚上拉，会带来很多的不便。\n","permalink":"https://www.iliu.org/465.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e颖颖现在几乎每次大便都要4-5天的时间，而且每次拉大便都比较干，拉的时候也比较使劲，小屁眼撑的圆圆的，可能还是比较痛苦的，每次大便都会哭一次。现在基本上是混合喂养，以母乳为主，以米粉、蛋黄、猪肝、胡萝卜等为辅，当然猪肝和胡萝卜等都是吃的不多，只是在每次吃饭，她闹的时候给她吃些胡萝卜。奶粉喂的是安婴儿的二段奶粉，在5个多月的时候大便虽然也是5天左右一次，但是不是很干，大便的时候也不是很痛苦，所以没有在意。现在到了不得不解决的地步了。\u003c/p\u003e","title":"7个月宝宝便秘怎么办？"},{"content":"《介绍本人所用的软件\u0026amp;#821安全软件篇》 a给大家介绍了本人对安全软的理解，以及这么多年来使用电脑安全软件的心得体会，今天就给大家聊聊我所用的办公软件。\n第一次接触文字处理软件是在大一的时候，当时有计算机课，当然那时候的条件远远没有达到现在视窗的水平，还是处于dos的时代，要运行中文的软件必须先进入到ucdos下，然后执行wps的命令，出来的就是一个字处理的软件。当时调出来这个软件的目的是为了学习打字。因此，wps是我接触最早的文字软件了。\n可惜是，科技的日新月异使得视窗系统很快就取代了dos，铺天盖地而来的就是随windows一起打包的office，其简洁的操作界面，友好的人机对话方式，使得offic很快得到了普及，好在，从dos下出身的在用视窗系统不会有很大的难度，这也是我也能习惯用Linux的原因，毕竟Linux比起dos来已经很是简单明了了。\n后来，金山继续开发的他的wps，我继续用我的office，知道2006年的时候，金山推出了它的免费版本，当时测试了以后发现打开office文件有些慢，也就不在使用了，然后2008年的黑屏事件让我改变了，经过试验发现，新版的wps完全可以取代office，其兼容性非常的好，而且还能直接打开office最新版本的文档，而不需要安装什么兼容包。这一点是oppenoffice、以及永中office远远比不上的。因此从此以后，我wps就是我的主流的办公软件。\n目前最新的版本是2009版的，送一个1g的在线存储空间，推荐使用！\n","permalink":"https://www.iliu.org/462.html","summary":"\u003cp\u003e《介绍本人所用的软件\u0026amp;#821安全软件篇》\na给大家介绍了本人对安全软的理解，以及这么多年来使用电脑安全软件的心得体会，今天就给大家聊聊我所用的办公软件。\u003c/p\u003e","title":"介绍本人所用的软件——办公软件篇"},{"content":" tags: 今天是颖颖去打她的第二针乙肝疫苗和服糖丸，本来半月前都应该去了，刚好赶上出疹子，然后上周又有些咳嗽，正在吃药，所以就一拖再拖，转眼间半个月过去了。\n上午是她爷爷抱着她去的，三个月的体检的时候也曾在手上扎针抽过血，不过那次宝贝表现的很是坚强，连一声都没有哭，这次则是不然，那药水玩里推的时候，哭的那个委屈哟，本身女儿脾气就大，而且还特能记事情，因此哄了好长时间才哄好。\n其实这仅仅是她人生道路上小小的一点点疼痛而已，在以后的道路上会遇到比这要疼的多的事情，希望女儿坚强的面对人生中的每一次打击。祝福女儿！\n","permalink":"https://www.iliu.org/456.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n今天是颖颖去打她的第二针乙肝疫苗和服糖丸，本来半月前都应该去了，刚好赶上出疹子，然后上周又有些咳嗽，正在吃药，所以就一拖再拖，转眼间半个月过去了。\u003cbr\u003e\n上午是她爷爷抱着她去的，三个月的体检的时候也曾在手上扎针抽过血，不过那次宝贝表现的很是坚强，连一声都没有哭，这次则是不然，那药水玩里推的时候，哭的那个委屈哟，本身女儿脾气就大，而且还特能记事情，因此哄了好长时间才哄好。\u003c/p\u003e","title":"宝贝今天去打预防针了"},{"content":" tags: 这两天互联网搜索界很是热闹，先是百度被黑，然后传出google高层在其博客中说要退出大陆，真是一波还未平息，一波又来浸起。\n看其在博客中写的东西，充满了逼供的口气，原本对google还是比较有好感的，毕竟搜索出来的东西更专业而且被屏蔽的东西更少。所以在大多数的时候会选择google作为我的默认搜索，不过这次事件对google的做法很是不以为然。\n在一个口口声声称保护知识产权的国家，却公然侵犯我们国家作家的知识产权，一个不愿意中国提供过滤低俗信息的引擎，我们要之有何用，退吧，你就退吧，少你一个不多，多你一个不少。\n不过不知道Google AdSense还能不能用？一张图，留念\n","permalink":"https://www.iliu.org/448.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003etags:\n这两天互联网搜索界很是热闹，先是百度被黑，然后传出google高层在其博客中说要退出大陆，真是一波还未平息，一波又来浸起。\u003cbr\u003e\n看其在博客中写的东西，充满了逼供的口气，原本对google还是比较有好感的，毕竟搜索出来的东西更专业而且被屏蔽的东西更少。所以在大多数的时候会选择google作为我的默认搜索，不过这次事件对google的做法很是不以为然。\u003c/p\u003e","title":"写在google中国退出大陆市场之前"},{"content":" 昨天最热门的话题可能就是百度被黑的时间了，印象中百度一直很稳定的，可能也曾经遭受到各类的攻击，但是从来没有被黑的这么彻底，所以刚被黑的时候还不敢确定是不是被黑了。\n昨天一大早，照例打开百度，因为负责公司网络推广方面的一些工作，很多的工作都在百度上进行，可惜没有能打开，也没有像有些网友说的被链到yahoo英文或者什么伊朗的黑客组织的网站，而是出来一串英文的字母，可惜的是当时没有截图，否则得花可能就有图有真相了。毕竟从没有想到百度出问题了，不过刷新了几次都不行，然后就问了我的一个朋友。幸好聊天记录在：\n之后就一直一会能上，一会不能上的。后来才知道百度被黑了，不讨论百度被黑后带来的什么后果，只为记录下这个事件。另外，把博客换成linux主机的了，windows主机虽然不显示广告，但是1、不能设置防盗链，2、不知道安全不安全，由于不先死广告，怕被k。\n","permalink":"https://www.iliu.org/446.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e昨天最热门的话题可能就是百度被黑的时间了，印象中百度一直很稳定的，可能也曾经遭受到各类的攻击，但是从来没有被黑的这么彻底，所以刚被黑的时候还不敢确定是不是被黑了。\u003c/p\u003e","title":"关于百度被黑"},{"content":"接触安全软件是在1999年chi病毒爆发的时候，那时候刚好宿舍的电脑被感染，从一个光盘里安装上了熊猫的杀毒软件，能升级，通过扫描查找出来了大量的病毒，这是和病毒以及杀毒软件的第一次亲密接触，那时候就感觉杀毒软件好神奇啊，特别是对熊猫这个来自西班牙的杀软充满了好感，一直到现在对这个软件的印象都不错。\n再次使用杀毒软件是在2003年的时候，那时候公司的电脑中了一种欢乐时光病毒，当时用瑞星扫描出来的，感觉很兴奋，那时候对瑞星很是崇拜，特别是对它头上的光环，什么公安部认证，什么全球首次截获什么什么病毒等等，那时候已经知道防火墙的重要性，公司的电脑装的就是瑞星加天网，看到天网跳动的窗口，好庆幸自己的电脑没有被攻击到。\n到2004年，终于有了自己的电脑，首先想到给自己的电脑装上熊猫，可惜找不到序列号，想装瑞星，也是没有序列号，最后找到了中天论坛，应该是最早的安全论坛之一，现在早就改行了，在中天上找到了瑞星升级器，但是不满足，又寻觅，找到了霏凡论坛，可以说我的安全知识大部分都在这个论坛所取得，到了这个论坛才知道，世界如此之大，竟然还有Norton，nod32，McAfee，pc-cillin（趋势），金山，江民，avast，avair…….通过比较，最后选择的是mcafee7.0i，防火墙用的是za，后来一直就是mcafee的追随者，一直到8.0，8.5，8.7，防火墙换成了pctools，一直用的很好，期间也换过几个杀软，仅仅是体验了一下。可以说mcafee保护了我的爱机免受病毒的攻击立下了汗马功劳。可惜的是我的电脑老了，老的扛不动8.7了，因此2009年7月份的时候决定，换一个杀软，因为我觉得，杀软就是为人服务的，不能让它卡机。\n现在对安全软件的理解，又高了一个层次，一个电脑用的安全软件必须包括防病毒，防黑客，还有hips，选来选去选中了360杀毒加comodo，360了杀毒引擎毕竟是来自bd，虽然不像官方吹得那么厉害，但也还算不错，comodo包含防火墙和hips，都是经过时间的验证，最重要的是这两个软件都免费，不占用资源，还算智能，因此我给大家推荐的一个组合就是这个。第一个组合360杀毒+comodo。\n进入2010年后，偶尔发现avast！5.0要出的消息，现在公司的电脑上实验了一下，5.0占用资源真的很小，系统启动后仅仅只有130m的内存占有量。而且查杀率比360要高，监控也全面，虽然现在还是beta，但是已经开放了注册，离正式版也不远了，所以决定，家里的电脑也用这个，现在的组合avast！5.0+comodo。\n文章的最后给大家推荐几个我个人认为性价比比较高的组合，供大家使用，所推荐的组合全都可以长期使用。\n第一个组合:mcafee+pctools\n第二个组合：360杀毒+comodo\n第三个组合：avast！+comodo\n","permalink":"https://www.iliu.org/428.html","summary":"\u003cp\u003e接触安全软件是在1999年chi病毒爆发的时候，那时候刚好宿舍的电脑被感染，从一个光盘里安装上了熊猫的杀毒软件，能升级，通过扫描查找出来了大量的病毒，这是和病毒以及杀毒软件的第一次亲密接触，那时候就感觉杀毒软件好神奇啊，特别是对熊猫这个来自西班牙的杀软充满了好感，一直到现在对这个软件的印象都不错。\u003c/p\u003e","title":"介绍本人所用的软件——安全软件篇"},{"content":"tags: 昨天登录webqq的时候发现，功能又出新的了，推出了简易版的webqq mini，目前还在内测时时候，要求申请，并经过24小时的审核后，就可使用。今天打开邮箱发现已经通过审核了，马上体验了一下，把结果给大家说说。\n首先打开w.qq.com，出现如下界面：\n如果没有开通，可以先点链接进行申请，审核后即可使用，下图是登录后的界面：\n按钮分别是从左到右讨论信息、好友信息、群信息、设置，界面非常的简洁，但是不知道是我网速的问题，还是别的原因，打开的速度非常的慢，打开后点那几个按钮，反映的时间也很长，大概还不成熟吧，和webqq还是不能同日而语，不过简洁的界面还是挺令人期待的。不喜欢广告的可以关注这个东东。\n","permalink":"https://www.iliu.org/422.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n昨天登录webqq的时候发现，功能又出新的了，推出了简易版的webqq mini，目前还在内测时时候，要求申请，并经过24小时的审核后，就可使用。今天打开邮箱发现已经通过审核了，马上体验了一下，把结果给大家说说。\u003c/p\u003e","title":"小测QQ刚推出的webqq mini"},{"content":" 颖颖从生下来以后就不喜欢洗澡，在医院里那几天，每次洗澡回来后嗓子都会哭哑，不知道什么原因，一直到现在只要把她放水中，就会放声嚎啕大哭。但又不能说她怕水，因为她现在很喜欢洗小屁屁，洗手洗脸也都很喜欢，唯一不喜欢的就是洗澡。让人百思不得其解。不过最近两次给她洗澡，好像是找到的问题的症结。\n冬天，天气很冷，尽管家里把暖气给烧上，还是有些冷，所以，进入11月以后就很少给她洗了，12月份，实在是有些脏了，我们就把空调开开，把温度调的很高，暖和了以后再给她洗。第一次，用的普通的脸盆，颖颖还是比较兴奋的，虽然有些紧张，但是很快就能用她的小脚丫踢水玩了。由于脸盆有些小，上次给她又用了那个大洗衣盆。刚好可以让她坐在里面，谁知这妮子又开始放声大哭了。看来，颖颖不是怕水，而是怕这个洗衣盆。\n为什么会怕这个盆子，我的分析是，在她的内心里，怕这些比她要大的东西，怕放进去出不来，或者就是人类内心的本能的害怕，害怕落水。基于这样的原因，我的结论是宝宝怕的不是水，而是怕落水！\n","permalink":"https://www.iliu.org/418.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e颖颖从生下来以后就不喜欢洗澡，在医院里那几天，每次洗澡回来后嗓子都会哭哑，不知道什么原因，一直到现在只要把她放水中，就会放声嚎啕大哭。但又不能说她怕水，因为她现在很喜欢洗小屁屁，洗手洗脸也都很喜欢，唯一不喜欢的就是洗澡。让人百思不得其解。不过最近两次给她洗澡，好像是找到的问题的症结。\u003c/p\u003e","title":"宝宝害怕洗澡怎么办"},{"content":"为了保护和分享华彩生活博客的作品，华彩决定现本博客加入Creative Commons（创作共用）协议。\nCreative Commons是国际上一套通用的网络作品许可协议，它致力于让任何创造性作品都有机会被更多人分享和再创造，共同促进人类知识作品在其生命周期内产生最大价值。\n本博客采用的协议为：\n署名（Attribution）： 你必须明确标明原始作者的名字。\n非商业用途（Noncommercial）： 你不可将当前作品用于商业目的。\n保持一致（Share Alike）： 如果你基于当前作品更改、变换或构造新作品，你应当按照与当前协议完全相同的协议分发最终作品。\n请所有转载、复制、传播本博客内容的人，自觉遵守如上协议。\n图标如下：\n华彩生活 by lghcx is licensed under a Creative Commons 署名-非商业性使用-相同方式共享 2.5 中国大陆 License.\n","permalink":"https://www.iliu.org/411.html","summary":"\u003cp\u003e为了保护和分享华彩生活博客的作品，华彩决定现本博客加入Creative Commons（创作共用）协议。\u003cbr\u003e\nCreative Commons是国际上一套通用的网络作品许可协议，它致力于让任何创造性作品都有机会被更多人分享和再创造，共同促进人类知识作品在其生命周期内产生最大价值。\u003c/p\u003e","title":"华彩生活博客正式加入“创作共用”的授权协议"},{"content":"原来用的是 Linux 主机，在设定固定链接后，中文 tag、中文分类都能正常访问。 但自从换到 GoDaddy 的 Windows 主机后，由于 IIS7 对 PHP 支持不太好，中文 tag 和中文分类的文章就会出现找不到的情况。\n比如：\n正常情况（能访问）：www.example.com/?tag=中文 不正常情况（不能访问）：www.example.com/tag/中文 这是系统的兼容问题，没办法直接解决。 但为了 SEO，我们又必须启用固定链接，怎么办呢？ 折腾了一个上午，总算找到了解决方案，而且支持目前的 WordPress 2.9.1 版本。\n网上有几种解决办法：\n第一种方法：修改 wp-includes/classes.php 文件。 这个方法在中文系统下可能有效，但我在 GoDaddy 主机上试的时候，直接报错，所以局限性比较大。\n第二种方法：修改 wp-includes/rewrite.php 文件。\n找到以下代码：\n1 2 3 4 5 6 7 8 function get_tag_permastruct() { if (isset($this-\u0026gt;tag_structure)) { return $this-\u0026gt;tag_structure; } if (empty($this-\u0026gt;permalink_structure)) { //——这行需要修改—— $this-\u0026gt;tag_structure = \u0026#34;\u0026#34;; return false; } 把第五行改成：\n1 if (!empty($this-\u0026gt;permalink_structure)) { 第三种方法（推荐）： 一个一劳永逸、不用改源代码的方法。\n进入 WordPress 后台 → “设置” → “固定链接”， 在“标签前缀”一栏中填入：\n1 ?tag= 这样，当你点击文章中的中文 tag 时，系统会自动跳转到： www.example.com/?tag=中文 页面就能正常显示了。\n经过验证，第二种和第三种方法都能完美解决这个问题。\n","permalink":"https://www.iliu.org/407.html","summary":"\u003cp\u003e原来用的是 Linux 主机，在设定固定链接后，中文 tag、中文分类都能正常访问。\n但自从换到 GoDaddy 的 Windows 主机后，由于 IIS7 对 PHP 支持不太好，中文 tag 和中文分类的文章就会出现找不到的情况。\u003c/p\u003e","title":"wordpress中文tag、中文分类找不到文章的解决方法"},{"content":" 可能今天最热的新闻是关于李凯强的吧，姑且不论是不是另一个“彭宇”案件，对于判决这个案件的法官我想说几句。\n根据大陆法系，向来是谁主张谁举证，在宋老太太没有任何证据证明是李凯强把她撞伤的情况下，凭什么每人各负一半的责任？这是其一。交警出具的责任划分证明都说了，无法判断是谁的过错，那只有你宋老太太找到确凿的证据，才能证明李负责任，在证据不足的情况下，法院应该驳回原告的诉讼，而不是各打一板。其二，就算各打一板，凭什么要赔偿精神损失费？那翻过来说，李凯强是不是也可以诉讼宋老太太侵犯名誉权，所要精神损失费？在各方面都没有证据的前提下，官司本身就是个葫芦案，在司法社会一起都讲证据，法院要么驳回，要么就等证据确凿后在加宣判。第三，姑且不论伤残证明是不是真的，就算是真的又能说明什么问题？你怎么证明你的伤残是在当时造成的，而不是在这之前或之后受到了伤害造成的？这又怎么能像某位法官所收市公正的呢？像我这样不是法官的人都能看出案件中的疑点，作为有经验的法官来说，我想更不应该想不到这点，如此草率，莫非此法官难道是现代版的“贾雨村”！只不过，古代的葫芦僧是为了个人的政治目的才判的葫芦案，那么发生的现在，莫非也有什么不可告人的秘密？\n其实这样的例子数不胜数，南京的彭宇，法院给出的说法竟然是“依据推理，彭宇是做贼心虚”，法制的和谐社会啊，推理也是可以当做证据的，因此，无论如何，那些因卫道士而自居的伪君子们，不要天天抱怨世风日下，看到太多的人因为助人为乐，却反造诬陷，太多仗义勇为的英雄留了血，他的亲人还要流泪，那么你还敢做好事吗？\n虽然，我也曾经感动，有次抱着女儿做公交车，是一位老大爷给让的座位，有次车的支架没有收起，有一个大姐善意的提醒，年轻人给老年人让座位已经是一种修养的体现。但是关爱他人也仅仅只能做到这一步，如果雷锋生活在今天这个社会，我想，雷锋也就不会出现。这种情形，不光是因为人性道德的丧失，法制的缺失是不是也是推动世风日下的另一个推手呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/402.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e可能今天最热的新闻是关于李凯强的吧，姑且不论是不是另一个“彭宇”案件，对于判决这个案件的法官我想说几句。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e根据大陆法系，向来是谁主张谁举证，在宋老太太没有任何证据证明是李凯强把她撞伤的情况下，凭什么每人各负一半的责任？这是其一。交警出具的责任划分证明都说了，无法判断是谁的过错，那只有你宋老太太找到确凿的证据，才能证明李负责任，在证据不足的情况下，法院应该驳回原告的诉讼，而不是各打一板。其二，就算各打一板，凭什么要赔偿精神损失费？那翻过来说，李凯强是不是也可以诉讼宋老太太侵犯名誉权，所要精神损失费？在各方面都没有证据的前提下，官司本身就是个葫芦案，在司法社会一起都讲证据，法院要么驳回，要么就等证据确凿后在加宣判。第三，姑且不论伤残证明是不是真的，就算是真的又能说明什么问题？你怎么证明你的伤残是在当时造成的，而不是在这之前或之后受到了伤害造成的？这又怎么能像某位法官所收市公正的呢？像我这样不是法官的人都能看出案件中的疑点，作为有经验的法官来说，我想更不应该想不到这点，如此草率，莫非此法官难道是现代版的“贾雨村”！只不过，古代的葫芦僧是为了个人的政治目的才判的葫芦案，那么发生的现在，莫非也有什么不可告人的秘密？\u003c/p\u003e","title":"又见葫芦僧判断葫芦案——评李凯强事件"},{"content":"中星九号在2010年元月4日开始加密播出了，这给山寨机顶盒带来了毁灭性的打击，收到的电视台从54个下降到了12个，而且大都是少数民族的语言。本来在12月份的时候也想搞个这玩意呢，不过，身在广电系统的老大说要加密了，不要买，才打消了念头，现在想来，幸亏没有买啊，如果买了的话，不白白浪费了100多白花花的人民币？从网上找了些解决的方法，希望给有这方面需求的人带来些帮助！\n破解方法一：\n今天试了一下，升级程序确实进入接收机了，但是你如果启动升级程序，仅序号从01、1001、004变到06、10001、004，升级条根本不变化。然后自动进入自动搜索，到39%以后，进度条就不动了。但是频点在一直在增加变化。你中断退出。一个节目也没有保留。\n你不中断推出，频点一直在增加。外观看就像死机了一样。\n解决办法是进入设置，返回出厂状态，密码9999或者0000.然后进入手工搜索，频点一没有节目，进入频点2搜索就有了节目，频点三四也有节目，2，3，4这三个频点就有了54个节目。和以前一样了。\n希望能给用锅接收中星九号的朋友以帮助。\n破解方法二：\n自从中星9九卫星升级后部分山寨机开机无法完成自动升级,刚才用一垃圾天诚机试验,开机后自动搜索到39%后死机,遥控失灵无法退出,注意这不是死 机,将信号线拔掉,会完成自动搜索,由于无信号搜索,搜完后显示搜到0套电视+0节目套广播节目,此时遥控能用,接收机处于无节目状态,然后接上信号线, 进入莱单,将四组转发器进行手动搜索,注意,一定要手动,自动搜索会再次死机的,手动搜索完成后接收机可恢复正常工作，大家可以试试！\n破解方法三：山寨机升级\n中九机对机升级，母机一台。其实就是目前可以看的机器。串口线一条。子机一台只目前无法升级或持续显示升级状态的几子。 步骤1连接好串口线机器后面。2。母机通电—按三下F4键。3。确定。此时母机面版显示ON。4，子机通电打开，面版显示为乱吗。5，升级开始母机面 版显示001到099在变为E-P最后在变成001。升级成功\n据中广互联了解到，今天早上7点左右直播星中星9号升级成功，村村通招标盒子开机后经过强制搜索，能正常搜索到45套节目，而市场上销售的山寨盒子，由于软件升级后PID码不正确，只能收到12个频道，其它节目自动跳过，无法正常收看。\n有用户向中广互联反映：“早上打开电视，电视强制自动搜索，搜索新的节目信号，正版经过升级，能自动搜索到节目信号，可以正常收看46套节目，山寨盒子就看不到了。”\n据了解，之前山寨盒子也在自动搜索，但是7点时电视强制自动搜索，由于不能识别PID码，除了中央电视台第一和第七套、西藏卫视和藏语、新疆卫视与维语和 哈话、内蒙古卫视和蒙话、青海藏语、四川康巴藏语和吉林延边卫视共12套节目，不能收到其他节目信号，其他节目由于PID码不正确而自动跳过。\n昨天记者在一家中9机用户家中看到他们还在正常收看中星9号的节目，他们听说中星9号要加密很吃惊，也不知道加密后怎么办，今早他们无法正常收看节目了。\n据了解，此前参与中星9号升级软件开发的有海尔、国芯、华亚、Ali，封闭开发3星期，目前破解方案已经存在，由于来自总局的压力，破解方案能不能出台，或是以什么样的方式出台面市目前还不确定。\n有山寨厂商对记者说：“手机都快被打爆了，迫于中9山寨经销商的压力，芯片厂商有可能会以某种方式拿出破解方案，但是这么做的后果是会受到广电总局的严厉制裁。”\n据业内人士透露，总局今早也正在紧急开会评估软件升级效果，监测是否被破解，以便进一步采取措施。\n","permalink":"https://www.iliu.org/400.html","summary":"\u003cp\u003e中星九号在2010年元月4日开始加密播出了，这给山寨机顶盒带来了毁灭性的打击，收到的电视台从54个下降到了12个，而且大都是少数民族的语言。本来在12月份的时候也想搞个这玩意呢，不过，身在广电系统的老大说要加密了，不要买，才打消了念头，现在想来，幸亏没有买啊，如果买了的话，不白白浪费了100多白花花的人民币？从网上找了些解决的方法，希望给有这方面需求的人带来些帮助！\u003c/p\u003e","title":"中星九号升级后的处理办法"},{"content":" 昨天晚上回家，发现宝宝的牙齿已经长出来了，尽管才是“小荷才露尖尖角”，但是已经很让我和老婆感到兴奋了。小牙白白的，小小的，还长出来了两个。网上查了下相关宝宝出牙后的护理常识，有以下几点：\n1、保持口腔洁净\n宝宝的牙齿快萌出时要注重口腔洁净。方式很简单，即在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲刷口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。\n2、增强营养供给\n在宝宝出牙期间，营养的不足会导致出牙推迟或牙质差。是以，在这一期间除周全增强营养外，还应注重添加维生素D及钙、磷等微量元素。最简洁的方式就是多抱宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳中紫外线照射可改变为维生素D3，是人体所需维生素D的首要来历。\n3、进行牙床熬炼\n快出牙的宝宝会呈现经常性流涎、牙肉痒、抓什么咬什么的现象。这时，可以利用由硅胶制成的牙齿练习器，让宝宝放在口中品味，以熬炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后摆列整洁。也可以买磨牙棒、磨牙饼，用以促进牙齿萌出。\n4、防治不良反映\n发烧：有些宝宝在牙齿刚萌出时，会呈现分歧水平的发烧。只要体温不跨越38°C，且精力好、食欲兴旺，就无需特别处置，多给宝宝喝些开水就行了；若是体温跨越38。5°C，并伴有焦躁哭闹、拒奶等现象，则应实时就诊，请大夫查抄看是否归并其他传染。\n腹泻：有些宝宝出牙时会有腹泻。当宝宝大便次数增多、但水分不多时，应临时遏制给宝宝添加其他辅食，以粥，细、烂面条等易消化食物为主，并注重餐具的消毒;若次数天天多于10次、且水分较多时，应实时就医。\n流涎(俗称流口水)：多为出牙期的临时性表示，应为宝宝戴口水巾，实时擦干流出的口水。\n焦躁：当出牙前的宝宝呈现啼哭、焦躁不安等症状时，一般只要给以磨牙饼让宝宝咬并转移其注重力，凡是会恬静下来。\n不过现在还没有给她买磨牙棒，觉得这个东西不卫生。有人说咬萝卜条，建议还是算了，顺其自然为好。\n","permalink":"https://www.iliu.org/397.html","summary":"\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e昨天晚上回家，发现宝宝的牙齿已经长出来了，尽管才是“小荷才露尖尖角”，但是已经很让我和老婆感到兴奋了。小牙白白的，小小的，还长出来了两个。网上查了下相关宝宝出牙后的护理常识，有以下几点：\u003c/p\u003e","title":"宝宝的牙齿长出来了"},{"content":"颖颖这几天又有些咳嗽，可能是风寒造成的。平常玩的时候没事，但睡觉时就会咳几声，听起来还有些痰。 吃了点阿莫西林和橘红咳喘颗粒，好了一些，但现在宝宝很聪明，不愿意吃这种有苦味的药。 我上网查了查其他家长的经验，试了几种方法，发现有两个最有效、最方便，而且没有副作用。\n第一，烤桔子\n拿一个桔子，直接用小火烤，烤到桔皮发黑、热气从裂缝中冒出来就行。 稍微晾一下，剥开桔皮，吃里面温热的桔子瓣。 如果是大桔子，吃两三瓣即可；小贡桔可以吃一个。 我给喜喜买的是砂糖桔，她吃了一多半。\n最好配合大蒜水一起服用，一天两三次。 桔子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤桔子后痰明显减少，镇咳效果非常好。\n第二，大蒜水\n取两三瓣大蒜拍碎放入碗内，加一粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后，用小火蒸十五分钟。 晾至温热时喝下，一天两三次。 大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽都很有效。 大人也可以用此法，但用量稍大些——大蒜七八瓣，冰糖两粒。\n另外，咳嗽不能光靠治，还要养。 不要让孩子剧烈运动，风大的时候少到外面活动，避免戗风。 室内空气要湿润、保持清洁，否则灰尘进入呼吸道会加重咳嗽。\n风寒咳嗽时，不要吃凉性食物，如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。 风热咳嗽则宜食梨、罗汉果、无花果等。 辛辣、容易上火的食物要避免，比如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等。\n最后提醒，这两种食疗方法主要针对风寒咳嗽。 如果是风热咳嗽，可以试试川贝冰糖梨水，效果更好。\n","permalink":"https://www.iliu.org/395.html","summary":"\u003cp\u003e颖颖这几天又有些咳嗽，可能是风寒造成的。平常玩的时候没事，但睡觉时就会咳几声，听起来还有些痰。\n吃了点阿莫西林和橘红咳喘颗粒，好了一些，但现在宝宝很聪明，不愿意吃这种有苦味的药。\n我上网查了查其他家长的经验，试了几种方法，发现有两个最有效、最方便，而且没有副作用。\u003c/p\u003e","title":"两个治疗宝宝咳嗽的食疗方法"},{"content":"话说宝宝过了半岁以后免疫力就会降低，就很爱生病，这话真不假，昨天开始女儿又有些咳嗽了。吃了些橘红咳喘颗粒和阿莫西林，但愿今天能痊愈！\n","permalink":"https://www.iliu.org/393.html","summary":"\u003cp\u003e话说宝宝过了半岁以后免疫力就会降低，就很爱生病，这话真不假，昨天开始女儿又有些咳嗽了。吃了些橘红咳喘颗粒和阿莫西林，但愿今天能痊愈！\u003c/p\u003e","title":"女儿又有些咳嗽"},{"content":"2009年从历法上讲已经是过去式了，但我们中国人往往是按农历算，过了春节才真正的进入了下一个年头。岁末了，来盘点盘点岁末发生在网络中的这点事，也为了能让女儿长大后看看那个社会和当今的社会有什么区别！\n第一件事情：轰轰烈烈的网络争风运动！\n对于这个运动我是持欢迎态度的，净化网络空间，整顿网络秩序也是必须的，但是中国搞运动一是爱极端化，而是往往抓小放大。在这次运动中可能最热门的就是原分贝网创始人郑立被抓的事情了，看到这新闻真的是大快人心那。可是出现的问题也不少，有不少的地方IDC搞一刀切的方式，搞白名单的制度，没备案就不给解析域名，从万网、商务中国等网站上已经看到，新注册的域名不予解析，直到域名所指的网站已经备案为止，不仅要问，没有解析的域名，那它指向的网站如何打开呢？如果网站不能打开，这个网站能备案吗？原注册的域名，如果网站没有北岸的话，也要停止解析，据说已经停了上万的域名。具有讽刺意义的是工信部直属的移动、电信、联通的网站都没有北岸。好多部委的网站也没有北岸，但是照样活得好好的。所以，这点事，不好说，也说不清。还是不说为妙！\n第二件事情：偷菜改摘菜，从此天下无贼\n其实此事件是上面事件的延续，开展打击网络低俗争风运动以来，很多网络游戏也不能幸免，像劲舞团等等一大批网游被点名，客观的说，批评来的太晚了些，早就该禁这类游戏了，由于被点名，文化部也坐不住了，要求把现在很热门的一个偷菜的游戏改成摘菜。诚然报道中偷菜的游戏带来了很多的问题，有的甚至造成家庭的破裂，但是仅仅就靠更改一个字就能解决上述问题吗？想起了另外的事情，很多城市在创建什么卫生城市的时候，垃圾场往往建上一圈漂亮围墙。但谁又能知道，围墙后面的时候什么呢？靠一块遮羞布来遮掩的年代不知道什么时候才能终止。偷菜”到”采摘”的变化固然有文化，但无意义，文化部如果真想担负起游戏监管的重任，就应该来点真格的，对相关游戏的系统设置和运营方式动点大手术，而不仅仅满足与抠字眼玩’文字游戏’。\n第三件事情：曹操墓在安阳被发现。\n安阳确实是个人杰地灵的地方，不但出土了甲骨文，很多大人物也愿意在这里入土为安，像袁世凯，还有目前所说的曹操。原本不是什么焦点事件，但是历史上一直说曹操建立了8个墓穴，只有一个是真的。所以很多人怀疑安阳的曹操墓到底是真是假。无可厚非，大家都被前两年的周老虎事件给搞怕了。在这个时间中关注的不在于曹操墓的本身，而在于为什么人们为什么会质疑权威部门的定论？这是不是也是政府公信力下降的一个标志？单元安阳的曹操墓不会成为”曹老虎”！\n","permalink":"https://www.iliu.org/391.html","summary":"\u003cp\u003e2009年从历法上讲已经是过去式了，但我们中国人往往是按农历算，过了春节才真正的进入了下一个年头。岁末了，来盘点盘点岁末发生在网络中的这点事，也为了能让女儿长大后看看那个社会和当今的社会有什么区别！\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2380\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"盘点2009年末网络上的那点事"},{"content":"自从从godaddy搞了域名之后，一直对它提供的免费空间耿耿于怀，用也不是，不用又觉得可惜，难怪网上都说此空间是一个鸡肋。很多童鞋都把此空间做为图床来使用，只是我觉得，这么好的一个空间，10g，300g的流量，仅仅用做图床未免有些浪费，加之目前手里也没有什么像样的空间，先前一直在有pipni的空间，各方面还比较满意，就是速度差了些，后来又觉得byethost的空间也不错，可惜IP老被封，加上本次的整顿事件，越发不敢用了，毕竟被墙以后，再找空间也麻烦。所以想来想去，还是就用godaddy提供的这个免费的空间吧。\n要说用你的免费空间给你做做广告也不是不可以，但是加载的代码对网页有影响。对wordpress而言，主要的问题是在后台，发文章，传文件等都受到很大的影响。目前迫切需要的是，1、把后台的广告给去掉，这个网上有很多的方法。我这里就不一一介绍了，只是说我的做法是：在admin-footer.php加上\n\u0026lt;br /\u0026gt; function hideGoDaddy(){\u0026lt;br /\u0026gt; if( ! ( null === document.getElementById( \u0026quot;conash3D0\u0026quot; ) ) ) {\u0026lt;br /\u0026gt; gDaddy = document.getElementById( \u0026quot;conash3D0\u0026quot; );\u0026lt;br /\u0026gt; if( 'none' === gDaddy.style.display ) {}\u0026lt;br /\u0026gt; else { gDaddy.style.display = 'none'; }\u0026lt;br /\u0026gt; }\u0026lt;br /\u0026gt; }\u0026lt;br /\u0026gt; setInterval(\u0026quot;hideGoDaddy()\u0026quot;, 1500);\u0026lt;br /\u0026gt;\n这样，在后台就不会在显示广告了，但是代码造成的影响依然存在。那么就用第二步：\n下载一个离线编辑器，通过比较我用的是zoundry raven，用这个基本上和用wordpress的后台没有什么区别，刚好是后台受到影响部分的补充。\n","permalink":"https://www.iliu.org/388.html","summary":"\u003cp\u003e自从从godaddy搞了域名之后，一直对它提供的免费空间耿耿于怀，用也不是，不用又觉得可惜，难怪网上都说此空间是一个鸡肋。很多童鞋都把此空间做为图床来使用，只是我觉得，这么好的一个空间，10g，300g的流量，仅仅用做图床未免有些浪费，加之目前手里也没有什么像样的空间，先前一直在有pipni的空间，各方面还比较满意，就是速度差了些，后来又觉得byethost的空间也不错，可惜IP老被封，加上本次的整顿事件，越发不敢用了，毕竟被墙以后，再找空间也麻烦。所以想来想去，还是就用godaddy提供的这个免费的空间吧。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2304\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"完美解决godaddy免费空间广告条对wordpress后台的影响"},{"content":"2009年已经过去了，不管你愿意不愿意，时间还是一如既往的向前跑，没有任何停留的意思。对于2009，高兴也罢，失落也好，终将已经成为了过去，照例还是为2009年整年的情况做个总结，以备忘怀！\n生活方面：细细想来，2009年值得纪念的也就一、二、三、四、五了\n第一，多了一口人\n2009年是一个值得纪念的年份，因为这一年，本人的身份发生了一个重大的变化，从别人的儿子;别人的老公\u0026amp;;最终成了别人的爸爸，是的，09年的身份大不一样。成为了别人的父亲，意味责任，也意味着真的长大了。所以，2009年，最值得纪念的是6月的11日，那一天，我们家多 了一口人。\n第二，把二老从天水接到了郑州；\n算算从2002年毕业到2009年，整整7年的时间都没有能好好的和老爸老妈在一起过了，有时候甚至2-3年没有见过面，有时候真的很想听听他们的唠叨，一直没有机会；好在有家了，终于能和他们继续生活在一起了。\n第三：家里也发生了天翻地覆的变化，从二人世界变成了三口之家。\n第四：家里添加了四件家具，分别是沙发、空调、热水器、抽油烟机。\n沙发、空调都是在女儿出生前购买的，为了能让小宝有个良好的生活环境而购置。抽油烟机是国庆节买的，而热水器是进入冬天以后才购置的。\n第五，还了五个人的欠款，分别是老婆的同事3人，其中一人还差5K没有还清，我表姐和同学，共计46000元，从老婆的同事那周转了5000元，真实还款41000元。\n工作方面：也在向好的方面转变，老婆的工作终于有了转正的希望。我好歹也不用再去出差，每月收入也基本稳定。佛祖保佑啊！\n不管怎样，2009年已经过去了，根据惯例，还是展望一下2010年吧。\n2010年的主要工作是要让女儿做一个生活好、发育好、身体好、心理好的新一代的四好小宝宝。\n2010年想为家里添的家具是一台电视机\n2010年工作方面希望老婆能顺利的转正。我这边关于人力资源开发的项目能够尽快的实施！\n2010年，生活更美好！\n","permalink":"https://www.iliu.org/386.html","summary":"\u003cp\u003e2009年已经过去了，不管你愿意不愿意，时间还是一如既往的向前跑，没有任何停留的意思。对于2009，高兴也罢，失落也好，终将已经成为了过去，照例还是为2009年整年的情况做个总结，以备忘怀！\u003cbr\u003e\n生活方面：细细想来，2009年值得纪念的也就一、二、三、四、五了\u003c/p\u003e","title":"2009年全年总结及2010年总体计划"},{"content":"今天是2010年的1月1日，就是人们通常说的元旦，在这里再次祝愿的大家新年快乐！\n再过10天女儿就7个月了，今天在说说新发现的本事。\n1、能吹向它的那个喇叭玩具了。满月的时候老婆同事给送了一箱玩家，其中有一个是个小喇叭，现在已经很很好的吹向这个玩具了。虽然吹的姿势不是那么的美观。\n2、能摇响她的拨浪鼓了，而且能很连续的摇响。同样，只要能摇响的玩具她都可以摇响的。\n3、会自己拿着饼干往嘴里送了，别说是饼干就是一个馒头，拿起来往嘴里送也不在话下！\n4、基本能分清楚什么是食物了，虽然不是食物的东西还是想往嘴里送，但是对待食物会更加的在意。\n5、手部的动作更加精准。已经学会通过细微的调节来达到自己的目的。这个是今天才刚发现的，但可能前几天就已经学会了，事情的经过是这样的，昨天老妈把一个大红枣给了她，放在她的手心里，只露出来一点，就是让她能吸一吸。意外的是，这妮子竟然能把枣给塞进嘴里。今天终于发下，人家感觉啃不住的时候，手指头有个向上推的动作，把枣从手心推出来，刚好可以顺利的放进嘴里。\n","permalink":"https://www.iliu.org/384.html","summary":"\u003cp\u003e今天是2010年的1月1日，就是人们通常说的元旦，在这里再次祝愿的大家新年快乐！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e再过10天女儿就7个月了，今天在说说新发现的本事。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e1、能吹向它的那个喇叭玩具了。满月的时候老婆同事给送了一箱玩家，其中有一个是个小喇叭，现在已经很很好的吹向这个玩具了。虽然吹的姿势不是那么的美观。\u003c/p\u003e","title":"女儿具有的新本事"},{"content":" 2009年的岁末对国内的中小站长来说无异于灭顶之灾，很多站长的网站由于被“连坐”而不能继续生存，在昨天曾说了想在国内在网络上搞点什么东西，真的很难。难的不在于技术和手段而是在于“城门失火，殃及池鱼”。而各省推出的白名单制度更使得中小站长的生存空间进一步的缩小。更有传言，将不在解析国外的域名。诚然，仔细分析一下，传言即是谣言，仅仅是国内不负责任的idc为了能留着客户而散布的谣言。姑且不论技术上能不能实现，因为用户可以选择其他的dns来解析域名，如果真的想把国内变成一个局域网的话，不在于不给解析域名而在于把所有国外的ip全部封掉。事实上，不可能这么做。但我们不妨设想一下，如果全国真的变成了一个局域网，也未免不是一件好事！\n如果全国变成了一个局域网，那么我就在国外建站，全部都建英文的。虽然有墙，但是翻墙的技术还是有的。除非把通往国外的网线都给拔了。那样，GOOGLEAD还可以挣更多的钱。呵呵\n如果全国都是一个局域网，像我等良民做的网站就能拿到白名单了，那时候Google ad不能用了，不过不要紧，我们还有阿里妈妈，还有淘客，哇，挣钱更容易了！\n如果全国变成了一个局域网，全国的idc都实行了白名单制度，只能浏览通过白名单的网站，那么，也就不存在所谓的低俗网站，国人全部都生活在纯净水之中，性犯罪率将大大降低，社会将会变得非常的和谐，人们的日子越过越红火。\n如果全国都变成了一个局域网，看谁还敢在网站上挂马挂病毒，病毒就只能靠U盘、光盘传播了，中毒率将大大降低。再也不需要什么杀毒软件，什么防火墙，什么hips，哈哈，那时候我的破电脑再也不会因为装杀毒软件而变成了老牛，电脑的速度将变的很快。那什么卡巴斯基、赛门铁克、mcafee，nod32等等都靠边站吧，我们天朝没有病毒。还省得这些公司再给国内的软件公司竞争，无异于提高了国内软件行业的竞争力。\n如果全国都是一个局域网，互联互通的问题就会得到很好的解决，我给远方的亲戚发个电影，速度将会达到100M/秒。玩游戏啊，看电影啊，共享啊，天朝就能实现信息的高速公路。\n如果全国都是一个局域网，那是不是网费也能大幅降低呢？是不是就能省下一笔银子。。。。。。\n既然有这么多的好处，我期待，天朝就变成局域网吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/373.html","summary":"\u003cp\u003e     2009年的岁末对国内的中小站长来说无异于灭顶之灾，很多站长的网站由于被“连坐”而不能继续生存，在昨天曾说了想在国内在网络上搞点什么东西，真的很难。难的不在于技术和手段而是在于“城门失火，殃及池鱼”。而各省推出的白名单制度更使得中小站长的生存空间进一步的缩小。更有传言，将不在解析国外的域名。诚然，仔细分析一下，传言即是谣言，仅仅是国内不负责任的idc为了能留着客户而散布的谣言。姑且不论技术上能不能实现，因为用户可以选择其他的dns来解析域名，如果真的想把国内变成一个局域网的话，不在于不给解析域名而在于把所有国外的ip全部封掉。事实上，不可能这么做。但我们不妨设想一下，如果全国真的变成了一个局域网，也未免不是一件好事！\u003c/p\u003e","title":"如果全国变成一个局域网"},{"content":"昨天发掘出 Marcelle这个主题，很快为他的那种简约而清爽的界面而吸引，打算使用这个主题，简单的汉化以后，觉得还不错，不过今天就又发现了个更适合的，也就是目前所用的这个主题，所以就把昨天汉化的这个给分享出来吧，有喜欢的可以下载用用。\n这款名叫Marcelle的Wordpress 主题整体配色采用了柔和的城砖青，简单又不失大气，稳重而宁静。\n版本要求：Wordpress 2.7+\n主题特点：\n1、支持 Gallery（自适应尺寸）；\n2、兼容Opera、 Netscape、Safari、Firefox以及 IE6+等主流浏览器，通过XHTML测试；\n3、支持嵌套回复，支持Gravatar；\n4、页眉预留广告位，支持Google ADsense ；\n5、SEO优选；\n汉化修改后，在seo方面做了加强，并且在内容页增加了两个广告位，支持Google ADsense和阿里妈妈。\n下载后需要把我原来的广告给替换。\n","permalink":"https://www.iliu.org/304.html","summary":"\u003cp\u003e昨天发掘出 Marcelle这个主题，很快为他的那种简约而清爽的界面而吸引，打算使用这个主题，简单的汉化以后，觉得还不错，不过今天就又发现了个更适合的，也就是目前所用的这个主题，所以就把昨天汉化的这个给分享出来吧，有喜欢的可以下载用用。\u003c/p\u003e","title":"提供WordPress 主题 Marcelle的汉化版本"},{"content":"早上起床后，照例给颖颖喂鸡蛋黄，忽然老妈说了一句话，就又不敢给宝贝吃了，老妈说孩子在出东西的时候（包括水痘、麻疹）是不能吃鸡蛋的，说吃鸡蛋攻眼，并举了几个例子来说明这个问题，而且问题还比较严重，都是把一只眼睛给吃瞎了。\n在昨天查关于婴幼儿急疹方面的知识的时候，也有人说不能吃鸡蛋，当时大脑就直接把这信息过滤掉了，现在看来可能是有一定道理的，中午的时候颖妈问了问她们医院的大夫也没有什么结果，从网上也找不到相关的说明，不过网上有中医说感冒发烧不能吃鸡蛋的说法！在感冒发烧时身体大量产生GCS和急性反应蛋白。此时需要大量氨基酸补充，而细菌或病毒也需要氨基酸的补给来合成，因此少量给进食鸡蛋可增加抵抗力又不会造成能量过剩而使病菌大量繁殖。\n而急疹也是病毒感染的一种，还是少吃一些吧，宁可信其有啊！\n","permalink":"https://www.iliu.org/298.html","summary":"\u003cp\u003e早上起床后，照例给颖颖喂鸡蛋黄，忽然老妈说了一句话，就又不敢给宝贝吃了，老妈说孩子在出东西的时候（包括水痘、麻疹）是不能吃鸡蛋的，说吃鸡蛋攻眼，并举了几个例子来说明这个问题，而且问题还比较严重，都是把一只眼睛给吃瞎了。\u003c/p\u003e","title":"婴幼儿急疹能不能吃鸡蛋？"},{"content":"前几天回家，发现楼下有篇社区的通知，大概的内容是为了配合第六次人口普查，要求在2000年1月1日出生到2009年10月31日出生的孩子要拿户口本到社区登记，而且限定的时间是周一——周五，而周一到周五都是上班的时间，也就是说我为了配合他们的工作，我要请上半天假，专门去他们那地方去登记一下。我就不明白了，你们如果真的想为社区的居民着想，你们就不能加班1一天？还是让居民配合他们的工作就来这样，那如果居民想找他们处理些问题，还不知道官僚到什么程度呢！\n下午坐公交，216路，在收钱箱那贴了个通知，由于人多，看个通知会影响别人上车，所以也没有细看，后来听车上的几个民工大哥说的好像是要停运了，不光是216路，128路，60路等只要改过线，贴过通知的公交，通知全都是贴在那个部位，而事实上那个部位真的很不方便看，这样贴个通知的目的我觉得就不是为了让乘客看，而是当乘客没有能坐上车发脾气的时候，说：“看，我有通知，你没看到能怪我么？”如果你们真的心里有乘客，为什么不在下车门那也贴上一张呢？这样，是不是就方便多了呢？\n社区作为政府在基层最小的单位，都这么官僚，可想而知，上层的机构是什么样子？公交公司、燃气公司、电力公司等等公司之所以敢这么牛是因为他们是垄断企业，甚至往前推溯还都是政府机构，所以出来这样的通知也不奇怪了！\n政府整天提倡要建立服务型的机构，如果细节做不到位，那么所有的宣言都是口号，不喊也罢！\n","permalink":"https://www.iliu.org/293.html","summary":"\u003cp\u003e前几天回家，发现楼下有篇社区的通知，大概的内容是为了配合第六次人口普查，要求在2000年1月1日出生到2009年10月31日出生的孩子要拿户口本到社区登记，而且限定的时间是周一——周五，而周一到周五都是上班的时间，也就是说我为了配合他们的工作，我要请上半天假，专门去他们那地方去登记一下。我就不明白了，你们如果真的想为社区的居民着想，你们就不能加班1一天？还是让居民配合他们的工作就来这样，那如果居民想找他们处理些问题，还不知道官僚到什么程度呢！\u003c/p\u003e","title":"从通知看ZF的官僚作风"},{"content":"上篇说了，女儿发烧的原因是因为出疹子，本篇就把出疹子的这个病给大家详细的说说\n幼儿急疹是一种自限性疾病，也叫婴儿玫瑰疹，是由人疱疹病毒6型引起的一种婴幼儿急性传染病。一年四季均有发病，以冬春季多发。除了幼儿急疹，儿童常出现的出疹性疾病还有麻疹、猩红热、风疹、水痘等。幼儿急疹病后可获得比较巩固的免疫力，再次发病的情况比较少见。\n幼儿急疹多发生于6至18个月的婴幼儿，常常是突然发病，体温迅速升高，常在39℃至40℃。高热早期重症患者可能伴有惊厥，有的出现轻微流涕、咳嗽、眼睑浮肿、眼结膜炎。在发热期间有食欲较差、恶心、呕吐、轻微腹泻或便秘等症状，并且咽部充血，颈部淋巴结肿大。发热三至五天后体温骤降，退热后孩子全身可出现大小不等的淡红色斑疹或斑丘疹，先从胸腹部开始，很快波及全身。这时孩子已经退烧，可安然入睡，在医学上称“退热疹出”，是幼儿急疹的特有表现。\n幼儿患了急疹一般不用特殊治疗，只要加强护理和给予适当的对症治疗，几天后就会自己痊愈。当疹子出来后，病也就算好了。孩子患幼儿急疹后，家长要让孩子卧床休息，尽量少去户外活动，注意隔离，避免交叉感染。孩子发热时，要给患儿多饮水，给予容易消化的食物，适当补充维生素B和维生素C等。如果体温较高，孩子出现哭闹不止、烦躁等情况，可以给予物理降温或适当应用少量的退热药物，以免发生惊厥。年轻的妈妈在遇到这种情况下，不要急于给孩子退烧，应查看疫苗接种情况，配合医生治疗。\n","permalink":"https://www.iliu.org/264.html","summary":"\u003cp\u003e上篇说了，女儿发烧的原因是因为出疹子，本篇就把出疹子的这个病给大家详细的说说\u003cbr\u003e\n幼儿急疹是一种自限性疾病，也叫婴儿玫瑰疹，是由人疱疹病毒6型引起的一种婴幼儿急性传染病。一年四季均有发病，以冬春季多发。除了幼儿急疹，儿童常出现的出疹性疾病还有麻疹、猩红热、风疹、水痘等。幼儿急疹病后可获得比较巩固的免疫力，再次发病的情况比较少见。\u003cbr\u003e\n幼儿急疹多发生于6至18个月的婴幼儿，常常是突然发病，体温迅速升高，常在39℃至40℃。高热早期重症患者可能伴有惊厥，有的出现轻微流涕、咳嗽、眼睑浮肿、眼结膜炎。在发热期间有食欲较差、恶心、呕吐、轻微腹泻或便秘等症状，并且咽部充血，颈部淋巴结肿大。发热三至五天后体温骤降，退热后孩子全身可出现大小不等的淡红色斑疹或斑丘疹，先从胸腹部开始，很快波及全身。这时孩子已经退烧，可安然入睡，在医学上称“退热疹出”，是幼儿急疹的特有表现。\u003cbr\u003e\n幼儿患了急疹一般不用特殊治疗，只要加强护理和给予适当的对症治疗，几天后就会自己痊愈。当疹子出来后，病也就算好了。孩子患幼儿急疹后，家长要让孩子卧床休息，尽量少去户外活动，注意隔离，避免交叉感染。孩子发热时，要给患儿多饮水，给予容易消化的食物，适当补充维生素B和维生素C等。如果体温较高，孩子出现哭闹不止、烦躁等情况，可以给予物理降温或适当应用少量的退热药物，以免发生惊厥。年轻的妈妈在遇到这种情况下，不要急于给孩子退烧，应查看疫苗接种情况，配合医生治疗。\u003c/p\u003e","title":"婴幼儿急疹的症状及治疗护理原则"},{"content":"女儿前两天发烧发的很厉害，这在前面的叙述中也在提及，一直以为她是感冒了，现在看来，应该是出疹子了。\n今天老婆发现女儿背上以及胳膊腿、小腹等部位都有很多红色的小点，才明白，原来之前的发烧是由于出疹子造成的，怪不得吃退烧药没有用呢，书上说烧退疹出，看来是对的。\n关于出疹子后如何养护，华彩将会在下一篇文章中来详细的讲解和说明！\n","permalink":"https://www.iliu.org/262.html","summary":"\u003cp\u003e女儿前两天发烧发的很厉害，这在前面的叙述中也在提及，一直以为她是感冒了，现在看来，应该是出疹子了。\u003cbr\u003e\n今天老婆发现女儿背上以及胳膊腿、小腹等部位都有很多红色的小点，才明白，原来之前的发烧是由于出疹子造成的，怪不得吃退烧药没有用呢，书上说烧退疹出，看来是对的。\u003cbr\u003e\n关于出疹子后如何养护，华彩将会在下一篇文章中来详细的讲解和说明！\u003c/p\u003e","title":"女儿发烧的原因找出来了，是出疹子了"},{"content":"很多时候女儿都是要靠哄才能睡着的，特别是白天，有时候哼了白天的催眠曲，她还精神抖擞，有时候明明睡着了，一放床上就有行了。这段时间根据网上专家的意见专门培养了下颖颖单独睡眠的习惯，取得了不错的效果。\n做的第一步，就是让宝宝按时上床，调准睡眠生物钟，避免节律紊乱。专家说宝宝在睡梦中生长激素分泌速度远远超过醒着的时候。而对婴儿成长最重要的褪黑色素一般在晚上九十点钟达到最高峰，此时，孩子最好是处在睡眠状态。因此呢在7：30-8：30熄灯对宝宝比较好。我们家也一直都这么做的，因为早上宝贝起的很早。\n第二步，准时上床，给宝宝建立良好的睡眠步骤，固定其睡前活动程序。专家向大家提出一个能让宝宝入睡更快、夜醒次数更少的睡前步骤：从温暖惬意的沐浴开始，选用具有舒缓香氛的婴儿沐浴露让宝宝放松；沐浴后对宝宝进行轻柔抚触，安定宝宝的情绪；最后给宝宝一个安静平和的环境，讲故事、听音乐，并在他有睡意但还醒着的时候抱他上床，培养他“自我舒缓”的能力，慢慢入眠。所谓“自我舒缓(self-soothe)”，是指孩子不通过他人或物，自己放松进入睡眠的能力。\n通过这段时间的训练，宝贝晚上睡觉基本上 可以做到自己入睡了，除了夜里有尿的时候要拔以外，别的时候睡的非常的香甜！\n","permalink":"https://www.iliu.org/259.html","summary":"\u003cp\u003e很多时候女儿都是要靠哄才能睡着的，特别是白天，有时候哼了白天的催眠曲，她还精神抖擞，有时候明明睡着了，一放床上就有行了。这段时间根据网上专家的意见专门培养了下颖颖单独睡眠的习惯，取得了不错的效果。\u003c/p\u003e","title":"要培养宝宝自己入睡的习惯"},{"content":"tags: 上午的时候在那边的办公室忙，而那边的网速慢的要死，连个新浪都打不开，所以基本上上午都白白浪费了，郁闷的是QQ农场的菜也被偷了很多，说到这里不得不说几句，原本对QQ弄成的圣诞树报有很大的希望，想不到种出来的是一堆垃圾，就是不知道这堆垃圾在圣诞节的那天是不是能变成金子。\n下午回到这边，基本上都在整理这个博客，用的这个模板原来好好的，不过自从空间商升级了空间后就出现了很多的乱码，知道乱码是用于编码不对造成的，但是总是解决不了，就算是你保存成了utf-8的编码依然是出错，后来发现，从我家里的电脑上传的几个文件编码竟然没有错误，细想了一下原因，很简单了，家里的文本默认是用Notepad++编辑的，而在办公室由于没有重视用了Windows xp自带的记事本，看来微软就喜欢搞与众不同，就算保存成utf8的格式，依然还是不同的，既然找到了源头就好在解决了，下载Notepad++，编辑。终于正常了。\n更改下了原来的模板，主要是1、把banner默认的google的广告去掉了，不想在首页就出来那么多的广告，等以后流量上来后，如果想要再加的话，也不加那个地方，一直认为banner那个地方不适合放点击的广告。2、在首页加上了最新评论，本来想用插件呢，但是可能wordpress是最新的版本，那个插件还不支持，没有用成，只能用代码带实现，顺便说下，wordpress自带的最新评论的功能也不怎么好用。3、在文章的页面加了些广告。就这些吧，原来一直觉得wordpress的模板比较复杂，现在看来也没啥。修修补补还是很好弄的！～～\n","permalink":"https://www.iliu.org/257.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n上午的时候在那边的办公室忙，而那边的网速慢的要死，连个新浪都打不开，所以基本上上午都白白浪费了，郁闷的是QQ农场的菜也被偷了很多，说到这里不得不说几句，原本对QQ弄成的圣诞树报有很大的希望，想不到种出来的是一堆垃圾，就是不知道这堆垃圾在圣诞节的那天是不是能变成金子。\u003c/p\u003e","title":"博客整体细节基本完成"},{"content":" 宝宝发烧了，作为父母的心都揪起来了，特别是小宝宝，还不会说话，也不知道是怎么了，担心的厉害，但是作为宝宝来说，我们也不能随便的就给他吃退烧药，咨询了专家，给出的说法，归纳如下 37-38℃，不必急着退烧 38-38.5℃，全身温水拭浴或泡澡、多喝水 38.5℃以上，考虑使用退烧药 39℃以上，加用冷水枕 40℃以上，用温酒精拭浴\n","permalink":"https://www.iliu.org/253.html","summary":"\u003cdiv\u003e\n  \u003cstrong\u003e宝宝发烧了，作为父母的心都揪起来了，特别是小宝宝，还不会说话，也不知道是怎么了，担心的厉害，但是作为宝宝来说，我们也不能随便的就给他吃退烧药，咨询了专家，给出的说法，归纳如下\u003c/strong\u003e\n\u003c/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n  \u003cstrong\u003e37-38\u003c/strong\u003e℃，不必急着退烧\n\u003c/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n  \u003cstrong\u003e38-38.5\u003c/strong\u003e℃，全身温水拭浴或泡澡、多喝水\n\u003c/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n  \u003cstrong\u003e38.5\u003c/strong\u003e℃以上，考虑使用退烧药\n\u003c/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n  \u003cstrong\u003e39\u003c/strong\u003e℃以上，加用冷水枕\n\u003c/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n  \u003cstrong\u003e40\u003c/strong\u003e℃以上，用温酒精拭浴\u003c/p\u003e","title":"宝宝发烧，体温不同处理不同"},{"content":"tags: 第一件喜事：宝贝上午没有发烧\n第二件喜事：所用的空间从2G变成了5g，流量从20g变成了100G\n呵呵，上午的时候还以为被水产了呢，但是ping域名等都是可以的，后台可以登录，但是\nhttp和ftp都不能用，登录后台看了以后发现由原来的2号主机变成了20号主机，登录官网看到了更新的消息，爽！\n猜测是文件还没有用2号服务器转移到20号，随后证明我的猜测是对的，5分钟后网站可以打开了，在这里赞一下这个空间商，顺便bs下国内的奸商\n","permalink":"https://www.iliu.org/252.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n第一件喜事：宝贝上午没有发烧\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e第二件喜事：所用的空间从2G变成了5g，流量从20g变成了100G\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e呵呵，上午的时候还以为被水产了呢，但是ping域名等都是可以的，后台可以登录，但是\u003c/p\u003e","title":"两件喜事"},{"content":"1、 35%酒精擦浴\n酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。\n2 、温水洗澡\n洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。\n3 、热水泡脚\n泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。\n4 、冰袋冷敷\n可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。\n5 、冰枕\n宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋（不是热水袋）。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。\n","permalink":"https://www.iliu.org/244.html","summary":"\u003cp\u003e1、 35%酒精擦浴\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。\u003c/p\u003e","title":"小儿发烧的物理降温法"},{"content":"感冒及肺炎发热特点\n小儿感冒及肺炎也常常有发热的表现，这时的发热，体温一开始较低，很快出现高热，体温可超过40℃。同时还可能伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。\n对症护理\n宝宝感冒或肺炎发热，一般不必急于退热处理。因为体温升高是人体的自然防御反应，可使宝宝体内抗体合成的数目增加，还能增强宝宝体内的吞噬细胞的活性。另外，如果退热不当，还可能会挫伤宝宝机体的自然防御能力。\n如果宝宝体温持续增高，或曾经发生过高热惊厥，则应该采取适当的降温措施。爸爸妈妈一般可先采用物理降温，既可用毛巾在宝宝头部进行冷敷或温湿敷，也可用30%酒精擦宝宝的头部、腋下或双侧腹股沟处。如果宝宝体温超过39℃，则可使用头部冰袋枕。\n如果物理降温效果不佳，再选用适当的药物降温。常用药有25%安乃近滴鼻、口服扑热息痛或阿司匹林等。\n宝宝感冒或肺炎发热还可以在医生的指导下选用中药退热。如桑叶、野菊花、芦根、大青叶、生石膏、薄荷、板蓝根、知母等清热解毒的中药；清热解毒口服液、小儿感冒冲剂、小儿金丹片、小儿清热灵等中成药效果都不错。\n提醒\n宝宝感冒或肺炎发热时，一定要注意多饮水。因为发热会消耗宝宝体内的液体，如果不及时补充，很容易导致脱水。\n宝宝感冒或肺炎发热，室内温度不宜过高，一般以21℃～22℃为宜。衣被也不要过厚，宝宝的皮肤最好能够与外界空气接触，借助空气的传导、对流、辐射也可以达到散热降温的目的。\n基本原则应该是积极寻找发热的原因。因为大多数的发热只是疾病的一个症状，所以，只要治好了宝宝的原发病，发热自然就会消退。宝宝发热后，如果不经医生的诊断就擅自给宝宝退热，很可能会掩盖一些原发病的症状，再送宝宝去医院就诊还可能引起医生的误诊。\n细菌性痢疾\n细菌性痢疾是痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。虽然多发于夏季，但因为冬季有寒假，又逢元旦、春节等节日，不少孩子往往因为乱吃东西，不注意饮食卫生而发生细菌性痢疾。\n发热特点\n发热、同时伴有腹痛、孩子排便后仍有便意及脓血便等。其发热特点可分为轻、重、中毒三种类型。\n轻型发热：以婴幼儿多见，全身中毒症状较轻，发热不明显或仅有低热。重型发热：病儿多突然发热达39℃以上，腹泻、腹痛、排便后仍有便意及脓血便明显，大便每日多至30次以上。\n中毒型发热：多见于2～7岁的孩子，且往往好发于体格健壮者。起病急剧伴高热、体温可达40℃以上，且有中毒症状、惊厥或休克等症候。\n对症护理\n尽快将患儿送医院隔离治疗，以免传染给其他人。必须在医生的指导下采用物理方法或化学药物进行降温，以免出现高热惊厥，具体用药可参照肺炎发热的用药。\n孩子的饮食要注意“清淡稀食”，如浓米汤、藕粉、豆浆、淡果汁等较合适。孩子大便次数多时，可多喝些淡盐开水；大便次数减少后，可吃无渣少油的烂面片、稀饭、烂挂面、蛋花汤、菜水、西红柿汤等；腹泻停止后，则可吃些鱼片、碎嫩瘦肉、莱泥等。\n提醒\n饮食要以稀、软、素为主，少食多餐，忌食一切油腻、生冷、辛辣、坚硬的食物。多食生蒜、多饮茶水对孩子早日康复有益。\n细菌性痢疾只要注意饮食卫生，饭前便后认真洗手，就可以避免。特别是在节假日期间，爸爸妈妈一定要管好宝宝的嘴。\n泌尿道感染\n冬季天气寒冷，如果不注意泌尿系统的卫生，就容易泌尿道感染。特别是女孩，发病明显多于男孩，这是因为女孩尿道外口经尿道入膀胱的距离短而直，尿道外口如果有细菌感染，很容易上行进入膀胱。\n发热特点\n孩子患泌尿道感染时，临床表现轻重不一：\n典型的常有尿频（排尿次数增多）、尿急（憋不住尿）、尿痛、腰痛、腹痛，脓尿，还可合并发热。\n不典型的多没有尿频、尿急、尿痛或只有不同程度的发热（体温可高可低，高时可达40℃以上），同时伴有寒战。\n对症护理\n尽快将患儿送医院，在医生的指导下采用物理方法或化学药物进行降温，以免出现高热惊厥，具体用药可参照肺炎发热的用药。\n孩子如果出现急性感染症状时，应卧床休息，多喝水，勤排尿，以减少细菌在膀胱内贮留的时间，有利于控制感染。\n提醒\n即使在寒冷的冬季，爸爸妈妈也不能放松对孩子的卫生要求。女孩应该注意外阴部的清洁，每天清洗一次；男孩则要注意清洗包皮内垢物。\n","permalink":"https://www.iliu.org/241.html","summary":"\u003cp\u003e感冒及肺炎发热特点\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e小儿感冒及肺炎也常常有发热的表现，这时的发热，体温一开始较低，很快出现高热，体温可超过40℃。同时还可能伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e对症护理\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e宝宝感冒或肺炎发热，一般不必急于退热处理。因为体温升高是人体的自然防御反应，可使宝宝体内抗体合成的数目增加，还能增强宝宝体内的吞噬细胞的活性。另外，如果退热不当，还可能会挫伤宝宝机体的自然防御能力。\u003c/p\u003e","title":"不同病因引发的发烧特征"},{"content":"tags: 颖颖这几天总是发烧，昨天更是发烧到半夜，从网上寻找相关的资料，以备安全使用！\n发烧的原因主要是由疾病引起，如：呼吸道感染、脑膜炎、泌尿道感染等，因此应适时找出发烧的原因，对症下药才能退烧。若体温不稳定，则表示疾病尚未痊愈，疾病痊愈，发烧即退。发烧是儿童最常见的症状，最易引起父母亲的担心。\n定义：体温高于下列温度，则称为发烧。\n肛温：３８℃ 口温：３７。８℃（耳温与口温相同） 腋温：３７。５℃ 背温：３７。５℃ 合并的症状：小儿发烧除了体温上升外，可能会有、食欲不佳、嗜睡、哭闹不休、活动力减退、昏睡、昏迷、抽筋、头部僵硬、发紫、呼吸困难。\n量体温的正确方法：先甩动温度计，使水银下降至三十五度以下。\n腋温：将温度计放置于腋下，固定手臂，勿令其任意挥动，测量四～五分钟。\n口温：儿童勿用此法以防温度计咬断。\n肛温：新生儿时期较建议采用此法。\n背温：将温度计置于背上并平躺测量４～５分钟。\n发烧应如何处理： 减少穿衣盖被、多喝开水、睡冰枕、温水拭浴。保持空气流通，维持室温２６～２８℃。 勿自行服成药。随时监测儿童体温变化。发烧若伴有下列情况则应立刻送医。\n发烧超过３８。５℃ 活动力差虚弱、呼吸困难、无法进食、剧烈呕吐、抽筋、头部僵硬、身上出现紫斑、二个月以下之幼儿、儿童本身患有严重疾病、连续发烧二天以上 。\n父母在儿童发烧时，千万不要过份紧张耽心，除了就医外，尽量维持幼儿的舒适，只要平时具备基本的发烧处理知识，一定可以帮助儿童回复健康的身体。\n发热即体温异常升高，是病毒、细菌感染或其他疾病引起的常见症状。国外有研究证实，父母对儿童发热普遍存在着恐惧心理，容易不恰当地使用退热药物，这样反而会给孩子的健康带来不利的影响。体温高低不一定与疾病的严重程度成正比。有些专家认为，如果儿童体温达到38。8℃，但精力旺盛，无不适感觉，则无需进行退热治疗。当孩子体温超过38。3℃，但精神萎靡不振，烦躁和呈现痛苦时应予治疗。体温39℃以上的高热容易引起儿童惊厥，6个月以下儿童在发热时因病情变化快，都应及时治疗。3个月内的婴幼儿应慎用药物退热，宜多用物理方法退热。药物退热效果不好或用药退热后不到两小时体温又超过39℃时也应采用物理方法降温。药物退热需要一定的时间才能见效，在孩子体温突然超过40℃时应先立即采用物理方法退热。\n儿童使用退热药需根据年龄、病情和健康情况选用恰当的品种、剂型和剂量。退热药大多属于常用的非处方药，安全性和有效性都较好，但儿童不宜使用成人剂型。专门供儿童使用的儿童退热滴剂、混悬剂和颗粒剂有分散性好，起效快，剂量准确和口感好等特点。并且药物使用说明书内容详细，用药剂量和每日用药次数对应于不同年龄段和相应体重列出，注意事项明晰。儿童服用成人的药片往往要拆分，剂量欠准还容易出错。药片黏附在小儿胃肠道某些部位上还可使稚嫩的组织受到刺激性损害。\n阿司匹林即乙酰水杨酸，是一种使用历史很长的解热镇痛药物。常用的阿苯片为阿司匹林与苯巴比妥的复方制剂，用于小儿退热一直受到临床的好评。用于退热一般是小剂量短时使用，较为安全。但该药可引起新生儿青紫症、肚脐出血、呕血和便血等不良反应，婴幼儿应禁止使用。匹赖氨酸（来比林）是阿司匹林与赖氨酸结合的产物，毒性有所降低，可注射给药，见效快，3岁以上儿童可以使用。\n在一些西方国家，小儿服用阿司匹林引起瑞氏综合征的现象屡有报道。该征是以急性脑病合并肝脂肪变性为特点的一种严重病变，但病因并未完全阐明。国内罕有阿司匹林引起儿童瑞氏综合征的报道。其个案多与患儿用阿司匹林治疗风湿热等疾病的长期用药史有关。因此，除川崎病以外，许多国家已不再将阿司匹林用于儿童，国内并无严格要求，但要慎用。阿司匹林尤其应避免作为水痘等病毒性疾病时的退热剂，因此时更易使儿童招致瑞氏综合征。\n布洛芬即异丁苯丙酸，退热快而平稳，退热持续时间可达8小时。该药虽为阿司匹林类似药物，但胃肠道刺激等不良反应明显低于阿司匹林，且易耐受，认为是安全可*的解热镇痛药物。儿童的用药剂量可依病情而定。一般每次每公斤体重剂量为5毫克，高于39℃时可用10毫克，需再次用药时应间隔6～8小时。加大剂量可增加持续退热时间，必要时每次每公斤体重剂量可达40毫克。布洛芬可单用，也常与其他一些药物配伍以增强疗效。常用的复方锌布颗粒剂含有葡萄糖酸锌，以促进人体的新陈代谢活力；马来酸氯苯那敏则可减轻感冒或流感引起的鼻塞、流涕和喷嚏等症状。\n对乙酰氨基酚即扑热息痛，该药主要在中枢神经系统部位上抑制前列腺素的合成而产生调节体温和镇痛的作用，很少引起胃肠道不良反应。因具有起效快、作用强和安全的特点，是世界各国广泛推荐与使用的退热药物。两个月以上儿童可首选该药，剂量为每次每公斤体重10～15毫克，每日不超过4次，用于退热一般不超过3天。两个月以下婴儿应遵医嘱使用。\n安乃近可引起粒细胞缺乏、肾损伤和过敏反应等较为严重的不良反应。药典仍然收载该药，但说明仅在急性高热且病情急重，又无其他有效解热药可用的情况下，用于紧急退热。口服给药已较少采用，多用于滴鼻。应使用20％溶液，婴儿每次每侧鼻孔1～2滴，两岁以上小儿每次每侧鼻孔2～3滴。用于10个月以下婴儿，作用确切。5～6岁以上儿童一般不滴鼻给药。6个月以上的高热儿童可按每次每公斤体重10～20毫克剂量肌肉注射给药，一般只用一次，以保证安全。基层医疗单位因用药经验和处置严重药物不良反应的条件相对缺乏，较少使用安乃近退热。\n皮质激素有些基层医疗单位的医生视皮质激素为“万能药物”，习惯使用地塞米松退热，这是一种不正确的用药方案。糖皮质激素除用于自身免疫性疾病外，主要用于休克、严重感染或炎症的应急治疗。糖皮质激素用于儿童退热容易掩盖病情，可造成误诊。该类药物无抗菌、抗病毒作用，却有显着的免疫抑制作用，使用不当反而可促进细菌或病毒感染扩散而加重病情，也可能使趋于好转的感染死灰复燃。糖皮质激素还有加重对乙酰氨基酚等退热药物不良反应的作用。因此，使用地塞米松等皮质激素药物退热可能酿成小病变大病的不良后果，此法不能轻易使用。\n小儿发热以感冒为多，病因又多为病毒性感染，以中药治疗具有一定的优势。如小儿感冒口服液、小儿清热解毒口服液、小儿清咽颗粒剂、抗病毒口服液、双黄连口服液等。这些药物使用方便，具有退热、消炎、抗菌、抗病毒和提高免疫力等综合治疗效果。病情较轻时可首选使用。但这些药物一次用药量较大，不方便幼儿使用。中药退热比较安全，但儿童用药也要按说明书使用。\n引起发热的原因很多，可为感冒、扁桃体炎；也可能是肺炎、麻疹和脑膜炎等严重疾病。退热药物只能改善症状，无抗菌、抗病毒能力。因此，在使用退热药物之前应找出病因，以免影响诊断，耽误治疗。退热药品种很多，有单一成分的，也有形形色色的复方制剂，但主要有效成分却相同或相似，故不宜几种药品同时使用。有些家长一听某种药物安全性好，就喜欢给孩子加大剂量，希望增加疗效，这种认识应当改变。退热药剂量过大容易出现胃肠道症状，甚至引起肝肾功能损害。退热作用过强会引起出汗过多，体温突然下降可致虚脱。尤其是婴幼儿发热，须依有经验的儿科医生处方用药，不可大意。曾有报道，应给予婴儿几滴对乙酰氨基酚滴剂退热，父母却按儿童用量给予了一小勺，结果引起了婴儿严重的肝脏损害。使用退热药后要适当多饮水，这既是儿童机体新陈代谢的需要，也有助于药物的代谢与排泄，以避免和减轻药物不良反应。\n孩子一旦发烧如何处理呢：\n一是正确使用退烧药。如果小儿体温不超过38。5OC，一般不需要用退烧药物，但应该密切观察体温的变化。若小儿体温达到30OC时。为防止发生热痉挛，在医生指导下，选用适当的退热药治疗，或采用物理降温，如用75%的酒精或温水擦腋下、腹股沟、手心、脚心等血流量丰富的部位，也可以帮助退烧，而且效果很好，小儿愿意接受。但必须注意要边擦边注意给患儿随时盖好，以免受凉。\n二是发烧时要减衣服，不应采取捂汗的办法降体温，因汗水流失过多会使患儿感到疲惫无力。中医认为损失大量津液，反而对患儿恢复的利。\n三是保持室内空气清新，定时开窗通风，室温不要过高，保持在18到20OC为宜，同时，不要让过堂风直吹患儿。\n四是患儿发烧若仍不缓解，要配合医生，做好其他各项检查，便于早日找出致病原因，便于有针对性地对症治疗。\n五是患儿发烧时，饮食应以清淡为主，便于消化及吸收，以半流质为宜，如营养粥和鸡蛋面汤之类的饮食：多食蔬菜及水果，尤其要吃些含维生素C的新鲜果蔬。\n","permalink":"https://www.iliu.org/239.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n颖颖这几天总是发烧，昨天更是发烧到半夜，从网上寻找相关的资料，以备安全使用！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e发烧的原因主要是由疾病引起，如：呼吸道感染、脑膜炎、泌尿道感染等，因此应适时找出发烧的原因，对症下药才能退烧。若体温不稳定，则表示疾病尚未痊愈，疾病痊愈，发烧即退。发烧是儿童最常见的症状，最易引起父母亲的担心。\u003c/p\u003e","title":"宝宝发烧的处理原则"},{"content":"颖颖已经6个月零10天了，颖爸觉得孩子半岁是个分水岭，应该给颖颖做一个好好的总结。看看宝贝现在的状态，不知道哪个专家说的，半岁以后从母体带来的免疫力都已经消耗至尽，该容易生病了，还真的是这样，才零10天的小丫头，这不就来了一次发烧，头几天还有些轻微的感冒，不过幸亏不太严重，经过颖妈、颖爸、颖爷、颖奶的共同努力，通过中午的电话回访，证明宝贝已经不再发烧了，中午的体温是36.8度。还算正常。在以后的日子里肯定还会有很多次与病魔做斗争的经历，不过别怕宝贝，有爸妈爷爷奶奶在呢！\n下面就给宝贝现在的成长做个小结吧：\n吃的方面：除了每天早、中、晚三餐的主餐母乳外，夜里也少食多量的母乳，另外早晨从原来的一个鹌鹑蛋黄变成了半个鸡蛋黄，不过由于这几天小宝身体不太舒服，鸡蛋黄暂缓，对家里的饭菜很感兴趣，可以吃米汤、煮的很烂的胡萝卜等，另外对旺仔小馒头很感兴趣。一到桌前，就要东西吃，不给吃的就会耍赖。对家里的筷子、碗非常感兴趣。\n增加的辅食有：鸡蛋黄、胡萝卜、米粉、奶粉\n睡：白天3-4次，早上半个小时，下午1-2个小时，傍晚半个小时\n夜里10-11个小时，早上6点起床\n玩：对家里所有的物品都感兴趣，对自己的玩具会玩，很会玩自己的小手，由于穿的厚，玩不到脚丫子。\n能坐的很稳，但是不愿意做，喜欢蹦！\n牙齿还没有长出来\n被问及宝宝和爸爸妈妈时，会抬头用眼睛示意墙上的照片，知道家里的看图识字图以及拼音图和数字分别在哪个位置。\n会发出“啊啊啊。。。”的叫声，还会用不同的音调表示不满和开心；\n不满足其要求时，会无赖似的乱发脾气\n","permalink":"https://www.iliu.org/238.html","summary":"\u003cp\u003e颖颖已经6个月零10天了，颖爸觉得孩子半岁是个分水岭，应该给颖颖做一个好好的总结。看看宝贝现在的状态，不知道哪个专家说的，半岁以后从母体带来的免疫力都已经消耗至尽，该容易生病了，还真的是这样，才零10天的小丫头，这不就来了一次发烧，头几天还有些轻微的感冒，不过幸亏不太严重，经过颖妈、颖爸、颖爷、颖奶的共同努力，通过中午的电话回访，证明宝贝已经不再发烧了，中午的体温是36.8度。还算正常。在以后的日子里肯定还会有很多次与病魔做斗争的经历，不过别怕宝贝，有爸妈爷爷奶奶在呢！\u003c/p\u003e","title":"6个月宝宝成长小结"},{"content":"物价在上涨，工资确不见涨的动静。而咱们的小宝们还是要吃啊，大了以后或者妈妈要去上班，就要加些奶粉。可超市的奶粉真的很贵，该怎么办呢，去淘宝看了一下，发现淘宝的奶粉真的很便宜。但是又不敢去买，毕竟是咱心头肉要吃的东西，一点也不敢马虎，可看看那诱人的价格，又不能不令人心动。犹豫再三还是抱着试试看的心态从网上给女儿买了一罐，雅培的，还不错。现在华彩就把在网上购买奶粉的心得给大家说说。\n总体的原则是：要抱定不能买最便宜的。网上的之所以比超市的便宜是因为网上的没有店铺的费用，而超市的商品却需要分担这部分的费用。所以网上的要便宜一些，但如果过于便宜的话，要么奶粉有问题，那么店铺有问题，就是打钱过去了不发货或者是发的假冒，所以不能太贪图便宜。其他需要注意的事项还有\n第一，挑选产品一定要结合消保要想保证买得放心、用得安心，购买时，建议大家尽量选择在淘宝网上带有消费者保障标志的产品来购买，这样能一定程度上避免买到低劣的商品，费者保障的项目有多种，比如正品保证、如实描述、7天无理由退换、假一赔三、三十天保修等，在网上购买奶粉一定要选择信誉度高的店铺。因为货源比较可靠，并且可以长期购买。同时，购买时认准消保标示就能为购物提供系统可靠的安全保证，能为大家的购物省下不少心，让购物体验变得更加愉快。\n第二，购买产品后与当地实体进行对比奶粉买回去可以与当地各大卖场，母婴专卖店等正规实体店的奶粉进行对比。观察是否有无特别明显包装区别，若有包装严重有很大区别，马上与卖家联系，也可以通过奶粉的客服热线进行咨询确认。\n在这里给大家说说如何辨别奶粉的优劣：\n1.听声　袋装奶粉，用手捏住奶粉包装袋摩擦，真奶粉质细，发“吱吱”声，假奶粉拌有糖，颗粒粗，发“沙沙”声。\n2..闻味打开包装袋，真奶粉有牛奶特有奶香味，假奶粉乳香甚微或没有乳香味。\n3.观色\n真奶粉呈天然乳黄色，假奶粉色较白，细看呈结晶状，或呈漂白色，或有不自然的颜色。\n4.品尝\n把少许奶粉放口中，真奶粉细腻发粘，易粘住牙齿，舌头和上腭部，溶解较慢，无糖的香味，假奶粉入口溶解快，不粘牙，有糖香味。\n5.看溶速：\n把奶粉放入杯中用冷开水冲，真奶粉须经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液；假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。\n6.假品特征：\n假奶粉最明显的特征是有结晶，无光泽，呈白色或其他不自然颜色，粉粒粗，溶解快，即使在凉水中不经搅拌，也能很快溶解或沉淀。\n第三，售后保证服务很重要由于在中国大陆并没有销售渠道，因此，网上购买的港版台湾版奶粉等是不会得到任何质量保证的。买家更加不会知道该产品的进货渠道和检验报告，网店客服也无法给你核实消费者所购买的产品质量。所以在选购此品的同时，强烈建议消费者关注所购买商品的店铺是否注重售后。\n如果购买了参加“七天退货”消保项目的产品，消费者有权在7天内，无条件退还不满意的商品；“假一赔三”标示则是表明，在交易成功后14天内，如买家认为该商品为假货，且在买家直接与卖家协商退换货未果的前提下，买家有权向淘宝发起对该卖家的投诉，并申请“假一赔三”赔付。\n另外要问名店主奶粉的货源，保质期等等，并且把聊天记录保存，作为投诉的依据，来保护自己的权利！\n","permalink":"https://www.iliu.org/235.html","summary":"\u003cp\u003e物价在上涨，工资确不见涨的动静。而咱们的小宝们还是要吃啊，大了以后或者妈妈要去上班，就要加些奶粉。可超市的奶粉真的很贵，该怎么办呢，去淘宝看了一下，发现淘宝的奶粉真的很便宜。但是又不敢去买，毕竟是咱心头肉要吃的东西，一点也不敢马虎，可看看那诱人的价格，又不能不令人心动。犹豫再三还是抱着试试看的心态从网上给女儿买了一罐，雅培的，还不错。现在华彩就把在网上购买奶粉的心得给大家说说。\u003c/p\u003e","title":"如何从网上淘宝淘到满意的奶粉"},{"content":"昨天下班回到家中，被告知女儿在下午4点多的时候开始发烧了，最高的时候发烧到了38.5度，只见额头上贴了个退热贴，已经给吃了些小儿氨酚磺钠颗粒了，小女孩身体不舒服后变得特别的粘人，看到我回来后就开始让我抱。看着女儿红红的小脸蛋，真的很心疼啊。好在过了一会烧慢慢的退了一些，女儿也开始活泼了些，晚上睡觉前量了下体温，37.4度，好多了。\n晚上老爸把暖气烧的也比较暖和，加上半夜女儿大便的时候把空调开了，所以卧室的温度比较高，再加上盖的杯子，所以体温又有些高，量的时候达到了37.8度了。又给她吃了些氨酚磺钠，可能是起床后没有那么热了，慢慢的女儿的额头也不烫了。不过应该是还有点烧，上班走的时候女儿还不是很有精神。\n刚给老爸打了个电话，老妈给她熬了些姜汤，喝了出了一身汗，应该会好吧，祝愿小宝早日康复。\n","permalink":"https://www.iliu.org/232.html","summary":"\u003cp\u003e昨天下班回到家中，被告知女儿在下午4点多的时候开始发烧了，最高的时候发烧到了38.5度，只见额头上贴了个退热贴，已经给吃了些小儿氨酚磺钠颗粒了，小女孩身体不舒服后变得特别的粘人，看到我回来后就开始让我抱。看着女儿红红的小脸蛋，真的很心疼啊。好在过了一会烧慢慢的退了一些，女儿也开始活泼了些，晚上睡觉前量了下体温，37.4度，好多了。\u003c/p\u003e","title":"可怜的女儿，又发烧了"},{"content":"在昨天的中泰拳王争霸赛中，少林俗家弟子张开印用三拳就ko了泰国的皇家拳手，不久前泰拳还要挑战少林寺，现在知道厉害了吧，仅仅一个俗家弟子你们就不是对手！！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/227.html","summary":"\u003cp\u003e在昨天的中泰拳王争霸赛中，少林俗家弟子张开印用三拳就ko了泰国的皇家拳手，不久前泰拳还要挑战少林寺，现在知道厉害了吧，仅仅一个俗家弟子你们就不是对手！！！！\u003c/p\u003e","title":"不得不发的视频，让你泰国人嚣张"},{"content":"欣闻郑许、郑焦、郑洛公交将在下个月开通，这样的话不仅去许昌、开封、焦作的不仅仅可以节约不少的时间，而且价格也会降低不少，更重要的是让那些黑车都见鬼吧，好事，绝对是好事。另外，郑州到周边地市的轻轨铁路也将建立，那么这都会给郑州经济的发展，促进整个大中原地区经济的繁荣带来很多的便利。现在姑且不说建立轨道施工中有没有腐败的问题，这就算是没有吧，但有一位学者的话让人不敢苟同。 应该是大河网上看到的，这专家说，公交以及轻轨铁路的建设将降低郑州的房价！理由是轻轨建立好之后从周边这些地方来郑州只要1个小时，或者更短的时间，这样，人们就都会到周边的城市买房，郑州的房子没有人买了，自然房价就会降下来。初听很有道理，仔细想想却不是那么回事，这些道路的建设只能会让周边城市与郑州的房价更高。原因如下1、都去周边买房了，周边的房价自然高了，2、郑州依然是河南经济文化教育等的中心，想在郑州安家的绝对不会要在开封安家，这是毋庸置疑的，看看郑州有多少人口，轻轨建立后又能分流多少呢？郑州现在基本上是8点半上班，按最近的开封算，1个小时的路程，那就要最晚6点半就要从家里出发，到郑州7点半，在挤公交1个小时到公司，晚上6点下班，到家8点，吃完饭10点！谁能忍受这样高强度的紧张呢！另外，教育资源，很多人在郑州安家是为了以后孩子教育的更好些，貌似周边的地市怎么样也赶不上郑州吧！\n希望更专家们多动动脑子，别总闹出这样那样的笑话，或许是有什么别的目的，咱小民就不得而知了。就像电摩国标一样，哈哈\n","permalink":"https://www.iliu.org/223.html","summary":"\u003cp\u003e欣闻郑许、郑焦、郑洛公交将在下个月开通，这样的话不仅去许昌、开封、焦作的不仅仅可以节约不少的时间，而且价格也会降低不少，更重要的是让那些黑车都见鬼吧，好事，绝对是好事。另外，郑州到周边地市的轻轨铁路也将建立，那么这都会给郑州经济的发展，促进整个大中原地区经济的繁荣带来很多的便利。现在姑且不说建立轨道施工中有没有腐败的问题，这就算是没有吧，但有一位学者的话让人不敢苟同。\n应该是大河网上看到的，这专家说，公交以及轻轨铁路的建设将降低郑州的房价！理由是轻轨建立好之后从周边这些地方来郑州只要1个小时，或者更短的时间，这样，人们就都会到周边的城市买房，郑州的房子没有人买了，自然房价就会降下来。初听很有道理，仔细想想却不是那么回事，这些道路的建设只能会让周边城市与郑州的房价更高。原因如下1、都去周边买房了，周边的房价自然高了，2、郑州依然是河南经济文化教育等的中心，想在郑州安家的绝对不会要在开封安家，这是毋庸置疑的，看看郑州有多少人口，轻轨建立后又能分流多少呢？郑州现在基本上是8点半上班，按最近的开封算，1个小时的路程，那就要最晚6点半就要从家里出发，到郑州7点半，在挤公交1个小时到公司，晚上6点下班，到家8点，吃完饭10点！谁能忍受这样高强度的紧张呢！另外，教育资源，很多人在郑州安家是为了以后孩子教育的更好些，貌似周边的地市怎么样也赶不上郑州吧！\u003cbr\u003e\n希望更专家们多动动脑子，别总闹出这样那样的笑话，或许是有什么别的目的，咱小民就不得而知了。就像电摩国标一样，哈哈\u003c/p\u003e","title":"在郑许、郑焦、郑洛轻轨铁路建立前说两句"},{"content":"free.fr旗下的小空间chez.com，之所以说是小空间，因为不知道空间的大小，速度还不错，稳定性应该也不错，其实这空间2001年就有了，支持php、mysql，但是不能绑定域名。有兴趣的可以去看看。\n申请地址：http://www.chez.com\n由于是法文，所以有些地方估计看不懂，baidu下攻略吧，应该是有的。\n如果你能看到图片，说明这空间还在！\n已经挂了，或者被和谐了，记得去年的时候还在，现在转到at.com上了，有兴趣可以继续申请\n","permalink":"https://www.iliu.org/221.html","summary":"\u003cp\u003efree.fr旗下的小空间chez.com，之所以说是小空间，因为不知道空间的大小，速度还不错，稳定性应该也不错，其实这空间2001年就有了，支持php、mysql，但是不能绑定域名。有兴趣的可以去看看。\u003c/p\u003e","title":"介绍一个free.fr旗下的小空间chez.com"},{"content":"tags: 今天休息，上午把厨房收拾了一下，然后陪老婆去买了件大衣和鞋子，大衣是艾莲达的，鞋子是意尔康的，还不错，穿上看起来像那么回事了。\n下午和女儿玩了一下午，发现女儿比上周长了不少的本事，第一，她会寻找贴在墙上画的边缘，然后把手指插进去，把那画给撕下来；第二，学会藏猫猫了。并且知道该去哪个地方去找，老婆抱着她，我站在老婆的背后，先按部就班的左一下右一下的，她会提前到下一个地方去找，然后变化方式，不往那边去，训练了几下之后，就明白了，会先等你到那边以后才会去找。婴儿的学习能力真强。\n昨天下班的时候发现美赞臣送的奶粉给邮寄过来了，收了8块钱的快递费，本来不想要，美赞臣公司给老婆打了好几次电话，终于要了，是第二阶段的，刚好女儿也该吃第二阶段的奶粉了，女儿刚出生的时候给她喝过几次美赞臣的，当时是老婆医院的保健科的同事送的，不过女儿不是很爱喝。4个月后给她喂过多美滋的，现在一直都是雅培的，明天给她喂的时候用雅培和美赞臣的先掺着喂喂，看看她愿意吃不！\n","permalink":"https://www.iliu.org/218.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n今天休息，上午把厨房收拾了一下，然后陪老婆去买了件大衣和鞋子，大衣是艾莲达的，鞋子是意尔康的，还不错，穿上看起来像那么回事了。\u003cbr\u003e\n下午和女儿玩了一下午，发现女儿比上周长了不少的本事，第一，她会寻找贴在墙上画的边缘，然后把手指插进去，把那画给撕下来；第二，学会藏猫猫了。并且知道该去哪个地方去找，老婆抱着她，我站在老婆的背后，先按部就班的左一下右一下的，她会提前到下一个地方去找，然后变化方式，不往那边去，训练了几下之后，就明白了，会先等你到那边以后才会去找。婴儿的学习能力真强。\u003cbr\u003e\n昨天下班的时候发现美赞臣送的奶粉给邮寄过来了，收了8块钱的快递费，本来不想要，美赞臣公司给老婆打了好几次电话，终于要了，是第二阶段的，刚好女儿也该吃第二阶段的奶粉了，女儿刚出生的时候给她喝过几次美赞臣的，当时是老婆医院的保健科的同事送的，不过女儿不是很爱喝。4个月后给她喂过多美滋的，现在一直都是雅培的，明天给她喂的时候用雅培和美赞臣的先掺着喂喂，看看她愿意吃不！\u003c/p\u003e","title":"女儿会藏猫猫了"},{"content":"婴儿说的能力\n发出父母听不懂的语音\n能无意发出爸妈等音，还能发出一些谁也听不懂的声音。有时好像要说话，有时还有不同的表情，发出不同的音，有高兴的、生气的。父母要鼓励宝宝 “语言创造”的努力。交流是宝宝学习语言必不可少的宝宝虽然还不会说，但宝宝已经会通过各种方式和父母交流了，父母传给宝宝的话语，就是宝宝学习语言的基础。听在先，说在后。听懂了，宝宝把听懂的语言一点点积攒起来，孕育出语言来。妈妈爸爸和看护人无论和宝宝做什么事情，都要跟上语言。慢慢的，婴儿就能够听懂很多话了。\n把语言和实际联系起来\n如果妈妈每次出去都给宝宝戴上小帽子，并说：“我们要出去玩了，妈妈给宝宝戴上小帽子。”慢慢的，宝宝就会认识了帽子，并把帽子和出去玩联系起来。以后，妈妈一说要出去玩，宝宝就会用眼睛寻找小帽子。相反，当宝宝看到小帽子时，就会想到出去玩，做出向门外走的动作。这种语言和实际的联系，就是宝宝学习语言的过程。\n婴儿听的能力\n6-7个月的婴儿听的能力已经接近成人了，能区别简单的音调，从这时起进行音乐训练，成人后对音乐的感知能力会非常强。\n婴儿看的能力\n● 偏爱看有意义的物象。看周围环境，但更爱看妈妈、食物、玩具等和自己有关的物象。\n● 能较长时间注意物象。开始注意数量多、体积小的东西，并保持很长的注意时间。注视后，辨别差异的能力和转换注意的能力增强。父母要利用婴儿不断发展的视觉能力，开发婴儿的智力。让宝宝认识更多的人，增强婴儿记忆人物特征的能力。\n● 能辨别不同物象。父母可以把更多的东西拿给宝宝看，而不单单是玩具，提高宝宝辨别不同物象的能力。\n● 对陌生人表现出惊奇。大眼睛一眨不眨地盯着陌生人，也会表现出不快，还可能把脸和身体转向妈妈。\n● 看到吃的能认识。这时妈妈就告诉宝宝什么是能吃的，什么是不能吃的，宝宝就不会把什么都放进嘴里啃了。\n婴儿运动能力\n喜欢探索\n有了深度知觉，如抓取物体，感觉它的形状、大小；啃一啃，感觉它的软硬、滋味。把握在手里的东西，摇一摇，听一听它的声音；用手掰一掰，拍一拍，打一打，晃一晃，摸一摸，认识这种物体。对已经会的能力，不再感兴趣了，而对刚刚学会的，或还没有学会的，非常感兴趣，对新鲜事感兴趣，有探索精神。\n坐与爬的能力\n6～7个月的婴儿，能够不倚靠东西独坐了，这是很大的进步。有了爬的愿望和动作，这时父母可以推一推宝宝的足底，给宝宝一点向前爬的外力，会帮助宝宝体会向前爬的感觉和乐趣，为以后的爬打下基础。\n运用手的能力\n腿跳跃的力量更大了，手的运动能力也有了很大的进步。会用双手同时握住较大的物体，两手开始了最初始的配合。抓物更准确了，最让妈妈爸爸感到惊奇是，能把一个物体，从一只手递到另一只手，这可是不小的进步。还有一个能耐，能手拿着奶瓶，把奶嘴放到口中吸吮，迈出了自己吃饭的第一步。不高兴时，不喜欢手里的东西时，会把它扔掉，开始了自主选择。知道妈妈爸爸脸上戴的眼镜是能够拿下来的，就会不断去抓，不让妈妈爸爸戴着多余的东西。看到喜欢的东西，就要去拿，拿不到就会哭。\n喜欢到大自然中去\n在屋里呆不住了，会用小手指着门，会在妈妈怀里向门的方向使劲，会用眼睛盯着到室外的门，表现出要出去的神情。如果妈妈这时用其他方法转移宝宝的注意力，使宝宝忘记出去的想法，不是那么容易了。如果这时给他玩具，可能会把它摔到地上。\n翻滚运动\n6-7个月的婴儿，会在床上翻滚了，原来能从仰卧翻到侧卧和俯卧，从这个月开始，宝宝可能会从俯卧翻过来到侧卧、仰卧了，这就开始了翻滚动作。如果把宝宝放在婴儿床上，当婴儿翻滚时，会撞在床栏杆上。应该放在大床上让婴儿练习翻滚。为了防止婴儿从床上掉下来，看护人不可以离开，或者用被垛挡上，或者放到铺了褥子的木地板上，或者放到婴儿围栏里。\n","permalink":"https://www.iliu.org/214.html","summary":"\u003cp\u003e婴儿说的能力\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e　　发出父母听不懂的语音\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e　　能无意发出爸妈等音，还能发出一些谁也听不懂的声音。有时好像要说话，有时还有不同的表情，发出不同的音，有高兴的、生气的。父母要鼓励宝宝 “语言创造”的努力。交流是宝宝学习语言必不可少的宝宝虽然还不会说，但宝宝已经会通过各种方式和父母交流了，父母传给宝宝的话语，就是宝宝学习语言的基础。听在先，说在后。听懂了，宝宝把听懂的语言一点点积攒起来，孕育出语言来。妈妈爸爸和看护人无论和宝宝做什么事情，都要跟上语言。慢慢的，婴儿就能够听懂很多话了。\u003c/p\u003e","title":"转一篇文章，关于宝宝6-7月应注意发展的能力"},{"content":"忽然发现上周的今天也就是12月11号是女儿半岁的日子，竟然都忙的忘记了。不过还好，还不算晚，明天周末，带着宝贝出去照几张照片来。\n现在的女儿已经有了强烈的喜欢谁与不喜欢谁，在家里排号的话可以这样排，最喜欢的是她妈，第二喜欢的是我妈也就是她奶奶，第三喜欢的是我，最后才是老爸。这可能是和爸爸接触最少有关系吧，平常老爸负责家里的饮食、卫生啊什么的，所以和她玩的时间就少了些，平时都是老妈给她喂奶抱着她，自然和老妈较亲切，老婆就不用说了，我是每天都陪她睡觉，晚上把她尿尿。偶尔还给他喂些吃的，所以我排在了第三。\n妮子的脾气很坏，对于她不想要抱她的人抱她，她会抗议，如果把她从老妈或者老婆那里抱走，马上脸色就会变得难看，嘴里面还会吹起，在急的话就会哼鼻子了。等慢慢长大会就会有改善的。\n玩的方面，还是拿到东西都往嘴里放。准备教教怎么撕纸，训练下她的动手能力。\n","permalink":"https://www.iliu.org/212.html","summary":"\u003cp\u003e忽然发现上周的今天也就是12月11号是女儿半岁的日子，竟然都忙的忘记了。不过还好，还不算晚，明天周末，带着宝贝出去照几张照片来。\u003cbr\u003e\n现在的女儿已经有了强烈的喜欢谁与不喜欢谁，在家里排号的话可以这样排，最喜欢的是她妈，第二喜欢的是我妈也就是她奶奶，第三喜欢的是我，最后才是老爸。这可能是和爸爸接触最少有关系吧，平常老爸负责家里的饮食、卫生啊什么的，所以和她玩的时间就少了些，平时都是老妈给她喂奶抱着她，自然和老妈较亲切，老婆就不用说了，我是每天都陪她睡觉，晚上把她尿尿。偶尔还给他喂些吃的，所以我排在了第三。\u003cbr\u003e\n妮子的脾气很坏，对于她不想要抱她的人抱她，她会抗议，如果把她从老妈或者老婆那里抱走，马上脸色就会变得难看，嘴里面还会吹起，在急的话就会哼鼻子了。等慢慢长大会就会有改善的。\u003cbr\u003e\n玩的方面，还是拿到东西都往嘴里放。准备教教怎么撕纸，训练下她的动手能力。\u003c/p\u003e","title":"女儿半岁了"},{"content":"用的是国外的空间，昨天下午下班的时候出现了504错误，还以为是被和谐了呢！下班回到家后，再打开发现已经好了，不过有一点不爽的是，在IE下网站的有些图片无法打开，而在firefox下却正常，不知道是怎么回事，正在郁闷，等下下个Google的浏览器试试.\nps\nGoogle的浏览器浏览也没有问题，这事情是怪了，难道是我rpwt还是发生了灵异事件？再次郁闷一下！看来说ie是垃圾是有根据的！\n再次PS\n重新安装了一下主题，问题解决了，到现在也没有明白到底是为什么！！！！\n","permalink":"https://www.iliu.org/206.html","summary":"\u003cp\u003e用的是国外的空间，昨天下午下班的时候出现了504错误，还以为是被和谐了呢！下班回到家后，再打开发现已经好了，不过有一点不爽的是，在IE下网站的有些图片无法打开，而在firefox下却正常，不知道是怎么回事，正在郁闷，等下下个Google的浏览器试试.\u003cbr\u003e\nps\u003cbr\u003e\nGoogle的浏览器浏览也没有问题，这事情是怪了，难道是我rpwt还是发生了灵异事件？再次郁闷一下！看来说ie是垃圾是有根据的！\u003cbr\u003e\n再次PS\u003cbr\u003e\n重新安装了一下主题，问题解决了，到现在也没有明白到底是为什么！！！！\u003c/p\u003e","title":"虚惊一场"},{"content":"WordPress默认的上传文件类型只有图片、视频、音频、其他媒体。但是如果我们想分享一些其他的文件比如文档等怎么办呢？其实Wordpress其充满魅力的所在就在于开源，开源的好处是随时可以增加你想要的东西。下面就以增加一个.rar类型为例来说明如何增加Wordpress上传文件类型！\n修改 wp-includes/functions.php\n查找：\n1 function wp\\_check\\_filetype($filename, $mimes = null) { 在底下的$mimes里加入要添加的文件类型，例如 rar ：\n1 2 ‘rar’ =\u0026gt; ‘application/rar’, 保存，重新上传服务器，一切就OK了，很简单吧！\n","permalink":"https://www.iliu.org/196.html","summary":"\u003cp\u003eWordPress默认的上传文件类型只有图片、视频、音频、其他媒体。但是如果我们想分享一些其他的文件比如文档等怎么办呢？其实Wordpress其充满魅力的所在就在于开源，开源的好处是随时可以增加你想要的东西。下面就以增加一个.rar类型为例来说明如何增加Wordpress上传文件类型！\u003c/p\u003e","title":"如何增加WordPress上传文件类型"},{"content":"早上上班，发现在南阳路和东风路交叉口的郑州商业银行已经悄然改换成郑州银行了。作为郑州市本土自己的银行，郑州商业银行受到了郑州市各方面政策的优惠，比如水费、天然气费、电费等等可以在商行缴纳外，你如果想办理一些与政府部门相关的业务，也必须在这里办理。\n早在前两年洛阳商业银行更名洛阳银行的时候，相信会让郑州的各头头们眼馋不已，这次银监会终于批准了请求，那么下一步郑州银行怎么发展，华彩将拭目以待！\n","permalink":"https://www.iliu.org/193.html","summary":"\u003cp\u003e早上上班，发现在南阳路和东风路交叉口的郑州商业银行已经悄然改换成郑州银行了。作为郑州市本土自己的银行，郑州商业银行受到了郑州市各方面政策的优惠，比如水费、天然气费、电费等等可以在商行缴纳外，你如果想办理一些与政府部门相关的业务，也必须在这里办理。\u003c/p\u003e","title":"郑州商业银行悄然改换民庭"},{"content":"由于用的是电信的手机，昨天收到了一条短信，大意是电信也推出了可以像QQ、msn等一样可以免费发送短信的客户端，并且每个月可以免费发送300条短信。经过确认证明不是所谓的骗子，就下载来使用。还算不错，每天可以发50条，每月发300条，都是免费的，可以同时给20个人发送。\n华彩建议您使用这软件，但是必须是电信的用户，不管是宽带或者手机用户都可以，并且送一个189的邮箱，推荐中。\n官方网址为：http://elive.vnet.cn/\n","permalink":"https://www.iliu.org/190.html","summary":"\u003cp\u003e由于用的是电信的手机，昨天收到了一条短信，大意是电信也推出了可以像QQ、msn等一样可以免费发送短信的客户端，并且每个月可以免费发送300条短信。经过确认证明不是所谓的骗子，就下载来使用。还算不错，每天可以发50条，每月发300条，都是免费的，可以同时给20个人发送。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2278\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"推荐一个免费发短信的软件——天翼live"},{"content":"昨天一晚上没有睡好，也比较郁闷，是因为女儿好像有些感冒了。可能身体不是很舒服，所以放在床上后一闭上眼睛，就开始闹人，而且好像是不太消化食物。\n后来实在看睡不下，又给她把棉衣穿上，给她喂了６粒王氏保赤丸，我抱着她哄她睡。只要人抱着，这妮子还是很听话的，过了一会就睡着了，可苦了她老爹我了。抱着她睡了半个多小时，看她睡熟了，就给她穿着衣服放床上了，这次睡了有半小时，还闹。然后和老婆换班，最后折腾到半夜１点多，妮子总算老实了，睡了，困啊\n","permalink":"https://www.iliu.org/172.html","summary":"\u003cp\u003e昨天一晚上没有睡好，也比较郁闷，是因为女儿好像有些感冒了。可能身体不是很舒服，所以放在床上后一闭上眼睛，就开始闹人，而且好像是不太消化食物。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2319\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"女儿好像有些感冒"},{"content":"今天从上午把ubuntu9.10装上后就一直为系统的分辨率的问题而寻找，真的让人很郁闷的是SIS的显卡，UBUNTU竟然不支持，其实这也不能怨UBUNTU，只能说SIS的人都是一帮SB，为什么不开发支持linux的驱动程序呢，没办法，到网上寻找，总算找到了解决的方案，我就纳闷了，为什么官方就不更新下这驱动呢。\n其实，解决的方法也很简单，热心的linux爱好者已经开发出来了相关的驱动程序。而且是deb包的形式，直接双击安装就可以了，真是不明白不管新立得还是ubuntu的官方的源里面都没有这样的程序！\n驱动程序我已经放在我的网盘里了，有需要的朋友可以点击下面的地址下载下载\n","permalink":"https://www.iliu.org/158.html","summary":"\u003cp\u003e今天从上午把ubuntu9.10装上后就一直为系统的分辨率的问题而寻找，真的让人很郁闷的是SIS的显卡，UBUNTU竟然不支持，其实这也不能怨UBUNTU，只能说SIS的人都是一帮SB，为什么不开发支持linux的驱动程序呢，没办法，到网上寻找，总算找到了解决的方案，我就纳闷了，为什么官方就不更新下这驱动呢。\u003cbr\u003e\n其实，解决的方法也很简单，热心的linux爱好者已经开发出来了相关的驱动程序。而且是deb包的形式，直接双击安装就可以了，真是不明白不管新立得还是ubuntu的官方的源里面都没有这样的程序！\u003cbr\u003e\n驱动程序我已经放在我的网盘里了，有需要的朋友可以点击下面的地址下载下载\u003c/p\u003e","title":"ubuntu9.10 sis显卡驱动程序"},{"content":"一年已经快过去了，元旦还有22天就到了，现在把群里的工作情况做如下工作通报:\n在一年里，我们紧密扎根在群里，高举“有空必来，有来必言，有言必留，有留必看”理论的伟大旗帜，认真贯彻落实“雁过留声，人过留言”的要求，坚持“知无不言、言无不尽”的指导思想，弘扬“一不怕手酸，二不怕加班”的大无畏精神，把“保持联系，经常骚扰”作为振兴群的第一要务！\n从根本上改变“几天来一趟，想到才来上，来了不说话，逛逛就走人”的方式！\n留言有新思想，灌水有新思路，吹牛有新突破，抬杠有新局面！坚持“四有”即有组织，有预谋，有把握，有成绩。相互促进，共同发展，从而使咱群走上可持续发展的伟大道路，同时坚决贯彻了09新观念:\n1.我悄悄的来，悄悄的走，挥一挥匕首，不留一个活口\n2.当裤子失去皮带，才懂得什麽叫做依赖。\n3.为何我的眼中总饱含泪水？因为我装得深沉。\n4.当你想不通的时候，想一下自己是在中国，一切就豁然开朗了。　5.一句“拿着”胜过两句“我会给你的”。\n6、生活就像“呼吸”，“呼”是为了出一口气，“吸”是为了争一口气。\n7.明月几时有，自己抬头瞅。\n8.烟不听话，所以我们“抽烟”。\n9.知识就像内裤，看不见但很重要。\n10.闭上眼睛，我看到了我的前途……\n请各位认真学习贯彻落实，在2010年中再接再厉,再创辉煌！！最重要是天天高兴 ！\n","permalink":"https://www.iliu.org/156.html","summary":"\u003cp\u003e一年已经快过去了，元旦还有22天就到了，现在把群里的工作情况做如下工作通报:\u003cbr\u003e\n在一年里，我们紧密扎根在群里，高举“有空必来，有来必言，有言必留，有留必看”理论的伟大旗帜，认真贯彻落实“雁过留声，人过留言”的要求，坚持“知无不言、言无不尽”的指导思想，弘扬“一不怕手酸，二不怕加班”的大无畏精神，把“保持联系，经常骚扰”作为振兴群的第一要务！\u003c/p\u003e","title":"2009年最新年度工作总结"},{"content":"上期给大家介绍一个一个杀毒软件，mcafee8.7I，不知道您现在用的如何，是不是觉得很爽啊，其实mcafee默认的规则已经很适合一般的用户了，不过用了这么长时间，您一定想打造属于您自己的规则，那您就往下看这文章了。\n排除路径中有一种以“??”或“?”打头的路径，编写规则时若将“??”或“?”去掉的话便无法排除该进程，这是因为该进程已注入内存，所以在排除时已不是原路径，而是内存中的路径，所以需要以“??”或“?”打头。“??”表示内存中的单个进程，多为系统进程，如?? C:WINDOWSsystem32csrss.exe；“?”表示在内存中除自身进程外，还注入在内存其他进程中，多为应用程序进程\n","permalink":"https://www.iliu.org/150.html","summary":"\u003cp\u003e上期给大家介绍一个一个杀毒软件，mcafee8.7I，不知道您现在用的如何，是不是觉得很爽啊，其实mcafee默认的规则已经很适合一般的用户了，不过用了这么长时间，您一定想打造属于您自己的规则，那您就往下看这文章了。\u003c/p\u003e","title":"介绍mcafeee的规则命名方式"},{"content":"颖颖到12月11号就满半岁了，现在的颖颖很喜欢听音乐，听音乐连睡眠的质量都高，不过有一点就是，孩子好像有些便秘，每次都是4-5天才拉一次大便，不过大便并不干燥，不知道是怎么回事，进入半岁以后应该为孩子准备一些应急或者常用的物品了。\n增加的东西根据情况，可以有学步车、小勺、小碗、辅食、围嘴、药品之类。\n常用的药品有：退热药，如小儿退热片、百服宁糖浆等；感冒药，如小儿感冒冲剂、小儿清咽冲剂等；助消化药，如表飞明、酵母、小儿化食丸等。另外，家里还可以备一些外用药：如：3%碘伏液、2%龙胆紫(紫药水)、1%～2%碘酒、75%酒精、创可贴、棉棒、纱布、脱脂棉、绷带，以及止痒软膏、抗生素软膏、眼药水等。不过家长也要注意的是：在购买这些药时，最好先咨询医生，根据医生开列的药物可以在药店购买。购买时一定要看清药品的出厂日期和失效期，各种药物应该有标签，写清药名、含量及用法。另外，还要定期检查药品，若发现药片变色、药液混浊或沉淀，中药丸发这些东西的选择，同样要选择安全、无污染、天然材质的。当然价格也需要考虑，不是越贵越好，给小婴儿买东西，选择时，看重的是品质和安全，而其他一些因素都是次要的。霉或虫蛀等，应丢弃不用。药品的存放必须保存在宝宝够不到的地方。\n","permalink":"https://www.iliu.org/148.html","summary":"\u003cp\u003e颖颖到12月11号就满半岁了，现在的颖颖很喜欢听音乐，听音乐连睡眠的质量都高，不过有一点就是，孩子好像有些便秘，每次都是4-5天才拉一次大便，不过大便并不干燥，不知道是怎么回事，进入半岁以后应该为孩子准备一些应急或者常用的物品了。\u003c/p\u003e","title":"6-7个月宝宝需要准备的物品"},{"content":"奇虎公司为了感谢鄙人对360安全卫士的杰出贡献，特发布了“华彩生活”版360安全卫士。\n该版本软件可以帮助你进行查杀流行木马、清除恶意软件、修补系统漏洞，全方位、实时地阻击潜在威胁！口碑极好，完全免费。界面截图如下：\n直接下载“华彩生活”版360安全卫士：http://my.360safe.com/download.html?id=585665 及时欣赏“华彩生活“最新博客文章，了解“华彩生活“最新心情动向 超强查杀数百款恶意软件，数千款流行木马 全面修复系统漏洞，系统更健康更安全 新版实时保护，全方位、实时地阻击潜在威胁！ 整合漏洞、系统、木马、网页、U盘、ARP六大防火墙！ 360木马云查杀，发现未知木马，排除潜在威胁 360在线智能查杀，潜在威胁一网打尽 全新的恶意网址拦截程序，安全上网不用愁 装机必备：软件下载、升级服务全面提升！","permalink":"https://www.iliu.org/127.html","summary":"\u003cp\u003e奇虎公司为了感谢鄙人对360安全卫士的杰出贡献，特发布了“华彩生活”版360安全卫士。\u003cbr\u003e\n该版本软件可以帮助你进行查杀流行木马、清除恶意软件、修补系统漏洞，全方位、实时地阻击潜在威胁！口碑极好，完全免费。界面截图如下：\u003c/p\u003e","title":"推荐——360安全卫士华彩生活定制版"},{"content":"五个月的婴儿开始喜欢与爸爸、妈妈或特定的照料人接触，当您和宝宝在一起玩的时候，他会非常开心，有时会发出电报式的语音引起您的注意，有时会用玩具调整自己的情绪，高兴的时候会像周围的人露出迷人的微笑，之前那么长的时间里几乎都是你一头热，现在宝宝终于开始和你互动了，真是令人欣慰的变化。\n宝宝的依赖性越来越重，变得特别粘人。对照料自己的人产生认同感，是宝宝开始建立依恋关系的信号。当然多数宝宝第一选择仍然会是日夜伴随他的妈妈。宝宝能分辨妈妈说话声音和方式，见到妈妈会手舞足蹈，特别开心。\n摇博士提醒：从六个月左右开始，宝宝从坐的姿势逐渐学会爬行，试图开始独立去探索周围世界。他也会和我们成人一样，刚进入一个陌生的环境，最希望见到的是熟悉的人。依恋对象是宝宝自信心、安全感的基石与依靠。持续一贯的照顾者，是满足婴儿身心需求最可靠的人，是婴儿依恋首要对象，母亲最有夺标的优势。父母的感觉越敏感，对宝宝的积极响应越多，宝宝的情感依恋程度就越高\n","permalink":"https://www.iliu.org/138.html","summary":"\u003cp\u003e五个月的婴儿开始喜欢与爸爸、妈妈或特定的照料人接触，当您和宝宝在一起玩的时候，他会非常开心，有时会发出电报式的语音引起您的注意，有时会用玩具调整自己的情绪，高兴的时候会像周围的人露出迷人的微笑，之前那么长的时间里几乎都是你一头热，现在宝宝终于开始和你互动了，真是令人欣慰的变化。\u003c/p\u003e","title":"5个半月的孩子如何照顾"},{"content":"tags: 宝宝快半岁了，已经知道很多事情了，她现在知道爸爸妈妈的照片在哪里，知道家里贴的A O E的画在哪里，知道1.2.3的画贴在哪里，知道哪里是大老虎的图片。\n她已经懂得了咀嚼，能尝试吃一些煮的很烂的菜，比如土豆、花菜。能喝点米汤，吃很稠的米粉，还能发出各种不满意的声音。\n她已经不满足于老老实实的坐着，喜欢蹦一蹦，喜欢听歌，两个小手会很好的在一起玩，对家里的所有的东西都很好奇，都想啃上一下。\n下一步准备给她的训练是一些游戏：\n手和食物（自立）\n当你的宝宝可以很舒服地坐在高椅上的时候，你可以给宝宝一些小块食物让他拾起来。宝宝会对小片的新鲜水果和蔬菜感兴趣，拾起它们能使宝宝的手更为灵活。将一些薄脆饼干放在他的椅子上的托盘上，首先你告诉怎样把它们拾起来再放下，怎样拾起来放进另一只手。然后伸出你的手，把手张开，看看他是否会拾起一片食物放进你的手里。\n什么是烹饪（自立，听觉/语言）\n无论什么时候，只要你在厨房，一定要把你的宝宝安全地放进婴儿椅或高椅子上，当你准备食物时，和他谈论每一件你正在做的事情。如当你搅拌的时候，你就说：“我在搅拌。”当你倒水的时候，你就说：“我在倒水”。当你洗菜的时候，你就说：“我在洗菜”。你可以让他做数匙、数碟子的游戏。当他足够大的时候，让他帮你倒水、敲打和搅拌；同时，告诉他你所用的不同食物和器皿的名称，以扩展他的词汇。\n社区活动（情绪/社交，自立）\n当你外出散步或开车的时候，指给宝宝看他所生活在的社区，并告诉宝宝如何才能适应社区生活。和宝宝谈谈他所看到的事物，如救火车、警车、公共汽车、火车、飞机、救护车、医院、学校、百货商店、图书馆、公园、操场等。你会发现，他将懂得比以前多得多的东西，远远超出你的想象。宝宝也将会知道，在他成长的过程中有许多人可以帮助他\n按照这些游戏，看看宝宝能不能尽快的学会，宝贝你是好样的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/135.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n宝宝快半岁了，已经知道很多事情了，她现在知道爸爸妈妈的照片在哪里，知道家里贴的A O E的画在哪里，知道1.2.3的画贴在哪里，知道哪里是大老虎的图片。\u003cbr\u003e\n她已经懂得了咀嚼，能尝试吃一些煮的很烂的菜，比如土豆、花菜。能喝点米汤，吃很稠的米粉，还能发出各种不满意的声音。\u003c/p\u003e","title":"宝贝快半岁了"},{"content":"经过1个月的出差生涯以后，终于可以不再出差。\n昨天和老板进行了摊派，那就是以后不再出差，因为本身已经厌倦了销售的生活，另外说实话对目前公司的销售市场状况真的不是很有信心，别看在培训的时候给业务员说的市场如何如何的好，真的轮到自己的时候那就是另外一回事了，可能是越了解这个行业，越知道更多的一些东西，越对这个产品没有信心吧。可是给别人就不一样了，这可能就是传说中的站着说话不腰疼吧。\n摊派的原因很简单，主要就是工资的问题，出差一个月如果还没有待在办公室拿的钱多，鬼才愿意做这工作，另外老妈的身体也不太好，孩子也小，老婆还要上班，照顾孩子很累，就那么点钱还要整天不在家就更不能做了。所以就给老板摊牌了。说了以后，心理马上轻松了下来。他约我今天和他一起谈谈。\n今天的谈话还算不错，用一句套话就是双方在友好的气氛中开始的协商，首先老板对我临阵脱逃的做法表示的不满，然后问我有什么想法，我就我的想法与老板交换了意见，那就是坚决不出差。然后老板就目前市场的情况以及对他这10几天培训不能成功的原因询问我的看法，我一针见血的支持目前市场之所以做的不好是因为，第一，产品还处于导入期，市场真正接受还需要时间，第二，自身的原因，对业务员的管理疏于形式，对他培训为什么不成功，则说欲速则不达。最后双方又在友好的气氛中达成了协议，终于结束了出差的生涯。\n","permalink":"https://www.iliu.org/133.html","summary":"\u003cp\u003e经过1个月的出差生涯以后，终于可以不再出差。\u003cbr\u003e\n昨天和老板进行了摊派，那就是以后不再出差，因为本身已经厌倦了销售的生活，另外说实话对目前公司的销售市场状况真的不是很有信心，别看在培训的时候给业务员说的市场如何如何的好，真的轮到自己的时候那就是另外一回事了，可能是越了解这个行业，越知道更多的一些东西，越对这个产品没有信心吧。可是给别人就不一样了，这可能就是传说中的站着说话不腰疼吧。\u003c/p\u003e","title":"不再出差"},{"content":"招聘是企业司空见惯的事情，但是真正懂得招聘奥秘的企业非常少，很多企业是采用“盲人摸象”方式来招聘，往往认为：销售就是要试着用，合适留下，不合适走人。这种粗放式的用人方式操作简单，但会导致大量问题：\n1.优秀业务员千呼万唤觅不到，营销队伍散漫流失无斗志。\n2.外行招聘内行，使大部分企业发现不了自身的黑洞！\n3.面试时，过分信赖应聘者包装的简历和应聘者的夸夸其谈，没有透过表面看实质！\n4.笔试时，设立的主题空洞，主要表现心态的陈述问题，这恰恰中“面霸”下怀。\n中小企业老板可对号入座，思索自己的企业为何“屡招屡败”？在这里提几条自己的经验，以供参考。\n第一步：筛选应聘简历\n不要看简历设计的多么漂亮、新奇、创意，要看在简历中能否“精炼”（200～500字）阐述以下问题：应聘者能做什么？想要什么？其历史对公司有无借鉴？对公司招聘岗位的理解（这是他经历的感悟）。\n第二步：从“通知”中感知对方“热忱度”\n在电话通知的时候能直接感觉应聘者对公司的“热忱度”！因为真正有心的营销人在投递简历时，会深入了解公司的背景是否适合他？当他接到招聘公司的通知电话时，会表现“兴奋”，主动询问公司地址、坐车路线以及面试时间等细节问题！\n第三步：不要用废话面试\n很多人力经理面试时提问：你做过什么、你为什么来应聘我公司、你希望多少工资等一些套话、屁话、废话。\n我面试营销人一般是看肢体语言，因为他的习惯是伪装不了，看他的眼神从而判断他的机灵；和他闲聊简历中所从事行业以前发生的事件，以判断他的经历是否属实；闲聊他的家庭情况从而判断他“基因素质”，因为家庭环境会塑造本人的特性。\n我会暗示平台的价值，来判断他是做事还是作秀；我淡化薪酬，让他自己来逐步暴露缺点和行事风格；问他是如何熟悉陌生环境和如何学习工作技能的：善于与人打交道的，会说自己经常向同事请教；缺少社交能力的人，往往回答书本，网络，或者自己(续致信网上一页内容)研究琢磨。\n如果眼拙，只听他夸夸其谈、只看他激情的表达决心，这无疑是致命的错误。\n第四步：复试不要自己忽悠自己\n一些主管凭着自己的第一印象来判断，问：你怎样工作？你为什么离开原公司等一些“冠冕堂皇”、“驴唇不对马嘴”的面试课题！\n这很容易被一些“面霸”钻空子。其实一个应聘者通过初试后，他想在公司发展的话，会拿出自己开展业务的计划，起码通过来公司第一印象或网站，对公司有一部分了解，真正的营销人会发表自己对公司的看法！\n","permalink":"https://www.iliu.org/131.html","summary":"\u003cp\u003e招聘是企业司空见惯的事情，但是真正懂得招聘奥秘的企业非常少，很多企业是采用“盲人摸象”方式来招聘，往往认为：销售就是要试着用，合适留下，不合适走人。这种粗放式的用人方式操作简单，但会导致大量问题：\u003c/p\u003e","title":"不要用废话面试"},{"content":"冬天到了，宝宝娇嫩的皮肤如何保护与护理，是每个为人父母的都要考虑的事情，到底该如何护理呢，看看专家的意见！\n主持人：各位网友下午好，今天很高兴请来北京儿童医院儿童保健中心儿童保健主治医师。刘春阳老师做客搜狐母婴访谈间为我们解答冬季宝宝皮肤护理问题。现在冬季天气变凉了，首先请刘老师给我们讲一下，秋冬之交的时候，天气变冷，宝宝的皮肤应该怎么护理？\n刘春阳：大家好，很高兴今天跟大家交流。秋冬季，人们的皮肤会根据气侯和季节的变化发生一些改变，尤其是三岁以下的儿童更容易发生变化。因为小孩相对于成人来说，皮肤含水量比较高。皮肤血管收缩、皮脂腺、油脂分泌都相对比较少。秋冬季空气比较干燥、空气里面的湿度比较低、也比较寒冷，两方面结合起来以后，孩子的皮肤特别容易出现一些问题。常见的一般是皮肤干燥、龟裂、搔痒。原本有一些搔痒或者是皮肤病的话，在冬季会有复发。所以在深秋和冬季的时候，宝宝的皮肤护理还是很重要的，因为这个护理是很有效的，可以防止一些皮肤不适情况的发生，或者是使一些疾病的减轻。\n主持人：宝宝的皮肤都有可能出现哪些问题？最常见的是干燥和搔痒？\n刘春阳：对，干燥、搔痒和皲裂。\n天气干燥、寒冷的时候孩子去户外活动，经过冷风一吹，湿度不够的情况下，皮肤就常常会产生龟皲裂，好发的部位常常是宝宝的手、脚、脸蛋等。预防的方法最主要的就是，一个是保持皮肤清洁，孩子洗脸、洗手清洁。当然洗手、洗脸不要过勤，一天一到两次就可以。不要用碱性过大的洗涤用品，也不需要用特殊的杀菌或者消毒剂。\n第二重点是当清洁完皮肤以后，马上用非常柔软的干燥的毛巾把孩子手上、身上、脸上的水吸干。在皮肤还湿润的情况下抹一层润肤霜。润肤霜充分吸收以后，一般半个小时到一个小时以后，再外出这样比较好。风特别大的时候孩子要减少外出，只是寒冷，风比较少的时候孩子可以适当的出去外出，要戴上手套、帽子、围巾。这种状态下户外活动就安全得多。\n如果皲裂已经发生的情况下，比如说孩子的脸蛋、手、皮肤、脚，比较严重的皲裂，有裂一些小口子，常常在手背上，比较好的方法是用温热水浸泡孩子的双手十到二十分钟，有些孩子不喜欢在水里呆很久的话，可以用温热水浸过的毛巾敷手背。十到二十分钟以后，皮肤上角质的部分可以软化。软化以后可以涂上润肤霜，手上的润肤霜可以涂得厚一点，尤其在皲裂发生以后。第二天再接着做，连续做两到三天，孩子的皮肤就可以慢慢的改善过来。\n主持人：一般宝宝如果出现冻疮的问题，应该如何做一些处理？包括您再讲讲预防方面的问题。\n刘春阳：冻疮在南方和北方都挺多见。引起冻疮的原因有几方面：第一，身体易感性，这种孩子就容易得冻疮。第二，寒冷，湿，孩子戴的手套、穿的鞋过紧，使孩子的血液循环不好。所以冻疮常常好发部位是手指、脚趾、耳廓、脚掌外缘。冻疮一般是在身体血液循环不好的地方出现紫红色水肿一样的斑块，尤其是到温度比较热的空间以后，又痛又痒，稍微不注意孩子会抓，如果一抓会特别容易溃烂，冻疮就会出现。冻疮一定要及时的治疗，否则的话它会糜烂感染，后果非常麻烦。冻疮治疗的方法一般是活血化淤，可以用中药外洗，红花、桑叶、甘草煎水外洗就可以。另外，还可以用一些老百姓的经验方，用大葱根煮水，或者用秋天的茄子秧，茄子已经都摘完了，只剩下秧子在那边，用这个煮水也可以。洗完以后如果皮肤没有破损，就可以外敷冻伤膏。用水泡的时候可以轻轻做一些按摩。如果皮肤已经有水肿、皮肤有破损的情况下，要涂一些抗生素软膏，预防感染。冻疮最重要的就是预防，因为它本身有皮质易感性，临床上发现，孩子如果今年得了，到第二年，深秋或者是初冬或者是开春，大家都没有觉得冷的时候，他就冻伤了。所以防护是非常重要的。第二年复发的机会也比较多。冻疮今年要特别提一下，因为今年北京很多年包括全国都没有这么大的雪，孩子们看到雪很开心、很高兴，都要出去玩，拿雪球、堆雪人，这种情况下手套和脚是非常容易湿的，在外面玩雪的时候，很容易出现鞋、手套、帽子都湿了。湿、冷，在外面呆的时间稍微长的话，特别容易发生冻疮。每次北京的孩子冻疮都是在下雪以后多发。在南方冻疮发生的频率比较高，见的也多，所以家长会经常关心到孩子的手套是不是湿，鞋是不是湿。孩子一旦在户外，尤其零度左右温度的时候，家长会随时关心孩子所穿的鞋、袜子的潮湿程度。北方和中原地区比较干燥，妈妈很少关注湿冷对孩子的影响，所以容易忽略。所以孩子的手特别容易冻伤。所以今年北京的气侯跟往年不一样的时候，家长在这方面尤其要有一些注意，防护好了是最重要的。\n主持人：口舌炎和舌舔鼻炎是怎么回事？\n刘春阳：口舌本身没有汗腺，油脂分泌也比较少，所以容易出现干燥的情况。孩子有一些唾液弄在上面，有口水流出来，更容易使周围的皮肤发生变化，孩子的嘴唇如果经常去舔，因为干燥导致他去舔，舔完以后更干燥。所以家长要特别防止孩子去舔口唇周围，如果家长发现要及时制止。因为舔了以后，会破坏口唇周围的油脂层。用舌头一舔会有口腔内的唾液和淀粉酶，风一吹干燥了，水分蒸发以后，附着在上面，就干燥得更厉害。舌舔鼻炎冬天是比较常见的。所以建议家长给孩子少量多次引白开水。第二，一定要多吃蔬菜和水果。吃饭的汤也可以比平时多一些。饮食要均衡，富含多种维生素和矿物质，对孩子的体质，从内在来说是很好的防护作用。\n如果孩子已经发生这种的情况下，首先一定要制止孩子舔，如果舔的话，你用任何方法效果都很差。当已经发生口唇龟裂的情况，可以用温热的毛巾对口唇做一个热敷，热敷以后涂上润唇膏。但是润唇膏是儿童专用的含有维生素E的，儿童润唇膏一般不含有色素和香料，对皮肤没有刺激。如果是轻度的舌舔鼻炎，这样就会好转了。每天在孩子吃完饭、吃完水果之后，口周有食物的残留物，要用清水给孩子清洁一下，用很软的、吸水性好的棉质的毛巾把水分吸干，再涂上一层润唇膏。往往家长抹，把食物残渣抹在里面了不行。小婴儿来了一看跟花蝴蝶一样，一看就是食物性皮炎，清洁以后再抹。用清水拍，用干毛巾吸，然后再涂一层薄薄的润唇膏。\n另外，如果口周的龟裂已经发生比较严重的时候，可以外涂抗生素眼膏，金霉素眼膏是一个很好的药。有的嘴唇有 舔嘴唇的习惯，舔了裂，裂了舔，这种情况有一个很好的方法，给孩子嘴周围涂上金霉素眼膏，涂了以后用纱布裹在上面。孩子就不会舔了。你只是让孩子说，你不能舔，孩子控制不住，他就是要舔。\n主持人：改变这种习惯的唯一方法，家长能够采用的方法是不停的劝阻他？\n刘春阳：劝没有用，一定要用一些方法来阻断一下。抹上金霉素眼膏以后跟孩子说，这是抹的消炎药膏，尽量不要吃到它，吃了以后对身体不好。但是有的孩子控制补助。用一个临床的小的薄纱布往这里一放，有东西他就没有办法舔。尤其是晚上要睡觉的时候给孩子涂一层，到第二天早上起来效果就好很多。做好清洁和抹抗生素药膏，这都是很好的方法。\n主持人：口舌炎，家长应该怎么预防？\n刘春阳：口舌炎一年四季都有发生，但是秋冬季比较干燥，养分摄入也减少了，这种孩子一定要少量多次多引白开水，不要一次性吃太多的油性食物。蔬菜水果的量和品种一定要丰富一些，比如说蔬菜，各种颜色的蔬菜都要摄入。比如说绿菜、黄的，胡萝卜、南瓜、根茎叶的，冬瓜土豆萝卜白菜，这都是非常好的含有维生素的又去火的一些食物。水果也适当的多吃一些，像苹果香蕉、葡萄都是可以的。寒性的西瓜、芒果的量不要吃得太多，猕猴桃可以吃，另外有一些孩子，包括舌舔鼻炎，有一些孩子也跟全身体质有关系，出现维生素和微量元素不平衡的状态，舌舔鼻炎和口舌炎都可以服用多种维生素和微量元素，比如说含锌的，锌跟皮肤毛发都有关系，所以多补一点锌也是非常好的。维生素里面特别提到维生素B2对皮肤的影响非常大，B2缺乏会出现口舌炎和舌舔鼻炎。\n主持人：口舌炎到底是一个什么样的病？\n刘春阳：口舌炎不好界定，它只是一个症状。各种各样的，比如说全身的营养素缺乏，比如说维生素缺乏或者是锌缺乏，或者是局部皮肤的刺激。都可以以口舌炎的情况来表现出来。有的孩子经常会出现一些口腔溃疡等情况，或者是地头蛇，当有严重疼痛出现的时候，局部性用药效果也很好。比如说可以用一些局部外喷的药，可以使创面恢复得快，疼痛减轻。这样的孩子一旦发生口舌炎，一旦伴有疼痛，会很影响孩子的情绪和食欲。\n主持人：鼻子的干、流血，北方的冬天比较干，干了以后毛细血管就比较脆弱，这个问题也比较常见。您能给父母一些什么建议吗？\n刘春阳：因为鼻子出血是一个症状，鼻子出血两方面的原因，一方面原因是全身的疾病，比如说一些特殊血液病的孩子，或者是肾功能衰竭的孩子，他首发的症状就是鼻子出血。这种孩子一是出的血比较多。第二，不容易止血。第三，很可能伴有全身的其他部位的出血点。这种情况家长要比较小心，不要一上来出血就认为是局部的。但是全身疾病是非常少见的，大家不用太紧张。第二，局部的鼻子血管破裂出血，最多见的是气侯干燥，气侯干燥以后毛细血管破裂，解决这个的方法是孩子一定要多喝水，多吃蔬菜水果，饮食均衡，补充足够的维生素和矿物质。第二，改善局部干燥的状况很好的一个方法，刚才是全身的调理，这个就是增加环境的湿度。冬天有孩子的家里面，温度要在18到22度比较好，不冷不热，孩子活动也方便，湿度要在50%到60%之间。北京比较干燥的地区，保持这种湿度要做一些特殊的方法，比如说在家里放一个加湿器，另外，可以在暖气上放一个水槽，放湿毛巾，或者是晾晒一些湿衣服，用水擦地，或者是在屋里放几盆水，养几盆植物。屋里在保持一定温湿度的情况下，一定要注意通风。因为湿度比较大一点，细菌也容易滋生。冬天病毒感染也比较厉害，所以通风是特别好的方法，一般来说家里一天要通两到三次风。不管几岁的孩子都要做。通分也要讲究方式方法，通风的时候，孩子不在直接有空气对流的空间，转到另外一个房间，通风二十分钟以后，当关窗以后，温度上升到正常室温以后，再让孩子回来。不要让孩子吹到对流风。另外护理还有一个方法，室内比较干燥、孩子容易出血，用一些金霉素或者红霉素的软膏涂鼻中格的地位，每天涂一到两次，保持局部的湿润和油质的保护，就不会出现出血了。另外一种少见的情况是孩子鼻中格的血管畸形，老出血，这种情况下要到耳鼻喉科去看，有的用激光处理一下，就会很好。\n主持人：湿疹一年四季都会遇到，在冬天有什么特别需要注意的吗？\n刘春阳：湿疹一年四季都有发生，常常发生在小小孩，三个月以内的孩子是很多见的。老话叫奶癣。这跟孩子的体质有关系，如果母乳喂养的话，跟妈妈所吃的食物也有关系。在天气干燥寒冷的时候湿疹会加重，孩子会很容易痒，皮肤出现脱屑。很好的预防也是很重要的，第一，如果有湿疹的孩子，一定不要过热。有的家一到冬天，暖气特别热，有的到25、28度，室内过热的情况下，会加重湿疹，会使湿疹更痒，更难受。另外，尽量的让孩子少去抓、挠。这种孩子穿内衣一定要穿纯棉质的、透气性特别好的、不松不紧的内衣。适当宽松一点，太紧的话，皮肤的呼吸会受到限制，汗液蒸发不出来。因为空气有保暖的作用，气层不流通，有保暖的作用，所以孩子的内衣选择非常有讲究，纯棉保证没有刺激性，化纤和有特殊香料的衣服，对孩子的皮肤刺激非常厉害。包括他的被褥，也要求没有化纤。另外，湿疹如果轻的话，可以抹一些治湿疹的药膏就可以，药膏有两种，一种是不含激素的，儿童医院的湿疹愈，涂的时候要清洁皮肤以后，薄薄的涂一层，不要涂得太厚。因为不含激素，所以效果不是很明显，对轻度的湿疹有效。因为没有激素，所以没有办法起作用。所以家长可以自行用一下。如果湿疹比较重的话，最好看医生，因为有的孩子跟个人体质有关系，湿疹会非常重。最好看医生，在医生指导下用药，常常会用到一些含有激素的药物。含有激素的药物不是不能用，但是用的时候有一些原则和方法，比如说我们常常会说见好就收，因为含激素的药物特别灵，所以见好就收，对对付付，对付着，不太重了就停了，不太重了就停。激素一般不用巩固治疗，它肯定复发，如果见好以后就停止用药，不用巩固治疗，一段时间以后再复发，再用药。用用停停，对付到三个月、六个月自然好了。\n主持人：需要一个过程，不能说你见好了再巩固一下，那是不行的？\n刘春阳：对。因为有时候家长会认为，既然见好了会多巩固一段时间，激素的副作用就显现出来了。用得过久了，皮肤就会碱化了。所以激素类一般不建议家长自己使用，一般是看医生以后，医生根据孩子湿疹的严重程度，建议你如何来用，还要定期的复诊，以避免出现严重的负作用。\n主持人：这种问题如果特别严重，还是建议去医院，让医生给一个建议？\n刘春阳：对。湿疹从饮食上来说，因为湿疹跟孩子的体力有关系，也不建议盲目的禁止孩子吃很多食物。但是小婴儿在加辅食或者是儿童增加新食物的时候，一定要一样一样的加，不建议同时加两种新食物，一种加三天，在这期间就可以观察是否有湿疹加重的情况，如果这种新食物明显的导致孩子的湿疹加重，说明这个食物跟孩子的湿疹有关系，要暂时的避免。如果是母乳喂养，母亲的饮食也要适当注意。观察，如果出现吃某些食物孩子的湿疹明显加重的情况，可以暂时避一下，如果没有这些症状，不要轻易的把所有的食物都禁掉，这会影响孩子的营养和母乳的摄入。\n湿疹包括所有正常的孩子，冬天孩子洗澡的时候不要用过热的水。冬天孩子可以天天洗澡，但是洗澡有方法，第一，水温不要太热，当然室温比较合适，洗的时间不要太长，冬天洗澡十分钟之内，不用任何清洁剂，我们常说过一下水。任何浴液和清洁剂不用，浴液和清洁剂一周用一到两次就可以。有一些孩子比较容易出汗、皮肤比较脏的孩子一周用两次。用清水孩子很短时间内洗，可以起到情节作用又不会破坏孩子皮肤的保护层，是一个很好的方法。\n主持人：您能给大家介绍一下水温和室温？\n刘春阳：三个月以内的小婴儿，洗澡的时候房间的温度要26到28度。如果大一点的孩子，温度最好25以上。洗澡一般水温要比体温稍微高一点，37、38度。有湿疹的时候冬天洗澡37度就可以，不要过高。冬天，大家记住，无论你是正常的孩子还是有点轻微湿疹的孩子，洗完澡以后，一定用润肤霜将孩子的皮肤擦一遍。因为皮肤一干燥以后，皮肤的细胞层粗糙以后会破。用润肤霜会使皮肤的保护层有更好的保护功能，不容易发生干燥和龟裂。清洁、洗澡、防护的方法很重要。尤其是在冬天要注意。有一些孩子容易出现臀部出现很糙的情况，一个是尿不湿要选择透气性好的，孩子没有过敏的反应。第二，大小便以后，一定要给孩子用温水清洗，清洗完以后涂上护臀霜。如果已经有尿布疹或者是炎症，可以用鞣酸软膏。如果正常的话，每次护理完以后用护臀霜涂一下就可以了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/129.html","summary":"\u003cp\u003e冬天到了，宝宝娇嫩的皮肤如何保护与护理，是每个为人父母的都要考虑的事情，到底该如何护理呢，看看专家的意见！\u003cbr\u003e\n主持人：各位网友下午好，今天很高兴请来北京儿童医院儿童保健中心儿童保健主治医师。刘春阳老师做客搜狐母婴访谈间为我们解答冬季宝宝皮肤护理问题。现在冬季天气变凉了，首先请刘老师给我们讲一下，秋冬之交的时候，天气变冷，宝宝的皮肤应该怎么护理？\u003c/p\u003e","title":"宝宝冬季皮肤护理全攻略"},{"content":"今天听老婆说，颖颖已经5天没有大便了，这肯定是便秘了，因为儿科医生说如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘。到网上查了一下，说千万不能乱给宝宝吃去火的药，或者泻药。采取的方法如下：解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。\n明天决定给颖颖喂些米汤或者白菜汁，看看效果如何。\n","permalink":"https://www.iliu.org/124.html","summary":"\u003cp\u003e今天听老婆说，颖颖已经5天没有大便了，这肯定是便秘了，因为儿科医生说如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘。到网上查了一下，说千万不能乱给宝宝吃去火的药，或者泻药。采取的方法如下：解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。\u003c/p\u003e","title":"宝宝便秘了"},{"content":"今年的冬天来的特别的早，刚刚进入11月就下了郑州有史以来最大的雪，在这个寒冷的冬天，大人们冻的伸不出手，更何况是那弱小的身体？怎能抵挡严寒？宝宝不会乖乖的整天让呆在家里，有时会急的哇哇哭，无法..只能抱出去晒风，小脸冻的红红的像是起了小疙瘩，很是让做爸爸妈妈的心疼，可怎么办呢，华彩给您出些绝招!\n首先我们来看看为什么会冻伤：冬季，对身体稚嫩的宝宝来说，长时间受到寒冷和潮湿侵袭，体表的毛细血管就会发生痉挛，血液流量骤减，皮下组织得不到充足的血供，细胞会因缺血缺氧造成损伤或坏死，从而形成冻疮。尤其是体质较弱或患有营养不良、贫血、内分泌障碍、慢性感染性疾病以及小胖墩宝宝，自身抵御寒冷的能力差，更容易发生冻伤。\n冻疮易发生于肢体远端血液循环不良的部位，如手指、手背、脚趾、脚跟、脚背、脚边缘、耳轮、耳垂、面颊。起初冻伤的局部皮肤充血，发红发肿，形成暗红色的斑，疼痛发痒，特别是一遇到热时，痒痛加重；随着病变进展，暗红色的斑逐渐变成暗紫色，肿胀明显，出现水疱。重者水疱破溃而形成溃疡面，疼痛加剧。由于冻疮愈合得很慢，常常是等到来年开春天气暖和时才逐渐好转。\n一旦发现宝宝生了冻疮，在未发生溃疡时，用生理盐水棉球轻轻将患处擦洗干净，涂上冻伤软膏；如已发生溃疡，应带宝宝去看医生，先清洁溃烂面，然后外涂药膏，每天或隔天换药一次。同时，要注意皮肤卫生，手指甲修剪、洗干净，防止宝宝夜晚在被窝等温暖环境下用手指将冻疮抓破，造成溃疡和引起继发性感染。\n要想让宝宝远离冻疮，需要从多方面经过训练才能使机体的调节机制得到完善，不为寒冷所伤。\n冷空气浴。入冬以后，选择风和日丽的天气，在上午10点或下午3点的时间，让宝宝到户外接触阳光与冷空气，最初让宝宝露出小脸和小手，适应后再逐步扩展到脖子、胸的上部和小胳膊小腿等部位裸露出来，经常接受冷空气的刺激，可有效地提高宝宝对外界气候变化的适应能力和抵抗力。\n注意事项：1.开始时每日1次，每次3—5分钟，等宝宝适应一段时间后，再逐渐增加到10—20分钟。\n2.室外温度不能过低，冬季15℃左右，过冷不宜外出。\n3.饭前空腹或饭后饱胀时不要带宝宝外出进行冷空气浴锻炼；在寒潮过境、大风、多雾的天气，更忌外出，以免着凉感冒。\n4.发现宝宝有着凉迹象，禁止外出锻炼；冷水浴。开始进行冷水浴锻炼，先用冷水洗手、洗脸，以后用冷水擦洗上肢和颈部，逐渐达到冷水擦身，或冷水冲淋，坚持训练，可增强宝宝的抗寒本领和免疫力。\n注意事项：1.在早饭后1个半小时内为宝宝进行冷水浴，每日一次。顺序应从手部至臀部，或是从脚至腿部，然后擦胸腹部，最后擦背部。\n2.循序渐进，水温从33℃递减，每天低1℃—2℃，最低水温可降到16℃—18℃。\n3.宝宝擦浴后以皮肤发红，穿上衣服后感到全身温热为度。若出现嘴唇青紫、全身颤抖等现象，应立即停止。\n4.不要用冷水冲淋头部。\n另外可以给孩子用用郁美净，出去的时候给宝宝带上护耳的帽子，带上口罩。\n","permalink":"https://www.iliu.org/121.html","summary":"\u003cp\u003e今年的冬天来的特别的早，刚刚进入11月就下了郑州有史以来最大的雪，在这个寒冷的冬天，大人们冻的伸不出手，更何况是那弱小的身体？怎能抵挡严寒？宝宝不会乖乖的整天让呆在家里，有时会急的哇哇哭，无法..只能抱出去晒风，小脸冻的红红的像是起了小疙瘩，很是让做爸爸妈妈的心疼，可怎么办呢，华彩给您出些绝招!\u003c/p\u003e","title":"冬天到了，如何预防宝宝脸部冻伤？"},{"content":"北医三院儿科主任李松指出，刚出生几个月的小宝宝只需天天用清水洗澡就行。而且宝宝在半岁之前基本没有什么活动量，身上比较干净，尽量不要接触化学合成的清洁用品。\n北京大学第一医院儿科教授黄建萍也表示，用清水洗只要方法得当，就能洗得很干净，不提倡用含皂基的东西或沐浴液给宝宝洗澡，毕竟即使厂商宣称自己的产品再天然，也是用化学合成的办法制作的。尤其需要注意的是，如果宝宝有湿疹，更加只能用清水洗。洗头也是一样，只需用清水。此外，小宝宝的身上有一层皮脂膜，能起到保护作用，不需要频繁涂抹润肤露。\n要注意的是，在天热时给宝宝洗澡要做好防痱防蚊的准备，有时可以适当添加几滴自制的菊花水和金银花水。有的妈妈每次宝宝洗澡时都要放一些化学制造的防蚊水，这种做法不可取。\n","permalink":"https://www.iliu.org/119.html","summary":"\u003cp\u003e北医三院儿科主任李松指出，刚出生几个月的小宝宝只需天天用清水洗澡就行。而且宝宝在半岁之前基本没有什么活动量，身上比较干净，尽量不要接触化学合成的清洁用品。\u003c/p\u003e","title":"婴儿洗澡用清水"},{"content":"浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。\n专家发言：强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。\u0026lt;\n防护有道：\n推荐选用红外线磨砂灯泡浴霸。与普通型取暖灯泡性能相比，它不刺眼，对视力不伤害，还能保护皮肤不受强光刺激，活络血脉。另外，在使用浴霸时，眼睛不要直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触。\n","permalink":"https://www.iliu.org/117.html","summary":"\u003cp\u003e浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e专家发言：强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。\u0026lt;\u003c/p\u003e","title":"冬天洗澡时小心浴霸伤眼睛"},{"content":"如果这篇文章没有分享给你，那是我的错。\n如果这篇文章分享给你了，你却没有读，继续走弯路的你不要怪我。\n如果你看了这篇文章，只读了一半你就说没时间了，说明你已经是个“茫”人了。\n如果你看完了，你觉得这篇文章只是讲讲大道理，说明你的人生阅历还不够，需要你把这篇文章珍藏，走出去碰几年壁，头破血流后再回来，再读，你就会感叹自己的年少无知。\n如果你看完了，觉得很有道理，然后束之高阁，继续走进拥挤的地铁，依然用着自己昨日的观念来思考自己的未来，你的人生也将继续重复着昨日的状况。\n如果你看完了，觉得那是一个过来人，对你的人生忠告，并你也愿意用他告诉你的思想去指导自己今后的生活，对你来讲成功不是很难，难的是你是否可以用这篇文章里的思想一直鞭策自己。\n如果你看完了，觉得那是一个长辈用他的一生的时间来写的一篇对你忠告的文章，说明你已经有了和他相似的人生阅历，只要你继续努力，成就伟业并不难，难的是你是否可以把自己的人生经验和他人分享呢？\n体验决定深度，知识决定广度。你的人生是什么呢？\n———-强烈推荐\n一、关于工作与生活\n我有个有趣的观察，外企公司多的是25-35岁的白领，40岁以上的员工很少，二三十岁的外企员工是意气风发的，但外企公司40岁附近的经理人是很尴尬的。我见过的40岁附近的外企经理人大多在一直跳槽，最后大多跳到民企，比方说，唐骏。外企员工的成功很大程度上是公司的成功，并非个人的成功，西门子的确比国美大，但并不代表西门子中国经理比国美的老板强，甚至可以说差得很远。而进外企的人往往并不能很早理解这一点，把自己的成功90％归功于自己的能力，实际上，外企公司随便换个中国区总经理并不会给业绩带来什么了不起的影响。好了问题来了，当这些经理人40多岁了，他们的薪资要求变得很高，而他们的才能其实又不是那么出众，作为外企公司的老板，你会怎么选择？有的是只要不高薪水的，要出位的精明强干精力冲沛的年轻人，有的是，为什么还要用你？\n从上面这个例子，其实可以看到我们的工作轨迹，二三十岁的时候，生活的压力还比较小，身体还比较好，上面的父母身体还好，下面又没有孩子，不用还房贷，也没有孩子要上大学，当个外企小白领还是很光鲜的，挣得不多也够花了。但是人终归要结婚生子，终归会老，到了40岁，父母老了，要看病要吃药，要有人看护，自己要还房贷，要过基本体面的生活，要养小孩……那个时候需要挣多少钱才够花才重要。所以，看待工作，眼光要放远一点，一时的谁高谁低并不能说明什么。\n从这个角度上来说，我不太赞成过于关注第一份工作的薪水，更没有必要攀比第一份工作的薪水，这在刚刚出校园的学生中间是很常见的。正常人大概要工作 35年，这好比是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的是，这次比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知到，有很多人甚至坚持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢领先的位置并没有太大的意义。刚进社会的时候如果进500强公司，大概能拿到3k -6k/月的工资，有些特别技术的人才可能可以到8k/月，可问题是，5年以后拿多少？估计5k-10k了不起了。起点虽然高，但增幅有限，而且，后面的年轻人追赶的压力越来越大。\n我前两天问我的一个销售，你会的这些东西一个新人2年就都学会了，但新人所要求的薪水却只是你的一半，到时候，你怎么办？\n职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛。初赛的时候大家都刚刚进社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力一点认真一点很快就能让人脱颖而出，于是有的人二十多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得了初赛，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题，这个时候再想要胜出就不那么容易了，单靠一点点努力和认真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光……\n看上去赢得复赛并不容易，但，还不是那么难。因为这个世界的规律就是给人一点成功的同时让人骄傲自满，刚刚赢得初赛的人往往不知道自己赢得的仅仅是初赛，有了一点小小的成绩大多数人都会骄傲自满起来，认为自己已经懂得了全部，不需要再努力再学习了，他们会认为之所以不能再进一步已经不是自己的原因了。虽然他们仍然不好对付，但是他们没有耐性，没有容人的度量，更没有清晰长远的目光。就像一只愤怒的斗牛，虽然猛烈，最终是会败的，而赢得复赛的人则象斗牛士一样，不急不躁，跟随着自己的节拍，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得了复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了，当上了中小公司的总经理，大公司的副总经理，主管着每年几千万乃至几亿的生意。\n最终的决赛来了，说实话我自己都还没有赢得决赛，因此对于决赛的决胜因素也只能凭自己的猜测而已，这个时候的输赢或许就像武侠小说里写得那样，大家都是高手，只能等待对方犯错了，要想轻易击败对手是不可能的，除了使上浑身解数，还需要一点运气和时间。世界的规律依然发挥着作用，赢得复赛的人已经不只是骄傲自满了，他们往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮躁，身体变得糟糕，他们最大的敌人就是他们自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛是一样的，最后高手之间的比赛，就看谁失误少谁就赢得了决赛。\n二、 根源\n你工作快乐么？你的工作好么？\n有没有觉得干了一段时间以后工作很不开心？有没有觉得自己入错了行？有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉得工作像一团乱麻每天上班都是一种痛苦？有没有很想换个工作？有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好？有没有觉得这份工作是当初因为生存压力而找的，实在不适合自己？你从工作中得到你想要得到的了么？你每天开心么？\n天涯上愤怒的人很多，你有没有想过，你为什么不快乐？你为什么愤怒？\n其实，你不快乐的根源，是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。\n我总觉得，职业生涯首先要关注的是自己，自己想要什么？大多数人大概没想过这个问题，唯一的想法只是——我想要一份工作，我想要一份不错的薪水，我知道所有人对于薪水的渴望，可是，你想每隔几年重来一次找工作的过程么？你想每年都在这种对于工作和薪水的焦急不安中度过么？不想的话，就好好想清楚。饮鸩止渴，不能因为口渴就拼命喝毒药。越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。于是你越喝越渴，越渴越喝，陷入恶性循环。最终只能哀叹世事不公或者生不逢时，只能到天涯上来发泄一把，在失败者的共鸣当中寻求一点心理平衡罢了。大多数人都有生存压力，我也是，有生存压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢不喜欢也罢。\n一般我们处理的事情分为重要的事情和紧急的事情，如果不做重要的事情就会常常去做紧急的事情。比如锻炼身体保持健康是重要的事情，而看病则是紧急的事情。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛烦恼。又比如防火是重要的事情，而救火是紧急的事情，如果不注意防火，就要常常救火。找工作也是如此，想好自己究竟要什么是重要的事情，找工作是紧急的事情，如果不想好，就会常常要找工作。往往紧急的事情给人的压力比较大，迫使人们去赶紧做，相对来说重要的事情反而没有那么大的压力，大多数人做事情都是以压力为导向的，压力之下，总觉得非要先做紧急的事情，结果就是永远到处救火，永远没有停歇的时候。（很多人的工作也像是救火队一样忙碌痛苦，也是因为工作中没有做好重要的事情。）那些说自己活在水深火热为了生存顾不上那么多的朋友，今天找工作困难是当初你们没有做重要的事情，是结果不是原因。如果今天你们还是因为急于要找一份工作而不去思考，那么或许将来要继续承受痛苦找工作的结果。\n我始终觉得我要说的话题，沉重了点，需要很多思考，远比唐笑打武警的话题来的枯燥乏味，但是，天下没有轻松的成功，成功，要付代价。请先忘记一切的生存压力，想想这辈子你最想要的是什么？所以，最要紧的事情，先想好自己想要什么。\n三、什么是好工作\n当初微软有个唐骏，很多大学里的年轻人觉得这才是他们向往的职业生涯，我在清华bbs里发的帖子被这些学子们所不屑，那个时候学生们只想出国或者去外企，不过如今看来，我还是对的，唐骏去了盛大，陈天桥创立的盛大，一家民营公司。一个高学历的海归在500强的公司里拿高薪水，这大约是很多年轻人的梦想，问题是，每年毕业的大学生都在做这个梦，好的职位却只有500个。\n人都是要面子的，也是喜欢攀比的，即使在工作上也喜欢攀比，不管那是不是自己想要的。大家认为外企公司很好，可是好在哪里呢？好吧，他们在比较好的写字楼，这是你想要的么？他们出差住比较好的酒店，这是你想要的么？别人会羡慕一份外企公司的工作，这是你想要的么？那一切都是给别人看的，你干吗要活得那么辛苦给别人看？另一方面，他们薪水福利一般，并没有特别了不起，他们的晋升机会比较少，很难做到很高阶的主管，他们虽然厌恶常常加班，却不敢不加班，因为“你不干有得是人干”，大部分情况下会找个台湾人香港人新加坡人来管你，而这些人又往往有些莫名其妙的优越感。你想清楚了么？500强一定好么？找工作究竟是考虑你想要什么，还是考虑别人想看什么？\n我的大学同学们大多数都到美国了，甚至毕业这么多年了，还有人最近到国外去了。出国真的有那么好么？我的大学同学们，大多数还是在博士、博士后、访问学者地挣扎着，至今只有一个正经在一个美国大学里拿到个正式的教职。国内的教授很难当么？我有几个表亲也去了国外了，他们的父母独自在国内，没有人照顾，有好几次人在家里昏倒都没人知道，出国，真的这么光彩么？就像有人说的“很多事情就像看A片，看的人觉得很爽，做的人未必。”\n人总想找到那个最好的，可是，什么是最好的？你觉得是最好的那个，是因为你的确了解，还是因为别人说他是最好的？即使他对于别人是最好的，对于你也一定是最好的么？\n对于自己想要什么，自己要最清楚，别人的意见并不是那么重要。很多人总是常常被别人的意见所影响，亲戚的意见，朋友的意见，同事的意见……问题是，你究竟是要过谁的一生？人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇，只有你自己对自己的一生负责，别人无法也负不起这个责任。自己做的决定，至少到最后，自己没什么可后悔。对于大多数正常智力的人来说，所做的决定没有大的对错，无论怎么样的选择，都是可以尝试的。比如你没有考自己上的那个学校，没有入现在这个行业，这辈子就过不下去了？就会很失败？不见得。\n我想，好工作，应该是适合你的工作，具体点说，应该是能给你带来你想要的东西的工作，你或许应该以此来衡量你的工作究竟好不好，而不是拿公司的大小，规模，外企还是国企，是不是有名，是不是上市公司来衡量。小公司，未必不是好公司，赚钱多的工作，也未必是好工作。你还是要先弄清楚你想要什么，如果你不清楚你想要什么，你就永远也不会找到好工作，因为你永远只看到你得不到的东西，你得到的，都是你不想要的。\n可能，最好的，已经在你的身边，只是，你还没有学会珍惜。人们总是盯着得不到的东西，而忽视了那些已经得到的东西。\n四、普通人\n我发现中国人的励志和国外的励志存在非常大的不同，中国的励志比较鼓励人立下大志愿，卧薪尝胆，有朝一日成富成贵。而国外的励志比较鼓励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境，虽然结果也是成富成贵，但起点不一样，相对来说，我觉得后者在操作上更现实，而前者则需要用999个失败者来堆砌一个成功者的故事。\n我们都是普通人，普通人的意思就是，概率这件事是很准的。因此，我们不会买彩票中500万，我们不会成为比尔盖茨或者李嘉诚，我们不会坐飞机掉下来，我们当中很少的人会创业成功，我们之中有30％的人会离婚，我们之中大部分人会活过65岁……\n所以请你在想自己要什么的时候，要得“现实”一点，你说我想要做李嘉诚，抱歉，我帮不上你。成为比尔盖茨或者李嘉诚这种人，是靠命的，看我写的这篇文章绝对不会让你成为他们，即使你成为了他们，也绝对不是我这篇文章的功劳。“王侯将相宁有种乎”但真正当皇帝的只有一个人，王侯将相，人也不多。目标定得高些对于喜欢挑战的人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而比较容易灰心沮丧，很容易就放弃了。\n回过头来说，李嘉诚比你有钱大致50万倍，他比你更快乐么？或许。有没有比你快乐50万倍，一定没有。他比你最多也就快乐一两倍，甚至有可能还不如你快乐。寻找自己想要的东西不是和别人比赛，比谁要得更多更高，比谁的目标更远大。虽然成为李嘉诚这个目标很宏大，但你并不见得会从这个目标以及追求目标的过程当中获得快乐，而且基本上你也做不到。你必须听听你内心的声音，寻找真正能够使你获得快乐的东西，那才是你想要的东西。\n你想要的东西，或者我们把它称之为目标，目标其实并没有高低之分，你不需要因为自己的目标没有别人远大而不好意思，达到自己的目标其实就是成功，成功有大有小，快乐却是一样的。我们追逐成功，其实追逐的是成功带来的快乐，而非成功本身。职业生涯的道路上，我们常常会被攀比的心态蒙住眼睛，忘记了追求的究竟是什么，忘记了是什么能使我们更快乐。\n社会上一夜暴富的新闻很多，这些消息，总会在我们的心里面掀起很多涟漪，涟漪多了就变成惊涛骇浪，心里的惊涛骇浪除了打翻承载你目标的小船，并不会使得你也一夜暴富。“只见贼吃肉，不见贼挨揍。”我们这些普通人既没有当贼的勇气，又缺乏当贼的狠辣绝决，虽然羡慕吃肉，却更害怕挨揍，偶尔看到几个没挨揍的贼就按奈不住，或者心思活动，或者大感不公，真要叫去做贼，却也不敢。\n我还是过普通人的日子，要普通人的快乐，至少，晚上睡得着觉。\n五、跳槽与积累\n首先要说明，工作是一件需要理智的事情，所以不要在工作上耍个性，天涯上或许会有人觉得你很有个性而叫好，煤气公司电话公司不会因为觉得你很有个性而免了你的帐单。当你很帅地炒掉了你的老板，当你很酷地挖苦了一番招聘的HR，账单还是要照付，只是你赚钱的时间更少了，除了你自己，没人受损失。\n我并不反对跳槽，但跳槽决不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言，而且不能安心工作。现在很多人从网上找工作，很多找工作的网站常常给人出些馊主意，要知道他们是盈利性企业，当然要从自身盈利的角度来考虑，大家越是频繁跳槽频繁找工作他们越是生意兴隆，所以鼓动人们跳槽是他们的工作。所以他们会常常告诉你，你拿的薪水少了，你享受的福利待遇差了，又是“薪情快报”又是“赞叹自由奔放的灵魂”。至于是否会因此让你不能安心，你跳了槽是否解决问题，是否更加开心，那个，他们管不着。\n要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是“你觉得”。\n人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是曲折向上的，而不是象脉冲波一样每每回到起点，我见过不少面试者，30多岁了，四五份工作经历，每次多则3年，少则1年，30多岁的时候回到起点从一个初级职位开始干起，拿基本初级的薪水，和20多岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦么？这种日子好过么？\n我非常不赞成在一个行业超过3年以后换行业，基本上，35岁以前我们的生存资本靠打拼，35岁以生存的资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系，经验，人脉，口碑……如果常常更换行业，代表几年的积累付之东流，一切从头开始，如果换了两次行业，35岁的时候大概只有5年以下的积累，而一个没有换过行业的人至少有了10年的积累，谁会占优势？工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难，熬过去就向上跨了一大步，要知道每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈，你熬过去了而别人没有熬过去你就领先了。跑长跑的人会知道，开始的时候很轻松，但是很快会有第一次的难受，但过了这一段又能跑很长一段，接下来会碰到第二次的难受，坚持过了以后又能跑一段，如此往复，难受一次比一次厉害，直到坚持不下去了。大多数人第一次就坚持不了了，一些人能坚持到第二次，第三次虽然大家都坚持不住了，可是跑到这里的人也没几个了，这点资本足够你安稳活这一辈子了。\n一份工作到两三年的时候，大部分人都会变成熟手，这个时候往往会陷入不断的重复，有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得自己已经搞懂了一切，从而懒得去寻求进步了。很多时候的跳槽是因为觉得失去兴趣了，觉得自己已经完成比赛了。其实这个时候比赛才刚刚开始，工作两三年的人，无论是客户关系，人脉，手下，和领导的关系，在业内的名气……还都是远远不够的，但稍有成绩的人总是会自我感觉良好的，每个人都觉得自己跟客户关系铁得要命，觉得自己在业界的口碑好得很。其实可以肯定地说，一定不是，这个时候，还是要拿出前两年的干劲来，稳扎稳打，积累才刚刚开始。\n你足够了解你的客户吗？你知道他最大的烦恼是什么吗？你足够了解你的老板么？你知道他最大的烦恼是什么吗？你足够了解你的手下么？你知道他最大的烦恼是什么吗？如果你不知道，你凭什么觉得自己已经积累够了？如果你都不了解，你怎么能让他们帮你的忙，做你想让他们做的事情？如果他们不做你想让他们做的事情，你又何来的成功？\n六、等待\n这是个浮躁的人们最不喜欢的话题，本来不想说这个话题，因为会引起太多的争论，而我又无意和人争论这些，但是考虑到对于职业生涯的长久规划，这是一个躲避不了的话题，还是决定写一写，不爱看的请离开吧。\n并不是每次穿红灯都会被汽车撞，并不是每个罪犯都会被抓到，并不是每个错误都会被惩罚，并不是每个贪官都会被枪毙，并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到，并不是你每一点付出都能得到公正的回报，并不是你的每一个善意都能被理解……这个，就是世道。好吧，世道不够好，可是，你有推翻世道的勇气么？如果没有，你有更好的解决办法么？有很多时候，人需要一点耐心，一点信心。每个人总会轮到几次不公平的事情，而通常，安心等待是最好的办法。\n有很多时候我们需要等待，需要耐得住寂寞，等待属于你的那一刻。周润发等待过，刘德华等待过，周星驰等待过，王菲等待过，张艺谋也等待过……看到了他们如今的功成名就的人，你可曾看到当初他们的等待和耐心？你可曾看到金马奖影帝在街边摆地摊？你可曾看到德云社一群人在剧场里给一位观众说相声？你可曾看到周星驰的角色甚至连一句台词都没有？每一个成功者都有一段低沉苦闷的日子，我几乎能想象得出来他们借酒浇愁的样子，我也能想象得出他们为了生存而挣扎的窘迫。在他们一生最中灿烂美好的日子里，他们渴望成功，但却两手空空，一如现在的你。没有人保证他们将来一定会成功，而他们的选择是耐住寂寞。如果当时的他们总念叨着“成功只是属于特权阶级的”，你觉得他们今天会怎样？\n曾经我也不明白有些人为什么并不比我有能力却要坐在我的头上，年纪比我大就一定要当我的领导么？为什么有些烂人不需要努力就能赚钱？为什么刚刚改革开放的时候的人能那么容易赚钱，而轮到我们的时候，什么事情都要正规化了？有一天我突然想，我还在上学的时候他们就在社会里挣扎奋斗了，他们在社会上奋斗积累了十几二十年，我们新人来了，他们有的我都想要，我这不是在要公平，我这是在要抢劫。因为我要得太急，因为我忍不住寂寞。二十多岁的男人，没有钱，没有事业，却有蓬勃的欲望。\n人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，机会总会来的。至少，你还年轻，你没有坐牢，没有生治不了的病，没有欠还不起的债。比你不幸的人远远多过比你幸运的人，你还怕什么？路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。\n逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。\n在最绝望的时候，我会去看电影《The Pursuit of Happyness》《JerryMaguire》，让自己重新鼓起勇气，因为，无论什么时候，我们总还是有希望。当所有的人离开的时候，我不失去希望，我不放弃。每天下班坐在车里，我喜欢哼着《隐形的翅膀》看着窗外，我知道，我在静静等待，等待属于我的那一刻。\n每个人都希望，自己是独一无二的特殊者\n含着金匙出生、投胎到好家庭、工作安排到电力局拿1w月薪这样的小概率事件，当然最好轮到自己 。\n红军长征两万五、打成右派反革命、胼手胝足牺牲尊严去奋斗，最好留给祖辈父辈和别人\n自然，不是每个吃过苦的人都会得到回报\n但是，任何时代，每一个既得利益者身后，都有他的祖辈父辈奋斗挣扎乃至流血付出生命的身影 。\n羡慕别人有个好爸爸，没什么不可以 ，问题是，你的下一代，会有一个好爸爸吗？\n至于问到为什么不能有同样的赢面概率？我只能问：为什么物种竞争中，人和猴子不能有同样的赢面概率？ 物竞天择。猴子的灵魂不一定比你卑微，但你身后有几十万年的类人猿进化积淀。\n七、入对行跟对人\n在中国，大概很少有人是一份职业做到底的，虽然如此，第一份工作还是有些需要注意的地方，有两件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作对人最大的影响就是入行，现代的职业分工已经很细，我们基本上只能在一个行业里成为专家，不可能在多个行业里成为专家。很多案例也证明即使一个人在一个行业非常成功，到另外一个行业，往往完全不是那么回事情，“你想改变世界，还是想卖一辈子汽水？”是乔布斯邀请百事可乐总裁约翰·斯考利加盟苹果时所说的话，结果这位在百事非常成功的约翰，到了苹果表现平平。其实没有哪个行业特别好，也没有哪个行业特别差，或许有报道说哪个行业的平均薪资比较高，但是他们没说的是，那个行业的平均压力也比较大。看上去很美的行业一旦进入才发现很多地方其实并不那么完美，只是外人看不见。\n说实话，我自己都没有发大财，所以我的建议只是让人快乐工作的建议，不是如何发大财的建议，我们只讨论一般普通打工者的情况。我认为选择什么行业并没有太大关系，看问题不能只看眼前。比如，从前年开始，国家开始整顿医疗行业，很多医药公司开不下去，很多医药行业的销售开始转行。其实医药行业的不景气是针对所有公司的，并非针对一家公司，大家的日子都不好过，这个时候跑掉是非常不划算的，大多数正规的医药公司即使不做新生意撑个两三年总是能撑的，大多数医药销售靠工资撑个两三年也是可以撑的，国家不可能永远捏着医药行业不放的，两三年以后光景总归还会好起来的，那个时候别人都跑了而你没跑，那时的日子应该会好过很多。有的时候觉得自己这个行业不行了，问题是，再不行的行业，做得人少了也变成了好行业，当大家都觉得不好的时候，往往却是最好的时候。大家都觉得金融行业好，金融行业门槛高不说，有多少人削尖脑袋要钻进去，竞争激励，进去以后还要时时提防，一个疏忽，就被后来的人给挤掉了，压力巨大，又如何谈得上快乐？也就未必是“好”工作了。\n太阳能这个东西至今还不能进入实际应用的阶段，但是中国已经有7家和太阳能有关的公司在纽交所上市了，国美苏宁永乐其实是贸易型企业，也能上市，鲁泰纺织连续10年利润增长超过50%，卖茶的一茶一座，卖衣服的海澜之家都能上市……其实选什么行业真的不重要，关键是怎么做。事情都是人做出来的，关键是人。\n有一点是需要记住的，这个世界上，有史以来直到我们能够预见得到的未来，成功的人总是少数，有钱的人总是少数，大多数人是一般的，普通的，不太成功的。因此，大多数人的做法和看法，往往都不是距离成功最近的做法和看法。因此大多数人说好的东西不见得好，大多数人说不好的东西不见得不好。大多数人都去炒股的时候说明跌只是时间问题，大家越是热情高涨的时候，跌的日子越近。大多数人买房子的时候，房价不会涨，而房价涨的差不多的时候，大多数人才开始买房子。不会有这样一件事情让大家都变成功，发了财，历史上不曾有过，将来也不会发生。有些东西即使一时运气好得到了，还是会在别的时候别的地方失去的。\n年轻人在职业生涯的刚开始，尤其要注意的是，要做对的事情，不要让自己今后几十年的人生总是提心吊胆，更不值得为了一份工作赔上自己的青春年华。我的公司是个不行贿的公司，以前很多人不理解，甚至自己的员工也不理解，不过如今，我们是同行中最大的企业，客户乐意和我们打交道，尤其是在国家打击腐败的时候，每个人都知道我们做生意不给钱的名声，都敢于和我们做生意。而勇于给钱的公司，不是倒了，就是跑了，要不就是每天睡不好觉，人还是要看长远一点。很多时候，看起来最近的路，其实是最远的路，看起来最远的路，其实是最近的路。\n跟对人是说，入行后要跟个好领导好老师，刚进社会的人做事情往往没有经验，需要有人言传身教。对于一个人的发展来说，一个好领导是非常重要的。所谓“好”的标准，不是他让你少干活多拿钱，而是以下三个。\n首先，好领导要有宽广的心胸，如果一个领导每天都会发脾气，那几乎可以肯定他不是个心胸宽广的人，能发脾气的时候却不发脾气的领导，多半是非常厉害的领导。中国人当领导最大的毛病是容忍不了能力比自己强的人，所以常常可以看到的一个现象是，领导很有能力，手下一群庸才或者手下一群闲人。如果看到这样的环境，还是不要去的好。\n其次，领导要愿意从下属的角度来思考问题，这一点其实是从面试的时候就能发现的，如果这位领导总是从自己的角度来考虑问题，几乎不听你说什么，这就危险了。从下属的角度来考虑问题并不代表同意下属的说法，但他必须了解下属的立场，下属为什么要这么想，然后他才有办法说服你，只关心自己怎么想的领导往往难以获得下属的信服。\n第三，领导敢于承担责任，如果出了问题就把责任往下推，有了功劳就往自己身上揽，这样的领导不跟也罢。选择领导，要选择关键时刻能抗得住的领导，能够为下属的错误买单的领导，因为这是他作为领导的责任。\n有可能，你碰不到好领导，因为，中国的领导往往是屁股决定脑袋的领导，因为他坐领导的位置，所以他的话就比较有道理，这是传统观念官本位的误区，可能有大量的这种无知无能的领导，只是，这对于你其实是好事，如果将来有一天你要超过他，你希望他比较聪明还是比较笨？相对来说这样的领导其实不难搞定，只是你要把自己的身段放下来而已。多认识一些人，多和比自己强的人打交道，同样能找到好的老师，不要和一群同样郁闷的人一起控诉社会，控诉老板，这帮不上你，只会让你更消极。和那些比你强的人打交道，看他们是怎么想的，怎么做的，学习他们，然后跟更强的人打交道。\n八、选择\n我们每天做的最多的事情，其实是选择，因此在谈职业生涯的时候不得不提到这个话题。\n我始终认为，在很大的范围内，我们究竟会成为一个什么样的人，决定权在我们自己，每天我们都在做各种各样的选择，我可以不去写这篇文章，去别人的帖子拍拍砖头，也可以写下这些文字，帮助别人的同时也整理自己的思路，我可以多注意下格式让别人易于阅读，也可以写成一堆，我可以就这样发上来，也可以在发以前再看几遍，你可以选择不刮胡子就去面试，也可以选择出门前照照镜子……每天，每一刻我们都在做这样那样的决定，我们可以漫不经心，也可以多花些心思，成千上万的小选择累计起来，就决定了最终我们是个什么样的人。\n从某种意义上来说我们的未来不是别人给的，是我们自己选择的，很多人会说我命苦啊，没得选择阿，如果你认为“去微软还是去IBM”“上清华还是上北大”“当销售副总还是当厂长”这种才叫选择的话，的确你没有什么选择，大多数人都没有什么选择。但每天你都可以选择是否为客户服务更周到一些，是否对同事更耐心一些，是否把工作做得更细致一些，是否把情况了解得更清楚一些，是否把不清楚的问题再弄清楚一些……你也可以选择在是否在痛苦中继续坚持，是否抛弃掉自己的那些负面的想法，是否原谅一个人的错误，是否相信我在这里写下的这些话，是否不要再犯同样的错误……生活每天都在给你选择的机会，每天都在给你改变自己人生的机会，你可以选择赖在地上撒泼打滚，也可以选择咬牙站起来。你永远都有选择。有些选择不是立杆见影的，需要累积，比如农民可以选择自己常常去浇地，也可以选择让老天去浇地，诚然你今天浇水下去苗不见得今天马上就长出来，但常常浇水，大部分苗终究会长出来的，如果你不浇，收成一定很糟糕。\n每天生活都在给你机会，他不会给你一叠现金也不会拱手送你个好工作，但实际上，他还是在给你机会。我的家庭是一个普通的家庭，没有任何了不起的社会关系，我的父亲在大学毕业以后就被分配到了边疆，那个小县城只有一条马路，他们那一代人其实比我们更有理由抱怨，他们什么也没得到，年轻的时候文化大革命，书都没得读，支援边疆插队落户，等到老了，却要给年轻人机会了。他有足够的理由象成千上万那样的青年一样坐在那里抱怨生不逢时，怨气冲天。然而在分配到边疆的十年之后，国家恢复招研究生，他考回了原来的学校。研究生毕业，他被分配到了安徽一家小单位里，又是3年以后，国家第一届招收博士生，他又考回了原来的学校，成为中国第一代博士，那时的他比现在的我年纪还大。生活并没有放弃他，他也没有放弃生活。10年的等待，他做了他自己的选择，他没有放弃，他没有破罐子破摔，所以时机到来的时候，他改变了自己的人生。你最终会成为什么样的人，就决定在你的每个小小的选择之间。\n你选择相信什么？你选择和谁交朋友？你选择做什么？你选择怎么做？……我们面临太多的选择，而这些选择当中，意识形态层面的选择又远比客观条件的选择来得重要得多，比如选择做什么产品其实并不那么重要，而选择怎么做才重要。选择用什么人并不重要，而选择怎么带这些人才重要。大多数时候选择客观条件并不要紧，大多数关于客观条件的选择并没有对错之分，要紧的是选择怎么做。一个大学生毕业了，他要去微软也好，他要卖猪肉也好，他要创业也好，他要做游戏代练也好，只要不犯法，不害人，都没有什么关系，要紧的是，选择了以后，怎么把事情做好。\n除了这些，你还可以选择时间和环境，比如，你可以选择把这辈子最大的困难放在最有体力最有精力的时候，也可以走一步看一步，等到了40岁再说，只是到了40多岁，那正是一辈子最脆弱的时候，上有老下有小，如果在那个时候碰上了职业危机，实在是一件很苦恼的事情。与其如此不如在20多岁30多岁的时候吃点苦，好让自己脆弱的时候活得从容一些。你可以选择在温室里成长，也可以选择到野外磨砺，你可以选择在办公室吹冷气的工作，也可以选择40度的酷热下，去见你的客户，只是，这一切最终会累积起来，引导你到你应得的未来。\n我不敢说所有的事情你都有得选择，但是绝大部分事情你有选择，只是往往你不把这当作一种选择。认真对待每一次选择，才会有比较好的未来。\n九、选择职业\n职业的选择，总的来说，无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大类，有个有趣的现象就是，500强的CEO当中最多的是销售出身，第二多的人是财务出身，这两者加起来大概超过95％。现代IT行业也有技术出身成为老板的，但实际上，后来他们还是从事了很多销售和市场的工作，并且表现出色，公司才获得了成功，完全靠技术能力成为公司老板的，几乎没有。这是有原因的，因为销售就是一门跟人打交道的学问，而管理其实也是跟人打交道的学问，这两者之中有很多相通的东西，他们的共同目标就是“让别人去做某件特定的事情。”而财务则是从数字的层面了解生意的本质，从宏观上看待生意的本质，对于一个生意是否挣钱，是否可以正常运作有着最深刻的认识。\n公司小的时候是销售主导公司，而公司大的时候是财务主导公司，销售的局限性在于只看人情不看数字，财务的局限性在于只看数字不看人情。公司初期，运营成本低，有订单就活得下去，跟客户也没有什么谈判的条件，别人肯给生意做已经谢天谢地了，这个时候订单压倒一切，客户的要求压倒一切，所以当然要顾人情。公司大了以后，一切都要规范化，免得因为不规范引起一些不必要的风险，同时运营成本也变高，必须提高利润率，把有限的资金放到最有产出的地方。对于上市公司来说，股东才不管你客户是不是最近出国，最近是不是那个省又在搞严打，到了时候就要把业绩拿出来，拿不出来就抛股票，这个时候就是数字压倒一切。\n前两天听到有人说一句话觉得很有道理，开始的时候我们想“能做什么？”，等到公司做大了有规模了，我们想“不能做什么。”很多人在工作中觉得为什么领导这么保守，这也不行那也不行，错过很多机会。很多时候是因为，你还年轻，你想的是“能做什么”，而作为公司领导要考虑的方面很多，他比较关心“不能做什么”。\n我并非鼓吹大家都去做销售或者财务，究竟选择什么样的职业，和你究竟要选择什么样的人生有关系，有些人就喜欢下班按时回家，看看书听听音乐，那也挺好，但就不适合找个销售的工作了，否则会是折磨自己。有些人就喜欢出风头，喜欢成为一群人的中心，如果选择做财务工作，大概也干不久，因为一般老板不喜欢财务太积极，也不喜欢财务话太多。先想好自己要过怎样的人生，再决定要找什么样的职业。有很多的不快乐，其实是源自不满足，而不满足，很多时候是源自于心不定，而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的结果就是什么都想要，结果什么都没得到。\n我想，我们还是因为生活而工作，不是因为工作而生活，生活是最要紧的，工作只是生活中的一部分。我总是觉得生活的各方方面都是相互影响的，如果生活本身一团乱麻，工作也不会顺利。所以要有娱乐、要有社交、要锻炼身体，要有和睦的家庭……最要紧的，要开心，我的两个销售找我聊天，一肚子苦水，我问他们， 2年以前，你什么都没有，工资不高，没有客户关系，没有业绩，处于被开的边缘，现在的你比那时条件好了很多，为什么现在却更加不开心了？如果你做得越好越不开心，那你为什么还要工作？首先的首先，人还是要让自己高兴起来，让自己心态好起来，这种发自内心的改变会让你更有耐心，更有信心，更有气质，更能包容……否则，看看镜子里的你，你满意么？\n有人会说，你说得容易，我每天加班，不加班老板就会把我炒掉，每天累得要死，哪有时间娱乐、社交、锻炼？那是人们把目标设定太高的缘故，如果你还在动不动就会被老板炒掉的边缘，那么你当然不能设立太高的目标，难道你还想每天去打高尔夫？你没时间去健身房锻炼身体，但是上下班的时候多走几步可以吧，有楼梯的时候走走楼梯不走电梯可以吧？办公的间隙扭扭脖子拉拉肩膀做做俯卧撑可以吧？谁规定锻炼就一定要拿出每天2个小时去健身房？你没时间社交，每月参加郊游一次可以吧，周末去参加个什么音乐班，绘画班之类的可以吧，去尝试认识一些同行，和他们找机会交流交流可以吧？开始的时候总是有些难的，但迈出这一步就会向良性循环的方向发展。而每天工作得很苦闷，剩下的时间用来咀嚼苦闷，只会陷入恶性循环，让生活更加糟糕。\n虽然离开惠普仅有十五天，但感觉上惠普已经离我很远。我的心思更多放在规划自己第二阶段的人生，这并非代表我对惠普没有任何眷恋，主要还是想以此驱动自己往前走。\n万科王石登珠穆朗玛峰的体验给我很多启发，虽然在出发时携带大量的物资，但是登顶的过程中，必须不断减轻负荷，最终只有一个氧气瓶和他登上峰顶。登山如此，漫长的人生又何尝不是。\n我宣布退休后，接到同事朋友同学的祝贺。大部分人都认为我能够在这样的职位上及年龄选择退休，是一种勇气，也是一种福气。\n还有一部分人怀疑我只是借此机会换个工作，当然还有一些人说我在HP做不下去了，趁此机会离开。\n我多年来已经习惯别人对我的说三道四，但对于好友，我还是挺关心大家是否真正理解我的想法，这也是写这篇文章的目的。\n由于受我父亲早逝的影响，我很早就下定决心，要在有生之年实现自己的愿望，我不要像我父亲一样，为家庭生活忙碌一辈子，临终前感伤，懊恼自己有很多没有实现的理想。\n一本杂志的文章提到我们在生前就应该思考自己的墓志铭，因为那代表你自己对完美人生的定义，我们应该尽可能在有生之年去实现它。 我希望我的墓志铭上除了与家人及好友有关的内容外，是这样写着：\n1.这个人曾经服务于一家全球最大的IT公司（HP）25年，和她一起经历过数次重大的变革，看着她从以电子仪表为主要的业务变革成全球最大的IT公司。\n2.这个人曾经在全球发展最快的国家（中国）工作16年，并担任HP中国区总裁7年，见证及经历过中国改革开放的关键最新突破阶段，与中国一起成长。\n3.这个人热爱飞行，曾经是一个有执照的飞行员，累积飞行时数超过X小时，曾经在X个机场起降过。\n4.这个人曾经获得管理硕士学位，在领导管理上特别关注中国企业的组织行为及绩效，并且在这个领域上获得中国企业界的认可。\n我费时25年才总结1和2两项成果，我不知还要费时多久才能达成3和4的愿望，特别是第4个愿望需要经历学术的训练，才能将我的经验总结成知识。\n否则我的经验将无法有效影响及传授他人。因此重新进入学校学习，拿一个管理学位是有必要的，更何况这是我一个非常重要的愿望。\n另一方面，我25年的时间都花在运营(operation)的领域，兢兢业业的做好职业人士的工作，它是一份好工作，特别是在HP，这份工作也帮助我建立财务的基础，支持家庭的发展。\n但是我不想终其一生，都陷入在运营的领域，我想象企业家一样，有机会靠一些点子(ideas)赚钱，虽然风险很高，但是值得一试，即使失败，也不枉走一回，这也是第4个愿望其中的一部份。\nCarly Fiorina曾经对我说过“这个世界上有好想法的人很多，但有能力去实现的人很少”，2007年5月21日在北大演讲时，有人问起那些书对我影响较大，我想对我人生观有影响的其中一本书叫“TriggerPoint”，它的主要观点是：人生最需要的不是规划，而是在适当的时机掌握机会，采取行动。\n我这些愿望在我心中已经酝酿一段很长的时间，开始的时候，也许一年想个一两次，过了也就忘掉，但逐渐的，这个心中的声音，愈来愈大，出现的频率也愈来愈高，当它几乎每一个星期都会来与我对话时，我知道时机已经成熟。\n但和任何人一样，要丢掉自己现在所拥有的，所熟悉的环境及稳定的收入，转到一条自己未曾经历过，存在未知风险的道路，需要绝大的勇气，家人的支持和好友的鼓励。有舍才有得，真是知易行难，我很高兴自己终于跨出了第一步。\n我要感谢HP的EER提前退休优惠政策，它是其中一个关键的TriggerPoints,另一个关键因素是在去年五六月发生的事。\n当时我家老大从大学毕业，老二从高中毕业，在他们继续工作及求学前，这是一个黄金时段，让我们全家可以相聚一段较长的时间，我为此很早就计划休一个长假，带着他们到各地游玩。\n但这个计划因为工作上一件重要的事情（Mark Hurd访华）不得不取消。这个事件刺激了我必须严肃的去对待那心中的声音，我会不会继续不断的错失很多关键的机会?\n我已经年过50，我会不会走向和我父亲一样的道路？人事部老总Charles跟我说，很多人在所有对他有利的星星都排成一列时，还是错失时机。\n我知道原因，因为割舍及改变对人是多么的困难，我相信大部分的人都有自己人生的理想，但我也相信很多人最终只是把这些理想当成是幻想，然后不断的为自己寻找不能实现的藉口，南非前总统曼德拉曾经说过，“与改变世界相比，改变自己更困难”，真是一针见血。\n什么是快乐及有意义的人生？我相信每一个人的定义都不一样，对我来说，能实现我墓志铭上的内容就是我的定义。\n在中国惠普总裁的位置上固然可以吸引很多的关注及眼球，但是我太太及较亲近的好友，都知道那不是我追求的，那只是为扮演好这个角色必须尽力做好的地方。\n做一个没有名片的人士，虽然只有十多天的时间，但我发现我的脑袋里已经空出很多空间及能量，让我可以静心的为我ChapterII的新生活做细致的调研及规划。\n我预订以两年的时间来完成转轨的准备工作，并且花多点时间与家人共处。这两年的时间我希望拿到飞行执照，拿到管理有关的硕士学位，提升英文的水平，建立新的网络，多认识不同行业的人，保持与大陆的联系。希望两年后，我可以顺利回到大陆去实现我第四个愿望。\n毫不意外，在生活上，我发现很多需要调整的地方。\n二十多年来，我生活的步调及节奏，几乎完全被公司及工作所左右，不断涌出的deadline及任务驱动我每天的安排，一旦离开这样的环境，第一个需要调整的就是要依靠自己的自律及意志力来驱动每天的活动，睡觉睡到自然醒的态度绝对不正确，放松自己，不给事情设定目标及时间表，或者对错失时间目标无所谓，也不正确，没有年度，季度，月及周计划也不正确。\n担任高层经理多年，已经养成交待事情的习惯，自己的时间主要花在思考，决策及追踪项目的进展情况，更多是依靠一个庞大的团队来执行具体的事项及秘书来处理很多协调及繁琐的事情。\n到美国后，很多事情需要打800号电话联系，但这些电话很忙，常让你在waitingline上等待很长的时间，当我在等待时，我可以体会以前秘书工作辛苦的地方，但同时也提醒我自己，在这个阶段要改变态度，培养更大的耐性及自己动手做的能力。 生活的内容也要做出很大的调整，多出时间锻炼身体，多出时间关注家人，多出时间关注朋友，多出时间体验不同的休闲活动及飞行，一步步的，希望生活逐步调整到我所期望的轨道上，期待这两年的生活既充实又充满乐趣及意义。\n第一个快乐的体验就是准备及参加大儿子的订婚礼，那种全心投入，不需担忧工作数字的感觉真好。同时我也租好了公寓，买好了家具及车子，陪家人在周末的时候到Reno及Lake Tahoe玩了一趟，LakeTahoe我去了多次，但这次的体验有所不同，我从心里欣赏到它的美丽。\n但同时我也在加紧调研的工作，为申请大学及飞行学校做准备，这段时间也和在硅谷的朋友及一些风险投资公司见面，了解不同的产业。\n我的人生观是“完美的演出来自充分的准备”，“勇于改变自己，适应不断变化的环境，机会将不断出现”，“快乐及有意义的人生来自于实现自己心中的愿望，而非外在的掌声”。\n我离开时，有两位好朋友送给我两个不同的祝语，Baron的是“多年功过化烟尘”，杨华的是“莫春者，风乎舞雩，咏而归”，它们分别代表了我离开惠普及走向未来的心情。\n我总结人生有三个阶段，一个阶段是为现实找一份工作，一个阶段是为现实，但可以选择一份自己愿意投入的工作，一个阶段是为理想去做一些事情。\n我珍惜我的福气，感激HP及同事、好朋友给我的支持，鼓励及协助，这篇文字化我心声的文章与好友分享。\n","permalink":"https://www.iliu.org/114.html","summary":"\u003cp\u003e如果这篇文章没有分享给你，那是我的错。\u003cbr\u003e\n如果这篇文章分享给你了，你却没有读，继续走弯路的你不要怪我。\u003cbr\u003e\n如果你看了这篇文章，只读了一半你就说没时间了，说明你已经是个“茫”人了。\u003cbr\u003e\n如果你看完了，你觉得这篇文章只是讲讲大道理，说明你的人生阅历还不够，需要你把这篇文章珍藏，走出去碰几年壁，头破血流后再回来，再读，你就会感叹自己的年少无知。\u003c/p\u003e","title":"关于生活的感悟——强烈推荐"},{"content":"由于宝宝的鼻腔比较小，鼻涕干后形成的鼻痂常常堵住鼻孔，使宝宝呼吸非常的困难，有没有一些办法解决这个问题呢，华彩根据老婆对付我家宝贝的经验，并结合网络上的一些经验给大家一些高招。\n老婆的经验是先给宝宝鼻孔内滴一滴芝麻油，过一会用一个发卡，用碘酒消毒后，用比较圆润的那一段，轻轻的放进宝宝的鼻孔，就可以吧鼻痂给拉出来。而且宝宝也不会痛苦。\n另外鼻塞可能是天气比较干造成的，建议冬天开空调的时候用上加湿机！\n","permalink":"https://www.iliu.org/112.html","summary":"\u003cp\u003e由于宝宝的鼻腔比较小，鼻涕干后形成的鼻痂常常堵住鼻孔，使宝宝呼吸非常的困难，有没有一些办法解决这个问题呢，华彩根据老婆对付我家宝贝的经验，并结合网络上的一些经验给大家一些高招。\u003cbr\u003e\n老婆的经验是先给宝宝鼻孔内滴一滴芝麻油，过一会用一个发卡，用碘酒消毒后，用比较圆润的那一段，轻轻的放进宝宝的鼻孔，就可以吧鼻痂给拉出来。而且宝宝也不会痛苦。\u003c/p\u003e","title":"如何让宝宝摆脱鼻塞困扰"},{"content":"秋末冬初，正事甲流肆虐的时候，为了能让大家对甲流与普通流感有什么区别有一个了解，从网上综合了一些说法，供大家参考，当然以医院的诊断为准，本方法并不能替代医院的诊断。\n甲流一般在3小时至6小时内，会急速发高烧(37.8℃以上)，高烧会持续3天至4天，体温超过37.8℃以上的市民，最好戴好口罩去发热门诊检测；而普通感冒偶尔会发高烧。\n绝大多数甲流患者会出现严重头痛，严重甲流患者更有可能会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛，同时伴随有眩晕、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状，呼吸道症状轻微或不明显；普通感冒头痛症状轻微，伴随着轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛，呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干、打喷嚏开始，之后出现流涕、鼻塞等症状。\n大多数甲流患者会产生严重的疲劳感与虚弱症状；普通感冒偶尔会有轻微的疲劳感。\n甲流和季节性流感多暴发于秋季末期和冬春季节。普通感冒则是四季均可发病，特别是温差变化较大的天气，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，较容易发病。\n由于季节性流感高发期已到来，而甲型H1N1流感跟普通感冒和季节性流感的症状区分不明显，专家说，一旦出现咳嗽、流鼻涕、发烧等上呼吸道感染的症状，市民应重视，及时就诊、服药和休息，一旦出现发烧不退、呼吸困难等症状，要到定点医院治疗。如果出现高烧症状，有基础疾病(慢性呼吸系统疾病、心脏病、糖尿病、肾脏病、肝病等)的人群应当注意防护。\n所以说只要是不发烧，相信就是普通的感冒，祝您好运，永远不得甲流。\n","permalink":"https://www.iliu.org/109.html","summary":"\u003cp\u003e秋末冬初，正事甲流肆虐的时候，为了能让大家对甲流与普通流感有什么区别有一个了解，从网上综合了一些说法，供大家参考，当然以医院的诊断为准，本方法并不能替代医院的诊断。\u003cbr\u003e\n甲流一般在3小时至6小时内，会急速发高烧(37.8℃以上)，高烧会持续3天至4天，体温超过37.8℃以上的市民，最好戴好口罩去发热门诊检测；而普通感冒偶尔会发高烧。\u003c/p\u003e","title":"甲流与普通流感有什么区别？"},{"content":"人性是自私的，为什么这么说呢，从这次出差就很能得出这样的结论，这次出差主要是为了公司新的计划而实施，有专门的售后服务车跟着，配合各加盟商在当地校园做公益性的商业活动，当然每个老板都是很欢迎的，为什么不呢，不用管吃，不用管住，不用管开工资，活活多了好几个人帮忙，并且有什么事情比如去托运部取货，还有免费的人力车力使用，可乐而不为呢。可服务车就一辆，所以去每个地方，特别是做的不是很好的地方，学校联系的不多，但是就是不让你走。\n有时候感觉联系不到那么多学校是老板故意的事情：把学校都跑完了你们也该走了，下次还不知道什么时候轮到我呢，不如就让你们在这里多待几天，不能满足要求就要翻脸。\n","permalink":"https://www.iliu.org/107.html","summary":"\u003cp\u003e人性是自私的，为什么这么说呢，从这次出差就很能得出这样的结论，这次出差主要是为了公司新的计划而实施，有专门的售后服务车跟着，配合各加盟商在当地校园做公益性的商业活动，当然每个老板都是很欢迎的，为什么不呢，不用管吃，不用管住，不用管开工资，活活多了好几个人帮忙，并且有什么事情比如去托运部取货，还有免费的人力车力使用，可乐而不为呢。可服务车就一辆，所以去每个地方，特别是做的不是很好的地方，学校联系的不多，但是就是不让你走。\u003c/p\u003e","title":"其实人都是自私的"},{"content":"综合网上的帖子，解决的方法有2\n1为：本人ubuntu菜鸟，处女贴，大家多捧场。\n我是ibm x40机器，系统在9.04的时候，不需要安装无线驱动，升级到了9.10后，发现无线网卡找不到了。\n输入命令ifconfig，只能看到eth0和lo。\n输入命令ifconfig -a，能看到多了一个irda0，但这个应该是别的，红外之类的设备。\n上网找了好久，有个命令是sudo lshw -C network，终于看到了无线网卡，显示为UNCLAIMED，确认了网卡并没有坏掉：\n*-network:1 UNCLAIMED\ndescription: Wireless interface\nproduct: AR5212 802.11abg NIC\nvendor: Atheros Communications Inc.\n。。。。。。\n我也不知道啥叫UNCLAIMED，反正又谷歌百度了很久，大概就是驱动没安装成功，过程略。\n反正最后，终于试成功了，过程如下：\n1.到这个网址上下载hal版本的madwifi，一定要是hal版本，别的版本我没试成功，编译报错。\nhttp://snapshots.madwifi-project.org/ma … -0.10.5.6/\n2.下载下来后，解压，在解压的根目录编译\n命令：make\n安装，命令：sudo make install\n一般会编译几分钟，如果缺了什么库文件，会提示，就先把依赖的库安装上，我的没有提示。\n3.可能现在需要重启，我安装后重启了一下，然后，命令：\nsudo ifconfig ath0 up\nsudo ifconfig ath0 dhcp\n4.我用的是wicd 2.0管理网络，如果你用别的或者ubuntu默认的，就不用跟我做了，自己配置吧。\n我配置了一下，选中第四个Preferences，在General Setting标签上，\n有个Wireless interface的输入框，就第一个输入框，我写上了ath0，这是我的无线网卡设备名。\n配好以后，确定，刷新，无线出来了，n多无线信号，选自己的链接，就可以上网了。\n2：我和你情况类似，升级之后系统把驱动放到blacklist里面了。只要把相关的黑名单删掉就行。具体操作你可以搜一下google.\n希望有所帮助\n","permalink":"https://www.iliu.org/104.html","summary":"\u003cp\u003e综合网上的帖子，解决的方法有2\u003cbr\u003e\n1为：本人ubuntu菜鸟，处女贴，大家多捧场。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e我是ibm x40机器，系统在9.04的时候，不需要安装无线驱动，升级到了9.10后，发现无线网卡找不到了。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e输入命令ifconfig，只能看到eth0和lo。\u003c/p\u003e","title":"升级到ubuntu9.10，无线网卡丢失的解决方法"},{"content":"tags: 一场大雪听说吓跑了河南很多个亿，也造成了交通的很多不便。\n昨天一大早就赶往火车站，因为这场大雪，知道道路肯定不会很好走，所以还是早走为妙，前几天送老姨还有丈母娘就知道了行路有多么的难，所以还是早些走比较好。走前又狠狠的亲了女儿几口，真的很不舍得离开。8点半来到了火车站，打了一张12点的票，其实还是失误了，应该在走前到网上查查去驻马店的车是几点的，现在很尴尬，回家吧，一来一回要两个小时也基本上到时间了，不回家吧又没有什么事情可以做，在候车室转悠了一下决定到原来住的地方去看看老侯。\n老侯可以说是我原来的二房东，年龄差不多，也是刚刚生了个大胖小子，现在大概有8个月了吧，就想去看看他儿子，不巧的是他们刚好回老家了，只有作罢，在门口吃了那里的胡辣汤和油饼算是午饭吧。回到火车站，等待，一直等待到了12点半，给的通知时火车晚点，唉，始发车还晚点，前面一次9点多的车已经晚点了3个小时了，问火车站的工作人员，答复是没有准确的时间，晕啊，由于驻马店不是我的目的地，太晚了没有去平舆的车，所以决定退票。\n退完票以后到汽车站坐车，买了一张1：20的车票，等到1：40车总算来了，又等待，2：30车终于出发了，又排队加了半小时的油，在七里河和十八里河尝试上了两次高速，而高速禁止7坐以上的客车行驶，无果，浪费了大把的时间，等出郑州已经4：30了。走107国道，路上都是冰雪，刹车都是练漂移。车辆行驶的很慢，可到长葛的时候还是出事了，又堵车等待。6点左右的时候为了不让老爸和老婆担心，给他们发了个短信，说已经到达了目的地。等了大概1个小时吧，终于可以走了，司机也把汽车的暖气系统给搞好了，车内总算暖和了一些，走到漯河，遇到了一大队的军车，全部都是大炮，又等待，又是半个小时。\n这时候已经晚上10点多了，再次上路，天晚了，冷了，车也少了，可路上更滑了，全部是冰。还是开不快。慢慢的走，终于在凌晨0点的时候来到了平舆，累死了v\n","permalink":"https://www.iliu.org/101.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n一场大雪听说吓跑了河南很多个亿，也造成了交通的很多不便。\u003cbr\u003e\n昨天一大早就赶往火车站，因为这场大雪，知道道路肯定不会很好走，所以还是早走为妙，前几天送老姨还有丈母娘就知道了行路有多么的难，所以还是早些走比较好。走前又狠狠的亲了女儿几口，真的很不舍得离开。8点半来到了火车站，打了一张12点的票，其实还是失误了，应该在走前到网上查查去驻马店的车是几点的，现在很尴尬，回家吧，一来一回要两个小时也基本上到时间了，不回家吧又没有什么事情可以做，在候车室转悠了一下决定到原来住的地方去看看老侯。\u003c/p\u003e","title":"行路难"},{"content":"tags: 11号的时候冒着大雪回到了离开了半月的家，所喜的时女儿竟然还没有把我忘记，看来宝宝一般在5个月左右的时候就拥有的记忆，只是稍微显得有点生疏，目不转睛的看着我笑。不过这种感觉很快就没有了。不大会的功夫已经和我玩的很高兴了。顺便说下11号的时候雪叫那个大的，回来的途中脑海里一直浮现着柴门闻犬吠、风雪夜归人，等等的诗句。\n第二天女儿一大早就醒了过来，她已经养成了生物钟了，每天早上5点40左右准时醒来，然后就闹着要起床。起床后，吃上一个鹌鹑蛋黄，一直到中午才加上一餐。发现半月不见，女儿不光很硬实，特别是两条小腿，老想蹦上几下。并且在不高兴的时候还学会了吹气。唯一感觉到不太好的是女儿好像对米粉过敏。\n天很冷，但暖的是家人及女儿给予的温暖，明天虽然又要出发，但心里却不再孤单，宝贝等爸爸再次回来和你玩。\n","permalink":"https://www.iliu.org/97.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n11号的时候冒着大雪回到了离开了半月的家，所喜的时女儿竟然还没有把我忘记，看来宝宝一般在5个月左右的时候就拥有的记忆，只是稍微显得有点生疏，目不转睛的看着我笑。不过这种感觉很快就没有了。不大会的功夫已经和我玩的很高兴了。顺便说下11号的时候雪叫那个大的，回来的途中脑海里一直浮现着柴门闻犬吠、风雪夜归人，等等的诗句。\u003c/p\u003e","title":"女儿会吹气了"},{"content":"tags: 记得一个同事曾经说过，出差在外，最思念的不是别人，是自己的女儿！当初的时候体会不到，现在真的体会到了这话的含义。\n女儿岛11月11号就满5个月了，我也离开女儿有12天的时间了，想必女儿已经忘记了还有我这么一个老爸了吧。因为上次去赤峰出差了5天，回来的时候女儿就不认识我了。可是老爸却是每一天都把你放在心上。\n早上醒来，会想女儿该醒了，该起床了吧，吃了多少蛋黄，看到满桌的饭菜是不是又流下了哈喇子呢。中午会想女儿今天吃的牛奶多不多，精神好不？晚上会想，小家伙该睡着了吧。有没有蹬被子？别人这丫头小，蹬被子的功夫却是一流的，两条腿向上一翘，等落下来的时候，被子也跑了。\n想念女儿的依依呀呀，甚至女儿的哭闹都在想念，更别说这丫头的一颦一笑。何时我才能回去抱一抱我的宝儿呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/95.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n记得一个同事曾经说过，出差在外，最思念的不是别人，是自己的女儿！当初的时候体会不到，现在真的体会到了这话的含义。\u003cbr\u003e\n女儿岛11月11号就满5个月了，我也离开女儿有12天的时间了，想必女儿已经忘记了还有我这么一个老爸了吧。因为上次去赤峰出差了5天，回来的时候女儿就不认识我了。可是老爸却是每一天都把你放在心上。\u003cbr\u003e\n早上醒来，会想女儿该醒了，该起床了吧，吃了多少蛋黄，看到满桌的饭菜是不是又流下了哈喇子呢。中午会想女儿今天吃的牛奶多不多，精神好不？晚上会想，小家伙该睡着了吧。有没有蹬被子？别人这丫头小，蹬被子的功夫却是一流的，两条腿向上一翘，等落下来的时候，被子也跑了。\u003cbr\u003e\n想念女儿的依依呀呀，甚至女儿的哭闹都在想念，更别说这丫头的一颦一笑。何时我才能回去抱一抱我的宝儿呢？\u003c/p\u003e","title":"相当想念女儿"},{"content":"在前天来到了唐河，中间路过平顶山、叶县、方城，方城以前也去过，只不过没有这次在那里待得时间久，在方城的时候发生了一件不是很让人愉快的事情，在天快亮的时候，我们住在旅店竟然被盗了@@￥#%#！#%，\n虽然我的损失不是很大，但是同事把他新买的多普达的手机给丢了，先是报警，然后派出所立案调查，不得不说的是我们的人名警察办事效率真的很“高”，雷声大，雨点小罢了。找回来的机会不是很大了。\n还有就是这么长时间以来一直没有更新博客，是因为原来使用门户通的空间，人家说被攻击了，封IP了，中国总有这么多无聊的人做这些歌无聊的事情，也可能是商业利益吧？！反正是这么几天网站是没法访问的，就连百度也很干脆，直接就把俺给咔嚓了，天地良心，俺的博客可全都是原创的内容，就算那个IP地址有很多的垃圾，也不至于就两天没有能访问你就给咔嚓的一个不剩吧，该咔嚓的不咔嚓。而门户通却又搞了个什么鸟的新通道计划，要求日IP要达到100以上，虽然我的网站已经通过了验证，然而心里还是不保险，于是想到了还有一个叫PIPNI的空间，试了一下还行，重要的是人家稳定啊。就先用它吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/93.html","summary":"\u003cp\u003e在前天来到了唐河，中间路过平顶山、叶县、方城，方城以前也去过，只不过没有这次在那里待得时间久，在方城的时候发生了一件不是很让人愉快的事情，在天快亮的时候，我们住在旅店竟然被盗了@@￥#%#！#%，\u003c/p\u003e","title":"目前在唐河"},{"content":"tags: 由于工作的需要，今天一大早就出发来宝丰。本来想把电脑给老赵交了，谁知道打不通他的电话，所以我就索性给背了过来。也能在无聊的时候打发一下时光。\n来宝丰的车很不好做，先去了南站，结果又给批发去了陇海站，结果还是过路的车，到了宝丰的人民路口下的车，前行的同事开车接的我，还算顺利吧，唯一不爽的是，没有吃中午饭，饿的我头昏眼花。\n在外面真的很想我们家的宝贝，给老妈打了个电话，宝贝还是吃的不多，对奶粉不太感冒了，昨天到网上查了下，可能是得了厌奶症了，也是没有办法的事情，她现在对米粉还有我们通常吃的饭是很感兴趣的。不知道宝贝会不会想我。\n","permalink":"https://www.iliu.org/92.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n由于工作的需要，今天一大早就出发来宝丰。本来想把电脑给老赵交了，谁知道打不通他的电话，所以我就索性给背了过来。也能在无聊的时候打发一下时光。\u003c/p\u003e","title":"来到了宝丰"},{"content":"从下午宝宝的反应来看，她应该知道什么是美丑了。\n下午做了很多的事情，首先和老婆一起去西站市场把宝宝的纸尿裤给换了，因为昨天给她买的那个是小号的，太小了，今天就又去给她换个中号的，肯定吃亏了，被老板给耍了，本来中号的应该比小号的要便宜，因为少了4片，老板给要的一样的价格。不过也就一笔的生意，老板也多挣不了多少钱。\n然后赶上37路公共汽车，到社区去办理居民医保，上午的时候咨询过，不想下午去办理的时候被告知要要11月5日以后，既然这样，上午的时候为什么不告诉呢，还一副爱理不理的样子。政府部门的工作态度从这一个小小的破社区工作人员的工作态度可见一斑。\n回来后联系卖炭的，说的是0.57一斤。本来让送1000斤的，可惜少了点，只给送了500斤，到楼下死活不往楼上送，最后还是涨到了0.58一斤。卖煤炭的夫妇由于整天和煤炭打交道所以不用说形象确实有点难看，女儿看了吓得直往我怀里钻。说明这小家伙懂得什么是美丑了！\n","permalink":"https://www.iliu.org/90.html","summary":"\u003cp\u003e从下午宝宝的反应来看，她应该知道什么是美丑了。\u003cbr\u003e\n下午做了很多的事情，首先和老婆一起去西站市场把宝宝的纸尿裤给换了，因为昨天给她买的那个是小号的，太小了，今天就又去给她换个中号的，肯定吃亏了，被老板给耍了，本来中号的应该比小号的要便宜，因为少了4片，老板给要的一样的价格。不过也就一笔的生意，老板也多挣不了多少钱。\u003c/p\u003e","title":"女儿应该是可以分辨美丑了"},{"content":"颖颖这几天养成了个坏习惯，就是在快要吃饱的时候，会狠狠的咬一下她妈妈的乳头，而且咬一下就抬头看看妈妈，好像很好玩的样子，你说她，她还以为你是在逗她。到网上查了下，发现这是孩子的普遍现象。解决办法也很简单：\n1、感觉到被咬，平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间，撤掉乳头，并且坚定地对宝宝说：“不可以咬妈妈”。\n2、被咬时，将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房，堵住他的鼻子。宝宝会本能地松开嘴，因为他突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸。如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自己不舒服，他就会自动停止咬了。\n妈妈同时要注意观察，到底宝宝因为什么咬乳头。如果是长牙，就准备一些牙胶或磨牙玩具放在冰箱里，或者冰冻一只香蕉，平时多给宝宝咬这些不会感到痛苦的物品，甚至在喂奶之前先让宝宝把这些东西咬个够。挨了咬、停止喂奶，也应该及时地让宝宝咬这些磨牙的东西，缓解宝宝牙床的不舒服，同时也是告诉宝宝：不可以咬妈妈，但是可以咬东西。\n应该语气和缓地告诉宝宝：“别咬妈妈，妈妈疼”\n对于那些生来就咬奶头的宝宝，如果只是属于肌肉张力亢进，建议妈妈在喂奶前先给宝宝洗一个温水澡或者轻轻地按摩宝宝的四肢，用冷热水交替擦宝宝的脸。并且严格控制宝宝衔乳姿势，用手指头坚定地按下宝宝的下唇或者下巴，阻止宝宝咬牙;喂奶过程中始终把手按在宝宝的下巴上，也会让宝宝吃奶吃得更舒服。\n在他咬你的时候把一根手指头放在他的牙龈中间，很明确的跟他说：这样不对！宝宝听的懂得，很有效，不防试试。\n另外，\n听朋友说的办法，是宝宝咬的时候，就拿乳房贴紧他的脸，憋他一下，他会张开嘴。多来几次，宝宝就知道不咬了。\n总之，对于宝宝咬乳头不要生气也不要逗她，生气或逗她都会使事情变得更糟，可以通过以上的方式与宝宝沟通。\n","permalink":"https://www.iliu.org/79.html","summary":"\u003cp\u003e颖颖这几天养成了个坏习惯，就是在快要吃饱的时候，会狠狠的咬一下她妈妈的乳头，而且咬一下就抬头看看妈妈，好像很好玩的样子，你说她，她还以为你是在逗她。到网上查了下，发现这是孩子的普遍现象。解决办法也很简单：\u003c/p\u003e","title":"如何杜绝宝宝咬乳头？"},{"content":" 360正式版推出以来，因其免费的在战略及不错的病毒查杀能力以及很小的的资源占用，迅速的征服了我，凭良心说话，确实是一款不错的杀毒软件，但是可能是360的工作人员太懒了，对于可能冲突的软件在数据库上估计是按名单算的，所以comodo is被认做冲突软件，这无可厚非的，但是comodo is是可以选择只装防火墙和D+的，就算不这样安装，360杀毒也依然认为你装的是全套。\n推出这么多版本，从1062-1067了，版本更新的倒很快，可惜一个是不能自动更新版本一个是comodo的认识还是不智能，据说即将就会自动更新版本，而不智能的识别COMODO本人也只能强制开启360的实时防护了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/76.html","summary":"\u003cp\u003e         360正式版推出以来，因其免费的在战略及不错的病毒查杀能力以及很小的的资源占用，迅速的征服了我，凭良心说话，确实是一款不错的杀毒软件，但是可能是360的工作人员太懒了，对于可能冲突的软件在数据库上估计是按名单算的，所以comodo is被认做冲突软件，这无可厚非的，但是comodo is是可以选择只装防火墙和D+的，就算不这样安装，360杀毒也依然认为你装的是全套。\u003c/p\u003e","title":"360杀毒一个BUg存在依旧"},{"content":"女儿今天可能有点撑着了，早上给她喂了半个鹌鹑蛋的蛋黄，上午9点的时候给她喂的奶粉，11点多的时候给她喂了三小勺米粉，估计吃的太多了，老婆下班回来后喂她奶就基本上没有吃，整个下午也没有吃饭，一直到老婆下午5点下班回来才吃了些，撑的大便也多了。\n这会刚吃了第二次奶，明天就不这么喂她了。\n","permalink":"https://www.iliu.org/73.html","summary":"\u003cp\u003e女儿今天可能有点撑着了，早上给她喂了半个鹌鹑蛋的蛋黄，上午9点的时候给她喂的奶粉，11点多的时候给她喂了三小勺米粉，估计吃的太多了，老婆下班回来后喂她奶就基本上没有吃，整个下午也没有吃饭，一直到老婆下午5点下班回来才吃了些，撑的大便也多了。\u003c/p\u003e","title":"女儿今天吃的有些多"},{"content":" 记得上次给大家推荐过360杀毒正式版1.0，不知道大家有没有用？是不是感觉到不管是资源占用也好，还是查杀率也好都是挺不错的，本次华彩在给大家推荐一款杀毒软件，可以说与360相比，有过之而无不及。因为360毕竟是半路出家，不过是引擎还有病毒库都不是自己的东西，而我要给大家推荐的这个软件就是大名鼎鼎的MCAFEE杀毒软件。\n全球最畅销的杀毒软件之一，McAfee防毒软件, 除了操作介面更新外,也将该公司的WebScanX功能合在一起,增加了许多新功能! 除了帮你侦测和清除病毒，它还有VShield自动监视系统，会常驻在System Tray，当你从磁盘、网络上、E-mail夹文件中开启文件时便会自动侦测文件的安全性，若文件内含病毒，便会立即警告，并作适当的处理，而且支持鼠标右键的快速选单功能，并可使用密码将个人的设定锁住让别人无法乱改你的设定。\nMcAfee企业版\n直接官方下载地址:\n中文：\nhttps://secure.nai.com/apps/downloads/my_products/login.asp?region=cn\u0026amp;segment=enterprise\nenglish:\nhttps://secure.nai.com/apps/downloads/my_products/login.asp\n进去后在Grant Number那里输入相应的grant number\ngrant number可以在百度或者GOOGLE上搜到，这样下载的版本绝对是官方原装的产品，可以免费的终身使用，因为grant number都是一些大的企业买了产品以后泄露出来的，所以可以放心的使用\n","permalink":"https://www.iliu.org/71.html","summary":"\u003cp\u003e        记得上次给大家推荐过360杀毒正式版1.0，不知道大家有没有用？是不是感觉到不管是资源占用也好，还是查杀率也好都是挺不错的，本次华彩在给大家推荐一款杀毒软件，可以说与360相比，有过之而无不及。因为360毕竟是半路出家，不过是引擎还有病毒库都不是自己的东西，而我要给大家推荐的这个软件就是大名鼎鼎的MCAFEE杀毒软件。\u003c/p\u003e","title":"给大家再推荐一个杀毒软件——mcafee8.7i"},{"content":"早上上班，走到秦岭路的时候，适逢中原区的城管正在抓狗，我对城管一直没有好印象，原来城管管的是人，比如卖烤白薯的老人，比如沿街摆地摊的市民。但是好像布厂街附近那么多摆衣服摊的人确实没有管的，城管的工作一直都是该管的他没有能力去管，不该管的他却要去管，并且管理的方式也很简单，对于卖烤白薯的，直接没收炉子就可以了，对于地摊，东西没收也很方便，更有甚者，有人曾经投诉被拉走的冰柜了满满的雪糕，等要回来的时候雪糕不知道哪去了！现在城管终于对自己的工作开始升级，开始管理狗了！\n诚然，狗是应该管理的，特别是有主人的而主人素质又很差的狗，沿街拉屎不但不卫生，而且增大的环卫工人的工作量，对郑州的国家卫生模范城建设摸了一笔黑，这样的狗是应该管理的，但我也注意到，这样的狗的主人也毕竟是少数，多数的主人是随身携带卫生纸，随时把狗屎捡起来扔进垃圾桶的。\n还有一种狗，按理说也是应该管的，那就是流浪狗，今天城管们抓的也就是他们，看了看车上的铁笼子，里面有4只了，其中有一条不知道应该说倒霉还是幸运，它是有主人的，而且是和主人一起出来锻炼的时候被抓住的，之所以说它是幸运的，是因为它不像流浪狗一样受到皮肉之苦：话说有这么一条小狗，有着白色的毛皮，娇小玲珑的狗身，可是不知道什么原因和主人是撒了，于是它白色的皮毛开始发灰，整天还要为肚子的温饱而发愁。2009年10月26日的早晨，它再次在秦岭路上寻觅，看能不能找到些吃的，忽然从南向北过来了两辆白色的皮卡车，车上上喷着白色的四个大字“城市执法”。从车上下来的5-6个人，其中一个人手里拿着一个DV，另一个人手里拿着一个罩子，拿DV的人开始拍摄，那个硕大的罩子一下子就罩到了小狗的身上，就地一挖，可怜的小狗就和罩子一起离开了地面，小狗挣扎着，在离地面一人多高的地方脱离了罩子，狠狠的摔在了地上。小狗惨叫着，可能摔的有点厉害了，有几秒钟没有能挣扎起来，最后小狗还是爬起来了，可惜罩子又来了，这次又被摔了一下，摔的地方距离城管有些远，小狗乘机跑了\n不知道从何时起，城管变成了打狗队，郑州市内的流浪狗狗们，离开这里吧，郑州这么大，却容不下你们，有狗狗的同志们，早晨或晚上遛狗的时候小心一点吧，小心你心爱的狗狗被就地正法了\n","permalink":"https://www.iliu.org/69.html","summary":"\u003cp\u003e早上上班，走到秦岭路的时候，适逢中原区的城管正在抓狗，我对城管一直没有好印象，原来城管管的是人，比如卖烤白薯的老人，比如沿街摆地摊的市民。但是好像布厂街附近那么多摆衣服摊的人确实没有管的，城管的工作一直都是该管的他没有能力去管，不该管的他却要去管，并且管理的方式也很简单，对于卖烤白薯的，直接没收炉子就可以了，对于地摊，东西没收也很方便，更有甚者，有人曾经投诉被拉走的冰柜了满满的雪糕，等要回来的时候雪糕不知道哪去了！现在城管终于对自己的工作开始升级，开始管理狗了！\u003c/p\u003e","title":"郑州那么大，却容不下一只狗"},{"content":"第一次听说冯德全的事情是上次去内蒙古赤峰出差的时候，看山东教育台的时候，看到的这个节目，听到了这个名字，直接给老婆打电话看在网上有没有下载，回来后由于一直忙别的，把这件事情给忘掉了，今天偶尔想起来，到网上查了一下，发现在优库可以下载，正在下载中，等看了以后再给大家分享。\n","permalink":"https://www.iliu.org/66.html","summary":"\u003cp\u003e第一次听说冯德全的事情是上次去内蒙古赤峰出差的时候，看山东教育台的时候，看到的这个节目，听到了这个名字，直接给老婆打电话看在网上有没有下载，回来后由于一直忙别的，把这件事情给忘掉了，今天偶尔想起来，到网上查了一下，发现在优库可以下载，正在下载中，等看了以后再给大家分享。\u003c/p\u003e","title":"冯德全早教法是不是真的有用"},{"content":"宝宝的睡眠质量对他的生长发育至关重要，研究发现，有好的睡眠质量的宝宝不仅在身高、体质方面表现出色，智力的发展也同样优异。怎样让宝宝有个好的睡眠？睡眠中的不宜之处都有哪些？且看本文为你一一盘点。\n一不宜环境不宜过分安静\n宝宝一般在3～4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，宝宝很可能养成这样的不良睡眠习惯：只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。\n二不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡\n有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，宝宝每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。**这种过分频繁的进食习惯，容易使宝宝的胃肠功能紊乱。其次，宝宝入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。**此外，这种不良习惯还可能影响宝宝牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生\n三不宜——被子不宜太厚 有些家长在寒冬为了让宝宝睡得暖和，特意为宝宝盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。**而且被子中过高的温度反而会使宝宝烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。**让宝宝从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成宝宝长大后“弱不禁风”。\n四不宜——不宜在哼唱声中才能入睡 宝宝在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让宝宝习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。宝宝必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。\n五不宜——白天不宜睡得过久 白天睡得过久的宝宝大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，**晚间睡眠不足而白天嗜睡的宝宝不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。**此外，缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒宝宝，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。\n六不宜——不宜经常更换照看人\n有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看宝宝入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的宝宝来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。\n七不宜——不宜睡得太晚 占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚，很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计，我国0～2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄宝宝平均少1个小时，首要原因之一即是，宝宝的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚，宝宝也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种“行为性失眠”便由此发生，具体表现为：晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的宝宝容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。\n八不宜——不宜在睡前对宝宝过分“在旁关照” 在让宝宝感到十分舒服的“睡前仪式” （如轻拍或按摩宝宝背部，放送轻柔舒缓的音乐等）之后，家长可在宝宝仍然醒着时离开。否则宝宝就会习惯于将自己的入睡与家长的“在旁关照”紧紧联系在一起，只要家长不在，他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。\n九不宜——不宜依赖“摇睡”\n每当宝宝哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至宝宝哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的宝宝尤为危险。\n十不宜——不宜搂着宝宝睡 有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着宝宝睡觉。**但这么一来，被搂着的宝宝便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对宝宝的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。**此外，搂着宝宝睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，使宝宝的血液循环和生长发育都受到负面影响。\n十一不宜——不宜亮灯睡 有的家长为了方便自己照看宝宝，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，宝宝的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致宝宝个子长不高，或低于正常体重。\n十二不宜——不宜让宝宝俯睡 一些年轻妈妈喜欢让宝宝俯睡，还误认为这种睡姿可以让宝宝睡得安稳，少了哭闹，但实际上这种睡姿最不安全，**因为宝宝的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至导致猝死。**同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。\n","permalink":"https://www.iliu.org/64.html","summary":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #666666;\"\u003e宝宝的睡眠质量对他的生长发育至关重要，研究发现，有好的睡眠质量的宝宝不仅在身高、体质方面表现出色，智力的发展也同样优异。怎样让宝宝有个好的睡眠？睡眠中的不宜之处都有哪些？且看本文为你一一盘点。\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e","title":"宝宝睡眠的十二个错误习惯"},{"content":" 何时给宝宝添加米粉?宝贝已经四个半月了，开始尝试着给她增加一些辅食了，尽管**世界卫生组织（WHO）建议“纯母乳喂养应坚持到孩子六月龄”，并在全球范围提倡：辅食的添加应该在婴儿六个月时开始。但是由于宝宝的妈妈在三个月的时候就开始上班了，已经给颖颖添加了奶粉，所以现在也给宝宝把米粉添加上，宝贝对食物很是喜欢，平时吃饭的时候都记得流口水，给她吃上一点点稀饭都高兴的不得了，但还是不放心，又上网上查了下添加辅食的时机：\n**\n以下四种特征可以作为宝宝添加辅食的标准：\n1．宝宝体重长到出生时的二倍，或在六公斤以上；\n2．宝宝经常有流口水的现象；\n3．宝宝颈部开始有力，在大人的协助下可以坐起来，头部可以稳定。\n4．宝宝在两餐奶之间很快就感到饥饿，对奶以外的食物显示出兴趣。大人吃饭时，他会用小手去抓；当尝试着把食物放在宝宝的舌头上时，会吞咽下去，并表现出愉快的情绪。\n现在给宝宝只是每天下午的时候吃一些米粉，最近几天老婆又给宝宝买了些鹌鹑蛋，只给她吃些蛋黄，现在基本上能吃半个蛋黄了，而自从她拉肚子的毛病好了以后，乖乖是越长越好看了，呵呵\n","permalink":"https://www.iliu.org/60.html","summary":"\u003cp\u003e            何时给宝宝添加米粉?宝贝已经四个半月了，开始尝试着给她增加一些辅食了，尽管**世界卫生组织（WHO）建议“纯母乳喂养应坚持到孩子六月龄”，并在全球范围提倡：辅食的添加应该在婴儿六个月时开始。但是由于宝宝的妈妈在三个月的时候就开始上班了，已经给颖颖添加了奶粉，所以现在也给宝宝把米粉添加上，宝贝对食物很是喜欢，平时吃饭的时候都记得流口水，给她吃上一点点稀饭都高兴的不得了，但还是不放心，又上网上查了下添加辅食的时机：\u003c/p\u003e","title":"何时给宝宝添加米粉?"},{"content":"最早添加的辅食应是蛋黄\n添加蛋黄的方法如下：\n将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。\n小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清\n6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。\n米粉的添加方法\n临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。\n后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。\n正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。\n随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。\n蔬果汁的添加。\n婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。\n辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。\n正确的添加辅食的顺序是:\n4月龄始可添加素食类\n6月龄始可添加荤(肉)食类\n9月龄始可添加海鲜类\n在这里我给你个时间表参考一下：\n第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右\n第二顿早饭辅食(米粉、粥、烂面条)类早8点左右\n第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右\n第四顿午点奶（奶粉）类下午3点左右(午睡醒)\n第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面条)类晚6点左右\n第六顿夜宵奶(奶粉)类晚10点左右\n到1岁左右，将第三顿改为粮食类。\n6个月婴儿小食品制作：\n婴儿小食品制作：\n1、蛋黄粥\n大米2小匙洗净，加水约120毫升泡12小时，然后用微火煮4050分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。\n2、水果麦片粥\n把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。\n3、面包粥\n把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。\n4、牛奶藕粉\n藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。\n5、鱼泥\n将鱼洗干净，放开水煮，取出剥皮、去骨刺、把鱼肉研碎，再加水将鱼肉煮烂即可。\n6、蔬菜猪肝泥\n胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。\n7、香蕉粥\n香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。\n8、番茄猪肝\n切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。\n配方奶喂养的宝宝到4个月后，母乳喂养的宝宝到6个月后就需要添加辅食了，每个宝宝的健康和喂养情况都不相同，所以父母在给孩子添加辅食的过程中都会遇到很多烦恼。但是，如果父母掌握了辅食添加的原则，那么喂养宝宝可能就会变得不那么困难了。一般来说，辅食添加应遵循以下原则：\n1）从少量到适量原则。第一次固体食品添加的量要少一些，大约1～2勺。以后根据婴儿的需要而缓慢增加。注意，不应硬性规定婴儿吃完每次准备好的食物，包括配方乳、半流质、泥糊状或固体食物。不同婴儿对热量需要相差很大，父母不要将自己孩子的食量与其他婴儿相比，只要婴儿的生长发育指标在正常范围内，就可以认为所添加的辅食量是合适的。\n2）从一种到多种原则。添加从未吃过的新食品时，必须先试一种，待宝宝习惯后再试另一种。添加另一种新的固体食品时应有3～5天间隔。不同的婴儿接受新食物的时间有差异，\n","permalink":"https://www.iliu.org/59.html","summary":"\u003cp\u003e最早添加的辅食应是蛋黄\u003cbr\u003e\n添加蛋黄的方法如下：\u003cbr\u003e\n将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。\u003c/p\u003e","title":"四个月的宝宝如何喂米粉？"},{"content":"如果宝宝喜欢坐（小）马桶大便或识把后，家长就会发现纸尿裤的pp部位很多时候是未用到的（特别是男孩子），就这么扔掉，可惜了。但又不知怎么利用。\n妙用一：护角 把纸尿裤用过部分剪去，留下未用部分。把桌角、地台角护上，用宽透明胶带粘牢。就可防止1-3岁宝宝学步学跑玩耍时磕碰受伤。特别适合比较宽大锐利的直角，高度在75-95cm内的直角。至于地台的角不过是怕宝宝摔倒时，不小心头部碰到这些锐角受伤，因此，20-30cm高的地台角也要护住。这是铁蛋奶奶教我的妙招。 妙用二：吸湿 宝宝摘掉纸尿裤后的一段练习时间内，不小心尿湿了地面，这个废纸尿裤可以成为用抹布前吸尿的好工具。因为，如果直接用抹布吸的话，抹布经常吸尿不经开水烫过，很快就会烂掉。而用废纸尿裤先行将尿吸干再用抹布擦的话，很好擦，也不会特别损伤抹布。 还有家里如果安装净水装置，用桶接排出的废水，如发生溢水，也可以用此吸水。 妙用三：擦皮鞋 纸尿裤是給小宝宝用的，对宝宝嫩嫩的皮肤都很好，何况对咱大人的皮鞋呢！用这来擦皮鞋、皮包、真皮沙发，沾液体油来擦拭，特别适合。擦出来的皮具不要太亮哦！ ","permalink":"https://www.iliu.org/57.html","summary":"\u003cp\u003e如果宝宝喜欢坐（小）马桶大便或识把后，家长就会发现纸尿裤的pp部位很多时候是未用到的（特别是男孩子），就这么扔掉，可惜了。但又不知怎么利用。\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n  \u003cstrong\u003e妙用一：护角\u003c/strong\u003e\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n   \n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n  把纸尿裤用过部分剪去，留下未用部分。把桌角、地台角护上，用宽透明胶带粘牢。就可防止1-3岁宝宝学步学跑玩耍时磕碰受伤。特别适合比较宽大锐利的直角，高度在75-95cm内的直角。至于地台的角不过是怕宝宝摔倒时，不小心头部碰到这些锐角受伤，因此，20-30cm高的地台角也要护住。这是铁蛋奶奶教我的妙招。\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n   \n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n  \u003cstrong\u003e妙用二：吸湿\u003c/strong\u003e\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n   \n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n  宝宝摘掉纸尿裤后的一段练习时间内，不小心尿湿了地面，这个废纸尿裤可以成为用抹布前吸尿的好工具。因为，如果直接用抹布吸的话，抹布经常吸尿不经开水烫过，很快就会烂掉。而用废纸尿裤先行将尿吸干再用抹布擦的话，很好擦，也不会特别损伤抹布。\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n   \n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n  还有家里如果安装净水装置，用桶接排出的废水，如发生溢水，也可以用此吸水。\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n   \n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e\n  \u003cstrong\u003e妙用三：擦皮鞋\u003c/strong\u003e\n\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"TEXT-INDENT: 2em\"\u003e","title":"纸尿裤再利用妙招"},{"content":" 中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以许多眼疾中医都从肝肾来调治，中药的羊肝明目丸，石斛夜光丸，明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视却疗效不佳。根源就在于近视的原因更多的是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的。问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。 眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接进来，通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾。岂不是非常便利吗？ 如何连接 一、转眼球 先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端正不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不许向左转。向上转时要极力向上看，但不许仰头。向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下四个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸，才有疗效。证明此时，眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通。 二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部变得异常的轻松。 通过短短几周的锻炼，视力都会大幅度的提高。且可以预防近视和其它眼疾。 ","permalink":"https://www.iliu.org/1144.html","summary":"\u003cp\u003e \u003c/p\u003e\n\u003cp align=\"left\"\u003e\n  中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以许多眼疾中医都从肝肾来调治，中药的\u003cstrong\u003e羊肝明目丸，石斛夜光丸，明目地黄丸\u003c/strong\u003e等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视却疗效不佳。根源就在于近视的原因更多的是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的。问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。\n\u003c/p\u003e\n\u003cp align=\"left\"\u003e\n  眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接进来，通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾。岂不是非常便利吗？\n\u003c/p\u003e\n\u003cp align=\"left\"\u003e\n  如何连接\n\u003c/p\u003e\n\u003cp align=\"left\"\u003e\n  \u003cstrong\u003e一、\u003c/strong\u003e\u003cstrong\u003e转眼球","title":"治疗近视眼的速效法"},{"content":"近视很无奈，但是只要我们注意保护视力，还是可以做到预防的。以下就是一些可以预防近视的食谱，仅供参考！\n甜品可以助长近视眼的发展。因为糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。因此过量的甜食不利于近视患者。\n一、日常护眼食谱（常服）\n鸡蛋牛奶蜂蜜饮 配方： 鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。\n制法： 鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。\n吃法： 早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方需常服。\n枸杞陈皮桂圆饮 配方： 枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。\n制法： 将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。\n吃法： 下午当点心。本方亦需常服。\n二、治疗假性近视与防止高度近视加深方\n枸杞陈皮红枣饮 配方： 枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2匙。\n制法： 枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁；再加水煮，取二汁。\n吃法： 头、二汁分2次服，相隔3-4小时，服时，加蜂蜜1匙。\n核桃芝麻牛奶饮 配方： 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。\n核桃仁制法： 核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。\n黑芝麻制法： 黑芝麻500克，去除泥沙，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。\n吃法： 核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点。\n三、增强调节功能与消除疲劳食谱\n黑豆核桃牛奶饮 配方： 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1杯，蜂蜜1匙。\n制法： 黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。\n吃法： 早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。\n说明： 黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。\n枸杞桑椹山药红枣汤 配方： 枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。\n制法： 将上述四种药物水煎两次（分头、二汁）。\n吃法： 头、二汁相隔3-4小时服。\n说明： 枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。\n四、护眼计划：均衡饮食的重要性\n谁不希望自己明目善睐！保护视力，似乎是个颇严肃的命题，有没有简单易行的途径？不妨从一日三餐着手拟订护眼计划，吃出眼睛健康来！\n均衡合理的饮食结构对保持整个身体的健康非常重要。为了保持眼睛的健康，要特别注意摄入足够的各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角色。\n抗氧化的维生素（维生素C和E） 可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。\n来源： 可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果（补充维生素C），另外，可以通过植物种子，如花生、核桃、松果等（补充维生素E）。\n维生素A 与夜间视力不良和干眼症息息相关。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被大量消耗，而视紫红质主要由维生素A合成。\n来源： 我们可以多食用胡萝卜、红枣、橘子、西红柿等蔬果，或是由深海鱼类、鱼肝油来补充。\n锌与蛋白质 对于视网膜的保健不可或缺。有专家认为老年性黄斑部病变与锌的缺乏有关。\n锌来源： 可通过食用各种海产品补充锌。\n蛋白质来源： 瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、牛奶等。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1143.html","summary":"\u003cp\u003e近视很无奈，但是只要我们注意保护视力，还是可以做到预防的。以下就是一些可以预防近视的食谱，仅供参考！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e甜品可以助长近视眼的发展。因为糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。因此过量的甜食不利于近视患者。\u003c/p\u003e","title":"预防近视的食谱"},{"content":"今天把女儿的照片处理了几张，还算差强人意吧，打算过几天给女儿把照片给洗出来，呵呵\n","permalink":"https://www.iliu.org/1142.html","summary":"\u003cp\u003e今天把女儿的照片处理了几张，还算差强人意吧，打算过几天给女儿把照片给洗出来，呵呵\u003c/p\u003e\n\u003cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-51\" title=\"2\" src=\"http://blog.lghcx.com/wp-content/uploads/2009/10/2-300x225.jpg\" alt=\"2\" width=\"300\" height=\"225\" /\u003e","title":"女儿的靓照"},{"content":"中国平安车险的最新有奖活动，按照车险投保平台页面指示提交报价即可获得“赢取188-3888元不等油卡”的抽奖机会（无需支付款项，到提示上门收费那页，选暂存离开，进入你的会员帐户即可，信息资料一定真实，可能会打电话联系你核对，虚假、错误信息取消获奖资格！），如果您是北京、上海、深圳平安车险客户还能获得免费非事故道路救援服务！一等奖1名：获3888元加油卡一张，二等奖3名：每名获888元加油卡一张，三等奖10名：每名获188元加油卡一张，该有奖活动截止到2009年11月4日。\n网址：http://www.pingan.com/campaign/channels/pingan/car-quote/index.jsp\n","permalink":"https://www.iliu.org/1141.html","summary":"\u003cp\u003e中国平安车险的最新有奖活动，按照车险投保平台页面指示提交报价即可获得“赢取188-3888元不等油卡”的抽奖机会（无需支付款项，到提示上门收费那页，选暂存离开，进入你的会员帐户即可，信息资料一定真实，可能会打电话联系你核对，虚假、错误信息取消获奖资格！），如果您是北京、上海、深圳平安车险客户还能获得\u003ca href=\"http://www.free8.com/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e免费\u003c/a\u003e非事故道路救援服务！一等奖1名：获3888元加油卡一张，二等奖3名：每名获888元加油卡一张，三等奖10名：每名获188元加油卡一张，该\u003ca href=\"http://www.free8.com/youjiang\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e有奖活动\u003c/a\u003e截止到2009年11月4日。\u003c/p\u003e","title":"中国平安 – 平安车险报价体验赢3888元加油卡"},{"content":"上次去医院化验过后，连续吃了4天的阿莫西林 斯密达和金双歧，吃到最后宝宝好像有些过敏，腿上还有脸上起了几个小红疙瘩，也不知道是吃奶粉吃得还是别的，就不在给她吃药了，结果竟然不在拉肚子了，真是让人高兴\n小家伙已经4个月了，用老妈的话说是，能耐越来越大了，人家现在对家里的一切都很感兴趣，都想用她的小手去摸摸，对于她喜欢的东西充满了期待。包括逗她玩，向上抛她，甚至有次亲她的时候不小心亲到了她的小嘴被她的小舌头舔了一下，这下不亲还就不行了。幸福的负担啊\n","permalink":"https://www.iliu.org/1140.html","summary":"\u003cp\u003e上次去医院化验过后，连续吃了4天的阿莫西林 斯密达和金双歧，吃到最后宝宝好像有些过敏，腿上还有脸上起了几个小红疙瘩，也不知道是吃奶粉吃得还是别的，就不在给她吃药了，结果竟然不在拉肚子了，真是让人高兴\u003c/p\u003e","title":"宝宝拉肚子算是彻底好了"},{"content":"用脑拿订单下载\n很不错的一本书，适合销售新手老手观看\n下载地址\n","permalink":"https://www.iliu.org/1139.html","summary":"\u003cp\u003e用脑拿订单下载\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e很不错的一本书，适合销售新手老手观看\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"http://down.qiannao.com/space/file/ewader/-4e0a-4f20-5206-4eab/-7528-8111-62ff-8ba2-5355-ff1a-9500-552e-4e2d-7684-5168-8111-535a-5f08.pdf/.page\"\u003e下载地址\u003c/a\u003e\u003c/p\u003e","title":"推荐一本书——用脑拿订单"},{"content":" 我抽的不是烟，是寂寞！ 别在我的坟前哭，脏了我轮回的路。 我这人从不记仇,一般有仇当场我就报了。 已经将整个青春都用来检讨青春，还要把整个生命都用来怀疑生命。 是这样的张总，你在家里的电脑上按了CTRL+C，然后在公司的电脑上再按CTRL+V是肯定不行的。即使同一篇文章也不行。不不，多贵的电脑都不行。 你要是鲜花，以后牛都不敢拉粪了！ 我以为你只是1和3中间的数，没想到你还是1和3俩数的组合。 自己选择45°仰视别人，就休怪他人135°俯视着看你。 你攒够四块五，我也攒够四块五，我们就可以去民政局结婚了。 我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。 11. 曾以为我是那崖畔的一枝花，后来才知道，不过是人海一粒渣。 现在你骂我，是因为你还不了解我，等你以后了解了我，你一定会动手打我的。 石头记告诉我们：凡是真心爱的最后都散了，凡是混搭的最后都团圆了。 如果你不是经常遇到挫折，这表明你做的事情没有很大的创新性-伍迪.艾伦 人永远不知道谁哪次不经意的跟你说了再见之后就真的再也不见了。 只有颈部如胎儿般被扭曲的亡骸， 在我看来竟如同被折断的百合花。 过往的人啊 不要为我的死悲伤 如果我活着 你们谁也活不了――――-罗伯斯庇尔墓志铭 自从深发展银行推出那条知性的广告语“只想与你深发展”后，银行业内人士又自编出了更知性的姊妹篇：“光大是不行的”。 马不停蹄的错过，轻而易举的辜负，不知不觉的陌路。 “你喜欢我天使的脸孔，还是魔鬼的身材？”“我就喜欢你这种幽默感。” 21. 梦 遗落在草原上 月 经常挂在天上 广播体操现在开始：╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗╔囧╗╔囧╝╚囧╝╚囧╗ “恋”是个很强悍的字。它的上半部取自“变态”的“变”，下半部取自“变态”的“态”。 这姑娘，穿的是真清凉，长的是真败火。 这位姑娘，首先，我们之间有代沟，其次，你又没有乳(绿坝)沟，你说，我们还怎么交流？ 求最悲伤的歌？最佳答案：《社会主义好》 “刘惜君，你唱得太好了，我一定要把你留在10强。但是我投给曾轶可，因为你这么强，一定可以有机晋级的。” 以前我不相信颠倒黑白、指鹿为马，看到余秋雨、曾轶可、莲花河畔，我相信了。 电话费透支90万的判无期，撞死人的判3年；自动取款机恶意取款17万判无期，贪污几千万判10年。——精彩中国。 到一寺庙，一得道高僧讲：施主捐些款吧，三百五百的都行。回答说：实在没带这么多钱，下次吧。高僧回答：可以刷卡。 51. 人不能把钱带进坟墓，但钱却可以把人带进去 真爱就像幽灵，人人都谈论它，可却从未有人真正见过它。 这世界上最遥远的距离，不是天涯海角，也不是生死别离，而是我身在祖国，却不知道祖国在发生什么。 寂寞就是有人说话时，没人在听；有人在听时，你却没话说了! 时间是最好的老师，但遗憾的是——最后他把所有的学生都弄死了。 男人的话就像老太太的牙齿，有多少是真的？！ 《绝望的主妇》第一集就有这样的台词：“男人勃(绿坝)起的时候是没有道德可言的。” 2008太不正常了,一切都不正常!在这个关键时刻,中国男足挺身而出，向全世界证明：中国男足还是正常的! 你给了我两个选择，却是一个结局。 选恋人要选和自己相配的，如果不相配那也要选个自己敬佩的，如果不能敬佩那起码得选个可以交配的。 你这个给过我承诺的人，最终却也只留给我一个灿烂的表情，而非灿烂的一生。 城市里除了性无能的男人，就是爱无能的男人，除了这两者，只剩下，女人。 他说：“你会找到一个比我更好的人。” 我微笑说：“但我不会再对人这么好了。” 周迅在《如果，爱》里面有一句话说得很对，过去的意义只有一个，就是让我不想再回到过去。 生存是什么?生存就是不择手段的活着。 现在不玩命,将来命玩你 一个人的死是一个悲剧 千百万人的死却仅仅是个统计数字。68. 有的人，从他看电影的方式就能看出他人品，看文艺片时不断快进，看A(绿坝)片时不断暂停。 一分钟有多长？这要看你是蹲在厕所里面，还是等在厕所外面 我爸说过的最让我感动的一句话：“孩子，好好学习吧，爸以前玩麻将都玩儿10块的，现在为了供你念书，改玩儿1块的了。。。” 过去谈朋友是先问别人有朋友没有，现在得问别人是不是同性恋。 不是你不笑，一笑粉就掉! 俺姥姥看到电视里三分钟无痛人流的广告后气愤滴说：“这就是在告诉小年轻儿们都赶紧去胡搞吧，反正三分钟，还无痛。” 教授在讲台上讲有机化学高分子：这是一个太监，我们给再他按个甲基吧。… 师太，你是我心中的魔，贫僧离你越近，就离佛越远…… 真正的流浪与漂泊是，你没有可以回去的地方。 生活就像一部庸俗的法国文艺片，没有高潮，没有情色，连字幕都没有。 生的伟大，死在花下！ 我的墓志铭：陪聊，提供夜间上门服务。 带着一根烟，浪迹天涯。。。。。。 我们最大的情敌，不是第三者，而是岁月 我最想做你的一颗牙齿. 因为这样.至少 你没有我的时候.你会疼. 看到成都把公交遇难人员定为凶手，上海方面非常羡慕，他们多么想说，那幢楼是被那个遇难工人推倒的。84. 对你微笑，纯属礼貌 地铁上的广告：挤吗？买辆车吧！出租车上的广告：堵吗？坐地铁吧！ 我允许你走进我的世界，但绝不允许你在我的世界里走来走去。 生命是一朵千瓣莲花，既然我拒绝绽放，那么我也就同时拒绝了枯萎和零落 A: 我大姨妈刚走。 B：哦，最近车票不大好买吧？ 4年没见到老婆了，她去年给我生了个大胖小子……真想回家看看啊。 一北京人叹道：北京的地铁真挤，上周一孕妇被挤流产了。上海人不削的说：上海的地铁才叫挤，去年一少女被挤怀孕了。 满以为我会死于肝癌，肺癌，胃癌或是口腔癌，不想医师告诉我已到了手癌晚期。 一女的问我 ， 她长得怎么样。我说她很纯洁，就算活到一百岁也会是个处女。 史上最神秘的部门：有关部门；史上最神秘的人：知情人士；史上最权威的人：砖家叫兽。 “回床率”，这不得不说是个好词儿。 像阴(绿坝)道般咧嘴笑起来。 —某翻译小说中的一句。 答辩难度要视答辩老师头天晚上的性生活质量而定。 今年的一切都不正常，惟独中国足球还算正常。 就算是一坨屎，也有遇见屎壳郎的那天。所以你大可不必为今天的自己有太多担忧。 要搞清楚自己人生的剧本――不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。 人又不聪明，还学别人秃顶。 ","permalink":"https://www.iliu.org/1138.html","summary":"\u003col\u003e\n\u003cli\u003e我抽的不是烟，是寂寞！\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e别在我的坟前哭，脏了我轮回的路。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e我这人从不记仇,一般有仇当场我就报了。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e已经将整个青春都用来检讨青春，还要把整个生命都用来怀疑生命。\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e是这样的张总，你在家里的电脑上按了CTRL+C，然后在公司的电脑上再按CTRL+V是肯定不行的。即使同一篇文章也不行。不不，多贵的电脑都不行。\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e","title":"又见经典"},{"content":"推荐大家使用一个永久免费的杀毒软件，360杀毒，它采用的杀毒引擎是国际著名的BitDefender，号称病毒库最大，对普通用户来说，用这个已经足够了，最重要的是占用的资源很小哦\n现在已经变味了，而且360已经基本放弃了杀毒这个软件来，多少年都不更新了，所以，大家不用使用了，Bitdfender的病毒库也取消了，所以，你懂的\n2019年6月27日补充\n","permalink":"https://www.iliu.org/1137.html","summary":"\u003cp\u003e推荐大家使用一个永久免费的杀毒软件，360杀毒，它采用的杀毒引擎是国际著名的BitDefender，号称病毒库最大，对普通用户来说，用这个已经足够了，最重要的是占用的资源很小哦\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2217\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"推荐一个杀毒软件——360杀毒"},{"content":"昨天终于把宝宝拉肚子的原因找到了，就在前天的晚上，宝宝一夜拉了四次，都是那种黄绿色的稀糊状，水分比较多。天快亮的时候又拉了一次，拉的我心里有些慌了，就趁她拉的时候用塑料袋接了一些，又骑车赶往老婆所工作的医院。把迷迷糊糊的王大夫给叫醒，让他给开了单子，然后到急诊化验室去化验。结果很快出来，白细胞有些多，达到了8——12个。又跑到二楼让王医生给开药，迷糊的王大夫说有点肠炎，吃点阿莫西林、金双歧、斯密达就可以了，家里面除了金双歧别的都有，所以就没有再开药，回到家里给宝宝先喂了阿莫西林和斯密达，效果还不错，宝宝昨天一共拉了四次，今天继续喂药，老婆上午回来的时候顺便又带了些金双歧。今天拉了3次，按照这样的情况，如果停药以后还能这样保持的话，宝宝拉肚子的毛病算是可以告一段落了。\n顺便说一句，经过国庆这几天，宝宝开始有些粘我了。上午才发现的这个问题，由于昨天是堂妹结婚的日子，所以老家里两个堂哥和小叔都来郑州了，今天来我家了。上午一直在张罗饭菜，中间有一会和她玩了一会，然后让老妈给她喂水喝，我就赶紧去厨房了，没想到小丫头不干了，立马不愿意了，我赶紧回来抱她，然后人家才喝了一些水。本来以为是偶然发生的。下午打发走客人以后，四叔打来电话说明天妹妹回门，让过去。我和老妈他们在商量这事怎么去，本来我想明天去公司上班。这样如果老爸去的话剩下老妈一个人肯定不行。最后决定还是我去，说完这事我去卧室喝水，这丫头看不到我了，马上又不干了。呵呵，看来俗话说父子天性，这是真的，可能在小丫头意识中，我就是她最可以依靠的人之一吧。。。。。\n","permalink":"https://www.iliu.org/30.html","summary":"\u003cp\u003e昨天终于把宝宝拉肚子的原因找到了，就在前天的晚上，宝宝一夜拉了四次，都是那种黄绿色的稀糊状，水分比较多。天快亮的时候又拉了一次，拉的我心里有些慌了，就趁她拉的时候用塑料袋接了一些，又骑车赶往老婆所工作的医院。把迷迷糊糊的王大夫给叫醒，让他给开了单子，然后到急诊化验室去化验。结果很快出来，白细胞有些多，达到了8——12个。又跑到二楼让王医生给开药，迷糊的王大夫说有点肠炎，吃点阿莫西林、金双歧、斯密达就可以了，家里面除了金双歧别的都有，所以就没有再开药，回到家里给宝宝先喂了阿莫西林和斯密达，效果还不错，宝宝昨天一共拉了四次，今天继续喂药，老婆上午回来的时候顺便又带了些金双歧。今天拉了3次，按照这样的情况，如果停药以后还能这样保持的话，宝宝拉肚子的毛病算是可以告一段落了。\u003c/p\u003e","title":"10月7日 阵雨 宝宝拉肚子的原因找到了"},{"content":"郑州大学现代远程教育《护理研究》课程考核作业\n姓名： [请在此处填写姓名] 学号： [请在此处填写学号]\n二．作业内容（任选五道题，已选问题1, 3, 4, 5, 6）\n请根据下列题目，“颈前冰敷预防甲状腺术后颈部肿胀的临床观察”，指出研究应如何选择研究对象及为达到研究目的应采用的分组方法并解释之。（20分） 答：\n本研究应采用**随机对照试验（Randomized Controlled Trial, RCT）**的设计方法。\n研究对象的选择： 选择在特定时间段内，在某一（或多个）医院接受甲状腺手术的患者作为目标人群。研究对象需满足统一的纳入标准（如手术类型、年龄范围、无其他严重并发症等），并排除不符合条件的患者。\n分组方法的选择及解释： 应采用随机平行对照分组的方法。\n随机化 (Randomization)： 将符合纳入标准的患者随机分配到“实验组”和“对照组”。随机分配可以使用随机数字表、计算机随机程序或信封盲法等方法。\n分组设置：\n实验组： 接受甲状腺术后颈前冰敷的干预措施。\n对照组： 接受常规护理，不进行颈前冰敷。\n解释： 采用随机化分组的目的是最大程度地平衡两组间除干预措施外所有已知的和未知的混杂因素（如患者个体差异、手术医生技术差异等），确保两组在基线资料上具有可比性。这样，如果实验组和对照组在术后颈部肿胀程度方面出现差异，就可以更有力地归因于“颈前冰敷”这一干预措施的效果，从而提高研究结果的内部效度。\n对研究题目“探讨为老年人提供健康”进行修改，使选题明确可行。（20分） 答：\n原课题不足： 原题目“探讨为老年人提供健康”涉及的范围过于宏大和宽泛。“老年人健康”可涵盖神经、循环、消化、排泄等多系统问题；“提供健康”也包括护理、用药、康复、心理支持等多个方面。缺乏明确的研究人群、干预措施或具体结局指标，导致课题不明确、不可行。\n修改后的选题（示例）： 《持续性健康教育对社区老年糖尿病患者血糖控制及自我护理能力的影响研究》\n修改后的优点：\n明确的研究人群： 社区老年糖尿病患者。\n明确的干预措施（自变量）： 持续性健康教育。\n明确的结局指标（依变量）： 血糖控制水平（如HbA1c）和自我护理能力。\n明确的研究设计： 易于设计成随机对照或类实验研究，具有可行性。\n研究工具的信度和效度之间的关系是什么？（20分） 答：\n定义：\n效度（Validity）： 指研究工具或测量结果与实际想要测量的特质或现象之间的符合程度，即测量的准确性。\n信度（Reliability）： 指研究工具或测量结果的可靠性和稳定性，即在重复测量时结果保持一致的程度，反映测量的精确性。\n信度和效度的关系：\n区别与联系： 信度和效度是衡量研究工具质量的两个不同方面，但两者又互相依存。\n信度是效度的必要条件： 一个研究工具必须具备较高的信度（即测量结果稳定可靠），才有可能具有较高的效度（即测量结果是准确的）。如果一个测量工具的信度极低，那么它的效度必然也很低。\n高信度不保证高效度： 高信度是高效度的前提，但高信度并不等于高效度。一个工具可以非常稳定地测量一个对象（高信度），但它测量的可能不是研究者真正想要测量的那个特质（低效度）。\n数学关系： 效度的最大值受到信度的制约。一项测量的效度系数（$r_{xy}$）不可能超过该测量信度系数（$r_{yy}$）的平方根，即 $r_{xy} \\le \\sqrt{r_{yy}}$。\n简述研究设计中选择样本的注意事项。（20分） 答：\n在研究设计中，选择样本的目的是为了让样本能够代表总体，从而保证研究结论的可靠性和外推性。主要的注意事项包括：\n严格规定纳入和排除标准（严格规定样本条件）： 必须对研究对象的特征、病情、年龄、性别等制定清晰、明确、可操作的科学标准。这有助于控制研究的同质性，减少混杂因素。\n规定足够的样本容量（应规定足够的样本数）： 样本量必须通过科学的统计学方法（如功效分析）进行估算，以确保研究具有足够大的把握度（统计功效）来检测出具有临床意义的差异，避免Ⅱ型错误（假阴性）。\n遵循随机抽样原则： 采用概率抽样方法（如简单随机抽样、分层抽样、整群抽样等），确保总体中的每个个体都有被选中的机会，使样本更具代表性，从而提高研究的外推效度。\n保证样本的可比性（特别是在对照研究中）： 在实验性研究中，通过随机分配等方法，应努力使实验组和对照组在所有可能影响结局的非干预因素（如年龄、病情严重程度、病程等）上保持相似或平衡，以排除混杂因素的干扰。\n请指出“研究子宫脱垂与产后参加劳动的关系”研究课题中的自变量、依（因）变量和有关的四个外变量。（20分） 答：\n该研究题目旨在探讨产后参加劳动对子宫脱垂发生的影响。\n自变量（独立变量）： 产后参加劳动的情况（包括是否参加劳动、参加劳动的开始时间、劳动强度等）。\n依变量/因变量（Dependent Variable）： 子宫脱垂的发生情况（包括是否发生子宫脱垂、子宫脱垂的程度等）。\n四个有关的外变量（混杂变量）：\n外变量是可能影响依变量（子宫脱垂），且与自变量（产后劳动）有关联的变量，需要进行控制。\n产次（Parity）或胎次： 生产次数越多，盆底组织损伤积累越多，子宫脱垂的风险越高。\n分娩方式： 顺产（尤其是难产或产程延长）对盆底组织和韧带的损伤大于剖宫产。\n产妇年龄： 随着年龄增长，盆底支持结构功能减退，子宫脱垂风险增加。\n产褥期营养状况及便秘情况： 营养不良影响组织修复。长期便秘和用力排便会增加腹腔内压，对盆底造成额外压力，是子宫脱垂的重要诱因。\n附：其他问题（作为参考）\n某医院护理部对该院内、外、妇、儿四个科室的各50名患者进行有关护理工作满意度的调查\u0026hellip; （1）请指出该统计表绘制中的错误。（10分） 答：\n表头不规范： 表头“±S”表述不规范，应为“均数±标准差”或 $\\bar{x} \\pm S$。\n缺乏样本量信息： 表格中未在表头或某列/行中注明各组的样本量 $n$，应注明 $n=50$ 或添加“样本量 $n$”一列。\n标题不够准确： 标题“表一 某医院内、外、妇、儿科室的护理工作满意情况”不够精准，应改为“表1 某医院不同科室患者护理工作满意度评分比较（$\\bar{x} \\pm S$）”。\n（2）该组资料属于何种类型资料？（5分） 答： 属于计量资料（定量资料/连续资料）。因为满意度是以百分制形式评分获得的，具有数值大小和实际意义。\n（3）若要进行内、外两科室的护理工作满意度的比较，应首先考虑选择何种假设检验方法？（5分） 答： 应考虑选择独立样本 t 检验（Independent Samples t-test）。 （前提是两组数据均服从正态分布且方差齐性。如果不满足前提，则应选择非参数检验，如 Wilcoxon秩和检验）。\n请指出下表绘制中的错误，并按统计表的正确绘制格式进行修正：（20分） 答：\n下表绘制中的错误：\n未使用三线表： 统计表应使用三线表，不应有竖线和多余的横线。\n标题和单位不完整： 标题应在表格上方，且剂量未明确标注单位（应为“g”）。\n栏目名称缺失： 缺乏一个清晰的主栏名称。\n按统计表的正确绘制格式进行修正：\n表2 三种剂量甘露醇清洁肠道的效果比较（例）\n效果\n优\n良\n差\n合计\n（注：修正后的表格已采用三线表格式，并增加了总计一列，且标题置于表格上方。）\n","permalink":"https://www.iliu.org/1136.html","summary":"\u003cp\u003e郑州大学现代远程教育《护理研究》课程考核作业\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e姓名： [请在此处填写姓名]\n学号： [请在此处填写学号]\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e二．作业内容（任选五道题，已选问题1, 3, 4, 5, 6）\u003c/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e请根据下列题目，“颈前冰敷预防甲状腺术后颈部肿胀的临床观察”，指出研究应如何选择研究对象及为达到研究目的应采用的分组方法并解释之。（20分）\u003c/li\u003e\n\u003c/ol\u003e\n\u003cp\u003e答：\u003c/p\u003e","title":"郑州大学远程教育《护理研究》作业答案"},{"content":" 189邮箱是由中国电信推出的免费邮箱服务，yourname@189.cn域名后缀，类似中国移动的139邮箱，仅限中国电信用户使用，每月可向中国电信手机用户免费发短信50条，支持邮件到达自动短信通知，长短信可收取邮件全文，支持短信直接回复邮件，保证您在第一时间处理邮件，自由设置通知时间段，保证休息时间不被打扰。189免费邮箱具有2G容量，附件最大20M，支持POP3、SMTP、WAP、Web收发邮件，还提供500M免费网络硬盘，单个文件限50M以内。华彩试了一下，189邮箱速度不错，联通访问速度也很好！\n网址：http://mail.189.cn\n","permalink":"https://www.iliu.org/1135.html","summary":"\u003cp\u003e        189邮箱是由中国电信推出的免费邮箱服务，\u003ca href=\"mailto:yourname@189.cn\"\u003eyourname@189.cn\u003c/a\u003e域名后缀，类似中国移动的139邮箱，仅限中国电信用户使用，每月可向中国电信手机用户免费发短信50条，支持邮件到达自动短信通知，长短信可收取邮件全文，支持短信直接回复邮件，保证您在第一时间处理邮件，自由设置通知时间段，保证休息时间不被打扰。189免费邮箱具有2G容量，附件最大20M，支持POP3、SMTP、WAP、Web收发邮件，还提供500M免费网络硬盘，单个文件限50M以内。华彩试了一下，189邮箱速度不错，联通访问速度也很好！\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e网址：\u003ca href=\"http://mail.189.cn/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener 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宝宝在肚子好了一个星期后再次出现拉肚子的现象，真的让人心焦。\n这次好像丁桂儿脐贴效果不是很好了，到他们网站上看看，说要5-6贴才能好，并且配合斯密达是最好的。姑且这么试试吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/16.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n宝宝在肚子好了一个星期后再次出现拉肚子的现象，真的让人心焦。\u003cbr\u003e\n这次好像丁桂儿脐贴效果不是很好了，到他们网站上看看，说要5-6贴才能好，并且配合斯密达是最好的。姑且这么试试吧\u003c/p\u003e","title":"郁闷，宝宝又拉肚子了"},{"content":"9月29日从郑州出发前往赤峰，因为一个客户想做活动，公司老总答应去，可事到临头又有事情去不了，所以委托我代表公司前往。\n去的时候就很不顺，本来说是12点30的车，最后由于种种原因一直到了晚上19点车才得以出发。\n9月30日下午1点多的时候终于到达了赤峰市，客户去接了，但是没有给安排住处，晚上凑合在一个小小的旅社内。晚上下了一些小雨，第二天感觉有点冷，幸亏带的有外套，起的很早，到了客户那里又给他策划了下怎么搞，说实话，这次活动搞的很失败。根本就我们想象的那样。\n中午的时候天晴了，赤峰的天空很蓝，就像一块蓝宝石一样。但是风很大。沙也不少，吹的人都睁不开眼睛。另外想说的一点赤峰的女孩子都。。。怎么说呢，如果把郑州的女孩比作是一个红彤彤的苹果的话，那么赤峰的女孩子就是苹果失去了水分。看来贾宝玉先生的理论是对的，失去水分的女孩也就失去了精气神。\n","permalink":"https://www.iliu.org/14.html","summary":"\u003cp\u003e9月29日从郑州出发前往赤峰，因为一个客户想做活动，公司老总答应去，可事到临头又有事情去不了，所以委托我代表公司前往。\u003cbr\u003e\n去的时候就很不顺，本来说是12点30的车，最后由于种种原因一直到了晚上19点车才得以出发。\u003c/p\u003e","title":"赤峰印象记"},{"content":"9月29日，内蒙古赤峰出差\n","permalink":"https://www.iliu.org/12.html","summary":"\u003cp\u003e9月29日，内蒙古赤峰出差\u003c/p\u003e","title":"9月29日，内蒙古赤峰出差"},{"content":"tags: 由于明天要去内蒙古赤峰出差，所以上午到公司一会后就回来了，刚开始颖颖看到我还处在迷茫的状态，不过很快就反映过来——原来是她亲爱的爸爸回来了，马上伸出小手让我抱她。\n昨天给他买的那种药还是不错的，今天白天就给她喂了一次药，鼻塞的现象几乎没有了，喉咙里也没有痰了，想必是橘红咳喘颗粒的作用，也可能是昨天晚上给她吃的黄氏保赤丸的作用。不过虽然不知道到底是哪个药的作用，根本的目的是达到了，唯一不爽的是颖颖吃昨天买的那个氨酚黄那颗粒后出的汗比较多，而她又有些不愿意喝水，所以下午的时候就没有给她在吃。\n中午去了趟四叔家，下午回来后和她玩了一下午，老婆和老妈正在抓紧给她做小衣服，打算在国庆的时候带她去公园里照些照片，宝宝百天的时候没有去照相馆给她照，因为我觉得还是自己照的比较有意义，照相馆里的出品太程式化了。发现宝宝特别喜欢坐在我的肚子上，而我从她的两个肩窝扶着她，这样可以和她交流，常常逗的她哈哈哈的大笑，而我也开心的笑，不知道是她在逗我，还是我在逗她\n","permalink":"https://www.iliu.org/1133.html","summary":"\u003cp\u003etags:\n由于明天要去内蒙古赤峰出差，所以上午到公司一会后就回来了，刚开始颖颖看到我还处在迷茫的状态，不过很快就反映过来——原来是她亲爱的爸爸回来了，马上伸出小手让我抱她。\u003c/p\u003e","title":"9月28日 天气 晴"},{"content":"很不幸的消息，宝宝感冒了。 宝宝感冒的罪魁祸首确实我，是我把感冒传染给宝宝的。不过幸亏不太严重，只是有点咳嗽有痰，流鼻涕而已，老妈给她熬了些脐带熬成的水，说这东西对小孩感冒有很好的疗效，而且还是我小时候喝过的。\n不过，总感觉偏方不一定就能有效果，于是给她买了盒葵花牌的小儿氨酚黄那敏颗粒，配合上次没有吃完的橘红咳喘颗粒，不知道效果如何。但愿明天的宝宝就是一个健康的宝宝\n宝贝现在基本上能认识家里人了，昨天四叔一家人过来，抱她是不让抱的，而昨天晚上我下班回来后竟然主动要我来抱，心里开心死了。宝宝三个半月来学会了不少的东西，比如咿咿呀呀的，比如翻身，比如玩她自己的小手。最好玩的是看到我们吃饭她急得流哈拉子，哈哈！\n伴随着长大，人也越来越有主张了，也学会自己当家作主了，以前晚上把她撒尿都不带哭的，现在是很少有不哭的时候了，可能也是长大的烦恼吧。\n","permalink":"https://www.iliu.org/1132.html","summary":"\u003cp\u003e很不幸的消息，宝宝感冒了。\n宝宝感冒的罪魁祸首确实我，是我把感冒传染给宝宝的。不过幸亏不太严重，只是有点咳嗽有痰，流鼻涕而已，老妈给她熬了些脐带熬成的水，说这东西对小孩感冒有很好的疗效，而且还是我小时候喝过的。\u003c/p\u003e","title":"9月27日 周日 晴到多云"},{"content":"日子过的飞快，转眼间女儿出生已经100天了，这100多天的日子里，颖颖还算健康的成长，唯一让人揪心的是女儿总是拉肚子，原来以为是正常的，随着时间的推移，长大一些后就好了，结果2个多月大了还是老样子，一天都拉5-6次的样子，更重要的是拉的大便里面有时候有些血丝。老婆接了一些去她们医院去化验，结果接的方法不对，人家让用塑料袋接，而老婆用的是卫生纸，所以也没有能化验成，医生给开了些药，有阿莫西林，金双歧，还有什么妈咪爱什么的，吃了以后好一些，但是不能停药，一停药的话，还是拉多次。\n老妈说有个偏方，以前我小时候也是拉肚子，就是用这偏方治好的，就是用生姜和麸子在铁锅里炒热，让后用这腾宝宝的天灵盖，要腾到宝宝鼻尖出汗才算可以，结果腾了几天，效果还是不明显。\n老妈又想了个办法，说石榴皮熬的水对拉肚子有很好的疗效。上网查了下发现，石榴皮还真的不错，广谱杀菌，还带消炎，对痢疾拉肚子很多有好处，最重要的是中药啊，没有什么副作用啊。喝了几天，好一阵子。停了过几天还是老样子。然后用说是肚子受了凉，用给宝宝腾头的姜给宝宝腾了几天肚子，效果还不错。\n最后，还是从这里受到了启发，想到了以前看的广告，丁桂儿脐贴，买了三贴，贴完以后，宝宝天天屁不断，再也没有出现拉肚子的情况，现在一天也就是拉最多两次，人也比起前胖了些，心里真的高兴\n","permalink":"https://www.iliu.org/21.html","summary":"\u003cp\u003e日子过的飞快，转眼间女儿出生已经100天了，这100多天的日子里，颖颖还算健康的成长，唯一让人揪心的是女儿总是拉肚子，原来以为是正常的，随着时间的推移，长大一些后就好了，结果2个多月大了还是老样子，一天都拉5-6次的样子，更重要的是拉的大便里面有时候有些血丝。老婆接了一些去她们医院去化验，结果接的方法不对，人家让用塑料袋接，而老婆用的是卫生纸，所以也没有能化验成，医生给开了些药，有阿莫西林，金双歧，还有什么妈咪爱什么的，吃了以后好一些，但是不能停药，一停药的话，还是拉多次。\u003c/p\u003e","title":"女儿出生百天了"},{"content":"亲爱的宝贝丫头，今天是 6 月 2 日，再过 3 天就是医生预言你来到这个人间的日子，在你还没有来到这个世界之前，爸爸有些话要给你说。\n你是爸爸妈妈爱的结晶，我们两个刚结婚的时候，只有租的一间小屋，你妈妈怀你的时候，为了能让你有一个好的环境，爸妈决定为了你而买一套房子。买房子的时候，由于钱凑不够，你妈妈哭了好几次；不过这一切都过去了，虽然咱们家现在还是负债，但相信你的爸妈，现在房子也有了，家里该有的大件也有了，在你出生后就能生活的舒舒服服的，是我们最大的心愿，希望你能健健康康、快快乐乐的成长。\n再者，你要感谢你的妈妈，她为了你可谓受了很多的罪，刚怀上你的时候，你的妈妈反应很大，几乎没有办法吃东西，怀你的整个期间，你妈妈这不敢吃，那不敢喝，连电脑都不在碰了，只为能不妨碍你的发育。后期的时候，你妈妈的腿脚都肿的厉害，但是为了能尽早的办欠别人的钱还上，挺着那么大的肚子，拖着水肿的腿脚还在继续上班，你的妈妈很伟大，所以你要感谢你的妈妈。\n还有就是你要感谢你的爷爷奶奶姥爷姥姥伯父伯母还有那比你大七岁的姐姐，你的爷爷奶奶为了你来到咱们家，为你准备生你后所要用到的东西，你的伯父伯母给你准备了一套首饰而且时常关心的你动向，就连你那才七岁的小姐姐也都在关注的什么时候到来，你看看你是不是集了万千宠爱于一身啊。\n还有就是，爸爸也要感谢你，在妈妈怀你这 40 周内，你健康的发育，良好的生长；还能时常逗逗你的爸爸妈妈开心，这样看来你应该是一个听话的好孩子。\n另外就是给你提一些要求了，爸爸要求你不能持宠生娇，虽然那么多的人都在关爱你，但是你不能因此而迷失了，要知道一个娇纵任性的孩子是没有人会喜欢的；另外爸爸要求你要保持艰苦朴素的作风，要节约避免浪费；还有就是爸爸希望你能健康快乐的成长，不求你将来能有多大的成就，只愿你能成为一个正直的人，一个能为社会做些贡献的人，一个一生都平平安安的人…………\n","permalink":"https://www.iliu.org/528.html","summary":"\u003cp\u003e亲爱的宝贝丫头，今天是 6 月 2 日，再过 3 天就是医生预言你来到这个人间的日子，在你还没有来到这个世界之前，爸爸有些话要给你说。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e你是爸爸妈妈爱的结晶，我们两个刚结婚的时候，只有租的一间小屋，你妈妈怀你的时候，为了能让你有一个好的环境，爸妈决定为了你而买一套房子。买房子的时候，由于钱凑不够，你妈妈哭了好几次；不过这一切都过去了，虽然咱们家现在还是负债，但相信你的爸妈，现在房子也有了，家里该有的大件也有了，在你出生后就能生活的舒舒服服的，是我们最大的心愿，希望你能健健康康、快快乐乐的成长。\u003c/p\u003e","title":"致女儿"},{"content":"佛陀对”生老病死”的理解：人已经生下来了，一直在变老，死是永恒的，所以我们能做的就是如何减少疾病，从而佛陀一直倡导养身、净心，所谓的”遁入空门”其实是一种调理，算是给自己清静的一个地方，心灵的地方。电视剧《黑洞》中由陈道明饰演的龙腾集团董事长聂明宇在人生得意或坎坷时总会去檀山观，用他的话说，就是让自己静一静，看看那里的红叶，听听那里的鸟鸣，……　2007年7月11日，”民营银行之父”徐滇庆在用经济学家的眼光评述中国的房价上涨理由充分，不能补贴中等家庭买房，商品房的消费者本来就不应该是刚毕业的年轻人，残酷但现实，购房问题使很多人成为了”房奴”，带来了极大了心理压力。北京易普斯企业咨询服务中心曾对中国1576名白领进行了工作压力状态调查，结果显示：45%的人觉得压力较大，21%的人觉得很大，3%的人觉得极大，而你又是哪一种？的确，我们现在的社会，没有工作的羡慕有工作的，忙碌的羡慕清闲的，年轻的也开始想退休，做领导的说下属太浮躁，做下属的说领导要求太高……于是心态问题与心理危机已成为一个严重的社会问题。社会不缺具备专业技能的人，缺的是在不同的工作和生活脉络中能坦然自若、淡定自如的人，我们是不是该在追逐工业文明的”高速度原则”下停息下来，给自己一个慢的理由，然后好好审视自己的心态是否真的出了问题？　如果最近半年以来你有以下倾向或状态之一，那么你的职场心态的确面临了一些问题，至少它在告诉你：职场中的你并不顺心，——　整整一个月没有休息，一刻也不想多待在办公室，简直是个牢笼；　……一个月就这么一点工资，干五年都首付不了房款，怎么办啊？　整天被事务性的工作追赶，找不到自己的价值点，不知路在何方？　……官僚，论资排辈，平衡关系，太累了！　领导要求越来越高，销售额要多做1000万，自己已失眠了两个月，还经常做恶梦……　领导简直是个工作狂，会议放在晚上，双休还叫我们过来讨论如何扩大南片市场的份额，……　一、一个需要不断探索的领域——了解你自己　了解你自己，这是一件不容易的事情，我们每天都会化很多的时间去探寻这个社会、开拓自己的工作和反思自己的人际关系，但却忘了探寻自己、了解自己，哪天自己想好好整理一下思绪，却发现疲惫不堪，倒床就睡。了解自己，不仅需要时间，还需要方式。　1、做事之前最好问自己三个问题：为什么要做，自己能不能做，做了的后果自己能否承受。这其实是在拷问自己三件事情：①这个事情做的理由能给自己多大的动力——心理学上称为动机，哲学上称为主观能动性，因为它们会影响我们的意愿，从而影响我们的心情；②自己是否有能力做好，这是一个能力与准备的问题，以不至于自己总是受到挫伤和打击；③这是一个预见与承担的问题，处理好此关系将使自己的内心更加强大。当年易中天老师面临从武汉大学到厦门大学的选择时，他反问了自己这三个问题。　2、需要很清楚什么事情让自己最轻松、开心，什么时候自己的状态郁闷、情绪低落乃至处于崩溃的边缘，这是很有意义的事情，它让我们弄清楚自己的情绪源在哪里，自己的情绪扳机什么时候被扣动。你可以按下面的表格来梳理你的情绪：\n序号\n负情绪源\n状态\n以前的处理方式\n是否有效\n建议的处理方式\n1\n长时间高负荷运作\n疲惫不堪，不想和任何人说话\n回家睡一觉\n有\n——\n2\n手头三份报告要写，领导又来布置工作\n反感，头大，甚至快疯的感觉\n硬着头皮应付\n否\n早点准备，增加预见性\n3\n部门或同事配合不力\n真想破口大骂\n好言相投\n一般\n将职责写入流程\n4\n糟糕的人际关系\n郁闷，老想着“别人以后怎么看我”\n一直憋着，找个喝酒的机会说清\n一般\n发个邮件、留个字条说清楚\n…\n…\n…\n…\n…\n…\n3、四个地方自己去的时候要用反思的眼光来对待：一个是医院，在那你才知道人间的痛苦都聚集在那里，想想自己的健康是多么幸福的事情，一定要好好珍惜自己；一个是书店，每个月都要去的地方，在那你才知道自己又落后了多少，给自己一种危机感以促进自己不断进取；三是当地最奢华的商场，在那你才知道自己很穷，你的目标在哪里，给自己一个奋斗的理由；四是烈日炎炎的建筑工地，在那你才知道农民工兄弟的艰辛与坚强，你有一种同情与感动，也给自己一个好好珍惜工作的理由。\n","permalink":"https://www.iliu.org/371.html","summary":"\u003cp\u003e佛陀对”生老病死”的理解：人已经生下来了，一直在变老，死是永恒的，所以我们能做的就是如何减少疾病，从而佛陀一直倡导养身、净心，所谓的”遁入空门”其实是一种调理，算是给自己清静的一个地方，心灵的地方。电视剧《黑洞》中由陈道明饰演的龙腾集团董事长聂明宇在人生得意或坎坷时总会去檀山观，用他的话说，就是让自己静一静，看看那里的红叶，听听那里的鸟鸣，……　　2007年7月11日，”民营银行之父”徐滇庆在用经济学家的眼光评述中国的房价上涨理由充分，不能补贴中等家庭买房，商品房的消费者本来就不应该是刚毕业的年轻人，残酷但现实，购房问题使很多人成为了”房奴”，带来了极大了心理压力。北京易普斯企业咨询服务中心曾对中国1576名白领进行了工作压力状态调查，结果显示：45%的人觉得压力较大，21%的人觉得很大，3%的人觉得极大，而你又是哪一种？的确，我们现在的社会，没有工作的羡慕有工作的，忙碌的羡慕清闲的，年轻的也开始想退休，做领导的说下属太浮躁，做下属的说领导要求太高……于是心态问题与心理危机已成为一个严重的社会问题。社会不缺具备专业技能的人，缺的是在不同的工作和生活脉络中能坦然自若、淡定自如的人，我们是不是该在追逐工业文明的”高速度原则”下停息下来，给自己一个慢的理由，然后好好审视自己的心态是否真的出了问题？　　如果最近半年以来你有以下倾向或状态之一，那么你的职场心态的确面临了一些问题，至少它在告诉你：职场中的你并不顺心，——　　整整一个月没有休息，一刻也不想多待在办公室，简直是个牢笼；　　……一个月就这么一点工资，干五年都首付不了房款，怎么办啊？　　整天被事务性的工作追赶，找不到自己的价值点，不知路在何方？　　……官僚，论资排辈，平衡关系，太累了！　　领导要求越来越高，销售额要多做1000万，自己已失眠了两个月，还经常做恶梦……　　领导简直是个工作狂，会议放在晚上，双休还叫我们过来讨论如何扩大南片市场的份额，……　　一、一个需要不断探索的领域——了解你自己　　了解你自己，这是一件不容易的事情，我们每天都会化很多的时间去探寻这个社会、开拓自己的工作和反思自己的人际关系，但却忘了探寻自己、了解自己，哪天自己想好好整理一下思绪，却发现疲惫不堪，倒床就睡。了解自己，不仅需要时间，还需要方式。　　1、做事之前最好问自己三个问题：为什么要做，自己能不能做，做了的后果自己能否承受。这其实是在拷问自己三件事情：①这个事情做的理由能给自己多大的动力——心理学上称为动机，哲学上称为主观能动性，因为它们会影响我们的意愿，从而影响我们的心情；②自己是否有能力做好，这是一个能力与准备的问题，以不至于自己总是受到挫伤和打击；③这是一个预见与承担的问题，处理好此关系将使自己的内心更加强大。当年易中天老师面临从武汉大学到厦门大学的选择时，他反问了自己这三个问题。　　2、需要很清楚什么事情让自己最轻松、开心，什么时候自己的状态郁闷、情绪低落乃至处于崩溃的边缘，这是很有意义的事情，它让我们弄清楚自己的情绪源在哪里，自己的情绪扳机什么时候被扣动。你可以按下面的表格来梳理你的情绪：\u003cbr\u003e\n序号\u003cbr\u003e\n负情绪源\u003cbr\u003e\n状态\u003cbr\u003e\n以前的处理方式\u003cbr\u003e\n是否有效\u003cbr\u003e\n建议的处理方式\u003cbr\u003e\n1\u003cbr\u003e\n长时间高负荷运作\u003cbr\u003e\n疲惫不堪，不想和任何人说话\u003cbr\u003e\n回家睡一觉\u003cbr\u003e\n有\u003cbr\u003e\n——\u003cbr\u003e\n2\u003cbr\u003e\n手头三份报告要写，领导又来布置工作\u003cbr\u003e\n反感，头大，甚至快疯的感觉\u003cbr\u003e\n硬着头皮应付\u003cbr\u003e\n否\u003cbr\u003e\n早点准备，增加预见性\u003cbr\u003e\n3\u003cbr\u003e\n部门或同事配合不力\u003cbr\u003e\n真想破口大骂\u003cbr\u003e\n好言相投\u003cbr\u003e\n一般\u003cbr\u003e\n将职责写入流程\u003cbr\u003e\n4\u003cbr\u003e\n糟糕的人际关系\u003cbr\u003e\n郁闷，老想着“别人以后怎么看我”\u003cbr\u003e\n一直憋着，找个喝酒的机会说清\u003cbr\u003e\n一般\u003cbr\u003e\n发个邮件、留个字条说清楚\u003cbr\u003e\n…\u003cbr\u003e\n…\u003cbr\u003e\n…\u003cbr\u003e\n…\u003cbr\u003e\n…\u003cbr\u003e\n…\u003cbr\u003e\n　　3、四个地方自己去的时候要用反思的眼光来对待：一个是医院，在那你才知道人间的痛苦都聚集在那里，想想自己的健康是多么幸福的事情，一定要好好珍惜自己；一个是书店，每个月都要去的地方，在那你才知道自己又落后了多少，给自己一种危机感以促进自己不断进取；三是当地最奢华的商场，在那你才知道自己很穷，你的目标在哪里，给自己一个奋斗的理由；四是烈日炎炎的建筑工地，在那你才知道农民工兄弟的艰辛与坚强，你有一种同情与感动，也给自己一个好好珍惜工作的理由。\u003c/p\u003e","title":"职场心态管理"},{"content":"一、对公司的整体感觉　1.你对公司总的感觉如何？　2.你的工作是否有足够的机会发挥你的专业所长并有所长进？　3.你认为公司的工作环境为你的工作创造了良好的条件吗？　4.你认为公司的报酬体系怎样？　5.你认为公司的福利计划如何？还需作什么改进？　二、部门工作氛围　1.你得到有关你的工作表现的反馈了吗？　2.有关你的工作表现的评价是否客观公正？　3.你对你的主管感觉如何？他是否具备一定的管理技巧？　4.你向你的主管反映你的问题和不满了吗？他是否令你满意地解决了这些问题？　5.在工作中你与同事合作得怎么样？　三、培训与技能提升　1.你得到了足够的培训吗？　2.公司本可以怎样使你更好地发挥才能和潜力呢？　3.你觉得自己还缺少哪些方面的培训？这造成了怎样的影响？　4.你觉得公司对你的培训和发展需求的评估妥当吗？这些需求是否得到了满足？　5.你对怎样的培训和发展计划最感兴趣？　四、企业文化建设　1.你对公司的企业文化有何感想？有更好的建议吗？　2.你觉得公司该如何改进工作条件、工时、换班制度、便利设施等？　3.你觉得公司该如何缓解员工的压力？　4.你觉得公司各部门之间的沟通和关系如何？应该如何改进？　五、具体离职原因　1.当你加入本公司时，你一定觉得你能实现自己的职业目标，是什么导致你改变主意的呢？　2.你做作出离职决定的主要原因是什么？　3.你决定离职还有其他哪些方面的原因？　4.公司本来可以采取什么措施可以让你打消离职的念头？　5.你本希望问题如何得到解决？　6.你是否愿意谈谈你的去向(如果你去意已定)？　7.是什么吸引你加入他们公司？　六、其他　1.你离职后是否愿意继续和公司保持联系？　2.你是否介意公司经常告知你公司的发展状况，打听你的发展情况，邀请你回来参加公司活动？　3.当你在其他公司见识到更好的管理办法或经过对照想到对公司更好的建议时，是否愿意主动与公司分享？\n","permalink":"https://www.iliu.org/370.html","summary":"\u003cp\u003e一、对公司的整体感觉　\u003cbr\u003e\n　1.你对公司总的感觉如何？　　2.你的工作是否有足够的机会发挥你的专业所长并有所长进？　　3.你认为公司的工作环境为你的工作创造了良好的条件吗？　　4.你认为公司的报酬体系怎样？　　5.你认为公司的福利计划如何？还需作什么改进？　　二、部门工作氛围　　1.你得到有关你的工作表现的反馈了吗？　　2.有关你的工作表现的评价是否客观公正？　　3.你对你的主管感觉如何？他是否具备一定的管理技巧？　　4.你向你的主管反映你的问题和不满了吗？他是否令你满意地解决了这些问题？　　5.在工作中你与同事合作得怎么样？　　三、培训与技能提升　　1.你得到了足够的培训吗？　　2.公司本可以怎样使你更好地发挥才能和潜力呢？　　3.你觉得自己还缺少哪些方面的培训？这造成了怎样的影响？　　4.你觉得公司对你的培训和发展需求的评估妥当吗？这些需求是否得到了满足？　　5.你对怎样的培训和发展计划最感兴趣？　　四、企业文化建设　　1.你对公司的企业文化有何感想？有更好的建议吗？　　2.你觉得公司该如何改进工作条件、工时、换班制度、便利设施等？　　3.你觉得公司该如何缓解员工的压力？　　4.你觉得公司各部门之间的沟通和关系如何？应该如何改进？　　五、具体离职原因　　1.当你加入本公司时，你一定觉得你能实现自己的职业目标，是什么导致你改变主意的呢？　　2.你做作出离职决定的主要原因是什么？　　3.你决定离职还有其他哪些方面的原因？　　4.公司本来可以采取什么措施可以让你打消离职的念头？　　5.你本希望问题如何得到解决？　　6.你是否愿意谈谈你的去向(如果你去意已定)？　　7.是什么吸引你加入他们公司？　　六、其他　　1.你离职后是否愿意继续和公司保持联系？　　2.你是否介意公司经常告知你公司的发展状况，打听你的发展情况，邀请你回来参加公司活动？　　3.当你在其他公司见识到更好的管理办法或经过对照想到对公司更好的建议时，是否愿意主动与公司分享？\u003c/p\u003e","title":"离职面谈可能问到的问题参考清单"},{"content":"近日，都在说“楼市小阳春”，国家宽松购房政策不到一月，就使百姓房价下降的希望破灭，在开发商逆势涨价前望房兴叹。各种媒体也都在传播后市不会乐观，这“小阳春”是开发商主导的“假按揭骗贷”而催高了房价。\n冷静想想，真的是这样吗？\n如真是开发商主导的“假按揭”骗贷，银行、政府、相关机构能不压制，由其发展，任由媒体传播？\n所有媒体及专家们，都在讲：开发商主导的“假按揭”骗贷，而提升的房价，这不会长久，房价会降。说房价要下降理由有三点：\n1、房屋供求格局不支持房价上涨；\n2、居民收入水平和收入增长不支持房价上涨；\n3、经济增长形势不支持房价上涨。\n但房价还是在辩论中居高不下；在此，我要说，今年，明年房价都不会下降，只会调整，如政策不打压甚至走高的可能。\n其实，近年的房价上涨，居民收入水平、供求格局、经济形势这三方面不是决定作用，现在房价更是脱离这三方面的，如真是由：居民收入水平、供求格局、经济形势决定，可以说房价在2007年中期就应止涨了，但为何在全球经济下滑、全球楼市下跌的情况下，唯有中国大陆房市还在上涨，还在这经济危机中上涨，且全国性的普涨。真的是中国民众有钱？真的是中国经济上升？真的是中国比欧美国家更具有抗风险能力？\n其实，在当今主要购房者为以下三类人：\n1、政府官员的家属，亲戚；他们现金充足，且有便利的资金来源补充，和享受优惠的关系。\n2、公务员；他们有稳定的收入，且有便利的资金来源补充，和享受优惠的关系。\n3、文艺演出界人员；他们现金充足，对投资知识不全面而投资楼市求稳；\n真正的企业老板们现在是不会进行房产投资的，因他们懂的现金流对企业的重要性，现金流对企业投资来讲是要讲时效性的，不仅要赚钱，和抗风险，更重要的是在流通时间上有可控制性，而房产买卖不灵活方便，更何况是当前经济危机下；连大型的集团融资都难，地方政府发债都难销售。可见9日证劵报道：新疆债上市首日跌破发行价，8日安徽债首日全天0成交。\n普通工薪阶层及白领们在当前也不会投入买房，各企业都在减薪，裁人，如此差的就业环境，稳定不失业是前提，更不会在如此投资前景不看好的情况下用一生血汗买房呢？当然也有个别真需求而买房的。\n这是都会想到的，但为何确将当今房价上升原因归为发商主导的“假按揭”骗贷呢？\n因要平民众之心，要遮政府之顽疾，这也是为啥媒体这般快速热炒的内因。\n今年的购房热潮来的如此之早，如此这快，往年都是在5月后才会有购房高潮，而今出现在3月，且是在当前全球经济危机下；这就是哪些把握政府资源及权利者将其国家的救经济市场的资金流入楼市的表现，他们能动用大量资金及本身年底的分红及奖金来购房。\n不想作过多的指出，只作抛砖引玉只罢。\n只是想告诉，我们这些真正的需要房住的工薪阶层，我们这些都市流浪者，不要再迷信房价由市场决定，不要再相信政府会有效抑制房价，和听信某些媒体的忽悠。\n这就是中国房市的现状和未来：腐败不除，房价不止；官商勾结不治，房价上涨不止。\n在此，也斗胆乐观的说出未来的房价看法：至2010年底房价不会真正下跌，只可能有调整，如政策不打压甚至走高的可能，但不是全部房型。理由是；中国经济在2010年中旬前不会好转，由此，国家就不会停止宽松的货币政策，这就为地方政府提供了足够资金的机会，流向房市是其一。\n在2011年经济回暖后，房价才会开始进入下降趋势，理由是：经济回暖，将伴随的是通胀，国家会货币从严，使地方政府资金从紧，也将减少了向房市的流入的资金。同时，在2011年经济回暖后国家也会对09年救市计划进行中期调整，这就会产生各地方政府的审查，也将打击官员的不正当行为，资金更不会流向房产，从而才真正出现市场需求，房价下跌。可以说：经济回暖、政府整风之日即是房价下跌之时。\n顺便说：有人认为廉租房会抑制房价上涨，哪是一根筋的想法。这就不多言，自己想想吧。\n当然不是，你也会说。\n哪要问，哪到底是什么原因推高房价上涨呢？\n其实，原因就是一条：腐败助推上涨！公务员、政府官员炒房的加入，这就是其主因。\n中国近年在反腐败，其力度逐年在加大，但广度、深度还远远不够，这从近几年的政府官员的腐败案件逐年上升就可看出。\n要了解在经济下滑的当前，房价还在上升很简单，只要了解购房者是哪类人群就明白了，在各大城市深入看看，特别是在一线城市，（如：上海、北京、深圳、广州、武汉等），有机会去看看各楼盘预售登记表，就不难看出在当前经济下滑的情况下购房是哪些人。\n","permalink":"https://www.iliu.org/369.html","summary":"\u003cp\u003e近日，都在说“楼市小阳春”，国家宽松购房政策不到一月，就使百姓房价下降的希望破灭，在开发商逆势涨价前望房兴叹。各种媒体也都在传播后市不会乐观，这“小阳春”是开发商主导的“假按揭骗贷”而催高了房价。\u003cbr\u003e\n冷静想想，真的是这样吗？\u003cbr\u003e\n如真是开发商主导的“假按揭”骗贷，银行、政府、相关机构能不压制，由其发展，任由媒体传播？\u003cbr\u003e\n所有媒体及专家们，都在讲：开发商主导的“假按揭”骗贷，而提升的房价，这不会长久，房价会降。说房价要下降理由有三点：\u003cbr\u003e\n1、房屋供求格局不支持房价上涨；\u003cbr\u003e\n2、居民收入水平和收入增长不支持房价上涨；\u003cbr\u003e\n3、经济增长形势不支持房价上涨。\u003cbr\u003e\n但房价还是在辩论中居高不下；在此，我要说，今年，明年房价都不会下降，只会调整，如政策不打压甚至走高的可能。\u003cbr\u003e\n其实，近年的房价上涨，居民收入水平、供求格局、经济形势这三方面不是决定作用，现在房价更是脱离这三方面的，如真是由：居民收入水平、供求格局、经济形势决定，可以说房价在2007年中期就应止涨了，但为何在全球经济下滑、全球楼市下跌的情况下，唯有中国大陆房市还在上涨，还在这经济危机中上涨，且全国性的普涨。真的是中国民众有钱？真的是中国经济上升？真的是中国比欧美国家更具有抗风险能力？\u003cbr\u003e\n其实，在当今主要购房者为以下三类人：\u003c/p\u003e","title":"楼市小阳春”的幕后黑手"},{"content":"这几天玩蜘蛛纸牌，有的时候赢，有的时候输。我发现大多数赢的时候，都是自己很专心的时候，是自己用心去思考自己要什么牌的时候，而自己输的时候，基本上是自己按照提示任意取舍的，忽然就得到了一个很久以前就得到了的启示，用心。以前我有一个朋友，跟我说他父母是做旅馆生意的，每天都忙的很晚，很辛苦，很用心的在做生意。那个时候的自己大约是非常浮躁的，就问他说，他们很忙碌吗？他说是的，非常忙的，很用心的在做，现在做什么不要很用心的去做呢。当他说到很用心的在做的时候，给我的心灵以很大的冲击，用心在做，那么自己是用什么在做呢？用自己的小聪明在做，用自己的天分在做，用自己的勤奋在做，用自己的认真在做，用自己的欲望在做，惟独没有用心在做。用心在做，就会认真的思考，这样做，真的已经够好了吗？这样做，真的是能够做到的自己的极限了吗？但是那个时候的自己，毕竟还是浮躁，一段时间之后，就又把用心做忘记了。后来又有机会学习到这个道理，有一次公司里面要跟一个客户要一笔回款，我要了几次，都被客户用不同的理由拒绝了。后来总经理亲自出马，连续打了十几个电话，终于，客户说，我服了你们老总了，叫人过来拿钱吧。我想老总肯定是用心在跟客户要回款。用心，让客户都佩服的一塌糊涂。后来这个老总自己开了一家公司，做软件生意，听说做的很好。之所以现在又忽然再次感悟到了这个道理，还是因为自己的生意已经一年多了，但还是原来的老样子，没有太大的突破。归根结底，就是自己没有用心去经营。想起曾国藩说的，心常用则活，而且愈用愈好用，自己真的很惭愧。而自己的口号就是日新用心，自己却没有真正的用心，想起来真的很惭愧。 从现在开始，自己要很用心的去做事情。 那为什么之前自己没有很认真的去做事情呢？ 归根结底还是自己没有能够学会用心去做一件事情的态度。我有一个朋友，他用心的态度深深的影响了我，去年他考上了研究生，我想这个也是因为用心的缘故。 有一次和他聊天，谈到做家教白天的时间感觉浪费的时候，他跟我说，怎么会浪费呢？你的宣传做的够好了吗？你的班型设置很到位了吗？你的资料库准备的充分了吗？你上课的课件准备的完美了吗？这么多的细节你都准备好了吗？…… 一席话说的我茅塞顿开，恍然大悟。这个是我这么些年来学到的最好的道理，用心。用心不是每天进步一点点，而是对自己的行为进行彻底的反思，已经达到了自己的全部了吗？用心不是心血来潮的去做一件事情，而上持续改进，永不停止。用心是对自己整个流程的不断反思，以达到最好的结果。用心是用尽一切办法去完成质量，而不仅仅是完成一个简单的要求。就好象那个买土豆的人一样，一个是认真的做事，一个是用心的做事。所以做事情的两个境界，一个是认真，一个是用心。 从现在开始，就要用心的去做自己应该做好的事情。\n","permalink":"https://www.iliu.org/368.html","summary":"\u003cp\u003e这几天玩蜘蛛纸牌，有的时候赢，有的时候输。我发现大多数赢的时候，都是自己很专心的时候，是自己用心去思考自己要什么牌的时候，而自己输的时候，基本上是自己按照提示任意取舍的，忽然就得到了一个很久以前就得到了的启示，用心。以前我有一个朋友，跟我说他父母是做旅馆生意的，每天都忙的很晚，很辛苦，很用心的在做生意。那个时候的自己大约是非常浮躁的，就问他说，他们很忙碌吗？他说是的，非常忙的，很用心的在做，现在做什么不要很用心的去做呢。当他说到很用心的在做的时候，给我的心灵以很大的冲击，用心在做，那么自己是用什么在做呢？用自己的小聪明在做，用自己的天分在做，用自己的勤奋在做，用自己的认真在做，用自己的欲望在做，惟独没有用心在做。用心在做，就会认真的思考，这样做，真的已经够好了吗？这样做，真的是能够做到的自己的极限了吗？但是那个时候的自己，毕竟还是浮躁，一段时间之后，就又把用心做忘记了。后来又有机会学习到这个道理，有一次公司里面要跟一个客户要一笔回款，我要了几次，都被客户用不同的理由拒绝了。后来总经理亲自出马，连续打了十几个电话，终于，客户说，我服了你们老总了，叫人过来拿钱吧。我想老总肯定是用心在跟客户要回款。用心，让客户都佩服的一塌糊涂。后来这个老总自己开了一家公司，做软件生意，听说做的很好。之所以现在又忽然再次感悟到了这个道理，还是因为自己的生意已经一年多了，但还是原来的老样子，没有太大的突破。归根结底，就是自己没有用心去经营。想起曾国藩说的，心常用则活，而且愈用愈好用，自己真的很惭愧。而自己的口号就是日新用心，自己却没有真正的用心，想起来真的很惭愧。 从现在开始，自己要很用心的去做事情。 那为什么之前自己没有很认真的去做事情呢？ 归根结底还是自己没有能够学会用心去做一件事情的态度。我有一个朋友，他用心的态度深深的影响了我，去年他考上了研究生，我想这个也是因为用心的缘故。 有一次和他聊天，谈到做家教白天的时间感觉浪费的时候，他跟我说，怎么会浪费呢？你的宣传做的够好了吗？你的班型设置很到位了吗？你的资料库准备的充分了吗？你上课的课件准备的完美了吗？这么多的细节你都准备好了吗？…… 一席话说的我茅塞顿开，恍然大悟。这个是我这么些年来学到的最好的道理，用心。用心不是每天进步一点点，而是对自己的行为进行彻底的反思，已经达到了自己的全部了吗？用心不是心血来潮的去做一件事情，而上持续改进，永不停止。用心是对自己整个流程的不断反思，以达到最好的结果。用心是用尽一切办法去完成质量，而不仅仅是完成一个简单的要求。就好象那个买土豆的人一样，一个是认真的做事，一个是用心的做事。所以做事情的两个境界，一个是认真，一个是用心。 从现在开始，就要用心的去做自己应该做好的事情。\u003c/p\u003e","title":"玩蜘蛛纸牌的启示"},{"content":"著名管理顾问尼尔森提出，未来企业经营的重要趋势之一，是企业经营管理者不再像过去那样扮演权威角色，而是要设法以更有效的方法，间接引爆员工潜力，创造企业最高效益。为此他拟定了激励员工士气、引爆员工潜力的１０大法则：\n一、亲自向有杰出工作表现的员工表示感谢，并一对一地致谢或书面致谢；\n二、花些时间倾听员工的心声；\n三、对个人、部门及组织有杰出表现的提供明确的回馈；\n四、积极创造一个开放、信任及有趣的工作环境，鼓励出新点子和工作上有进取心；\n五、让每一位员工了解公司的收支情形、公司的新产品和市场竞争策略，讨论每位员工在公司所有计划中所扮演的角色；\n六、让员工参与决策，尤其是那些对他们有影响的决定；\n七、肯定、奖励及升迁都以个人工作表现及工作环境为基础依据；\n八、创造条件，让员工对工作和工作环境有归属感；\n九、向员工提供学习新知和锻炼的机会，告诉员工在公司的大目标下，管理者将帮助其完成个人目标，努力建立与每位员工的伙伴关系；\n十、及时庆祝成功。对公司、部门或个人的创造性劳动或出色表现、杰出贡献，应花一定时间为他们举办激励大会或表彰活动，既让表现优秀者扬眉吐气享受荣耀，又为同伴树立赶超目标和榜样，弘扬奋发向上的群体创业正气。\n尼尔森特别强调，赞美员工需符合“即时”原则：企业经营管理者应尽可能在每天工作结束前花上短短几分钟写个便条对表现好的员工表示称赞，或者透过走动式管理的方式看看员工，及时鼓励员工；抽空与员工一起吃个午餐、喝杯咖啡；公开表扬、私下指责。总之，管理者只要多花一些心力，员工就能从中受到莫大的安慰和鼓舞，从而使工作成效大幅提升\n","permalink":"https://www.iliu.org/367.html","summary":"\u003cp\u003e著名管理顾问尼尔森提出，未来企业经营的重要趋势之一，是企业经营管理者不再像过去那样扮演权威角色，而是要设法以更有效的方法，间接引爆员工潜力，创造企业最高效益。为此他拟定了激励员工士气、引爆员工潜力的１０大法则：\u003c/p\u003e","title":"引爆员工潜力的十大法则(这应该是HR的重任）"},{"content":"写下上面的题目，觉得给自己出了个难题，哪个老板不需要彻底的贯彻和落实了，很多老板在企业管理困难是都会说执行力不够、缺乏执行力等说辞，似乎有了执行力企业问题就会迎刃而解，真的是这样吗？\n执行力是个很好的管理概念，在一定意义上也触及了很多企业发展中遇到的症结，很多企业也确实在这方面存在这样那样的问题，需要在执行力上做文章，但是企业管理是个复杂的系统，单纯强调某一方面是不可能解决企业根本问题的，系统永远大于部分之和，企业问题的解决也是需要整体考量，抓住主要矛盾解决，有的企业是战略问题、有的企业是组织管理问题、有的是企业文化问题…，解决不同问题需要不同的着力点，玩概念在企业管理现实面前是苍白的，执行力也不可能是灵丹妙药，倒有可能成为老板、管理人员推脱、扯皮的很好借口。\n企业需要执行力，但这种执行力应该是在确定方向、目标情况下，相关人员统一思想情况下的执行力，单靠老板的个人魅力、权威推进的执行力是不可行的、也是长久不了的。而且老板也是人，今天他有一个点子、明天又有一个想法，大多数情况下是矛盾的，老板需要不断适应各种环境，没有一定的应变能力是当不了老板的，这样执行哪一个决策成为企业的一个难题，都需要执行，最后可能也是不了了之。有时老板的话和决策是不能当真的，这是很多职场人的体会，老板真的需要执行力吗?\n很多企业都有潜规则和人情管理因素，执行力这一军队式的管理模式是需要抛开各种人情困扰的，在企业中是不可能做到的，做到了也不要在企业里混了。很多老板不愿或不想面对这些纠葛，就指望执行力来解决这些潜规则，碰到阻碍又不能秉公处理，宁愿伤害管理人员也不愿伤害“自己人”，面对绕不开的人情世故，老板真的需要执行力吗？\n执行力需要的是企业扎实的基础管理配合，没有规范管理、没有标准、没有考核，即使执行了，又能如何！该赏该罚，如何服人，执行力是冰冷的，要执行，就要公考公平，面对企业中只有老板知道的商业机密或是人事管理问题，执行力只能小心翼翼的绕着弯走才能谈到执行，这可能是大多数老板指望的执行力吧！\n执行力需要长期的磨合和培训，机会主义式的大多数老板是没有耐心等着执行力果子成熟就要摘下来的，这样的果子只能是苦涩的，老板不想这样，但能等吗！有那种平和的心态、有那种真正做百年基业的雄心吗！在钱与执行力面前，我们更多的看到的是老板们选择了前者，老板们真的需要执行力吗！可能只是需要一个概念和借口！\n","permalink":"https://www.iliu.org/366.html","summary":"\u003cp\u003e写下上面的题目，觉得给自己出了个难题，哪个老板不需要彻底的贯彻和落实了，很多老板在企业管理困难是都会说执行力不够、缺乏执行力等说辞，似乎有了执行力企业问题就会迎刃而解，真的是这样吗？\u003c/p\u003e","title":"老板真的需要“执行力”吗？"},{"content":"HR是“human resouce”的缩写，即我们常说的人力资源。企业人力资源部门的工作范围主要是员工素质管理、薪资管理、绩效考核等方面。一个出色的HR管理者，会在整个公司中起到举足轻重的作用。如何将自己打造成为出色的企业人力管理人员，看看成熟的HR管理者们是如何总结的：\n（一）订适当的目标\n每一个成熟HR管理者都有有一个具体的目标，并且愿意为目标努力，这个目标不能订得太高而达不到，它必需适度的激励，同时成熟的HR管理者知道完成任何事情都要付出代价，不可能无中生有。成熟的HR管理者也明白资源是有限的，资金、人力、时间等各种资源一定得依照相馆完成目标的先后次序分配好。\n（二）足够的自信\n一个成熟的HR管理者能接受决策，采取行动实行的责任，他不能故意将困难决策拖到最后才做，也不能请上司代做。从经验中得知，HR管理者往往不能等所有事情都清楚时再做决策，他通常得在资料情报不足的班干部做决定，所以HR管理者的经验和判断力也是很重要的。成塾 HR管理者对自己做决策和实行能力必需有足够的信心，寄存器怕犯错的HR管理者拖延而迟迟不做决定，这会引起更严重的后果。一个成熟的HR管理者并不是一个完美主义者，他会在最佳方法和现实环境二者之间取得妥协，因为往往最佳方法是无法实行的。\n（三）从别人取得帮助\nHR管理者是透过别人而使工作完成的人，所以一个成熟的HR管理者必需能接受别人的帮助。授权可被定义为委托权力和责任给他人，所有有关管理的书都有说HR管理者应授权给下属，但是许多HR管理者认为授权是很难做到的事情，人了是怕别人做的没有自己做的好，一个成熟的HR管理者就知道自己并不能做全部事情，所以能谦虚的接受别人帮助，同时适当的表达他对别人帮助的感谢。\n（四）激励与控制\n一个成熟的HR管理者必需懂得如何激励和控制自己，有时候甚至要强迫自己去做困难。不愉快但必需去做的事，小孩子做事喜欢别人奖励，成人就必需学习在奖励较少的环境中完成工作，多数成人都是靠自我激励来完成工作，控制自己的脾气是对HR管理者的一种挑战，幼稚气常会造成无理性的行为而导致人际关系的破裂，一个容易发脾气的HR管理者，最先学习的应该是控制自己的脾气。\n（五）利用时间\n时间是有限的资源，一个成熟的HR管理者必需谨慎的分配时间于他所希望完成的计划中，往往在做某个号召时会牺牲完成另一件事的机会，最节省时间的办法就是不去做那些不需要完成的事，成熟的HR管理者能够区分紧急的事和重要的事，因为紧急有事不见得是重要的事，而重要的事又不见得会是紧争的事。\n一个HR管理者只应该做在他权力范围内的事棗计划、组织、指挥、控制和沟通意见，其他的活动可以授权给下属做，成熟的HR管理者有用不着浪费时间在假造借口，参加无意义的争论和详察细审下属的工作上，他很清楚自己和别人一样都只有24小时可有我以只做他真正想做也应该做的事。\n（六）建立并维持和他人友善的关系\n成熟的HR管理者和他人建立并维持良好的关系。这种关系建成立在人与人互相接的基础上，也许在私人方面彼此并不喜欢，但在工作上一定要相处和谐，并尊重他人的工作能力。处处为他人蛘想是建立良好人际关系的第一步。\n成熟的HR管理者必需能了解，接受他人的意见的感觉，克服自己的偏见，同时适当的对他人表示出自己的感觉，成熟的HR管理者听取别人的感觉和意见，并试着去了解他不见得要同意别人，但一定要使别人，但一定要使别人知道了解除他们。\n（七）情绪的成熟\n成熟的HR管理者对应付挫折，失望，压力都有一套方法，每一个人都会不时碰到些麻烦事，如何处理这些麻烦事就看其情绪的成熟度而定了，成熟HR管理者的情绪很少受到外界环境影响而变动。\n（八）重视现在\n成熟的HR管理者重视在的问题和关系，虽然他要靠过去累积的经验做现在的指引，但他并不会毫无创造的模仿，当然他也不会对未来充满白日梦幻想或是无根据的恐惧，成熟的HR管理者知道他只能有交物利用现在，所以尽量利用每天增加自己的智慧。\n（九）自我发展和自我评价\n成熟的HR管理者能适当而且客观的对自我表现评价，他明白没有人是完美的，只有成熟的人勇敢的认错，了解自己的缺点，这种认识就是成长和改进的起点。成熟的一部分是原谅他人的错误，自我的责备和怀疑是自我发展的一大阻碍，一个成熟的定理者希望自己能够成长。就必须针对自己的缺点，配合自己的能力，设计一系列的改正计划。\n","permalink":"https://www.iliu.org/365.html","summary":"\u003cp\u003eHR是“human resouce”的缩写，即我们常说的人力资源。企业人力资源部门的工作范围主要是员工素质管理、薪资管理、绩效考核等方面。一个出色的HR管理者，会在整个公司中起到举足轻重的作用。如何将自己打造成为出色的企业人力管理人员，看看成熟的HR管理者们是如何总结的：\u003c/p\u003e","title":"如何做一个成熟的HR管理者？"},{"content":"妞妞今天已经32周零3天了，前见天老婆去做围产保护的时候，医生说宝宝有点小，怀疑是脐带缠绕脖子造成的，前天老婆去做了一下b超，显示孩子大小正常，也没有发现脐带缠绕的现象，虚惊了一场。\n这次老婆去做彩超的时候又确认了一下，确实是个女孩。女孩也好，不都说女儿是老爸的小情人嘛，咱这辈子也打算找个情人啥的，有个女儿也不错，哈哈\n","permalink":"https://www.iliu.org/364.html","summary":"\u003cp\u003e妞妞今天已经32周零3天了，前见天老婆去做围产保护的时候，医生说宝宝有点小，怀疑是脐带缠绕脖子造成的，前天老婆去做了一下b超，显示孩子大小正常，也没有发现脐带缠绕的现象，虚惊了一场。\u003cbr\u003e\n这次老婆去做彩超的时候又确认了一下，确实是个女孩。女孩也好，不都说女儿是老爸的小情人嘛，咱这辈子也打算找个情人啥的，有个女儿也不错，哈哈\u003c/p\u003e","title":"妞妞32周了"},{"content":"日子过的很快，宝宝已经31周了，看网上的一些资料，知道她现在已经可以听到爸妈的声音，事实上应该确实是这样，每天晚上和她说话的时候，她都是很兴奋，在老婆肚子里打滚，呵呵，上午给老婆说，我都不知道是我逗她玩，还是她逗我玩了\n","permalink":"https://www.iliu.org/362.html","summary":"\u003cp\u003e日子过的很快，宝宝已经31周了，看网上的一些资料，知道她现在已经可以听到爸妈的声音，事实上应该确实是这样，每天晚上和她说话的时候，她都是很兴奋，在老婆肚子里打滚，呵呵，上午给老婆说，我都不知道是我逗她玩，还是她逗我玩了\u003c/p\u003e","title":"宝宝31周"},{"content":"MBO导向绩效管理的成功实施，需要企业从理念、制度、组织环境的营造到员工努力各方面的保证。\n经营与管理是企业发展过程中相互影响、相互作用、对立而统一的两个方面。经营是面向企业外部，以对外扩张为手段和以提高经济效益为目的的，它往往只是由企业内的一部分人承担，如营销人员；管理则是面向企业内部，以控制为手段和以提高运行效率为目的的，它是对企业内所有人的要求。\n企业内不同功能性质的业务组织对经营和管理有着不同程度的要求。承担经营责任的营销组织，更多的是要求保持经营的活力。管理过多、控制过严就会使营销组织失去经营活力，但疏于管理又会使营销人员处于无效率的失控状态。很多营销组织在处理这种两难境地时“时松时收”、“管理过严、失去活力了就放一放，管理过松、出现失控了就收一收”，造成政策的延续性和稳定性很差，不利于营销组织的长期建设。\nMBO导向绩效管理的四个阶段\n目标管理（MBO）导向的绩效管理通过对实现企业目标的关键性指标的选择，将考评过程与管理过程相统一，在对关键环节实施管理和控制的基础上，利用绩效管理机制充分调动营销人员的积极性和创造力，激发营销组织的经营活力，从而实现营销组织内管理和经营的统一。\n计划、指导、考评和激励是MBO导向绩效管理的彼此紧密联系的四个阶段，分别与目标管理的计划、执行、检查和反馈四个阶段相结合，不断地激励营销队伍在实现企业目标的方向上努力，促进个人能力的成长，并使过程中的管理更多地成为促进目标实现的手段，而不仅仅是控制手段。\n计划阶段是MBO导向绩效管理的第一个环节，是以目标管理的计划阶段为基础的目标分解过程。目标的分解要求在保证企业目标实现的前提下层层分解，并在分解过程中上下沟通，达成共识。目标的设置要遵循SMART原则，即具体的（special）、可衡量的（measurable）、可达到的（attainable）、相关的（relevant）和有时限的（time-based）。\n分解到各部门、各个业务员的工作计划指标，包括销售计划、回款计划、费用计划、宣传促销计划和人员培训计划等指标即为当月的考核指标。这样将企业总目标层层分解，并以当月的分解目标作为考核指标，可以牵引营销人员在完成目标的方向上努力，从而将每个营销人员的目标与整个企业的目标相统一。\n目标分解在沟通中完成后，就可以完成考核用表的设计了。\n考核指标可以设固定指标，与年度销售目标直接相关，如销售收入、回款率、费用率、员工满意度（对各级营销管理人员）和客户满意度（对业务员）等；另外还可以根据每月的具体情况设变动指标，如在大型促销期间设置促销效果评估指标，在大规模员工培训或客户培训期间设置培训效果评估等等。\n考核指标的选择要符合分层分类考核的要求。分层考核可以通过对同一指标设定不同采分标准来体现，因为对不同层次的营销人员有不同的要求，层次越高，要求越高，如上表一级业务员月销售收入达到200万就可以得10分，而三级业务员月销售收入达到300万才能够得10分；分等考核是指对不同性质的职位选取不同的考核指标。如主管业务的营销经理的考核指标可能以销售收入、回款率、费用率和客户满意度等为主，而主管配送的配送经理的考核指标可能以发货准确率、费用率、车辆保养等为主。\n目标分解仅仅是MBO导向绩效管理的开始，在目标的实现过程中，适时跟踪进展情况，并进行适当地指导是保证企业目标实现的重要环节。首先是目标分解过程中的指导，在将目标任务层层分解的同时，上下级之间需要对完成目标的路径和方案进行探讨，充分估计可能出现的问题。通过对问题的分析，上级能够进行针对性地指导，帮助营销人员抓住关键，增强信心。\n其次是在计划执行过程中，对关键环节加强控制和指导，随时发现问题并加以纠正，以保证目标的实现。关键环节的控制和指导可以通过每日、每周的例会定期进行，也可以根据对特殊事件的重点跟踪进行，如在重要客户开发过程中的重点关注。\n所以说，指导是MBO导向绩效管理的重要一环，对营销人员来说，对关键环节的跟踪和指导，能够帮助个人目标的实现，并使个人在过程中成长；对企业来说，对关键环节的跟踪和指导，可以实现有效的管理和控制，及时发现问题并予以纠正，避免因小失大，从而真正实现组织的有效管理和控制与提高企业经营业绩的统一。\n考评环节不是仅仅对照考核用表进行打分的过程，应结合月度计划会议、述职会议，对各项考核结果进行讨论，总结经验与不足，并提出推广和改进措施。考评结果完全公开，以在业务人员之间形成充分而公开的信息交流。\n考评指标尽量采用量化指标，对不能量化的指标的考评应尽量吸纳相关部门的意见，采用至少360度考核的方式，力求考评的客观公正性。如对部门主管团队建设指标的考评，可以吸纳本部门员工、主管本人、部门上级、与该部门有协作的部门主管等相关方面不同权重的打分。\n考评结果可以直接与员工经济激励措施如工资、奖金、福利津贴等挂钩，也可以直接与非经济激励措施如荣誉、工作条件的改善、提供发展机会等相联系。\n将员工的考评结果与工资、奖金等经济奖励措施相结合。首先是要根据营销人员的不同层次和性质设计企业营销组织的薪等、薪级分布。即根据公司分层分类考核示意图设计工资的薪等、薪级分布。\n在科学设计薪等、薪级分布的基础上，将考评结果与员工的工资、奖金等挂钩，以实现经济激励的目的。不同层次的营销人员其薪级分布不同，工资构成也有差异，如业务人员的薪酬构成包括基本工资、绩效工资和年度奖金，绩效奖金主要决定于销售计划完成率；区域经理的薪酬构成包括基本工资、月度奖金、季度奖金和年度奖金，月度奖金与销售计划完成率等经营业绩直接相关，而季度奖金则更多地与团队气氛、与相关部门的协作等组织建设有关。\n除了经济激励措施外，企业还可以根据考评结果采取非经济的激励措施。如连续两个月考评成绩达到S或连续三个月考评成绩超过A，除可以提高薪级外，还可以给予荣誉上的奖励、提供更有挑战性职位的机会等。\n成功实施的基础\nMBO导向绩效管理的成功实施，需要企业从理念、制度、组织环境的营造到员工努力各方面的保证。\n首先，企业需要在价值评价上得到全员认同，员工有为实现企业目标作贡献的意愿，在此基础上建立制度性的规范和程序，从政策上保证MBO导向绩效管理制度的连续性和规范性，并在此基础上不断优化。另外，考核指标的设置要根据具体情况客观、灵活地选择，如对销售业绩采用固定性指标，对特殊阶段或特殊市场采用临时的促销活动、客户开发等评价指标；对不同性质、不同层次的职位要有不同的考核指标和选择不同的权重，使绩效管理具备客观、公正和针对性。\n其次，营造积极的组织环境，创\n","permalink":"https://www.iliu.org/361.html","summary":"\u003cp\u003eMBO导向绩效管理的成功实施，需要企业从理念、制度、组织环境的营造到员工努力各方面的保证。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e经营与管理是企业发展过程中相互影响、相互作用、对立而统一的两个方面。经营是面向企业外部，以对外扩张为手段和以提高经济效益为目的的，它往往只是由企业内的一部分人承担，如营销人员；管理则是面向企业内部，以控制为手段和以提高运行效率为目的的，它是对企业内所有人的要求。\u003c/p\u003e","title":"MBO导向的绩效管理"},{"content":"中国的人力资源管理者相比于其他职位来说,真的是压力很大的一群人！原因很多，比如大环境不尽如人意，人力资源理念进中国的时间不长，老板不重视人力资源…..小环境是没有一些成熟的理论和实践等等。所以，在现时的条件下，需要HR朋友一起分享自己的经验和心得，一起去探讨适合中国企业的人力资源管理模式，这个需要我们有很强的思辨和创新意识。\n思辨：现代汉语字典有两个意思：1.指哲学上运用逻辑推理来进行纯理论、纯概念的思考。2.思考、辨析或思考、辨别。我们今天探讨的是思考和辨别这个意思。\n先看两个小故事，众所周知，牛顿在我们的心目中是非常伟大的，而且是相当谦虚，尤其小时候老师经常教我们牛顿说过的一段话：如果说我比别人看的远，那是因为我站在巨人的肩膀上！记得我刚听到这句话的时候，也是眼泪鼻涕留了一把，深度佩服牛先生的虚怀若谷，但真实的故事是：物理学家胡克很早就发现了万有引力定律并推导出正确的公式，可因为数学不好，他只能勉强解释行星绕月的圆周运动，所以，科学界对胡克的成果不太重视！后来数学小狂人牛顿用微积分及其圆满的解决了这个问题并把他提出的力学三条基本定律推广到星系空间，改变了自亚里士多德以来公认的天地不一的旧观点，被科学界奉为伟大的发现。于是胡克大怒，指责牛顿剽窃了他的成果。牛顿尖酸刻薄的回敬到：是啊，和着我他妈的还真是站在巨人的肩膀上啊!这本来是一句反话，想讽刺一下胡克，结果后人出于塑造完人的目的，只保留了孤立的原话而去掉了语境，变成了牛哥原来有多么谦虚！现实中的牛哥其实生性孤傲，自恃才高，目空一切……\n还有老师经常讲的爱迪生的一句名言：天才，那就是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水！告诉我们要勤奋，勤能补拙，将来定能成为天才，于是我们“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”，结果，到现在我也没发现自己成为天才,而且，有的事情我再努力也没用！后来才知道，老师漏掉了后面还有一句：但是，这百分之一的灵感要比那百分之九十九的汗水重要得多”！怪不得俺这么多年一直在努力，就是没成功！原因在这！引申到我们从事的职业，这百分之一的灵感就相当于天赋，天赋有时比努力要重要得多！因此，在选择职业的时候，我们一定要考虑自己的特长和天赋！为什么我们要穷其一生去追求我们并不擅长的职业呢？比如，人力资源管理职业，现在很热门，许多初学者趋之若鹜！但有的朋友天生就是心直口快，强势，没有亲和力，这些对于HR都是很致命的缺点，你说我巨喜欢，去努力，我相信你也能成功，可是你的付出可能要远远超出一些人，这些人耐心、亲和力好、情商高，他们可能轻易就能达到你付出巨大努力才达到的高度！我们为什么要拼命的去挤那个独门桥呢？\n所以，愚以为：我们HR要有思辨和创新！思辨的含义就是：当我们在学习别人的理论、经验、案例、工具的时候，我们不妨思考和辨析下面5个问题：他说的是真的吗？他说的片面吗？他说的适用于我们行业吗？他说的适用于我们企业吗？他说的适用于我吗？比如：现在流行的“**薪资设计”，我有两个朋友在不同的时间和地点参加了这次培训，完了告诉我：今天见到赵本山卖拐了——完全在忽悠！为了使“设计”符合他所创造的理论，人为的讲解，牵强附会的解释，最后很多参加培训的学员不愿意了，就提出质疑，老师也当场“囧”了，最后是不了了之。看看这样的老师，说的既不全是真的，也很片面…..这个时候你如果不加甄别，回到自己的公司就用，八成你要失败！我个人非常反感这样的培训师，钱你可以挣，可是你不要误导后来者啊！因为在学员的心目中，你是专家、是大师啊！假如变成了“砖家”，岂不是声誉受损？再比如，平衡积分卡这个战略绩效的考核工具，是否真的那么神奇？未必！！网上有一篇文章：《十问平衡积分卡》（本人仰慕已久却无缘结识的高人啊！！），建议各位读一下，你就能明白平衡积分卡没有那么神秘，也没有那么先进，更没有那么神奇！前段时间，一位专门研究且超级崇拜平衡积分卡的朋友黯然的告诉我：平衡积分卡创始人卡普兰的中国弟子（不好意思，隐去姓名）创立的公司被一家名不见经传的物流咨询公司收购了，原因：业务难以为继！所以，当我看到一些所谓的专家在高谈阔论平衡积分卡时，就想窃笑：老师，您真的研究过它吗？您真的应用过它吗？因为本人手上有世界500强公司运用平衡积分卡的制度和表单，他们的绩效管理真的成功了？呵呵…..所以，我们如果学会了思考，学会了辨别，我们就不会主观，也不会盲从，更不会教条，……\n有了思辨，我们能够知道哪些东西合适我们，哪些不合适我们？但是，我们也不能一棍子打死，全盘否定！我们更需要创新，所谓的“古为今用、洋为中用”就是这个道理！比如：绩效奖金的概念来源于国外，是年底对工作表现好的员工的奖励，和工资没有关系，现在很多外企依然沿用这种方法！但是对于中国的很多民营企业来说，年底的奖金变成了所谓的“年薪”的一部分，实际上就是员工的一部分工资等到年底发，中途离开就扣掉，这种方法在浙江境内的企业非常普遍，而且运行的很好，我觉得这样的创新未尝不可!但是有些浙江企业搬到上海后，依然沿用这种方法，这就是不知道变通了，导致企业吸引不了优秀的人才加盟！再比如，绩效管理的工具MBO、KPI、BSC等工具单独使用都有瑕疵，我们有些同仁创造性的把KPI+MBO结合起来，或者把MBO+KPI+BSC或者KPI+BSC结合起来，建立企业的绩效管理体系，事实证明，这些方法在实践中应用的特别好！这就是创新！还有的HR，自创“六角”培训体系，发明一些培训效果评估的工具，在实际中取得了很好的效果，这也是创新！再比如：史为建兄前两天提出一个人力资源的观点： HR的工作本质是什么？–跳出地球看地球！也引起了我深深的思考！事实上，有时候我们忙忙碌碌，却从未从更深的层次来思考我们人力资源工作的本质？或者从系统的角度来思考如何做好人力资源管理？……这些新观点或许有待探讨，但是，这种勇于探索、大胆创新的精神恰恰是我们当前所缺少的!\n人力资源管理无定式！\n","permalink":"https://www.iliu.org/360.html","summary":"\u003cp\u003e中国的人力资源管理者相比于其他职位来说,真的是压力很大的一群人！原因很多，比如大环境不尽如人意，人力资源理念进中国的时间不长，老板不重视人力资源…..小环境是没有一些成熟的理论和实践等等。所以，在现时的条件下，需要HR朋友一起分享自己的经验和心得，一起去探讨适合中国企业的人力资源管理模式，这个需要我们有很强的思辨和创新意识。\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2501\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"人力资源管理者的思辨和创新"},{"content":"日前笔者在准备人力资源咨询项目交流课件时，对人力资源各个模块进行了梳理。在梳理过程中，笔者对人力资源管理各个模块之间的逻辑关系有了以下认识：\n一、人力资源管理的核心是让“人”做正确的“事”并把“事”做好\n人力资源管理是企业对人们常说的“人、财、物”中“人”即员工的管理。企业管理“人”即员工的目的是让员工做“事”来实现企业的目标。要实现企业的目标，企业就需要员工做正确的“事”并把“事”做好，这是人力资源管理的核心。\n二、岗位的职责体系——让员工做正确的“事”\n企业在让员工做“事”之前，必须要先告诉员工要做的“事”是什么，否则员工做的“事”会与企业的目标不符。为了保证员工在各自岗位上做的“事”是符合企业的目标，企业需要将企业目标即战略目标转化成战略举措，然后将战略举措分解到各个部门，结合部门之间的流程形成各个部门的职能；再将部门的职能分解到各个岗位，结合岗位之间的流程形成各个岗位的职责。各个岗位的职责构成企业的岗位职责体系，即企业让员工要做的“事”。\n三、薪酬管理和绩效管理——让员工把“事”做好\n企业在让员工知道自己要做的事是什么之后，还需要一套措施来让员工把要做的“事”做好。因为员工在为企业做“事”的期间付出了个人的精力、时间、机会，甚至有时还会付出个人的金钱（有时员工个人需要事先垫付费用），所以企业必须为此给予员工合适的补偿即薪酬。\n薪酬（compensation）是企业对员工做“事”的补偿，它既包含了保健部分（固定薪酬）也包含了激励部分（浮动薪酬）。薪酬的保健部分是企业为员工提供的基本补偿，目的是消除员工做“事”时的不满意。薪酬的激励部分是企业为员工画的一个“饼”，目的是增加员工做“事”的满意度，调动员工做“事”的积极性。\n如何要让员工能感觉“饼”能落地，同时也要让企业的目标实现？企业这时需要用绩效管理把员工的“饼”与企业让员工做的“事”结合起来。因为绩效管理一方面事先对员工做“事”的结果即工作结果进行分级，另一方面将这些级与员工的浮动薪酬进行明确挂钩。这样员工在做“事”前就能预期自己的收益，而企业也通过将工作结果与员工的浮动薪酬挂钩对引导员工按企业的要求去做“事”。\n四、人力资源规划、招聘、培训与职业生涯规划——为企业提供做“事”的人\n企业在做“事”前，首先要有一批合适的“人”即员工，因为员工是做“事”的主体。企业为了保证有合适的员工与企业的“事”相匹配，需要根据企业发展以及企业内人力资源状况制定人力资源规划。\n招聘、培训与职业生涯规划是实现人力资源规划目标的三种手段。当内部人力资源不足时，企业通过招聘手段去获取外部人力资源。当内部员工在做“事”的能力上有欠缺时，企业通过培训去提高员工的做“事”的能力。而职业生涯规划是为企业发展储备内部人力资源的手段，因为职业生涯规划为员工提供了在企业发展的远景。这样既引导员工留在企业，也让员工为了达到自己在企业内的职业生涯目标主动提高自己做“事”能力。\n岗位职责体系让员工做正确的“事”，薪酬管理和绩效管理让员工把“事”做好，它们是人力资源管理的核心；而人力资源规划、招聘、培训与职业生涯规划为企业提供做“事”的人，是人力资源管理的基础工作。\n","permalink":"https://www.iliu.org/359.html","summary":"\u003cp\u003e日前笔者在准备人力资源咨询项目交流课件时，对人力资源各个模块进行了梳理。在梳理过程中，笔者对人力资源管理各个模块之间的逻辑关系有了以下认识：\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e一、人力资源管理的核心是让“人”做正确的“事”并把“事”做好\u003c/p\u003e","title":"人力资源管理各模块之间逻辑关系浅析"},{"content":"针对央视3.15晚会曝光“群发垃圾短信、出售用户信息”，中国移动相关负责人接受媒体采访时表示，中国移动对3.15晚会曝光（群发垃圾短信、出售用户信息）的问题高度重视，正在责成山东省公司迅速调查核实。\n中国移动表示，一直以来注重提高服务水平，对于维护客户权益有明确的规定和要求。公司对于损害客户利益的行为将从严查处。\n中国移动关于《央视曝光问题的调查结果》的公告\n针对央视3.15晚会曝光的问题，公司先后派总部人员与山东、济南移动分公司进行联合调查。经查实，山东和济南移动分公司存在管理上的漏洞，有个别员工利用公司资源谋取私利，此举对中国移动在行业和社会上的形象造成了严重不良影响，对用户权益造成了伤害。\n经中国移动通信集团公司研究，对相关问题作出如下决定：\n一、 对直接参与“群发垃圾短信、出售用户信息”的相关员工作出辞退并永不录用的处理；涉及违法问题，公司将积极协助相关部门的调查工作；\n二、 山东、济南移动分公司相关负责人对被曝光问题负有管理不到位、监查不力的责任，集团决定这部分人员作出降级和撤职处分的处理。\n三、 总部将派员对移动其他分公司展开清查、调查工作，同时完善相关的管理制度，确保从根源上杜绝类似问题再次发生。\n四、 公司总部本日起将设立24小时举报监督专线13800812315和监督举报邮箱：JB@chinamobile.com，以提高公众对公司服务工作的监督能力。\n各位用户，中国移动是国内最大的通信运营商，我们一直致力于为用户提供优质通信服务，重视保护用户合法权益的工作，今后将来这一宗旨也不会改变；\n对于个别员工利用公司资源进行非法牟利的问题，我们一经查实将严惩不怠。同时，公司将尽快完善相关管理制度，加强对员工的监查工作，确保类似事件不再发生，以给广大用户和社会一个交代。\n中国移动\n2009年3月X日\n","permalink":"https://www.iliu.org/358.html","summary":"\u003cp\u003e针对央视3.15晚会曝光“群发垃圾短信、出售用户信息”，中国移动相关负责人接受媒体采访时表示，中国移动对3.15晚会曝光（群发垃圾短信、出售用户信息）的问题高度重视，正在责成山东省公司迅速调查核实。\u003c/p\u003e","title":"为移动草拟《央视曝光问题 调查结果》新闻稿"},{"content":"随着央视两年3.15晚会连续对垃圾信息的聚集，许多人对垃圾信息泛滥的原因之一的个人信息遭泄露问题越来越受关注。的确，个人信息遭泄露后的危害极大，可概括为以下几点：\n一．垃圾短信源源不断：这已经是非常普遍的事，无怪乎央视连续两个在3.15晚会上将垃圾短信进行曝光。最新听说的是，利用小区短信，可以基站作为发送中心，向基站覆盖区域内的移动用户发送短信，这一发短信系统每十分钟可以发送1.5万条。\n二．骚扰电话接二连三：本来只有朋友、同学或亲戚知道的电话，会经常被陌生人打过来，有推销保险的，有推销装修的，有推销婴儿用品的。你不找他们，他们就自动找上门。你可能还在纳闷他们怎么知道你的电话之时，孰不知你的信息早被卖过多少回了。\n三．垃圾邮件铺天盖地：个人信息被泄露后，你的电子邮箱可以每天都会收到十几封垃圾邮件，也是以推销为主，而且还是些乱七八糟且没有创意的广告。所以许多用户每天打开邮箱的第一件事就是删除垃圾邮件，多羡慕国外对垃圾邮件的重判，一封就罚一百多美元。\n四．冒名办卡透支欠款：有人通过买来你的个人信息，办个你的身份证，在网上骗取银行的信用，从银行办理出各种各样的信用卡，恶意透支消费，然后银行可能直接将欠费的催款单寄给了身份证的主人，你说可恶不可恶，别人冒你的名花的钱，还要你来还上。\n五．案件事故从天而降：不法分子可能利用你的个人信息办个什么身份，干些坏事，如果犯了什么案或发生什么事故，公安机关或交通管理部门可能会依据身份信息找到你的头上，你可能还觉得这是哪跟哪啊？可是，这些案件事故的烦心事就来了，就算查清楚也会把你搞得精疲力竭。\n六．不法公司前来诈骗：最可恶的是不法公司到你的门头上来诈骗你。因为他们知道了你的个人信息，编出来些耸人听闻的消息，甚至对你的哪个朋友、同学或亲戚知根知底，还能报出姓名与单位，在你心神不宁之时，可以做出错误判断，在慌乱中上了骗子的当。\n七．冒充公安要求转帐：这就是胆大妄为的不法分子，敢于冒充公安局的名义，报出你的个人信息，然后说最近经常发生诈骗案件，提醒你某个帐户不安全，要你转帐，还告诉你一个公安的咨询电话，你一打那个电话还会得到确认，然后你信以为真，转帐了。虽然上当人不多，但时有耳闻。\n八．坑蒙拐骗乘虚而入：因为知道了你的个人信息，那些躲在暗处的人会费心心机地想法子坑你、蒙你、拐你、骗你。有道是“明枪易躲，暗箭难防”，稍不留神，可能就会落入坏人的圈套。因为，他们可能会冒充你的朋友、你的亲戚或你的同学，甚至以假乱真，有时的确得非常小心。\n九．帐户钱款不翼而飞：有些人不敢在网上消费的最大障碍就是怕信息被泄露；还有些不法分子办一张的你的身份证，然后挂失你的银行帐户或信用卡帐户，然后重新补办你的卡，再设置个密码，如果你长时间不用卡，里面的钱款说不定已经不翼而飞了。\n十．个人名誉无端受毁：个人信息被泄露后，出的任何事都牵连上你了。本来就是“好事不出门，坏事传千里”，别人冒用你的名义所干的一切坏事都归到你的名下了，那怕最后费心周折得个清白，但再怎么说你的个人名誉还是受到了破坏，至少不会提高你的声誉。\n个人信息遭泄露后危害非常大，以上所述并非危言耸听。网络公司、电信运营商、SP、房地产、物业管理公司、医疗机构等是最应该引起特别注意的单位。\n对于泄露个人信息的行为应该人人喊打，发现一起严肃处理一起，可以由政府要求在这些单位中建立“一把手负责制”问责制度，当然主要要看公安等主管部门是否有作为了。\n对于老百姓，看好自己的个人信息，不要随意告诉别人，随时小心是必要的。\n","permalink":"https://www.iliu.org/357.html","summary":"\u003cp\u003e随着央视两年3.15晚会连续对垃圾信息的聚集，许多人对垃圾信息泛滥的原因之一的个人信息遭泄露问题越来越受关注。的确，个人信息遭泄露后的危害极大，可概括为以下几点：\u003c/p\u003e","title":"个人信息遭泄露后十大危害"},{"content":"转载：爱毒霸社区\n前日，与一位在软件业做事的朋友聊天，说到国人对国产软件的一些认识和看法，以及国产软件面临的诸多困难，本人亦颇为感慨。不能说所有人对国产软件都有微词，这里仅就某一些人某一些误区谈些看法。\n一、外国软件比国产软件好、高端，“外来的和尚好念经”。虽然有些人可能不承认，但潜意识里的确是这样。就好比奇瑞和日产轿车，现在国产轿车性能等并不逊于“洋车”，但同样的价位，好多人就会选择日产轿车。因为在他们潜意识里，外国的东西似乎就比国产的好。软件也是，就拿办公软件来说，WPS是国内一款优秀的软件，其仅有20M的体积（MS Office最少也有七八百M），可与MS Office兼容，并且有金山词霸查词、PDF输出等功能，凭心而论，WPS哪点差？我本人认为，WPS完全能取代MS Office。但是，好多人就是更钟情于MS Office。外国软件真的比国产软件好？答案：不一定。\n二、用户会将自己使用上的错误归罪于产品。前日看到一个帖子，说他输入文字，后面的文字会赶着消除，问为什么，还在上面大骂某某软件的不是，大哥，这是你自己按了“Insert”键，关人家软件什么事？用户可不买你的帐，他一时解决不了，就觉得是你产品本身的问题，他急啊，可能干脆把这个软件卸掉，心里其实也对这个软件产生了厌恶之情，这个可怜的软件，就这样无端背了黑锅。您可能会觉得这个用户无知，连“Insert”都不知道，中国人素质不会都那么高的，不知道的人多了去了，比“Insert”再深点的知识呢？你能保证也不犯这种错？\n三、国产软件某一项功能不好用，更容易被放大，犯错误可能就不得了，更可能被一棒子打死，这个软件从此进入垃圾行列，他不说就算了，而且更可气的，他可能会宣传，口碑的力量是可怕的，你省省不行么？而对外国软件，外国的嘛，有点错误似乎就是能够通融，前阵子微软07三天两头的报漏洞，好多人也不以为然，这个问题也没导致很多人从此不再用MS Office，好象在他们股子里，外国的公司更值得信任。\n综上，国产软件更需要国人的理解和支持，多通融一下吧，不要对国产软件要求太苛刻了，想如果外国软件在中国无对手了，对大家有什么好处？他可以随意提高价格，爱怎么折腾怎么折腾，因为它占有用户占有市场，他可以在你电脑上植个病毒，窃取你点隐私，不是电脑高手，你根本不会觉察的。\n中国一直在进步，中国的软件业也无时不刻在进步，如果国产软件真不好用，OK，没话说；如果还可以，起码试用下嘛，这就如找女朋友一样，就算刚开始不好，慢慢也能找到她的好的；如果国产软件确实好，希望这款软件能伴你一生。\n支持国产软件，人人有责。希望大家能发表自己的看法，关注国产软件的发展！\n","permalink":"https://www.iliu.org/356.html","summary":"\u003cp\u003e转载：爱毒霸社区\u003cbr\u003e\n前日，与一位在软件业做事的朋友聊天，说到国人对国产软件的一些认识和看法，以及国产软件面临的诸多困难，本人亦颇为感慨。不能说所有人对国产软件都有微词，这里仅就某一些人某一些误区谈些看法。\u003c/p\u003e","title":"国人对国产软件的几个误区"},{"content":"“这样舔屁沟我很激动”（舔屁沟）广东媒体2009年制造的新流行词，有网友说这是广东媒体人的骄傲，这是一个伟大的创造，该报社应该嘉奖那个发明了新词的职员。不过，个人关注点不是谁发明了这个词，又或者是这个词有什么深入的内涵，而是一个好像不太文雅的词汇既然能成为流行的热门词，他说明了什么问题？\n近日各大论坛都在热议“舔屁沟”事件，有网友指深圳这个城市除了《南都》之外，没有一份真正做新闻的报纸，这才是对这个城市和人民的侮辱。也有网友指，公正地说，这篇稿子，只有“这样舔屁沟我很激动”这一句才是真话。但笔者认为，从报社记者跟随报道的那次地方官员视察活动来看，该市领导还是很务实的在为民解忧，为民奔劳，这点应该是值得肯定的，歌颂宣传一下也是应该的。\n不过话又说回来，网友热议“舔屁沟”事件，一是因为事件过程的被娱乐化，二是“指桑骂槐”，借着火势对某些地方官爷发泄不满。不客气的说，当今社会官腔官调已经成为媒体和百姓最厌恶的语言，看着打瞌睡，听着反胃。真正的原因官爷们心理最清楚，逢开会，逢视察，那番肺腑之言（简称废话）一个三岁小孩估计都可以背得出来了，而我们所谓的地方官员仍津津有味的在朗诵；而“舔屁沟”事件的火爆，也再次验证了网民“厌恶庸官”的一面。\n公务员借出国考察之名公费旅游被揭露，某局长抽“高价”烟被批等等事件，都说明了网上 “批庸”、“揭贪”的热潮正在迅速蔓延，同时也应证了“群众的眼睛是雪亮的”这句话，可我们的地方官父母官依然不当回事，不以身作则，乐在庸俗中，可悲。\n胡主席告诉我们干事要“不折腾”，而那些官爷却喜欢使劲折腾，一些地方官为民累死累升天，一些官爷贪财庸俗吐大烟，真让人难受。\n目前，刊登此稿的文章帖子，以及和搜索引擎的图片已经全被删或屏蔽，有网友发帖要求《南都》登报向深圳市领导和市民道歉。不过，笔者担心这篇文章涉及的人员很有可能会被处分或者炒鱿鱼，按理说这次事件是相关工作人员有错在先，受到一些处罚也不为过，但这纯粹是一次“失误”也希望该报社能从轻处理。\n从这次刊登的新闻报道来看，相关地方领导节日能出门体察民情，听取民意也是一件好事，只要真正是为民办实事而不是为了出镜上报走官场，老百姓还是会看到的，希望他大人不计小民过。再有就是，这次事件也为广大报刊编辑提了个醒，以后有什么“心里话”要说上网发论坛就行了，别在修正稿上做批注，虽然是气话但丢了饭碗就不值得了。\n题外说一下网民：我觉得有必要设立个“十大杰出网民”奖来奖励我们可爱的网民，因为他们正义得以弘扬，因为他们让我们看到了更多事件背后的真相，因为他们互联网仍然充满着“爱”与“纯真”，向他们（可爱的网民）致敬\n新闻背景：\n深圳市委常委李意珍，在农历新年前到长城开发科技园区，与300多名到深圳建设的民工共同包饺子、吃饺子，《南方都市报》的记者跟随做采访报道。该记者以官方媒体常用歌颂语调对市领导视察活动进行了报道，当采写文章送达报社，编辑看后十分反感，将有关字句用黑线框了起来，要求删除，并批注了一句“这样舔屁沟”。没想到排版员竟“理解错误”把它改写成“这样舔屁沟我很激动”，直接印刷出街。\n于是，上个月22日读书看到的《南方都市报》A6版“深圳是你们第二个家，市有关领导与外来工一起包饺子”一文便出现了“这样舔屁沟我很激动会上，一首《祝酒歌》将活动现场气氛推到了高潮，领导们与外来工们手牵手，大家载歌载舞，现场一时成了欢乐的海洋。”的一句话。近日这篇文章被网友发现，于是上传上网，没想到这个帖子被迅速在各大网站论坛转载，“舔屁沟”也就成为了2009年新热门词汇。\n","permalink":"https://www.iliu.org/355.html","summary":"\u003cp\u003e“这样舔屁沟我很激动”（舔屁沟）广东媒体2009年制造的新流行词，有网友说这是广东媒体人的骄傲，这是一个伟大的创造，该报社应该嘉奖那个发明了新词的职员。不过，个人关注点不是谁发明了这个词，又或者是这个词有什么深入的内涵，而是一个好像不太文雅的词汇既然能成为流行的热门词，他说明了什么问题？\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2487\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"舔屁沟”为什么这么火？"},{"content":"上午到派出所去查了一下，那家人的户口真的搬走了，下午的时候去办一下，主要时上午老婆的身份证没有再家\n","permalink":"https://www.iliu.org/354.html","summary":"\u003cp\u003e上午到派出所去查了一下，那家人的户口真的搬走了，下午的时候去办一下，主要时上午老婆的身份证没有再家\u003c/p\u003e","title":"下午办理户籍"},{"content":"那家终于把户口迁出了，我和老婆还有未来的闺女的户口问题终于可以得到解决，周一就去办理，本周就辛苦一些，周日就不休息了\n","permalink":"https://www.iliu.org/353.html","summary":"\u003cp\u003e那家终于把户口迁出了，我和老婆还有未来的闺女的户口问题终于可以得到解决，周一就去办理，本周就辛苦一些，周日就不休息了\u003c/p\u003e","title":"户口终于可以有着落了"},{"content":"中央电视台黄金时间播出的电视连续剧《走西口》收视率极高，成为大家街谈巷议的焦点谈资，除鼓励人们积极创业及其中曲折的故事情节外，从企业管理角度也让人受到启发。\n其一，从用人的角度看\n梁满囤和田青两人用人差别很大。同样是一个“瘦猴”，在裘记皮匠铺懒、滑、刁、钻，以致走上当叫花子的境况。受满囤“指点”找田青赏碗饭吃，虽然受瘦猴盗墓连累使田青入狱深陷囹囵，但田青仍没有放弃瘦猴，帮瘦猴治病，老板娘豆花亲自伺候瘦猴，端水喂药，使瘦猴特别感动，是田青夫妇给了他第二次生命。瘦猴知恩图报，田青知人善任，发挥瘦猴机智灵活优点，信任瘦猴为外柜，瘦猴感恩戴德，舍命为田青做事，独当一面，创造出了不菲的业绩。\n同样一个人，在不同管理者下手发挥作用却是天壤之别，是我们用人、看人、驾驭人上有了问题。人有优点和缺点，是要被你用的，关键看你怎么用，怎么驾驭，为企业创造业绩。当然，田青任命“傻大哥”做骆驼队队长不是特别合适，“傻大个”忠厚老实，能吃苦，但灵活不足，在途中送了命，也值得检讨。\n其二，从领导抓重点角度看\n梁满囤主持裘记皮匠铺后，不是找外柜积极开拓市场，打销路，开发销售渠道网络，（不放心外柜，疑心太重），而是想尽方法克扣员工伙食粮饷，想尽方法把牛师傅配方搞到手，然后卸磨杀驴，最后害人不成反害己，不善待为裘记皮匠铺卖命的牛师傅，反被牛师傅牵制，把自己逼到绝路，弄出那么多废品，把裘记皮匠铺经营得接近破产。\n领导不是员工，方向很重要。员工只是按你的布置去干，分工明确，干好自己本职工作就好，但是领导不同，掌握着企业团队用人发展方向，“方向错了，跑得越快，死得越快”。因此，领导必须会抓工作重点，不能使企业偏离航向，目标方向正确是一个企业最重要的。\n其三，从商人的悟性看\n做生意是靠悟性、智慧的，田青是个做生意的“料”，头脑灵活，人缘很好，很会做“买卖”，建立网络，善于整合资源赚钱。\n生意人不单单是吃苦、勤奋努力就可以了，悟性很重要，关键是要能抓住商机，看到别人看不到的，利用时空差、信息资源不对称去赚钱，当然勤奋、诚信能吃苦是基本条件。\n徐木匠则是搞技术、科研的“料”，（当然，还是以天下为己任的革命者），到别的作坊车间一转，回来就能研发出设备、工艺，研制出新产品的方法。徐木匠的技术，加田青生意头脑智慧，加诺颜王子资源，使得志同贸易公司生意红红火火，增增日上。同是走西口的几个人，各有各的命运，“料”不同，选择的路不同，做人做事方法不同，结果也不同，是有一定规律的。\n其四，从资源整合角度看\n田青很会借外力，自己刚开始创业，无论从资金到各方面不足，田青让诺颜王子入股，成为股东，从社会背景、资金各方面借力，壮大自己的实力，从小到大，步步为营，逐渐壮大。\n其五，从宏观角度看田青曲折\n田青历经艰难，几经牢狱之灾，土匪之灾，不是田青本身能力问题，而是当时社会环境问题，社会制度问题。诺颜王子、徐木匠从参加革命党改变社会制度做起，没有好的社会制度就没有好的社会环境，也就没有田青创业合法经商的氛围。个人能力再强，扭不过社会发展大“势”和环境。是编剧、导演用心之所在。\n一个企业亦如此。有时不是管理者和员工能力问题，而是企业制度、管理系统机制问题，应从运行机制上解决，从表面现象看到问题背后的实质，从根上解决问题，使同样错误不再犯。\n其六，从道义理念角度看\n整个电视剧围绕着田家大院家训，“仁、义、礼、智、信”，“仁爱、忠义、礼和、睿智、诚信”，“大忠大爱为仁，大孝大勇为义，修齐治平为礼，大恩大恕为智，公平合理为信”，最后上升到民族、国家大义的层面，到徐木匠“天下一统为仁，民族兴亡为义，自强不息为礼，福兮自盈为智，以义取利为信”，到“世界大同为仁，祖国山河为义，家国天下为礼，刚柔相济为智，一诺千金为信”，是整部电视剧点睛之笔，也是该剧的灵魂。从主角走西口创业历程，表现演绎出一种“道”，也是《走西口》的主题。\n看完电视剧《走西口》给人感触很深，不仅是看跌宕起伏曲折的故事情节，更重要的体现出的一种创业精神，转变思想观念，创出一条新路“血路”，坚持自己的原则和信念，设定目标，尽心尽力，坚持不懈，创造出自己辉煌的人生，用心、用血、用汗，涂写自己的历史，这是《走西口》寓意所在。\n","permalink":"https://www.iliu.org/351.html","summary":"\u003cp\u003e中央电视台黄金时间播出的电视连续剧《走西口》收视率极高，成为大家街谈巷议的焦点谈资，除鼓励人们积极创业及其中曲折的故事情节外，从企业管理角度也让人受到启发。\u003c/p\u003e","title":"看《走西口》悟管理"},{"content":"宝宝是聪明的，尽管才6个月，晚上睡觉的时候她如果不老实，在老婆肚子里打拳，这时候如果我把手放在老婆的肚子上，她马上就会先停下来，然后会轻踹一下我的手，我如果用手指轻轻敲打老婆的肚子的话，她还会用踢来回应，真是聪明的宝宝啊\n","permalink":"https://www.iliu.org/349.html","summary":"\u003cp\u003e宝宝是聪明的，尽管才6个月，晚上睡觉的时候她如果不老实，在老婆肚子里打拳，这时候如果我把手放在老婆的肚子上，她马上就会先停下来，然后会轻踹一下我的手，我如果用手指轻轻敲打老婆的肚子的话，她还会用踢来回应，真是聪明的宝宝啊\u003c/p\u003e","title":"聪明的宝宝"},{"content":"游戏规则\n1、目的：你队与另一队分别为队A、队B，各自争取取得高分。\n2、程序：每轮你队有两种选择——-红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。\n3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；　两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。\n两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。\n4、得分计算\n1）队A、队B均选红，各得1分；队A、队B均选黑，各减1分；\n2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分；\n3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。\n点评\n1•要取得长期利益，必须采取合作的态度。\n2•团体合作的基础是相互信任。\n3•信任来自于畅顺的沟通。\n4•信任一旦逝去，难以补救。\n","permalink":"https://www.iliu.org/348.html","summary":"\u003cp\u003e游戏规则\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e1、目的：你队与另一队分别为队A、队B，各自争取取得高分。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e2、程序：每轮你队有两种选择——-红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。\u003c/p\u003e","title":"[团队游戏]红与黑"},{"content":"科学有效的激励机制能够让员工发挥出最佳的潜能，为企业创造更大的价值。激励的方法很多，但是薪酬可以说是一种最重要的、最易使用的方法。它是企业对员工给企业所做的贡献(包括他们实现的绩效，付出的努力、时间、学识、技能、经验和创造)所付给的相应的回报和答谢。\n在员工的心目中，薪酬不仅仅是自己的劳动所得，它在一定程度上代表着员工自身的价值、代表企业对员工工作的认同，甚至还代表着员工个人能力和发展前景。 目前，薪酬已不是单一的工资，也不是纯粹的经济性报酬。从对员工的激励角度上讲，可以将薪酬分为两类：一类是外在激励性因素，如工资、固定津贴、社会强制性福利、公司内部统一的福利项目等;另一类是内在激励性因素，如员工的个人成长、挑战性工作、工作环境、培训等。\n如果外在性因素达不到员工期望，会使员工感到不安全，出现士气下降、人员流失，甚至招聘不到人员等现象。另一方面，尽管高额工资和多种福利项目能够吸引员工加入并留住员工，但这些常常被员工视为应得的待遇，难以起到激励作用。\n一、对岗位工资制度的评价 “岗位工资有多种形式，包括岗位效益工资制、岗位薪点工资制、岗位等级工资制。”它们的主要特点是对岗不对人。岗位工资制按照一定程序，严格划分岗位，按岗位确定工资;调度的弹性不大，但凡出现员工因认为岗位工资是他们理所当然得到的，认为他们为公司作出的贡献没有得到应有的回报这种情况，岗位工资就难以发挥应有的激励作用。因此必须作出相应的调整。\n二、对绩效工资制度的评价 绩效工资制度强调员工的工资调整取决于员工个人、部门、及公司的绩效，以成果与贡献度为评价标准。工资与绩效直接挂钩，强调以目标达成为主要的评价依据，注重结果，认为绩效的差异反映了个人在能力和工作态度上的差异。绩效工资通过调节绩优与绩劣员工的收入，影响员工的心理行为，以刺激员工，从而达到发挥其潜力的目的。然而，由于影响绩效工资的因素很多，因而在使用过程中存在许多操作性困难。首先，绩效工资可能对雇员产生负面影响。有时候，绩效工资的使用会影响“暂时性”绩劣员工的情绪，甚至会将其淘汰，而这种淘汰会引发企业管理成本的大幅上扬。其次，绩效工资的效果受外界诸多因素制约。第三，绩效工资的评判标准必须得到劳资双方的共同认可。第四，员工对绩效工资具体方案的真正满意度。有时绩效评价难免会存在主观评价。这些困难的存在一定程度上影响了绩效工资制度的有效实施，从而降低了激励效用。\n三、对混合工资制度的评价 “混合工资制也称机构工资制，是指有几种只能不同的工资结构组成的工资制度。”结构薪酬的设计吸收了能力工资和岗位工资的优点，对不同工作人员进行科学分类，并加大了工资中活的部分，其各个工资单元分别对应体现劳动结构的不同形态和要素，因而较为全面地反映了按岗位、按技术、按劳分配的原则，对调动职工的积极性、促进企业生产经营的发展和经济效益的提高，在一定时期起到了积极的推动作用。\n四、对年薪制的评价 年薪制很早前在发达国家已广泛应用，年薪制一般作为高层管理人员使用的薪资方式，是一种“完全责任制”薪资。从人力资源的角度看，年薪制是一种有效的激励措施，对提升绩效有很大作用。年薪制突破了薪资机构的常规，对高层管理人员来说，年薪制代表身份和地位，能够促进人才的建设，也可以提高年薪者的积极性。年薪制对国企普遍存在的“59岁现象”有一定程度上的抑制作用。 年薪制虽有诸多优点，但也有弊端。体现为：\n第一，高级管理人员年薪最高多少，最低多少为合理，无客观标准。我国是低收入的发展中国家，与美、英发达国家不能攀比。就是在国内，不同地区经济发展水平差距很大。甚至同一地区，但不同行业、不同企业间造成企业效益差距的非经营性因素也很多，因而也不具备太大的参照性。 第二，建立企业家职业市场和利益风险机制是推行年薪制的基本条件。在企业家职业市场化条件下，企业高层经理人才的收录、登记、评价、推荐和跟踪考察工作，由权威的社会中介组织负责。年薪制的普遍推行需要企业内部和外部条件相配合。具备条件情况下，年薪制可能利大于弊，不具备内外条件强行推行弊大于利。 不同的薪酬制度在不同的企业中实施，激励的效果也存在差异。企业要根据自身的实际设计合理的薪酬激励制度。\n","permalink":"https://www.iliu.org/345.html","summary":"\u003cp\u003e科学有效的激励机制能够让员工发挥出最佳的潜能，为企业创造更大的价值。激励的方法很多，但是薪酬可以说是一种最重要的、最易使用的方法。它是企业对员工给企业所做的贡献(包括他们实现的绩效，付出的努力、时间、学识、技能、经验和创造)所付给的相应的回报和答谢。\u003cfigure class=\"content-img-box \" id=\"2471\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"几种常用薪酬制度的优劣比较"},{"content":"今天很不幸，电脑中招了，貌似是那个著名的中华吸血鬼病毒，这个病毒会在%systemroot%＼Tasks＼中释放“安装.bat”，在系统目录下新建目录ini，并且把自己命名为“ini.exe”放到目录ini里面。然后生成一个名字为“shit.vbs”的脚本来运行“ini.exe”。\n遍历目录，在每一个目录下释放一个名字为“wsock32.dll”的病毒。通过修改注册表键值实现开机自动启动，为了躲避杀毒软件查杀，该病毒还会关闭破坏多种主流杀毒软件和安全工具。病毒会修改hosts文件，加入很多恶意网址，并且会屏蔽360安全卫士等网站，并且会关闭comodo，等等一些安全软件，真真是一个奶奶的鸡巴病毒。\n赶紧装上我的mcafee，升级，查杀，完事了\n","permalink":"https://www.iliu.org/343.html","summary":"\u003cp\u003e今天很不幸，电脑中招了，貌似是那个著名的中华吸血鬼病毒，这个病毒会在%systemroot%＼Tasks＼中释放“安装.bat”，在系统目录下新建目录ini，并且把自己命名为“ini.exe”放到目录ini里面。然后生成一个名字为“shit.vbs”的脚本来运行“ini.exe”。\u003c/p\u003e","title":"关键时刻还是相信mcafee"},{"content":"在论坛闲逛，看到一网友介绍墨者最新推出的墨者病毒追踪助手，说是可以有效追踪并根除杀毒软件无法清除的顽固木马病毒，同时还提供了墨者独创的病毒释放关系图，它将成为用户杀毒的又一强力武器。说是最新支持了avast！，恰好本人在用，因此就来到了这家网站，结果让人看到一片很雷的报道！\n“2008最新杀毒软件评测结果:趋势第一，诺顿第二，卡巴第三”很是大吃一惊，因为还从来没有听说趋势在测评中得过第一，然后看了看给的数据：\n•Anti-virus comparison test of current anti-malware products, Q1/2008 Copyright © 2008 AV-Test GmbH, Last Update: 2008-01-22 Details for the “Signature Detection” results (see column B) Number of Samples 1,024,381\n•1. WebWasher (gateway product only) 1,023,742 99.9%\n•2. AVK 2008 1,022,418 99.8%\n•3. AntiVir 1,020,627 99.6%\n•4. Avast! 1,018,204 99.4%\n•5. Trend Micro 1,009,662 98.6%\n•6. Symantec 1,006,849 98.3%\n•7. AVG 1,005,006 98.1%\n•8. BitDefender 1,003,902 98.0%\n•9. Kaspersky 1,003,470 98.0%\n•10. Ikarus 1,002,894 97.9%\n•11. Sophos 1,001,655 97.8%\n• 12. F-Secure 999,806 97.6%\n•13. Microsoft 992,880 96.9%\n•14. F-Prot 986,961 96.3%\n•15. Panda 979,409 95.6%\n•16. Rising 962,674 94.0%\n•17. Norman 962,191 93.9%\n•18. McAfee 959,919 93.7%\n•19. Fortinet 957,558 93.5%\n•20. Nod32 953,936 93.1%\n发现，趋势也没有第一啊，卡巴也不在第三啊，紧接着在往下看：“按这个报告，在进入中国市场的软件里，趋势第一，诺顿第二，卡巴第三~~!”\n哦。我明白人家是如何给杀软排队的了，中国人就是聪明，第一这玩意不管怎么样都可以搞出来！\n可以到这个网址看看原文：http://www.mozhe.com/news/90.html\n","permalink":"https://www.iliu.org/338.html","summary":"\u003cp\u003e在论坛闲逛，看到一网友介绍墨者最新推出的墨者病毒追踪助手，说是可以有效追踪并根除杀毒软件无法清除的顽固木马病毒，同时还提供了墨者独创的病毒释放关系图，它将成为用户杀毒的又一强力武器。说是最新支持了avast！，恰好本人在用，因此就来到了这家网站，结果让人看到一片很雷的报道！\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2478\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"见过不要脸的，但没有见过墨者这么不要脸的"},{"content":"红伞 antivir是一款不可多的的杀毒软件，其强大的启发杀毒能力和非常低的资源占用，使得使用者越来越多。但是免费版有一定的功能限制，比如不能杀广告，因此，我们需要使用个人版的，但是不是免费的，怎么办，别着急，且看山人道来！\nP版(Personal Premium Edition)\n31天：https://license.avira.com/en/promotion-t0q1aatr05zwftftgnqr\n92天：https://license.avira.com/en/promotion-6dl7vtc3unbw2mzefr1b\n181天：https://license.avira.com/de/promotion-a8ydzq3fgnsu051rwq81\nS版(Security Suit)\n92天：https://license.avira.com/en/promotion-cj0ptfb6eh8cmw6a101r\n92天：https://license.avira.com/en/promotion-0vplf6s3gy16a8zc3s0d\n92天：https://license.avira.com/en/promotion-hylm9fbv7chaxs8zbl83?id=JVgkM1BNUn\nServer、Professional版\n30天试用KEY：http://www.avira.de/en/products/test_licence.html\n自己去申请吧，而且没有被封的危险\n","permalink":"https://www.iliu.org/337.html","summary":"\u003cp\u003e红伞 antivir是一款不可多的的杀毒软件，其强大的启发杀毒能力和非常低的资源占用，使得使用者越来越多。但是免费版有一定的功能限制，比如不能杀广告，因此，我们需要使用个人版的，但是不是免费的，怎么办，别着急，且看山人道来！\u003cfigure class=\"content-img-box\" id=\"2480\"\u003e\u003c/p\u003e","title":"红伞antivir KEY申请"},{"content":"通过在实际工作中摸索，本人设计了一套行之有效的绩效考核流程（见图一），它包括九个环节。\n在介绍这个绩效考核流程前必须先介绍在流程中的四个角色：考核人、被考核人、审核人、评审委员会。\n考核人：指在绩效考核流程中被考核人的直接主管，需要对被考核人在考核期内完成计划任务的情况进行评估。\n被考核人：指在绩效考核流程中的被考核对象，需要在规定时间内按照预先制定的标准完成计划任务。\n审核人：指在绩效考核流程中考核人的直接主管，需要对被考核人的绩效评估成绩进行审核，有权要求考核人重新对被考核人进行评估，但无权直接更改考核成绩。\n评审委员会：指由企业高层经理组成的绩效评估的专门组织，目的在于修订企业内部各部门之间评估尺度不同而产生的偏差，解决在绩效评估中考核人与被考核人就考核成绩不能达成一致而产生的投诉。\n（图一）绩效考核工作流程图\n绩效考核通常每月或每季为一个考核周期，在一个考核期开始前由考核人创建考核表，考核期结束后开始对上该月度的工作情况进行考核，评审委员会确定修正系数，最后计算出每张绩效考核表的最终得分。\n企业内部每个人至少会扮演流程中的一个角色，中高层经理会扮演两个以上的角色。不同的角色在考核流程中需要在规定的时间完成规定的工作内容，所以扮演两个以上角色的中高层经理在考核流程中的责任就更加重大，他们是绩效考核有效性的关键人物。请看下表（表一）中四个角色在绩效考核流程中应该完成的工作及相对应的时间要求。\n（表一）绩效考核流程中四种角色及相对应的工作\n本人设计的绩效考核流程是由九个环节组成的，参与考核的人员只要控制这些关键环节，掌握其中的工作技巧，就可以有成效地完成考核工作。\n在上一个考核期末，由考核人为被考核人制定《绩效考核表》是绩效考核流程中的第一个环节，此环节是其它环节的基础。如果在这一环节出现问题，那么后边的环节做得再好也会失去意义。\n《绩效考核表》主要包括工作任务、考核标准、权重、自评分数、考核人评分数、考核人意见、考核人签字、被考核人签字、审核人签字等要项。（见表二）\n（表二）绩效考核表\n工作任务：工作任务可以分为创新型任务和常规型任务两种，常规任务是指那些周期性的，不再需要被考核人改进的工作。创新型任务是那些需要加以改进工作现状、提高工作效率为目的的工作。考核表中的工作任务应该以创新型任务为主，以常规任务为辅。\n工作任务应该符合C-SMART原则，C：顾客导向，即围绕内外部顾客的需求制定工作任务；S：任务是具体的；M：任务是可以衡量的；A：任务是经过努力可以达到的；R；任务是与职责相关的；T：任务是有完成时限的。\n考核标准：考核人可以从完成时间、完成质量、成本三个方面设计考核标准，这些考核标准可以是数字的、比例的或者描述性的，同时注意考核标准应该方便收集。\n权重：是指各项任务考核期内重要性的比例，各项任务权重这和为100%。分配权重的原则应该是对创新型任务多分配权重，对常规任务少分配权重，而不是以完成任务所需的时间来分配任务的权重。\n制定《绩效考核表》时需要注意以下两点：\n1、“能力”、“态度”等非任务项目不应该进行考核，因为绩效考核的目的是进行目标管理，是对工作完成结果的评估；虽然被考核人的能力和态度是影响达成目标的重要因素，但是对能力和态度进行考核是一种对工作过程的考核。当然，如果把改变能力和态度被作为一个工作任务来完成是可以进行考核的。“能力”、“态度”一般是作为表现评价的主要项目。\n2、如果《绩效考核表》中没有创新型任务，这说明考核人需要重新对被考核人的工作内容进行认识和规划，常规的工作对于被考核人不产生激励作用，工作乏味没有新意，工作效率逐渐降低，长期如此被考核人将会产生跳槽的念头。应该说任何工作都是可以改进的，所以没有创新型任务的《绩效考核表》是不合格的。\n接下来考核人要依据《绩效考核表》向被考核人详细说明下一个考核期内被考核人的主要工作任务及考核标准，被考核人也可以根据实际工作情况提出自己的修改意见或建议供考核人参考，这个过程就是第二个环节——计划面谈。\n计划面谈是考核人及被考核人就下一考核期计划工作的充分沟通交流过程，考核者把工作任务、目标以及工作价值观传递给被考核者，双方达成共识与承诺。双方经过讨论达成一致后在《绩效考核表》上签字，一式三份，双方各一份，报绩效考核评审委员会一份。如果双方不能达成一致，可以请被考核人的上一级领导即审核人最终确定。\n被考核人对《绩效考核表》确认后，还需要制定一份详细的工作计划报考核人。\n需要注意的是，在绩效考核流程中，由于各种原因，计划面谈环节经常容易被忽视或省略，如果缺少了这一环节，《绩效考核表》的作用就不能完全发挥。第一，被考核人可能不完全了解考核表中各项任务的重要程度，也可能不完全了解各项考核标准的实际意义，这就会造成重要工作没有按照考核人预先计划完成，从测量学角度考察，考核表的信度低；第二，考核人在制定各项工作任务时，不可能全面了解被考核人的所有工作，制定的考核标准也就可能不符合实际情况，从测量学角度考察，考核表的效度低，所以计划面谈这个环节是不可缺少的。\n另外，通过计划面谈还可以起到激励被考核人努力实现计划目标的作用，因为各项工作任务及考核标准是由被考核人参与制定的，即使遇到困难他也会积极的想方设法去完成，完成之后更会有一种个人的成就感。\n第三个环节是贯穿整个考核期的，既工作进度汇报及反馈。\n进入考核期后，考核人要保持与被考核人的有效沟通，沟通形式主要有口头和书面两种。口头沟通比较灵活，可以随时进行。书面沟通可采用《工作进度汇报表》，一般每周一次或在任务的控制点进行，《工作进度汇报表》包括“工作进展情况”、“下阶段计划”、“已经解决的问题”、“需要上级协调的问题”、“上级工作建议”等项目（见表三）。\n表三：\n工作进度汇报表\n时间范围： 月 日至 月 日\n工作进度汇报是目标管理的重要工具，考核人可以从进度汇报中了解被考核人工作进展情况，并及时做出具体的指导；被考核人可以通过进度汇报进行工作总结，提出适当的建议，并获得考核人的指导。另外，工作进度汇报表还可以作为考核期结束后进行考核的重要依据。\n应该注意的是，即使考核人与被考核人口头沟通非常及时也不能取代书面沟通形式。相比口头沟通，书\n","permalink":"https://www.iliu.org/336.html","summary":"\u003cp\u003e通过在实际工作中摸索，本人设计了一套行之有效的绩效考核流程（见图一），它包括九个环节。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e在介绍这个绩效考核流程前必须先介绍在流程中的四个角色：考核人、被考核人、审核人、评审委员会。\u003c/p\u003e","title":"绩效考核流程的九个环节"},{"content":"一位熟知内情的学者认为，如果来自同一课题组的学术论文存在编造实验数据或者将一次实验复制到多个论文中，那么，只有将这些论文全部检索出来进行比对才能发现问题。而使用这种令人眼花缭乱的署名，可以躲避在Pubmed(世界最大的美国国立图书馆科学论文数据库)上的检索。\n据祝国光统计，迄今为止，李连达课题组相关的造假和一稿多投等学术不端的论文已经发现了14篇。\n个人造假还是集体造假\n对于发生在自己母校(祝国光本科毕业于浙大)的重大学术不端行为，祝国光受全欧中医药协会联合会委派回国打假，并先后向卫生部、科技部、中国工程院、国家自然科学基金会、中国中医科学院、浙江大学等机构发出具名举报信，但祝表示，迄今为止，只有中国工程院表示收到举报，正在立案调查。浙江大学校长杨卫两次打电话给祝国光，称”造假行为系贺海波个人所为，与李连达院士无关”。\n那么，这种大规模的学术论文造假出于何种动机?是贺海波个人所为还是李连达课题组集体造假?\n记者调查发现，上述十几篇问题性论文均注明了研究经费的来源和编号，包括国家级的国家973计划、国家自然科学基金、国家博士后基金以及浙江省教育厅、科技厅、中医药局等地方性项目经费。既然大部分论文的内容是编造的，就意味着李连达课题组根本没有从事与之相关的实验，那些堂而皇之列出来的项目经费到底是如何使用的?\n至于在国际学术期刊上发表文章所获取的名声，也是不争的事实。最近的一则报道说，浙江大学获得2008年SCI(科学引文索引数据库，各高校等研究性机构学术成果的标志)第一名，众多的假论文的积分是否已经被剔除?\n面对质疑，去年12月2日，浙大校长杨卫致函《NSA药理学》和《本草疗法研究》主编，承认贺海波不仅存在一稿两投的行为，而且”我们也发现了他过去发表的其它论文中存在欺骗”。但这位校长称，这只是贺的个人所为，他自己已经承认，其他作者并不知道。据此，浙大于去年11月13日将贺海波解聘。\n1月13日，浙江大学向本报记者发来一份《情况说明》：”贺海波在浙大进行博士后研究期间，其论文存在剽窃、一稿二投、擅署他人名字，擅署基金支持、捏造知名专家帮助修改英文的事实等学术不端行为……”\n《情况说明》称：”论文造假事件主要是李连达院士所带的博士后贺海波个人行为，其他作者并不知情。””国外的这些期刊并没有刊登，只是录用。”有关人士表示，这只是初步结论，校方目前还在继续调查。\n祝国光教授对浙江大学的调查结论提出了六点疑问。第一，这么多的论文发表在国际知名学术期刊，为何至今没有任何课题组成员对署名提出异议;第二，论文所反映的科研设计、思路、实验方法及项目，实验选择及搭配都有很高水平，英文水平也很好，决非出自博士后学生一人之手;第三，在欧洲学术期刊发表论文每篇要支付300至500欧元版面费，粗略计算，十几篇论文需要3万至5万元人民币，非贺海波力所能及;第四，论文从寄出到正式发表，一般都会经过多次修改，从论文的通讯联系人都是实验室主任吴理茂这一事实看，认为是贺海波擅署他人名字，而其他作者不知道缺乏说服力;第五，英国雷丁大学华人学者马玉玲在事发后向《本草疗法研究》杂志主编玛丽亚教授书面证实，2007年初，她的老师李连达将吴理茂等人介绍给她，希望给他们提供帮助;第六，论文都已经正式发表，有具体的出版日期、序号、页码，怎么能说没有刊登呢?\n祝国光教授现已经回到芬兰。祝告诉记者，除上述14篇论文外，他和其他学者最近又陆续发现了与李连达课题组相关的其他有造假嫌疑的论文，并将采取进一步行动。\n这位学者转述全欧中医药协会联合会的呼吁：到底是贺海波的个人行为还是有组织的造假，应当成立独立的调查机构，彻底查清事实真相。\n对于以上问题和疑问，2月2日，本报记者致电贺海波，但是贺的手机已经停机，无法联系。\n李连达院士简历\n浙江大学药学院院长,负责指导研究室各项工作的开展。同时兼任学院院长和中国中医科学院首席研究员。兼任国家科学技术奖励评审委员会委员、国家新药及保健食品审评委员会委员、国家药典委员会委员和多种学术团体、杂志的理事、编委等。北京市第七届人大代表，第八、九、十届全国政协委员。(\n","permalink":"https://www.iliu.org/335.html","summary":"\u003cp\u003e一位熟知内情的学者认为，如果来自同一课题组的学术论文存在编造实验数据或者将一次实验复制到多个论文中，那么，只有将这些论文全部检索出来进行比对才能发现问题。而使用这种令人眼花缭乱的署名，可以躲避在Pubmed(世界最大的美国国立图书馆科学论文数据库)上的检索。\u003c/p\u003e","title":"院士课题组多篇论文涉学术造假被国际期刊撤销"},{"content":"趋势科技无忧上网电子眼是由趋势科技开发的一款防御来自Web的威胁和Bot的免费软件.\n上网无忧电子眼主要功能\n包含趋势科技独家WRS Web信誉服务，防止Downloader病毒下载器独门密技！\n弥补重要的安全漏洞，与现有任何品牌的桌面型计算机安全解决方案相辅相成\n实时防止使用者浏览或连结至恶意网站，降低与被植入恶意程序或挂马网页接触的机会\n使用互联网实时服务行为分析技术，监控潜在的 Bot 程序行为 当侦测到网页威胁或 Bot 程序相关活动时立即警示使用者 引导遭感染的使用者进行完整的系统扫描与清除 下载地址\nhttp://cn.trendmicro.com/cn/sp/smb/wpao/?WT.mc_id=2008CNHP_Hero_Other_Freetool\n解压后8.7MB\n开始安装，安装按2下下一步就可以了，不能选择安装路径\n","permalink":"https://www.iliu.org/333.html","summary":"\u003cp\u003e趋势科技无忧上网电子眼是由趋势科技开发的一款防御来自Web的威胁和Bot的免费软件.\u003cbr\u003e\n上网无忧电子眼主要功能\u003cbr\u003e\n包含趋势科技独家WRS Web信誉服务，防止Downloader病毒下载器独门密技！\u003cbr\u003e\n弥补重要的安全漏洞，与现有任何品牌的桌面型计算机安全解决方案相辅相成\u003cbr\u003e\n实时防止使用者浏览或连结至恶意网站，降低与被植入恶意程序或挂马网页接触的机会\u003c/p\u003e","title":"Web安全利器——–趋势科技无忧上网电子眼简单试用"},{"content":"今天回到了XP下，装上了pro，却发现，原来的号已经失效了，可以安装，但是不能激活软件了，又算了几个，还是失效的，貌似可以宣布pro的注册机已经被封了\n","permalink":"https://www.iliu.org/332.html","summary":"\u003cp\u003e今天回到了XP下，装上了pro，却发现，原来的号已经失效了，可以安装，但是不能激活软件了，又算了几个，还是失效的，貌似可以宣布pro的注册机已经被封了\u003c/p\u003e","title":"Trend Micro Internet Security 2009 pro注册机失效"},{"content":"1000MB（1GB）免费空间无任何广告支持PHP+Mysql数据库10个数据库支持绑定顶级域名免费提供二级域名25000宽带支持FTP上传LayeredPanel 控制面板申请地址：http://www.hostse.com/register.jsp\n演示地址：http://ewader.hostse.com\n","permalink":"https://www.iliu.org/331.html","summary":"\u003cp\u003e1000MB（1GB）免费空间无任何广告支持PHP+Mysql数据库10个数据库支持绑定顶级域名免费提供二级域名25000宽带支持FTP上传LayeredPanel 控制面板申请地址：\u003ca href=\"http://www.hostse.com/register.jsp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003ca href=\"http://www.hostse.com/register.jsp\"\u003ehttp://www.hostse.com/register.jsp\u003c/a\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr\u003e\n演示地址：\u003ca href=\"http://ewader.hostse.com/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003ca 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lnkillprocess.exe – DLL 初始化失败: 因为窗口站已关闭，应用程序初始化失败。 ”然后我一遍一遍的测试我的电脑上的开机程序，目前发现和郑州广电的那个上网客户端有关，只要在关闭电脑以前把这个客户端先行关闭，问题就解决了，貌似这个玩意有冲突？\n不解中v。。。。。。。。\n","permalink":"https://www.iliu.org/325.html","summary":"\u003cp\u003e在昨天的帖子里我说到，把禁止的com打开以后，就不会再出现这个弹窗，不想再今天就给了我当头一棒子，这个讨厌的弹窗再次出现了，看了一下系统日志是这样描述的“弹出应用程序: lnkillprocess.exe – DLL 初始化失败: 因为窗口站已关闭，应用程序初始化失败。 ”然后我一遍一遍的测试我的电脑上的开机程序，目前发现和郑州广电的那个上网客户端有关，只要在关闭电脑以前把这个客户端先行关闭，问题就解决了，貌似这个玩意有冲突？\u003cbr\u003e\n不解中v。。。。。。。。\u003c/p\u003e","title":"lnkillprocess.exe – DLL 初始化失败终极解决方案"},{"content":"这几天电脑一关机，总是出现一个红叉叉，显示lnkillprocess.exe-dll初始化失败。虽然并不影响使用，但是感觉就像是吃了一只苍蝇一样的不开心。\n原本以为是趋势科技的无忧电子眼搞得鬼，然而卸载电子眼，清理注册表，不管用何种方法都无法把这个烦人的东西整掉，郁闷之下重新装了系统，哈哈，终于清静了;…\n且慢，真的清静了吗？打补丁，关机，嗯~~~~~~~~,怎么又出来了，郁闷。然后我去看系统的日志，发现是一个叫COM的东西异常，因为是用360打的补丁，所以就怀疑是这个东西搞得鬼，仔细查看了一下，果真，360禁止了com的运行，我晕，你禁止了也不给我说一声！气大了，删无赦。。。。\n现在，真的是清静了。。。。。。。\n","permalink":"https://www.iliu.org/324.html","summary":"\u003cp\u003e这几天电脑一关机，总是出现一个红叉叉，显示lnkillprocess.exe-dll初始化失败。虽然并不影响使用，但是感觉就像是吃了一只苍蝇一样的不开心。\u003cbr\u003e\n原本以为是趋势科技的无忧电子眼搞得鬼，然而卸载电子眼，清理注册表，不管用何种方法都无法把这个烦人的东西整掉，郁闷之下重新装了系统，哈哈，终于清静了;…\u003cbr\u003e\n且慢，真的清静了吗？打补丁，关机，嗯~~~~~~~~,怎么又出来了，郁闷。然后我去看系统的日志，发现是一个叫COM的东西异常，因为是用360打的补丁，所以就怀疑是这个东西搞得鬼，仔细查看了一下，果真，360禁止了com的运行，我晕，你禁止了也不给我说一声！气大了，删无赦。。。。\u003cbr\u003e\n现在，真的是清静了。。。。。。。\u003c/p\u003e","title":"lnkillprocess.exe-dll初始化失败的原因终于找到了"},{"content":"经过几天的使用对趋势的电子眼总结如下\n1，貌似不是终身免费给你用的，在官方的一个帮助页面内说明是免费90天试用，所以没有必要为了这么一个90天的软件安装进行安装。原因看第二条。\n2，我的电脑不管是xp或者2003，只要装了这个玩意以后关机就出现lnkillprocess.exe-dll初始化失败，然后就出来一个红查查，说“因为窗口已关闭。应用程序初始化失败。”，而且用尽了很多的办法都无法消除这个弹窗，虽然对系统没有什么影响，但是每次关机都出一个红叉叉，让人很是恶心。最后只能重新ghost。所以为了一个90天试用的玩意，重装次系统不值得\n3，用了这个以后，也可以说是误报吧，不能使用一次穿墙的代理之类的东西，提示是什么黑客攻击之类的信息，严格起来不能算是这软件的不好的地方吧\n目前就这么多，以后也不会在用。\n","permalink":"https://www.iliu.org/323.html","summary":"\u003cp\u003e经过几天的使用对趋势的电子眼总结如下\u003cbr\u003e\n1，貌似不是终身免费给你用的，在官方的一个帮助页面内说明是免费90天试用，所以没有必要为了这么一个90天的软件安装进行安装。原因看第二条。\u003cbr\u003e\n2，我的电脑不管是xp或者2003，只要装了这个玩意以后关机就出现lnkillprocess.exe-dll初始化失败，然后就出来一个红查查，说“因为窗口已关闭。应用程序初始化失败。”，而且用尽了很多的办法都无法消除这个弹窗，虽然对系统没有什么影响，但是每次关机都出一个红叉叉，让人很是恶心。最后只能重新ghost。所以为了一个90天试用的玩意，重装次系统不值得\u003cbr\u003e\n3，用了这个以后，也可以说是误报吧，不能使用一次穿墙的代理之类的东西，提示是什么黑客攻击之类的信息，严格起来不能算是这软件的不好的地方吧\u003cbr\u003e\n目前就这么多，以后也不会在用。\u003c/p\u003e","title":"慎用趋势科技无忧上网电子眼"},{"content":"今天是大年初一，昨天去叔叔家多喝了几杯，今天是相当的难受啊，要不是老婆在家，肯定是不做饭了。不过既然老婆在家，饭还是要做的，早上按照传统煮的饺子，然后我们家的小宝贝盛了一碗，当然这一小碗饺子肯定是被小宝贝的娘吃了，呵呵。\n中午吃米饭，我是相当的没有胃口，胃里难受的很，有一种想吐的感觉，老婆取笑我怀孕了，不过休息了一下，还算过来了，目前就是头痛。\n晚上老婆要去医院值班，给她调了一个凉菜，然后弄了些牛肉。我要吃点什么呢？\n","permalink":"https://www.iliu.org/322.html","summary":"\u003cp\u003e今天是大年初一，昨天去叔叔家多喝了几杯，今天是相当的难受啊，要不是老婆在家，肯定是不做饭了。不过既然老婆在家，饭还是要做的，早上按照传统煮的饺子，然后我们家的小宝贝盛了一碗，当然这一小碗饺子肯定是被小宝贝的娘吃了，呵呵。\u003cbr\u003e\n中午吃米饭，我是相当的没有胃口，胃里难受的很，有一种想吐的感觉，老婆取笑我怀孕了，不过休息了一下，还算过来了，目前就是头痛。\u003cbr\u003e\n晚上老婆要去医院值班，给她调了一个凉菜，然后弄了些牛肉。我要吃点什么呢？\u003c/p\u003e","title":"大年初一，醉酒，头痛"},{"content":"《 安全使用计算机 》 是我们免费提供的计算机安全技术资料,希望您能得到一些启发和帮助，保障自己计算机的安全。\n九、用错密码\n这也是使得我们暴露在入侵者面前的又一个常见错误：用错密码。即使您的网络环境中没有管理员强迫您选择强大的密码并定期更换，您也应该这样做。不要选用容易被猜中的密 码，如您的生日，爱人的名字，社会保险号码等。密码越长越不容易被破解，因此您的密码至少为8位，14位就更好。常用的密码破解方法采用字典破解法，因此不要使用字典 中能查到的单词做为密码。为安全起见，密码应该由字母、数字以及符号组合而成。\n很长的无意义的字符串密码很难被破解，但是如果你因为记不住密码而不得不将密码写下来的话，就违背了设置密码的初衷，因为入侵者可能会找到密码。可以造一个容易记住的 短语，并使用每个单词的第一个字母，以及数字和符号生成一个密码。例如，使用My cat ate a mouse on the 5th day of June;可以得到密码\n","permalink":"https://www.iliu.org/320.html","summary":"\u003cp\u003e《 安全使用计算机 》 是我们免费提供的计算机安全技术资料,希望您能得到一些启发和帮助，保障自己计算机的安全。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e九、用错密码\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e这也是使得我们暴露在入侵者面前的又一个常见错误：用错密码。即使您的网络环境中没有管理员强迫您选择强大的密码并定期更换，您也应该这样做。不要选用容易被猜中的密 码，如您的生日，爱人的名字，社会保险号码等。密码越长越不容易被破解，因此您的密码至少为8位，14位就更好。常用的密码破解方法采用字典破解法，因此不要使用字典 中能查到的单词做为密码。为安全起见，密码应该由字母、数字以及符号组合而成。\u003c/p\u003e","title":"如何安全使用计算机4"},{"content":"《 安全使用计算机 》 是我们免费提供的计算机安全技术资料,希望您能得到一些启发和帮助，保护自己计算机的安全。\n3、避免磁盘总是满满的并且非常凌乱\n频繁安装和卸载程序（或增加和删除任何类型的数据）都会使磁盘变得零散。信息在磁盘上的保存方式导致了磁盘碎片的产生：在新的空磁盘中保存文件时，文件被保存在连续的 簇上。如果您删除的文件占用了5个簇，然后保存了一个占用8个簇的文件，那么头5个簇的数值会保存在删除产生的5个空簇中，剩余的3个则保存在下三个空的簇中。这样就使得文 件变得零散或者分裂。然后在访问文件时，磁头不会同时找到文件的所有部分，而是到磁盘的不同地址上找回全部文件。这样使得访问速度变慢。如果文件是程序的一部分，程序 的运行速度就会变慢。过于零散的磁盘运行速度极慢就象在爬行一样。\nLiu,你可以使用Windows里带有的磁盘碎片整理工具（程序 附件 系统工具） 或者第三方磁盘碎片整理工具defrag来重新安排文件的各个部分，以使文件在磁盘上能够连续存放。\n另外一个常见的能够导致性能问题和应用行为不当的原因是磁盘过满。许多程序都会生成临时文件，运行时需要磁盘提供额外空间。你可以使用Windows XP的磁盘清理工具或者第三方程序查找和删除很少用到的文件，或者你也可以手动删除文件来释放磁盘空间。\n","permalink":"https://www.iliu.org/319.html","summary":"\u003cp\u003e《 安全使用计算机 》 是我们免费提供的计算机安全技术资料,希望您能得到一些启发和帮助，保护自己计算机的安全。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3、避免磁盘总是满满的并且非常凌乱\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e频繁安装和卸载程序（或增加和删除任何类型的数据）都会使磁盘变得零散。信息在磁盘上的保存方式导致了磁盘碎片的产生：在新的空磁盘中保存文件时，文件被保存在连续的 簇上。如果您删除的文件占用了5个簇，然后保存了一个占用8个簇的文件，那么头5个簇的数值会保存在删除产生的5个空簇中，剩余的3个则保存在下三个空的簇中。这样就使得文 件变得零散或者分裂。然后在访问文件时，磁头不会同时找到文件的所有部分，而是到磁盘的不同地址上找回全部文件。这样使得访问速度变慢。如果文件是程序的一部分，程序 的运行速度就会变慢。过于零散的磁盘运行速度极慢就象在爬行一样。\u003c/p\u003e","title":"如何安全使用计算机 3"},{"content":"《 安全使用计算机 》 是我们免费提供的计算机安全技术资料,希望您能得到一些启发和帮助，保护自己计算机的安全。\n2：不要安装和卸载大量程序，特别是测试版程序\n由于用户对最新技术的渴望，经常安装和尝试新软件。免费提供的测试版程序能够使您有机会抢先体验新的功能。另外还有许多可以从网上下载的免费软件和共享软件。我们知道 有些用户还曾经安装盗版软件或者。\n您安装的软件数量越多，您使用含有恶意代码的软件，或者使用编写不合理能够导致系统工作不正常或者崩溃的软件的几率就更高。这样的风险远高于使用盗版软件。\n即使您只会安装经过授权的最终版本的的商业软件，过多的安装和卸载也会弄乱注册表。不是所有的卸载步骤都能将程序剩余部分清理干净，这样的行为会导致系统逐渐变慢。\n您应该只安装您真正需要使用的软件，只使用合法软件，并且尽量减少安装和卸载软件的数量。\n您还将收到其他技巧：\n.磁盘总是满满的并且非常凌乱\n.打开所有的附件\n.点击所有链接\n.共享或类似共享的行为\n.用错密码\n.忽视对备份和恢复计划的需要\n","permalink":"https://www.iliu.org/318.html","summary":"\u003cp\u003e《 安全使用计算机 》 是我们免费提供的计算机安全技术资料,希望您能得到一些启发和帮助，保护自己计算机的安全。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2：不要安装和卸载大量程序，特别是测试版程序\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e","title":"如何安全使用计算机 2"},{"content":"《 安全使用计算机 》 是我们免费提供的计算机安全技术资料,希望您能得到一些启发和帮助，保护自己计算机的安全。\n不要点击所有链接\n打开附件不是鼠标所能带给您的唯一麻烦。点击电子邮件或者网页上的超级链接能将您带入植入ActiveX控制或者脚本的网页，利用这些就可能进行各种类型的恶意行为，如清除硬 盘，或者在计算机上安装后门软件，这样黑客就可以潜入并夺取控制权。\n点错链接也可能会带您进入具有色情图片，盗版音乐或软件等不良内容的网站。如果您使用的是工作电脑可能会因此麻烦缠身，甚至惹上官司。\n","permalink":"https://www.iliu.org/317.html","summary":"\u003cp\u003e《 安全使用计算机 》 是我们免费提供的计算机安全技术资料,希望您能得到一些启发和帮助，保护自己计算机的安全。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e不要点击所有链接\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e打开附件不是鼠标所能带给您的唯一麻烦。点击电子邮件或者网页上的超级链接能将您带入植入ActiveX控制或者脚本的网页，利用这些就可能进行各种类型的恶意行为，如清除硬 盘，或者在计算机上安装后门软件，这样黑客就可以潜入并夺取控制权。\u003c/p\u003e","title":"如何安全使用计算机 1"},{"content":"测试一下看看Google的博客功能是不是这样的\n","permalink":"https://www.iliu.org/316.html","summary":"\u003cp\u003e测试一下看看Google的博客功能是不是这样的\u003c/p\u003e","title":"测试一下邮箱发博客"},{"content":"我百度里空间什么都没有写，竟然给我删除了，NND，气死个人了\n","permalink":"https://www.iliu.org/315.html","summary":"\u003cp\u003e我百度里空间什么都没有写，竟然给我删除了，NND，气死个人了\u003c/p\u003e","title":"唉，变态的百度空间"},{"content":"昨天出门的时候发现楼下的一个水表井再往外冒水，貌似水管被恶劣的天气冻坏了，于是打了郑州自来水公司的报修电话67680000，当时的时间已经是下午快6点了，本来以为他们的人不会过来了，半夜1点多的时候，有人打电话说是自来水公司的，然后说已经修好了。虽然美梦被打扰了，但是想想大过年的，外面又天寒地冻的，还过来给你修水管，还能说啥，谢谢人家吧！早上送老婆上班，一看，果真不再往外冒水了。\n虽然这是他们分内的事情，但还是谢谢他们吧\n","permalink":"https://www.iliu.org/314.html","summary":"\u003cp\u003e昨天出门的时候发现楼下的一个水表井再往外冒水，貌似水管被恶劣的天气冻坏了，于是打了郑州自来水公司的报修电话67680000，当时的时间已经是下午快6点了，本来以为他们的人不会过来了，半夜1点多的时候，有人打电话说是自来水公司的，然后说已经修好了。虽然美梦被打扰了，但是想想大过年的，外面又天寒地冻的，还过来给你修水管，还能说啥，谢谢人家吧！早上送老婆上班，一看，果真不再往外冒水了。\u003cbr\u003e\n虽然这是他们分内的事情，但还是谢谢他们吧\u003c/p\u003e","title":"还是称赞一下郑州自来水公司吧"},{"content":"由于老婆明天要上班，所以我们决定今天就开始进行包饺子的工作。起先没有想到吃什么馅的饺子，按照传统的话，肯定是大肉饺子馅的。不过整天吃这个已经没有什么新意了，再加上过个年也确实不想花太多的钱，我们决定今年的饺子吃虾米香菇蒜黄木耳馅的，呵呵，刚刚把饺子馅弄好，味道还是不错的，等一会就开始开工。\n祝愿所有的人新春快乐\n","permalink":"https://www.iliu.org/313.html","summary":"\u003cp\u003e由于老婆明天要上班，所以我们决定今天就开始进行包饺子的工作。起先没有想到吃什么馅的饺子，按照传统的话，肯定是大肉饺子馅的。不过整天吃这个已经没有什么新意了，再加上过个年也确实不想花太多的钱，我们决定今年的饺子吃虾米香菇蒜黄木耳馅的，呵呵，刚刚把饺子馅弄好，味道还是不错的，等一会就开始开工。\u003cbr\u003e\n祝愿所有的人新春快乐\u003c/p\u003e","title":"腊月29，提前包饺子"},{"content":"一、什么是绩效管理 绩效管理是一个完整的系统，在这个系统中，组织、经理和员工全部参与进来，经理和员工通过沟通的方式，将企业的战略、经理的职责、管理的方式和手段以及员工的绩效目标等管理的基本内容确定下来，在持续不断沟通的前提下，经理帮助员工清除工作过程中的障碍，提供必要的支持、指导和帮助，与员工一起共同完成绩效目标，从而实现组织的远景规划和战略目标。 在绩效管理这个概念中，有几个值得特别注意的地方：1.系统性： 绩效管理是一个完整的系统，不是一个简单的步骤。绩效管理不是一个什么特殊的事物，更不是人事部门的专利。它说到底还是一个管理手段，管理的所有职能它都涵盖：计划、组织、领导、协调、控制。 所以，我们必须系统地看待绩效管理。 2.目标性 目标管理的一个最大的好处就是员工明白自己努力的方向，经理明确如何更好地通过员工的目标对员工进行有效管理，提供支持帮助。同样，绩效管理也强调目标管理，目标+沟通的绩效管理模式被广泛提倡和使用。\n只有绩效管理的目标明确了，经理和员工的努力才会有方向，才会更加地团结一致，共同致力于绩效目标的实现，共同提高绩效能力，更好地服务于企业的战略规划和远景目标。\n3.强调沟通 沟通在绩效管理中起着决定性的作用。制定绩效要沟通，帮助员工实现目标要沟通，年终评估要沟通，分析原因寻求进步要沟通，总之，绩效管理的过程就是员工和经理持续不断沟通的过程。离开了沟通，企业的绩效管理将流于形式。\n许多管理活动失败的原因都是因为沟通出现了问题，绩效管理就是致力于管理沟通的改善，全面提高管理者的沟通意识，提高管理的沟通技巧，进而改善企业的管理水平和管理者的管理素质。\n4.重视过程 绩效管理不仅强调工作结果，而且重视达成目标的过程。绩效管理是一个循环过程，这个过程中不仅关注结果，更强调目标、辅导、评价和反馈。\n二、绩效管理的组成部分\n通常，绩效管理由如下五个部分组成：\n1.制定绩效计划\n2.持续不断的沟通\n3.收集信息、做文档记录\n4.年终绩效评估\n5.绩效的诊断和提高\n一）制定绩效计划 绩效计划是绩效管理的开始。在这个阶段，管理者和员工通过沟通主要完成以下任务：\n1.员工的主要工作任务是什么；\n2.如何衡量员工的工作（标准）？\n3.每项工作的时间期限？\n4.员工的权限？\n5.员工需要的支持帮助？\n6.经理如何帮助员实现目标？\n7.其他相关的问题：技能、知识、培训、职业发展等；\n以上是制定绩效管理目标的过程，最终结果是形成经理和员工共同签字的文字记录，我们称之为绩效管理目标。\n通常，一份有效的绩效目标必须具备以下几个条件：\n1.服务于公司的战略规划和远景目标；\n2.基于员工的职务说明书而做；\n3.目标具有一定的挑战性，具有激励作用；\n4.目标符合SMART原则，即Specific（明确的），Measurable（可衡量的）， Aligned（相关的）， Realistic（现实的）， Timed（有截止期限的）。\n二）持续不断的沟通 沟通是一切管理所必不可少的重要手段，我们在沟通的前面用“持续不断”修饰，尤其强调绩效沟通的关键性作用。\n一般，沟通应符合以下几个原则：\n1.沟通应该真诚 一切的沟通都是以真诚为前提的，都是为预防问题和解决问题而做。真诚的沟通才能尽可能地从员工那里获得信息，进而帮助员工解决问题，提供帮助，不断提高经理的沟通技能和沟通效率。\n2.沟通应该及时 绩效管理具有前瞻性的作用，在问题出现时或之前就通过沟通将之消灭于无形或及时解决掉，所以及时性是沟通的又一个重要的原则。\n3.沟通应该具体 沟通应该具有针对性，具体事情具体对待，不能泛泛而谈。泛泛的沟通既无效果，也不讲效率。所以管理者必须珍惜沟通的机会，关注于具体问题的探讨和解决。\n4.沟通应该定期 经理和员工要约定好沟通的时间和时间间隔，保持沟通的连续性。\n5.沟通应该具有建设性 沟通的结果应该是具有建设性的，给员工未来绩效的改善和提高提供建设性的建议，帮助员工提高绩效水平。\n三）信息的收集、作文档记录 绩效目标最终要通过绩效评估进行衡量，因此有关员工绩效的信息资料的收集就显得特别重要。\n在这个环节中，经理要注意观察员工的行为表现，并做记录，同时要注意保留与员工沟通的结果记录，必要的时候，请员工签字认可，避免在年终考评的时候出现意见分歧。\n做文档的一个最大的好处是使绩效评估时不出现意外，使评估的结果有据可察，更加地公平、公正。\n四）绩效评估 绩效评估一般在年底举行。员工绩效目标完成的怎么样，企业绩效管理的效果如何，通过绩效评估可以一目了然。\n绩效评估也是一个总结提高的过程，总结过去的结果，分析问题的原因，制定相应的对策，便于企业绩效管理的提高和发展。\n同时，绩效评估的结果也是企业薪酬分配、职务晋升、培训发展等管理活动的重要依据。\n五）绩效的诊断和提高 没有完美的绩效管理体系，任何的绩效管理都需要不断改善和提高。因此，在绩效评估结束后，全面审视企业绩效管理的政策、方法、手段及其他的细节进行诊断，不断改进和提高企业的绩效管理水平。\n三、绩效管理在企业中的地位及作用 １、绩效管理的战略地位 绩效管理的战略地位，实际上是一个绩效管理的定位问题，即是绩效管理的目标与方向的问题，做好绩效，必须首先明确绩效的目标，使绩效管理定好位，使绩效管理从一开始就走在正确的道路上。 一个企业能否做出正确的战略选择是重要的，同样能否正确地实施战略也是重要的。那么绩效管理在企业战略中起什么样的作用呢？ 战略目标的实施必然通过组织体系落实到每个人头，通过发挥组织中人的作用来实现目标。职位说明书，岗位职责，任职标准等等只是规定了岗位的职责资格等内容。它不能说明不同时期每一岗位的具体内容，具体。如果按岗位说明去履行责任，员工就会找不到工作方向，而绩效管理就像一条线索把每个职位串联起来，把每一位员工都赋予战略任务。通过制定每一个员工的绩效目标，使企业战略、岗位、员工合为一体。 绩效管理就是企业战略目标实现的一种辅助手段，通过有效的目标分解和逐步逐层的落实帮助企业实现预定的战略。在此基础上，理顺企业的管理流程，规范管理手段，提升管理者的管理水平，提高员工的自我管理能力。 2、绩效管理的作用 （１）提升计划管理有效性 有的企业搞管理没有一定的计划性。管理的随意性很大，企业经营处于不可控状态，而绩效性管理则可以弥补这一问题。因为绩效管理体制强调：认定合理的目标，通过绩效考核这一制度性要求，使组织上下认真分析每一季度的工作目标并在月末，对目标完成结果进行评价，从而加强各级部门和员工工作的计划性，提高\n公司经营过程的可控性。 经常在耳边听到这样一些话：“最近忙吗？”“忙，忙得不得了？”“忙些什么呢？”“．．．．．”又回答不出所以然，忙得连自己都不知道忙些什么了。有很多人往往是为了工作而工作，没有或很少考虑到它们对组织目标的直接贡献。绩效管理则提醒管理人员保持忙碌与达到组织目标并不是一回事。绩效管理的贡献就在于它对组织最终目标的关注，促使组织成员的努力方向从单纯的忙碌向有效的方向转变。绩效管理就是要告诉你，该忙些什么，什么该忙，什么不该忙，不要瞎忙，有些忙是不必要的，甚至有些“忙”起不到好作用，还要起坏作用。 （２）提高管理者的管理水平。 有部分管理人员缺乏基本的管理知识和技能，沉迷于具体的业务工作。不知道如何管人，如何发挥部门优势、部门优势，而绩效管理的制度性要求强迫部门主管必须制定工作计划目标，必须对员工做出评价，必须与下属充分讨论工作，并帮助下属提高绩效。这一系列的工作本来是每一位管理者应做的事情，但大多数企业没有明确规定下来，淡化了管理者管理企业的责任。绩效管理就是要设计一套制度化的办法来规范每一位管理者的行为。绩效管理体制正是提高管理者水平的一个有效方法。 （３）发现企业管理问题。 绩效管理是企业中运用最普遍的管理方法，也是遇到问题最多的管理主主题。企业在实施绩效管理问题时，会遇到许多问题与矛盾，人们会产生一些怀疑或疑问。但仔细想一想，这些问题一直潜伏在内部，只是没有暴露而已。绩效管理是一个系统管理，可能自己的问题，以往不觉察，但恰恰这一问题正是影响他人的原因。而问题的暴露也会使企业找到其管理的方向。四、绩效管理在企业中的实施流程 理论的理解固然重要，但绩效管理的实践才是企业管理者必须做的事情，所以，下面结合绩效管理的理论谈谈绩效管理的实施流程。\n通常，绩效管理的实践流程主要包括以下几个方面：\n一）取得高层管理者的支持 绩效管理是企业管理的一个重要改革措施，仅凭HR部门不足以推动整个企业的绩效管理的实施。因此，取得高层管理者的认同和支持显得特别重要。\n首先与高层管理者探讨绩效管理的理论、方法、意义和作用，说服高层管理者。然后在高层管理者的主持下，与之一起实践推动。每一个环节都要向高层管理者汇报，并通过高层管理者的意志将之传达下去，使绩效管理的每个环节都落到实处，收到效果。\n二）制定完善的实施计划 在取得高层管理者的认同和支持之后，HR部门认真制定企业的绩效管理实施方案，包括绩效管理的政策方针，实施流程，角色分配，管理责任等。\n三）广泛的宣传 任何一种新的管理手段的实施都离不开广泛的宣传贯彻，可以通过公司的内刊、宣传栏、局域网等媒介手段对绩效管理的理论、方法、意义和作用等进行宣传，制造声势。培养经理、员工对绩效管理的感性认识，树立企业的绩效观。这为以后的绩效管理的实践打下坚实的群众基础，实施起来的阻力会小一些。\n四）培训直线经理 好的管理手段要由高素质的管理者来组织实施，因此对管理者的培训必不可少。要让管理者深刻掌握绩效管理的理念，改变旧有的管理观念，掌握绩效管理的流程、方法和技巧，使得每个管理者都喜欢绩效管理，都掌握绩效管理，都会运用绩效管理，都愿意使用绩效管理的手段管理自己的部门和下属。\n五）做职务分析 在以上工作的基础上，开始推行企业的绩效管理。在此之前的一个必不可少的工作就是职务分析，制定职务说明书。许多的企业里，这项工作是一个空白，至多只有一个泛泛的岗位描述。\n因为绩效管理的许多信息和数据都是从员工的职务说明书得来的，所以，实施绩效管理必须首先制定职务说明书，必须针对每个员工的工作进行认真细致的分析。这项工作需要花费大量的时间，为了更好地推行绩效管理，企业宁可多花一些时间做好做细。\n六）出台企业绩效政策 绩效管理的推行必须由政策保证，因此，在上述工作的基础上，出台必要的政策措施非常必要。\n在政策里，可以规定高层管理者、HR经理、直线经理和员工各自的绩效责任，规定绩效管理的方法和流程，规定绩效评估的方法，规定绩效管理结果的运用等，企业可以依据自己的实际情况具体对待。\n","permalink":"https://www.iliu.org/312.html","summary":"\u003cp\u003e一、什么是绩效管理 绩效管理是一个完整的系统，在这个系统中，组织、经理和员工全部参与进来，经理和员工通过沟通的方式，将企业的战略、经理的职责、管理的方式和手段以及员工的绩效目标等管理的基本内容确定下来，在持续不断沟通的前提下，经理帮助员工清除工作过程中的障碍，提供必要的支持、指导和帮助，与员工一起共同完成绩效目标，从而实现组织的远景规划和战略目标。 在绩效管理这个概念中，有几个值得特别注意的地方：1.系统性： 绩效管理是一个完整的系统，不是一个简单的步骤。绩效管理不是一个什么特殊的事物，更不是人事部门的专利。它说到底还是一个管理手段，管理的所有职能它都涵盖：计划、组织、领导、协调、控制。 所以，我们必须系统地看待绩效管理。 2.目标性 目标管理的一个最大的好处就是员工明白自己努力的方向，经理明确如何更好地通过员工的目标对员工进行有效管理，提供支持帮助。同样，绩效管理也强调目标管理，目标+沟通的绩效管理模式被广泛提倡和使用。\u003cbr\u003e\n只有绩效管理的目标明确了，经理和员工的努力才会有方向，才会更加地团结一致，共同致力于绩效目标的实现，共同提高绩效能力，更好地服务于企业的战略规划和远景目标。\u003cbr\u003e\n3.强调沟通 沟通在绩效管理中起着决定性的作用。制定绩效要沟通，帮助员工实现目标要沟通，年终评估要沟通，分析原因寻求进步要沟通，总之，绩效管理的过程就是员工和经理持续不断沟通的过程。离开了沟通，企业的绩效管理将流于形式。\u003cbr\u003e\n许多管理活动失败的原因都是因为沟通出现了问题，绩效管理就是致力于管理沟通的改善，全面提高管理者的沟通意识，提高管理的沟通技巧，进而改善企业的管理水平和管理者的管理素质。\u003cbr\u003e\n4.重视过程 绩效管理不仅强调工作结果，而且重视达成目标的过程。绩效管理是一个循环过程，这个过程中不仅关注结果，更强调目标、辅导、评价和反馈。\u003cbr\u003e\n二、绩效管理的组成部分\u003cbr\u003e\n通常，绩效管理由如下五个部分组成：\u003cbr\u003e\n1.制定绩效计划\u003cbr\u003e\n2.持续不断的沟通\u003cbr\u003e\n3.收集信息、做文档记录\u003cbr\u003e\n4.年终绩效评估\u003cbr\u003e\n5.绩效的诊断和提高\u003cbr\u003e\n一）制定绩效计划 绩效计划是绩效管理的开始。在这个阶段，管理者和员工通过沟通主要完成以下任务：\u003cbr\u003e\n1.员工的主要工作任务是什么；\u003cbr\u003e\n2.如何衡量员工的工作（标准）？\u003cbr\u003e\n3.每项工作的时间期限？\u003cbr\u003e\n4.员工的权限？\u003cbr\u003e\n5.员工需要的支持帮助？\u003cbr\u003e\n6.经理如何帮助员实现目标？\u003cbr\u003e\n7.其他相关的问题：技能、知识、培训、职业发展等；\u003cbr\u003e\n以上是制定绩效管理目标的过程，最终结果是形成经理和员工共同签字的文字记录，我们称之为绩效管理目标。\u003cbr\u003e\n通常，一份有效的绩效目标必须具备以下几个条件：\u003cbr\u003e\n1.服务于公司的战略规划和远景目标；\u003cbr\u003e\n2.基于员工的职务说明书而做；\u003cbr\u003e\n3.目标具有一定的挑战性，具有激励作用；\u003cbr\u003e\n4.目标符合SMART原则，即Specific（明确的），Measurable（可衡量的）， Aligned（相关的）， Realistic（现实的）， Timed（有截止期限的）。\u003cbr\u003e\n二）持续不断的沟通 沟通是一切管理所必不可少的重要手段，我们在沟通的前面用“持续不断”修饰，尤其强调绩效沟通的关键性作用。\u003cbr\u003e\n一般，沟通应符合以下几个原则：\u003cbr\u003e\n1.沟通应该真诚 一切的沟通都是以真诚为前提的，都是为预防问题和解决问题而做。真诚的沟通才能尽可能地从员工那里获得信息，进而帮助员工解决问题，提供帮助，不断提高经理的沟通技能和沟通效率。\u003cbr\u003e\n2.沟通应该及时 绩效管理具有前瞻性的作用，在问题出现时或之前就通过沟通将之消灭于无形或及时解决掉，所以及时性是沟通的又一个重要的原则。\u003cbr\u003e\n3.沟通应该具体 沟通应该具有针对性，具体事情具体对待，不能泛泛而谈。泛泛的沟通既无效果，也不讲效率。所以管理者必须珍惜沟通的机会，关注于具体问题的探讨和解决。\u003cbr\u003e\n4.沟通应该定期 经理和员工要约定好沟通的时间和时间间隔，保持沟通的连续性。\u003cbr\u003e\n5.沟通应该具有建设性 沟通的结果应该是具有建设性的，给员工未来绩效的改善和提高提供建设性的建议，帮助员工提高绩效水平。\u003cbr\u003e\n三）信息的收集、作文档记录 绩效目标最终要通过绩效评估进行衡量，因此有关员工绩效的信息资料的收集就显得特别重要。\u003cbr\u003e\n在这个环节中，经理要注意观察员工的行为表现，并做记录，同时要注意保留与员工沟通的结果记录，必要的时候，请员工签字认可，避免在年终考评的时候出现意见分歧。\u003cbr\u003e\n做文档的一个最大的好处是使绩效评估时不出现意外，使评估的结果有据可察，更加地公平、公正。\u003cbr\u003e\n四）绩效评估 绩效评估一般在年底举行。员工绩效目标完成的怎么样，企业绩效管理的效果如何，通过绩效评估可以一目了然。\u003cbr\u003e\n绩效评估也是一个总结提高的过程，总结过去的结果，分析问题的原因，制定相应的对策，便于企业绩效管理的提高和发展。\u003cbr\u003e\n同时，绩效评估的结果也是企业薪酬分配、职务晋升、培训发展等管理活动的重要依据。\u003cbr\u003e\n五）绩效的诊断和提高 没有完美的绩效管理体系，任何的绩效管理都需要不断改善和提高。因此，在绩效评估结束后，全面审视企业绩效管理的政策、方法、手段及其他的细节进行诊断，不断改进和提高企业的绩效管理水平。\u003cbr\u003e\n三、绩效管理在企业中的地位及作用 １、绩效管理的战略地位 绩效管理的战略地位，实际上是一个绩效管理的定位问题，即是绩效管理的目标与方向的问题，做好绩效，必须首先明确绩效的目标，使绩效管理定好位，使绩效管理从一开始就走在正确的道路上。 一个企业能否做出正确的战略选择是重要的，同样能否正确地实施战略也是重要的。那么绩效管理在企业战略中起什么样的作用呢？ 战略目标的实施必然通过组织体系落实到每个人头，通过发挥组织中人的作用来实现目标。职位说明书，岗位职责，任职标准等等只是规定了岗位的职责资格等内容。它不能说明不同时期每一岗位的具体内容，具体。如果按岗位说明去履行责任，员工就会找不到工作方向，而绩效管理就像一条线索把每个职位串联起来，把每一位员工都赋予战略任务。通过制定每一个员工的绩效目标，使企业战略、岗位、员工合为一体。 绩效管理就是企业战略目标实现的一种辅助手段，通过有效的目标分解和逐步逐层的落实帮助企业实现预定的战略。在此基础上，理顺企业的管理流程，规范管理手段，提升管理者的管理水平，提高员工的自我管理能力。 2、绩效管理的作用 （１）提升计划管理有效性 有的企业搞管理没有一定的计划性。管理的随意性很大，企业经营处于不可控状态，而绩效性管理则可以弥补这一问题。因为绩效管理体制强调：认定合理的目标，通过绩效考核这一制度性要求，使组织上下认真分析每一季度的工作目标并在月末，对目标完成结果进行评价，从而加强各级部门和员工工作的计划性，提高\u003cbr\u003e\n公司经营过程的可控性。 经常在耳边听到这样一些话：“最近忙吗？”“忙，忙得不得了？”“忙些什么呢？”“．．．．．”又回答不出所以然，忙得连自己都不知道忙些什么了。有很多人往往是为了工作而工作，没有或很少考虑到它们对组织目标的直接贡献。绩效管理则提醒管理人员保持忙碌与达到组织目标并不是一回事。绩效管理的贡献就在于它对组织最终目标的关注，促使组织成员的努力方向从单纯的忙碌向有效的方向转变。绩效管理就是要告诉你，该忙些什么，什么该忙，什么不该忙，不要瞎忙，有些忙是不必要的，甚至有些“忙”起不到好作用，还要起坏作用。 （２）提高管理者的管理水平。 有部分管理人员缺乏基本的管理知识和技能，沉迷于具体的业务工作。不知道如何管人，如何发挥部门优势、部门优势，而绩效管理的制度性要求强迫部门主管必须制定工作计划目标，必须对员工做出评价，必须与下属充分讨论工作，并帮助下属提高绩效。这一系列的工作本来是每一位管理者应做的事情，但大多数企业没有明确规定下来，淡化了管理者管理企业的责任。绩效管理就是要设计一套制度化的办法来规范每一位管理者的行为。绩效管理体制正是提高管理者水平的一个有效方法。 （３）发现企业管理问题。 绩效管理是企业中运用最普遍的管理方法，也是遇到问题最多的管理主主题。企业在实施绩效管理问题时，会遇到许多问题与矛盾，人们会产生一些怀疑或疑问。但仔细想一想，这些问题一直潜伏在内部，只是没有暴露而已。绩效管理是一个系统管理，可能自己的问题，以往不觉察，但恰恰这一问题正是影响他人的原因。而问题的暴露也会使企业找到其管理的方向。四、绩效管理在企业中的实施流程 理论的理解固然重要，但绩效管理的实践才是企业管理者必须做的事情，所以，下面结合绩效管理的理论谈谈绩效管理的实施流程。\u003cbr\u003e\n通常，绩效管理的实践流程主要包括以下几个方面：\u003cbr\u003e\n一）取得高层管理者的支持 绩效管理是企业管理的一个重要改革措施，仅凭HR部门不足以推动整个企业的绩效管理的实施。因此，取得高层管理者的认同和支持显得特别重要。\u003cbr\u003e\n首先与高层管理者探讨绩效管理的理论、方法、意义和作用，说服高层管理者。然后在高层管理者的主持下，与之一起实践推动。每一个环节都要向高层管理者汇报，并通过高层管理者的意志将之传达下去，使绩效管理的每个环节都落到实处，收到效果。\u003cbr\u003e\n二）制定完善的实施计划 在取得高层管理者的认同和支持之后，HR部门认真制定企业的绩效管理实施方案，包括绩效管理的政策方针，实施流程，角色分配，管理责任等。\u003cbr\u003e\n三）广泛的宣传 任何一种新的管理手段的实施都离不开广泛的宣传贯彻，可以通过公司的内刊、宣传栏、局域网等媒介手段对绩效管理的理论、方法、意义和作用等进行宣传，制造声势。培养经理、员工对绩效管理的感性认识，树立企业的绩效观。这为以后的绩效管理的实践打下坚实的群众基础，实施起来的阻力会小一些。\u003cbr\u003e\n四）培训直线经理 好的管理手段要由高素质的管理者来组织实施，因此对管理者的培训必不可少。要让管理者深刻掌握绩效管理的理念，改变旧有的管理观念，掌握绩效管理的流程、方法和技巧，使得每个管理者都喜欢绩效管理，都掌握绩效管理，都会运用绩效管理，都愿意使用绩效管理的手段管理自己的部门和下属。\u003cbr\u003e\n五）做职务分析 在以上工作的基础上，开始推行企业的绩效管理。在此之前的一个必不可少的工作就是职务分析，制定职务说明书。许多的企业里，这项工作是一个空白，至多只有一个泛泛的岗位描述。\u003cbr\u003e\n因为绩效管理的许多信息和数据都是从员工的职务说明书得来的，所以，实施绩效管理必须首先制定职务说明书，必须针对每个员工的工作进行认真细致的分析。这项工作需要花费大量的时间，为了更好地推行绩效管理，企业宁可多花一些时间做好做细。\u003cbr\u003e\n六）出台企业绩效政策 绩效管理的推行必须由政策保证，因此，在上述工作的基础上，出台必要的政策措施非常必要。\u003cbr\u003e\n在政策里，可以规定高层管理者、HR经理、直线经理和员工各自的绩效责任，规定绩效管理的方法和流程，规定绩效评估的方法，规定绩效管理结果的运用等，企业可以依据自己的实际情况具体对待。\u003c/p\u003e","title":"全面理解企业的绩效管理"},{"content":"企业绩效评估经常遇到的一个很实际的问题就是，很难确定客观、量化的绩效指标。其实，对所有的绩效指标进行量化并不现实，也没有必要这么做。通过行为性的指标体系，也同样可以衡量企业绩效。　企业关键业绩指标(KPI：Key Process Indication)是通过对组织内部流程的输入端、输出端的关键参数进行设置、取样、计算、分析，衡量流程绩效的一种目标式量化管理指标，是把企业的战略目标分解为可操作的工作目标的工具，是企业绩效管理的基础。KPI可以使部门主管明确部门的主要责任，并以此为基础，明确部门人员的业绩衡量指标。建立明确的切实可行的KPI体系，是做好绩效管理的关键。　确定关键绩效指标有一个重要的SMART原则。SMART是5个英文单词首字母的缩写：S代表具体(Specific)，指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统；M代表可度量(Measurable)，指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的；A代表可实现(Attainable)，指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标；R代表现实性(Realistic)，指绩效指标是实实在在的，可以证明和观察；T代表有时限(Time bound)，注重完成绩效指标的特定期限。 建立KPI指标的要点在于流程性、计划性和系统性。首先明确企业的战略目标，并在企业会议上利用头脑风暴法和鱼骨分析法找出企业的业务重点，也就是企业价值评估的重点。然后，再用头脑风暴法找出这些关键业务领域的关键业绩指标(KPI)，即企业级KPI。　接下来，各部门的主管需要依据企业级KPI建立部门级KPI，并对相应部门的KPI进行分解，确定相关的要素目标，分析绩效驱动因数(技术、组织、人)，确定实现目标的工作流程，分解出各部门级的KPI，以便确定评价指标体系。　然后，各部门的主管和部门的KPI人员一起再将KPI进一步细分，分解为更细的KPI及各职位的业绩衡量指标。这些业绩衡量指标就是员工考核的要素和依据。这种对KPI体系的建立和测评过程本身，就是统一全体员工朝着企业战略目标努力的过程，也必将对各部门管理者的绩效管理工作起到很大的促进作用。　指标体系确立之后，还需要设定评价标准。一般来说，指标指的是从哪些方面衡量或评价工作，解决“评价什么”的问题；而标准指的是在各个指标上分别应该达到什么样的水平，解决“被评价者怎样做，做多少”的问题。　最后，必须对关键绩效指标进行审核。比如，审核这样的一些问题：多个评价者对同一个绩效指标进行评价，结果是否能取得一致？这些指标的总和是否可以解释被评估者80%以上的工作目标？跟踪和监控这些关键绩效指标是否可以操作？等等。审核主要是为了确保这些关键绩效指标能够全面、客观地反映被评价对象的绩效，而且易于操作。　每一个职位都影响某项业务流程的一个过程，或影响过程中的某个点。在订立目标及进行绩效考核时，应考虑职位的任职者是否能控制该指标的结果，如果任职者不能控制，则该项指标就不能作为任职者的业绩衡量指标。比如，跨部门的指标就不能作为基层员工的考核指标，而应作为部门主管或更高层主管的考核指标。　绩效管理是管理双方就目标及如何实现目标达成共识的过程，以及增强员工成功地达到目标的管理方法。管理者给下属订立工作目标的依据来自部门的KPI，部门的KPI来自上级部门的KPI，上级部门的KPI来自企业级KPI。只有这样，才能保证每个职位都是按照企业要求的方向去努力。　善用KPI考评企业，将有助于企业组织结构集成化，提高企业的效率，精简不必要的机构、不必要的流程和不必要的系统。\n","permalink":"https://www.iliu.org/311.html","summary":"\u003cp\u003e企业绩效评估经常遇到的一个很实际的问题就是，很难确定客观、量化的绩效指标。其实，对所有的绩效指标进行量化并不现实，也没有必要这么做。通过行为性的指标体系，也同样可以衡量企业绩效。　　企业关键业绩指标(KPI：Key Process Indication)是通过对组织内部流程的输入端、输出端的关键参数进行设置、取样、计算、分析，衡量流程绩效的一种目标式量化管理指标，是把企业的战略目标分解为可操作的工作目标的工具，是企业绩效管理的基础。KPI可以使部门主管明确部门的主要责任，并以此为基础，明确部门人员的业绩衡量指标。建立明确的切实可行的KPI体系，是做好绩效管理的关键。　\u003c/p\u003e","title":"KPI考评——企业绩效管理的基础"},{"content":"这个可以理解为SCS的升级新一代版本，试用后感觉响应速度和PF占用都有了很大进步，使用symantec SAV或者SCS的朋友可以考虑更新到这个版本了。中文名称：赛门铁克端点防护Symantec Endpoint Protection V11.0.4000 MR4简体中文版 英文名称：Symantec_Endpoint_Protection 11.0.4000 MR4版本：官方最新发布发行时间：2009年1月制作发行：Symantec地区：中国大陆语言：简体中文[安装测试] 在WindowsXP SP2 SP3中文版安装测试通过,VISTA未测试,因我没有该系统[版权声明]资源版权归原作者及其公司所有，如果你喜欢，请购买正版。\n简介：Symantec Endpoint Protection将Symantec AntiVirus与高级威胁防御功能相结合，可以为笔记本、台式机和服务器提供无与伦比的恶意软件防护能力。 它在一个代理和管理控制台中无缝集成了基本安全技术，从而不仅提高了防护能力，而且还有助于降低总拥有成本。主要功能* 无缝集成一些基本技术，如防病毒、反间谍软件、防火墙、入侵防御和设备控制。* 只需要一个代理，通过一个管理控制台即可进行管理。* 由端点安全领域的市场领导者提供无可匹敌的端点防护。* 无需对每个端点额外部署软件即可立即进行 NAC 升级。主要优势* 阻截恶意软件，如病毒、蠕虫、特洛伊木马、间谍软件、恶意软件、bot、零日威胁和 rootkit。\n* 防止安全违规事件的发生，从而降低管理开销。* 降低保障端点安全的总拥有成本。新功能单个代理和单个控制台为所有 Symantec Endpoint Protection 技术和 Symantec Network Access Control 提供一个代理。 为管理所有 Symantec Endpoint Protection 技术和 Symantec Network Access Control 提供一个集成的界面。 允许对所有技术采用一种通信方法和一个内容交付系统。* 提供了出色的操作效能，如单个软件更新、单个策略更新等。* 提供了统一的集中报告。* 提供了统一的授权许可和维护。* 添加 Symantec Network Access Control 实施功能时不需要对客户端进行更改。* 降低保障端点安全的总拥有成本。* 降低了管理工作量。主动威胁扫描基于行为的防护，可以防御零日威胁和前所未见的威胁。 与其它启发式技术不同，主动威胁扫描可以对未知应用程序的行为好坏进行分类，从而提供了更精确的恶意软件检测。* 无需设置基于规则的配置即可准确检测恶意软件。\n* 有助于降低误报数量。高级 Rootkit 检测和删除功能通过集成 VxMS（Veritas 映射服务，Veritas 的一种技术）提供了出色的 rootkit 检测和删除功能，从而可以访问操作系统底层，进行全面分析和修复。* 检测并删除最难以处理的 rootkit。* 无需对受感染的计算机重新制作映像，因此节省了时间和金钱，同时防止工作效率下降。应用程序控制允许管理员控制用户和其它应用程序访问特定进程、文件和文件夹。 它提供了应用程序分析、进程控制、文集和注册表访问控制，以及模块和 DLL 控制。 它使管理员能够限制某些被视为可疑或高风险类型的活动。\n* 防止恶意软件传播或破坏端点。* 锁定端点，防止数据泄漏。设备控制控制可以连接到计算机的外设以及这些外设的使用方式。 它可以锁定一个端点，阻止其与拇指驱动器、CD 刻录机、打印机和其它 USB 设备相连。* 防止敏感的机密信息从端点被提取或窃取（数据泄漏）。\n防止端点被通过外设传播的病毒感染。 系统要求Symantec Endpoint Protection 客户端（32 位）最低要求\n官方网站，请大家放心下载！ 最近有网友反映无法正常下载所提供的CD镜像链接，经检查是因为 Symantec 官方进行了限制，请各位网友用迅雷或快车下载，如果还是无法下载请大家，多尝试几次！\n","permalink":"https://www.iliu.org/310.html","summary":"\u003cp\u003e这个可以理解为SCS的升级新一代版本，试用后感觉响应速度和PF占用都有了很大进步，使用symantec SAV或者SCS的朋友可以考虑更新到这个版本了。中文名称：赛门铁克端点防护Symantec Endpoint Protection V11.0.4000 MR4简体中文版 英文名称：Symantec_Endpoint_Protection 11.0.4000 MR4版本：官方最新发布发行时间：2009年1月制作发行：Symantec地区：中国大陆语言：简体中文[安装测试] 在WindowsXP SP2 SP3中文版安装测试通过,VISTA未测试,因我没有该系统[版权声明]资源版权归原作者及其公司所有，如果你喜欢，请购买正版。\u003c/p\u003e","title":"推荐大家使用Symantec Endpoint Protection 11.0.4000_MR4简体中文正式版"},{"content":"值此新春佳节之际，为答谢广大用户对卡巴斯基产品的支持和信赖，特为您精心奉上超值好礼——卡巴斯基反病毒软件2009半年卡！所有卡巴斯基用户均可免费领取并赠送给您的亲朋好友。\n送家人、送朋友、送爱人、送同学……送去您一年的关心和呵护，送去牛年最特别的安全大礼！赶紧行动吧……1.请妥善保存您获得的产品密码，遗失不补；2.参与本活动获取的产品密码需在2009年4月1日前兑换激活码，并激活产品。激活码兑换地址：\n3.通过本活动获得的产品密码不适用于之前已安装过卡巴斯基反病毒2009的用户。地址：\n","permalink":"https://www.iliu.org/309.html","summary":"\u003cp\u003e值此新春佳节之际，为答谢广大用户对卡巴斯基产品的支持和信赖，特为您精心奉上超值好礼——卡巴斯基反病毒软件2009半年卡！所有卡巴斯基用户均可免费领取并赠送给您的亲朋好友。\u003c/p\u003e","title":"卡巴斯基送半年的key了。有需要的去领取啊"},{"content":"实在是收不了啦，发现这个是个骗局，到今天狐狸终于露出的真面目，现在我就把我在这里的经历给大家说一说，免得其他朋友再次上当。\n2008年12月接到平安人员打来的电话，说他们公司正在招聘行政主管，我再三的确认不是让去卖保险的以后，到了位于金水路中青大厦的这个公司，发现填的简历表是平安银行在招聘，问了一下，他们工作人员说是平安银行正在筹备，目前就是在招聘这方面的人员，然后说现在行政主管没有了，是招人事主管，简单了问了几句就让回家了，中午的时候又打来电话让去笔试，做了他们所谓的好几百万买来的lASS测试题，等了几天，他们又打电话恭喜我通过了笔试，然后让去复试，复试很简单，说了一下这个职位的待遇，然后让去培训，培训要缴165元人民币，其中65元给办一个保险从业人员的证件，保监会发的，60元是考试费，5元是工本费。另外100元是培训费，并说入职满三个月后退还。并让填了不少的承诺书，保证书，好像还有一份银行转账协议（说是发工资用的）。觉得也没什么，就去参加了他们的培训。\n培训一直持续了大概半个月左右才结束。然后又回到了中青大厦，回来后又填了一堆的入职的表格，并让在一张自己工行的卡上存500元钱，并把卡的复印件提供给公司，说是保监会的规定，还好，依稀记得签过银行的转账协议，只是提供了卡，没有存钱。现在想来，还真是对自己的决定庆幸不已，在这里就有了一个分水凌，不过是我猜测的，因为没法去验证这种猜测是不是正确的，如果你存了500元钱，那么公司就会给你上工号，然后你就是平安公司的试用期的业务员（但是和平安签订的是代理协议，也就是说和平安没有劳动关系，只是代理关系，所以保险公司也就没有给你发工资的义务，你有保单，你就有钱，没有保单，你就喝风吧），这个时候你的主管就会让你卖保险了，如果你说你应聘的并不是这个职位，那么人家就会有各种理由让你去做。如果你这500元没有存上，就像我一样，那么你可以做你应聘的工作，我的工作内容是一个月招聘12人，给2000元，平安公司不给你提供任何的证件，所以出了问题你只能自己扛。如果一个都招不到，那么你只能拿0元，招一个拿166.67元，大家看这是不是就和传销差不多，说白了，保险就是披着法律外衣的传销。\n可恨的地方在于，第一：你不管应聘的是什么职位，头三个月你必须要卖保险，但是事前是不会给你说的，就算你问，也不给你说，因为给你说了你不交钱培训，那么招聘你的人不就饿死了。\n第二：在让你复试的时候就流下了后手，填写转账协议书，经过半个月的洗脑，很多人都已经忘记这事情了，然后让你存钱在你自己的卡内，等于不经过你的同意就把钱转走了，而你只能哑巴吃黄连。\n第三：每一个有良知的人都不会做这工作的，等于是欺骗别人来了保险公司，做这种缺德的事情，天理难容，早晚会遭报应的\n","permalink":"https://www.iliu.org/308.html","summary":"\u003cp\u003e实在是收不了啦，发现这个是个骗局，到今天狐狸终于露出的真面目，现在我就把我在这里的经历给大家说一说，免得其他朋友再次上当。\u003c/p\u003e\n\u003cp\u003e2008年12月接到平安人员打来的电话，说他们公司正在招聘行政主管，我再三的确认不是让去卖保险的以后，到了位于金水路中青大厦的这个公司，发现填的简历表是平安银行在招聘，问了一下，他们工作人员说是平安银行正在筹备，目前就是在招聘这方面的人员，然后说现在行政主管没有了，是招人事主管，简单了问了几句就让回家了，中午的时候又打来电话让去笔试，做了他们所谓的好几百万买来的lASS测试题，等了几天，他们又打电话恭喜我通过了笔试，然后让去复试，复试很简单，说了一下这个职位的待遇，然后让去培训，培训要缴165元人民币，其中65元给办一个保险从业人员的证件，保监会发的，60元是考试费，5元是工本费。另外100元是培训费，并说入职满三个月后退还。并让填了不少的承诺书，保证书，好像还有一份银行转账协议（说是发工资用的）。觉得也没什么，就去参加了他们的培训。\u003c/p\u003e","title":"揭秘平安人寿招聘的内幕"},{"content":"老刘，70后，生于甘肃兰州，河南农村长大，2002年毕业于郑州大学商学院。毕业后，从事人力资源等相关工作时接触视光行业，并产生了浓厚的兴趣。遂系统学习相关知识，曾担任某眼科医院视光部主任，后开办视光工作室。 博客为业余爱好\n关于博客 博客在2023年改名图南博客，名取自于《庄子-逍遥游》,看到大鹏绝云气，负青天，然后图南。心向往之。 至于文章的水平，非常一般，只是记录流水账，借用王士祯评价《聊斋志异》的一句诗：“姑妄言之姑听之,豆棚瓜架雨如丝”。文笔有限，观点不一定对，随便看看就好。\n博客历史 博客始建于2009年，当时女儿即将出生，想要把它作为女儿的成长记录，取我名字的一个字和媳妇名字的一个字，合称华彩生活。后由于医院工作繁忙，停更了一段时间（确切的说是好几年）。\n2009年1月，开始记录生活，从我和老婆的名字里各取一个子，组成华彩生活\n2015年重开博，内容包括视光方面已经生活方面。\n2019年，拆分博客，博客仅记录生活，改名为跋涉者，后改名为流金岁月。\n2023年5月，改名图南博客。\n2023年8月，调整栏目。栏目的名称取自 《庄子》\n所有生活方面的内容归于人间世 所有折腾的、教程类的、杂项的都归于齐物论 读书以及读书笔记之类的，归档与德充符 2023年11月，放弃WordPress改用Hugo\n2023年11月2日，使用artalk作为后端的评论系统\n2023年11月6日，删除评论系统，回归纯粹静态博客。\n2023年11月28日，感觉到评价类型的友情链接，都是自我感觉，评价难免有误导之嫌，所以重新设计友情链接样式，待续中……\n2023年11月29日，启用域名tunan.org\n2024年8月20日，因重置电脑导致本地数据清空，决定 图南博客 不再更新\n2024年8月28日，重新启用 iliu.org 域名，名称也重新改为流金岁月\n2025年6月1日，恰逢儿童节，博客名字改为老刘博客，采用Ghost系统。\n2025年8月7日，升级为Ghost6.0.\n2025年10月9日，换回Hugo\nRSS订阅 老刘博客\n我的公众号 公众号也注册了有十年了，只不过一直没有认真的在上面写作，偶尔把博客的文章和一些关于验光配镜于眼睛防护方面的文章发到上面，有兴趣的朋友可以关注一下：\n","permalink":"https://www.iliu.org/about/","summary":"\u003cp\u003e老刘，70后，生于甘肃兰州，河南农村长大，2002年毕业于郑州大学商学院。毕业后，从事人力资源等相关工作时接触视光行业，并产生了浓厚的兴趣。遂系统学习相关知识，曾担任某眼科医院视光部主任，后开办视光工作室。 博客为业余爱好\u003c/p\u003e","title":""}]