冷静下来想想，真的全面放开了就一定好吗？真的全面放开了就能回到2019年欣欣尚荣的一片大好形势吗？

静是安静的静，是静悄悄的静，也是静默的静。

前一天还在嘲笑一个因为散布封城流言而被拘留的人，第二天早上却发现，小区门口已经被铁皮焊死了。而官方没有什么通告，问就是上面规定的。以前照例发布的流调信息，这次也不再发布了。以至于……

以至于，四面八方的兄弟城市的支援团队都开到郑州了，郑州人们还不知道自己已经被疫情包围了。有些人确诊了，却没有地方送，看群里转发的，一个老头，14号在逛街的时候，被通知确诊，要原地静止不动，于是马路边给他用警戒线拉出来一块地。由于没地方接收，16号了，还在原地。

另一个字就是广

这论疫情，可以说是郑州有史以来最严重的一次了，尽管没有官方的通报。不少小区都有确诊，连医务人员也没能幸免。

我一个朋友，可能是去采核酸后，社区不管饭，在街上买了点吃的，摘掉了口罩。阳了，导致科里确诊了3个，某隔离酒店，一天都筛查出来好几个阳性。这仅仅是我知道的，但是没有看到官方的数字。

由于疫情被封在家中，如实告诉了他。后来加了微信，发过来了一份他们系统扫描出来的漏洞。好家伙，还真不少嘞。又仔细一看，也就一个所谓的http host头攻击漏洞。百度上搜了一下，基本上都是绿盟科技的软件扫出来的，具体描述如下：

按照网上的教程很容易的就把这个漏洞修复了。

server {
        listen      8081;
        server_name  ip1;
        if ($http_Host !~* ip1|ip1:4433|域名1|域名1:4433)
        {
            return 403;
        }
...
}

第二天，他又联系我百度小程序是不是在用，我告知在用，并告知他漏洞已经修复。他又打电话过来，询问如何保证用户信息的安全。我告诉他，首先使用的是腾讯云的云服务器，腾讯方面已经作了诸多的安全防护措施，第二，我们又使用了网络防火墙等技术，防止注入。第三，使用ssl对数据的传输进行加密。

他不置可否，然后说，你解封之后在联系我吧。见面了详谈，我就很疑惑，漏洞也修复了，还有什么可详谈的呢?咨询了一下，可能是想要让做等保，这个真做不起。反正也没啥流量，最关键的是，不想和他们打交道，直接关站了事。

我把决定告诉了他，以前回复的很及时，还很客气的用敬语的您来和我对话，这次不理我了……

大意是：全国人民都知道郑州是风险大，只有郑州人民不知道。

公园里，到处可见晨练的人们，商场里熙熙攘攘的人群，甚至去菜市场买菜，以前要求的扫码，很多菜市场都形同虚设了。让人感觉春天就要来了。

昨天早上，照例起床给女儿做早餐，等她吃完早餐，去了学校。忽然想去跑跑步，运动一下。下楼做个核酸，然后开开心心的到小河边的公园里跑了2公里多，回来发现小区的门禁又开了。等走到楼下发现单元口背社区的人把住了。说是楼里有一个疑似阳性。只能进不能出。

本来不打算上去了，想直接去万达店里，但是小风一吹，又有点汗，就有点小冷。后悔跑步的时候没有多带一件衣服了。没办法，直接就上去了。

到楼上后，了解了一下周边的情况，发现周边好几个小区都不让出了。下午，孩子学校发了通知，3 45这三天开始上网课，至于啥时候恢复线下，等待通知。媳妇在医院干脆就不回来了，最起码封了后能有个在外面买菜的。

下午还有个傻逼，造谣全市要封控三天，结果造成好多人去抢菜。这货也直接被拘留了。

晚上10点多，来了一群大白，挨户做核酸。也不知道是不是确诊了。

至于为啥郑州人民都不知道，大概是因为，官方就发了一个数字，也没有流调了。

要说牛肉不稀罕，豫东黄牛肉也是比较出名的，不过现在都买不到正宗的了，去菜市场买过几次牛肉自己卤，味道也还行，只不过还是感觉没有小时候的牛肉好吃，也不知道是小时候实在嘴馋还是现在肉真的变差了。

说的有点远了，回到今天我们说的主题，白牦牛肉！白牦牛算是天祝县的特产了，生活的高原地带，肉质细腻，营养丰富。舌尖上的中国里说，高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式。这样才能带来食材本身的味道。

把牛肉用清水洗净，凉水下锅，放点料酒，加两片生姜，大火烧开，煮出血末等杂质。捞出牛肉，清水冲洗干净。

砂锅里添水，放入姜片，可以多放一些，放点料酒。牛肉也放进去。大火烧开后，转中火炖，一直炖，一直炖，差不多要炖3个小时，所以，水要添足。3个小时后，放入萝卜，盐，再炖差不多半个小时，就可以出锅了。

至于味道吗，真的是太香了。

后来，手机里设置了把400，95等开头的电话全都拉黑，会好一些，但是他们也学精了，不用固话了，都是手机号，以前以电信的居多，现在联通电信都有。我的策略时，每接一个这种电话，就拉黑一个，随着黑名单的增加，现在接到骚扰电话明显减少。但是漏网之鱼也还是有。特别有时候，你接通之后，对方竟然是个机器人。

前段时间换了红米的手机，看到接电话的界面有个AI通话，后来改成了小爱通话。发现有个自动接听骚扰电话的功能，只要选择防骚扰的类型，标注成这些类型的电话，将会被小爱通话自动接听。

这两天试用了一下，发现效果还是蛮好的，以前都是我不耐烦的挂别人的电话，现在时他们自己把电话挂了。?

看来，打败魔法的只能时魔法啊！

仔细想想，这个事就很简单，食盐不加碘又不是一个复杂的事情，甚至比加碘还要简单。所以，不存在什么加碘盐卖不完等什么利益相关的事情，所以，卖加碘盐就是因为，你这里需要这个盐，仅此而已。

低钠盐是把一部分的氯化钠换成了氯化钾，降低了钠离子，所以，有高血压，冠心病等心脑血管疾病的人，不妨吃这种盐。

晚上睡到半夜，被一阵汽车喇叭声吵醒。看了看手机，3点多一点。真他妈没素质，大半夜的摁啥喇叭啊，想玩买个喇叭回家里使劲摁也没人说你

回去的时候很顺利，一切都完美，车的空调也很好用，就快到家的时候，发现空调的制冷又不好了。反正快到家了，就给关了。

晚上，吃的的铁锅炖兔子，很好吃。女儿吵着要露营，于是就在院子里，支起了帐篷。别说，睡帐篷也不错，还没有蚊子。晚上的月亮很圆，很亮。

回来的路上刚开始也还好，上了告诉车跑起来后，空调也制冷了。可惜没走多远就遇到了大堵车。走走停停，然后车辆就报警发动机过热了。好在就在最右侧的车道，直接上了应急车道，后面放上了三脚架，打开前面的引擎盖散热，由于不懂得怎么操作，还把车熄火了，后来从网上看 是不建议熄火的，说是巴拉巴拉的一堆理论，反正就是对发动机不好吧。现在后悔也没地了不是，一切向前看。

给4s店打电话，人家直接说，你报警让拖车拖下去吧，然后又给上次给我们修车的那个熟人打电话，他说是没有关空调引起了，散散热，看看还报警不了，如果不报了，就开回来再检查哪出了问题，等到路畅通的时候，打火启动，发现正常了。

然后开了40来公里，又遇到了大堵车。中间还夹杂着因为变道导致的其他事故。真的很烦这些在堵车的时候，变来变去的人。200km的路程，走5个小时。

这一晃的时间，就是两年过去了，期间也懒得去调整。今年暑假，女儿和我来店里的时间较多，给她找地方午睡的时候，发现问题来了，房间内剩余的空间，都没法放下一个爬行垫，甚至需要折两下才行。

再就发现，柜台的利用率还是挺低的，除了外面的两个柜台，里面的基本上都没有原因进去看，所以，就有了把柜台进行调整的想法。扔掉一个基本上用不上的高柜，把原来摆在中间的低柜都放到边上，这样等于把原来分割成几个小部分的空间都集中到一起来，瞬间感觉宽敞了很多。

一切都比较满意，除了我的脚。拆高柜，往下放倒的时候，砸到了自己的脚上。瞬间人不好了。

幸亏也没有砸实，只是从脚面滑落了下去，不然可能连走路都成问题了。强烈安利一个治疗跌打损伤的的药膏，雪山金罗汉。涂上效果确实不错。

支付宝从蚂蚁森林开始，把小游戏和公益结合起来，做的是有声有色。至于为什么要把蚂蚁新村关闭，是因为最近升级了。

原来就是一个农家院，慢慢扩建。吸引我的是，既能满足一下我不能回老家建房的乡愁，又能帮助别人学习技能。但是，升级之后，场景多了，直接给个小岛，我想回我原来的农家乐，不让回去，说已经完成了，尼玛，我就想经营我的农家乐啊，我不想去小岛重新开荒啊。

所以，毫不犹豫的，关闭了，再见。

某天晚上，因为天热不想做饭，和妻与女儿去街边随便垫吧点东西。回来的路上，妻看到路边卖的桃子还不错，遂挑了几个，小贩称完后要了18元。我注意到桃子堆里纸牌上写的是3元一斤。

掂在手里，感觉没有那么重，回来称重只有 **2.2千克** 。

一直都听说街边小贩缺斤短两，但是也一直没有注意。几年前过年的时候和一个卖水果的亲戚闲聊，他自己吹嘘，最多给8两，一般都是给6-7两。

顾客去超市，几次漏扫东西都能刑拘，这小贩缺斤短两的性质不差不多吗？为啥就没人管呢？

今年这天气，连北极都穿短袖了，真是太不正常了。感觉很多从前传下来的关于气候的谚语也都不准了。记得小时母亲常说：

但是现在的气候明显是不同了，从天气预报上来看，感觉要往后拖半个月的时间才能差不多相符。

结果弄了之后，换了几个IP，都是能ping通，但是ssh连接不上，后来有一个IP好不容易连上了，一会的工夫，又掉了。不知道咋回事，安全网络了也都放行了。网上搜了一下，发现也有问类似问题的。

所以，索性把RSS也安装的NAS上算了。装的过程略。结果完美

加上之前放到NAS上的笔记程序Trilium，现在把一些基础的东西都放回到NAS了。

下午看到挖站否的技术帖子，把博客套上了一层cf的皮，速度还是蛮快的。特别是移动，ping只有46，貌似是直连了。其实之前也用过其他的API来实现可以直接把域名解析到某个IP上，后来引文种种原因不原因用别人的服务，现在cf自己推出了一个服务，可以实现解析域名到某个IP上了。

首先是巴萨的德容，曼联一直想要他，巴萨也想把他出售，以便腾出来空间注册今年新签的人。甚至两个队都谈好了多钱卖，结果，巴萨有个骚操作导致一直进行不下去。前两年巴萨没钱，就给德容说，这两年钱不够，咱签个协议，你先拿少点，少拿的钱，后面给你加上。这到了加工资的时候了，巴萨不想加，所以想把他卖了。德容一想，不对啊，卖我可以，你得把前面的工资给补上，于是就说，那我不走。巴萨又想，曼联你不是求贤若渴嘛，不如这一千多万英镑你给他算了，曼联说，你是不是看我傻。于是，僵到这里了。就看谁先让步了。

大爷的，巴萨也是豪门呢，真是欺负老实人。

还有一群自以为是的，看不清自己实力的球员

尤文图斯的迪巴拉，当时尤文找他续约，开出了千万以上的年薪，结果人家嫌少，想要更多。不续约，满以为合同到期了，追求的人排长队，随便弄个高薪，赢取白富美，人生赢家。结果没有球队在意，最后没办法，300万年薪去了罗马，不然咋弄，总不能不干活啊。类似的还有曼联的林加德，当时有的队想签他，要1000多万的签字费，要20万英镑的周薪，结果人家不要了，眼看着没人要，最近听说8万把自己卖了。

最离谱的是C罗，嫌现在的球队没欧冠踢，没冠军拿，觉得以自己的江湖地位，说自己要离开，那不是豪门排队来请吗，结果风是放出去了，经纪人也联系这个联系那个，有欧冠资格的队都快联系遍了，还是没人要，你都不想想，你以前是牛逼，但是你现在都38岁了，跑也跑不动，拿的工资还高，还不愿意当替补，谁敢要你啊。新赛季大概率还是得留下了。这就尴尬了，他不在的这些日子，一帮小将那是生龙活虎。估计新赛季开始了，也没有啥好日子过。职业生涯的末年了，作为俱乐部的名宿，传帮带了解一下，带带新人，让自己在俱乐部名声更好一点，它不香吗？

老子说，知人者智，自知者明，永远别把自己想的那么重要，这个世界离开了谁，地球也不会停下来，放平心态，不好高骛远，过适合自己的生活，你会少很多烦恼。

网上找了找，有一个专门拆眼镜断丝，滑丝的工具，淘宝要110+，闲鱼找了找，有一个卖二手的25，可惜已经被买走了，拼多多上找了以下，发现能便宜10块钱左右。10块也是钱，能省一点是一点，决定多多上买。

拍完了之后，弹出个页面，说我这单可以免52块钱，点了进去，发现是要开通多多支付，绑定银行卡就行。想着绑定就绑定呗，反正我银行卡里也没钱，于是绑。绑完了感觉有点不对，我52块钱呢？找来找去，在余额了发现有5毛钱。

前两天，媳妇在京东上购物还遇到说返200，我还给媳妇说，你冷静，这都是这些公司的套路，结果，自己还是进了坑里。

看来，还是修养不到家。

酸梅汤在中国已经有了上千年的历史了，在商周时期， 就有了用梅子做饮料的记载，可谓是最早的酸梅汤了。红楼梦里也有贾宝玉挨打后，要喝酸梅汤的故事。

日斜戏散归何处，宴乐居同六和局。
三大钱儿买甜花，切糕鬼腿闹喳喳，
清晨一碗甜浆粥，才吃茶汤又面茶
凉果糕炸糖耳朵，吊炉烧饼艾窝窝，
叉子火烧刚卖得，又听硬面叫饽饽
烧麦馄饨列满盘，新添挂粉好汤圆，
爆肚油肝香灌肠，木须黄菜片儿汤。

铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤

……

酸梅汤的原料必须包含的有乌梅、山楂、陈皮、甘草。在此配方的基础上，又为了口感，增加了桂花、薄荷、桑葚，玫瑰茄、冰糖等。

老刘这次采用的配方就是后来这个加强版的。去中药店卖了上述的药材，开搞。

冰箱里冰镇了一下，喝起来还真是很爽口的。

附，酸梅汤配方

乌梅15克

山楂15g

陈皮5g

薄荷5g

玫瑰茄10g

甘草5g

桑葚5g

冰糖30g

24号，我们结束了集中隔离，开始了7天的居家健康检测的生活。按照规定是从25号到31日结束。社区里负责这块的人可能也想让我们尽早的恢复自由，和上级沟通了一下，说从24号开始算第一天，到30号结束。在第一天，第四天，第七天的时候，要做三次核酸，全都是阴性后，找社区的人转绿码。

本来是皆大欢喜的局面，可是29号晚上，群里有人问30号怎么转码的时候，社区负责人来了一句通知，说根据上级的通知，最后一次核酸必须要到31日才能做。然后，群里就群情激动了。但是，他就这么一句话，什么也解释也没有。群里人就很生气，有的甚至投诉到了12345市长热线。

我家孩子的学校30号要进行体育考试，这个是要计入中招的分数的，可是我们如果不是绿码的话，孩子就没法返校。电话和他沟通了一下，他说要向上级申请。很快上级批准了。提交了我们一家三口的核酸报告，身份证信息，以及又手写了一份承诺书之后，很快健康码给改过来了，没有耽误孩子去参加考试。这里不得不说，党和政府有时候的工作还是很人性化的。

在和他沟通的时候，说到推迟一天转码的问题，他说20号的时候有一批是这么操作的，结果被其他居民投诉了，所以，只能按规定行事。这次因为有人投诉到12345，他又被叫去谈话了，说起来也是一肚子的委屈。他委屈的是，我明明想帮你们，却换来了被你们投诉的下场。

居民考虑的是，连封城到隔离到居家检测，都已经一个月了，明明当时说的30号，到跟前了你们又变卦，朝令夕改，不是玩人嘛。所以居民也很委屈。后来，我想想，其实居民不是不能配合。而是因为他没有给居民交待明白。这中间的事情也不复杂，三言两语就能交代清楚，最后也不会闹到往市长热线投诉的地步。

这件事也让我更明白了一个道理，遇事不要冲动，每一件看似不合理的事情，都会有一个导致它发生的原因。冷静、谨慎。

想不到竟然被偷走了。本来是不知道被偷走的，也不能为了个废品天天进去查看一下，和凳子一起放进去的还有女儿的一些不要的课本练习册之类的东西。后来又陆续放进去一些纸箱。前几天他们公司终于把一屋子的废品拉走了，别的都核销了，就剩下我那个凳子一直是待核销的状态。看来确实是被偷走了。

尽管不值啥钱，尽管对我来说是是废弃的东西，擅自拿走也是偷吧。素质真球差

2021年没怎么感觉呢，就过完了，希望朋友们一切安好

2022年，万象更新，愿亲友们身体健康，一切顺利，祝愿国家国泰民安，繁荣昌盛！

其实这段时间，早就有退出的心思了，只是一时没有下定决心。

群里的有些人心态已经炸了，只要有人发布一条关于开发商的信息，马上就有人怀疑是内奸。前几天，有人发了一条信息说，收到开发商发的短信，让去选装修方案。然后另一个说，他没收到，又一个说，没有收到。然后这个收到短信的就被怀疑是内奸了，是开发商派来扰乱他们维权的。

又人刷抖音，刷出来了开发商老板的女儿，发到群里，有人说了一句，这个还是别发吧，祸不及家人。然后，就一堆的人讽刺，阴声怪期，最后，又来个“内奸”。

今天之所以退出，是因为一个所谓的维权积极分子，这几天一直在攻击回迁户，“你们回迁户就光贪图那边过渡费，没脑子，不去找政府要房子真是不可理喻。”“回迁户们，赶紧去堵政府门口吧”。“2012年拆迁，你们竟然这么有耐心等10年，真是可怜之人必有可恨之处！”……..

之前还和他理论几句，后来发现，他就是一个疯狗一样。除了一遍一遍的转发别人的发言刷屏之外，也就这点嘴炮了。上次去维权，派出所的一说要抓人，这货跑的比兔子还快，电动车都不要了。

算了，眼不见心静，该退就退了。

德云社这个相声团体可能是目前宇宙中最火的相声团体了。人老郭确实也有两把刷子，有想法，有能力，还会炒作，所以想不火都难。这个很火的团体，其演员的专业水平还是参差不齐的，根据个人听的观感，说一说相声水平的高低。

排名最顶尖的当然是郭德纲和于谦了，他们的利害在于已经不需要卖弄专业的技能，与家常聊天中娓娓道来，一些包袱的设计，单拿出来感觉没啥，放到他那个情景里面，就是会因人发笑，逗乐观众与润物细无声之处，这是难能可贵的。

然后就是岳云鹏、孙越、栾云平和高峰他们，节奏和对现场的掌控很强，和郭德纲相比而言，某些地方还是能感觉出来使用技巧的痕迹。

第三个档次的当说是张鹤伦、郭麒麟、烧饼这几个，看的出来都是下过苦工的。特别是郭麒麟，如果不是去发展影视和综艺，好好弄相声，感觉以后的成就不会比他爹差。烧饼是被他的嗓子耽误了….

第四档次是孟鹤堂，张云雷等，张云雷的小曲唱的确实好听，但是相声的功力还是不如前面那些位，别看是云字科的，恰逢看到他说的《对春联》这个传统的段子，这个段子岳云鹏也说过，有兴趣朋友可以都听一下，一比较就出来了，张差的不是一点。

往下有点水平的就是属于九子科的他的一些徒弟了，都有一些毛病，不过有点名气了，多钻研还是有很大提升空间的。

至于目前比较的火的秦霄贤，这是老郭推出来吸引年龄小的女粉丝的战略，具体说相声水平，可能还不如一些资深的票友。

不知道是怎么回事，这段时间有点消沉，干什么都感觉提不起精神。所以博客也就荒了起来，好在经过这段时间的调整，那个乐观、开朗的老刘又回来了。

在不写博客的这段时间里发生了很多的事情：

比如，梅西第七次获得金球奖，尽管老刘觉得今年的金球奖更应该给莱万多夫斯基。但是谁让梅西的名气更大呢，不过还是觉得把这个奖项给梅西还是有点过分了。

比如，曼联的主帅又更换了，索尔斯克亚还是有点嫩，终于还是被球员给做掉了，现在的球员能量也真的挺大，不喜欢哪个教练了，直接就输球，直到把你输下课为止。职业道德呢？

再比如，某美容美发的老总的秘书在公众号发的彩虹屁文章，看了真是大开眼界。

还比如，南通的某地把城管的权力以2000多万的价格外包给了某公司，导致十几个彪形大汉围着一个老头抢人家的甘蔗。

又比如，更重要的事情，老刘把这个博客所在的vps续费了

嗯，就这么多吧。

【郑州政务短信平台】市民朋友们:由于近期您的活动轨迹与新冠肺炎感染者重合，疑似曾经近距离接触，为了您和家人健康及社会安全，请您72小时内主动进行两次核酸检测，两次检测需间隔24小时，检测结果向居住地所在社区报备，并根据需要配合落实相关疫情防控措施。如果未按规定进行核酸检测，个人健康码将变更为红色。
前往检测途中，请您全程做好个人防护，佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。检测结果明确前请居家等待。
如您已经身处封控、管控区域内，或者已经在医学观察、健康监测，请继续落实原有措施。
众志成城，共抗疫情！感谢您的理解和配合！【郑州市疫情防控指挥部办公室】

搞的一晚上也没有睡好，半夜里还做了一个梦，梦到昨天全民核酸检测的结果出来了，我竟然是阳性。把自己个生生的吓醒了，然后就一直似睡非睡的直到天亮。

快天亮的时候，查了下郑好办，发现有一条信息：

然后查了下昨天的核算检测结果，发现已经出来了，是阴性。看来梦中的一切确实是反的！

感觉这大数据真的太操蛋了，从10月15日到现在，我的生活就是三点一线，家–中原万达-—孩子学校门口。和公布的病例的轨迹没有一丢丢的重合之处，为啥还会发这个操蛋的短信！

幸亏遇到的时候，都是在用浏览器看一些网页的时候，真要是我在写程序的时候给我来这么一出，不得郁闷死。

说实话，uos真的挺满意的，各方面做的真都不错，可惜稳定性是个硬伤。

很快，系统给了回复，不是我的责任，判定对方有责，提示把她划到重点监控人群，降低分数等等。

然后，过了一会，又收到一个短信，显示，对方又投诉了我，说我迟到，然后警告我以后要注意。显然对方要反咬一口。

继续针对这点投诉，因为记录很明确，第一，我是早到了20多分钟，第二，她所谓的小路很小，周边是乱糟糟的工地，第三，迟到的定义是晚于约定的时间10分钟，而对方取消的时间是15点34，我只有15点40以后才算是迟到。各方面的证据都说明，不是我的问题，客服连情况都不看就说我迟到了。所以，这次直接投诉的是这个客服。

旁晚，收到高级一点的客服的电话，电话里告知，责任在对方，我没有责任，不扣的分数，我问为啥你们的客服就不看证据，随随便便的就判责任，谁投诉谁有理吗？对方表示，这个就是一个通知，说明有人在投诉，仅此而已。

我觉得就是在忽悠我。对于这个平台来说，车主和乘客都不愿意得罪。和个稀泥，糊弄过去就过去了，毕竟还得薅这两方的羊毛呢。

其实，以后也不打算再跑这个玩意了，扣不扣分也无所谓，就是想要一个说法吧。较真了一下。

今天去新郑龙湖办点事，刚开始还觉得挺幸运的。

走的时候家附近刚好有两位要去龙湖，离我只有几百米。接上他们之后，很顺利的到达了目的地。两位都是郑州某高校的老师，素质还是挺高的。办完事之后，又看了下刚好有个3点半要回郑州的单子，尽管我要是接这个单子还需要等待将近2小时，想来回去也没事，决定接了。

由于需要等待，听说龙湖湿地公园比较好玩，真好给孩子打打前站。到了那地方之后，感觉也不过如此，一个大园子，里面有条水沟，沟的对面有几个人在钓鱼。不过空气很新鲜，再里面随便逛了一下。

3点出发去接那个回郑州的乘客，起点是龙湖某中学，由于到处都是基建，导航导的的路已经不在了。她说有一条小路通往门口，路口有个小红牌，结果我开车转了两圈也没有看到，让她出来到大路上，她说有一段路程，我只能在别的路口调头，正在找呢，她把订单取消了，还把责任推给我。果断进行了投诉。后来我在地图上仔细的找，发现她说的那一段路程大概只有100米左右。

真TMD作！

于是，注册哈喽出行，审核的倒是很快。今天一上午跑了两单，75km，收入63块左右。其中还有初次哈喽给的20块钱的奖励。也就是说两单差不多43元。油费差不多37元，也就是说正常的话一上午只能赚5块钱作用，真的顺风了。

从网上的一些攻略来看，想跑顺风车赚钱，室内基本上没啥希望，城际还可以，用多个平台，找到一个来回人都挺多的路线，尽量拉满4个人。这样才可能赚到钱。

驾驶证期满换证

驾驶证到11月份就满5年了，不知不觉间，已经成为了一个老司机了。5年来，行车2万多公里。并且保持住了0事故。可能和自己性子谨慎有关吧。这点一定要保持下去。

昨天在群里咨询里下老司机如何换证，说直接去就行。结果跑到郑州市交警二大队，发现已经搬走了，去了一个中原区行政服务中心。按照墙上的通知里的预约方法，约到下午去办理。实际办理很快，体检、自助照相、窗口人脸识别，另一个窗口领证。半个小时左右，全都搞定了。还是挺方便的。

我第一个反应，是不是没有连上网，问了之后说，微信登录正常。

特意视频看了一下，网络是好着的。

问她是怎么打开百度的，说直接输入百度，回车，是空白页

我就明白是怎么回事了。肯定是梯子坏了

edge设置的默认搜索是bing，懒得改，梯子一坏，bing打不开了

教她输入百度的域名，输了两次才输对

所以，以前的hao123能火是很有道理的。上网输域名的人毕竟是很少数的一拨人。

看天气预报4号开始又要下雨了，郑州是要变成江南的节奏吗？这些开发商又有接口不室外作业了，这两天也燥热的不行，温度都达到32度了。如果老高看到这是不是会说我凡尔赛呢，想想老高那里还是37度，瞬间不感觉那么热了，?

1号2号忙了两天，3号没有人预约，老刘也就偷了下懒，早上睡了个懒觉，睡醒之后带着家里的大小领导去户外转了一圈，由于女儿下午还有课，不能去太远，就带着跳绳和羽毛球就近找了一个地方，让女儿练习跳绳，毕竟中考是要靠这个的，每分钟要求172个，女儿现在基本上1分钟可以跳130多个，还得努力锻炼。女儿跳完了后，媳妇也接着跳了一会，1分钟90来个。

这时候女儿怂恿老刘也试试，1分钟跳了80个，跳的时候还没有感觉，跳完了，感觉非常的不好，心脏跳的很厉害，赶紧慢走了一会，还是不行，头开始有点晕了，找了个地方坐了下来，缓了半个多小时才缓过来，有一瞬间，自己还在想，不跳绳给跳猝死了吧。

看来，以后也之适合八段锦和太极拳了，抽空把太极拳学学。

目前房子已经封顶两年了，由于疫情等的原因，交房的日期是一拖再拖。我们这些回迁户还行，每月的过渡费还算能正常的给，那些在这里买房的人是受不了啦，交着房租，交着银行的按揭贷款，房子却住不上。于是他们时不时的去维权一下。

前几天，被一名业主也给拉进了一个维权群。原来几十个人，后来陆陆续续被拉进来了有200多人。通过他们的发言显现出了一群众生相。

恨铁不成钢型

以群主为代表的，经常去维权的人为代表。他们真的是斗士。恨不得群里每一个人都能去，对于不去的业主那真是恨铁不成钢。对不积极响应的每每发出讽刺之语，甚至以踢出群相逼迫。平时以有功之臣自居，觉得开发商的每一点进展都是他们维权的结果。

沉默不语型

群里的大多数人都是这个类型吧，平时也没什么言语，不参与群里的的话题讨论，更不会到现场维权。听且任之。

嘴炮型

这种类型的人最是讨厌，平时夸夸其谈，指点江山，这也懂，那也明白，对人家维权去的人取得的一些成果，形成的文件什么的指手画脚。真让他出马了，马上就销声匿迹了。

纠结型

姑且这么说吧，以老刘为代表，老刘一方面希望早日能回到自己的家，盼望着赶紧交房。另一方面，目前住的地方离孩子的学校很近，孩子上下学都很方便。目前租房有补助，要是交房的话，租房就需要自己去租，不租房家就离学校有点远。但是前一方面还是占着上风的。所以，老刘属于平时不怎么发言，他们去维权，有时间了就去凑个人头。

最后，没有谁对与错，只是可能自己的立场不同，沉默不语的人也可能是因为职业或者其他的原因不方便说话，最近加入进来的一个业主其实说的挺好，无论如何，任何时候，不打击自己人，这是斗争的艺术。

算下来，校讯通这个服务，已经使用了9年了，每个月需要扣除3元的服务费。除了学校发送的短信之外，其他没有任何的用处。以前时候，没有这群那群的，老师发通知只能通过短信来发，而短信是收费的，使用这个一个平台还说的过去，但是信息如此发达的今天，老师有什么事都在群里发送了，校讯通也就显得越来越鸡肋了。很多老师也都不在使用校讯通这个平台了，但是家长还是不敢随意的取消掉。因为学校还是不是的发送一些通知，尽管都是一些例行的，比如一直受到的安全提醒通知，每天都发，连内容都没有变过。

据老师所说，这个系统目前还在试用当中，目前是不收费的，正式使用可以选择缴费或者不缴费。不缴费的话就不能收到孩子进出校园的信息了。

目前来看这个新的校园管理系统还是挺满意的，孩子进出校门都能识别出来，甚至戴着口罩也正确的识别了。如果功能使用费不贵的话，还是可以选择缴费的。

其实，让老刘来说

只要你的博客不消失

个人博客就不会消亡

何必在意别人的浮躁与消亡与否

做好自己不就行了

买的本身就是水溶液，也没有看说明书，直接就喷洒在几个花盆以及绿植上。喷完之后才看到说明书说对于1米以下的小型植物最好稀释以下再喷。心里有些忐忑，不会把绿植也给灭了吧。

喷过之后，效果确实不错，陆续几天，花盆下的地面上落了一层小黑飞的尸体。红蜘蛛也给灭了。当时看来绿植也没事。

喷洒后到目前有一个月的时间了，目前的情况是，害虫全没了。绿植不长了，粘上花药的一些叶子陆续脱落了。

看来以后不管弄什么东西，一定要先看说明书，以免造成杀敌一千，自损八百的状况啊。

然后知乎推了一篇文章，是某淘宝店大神的，关于网店运营方面的，标题都是一个月赚几万十几万的文章，看完之后，大开眼界。老刘终于知道为啥老刘的淘宝店一直做不起来了。

纵观这位大神的经历，从做高仿鞋出身，60的成本卖200多，然后通过一些技术手段进行引流，正证的盆满钵满的时候，被干掉了，差点进班房。然后出来继续通过技术手段卖能暂时让女性变成双眼皮的胶水，成本5元卖30。卖完都是差评，反正就是不退货爱咋咋地，操作一波。立马下架，然后空手套白狼卖樱桃，45天发货。

他是这样操作的，用低于成本的价格引流，比如一箱成本20，那就是卖18还包邮。那单子是哇哇的，一看流量起来了，立马涨价，你要是问之前低于成本价的单子怎么办，凉拌呗。不会给你发货的。要么等不及自己退货，要么你就一直挂着，反正是不会发货的。（看到这里老刘想起来了，曾经买过橙子，也是一直不发货，后来买办法直接退了，可能就是这个套路）他之所以公布这个方法是因为这个bug淘宝封了。

然后说自己多么牛逼，一无所知徒弟按他的方法怎么怎么赚钱等等，其实就是在知乎引流加他的。看了他赚钱的方法，无非是找到了淘宝的某些BUG，然后用一些垃圾的产品配上高大上的图片，打一枪换一个地方。做品牌，做长线，不存在的。

一个人一个活法，现在这娱乐至死的社会，有奶就是娘。为了金钱，都已经不择手段了。搁到以前，坑蒙拐骗的手法不能说没有，但是谁敢堂而皇之的说我就是坑蒙怎么了？现在，一点点底线都没有，不以为耻，反以为荣，真是毁三观的一件事情！

这个vps上有两个网站，一个就是我这个博客，以生活为主，连擦边球的内容都没有！

另一个是个以视光内容为主的垃圾站，也是没有擦边球的内容

那么问题来了，为啥就被墙了呢？

老刘思来想去，可能是Google AdSense的锅！？可能这玩意推送了一些违禁的内容？真实搞不明白了！

好在篱落主机的老板给免费换了一个IP，另一个挂了Google广告的网站套了个CF，要封就封cf的ip吧！

不知不觉一周没有登录博客了，也不是没有时间，就是这几天慵懒了许多，一直到今天，大年初五，民间称为“破五”，过了今天之后，就百无禁忌了！也是迎财神的日子。

在这里，老刘恭祝大家新春愉快阖家欢乐，工作顺利！

然后就是主机，又想配置好，又想价格便宜，还想线路速度快和运行的稳定。但这个世界哪有那么多好事都能给你遇到，天上掉馅饼的事情是不可能的，真的掉了，你捡了也会用期待的方式去偿还。所以，要有取舍，稳定性事首先要考虑的，其次是价格，对于这个日均100来IP的小博客来说，配置反而不是很重要的了。因此，抛弃一切不起实际的幻想，保留一个香港的主机就行。其他的，该怎么处理就怎么处理就是，然后想了一下，其他的也就剩下NR的那个vps了，就放个freshrss等它过期吧。

国内的VPS一个，主要事运行公司的网站及商城，也是几经折腾，好像现在已经稳定了下来，以前折腾的原因是没有什么用户，现在稳定下来是因为前端时间推广了一下，有了一些用户后，你就不能在折腾别的了。需要承认的是，自己在运营方面确实有一定的缺陷，新的一年应该在这方面要加强一下。

啰嗦了这么多，总而言之一句话，主机以后就两个，香港一个，国内一个，域名也就这么几个，公司官网以及商城及博客程序也就这样了，不会在变了，新的一年，重点放在内容输出以及商城的运营上面。其他的就不再折腾了。

博客的折腾告一段落了

从前天开始，博友们可能都会间断性的打不开我的博客吧，原因是多方面的，一是我装urlos面板，二是我装完面板后，vps挂了。我也不知道，为啥这么不经折腾，挂了后，重新装系统，换了几个镜像都不行，最后选了个Ubuntu20总算启动了起来，和大厂比，稳定性还是有点差距。日子就这么凑合着过吧。

以后也不会再怎么折腾了，写写文字是正事，其他都是浮云。

淘宝 天猫 微店赚钱从入门到精通——开店、装修、推广、管理、安全一本就够
网店推广 (新电商精英系列教程)
淘宝网店引流一本就够
企业网络营销实战宝典及决胜攻略:策略、方法、技巧、实践与案例…

以上几本书是老刘在年初雄心勃勃的想在网络发力，所以找了一些个网店方面的书看了看，结果感觉都说的大同小异，没啥干货。所以，一直到现在老刘的网店也不温不火的，有擅长这一块的大神可以给支支招啊。不胜感激。

图说区块链（区块链本可以如此通俗易懂，是之前的解释太复杂了！）
华杉讲透《孙子兵法》(读客熊猫君出品。企业家狂热追捧！这回彻底读懂孙子兵法！)
深度说服:用共情力和逻辑力轻松说服别人

以上三本看过了，忘光了….

病毒来袭（如何应对流行病的暴发？最引人关注的疾病社会史新锐之作）
癌症·真相：医生也在读（中国好书、文津图书奖获奖作品）
论语别裁（上、下册）(《论语》精义,说透人生大智慧)
反经大全集(超值金版) (家庭珍藏经典畅销书系：超值金版
文明的冲突与世界秩序的重建

这基本应该是在疫情最严重的时候看的，除了反经是什么玩意忘了之外，其他基本算是精读了一遍。

达·芬奇密码(丹·布朗作品典藏版)
崔老道传奇：三探无底洞（天下霸唱2019最新力作，豆瓣评分8.8）
时间之书：余世存说二十四节气
爆款文案
过得刚好
故宫珍藏善本:阴阳五要奇书
庄子諵譁(上、下册)（南怀瑾先生独家授权定本种子书）
山海经（图文注释版）

这几本，达芬奇密码是休闲看的，崔老道浏览了一遍，啥内容忘记了。时间之书是晚上陪女儿睡觉给她读的。过的刚好是看名字选的，选后才发现是郭德纲的自传，浏览了一下。庄子南华算了看完了。山海经也是晚上陪女儿睡觉当作故事给女儿读的。

能力陷阱【樊登读书创始人樊登博士特别推荐！教你如何摆脱能力陷阱，花更多时间进行策略性思考！】
中国人的智慧(2018全新修订版) (易中天品读中国系列)
假如你跳进一个黑洞里
万物简史
半小时漫画宋词

能力陷阱看了一遍，听了一遍，当时觉得对极了，然后又忘了。易中天的中国人的智慧读完了，假如你跳进一个黑洞里，是一本脑洞打开的书，当时感觉很有意思，不过现在也忘了…

万物简史和半小时漫话宋词是读给女儿听的。

半小时漫画中国史
早起的奇迹：那些能够在早晨8:00前改变人生的秘密
怪诞行为学:可预测的非理性
随园食单
半小时漫画经济学：生活常识篇
半小时漫画中国史2
半小时漫画经济学3：金融危机（完结篇）
半小时漫画世界史
半小时漫画科学史
小狗钱钱
这个历史挺靠谱:袁腾飞讲历史全集(
陪孩子终身成长

半小时系列都是晚上睡前当作故事给女儿读的，小朋友确实比较喜欢听，语言诙谐幽默，内容深入浅出，给小朋友当作科普读物很不错。小狗钱钱也是陪女儿读的，这本书是一本理财的书，给女儿读了一部分，女儿自己看了一部分。

陪孩子终身成长，细细读了一遍，算是老刘看过的第一本育儿方面的书吧，主要孩子大了，快到青春期了，掌握一些和孩子沟通的方法挺重要的，这本书不错，推荐给有孩子的博友。看了这本书之后，我最大的改变是，第一，把孩子每次考试95分以上的奖励取消了，而是改成每月给20元的零花钱，自己支配，可以买文具，也可以攒起来买自己心仪的东西。第二是，每周沟通一下孩子的作业情况，孩子完成的早了，其他的时间自由支配，以前看她完成早了，在那晃悠，总想给她再刷套卷子啥的?。

这个历史挺靠谱:袁腾飞讲历史全集，这本书目前还在看，基本上是女儿的睡前故事。也是不错的一本书，很多老刘不知道的东西，通过读这本书，也了解了不少。

之前老刘对liuday这个域名还是非常满意的，直到有一天，老刘在输入法里打这个域名的时候，出现的是“刘大爷”，看到这三个字的瞬间，老刘感觉liuday不香了。

其实坚持这个博客，老刘还是有点私心的，尤其是看了10年前的一些记录，更坚定了把这个博客走下去，但是老刘也就匆匆那么几十年，女儿一天天的长大，可能再大一些的时候，创作的主力就是她了，所以，一个合适的域名是可以传给下一代的，所以，一个如花似玉的小姑娘，用一个“刘大爷”的域名总归是一件很滑稽的事情。

前天和张波老师闲聊,说想把一些折腾的伪技术类的文章单独拿出来，另立一个网站。张老师说，那样可能各个网站都比较荒废。想想也是，本身手里一个镜缘轩的官网，包括在线商城什么的，还有一个关于眼镜行业(视光圈)的网站，再加上这个博客，还有平时的工作。虽然，镜缘轩官网更新的频次比较低，眼镜行业的网站基本上也不用太费心写文章，但是还是感觉有点顾此失彼了。如果再独立出来一个网站，确实心有余而力不足了。

以后的网站规划如下：

博客，写写自己身边日常的事情，后期可能闺女会发发她写的作文（前期都是老刘代发的），保留她以前青涩的文笔，也是挺有意思的一件事情把

视光圈，会进行改版，前期主要以视光行业的培训资料为主，后期不限于眼镜行业的内容，会加上一些乱七八糟的东西，目前已经放到RN的vps。毕竟圈里也需要一些娱乐啊一些其他信息嘛

镜缘轩，增加更新量，把原来发到视光圈的一些眼镜的知识，护眼爱眼的知识发到这个网站上来。

就这三个网站了，不在折腾别的东西了。

马克思说：“资本来到世间，从头到脚，每个毛孔都滴着血和肮脏的东西”又说：如果有10%的利润,它就保证到处被使用；有20%的利润,它就活跃起来；有50%的利润,它就铤而走险；为了100%的利润,它就敢践踏一切人间法律；有300%的利润,它就敢犯任何罪行,甚至绞首的危险。”所以，从来没有救世主，否则也当初也不会出现”圈地运动“等羊吃人的现象，那为啥现在他们转性了呢？

我想，可能和一些法律法规有关。

正常的商业应该是这样的：

就拿午餐来说，可以堂食，可以让人送，点外卖的话，是一种用金钱节省了时间，店家复查的成本高，所以，外卖的价格理应比堂食的价格要高，这样才是合理的。但是，对我们这些个互联网大佬来说，他们敢于烧钱，给补贴，让外卖比堂食还便宜。当然，资本家不是慈善家，补贴的目的是圈地。把别的竞争对手干死，然后在两头吃，再压榨一下跑腿的外卖员，这样钱很快就回来了。

对于社区团购也是一样，其实这个东西也不是什么新鲜事物，早些年就已经有了，如果没有这个疫情，搞这个玩意的公司很多都要破产倒闭了，那为啥出来了这么多年了，发展不起来呢？主要还是这个模式的问题，公司的规模小，送货的成本加进去之后，菜的价格就高，老百姓就不买账，所以，发展不起来。疫情常态化之后，头部大佬们看到了商机，而模式都是已经玩的很熟了，拼的就是谁有钱，我钱多，我补贴，我让菜价比你从菜市场买还便宜，甚至免费。等我把这些都垄断了，我再薅羊毛，挖地三尺也要把前期的投资给弄回来啊，什么？菜贵了，你想去菜市场买菜？对不起，菜市场已经改行了，卖菜的都是团长了，你乖乖的在家等着吃高价菜吧。这就像明朝后期的买官卖官一样。最后苦的还是老百姓。

那外国的公司为啥不敢这么玩呢？

我想可能是法律更健全吧，敢这么玩，还没有玩下去的时候，政府已经罚的你倾家荡产了。所以，外国出不了DD，出不了PDD，出不了MT也出了某饿。

前两天连阴雨加雪，开着空调和没开一个样，可能是缺氟了，但是夏天制冷还行，再加上能效比很低，索性换一台吧，反正是自己房子，自己安装空调也不心疼。也没怎么研究，某东随便找了美的的一款1.5匹的直流变频空调，感觉几个型号几个也都差不多，能效比是1级。然后，为了省事，直接参见了以旧换新，新空调便宜150，回收旧空调后，又给了150块钱。等于旧空调300块钱卖了。

京东送的挺快，本来当天就联系了美的安装人员，那小哥说当天他车限号，约到了第二天一早。室内机很快装上，但是装室外机的时候遇到了一个问题，开发商预留的进出室外机的口太窄，只有28cm，以前的室外机还能勉强进去，现在室外机的厚度差不多是32.5cm，进去就别想了。

装空调的小哥观察了一下决定从旁边的窗户处把室外机拉过去，其实我的意见是从把室外机放楼下，因为我虽然是10楼，但是下面有6层的商场，距离商场的楼顶也就4楼的距离，但是他带的绳子不够长。窗户是那种向上推开的窗户，开的角度有限，装空调的小哥说把窗户卸下来。这种窗户采用两层真空玻璃做的，非常沉。而且特别不容易装。博主曾经看到9楼的窗户掉下来了，请人请了两天才给装上，还上的吸盘。但是这个小哥很是自信，说好装，我还以为他曾经装过呢。

结果，窗户几经周折，是卸了下来，空调也也顺利的拉到了安装位置，一切就绪之后，窗户却安装不上了！没办法，找专业的人装吧，开口就要300块钱，否则不装。曾经问过9楼的，他也是这个价装的，不得不说，现在人工真是太贵了，通个下水道，墙上打个眼，没个1张毛爷爷都成不了事。专业人士赶来后，也是左右装不上，看来这货也是个棒槌。摆弄了半个小时，说去他店里取工具去，过了20来分钟，带了个人过来。这位才算是专业的，来了后比划了几下，又把有些变形的窗户弄平整，原来上面的玻璃胶清楚干净，然后两个人一起总算是把窗户装上了。

螺丝固定之后，把一些小部件也装上，忽然发现窗户推开后撑不住。关上窗户也所不上。原来，在拆窗户的时候，有一个链接卡口和把手的零件给丢了，但是在屋子里没有找到，那只能是掉到外面去了。不过，淘宝上找了一个貌似同款的，等发过来看看能不能用。

傍晚，美的售后打来电话，问空调安装的是否满意。老刘想了想，还是满意吧。毕竟小哥也不容易，如果开发商设计的时候再人性化一些，考虑的再周全一些，也不会发生这些破事。

经常可以看到这样的情景，孩子刚打开电视，家长吼一声，又看电视，伤害眼！电视关了，拿手机，刚看了几分钟，家长又吼，怎么还在看手机？！多毁眼那！然后，孩子乖乖做到书桌前，看书写作业，好几个小时过去了。家长很欣慰，嗯~这下不伤眼了！~~

然后，孩子近视了~~~

然后点开更新，出现如下的页面：

广告做到这个份，是不是有点过分了，和360等的弹窗区别何在，360是免费的，弹个窗，主题可是真金白银买的，你这真是有点过分！

网友说，你们卖的都是高端的吗？并询问1.74折射率的镜片什么价格，老刘自从把镜片转成品牌镜片之后，主做的就是罗敦思得和康耐特两个品牌了，当然像蔡司、依视路、豪雅等品牌的镜片也都可以拿到，只不过没有作为重点来做，并不是这几个品牌不好，而是客源有限，全部的品牌都主做，都做不好，量上不去，也就拿不到优惠的价格。

根据网友的上下文，我想他可能想要一款性价比比较低的一款镜片，正好前几天有一个镜片业务员来我这里推她们的一款防雾防蓝光镜片。价格不算很贵，于是给他说了一下。网友当即表示，价格确实有点贵，到这里的时候，我忽然发现自己把1.67的价格说成1.74的了，而给他说的这个价格比厂家给我的1.74报价还要低。既然这都有点贵，也就没必要再说下去了。只能说我们有缘无份了！

真清晰

不知道大家还有没有记得老刘曾经吐槽的那位一副眼镜戴了5年，镜片脱膜了抱怨镜片质量很差的顾客。这不，昨天又来，终于打算把这副镜片换掉了，当然镜架是不能换的，还是5年前我给配的那个几十块钱的钛合金镜架。换上新镜片后，他说，这是度数太高了还是我的眼有问题了，我怎么能看到你脸上的黑点了…..

闲聊中，他还当笑话说了一件事情，有一次开车的时候，他把眼镜放到副驾驶，结果被人坐了一下。他也没注意，拿起来就又戴上了，等回到家才发现，镜片没了。我的哥啊，你600多度的近视还是100多度的散光，戴着眼镜都和不戴差别不大了，你说你的镜片都损坏到了那种地步了吧！

没素质

早上上班，刚进到写字楼里，就听一个妇女在消防梯那叫：“乐乐，乐乐过来”。还以为她在喊自己的孩子，看了一眼，电梯还在25楼，于是转过墙角去正常的电梯那边，发现一条小白狗。正撅着屁股拉屎。那女的就在那边一直喊，小狗就在这边拉，也不理她，女的跑不过，看到地上拉了一堆，二话没说，抱起小狗走了…

如果是那个眼镜网站的话，说实话会考虑一下，价格合适的话，应该是会出手的。但是如果是这个博客的话，真的不会卖的（当然，这个博客就那么三核桃俩枣的流量也没人买），上午又特地去上述的几个博客看了一下，更坚定了这个想法。毕竟博客是自己现在乃至以后能留下的回忆。

昨天看到张波老师有想要折腾了，张老师一年不折腾个一次是不会罢休的，?。我默默的给眼镜网装了个Redis和又拍云的插件。

貌似速度快了那么一丢丢！~

为什么会发出这样的感慨呢，是因为昨晚小区业主群里的一件事情。

有一个女的邻居说，邻居们，听说咱那小区的开发商资金链断了，楼盘停工了， 明天下午都去售楼部去施压吧。然后，群里就议论纷纷，有说购房合同是今年10月份交房的，有说不按期交房第一个月开发商要每天赔偿购房款的万分之一，等等。一片热火朝天的景象。我是一个耿直的人啊，说资金链大概率是没有断，我这样说是有依据的。

第一，下半年的我们是按期发放的。（我在的这个群是购买商品房的群，不是原来被拆迁的业主群），给他们说下这个情况，也稳定一下他们的情绪。

第二，昨天我是路过工地的，应该是在建设那三栋配套的小楼，因为我看到有些低矮的防护网之类的东西。

第三，周边的几个工地，封顶的几栋楼都没有啥动静。

把这些情况给他们说了之后，没有什么回应。大家好像都已经沉浸在开发商给他们赔偿的喜悦中。

然后，我就说了，你们就不看你们的合同上有由于不可抗力影响导致不能按期交房，开发商没有责任吗？

瞬间，群里安静了

我是不是太不讨喜了？…….

最新一期是团队淘汰赛，感觉这个节目是有剧本的，这一期就是要赵金浩战队的一样，原因如下：

赵金浩的战队除了他本人之外，没有谁更突出

这个战队除了赵金浩之外，别的队员基本上都是打酱油进去的， 基本上在前几期都没有露脸，实力也就那么马马马虎虎，反观其他两个战队的队员，不说身经百战吧，但是出镜率都高啊，所以，团灭赵金浩战队，赵金浩通过补强去其他战队，对于最强大脑这个栏目来说，没有什么损失。而其他两个战队一旦被团灭的话，那就很难留着以前出镜率高的人了。毕竟补强的名额有限。

赵金浩的操作莫名其妙

在决赛的时候，两个人玩小人吃黄豆的游戏，谁吃的多，并且在规定时间内走出迷宫，谁就赢了。刚开始，赵金浩明明领先，后来却卡住了，赵给出的解答是不是卡住了，他在规划一条很牛逼的路线，结果路线规划完了，但是路线上的黄豆被对手已经吃掉了，这说辞根本就没法经过推敲好吧，一共48颗黄豆，谁先吃到25颗，谁就赢了，很明显的道理，我感觉赵金浩的操作仿佛就是告诉人们，我能赢对方，但是我没法赢，只能先让你们看看我的实力，奈何！

最后要说，以前挺好看的最轻大脑，极限挑战，现在都都变得不好看了，姑且就看着娱乐一下下吧

后来，把打印机和NAS连在一起，算是有了一个打印的功能，笔记本不用再插打印机的线了。但是还是感觉有些鸡肋。前两天阿里云OSS到期了，不准备再续费了，因为这个oss也是一个天坑啊，阿里云离有300来块钱的余额，都被这玩意给吃了。有苦说不出，谁让自己发现的晚了呢。

另一个主做视光的网站，提供一些培训视频，培训资料的下载，一直没有合适的地方放置这些资源，灵机一动，发现NAS其实提供了分享文件的功能，这样，自己的这些资料只需存到nas了，对外提供下载就可以了。嗯嗯嗯，

发现nas很多的功能自己都没有用到，另外，哪位知道不知道，黑群晖里的视频，能不能再网站上播放？

以前不用360并不是对它的技术不满意，而是对它的广告不满意，开机是满屏的广告，很不多占领你电脑的每一寸土地。现在装上后发现，可能是被人骂得太多了，广告都有关闭得选项了。

作为国产得安全软件，还是很适合国情得，清清系统垃圾之类的，挺好！

款式也很多，赶紧扫码领取吧！！！

以后应该就一直这样下去了。现在反而觉得liu.gg有点鸡肋了，有要这个域名的没，续费了10年，应该才800多，现在一年就280元了，有看上的留言啊。平价出了！

但后人多所考证，寒食节禁火习俗的起源与介子推无关。介子推割股的史实也存在争议。由于中国广大地区有在清明节附近进行扫墓、祭祖、郊游的习俗，逐渐演变为华人以扫墓、祭拜等形式纪念祖先的一个中华传统节日，在仲春与暮春之交，清初汤若望历法改革之前，清明一般为冬至之后106或107天，寒食节的后一或两天。扫墓活动在节前后可延续十天至半个月左右。清明节是中国重要的“时年八节”之一，一般是在公历4月5号前后，清明节原是指春分后十五天，但民间对于扫墓这事，节期很长，有“十日前、八日后”，及“十日前、十日后”，甚至是“前半个月、后半个月”等各种说法，故在这十八至三十日之间均属扫墓的日子。

流传到今日，记忆种的清明节，主要是以祭祖为主了。记得小时候，清明节的前一天，都会去河边的柳树上折一些新鲜的柳枝，回来插在门框上，清明的当天，会给自家去世的长辈送纸钱。

小时候，对于上坟这件事情，更多的是一种玩耍，带上铁锹，除去爷爷奶奶坟上的野草，挖一些新土堆在爷爷奶奶的坟上。长大了以后，由于不常回乡，所以，愈发想要给爷爷奶奶还有姥姥姥爷上个坟，送上一些纸钱。想要告诉他们一声，我来看你们了。可是，由于种种的因素，直到前年才实现了这个愿望。带着媳妇和孩子，看望了一下他们。

今年由于疫情的原因，兴起了云祭扫。但是不管技术如何的现金，总不如自己亲自去。也许，明年的清明，再去看看爷爷奶奶们！

血淋淋的教训啊，以后一定要天天备份！！！

其一，武汉病人患者家属打骂医生，撕毁医生的防护服。

前几天，报道了因感染新冠状病毒去世患者的家人，打骂在班的医生，并撕毁医生的防护服。虽然后来公安机关处理了，但是如果不是发生在当下这个时期，舆论环境不知道又会如何？貌似这篇新闻也没有激起多大的水花。

其二、某发烧病人家属因买不到药，摘下口罩冲医务人员咳嗽。

据报道，某的儿子发高烧，去医院买药，但是医院的药方这种药也断货了，于是这位仁兄就摘下口罩对着医务人员咳嗽。后来，据说报警后，也处理了。

其三、南阳某医院护士下班回家，小区人员因其医院是治疗肺炎的定点医院，害怕其把病毒带回来，而堵上门，不让护士回家。

其实这个不是个例，全国各地都有发生，人民日报就发出评论，《谁给的权力，不让医务人员回家》，只不过是南阳的这家事情被大众所知而已。公安人员来了，不管用，社区人员来了，还是不管用，反正就是不让进门。

老刘认为，这一阻拦行为，缺乏人情味，甚至缺少人性。医护人员在前方兢兢业业，理应获得尊重，而显示是他们甚至他们的家人被嫌弃，被孤立，老刘忍不住发问，这样对待医护人员，良知何在，道义何在。那些伤害医务人员的做法，无异于登高去梯，让医务人员伤心且寒心，最终断送的可能是自己求医问药的机会。

在老刘看来，这就是社会的常态，要求别人易，公安人员及社区人员都在和稀泥，都不想承担责任。如果当时能雷厉风行一些，直接把领头者以扰乱社会治安给拘留，相信事情也不会闹这么大。相关部门应该好好反思一下了吧！！

看了这评论，我感觉这货就是当事人之一。要求别人奉献，要求别人先人后己，你为他们又做了些什么？医护人员是最懂如何保护自己的人，接触到病人的人，是会被隔离14天后才能回去的，二线的医护人员和你平时去一趟医院又有和区别？最后再问一句，那些歧视医务人员的人，你良心不会痛吗？也对，你们本来就没有良心，何来痛！！！1

想来想去，还是用feeder吧，一直用着梯子呢，速度也能接受！

从此博客的主域名是liuday.com，辅助域名是liuday.com。其他的RSS之类的也还是使用gg域名。

因此，决定把博客的名字改成流金岁月了，流通刘，意思是记录老刘经历的那些事。

安装上之后，不声不响的给你安装了4个软件，猎豹浏览器、迅雷影音、鲁大师、还有一个是啥忘记了。根本就不问你要不要，而且装上猎豹后，自动把默认浏览器设置成猎豹。

系统下载完，把所有的有关软件都删了，看着都心烦！

记录生活的琐碎，一般不超过200字

事情起因是这样的，在老猫的的TG群里有人发了一个《庆余年》的在线网址，然后看了一两集，勾起了看这部戏的欲望。奈何一是电视剧没有完结，二是也仅仅是第一季，所以干脆去把这部小说在重温了一下，结果一发不可收拾了，小说将近380万字，看的那个辛苦。以至于，空余的时间都花在这部小说上了。

好在，花了这么几天的时间，终于看完了，前面看到较为仔细，后面感觉作者就为了装B而装逼了反而看到快了起来。

小说毕竟是小说，看完后除了头昏脑涨，也没收获什么。反而丢了其他的。所以，以后还是少看吧。

Linux 删除文件夹和文件的命令

删除文件夹实例：

rm -rf /var/log/httpd/access

将会删除/var/log/httpd/access目录以及其下所有文件、文件夹

删除文件使用实例：

rm -f /var/log/httpd/access.log

将会强制删除/var/log/httpd/access.log这个文件

更改网站目录权限

网站根目录权限遵循：

文件644 文件夹755  权限用户和用户组www，其余文档777权限是不正常的

如出现文件权限问题时，请执行下面3条命令：

chown -R www.www /data/wwwroot/
find /data/wwwroot/ -type d -exec chmod 755 {} \;
find /data/wwwroot/ -type f -exec chmod 644

管理服务器命令

• Nginx/Tengine/OpenResty:
  service nginx {start|stop|status|restart|reload|configtest}

• MySQL/MariaDB/Percona: service mysqld {start|stop|restart|reload|status}

• PostgreSQL: service postgresql {start|stop|restart|status}

• MongoDB: service mongod {start|stop|status|restart|reload}

• PHP: service php-fpm {start|stop|restart|reload|status}

Linux 中 cp 命令（文件复制）

1、cp fileOne fileTwo 或者 cp -i fileOne fileTwo ——–将文档One复制并命名成Two

2、cp -i fileOne dirOne 或者 cp fileOne dirOne  —————将文档One复制到DirOne目录下

3、cp -r dirOne dirTwo   ———–将目录dirOne复制到dirTwo下

4、cp -r dirOne/*.* dirTwo   ———-将dirOne下所有文件包括文件夹复制到dirTwo

待续…….

首先我们看看emui9.1的特点

emui9.1最最主要的更新有三点，一是GPU Turbo3.0，二是超级文件系统(EROFS)，三是方舟编译器。

其中最让人期待的就是方舟编译器，官方公布的数据为：EMUI 9.1在仅仅对系统组件System Server应用了华为方舟编译器后，就带来了系统操作流畅度提升24%，系统响应性能提升44%的收益。比如，新浪微博极速版利用华为方舟编译器之后，其操作流畅度提升了60%！

如何升级

目前，荣耀V9正在进行系统的公测，因此，向提前体验emui9.1需要再花粉俱乐部申请。具体的申请流程是：

• 1、电脑端：“花粉俱乐部”>“版块”>“EMUI专区”>“升级尝鲜”> 《【招募公告】Mate9、P10、荣耀9等8款产品EMUI9.1公测招募开启！》
• 2、手机端：“花粉俱乐部”>“论坛”>“板块分类”>“全部板块“>“EMUI专区”>“升级尝鲜”> 《【招募公告】Mate9、P10、荣耀9等8款产品EMUI9.1公测招募开启！》

报名申请之后，7月15日开始，每周一、周三、周五（工作日）15:00陆续推送当天9:00及之前已报名用户。

升级后的系统

跋涉者昨天已经收到升级包，直接升级后，发现目前方舟编译器和超级文件系统还都没有加入，目前加入的功能只有GPU Turbo3.0。不过和升级前相比，流畅性也提升了不少。

据说，方舟编译器和超级文件系统将在下个版本的更新中出现，还是令人期待的。

首先，重新启动一下NetworkManager

有时候服务器的这个进程并没有启动，所以后面用的代码方法就不管用，输入代码后，显示Error: NetworkManager is not running.，笔者就是吃了这个的亏，搞了半天才稿定。

使用命令：

systemctl restart NetworkManager.service

第二，使用命令行工具 nmcli 来设置

#显示当前网络连接
#nmcli connection show
NAME UUID                                 TYPE           DEVICE
System eth0  5fb0jd0-0bb0-7fd45f1-d6edd83e03  ethernet  eth0 

#修改当前网络连接对应的DNS服务器，这里的网络连接可以用名称或者UUID来标识
#nmcli con mod eth0 ipv4.dns "8.8.8.8 223.5.5.5"
#将dns配置生效
#nmcli con up eth0

注意：eth0可能这个参数每台机器都不同，所以，根据你自己的服务器的网关参数来进行修改。

第三：重复第一步

重新启动NetworkManager，使这个服务生效即可。

所以今天早上特意从罐子里捞出几个，煮熟之后发现，貌似还是不错的。

蛋清有淡淡的咸味了，没有咸鸭蛋那么咸，蛋黄也已经很沙了，但是还没有流油，可能是腌的的时间还有点短，不过等到流油的时候，估计又该太咸了。现在感觉是刚刚号，既有咸味，又不那么的咸。给自己赞一个。

另外上次有人说，只听说过咸鸭蛋，咸鸡蛋很少听说，网上查了下资料，发现说的还是挺有道理的，姑且一看吧。

首先从构造上来说

鸡蛋的蛋黄只占整体的30%，而鸭蛋的蛋黄占到了35%，也就是说鸭蛋黄更大，而吃咸蛋的话一般都是喜欢吃蛋黄，所以鸭蛋在这一点上是比较占优势的。

从味道上来说

鸭蛋腥味比较重，炒起来不好吃，而鸡蛋炒吃很香，所以一般都把鸭蛋腌起来，另外从经济上来说，在以前物资匮乏的年代，一盘炒鸡蛋就是很好吃的菜了，所以鸡蛋当然不能腌起来了。

第三，从鸡鸭的饮食上来说

鸡一般吃的都是素食，而鸭子一般都是吃小鱼小虾或者小虫，因此鸭蛋腌制的话很容易出油，而鸡蛋不容易出油。

第四，从地域来说

鸡在南方和北方都有，而鸭子一般在南方有水的地方比较集中，因此鸭蛋很容易集中上市，造成吃不完，为了不让鸭蛋放坏，只好腌起来吃。

前天接女儿放学的时候，几个在老头也在等待自己的孙子孙女，这时候一个老头在给另外几个老头在说一种可以软化血管，消除血栓的什么药，只见这个老头说：

把一个鸡蛋，放到这种药中，两天的时间，鸡蛋的硬壳就完全融化掉了，只剩下里面的那层软皮，由此得出结论是，这种药只溶解血栓，而对血管没有什么伤害。

说的那几个老头纷纷心动，打听在什么地方能弄到这种药。这就是这些专盯老年人的人洗脑的结果啊，可怕不，为什么这些老年人都纷纷相信这些我们认为歪理的东西，归根结底还是科学知识普及的匮乏。

其一，蛋壳和血栓的成分不同

我们知道，鸡蛋壳的成分主要是碳酸钙，而血栓形成就很复杂了，可能是血脂比较高，也可能是别的原因，但有一点可以肯定的是血栓的主要成分肯定不是碳酸钙，那么能溶解碳酸钙的溶液怎么可能能溶解血栓呢。

其二，血管和鸡蛋的软皮的成分也是不一样的，

鸡蛋的软皮被中国药典二部称为凤凰衣，它的主要成分纤维蛋白，角蛋白与粘多糖组成的复杂蛋白质，而人的血管就比较复杂了，可以确定是不可能全部都是由蛋白质组成，那么不伤害软皮的溶液对血管有没有伤害那就另外一说了。

其三、你这种药不怕骨头里的钙流失吗？

在笔者来看，这种要不但无用，而且有害，我们知道我们的骨骼很大一部分比例是由钙，随着年龄的增大，钙的流逝导致骨质疏松，那么这种能溶解钙的药物不是更加造成钙的流失吗？

申请的时候点击导航栏上的圈子，然后点击右下方的申请链接，即可！

专杀工具

<td>
  专杀名称
</td>

<td>
  下载地址
</td>

<td>
  【卡巴斯基】反病毒实用工具（含勒索解密以及病毒查杀）
</td>

<td>
  <a href="https://support.kaspersky.cn/viruses/utility#rakhnidecryptor" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【腾讯】FBI敲诈专杀工具
</td>

<td>
  <a href="https://habo.qq.com/tool/detail/fbi" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【腾讯】勒索软件专杀工具
</td>

<td>
  <a href="https://habo.qq.com/tool/detail/ransomwarekill" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

解密工具：

<td>
  解密工具
</td>

<td>
  下载地址
</td>

<td>
  【卡巴斯基】反病毒实用工具（含勒索解密以及病毒查杀）
</td>

<td>
  <a href="https://support.kaspersky.cn/viruses/utility#rakhnidecryptor" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【腾讯】Petya解密工具
</td>

<td>
  <a href="https://habo.qq.com/tool/detail/petya" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【腾讯】TeslaCrypt解密工具
</td>

<td>
  <a href="https://habo.qq.com/tool/detail/teslacrypt" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【腾讯】Allcry解密工具
</td>

<td>
  <a href="https://habo.qq.com/tool/detail/allcrykiller" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【腾讯】XData解密工具
</td>

<td>
  <a href="https://habo.qq.com/tool/detail/xdatacrack" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【腾讯】WannaCry解密工具
</td>

<td>
  <a href="https://habo.qq.com/tool/detail/searchdky" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【阿里】WannaCry解密工具
</td>

<td>
  <a href="https://www.aliyun.com/solution/security/businessblackmail" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【腾讯】哈勃勒索病毒解密助手
</td>

<td>
  <a href="https://habo.qq.com/tool/detail/ransomware_recovery_tools" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【火绒】GandCrab勒索病毒专用解密工具
</td>

<td>
  <a href="http://bbs.huorong.cn/thread-55035-1-1.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【Bitdefender】GandCrab勒索病毒-GandCrab v5.1
</td>

<td>
  <a href="https://bbs.kafan.cn/thread-2143312-1-1.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【火绒】Bcrypt专用解密工具
</td>

<td>
  <a href="http://bbs.huorong.cn/thread-52034-1-1.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【火绒】Aurora勒索病毒专用解密工具
</td>

<td>
  <a href="http://bbs.huorong.cn/thread-56687-1-1.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【EmsiSoft】 Decryptor解密工具
</td>

<td>
  <a href="https://www.emsisoft.com/decrypter/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【ESET】Crysis 勒索解密工具
</td>

<td>
  <a href="https://support.eset.com/kb6274/?locale=en_US&viewlocale=en_US" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【金山】UNNAMED1989勒索病毒
</td>

<td>
  <a href="http://bbs.duba.net/thread-23530814-1-1.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

索引类网站：

<td>
  厂商
</td>

<td>
  访问地址
</td>

<td>
  【大蜘蛛】Dr.Web 家的修复服务
</td>

<td>
  <a href="https://drweb.com/xperf/unlocker/?lng=en" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我访问</a>
</td>

<td>
  【安全公司】多个公司参与的no more ransom项目（中文）
</td>

<td>
  <a href="https://www.nomoreransom.org/zh/decryption-tools.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我访问</a>
</td>

<td>
  【Avast!】 免费勒索软件解密工具
</td>

<td>
  <a href="https://www.avast.com/zh-cn/ransomware-decryption-tools" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我访问</a>
</td>

<td>
  【腾讯】 勒索病毒搜索引擎
</td>

<td>
  <a href="https://guanjia.qq.com/pr/ls/#navi_0" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我访问</a>
</td>

防御工具

<td>
  厂商工具
</td>

<td>
  下载地址
</td>

<td>
  【瑞星】瑞星之剑
</td>

<td>
  <a href="http://www.rising.com.cn/j/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【360】360文档卫士
</td>

<td>
  <a href="http://www.360.cn/wendangweishi.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【趋势】TrendMicro 2018 12.0独立版 勒索克星  防御神器
</td>

<td>
  <a href="https://www.ransombuster.trendmicro.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【HitmanPro】HitmanPro.Alert中文版
</td>

<td>
  <a href="https://bbs.kafan.cn/thread-2149130-1-1.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【Heilig】Heilig Defense RansomOff
</td>

<td>
  <a href="https://www.ransomoff.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【Acronis】Acronis Ransomware Protection
</td>

<td>
  <a href="https://www.acronis.com/en-us/personal/free-data-protection/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

<td>
  【checkmal】checkmal
</td>

<td>
  <a href="https://www.checkmal.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">戳我下载</a>
</td>

于是就就开始无色新的域名，找来找去没有中意的。看到了自己邮箱的名字，想起了第一次购买的域名，那是一个很久很久以前的事情了，时光回溯到2004年，那时候流行做论坛，于是有了论坛的名字“跋涉者”。选域名的时候wader这个单词的域名后缀都没有了，一个同学建议使用ewader这个组合，寓意为E路跋涉。刚好这个域名ewader.net还是有的，但是com域名已经被注册。于是第一个自己第一个拥有独立域名的网站开始了。

这个论坛以以文会友问主题，应该来说是自己做的网站里算是比较成功的一个网站吧。开设一年后，注册的会员大概有1000多人吧，平时在线人数基本上是几十人吧，而且还通过了备案，记得不错的话，备案就是从2004年开始吧，那时候备案很简单。后来由于工作方面的种种原因，这个论坛在2006年的时候关闭了。论坛里的不少人至今还保持着偶尔的联系。

再后来就没有建立什么能拿得出手的网站了，要说还有一个就是2008年的时候建立的一个公文范文网站，当时日IP大概有3000多人吧，不过流量没有能转化成资金，虽然挂上了Google AdSense，当时也不会优化什么的，点击率不高，而且范文网的单价很低，一天也就是1毛多钱，感觉没有什么意思，后来空间到期，就不在做了。

再然后就更没有什么能拿的出来说到的东西了。

言归正传，昨天发现ewader.com可以注册，于是注册之，于是有了这个博客。

这个博客继续走杂博得路线，反正就是把原来镜缘轩上除了视光方面得东西，都搬到这个博客了。文章慢慢写。

谨以此文，纪念当年得青春，以及宣布跋涉者正式开博！

这样的危险画面，在不远处的地铁公益西桥出口附近的儿童游乐场也在上演着。在这里，有弹力的水床和蹦蹦床是孩子们最喜欢的娱乐项目之一。水床离地有40厘米，四周没有防护围栏，任由孩子们跳来跳去。蹦蹦床离地1.5米，虽设有防护围栏，但是从1岁多的小孩子到五六岁的大孩子都在里面跳着，往往是小个子的孩子还没有站稳，就被大个孩子跳起的力量弹倒在地了。 

北京大学公共卫生学院儿童青少年卫生研究所副教授李榴柏表示，水床、充气蹦床，一般看上去柔软又有弹性，看似安全，但很容易导致跌倒伤害。“玩蹦蹦床时应保证每次只有一个孩子在上面，如果多人玩耍，每个人的振幅不一样，会有危险”。当很多人在蹦床上一起玩时，就有被撞倒或压倒的危险。如果被撞在胸口上，有可能胸口软组织受伤，重者会肋骨断裂。一张蹦床上，孩子越多，危险系数就越高，碰撞及踩踏意外就会更多。

一般来说，生长激素主要是在睡着时分泌，深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，对促进生长激素的分泌是有好处的。

但孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到家长不良作息习惯的影响，很可能会在别的时间把“午觉”给睡了，这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2—4岁是11—12小时，5—9岁是10小时左右)，对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也不必再要求孩子午睡。如果睡不好，才需要适当调整一下。当然，也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要逼他午睡。

这段时间，女儿是越来越大，越来越知道怎么闹人，会的东西也越来越多。比如《弟子规》人家就能从头背到尾了，孩子的记忆力真的很棒，都不带忘记的。

博客还是在SAE的平台上，而且正式启用新的域名：yuer.zhongyi360.net 以后更新 然后更新。。。。

 冲突是这样产生的：“

<div id="body_cmt_2320463">
  ‘尊老爱幼的美德我还知道，可这样的一老一小，真的值得我尊敬爱护吗’。。。。你一开始就已经认定了对方小孩要欺负你家宝宝，之后用大人的姿态‘语气生硬的问“为什么打阿姨？”’，你的语气中透露的情绪和态度也是以大欺小呀。。根据那个大小孩的表现，他应该是觉得自己冲过来会撞到你宝宝，所以让你宝宝停住别走，可惜的是这个意思可能除了他自己，别人都不能马上明白；你并没有一开始问，为什么要你家宝宝让路，而是直接指责他打人，并且威胁如果他敢动你家宝宝，你也会打他。。。。你这样做的谬误在于，你在用行动告诉你的宝宝，大人其实是可以的，只要有‘借口’。。。反观那个奶奶，她倒是全盘的接纳自己的小孩，相对比较宽容，尽管无奈，但她的确明白这是孩子的事情，是阶段性的问题罢了。。在任何妈妈的眼里，都是自家的宝宝好。。你对你家生病初愈的小孩的安全特别敏感可以理解，但请放轻松，别家的孩子是不会存心伤害你家宝宝的。。就像你自己说的：妈妈心态很重要&#8211;无论在什么时候。。。
</div>

<div>
   
</div>

<div>
   你的意见呢？
</div>

因为抠鼻子，导致鼻中隔前下方出血，这种情况在临床上占95％以上。当然也有人因为高血压、外伤、肿瘤等引起的鼻出血，只是数量比较少。

流鼻血该如何处理呢？杨钦泰说，对于偶尔一次鼻出血，首先保持镇静，不一定要去医院处理，可采取一些简便易行的方法，尽快将鼻出血止住。在姿势上，让患者头向前倾，面向下张口呼吸，千万不要将头昂起，这样会使血咽下肚去，刺激胃部，吞入太多了吐出来，反会误以为呕血，影响诊断，儿童还有血液呛入气管的风险。

一般来说，对于鼻出血采取以下三种方法快速止血：

（1）指压法：首先让孩子坐下，让孩子用口呼吸并用手指按压住流鼻血的鼻孔，停留几分钟之后，一般都能起到止血的作用，如果两个鼻孔都有流血，那么只要捏紧鼻翼，使两个鼻孔封闭3-4分钟，也可以止住轻度鼻出血。

（2）冰敷法：当指压法无效时，可以含一块冰或者在额头上放一个冰袋，这种冰敷的方法也可以使鼻部血管遇冷后快速收缩止血。

（3）填塞法：用纱布或卫生纸塞入鼻腔堵塞出血部位来止血。如堵塞后出血仍然不止，或血经咽喉从嘴里出来，表面出血位置比较深或者其他原因，应该立即去医院鼻科急诊，不可怠慢。

要提醒的是，如果鼻子经常出血，可能是鼻子局部的问题，也可能是某种严重疾病中的一个表现，比如鼻咽癌或者白血病等血液系统疾病，因此经常鼻子出血的患者，应去医院作进一步检查，以免延误病情。

预防鼻出血从“保湿”做起

预防季节性鼻出血可以从鼻腔“保湿”入手。当感觉鼻腔干燥时，可以用复方薄荷油滴鼻，可以除去鼻腔结痂，保持湿润。另外，将少量红霉素或者金霉素眼药膏挤入鼻腔，也能起到消炎和保湿的作用。也可应用市面上购买的生理盐水喷鼻，对去除鼻痂和湿润鼻黏膜也大有好处。

对于儿童来说，家长可以给孩子的鼻子里滴一些清洁的液体，或者涂抹金霉素眼膏以湿润鼻腔。让鼻腔充分湿润之后用“擤鼻子”的方式清理这些“垃圾”。

同时，专家还建议，在秋季养成良好的卫生习惯，改掉经常挖鼻子的坏毛病。天气干燥，可以在房间放一盆水或安置加湿器，改善空气干燥状况。注意休息，少抽烟、少喝酒及少吃辣椒、烧烤等易“上火”的食品，平时要注意均衡膳食，不要挑食、偏食，多吃蔬菜水果，多饮水。

**　　Tips：去除鼻屎好办法**

秋天干燥，为预防鼻出血，家长可将少量红霉素或者金霉素眼药膏挤入小孩鼻腔，既可湿润鼻腔，也可等鼻腔湿润后，用“擤鼻子”的方式清理“鼻屎”。这样做可以防止小孩用手去抠鼻子导致鼻出血。专家表示，问题是不少家长不知如何正确给鼻子用药膏。

头部向后倾斜将药膏头部置入鼻腔大约0.5cm左右，靠近鼻腔内侧轻轻挤压药瓶挤出大约1cm长度的药膏，然后用手轻轻按捏鼻翼数次。

　　吮吸是宝宝与生俱来的、除了哭闹之外唯一的表达方式，父母们常会看到宝宝吮吸奶头却不吃奶或吮吸手指的情况，这其实是宝宝在安慰自己。而为了卫生、安全起见，妈妈们通常会给宝宝买一个或几个安抚奶嘴，但是结果……

　　琪妈妈：安抚奶嘴，不知道别的宝宝喜欢不，反正我女儿是不愿意用的，放进去就吐出来，宁愿吸她的小拇指，尝试了很多次，还是没有……可恨的是我刚好碰上商家促销，买了一整套……现在只能给她当玩具了。

　　英宝妈：我宝对安抚奶嘴是情有独钟，但最后的结果是，等她稍大了还叼着个奶嘴在嘴里，别的妈妈看了怪怪的。现在给他戒奶嘴，一拿开就哭个不停，烦死我了，早知道当初就不要买了……

　　小编点评：看来安抚奶嘴使用有利有弊。如果考虑给宝宝用安抚奶嘴或正在用的妈妈要注意了。专家建议使用安抚奶嘴最好不要超过2岁，如果宝宝2岁以上还不肯放弃安抚奶嘴，大多是因为宝宝接触事物过少，缺少陪伴，多给宝宝找朋友就对了。

　**　小贴士：如何选择安抚奶嘴**

**　　1、安抚奶嘴的大小**

　　宝宝颌骨在第三个月后发育停滞，一直到10岁左右才再次发育，所以安抚奶嘴不可过大。宝宝出牙后使用的安抚奶嘴应该更加弯曲，更加纤细。

　**　2、硅胶还是乳胶**

　　这两种材料都是健康安全的，硅胶无色透明，不易老化。乳胶有些橡胶味道，但是更加柔软耐咬。可以根据宝宝喜好自由选择。也可以根据宝宝吃奶用的奶嘴来选择。

**　　二、袖套、小围裙**

　　这些婴儿用品自然是为了防止宝宝流口水各弄脏自己手手而设计出来的。但在实际生活中真是那么方便吗？我们来听听妈妈们的说法吧。

　　真真妈：说实话，确实是不让宝宝口水流得到处是。但是对于妈妈来讲却痛苦多了，还不如换衣服方便……

　　李子：原本以为很方便，谁知道我那小家伙却是折腾人，闹半天都不让换，只好束之高阁了。

　　小编点评：看来，这些配套用品的使用，也得看宝宝的性格啊！

　**　三、牙胶、磨牙棒**

　　婴儿乳牙的萌出大多在4-10个月间，晚的到12个月。一般一周岁的孩子会有6-8颗牙。在乳牙萌出的过程中，婴儿的唾液量增加，流口水，欢喜咬硬的东西，会将手指放入口中或咬妈妈的乳头等。这些现象都是在萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，提示着幼小的乳牙正在努力克服牙龈的覆盖，所以在这个时间里，可以供给婴儿一些磨牙饼干，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。

　　而为营养和安全着想，商家们也推出了各种牙胶和磨牙棒，但是宝宝们似乎不太欢迎……

　　鑫妈妈：牙胶，所谓磨牙的，就是孩子的一个玩具，玩两天就扔了。买了磨牙棒也是一样，宝宝不吃，都让妈妈消费了……

　　玲妈：本来觉得挺有用的，谁知宝宝噎到了！就再也不敢给她吃了。

　　小编点评：宝宝磨牙的东西，除了牙胶和磨牙棒，还有许多东西可以使用。比如许多磨牙饼干，可能更受宝宝欢迎。

　**　四、隔尿垫**

　　顾名思义，隔尿垫就是为了防止宝宝拉在床上的东东。那么，有了纸尿裤之后，是否还有很多妈妈会选择呢？

　　燕妈：买回来用水试了几张，根本不好用，表面都是湿湿的。后来就没用了。

　　秦秦妈：还行。不过就是透气性不够，宝宝容易红屁股。

　　小编点评：其实隔尿垫对于妈妈的作用还是挺大的，尤其是有些宝宝喜欢在妈妈给他换纸尿裤时拉尿拉便便，这时有隔尿裤就好很多了。关键是要学会使用，可以铺在床单下面，另外，隔尿垫也要尽量选择那些品质较好，透气性较强的，以免宝宝红屁股。

　**　五、软软的婴儿鞋**

　　宝宝的鞋子当然是舒服至上。妈妈们通常也会准备一大堆，但对于舒适的概念却不是那么地明确，以为越软越好，结果呢……

　　奕妈：买了好多漂亮的小鞋子，还没来得及穿就小了！又没地方送人，真是后悔。而且有些毛绒绒的鞋子又太软了，绑都绑不住，宝宝一走路就成“踢踏鞋”了……

　　辉妈妈：鞋子真的不能买太多，更不能买太软的。看起来舒服，宝宝穿起来却不舒服。

　　小编点评：鞋不在多，在于精，给宝宝准备的鞋子，一般两三双就够了。

　**　六、温奶器**

　　为了让宝宝喝得更舒适，妈妈们给宝宝准备了温奶器。但是看起来，似乎并不那么方便……

　　汪妈妈：老实说，每次都要热很麻烦，还不如放在开水里面热一下……

　　雅妈：慢啊……而且温度好像也不那么准确的，还是凭经验来吧。

　　小编点评：如果有耐心的妈妈，用温奶器还是比较好的。但貌似细心的妈妈用开水热也能达到一样效果。而粗心的妈妈，是不会使用这玩意的。

　**　七、吸鼻器**

　　在现代社会，由于都市空气不好，加上鼻过敏等再病患者日益增加，使得鼻腔分泌物夹杂著灰尘，尤其婴幼儿不会擤鼻涕，乾燥后而形成鼻屎，阻塞鼻道。所以吸鼻器对于婴幼儿来说是一个安全而科学的用品。可是宝宝们却好像不怎么适应……

　　秀秀妈：用这个吸鼻器真的不是一般的烦啊。每次都要弄好久，宝宝不让碰，可能是觉得不舒服，但用手抠又怕伤害了他，真是两难。

　　丽妈妈：超级不用好。买回来宝宝根本不让用，只好扔一旁了。

　　小编点评：宝宝鼻塞的时候，妈妈可以先用热毛巾来敷鼻子，或是用婴儿用棉花棒沾点婴儿油，或者在宝宝的鼻腔中滴入一两滴奶水，然后在用吸鼻器，这样鼻涕会比较容易出来。

　　严重鼻塞时，建议宝宝吸一点潮湿的水蒸气，可以利用浴室放热水弥漫的蒸气，或是使用妈妈美容用的蒸脸器喷出来的蒸气，吸个三、五分钟后，再清除鼻涕。这种解除鼻塞不适感的效果，会比光用热毛巾敷鼻子好很多，并且可以有化痰作用。

　**　八、婴儿坐便器**

　　坐便器是为了训练宝宝便便的能力。但是日常生活中却也让妈妈操了不少心……

　　妙妙妈：我宝宝10 个多月了，现在培养他用坐便器。但是又担心以后2 岁上幼儿园，他不习惯蹲着解手——因为幼儿园可不会提供坐便器器啊！

　　宇妈：宝宝不听话，根本不愿意坐着便便，还是直接拉在裤子上。

　　小编点评：宝贝用坐便器尿尿确实是要早些训练。最好不要选择在冬天，因为衣物过多，对于宝贝大人双方都不方便，而且PP易着凉。可以买只架在大马桶上的儿童坐便器，宝贝抓着手柄，便便又直接进大马桶，让人省心。

　**　九、尿布兜**

　　就是白天用来穿在宝宝身上装尿布的。实用吗？

　　亲亲妈：买了几种品牌的，最后一种比较适合宝宝。但听说有妈妈自制的更好，我没有那么心灵手巧，只好浪费Money……

　　雯妈：不好用，宝宝穿着容易红屁股。买来就后悔了。

　　小编点评：尿布兜还是不错的产品来的！只是要注意宝宝的身型大小，这方面可以多多咨询店员，另外一定要选择透气性好的。

**　　十、定型枕**

　　定型枕自然便是给宝宝纠正头型用的。但是事实上，很多家长排斥这种东西，尤其是老一辈的更是。可是它的作用到底怎么样呢？

　　福妈：就是不清楚定型枕有没有用啊？奶奶一直反对，结果买回来了也不敢给宝宝用。

　　群群妈：不大放心给宝宝用。但宝宝头又好像有点偏了，真是纠结……

　　小编点评：凡事预防为主，如果宝宝一出生，爸爸妈妈就注意为宝宝选择合适的睡姿和枕头，就可以省去许多麻烦，使宝宝拥有一个完美的头型。 选择合适的“睡姿”，是矫正宝宝头型的主要方法。在谈论“睡姿”前，首先要告诫爸爸妈妈的是，千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿，一旦这种姿式固定下来，要想纠正将难上加难。如有的妈妈听说宝宝应该右侧位睡觉，就一直让宝宝这样睡，结果头睡偏了，习惯也很难纠正了，所以一定要让宝宝适应各种睡姿，从宝宝出生的第一天起就这样做。

郑州市儿童医院口腔科副主任医师裴蓉介绍，大约在母亲怀孕六周时，孩子的牙齿就开始发育了，牙齿的数目、大小及形状早在胚胎时期就已经决定了。牙齿是否能够发育正常，除了受到遗传的因素影响之外，母亲怀孕过程中是否顺利以及营养的摄取是否足够等，都会影响孩子牙齿的健康，因此，口腔保健必须从零岁开始。

窝沟封闭是儿童牙齿健康的“保护伞”

儿童期牙齿正处在恒牙和乳牙的交替时期，这是我们生长的一个很重要的阶段。裴蓉介绍，龋齿90%是发生在窝沟位置的，所以在儿童期，一定要给孩子的牙齿做窝沟封闭。

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，无痛、无创伤、安全简便。儿童时期最早长出的恒牙叫第一恒磨牙，又称六龄牙。该牙对牙齿的排列以及颌面部的发育起着十分重要的作用。由于第一恒磨牙在恒牙中是长出最早、使用时间最长的牙，负担的咀嚼功能最重要。其表面多有较深的窝沟，加之孩子小，牙齿往往刷不干净，因此容易发生龋齿。

就像打预防针一样，窝沟封闭也有针对人群和重点保护时间。裴蓉表示，其实在人的一生，理想的窝沟封闭手术至少应做两至三次。“两三岁时对乳磨牙做一次；恒牙分开做，六岁左右第一恒磨牙萌出以后做一次；之后到十二岁前再做一次。”

“虽然窝沟封闭是世卫组织首推的儿童防龋措施，但从来没有定论认为它可百分之百保护牙齿。”裴蓉表示，做了窝沟封闭千万不能认为“一劳永逸”，建议父母仍要监督孩子做到以下几点：早晚刷牙、定期进行口腔检查、少吃甜品和含糖饮料。

提醒

重视宝宝牙齿的定期检查

裴蓉建议，宝宝定期做牙齿健康检查，可以达到有病早治、无病预防的目的，特别是口腔健康检查更有其重要意义。因为口腔疾病多属慢性病，早期多缺乏自觉症状，容易被忽视。一旦出现症状，如疼痛、肿胀等，往往病情较重，有碍身体健康，所以必须通过定期的口腔健康检查达到早期发现的目的。一般012岁的儿童每36个月检查一次，12岁以上儿童，可以每年检查一次，最好半年一次。

龋齿的发生和进展缓慢，早期没有症状，不易察觉，出现症状时已经到了中晚期，治疗起来复杂，患者遭受的痛苦大，花费多，治疗效果也不如早期治疗好。因此，裴蓉提醒家长，一定要定期带孩子到医院进行口腔健康检查，对孩子口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。

另外，健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础。裴蓉建议，在日常生活中一定要让宝宝科学吃糖，少喝碳酸饮料，睡前刷牙后一定不要再进食，多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。

相关链接

世界各地儿童护牙大看点

美国

儿童接受以学校为基础的氟水漱口项目，这样能够有效地防止龋齿。

孩子运动时都戴牙齿保护器。美国的孩子好运动，特别是一些球类等需要相互身体接触的运动。这时候，他们都会被要求戴上牙齿保护器，以免牙齿因意外撞击而受伤。一旦牙齿受伤、受损，第一时间就要赶往医院就诊。

每个孩子都有本健全的牙齿健康档案，孩子从两岁起就建立牙齿健康档案，以记录日后每一次护理或治疗情况。

芬兰

芬兰的牙科医生向每一个走进诊所的人大力推荐木糖醇口香糖，20年之中，芬兰儿童的龋齿率由70%下降至30%。医生还发现，妈妈产后头2年每天吃木糖醇口香糖，能有效保护宝宝的牙齿。

德国

1.从牙齿内壁刷起，然后再刷牙齿外侧。牙刷要和牙齿以及牙龈成45度角。要使牙刷振动式运动，从牙根刷起，后及全牙。

2.不要太用力：正确用力的方法是，把牙刷放在家用天平上，用力按，直到天平显示150克，这就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。

3.舌头也要一起清理：每天用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面，可清除上面的细菌和食物残渣，消除口臭。

摘自《河南商报》2011年9月19日 B03版

补钙食谱秘籍
牛奶蛋黄粥 原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。DIY：1.将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟；蛋黄用小勺背面研碎备用；2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可。特点：此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。
鸡肉面片 原料：加工研碎的鸡肉末50～100克，薄面片适量，卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。DIY：把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用。特点：此食谱适合于10～11个月宝宝食用。
虾皮炒菠菜 原料：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。DIY：1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净； 2.将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒；3.将菠菜放入,一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。特点：此食谱含钙336.3毫克，适合于1～3岁的宝宝食用。
丝瓜虾皮猪肝汤 原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。DIY：1.将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡；2.起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。特点：味道鲜美，婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。
胡萝卜排骨汤 原料：胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。DIY：1.将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块；2.将锅置中火上，加水适量。放入胡萝卜块、排骨块，炖约2小时；3.将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成。4.可因宝宝的喜好添加其他作料，如加入米醋，汤中钙质更易被吸收。特点：猪骨肉香，胡萝卜烂，吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。

双脚有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可使脚底部肌肉群受到摩擦，有助于脚部甚于全身的血液循环和新陈代谢，还有利于足部汗液分泌和蒸发，增加末梢血液循环，提高机体抵抗力和耐受能力，对预防感冒和腹泻等都有一定疗效。实践证明，80%以上的儿童经过一段时间的赤足训练，体质明显增强，身高、体重增长快。另外，赤脚走路，等同于给足底的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

不同年龄段的宝宝小脚丫的健康方案

·0—1岁方案

特点：这个时候的宝宝，小脚长得飞快。宝宝的日常活动以爬行为主，站立时多为内八字。

锻炼地点：床上

让宝宝在床上光着脚学爬、学站，这样可以锻炼脚上的肌肉，增加脚趾抓攀的能力，有助于学步。

·1—3岁方案

特点：1—3岁的时候，宝宝开始学走路和跑跳，脚掌脂肪层比较厚，没有足弓。

锻炼地点：室内地板、室外草地、沙地

1、捡圆环：将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让宝宝光脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上扔出去，反复做。

2、踢球法：选用较大的塑料皮球，让宝宝光着脚边踢边跟着向前走。

3、脚趾抓物：训练宝宝用脚趾抓东西，一开始可以用体积较大的塑料玩具，等宝宝动作熟练后，可慢慢地减小物品体积。

首先，要防止秋燥，秋天，天干地燥的，宝贝很容易上火，进而出现流鼻血、皮肤干燥等情况，应此应该给宝宝吃一些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，比如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子，少吃辛辣的食物。

血豆腐青菜汤

可选用猪血或鸭血豆腐，豆腐切成小块，青菜切碎。水开后，下料煮3分钟即可。可适当先加入少量的虾皮和调料。

第二，要少吃冷饮，虽然会有秋老虎的肆虐，但是温度已经与夏天有明显的区别，因此像冷饮西瓜之类的食物尽量少吃，以免伤到宝宝的肠胃。

推荐菜品：

绿豆鲜果汤

原料：水蜜桃、菠萝、绿豆、蜂蜜一汤勺。

做法：把水蜜桃去皮、核，菠萝去皮，与绿豆汤一起用食品加工机搅打成汁。成汁后倒入蜂蜜，然后加入适量的冰块即可。

合河二鲜粥

原料：百合、荸荠各2个，粳米25克，冰糖少许。

做法：

将荸荠去皮煮熟，压碎；百合切成细丝。用煮荸荠的水加入粳米、百合和荸荠同煮成粥。加入冰糖即可。

第三，增加抵抗力，预防感冒，秋季各种传染病增多。为了让宝贝有效地防御疾病，在准备宝贝的食物时应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加能量抵御寒冷；适当补充矿物质、维生素则可弥补夏季大量出汗造成的营养遗失。

推荐菜品：

炖排骨

建议加入少量的醋，利于钙质吸收。大些的宝贝可以连肉带汤一起吃；小宝贝可以用炖好的汤煮面或熬粥，视年龄阶段不同加入碎肉和碎菜。注意汤不可过于油腻。

鱼泥豆腐羹

将鱼肉蒸熟后再剔出骨刺，捣烂成鱼泥。豆腐最好选用嫩豆腐，烧煮时可放少量的淀粉、香油、葱花和盐。

蛋饺

可用新鲜的、剁碎的猪肉或虾肉加蔬菜做馅。生鸡蛋打散、调匀待用。倒少许油加热，用小勺舀出蛋液摊在炒锅中，在蛋糊尚未凝固时加入馅，将蛋皮对折成半月形，像饺子那样压紧边缘，翻面煎一下即可取出待用。一个个小饺子做好后，再倒回锅中加水煮一下，即可食用。

1、母乳喂养——省钱又健康！

2、关于辅食自己做，其实很好做，把米、花生、玉米面、黑米等，先用水浸泡两小时左右，然后用豆浆机榨成糊状，每天配成不同的口味。鸡蛋、水果、蔬菜等也都可以买来做辅食，这样既干净卫生又能保证质量。

3、宝宝的玩具，少买，和别的孩子交换！还可以自己做，完全可以用日常用品制作一些简易玩具。比如，不用的纸盒子可以拿来当积木；将绿豆装在空瓶子里，就是简单的摇铃；在纸卡上画出不同颜色的形状，就成了简单的游戏图卡。这样不仅能省下玩具的采购费用，还可以发挥无限的创意，让孩子拥有独一无二的专属玩具。

3、关于衣服，可以找同事或亲戚的小孩穿过的衣服，可以自己做，改旧衣服，宝宝夏天的肚兜都是我用自己的旧秋衣改的，穿旧的外套拆开来可以给宝宝当小铺垫，穿不上的棉外套就把两个袖子拆掉，给宝宝睡觉时当棉背心穿，既暖和又舒服，宝宝出生时肯定会收到不少礼物，其中会有一些重复的或用不到的东西，这些新物品可以拿到商店去换自己需要的东西。但其中也会有一些礼物是没有销售凭证的，那就放到育儿论坛上卖掉，或和网友进行置换，也可以找一家社区童装店寄卖，以免浪费

1、让孩子清楚地知道哪些是性伤害行为？

         告诉孩子，如果有人对自己有如下行为，是不对的：

●把孩子带到一个隐秘的地方，叫孩子脱下衣服或裤子，摸孩子的胸部或生殖器；

●让孩子摸对方身体的某个地方(胸部、生殖器)，或让孩子看他的裸体或隐私部位；

●带孩子看有很多成人裸体镜头的电影或者视频；

●用他身体的某个部位(生殖器或者嘴巴)接触孩子身体的隐私部位；

●在公交车、电影院等公共场所摸孩子身体隐私部位。

2、学会区分好的接触和不好的接触

   告诉孩子：我们人类会用身体接触来表达爱意，在生活中我们会亲吻拥抱，表达我们的亲密关系，父母的朋友同事在表达对孩子喜爱的时候也会与孩子有身体的接触，这样的身体接触让我们感受到爱与被爱，是好的接触。

如果成人与我们身体接触的时候，成人身体的某个部位(手、生殖器)在孩子身体的隐私部位反复触摸或者摩擦，这就是不好的接触。当孩子遭遇不好的接触时，要立即想办法离开这个成人，并把事情告诉父母。

3、什么人会对孩子性伤害?

对孩子进行性伤害的，大多不是陌生人，通常是孩子熟悉、信任、尊重、亲近和依赖的人。侵犯者与孩子处在不平等的权力关系中，比如亲人、邻居、老师、父母的朋友等。孩子对这些人没有防范意识，而侵犯者利用其权势侵犯和剥夺受害孩子自由支配自己身体的权利和意志。调查统计发现，85%的儿童性侵害事件正是这些人所为，陌生人性侵害儿童的仅占15%。

4、孩子遇到性伤害，父母怎么应对？

父母在处理孩子被性侵害事件的过程中，要以能够最大限度保护受害孩子的角度出发，由此需要把握以下九个原则：

● 第一时间进行评估和创伤处理 ● 消除孩子的惧怕心理

● 让孩子远离侵害人 ● 不要让孩子反复讲述被伤害的过程

● 做好安慰工作 ● 不要“追究”孩子的责任

● 在生活和学习上更加关心孩子 ● 让孩子远离侵害人

● 及时采取措施防范孩子再次被侵害……

结膜炎俗称红眼病，是一种眼部传染病，我们都得过，主要是由于受到细菌、病毒的感染，或眼睛中不慎落入灰尘和异物等原因造成的。这种疾病看似并不严重，实际上如果不及时医治的话，细菌或病毒还会进一步倾袭大脑，从而造成对智力的影响。

另外四种会影响宝宝智力的疾病是：

1、糖尿病 所以要控制孩子的饮食及糖果了

2、百日咳  注意防寒保暖，别让孩子与有百日咳嫌疑的孩子接触，也可以到医院去注射相关的免疫针。

3、中毒细菌型痢疾 补充足够的维生素，增强免疫力。一旦患病，应注意降温，补充氧气，以减轻缺氧对孩子大脑的影响。

4、破伤风 宝宝调皮，一不小心就会碰破流血，缓解措施是彻底清洗创口，并遵照医嘱，注射破伤风抗毒素。

         当然，补充维生素D也有讲究，王伟介绍，正常的宝宝从出生一个月就要开始补了，每天400-600单位，而对于早产的宝宝来讲，从出生半个月就要给宝宝补，前三个月600-800单位，以后减少到400-600单位。一般情况下，两岁以内的宝宝都要坚持补维生素D，除非前囟门太小的宝宝，以及严重腹泻的宝宝，为避免前囟门闭合过早或加重腹泻症状，要按医生的遗嘱适量补充。

误区：怕中毒，断断续续给宝宝补维生素D  

     王伟提醒家长，在用鱼肝油给宝宝补维生素D时，一定要看含量，价格高低无所谓，在贵，其含量不够，即使补了也白补，但如果含量太高，就真的会出现中毒的现象。因此选择鱼肝油时，要确定每次吃的量在400-600单位，多了少了都不行。

     最后，需要说明的是，切不可用保健品里的鱼油当鱼肝油，因为鱼油里的维生素含量都不符合标准，而DHA给维生素D是两个概念！

  节选自《河南商报》2011年9月5日B08版

啥也不少了，泪汪汪的上图：

上图中，开了3个浏览器做实验，IE6、firefox都能正常的打开百度，但是只有360浏览器，无能为力了，我想说的是，我不管你们怎么的狗咬狗，别损害用户的利益，用户喜欢用那个，他就用哪个，否则只能搬起石头砸自己的脚，删出金山杀毒去！！！

    PS,关于360浏览器不能上网的原因找到了，不知道怎么回事，竟然莫名其妙的被设置了代理服务器，虽然这个代理IP是我添加的，但是在用金山以前是没有启用的，第二，360浏览器的核心被莫名其妙的置换成了IE6，到底是怎么回事，目前不明白，只是知道这一起都是在安装金山后变成了这样。

之所以使用独立的域名以及空间是因为实在没有一个地方能让我放心的把博客放进去，以前用Google的SAE，可惜的是GOOGLe走了以后，也被强了，而且不支持php，以前用bloger，但是也被墙了，迫不得已的情况下，只有使用独立的域名及空间了。
     现在新浪出了SAE，那么空间稳定性，速度性都是有保证的，而且不用怕被墙，放我的博客完全够了，至于独立的域名，新浪目前还没有开展绑定域名的工作，不用也罢，无所谓的事情！

面对咿呀学语的宝宝，家长应该做些什么呢？

1、多和宝宝交流，如今许多家庭都是由老人帮带宝宝，而老人本来就话少喜静，如果父母下班后在不和宝宝充分的交流，那么宝宝就缺乏学习语言的环境。语言发展自然受影响。

2、对宝宝照顾太周全，家长都会猜测孩子的心思，宝宝一指水杯，水壶就递过来了，宝宝一指门口，家长就知道要出去玩了等等都会让宝宝失去说话的机会，从而使宝宝的语言发展缓慢。

3、给宝宝创造良好的语言环境，比如爷爷奶奶说方言，爸爸妈妈说普通话等等都会让正处于学习语言期的宝宝产生困惑，结果导致说话晚！

2010年某日，郑州火车站的LED显示屏上出现游戏的画面，后来安装公司是临时工作人员所为；

某城管，粗暴执法，被曝光，也是临时的………..

临时，就不是长期的，也就不是正式的，好像只要一说临时的，就和单位没有关系了。

什么时候，中国的单位能真正的负起责任，而不去找这些让人可笑的借口呢！

有多少人可以临时？！！！！

儿童感冒已成为困扰许多家长的一个问题，引起儿童反复感冒的原因是全身及局部抵抗力下降。具体来讲主要有如下几点：

1、膳食结构不合理

会导致维生素A、C的摄入量减少，使机体免疫功能减弱。

2、慢性病灶的存在

如慢性咽炎、慢性扁桃体炎、中耳炎、龋齿，致使呼吸道粘膜受到炎症的破坏，而受损的粘膜修复需要3-7周，在这期间里，受损的粘膜易再次受感染。

3、感冒治疗不彻底

小儿感冒容易合并细菌感染，况且有的感冒本身就是细菌感染，都需要按疗程治疗；而有的家长误认为小儿烧退了，病就好了，实际上炎症并没有完全消除，过不了多久，又会发作。

4、感冒初愈调养不当

有不少孩子感冒刚好，家长便迫不及待地给孩子吃大鱼大肉等，往往引起火热复生，体内有火，人体很容易再次招致邪气的侵袭而引起又一次感冒。

教育+孟令臣() 10:05:57
小孩胆子小，怎么锻炼一下？
HR--FMGG() 10:05:54
这俩字太伤和气，大家都被他害了
教育+孟令臣() 10:06:35
 9494
HR--FMGG() 10:06:27
先引导
校招-许峰() 10:07:03
多参加集体活动
HR--FMGG() 10:06:42
引导不行就善意的骗

HR--FMGG() 10:07:14
找到他的兴趣点切入，切入之后在往你想要的项目上过渡

HR--FMGG() 10:08:05
估计小时候有人给他造成心理阴影了吧
教育+孟令臣() 10:08:41
晕，他现在就在小时候
教育+孟令臣() 10:08:44
才一岁多呢
HR--FMGG() 10:08:20
多大了？
HR--FMGG() 10:08:36
一岁多胆小？
HR--FMGG() 10:08:38
你咋知道

教育+孟令臣() 10:09:22
内向，不太会跟别的小朋友玩
HR--FMGG() 10:08:59
举个例子

HR--FMGG() 10:09:17
还有吗？
HR--FMGG() 10:09:21
给人抱吗？
教育+孟令臣() 10:09:47
遇到突发事件过度紧张
教育+孟令臣() 10:09:54
让人抱
HR--FMGG() 10:09:33
陌生人呢？
教育+孟令臣() 10:10:10
有时候让，有时候不让
教育+孟令臣() 10:10:33
很矮的台阶，他敢上不敢下
HR--FMGG() 10:10:16
你和嫂子平时都给他什么样的训练？
HR--FMGG() 10:10:37
呵呵

HR--FMGG() 10:10:39
太依赖了

教育+孟令臣() 10:11:06
没啥环境
HR--FMGG() 10:11:01
你们老家是农村还是城市的
眼镜+刘国华( 10:11:29
鼓励他往下蹦
教育+孟令臣() 10:11:33
农村的
HR--FMGG() 10:11:08
老家

HR--FMGG() 10:11:10
嗯

眼镜+刘国华() 10:11:46
先拉着他
HR--FMGG() 10:11:26
过段时间送家里一段时间吧

教育+孟令臣() 10:11:55
拉着他就不用鼓励了
教育+孟令臣() 10:11:58
直接蹦
眼镜+刘国华() 10:12:05
然后松开手 鼓励他往下蹦
HR--FMGG() 10:11:41
送到农村

HR--FMGG() 10:11:45
几个月就好

HR--FMGG() 10:11:59
回来之后估计能吓到你
HR--FMGG() 10:12:08
还有如果能有老人带一下是最好

教育+孟令臣() 10:12:38
媳妇嫌生活条件不好，不让
HR--FMGG() 10:12:14
呵呵

HR--FMGG() 10:12:19
那看你了

HR--FMGG() 10:12:41
一岁多该有个新鲜的环境冲击一下
教育+孟令臣) 10:13:34
本来一出生都让他自己睡，可是抵挡不住媳妇和岳母的轮番打击，最后还是跟我们一起睡了
眼镜+刘国华() 10:13:46
老二，其实 没事 让他多出来 多和小朋友再一起玩就可以了
HR--FMGG() 10:13:27
在你们身边时间太长了，凡事都是你们俩，长时间依赖，估计妈妈还管的多

眼镜+刘国华() 10:14:00
他这主要是社会性较差
教育+孟令臣() 10:14:14
嗯，主要是我胆子小，吃了不少亏，不想让这个遗传基因影响他
HR--FMGG() 10:13:48
怕摔着怕碰到

HR--FMGG() 10:14:12
如果嫂子还是不愿意

教育+孟令臣) 10:14:50
那倒没有，磕磕碰碰的是常事
HR--FMGG() 10:14:23
周末多出去乡间走走

HR--FMGG() 10:14:31
见见动物
HR--FMGG() 10:14:36
不是阿猫阿狗
HR--FMGG() 10:14:41
也不是动物园的

教育+孟令臣() 10:15:09
主要平时我周末也不休息，他们出去很少
HR--FMGG() 10:14:45
嗯啊

教育+孟令臣() 10:15:26
看来以后得多注意了
HR--FMGG() 10:15:05
农村的小孩一岁多都敢爬梯子了

眼镜+刘国华() 10:15:40
主要是多出去玩
HR--FMGG() 10:15:15
对

HR--FMGG() 10:15:19
多接触陌生的环境

HR--FMGG() 10:15:22
然后适应

教育+孟令臣() 10:15:53
这事怨我，不爱出门，喜欢清静
眼镜+刘国华() 10:16:30
老鳖在家里 就那么几个平方 习惯了出去就不适应了
HR--FMGG() 10:16:15
特别是有些稀奇古怪的东西的环境，对小孩子而言，未知有时候不是恐惧

HR--FMGG() 10:16:34
是一种锻炼，而成人的恐惧多来源于未知
HR--FMGG( 10:17:05
还有一些小孩i的游乐场可以试试

HR--FMGG() 10:19:25
贴近三种东西有助于提高小孩子的独立性和胆量：老人、大自然（陌生的）、还有就是他没见过的奇特的动、植物

据报道，七名外国人申请来华猎杀岩羊藏原羚 评审获通过；报道说，都兰国际狩猎场有关负责人表示，当地每年都有一定数量的野生动物自然死亡，如岩羊每年为40—50头，藏原羚为20—30头，这些资源没有得到利用，都被白白浪费掉。姑且不说人类有什么权利决定野生动物的生死，难道猎杀后的野生动物就不会自然死亡马？当野生动物被做为一种可以生财的资源看待时，自然死亡这一生命必须到达的结果就会被人认为是白白的浪费。是啊，“截至2005年年底，我国共接待国际猎人1101人次，狩猎野生动物总数1347头(只)，狩猎收入3639万美元。据了解，外国人来华狩猎交纳的费用，除了狩猎场自留一部分，剩下的40%归省里、4%归州里、56%归县里。”几千万美元木有了，口袋瘪了，心理难免不舒服了。问题是，人类凭什么去决定野生动物的生死，并用它们来换钱呢？

之所以解禁捕猎藏羚羊，除了那几千万美元之外，还有什么呢？旅行社代理申请收不收费用，各个环节的打点有没有费用？看来小小的一只藏羚羊关系到很多人口袋子是否鼓起来的问题，也难怪了？

最后我只想问一句，我们还剩下什么？还在乎什么？！！！

[][1]

体重推算公式：

1-6个月体重(克)=出生体重+(月龄×600克)

7-12个月体重(克)=出生体重+(月龄×500克)

2-14岁体重(公斤)=(年龄×2)+8公斤
身高推算公式：

出生3个月增长3-3.5厘米/每月

4-6个月增长2厘米/每月

7-12个月增长1-1.5厘米/每月

1周岁后身高=(年龄×5)+80厘米
增长速度参考表：

年龄//增长速度（单位：厘米/年）

婴幼儿期（3岁以下）　 >7厘米/每年

儿童期（3-10岁） ＜4-5厘米/每年

青春期（10-14岁） ＜5-6厘米/每年

室内环境污染主要包括甲醛、苯、甲苯、二 甲苯、苯乙烯及一些放射性氡等物质。它们来自复合板材、油漆、涂料、黏合剂以及地砖等。

　　因此，家庭装修首先要选购合格的装修材料，少用人造板材，别过多使用单一材料；儿童房的家具应以实木为主。装修后，通风一个月再入住。入住前，最好找有资质的权威机构进行检测。住进后，可养铁树、吊兰等植物，以吸收有毒气体。

2、塑料制品远离热食
买前应观察塑料制品底部的三角回收标志，看

三角形里的数字。通常它有1-7之别，分别代表不同类型成分制成的塑料制品，大多数不耐高温，其中代号为5的多用来制作微波炉饭盒，可耐130度高温，但其盖子通常采用质地透明、代号为7的塑料，也就是用来制作奶瓶的”危险品”，最怕受热，应尽量避免盛装热水、热食或被加热。

3、不用电热毯 手机 电脑 电视

在儿童房不要摆电视、电脑，不给孩子用电

热毯。冰箱、微波炉离客厅、卧室越远越好，最好能用墙隔开。使用微波炉时，别让孩子呆在附近。电脑屏幕的背面辐射较强，不要让孩子长时间站在屏幕附近。看电视时，应距离电视机3米以上。

4、玩具颜色别太艳

儿童玩具中含镉、铅的问题一直存在。一方面，有意添加这类物质后，能使塑料物更坚固。另一方面，金属玩具、涂有彩色颜料的积木、带图案的气球、图书画册等，常会用到喷漆，而有些漆中就含铅。颜崇淮指出，铅是目前公认的影响中枢神经系统发育的环境毒素之一，可以造成多器官、多系统的损伤。

　　要避免玩具铅超标问题，首先要保证去正规、信誉好的大商场购买玩具，认准3C合格标识，留意警示语，看清玩具上标明的适宜年龄。别买颜色太鲜艳的。

<p style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 14px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 15px 0px; LINE-HEIGHT: 23px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px">
  5、<span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px" class="Apple-style-span"><span style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px" class="Apple-style-span"><strong>少去地下车库</strong></span></span>
</p>

<p style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 14px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 15px 0px; LINE-HEIGHT: 23px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px">
  <span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px" class="Apple-style-span"><span style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px" class="Apple-style-span"><strong><span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px" class="Apple-style-span"><span style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px" class="Apple-style-span">工业废气、汽车尾气、烟草烟雾、柏油路面受热后</span></span></strong></span></span>
</p>

<p style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 14px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 15px 0px; LINE-HEIGHT: 23px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px">
  挥发出的气体，以及一些化学清洁剂等中都有毒性，有的甚至致癌。因此，父母首先要避免让孩子吸&#8221;二手烟&#8221;；其次要尽量避开汽车尾气浓度高的地方，比如别在地下车库长时间停留。
</p>

<p style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 14px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 15px 0px; LINE-HEIGHT: 23px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px">
  <span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px" class="Apple-style-span"><span style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px" class="Apple-style-span"><strong><span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px" class="Apple-style-span"><span style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px" class="Apple-style-span">6、<span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px" class="Apple-style-span"><span style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px" class="Apple-style-span"><strong>新衣服晒三天再穿 <br /><span style="WORD-SPACING: 0px; FONT: medium Simsun; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BORDER-COLLAPSE: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px" class="Apple-style-span"><span style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 23px" class="Apple-style-span">童装的问题主要集中在甲醛超标、pH值不合格上。因此，挑童装，别买做过抗皱和漂白处理的，以素色和没有印花图案的为宜，且图案印花不能太硬。买时先闻一下，若有类似家具城里的刺鼻气味就别买。新衣服买回后，要用清水浸泡10分钟，充分漂洗后再挂到太阳下晾晒3天。</span></span></strong></span></span></span></span></strong></span></span>
</p>

1.立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或凉爽的房间休息。

　　2.让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦洗全身降温；如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

　　3.在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁；还可口服小剂量药物，如人丹、十滴水、藿香正气水等。

　　4.不要让宝宝吃油腻腥的食物，过多地食用会油腻物质增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收，不利于宝宝中暑症状的缓解。

小贴士：中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉，过度出汗，恶心呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热，甚至意识丧失。

          由于儿童的耳及头骨较细、较薄，因此对辐射吸收率较大。尽管有关辐射对健康构成威胁的证据尚无定论，但研究人员担心，这可能与脑癌、记忆力衰退、脑活动不正常及头痛有关联。因此，有关部门发出警告，16岁以下的少儿应在必要时才打手机，并且时间要尽可能短。

就职于华威大学物理系的Hyland博士认为，真正危险的是它的低强度辐射，即非热射频辐射，他说，儿童的大脑颅骨小，脑壳薄，容易被辐射穿透。

　　“大家知道，辐射会造成大脑失调，儿童是特别脆弱的，容易受到其伤害。”他说，“人的身体是台非常敏感的电化仪器，手机发射出的微波作用对人体细胞的稳定性有影响。它主要影响人的神经系统，引起头痛、记忆力丧失和睡眠障碍。”

　　他还补充说：“手机如果是种食品，则不会轻易地准许它入市，因为它的安全性有许多不确定性。”

　　**专家说法
** 　　孩子总在父母无法控制脾气的时候，才心不甘情不愿地遵守指令，因为他们知道再这样下去就会招来严重后果；但从另一个角度来说，父母若误以为只要大声怒斥就是制服孩子最好的法宝，也是大错特错的。面对吵闹的孩子，你该做的是用好言好语的方式，如果孩子依旧不当一回事，才可以用其他手段让孩子服从，如让他罚站，用轻一点的体罚方式让孩子明白他这样的行为是错的。

　　**爸爸妈妈应当这样说
** 　　1 糖果一天只能吃几个，吃多了牙齿会痛的。（说明反对原因）
　　2 你乖乖坐着，想想你这样对不对。（罚坐对精力旺盛的孩子特别痛苦，会让他们真的认真去想自己的错）
　　3 妈妈拿别的给你吃，这不可以吃太多。（用其他事物代替）
　　4 你今天已经吃过了，不可以再要，不然明天就没有吃的了。（理性分析后果）
　　5 （将孩子带离现场）我们去玩玩具好不好？（分散孩子注意力）

　　**爸爸妈妈不该这样说
** 　　1 吃那么多干嘛，不准！（避免过度使用权威）
　　2 （直接拿走）不可以，你吃太多了。（避免直接否定，任其哭闹）
　　3 （一见孩子哭就投降）好好好，给你给你。（避免让他用某行为强迫大人得逞）
　　4 （当场打孩子）跟你说不行就是不行，你还要吵！（避免用直接打骂）
　　5 你继续哭啊，我绝对不会买给你！（避免径自走开不理会）

        这不，女儿又开始了，非要用小手指头去戳插座，尽管现在墙上的插座都有一个层保护盖，但也不能随便让她养成这样的习惯啊，给她讲道理，说这是电，危险的很，电着就再也见不到爸爸妈妈了，人家根本就不听，人家也知道这么做不对，但还必须这么做，你怎么整？我的看法是要适当的给她一些教训，让她明白这么做有很么后果，所以我采用如下的方法:

      首先，她这么做的时候不理她了，她怎么给你搭话也不理她，这样做了以后，女儿喊了一会爸爸，看不理他，就开始给自己找话题，以口袋里没有小馒头为由开始哭闹，还是不理她，哭了一会看真不理她，又想别的办法，说口袋里还有葡萄干，然后开始逗我，还是不理她，这下女儿受不了啦，真伤心的哭了，为了巩固成果还是不理她，让她哭一会，然后再问她，知道爸爸为什么不理你不知道，小妮子说，摸插座了，又问：还莫不莫了？抽噎说，不摸了，这时候火候差不多了，哄哄吧，可以奖励给水果啥的，反正是宝宝爱吃的东西。

           这么处理的结果还是比较理想的，现在女儿看到插座，就会指着说，不能摸，摸了爸爸生气。其实这个方法的灵感来自管理理论的激励说，也就是胡萝卜加大棒的原理，看来大人小孩在某种程度上是一致的。

　　二、两三岁宝宝的还在吮手指，可以采用赞扬的口吻对他说：“宝宝长大了，不吃手指了！”也可以告诉他：“手太脏了，不能放进嘴里，否则　要生病的！”

　　三、再大一点的孩子，可以告诉他手指缝里有很多脏东西，有会使人生病的细菌，还有铅等有害物质，会影响健康。甚或可以和孩子一起在网上搜一搜，看看我们的手指缝里究竟有什么脏东西，这样可以增加孩子克服这种坏习惯的动力和决心。

　　四、仔细观察孩子在什么时候比较容易出现这些行为，有的放矢地给予帮助。如，很多孩子咬指甲是在做作业有困难时，家长除了提醒以外还要在学习上给予帮助；也有不少孩子是在看电视或无聊发呆时咬咬指甲，那么家长就需要花一点时间多陪陪孩子，与孩子一起做手工等，既能减少咬指甲，又增进亲子关系。

　　五、当发现孩子正在咬手指时，可以心平气和地拉出他的小手，然后陪他玩一会儿，让他小手忙得没功夫塞进嘴里。

　　六、如果在家无法帮助孩子把吃手的毛病改掉，可以带孩子到医院进行矫正。儿童口腔科可以采取很多措施管住孩子的不良习惯。医生会根据孩子的情况来设计矫正措施，就像量身订制服装一样。

　　**给爸爸妈妈的提醒

　　● 要想让孩子改掉吃手、咬指甲的习惯，最有效的办法是表扬。只要孩子有一点点进步就应该给予表扬，千万别“吝啬”。

　　● 坏习惯的形成需要时间，而好习惯的培养也同样需要时间，一定要有足够的耐心。

    不少家长认为早期教育就是让孩子读书、写字、算算术。因此，家长硬是让两、三岁的孩子背唐诗，趴在桌子上认字、识数、写字。有些家长对幼儿园教得好坏的评价就是孩子认了多少字，会数几个数。其实，这样理解早期教育就太简单和片面化了。因为早期教育主要是培养孩子的智力，智力包括观察力、思维力、记忆力、注意力、想象力和创造力。这六大要素相互促进，构成一个完整的能力系统，共同影响人的活动，所以，在开发孩子的智力时，不能偏重于单个能力的培养。

    在日常生活中，有人把孩子的记忆力强弱作为衡量智力的唯一标准，认为孩子能背几首唐诗，识二三个字就聪明，智力就好，从而不断要求孩子死记硬背，使孩子养成不动脑子的习惯。有的人知识虽不算多，但头脑灵活，智力水平也就较高，而有的人知识好像很多，但机械呆板，不会运用，智力水平也就不高。如大家熟悉的司马光砸缸救小朋友，曹冲秤象等，他们都是靠自己独特的智力活动，做出令人赞叹的事。而像英国有个叫亚克敦的，他嗜书如命、终日背诵，藏书7万余卷，但一生毫无成就。

    早期智力开发，应是通过一些有计划、有目的的指导活动，如引导孩子游戏、讲故事、听音乐、学动作、设计、劳动来培养和促进孩子的注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力和创造力的发展。让孩子在日常生活或游戏中学习百科知识，如在吃饭时你可问问，馒头是怎么来的，并给孩子讲讲做成馒头需要多少工序，对孩子进行爱惜粮食，尊敬他人劳动的教育。也可扩展到哪些农作物是粮食，哪些是干果、水果等，它们离开水、空气、阳光就不能生存，也可和孩子一起做小实验。

    在看到鸭子游水时，讲讲鸭子的生活习性和与人们的关系。当你烧水做饭时给孩子讲讲水蒸气，让孩子想想，利用水蒸气能干什么?在某种意义上可以说开发孩子的智力是不分学科、不讲系统、不计深浅、不求一次巩固的。

    多数事例证明，对幼儿来说关键在于开发智力，培养兴趣，使他们产生求知的欲望，并伴有想象、创造的活动。至于识字、背唐诗、算算术也可以教，但要本着不强迫孩子学为原则，也不能小学化，“填鸭式。”而应在丰富多彩的活动中，利用生动活泼的游戏形式，点播式的提问和风趣幽默的语言，使孩子自然而愉快地吸收，而不是灌输。这是能力的培养，而不是单纯的知识积累；是启蒙，而不是系统教育。

B型流感嗜血杆菌混合疫苗(HIB疫苗) 

价格：160元

接种目的：预防肺炎、脑膜炎、中耳炎、心包炎等。

接种时间：2、4、6月接种,1岁加强

建议：2岁下宝宝根据条件打。

5岁以下宝宝容易感染B型流感嗜血杆菌。它不仅会引起小儿肺炎，还会引起小儿脑膜炎、败血症、脊髓炎、中耳炎、心包炎等严重疾病，是引起宝宝严重细菌感染的主要致病菌。建议体质较弱的宝宝接种。

百白破

价格：19元／进口170元

接种目的：可同时预防百日咳、白喉和破伤风。

接种时间：3、4、5月接种，1岁半-2岁加强

建议：必打。

百白破属于1类疫苗（国家计划疫苗），一定要打。百白破普通疫苗国家免费提供，但一般医生会建议接种百白破精制疫苗，副作用较小，需要收费，还有一种进口的无细胞百白破疫苗，价格比较昂贵，家长可根据自身条件选择。

A群流脑

价格：8元

流脑A+C群

价格：22元

接种目的：预防流脑。

接种时间：6月龄第一次A群流脑疫苗；9月龄第二次A群流脑疫苗；3岁第三次A＋C群流脑疫苗；小学四年级第四次A＋C群流脑疫苗。

建议：必打。

流脑属于1类疫苗（国家计划疫苗），一定要打。

说明：A群流脑疫苗为基础免疫接种流脑疫苗时必须使用的疫苗；2岁以下儿童接种流脑疫苗不得使用A+C群流脑疫苗。A+C群流脑疫苗一般用于2周岁以后的儿童或成人。

乙脑活苗

价格：30元

接种目的：预防乙脑。

接种时间：8月、2岁、6岁

建议：必打。

乙脑疫苗也属于1类疫苗（国家计划疫苗），需要强制免疫。灭活乙脑疫苗不需收费，乙脑活苗需要收费，具体可以咨询医生选择。

轮状病毒

价格：148元

接种目的：预防秋季腹泻

接种时间：2个月-3岁以内的儿童每年口服一次,3-5岁的儿童口服一次。

建议：可打可不打

腹泻病毒有好多种,轮状病毒只是其中之一.不过虽然轮状病毒不能给予宝宝全面的保护，但是可以避免严重腹泻，如果宝宝的体质比较差,考虑接种。

      麻风腮

价格：87元

接种目的：预防麻疹、腮腺炎、风疹

接种时间：接种麻疹疫苗后10-14个月。

建议：必打。

一旦患腮腺炎，尽管多数人转归良好，但因腮腺炎并发症较多，易并发脑炎、睾丸炎、卵巢炎、心肌炎、关节炎等，腮腺炎也是后天获得性耳聋原因之一。睾丸炎和卵巢炎甚至会影响宝宝成年后的生育功能。因此，提倡宝宝及时接种腮腺炎疫苗。

流感

价格：122元

接种时间：北方地区接种流感疫苗的最佳时间为10-12月份,南方地区一般是10月份到次年的2月。6月龄下婴儿不接种。

接种目的：预防流感

建议：可打可不打

由于流感病毒种类繁多、病毒变异性较大，疫苗有时与流行的病毒对不上号，因而起不到保护作用。所以，宝宝身体健康可以不接种。但对6个月以上、患有哮喘、先天性心脏病、慢性肾炎、糖尿病等抵抗疾病能力差的宝宝，一旦流感流行，容易患病并诱发旧病发作或加重，应予考虑接种。

甲肝

价格：144元

接种时间：1岁上可打，一般2周岁。

接种目的：预防甲型肝炎

建议：必打

甲型肝炎是一种急性肠道传染性疾病，主要经口传播，流行范围较广，因为我国有聚餐式的饮食习惯，容易发生甲肝流行。凡1岁以上未患过甲型肝炎但与甲型肝炎病人有密切接触的人，以及其他易感人群都应该接种甲肝疫苗。

23价肺炎

价格：208元

接种目的：预防肺炎

接种时间：2岁以上。

建议：可打可不打

因为肺炎是由多种细菌、病毒等微生物引起，单靠某种疫苗预防效果有限，一般健康的宝宝不主张选用。但体弱多病的宝宝，如患肾病综合症、淋巴瘤、心脏病、糖尿病、无脾综合症、鼻窦炎、中耳炎以及反复发作上呼吸道疾病的宝宝应该选用。

霍乱

价格：60元

接种目的：预防霍乱

建议：可打可不打

霍乱疫苗不做为常规接种，副反应比较多。广州不属于霍乱流行区，可以考虑不接种。

水痘

价格：332元

接种目的：预防水痘

接种时间：1-12岁儿童接种一针,13岁以上接种两针，间隔6-10周。

建议：必打

水痘是由感染水痘-带状疱疹病毒引发的以皮肤出疹为特征的传染病。近年来，无论儿童还是成人，水痘发病均有上升趋势。但绝大多数病例是儿童。到目前为止，尚无特效方法治疗水痘，一旦幼儿园或学校有水痘流行，只能采取隔离措施，使正常教学秩序受到很大影响。即使如何，由于患者出疹前两天即有传染性，隔离病人并不能完全防止水痘的传播。因此，预防水痘最理想的方法是接种疫苗

备注：以上价格为海珠区免疫预防针价格，根据区域或医院不同可能会有细微差别，请家长以服务区价格为准。另外，有些疫苗根据国产进口及产地不同会有差别，家长可以根据条件选择。

在孩子口的工作早期就应该给孩子几个物品供孩子选择，限制的确会使孩子增加对依恋物的依恋。如果孩子每天都不工作（不探索），只坐在那里呆呆地嘬奶嘴，这时成人不要去强行拿走孩子的奶嘴，而是准备丰富的工作材料引领孩子工作。孩子如果每天能完全沉入到工作之中，口的需求就不那么强烈了。那时，孩子再咬东西就是探索行为，而不是安慰自己的重复行为。所以成人还是要把孩子这种对物体的依恋当成一个象征行为来看，看看孩子的这个行为背后的原因，帮孩子解决了问题孩子就会忙着去发展自己而顾不上再吃奶嘴。解决问题一定不是只针对表面的嚼奶嘴这件事，而是从内部深入地去解决。

       刘春阳: 过早吃汤泡饭的孩子就会出现拒绝吃颗粒较大的固体食物的情况，几次汤泡饭以后就会使孩子饮食习惯发生改变，所以三岁以内的孩子是不允许吃汤泡饭的。

       目前只能停止吃汤泡饭，一点点练习吃较硬的食物，如磨牙饼干、颗粒稍大一点的菜泥等。

       孩子常便秘跟吃颗粒较小的食物有关系，逐渐的增加菜泥、果泥、碎菜的量会改善便秘。孩子吃颗粒较大的食物出现恶心、呕吐的情况，在一岁左右时是正常的，属于口敏感的关键期，处理得当一周到一个月左右就会好转，在出现这种情况时家长一定不要有大惊小怪的表情，很平静的帮孩子擦干净，继续进食就可以了，这样孩子会没有心理负担，会再次尝试咀嚼硬的、有渣食物，慢慢口敏感期就会过去。

**** 伟伟刚起床时是不喜欢除了妈妈之外的人抱他的，否则他就会大哭或发脾气，让人无法亲近。

宝宝思维剖析

**** 由于孩子刚起床，身心状况尚未完全清醒及调适好，因此只想赖在妈妈或第一依附者身边，对其他的人都比较抗拒。

专家说法

孩子会发脾气，大部分是因为认为自己缺乏关心，需要旁人多给予一些关注，面对这样的情形时，照顾者应观察孩子的言行，适时了解孩子心中的想法，想想自己是否忽略了他，使他有这样的感受。跟孩子说话的内容应以了解原因为主，避免苛责或是不予理会，让他了解大家是关心他的，以此减少孩子发脾气的现象。

爸爸妈妈应当这样说

**** 1 还想睡吗？要不要再睡一下？（给予安抚）

2 为什么要发脾气呢？来，妈妈抱抱，跟妈妈说说为什么。（先缓和情绪再问原因）

3 怎么了？要不要跟我说？还是你先想想等一下再跟我说？（问明原因）

4 要不要先喝点水？等一下可以看卡通哦！（分散他的注意力及心情）

5 发脾气可不是好孩子，跟我说你想要什么，不然我不知道。（鼓励理性表达）

爸爸妈妈不该这样说

**** 1 耍什么脾气，睡太多啊！（避免直接训斥）

2 你要是再乱生气你就出去，我们都不理你了。（避免威吓）

3 （跟旁人说）他在耍脾气，不要理他。（避免消极抵制、不予理会）

4 你再这样乱生气，我叫爸爸打你！（避免威胁、教训）

5 等你生完气再来找我。（避免走开逃避）

**　贴心话：**

**** 大部分孩子都有倔强的一面，如果你教养得当，可协助他们塑造自律自治的坚定意志，但不正确的方法则会让他们变得极端。教养孩子应该有管教、有关心，且每次惩罚前应先告知才执行，同时要对孩子有信心，以动脑代替动气，这样才能让孩子知道自己究竟什么地方做错了，避免日后再犯相同的错误。

**** 甜甜频频咬桌脚，妈妈怎么劝她她也不听，还故意咬得更起劲。

宝宝思维剖析

**** 当宝宝认为做某件事很有趣时，他们就会抱着尝试的心态去做，如果大人发现这种行为是他们不喜欢的，就会禁止他去做。可是孩子总是有很强的逆反心理，大人越阻止他们觉得越好玩，因此会一再跟大人唱反调。

专家说法

**** 孩子的无知与好奇是开启知识大门的钥匙，他们会通过各种方式去探索世界，且从中获取连大人都想象不到的经验与心得，并在这个过程中逐渐成长，产生自己的想法与认知。许多时候大人仅凭自己的想法认为这样的行为不对、没有意义，因此会不同意孩子去做。其实在安全范围下，让孩子多方探索，并多鼓励他们，以正面积极的方式教育孩子，反倒可减少他们一再犯错出状况的情形。

爸爸妈妈应当这样说

**** 1 桌脚上有细菌，你一咬就会将细菌吃到肚子里去，会肚子痛，要去看医生打针的。（说明反对原由）

2 为什么要这样做呢？可不可以告诉妈妈原因？（问清楚原因）

3 你这样吵，我不知道你想要什么，好好跟我说。（安抚情绪再问原因）

4 你先不要生气，要不要先玩游戏？（分散注意力）

5 这个很好玩是不是？可是你这样会……（让他知道后果）

爸爸妈妈不该这样说

**** 1 这么爱乱咬，再咬就把你牙齿拔光！（避免直接威胁）

2 你怎么都讲不听！是不是要打你，你才会听话？（避免用打骂代替）

3 不要越说不可以你越要做，我会揍你！（避免直接威胁）

4 你再闹，等一下妈妈就不带你出去玩！（避免用威胁利诱方式，但诱因却无法立即达成）

5 跟你说不行就是不行！（避免直接阻止，并任其哭闹）

贴心话

**** 响应孩子的“问题”行为时，应先了解其背后的行为动机，而后依据孩子的行为目的，采取合宜的应对策略。

1.使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。

2.宝宝使用牙刷时，频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。

3.牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷要与大人牙刷分开放。4.通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏，应交替使用，以避免产生耐药性。选自《幼儿家长手册》

　　许多父母常常忽略婴幼儿期(指孩子从出生后到3周岁的这一段时间)宝宝的口腔保健，其实这时期的口腔保健同样忽视不得。

那么这段时间，如何进行口腔护理呢？护士妈妈说：新生儿刚刚出生时，口腔内常常会有一定的分泌物出现，这是一种正常现象，一般不用擦去，可以定时给宝宝喂一些温开水来冲洗掉口腔中的分泌物。要是宝宝的口腔中仍有脏物或分泌物时，妈妈也不必过于着急，应让小宝宝侧卧，用一块小毛巾或围嘴围在宝宝的颌下，妈妈洗净手后，用棉签蘸上少许淡盐水或温开水，按照先口腔内两颊部、齿龈外面，后齿龈内面及舌头的顺序进行清洗。由于宝宝的口腔黏膜极其柔嫩、唾液少、易损伤且导致感染，因此在清洗时一定注意动作要轻。

　　一段时间之后，要逐渐养成每日早晚用干净纱布或手帕蘸温开水清洁宝宝牙龈的习惯，即使孩子的乳牙没有生出也要坚持。这样做可以保持宝宝口腔内的清洁，为乳牙的萌出提供一个良好的生长环境。

　　6个月后，宝宝的乳牙萌出，此时，可以让宝宝坐在父母的膝上，将干净纱布或手帕缠在手指上，轻轻擦洗宝宝刚刚萌出的乳牙。宝宝12个月以后，父母就要教宝宝刷牙了。开始时，可以让宝宝拿一把牙刷不放牙膏进行模仿，进而手把手帮助孩子完成刷牙，用不了多久，您的宝宝就会熟练进行刷牙了。

　　注意口腔的清洁卫生，将会使宝宝有一口洁白健康的牙齿！

**　　《维利床下的鬼》
** 　　维利坚持说自己的房间里有个鬼。妈妈为了让他不担惊受怕，只好耐着性子帮他展开了“抓鬼行动”，结果自己却撞上了一个比鬼还可怕的东西——老鼠。这下子，轮到维利来想法安慰妈妈了……
 

**　　《魔法森林的夜晚》**
　　那些魔法森林的神秘夜晚，可以是充满了惊叫的，也可以是充满了惊喜的，全看你用什么样的态度去对待它。
 

**　　《我要来抓你啦》
** 　　一个来自外星球的大怪物，叫嚣着“我要来抓你啦”，冲向地球……你觉得怪物很可怕吗？那是因为你还不知道自己有多么强大。
 

**　　《阿莲娜、老鼠和巨猫》
** 　　恐惧其实是会变的，它就像阿莲娜遇上的那只小猫，越是害怕它，它就会变得越大，怎么才能让巨猫重新变小？阿莲娜会告诉你，最好的办法就是，面对它。

香菇米粥

　　材料：香菇5朵、大米粥、生抽适量。

　　做法：

　　1.香菇洗净，切碎。

　　2.锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。

　　3.将大米粥倒入锅中，拌匀即可。

　　适合月龄：6个月以上的宝宝

滑菇汆肉丸

　　材料：滑子菇250克、猪瘦肉泥50克、猪肥肉泥少许、胡萝卜片少许。

　　调料：植物油、盐、面粉、姜片、清汤、葱花各适量。

　　做法：

　　1.滑子菇洗净；猪瘦肉泥、猪肥肉泥加盐、味精、面粉，做成肉丸子。

　　2.油锅烧热，炝香姜片，注入清汤，烧沸后下肉丸煮熟，放入滑子菇、胡萝卜片，调入盐煮透，撒入葱花即可。

　　适合月龄：12个月以上的宝宝。

婴儿1周岁左右是涂鸦期的开始，满足动觉是他们最基本的动机因素，他们的“涂鸦”没有明确地表现意图；由于动作协调性不够，画在纸上的是一些随机的点和杂乱的不规则的线条；在肩、肘、手腕等关节的发展下，他们开始能注视涂鸦时笔运行的方向，并可以在纸上重复的画图；在不断地涂划的过程中渐渐将图形与线条结合起来，偶尔人出某些形状，发现与他们自己经验中的某些事物相似，就会给线条或图形起名字。

这时候，家长需要做什么呢？

首先，不要将孩子的涂画看成是一种破坏性的行为；将建立必要的绘画常规与维持对涂画的天然兴趣进行有机的相互支持。

其次，提供必要的涂鸦条件鼓励孩子的涂鸦，设置涂鸦墙，比如小黑板。

最后，学会聆听孩子对涂鸦作品的解释，尊重孩子的表述。这一点是很重要的，家长要带着一种快乐的感觉去听孩子的话语，如果你表现出不耐烦，那么你以后就再也听不到他的解释，因为他觉得你不理解他，和你说话没意思。经常这样，孩子与你就会产生隔阂了。

记住，涂鸦作品不是画，不要教他们画。

他们需要的是天马行空般的想象，自由地涂鸦；这时候，他们有时是快乐的，有时是痛苦的，有时是生气的，有时是平静的……创造性、情绪情感在此时得到了最大的发挥和宣泄。

宝宝要想逐渐成长为成熟、能干的人，很重要的一点是要学习如何通过肢体语言传递信息，并正确理解别人的肢体语言信息，因为人的肢体语言对于人际间的交流沟通起着十分重要的作用。小宝宝从生命的早期开始就在不断地模仿和学习这种技能。

宝宝在自己生命的最初阶段，是用不发声的肢体语言来表达他们对周围情景、概念和人物的理解与感受的，之后才渐渐学会用真正的有声语言来表述。因此，肢体语言为我们成人打开了一扇观察宝宝的窗户，透过这扇窗，我们可以看到宝宝在社会、情感和认知等方面的发展。了解了宝宝这种重要的表达、沟通方式，爸妈可以更好地帮助宝宝来学习和发展。

正因为宝宝不善于用语言来表达他们对周围世界的知识和理解，成人往往低估他们的能力。从成人的角度来说，这确实是一种极大的愚昧。如果仔细观察，你会发现在宝宝的肢体语言中，包含着大量的暗示信息，但我们往往不能很清醒地意识到这些暗示，或者根本就没看到。通过本文的内容，希望能够让大家对宝宝的肢体语言有一种更新的认识。

目光对视

人的目光是一种重要的肢体语言。当两个人同时互相看着对方的眼睛或面部时，这就是目光对视。成人间一般很少有长时间的目光对视，当我们与某个不太熟悉的人进行目光接触时，时间最多持续1.5秒种。长时间的目光对视往往只局限在社会关系非常亲密的人之间。相爱的伴侣之间常常会脉脉含情地注视对方，目光对视是情感交流的重要信号。

注视他人的眼睛往往会带来明显的生理反应。对于宝宝和成人，相互的目光对视可以使对方的心跳和呼吸频率加速，并出现明显的皮肤反应——出汗。在亲密的朋友间，这种生理反应是令人愉快的，但如果这种注视被视为威胁或胁迫，那么这种体验就是令人不快的了。

目光对视从孩童时期就对人产生社会性和认知方面的影响，这种影响从宝宝最初建立与母亲的目光接触就开始了。初生的宝宝就会看人的脸，但是往往要到2～3周时才会进行持续的目光对视。如果到这时，宝宝还不会进行目光接触，就可能是社会性或智力上发展迟缓的征兆。

一项研究发现，婴儿在出生第一个月如果没有与自己的看护人建立起目光对视接触，那么在宝宝以后的成长过程中，往往表现出非常不同的行为模式。比如，早期没有目光接触的宝宝通常在社会性发展上较为迟缓，到五六岁时出现较多的行为问题。

亲自看护过宝宝的妈妈一般都认为目光对视是很容易建立起来的，而这种对视所引起的感受往往在早期的亲子依恋中起着纽带般的重要作用。对许多妈妈来说，与宝宝的目光接触是第一次的“心灵交流”。但在我们的社会中，还有许多妈妈没有意识到目光对视中，这种情感交流的重要性。甚至许多妈妈没有认识到宝宝在婴儿时期就已经具有相当的智力了。清醒地认识到宝宝从婴儿时期就具有意识、懂得思考的妈妈会谨慎地去照料和对待宝宝、爱宝宝。这会给宝宝各方面的发展都带来良好的影响，往往使他具有充足的安全感和依恋感。

添加辅食对小宝宝不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。如果在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。

辅食添加原则

在宝宝满4个月后添加辅食，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。即辅食添加的量要由少到多，如吃蛋黄从1/4个开始添加，逐渐加量到1个。辅食要由稀到稠，由细到粗，如从添加米糊开始，然后是稀饭，再是软饭；又如从菜泥开始逐渐过渡到碎菜。种类要先添加一种，等小宝宝习惯之后，再添加更一种，而每种辅食的添加要给小宝宝4-5天的时间逐渐习惯，同时要观察宝宝大便的性状和食欲，如都正常可加量或增加另一种。喂宝宝辅食一定要用小勺喂食。

2.零食吃太多

零食也并不是一无是处，吃得科学，零食也可以为宝宝生长发育加油。但毕竟零食不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。不能想吃就吃，一般饭前和临睡前不要吃零食。

3.活动太少不觉得饥饿

宝宝吃得好却活动少，无法消耗饮食中的高能量，自然也就不会有饥饿感。

4.进食时间不固定

一些妈妈娇宠宝宝，认为宝宝不愿吃就随他去，等他饿了自然会吃。时间一长，就造成宝宝进餐时间紊乱。还有一些妈妈忙于工作，自己吃饭不定时，想吃便吃，宝宝也跟着没有固定进餐时间。妈妈自身的饮食习惯不正确，为宝宝树立了负面榜样。

5.不良的进餐习惯

在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯，都易造成宝宝吃饭时分心，影响食欲。

6.爸妈自己也挑食

每个妈妈都有自己饮食上的好恶，自己不喜欢吃的，坚决不会让它出现在饭桌上，或者理所当然地认为，宝宝也不爱吃。大人是宝宝的榜样，妈妈的”不喜欢”也成了宝宝”我不要”的理由。

2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。

6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒

寒冬时节，外出时家长常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。

有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，但这样会使宝宝呼吸不顺畅，同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，很容易诱发哮喘

穿：宝宝穿衣要”两少一多”

宝宝冬季需要穿多厚应该根据天气变化、宝宝的年龄以及身体状况而定。不会走的宝宝，应该和大人安静状态下，感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。如果宝宝已经会走会跑了，就要比成人少穿一件。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。另外，给会爬、会走路的宝宝穿衣还要注意”两少一多”：日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，而外出活动时要注意多带一件衣服，活动后及时添加。

有些父母怕宝宝冻着，给孩子穿得里三层外三层。这样不仅会限制孩子的活动。还容易因出汗后受风，引起感冒。另外，天气稍转凉时，衣服添加得不必过快，要让宝宝逐渐适应。

msn中国育儿

相对于身高来说，体重增长缓慢，在未来的几个月里，体重都没有明显的增加。进入幼儿期，宝宝已不以乳类食品为主了，肌肉和骨骼生长更迅速，皮下脂肪不再像婴儿期那样饱满丰富。从外观上看，宝宝不再那么”肥”了。宝宝过周岁生日时体重是11千克，一个月过去了，宝宝体重可能仍然是11千克，甚至过去两三个月，体重才增加几两。没关系，只要给宝宝提供了合理的饮食结构，保证宝宝营养供应，宝宝身体就会健康地生长，妈妈不要着急。

**　精细运动能力飞速发展**

幼儿期宝宝，大运动能力进入缓慢、稳步发展阶段，但在精细运动能力方面，却会飞速发展。宝宝手的精细运动能力进步很快，有一位刚满13个月的宝宝，竟然能用遥控器把电视打开，如果不是亲眼所见，我也难以置信。宝宝有无限的潜能，爸爸妈妈需要的不是如何想办法去开发，而是给宝宝创造充分的条件和空间，顺势而为，让宝宝的能力自然流出。

手眼协调能力增强

在妈妈示范下，宝宝会把小珠子放进小盒。看起来，宝宝松手放珠子的动作有点笨笨的，松手前还要把手放在盒子上歇一会儿。如果妈妈要求宝宝把小珠子从盒子中拿出来，宝宝会听从妈妈的指令，把手伸进盒子里取出珠子。宝宝能够配合妈妈伸出小胳膊和小腿穿衣服。但是，宝宝通常不能把注意力放在这些事情上，总是不停地手舞足蹈，使本可以在很短时间内做完的事情，要用很长时间才能完成。妈妈可利用宝宝短暂的注意力集中，换尿布穿衣服，可在穿衣服时给宝宝唱歌讲故事，当宝宝集中注意力听妈妈唱歌讲故事时，宝宝身体活动会减少，给宝宝穿衣服就容易多了。

**　生病频率高，但大多是小恙**

随着宝宝月龄的增加，爸爸妈妈会更多带宝宝做户外活动，到比较远的地方旅游。还会带宝宝去一些公共场所，比如动物园、游乐场、电影院、戏院、百货商场、超市等。可能还会带宝宝到有小朋友的家中做客，带宝宝到亲子课堂，和更多的宝宝玩耍，或参加一些开发潜能的训练班因此，宝宝生病的频率可能高了，但大多是小恙爸爸妈妈无需过于紧张，一次次地跑医院。

**　体格发育稳定，能力发育快速**

幼儿体格发育不像婴儿那样明显，进入到了相对稳定期，发展变化比较缓慢。但是，能力发展却进入了快车道，常常叫爸爸妈妈毫无心理准备，感觉宝宝”闹人”了。十几天前，宝宝还喜欢安稳地躺在妈妈的怀抱里，现在却要离开妈妈的怀抱，去探索未知世界了。

**　宝宝可以独自站立了**

到了这个月龄，绝大多数宝宝不再需要爸爸妈妈的搀扶或扶着其他物体，就能够单独稳稳地站立了。部分宝宝还不能独自行走，虽然可以向前迈几步，但爸爸妈妈不在前面接着，宝宝可能会向前摔倒。有个有趣的现象：当宝宝摔倒时，如果爸爸妈妈不表现出紧张、害怕，周围的人不大呼小叫而是平和地看着宝宝，用鼓励而轻松的眼神望着宝宝；或干脆若无其事地做别的事情，用余光关注着宝宝别出意外，宝宝就不会因为摔倒而哭闹。宝宝会自己起来，仍然表现出愉快的神情，不会惧怕再次摔倒，继续乐此不疲地练习走路。相反，如果爸爸妈妈对宝宝摔倒表现得很紧张，宝宝就会哭闹给你看，还可能失去练习的兴趣。

牵着爸爸妈妈的手迈出人生第一步

当爸爸妈妈牵着宝宝的双手或单手时，大多数宝宝都能比较顺利地往前走。当宝宝向前走的时候，全身都参与进来，小脸呈现出紧张的神态，小嘴翘翘着，两眼没有目的地望着前方，还常常由于紧张而流出口水。当宝宝能够迈出第一步的时候，对走开始表现出异常的兴趣，总是要挣脱妈妈的怀抱，下地走路，因为幼儿喜欢面对新的挑战。幼儿的平衡能力是协调行走的关键，无论幼儿何时开始学习走路，经过6个月的努力，绝大多数都能比较顺畅地独立行走，并基本能够接近成人的步伐。光着脚走路可以促进幼儿脚掌、脚踝和腿部的肌肉发育。所以，尽量让宝宝光着脚练习走路。

**　宝宝有了自己的主意**

宝宝不想吃的东西，妈妈很难再按照自己的想法喂给宝宝。宝宝不喜欢的东西，会毫不犹豫地扔到地上。妈妈越是不让动什么东西，宝宝越要去拿。这个时期的幼儿，见到什么都想摸一摸，遇到什么都想尝试一下。幼儿有了自己的愿望和喜好，如果父母强烈干预，就会招致宝宝大声哭闹或者大呼小叫，这是幼儿表示反抗的方法之一。1岁以后的幼儿，开始逐渐有了独立的思想和意愿，如果父母没有学会尊重宝宝，宝宝就会

反抗。你的宝宝真的发生了翻天覆地的变化，”乖宝宝”不见了。父母好不容易掌握的养育方法，一下派不上用场了，父母突然觉得一切都变得复杂起来。于是，有的妈妈问：宝宝怎么不可爱了？其实，不是宝宝不可爱，而是宝宝在认识、情感、心理上更进了一步。

语言理解关键期

有的宝宝能够说出一两个成人能听懂的句子。大多数宝宝在1岁左右说出人生中的第一句话–这是成长的里程碑。在宝宝语言发展的最初时期，父母不要泛泛地和宝宝说话。比如，当宝宝闹着要到外面去玩，而这时外面正在刮风下雨，暂时不能带宝宝到户外活动，父母不要说：宝宝是个乖宝宝，要听爸爸妈妈的话。而是要具体地告诉宝宝：外面正在下雨，刮很大的风，现在不能出去玩，等到雨停了，我们再出去玩。如果宝宝不理解妈妈的话，可以带宝宝到外面亲自看一看下雨的场面。这个年龄段的幼儿，绝大多数能够听懂成人一些话的意思了。但是，大多数幼儿还不能用语言来回应父母，常常通过动作、手势、声音等表示他的意思。幼儿通过肢体语言，能做出一两个让成人明白的示意。

**　添加固体食物关键期**

宝宝已经进入幼儿期了，如果妈妈还不敢给宝宝吃固体食物，不但会使宝宝乳牙萌出时间推迟，还会影响宝宝咀嚼和吞咽功能的发展，尤其是吞咽和咀嚼协调能力的发展，导致日后吃饭困难。医学上有这样的例子，如果宝宝出生后一直不让宝宝吸吮，宝宝一直都不会吸吮，这就是”关键期”的意义。幼儿在整个发育过程中，有几个关键期，错过了发育关键期，幼儿的发育就会落后，甚至停滞12～13月。以后即使付出百倍的努力，都难以达到应有的发育水平。

新浪亲子

英国的科学家研究表明适当接触一些传染源，可能有助于增强儿童的免疫系统，使他们少得病。该研究成果发表在《国际流行病学》杂志上。研究人员表示，生活在太干净的环境里，儿童还易患哮喘和过敏症。去年美国科学家发现，如果儿童的皮肤太干净，伤口也不容易愈合。他们表示，皮肤上的灰尘里包含的一些细菌，有助于控制由人体修复机制引起的炎症。

我家的女儿就是这样，这么冷的天，天天出去，只要风不是太大就不戴帽子，从不带口罩，现在身体倍棒。

让我说说不学英语的理由吧：

理由一：**上英语培训班学习，磨灭了兴趣。**现在很多家长都吃过”哑巴英语”的亏，所以都想让孩子不输在起跑线上，再加上”越早学英语越好”的早教理念的熏陶，都想让孩子早点学英语。可自己不会教啊，那就放英语培训中心喽。可英语培训中心上了，就真的有保障了吗？英语学习的关键一要有兴趣，二要有氛围。仅仅追求成绩，抱着”我花了钱，孩子就应该成绩好”，甚至是抱着”花钱买安慰”的心态，就放任”不管不问”，或者强迫孩子一节一节地去学，那孩子的英语学习兴趣就会消磨殆尽。这样的例子太多了，不胜枚举啊！

理由二：**太早学英语与汉语拼音混合了。**这也是有实例证明的，一年级的几个老师去年九月份开学时，都为一个问题而烦恼，孩子们学拼音，看见”b”就读”B”，看见”m”就读”M”，搞得一年级的老师哭笑不得。这些孩子在外面培训中心学了英语，记住了二十六个英文字母的发音，现在再学汉语拼音难免会混啊！纠正了好长一段时间才纠正过来。这说明啊，英语的过早学习对母语的学习还是有影响的。我们毕竟在中国，母语的学习应为第一位，不要本末倒置了。

好处：

好处一：宝宝不太怕生，顺利度过认生期。

正常宝宝在发育过程中都有一个认生的阶段。一般从出生后5-6个月开始认生，8-9个月逐渐明显，12个月达高峰，并持续一段时间，所以1岁以后的宝宝显得更认生了。随着长大，幼儿增加了与成人和同伴的交往，认生的情况渐渐好转。如果在0-1岁参加早教课，多与陌生人接触，创造丰富的社交环境，可以帮助宝宝顺利度过认生期。

好处二：有助家长发现孩子的天性，锻炼宝宝适应能力。

每个孩子天生都有一套与世界互动的特别方式，这就是他的性情。随着年龄的增长，这些与生俱来的倾向将开始表现出来。这个孩子可能比较灵活，容易适应变化；那个孩子更喜欢事先安排好的时间表。观察出宝宝可能作出的反应，想想您该怎样调整他的环境帮助他成功适应。成年人能够找出让自己感觉最舒服的环境，但宝宝要完全靠您的帮助。尊重宝宝的天性有助于帮助他充分发挥自己的潜能。如果在0-1岁参加早教课，家长能够在一群同龄孩子中发现自己宝宝的特点与天性，从而帮助宝宝发展适应环境的潜能。

好处三：有助培养亲子亲密关系，促进宝宝社交和语言发展。

0-1岁宝宝社交能力基本上局限于和亲人在一起，因为他主要的精力都集中在学习自己应该掌握的技能，比如抓握、爬行、学步等。宝宝怎样学习了解自己与别人的关系？什么时候开始交朋友？这些都是从父母那里开始学习的。父母是宝宝的第一个玩伴和朋友，也是他最喜欢的人。在父母的帮助下，宝宝会逐渐熟悉其他人，并且开始喜欢与他们在一起。这就是宝宝社交技能发展的开始。0-1岁的亲子早教课，贵在“亲子”二字，没有什么比与宝宝一起学习成长

弊端：

短处一：家庭整体时间安排受限制。

双双在外打拼的父母平时要上班，只能利用周末周日和孩子去上课。一旦交钱，全家老小每个周末都要奔波折腾，也少了许多更有趣的出游计划。0-1岁宝宝白天小睡的时间在变化调整中，宝宝若有个感冒发烧生病事假什么的，还得提前一天请假，要不就算“旷课”白白浪费钞票。您若真舍得，要牺牲休息时间哦！

短处二：课堂节奏快，父母比孩子更累。

针对0-1岁宝宝的注意力短暂的特点，每次上课都会安排十几个游戏环节，这样父母就要抱着还不会走路的小宝宝满场跑啊跳。您若真愿意，就阿Q些权当锻炼减肥咯！

短处三：孩子小免疫力未健全，容易交叉传染。

0-1岁宝宝免疫力尚未健全，又喜欢到处摸啊爬啊啃的，对公共玩具和场所器械的消毒尤为重要。特别是流行病传染病严重时带来交叉传染的高风险。如果您备选的早教机构没有非常良好的卫生保洁和预防措施，那还是不去为妙。

     例子一：我家宝宝(女儿)一岁半了,小家伙活泼可爱又聪明,可就是爱发脾气,一点很小的事情不顺着她就会发脾气,睡在地上哭闹,经常如此真的是烦死了,搞得我都动用武力了,可依然解决不了问题.

       另外,小家伙还特别好动,不管能去不能去的地方都要去,不管多高的地方,只要能爬上去,那都是要去的,爬不去的地方还知道搬来小凳子帮忙,很危险,也常摔跤,我真的是头痛死了,又急又烦,好说也不听,打也不行,真不知道该怎么办.

      例子二：也不知道是脱掉鞋子更凉爽还是怎么的,小家伙就是不愿意穿鞋子,帮她穿上又被她脱掉,一天不知道要反复多少次.因为光着脚踩在地板上很滑,所以常摔跤,经常在跑的过程中一跤,后脑着地,可吓人了,可是她就是不记得,还是一样的不穿鞋,为这事我可打她好多次了,可没效,我真的没招了.怎么办呢?

  其实作为一岁半的孩子处以第一个逆反期，孩子的自我意识很强，经常会有一些和大人逆反的行为出现，这些都是孩子发展过程的特性，家长不要过于担心。对于孩子的这些逆反行为家长首先要区分开来，对于一些无理的行为，家长可以采取冷处理的方法来解决，但是如果反之，家长一定要有耐心和专注力来帮助孩子去解决问题。这个阶段的孩子的神经系统的发育已经比较成熟了，全身的协调能力和运动能力也得到了很大的提高。因此。孩子喜欢爬、跳。但建议父母还是不要限制他的活动。可以适当为孩子的跑动提供安全的环境。如果是在家里，父母最好能把房子中间的地方腾出来，让孩子能自由活动，并把危险的东西如玻璃杯、热水壶等放到安全的地方。如果是在室外，父母可以带孩子去草坪或树林，让孩子借助草坪和树林来回跑动，既能让孩子亲近大自然，又能培养孩子运动的灵活性。其次，经常让宝宝赤脚在室内地面上行走嬉戏玩耍，既有利于小儿的身体健康，又满足了他们玩耍的欲望。而且宝宝赤脚走路能够增强体质，减少伤风感冒等病，又能促进身长和体重的增长，还会大大减少幼儿期扁平足畸形的发病率。建议家长可以不用过于强调孩子的此类行为；再者这个年龄段的孩子的模仿能力在逐渐的增强，因此大人在平时的日常生活中，也要注意给孩子一个好的榜样和引导。不要单纯地用打或者骂来解决问题，也要注意自己说话的语气。这个年龄的孩子对外界信息的接收大多来自于家庭。家庭成员不正确地解决方法对孩子都会起到负面影响

另外，建议，家长对于孩子的叛逆，不要采用暴力的手段，下面是国外的一篇短文，看了很受启发，每次女儿不听话的想发火的时候，我就想起了这个短文。

「我儿，你静静听着：

我在你酣睡去的时候这样说，你的小手掌压在你愿下，金色的头发给汗水黏贴在你额」

，我悄悄地进来你的房里。那是几分钟前，我在书房看书的时候，突然一股强烈的侮意，激动了我的心，使我失去了抗御，使我感到自咎的来到你床沿。

孩子，这些是我所想到的事——我觉得我对你太苛刻了。你早晨穿衣上学的时候，你用毛巾轻轻擦了下脸，我就责备了你；由于你没有把鞋拭干净，我也责备了你；当我看到你把东西乱丢在地上时，我也大声责备你。

吃早餐的时候，我挑剔你的过错；说你这又不对，那又不是……你把臂肘搁在桌上 你在面包上敷的奶油太多。当你开始去游戏，而我去赶火车的时候，你转过身来，向我挥手说：「爹地，再见！」我又把眉皱了起来，说：「快回家去!」

午后，这一切的情形又再重新开始。我从外面回来，发现你跪在地上玩石子，你袜子上有许多破洞，我看到那些小朋友羞辱你，马上叫你跟我回来。买袜子要花钱；如果你自己花钱买的话，就会特别小心了！孩子，你想想，那种话竟由一个做父亲的口中说了出来！

你还记得吗？后来我在书房看报时，你畏怯地走了进来，眼里含着伤感的神情。当我抬头看到你时，又觉得你来扭扰我，而觉得很不耐烦。我恼怒的问你：「你想干什么？」

你没有说什么，突然跑过来，投进我的怀里，用手臂搂住我头颅，吻我……你那小手紧紧的搂着我，那是充满了孺慕的热情。这种孺慕的热情，是上帝栽种在你心里的，像一朵鲜丽的花朵，虽然是被人忽略了，可是不会枯萎。你吻了我后，就离开我，跑上楼去了。

孩子，你走后没有多久，我的报纸从手上滑了下来，突然一种可怕的痛苦和恐惧，袭击到我身上。那是习惯支配了我，整天责骂你，憎厌你；吹毛求疵的挑你的过错。难道这是我对你的一种奖励？孩子，不是爹地不爱你，不喜欢你，那是我对你期望太高了，我用了我现在自己的年纪来衡量你。

其实，你的品性中有很多优点，都是令人喜爱的，你幼小的心灵，就像晨曦中的一线曙光……

这些都由你突然返进来吻我、说晚安的真情上表现出来。孩子，在这静寂的夜晚，我悄然来到你房里，内咎不安的向你忏侮这是一个不懂事的父亲，一个可怜的父亲。

如果你没有睡去，我向你说出这些话，在你赤子的心里，也不会了解的。可是，明天我必需要做到的是，做一个真正的好父亲。你笑的时候、我也跟着笑，你痛苦的时候，我愿意陪同你一起承受这个痛苦。

当我有时沉不住气要责为你时，我会咬自己的舌头，把这话阻止下来。我会对自己不断的这样说：「是的，他还只是一个幼小的孩子……他还是个小孩子」

            我恐怕自己已把你看作一个成年人了。我现在看到你疲倦的酣睡在小床上，现在我明白过来了，你还是个小孩子。昨天，你还躺在你母亲的怀里，你把头脸依偎在她的肩上。是的，你还是个眷恋着慈母爱抚的小孩子，我对你的要求，实在太多了……………太多了！」

           宝宝肚子疼的原因无非有如下几种，

第一种：消化道发炎，比如急性肠炎、痢疾等，典型的症状是拉肚子

第二种：肠痉挛，

第三种：肠套叠。

其中第二种肠痉挛是不用送医院的，判断的方法是：把你的手掌搓热，给宝宝揉下肚子，如果宝宝愿意，那么就是肠痉挛，如果不愿意，那就有很大的可能是发炎了。肠痉挛是宝宝肚子疼最多的，只需要给宝宝保暖，喝点红糖水，给他揉揉肚子，哄她睡一觉就好了。肠炎和痢疾是需要让医生来诊断的。

至于第三种，肠叠套非常的危险，肠套叠是肠管本来是这样长条的，那么一段套在另一段里头去了，造成了肠梗阻。典型的症状不光有肚子痛，还有呕吐，便血等。这个要马上送医院的。肠套叠多发生在2岁以下的婴儿，其中6-12个月最容易得，胖孩比瘦孩易的。

        宝宝肚子疼，除此之外还有几种不是病的肚子疼：

1、胃肠生长痛

2、运动性腹痛

3、情绪太紧张

4、缺钙 

5、吸入二手烟

          首先是细菌感染，严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。

       第二：胃肠炎

胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。请注意，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。

          第三牛奶过敏

牛奶过敏的现象并不少见，也能引起腹泻，有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏，他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已经开始吃辅食)后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝拉肚子与牛奶有关，请找医生详细咨询。

婴幼儿腹泻病情变化快，宝宝的耐受力差，应谨慎对待。如果宝宝腹泻超过3天，病情仍不见好转，出现以下任何一种症状，应立即带宝宝去医院就诊。

1 腹泻次数和量增加

2 频繁呕吐

3 明显口渴

4 不能正常饮食

5 发热

6 大便带血

中重度腹泻

除了与细菌感染有关外，可能是轻度腹泻加重所致。如果宝宝排便频繁，每日便便十次至数十次，便中水分增多，偶有黏液，呈黄或黄绿色，有腥臭味。换尿布不及时者，常腐蚀臀部皮肤，表皮剥脱而发红。食欲低下，常伴呕吐。多有不规则低热，重者高热。上述这些情况都可能是细菌感染导致的。感染性腹泻主要是由于致病微生物所致。

对症支招

• 鼻子不通气可以采用以下方法处理：如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时，
• 可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。如果效果不理想，
• 可用0.5%麻黄素滴鼻子，每侧一滴。每次在吃奶前使用，以改善吃奶时的通气状态。
• 每天使用3-4次，次数不能过多，因过多使用可能造成药物性鼻炎。
• 如果是由于分泌物堵塞所引起，可滴一滴母乳到婴儿鼻腔内，待分泌物软化后可自行
  排出。
• 也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔内轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住，随棉签拖
  出来。
• 如果鼻内分泌物已成硬痂，则轻轻用棉签拨动硬痂，使干的分泌物脱离鼻粘膜，
  这样鼻分泌物可随呼吸而前后移动，产生痒感，刺激婴儿打喷嚏，干的分泌物即可随呼吸
  排出鼻腔。
• 也可用湿手巾热敷宝宝鼻根部，鼻塞可以得到临时缓解。

1、缺钙，而且缺钙的危害，远远不止于夜惊，还有鸡胸以及小儿佝偻病等等其他的疾病。所以，如果确定是缺钙的话，一点要抓紧补钙

2、白天过于兴奋，婴儿的中枢神经还不是很发达，白天太兴奋的话，神经还处于亢奋状态，容易引起夜惊。

3、上火，常伴有蹬被子、翻身、爱趴着睡、流口水、磨牙等，这就需要调理下饮食结构了。

4、孩子到了一定的年龄，知道恐惧一些事情

婴儿夜惊的应对措施：

1、父母以安慰、解释、指导等办法消除孩子焦虑、抑郁心情。合理解决家庭矛盾和生活应急事件，不要让家庭的一些矛盾感染孩子。

2、改善抚养方式 培养良好的睡眠习惯父母给孩子建立一个规律的睡眠制度，创造良好的睡眠环境；不要哄着、抱着孩子睡，也不要孩子一哭就去抱、拍、喂奶等。

3、药物治疗 孩子夜惊不是真正的“失眠症”，一般不需用药。对于极严重者，可在医生指导下短期用药物治疗。

传统认为婴儿湿疹与遗传及过敏有关，常常可以合并哮喘、变应性鼻炎等，最近有专家指出，婴儿缺钙也会导致湿疹。

预防及对抗湿疹妙计

*保持宝宝皮肤的清洁卫生，能使湿疹疾病症状得到缓解。

*由于湿疹比较痒，宝宝会表现得烦躁，睡眠不好，不要给宝宝穿过多衣物，尽量保持室内凉爽。

*尽量减少宝宝哭闹，因为这样会加重湿疹。

*如果是母乳喂养，妈妈要少吃海鲜和辛辣食品，多吃些黄瓜、西瓜等清凉的食物。

*宝宝的衣物、被褥及枕巾要经常换洗，保持干净。

*细心的妈妈穿衣服也要注意，因为宝宝躺在你怀里睡觉或吃奶的时候，化纤面料的衣服会加重孩子脸上的湿疹。

*一旦确定宝宝缺钙要及时补钙。

另外收集了一个中医的方子，希望能给你有帮助：中医治疗方法:

生首乌15克、徐长卿6克、蝉蜕6克、金银花6克、野菊花6克、苦参6克、生甘草5克、地肤子6克、白藓皮6克、生薏米6克、茯苓皮6克、苍术3克、茵陈6克、黄芩6克。

水煎服。每日一剂，喂奶的婴儿由母亲服用，经过奶水便可得到治疗；已断奶的婴儿，可每日服3—4次，少量频服。治疗7—14天左右，可好转。

适当配合外洗药也有一定的疗效。可用金银花10克，野菊花10克、蛇床子10克、生甘草6克。干性湿疹可洗患处，每日2—3次；湿性湿疹外洗后再涂黄柏软膏（黄柏粉3克、煅石膏粉9克、枯矾4．5克、青黛3克，加菜油适量调和），每日3—4次外用。

婴儿缺钙的危害，最常见的危害是鸡胸和小儿佝偻病。

如何判断婴儿缺钙，1、多汗，特别是不应该出汗的时候出汗，比如睡觉1小时后还继续多汗等，2、偏食厌食，3、婴儿湿疹，4、出牙晚，或者牙不齐。

预防治疗的原则：最简单的方法是带孩子出去晒太阳，经济又实惠。如果是冬天天气寒冷，不太方便天天带宝宝出去晒太阳，可以吃鱼甘油和钙剂，交叉着吃，一天吃鱼肝油，一天吃钙剂，等到天气暖和了，要每天带宝宝出去至少晒2个小时的太阳。另外在补充鱼肝油的情况下，可以给孩子多吃些含钙比较高的辅食

鸡胸的病因目前还不是很明确，一般认为是和遗传有关，而缺钙将会导致鸡胸的表现，因为缺钙肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。一部分人认为与膈肌附着部发育异常有关。

预防方法：一、食疗方法：推荐食用含钙比较丰富的食物，华彩育儿网给大家推荐两个食疗的食谱，

1、虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发;嫩豆腐200克，切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。此外，虾皮炒韭菜，炒鸡蛋都是可以的

2、猪骨黄豆粥：猪排骨150克，黄豆50克，盐、葱、姜、味精适量。净猪排骨洗净，文火中煨1小时，将排骨放入同煮数沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黄豆煮至烂熟为宜。

二、日常预防方法：

1.母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。

2.初生宝宝应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D及其他营养易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收。应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

3.晒太阳是预防佝偻病最方便经济、最安全有效的方法。小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间。在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒，可在树荫下玩耍。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩，否则达不到抗佝偻病的目的。

4.按时服药也是必不可少的预防措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体。

鸡胸的治疗原则：

1.3岁以下的鸡胸患儿，可以补充钙剂和维生素D。

2.3岁后的患儿多为后遗症，使用钙剂和维生素D治疗一般无效。

3.一般轻度鸡胸随体格生长会逐渐消失，加强体格锻炼，如扩胸运动、俯卧撑、抬头等，可加速畸形的矫正。

4.中度和重度漏斗胸的儿童，宜手术治疗。

佝偻病的预防方法:新生儿出生后两周起即可添加维生素D，每日400国际单位（用浓维生素AD滴剂时，按每克30滴计，两天共5滴即够），直至婴儿18个月。对低出生体重儿可于生后一周开始添加维生素D，每日800国际单位，直至两岁为止。在北方冬春季节，应给3～6岁小儿每日补充维生素D400国际单位。严重佝偻病的诊断和治疗应遵照医生意见，不宜自行加大剂量口服或肌肉注射维生素D以免造成急性或慢性婴幼儿维生素D中毒。如能晒太阳及摄食所需量的维生素D，在母乳量充足情况下，半岁以内婴儿不必另行添加钙剂。如食物中钙含量不足或婴儿为低出生体重儿，则可口服钙片以补充摄入量的不足，按元素钙计量每日200毫克即可。鉴于各种钙类制剂的吸收率一般在30%左右，因此作为长期添加的营养素，碳酸钙制剂可供选用。

第二种原因是鸡蛋贫血，也就是吃了大量的鸡蛋而不吃蔬菜水果造成的，鸡蛋内含高蛋白，但是叶酸的含量缺很低，孩子缺少叶酸，骨髓内的红细胞就不能发育成熟，这样就会导致释放到血液中的红细胞胞体大而幼稚。这种红细胞未老先衰，寿命短，这样就造成了贫血。

第三种原因是：寄生虫贫血，一般是钩虫贫血，这种情况很少，但是也不能忽视。

第四种原因是：装修造成的白血病，装修后，一些材料内含有的甲醛、苯、甲苯、乙苯、二甲苯等对人体的危害很大，0~3岁孩子的骨髓容易受环境污染之害而减产，甚至停产，而导致“再生障碍性贫血”、“白血病”等严重的疾病。有些小医院或卫生所就常会误诊为“贫血”。白血病是一种非常严重的疾病，疗程长，患儿痛苦大，而且死亡率也较高。

找到了宝宝贫血的原因，我们就针对这些原因来看预防的办法，（1）小儿要及时加辅食，因为奶类食品含铁量低，远不能满足幼儿发育需要。从3～4月起添加辅食。一般可从2个月起，加煮菜水，4个月加蛋黄，5个月加烂粥、蛋糕，6个月加菜泥、肉泥、7～8个月加菜末、肉末食品。 （2）选择含铁丰富、铁吸收率高的食物。

3、注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。4、家里能不装修就不装修，等孩子大了不在乱写乱画的是再装修，5、外出踏青的时候叮嘱孩子，别光着脚在泥地上走，别玩土。去“农家乐”尝鲜，野菜一定要熟吃。

第一，开加湿器，空气湿度增高可以加速发炎的细胞膜的修复。如果暖气较热，那么最好整晚都开着加湿器。在暖气上放一碗水也是个不错的加湿方法。

第二，勤洗手：一定要让宝宝知道，打过喷嚏、咳嗽过后，或上完厕所都需要认真洗手。这样就可以有效减少病菌的传播。

第三，注意让宝宝户外运动：运动不仅可以增强宝宝抵抗力，还能带给宝宝好心情。不仅仅因为运动可以促进让人心情变好的激素——内啡肽的分泌，拥有越来越健康和强壮的身体也是让你心情愉快的基础。不要被寒冷的天气吓倒，给宝宝穿暖和，然后一起出门走走。

第四，孩子感冒一旦发烧超过38.5度，一定要记得给孩子吃退烧药！

真他娘的恶心人！！！！！！

但是可悲的是，一幕让人不愿意看到的情形终于出现了，QQ升级后，提示将不能在装有360的电脑上使用。不得不说，腾讯，你太无耻了。倒行逆施的结果就是，用户对你的放弃。

这件事情的起始是这样的，360公司因为QQ推出的安全中心和自己的功能大差不差，与前段时间推出了隐私保护器，检测到QQ在偷偷扫描用户的资料，其实这在业内也不是什么秘密，高手早就发现过，只不过这次360把这个发现平民化了，然后呢QQ就和360展开了一场关于隐私的口水战，本来以为口水过后就会偃旗息鼓，可前几天，记不得记号了，QQ拉拢了几个和360有仇的公司集体反对360，360也不是善茬，找了几个盟友进行反击，并且推出了一款扣扣保镖，把QQ的广告是屏蔽的一干二净，用户爽了，QQ怒了，于是，干脆使用了釜底抽薪的手段，你不是屏蔽我广告吗，你才4亿多的装机量，我已经十几亿了，我干脆给你来个不兼容。有我没你，有你没我。
事情在发展到QQ采用这种釜底抽薪的手段之前，其实用户一直是受益者，在这件事情之后，受到损失的只能是用户。那我想问QQ的是，你把用户的利益置于何地了呢？你考虑过用户的感受了吗？作为一款即时聊天软件，用户的电脑装什么别的软件和你是无关的吧，你也无权干涉，但目前看来，你凭借垄断的地位成功的霸占了用户的桌面，绑架了用户，时刻忍孰不可忍！
在文章快写完的时候，忽然看到群里有人留言说，他们老板看到装360的电脑 不能装QQ以后，大喜过望，要求公司全部电脑必须装360.这对于360来说是不是一个意外的惊喜呢？

接下来就是安装这两个软件，和在电脑上安装别的软件没有什么不同，本文就不在做详细的说明，唯一要告诉大家的是，5.0的的BlackBerry Desktop Software需要.net2.0的支持，所以安装可能较慢，请耐心等待。

第三步，一定要进入下面的目录：C:Program FilesCommon FilesResearch In MotionAppLoader，删除其中的Vendor.xml，或者改成其他的名字，因为有Vendor.xml存在就不会刷机，不存在的话就会进入刷机状态，进入刷机状态后， 通过桌面管理器加载程序的时候 就会把通过javaloder加载的删除了，所以很多朋友在刷机时出现加载应用程序出现错误，都是因为这一步没有做，所以切记一定要将这最重要的一步完成啊！

第四步，打开桌面管理器，插上usb数据线，等待一会，显示已经连接。备份你的手机信息，然后就会用到wipe这个东东了，里面一共是两个文件，先点击里面的JavaLoader，会弹出一个dos窗口，不用管它，自己就关闭了，然后点wipe，依然是一个dos窗口，稍等一会，wipe完成，wipe其实就是格式化的意思，这时候手机会重启，启动后，屏幕显示507错误，这说明你的wipe成功了。

第四步：进入C:Program FilesCommon FilesResearch In MotionAppLoader，点击Loader.exe，会出现一个让你选择需要安装程序的页面，仔细看里面的英文，不是很难理解的，就是可以选择简体中文的以及对应的拼音、五笔画和仓颉输入法，还可以选择繁体中文及其输入法，当然了还可以选择日文字符的显示支持，总之，可以根据自己的需要，不想要的就不选择，想要的就选中即可选择好后，点下一步，软件会自动给BB安装你选择的东西，安装完毕点确定就完成的刷机的过程。

特别提醒的是：1、刷完机后，请耐心等待手机重新启动，此时屏幕上的漏斗会一直在转，但是不要以为出了问题，不要乱动BB，甚至不要去拔电池，只需要等待大约10几分钟左右，就会进入系统界面了。2、刷机前最好把sim取出来，因为在漏斗转的时候，如果有人打电话进来，是会显示正常的，而你却不知道有人给你打电话，容易造成电话的漏接。

与20岁相比，40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。发福与肌肉总量的减少有关，肌肉少，脂肪的消耗就少，而饭量并不比年轻时少，于是肚子便开始凸起来。因此，超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。

锻炼每星期一、五进行两次，内容包括：25～30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。50岁以上的人脉搏每分钟不超过 130～140次。10～15分钟的器械练习，器械重量要比30岁时轻一些，重量太大会损害健康，但次数不妨多些。为防止意外，最好不使用哑铃，用健身器。5～10分钟的伸展运动，尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉。周三加一次45分钟增强体力的锻炼，不借助器械，可用俯卧撑、半下蹲等，重复多组，每组约20次，数量依自己的承受力而定。

推荐项目：网球、长距离滑雪、游泳、慢跑、高尔夫球、跳舞、散步。

30岁左右：多做伸展运动

此年龄段的人身体功能已超越顶峰。这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。但不必恐惧，因为你依然年轻。此时身体的关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多做伸展运动。还要注意心血管系统的锻炼。

锻炼仍是星期一、三、五隔天一次，每次进行5～30分钟的心血管系统锻炼(慢跑或游泳)，强度不像20岁时那样大。20分钟增强体力的锻炼，与 20岁时相比，试举的重量要轻一些，但做的次数可多一些。5～10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。久坐办公室的人更要注意伸展运动。方法是：仰卧，尽量将两膝提拉到胸部，坚持30秒钟；仰卧，两腿分别上举，尽量举高，保持30秒钟。

这个年龄段的人仍可进行各种体育锻炼。若间断一段时间，重新进行锻炼时要遵循“循序渐进”的原则。医生建议，35岁以上的人锻炼前应做心电图检查。

20岁左右：肌肉强化锻炼

运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。这时身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。

这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再去减肥就很吃力了。

锻炼可星期一、三、五隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，负荷量为极限肌力的60%，一直练到肌肉觉得疲劳为止 (大约每次做10～12次)。如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼。

20分钟的心血管系统锻炼，方法是慢跑、游泳、骑自行车等，强度为脉搏150～170次/分钟。

　　剖宫产切口妊娠就是女性做了剖宫产后，在一两年之内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。

　　专家贴心话：一般顺产的产妇，分娩后，第二天自然可以下地行走。但是剖宫产妇，有的人害怕刀口疼，产后一周之内一动不动，这非常危险，容易患肺动脉栓塞。最近临床这样的病例逐渐增多。纪向虹说，本来产妇分娩前后血液粘稠度就增加，血流缓慢，如果产后再一动不动，再加之吃油腻食物，容易出现深静脉血栓形成，脱落以后容易肺动脉栓塞。
后遗症二：影响母子感情

　　美国研究人员对产妇作脑扫描后发现，自然分娩的母亲对孩子的哭泣更为敏感，而剖腹产则可能致使产妇母性行为减少。

　　研究结果显示，自然分娩刺激产妇产生荷尔蒙，增强她们对婴儿的情感，对日后成为好母亲至关重要。脑部研究显示，自然分娩时脑部剧烈活动能调节产妇的情绪和日常行为，帮助她们日后成功照顾小孩。而剖腹产采取在产妇腹壁开刀方式，直接把宝宝从子宫取出，改变了母体分娩过程中的“神经和激素体验”，可能使母亲与孩子的亲密程度降低。

　　专家贴心话：血浓于水，如果连这份最宝贵的亲情都被剖腹产冲淡了，准妈妈还会选择剖腹产吗?
后遗症三：难看的疤痕

　　有些孕妇会发现，自己第二胎剖腹产的疤痕比第一胎丑多了，这是因为生第二胎的妇女往往掉以轻心，而过度进补，或是因为多次怀孕之后腹部肌肉被撑得松弛无法回复，这些都会造成小腹突出，而增加伤口的张力，疤痕因而特别明显。许多不明就里的妈妈会因此而责怪第二位医师伤口没缝好，这真是天大的冤枉!其他如蟹足肿体质、生产后伤口发生感染，或是妇女对皮下的缝线产生排斥，疤痕都会比较丑。
后遗症四：严重伤害子宫

　　在对子宫造成伤害的不同因素中，剖腹产高居榜首。不少孕妇都因为害怕疼痛或误认为剖腹产的孩子比自然分娩的孩子聪明，妈妈的身材也不会受损。殊不知生孩子还是自然分娩好，剖腹产仅是在某种特殊情况下的一种应急措施而已，实属不得已而为之。剖腹产手术时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢。而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。

　　专家贴心话：关爱子宫的方法

　　经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。

　　1.这个阶段的宝宝几乎都是扁平足，可以多让宝宝踩踩不同材料的物品，以增加对足部的刺激，天冷的时候要注意给宝宝穿厚棉袜。

　　2.学步鞋如果选得不好，很容易限制宝宝脚趾的弯曲度，所以最好选择脚后跟包覆良好的鞋款。

　　3.如果宝宝还在穿包脚的连身装，妈妈要随时注意所穿衣服是否会让宝宝的脚部关节过度弯曲，是否限制了其双脚的伸展，及时调整，否则时间一长会影响宝宝的足部发育。

　　4.宝宝的脚丫也可能会感染真菌(脚气)或甲沟炎，妈妈要随时观察宝宝的脚是否有细菌感染，不会喊痛的宝宝常会以哭闹来表达自己的不舒服。

1、川贝炖雪梨

取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。

Tips

专家叮咛

目前市场上川贝的价格昂贵，品种也较为繁杂，从我自己的临床运用来看该药也并非必用药、特效药，从性价比考虑，我已很少使用川贝。

2、杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。

3、罗汉果茶

广西罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咯出。

4、丝瓜汁

秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。

5、陈醋冰糖汁

冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。

6、萝卜陈皮汤

白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。

 办公族多吃荞麦   毛教授说，现在的人“三高”的多，荞麦能“三降”：降血压、降血脂、降血糖。坐办公室的人，还得加上“两高”：直肠癌、结肠癌发病率高。荞麦里含有18%的纤维素，常吃荞麦的人不容易得这两种肠道癌症。

    老玉米胜过深海鱼油 卵磷脂被誉为“第三营养素”、“吃的化妆品”，因此，“卵磷脂含量最高”的深海鱼油尽管价格高却备受青睐。毛教授说，“老玉米胜过深海鱼油”。老玉米堪称“黄金作物”，富含卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，经常吃不容易患高血压和动脉硬化等疾病。

     小米能助眠 毛教授说，《本草纲目》里说，小米有除湿、健脾、镇静、安眠等作用，农村老太太早上喝玉米粥，精神焕发；晚上喝小米粥，呼呼大睡。

       喝绿茶能抗癌  毛教授说，绿茶比红茶的茶多酚丰富，而茶多酚是抗癌的。日本人做了普查，说得不得癌症与喝绿茶有关。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本，小学生每天一上学就喝一杯绿茶，患癌率很低。

但是茶多酚兴奋神经，影响睡眠，那么怎么搭配喝茶呢？毛教授的茶经是：早上喝绿茶，提神；中午喝乌龙茶，健脾；晚上喝普洱茶，保护胃黏膜。普洱茶含茶多酚最少，不影响睡眠。

        大蒜切片吃才抗癌 大蒜是抗癌之王，缘于其中的大蒜素。毛教授说，吃大蒜只有把它切成片，一片一片地放在空气里15分钟，让它和空气里的氧气结合以后产生大蒜素，才有抗癌作用。鉴于此，吃大蒜泥最好。囫囵嚼着吃，不抗癌。

      冰箱里的洋葱不降脂  毛教授说，洋葱可以降脂、降血糖、降血液黏稠度、抗菌、抑制肿瘤发生、延缓细胞衰老。无论生熟，每天吃半个洋葱最好。但不能吃冰箱里放的洋葱，在低温下，洋葱的这些功用就会消失。

1.总睡眠时间就是短

宝宝总的睡眠时间不足12个小时，妈妈据此认为宝宝睡眠时间不够。每个宝宝睡眠时间长短不尽相同，有的一天能睡14个小时以上，有的只能睡10个小时左右。通常情况下，宝宝一天总睡眠时间在12个小时左右，属于正常。如果宝宝睡眠时间不足9个小时，就应该向医生咨询或带宝宝看医生。

2.白天睡眠未计算在内

有些妈妈只把宝宝晚上的睡眠时间计算在总的睡眠时间里，而不把白天的睡眠时间计算在内，理由是宝宝白天每次睡眠都没有超过半个小时，尽管睡两三次，但大多是20分钟就醒了。宝宝总的睡眠时间是指一天24小时内所有睡眠时间的总和，不能只算晚上，不算白天，所以应把白天的睡眠时间计算在内。如果可能的话，尽量减少白天睡眠时间，以便增加宝宝晚上睡眠时间。如果是保姆看护，也要让保姆这样去做。

3**.减去了夜间吃奶的时间**

晚上吃奶，宝宝并没有真正醒来，属于继续睡眠时间，妈妈却把这段时间减去了，每吃1次奶，减半个小时或20分钟的睡眠时间。宝宝吃奶，没有睁眼醒来，处于浅睡眠状态，应该计算在宝宝总的睡眠时间内，不能减掉。

4.非正式睡眠未计算在内

宝宝在晚饭后，正式脱衣睡觉前，宝宝可能会小睡一会，妈妈把这种短暂的睡眠忽略不计。无论是小睡，还是大睡，都是睡眠，哪能不把宝宝小睡的时间计算在内呢？

1、要选择刀刃快、刀面薄、质量好的指甲剪给婴幼儿剪指甲，不要用一般剪刀，以免剪伤婴幼儿的手指尖。

2、根据婴幼儿指甲生长的快慢，一般一周剪一次即可，若发现指甲有劈裂，就要随时修剪。脚上的指甲较硬较厚，或洗脚后自然变软，那时就好剪了。

3、婴幼儿只要是醒着，就爱手脚乱动，如在婴幼儿熟睡后修剪，就安全多了。大一点的孩子，可以一面给他们讲故事，一面给他们剪指甲。

4、给婴幼儿剪指甲，动作要轻快，一次不要剪得太多太狠，以免产生疼痛。要剪得圆滑些，防止剪成带棱角的。剪完后家长要用自己的手抚摸一下，看看指甲断面是否光滑，如果不光滑，可用指甲剪上的小锉锉光滑。

教育内容上：

        父亲的知识面一般广于母亲，而且在史、地、哲上父亲往往精于母亲。因此，父亲给孩子讲得更多的是历史故事、各地民情风俗、英雄人物等。而母亲则一般都给孩子讲童话，涉及史、地、哲较少。这在拓宽孩子视野、丰富孩子知识上就稍逊一筹了。

生活习惯的培养上：

       父亲教育孩子要独立、果断，要具有勇敢精神和冒险精神。他们让孩子参与修理简单家电，让孩子大胆学骑自行车，带他们爬山、赛跑……而母亲总想保护孩子，不让他们受到任何伤害。她们不让孩子参加有一点危险的活动，她们总担心孩子会不小心碰着了、摔着了、累着了，她们使孩子更柔弱、更胆小一些。

教育方式上：

          父亲一般鼓励孩子自己动手动脑做事，而母亲则比较喜欢帮孩子做他们力所能及的事；父亲对孩子提出的无理要求态度一般都比较强硬，而母亲则时常心软。父亲带孩子上街，看的东西多，零食吃得少；母亲带孩子上街，看的东西不多，零食却吃得不少。

由男性带大的孩子智商较高

        有些爸爸把教育宝宝的责任推给妈妈，自己则躲个清闲，其实这样做不好。若宝宝心里感到爸爸对他不负责任，有事时也不向爸爸征询意见，爸爸的威信就会越来越低。

         夫妻两人有分工可以，但在教育问题上要一致，不能把责任推给对方。夫妻双方都主动教育宝宝，宝宝才会感到爸爸对自己很上心，不敢钻空子。

        打开看后原来是娃哈哈新上的奶粉，叫什么“爱迪生”,说是什么荷兰奶源，怎么怎么好，以前在华润万家也看到过他的促销，不过做为一个新的品牌，没有多少的诱惑力，而且也没有自己的牧场和奶源地，基本上就是一个二道贩子，现在就这么一包装，还给关注起来了，广告不反对，你要广告就光明正大的广告，软文不可怕，就怕软文新闻化！新浪，请负起自己的责任吧。！地址：http://vic.sina.com.cn/news/27/2010/0826/19321.html

男宝宝体重8.3～12.8kg；身长74.1～84.2cm

女宝宝体重7.6～12.4kg；身长72.0～83.0cm

牙齿：大多数宝宝长出6-12颗乳牙。

二、能力发育

1.宝宝站着时，能够自己蹲下。

2.宝宝能够将小物品（如小球）放入杯里，再倒（或拿）出来。

3.宝宝开始萌发语言，但不能准确表达自己的意思，常常会用一两个词和身体语言代表一句话的意思。比如说：“车拜拜”意思可能是：“爸爸开车走了”。

4.宝宝白天不太愿意睡觉，更愿意用这段时间玩耍。

三、育儿宝典

1.宝宝从学步到走稳大致需要6个月：如果是学步不久的宝宝，现在走路还会张着两只胳膊保持平衡；如果是早就学习走路的宝宝，现在已经可以走的很稳了，甚至可以扶着爸爸妈妈的手上几步楼梯了。爸爸妈妈不要盲目拿宝宝和别人的孩子对比，尊重宝宝的感受，提供给宝宝锻炼的空间即可。

1.宝宝从学步到走稳大致需要6个月：如果是学步不久的宝宝，现在走路还会张着两只胳膊保持平衡；如果是早就学习走路的宝宝，现在已经可以走的很稳了，甚至可以扶着爸爸妈妈的手上几步楼梯了。爸爸妈妈不要盲目拿宝宝和别人的孩子对比，尊重宝宝的感受，提供给宝宝锻炼的空间即可。

2.小心宝宝的手指被卡：这个阶段的宝宝特别喜欢把手指插到小孔里，所以不要把口小的瓶子和其他物品给宝宝玩，一旦宝宝手指卡住拿不出来，也不要慌张，成人的态度会影响到宝宝。可以试着涂一些肥皂水，减轻摩擦力，然后往下取，如果实在取不下来，就须要求助医生了。

3.不要替宝宝“谦虚”：如果有人夸宝宝，你也许会下意识的谦虚几句，说一些宝宝的缺点，这时候就有可能在宝宝的小心灵里播下否定自己的种子哦。

4.给宝宝准备水杯，允许宝宝自己喝水：尽管宝宝会弄湿衣服，但尽早过度到用杯子，抛弃奶瓶，对宝宝是一件非常好的事情。

四、特别话题

宝宝大小便的训练:

到了这个年龄段，宝宝之间的差异比较明显，有的宝宝早就可以不用尿布了，有的宝宝却迟迟离不开尿布。一般得等到1岁半至2岁左右，宝宝大小便时才会主动叫人。多数宝宝还需要穿开档裤，有的宝宝虽然知道大小便时要蹲下，不弄脏衣裤，但还没有去厕所的概念，往往就地方便，这就需要大人给予提醒了。不必责怪宝宝，只需要告诉他这样做不对，应该怎样做。对于每一次宝宝大小便前主动叫人，都要及时予以表扬和鼓励，让他知道自己进步了，妈妈是多么高兴。那么宝宝慢慢就会有意识地控制自己，在大小便前告诉妈妈，让妈妈高兴。

五、喂养要点：

要尊重宝宝的胃容量

宝宝渐渐长大了，都知道自己有多大的饭量，有的宝宝喜欢吃七八分饱，有的则喜欢吃十分饱，每个宝宝之间都存在差异的，所以要有区别对待，不能要求自己的宝宝要与同龄的宝宝吃相同量的食物，而且宝宝对不同的食物也有喜好之分，这顿的饭菜合宝宝的胃口，宝宝就会多吃些，下顿饭菜也许宝宝就不太喜欢，吃的就相对少些了，宝宝虽小，但也不会让自己饿着，但也不希望自己吃得太多撑着了，所以父母们不要过于要求宝宝每顿必需吃多少，要给宝宝吃多吃少的选择空间，父母们可在宝宝饮食色香味型上多下些功夫，为宝宝营造良好的就餐氛围。

一个小食谱：

杂粮小馒头

特点:色泽金黄，粗细搭配为宝宝提供更为丰富的营养，可爱的造型还能提高宝宝的进食兴趣。

原料:小米面或玉米面、标准面粉各适量

做法:

1.将小米面或玉米面、标准面粉放入盆中，再加入酵母粉拌匀；

2.面盆中加入适量水，揉约2分钟至均匀成团没有硬块；

3.用湿毛巾或保鲜膜盖好揉好的面团静置发酵约20分钟；

4.将面团切成大小适中的小面团，并捏成动物形状，如小鸭子、小刺猬等等；

5.捏好后排放入蒸笼，盖上盖子，入锅蒸熟即可。

宝宝在不同年龄有着不同的便秘原因，找到原因后在进行对因治疗是比较妥当的。

【0～6个月母乳宝宝便秘原因】原因1.母乳不足：如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。

原因2.母乳蛋白质含量过高：母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量……

【0～6个月牛奶宝宝便秘原因】原因1.奶粉不易消化：牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

原因2.宝宝肠胃不适应：配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素……»

【6-12个月宝宝便秘的原因】原因1.进食少：宝宝进食量过少，食物经过消化吸收后，剩下的残渣少，在结肠内产生不了多大压力，就不会有便意。

原因2.宝宝偏食：有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少……

【一般宝宝便秘的常见原因】1、饮食不足：进食太少，大便随之减少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起顽固便秘。

2、食物成分结构不良：这与大便的性质密切相关，如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓……

看看下面这个故事，我们能否满足孩子简单的要求呢？

　　一位爸爸下班回到家很晚了，很累并有点烦，发现他5岁的儿子靠在门旁等他。”我可以问你一个问题吗？”

　　”什么问题？”

　　”爸，你一小时可以赚多少钱？”

　　”这与你无关，你为什么问这个问题？”父亲生气地说。

　　”我只是想知道，请告诉我，你一小时赚多少钱？”小孩哀求。

　　”假如你一定要知道的话，我一小时赚20美元。”

　　”喔，”小孩低下了头，接着又说，”爸，可以借我10美元吗？”

　　父亲发怒了：”如果你问这问题只是要借钱去买毫无意义的玩具的话，给我回到你的房间并上床。好好想想为什么你会那么自私。我每天长时间辛苦工作着，没时间和你玩小孩子的游戏。”

　　小孩安静地回自己房间并关上门。

　　父亲坐下来还生气。约一小时后，他平静下来了，开始想着他可能对孩子太凶了–或许孩子真的很想买什么东西，再说孩子平时很少要过钱。

　　父亲走进小孩的房间，问道：”你睡了吗，孩子？””爸，还没，我还醒着。”小孩回答。

　　”我刚刚可能对你太凶了，”父亲说，”我将今天的气都爆发出来了–这是你要的10美元。”

　　”爸，谢谢你。”小孩欢叫着从枕头下拿出一些被弄皱的钞票，慢慢地数着。

　　”为什么你已经有钱了还要？”父亲生气地说。

　　”因为这之前不够，但我现在足够了。”小孩回答，”爸，我现在有20美元了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请早一点回家–我想和你一起吃晚餐。”

　　将这个故事与你所喜欢的人分享，但更重要的是，与你所爱的人分享这价值20美元的时间–这只是提醒辛苦工作的各位，我们不应该不花一点时间来陪那些在乎我们、关心我们的人而让时间从手指间溜走。
问题：

　　孩子的某些要求也许不是特别合理，但并没有涉及原则底线，这个时候我们该满足他们吗？在溺爱与严格要求之间，我们如何把握一个比较灵活的尺度？进行人性化的”管理”？你知道有时候我们一点点的通融会给孩子带来多少快乐吗？

　　方法A：有的家长过分疼爱、迁就孩子，满足孩子的任何要求。爱得过了头，就成为了溺爱，使孩子养成一味地伸手索要的坏习惯，一旦要求得不到满足，甚至会做出极端的事情。

　　方法B：有的家长比较粗心，对待孩子也缺乏耐心，往往粗暴简单地拒绝孩子略微”奢侈”的要求。

　　方法C：那年我父亲失业了，买不起肉，全家靠吃鱼市上卖剩的鱼杂碎生活。一天我在商店的橱窗看到一枚带红色塑料花的小别针，顿时让我如痴如醉，发疯般地回家央求妈妈给我一毛钱。

　　妈妈叹口气：”一毛钱能买一磅鱼杂碎呢。”

　　父亲说：”给她吧，一毛钱就能为孩子买到欢乐，这机会恐怕今后是不会碰上了。”

　　鱼杂碎的滋味我早忘了，但得到别针的欢乐我至今记忆犹新。

　　这是美国作家弗雷德里·美娜德一篇文章中的一段文字。很多年前看到这段话时，我的心中就很有感触。

　　”一毛钱就能为孩子买到欢乐，这机会恐怕今后是不会碰上了。”–对我触动最大的就是这句话。

　　回想自己的童年，我们会发现，那些印象深刻、让我们想起来就觉得甜蜜温馨的事情，也许并不是考试得了第一、学习成绩如何优秀等诸如此类的事情，恰恰就是”一毛钱”这样的小事情。

　　许多在大人眼中微不足道的小事情，在孩子们心中却是”天大的事儿”，天真烂漫的童心非常容易得到满足：一枚发卡或别针，一个精致的笔记本，一个新玩具，一件新衣服，甚至一个小小的塑料贴片……就能给他们带来无尽的欢乐。同样，一个小小的要求如果得不到满足，也会让他们难过好几天。

　　孩子成长的每个阶段，都有不同的主题。现在回想起女儿这几年的一些事情，仍然会觉得好玩。

　　记得好像是突然之间，女儿对钱就有了概念和感觉。在2008年春节的大年初一(还不到10岁)，她早早地起床给我们拜年，然后就挨着讨要压岁钱，还哄抬物价：姥姥给了100元，就问姥爷要200元；妈妈给了200元，就问我要300元–当然，这种行为仅仅限于在自己家里，对于亲戚朋友给孩子的压岁钱，我们基本上都礼貌地回绝了，女儿更不会伸手要。而且，每年给她的压岁钱也是由我们集中管理，给她开个存折存起来，她从来不管不问的。可现在就不同了，女儿开始关心自己的”财富”了。

　　自此以后，女儿总要在书包和衣服兜里放些零花钱，放学回家的路上自己买些冰激凌什么的小零食。从四年级开始，放学后她自己回家。刚开始的那两天，我有些不放心，在放学时悄悄地躲在校门口，在后面跟着她。只见女儿背个大书包，跟着同学走出学校大门后，悠然自得地往回走，一点也没有害怕的样子，经过路边的小超市时，就拐了进去。我站在门口，看她买什么。女儿在冷饮柜里挑了一根小冰棍去结账，花了5毛钱，把找的5毛钱仔细地装好，然后边走边吃，一副得意扬扬的样子。我在后面看得忍俊不禁，回到家里也不戳穿她。一连两三天，都是如此，后来我就不再去”盯梢”了。

　　我们给女儿保持着20元左右的零花钱，女儿有一次一本正经地跟我们说：”口袋里没有钱怎么能行呢？”我们出去吃饭、买东西，找回来的零钱她总盯着，跟我央求：”爸爸，把这两块钱给我，好不好？”还有，当她在奥数、英语班有了进步，或者受到老师表扬，也总跟我说：”能不能奖励我一块钱啊？”–大多时候，我总是满足她的这些要求，一则我知道她不会乱花钱；二则每当这个时候，我就想起弗雷德里·美娜德父亲说的那句话，是啊，用这么一点点钱就能给孩子带来这么多的欢乐，这种机会以后还会有吗？

　　2009年上半年，在孩子们中间风靡一种电脑游戏–“摩尔庄园”。本来我们是不允许女儿在电脑上玩游戏的，但架不住她不断地软磨硬泡，只要一有机会，她就有意无意地跟我们说：某某同学赚了多少摩尔豆(游戏中的虚拟货币)啦，某某同学获得超级拉姆(游戏中的宠物)啦，等等。我们知道她的心思，后来就答应她在搞好学习、完成作业的前提下，在周末可以玩会儿，女儿欣喜若狂–当时我看着她那高兴的样子，心里也很感慨：我们家长手里的权力多大啊，一点点的让步就让孩子如此高兴。

　　后来我们发现，电脑游戏也应该算是这一代孩子生活中的必备内容，首先，我们检查了游戏的内容，觉得是健康的；其次，玩游戏之前要把该做的作业做完；再者，规定好了时间，到了说好的时间就让她离开电脑。其实，她玩一段时间后，就没有那么大的兴趣了。

　　在玩”摩尔庄园”的时候，还有一件有趣的事情。游戏中有一种叫做”拉姆”的宠物，很可爱，需要小主人养护照料，但是还有所谓的”超级拉姆”，有很多普通拉姆不具备的功能，这是要花钱购买的(购买专门的摩尔充值卡)，每月10元钱。我们刚开始不同意女儿买卡，我跟她说：”你这是花真实的钱，买假的东西。”女儿说：”同学都有超级拉姆，没有超级拉姆都抬不起头了。”我说：”谁让你们比这些了？成绩、才能才是你们应该关心的。”

　　女儿还是用老办法，慢慢地磨，谈条件，最终我们达成协议：参加”奥数”竞赛，拿奖或者进步到尖子班，就给她买一张10元钱的卡，让她拥有一个月的”超级拉姆”。女儿通过自己的努力，如愿以偿–我觉得自己太苛刻了，给她多买了两张作为奖励。

　　孩子的世界是这样的简单和纯洁，他们被我们绑缚在学习的轨道上辛苦地前行。很多路边的风景都被我们大人忽略了，或许在我们世故、麻木的心里，蓝天白云、花草鱼虫都早已不再是美丽的风景。可在孩子的心里，总有许多新奇的主题，也许我们并不认同他们感兴趣的那些内容，可是，只要是无害于身心，就让他们去尝试、体验一下行不行？我们能不能在严肃的面孔上，露出欣赏、宽容的笑容？能不能在诸多的”规章制度”中，给他们”破个例”，来个意外的奖励和插曲？

　　快乐其实很简单。孩子的快乐更简单，也许唯其简单质朴，才是真正的快乐呢。

无论多大的宝宝，他们都会时常做出让家长恼火的事情，讲道理和干脆利索的禁止，哪个更有效呢？我相信大多数家长都同意在教育孩子的时候要对孩子讲道理，问题是应该在孩子多大时家长才能讲道理呢？可能有些人以为，那么小的孩子连话都不会说，跟他们讲什么道理呀，孩子肯定听不懂。还有些人理所当然地认为，”是我生的他，他的一切都得我说了算，没有什么可商量的”。

那么，究竟用什么样的方式，才能够让2岁以下的小宝宝听懂我们讲的道理呢？

1.用孩子体会过的感受讲道理

什么事情都是自己经历过才最能记忆深刻。美美不到1岁时，对家里的电饭煲煮饭时冒的蒸汽产生了浓厚的兴趣，老想伸手去触摸，任凭我们怎么解释有多烫呀多危险呀都无济于事。让她停止这个危险的举动是在冬天，她摸暖气管时被烫了一下，我告诉她这就叫”烫” (后来我摸了暖气片，真的是很烫)，于是她就记住了。当她再伸手去摸锅里的蒸汽时，我就告诉她”烫，暖气烫了你，白汽也烫”，还带她走到暖气边。这时她就开始边说”烫”边后退，也就不再靠近蒸汽了。

2.让孩子从大人的感受中懂得道理

孩子其实非常善于察言观色，他们经常在大人不注意的时候观察模仿。如果大人有不高兴的情绪，他们也会琢磨这个表情的含义。美美不爱吃丝瓜(我也是刚发现的，不过尚未发现其他她不爱吃的食物)，给她吃丝瓜炒鸡蛋时，她第一次吃就全吐了出来。起初我们以为是有什么籽，不过把籽全都去除了再给她吃她还是吐。我板起脸来告诉她，如果不爱吃可以告诉妈妈，这样吐得一地脏脏的，妈妈不高兴。她看了我的表情后，低着头也不高兴了，竟然抓起我的手咬我。我告诉她把妈妈咬疼了，她是明白什么是”疼”，因为孩子摔了碰了的时候我都告诉她这叫”疼”。 我问她现在妈妈疼了，怎么办呢？美美看着我，想了想，用小手轻轻地摸了摸我的手，相当于给我揉了揉，因为平时我就这样对她的。我非常感动，表扬了孩子。这个就和丝瓜联系了起来，接下来虽然她不想吃，但是也含在嘴里，看着我。最重要的是，她以后很少再咬人了。

3.让孩子从大人的示范中明白道理

行动是对语言最好的解读。孩子可能听不懂复杂的语言，但是家长的示范能使他们了解很多说教代替不了的事情。孩子在发展自我意识的时候，我知道很多家长都会不自觉地说”这是你的，不要给别人”。久而久之，孩子的确会特别保护自己的玩具以及食物，谁也不能动，包括最亲近的人。美美在这个方面就显得比较没有”心眼”。她也知道什么是自己的东西，但是在家里我们会经常和她交换物品，包括吃的也不是只给她自己吃。所以，当她在外面玩，看到别的孩子为了争夺玩具而哭泣时，她会主动把自己的玩具让给别人。美美当然也有自己物品的归属感，无非是我们不让她独占罢了。同样，如果不希望孩子登到高处危险地向下看，大人也最好不要当孩子的面站在凳子上或床上关窗户。

来源：39育儿网

爸爸最爱看见宝宝的笑脸，妈妈擅长与孩子亲密接触。

在与孩子相处时，爸爸和妈妈各有擅长的领域。

对于爸爸来说，孩子高兴的表情是最大的激励，所以户外活动、游戏和洗澡这些活儿就交给爸爸吧。

孩子高兴和激动的表情能促使爸爸的大脑内产生一种物质–多巴胺，它能让爸爸的大脑兴奋起来，所以有活力的游戏或者是伴随着紧张感的工作比如洗澡，都是爸爸所擅长的。孩子越激动，爸爸越感觉受到鼓舞，因此更也愿意照顾孩子。

而妈妈比较擅长有亲密接触照顾行为，比如哄孩子睡觉。一方面，催产素会促使妈妈尽可能多地和孩子亲密，另一方面妈妈的肌肤触感也优于爸爸，这使亲密接触为妈妈带来更加幸福的感觉。

爸爸不喜欢常规的、琐碎的照顾行为，妈妈不擅长和孩子保持适当的距离。

男性荷尔蒙会促使爸爸不断寻求刺激和变化!他最不擅长的就是常规性照顾，比如哄睡、换尿布等，这些缺乏变化的日常小事会让爸爸感觉特别无趣。

和右脑型爸爸不同的是，对左脑型妈妈来说，和孩子保持距离是非常困难的，只要和孩子分开一会儿，她都会很担心。

对爸爸来说，孩子是游戏伙伴或竞争对手，而妈妈却更多地把孩子当成附属于自己的、需要爱的小生命。

对于爸爸来说，孩子不仅仅是自己照顾的对象，很多时候他都容易把孩子看作一起游戏的伙伴。另外，男性竞争意识很强，无论在什么事情上都希望分出个是非黑白，所以即使是面对孩子，爸爸也会心存一定的竞争意识。这种种表现都是男性睾丸素作用下的结果。

女性变成妈妈以后，体内激素会激发她养育孩子的天性。此外，妈妈喜欢通过肌肤接触来表达自己对孩子的爱意，因此总是喜欢怀抱着宝宝。

爸爸希望妈妈更在意自己，而妈妈却总是通过眼前看到的事情，来判断爸爸是否合格。

右脑型的爸爸通常不擅长语言表达，即使对妈妈心存感激，也很少用嘴说出来。再加上爸爸的竞争意识很强，他总感觉有了孩子之后，孩子妈就越来越不把自己放在心上了。

左脑型的妈妈常常看不到事情的整体性，而总是执着于发生在眼前的事，比如爸爸不听自己的话，不给孩子换尿布，他就不是好爸爸。从另外一个角度来说，帮助妈妈照顾孩子会让妈妈对爸爸的评价大大提高哦。

爸爸觉得孩子差不多就行了，而妈妈却关心孩子一点一滴的成长脚步。

爸爸不太在意孩子成长的快慢，所以会以一种”差不多就可以了”的心态来守护孩子，不过也因此忽略很多细节，而不擅长语言交流的特点更让妈妈对此颇多微词。

妈妈总是提早把很多细小的事情都规划好、安排好，孩子每一步成长的脚步，她都不想错过。但是一旦妈妈订立的计划不能按照预期执行的话，她就会变得是非焦虑、烦躁。

tips：你究竟是左脑型父母还是右脑型父母呢?

来看看作为孩子爹妈的你们，到底是左脑型还是右脑型呢?不同大脑类型的父母，相处的技巧也不一样哦。

下面的9条特征中，如果你符合5条或5条以上，那么你就是右脑型人;如果符合5条以下，当然就是左脑型人咯!你属于哪一种呢?

吵架后绝对不会先屈服

不擅长和孩子相处

喜欢自己决定育儿方针

不在意一点点的失败

无论什么事情都想马上就得出结论

时间观念不强

觉得aa制计算起来好麻烦

不擅长背公式之类的东西

不喜欢用玩具逗孩子玩

右脑型爸爸vs左脑型妈妈：最普遍的类型，妈妈最好把想对爸爸说的话减半。

右脑型爸爸不善于倾听别人说话，所以妈妈和这些爸爸说话的时候，要看准时机。如果爸爸正兴致勃勃地做一件事情时，妈妈最好保持安静，但也可以告诉他：”等你忙完手上的事，我有话要跟你说哦。”说话时，妈妈有必要把想对爸爸说的话精简一半。另外，爸爸一受到表扬，大脑就会分泌一种物质，这可以让爸爸的行为更配合，所以如果妈妈想让爸爸做什么事情，最好先表扬他一下。

右脑型爸爸vs右脑型妈妈：两个人的性格都是大大咧咧、马马虎虎的那种，虽然不容易吵架，但是容易疏忽孩子的变化。

这种组合会有一种危险，就是很容易疏忽孩子细微的变化，比如身体和心理方面的。爸爸妈妈需要一起努力，更加仔细地观察孩子和了解孩子。妈妈可以记育儿日记，然后给爸爸看，或者两个人腾出一些时间，一起聊聊养育孩子的话题，这样俩人就能越来越心细地发现孩子的变化了。左脑型爸爸vs左脑型妈妈：两个人很容易因为小事起冲突。

两个人心都很细，都喜欢讲道理，因此很容易因为小事敌对起来。如果妈妈想让爸爸看到孩子可爱的模样，那么她可以把拍好的照片，用邮件或者彩信的方式传给爸爸，而不用说得太多。此外，两个左脑型的爸爸和妈妈都倾向于从眼前看到的情况出发，对对方做出判断，这样很容易产生误会。另外这一型的妈妈最好不要过于依赖爸爸，这点很重要。

左脑型爸爸vs右脑型妈妈：数字报告虏获”奶爸”的心。

看到做什么事情都很粗心、马虎的妈妈，爸爸总是很烦躁、很担心，他们就是传说中的”奶爸”。他们看见妈妈手忙脚乱，不会给出语言的指示，而是不知不觉地伸手帮忙。如果妈妈能用数字之类的表现方式，把孩子每个阶段的成长情况报告给爸爸的话，他会很高兴的。

来源：39健康网

解决的办法有两种，一种是风扇，一种是空调。可是用风扇又怕吹出啥毛病，不用空调吧，宝贝热得浑身起痱，开空调又怕患上”空调病”，怎么办？

宝贝远离空调病其实并不难。毛春婷建议，宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关掉空调，等室温接近常温后再出去。宝宝一定要避免频繁地进出，当然也不要长久呆在空调房里。其次空调房的温度控制也要适当，建议控制在26℃～28℃之间，并且要保证每天6次以上的换气，因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化，而且空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适，所以一定要保证空气流通。此外在空调房间里呆久了，常常会口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度，这一点在冬季显得尤为重要。此外应该格外提醒家长的是，2岁以下的宝宝也不建议吹风扇。

与妈妈一起出现在宝宝的视野中

因为在宝宝最初成长的视野里，看到最多的是妈妈的脸。在婴儿的印象中，这张脸总是布满了温柔的微笑，”这个人”总会适时地满足她的各种各样的需要。久而久之，宝宝就对”这张脸”、”这个人”给予了全部的信任。爸爸也应从此入手，尽量多和妈妈一起逗宝宝玩。也可以尝试着在妈妈的指导下去满足一下宝宝的需要，时间长了，宝宝就会增加对爸爸的信任。

尽可能多抱抱宝宝

因为只有当婴儿被成人抱着的时候，她才感觉自己是安全的，而这种安全感是她进行一切活动的必要前提。所以不论工作有多忙，下班后有多累，也别怕叫醒宝宝难以入睡带来的确烦恼，爸爸都应该一回到家就抱着宝宝，用手拍拍她，轻轻地抚摸她，和她做一些简单的游戏。这样既能使宝宝高兴，也能使爸爸在和宝宝的玩乐中放松一下疲惫的精神。经常性的身体接触会使宝宝增加对爸爸的信任。

多与婴儿进行”口语交流”

任何刺激，包括动作的、声音的都能作为和婴儿进行交往的方式。婴儿听到了成人的话以后，就会产生与成人进行交流的需要，而这种需要正是婴儿学习语言的动力。爸爸的与妈妈不同的声音常常会令宝宝感到兴奋，久而久之，她会对这种声音产生亲近感，从而对发出这种声音的人产生亲近感。

总之，爸爸要得到婴儿的信任，就必须肯花一定的时间去和宝宝交流。通过身体的、语言的接触和”交流”逐渐赢得宝宝的信任，一起成为和妈妈一样的”可靠的人”。

一、宝宝为什么会生痱子

痱子是由汗孔阻塞引起的一种皮疹，由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，导致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外渗入周围组织而引起汗孔处发生疱疹和丘疹。宝宝皮肤娇嫩，汗腺功能尚未发育完全，所以夏天最容易起痱子。

二、如何预防宝宝生痱子

锦囊1：温度控制

湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

锦囊2：饮食清淡

给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

锦囊3：穿着轻薄

宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子；

锦囊4：勤洗澡

及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。

　锦囊5：树阴下玩耍

带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。

三、宝宝生痱子后该怎么办？

1、给痱子宝宝涂涂洗洗的民间偏方

●将艾叶片冲洗干净，加大量的水熬煮半小时。用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能预防夏季其他皮肤病。

●用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。

●用西瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就可见效，两天后可结痂。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果。

●在洗澡水中倒上几滴风油精，洗澡时立即使人感到凉爽舒适，这样洗几次后就会使痱子渐渐退去。

●将十滴水3～4滴加入洗澡水中，入浴浸泡数分钟，可治痱子。或用温水洗净患处，擦干水后，将十滴水轻轻反复涂搽患处，每日1～2次，1～2天可痊愈。

●用十滴水治痱子效果很好。每日涂抹两三次即可，两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药时间。但婴幼儿不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1:10的比例稀释后再用。

●用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，擦过三到四遍痱子一般即可消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边、草地均可找到。

●鲜无花果叶治痱子：鲜无花果叶5片，加水750毫升，煎开20分钟，待温后(37－40度)以毛巾蘸药水温敷患处。凉后加入适量热水，用来洗澡。一般连用2－3天。

●苦瓜治痱子：最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，直接涂抹到患处。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂融化后会流出水来，用这种水涂患处，效果极佳。

●生姜汁治痱子：用鲜姜片擦身，可防止治痱子，如果已经有痱子了，用鲜姜片直接涂抹患处，几个小时后就可消退，消失。

●长痱子处用清水洗净，用”郁美净儿童霜”擦在长痱子处，每日最少2次。有两三天就可以治好了，而且不反复。

●金银花治痱子：取金银花适量，煎水，滤叶后放入浴缸或浴盆，洗泡20分钟左右再用温水冲洗干净，浴后感觉凉爽舒畅，且有很好的治痱效果。

宝宝长痱子，可将10克花椒放入搪瓷缸内，冲入200毫升开水，用小火煮5～6分钟，煮后待稍凉不烫手时，用药棉蘸花椒水轻擦患处。擦拭几次后，痱子即可全部消失。

2、给宝宝消署防痱的饮食良方

三豆汤

取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。

适用于1岁以上的宝宝。

　冬瓜汤

取冬瓜60克，洗净，切成块，加水煮汤，饮用。具有清热作用。

适用于6个月以上宝宝。

荷叶绿豆汤

取鲜荷叶1张，绿豆30克。将绿豆洗净，荷叶洗净切碎，同放入砂锅中加水煮到绿豆开花，饮用。具有清热解毒作用。

适用于6个月以上宝宝。

银菊汁

取金银花10克，菊花12克。将以上加水小火煮20分钟，饮用。具有清热解毒作用。

适用于6个月以上宝宝。

冬瓜荷叶粥

取冬瓜100克，荷叶20克，粳米50克，盐少许。将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁，将冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。

适用于1岁以上宝宝。

银花苦瓜汤

取苦瓜200克，金银花15克。将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水煮20分钟后饮用。

适用于1岁以上宝宝。

　紫苏茄子

取茄子300克，紫苏叶5克，适当调料。将茄子、紫苏、葱、蒜洗净备用；将茄子切成3厘米长段，放一点盐拌匀，腌5分钟后，茄子装盆隔水蒸熟；油熟至七八分，加入盐、蒜、紫苏、葱，翻炒出香味。锅内加入小半碗水，与以上调料一起煮沸，浇入熟的茄子上，食用。具有清热解毒作用。

适用于1岁半以上宝宝。

四、大家经验分享

【淀粉】听广播说的，用淀粉涂痱子，经济实惠无副作用。[琴音宝宝]

【野菊花】我妈说用野菊花泡澡最管用。 [捷星宝贝]

【霍香正气水】抹患处，洗澡时滴到水里面可以预防。[midecsu]

【芦荟精水】我给抹点宝宝芦荟精水，也管用的。[sophiewyh2007]

【氯霉素眼药水】氯霉素眼药水超有效。[新浪浙江宁波网友]

【苦丁茶】用苦丁茶煮开了，洗澡后擦。[新浪四川成都网友]

专家说法：中国人患皮肤癌几率较低

我们的调查顾问说，中国人因日晒而患皮肤癌的几率较低。黑素瘤的发生，是因为体内黑色细胞产生的黑素少，而黑素能阻止紫外线对皮肤深层造成的伤害，避免皮肤癌和皮肤衰老。白种人体内的黑素细胞极少，因此长期暴晒在阳光下，患皮肤癌的几率就很高。而黄种人正相反，体内含有较多的黑素细胞，一经日晒便会产生黑素来进行机体保护，这也就是为什么中国人的皮肤一晒就变黑，而白种人则是一晒皮肤就发红。当然，这并不是说中国人就不需防晒了，太强的光线一样会使得我们的皮肤被晒伤，加速衰老。

青春期前的儿童，皮肤发育还不健全，而户外活动的时间又是成人的3倍，如果这段时间缺乏防晒保护，便会透支“阳光本钱”，使成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现。对于儿童如何防晒，两位专家不约而同地都认为，物理防晒比防晒霜更好。

首先，孩子的皮肤娇嫩敏感，使用防晒霜等防晒产品，很可能产生过敏反应。

其次，孩子在户外的时间是可以控制的，完全可以在紫外线最强的时候不出门，如上午10点以后至下午4点之前不让宝宝外出活动。即便要出门，也以物理防晒方式为首选。给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑一把遮阳伞，不仅可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担。

当然，夏季宝宝郊游、游泳的机会较多，无法避免被太阳直射时，为了防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤，也可以给宝贝露在外面的皮肤涂抹一些婴幼儿专用的防晒产品，防晒系数(SPF)15的为最佳。提前半小时涂抹较好。而且在给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。

尽量不要用防晒产品代替衣物的遮蔽和对外出时间的控制。即使是用了防晒产品，在气温高、光照强的时候，也最多在户外呆一个小时。即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，所以在阴天长时间外出时也要注意防晒。

原料：胡萝卜1根

制法：胡萝卜洗净，切小块；

放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；

过滤后将汁倒入小碗。

注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。

番茄汁

原料：番茄半个

制法；将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；

将去皮的西红柿切碎；

用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

油菜汁

原料：油菜叶6片

制法：在小锅内加50毫升水煮沸；

将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；

晾温后。过滤倒入小碗。

注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。

黄瓜汁

原料：黄瓜半根

制法：将黄瓜去皮；

用檫菜板檫好；

用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。

猕猴桃汁

原料：猕猴桃半个 水1勺

制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半；

切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。

枣汁

原料：红枣10-20枚

制法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；

捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟；

将碗内红枣汁倒入小杯。

苹果汁

原料：苹果半个

制法：将苹果削去皮和核；

用擦菜板擦出丝；

用干净纱布包住苹果丝挤出汁。

注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。

草莓汁

原料：草莓3-4个水1勺

制法：将草莓洗净；

切碎，放入小碗，用勺碾碎；

倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。

注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。

会走的宝宝要把屋内的每个角落都观摩到了，床头柜上的东西一件件被宝宝拿到外面，丢了满地；如果宝宝可以够到书架，他会把书一本本都拿下来……不要不断的抱怨孩子把房间弄得一团糟，更不要对他因为好奇心做出的事情表现出失望，否则很容易打击孩子的自信心。
           摇博士建议：你不必给自己太大的压力想保持家里的整洁，因为有这么大孩子的家里都很难保持整洁，否则很容易累的筋疲力尽，不如就心平气和的让他折腾吧。

     摇篮网投稿

维生素D缺乏（还有钙缺乏）是引起婴幼儿佝偻病的关键原因。婴幼儿维生素D食物来源非常有限，靠一般食物很难满足需要，它主要靠皮肤在阳光（紫外线）照射下自行合成。一般地，暴露面部加双前臂晒2小时，合成的维生素D可以满足一天的需要。需要注意的是，隔着玻璃晒、穿着衣服晒、阳光不充足都不能确保合成足够的维生素D。为此，现在认为婴幼儿服用鱼肝油是获取维生素D、预防佝偻病最可靠的方法。

    综上所述，一般主张少晒太阳的孩子从满月开始即服用鱼肝油制剂，直至23周岁。不过，需要强调的是，维生素A和D过量服用会引起中毒，因此，服用鱼肝油制剂时必须把握合适的剂量。根据中国营养学会2000年推出的膳食营养素参考摄量，婴幼儿（3岁以下）每天维生素A的适宜摄入量是13201500IU（国际单位）、维生素D的推荐摄入量是400IU（国际单位）。

知情权我不知道是指的哪方面，但选择权吗？我们有的选择吗？当一款免费的杀毒软件比一些收费的杀毒软件效果还要好的时候，我们选择什么？小学生都能回答的问题，至于“他们更加不会思考，当一款软件凭借免费策略而锁定数亿计算机用户时，原本正常的行业竞争逻辑是否会遭遇扭曲？”作为普通的大众，我们没有必要背负您杀毒软件行业怎么去竞争的责任，什么事正常的行业竞争逻辑？难道原有的行业竞争逻辑就是正确的？行业内的企业如何竞争，这逻辑还有正确与错误之分吗？我只知道，越是充分竞争的行业，大众得到的实惠越大，我们为什么都期待三网融合？，那是因为目前广电处于垄断的地位，如果真的能融合成功，得到实惠的是我们！想想以前的杀软行业，为什么不出现这么多的口水，那是因为，大家都是收费的，都处于垄断地位，有钱大家挣嘛！360的出现，打破了这个传统，注意是打破而不是扭曲，所以360就另类，所以360就该被千夫所指！

           文中说，360出身公益，但有转身盈利，我想问，什么样的组织是公益组织？企业会是公益组织吗？就算反流氓软件的安全卫士是公益的，又转给了第三方机构，那么一个不在继续更新的安全软件有利用价值吗？企业都是以盈利为目的的，那360盈利值得这么大惊小怪吗？QQ也免费，但是QQ确实中国增长最快的互联网公司之一， 360的盈利模式无非是想学习QQ，又没有让大众都交钱，人家赚点钱，就眼红了，没有听说哪个安全软件是靠公益来支撑的！
            文中还说：“以前软件行业约定俗成地保持互相兼容，都在一个平台上才能给用户选择。不能因为你的用户量大，口碑好，就根据某些软件的某些缺点作为屏蔽它的理由。应该是由用户来决定，而不是某一个软件来决定。这才是核心问题！” 杀毒软件这个行业从来都没有约定俗成地保持互相兼容，不管是国外还是国内，你看到过赛门提克和McAfee兼容吗？你见过卡巴斯基也道特韦伯兼容吗？你见过小红伞和AVAST!兼容吗？你见过金山和瑞星兼容吗？既然都没有“以前软件行业约定俗成地保持互相兼容”有从何说起呢？
记者是要站在中立的立场来说话的！本文分析不足之处还需体谅！

那是我小时候

常坐在父亲肩头

父亲是儿那登天的梯

父亲是那拉车的牛

忘不了粗茶淡饭将我养大

忘不了一声长叹半壶老酒

等我长大后

山里孩子往外走

想儿时一封家书千里写叮嘱

盼儿归一袋闷烟满天数星斗

都说养儿能防老

可儿山高水远他乡留

都说养儿为防老

可你再苦再累不张口

儿只有清歌一曲和泪唱

愿天下父母平安度春秋

那是我小时候

常坐在父亲肩头

父亲是儿那登天的梯

父亲是那拉车的牛

忘不了粗茶淡饭将我养大

忘不了一声长叹半壶老酒

    为了能知道到底是为什么挂艾草，查询了相关的资料，看来我的说法是对的！艾叶又名艾草、艾蒿、家艾，为菊科多年生草本。传统中医理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用，因此民间多用于各类疾病的治疗，如妇女产后要食用艾叶炒鸡肉；坐月子结束时要用艾叶煮水洗澡；感冒、发热、头疼等也可用艾叶煮水服。所以就有了“端午洗艾澡，百病都赶跑。”的说法，端午期间,时近夏至,天气转热,空气潮湿,蚊虫滋生,疫病增多。古时,人们缺乏科学观念,误以为疾病皆由鬼邪作崇所至,故而节日一早便将艾蒿、菖蒲扎成人形,悬挂在门前,用以祛鬼禳邪、保持健康。其实,真正起到净化环境、驱虫祛瘟作用的,还是两草的香气。中国江南地区,有的习俗是在端午节饮菖蒲酒,则其药用效能就更为直接。通常是在节前,便把菖蒲切碎,伴上雄黄,浸入酒中,节日便可饮用。

1、家里有芦荟的话可以用芦荟汁来消炎止痒，用的时候注意，把绿皮去掉，用水冲干净，然后才能用，不然容易过敏。
2、没有芦荟，可以用牙膏，或者盐水，如果是在户外，实在是找不到这些，可以用口水。
3、如果在野外的话，可以用鲜马齿苋茎叶消肿。鲜马齿苋茎叶少许，在手里揉搓出水后，涂擦患处，具有止痒消肿效果。

提醒注意的是：小婴儿被蚊子叮咬后起包块，妈妈不要随意给宝宝抺风油精、花露水，这些东西效果不好，还有可能被宝宝弄进眼里、嘴里。

摇博士提醒：这个时期，宝宝的思维活动有了很大进步。天气好时，不妨带上宝宝到户外草坪上，和宝宝一起玩扔皮球的游戏。可以在活动中锻炼宝宝“扔”这个动作的准确性。

（摇篮网供稿）

都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。并不是所有鱼都适合小孩吃.  近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭 的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。

寒症

是指宝宝感受寒凉，如夜间踹被露着小肚肚，腹部受寒而痛。此时，家长若用手掌平放在宝宝腹部会感到部凉凉的。

寒症的宝宝经常生病，面色青白、四肢发凉、吃奶不好、哭声低微。在后半夜易哭闹。早产儿、出生时体重低的宝宝多见。

小药膳：甘麦大枣汤

组成：浮小麦15克、红枣5个、炙甘草2克、蝉衣2克。

服法：水煎代茶饮。

功用：清心热、健脾胃。

温馨提示 1.重要的是预防，夜间要勤给宝宝盖被防止受寒。

2.用热水袋温暖腹部。注意热水袋中的热水不可超过45℃，使用时要用毛巾包裹，以免烫伤宝宝皮肤。热水袋可起到驱寒温中止痛的效果，痛止则啼自止。

热症

宝宝为阳盛体质，易上火呈现热症。

宝宝表现为面色红、身上热、白天烦躁不安、夜间啼哭不止、啼哭声音响亮，眼屎多，大便干燥。

小药膳：竹芯茶

组成：灯芯草2克、淡竹叶10片。

服法：煎汤取汁，代茶喂饮。

功用：清心安神。

温馨提示 1. 鼓励宝宝多饮水，利小便去心火，还要通大便去胃肠之火。

2. 要注意通下药宜适可而止，不可久用。有些家长自认为宝宝有火，大便又干所以经常使用泻下药物，初用效果尚好，但不用大便仍然不通。孰不知宝宝大便最初可能为实热，但通下之药用久，会损伤宝宝脾胃，脾胃失调也可致大便干结数日一解。此时再用通下药就会更伤脾胃，而加重大便干。有热应清热，但不宜久用，热去则啼止，药亦应停用，再用则损伤入之正气，损伤脾胃之气。

3. 绿豆汤、莲心莲肉粥、竹叶荷叶粥，宝宝七星茶等也有清热之效。

惊吓

宝宝正处于生长发育时期，各个系统，尤其是神经系统发育很不完善。所以，每当宝宝突然受到惊吓之时就会出现心神被扰，而见夜里突然惊叫啼哭、睡卧不安、易惊易乍。

宝宝表现为面色发红、鼻周发青，入睡后惊动易醒、醒后啼哭不止，两眼发直，叫又叫不醒。

小药膳：百合红枣汤

组成：百合25克、红枣5个。

服法：煮汤当茶喝。

功用：养阴补血，宁心安神。

温馨提示 1. 为了避免宝宝受惊吓，在天黑后，尽量不要抱宝宝外出。

2. 在宝宝睡眠时，要放到安静的房间，避免突然的巨大声响如关门声，高声喊叫、装修的声音等。

3. 夜晚宝宝入睡前，要保持安静环境，不要和宝宝疯打疯闹。

积滞

宝宝饮食不知饥饱，喜爱的食物就多吃多餐，一不留神便吃多了，到了夜晚，自然感到不舒，胀闷不消化，睡眠自然不安而啼哭。中医称之为“胃不和则卧不安”。

宝宝表现为不吃东西，有时出现呕吐或腹泻，大便酸臭不消化，口臭，夜里睡不安稳。

小药膳：消胀茶

组成：山楂2克、麦芽5克、神曲2克。

服法：水煎去渣代茶饮。

功用：消食化滞，行气消胀。

温馨提示 1. 晚饭不要让宝宝吃得过多。因为夜间胃肠蠕动慢，食物在胃中存留时间长，易生内热。如果吃得多了些，父母要带他运动运动，多玩一会儿，让食物尽早消化掉。

2. 少吃易产气的食物。如苹果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡太浓。可给宝宝适量温开水或茶饮，并轻轻按摩腹部，一般均能使之缓解。只要有打嗝、放屁、排便等，将气体排出，终止胀气，就可改善宝宝的不舒服。

夜啼小妙方

1.制成药枕

取白茯苓50克、白菊花80克、勾藤80克、淡竹叶50克、灯芯草50克、琥珀20克、五味子10克。

使用方法：打碎后装入一布袋中，夜间枕用，早晨将药袋装入塑料袋内密封；次夜继续使用。

2.按摩及穴压

对于总是夜啼的宝宝，父母为其按摩，可收到一定的效果。方法为：家长用大拇指从宝宝的拇指指尖处沿拇指外侧推向宝宝的掌根处，做50-100次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50-100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20-30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐宝宝手掌面与腕的横纹中点；掐掐宝宝手指尖的十宣穴；揉宝宝头顶百会穴20-50次；自下而上为宝宝捏脊3遍。

让宝宝安睡小秘诀

1.做个细心妈妈 很多疾病，譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，宝宝都会在睡后哭闹。此外，宝宝鼻塞、扁桃腺发炎等，也常常因难受而在睡中哭闹。宝宝还容易出现肠套叠、疝气，这也可能是引起宝宝啼哭的疾病。出现这种情况应及时就医。

2.养成良好作息 有些宝宝白天一直睡，夜里便精神十足，当父母因疲倦不理他时，宝宝就会用哭来抗议。纠正的方法是白天减少宝宝的睡眠时间，逗宝宝，跟他玩，晚上宝宝睡眠才会有所改善。

3.晒太阳 天气晴朗时，带宝宝散步、晒晒太阳，可增加维生素D的来源，会有促进神经安定的作用。

      女儿10个月了，发育指标都非常的正常，也不缺什么东西，唯一有点让人不满意的就是爬行的能力稍微欠缺，可能和整个冬天穿的衣服过厚有关，和群里几个爸妈沟通后发现，基本上这么大的孩子爬行的能力都欠缺，尤其是北方的。目前女儿中午吃一碗面条，晚上喝一碗稀饭，基本上都是在200ML左右，早、下午、睡觉前、夜里（3点—5点之间）会喝150ML左右的奶。基本上断了母乳。精神很好，食欲也不错。这两天对她自己的照片尤其感兴趣。首先说说10个月宝宝的发育指标：

认识你的小宝宝

第10个月，是宝宝生命的一个转折点，她在生理、心理和智力上都会发生很大的变化。现在，她将从一个完全依赖他人的小婴儿，逐渐向幼儿阶段发展。

现在，正是宝宝蹒跚学步的时候。她非常好动，愿意在房间里让大人抱着四处游晃、玩耍；手的动作更加灵活，运动能力也在不断地增强，除了喜好模仿外，还特别希望和大人交流、玩耍。处于这个阶段的宝宝比其他任何时候，都更加需要父母的关爱和鼓励，尤其需要父母有足够的耐心和细致。

宝宝开始会记事了

当你播放一首她听过的歌曲，会触发她的记忆力，虽然不会用言语表达，但她脸上兴奋的表情和微笑已说明一切。一、给你的贴心叮嘱

这个阶段该让宝宝学习自己吃东西了。你可将食物切成小块，把它们放到宝宝的盘中，让她自己学着将食物送到嘴中。你应先演示一遍使用勺子的过程给宝宝看，然后让宝宝尝试。但要随时注意宝宝嘴里食物的量，以免发生吞咽困难。

你所看到的宝宝

●身体和手、脚的活动变得协调，放在围栏里，能自己拉着栏杆站起来；

●可扶着家具行走；

●穿衣、穿袜、穿鞋时会配合伸手、伸脚；

●有目的地发出“妈妈”、“爸爸”的声音；

●能比较两个物品，并能区分物品的细小部分；

●会模仿大人的手势；

●知道常见的人或物的名称，能听懂简单的话语，并指出实物。

1、你应该知道的

——感官发展和潜能开发 

●宝宝学大人的样念念有词时，要即时予以鼓励；宝宝说得不准确时，大人可在一旁缓慢而清晰地把准确的语词说上几遍，但不必纠正他的发音；你应该该做的

●和孩子一起看书，鼓励宝宝自己翻书页；可以给宝宝看一些简单而色彩鲜艳的图书；也可以给他一些简单的认知图片，反复指认画中的物体或动植物的名称。四、养育你的宝宝

1、喂养原则

——语言与交流

——宝宝已经能理解一些常用词语，并会用动作表示词义。喜欢和成人交往，并常常模仿成人的举动。

2、你应该该做的

●这时候宝宝说话虽然还含糊不清，但她有强烈的沟通欲望，大人要注意观察，及时予以应对。

二、认知

这个阶段的宝宝喜欢摆弄物品，对感兴趣的事物会长时间地观察，知道常见物品的名称并会指认。

三、运动

在家里，宝宝已经能自由地爬到自己想去的任何地方，如果有家具扶持她还能扶着行走几步。她的拇指和食指的协调性已经发育得很好了，能按指令将东西拿进拿出。

你应该该做的

●经常鼓励宝宝爬行，学习各种爬行的技巧；

●练习扶栏杆或墙行走。

孩子的咀嚼能力更强了，妈妈可以渐渐改变食物的形态，由稀到稠、逐渐增加辅食的量，由辅变主慢慢过渡。现在，宝宝对淀粉的消化吸收已经完全适应，但对鱼、肉类的蛋白质还不能完全消化。因此，尽管辅助食品的量和品种都在增加，但牛奶或母乳还是宝宝摄取蛋白质和营养素的主要来源。

2、培养独立能力

应该开始训练宝宝一些基本生活的技能了，以培养他的独立性。首先，要使宝宝养成独自玩耍的习惯，确定宝宝所处的环境是安全的，你就应该放手让他一个人玩耍，但要时时查看他的举动；其次，鼓励宝宝独立做一些事。在他完成一个新的动作和新的技能时，要给予充分的肯定。

3、开始学说话

目前是宝宝开始学习发音、说话的最佳时机。多数宝宝已经会发1—2个单音节了，有的已经会叫“妈妈”、“爸爸”了。在照顾宝宝生活起居时，要注意倾听他说的“话”，然后把正确的发音慢慢学说一遍，让他在这种“对话”中学习说话。平时经常给他唱些简单的儿歌、童谣，营造一个良好的语言环境。

4、提供适宜的玩具

对宝宝而言，目前家里的任何物品都比玩具更有吸引力。但玩具可以帮助他运动和学习，因此，选择适当的玩具有利于宝宝智力的开发。可以选择一些能发声的玩具。

5、提示

不要一下给宝宝很多玩具。玩具太多反而会分散宝宝的注意力，达不到学习的目的。

6、特别提醒

安全是现阶段宝宝生活中最需要关注的事情。在他的活动范围内，要用布把家具的锐角包好，低矮的窗户和楼梯、台阶，一定要装上栅栏，并且注意随时关闭；在宝宝伸手能及的地方，不要放烫的或易碎的物品、以及容易吞食的药品、别针、香烟和体温计等不安全的东西；电线要绑好固定，电源插座要用胶布固定、包住插孔……。

五、经常会遇到的麻烦

1、用脚尖走路

许多宝宝在这个月开始学走路了。可摇摇晃晃迈步时，有的宝宝却以脚尖走路，一些父母很担心宝宝脚部的骨骼发育是否有异常。其实，这种现象不足为奇。大多数的宝宝在初学走路时都是以这种步态开步的，待她慢慢长大，就会恢复正常。

对策：

●一定要给宝宝穿大小、软硬合适的鞋，或者索性让她光脚练习走路；

●鞋底要软硬适中，软底鞋已经完全不适合宝宝了，但完全包裹脚部的运动鞋也不适合宝宝。

提醒：

如果连续几个月，宝宝一直用脚尖走路，应去医院就诊。

2、“屏气发作”

有些宝宝会在发怒、恐惧、悲伤和剧痛等情绪的急剧变化过程中，因大哭不止导致过度换气，使呼吸中枢受到抑制，出现呼吸暂停、口唇发紫，躯干、四肢强直，甚至昏厥、意识丧失等症状，一般持续0.5～1分钟，然后，症状得以缓解。这种现象称为“屏气发作”。发作过后宝宝一般都神志自如，无任何异常。

对策：

●屏气发作是一种异常的心理行为。当孩子发作时，家长应保持自身情绪的镇静和稳定，用柔和的语气，给予充分的关心和呵护，切忌粗暴地训斥。

提醒：

如果发作次数比较频繁，应予以高度重视，及时去医院就诊。因为屏气时间过长多发会引起脑缺氧，影响神经系统的发育。

3、入睡后出汗

婴儿的生长发育比较快，新陈代谢旺盛，产热比较多，而且年幼孩子的皮肤内含水量较大，微血管分布较多，所以，睡着后容易出汗。另外，婴儿时期的中枢神经系统发育不健全，调节能力比较差，在刚刚入睡或者将要睡醒时，交感神经会出现一时性的兴奋状态，在这种情况下，宝宝也会出汗。

注意：

除了睡着后出汗多外，还伴有其它异常表现，如：烦躁不安、睡后惊跳、睡眠不安等，或伴有消瘦、低热、咳嗽等症状，应及早去医院诊治。

五、经常发生的养育错误

菜汤、鸡汤有营养，给宝宝拌饭。

有些家长为了方便，只在大人吃的饭菜中留一些菜汤、鸡汤拌饭给孩子吃，认为这样方便又有营养。其实，汤里面的营养素很少，长期食用会导致孩子营养不良。

尽管现在的宝宝已经能够适应大部分大人的食物，但还是需要特意为她制作食品，特别是在烹调方法上，一定要坚守“切碎煮烂”的原则。

六、本月特别关注

1、宝宝的睡眠

睡眠时间过少，会影响婴儿的正常身体发育。10个月左右的婴儿，白天一般要睡2-3次，累计时间为2-6小时；夜间一般可睡10-12小时，一天共计睡眠时间14-15小时。

当孩子的体能消耗到一定程度时，自然会需要睡觉。这时，只要让宝宝在床上安静地躺一会儿就睡着了。如果她一时没有睡意，可以让她睁着眼躺着，但不要去逗她、哄她，呆一会儿，睡意上来了她就会进入梦乡。

2、特别提醒

有的宝宝入睡很快，但睡着后却爱翻身，睡不安稳。出现这种现象，应先检查一下宝宝睡觉的床是否有不妥的地方，比如：被子、褥子是否太厚，是否穿的衣服太多不舒服，周围的环境是否太吵、灯光是否太亮等等。另外，如果睡前宝宝有比较兴奋的表现也会睡不安稳。

二、10个月宝宝的食谱

① 肉糜粥

将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

② 鱼粥

洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

③ 蛋花粥

将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

④ 猪肝泥粥

洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

⑤ 香蕉薯糊：

香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。

做法∶

马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。

把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。

香蕉去皮，压成茸。

把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。

※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。

⑥ 花豆腐

原料：

豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

制作：

1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。

⑦ 苹果薯团

原料：

红薯50克，苹果50克。

制作：

1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。

3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

⑧ 鹌鹑粥

原料：

大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

制作：

1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。

2、米洗净，用水浸泡约2小时。

3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。

4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。

⑨ 红小豆泥

原料：

红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

制作：

1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。

⑩ 栗子粥

原料：

大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

制作：

1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。

2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。

煎猪肝圆子

原料: 猪肝20克,面包粉,洋葱,蛋液,西红柿各少许,素油一小勺,番茄酱,淀粉适量.

制法:

1. 将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅.

2. 平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟.

3. 将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成.

营养小秘密: 首先为较小的宝宝推荐这种软嫩可口的猪肝丸子,猪肝含有很丰富的铁.锌,VA,VB12等营养素,是预防婴儿贫血的好食品.

龙骨玉米汤

这汤的做法很是简单：

买回来的骨头先用开水过一遍，去除杂质。

然后用个煲装水，加骨头小火慢炖约2小时，开煲，放玉米(加上几片玉米叶子)，胡萝卜再煮上半小时就大功告成了。 调料也简单，就姜，盐就行了。煲汤切忌中途加水。

小鱼蛋花粥

【材料】 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个

【做法】 1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。

2、取小鱼10g，1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可

面包干

此品易消化，耐嚼，可锻炼幼儿的咀嚼能力，促进唾液分泌，适合作幼儿磨牙食品。含有丰富的碳水化合物，能增加幼儿的热量供给。面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。主料面包(或馒头)适量。制法 ① 将面包切成1厘米厚的薄片。② 将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金黄色

翡翠泥

鲜蚕豆砸成泥，加入白糖，与京糕一起呈红绿两色，鲜美清香，色香味兼备。具有增进食欲、帮助消化，清热利尿的作用，是婴儿春季较为适宜的食品之一。要选择鲜蚕豆作原料，并要煮熟、炒透，给婴儿喂食。

主料 :鲜蚕豆50克，京糕25克。辅料白糖15克，花生油5克，桂花少许。

制法:

① 将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂、捞出，用冷水过凉，放菜板上，砸成泥状放入碗内。

②将京糕切成绿豆大小的丁。

③炒锅置火上，放入油，加入白糖、蚕豆泥、桂花，用中火推炒，炒透后盛入盘内，撒上京糕丁即成。，即可出炉，冷却后食用。

煎西红柿

此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素，这些矿物质，对婴儿生长发育特别有益。此外，还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中，把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。

主料: 西红柿1/4个(约25克)，面包粉10克，熟芹菜末少许。辅料色拉油8克。

制法:

① 将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色；西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。

② 将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。葡萄干土豆泥

此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时，土豆要蒸熟后再制成泥，葡萄干要用温水泡软切碎，然后再上火煮制调味。主料土豆50克，葡萄干8克。制法 ① 将葡萄干用温水泡软切碎；土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥。② 将炒锅置火上，加水少许，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟时即可喂食。

蒸肉豆腐

此豆腐松软，稍咸，味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的防疫能力。要把鸡肉、葱头剁成细泥，搅至有粘性，再与豆腐同蒸。

主料: 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。辅料香油1克，酱油4克，淀粉5克。

制法:

①将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内。

②将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。

鸡肉末碎菜粥：

大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。

大米 25克，鱼肉松15克，菠菜10克。盐适量，清水250毫升。大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

煮挂面：

挂面1/2小碗，肝1块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1小匙、鸡蛋1/4个，肉汤、酱油少许。把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。

浇汁豆腐丸子：

研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉汤、碎青菜馅(煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许)把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子，放入肉汤锅内煮，煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。

绿豆腐：碎豆腐2大匙、菜叶泥1/2大匙

豆腐羹：南豆腐50克，鸡蛋一个，放在一起打成糊状，再放2粒花椒，少许精盐，加5克水搅拌均匀，蒸10分钟，加点香油，味精即可。

蛋粥：大米粥1碗，熟鸡蛋多半个，切成末，瘦肉末半两(事先用油煸好)，将大米粥放人锅内，放人蛋末，肉末，调好味即可。

鱼泥：收拾干净的鱼切成2厘米大小的块，鱼汤、淀粉。把鱼洗净放热水中加少量盐煮，除去骨刺和皮后放入碗中研碎后再放入锅内加鱼汤煮；把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状停火

西红柿鱼：鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙，汤少许。把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮，然后和汤一起放入锅内煮，煮片刻后加入切碎的西红柿，再用小火煮至糊状。

白萝卜鱼：鱼1大匙、擦碎的白萝卜2大匙，海带汤少许。把鱼收拾干净后放热水中煮一下，除去骨刺和皮后，放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内，再加入海味汤一起煮至糊状。

曙光豆腐：过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分，然后放入锅内，再加入切碎的西红柿和肉汤，边煮边混合，煮好后加少量盐，使其具有淡淡的咸味。

水果拌豆腐：过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、、盐少许。把豆腐放热水中煮后控去水气；把杨梅用盐水洗净后切碎，并把桔子剥去皮、研碎再和盐混合，然后加入过滤豆腐中均匀混合。

南瓜豆腐糊；过滤豆腐1大匙、过滤南瓜1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙。把豆腐放热水中煮后过滤；把南瓜煮软过滤，然后放入过滤豆腐锅内，再加肉汤均匀混合后放火上煮，煮片刻后加入黄油。

牛奶豆腐：豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。把豆腐放热水中煮后过滤，然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。

豆腐鸡蛋羹：过滤蛋黄1/2个、过滤豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎；把豆腐煮后控去水分后过滤，然后把蛋黄和豆腐一起放入锅内，加入肉汤、边煮边搅拌混合。

豆腐蛋汤：过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味沁一起放入人，然后上火煮，边煮边搅，待开锅后放入少许豆腐即停火。

西红柿猪肝：切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿干净后剥去皮并切碎；将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐，使其具有淡淡的咸味。

猪肝汤：研碎的猪肝1小匙、土豆泥1大匙、肉汤少许、菠菜叶少许。泡掉猪肝中的血后放开水中煮熟并研碎；将土豆煮软研成泥状并与猪肝一起放入锅内加肉汤用微火煮，煮至适当浓度后表面撒些菠菜叶即停火。

肉汤青菜鸡肝：鸡肝1/4个(10克)、切碎的葱头2小匙、擦胡萝丝1小匙、切碎的西红柿1小匙、切碎的菠菜1/2小匙、鸡架汤2小匙。把切碎的葱头、胡萝卜和猪肝一起放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入西红柿和菠菜再煮片刻停火。

鸡肉土豆泥：鸡肉末1小匙、鸡汤2小匙、牛奶1大匙。把鸡肉末和鸡汤一起放入锅内煮半成熟后放容器内研碎，再放入锅内加少量牛奶，继续煮至粘稠状。

猪肝泥：猪肝50克，香油1克，酱油、精盐各少许。将猪肝冼净，横剖开，去掉膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上锅蒸20～30分钟即成。(一定要去掉猪肝上的筋和脂肪。这些东西婴儿是无法消化的)。

鸡肝糊：鸡肝15克，鸡骨汤15克，酱油各少许。将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油，搅匀即成。

鲜虾肉泥：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1克，精盐适量。将鲜肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。加入适量精盐、香油、搅拌匀即成。

什锦猪肉菜末：猪肉15克，蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒各10克。精盐和肉汤各适量。将猪肉、蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入蕃茄末略煮。加入少许精盐，使其有淡淡的咸味

山东省济南市中医医院儿科主任中医师崔文成说，手足口病可防、可治、可控。在治疗方面，手足口病如无并发症，愈后一般良好，多在一周内痊愈。治疗原则主要为对症治疗，可服用抗病毒药物、清热解毒的中草药及维生素B、C等。有合并症的病人可肌注丙球蛋白。在患病期间，应加强患儿的护理，做好口腔卫生。进食前后可用生理盐水或温开水漱口，食物以流质及半流质等无刺激性食物为宜。手足口病因可合并心肌炎、脑炎、脑膜炎、弛张性麻痹等，应加强观察，不可掉以轻心。

崔文成提醒，预防手足口病，关键要做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”；要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生；不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后洗手，保持室内空气流通；尽量不要带婴幼儿去人群密集的场所；哺乳的母亲要勤洗澡、勤换衣服，喂奶前要清洗奶头；托幼机构等儿童集体生活、学习的场所，要做好晨检；经常在阳光下晾晒衣被等。一旦发现孩子有发热、皮疹症状，立即就诊，并对其日常用品进行消毒。

1. 修改管理无线路由器的用户名和密码(不使用默认的用户名和密码)

为了保证只有设备拥有者才能使用这个管理页面工具，该设备通常

也设有登陆界面，只有输入正确的用户名和密码的用户才能进入管理页面。然而

在设备出售时，制造商给每一个型号的设备提供的默认用户名和密码都是一样，

不幸的是，很多家庭用户购买这些设备回来之后，都不会去修改设备的默认的用

户名和密码。这就使得黑客们有机可乘。他们只要通过简单的扫描工具很容易就

能找出这些设备的地址并尝试用默认的用户名和密码去陆管理页面，如果成功则

立即取得该路由器的控制权。

2. 使用加密方式

所有的无线网络都会提供某些形式的加密。攻击端的电脑只要在无线路由器

的有效范围内的话，那么它很大机会访问到该无线网络，一旦它能访问网络时，

该网络中所传输的数据对他来说都是透明的。如果这些数据都没经过加密的话，

黑客就可以通过一些数据包嗅探工具来抓包、分析并窥探到其中的隐私。

开启你的无线网络加密，这样即使你在无线网络上传输的数据被截取了也没办法

(或者是说没那么容易)被解读。目前，无线网络中已经存在好几种

加密技术。通常我们选用能力最强的那种加密技术。

3. 修改默认的服务区标识符(SSID)

通常每个无线网络都有一个服务区标识符(SSID)，无线客户端需要加入该网络

的时候需要有一个相同的SSID，否则将被”拒之门外”。通常路由器设备制造商

都在他们的产品中设了一个默认的相同的SSID。例如linksys设备的SSID通常是”linksys”。

如果一个网络，不为其指定一个SSID或者只使用默认SSID的话，那么任何无线客户

端都可以进入该网络。无疑这为黑客的入侵网络打开了方便之门。

4. 禁止SSID广播

最初，这个功能主要是为那些无线网络客户端流动量特别大的商业无线网络而

设计的。开启了SSID广播的无线网络，其路由设备会自动向其有效范围内的无线

网络客户端广播自己的SSID号，无线网络客户端接收到这个 SSID号后，利

用这个SSID号才可以使用这个网络。在商业网络里，由于为了满足经常变动

的无线网络接入端，必定要牺牲安全性来开启这项功能，但是作为家庭无线

网络来讲，网络成员相对固定，所以没必要开启这项功能。

5. 设置MAC地址过滤

众所周知，基本上每一个网络接点设备都有一个独一无二的标识称之为物

理地址或MAC地址，当然无线网络设备也不例外。所有路由器/中继器等路

由设备都会跟踪所有经过他们的数据包源MAC地址。通常，许多这类设备都

提供对MAC地址的操作，这样我们可以通过建立我们自己的准通过MAC地

址列表，来防止非法设备(主机等)接入网络。

6. 为你的网络设备分配静态IP

由于DHCP服务越来越容易建立，很多家庭无线网络都使用DHCP服务来

为网络中的客户端动态分配IP。这导致了另外一个安全隐患，那就是接入网

络的攻击端很容易就通过DHCP服务来得到一个合法的IP。然而在成员很

固定的家庭网络中，我们可以通过为网络成员设备分配固定的IP地址，然后

再再路由器上设定允许接入设备IP地址列表，从而可以有效地防止非法入侵，

保护你的网络。

7. 确定位置，隐藏好你的路由器或中继器

大家都知道，无线网络路由器或中继器等设备，都是通过无线电波的形式

传播数据，而且数据传播都有一个有效的范围。当你的设备覆盖范围，远远超

出你家的范围之外的话，那么你就需要考虑一下你的网络安全性了，因为这样

的话，黑客可能很容易再你家外登陆到你的家庭无线网络。此外，如果你的邻

居也使用了无线网络，那么你还需要考虑一下你的路由器或中继器的覆盖范围

是否会与邻居的相重叠，如果重叠的话就会引起冲突，影响你的网络传输，

一旦发生这种情况，你就需要为你的路由器或中继器设置一个不同于邻居网络

的频段(也称Channel)。根据你自己的家庭，选择好合适有效范围的路由器或中

继器，并选择好其安放的位置，一般来讲，安置再家庭最中间的位置是最合适的。

胡宏江AVG中国代理投稿

肉豆腐糕

【主料】

肥瘦肉、豆腐各适量。

【辅料】

香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少许。

【制作方法】

①将肉剁成馅，用酱油、姜末拌匀待用。②将豆腐搓碎，加入

拌好的肉馅、水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水，搅拌成泥。③将肉豆腐泥摊入小盘内，上屉蒸15分钟即可。

【特点】

香嫩入味，婴幼儿很喜欢食用。

【制作关键】

肉馅要剁细，豆腐要搓碎，肉要拌得黏糊些，否则肉豆腐糕蒸不成个，影响菜的风味。

肉末豆腐羹

【主料】

豆腐、肉末、水发木耳、水发黄花各适量。

【辅料】

植物油、香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、汤各少许。

【制作方法】

①将豆腐切成1厘米见方的小丁，用开水烫一下，捞出用凉水过凉待用；水发木耳和黄花菜择洗干净，切成小碎丁。②将汤倒入锅内，加入肉末、黄花、木耳、豆腐丁、酱油、精盐、味精，煮沸至豆腐中间起蜂窝、浮于汤面时，淋上水淀粉、香油，撒入葱末即可。

【特点】

豆腐软嫩，汤鲜味美，营养丰富。

【制作关键】

放肉末时，不要等汤开了才下锅，以免把肉末搅散。此菜

是烩菜，芡汁不要勾得过稠或太稀。

奶汁-豆腐

【主料】

豆腐1块，牛奶25克，胡萝卜、油菜叶各10克。

【辅料】

花生油25克，水淀粉、精盐、味精、姜丝、鲜汤各少许。

【制作方法】

①将胡萝卜、油菜叶分别切成1.3厘米见方的丁和片。②将豆腐放入沸水锅内烫透，捞出过凉，也切成1.3厘米见方的丁。③将炒锅置火上烧热，放入底油，油热下豆腐丁，煎呈黄色时，下入姜丝，添入牛奶和鲜汤，加入精盐、味精烧沸后，转小火加盖慢-，至水乳交融，奶香四溢时，转旺火，加入烫过的胡萝卜丁，油菜叶片，用锅铲推匀后，用水淀粉沟薄欠，盛入盘内即可。

【特点】

软嫩适口，有奶油清香，营养丰富。

【制作关键】

要先把锅烧热，再放油，这样煎豆腐不粘锅。

新浪亲子

在食用柑橘时，一定注意宝宝的喉咙不要被卡到；如果被卡到可以用手指抠取，严重时要及时就医治疗。

草莓果实鲜红美艳、柔软多汁、甘酸宜人、芳香馥郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含60毫克维生素C，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。并且草莓内的营养成分容易被宝宝消化、吸收。

妈妈最好用自来水不断冲洗，洗干净的草莓也不要马上吃，最好在淡盐水或淘米水中浸泡5分钟，可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。清洗时注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成污染。

【添加指南】

宝宝进入10个月以后，在大肌肉运动方面，也进入了两个关键期：独自站立、独自行走。这时期是宝宝身体平衡能力发展的一个飞跃，同时也是宝宝身体与四肢协调发展的重要时期。

奶油草莓、草莓馒头–

原料：草莓、奶油、面粉

做法：1、将奶油均匀涂抹于草莓之上，与鲜奶同食。

2、将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，夏季冷冻后喂食小宝宝。

3、草莓捣碎弄成酱，用草莓酱做馒头馅儿。

草莓在食用前要清洗干净，否则很可能引发宝宝腹泻。

第一次流鼻血发生在我4岁左右。当时我正

在吃晚饭，突然感觉一股温热穿过鼻腔，下意识地用手一抹，竟然是血！那是我第一次真切地见到鲜血，顿时吓得哇哇大哭。妈妈赶紧用手帮我按紧正在流血的左鼻腔，谁知血马上又从右鼻腔中流出。”躺下，赶紧躺下！”奶奶一边叫着，一边把早已吓得不知所措的我摁在凉席上。我顿时感到口腔里一阵腥热，血又流到嘴里了！

我一边哭，一边问：”这血流得这么凶，怎

么也止不住，我是不是就要死了？”

后来还是爸爸坚持，让我坐起来，身子前倾，捏紧两个鼻孔，并且用凉水一直拍打我的额头，渐渐地，血止住了，但这次恐怖的经历也从此定格在我脑海中。

之后就是断断续续流鼻血，有时被小朋友推一下，鼻子痒了挠一下，甚至使劲打一个喷嚏，都有可能流鼻血，这几乎成了家常便饭。在数次”实战演习”中，我也积累起丰富的应对经验，并在平时有意识地增加鼻腔的湿润度，每天洗脸时，会用鼻子稍微吸进去一点水，屏住呼吸，让水在鼻腔内停留几秒后再擤出，如此反复五六次，并且一改自己以往拒绝吃青菜的习惯，每天都刻意吃一些，不再乱抠鼻子等，等长大后，这种情况就逐渐消失了。

春季天气干燥孩子易流鼻血

听到记者的童年经历，郑州人民医院耳鼻喉科主任医师高明哈哈大笑：”小孩子流鼻血再正常不过了，流鼻血实在不应该成为你的童年阴影。没流过鼻血的人几乎不存在。”高主任说，每年的春秋季节是流鼻血的高发时间，最近这段时间就接诊了不少流鼻血的小孩，最为常见的是4~6岁的小孩。主要是因为天气比较干燥，空气中的粉尘比较多，人吸入之后，鼻黏膜就容易结痂，加上孩子的鼻黏膜比大人的脆弱，游戏中的碰撞、习惯性搓揉，都有可能造成鼻腔的毛细血管破裂，从而引起流鼻血。

“一般情况下，孩子流鼻血多是良性反应，家长没必要为此惊慌失措。如果采取正确的方法处理，很快就能止血。”高主任说，尽管如此，家长还需留意，如果正确按压止血后，孩子仍大量持续出血，就有可能是由重度贫血、凝血功能异常等全身性疾病引起的，必须及早就医。不过，这种情况相对少见，这类患者往往还同时伴有发烧、面黄、贫血等症状。

流鼻血的三大常见原因

流鼻血常有以下三种原因：

1.过敏性鼻炎高主任说，容易流鼻血的孩子，大部分有过敏性鼻炎，这些孩子的鼻黏膜常有糜烂症状，孩子的自制力差，一觉得不舒服就想揉揉，很容易造成鼻黏膜受伤流血。

2.外伤所致”有些调皮的孩子会把异物塞进鼻腔，或者在玩耍时受到碰撞，也会流鼻血。”高主任说，尤其最近天气干燥，孩子需要更多的血液流经鼻腔以提高温度和湿度，鼻黏膜原本就处于充血状态，这时的外伤刺激很容易导致出血。3.饮食不合理许多孩子挑食，粗纤维食物摄入少，爱吃油腻食品，加上睡眠不足，身体抵抗力差，很容易引起流鼻血。”举个例子，饮食不合理容易导致孩子便秘，排便时全身都憋足了劲，脆弱的鼻腔血管也很可能会因此爆裂，从而流鼻血。”高明说。

流鼻血后怎么办

“早在几年前，北京一家报纸就写了一篇关于’流鼻血要不要打120’的稿子。说的是一个小孩流鼻血了，家长匆匆打了120，结果120急诊大夫就建议他先在家里为孩子自行止血，如果几分钟后止不住，让他再打120。”高明说，虽然这件事时隔多年，但从中反映了一个问题：遇到孩子流鼻血这种情况，医生往往不建议立即去医院，而是建议家长采用一些简便易行的方法止血。

“但你小时候用的方法不对。”高明告诉记者，很多家长在止血时会让孩子平躺或后仰，结果原本外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使孩子呼吸困难。如果孩子将血吞下，会刺激胃部引起呕吐，这样，一看呕吐物中带血，家长更加恐慌。正确的做法是：

1.孩子流鼻血的位置通常较靠前，通过按压鼻翼根部的方法

，往往10分钟内就能止血。首先让孩子坐着，用嘴呼吸，并用手指紧紧压住出血侧鼻翼上方。

2.若按压后还出血，可让孩子含一块儿冰，用凉毛巾擦脖子，或者在额头上放一个冰袋，也能止血。

3.血止住后会形成血块，但不要立即把血块抠掉，以免再次流血。如果仍无法止血，再重复以上步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医，请专业医生诊断出血原因。

新浪亲子

宝宝笑脸和智商成正比

专家认为笑是测量孩子智慧和情感发展的重要标志。正常的孩子生后4～6周就会对妈妈微笑，而智力低下的孩子往往到3个月还不会笑。由此可见，笑对孩子有多么重要。

会笑的孩子是聪明的孩子。这种孩子对周围的事物感兴趣，会专注地看着逗他的亲人，模仿并学会以微笑应答。这种微笑和孩子睡觉时面部肌肉收缩而呈现的”笑脸”不同，这是一种和大人之间的交流，是对大人逗笑的回答。

宝宝笑脸和智商成正比，宝宝早笑、多笑、长大

后智商会更高。不过，有些婴儿笑得少，每小时仅笑1到2次，小脸严肃，表情呆板，这是体内缺铁所造成的。

让宝宝连续补铁，一般严肃表情会逐渐消失，出现愉快的神情。因此，宝宝的笑脸还是了解其营养状态的”荧光屏”。

**　如何让宝宝笑**

我们建议父母要多和婴儿交流，最早的交

流是眼神的交流，当然逗笑也是早期交流很重要的方式。在逗笑的过程中，有你的笑脸、眼神和声音同时给孩子丰富的视、听刺激，同时还给了孩子模仿笑的机会。孩子笑口常开表达了他快乐的情绪，此时他处于学习的最佳状态，有利于心智的发展。

**　以下是YOYO妈总结的又简单又轻松的逗笑方式：**

1. 躲猫猫

大人在宝宝面前用双手遮住自己的脸，然后

突然把手拿开，并发出”喵–“的一声，宝宝会很惊奇，接着便会发出笑声。

2. 做鬼脸

尽可能的给宝宝做可爱、有趣的鬼脸，宝宝看见爸爸妈妈做的鬼脸后，就会开怀大笑了。要是能加上各种有趣的动作，效果就更好了。

3. 怪腔调

说话时故意拿腔拿调，动作夸张，表情丰富，会让宝宝一直盯着你看，说不定就会露出一个小笑脸。妈妈弹舌头发声，爸爸吹口哨或打响指等声音都会让宝宝很喜欢。

**　4. 斗牛士**

和宝宝头对头，轻轻地顶来顶去，然后嘴里说：哞哞….。.假装是两头牛在打架，宝宝会觉得很有趣。

5. 骑大马

坐在沙发上，让宝宝坐在自己大腿上玩骑大马的游戏。上上下下的小颠簸会让宝宝笑出声。

**　6. 抓手帕**

用手帕或者毛巾举到宝宝触手可及的地方来回摇晃，吸引宝宝来抓，就要抓到时妈妈赶快抽离。如果一旦宝宝抓住了，就会”咯咯咯”地笑出声。

注意：逗宝宝笑的时候，千万不要在宝宝刚吃完奶以后，否则宝宝太兴奋，会吐奶的。

那如何防治呢？“营养免疫”提高内在抵抗力是关键所在！研究表明，乳铁蛋白是母乳中含量特别丰富的免疫活性蛋白之一，它不受胃液及消化过程的破坏，可以直接进入体内，具有抗菌、抑菌、抗病毒、抗氧化、调节机体免疫的功能，而乳凝集素具有调节粘膜免疫的作用，对婴儿免疫系统有长期的影响。专家建议，如果母乳喂养困难或是已经断奶，那就最好选择富含这两种免疫成分的配方奶粉进行喂养，从而有效防范病毒侵袭。

良好卫生习惯有效”截源”

针对当前手足口病频发的现象，北京疾病预防控制中心相关专家分析，将手足口病病毒带给孩子的途径主要有两个：一是托幼机构中已经患病的孩子，二是每天与孩子密切接触的可能沾染病毒的家长。所以，预防手足口病,一定要做好儿童个人、家庭和幼儿园的卫生。

由于家长外出的场所较多，接触人群较为复杂，手部接触物多样，专家建议家长们在回家后，先把外出时穿的外套换下来，彻底清洗双手和脸颊，以免在与孩子亲密接触时把病毒传染给孩子，同时尽量不带孩子去人多的地方，避免孩子与患儿或有可疑症状者接触。

此外，应让孩子养成爱卫生的习惯，保持玩具清洁，纠正孩子吸吮手指、抠鼻孔及咬食玩具等不良小动作。孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要随意使用别人的餐具或其他生活用品。宝宝使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗、消毒。看护人接触宝宝前、替宝宝更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

同时，专家还强调，儿童出现相关症状一定要及时到镇街以上公立医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理，尤其是高烧反复不退的孩子，家长一定要送院治疗，必要时住院观察。

解释1 什么是营养免疫

透过天然、健康、完整、均衡、纯净且多样化的营养，滋养免疫系统功能，进而运用自身的力量去抵抗无止尽的病毒侵袭。功能良好的免疫系统随时都处于备战状态，为人体负起抵挡病毒，甚至能抵抗长期的环境污染的侵害。

解释2 手足口病

手足口病（HFMD）是婴儿和儿童的一种常见疾病。其症状表现为发热、口腔溃疡和疱疹。患儿感染病毒后，多以发热起病，一般发热38℃左右。部分病人早期有咳嗽流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状，有的孩子可能有恶心、呕吐等症状。发热1～2天后开始出现皮疹，通常在手足、臀部，或出现口腔黏膜疱疹。有的患儿不发热，只表现为手、足、臀部皮疹或疱疹性咽峡炎。大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退，恢复正常。

参考自 搜狐育儿频道

雷区1：地板

危险因素

用水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，都容易让学习爬行的宝宝因一不小心跌倒而受伤，造成无法弥补的遗憾。

安全改造

可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥作用，并且避免用有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

雷区2：桌角、柜子角

危险因素

尖锐的桌角或者是柜子角，对学爬的宝宝来说简直就是”危险地带”，万一宝宝碰到了，就有可能造成脸上或头上”破相”！

安全改造

一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，或用海绵、布等包起来，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵。也可暂时把这些桌子、柜子搬离宝宝爬行的房间。

雷区3：电插座

危险因素

宝宝爬行过程中，可能会爬到插座附近，一不小心就有触电的危险。

安全改造

可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。也可用绝缘材料将它们塞好、封上。

雷区4：垃圾箱

危险因素

垃圾箱里的脏东西不仅会把宝宝全身弄脏，还有很多危险的细菌，万一宝宝把脏垃圾塞进嘴里那可就坏事了！

安全改造

把垃圾箱放到远离宝宝的地方，如把它放到卫生间，然后把卫生间的门关上，以防宝宝爬进去。

**　雷区5：热水瓶等易碎品**

危险因素

热水瓶、茶具、花瓶等易碎品带来的危害可不小。一旦碰碎，热水瓶里的热水会烫伤宝宝，而花瓶的碎渣则可能划破宝宝稚嫩的皮肤。

安全改造

热水瓶、茶具可以暂时放在厨房上方的柜子里；花瓶最好放在窗台上，不要放在有桌布的桌子上，因为宝宝拉扯桌布的时候会将花瓶拉扯下来。

雷区6：气球等类似物品

危险因素

气球、塑料薄膜、塑料袋等类似的物品容易引起宝宝窒息。

安全改造

在宝宝爬行时，把这些东西收拾好，放在远离宝宝的地方，或干脆放到另外一个房间里。

雷区7：药品或其他有毒食品

危险因素

宝宝都有一个”爱好”，不管什么东西都喜欢放进嘴里，不管能不能吃。要是不小心误食了药品、有毒食品等，后果可不堪设想。

安全改造

药品之类对宝宝有危险的食品，最好放在宝宝看不到也够不到的地方，比如锁在抽屉和柜子里。

雷区8：窗户

危险因素

会爬的宝宝，探索范围慢慢扩大，窗户就是他的目标之一。若不小心让宝宝爬到了窗口，很有可能会掉下去，造成生命危险！

安全改造

窗户加上护栏或者防盗窗，或者让床远离窗户，防止宝宝爬上窗台。

为什么孩子赤脚走路能增进健康呢，专家介绍少由以下几点：

一来有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病：再者对刺激末梢神经兴奋、促进智力发育，也大有裨益。

二是让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。

对于0-1岁的孩子日常活动以爬行为主，站立时多为内八字。所以训练的地点最好在床上，

让宝宝在床上光着脚学爬、学站，这样可以锻炼脚上的肌肉，增加脚趾抓攀的能力，有助于学步。

对于1-3岁的幼儿来说，宝宝开始学走路和跑跳，脚掌脂肪层比较厚，没有足弓。锻炼的地点可以在室内地板、室外草地、沙地，采用的方法可以有：

脚趾抓物：训练宝宝用脚趾抓东西，一开始可以用体积较大的塑料玩具，等宝宝动作熟练后，可慢慢地减小物品体积。

捡圆环：将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让宝宝光脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上扔出去，反复做。

踢球法：选用较大的塑料皮球，让宝宝光着脚边踢边跟着向前走。

跟奶瓶有关的”坏东西”

**环境激素：**它不是我们熟悉的人体自身分泌的激素，恰恰相反，它是干扰身体正常激素功能的化学物质。如果人体摄入这些化学物质，会起到与人体激素相同或者干扰的作用，引起变异，特别是生殖上的变异。一些质量不过关的奶瓶，当用高温消毒清洗时，可能会溶出一种叫双酚A(Bisphenol A简称BPA)的化学物质，这就是”环境激素”的一种表现。

BPA: 它也叫双酚A，是重要的有机化工原料，具有质量轻，透明性好，耐冲击性，可耐热等特性，主要用于生产聚碳酸酯塑化(polycarbonate plastic，简称PC)产品，其中就包括奶瓶。但是通常PC奶瓶要在温度110℃以上才可能会释放BPA。

制作奶瓶常用到的几种材料

**玻璃：**大家最早使用的玻璃奶瓶，相对来说是最安全的奶瓶。主要原因是，玻璃在高温清洗和消毒的过程中不会产生有毒物质。但是玻璃奶瓶买用性却比不上后来的塑料奶瓶。比如，宝宝如果自己抱着玻璃奶瓶喝奶，很容易失手摔坏，而且玻璃碎片对宝宝也危险。玻璃奶瓶也相对较重，不方便携带。另外长时间喂奶，那就可怜了父母的手臂。这就是无毒塑料奶瓶之所以能主导当前市场的重要原因。

**PC：**就是俗称的太空玻璃，市面上多数奶瓶就使用这种材质。那岂不是大多数奶瓶都有毒了!?细心的你应该发现，一个奶瓶产生毒素的前提是高温清洗和消毒。PC奶瓶要在温度110℃以上才会释放有毒物质，但一般我们都使用热开水和消毒锅，两者温度最高就在100℃～105℃之司。就5℃的差距，真的安全吗?当然也有人认为，宣传PC奶瓶有毒是市场炒作，因为希望父母去购买更贵的PES和PPSU奶瓶。因此目前对于PC奶瓶仍有争议，还没有任何家权威机构能够给出肯定的答案。

**PES：**它是聚醚砜树脂的简称，可以经受180℃的高温。基本解决了BPA的溶出问题。

**PPSU：**它的全称是聚苯砜。它的材质与PES相似，也可以忍耐高温。这两种奶瓶唯一的问题就是价格。

各种材质奶瓶的优缺点以及使用期限

玻璃奶瓶

优点：不易刮伤、好清洗、母奶可以隔水加热、加温不易起化学变化。

缺点：容易摔破、奶瓶较重。

使用期限：约1年。

PES塑料奶瓶

优点：奶瓶较轻，耐摔不易破裂。

缺点：易残留奶垢不易清洗，容易刮伤。

使用期限：约3个月。

PES奶瓶

优点：淡茶色，奶瓶较轻，耐摔不易破裂，冲泡加热或蒸汽消毒不易产生化学毒素，不含扰乱内分泌的致癌化学物质(环魔荷尔蒙：双酚A)、耐热180℃，可微波加热。

缺点：易残留奶垢不易清洗，容易被刮伤。

使用期限： 6～8个月。

PPSU奶瓶

优点：无色透明，奶瓶较轻，耐摔不易破裂，冲泡加热或蒸汽消毒不易产生化学毒素、不含扰乱内分泌的致癌化学物质(环境荷尔蒙：双酚A)、耐热180℃，可微波加热。

缺点：易残留奶垢不易清洗，容易被刮伤。

使用期限：6～8个月。

看了上面的介绍，聪明的新爸妈肯定知道该怎么给宝宝选奶瓶了吧

搜狐母婴频道

爬行既是宝宝发育到一定程度的结果，同时也对生长发育产生影响。爬行时，宝宝必须把头、颈项抬高，胸腹离地，协调四肢来支撑身体并往前运动，这能很好地锻炼肌力，也使宝宝身体的平衡协调功能得到完善。同时，爬行过程中宝宝的视野和接触范围扩大，有更多的机会运用眼、耳、口、鼻等身体器官来观察和认识世界，促进了视觉、听觉和触觉的发展。另外，宝宝在爬行时能通过判断路程的远近和空间的大小培养出良好的空间感。

爬行好处多多，不少父母会提出疑问：我家的宝宝没有爬行怎么办？梁立阳说，并不是每个孩子都会经历爬行，这跟孩子的个性、体格和环境空间有关。如有的宝宝天性活泼，爬行的欲望会较强烈。体格肥胖的宝宝，可能因身体负担太重而不愿意爬行。也有部分家庭不具备给予宝宝爬行的足够空间，也会使宝宝失去爬行的机会。

另外，医生强调说，尽量创造机会让宝宝爬行，但是没有经历爬行，家长也不用耿耿于怀。爬行对于宝宝来讲肯定是有好处的，尤其是在身体素质和运动能力的发展方面。”没有经历爬行会使宝宝智力落后”的说法一直是有争议的。没有爬行的宝宝，多参与如串珠子、画画等需要集中注意力、训练手脑协调能力的活动同样可以得到锻炼。

宝宝的生长发育程度各有不同，家长要关注宝宝开始爬行的时间，不要太心急。一般来说，6－7个月大时，宝宝坐稳了，可以为爬行做好准备。8－10个月是宝宝爬行的关键时期，这时父母要适当提供帮助，这个过程也是一个很好的亲子交流过程。很多宝宝一开始会出现倒爬现象，爸妈可以用手在宝宝脚掌上轻轻推一把，帮助宝宝理解如何向前运动。有的宝宝爬行时腹部无法离地，爸妈可用毛巾提起宝宝腹部，让他练习手膝爬行，渐渐地他会上下肢协调起来。至于宝宝爬行的姿势，在爬行初期都不是很协调的，经过一段时间的训练，肌力和身体协调能力有所提高之后，动作会变得比较标准。宝宝的爬姿有很多种，踮着脚爬、匍匐爬、横着爬、拖着一条腿侧身爬等等，这些都是正常的，父母不必太苛刻。

宝宝爬行的环境也是爸妈应注意的一个方面。为此，医生提出了五点建议：第一，宝宝爬行的场地最好能开阔一些，这样才能提高宝宝爬行的积极性；第二，桌椅的尖角、电插头等位置要事先检查并排除其对宝宝的危险；第三，地毯清洁不当易滋生螨虫，而且地毯上的毛线易被宝宝吞食，最好用胶垫代替地毯；第四，弹簧床垫等弹性太好的垫子，或过软的垫子会令宝宝难以用力，不适合给宝宝爬行；第五，要找到一个平衡点，不用过度注意卫生，保持日常的清洁即可。

整理自摇篮网

**　X线辐射指数：★★★★★**

　　X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X 线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。

　　但是，如果X 线射量在容许范围内，一般影响极小。对孕妈咪来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，X 线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。

　　爱心提示：孕妈咪要远离X 线，但并不是说孕妈咪绝对不能照X 光，如果需要照一张腹部X 光，对胎儿影响并不足以要求孕妈咪做人工流产。

　**　电热毯辐射指数：★★★★★**

　　电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。

　　爱心提示：孕妈咪睡觉不要使用电热毯。

　　电吹风辐射指数：★★★★

　　说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是”辐射大王”。电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

　　爱心提示：虽然电吹风辐射很大，因为平时使用的频次少、持续时间也短，对孕妈咪影响不大，还是个很安全的电器。

　　微波炉辐射指数：★★★★

　　微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拨掉电源。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。

　　爱心提示：虽然微波炉辐射大，但可防，孕妈咪使用起来还是比较安全的。

　　电脑显示器和主机辐射指数：★★★

　　电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，基本上有点谈”脑”色变的味道了。电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论，但能尽量少接触毕竟放心一点。

　　爱心提示：与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。

**　　手机辐射指数：★★**

　　手机处于工作状态时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响。手机虽然辐射不高，但是跟人的关系密切，是孕妈咪们不离手的常用设备，使用不当可能会产生不良后果。手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，手机辐射最大，所以在接通瞬间应将手机远离头部。

　　信号不好时，辐射也会增加。

　　爱心提示：建议孕妈咪使用专用耳机和麦克风接听电话，尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。

　**　电视机辐射指数：★★**

　　传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示，电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射，对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。孕妈咪沉溺于电视就会受到电磁辐射的影响。

　　爱心提示：看电视时最好保持2 米的距离，室内有适当照明，连续看电视时间不要超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。

　　键盘及鼠标辐射指数：★

　　对键盘和鼠标的辐射量问题有争议，网络盛传键盘和鼠标是电脑辐射最大的两个部件，但专家认为不科学，因为从理论上讲，耗电量越大的电子产品产生电磁辐射的几率越高。在键盘、鼠标、显示器、主机四者之中，显然是主机和显示器更耗电。因此可以认为键盘和鼠标的辐射不大，对孕妈咪的影响不大。

　　爱心提示：只要控制好使用时间，怎么使用都是安全的。

　**　复印机、打印机辐射指数：★**

　　有电流就会产生电磁波，有电磁波就存在辐射的问题。对于复印机，辐射并不是主要的问题，一般都在国家允许的范围。打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大。

　　爱心提示：这两种电器孕妈咪偶尔使用问题不大，办公一族经常使用就要保持30 厘米以上的距离或者穿防辐射服了。

　**　安检辐射指数：★**

　　很多准妈妈们都有乘坐飞机的经历，做安检的时候都会忐忑不安，顾虑安检的辐射会不会影响到胎儿。安检主要是通过电磁场的辐射，对金属物进行探测。电磁的辐射小，一般不要持续6 分钟以上就不会对人体形成影响。

　　防辐射有这些招

　　虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合国家标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。因此，为了安全起见，准妈妈们最好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。防护措施如下：

　　首先，挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。准妈妈要远离微波炉至少1米以上；与电视的距离应达到4至5米；与灯管的距离应在2至3米左右。

　　第二，不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

　　第三，缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和”灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。

　　最后，有条件的孕妇可使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。

新浪亲子

所谓”发育商”(DQ)是衡量婴幼儿心智发展水平的核心指标之一，其关键在于评估婴幼儿在重要的”发展里程碑”的成就率。该报告指出，0-3岁是婴幼儿智力发育的最佳时期，也是学习的敏感时期，在3岁以前，系统早期教育经历丰富的儿童，他们各方面的能力都优于未接受系统早期教育的儿童。孩子在成长中，有8个生长发育关键点，父母应该引起重视，并有意识地训练孩子的各项能力。为此，北京军区总医院儿童保健室主任李南平为家长们解读了这8个关键点。

**4周。**家长扶孩子坐起来后，孩子能够支撑自己头部；视线能追随物体移动；听到声音后有反应；父母跟孩子对视时，与家长有眼神交流。

**16周。**孩子能拿积木；可以主动去拿东西，并能把东西放进嘴里；躺着时，双手能够相握；俯卧时，头能抬到90度；有东西可以依靠时，孩子可以坐10分钟左右；会微笑。

**28周。**此时，孩子已经坐得比较稳了，而且应该学会了爬；孩子有吃手、吃脚的动作；可以发出”咿咿呀呀”的单音节音。

**40周。**孩子可以扶着栏杆站立，并能稳定几分钟；在精细动作上，可以捏住如葡萄干大小的东西；主动把手中的东西递给别人；作为10个月的婴孩，他们已经可以理解成人的语言了，如在被问道”爸爸在哪”之类的问题时，他们会指向父亲的方向。

**52周。**这时，孩子已经可以走几步路了，也能手脚着地爬楼梯；可以一次说出6个字，并能用一只手同时抓起两块积木。

**18个月。**这时，孩子走路已经不成问题，并且能够扶着栏杆、依靠双脚上楼，还可以踢球；模仿能力变强，如模仿大人搭积木、翻书；能说20-29个字，并能组合词汇以表达自我意愿，如”我要……”；有些孩子在白天可以控制大小便了。

**24个月。**孩子能够说50多个字了，并会使用”你”和”我”这两个代词，且能够清楚地分清指代关系；在行为动作上，孩子会双脚跳了，而且能单脚站立；在认知上，孩子能认清身体的部位，并可以指出来。

**36个月。**这时，孩子的发育情况是不同的，很难给一个统一的标准，建议家长带孩子去医院做一个行为测评。

新浪亲子

上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块

中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼

下午3点：牛奶200毫升，小点心一个

晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末

晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升

宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，此时的喂养应该注意以下几点：

一、 母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。

二、 用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

三、 适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。

四、 增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。

五、 补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个

参考自搜搜问问

苹果皮抗氧化

苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。

梨皮清心润肺

梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。

葡萄皮降血脂

葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。

橘子皮开胃化痰

橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。

西瓜皮清热解暑

西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。

冬瓜皮利水消肿

冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。

黄瓜皮能排毒

黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的”鲜拌三皮”最适合减肥者。

番茄皮预防癌症

番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。

茄子皮保护心血管

茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。

食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1-2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬，因为洗涤剂本身就是化学物质，可能造成二次污染。

　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

水果类

　　水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

　　芒果

　　不成熟的芒果含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

　　菠萝

　　菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

　　有毛的水果

　　表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

　　汞含量较高的鱼

　　汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

　　在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

　　海鲜类

　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。

蔬菜类

　　宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。含有大量草酸的蔬菜，菠菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

　　豆类

　　有些豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

　　不易消化的蔬菜

　　婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

水果类

　　水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

　　芒果

　　不成熟的芒果含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

　　菠萝

　　菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

　　有毛的水果

　　表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

饮料类

　　矿泉水、纯净水宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。

　　功能饮料

　　功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。

　　刺激性的饮料

　　可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

搜狐母婴频道

我家宝宝已经快满八个月了，平时的辅食主要以蛋黄、米粉和成品辅食为主，偶而勤快时也会煮些菜粥和菜水给她吃。最近看了好多的育儿文章介绍，这个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿，初步具有咀嚼能力，消化功能也有所增加，能够吃的辅食越来越多，身体每天所需要的营养素有一半来自于辅食，所以辅食要丰富。为了当个好妈妈，我决定制定一个此月龄的辅食食谱，每天根据食谱为女儿准备”爱心饭”，以保证女儿健康地成长发育。

食谱如下，请各位妈妈们给予指导和帮助。

  <td width="252" valign="top">
    <p style="TEXT-ALIGN: center">
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">上午</span></strong></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="261" valign="top">
    <p style="TEXT-ALIGN: center">
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">下午</span></strong></span>
    </p>
  </td>
</tr>

<tr>
  <td width="55" valign="top">
    <p style="TEXT-ALIGN: center">
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">周一</span></strong></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="252" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">肝末鸡蛋羹</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹）</span></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="261" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">蘑菇鸡茸粥</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥）</span></span>
    </p>
  </td>
</tr>

<tr>
  <td width="55" valign="top">
    <p style="TEXT-ALIGN: center">
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">周二</span></strong></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="252" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">豆腐肉末粥</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌）</span></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="261" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">苹果麦片粥</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（将锅内加水落石出旺火烧沸，入</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">50</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">克麦片煮沸</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">3</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">分钟；将半个苹果洗净去核切碎块，将苹果碎块入沸粥中，搅匀再沸即可）</span></span>
    </p>
  </td>
</tr>

<tr>
  <td width="55" valign="top">
    <p style="TEXT-ALIGN: center">
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">周三</span></strong></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="252" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">青菜鱼肉粥</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加米稍煮）</span></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="261" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">西兰花糊</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（先将西兰花洗净切成小块，放在蒸锅里蒸</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">8-10</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">分钟，直到西兰花变软，即可以把叉子插到花茎里，取出后放凉水中凉透，用食品加工器弄碎，将碎菜花入在碗里加水</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">1/4</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">杯，用塑料薄膜封好留一角透气，用大火加温</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">3</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">分钟左右，搅拌后继续加温</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">3-5</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">分钟即成）</span></span>
    </p>
  </td>
</tr>

<tr>
  <td width="55" valign="top">
    <p style="TEXT-ALIGN: center">
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">周四</span></strong></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="252" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">瘦肉萝卜粥</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥）</span></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="261" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">奶汁香蕉</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（熟香蕉半支去皮后用勺子研碎，在</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">100</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">毫升配方奶中加入</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">5</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">克白糖，加入</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">5</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">克玉米面后上锅，一边煮一边搅，然后把其倒入准备好的香蕉泥中即成）、<strong>烤土司</strong>（先把一片新鲜土司的外周硬边去掉，然后放进面包机里稍微烤一下，烤好后毁成</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">4-5</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">片，让宝贝当零食，同时刺激牙龈组织）</span></span>
    </p>
  </td>
</tr>

<tr>
  <td width="55" valign="top">
    <p style="TEXT-ALIGN: center">
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">周五</span></strong></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="252" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">胡萝卜鳕鱼粥</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌）</span></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="261" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">番茄鸡蛋粥</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌）</span></span>
    </p>
  </td>
</tr>

<tr>
  <td width="55" valign="top">
    <p style="TEXT-ALIGN: center">
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">周六</span></strong></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="252" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">白菜牛肉粥</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥）</span></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="261" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">蔬菜羹</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（将鸡汤烧开，下入斩碎的</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">10</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">克玉米粒、</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">10</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">克松子末、</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">10</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">克火腿末略煮再勾芡，最后撒入</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">100</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">克青菜叶末，加入适量盐，可以泡上一些烂饭食用）</span></span>
    </p>
  </td>
</tr>

<tr>
  <td width="55" valign="top">
    <p style="TEXT-ALIGN: center">
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">周日</span></strong></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="252" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">番茄面条（番茄煮熟，将</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">1/2</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">番茄去核，然后去皮切成碎丁；将</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">2</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">薄片洋葱切成稀烂；在平底锅里加上色拉油加热，将洋葱和</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">1</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">大勺鸡里脊肉放进去炒；再将番茄丁加入进去炒，并加入砂糖；将宝宝面条煮至柔软，再盛上盘，浇上即可）</span></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="261" valign="top">
    <p>
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">鸡蛋豆腐羹</span></strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">（先将一个蛋黄煮熟碾碎，青菜叶</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">2</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">片汤软后毁碎，然后与碾碎的豆腐一道拌匀，用盐调味并压成一个圆形或其他形状，将蛋黄泥盖在豆腐泥上面，上锅蒸熟即可）</span></span>
    </p>
  </td>
</tr>

<tr>
  <td width="55" valign="top">
    <p style="TEXT-ALIGN: center">
      <span style="COLOR: #000000"><strong><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">备注</span></strong></span>
    </p>
  </td>
  
  <td width="513" valign="top" colspan="2">
    <p style="TEXT-INDENT: -18pt; tab-stops: list 18.0pt">
      <span style="COLOR: #000000"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">1、</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">偶而因外出或其他事情未能做辅食时，应以蛋黄和米粉替代。</span></span>
    </p>
    
    <p style="TEXT-INDENT: -18pt; tab-stops: list 18.0pt">
      <span style="COLOR: #000000"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">2、</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">两餐间可喂些果泥、蔬菜泥和果汁。</span></span>
    </p>
    
    <p style="TEXT-INDENT: -18pt; tab-stops: list 18.0pt">
      <span style="COLOR: #000000"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">3、</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">平时家中午餐和晚餐主食若是馒头时，可给宝宝吃一些。</span></span>
    </p>
    
    <p style="TEXT-INDENT: -18pt; tab-stops: list 18.0pt">
      <span style="COLOR: #000000"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"><span style="FONT-FAMILY: Times New Roman">4、</span></span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体">一直以为粳米就是糙米，上网查了一下才知道就是我们常吃的大米。</span></span>
    </p>
  </td>
</tr>

以上各辅食做法均参考自《时尚育儿》和《妈咪宝贝》杂志，在此表示感谢！

纪明

　　床

　　在学爬的初期，由于宝宝不能迅速移动身体，而且最开始宝宝更多的是利用腹部向前蠕动，这时可以让宝宝趴在床上，练习抬头、双臂支撑身体，移动双腿等。但当宝宝爬行欲望强烈时，还是不要用床，因为床垫比较软，对爬行不利，而床的面积也有限，容易发生意外。

地板

　　地板能为宝宝提供足够爬行的空间，但要注意，地板的材质不同，处理方法也不一样。如果是木地板，可擦净后直接把宝宝放在地上爬。如果是大理石或磁砖的地板，地板往往是冰凉坚硬的，为了不让宝宝接触冰冰的地面，要在地上垫一个软硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。现在市场有专门卖的爬行毯，选择块大些的。

　　室外

　　在室外爬对父母是个挑战，很多父母怕脏，不给宝宝这样的机会，但如果环境干净，可以尝试。

　　给宝宝穿上长袖衣裤，在户外的草坪或地面铺上清洁的床单或席子，选择时间是在每天上午十点前和下午三点后的。此时的阳光最适合日光浴，不会造成伤害。日光浴帮助宝宝吸收紫外线，同时紫外线还有很强的杀菌消毒作用。所以婴儿多在户外进行爬行训练，既可强壮体魄，又可增强自身免疫力，减少宝宝患感冒和其他疾病的机会。另外，在户外视野宽阔，有利于心理发育。

新浪亲子

蹭网器其实就是一种带破解功能的功率很大的无线网卡，利用的就是宽带用户的粗心，因此只需要做到如下几点，就可以杜绝蹭网者的蹭网行为！

　 一、现在各个品牌型号较新的无线路由器均已具备WPA加密的功能，家庭用户在设置时可以开启WPA加密，设置密码。

　　二、隐藏SSID，在无线路由器的设置当中，选择”隐藏SSID”或”禁止SSID广播”。这样就不容易被”蹭网”者搜到。

　　三、绑定MAC地址，把已知要通过无线路由器上网的计算机的MAC地址在路由器中进行设置，这样无线路由器就只认可被绑定的计算机

由于是在北方，天气比较冷，家里虽然烧这土暖，但是温度还没有达到让她穿很薄衣服的地步，因此决定每天晚上开上空调，在床上教她怎么爬！

从网上找了些教宝宝爬的方法：

一、烨烨妈妈的方法：对于宝宝的爬行，我是非常自豪的。烨烨现在快九个月了，爬起来是利索的不得了！我带他去亲子俱乐部玩的时候，他的爬行速度和灵敏引起了一个小轰动哦，得到了很多宝宝妈妈的羡慕！我就谈谈自己总结出来的一点小建议，一定要科学的做的操

1、我们是从烨烨出生起，就在月子保姆的指导下，每天洗澡，然后做操，再运动一番。所谓的运动就是让宝宝趴在床上，我呢也趴在床的另一头，也就是宝宝的面前不停地对他说话，拿色彩鲜艳的玩具逗他，另外嘴里不停地说着烨烨加油之类的话，而烨烨爸爸就在他身后，用手推着烨烨的双脚掌，让烨烨借助爸爸的力量向前移动身体，宝宝会有一个条件反射，用脚蹬踏他爸爸的手，然后呢身体自然而然地就会往前挪一点。（但是要注意的是因为宝宝还小不能做得太多，我通常就是每天洗澡后推一下，对于宝宝来说真的很累。）

2、有得宝宝哭闹或者是特别不愿意做的时候，就不要再继续了，要以宝宝的情绪为重，循序渐进地，第二天，第三天次数慢慢增加，只要坚持，孩子就能学会爬行。还有当宝宝努力爬到”终点”时，爸爸妈妈千万别忘了及时的给予鼓励。

要使儿童愿意爬行可以这样做：

1、一开始，可以把他俯卧在铺满了地毯的房间一端，立即在他面前放一个新颖玩具(或先放发一个新颖玩具)，距离他的双手约50公分远，他需要用一点身体的移动才能够到。一面用语言鼓励他向前。

2、把新颖玩具放到距他双手200公分远的地方，如他有向它移动又不知怎么动的表示时，家长可以推动他的双脚，给他助力，前向爬。也可以由成人躺在(蹲在)他前面，用玩具逗引，逐渐后退，引他向前爬。

3、当他经过努力，爬到玩具旁边，取到玩具了，都要大力表扬，让他有成功感。

4、如果孩子不爬向前，俯卧变成坐姿或仰卧，也不要批评，可以等待些时，再训练。

二、山东—李灵的方法

教宝宝爬行这个问题，也曾经很困扰我，我的宝宝9个月还不会怕，才刚刚会匍匐前进，而同龄的孩子有很多都爬得很好了。因此我和他参加了早教班，目的就是让他学爬，但是老师教我的方法反而使他产生了逆反心理。

帮助孩子爬行大概有这么2种方法：

1。用宽毛巾托住孩子腹部，前面用玩具逗引。

2。家长在后面推孩子的脚，帮助其用力。

我家宝宝用这2种方法都不管用，最后干脆产生逆反心理，你一托他的肚子，他就顺势直起身子来，拒绝前进，因为爬行对宝宝的以后发展有很大的好处，所以我没有放弃努力，说什么都不能让孩子错过爬行期，所以我每天都和孩子做锻炼腰腹的体操，当然努力了一个月后，我的宝宝也终于会爬了。

第一种：提拉操。

方法是：妈妈坐在地上，叫宝宝面朝妈妈仰躺在地上，妈妈让宝宝握住自己的大拇指，（其余四指注意随时保护孩子）将宝宝拉起来，拉到坐起再到站起，再慢慢叫他顺势躺下，然后重复上面的动作，记住一定要叫孩子用力抓住你直到站起来，而不是你抓住孩子把他拉起来，那样可能会拉伤孩子的关节。

第二种：倒提操。

方法是：让宝宝趴在地上（垫子上），妈妈站在宝宝后面，用双手抓住宝宝的脚腕，往上提，直到宝宝的胸脯离地并且用两手撑地，这时候妈妈慢慢向前走，宝宝用双手支撑身体配合妈妈，象在推小车一样。一定注意要轻抬轻放，不要弄伤孩子，不要让孩子做得过久，这个体操相当累的，但是可以很好的锻炼孩子用手支撑身体的能力。

当然，光做操还不够，最好把家里的地收拾干净，再铺上垫子什么的，然后爸爸妈妈陪宝宝一起爬，有的宝宝不会怕，只是没有掌握正切的姿势，这时候就需要爸爸妈妈亲自示范了，再就是平时多引导孩子去够远点的东西，不要他想玩什么都给他拿到眼前来，适当的”懒”一点，叫他动动脑筋，怎样才能拿到我拿不到的东西？这样他就会有爬的兴趣了！最重要的一点，家长不要吝啬你的赞美，适当的赞美和鼓励会让宝宝事半功倍，当他努力半天以后，不管有没有进步，有什么会比妈妈的赞美让孩子更高兴的呢？

总之，对孩子要有足够的耐心，在着急他为什么还不会爬的时候，也要考虑宝宝身体上的因素，胖一点的孩子自然会比瘦孩子爬得晚些，只要妈妈耐心教孩子，一齐努力，很快你就会发现，宝宝天天都在进步！

三：贝贝妈妈的方法：

贝贝也是八个月才爬的，七个月时也有些腰软，挺不起来，我们的方法是：

１、在客厅铺上大的地板块，专为孩子买的，在一端放上玩具，妈妈在前方拿玩具叫宝宝名字，孩子奶奶用大块毛巾把孩子腰腹部兜起来，用力向上提，这时孩子的腰部有力量了，他就很自然的向前爬。

２、而奶奶只要松手，贝贝的腰腹部马上就趴下了，爬呀爬，也爬不动，有时到向后退，我想应该是孩子腰腹部力量不够，还要慢慢锻炼，贝贝大概锻炼了半个月呢，就可以独立爬行了。

爬行的好处是：

１、孩子的手脚特别灵活，手脚协调能力好。

２、贝贝和楼下同龄的一个小男孩（不会爬），在一岁独立行走时摔倒的反映是：贝贝马上双手着地，双膝跪在地上，头高高抬起；小男孩手和脚没有反映，不会配合，头部直接着地，每次都是头上一个大包。

３、孩子运动能力特别强，贝贝和同龄孩子比，运动能力远远超过他们：

跑：快而且轻盈，和６岁姐姐不分上下

跳：双脚立定跳远一米，和６岁姐姐还是一样

跳绳：和大姐姐们跳绳，大人在两边摇，贝贝原地跳能跳２０多下，而且还学会了跑进去（就是绳摇着，贝贝自己在外面跑进去跳）

跃起：在淘气堡有一条铁链坠着一个大球，里地面一米高，她六岁姐姐自己上不去，让她把着铁链向上跳也不行，最后我们抱她上去晃着玩。而贝贝才三岁，自己抓着铁链，双脚一跃，就做上去了。

四：浙江 湖州 吴怡晨的方法

对于爬行来说，我们家点点就是一个实例，我们点点到一周岁去医院体检时，还不会爬，医生说这样不行的，要让她先学会爬才能学走，爬是婴儿的一个关键期，这让我们担心了好久，但在这次体检的一周后，有一天，点点先是企图匍匐向前移动，但开始时不但没有前进，反而后退了，我帮了她一把，在他爬行时，用手顶她的脚底，这样会使她有东西蹬着，易于往前爬。经过努力有了很高的进步，我鼓励她，给了两个她喜爱的玩具或美味食品让她爬着去拿到，让她爬着去够你伸出的手臂。拉着一个玩具在地毯上走，让她去抓，不过要掌握好速度，让她可以抓到，速度逐步地加快。滚一个球，让她爬去追并拿到。我趴在地毯上爬，让她追你。一点一点，我们家宝宝终于会爬了。所以不用担心，每个孩子的发育程度不同，不需要强求她做到什么。

五、熊熊家的方法

我家熊熊现在七个月了，特别喜欢匍匐前进，虽然是腹部离不开地，但是手脚还挺利索的，我想到八个月的时候应该能够很轻松地学会爬吧!

我们在三个多月的时候才看到”万婴追踪”，上面就提到了宝宝应该早就要学习有爬的意识，让宝宝趴着，轻推宝宝足底，练习几次宝宝就会有爬的意识了，而且最好是要在五十二天之内练习，因为宝宝天生就有爬的本能，五十二天之后这种本能就会逐渐消失!当时看完我们全家都吓了一跳，因为熊熊都快四个月了都还没怎么趴过呢，从那时候起我们才开始没事有事就让熊熊趴一趴，虽然他有时连头都抬不起来，但我们还是尽量让熊熊学习爬，，大概还不到半岁时熊熊就有那个匍匐的意识了，直到现在喜欢在床上满床爬。接下来要做的就是帮他感受腰部力量带给他的新鲜体验。适当地在他很高兴地爬的时候，提提他的腰，我想很快他就会学会真正的爬行的!

六、乐乐妈妈的经验

非常惭愧，乐乐是学会了走路才会爬的。所以总结乐乐失败的经验，我觉得小宝宝不要整天抱在手里，要给她充分自由活动的时间，不要看宝宝一个人睡着、趴着就觉得很心疼，非要抱，其实抱得多是抑制了宝宝的活动能力，这是乐乐在学爬失败中总结出来的。宝宝学爬的最佳时机是七至九个月，错过了很可能宝宝就不会爬了，直接学走路了。我身边与乐乐一样不会爬的小宝宝很多，我想这都是过份溺爱造成的。

七：瑶瑶妈妈的体会

宝宝往后倒退着爬较容易学会，我家瑶瑶快10个月才刚会往前爬，一开始我也很着急，总担心宝宝不会爬就直接会走了。专家说爬行对宝宝有很多很多好处，多爬的孩子聪明，所以我一直没有放弃教宝宝爬，宝宝刚开始学爬的时候是倒退着爬的，这个时候你会发现他基本是手掌用力，一撑一退的爬。这时就可以从后面托住宝宝的脚丫，在他用力爬的时候适当的往前送力，让他感觉往前的力气是从脚上来的，他下次爬的时候就会努力用脚蹬地了，久而久之就会往前爬了.

板蓝根是清热解毒的中药，有凉血等功效，它含有多种氨基酸、靛青等，对多种细菌性、病毒性疾病，如流感、流脑、肺炎、肝炎等，都有着较好的预防与治疗效果。

　　尽管板蓝根对一些常见病有预防作用，但作为一种药品，过多使用，也有一定的毒副作用。在人体肝脏解毒能力下降时，仍长时间、大剂量服用板蓝根的话，会造成蓄积中毒，伤害人的消化系统与造血系统，容易造成上呼吸道出血、白细胞减少等，这样的病症在幼儿中尤为常见。这是因为，幼儿的各种器官尚未发育完全，肝脏功能尚不完善，体内分泌的解毒酶不足。同时白细胞减少，抵抗力下降，又使孩子感冒时间延长，总是难以见好。

　　此外，板蓝根属于性寒之药，对于预防、治疗实热之症有较好疗效，但是对于那些脾胃虚寒的儿童来说，经常服用板蓝根，会致使他们出现口淡、疲劳等症状，造成体质下降，不仅起不到防病的目的，反而会致病。

　　(作者系湖南省妇幼保健院药剂科副主任药师)

选自：新浪亲子中心

7-9个月

　　宝宝已经能够独坐，8个月的孩子已经爬的很好了，能用手抓取物件、摇晃和敲打玩具等。这时期的家长应多训练孩子站立，培养孩子的观察力，进行语言训练。

　　1. 选择色彩鲜艳有声响的玩具，如音乐旋转叠叠转培养宝宝的色彩识别力和动手”抓”、”扯”能力。

　　2. 多让宝宝爬行，选择会滚动的彩色小球和会发声的玩具，如小狗电话等来吸引宝宝爬行。

　　3. 给宝宝一面宝宝游戏镜，让宝宝通过照镜子认识自己身体的同时，发现一个三维的空间。

　　4. 机械人触摸布书、谁的尾巴触摸布书让宝宝在玩耍中爱上阅读。

　　10-12个月

　　宝宝已会站立，开始学走路，能用拇指和食指捡东西，10多个月的孩子已经能够听懂大人的话。这时期父母要帮助孩子学习走路，多进行感官功能的训练，如指认五官、看图片找物等。

　　1.选择图形玩具触摸布书或忙碌的小虫子立体书等，让宝宝在翻书的过程中锻炼手的灵活性，同时提高宝宝对物体的色彩和形状的认识。

　　2.培养宝宝良好的生活习惯，在洗澡时给他会变化的小颖洗白白和小瑶洗白白，培养宝宝的观察力，幼儿启智浴伴各种形状不同组合，让宝宝充分发挥想象力。

　　3.宝宝练习走路时，给他一个可以滚动的彩色小球，让他好奇心大发，主动追着小球跑，是最好的玩具。

新浪亲子中心

大白菜含有丰富的维生素C

大白菜含有丰富的维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。

　　大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有”百菜之王”的美誉。

　　更主要的是白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。

　　白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进幼儿生长发育的作用。

　　白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。

　　维生素是怕热、怕煮的物质

　　炒白菜时可以先用开水焯一下，因为白菜中含有破坏维生素C的氧化酶，这些酶在60-90℃范围内使维生素C受到严重破坏。

　　而维生素是怕热、怕煮的物质，沸水下锅，一方面缩短了蔬菜加热的时间，另外也使氧化酶无法起作用，维生素C得以保存。

　　但白菜不宜用煮、烫后挤汁等方法烹调，会造成营养素大量损失。此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使肉类消化后的废弃物，在白菜高纤维的帮助下顺利排出体外。

　　白菜和豆腐是最好的搭档

　　白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。

来源：新浪亲子中心

看他爬否,还有认生是记忆力好的表现.七八个月大有一个智力飞跃.在第26周左右，婴儿开始理解事物之间的关联，例如按按钮同放音乐之间的关系。他开始能区分物品的位置与距离，如里外远近，最喜欢的游戏是把东西拿进拿出，把什么都弄得乱七八糟。婴儿在第37周时开始对东西和经历进行分类，从而开始像成人那样思维。例如，狗的”汪汪”叫，不论大小，不论白色褐色。

宝宝8个月了 ，怎样给他科学的开发智力？

1读儿歌，《小果果，听儿歌》不错。我家宝宝一直听读。2识物卡片上（或儿歌书的插图里）有气球，有风铃、板凳等，尽量让宝宝认识实物，把实物与图片联系，甚至不需要实物与图片很相似，只要真的是那种东西就行，宝宝以后会很有兴趣自己联系。3 玩玩具手灵活，脑聪明。 4爬，很好的运动。

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      尽量不要坐学步车，你家宝宝8个月正是学爬的时候，最好让宝宝多爬促进智力发展。过早的走路可能会使腿部变形，长期坐学步车自己的腰部控制力量不够，会影响以后自己走路的。
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      一定要让孩子多爬爬！科学研究表明，很多小孩上了学注意力不集中，和他们在6、7个月时父母没有帮助他们练习爬行密切相关，爬可以提高感知能力和身体协调性。如果错失了良机，没有补救机会。建议多帮孩子爬爬。
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    有时间多陪孩子玩耍,激起他对玩具或其他物品的兴趣,慢慢的做点合适8个月大孩子的智力游戏,教他多多说话,教他学会走路,补充点合适他的营养!毕竟孩子才8个月,有的是时间矫正的!而且您又他的母亲,应该多跟他沟通,相信您的孩子会很聪明的!
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    不要去五官科，赶快去儿科看，尽量去有名的医院，小孩子不能耽误，人的智力发育主要取决于两岁前。
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      8个月适合玩可抓握和摆弄的玩具，如积木、敲响玩具。使其动手操作、模仿和探索。可以进行独坐练习跟爬行走路练习。
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    唱歌会使宝宝对节奏敏感。在几乎还站立不稳时就会按音乐的节奏摇晃。在播放宝宝熟悉的曲调时，他们会鼓掌。听音乐一般能使大脑得到训到的颜色和画面练。 宝宝的运动能表明其将来体育运动的天赋。 颜色会促进小艺术家成长。有些宝宝很早就有良好的色彩感。念诗和多说话会唤起婴儿的语言兴趣。语言天赋既是天生的，又是教育养成的。与宝宝多说话会激起其的语言兴趣。
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    0-3岁的小宝宝的教育是十分重要的，小宝宝在0－3岁时具有超强的模仿力，所以这时候大人的各种语言、动作、情绪都会影响小宝宝的身心健康。还有要多注意小宝宝的各种行为，这些不良行为可能会影响孩子的一生。
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    孩子智力发育跟含氧量关系不大,智力发育受多种因素影响，其物质基础是足够数量的、发育和功能良好的脑细胞。神经细胞的特点是已分化的细胞不能再进行增殖。胎龄18周至出生后2周岁是大脑发育的关键时刻，而最关键时刻是怀孕后期3个月至生后6个月(主要是哺乳期)；婴儿期是整个儿童期大脑发育最快的时期，故保证此期的营养供给是相当重要的，而此期最有利于婴儿脑细胞发育的食品是母乳。
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整理自太平洋亲子网

到这个月末时宝宝可以独自扶着家具站起来，有时站不稳会摔倒。能够轻而易举地由趴姿变为坐姿，而且独坐的时间更长了。手指更为灵巧，可以拿住细小的东西，有时一次能捡起三个左右的小物件。视力已接近成人，视神经也充分发育，距离感更加精细，害怕边缘和高处。

宝宝将试着模仿声音及发音的顺序，开始将元音与辅音结合在一起，发出各种声音，并会说”爸爸”、”妈妈”、”拜拜”等音。如果听到诸如犬吠的特殊声音，会学狗叫，发出”汪一汪”的声音。不厌烦做熟悉的事情，热情转向未知领域；愿望达不到时，用哭声来换取父母的安慰。

其发育特点：
男 婴 女 婴

　　体重（平均） 9.12公斤 8.49公斤

　　身高（平均） 71.52厘米 69.99厘米

　　头围（平均） 45.74厘米 44.65厘米

　　胸围（平均） 45.13厘米 43.98厘米

　　坐高（平均） 45.28厘米 44.40厘米

　　牙齿 大部分孩子已经开始出牙，有些孩子已经出了2－4个牙齿，即上门齿和下门齿。

综合自育儿网及惠氏的宣传资料

这个阶段的宝宝开始对微小的东西表现出极其浓厚的兴趣，当宝宝坐在椅子上、地板上，你会发现宝宝皱着眉头仔细观察某些在您眼中根本看不见的小东西，但你要是走近一看，原来宝宝在注意的是仅仅是饼干的碎屑或者是一只小虫子。

对细小事物的关注是将来能把握宏观全局的必经过程。通常，宝宝先是盯着看，然后开始不断重复练习两指捏，他会很高兴地做把散落的豆子一颗一颗放进瓶子里。在这个阶段，应及时为宝宝提供可玩耍的小东西、小玩具，为他创设自由探索的环境。
专家提醒：在宝宝聚精会神地研究、探索时，尽量做到不打扰、不干涉，但前提是宝宝的探索行为需要在成人的监管之下进行，同时要保证给宝宝的物品都不能小于４公分。

再次使用杀毒软件是在2003年的时候，那时候公司的电脑中了一种欢乐时光病毒，当时用瑞星扫描出来的，感觉很兴奋，那时候对瑞星很是崇拜，特别是对它头上的光环，什么公安部认证，什么全球首次截获什么什么病毒等等，那时候已经知道防火墙的重要性，公司的电脑装的就是瑞星加天网，看到天网跳动的窗口，好庆幸自己的电脑没有被攻击到。

到2004年，终于有了自己的电脑，首先想到给自己的电脑装上熊猫，可惜找不到序列号，想装瑞星，也是没有序列号，最后找到了中天论坛，应该是最早的安全论坛之一，现在早就改行了，在中天上找到了瑞星升级器，但是不满足，又寻觅，找到了霏凡论坛，可以说我的安全知识大部分都在这个论坛所取得，到了这个论坛才知道，世界如此之大，竟然还有Norton，nod32，McAfee，pc-cillin（趋势），金山，江民，avast，avair…….通过比较，最后选择的是mcafee7.0i，防火墙用的是za，后来一直就是mcafee的追随者，一直到8.0，8.5，8.7，防火墙换成了pctools，一直用的很好，期间也换过几个杀软，仅仅是体验了一下。可以说mcafee保护了我的爱机免受病毒的攻击立下了汗马功劳。可惜的是我的电脑老了，老的扛不动8.7了，因此2009年7月份的时候决定，换一个杀软，因为我觉得，杀软就是为人服务的，不能让它卡机。

现在对安全软件的理解，又高了一个层次，一个电脑用的安全软件必须包括防病毒，防黑客，还有hips，选来选去选中了360杀毒加comodo，360了杀毒引擎毕竟是来自bd，虽然不像官方吹得那么厉害，但也还算不错，comodo包含防火墙和hips，都是经过时间的验证，最重要的是这两个软件都免费，不占用资源，还算智能，因此我给大家推荐的一个组合就是这个。第一个组合360杀毒+comodo。

进入2010年后，偶尔发现avast！5.0要出的消息，现在公司的电脑上实验了一下，5.0占用资源真的很小，系统启动后仅仅只有130m的内存占有量。而且查杀率比360要高，监控也全面，虽然现在还是beta，但是已经开放了注册，离正式版也不远了，所以决定，家里的电脑也用这个，现在的组合avast！5.0+comodo。

文章的最后给大家推荐几个我个人认为性价比比较高的组合，供大家使用，所推荐的组合全都可以长期使用。

第一个组合:mcafee+pctools

第二个组合：360杀毒+comodo

第三个组合：avast！+comodo

第一件事情：轰轰烈烈的网络争风运动！

对于这个运动我是持欢迎态度的，净化网络空间，整顿网络秩序也是必须的，但是中国搞运动一是爱极端化，而是往往抓小放大。在这次运动中可能最热门的就是原分贝网创始人郑立被抓的事情了，看到这新闻真的是大快人心那。可是出现的问题也不少，有不少的地方IDC搞一刀切的方式，搞白名单的制度，没备案就不给解析域名，从万网、商务中国等网站上已经看到，新注册的域名不予解析，直到域名所指的网站已经备案为止，不仅要问，没有解析的域名，那它指向的网站如何打开呢？如果网站不能打开，这个网站能备案吗？原注册的域名，如果网站没有北岸的话，也要停止解析，据说已经停了上万的域名。具有讽刺意义的是工信部直属的移动、电信、联通的网站都没有北岸。好多部委的网站也没有北岸，但是照样活得好好的。所以，这点事，不好说，也说不清。还是不说为妙！

第二件事情：偷菜改摘菜，从此天下无贼

其实此事件是上面事件的延续，开展打击网络低俗争风运动以来，很多网络游戏也不能幸免，像劲舞团等等一大批网游被点名，客观的说，批评来的太晚了些，早就该禁这类游戏了，由于被点名，文化部也坐不住了，要求把现在很热门的一个偷菜的游戏改成摘菜。诚然报道中偷菜的游戏带来了很多的问题，有的甚至造成家庭的破裂，但是仅仅就靠更改一个字就能解决上述问题吗？想起了另外的事情，很多城市在创建什么卫生城市的时候，垃圾场往往建上一圈漂亮围墙。但谁又能知道，围墙后面的时候什么呢？靠一块遮羞布来遮掩的年代不知道什么时候才能终止。偷菜”到”采摘”的变化固然有文化，但无意义，文化部如果真想担负起游戏监管的重任，就应该来点真格的，对相关游戏的系统设置和运营方式动点大手术，而不仅仅满足与抠字眼玩’文字游戏’。

第三件事情：曹操墓在安阳被发现。

安阳确实是个人杰地灵的地方，不但出土了甲骨文，很多大人物也愿意在这里入土为安，像袁世凯，还有目前所说的曹操。原本不是什么焦点事件，但是历史上一直说曹操建立了8个墓穴，只有一个是真的。所以很多人怀疑安阳的曹操墓到底是真是假。无可厚非，大家都被前两年的周老虎事件给搞怕了。在这个时间中关注的不在于曹操墓的本身，而在于为什么人们为什么会质疑权威部门的定论？这是不是也是政府公信力下降的一个标志？单元安阳的曹操墓不会成为”曹老虎”！

如果全国变成了一个局域网，那么我就在国外建站，全部都建英文的。虽然有墙，但是翻墙的技术还是有的。除非把通往国外的网线都给拔了。那样，GOOGLEAD还可以挣更多的钱。呵呵

如果全国都是一个局域网，像我等良民做的网站就能拿到白名单了，那时候Google ad不能用了，不过不要紧，我们还有阿里妈妈，还有淘客，哇，挣钱更容易了！

如果全国变成了一个局域网，全国的idc都实行了白名单制度，只能浏览通过白名单的网站，那么，也就不存在所谓的低俗网站，国人全部都生活在纯净水之中，性犯罪率将大大降低，社会将会变得非常的和谐，人们的日子越过越红火。

如果全国都变成了一个局域网，看谁还敢在网站上挂马挂病毒，病毒就只能靠U盘、光盘传播了，中毒率将大大降低。再也不需要什么杀毒软件，什么防火墙，什么hips，哈哈，那时候我的破电脑再也不会因为装杀毒软件而变成了老牛，电脑的速度将变的很快。那什么卡巴斯基、赛门铁克、mcafee，nod32等等都靠边站吧，我们天朝没有病毒。还省得这些公司再给国内的软件公司竞争，无异于提高了国内软件行业的竞争力。

如果全国都是一个局域网，互联互通的问题就会得到很好的解决，我给远方的亲戚发个电影，速度将会达到100M/秒。玩游戏啊，看电影啊，共享啊，天朝就能实现信息的高速公路。

如果全国都是一个局域网，那是不是网费也能大幅降低呢？是不是就能省下一笔银子。。。。。。

既然有这么多的好处，我期待，天朝就变成局域网吧。